幼儿好习惯故事。
我们要做孩子的朋友，帮助孩子在学习中成长！不管是家长还是老师，都需要互相包容，及时发现孩子不良的习惯，帮助孩子改正缺点！那么，家长可以配合教师做哪些工作呢？小编收集并整理了“如何培养幼儿睡眠好习惯”，但愿对您的学习工作带来帮助。
睡眠是人体的生理需要。通过睡眠，人体的大部分器官得到休息。这对于儿童的生长发育至关重要。
幼儿睡眠时能量与氧的消耗量小，生长激素分泌增加，有利于生长发育及脑功能的发育，睡眠 充足的孩子玩起来精力充沛，情绪愉快，食欲好，长得健康。睡眠不足的孩子就会烦燥易怒，食欲减退，体重增长缓慢，抵抗力低下容易生病。
幼儿每天睡多少时间为合适呢？幼儿年龄越小，所需睡眠时间越长。不同年龄平均睡眠时间为：3－4岁，12个小时；4--5岁11个小时；5--6岁10个小时。
幼儿每天睡眠 一般指两个时间：一是夜晚一是午睡，夜晚很重要，午睡也很重要。幼儿身体正在发育之中，自晨至中午，由于参加集体教育活动和各种游戏活动，身体一定很疲劳，午睡尤其需要。饭后需静养，使食物得以消化。午睡有益幼儿身心，午睡时间的长短，应以幼儿的年龄、个性及气候而变化。一般睡1．5--3小时即可。有时幼儿睡时过长要轻轻唤醒，以免晚上难以入睡。
夜晚睡眠应以8：00--8：30入睡为宜。
睡眠对于幼儿的生长发育至关重要，因此家长和老师应帮助幼儿从小养成良好的睡眠习惯。良好的睡眠习惯应包括：
1．定时起居：每天要按时起床，按时入睡，使 孩子形成条件反射。
2．独睡小床：用自己的被褥、枕头。
3．睡前洗漱：尽可能洗澡 ，如没有条件就洗脸刷牙、洗脚。
4．有正确的睡眠姿势：头在被外，最好是右侧卧，身体略弯曲。
当前，由于各种原因，幼儿中存在程度不同，表现各异的一些不好的睡眠习惯 如：YJS21.cOM
1．咬手帕、被头，抓物，抱物：
这是孩子的一种心理毛病，开始是由于家长抱在怀念里睡或由于是家长陪睡，孩子过分依恋，醒后发现家长不在身边则产生恐惧心理，由于害怕就找一种心理的寄托，如咬东西或抱一件固定的玩具或枕头，逐渐形成了习惯。
2．下床气：（醒后发脾气）
第一是孩子的一种心理上的毛病，如家长答应陪孩子睡，醒好长一段时间不见家长，孩子则发怒。第二是由于孩子怕离开父母，怕父母送他到不高兴去的地方。如送到带孩子的人家或因昨天在幼儿园碰到不愉快的事不想去幼儿园而借故发泄。第三是晚上看电视太迟，睡眠时间不够而家长急于上班把熟睡中的孩子硬性拉起而引起孩子发脾气。
3．开灯睡觉：这是胆小害怕所至。白天听了鬼怪故事或者看了恐怖电视电影等。
怎样培养孩子良好的睡眠习惯呢？
1．要为孩子们创造良好的睡眠 条件和环境。睡眠环境要安静，空气要清新，被褥要轻软。
2．有条件的孩子穿睡衣睡觉。睡衣宜选全棉布制做，要宽大，使孩子全身血脉易流通。
3．独睡一床。这样很卫生，避免父母所呼出的碳酸气被孩子吸去，同时也养成独立的生活习惯。
4．孩子们便溺有定所：便盆放在固定地方。夜里要便溺时对年小的孩子、家长，老师要照顾帮助，但不用多说话或轻轻地提醒他一两句，不可大声地问想吃东西或想喝水，这样易造成孩子夜间兴奋，睡不着觉，大点的幼儿应自己独立起来便溺。
5．孩子睡前应有适当的散步，适当的娱乐。在园午睡前老师让孩子自由结合去散步，看看美丽的花草，树木，可爱的小动物。
晚间无论在家或在幼儿园要开展愉快的宽松的娱乐活动。如共用水果，同唱同歌，说说笑话，讲讲动听的小动物睡觉的故事，幼儿喜闻乐见的动画片，安静的集体游戏等，这样可使孩子们怀着愉悦的心理，安安稳稳地进入甜甜的梦乡。
6．怎样喊醒孩子呢？由于当今电视的普及，一般孩子都看得很晚才睡觉，由于昨上睡得太迟，早晨起不来，以至早晨叫醒孩子成为家长必修课。为了让孩子多睡一会儿，往往将时间算的紧紧的，到时就大声喊叫，研究表明高强度、高频率地喊叫不仅会损害处于睡眠状态的孩子的听觉系统，而且孩子长期被惊醒会场造成生理上的障碍。因为叫声惊醒了大脑，而其它系统并没有随大脑的清醒而活跃起来，这时孩子虽被喊醒但神态呆滞，反应迟钝，不愿活动，进餐不香，学习时注意力不集中，有的则哭闹不止。
唤起孩子最佳的办法是：
1．买只充满童趣的音乐小闹钟，让孩子认知神奇小钟的奥秘，乐意和钟交朋友。听到小闹钟的歌声，就自己起床，早晨孩子高兴，一天都有好情绪。
2．让孩子在轻呼柔摸中醒来，适当提早叫醒孩子的时间，俯首在孩子耳边，声音细柔悠长，富于节奏感，同时轻轻按摩孩子的腰椎和脊椎两边，直到把孩子唤醒，轻声，低频率地呼叫和按摩，可避免喊叫带来的危害。
3．对不同的年龄和不同个性的孩子采用不同的方法：小的孩子要在轻呼柔摸中唤醒。大的孩子听了小闹钟。对使“下床气”特重的孩子，家长可念着孩子熟悉而又故意念错的儿歌，引起孩子纠正。此时大人乘势表扬。
4．在幼儿园午睡或早晨起床铺，让广播室播放幼儿喜爱的音乐，让孩子在美妙的音乐声中愉快地醒来。老师用表情或动作暗示先醒的孩子起来，未醒的受到音响会自然醒来，同时也可请先醒的幼儿轻声唤醒身边的同伴。此种方法不仅使先醒的幼儿更清醒，同时给幼儿创造了交往的机会，练习了交往的技能。
未来21世纪是世界各国经济的竞争，是高科技的竞争，是综合国力的竞争，更是人的素质的竞争。体魄健康是人的素质中不可忽视的重要因素。有强健的体魄才能适应高强度的高效率竞争环境。强健的体魄固然与饮食、锻炼相关，但其中睡眠却是不可忽视的重要方面。现在的孩子是21世纪的栋梁之才，愿我们幼儿园教师和家长认真地为幼儿创设良好的睡眠环境，保证每个幼儿有足够的睡眠时间，同时还要培养幼儿具有良好的睡眠习惯。
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孩子好习惯如何培养？
现在人们越来越重视对孩子的综合素质培养，拥有良好的行为习惯是家长对孩子的基本要求，那么怎样来培养孩子的好习惯呢？
对于早期教育来说，我们要求从小就要注意小儿的德、智、体、美全面发展的问题。当然，对3岁以前的小儿我们认为可按体、智、德、美的排列来给予教育和发展。这里我们将体放在第一位，因为这是小儿发展的基础，是主干，是支柱，没有体质的发展做保证，其他都谈不到。而智育和德育就像是两翼，要同时发展，如仅偏重某一方面，就会造成偏颇，难免今后会走歪路。
德育教育对于小婴儿来说应该怎样进行呢？由于此时小儿的语言及思维尚未很好发展，不可能采用一般说教的教育方法，但并不等于此时就不需要德育教育，而是要从培养小儿的良好的行为习惯着手。
良好的行为习惯包括卫生习惯、与人交往的习惯、劳动的习惯、助人的习惯、思考的习惯等等。这些，家长要在养育儿童的过程中贯穿。比如，小儿6个月以后就会与人打招呼，学说话后也是首先学会称呼，这时家长就要注意培养小儿这种见人打招呼的习惯。开始是教他(她)这种行为，反复强化，使之形成一种固定的行为模式。再如，小儿在具备了一定的行走、抓物等能力后，他(她)就很喜欢自己做些事情，这时家长可有意识地让他(她)做些事情，在他(她)做成后给予一定的鼓励，这样日积月累，小儿就会养成为己、为他(她)人做事的习惯。还有看书的习惯，集中注意的习惯等等也都是从小可以培养的。
当然，家长一定要注意，有时只是随意的行动，可能会使小儿养成不好的习惯。比如，有时家长经常与小儿打着玩儿，妈妈抱着打爸爸玩，或被什么东西碰了就去打这个东西，多次如此表现，孩子就可能养成打人的习惯，到幼儿园后就会表现出来。所以，家长在平时的育儿活动中，要有培养孩子好习惯的意识，要注意自己的行动，潜移默化地给孩子一些好的影响，好的行为塑造。
在培养小儿良好行为习惯时，还要注意调动小儿的主动性、积极性，要尊重小儿，多给予情绪、情感上的支持，对一些问题态度要明确，对稍大一点的孩子要简单地讲一些道理。不要一切都包办，什么都替小儿做，也不要过度加以限制，使小儿无所适从。
总之，小儿从小养成的习惯，对今后的生活是有很大影响的。良好的习惯，长大明白道理后会更巩固、更完善，而不良的习惯在今后再校正，则需要花费一定的精力，甚至造成一定的痛苦。所以希望家长要有意识地使小儿形成良好的行为习惯，为他(她)今后的生活打下良好的基础。
如何培养幼儿生活好习惯
如何培养幼儿生活好习惯
1：是营造良好的家庭文化环境。家庭文化体现在家庭成员的价值趋向、道德品格、情感志趣和生活方式中，也体现在家庭环境建设和衣、食、住、行中。家庭文化环境对人的习惯的影响是全方位的。家庭文化同其它方面文化相比，亲合力、感染力更强。家庭文化对人的习惯的影响最早、最持久。在家庭文化环境中，重要的是父母的所做所为。孩子的模仿能力很强，在家庭中，父母是孩子的榜样。父母的言谈举止，潜移默化地影响着孩子。
2：是从小培养。在生长、发育期，人的可塑性最大，最容易受引导。研究表明，3至12岁是年轻一代形成良好习惯的关键期。12岁后，特别是18岁以后，孩子已形成许多习惯，有旧习惯抗扰，新习惯要扎下根来就困难多了。
3：是不能有例外。为了培养好习惯，必须始终不渝地坚持下去，直到新习惯在孩子身上根深蒂固。形成良好的习惯是很不容易的，在形成过程中，常常有相反力量在作祟。如拾金不昧等，只要有一回因私心杂念夺去了孩子好品德的追求，重新做起来就会变得困难了。
4：是要注意实践和行为指导。习惯教育不仅是知识的传授，而要躬行实践。只有不断地将社会要求、标准转化为个人的需要、准则，并用来支配自己的行动，才能养成良好的行为习惯。如果只注重说理教育而忽视实践，良好的习惯是不会真正形成的。英国有句谚语：行动养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运。说是就是，要形成好习惯，贵在行动！
5：是从小事抓起。良好的习惯多表现在日常生活的各种细节小事上。如孩子做事认真的习惯，体现在他不丢三落四，做事有条理，观察细致等等。有些家长面对这些小事，常常听之任之，认为“树大自然直”，这是错误的看法。
6：是制定规范，运用强化机制。在幼儿园，孩子们为什么能够形成不挑食、指导东西放回原处、准时睡觉等好的行为习惯，原因就在于幼儿园有校严格的规范，有良好的激励机制。可惜孩子在校的艰险习惯到了家里似乎就“忘”了。其原因，除了孩子的习惯具有不稳定的特点外，主要还在于家里家长没有制定严格的规范。即使有些规定，但由于父母对子女溺爱、娇宠心理学的作用，规定往往难以执行，而某项规定一旦破例，便会前功尽弃，良好的习惯再也难以形成了。父母还必须适当地运用表扬与批评、肯定与否定、奖励与处罚等强化手段。例如孩子做了好事，受到他人的赞扬而继续做好事。“做好事”这种行为的增强是由于“他人赞扬”起了强化作用。强化是孩子行为塑造的重要心理机制。
如何培养宝宝观察好习惯？
生活案例
10个月的丁丁坐在小推车上，不知道从什么地方找到一根头发丝。他立刻对这根头发丝产生了浓厚的兴趣。小家伙用小手捏捏头发丝，然后将头发丝捏起放嘴里舔舔，拿出来，将其放在小推车面前的挡板上拍打几下……就这样，丁丁不断地重复着这些动作，一副乐在其中的摸样。在一边擦拭柜子的丁丁妈猛一回头，发现丁丁正往嘴里塞头发丝呢。丁丁妈赶紧掰开他的小嘴，将头发丝拽出来扔了。丁丁嘴里的头发丝被妈妈“抢”走了，立刻不高兴地哭闹起来，那摸样看起来十分伤心。妈妈十分困惑，一根小小的头发丝，他怎么就会喜欢到这种程度呢？
宝贝观察的习惯与生俱来
只要我们稍微留意，类似丁丁这样的行为随时都会发生在我们的宝贝身上。实际上，这就是宝贝观察习惯的萌芽。可以说，宝贝观察的习惯从他一出生就开始养成了，下面这些常见的情景就是最好的说明：
新生儿对人脸有着浓厚的兴趣，在他清醒的时候，不管谁的脸凑近他，他都会好奇地看着这张脸。当妈妈的脸靠近宝贝时，他会显得更为痴迷而充满热情。
随着宝贝的视觉发育成熟，他对周围越来越多的事物产生了兴趣，因此，我们常常会发现他正盯着某个东西“发呆”。
当宝贝小手变得越来越灵活之后，他会拿起他喜欢的某个玩具或者小手触及的其他物品，放在眼前翻过来掉过去地看，并时不时地将这个物品放进嘴里啃啃，在周围的物体上敲敲，或者将这个东西扔到地上，捡起来，继续扔，乐此不疲。
宝贝对周围环境的变化十分敏感，一旦换了新的居住环境，他可能就会在夜间哭闹，变得比以往粘人等等。
当身边突然出现一个陌生人的时候，几个月的宝贝就会表现出一种紧张感，显得比较怕生。虽然每个宝贝的表现都不太一样，但是他们都能通过他的身体语言或者表情敏感地表达出一些信息，让成人意识到这个陌生人的来临搅乱了他内心的宁静。
……
所有这些都说明，宝贝对他视力所及的一切都十分敏感。可以说，观察是宝贝赖以生存的一个基本能力，它与生俱来，并不需要我们挖空心思去培养。我们真正需要做的只是保护并且引导他更好地观察，帮助他保持观察的习惯而已。
宝贝观察事物的特别之处
与成人不同，宝贝观察事物会有他的一些特别之处，主要体现在以下几点：
1.全方位地观看事物
物体的任何一个侧面对宝贝来说都是非常神奇的，因此，他会好奇地选择不同的角度去观看一个物体。这就是为什么当他手里抓到一个玩具的时候，他常常会两只手不断地倒过来掉过去地看，相反并不急于以“正确的方式”去玩这个玩具的一个重要原因。通过从不同的侧面观察他的玩具，周围的其他物体，他逐渐整合出了他看到的每个物体的特性。经过这样一段时间的观察之后，他才能学会不管站在一个什么样的角度，都能一眼就看出，他眼前的这个物体究竟是什么。
2.用多种感官感知事物
除了用眼睛看之外，宝贝还有他更多观察事物的绝招。那就是调动其他感觉器官的积极性，从视力之外更好地感知事物。因为有这种需求，一旦他手里拿到某个东西，他就不会仅仅停留于去看这个物品了，他还可能会用小嘴去啃一啃，用鼻子闻闻，用小手拍拍，拿起这个物体在其他地方敲敲打打，把这个物体扔到地上等等，通过这种全方面地感知，宝贝才能更好地了解他接触到的每个物体。
3.对“垃圾”有特别的偏好
如同前面事例中的丁丁一样，几乎每个宝贝都对他视野内发现的一切有着浓厚的兴趣，连那些在我们看来根本就不值得他去探究的小东西，诸如头发丝、小线头、小碎纸片、一片偶尔飘过来的小树叶、一根小得不能再小的小树枝、几粒细沙、一颗烟头……他一样好奇得不行。并且，令很多父母苦恼的是，越是那些看起来不怎么显眼的脏脏的东西，他们似乎越是有着浓厚的兴趣。甚至有的宝贝会在某个阶段着迷地收集类似烟头、花瓣、小石子、枯树枝一类的小东西，根本就不愿意听从父母的训导，固执地将这些东西纳入囊中，时不时摆出来痴迷地研究一番。而且，他们的双眼似乎格外锐利，常常是不经意间扫视一下就能准确地发现目标。
帮助宝贝保持观察习惯的策略
既然宝贝观察事物的习惯与生俱来，为什么越长大，他们对身边的很多事物就会变得越来越淡漠，显得越来越粗心，丧失了观察的良好习惯呢？一个很重要的原因就是父母错误的教养方式打压了他们这种观察的热情，或者没有对宝贝观察的习惯进行科学的引导。那么怎样才能保持宝贝观察的好习惯呢？
1.尊重宝贝观察的心理需求
实际上，像小石子、枯树枝、沙粒、小线头一类的小东西都是天然的物品，不会给宝贝的健康带来特别的危害。相反，寻找这些小东西、玩弄这些小东西还是锻炼宝贝观察力非常好的一种方式。比如，当宝贝手里握着一个小石子的时候，他可以观察到这个石子不同侧面的形状，它的颜色，质地，粗糙度，它在不同光线背景下的反光，它掉落时在地面滚动的情形，掂在手里的重量等等，这诸多的特性都可以被宝贝轻易地观察到。因此，与其禁止宝贝接触这些东西，不如将他的小手清洗干净，尊重他发现收集这些东西的癖好，满足他的这种心理需求，这对他观察习惯的保持会有更为积极的意义。
2.引导宝贝更为细致地观察
观察的机会随时随地都可以找到。除了尊重宝贝那些特殊的观察的需求之外，我们也可以引导他更为细致地去观察一些事物。如果宝贝喜欢捡拾小石子，我们就可以跟随他的这种兴趣，在外出的时候跟他一起去捡拾小石子：“嘿！看看，我捡到一圆圆的小石子呢！你能找到一个比我这颗还小的小石子吗？”当妈咪和宝贝双眼对视的时候，不妨来上一句：“哈，我看到你眼睛里有一妈咪呢！你看到妈咪眼睛里有什么吗？”转动一下身子，你眼睛里的投影也会跟着改变，于是，这项观察的活动就可以无限地拓展开了。
3.在变化中创造观察的机会
没有比看到有变化的事物更令宝贝兴奋的了。一根小线头或者头发丝，它可以在我们双手的作用下变出无数的形状和花样，永远都不会重样。因此，当宝贝手里捏着一根小线头时，难怪他会对这种普通得不能再普通的小东西产生如此浓厚的兴趣了。如同宝贝玩线头或者头发丝的游戏一样，两个或者多个事物组合起来，给某个事物施加一个作用力，换一个角度、换一种气候条件、在运动过程中观察……许许多多的可能造就了太多观察的机会。如果总是这样引导宝贝去观察，他观察的动力就不会消失，而他观察的习惯也会永久保持下去，自然也就不需要我们在他上学之后苦口婆心地劝说他“你要细心点，要认真观察”之类的话了。
如何培养幼儿安静午睡的好习惯？
小编有话说：幼儿睡不好觉，特别是难以入睡时，教师要把握下列几个原则：
(1)不要责怪幼儿，幼儿有了心理刺激，反而不利于入睡，有的甚至还会假装睡着。
(2)和成年人一样，儿童的睡眠时间也有个体差异。有的幼儿睡眠时间长，有的幼儿睡眠时间较短，睡眠时间短的幼儿只要第二天精力充沛，不打瞌睡，就说明已有足够的睡眠。此时，教师可以安排这类幼儿从事一些安静的活动。
(3)因偶然的因素没睡好觉，对幼儿也不会有什么危害，教师不要过于紧张，如果幼儿经常难以人睡，天天精神委靡不振，教师就要和幼儿一道寻找失眠的原因，帮助幼儿克服睡眠障碍。
为了能使幼儿安静、顺利地入睡，教师可以釆取以下措施：
(1)中午进餐时，不要让幼儿吃得过饱。
幼儿睡觉前如果吃了过多的 食物，胃得不到休息，自然睡不着觉。
(2）在幼儿入睡前，要做好充分的准备。
要提醒幼儿睡前小便，以免因为憋小便而影响休息；要帮助幼儿换上宽松的衣服上床。如果寝室光线太亮可以拉上窗帘，调暗灯光，以营造安静的睡眠气氛。教师也可以放一些轻音乐。幼儿听到音乐后，要闭上眼睛，安静下来，这样逐渐地就能进入梦乡。
(3）和幼儿共同制定午睡的规则，引导幼儿遵守大家制定的规则。
比如，每天午睡时幼儿躺好后，可以给他们几分钟的时间让他们小声地和同 伴交流，时间一到，他们就要躺好，闭上眼睛睡觉。
(4)给幼儿讲睡前故事。
有些幼儿睡前喜欢听故事，他们在家里也是听着妈妈的故事睡觉的。这类幼儿在小班比较多。对于这类幼儿，在他们躺好后，教师可以给他们讲他们喜欢的故事，或播放故事磁带。教师在讲故事或播放故事时要注意将音量慢慢地降低，故事的内容节奏要平缓一些，这样幼儿听着听着就会安静地睡着了。
(5)逐渐培养幼儿独自入睡的好习惯。
有些幼儿会自动安静地人睡，但相当多的幼儿在家中需要家长陪伴在旁或者有安慰物才肯入睡。一开始，可以允许这类幼儿按照自己在家中的习惯午睡，比如，有的幼儿喜欢抱着自己心爱的玩具或小毛巾睡觉，有的幼儿要嗅着小被头才睡得着。等幼儿适应了幼儿园的生活，与教师建立了平等、信任的关系后，教师可以利用“小毛巾借我用用”、“玩具太脏了，给它洗洗澡”等方法，帮助幼儿改正不健康的睡眠方式。
(6)要注意对幼儿的随时护理。
幼儿在睡眠时，教师要根据幼儿的情况及季节为他们调整被褥。要注意打开气窗，使室内空气流通，但要避免 风直吹在幼儿身上。
(7)关注幼儿的身体徤康。
如果发现幼儿在睡觉的时候有反常的现象，如咬被子或枕巾、脸色和嘴唇比较苍白、呼吸急促、浑身发抖等，教师要看看幼儿是不是生病了。如果幼儿生病了，要立即送去就医。
总之，教师要釆取符合幼儿年龄特点的方法，培养幼儿安静入睡的好习惯。幼儿在身体舒适、心理满足的情况下，自然会很快地进入梦乡。
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