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专家分析:不同国度睡眠习惯

发布时间:2021-04-12

不同房子幼儿园说课稿。

家庭有家庭的好处,学校有学校的妙处,两者结合,可以让教育更有意义!家长与教师之间需要经常进行沟通与交流,新的起点,新的方向,让孩子在玩中学,在学中玩,不断成长!那么,家园共育要注意一些什么呢?下面是小编精心为您整理的“专家分析:不同国度睡眠习惯”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

不管是大人还是孩子,不管是黄种人还是白种人,都要睡觉。你可能会想:睡觉嘛,闭上眼睛就睡了,能有什么差别?其实不然,孩子的睡眠习惯、作息时间,也会受经济条件、生活习惯的影响,甚至受所处地区、国家的影响,不信你看——

分房睡Vs同屋睡

过去,我们的住房条件和经济条件都不太好,所以很少人家里会专门为了刚出生的小婴儿准备一张床,都是和父母一起睡在大床上。

现在,住房宽敞了,经济条件也好了,宝宝往往还没出生,爸爸妈妈就已经给他准备了一张漂亮的婴儿床。不过,即使家里有房间,一般父母也不会将刚一出生的宝宝独自放在一个房间,而多半采取分床不分房的做法,将小床安置在大床旁边。法国的妈妈们则习惯于让宝宝独自睡在一个房间里,妈妈们只是晚上偶尔起来看看宝宝,给他盖盖被子。他们认为这样能保留自己的私密空间,同样,也让宝宝从小有一个自己的独立空间,培养宝宝独立睡眠的习惯。

《父母必读》宝宝睡眠专项调查显示:

如果有条件的话,宝宝出生后,你会让他单独睡一个房间吗?

会29.7%;不会70.29%

专家看点

与家人同睡是一种自然现象,有助于防止婴幼儿各种意外的发生。在中国,因孩子与父母同睡一个房间,宝宝出现“婴儿猝死综合征”的可能很少。婴儿睡在父母房里自己的床上,比较容易睡着,而且睡眠质量也好。但如果和父母睡在一张床上,会增加婴儿受伤以及死亡的机会,婴儿往往就寝不规律,难以入睡,夜间醒来频繁。因此,让宝宝与父母“同房、不同床”不失为一种好方法。这样做一方面能够方便妈妈晚上起来给宝宝喂奶、照顾宝宝,使宝宝获得足够的安全感;另一方面,又能给宝宝一个相对独立的空间,让宝宝睡得安全,避免大人挤压到宝宝。至于培养孩子独立性,等四五岁以后再“分房”也来得及。

俯睡Vs仰睡

过去,我们一直都是让宝宝仰躺着睡觉。前几年,也有一些妈妈尝试着让宝宝趴着睡,因为据说趴着睡能够让宝宝的头形长得更圆,脑容量更大,而且脸型也更立体、更好看。而仰躺着睡会使宝宝的脑袋睡扁了,脸盘也会变大,将来长大了影响容貌。

有趣的是,当我们对睡姿说法不一的时候,西方人对于宝宝睡姿的说法也在改变。他们认为,让宝宝趴着睡,有可能会造成婴儿猝死,主张在婴儿学会翻身之前,让他们像中国的宝宝那样,仰着睡,这样的睡姿对于小婴儿来说是最安全的。

《父母必读》宝宝睡眠专项调查显示:

你认为宝宝哪种睡姿比较好?

俯睡0%;仰睡33.33%;侧睡66.66%

专家看点

趴着睡觉的宝宝睡得比较熟,不容易惊醒,对于睡不安稳、容易哭闹的宝宝,以及有胃食道返流、容易吐奶、斜颈等的宝宝,俯睡都很有帮助。但是,由于两三个月内的小宝宝脖子力量还不大,如果头部周围柔软的物体遮住他的口鼻时,他无法把头转开,发生猝死的概率要远远高于仰睡的宝宝。所以,让宝宝以俯姿睡觉时,不要用过软、过厚的床垫和枕头,头部四周不要放置毛巾或毛绒玩具,而且一定要有家人在身边看护。

仰睡的优点是小宝宝的脸部朝上,口鼻可以直接接触空气。但仰睡的姿势将胸腹部和外生殖器暴露出来,在心理上缺乏安全感,因此宝宝不易熟睡。有些容易溢奶或呕吐的宝宝,在仰睡时呕吐物可能回呛而阻塞呼吸道,甚至吸入肺部而发生危险。

侧睡可以避免呕吐或习惯性吐奶,减少宝宝因吐奶而被呛,但对于小宝宝而言,侧睡姿势不易保持,需要助。

可见,没有任何一种睡姿是完全没有缺点的。让宝宝采取哪种姿势来睡觉最好,其实应视个人的喜好及宝宝的习惯或特殊需求来决定。

依恋物Vs妈妈陪

怎么让宝宝进入甜甜梦乡,也是妈妈们同样要面对的问题。在法国,伴随宝宝入睡的,是他们的依恋物(如泰迪熊、小抱枕等)。妈妈们往往在给宝宝讲故事、道晚安等睡前小仪式之后,亲亲宝宝,关上门和灯,就走出宝宝的房间了。所以,很多宝宝通常是抱着自己的依恋物慢慢进入梦乡的。

在国内,我们的宝宝往往是在妈妈的陪伴下,在妈妈轻拍中,在妈妈的歌声、故事里,很多宝宝还是在妈妈的怀抱里,慢慢进入梦乡的。所以,绝大部分的法国宝宝都拥有自己的依恋物,而我们的宝宝需要依恋物陪伴入睡的概率要小得多。

《父母必读》宝宝睡眠专项调查显示:

1.你的宝宝入睡时需要依恋物吗?

需要44%;不需要56%

2.宝宝小的时候,你是抱着哄他睡觉,还是让他自己躺在小床上睡?

抱着哄81.18%;在小床上18.81%

专家看点

在孩子很小的时候,依恋物、大拇指或者安抚奶嘴表现出不可替代的重要作用。依恋物能帮助宝宝战胜孤独,它的气味和手感能让婴儿想象到在妈妈怀抱中的感觉,使他能够面对和妈妈的分离,包括夜晚的分离。所以,婴儿会在相当长的一段时间内依靠他的依恋物入睡。

至于一两个月的宝宝需要哄着入睡很正常,是宝宝合理的生理、情感需求,应该尽量满足他。只要通过哄睡宝宝能够正常入睡,而且一旦睡着放进婴儿床后仍然保证能安然睡眠,这种哄睡是可以实行的。但是要切记不能一直抱着从入睡到睡醒,这称为抱睡。抱睡容易养成宝宝不良睡眠习惯,形成睡眠依赖。

婴儿床→小床Vs婴儿床→大床→小床

宝宝出生后,我们习惯于采取与宝宝同房不同床的睡眠方式,这样既能使宝宝有独立的空间,又方便照顾宝宝。但是,宝宝八九个月到1岁多时,往往不愿意自己睡在小床上,总想和妈妈一起睡大床。而且婴儿床就在大床旁边,宝宝很容易就能爬到大床上。妈妈们觉得这时候宝宝大些了,不再担心同床睡会压到他而发生意外,而且看到宝宝和自己睡更踏实,省了不少心,也就默许了宝宝上大床。等到宝宝再大一些,才让宝宝回到小床上去,但往往难度比较大。

而在法国,孩子因为从小就在一个房间睡,已经养成独睡的习惯,而且他们离父母很远,基本上没有机会上大床,直接就从婴儿床过渡到了小床。

《父母必读》宝宝睡眠专项调查显示:

宝宝曾经有过和你们睡大床的时候吗?

有97%;没有3%

专家看点

躺在妈妈的身边,宝宝觉得很舒服、很暖和、很安全,他当然不愿意睡小床了。而一旦睡惯了大床,要让宝宝回到小床上,宝宝会认为爸爸妈妈不喜欢自己了,不要自己了。而且,孩子在身心发育过程中会对许多现象和事物产生恐惧心理,比如害怕黑暗、孤独,甚至害怕想象中的人和事物。离开爸爸妈妈温暖的怀抱,恐惧感会更加强烈。

想让宝宝自己睡小床,要采取循序渐进的步骤。刚开始可以让宝宝先睡大床,等他睡着后再把他抱到小床上。早上宝宝醒来时,要及时出现在宝宝面前,安慰他、夸奖他。这样既让宝宝获得安全依恋,又增强了宝宝自己睡的勇气和信心。过一段时间,就可以训练宝宝在小床上独自入睡了。爸爸妈妈可以在小床边给他讲故事,并给宝宝充分的爱抚,使他感到安全和温暖,能够平静入睡。

专家支持/刘玺诚(全国儿童睡眠医学协作组组长、北京儿童医院教授)

LylianeNemet-Pier(法国儿童睡眠专家)

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如何培养宝宝良好睡眠习惯


如何培养宝宝良好睡眠习惯

有不少小朋友也跟着爸爸妈妈一起“贪黑”,三四岁的小朋友也经常晚上11时多才睡觉。专家提醒父母注意:自己夜生活的习惯可能会很大程度地影响孩子,而孩子保持健康的入睡时间对于他们的健康成长是非常重要的。

22点至凌晨1点不入睡影响生长激素分泌

据统计,我国0~2岁婴幼儿每天睡眠时间比美国同龄人平均少1个小时,原因之一是父母钟情夜生活。有些家庭让宝宝早睡了,可是大人不注意自己的动作幅度,或房子隔音效果不好,宝宝即使早早躺在床上,仍不能进入睡眠状态。

儿童保健科专家指出,22时到次日凌晨1时是生长激素分泌高峰期,若错过这段时间细胞新陈代谢将受到影响,因此家长应尽量让孩子在22点前睡觉。

不要拿睡眠指标来衡量孩子

如何对孩子的睡眠进行科学管理也成为很多家长的心头之惑。有的小朋友每天睡眠总量大约只有10小时,幼儿园安排的午睡常睡不着,这样的睡眠时间长度达标吗?

专家指出,睡眠时间有很大的个体差异,一味拿书本上的睡眠指标来要求孩子,反而会使孩子产生逆反心理,出现行为问题。“如果孩子虽然睡得少但精力充沛,注意力和情绪都很稳定,生长发育也不受影响,就说明现有的睡眠时间已经足够。”

要解决宝宝睡觉日夜颠倒这一难题,为宝宝布置一个舒适、安静的睡眠空间是首要任务。在外在的环境布置妥当之后,接下来就要看爸妈平日所需下的工夫了。

建议对付日夜颠倒的“夜郎儿”有以下几个招数:

1.白天尽量让宝宝玩耍,减少午睡的时间或不要让宝宝太晚睡午觉。

2.沐浴时间最好改在睡前的半个小时-一个小时前,如此可使宝宝放松心情,易于入睡。

3.为宝宝制定生活作息表,并确实执行。

另外要提醒父母的是,在您要调整宝宝睡眠时也要注意宝宝是否吃饱了?尿布是否干爽?身体是否有任何不适?再排除这些状况之后,才能开始为宝宝进行睡眠调整计划。

要吃夜奶也是宝宝晚上醒来的原因,因此调整孩子喝奶的时间。其方法是:

·半夜宝宝吵着要喝奶时,可以用白开水代替牛奶,慢慢戒除宝宝半夜喝奶的习惯。

·将宝宝睡前的奶量增加。

·增加最后一次牛奶的浓度。

父母应该尽量让宝宝养成晚上10点前入睡的习惯!

孩子独立睡眠习惯怎么培养?


孩子逐渐长大了,已经不可能再让孩子和父母一起睡觉了,怎样才能与孩子分床睡觉是很多父母都关心的一个问题。儿保专家表示,父母和孩子分床睡,是一次“断奶”的过程,甚至要比断奶还难,因为这次断奶更多的是心灵上的“断奶”。

尽管过程艰难且令人揪心,但父母们还是要学会培养孩子独立睡眠的习惯。

青少年儿童所助理研究员赵霞说,在孩子幼儿时期,一些父母为了能在夜晚更好地照顾孩子而和孩子同床而眠。可是,当孩子渐渐长大以后,父母们发现想与孩子分床睡觉已经成了一件让人苦恼的事情:孩子不愿意离开父母的房间,父母也不放心让孩子独自睡觉。赵霞表示,让孩子独立睡眠有很多好处,既给孩子独立的机会,又有益孩子身体健康,培养孩子健康的性取向,同时增加夫妻感情交流的机会。让孩子养成独立睡觉的习惯,家长不妨试试以下方法:

1.布置一个孩子喜欢的环境。

父母可以发挥孩子的主动性和想像力,和孩子一起布置他的小房间或者小床铺,父母要尽可能地满足孩子的愿望。这样,孩子会感到他长大了,有了自己的一片小天地,自己可以说了算了。这首先是从心理上满足了孩子独立的需要,同时又为孩子创造了单独睡眠的环境。

2.让孩子保持愉快心情去睡眠。

父母与孩子分床睡时,要给孩子创造好心情,尤其在晚上入睡前,可以给孩子讲讲笑话或故事,让他心情放松。也可以和孩子一起听听轻柔舒缓的音乐,但不要讲鬼怪故事或者听节奏过快的音乐。

3.给孩子找个替代物。

这时如果孩子需要,可以给他找一个替代物。例如,让他抱着妈妈的枕头睡觉,或者抱着自己喜欢的娃娃睡觉等。时间长了,孩子适应了一个人独睡时,父母可撤掉替代物,但切不可操之过急。

4.打开房门,保持空间交流。

孩子开始独睡时,打开他房间的门,父母也打开自己房间的门,让两个小空间连接起来。这样,孩子会感到还是和父母在一个房间里睡觉,只不过不是在一张床上。

如何培养幼儿睡眠好习惯


睡眠是人体的生理需要。通过睡眠,人体的大部分器官得到休息。这对于儿童的生长发育至关重要。

幼儿睡眠时能量与氧的消耗量小,生长激素分泌增加,有利于生长发育及脑功能的发育,睡眠 充足的孩子玩起来精力充沛,情绪愉快,食欲好,长得健康。睡眠不足的孩子就会烦燥易怒,食欲减退,体重增长缓慢,抵抗力低下容易生病。

幼儿每天睡多少时间为合适呢?幼儿年龄越小,所需睡眠时间越长。不同年龄平均睡眠时间为:3-4岁,12个小时;4--5岁11个小时;5--6岁10个小时。

幼儿每天睡眠 一般指两个时间:一是夜晚一是午睡,夜晚很重要,午睡也很重要。幼儿身体正在发育之中,自晨至中午,由于参加集体教育活动和各种游戏活动,身体一定很疲劳,午睡尤其需要。饭后需静养,使食物得以消化。午睡有益幼儿身心,午睡时间的长短,应以幼儿的年龄、个性及气候而变化。一般睡1.5--3小时即可。有时幼儿睡时过长要轻轻唤醒,以免晚上难以入睡。

夜晚睡眠应以8:00--8:30入睡为宜。

睡眠对于幼儿的生长发育至关重要,因此家长和老师应帮助幼儿从小养成良好的睡眠习惯。良好的睡眠习惯应包括:

1.定时起居:每天要按时起床,按时入睡,使 孩子形成条件反射。

2.独睡小床:用自己的被褥、枕头。

3.睡前洗漱:尽可能洗澡 ,如没有条件就洗脸刷牙、洗脚。

4.有正确的睡眠姿势:头在被外,最好是右侧卧,身体略弯曲。

当前,由于各种原因,幼儿中存在程度不同,表现各异的一些不好的睡眠习惯 如:

1.咬手帕、被头,抓物,抱物:

这是孩子的一种心理毛病,开始是由于家长抱在怀念里睡或由于是家长陪睡,孩子过分依恋,醒后发现家长不在身边则产生恐惧心理,由于害怕就找一种心理的寄托,如咬东西或抱一件固定的玩具或枕头,逐渐形成了习惯。

2.下床气:(醒后发脾气)

第一是孩子的一种心理上的毛病,如家长答应陪孩子睡,醒好长一段时间不见家长,孩子则发怒。第二是由于孩子怕离开父母,怕父母送他到不高兴去的地方。如送到带孩子的人家或因昨天在幼儿园碰到不愉快的事不想去幼儿园而借故发泄。第三是晚上看电视太迟,睡眠时间不够而家长急于上班把熟睡中的孩子硬性拉起而引起孩子发脾气。

3.开灯睡觉:这是胆小害怕所至。白天听了鬼怪故事或者看了恐怖电视电影等。

怎样培养孩子良好的睡眠习惯呢?

1.要为孩子们创造良好的睡眠 条件和环境。睡眠环境要安静,空气要清新,被褥要轻软。

2.有条件的孩子穿睡衣睡觉。睡衣宜选全棉布制做,要宽大,使孩子全身血脉易流通。

3.独睡一床。这样很卫生,避免父母所呼出的碳酸气被孩子吸去,同时也养成独立的生活习惯。

4.孩子们便溺有定所:便盆放在固定地方。夜里要便溺时对年小的孩子、家长,老师要照顾帮助,但不用多说话或轻轻地提醒他一两句,不可大声地问想吃东西或想喝水,这样易造成孩子夜间兴奋,睡不着觉,大点的幼儿应自己独立起来便溺。

5.孩子睡前应有适当的散步,适当的娱乐。在园午睡前老师让孩子自由结合去散步,看看美丽的花草,树木,可爱的小动物。

晚间无论在家或在幼儿园要开展愉快的宽松的娱乐活动。如共用水果,同唱同歌,说说笑话,讲讲动听的小动物睡觉的故事,幼儿喜闻乐见的动画片,安静的集体游戏等,这样可使孩子们怀着愉悦的心理,安安稳稳地进入甜甜的梦乡。

6.怎样喊醒孩子呢?由于当今电视的普及,一般孩子都看得很晚才睡觉,由于昨上睡得太迟,早晨起不来,以至早晨叫醒孩子成为家长必修课。为了让孩子多睡一会儿,往往将时间算的紧紧的,到时就大声喊叫,研究表明高强度、高频率地喊叫不仅会损害处于睡眠状态的孩子的听觉系统,而且孩子长期被惊醒会场造成生理上的障碍。因为叫声惊醒了大脑,而其它系统并没有随大脑的清醒而活跃起来,这时孩子虽被喊醒但神态呆滞,反应迟钝,不愿活动,进餐不香,学习时注意力不集中,有的则哭闹不止。

唤起孩子最佳的办法是:

1.买只充满童趣的音乐小闹钟,让孩子认知神奇小钟的奥秘,乐意和钟交朋友。听到小闹钟的歌声,就自己起床,早晨孩子高兴,一天都有好情绪。

2.让孩子在轻呼柔摸中醒来,适当提早叫醒孩子的时间,俯首在孩子耳边,声音细柔悠长,富于节奏感,同时轻轻按摩孩子的腰椎和脊椎两边,直到把孩子唤醒,轻声,低频率地呼叫和按摩,可避免喊叫带来的危害。

3.对不同的年龄和不同个性的孩子采用不同的方法:小的孩子要在轻呼柔摸中唤醒。大的孩子听了小闹钟。对使“下床气”特重的孩子,家长可念着孩子熟悉而又故意念错的儿歌,引起孩子纠正。此时大人乘势表扬。

4.在幼儿园午睡或早晨起床铺,让广播室播放幼儿喜爱的音乐,让孩子在美妙的音乐声中愉快地醒来。老师用表情或动作暗示先醒的孩子起来,未醒的受到音响会自然醒来,同时也可请先醒的幼儿轻声唤醒身边的同伴。此种方法不仅使先醒的幼儿更清醒,同时给幼儿创造了交往的机会,练习了交往的技能。

未来21世纪是世界各国经济的竞争,是高科技的竞争,是综合国力的竞争,更是人的素质的竞争。体魄健康是人的素质中不可忽视的重要因素。有强健的体魄才能适应高强度的高效率竞争环境。强健的体魄固然与饮食、锻炼相关,但其中睡眠却是不可忽视的重要方面。现在的孩子是21世纪的栋梁之才,愿我们幼儿园教师和家长认真地为幼儿创设良好的睡眠环境,保证每个幼儿有足够的睡眠时间,同时还要培养幼儿具有良好的睡眠习惯。

专家新发现:90分钟睡眠法


孩子是父母的心头肉。如果他们睡不好,父母也会跟着失眠、情绪不稳。如何才能让全家人都睡个好觉呢?据《今日美国》报道,不久前,美国加州睡眠研究专家波利·摩尔博士发现了一种新方法,能根据人体睡眠规律有效提高宝宝的睡眠质量,从而改善一家人的睡眠状况,这就是90分钟睡眠法。

摩尔博士指出,人都有自己的生物钟,刚出生不久的婴儿也不例外。他们休息和活动的时长有一定周期性,即白天时,宝宝需要在睡醒90分钟后继续睡觉。如果能够遵循这个规律,就能从根本上保证宝宝的睡眠质量。摩尔博士把她的方法简单归结为4句话,即睡眠四步法:记录宝宝睡醒的时间;在此时间基础上加90分钟,作为下一个睡眠周期的开始;在这90分钟内,和宝宝交流,如玩耍、喂奶或进行其他有益的活动;快到90分钟时,开始哄宝宝睡觉。不管孩子睡的时间长或短,等到下次睡醒,继续重复这样的周期。

尽管这方法看起来非常简单,但试验证明,周期性的小睡确实能够帮助宝宝彻夜入眠。它不仅能培养宝宝良好的睡眠规律,还能解决其他一些睡眠问题,比如常要人抱;早上醒太早;晚上不爱睡;分不清白天黑夜等。

如何更有效地发挥这个方法的优势呢?摩尔博士指出,由于生物钟不会立刻让宝宝按时产生困意,所以还需要父母适时的帮助。在每个90分钟的后期,有一段时间宝宝会表现得比较警觉,而当警觉感渐渐消退的时候,就是父母哄孩子睡觉的最佳时机(也许只有5—15分钟)。另外,父母还需要察觉宝宝的睡眠信号,如手忙脚乱、打哈欠、揉眼睛、拉耳朵、无精打采等。

如果宝宝的睡眠信号或周期没有被家长察觉,他们就会自然过渡到下一个周期,直到再一个90分钟过去,才能继续入睡。然而此时,睡眠不足的宝宝晚上将更难睡好。

摩尔博士提醒说,这种方法最适合4个月以前的宝宝。4个月以后,他们白天醒着的时间可能更长、更警觉,如果出现三四个小时不睡、没有困意的情况,家长也不需要担心,因为这可能是他已经形成了新的生物钟。

专家:培养习惯比学知识更重要


新学期正式上课的第一天,不少小学生特别是刚从幼儿园升学的一年级学生感到不适应:上课迟到、昏昏欲睡、铃声响了不知道该干什么、放学文具丢了……教育专家表示,这是“幼小衔接过程中的学习、生活习惯问题”,家长要协助老师帮孩子尽快适应,习惯比知识更重要。

最好晚上睡早点

开学当天,汉口百步亭一小学一年级教室门口,8:30晨会铃响后,有近十名小学生陆续赶到。班主任王老师表示,除了因为天气下雨,孩子还不适应小学的作息时间也是一个原因。她说,小学一般要求在8:30以前到校,而且要在家吃早饭,这样孩子早晨起来的时间就提前了。中午,小学的休息时间一般是2个小时,不能像幼儿园那样有足够的时间午睡。所以孩子到了下午的时候就很困乏,听课质量也不理想。

对此,有专家称,为了保证充足的睡眠,最好让刚入学的孩子在晚上8点半左右入睡,到高年级也不超过9点钟。

用铃声培养时间观念

“上小学以后,多了一种声音——铃声(现在通常以音乐代替)。有的孩子不知道铃声是干什么的,有的听到铃声还想再玩一会儿,不愿意进教室”,武珞路小学一年级雷老师表示,这是由于刚入学的孩子时间观念还不够强。

市教科院专家称,培养孩子的时间观念,除了要教会孩子认识时钟,可以在家刻意地强调一下时间的概念,比如,2点了,该睡午觉了;5点了,该吃晚饭了;8点了,该洗澡了。一段时间以后,孩子就会明白,到什么时间就应该做什么事情,不能够拖拖拉拉,也不能够随意改动。

让孩子独自处理自己的事

上学以后,需要自己保管和记住的东西一下子多了许多,许多小孩子以前并没有这样的经验,缺乏独立意识。武珞路小学一年级雷老师介绍说,常有学生橡皮擦、铅笔等掉了不愿意去捡,这样一学期下来老师那里有大量的文具没有人认领。

市教科院专家称,有些父母对这些现象并不重视,觉得一支铅笔没有多少钱,丢了可以再买,但自己的东西自己独立保管好,是对孩子责任心的培养。父母可以让幼儿自己收拾和摆放自己的玩具,同时让孩子独立去记住一些重要的东西,比如明天的作业和要带的东西。即使孩子忘记了,家长最好也不要提醒,老师会批评他,有过几次教训后,孩子就会明白,记住老师交代的任务是自己的事情。

参加班级劳动让小手灵巧起来

汉口百步亭某小学一年级王老师称,从上课第一天的班级劳动情况看,大多都是家长替孩子在做。她说,孩子入学后,还是要参加一些班级劳动,如擦桌子、扫地、擦黑板等。

市教科院专家称,孩子如很少参加班级劳动容易遭受挫折。所以,从孩子很小的时候起,父母就应该安排他们做一些力所能及的家务劳动,让他们的小手灵巧起来。

中西方截然不同的育儿习惯


一个育儿,中西间却截然不同。有些差异比较起来还颇有意思。有些在这个文化中看起来很普遍的习惯,在另一方看来却令人极为吃惊。现在分别比较一下。

让外国人最吃惊的,觉得最“雷人”的中国育儿习惯有:

一、给婴儿穿的衣服看不出男女

这里不包括偶尔故意为开玩笑而摆出的造型,而是指平时生活中,对男宝宝和女宝宝穿的颜色不加以区分或觉得无所谓,有人甚至还特意给男宝宝穿粉色觉得好看。这在国外完全接受不了。在中国,一个男宝宝被别人认为是女宝宝,可能家长并不会介意。可在国外,如果发生同样事情,家长会觉得很尴尬。尤其是当一个女宝宝被认为是男宝宝时,那几乎是被认为说孩子长得难看一样。

在国外,婴儿的服饰要明显体现出孩子的性别。给女宝宝穿的最典型的颜色就是粉色。男宝宝最典型的颜色就是蓝色。白色,红色,黄色,绿色等等,男女皆可,但在式样上会明显体现出是男宝宝的衣服还是女宝宝的衣服。女宝宝的衣服多数缝有花边。在国外怀孕时,人们就会问,is your bump pink or blue?(你的肚子是粉色的还是蓝色的啊?意思是,怀的是女孩还是男孩。)父母绝对不会给男宝宝穿粉色,也少有女宝宝穿蓝色的。所以如果你见到一个婴儿穿着粉衣服,还上前问人家是男孩还是女孩,就恐怕要遭白眼了。

外国婴儿的衣服几乎就是大人服装的缩小版,大多时尚,简单,富于个性。而国内更喜欢把孩子的服装充满卡通形象或是花花绿绿的。所以,国外的宝宝不仅一般一眼可以看出是男是女,而且和国内宝宝比穿得大多显得像个小大人。国内父母很多认为,婴儿,什么男孩衣服女孩衣服的,无所谓的。但国外父母则认为,性别是孩子特征最重要的一个部分,怎么会不重要呢。从小就要体现出孩子的个性和特征。

二、给婴儿剃头。

老外来中国觉得很奇怪,怎么几乎所有婴儿看起来都一样,不管男宝女宝都剃头。男宝宝如果赶上夏天剃头了,还可以理解。但给女宝宝也剃头,老外就说什么也理解不了。宝爸就觉得剃了头发很难看。咱们国内认为,剃头有利于以后头发的生长。可科学发现,婴儿剃头实际对以后头发的生长没有任何帮助。小婴儿总有会个乳毛脱落时期,这是正常现象,而咱们中国的家长却认为这是孩子头发不好的表现,甚至归根为缺钙等。国外的宝宝没有剃头这个习惯,3,4个月的女宝宝就梳着漂亮的小辫子,别着粉粉的小发卡。男宝宝的头发一般梳得整整齐齐或神气地涂着发胶。

三、开裆裤。

在国内的时候有次逛街给宝宝买衣服,有个白色条绒裤子不错,仔细拿起来一看,宝爸指着裤子中间的一个大洞说,这裤子怎么缺了这么大块?!我笑。这就是咱们俗称的开裆裤呀。咱们国内为了宝宝的舒适,发明出的这种开裆裤。在国外不仅是见所未见,干脆是闻所未闻。

这也许和国内外给宝宝用尿布的习惯不同有关。国外是清一色的纸尿裤。从婴儿到三四岁穿的各种型号应有尽有,从包裹粘贴式的到如厕训练时使用的“拉拉裤”式,从普通纸尿裤到游泳用纸尿裤。公共洗手间,不管设施多简陋的,但肯定备有残疾人专用厕所和给宝宝换纸尿裤的婴儿换洗室(babychangingroom)。咱们国内很多宝宝家长更喜欢给宝宝用“尿布”,我想这不仅仅和国内纸尿裤的价格奇贵有关,和国内大环境也有关,比如公共设施不齐全,出了门不方便给孩子换纸尿裤。

另外,国内很多家长也担心孩子长期穿纸尿裤会不会导致“红屁股”或不舒适。其实纸尿裤的吸收性强,比国内用的“尿布”更舒适。至于红屁股现象,勤换可以避免。一旦出现了,国外各种“护臀膏”也就派上了用场。每次洗完澡给宝宝抹一点,可以非常有效地避免“红屁股”。至于给孩子什么都不用,直接穿开裆裤,老外们是绝对接受不了的。如果在公共场合出现这种场景,人们恐怕会以严重鄙视的目光看孩子的家长。即使是婴儿,他的隐私也需要被保护。开裆裤或甚至让孩子光屁股的现象,在老外眼里非常伤风雅,非常不可思议,旁观者也会觉得非常尴尬。

让中国人吃惊的外国育儿习惯有:

一、让孩子随意在地上爬或躺。

在机场候机。看见咱们中国人的小孩多数都被家长揽在怀里,或乖乖坐在家长旁边的椅子上,偶尔孩子离开,家长也会大声召唤。老外的小孩多数在大理石地上坐着或随意爬行玩耍,家长坐在不远处聊天或看杂志,即使是冬天也如此。出去购物,经常看见英国人的孩子累了就随意坐在地上,也经常看见很小的宝宝光脚在地上爬或跑,家长并不在意。咱们中国看见老外的孩子这样,不免会担心他们是否感到凉或觉得地面脏。但老外家长很少担心这些。

二、让极小的孩子自己吃东西,穿衣服。

出去吃饭时经常看见英国人的小婴儿自己用手抓东西吃,吃的满脸都是,家长却在吃自己的,并不介意。两三岁的小孩鞋子进了沙子,一屁股坐在地上,把鞋子脱掉,倒出沙子,然后努力自己穿上。家长已经多走出了好几步,回头看到,也并不走过来帮忙,而是站在原地微笑的看着孩子,耐心地等他。还有三四岁的孩子努力推着婴儿车里坐着的弟弟或妹妹等。家长并没有指示孩子这样做,只是孩子觉得那样有趣,想那样做,家长就让他那样做。

三、两三岁的孩子还穿着纸尿裤,用着安抚奶嘴。

这点在中国人眼里比较雷人。老外没有给婴儿把尿的习惯,一出生就是纸尿裤,一直用到一般1岁多点的时候,孩子可以自由行走,也可以简单用语言表达需要了的时候,开始进行如厕训练(pottytraining)。纸尿裤由粘贴式换成拉拉裤式,和内裤的形状一样,教孩子有大小便需要时告诉家长,然后指导他用便盆,用过后教孩子自己站起来,把拉拉纸尿裤像提裤子一样拽上来。但这个阶段的孩子,多数夜间家长还鼓励他们继续用纸尿裤,为的是家长和孩子都能睡安稳。直到两岁左右,他们表达能力进一步提高,自控能力增强,才完全开始脱离纸尿裤。但也有例外的,孩子拒绝如厕训练,三岁了还整天穿着纸尿裤的。英国家长相信顺其自然,医生也强调,在孩子自己还没准备好的时候,强行进行如厕训练,在他尿裤子的时候指责他,这会给孩子造成心理焦虑和羞耻感,对孩子的心理发育很不利。所以英国人一直强调,这类事情要等孩子自己准备好的。他们觉得,不过就是多用一些纸尿裤,这没有什么。到一定年龄,孩子自己就不想用了。

安抚奶嘴也是。咱们国内似乎对安抚奶嘴的评价褒贬不一。但外国人觉得无所谓。这边的育儿书刊上一直强调,年幼的孩子一定要有一个能给他带来安慰和安全感的comforter,因为妈妈爸爸不会总在他身边。这个comforter可以是安抚奶嘴,可以是一个布娃娃,甚至可以是一个他常用的毛巾。娃娃的表哥四岁了,出门到陌生环境的时候还喜欢带着他自婴儿时期就开始用的一块手帕。娃娃去幼儿园的第一天老师就问我娃娃有没有可以给他带来安全感的comforter。他们认为允许这样对孩子的心理发展有利。

四、给孩子穿很少。

小婴儿冬天出门被家长用手拎在汽车座椅里,只穿了一件布制的连体衣,身上盖了个小毯子,但婴儿的手脚和多数身体都已经暴露在外,依然在那高兴地手舞足蹈。婴儿身旁四五岁的姐姐,穿着连裤袜,小迷你裙子,小靴子。脸蛋冻得通红,依然和妈妈讲得兴高采烈。这是我在国外常见到的情景。我不知那些孩子回家后有没有生病,但答案是应该没有,因为国外的孩子普遍都是这样穿的很少,婴儿穿的尤其少。更没有用被子裹紧,紧紧抱在胸前的。这在国内看来就有点不可思议。

乔宝回国时出门很多陌生人,第一句话是赞叹他长得漂亮,像外国孩儿,紧接着就是大声批评我这个当妈的给穿得太少,第三句话就是这孩子头发不怎么好啊,怎么没给剃头啊??无数陌生人就跟事先商量好了似的,这几句必说,口气一致!让宝爸非常惊讶,让我哭笑不得。还有人非常鄙视地说我,4个月的孩子大冬天的就给抱出门逛街来了。殊不知4个月的乔宝仅仅是国际旅行就有过两次了。

隔代带孩子的习惯培养——案例分析


情节描述:

新学期已开学一周了,我们班的新生周宇乐才来上幼儿园。从报名时我就从他们的老乡那里了解到,由于周宇乐还在老家,大人还没有带他出来。

第一天上学,他刚踏进活动室时,被我们活动室的美丽环境所吸引,他觉得幼儿园很新鲜,也很好玩,幼儿园的新鲜感充满他身体的每个细胞。他开心,快乐。我感到很欣慰,心里嘀咕着,哎,到底是外地人,家里肯定是放养惯了,用我们平湖话说就是“这个孩子利郎来”。不知不觉到了中午,吃好午饭吃水果了,孩子们一个个都等着我发葡萄,想不到他不声不响跑过来,小手就往我的水果篮伸,一手抓了一把葡萄。我急忙问:“你干嘛。”他一脸带笑的看着我,不说话。于是我就开始说教开始了,我说:“吃水果,应等老师分过来,而不是自己先拿来吃了,这样很不礼貌,知道吗?”他似懂非懂的点点头,脸上是一脸的傻笑。

开始吃葡萄了,我就有意识地注意他,不看不知道,一看我吓一跳,那有这样吃的孩子。只见他往嘴巴里塞葡萄,边吃边往地上吐葡萄皮和葡萄籽,一点卫生习惯都没有。我阻止他都来不及,地上已经是一地的葡萄水和葡萄皮,还有他的手臂都在滴葡萄汁,真是狼籍一片。

到了放学,我就与他的家长交流他们孩子今天在幼儿园的这种表现,家长说在家里知道垃圾网垃圾桶里丢的,怎么会在幼儿园这样呢,我听了就说有可能还不习惯吧。

评价分析:

外地的孩子都自我保护意识比较强,,所以他会在老师分发水果时,自己已走过了自己取了,他想老师是分给我们吃的,我也应给有。出现这个现象,我自己也有责任,对于一个新生,我应该在分水果之前就应先提示一下,让他有这个意识,小朋友一起吃东西,应要等老师分过来,如果都过来自己拿,人太多了,这个篮子会抢坏掉的。

外地孩子的父母都在外地工作,孩子在老家都是由老人领着,大家都知道,隔代带孩子,老人怕孩子有什么事,对宝贝的父母交代不过去,就什么事都依着孩子,就这样,长久让孩子养成一些不好的习惯。

所思所悟:

其实我们知道,习惯伴着孩子的成长,俗话说“三岁看老”,孩子小时候的习惯也会伴着孩子的一生,在孩子的成长中有着举足轻重的作用。现在我们中国大多数是独生子女家庭,到了现在的新世纪第二代独生子女已诞生了,两家并为一家,从几年前的一家四口人围着“小皇帝”,变成六口人围着家里的宝贝转了。有的家里还出现了爷爷奶奶和外公外婆争着要带领那个含在嘴里怕化了,藏在口袋里怕疼了的小宝贝。两家老人为了攀比谁带孩子带得好,就在对孩子的吃上,穿着上比,还不让孩子做一点事,就连孩子应该自己做的穿衣服,吃饭等自理上都一手包办,孩子那还有什么卫生习惯要培养??这不是孩子的错,而是我们做家长的错,没有给孩子机会去做,孩子生下来本来就是一张白纸,白纸上需要我们家长去勾画那幅美丽的画,做家长的我们要引以为鉴。

为了孩子的明天,我们应放手让孩子去做,但孩子孩子还小,需要我们家长争取去引导,有的家长是让孩子自己去做,但孩子做错或做的慢就要去批评孩子,这样也会打击孩子的自信心,就会出现不敢去做,变成胆小的现象。家长我们既要放手让孩子做,又要正面去引导孩子去做,好习惯就是这样培养的。

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