幼儿3分钟故事。
家园共育讲究的是快乐专递，开心学习！教师要同家长多交流沟通，孩子的成长离不开我们的陪伴，有时候陪伴才是最有意义的教育！那么，家园共育工作中是否有需要进一步改进的地方呢？小编收集并整理了“专家新发现：90分钟睡眠法”，仅供参考，希望能为您提供参考！
孩子是父母的心头肉。如果他们睡不好，父母也会跟着失眠、情绪不稳。如何才能让全家人都睡个好觉呢？据《今日美国》报道，不久前，美国加州睡眠研究专家波利·摩尔博士发现了一种新方法，能根据人体睡眠规律有效提高宝宝的睡眠质量，从而改善一家人的睡眠状况，这就是90分钟睡眠法。
摩尔博士指出，人都有自己的生物钟，刚出生不久的婴儿也不例外。他们休息和活动的时长有一定周期性，即白天时，宝宝需要在睡醒90分钟后继续睡觉。如果能够遵循这个规律，就能从根本上保证宝宝的睡眠质量。摩尔博士把她的方法简单归结为4句话，即睡眠四步法：记录宝宝睡醒的时间；在此时间基础上加90分钟，作为下一个睡眠周期的开始；在这90分钟内，和宝宝交流，如玩耍、喂奶或进行其他有益的活动；快到90分钟时，开始哄宝宝睡觉。不管孩子睡的时间长或短，等到下次睡醒，继续重复这样的周期。
尽管这方法看起来非常简单，但试验证明，周期性的小睡确实能够帮助宝宝彻夜入眠。它不仅能培养宝宝良好的睡眠规律，还能解决其他一些睡眠问题，比如常要人抱；早上醒太早；晚上不爱睡；分不清白天黑夜等。
如何更有效地发挥这个方法的优势呢？摩尔博士指出，由于生物钟不会立刻让宝宝按时产生困意，所以还需要父母适时的帮助。在每个90分钟的后期，有一段时间宝宝会表现得比较警觉，而当警觉感渐渐消退的时候，就是父母哄孩子睡觉的最佳时机(也许只有5—15分钟)。另外，父母还需要察觉宝宝的睡眠信号，如手忙脚乱、打哈欠、揉眼睛、拉耳朵、无精打采等。YjS21.cOm
如果宝宝的睡眠信号或周期没有被家长察觉，他们就会自然过渡到下一个周期，直到再一个90分钟过去，才能继续入睡。然而此时，睡眠不足的宝宝晚上将更难睡好。
摩尔博士提醒说，这种方法最适合4个月以前的宝宝。4个月以后，他们白天醒着的时间可能更长、更警觉，如果出现三四个小时不睡、没有困意的情况，家长也不需要担心，因为这可能是他已经形成了新的生物钟。
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5分钟安抚新生闹宝宝
5分钟安抚新生闹宝宝
没生宝宝前，几乎所有的爸妈都在脑袋中勾画这样一幅情景：小家伙安静地躺在摇篮里，吃饱肚子就呼呼大睡，爸妈在一旁享受着宝宝可爱的小脸蛋。然而，等宝宝千呼万唤始出来后，才发现新生宝宝很多时候并不像想象中那么安静，发起脾气来可真够爸妈受的。
小宝宝的大脾气总是有原因的，爸妈只要找对原因，就能在短时间内安抚我们的小心灵。通常，新生宝宝的“发火”表现为“三不”：不喝、不睡、不安静。
不喝
原因1：吸不出来。症状：喝着喝着就累得睡着了。
原因2：不喜欢这个味道。症状：昨天母乳喝得好好的，今天含了一会就吐出来了。
原因3：没有喝的必要。症状：奶喝得肚子饱饱的而不肯喝水。
原因4：不喜欢容器的口感。症状：换新奶瓶后，宝宝不肯喝牛奶了。
原因5：喜欢甜味。症状：白开水淡而无味，宝宝喝了一口就吐出来。
攻略：
1.检查奶嘴的出水孔。当出现小宝宝喝奶累得睡着的情况，爸爸妈妈就要检查一下奶嘴的出水口是否太小了。检查时，爸妈可以将奶瓶倒过来，让水自然滴下，一般以每秒钟流出2～3滴为宜。
2.妈妈饮食保持规律。妈妈的饮食对母乳的味道有很大影响，所以哺乳期的妈妈要保持有规律的生活节奏，保证均衡而有规律的饮食，暂时告别高脂肪以及蛋糕等高热量的食物。
3.计算宝宝一日进食量。有的妈妈看到宝宝不爱喝水，难免有些担心，怕宝宝的饮水量不够。其实，母乳中含有足够的水分，只要妈妈细心计算一下宝宝的喝奶量，喝得足够多的话，就没有必要再让宝宝喝很多水了。
4.更换容器。3个月以后可以给宝宝喝各种新鲜果汁，但是有的宝宝就是不肯喝，此时可以试试更换容器，让宝宝试着用调羹或杯子喝果汁，说不定会有意想不到的效果呢。
5.逐渐改变口味。有的宝宝只爱喝甜甜的果汁，不爱喝白开水，此时爸妈可以将果汁混入白开水中，随后果汁的比例逐渐减少，让宝宝渐渐适应水的味道，最后宝宝也会爱上喝水的。
不睡
宝宝睡不着的理由：妈妈让孩子睡觉的时候，不是宝宝困的时候，两者总不能吻合；周围的环境太吵，不利于宝宝入睡；妈妈没有让宝宝形成良好的睡眠习惯。
攻略：
1.白天多逗逗宝宝。小宝宝如果白天睡得太多，晚上就不容易睡着，形成日夜颠倒的作息。因此，白天爸爸妈妈要多逗逗宝宝，将他的精力适当发泄一下，晚上小家伙自然就会睡得很香甜了。
2.给予安全感。小宝宝从妈妈子宫这个被包围的环境出来，容易缺乏安全感，所以有的宝宝会睡不安稳。妈妈可以用毛毯将宝宝全身裹起来，但是注意不要裹得太紧，也可以用毛毯将宝宝围住，这样小宝宝又能找回安全感了。
3.妈妈的催眠曲。妈妈选择一些轻柔的古典音乐让宝宝听，让他的情绪安定下来，小家伙很快就会睡着的。或者妈妈自己唱催眠曲给宝宝听，宝宝对妈妈的声音很敏感，效果可能会更好哦。
不安静
宝宝哭闹不休的原因：尿布湿了？肚子饿了？想睡觉了？冷了或热了？哪里有疼痛了？有发热等疾病症状了？如果排除了这些原因，宝宝还哭吵不休那大多是无理取闹，爸爸妈妈可以采取下面的办法：
1.看看风景。新生宝宝被闷在屋子里很无聊，每天看到的几乎都是同一个景象。妈妈可以抱着孩子到窗户口或者阳台上，看看外面的风景，新鲜的东西能够吸引孩子，说不定就能减少他们的哭吵。
2.妈妈检讨自己的抱姿。有时候妈妈的抱姿错误会引起宝宝的不适，他们就会用哭声抗议，正确的抱姿应该是让宝宝的颈肩部、背部、臀部都受力。
3.奇怪的声响。新生宝宝对声音很敏感，当他们哭闹时，一些奇怪的声音能分散孩子的注意力。因此，适合小宝宝的发声玩具必不可少。没有发声玩具时，塑料袋的揉搓声、易拉罐的轻轻敲击声也能拿来应应急。
从对抗到合作，只需1分钟
从对抗到合作，只需1分钟
1、做事磨蹭的时候——
叫他把倒出来的玩具收拾好，小宝总是嘴上答应着，然后磨磨蹭蹭地总不见他有“开工”的势头。怎样才能让宝宝成为“行动派”呢？
表格督促法。要宝宝按时完成一件事情时，你可以尝试用表格督促法。你可以将孩子容易拖拉的几件事列入表格，比如上床睡觉、收拾玩具、叠好衣服等，和他约定好并给孩子的表现打分。当然当孩子好的表现累计到一定分数时，可以给予奖励，这让宝宝更有动力去完成你交代的事情。把每天需要做的事情画下来，贴在他容易看得到的地方，对于宝宝来说也有一定的心理暗示作用呢！
跟他比赛。你也可以跟他比赛谁的速度快，偶尔玩玩这个游戏对孩子来说是一个新鲜的刺激。
2、不愿意吃饭的时候——
餐桌战争几乎每天上演，好动的宝宝总是坐不住，饭吃到一半就跑去看电视，或者到房间继续他的积木工程，有时候吃几口就嚷嚷说饱了，可是不到两个钟头就又嚷嚷肚子饿要吃蛋糕。
营造餐厅气氛。宝宝坐不住有可能是因为刺激物太多了，使得他容易分心，而且每天在家里一成不变的气氛下吃饭，孩子难免感觉枯燥。妈妈可以主动让孩子“点菜”，或者制作自己的菜谱，在餐桌上摆好一次性的纸碟子和餐巾纸，营造一点餐厅新鲜的氛围。关上电视，远离玩具，来一点轻柔的背景音乐，在这种环境中，宝宝也容易安静下来。
把孩子不爱吃的菜变有趣。胡萝卜和西兰花是最有营养却最让孩子讨厌的蔬菜，不妨试试这样的小伎俩：“你看胡萝卜的颜色多漂亮啊！”或者“帮西兰花的绿头发理个发吧？”妈妈也可以花点小心思，将饭菜摆盘得可爱一点，小熊头像，或者色彩更丰富些，宝宝会开始期待每天的饭菜哦！
3、讨价还价的时候——
宝宝坚持要买这个新玩具，不然他回家后不吃饭，不洗澡，而且他也确实这么做了。苦恼的妈妈面对讨价还价的“执拗”小宝，该怎么办？
情绪上，理解；行动上，不让步。让孩子知道你理解他难受的感觉，但这并不表示你要对他的行为让步、妥协。比如你对他说：“我知道你很想现在吃饼干。我也很喜欢吃饼干。但是我们只能在饭后把它当点心吃。”坚定你的立场，不论他怎么哭闹耍赖都坚决sayno，孩子便知道这个方法是行不通的！
用行动做表率。如果你坚持孩子不收拾好玩具就不许看电视，那么重复无数遍这个要求肯定不如直接关掉电视来得有效。当然，收拾好后再让他看电视会强化这个效果。让孩子知道你是一个守承诺的人，那么他也会逐渐按你的要求做。
4、在公共场合大吵的时候——
妈咪本来想要好好地放轻松去“疯狂购物”一下，但却被宝宝在公共场合大吵大闹搞到尴尬不已，就连放松的好心情都无影无踪了。
撤离现场。孩子不耐烦了，未免影响到其他人，家长最好还是抱着他撤离现场。但这种方法治标不治本，培养孩子耐心还需要从生活中循序渐进呢。
循序渐进培养他的耐心。小朋友很难在长时间内保持安静，或者乖乖陪你逛街一个下午，所以你可以慢慢锻炼他的忍耐力，第一次要求安静15分钟，第二次就可以要求20分钟，时间慢慢延长。
开门见山。宝宝吵闹，你可以直接告诉他你希望他怎么做：“在图书馆咱们说话时得小点声。你是个大孩子了，我知道你肯定做得到。”
5、旅途无聊的时候——
车程比较远，孩子在车里坐不住，要不就嚷嚷着要下车玩，要不就说要尿尿。孩子大声吵闹很影响周围的人呢，这时妈妈该怎么办？
玩“看谁说话声音能最小”的游戏。当孩子大声吵闹时，你们可以玩一个“看谁说话声音能最小”的游戏。一些小游戏能够很好地转移宝宝的注意力，你还可以让孩子数他看见的红色车子。对大些的孩子来说，让他认路标上的字也是个不错的选择。
零食引诱。准备一些孩子喜欢，并且比较适合外带的健康小零食，这样可以防止孩子因为肚子饿而感觉不耐烦，而且好吃的东西能很好地“塞住”宝宝吵闹的嘴巴。
多用一分钟来陪孩子
相信所有家长都非常重视对孩子的教育，但有时忙于工作应酬很难抽出时间来辅导孩子，那就试试用几个“一分钟”来完成吧。
一分钟接触——父母摸摸孩子的肩膀，握握孩子的手，通过接触来传达父母与子女的亲情，给孩子爱和力量。
一分钟倾听——通常家长都是说给孩子听，父母也可转换一个角度，倾听一下孩子的心声，在倾听孩子讲话时，一定要精力集中、态度和蔼。
一分钟游戏——孩子在游戏中得到快乐，求得知识，增强智力。游戏更增进父母与孩子的情感，提高孩子的生活兴趣，调整孩子的精神状态。父母带孩子进行的游戏，必须是健康的、积极的，更要是孩子感兴趣的。
一分钟矫正—— 父母一定要明确指出正确的行为应该怎样，错误的行为将会带来怎样的危害，矫正孩子的错误行为，不可任其发展。但面对孩子的错误时，父母首先要弄清这个错误行为是孩子主观因素还是非主观因素造成的，其严重程度如何。矫正孩子的错误还要注意场合，语言要平缓，态度要温和，不可急于求成。
一分钟激励——激励能使人获得自信。父母要有耐心，通过激励来激发孩子的自信心，给孩子的发展以正确的导向。
一分钟参与——在一个家庭中，父母应尊重孩子的主体地位，应该了解孩子的意见，让孩子参与家庭大事的管理，尽可能形成共识，这将有利于家庭良好氛围的形成。在孩子参与过程中，父母应尊重与引导相结合，不要什么都顺从孩子。
一分钟惩戒——孩子出现非常严重的过失行为，一定要进行惩戒，否则孩子就有可能走向错误之路。因此，父母要表明自己的态度，指出错误的性质，责令其改正错误，但决不可动手伤害孩子，避免产生对立情绪。
一分钟示爱——要让孩子懂得：你是父母最疼爱的人，即使在你出现严重问题时，父母对你进行惩戒，也是父母在履行爱的责任。
一分钟期盼——父母对孩子的期望应当让孩子知道。适当的压力会促使孩子向前迈进，家长可以和孩子聊聊当年他们成长的心路历程，让孩子知道父母不想看到孩子遇到同样的挫折。但父母对孩子的期盼不能脱离实际。
新生宝宝的10分钟早教方案
新生儿的早期教育格外重要。父母应根据婴儿的情况每天进行10分钟教育，具体训练要求是：
1.视觉训练。
用一个红球放在婴儿的眼前，引起婴儿两眼注视，并可慢慢移动，使两眼随红球方向转动。
2.听觉训练。
用摇鼓或铃在婴儿耳边轻轻摇动，婴儿听到铃声可转向铃声方向。
3.触觉训练。
当乳头触及婴儿的嘴边，婴儿会作吮吸的动作。抚摸婴儿的皮肤，婴儿会露出舒适的微笑。
4.发音训练。
要经常和婴儿讲话，虽然婴儿听不懂，但听到父母的讲话声、笑声，婴儿会感到舒适、愉快。
5.抓握训练。
把有柄的玩具塞在婴儿手中，让婴儿练习抓握。
6.动作训练。
洗澡后，室温保持27OC，给婴儿做被动操，使婴儿手足运动2—3分钟，有时也可训练婴儿俯卧，使其抬头，但时间只能在几秒钟之内。
EQ培养圣经-每晚多睡30分钟
所以现在越来越多家长非常注重从小培养宝宝的EQ，比如带他们参加集体活动，到不同环境中学习跟别人沟通交流。但在活动中，很多家长会苦恼：为什么我的孩子没有兴趣跟别人交往？家长们发现在互动沟通中，孩子往往显得反应很冷淡迟钝，容易焦虑、不耐烦，甚至是麻烦制造者。有的家长会归咎于宝宝个性，或教育不得法，却不知这样的表现其实是夜间睡眠时间不足而直接造成的！“其实这是婴幼儿睡眠不足引发的症状之一，称为‘嗜睡到异常活跃’。”北京市儿童医院刘玺诚教授说。
“不对呀，我的宝宝每天晚上都有6～8个小时的睡觉时间，怎么还会睡眠不足呢？”有些家长感到很迷惑，他们认为睡眠充足就是保证自家宝宝每晚的睡眠时间，却忽略了另一个重要因素：除了睡眠时间的保证，深层睡眠的持续时间更为关键。如果婴儿在夜间睡眠时受到干扰而经常苏醒，比如检查尿布、更换尿布，这些婴儿夜间睡眠中断次数多、睡眠中断时间长，从浅层睡眠转为深层睡眠需要花上更多的时间。根据帮宝适和中国、美国育婴专家联合成立的婴儿睡眠临床调查证实，80%以上的婴儿在更换布尿布的过程中会被打断睡眠，被叫醒后婴儿往往要花上15分钟左右才能重新入睡，如果一晚有3次更换尿布，则平均会浪费掉1个小时的睡眠时间！
现在很多家长都开始意识到，要保证好的睡眠关键要让孩子每晚有30分钟深度睡眠，这30分钟往往被称为“金质睡眠”时间，它有助于婴幼儿在白天的社会交往中和面对环境刺激时反应灵敏。一般而言，1～2岁的儿童每天要睡10个小时，只要少睡半个小时，就会影响到第二天的情绪；而婴儿神经系统发育未成熟，睡眠不足更加重对脑部的刺激，白天活动时反应迟缓，对学习过的东西记忆模糊或者很难察觉周围环境的变化。所以很多父母很注意创造良好的睡眠条件，并使用帮宝适这样的吸收力强、透气性能好的优质纸尿裤，保证一整夜不用吵醒宝宝更换尿片。
总而言之，家长如果发现小孩出现各种性格问题，不必急着抱怨宝宝的先天个性不好，或担心自己的教育方法出了问题，而应先留意宝宝是否有充足的“金质睡眠”，平时要注意小孩的营养状况，以及创造良好的睡眠条件，每晚多有30分钟的深度睡眠，才是培养快乐聪明“优质宝宝”的“圣经”！
孩子为何总是三分钟热度？
家长提问：
去年暑假我给孩子报了美术班，孩子信心十足去了，没过三天，孩子就没了兴趣，不想学了。后来又给孩子报了钢琴班，可没学三天，孩子又没兴趣了。如此反复，白白搭进去无数学费，到头来孩子什么也没学到。
专家解答：
其实，生活中这样的情况不少，原因是多方面的。一般来说上兴趣班的孩子年龄都较小，对某些事情感到好奇，并不是真正感兴趣。一旦学习的难度超出了孩子自己的能力，或者孩子对学习效果不满意就不想学了。
怎样才能避免“兴趣三分钟”呢？建议如下：
1.了解孩子，尊重孩子。
家长要多观察孩子、了解孩子，发现孩子真正的兴趣点。家长要和孩子做有效沟通，让孩子自己说出很快没有兴趣的原因，针对原因进行指导。如果孩子认为自己对某个事情不再感兴趣了、厌倦了，家长要尊重孩子的感受和想法，不要责骂，也不要强迫孩子继续下去。
2.多表扬，让孩子体验成功的机会。
满足孩子的成就感，让他在学习中体现成功和快乐。孩子大多数是“顺毛驴”，在学习的初期，孩子非常在意家长的评价。经常表扬可以使孩子把愉快的情绪和兴趣班的学习联系在一起。有良好的情绪陪伴，孩子学习起来才会坚持，才会避免“兴趣三分钟”。
3.家长的目标不要超过孩子的能力。
如果孩子认为兴趣班的学习内容太难了，家长要考虑孩子的年龄特点和接受能力，及时调整孩子的学习目标，或把孩子的目标分成多步走，以减少学习的难度。
4.给孩子一定的支配权利，有些事情让孩子自己做主。
让孩子自己安排每天的练习时间，如每天学习几次，每次练习多长时间，让孩子自己对学习效果做评价。家长只作为一个旁观者来欣赏和分享孩子的学习过程，不干预孩子的行为和决定。
提示：家长在让孩子学习某一特长之前，一定要考虑怎样才能让孩子对这件事情感兴趣。没有兴趣做前提，即使孩子迫于无奈去学习了，学习效果也会大打折扣。如果孩子感到家长在命令或强迫他学习自己不太愿意学习的东西，孩子宁愿受惩罚也不会听家长的指挥。
每晚坚持与孩子交流十分钟
每晚坚持与孩子交流十分钟
转眼孩子已经是幼儿园中班的小朋友了，许多家长都想知道他们每天都做了些什么，但是有时沟通方法不正确，不仅会得不到想要的答案，反而还会影响到亲子关系，我认为每晚睡觉前的十分钟，与孩子进行有效的沟通，既能了解孩子在园的情况，又能增进亲子关系，是一天当中非常难得的亲子时间。
但是在沟通方式上一定要注意，拒绝唠叨型(不停问问题，而且都是学习或者吃饭之类的问题)和漠不关心型(孩子非常喜欢跟父母讲，但是父母不认真不专心倾听)，这两种方式都是不尊重孩子的沟通方式。可以和孩子聊聊一天中发生的事情，说一说彼此的心情，多用启发式提问，多从感受出发。比如“你今天在幼儿园高兴吗？”“讲一件你今天觉得特别好玩的事儿。”“今天你们班阳阳来了吗，他的感冒好了吗？”“老师教了什么新本领，你教妈妈好不好？”提问要具体，要找孩子感兴趣的话题。
其次对话一定要以平等的态度进行，不能孩子还没讲完就开始习惯性地指责，或者对孩子的感受一点不细心，比如孩子说不开心，一定要慢慢引导他讲出来，像朋友一样提出解决问题的建议，久而久之孩子就会喜欢和我们交流，我们也能及时了解孩子的喜怒哀乐，帮助他们排除一些困扰，使他们能够更好的发展。
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