如果您做到这个，我保证您的孩子必定优秀！

1、从此刻起：

我要多鼓励、赞美孩子，而不是批评、指责、埋怨孩子。因为我知道只有鼓励和赞美才能带给孩子自信和力量，批评、指责、埋怨只是在发泄我的情绪，伤害孩子的心灵；

2、从此刻起：

我要用行动去影响孩子，而不是用言语去说教孩子。因为我知道孩子的行为不是被教导而成，而是被影响和模仿而成；

3、从此刻起：

我要多聆听孩子的心声，而不是急于评断孩子。因为我知道聆听才是最好的沟通；

4、从此刻起:

我要无条件的去爱孩子本来的样子，而不是去爱我要求的样子；因为我知道那是我的自私和自我；

5、从此刻起：

我要学会蹲下来与孩子平等沟通，而不是居高临下的指使孩子。因为我知道强制打压只会带来孩子更强烈的叛逆和反抗；

6、从此刻起：

我要用心去陪伴孩子，而不是心不在焉的敷衍孩子。因为我知道只有真正的陪伴才能让孩子感受到爱的温暖；

7、从此刻起：

我要控制自己的情绪，和孩子一起安静和平的处理好每一个当下。因为我知道脾气和暴力只代表我的无能和对孩子的伤害；

8、从此刻起：

我要积极主动的处理好与爱人的关系，创造一个和谐的家庭环境，绝不让夫妻矛盾影响和伤害到孩子，因为我知道只有夫妻关系和睦才是对孩子最大的爱；

9、从此刻起：

我要让孩子长成他要长成的样子，而不是我期待的样子。因为我知道孩子并不属于我，他只是经由我来到这个世界，去完成他自己的梦想和使命

10、从此刻起：

我要多为孩子种善因，行善事。因为我知道种善因，方能结善果，积善之家必有余庆，积恶之家必有余秧；

11、从此刻起：

我要通过孩子的问题，找出我自己的问题，修正我自己，因为我知道孩子所有的问题都是我的问题，我是一切的根源；

12、从此刻起：

我要成为孩子生命中最好的朋友，最亲密的伙伴，最慈爱的粑粑麻麻。

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您家孩子的情绪您该如何帮助他

一个善于管理情绪的人，更容易保持平静和愉快，即使遭遇低潮也会乐观地应对，成为自己生活的主宰；他们容易理解别人，能够建立和保持和谐的人际关系，即使与人产生矛盾，也能有气度的以建设性的方式解决。这种能力，决定了一个人一生的幸福和成功，这种能力，更需要从小培养！那么家长应该怎么做呢？.

孩子有各种情绪是正常现象

四川省心理学会吴万芳表示，孩子有各种情绪是正常现象，家长不能要求孩子有情绪不表达。人首先应该承认自己的感觉，才能更好地接纳自己，进而接纳他人。当负面情绪出现的时候，家长应该让孩子知道，这些感觉都是很自然的事，没有什么不对的，也没有什么可耻的。

可能大部分家长的情绪引导都是这样的：难过了——“小事情没啥好哭的!”生气了——“不许嚷嚷！”委屈了——“没事，下次注意吸取教训就行。”害怕了——“勇敢一点嘛！”……其实这些都不是正确的情绪疏导方法。

孩子的成长过程就是体验的过程，他们在体验的过程中学习、成长。孩子在每一天的生活中，不但会体验快乐，也会有挫折、后悔、孤单的感觉。而对于他们来说，这往往直接支配着他的行为。一件在成人看来是芝麻绿豆大小的事，常常可以引发孩子十分强烈的情绪波动，甚至引起情绪的“海啸”，使孩子的表情、声调、手势和姿态发生变化。有研究表明，儿童时期具有的情绪调节能力，是他们以后生活中能否成功、快乐的最好预示。

教孩子认识情绪、表达情绪

教孩子认识自己的感觉，这是管理自我情绪的第一步。知道现在是怎样的心情，才可能发现原因、思索如何处理。父母可以在自己或对方心情不好时，趁机引导孩子知道：“我生气了”、“嗯，现在我很紧张，心跳很快”、“妈妈好烦恼好担心”等等。有些游戏，如制作不同的情绪图卡、表情脸谱等都可以让孩子进一步学习，原来人的感觉有这么多种。

在日常生活中，父母可以多和孩子聊天，当遇到孩子情绪不好的时候，家长应该鼓励孩子说出来。有的时候孩子会大哭、会在地上打滚，这个时候家长可以安静地在旁边呆着，等孩子自己平静下来。有时家长还可以通过写信、写纸条、发短信等方式，把自己的事也和孩子讲一讲，说说自己高兴和不高兴的事，也告诉孩子自己什么感觉，怎么处理的。如此一来，孩子也就逐渐学会，如何用“讲道理”的方式表达自己的心情。

父母是孩子最好的示范

专家认为，小孩处理情绪的方法很多时候是家长处理情绪的方法的一个投射。所以，家长在教育孩子学习情绪管理，得先认真地反省自己——“我有没有心烦意乱却不知道自己是在难过生气还是愤怒的时候?”“我能接受自己愤怒，忧郁，嫉妒等负面情绪吗?”“我能对自己的情绪负责任吗?还是，我习惯指责别人——都是你，让我生气/难过/ 害怕……”

“我发脾气的时候，是否能找到合适的解决渠道?我能不能做到，改变自己能改变的，接受自己不能改变的，而让自己愉快豁达?”补上我们童年缺失的功课，和孩子一起学习情绪管理，一起进步。

如何帮助孩子疏导不良情绪

吴万芳表示，当孩子生气发脾气或闷闷不乐时，父母千万不要也因而动怒，强行要求孩子控制。在这里教给家长们几招好方法，引导孩子适度发泄！

对孩子的情绪表示理解

当孩子情绪不好的时候，家长首先应该做的是让孩子知道，自己是被理解，被信任的，对孩子建立起安全感，更有利于孩子情绪的疏导。

用语言表达怒气

研究证明，语言发展较好的孩子，遭受到的挫折感也比较少，因为他们懂得以语言表达自己的需要，于是容易被满足。当他们说出自己生气难过的原因时，不仅有助于情绪宣泄，也能获得他人的了解和安慰。当孩子愤怒时，家长可以告诉他，你可以大声说出“我生气了！”或者找张白纸把内心的愤怒统统画出来，教导他们用语言而非肢体表达怒气。

放松心情，换个想法

压力经常是孩子心情不好的来源之一。当压力让孩子情绪不好的时候，家长应该让孩子放松一下，玩一玩，画画、唱歌或者运动都是帮助孩子放松的好方法。如果孩子陷入某种负面情绪里，通常是因为“想不开”，此时，父母可以带着他想些好事情，或引导他发现原来事情没有这么糟。让孩子学习用不同角度和方向思考，更可用有创意的方式，自己想办法解决困境。

多鼓励孩子给孩子更多自信

自信的孩子更容易获得快乐的情绪。父母应该经常多鼓励、赞美孩子，增强他们的独立性、进取心。当心情不好或遭遇失败、挫折的时候，孩子很容易会对自己产生负面看法，觉得自己真差劲，这时父母可以鼓励孩子，帮助孩子找出失败的原因，也找出做得好的地方，帮孩子找回自信。

必读：做这6种类型的家长，老师会更爱您的孩子！

其实，对老师而言，做一名配合园所教学工作的家长比什么都重要，这样才能更有助于孩子的健康成长。下面这6种类型的家长是老师最喜欢的，您上榜了吗？

1、主动承担家园共育责任的家长

在幼儿园，除了学习知识，更是培养孩子良好习惯、品行及个性形成的重要契机，如果家长能够经常和老师分享一些孩子在家的表现，并做好幼儿园教育的延伸工作，安排好孩子的作息和生活，相信能更好地帮助孩子适应幼儿园生活，为以后发展奠定良好的基础。

由于社会上一些个别现象，使得一些家长对老师极度不信任，容易把小事扩大化，如有的家长会认为孩子受伤一定是被欺负了，孩子尿裤子就是老师照顾不到位，回家喊饿就觉得孩子在幼儿园吃不饱……这些孩子成长过程中原本正常的事，会被一些家长误解。既然选择了让孩子上幼儿园，就要相信老师，对她们的工作表示充分地信任和支持，放心地把孩子交到她们手里。

孩子在园的一日生活各个环节都非常重要，老师一刻都不能马虎，有时从早到晚甚至连水都顾不上喝。如果家长们在一些小细节，比如孩子喝了几次水、被蚊子咬个包等问题上纠结、挑刺，甚至一言不合就要闹到园长那去，这会让老师感到更加战战兢兢。所以，能得到家长的理解和尊重，对老师来说是莫大的鼓励。

3、主动配合老师工作的家长

在孩子的幼儿园教育中，家、园双方缺一不可，很多工作也需要共同配合，如果家长能主动配合老师，积极参与幼儿园的各类亲子活动，一定能得到老师更多的认可。比如按时送孩子入园、按规定日期为孩子穿园服、认真辅导孩子完成手工作品等。这些事看似不那么要紧，但如果能够相互理解、相互配合，不仅可以拉近家长和老师的距离，也能让孩子感觉到父母的关心，亲子关系更加亲密。

4、积极和老师沟通交流的家长

有的家长由于工作繁忙，每天匆忙接送孩子，和老师沟通交流得很少；有些家长对于老师交待的事情并不放在心上；还有些家长，认为幼儿园就是孩子玩的地方，入不入园都没关系，甚至不跟老师打招呼就几天不送孩子去幼儿园。

想要老师更加关注自己的孩子，家长应该和老师保持顺畅的联系，主动把孩子的生活习惯、近期变化或出现的问题等反馈给老师，让老师更好地了解孩子的成长轨迹，并在教育方式上进行不断调整。

5、尊重老师权威的家长

提到幼儿园老师，很多家长都会认为，不就是哄孩子玩吗，有什么难的呢？甚至有的家长阅读过一些育儿的书籍，就盲目质疑老师的教学方式，给老师在教育教学过程中带来了很多不便。

不得不承认，有的家长学识水平的确比老师高，也比老师更加见多识广，但这并不能作为质疑老师权威的前提条件。只有尊重老师，孩子才能从情感上对其产生敬爱，师生间也会相处得更加融洽。

6、不功利追求成绩的家长

重视孩子身心健康发展，而不是一味追求学习成绩的家长更受老师尊敬，有些家长经常会问：“老师，今天我们家孩子认了几个字啊？”“上幼儿园这么久，好像什么都没学到。”在有些家长眼里，只有认字、背诗才是孩子进步的标志，并要求幼儿园开设类似的兴趣班。过早地认字只能扼杀孩子的学习热情，对孩子的成长并不利，殊不知，孩子在每个阶段都有不同的需求，只有遵循孩子的身心发展规律，才能更好地促进其成长。

家庭和幼儿园是促进幼儿全面发展的两股重要力量，如果这两股力量能够糅合在一起，便能建构出幼儿和谐发展的健康生态环境。在教育孩子的路上，老师和家长有着共同的心愿，也渴求得到家长的信任和尊重，共同担负起教育孩子的重任。相信做好以上几点的父母定会成为孩子的骄傲，受到老师的青睐。

必看：家长们这么做，就是在逼老师“放弃”您的孩子！

被老师重视的孩子，成绩更优秀，自信心更强，无论在智力还是性格的发展上都会更好一些。

而一旦被老师忽略，孩子不仅会成绩下降，出现自卑情绪，在人际交往上也容易有障碍，有些敏感的孩子甚至还可能会自暴自弃。

老师对孩子的态度，并不仅仅取决于孩子，某种程度来说，甚至受家长影响更大一些。

作为家长，和老师打交道时，下面这五个忌讳，一定不能犯。

1、没搞清楚事情之前和老师吵闹甚至动手

每一个孩子都是家长的宝贝，孩子在学校受了委屈，家长一时冲动愤怒是很正常的。可是在去学校“讨说法”之前，一定要先把事情的来龙去脉搞清楚。

如果是自己孩子错了，那就主动道歉;如果是别的孩子的错，可以去和老师反应一下情况，让老师来协调处理;如果是学校和老师处理不得当，可以先跟学校和老师协商下一步处理办法。在这个过程当中，家长要表现出理解和宽容的态度，这样会给老师留下非常好的印象，日后自然会对孩子另眼相待。

2、不把学校、老师的规定当回事

对于学校和老师的规定，最好的方法就是配合。比如很多学校会规定不让学生带手机，不管家长是否赞同，最好都要教育孩子遵守学校的规定。如果家长对一些规定很有意见，默许甚至鼓励孩子违反规定，这会让学校和老师非常为难。也会给老师的工作带来很大的困难。因为对于家长来说，只需要面对自己的孩子，但是对于学校，需要面对几百几千的学生。很多看起来不合理的制度，往往就是为了保护大部分孩子的安全和学习环境。

3、不参加家长会、不和老师沟通

孩子的教育，第一负责人应该是家长，而且最了解孩子的也是家长，老师希望能和家长建立联系，及时掌握孩子的情况，好能及时调整对孩子的教育方式。因此家长不管工作再忙，也一定要抽时间去参加家长会。如果实在无法抽身，也最好定期和老师沟通。否则老师不确定你是否对孩子的教育关心，也不确定你孩子出现问题后自己的处理方式你是否能接受，更不会知道孩子在学校出现的一些问题是否与家庭问题有关。孩子最终教育成什么样，是家庭教育、学校教育、社会教育共同决定的。不与老师沟通，老师对孩子的教育没有一个整体的把握，自然很难因材施教。

4、拿社会和整个教育的问题来评判老师

就像这个世界最想让病人健康的是大夫，那这个世界最想让孩子优秀的就是老师了。能把学生教得个个优秀，是每个老师最大的梦想。

有些家长对孩子教育非常重视，一旦社会上出现一些教育事件，都会认为整个教育行业出了问题，对自己孩子的老师也大加指责。不可否认的是，我们的教育确实有一些问题，但是不能因为这个就否定所有的老师。这会让绝大部分怀揣教育理想，兢兢业业的老师们伤了心。如果家长能对老师的工作多一分理解和体谅，老师自然也会报之以对孩子的宽容和鼓励，这种良性循环，最终会让孩子受益终生。

5、以领导姿态面对老师

在几年前做过这样的一个调查：老师最厌烦哪种家长?以领导姿态面对老师的家长排在了首位。

现在很多家长会觉得，教育是服务行业，我交了学费，老师就应该给我的孩子提供最好的服务。但是教育不是服务，它是心灵层面的引导和滋养。对待老师最好的态度是尊重和信任，因为也只有这些才能激活老师内心最崇高的情感，才能让老师用心去对待孩子，给孩子一份最优质的教育。

2020您是否站在孩子这边？

当父母的看到这个标题，可能会想，我辛辛苦苦的养育孩子，教育孩子，一切为了孩子，难道不是站在他这一边吗？难道孩子是我的死对头吗？家长们请别急，请你对照以下的问题，先看看你的态度——

当孩子考试没考好，那不理想的分数刺痛你的神经的时候，此时的你如果控制不了自己的愤怒而暴跳如雷，不分青红皂白劈头盖脸地打骂孩子，或者让失望与伤心占据你的心灵；当孩子调皮捣蛋，偶尔来点恶作剧，做一些想引起你注意的却又令你伤神的动作，此时的你如果横看竖看不顺眼，想法制止呵斥实在不行就痛打一顿；

当孩子的老师告诉你，你的孩子上课不专心，注意力不集中，小动作不断，此时的你如果想拿出家法来“修理”孩子；如果孩子想和你说一件在他看来是大事而你看来是小事的事，此时的你如果为了忙完手中的活而没有耐心听他讲完就不耐烦地打断他，如此等等，我要说，这样的你没有站在孩子这一边！

因为，如果你站在孩子这一边，你就会使自己冷静下来，想想孩子为什么没有考好，会去帮孩子分析不理想成绩背后的原因，并以鼓励的语言告诉他：没关系，爸爸小时候也有考不好的时候，还有机会去争取更好的成绩；

如果你站在孩子这一边，你就会理解，其实调皮捣蛋是孩子的天性，他惹我生气肯定有原因，也许平时工作太忙忽略了他，他的心理需求得不到满足；

如果你站在孩子这一边，你就会知道，其实老师说的孩子在校的不良表现就算是对的，但又怎么样？

理解孩子是父母的权利，是父母给予孩子真正的爱，如果老师不理解，做家长的再不理解，岂不是给孩子雪上加霜吗？

如果你站在孩子这一边，你就会明白，孩子需要有人倾听，需要有人理解，需要有人走近他的内心世界，这正是家长打开亲子之间良好的沟通渠道的机会。

所以，当你站在孩子这一边，你会发现，孩子的世界其实很精彩，有花鸟虫鸣、小桥流水般的心灵花园等待你来和他一起做心灵的散步；当你站在孩子这一边，你会发现，孩子其实很可爱，在你的眼中越看越美丽，处处闪耀着优点的光芒和智慧的亮点；当你站在孩子这一边，蹲下来倾听孩子，感受孩子世界里的一草一木，你会发现，孩子是多么快乐，而自己又从孩子身上收获了快乐；当你站在孩子这一边，用理解的眼神，宽容的态度，平等的思想，民主的方式，尊重的心理，平和的心态去对待他，；回报你的，也将是一个人格健全，心灵健康，积极向上，乐观活泼的孩子。

世界给予父母的，是孩子这个贵重的礼物，孩子展现给父母的，是原本就有的美丽。不要让这美丽在父母的手中逐渐黯淡，而是要保持他永远晶亮的色泽，开掘他的心灵的金矿。

如何充分满足您的孩子？

记得不到2岁，香香就开始看动画片了。香香起先爱看的是《天线宝宝》和《花园宝宝》，还更喜欢《花园宝宝》，大点了，倒是更喜欢《天线宝宝》。随着她渐渐长大，无意中给她放了个《巴布工程师》，也是超级喜欢，还有《大头儿子和小头爸爸》以及《大耳朵图图》，也是她超级喜欢的，有一段时间这两个片子轮流放。对了，还有《喜洋洋和灰太狼》，估计全天下的孩子都喜欢。最近，喜欢《老鹰捉小鸡》和《哪吒》，半年前，妈妈还给买了《布奇》系列，也蛮喜欢。电视上的《熊出没注意》，原来很不喜欢，害怕，熊一出来就大声叫“不看不看”、“关上关上”的，现在也开始喜欢“熊大”、“熊二”了......我想，天底下的孩子都一样，人人爱看动画片，只是兴趣点不一样而已，就像人人喜欢美食，胃口偏好不同而已。我们对香香的看动画片的愿望，几乎是100%满足。我们家是这么一个情况：客厅一台大电视，我一个笔记本电脑，她妈妈一个笔记本电脑，香香一个专门的笔记本电脑（我淘汰的旧电脑，thinkpad，放动画片绝对没问题，方方正正的大屏幕），她哥哥是一台IPONE 4S，全家无线上网。所以，人人想干嘛干嘛，都很满足，都很自由。通过观察，我总结了香香看电视或者动画片的几个特点：1、她累了自己会休息和调整，分散一会精力，比方，眼睛东看看西看看的，比方，忽然想起什么就跑过去，比方，发一会呆。当然，大多数时候是很专注的。2、经常看着看着就不看了，不感兴趣了，只是当做背景音乐和背景视频。有的时候，你可以直接关机，有的时候，你关机她会不乐意。那我们就尊重她的意见，她就象征性看一眼，以示“主权”，然后又跑去玩了。写到这里，我出去了一趟，老婆在逛淘宝，电视在放着布奇，沙发上没有香香，仔细一看，正呆在自己的读书角“看书”，念念有词呢。一见我就说：爸爸，给我讲个故事吧。那就讲吧。关了电视，我抱着她讲故事，我没讲两句话，她就自己接上来，讲故事就变成了编故事，几乎每次都是这样。3、从来不和我们抢电视。有时候晚上，全家人追肥皂剧看，她不爱看，也不看动画片了（够了），只是在我们身边玩自己的游戏，根本不用你管。时不时和你说几句话，及时回应一下就好。4、她从动画片里面学到了很多很多啊，经常让我们惊叹，这就不多说了（可能大家最关心的是这个）。5、有的时候，我们觉得她看得有点多，我们也从不拒绝。只是在合适时机（拿捏好），提议和她玩别的游戏，或者出去玩，她是很容易答应的。当然，也有不乐意的，那就听她的，让她按照自己的方式生长。有的时候有事情要外出确实不能看了，不能商量了，她反而很好商量。我们几乎从不拒绝孩子（引导和商量就好了），很奇怪，平时越不拒绝孩子，越能在关键的时候，获得孩子的配合。我想，最关键是：一个充分满足的孩子，一个对自己的动画片拥有完全掌控权的孩子，她自然而然会用理性的、放松的、沉静的方式来掌控自己的拥有。动画片如是，哪一个，又不是如是呢？当然，先申明一点，我们完全充分满足孩子看动画片的欲望，不是把孩子交给动画片，这可是截然不同的两个概念，千万别搞错啊。父母的充分陪伴，永远是前提的前提，没有这个，什么都不要提。什么是充分陪伴？一是时间的充分，二是精神的充分。时间的充分好理解，是数量层面的意思。精神的充分，则是讲陪伴的质量，陪伴还必须是高质量的。什么是高质量，就是不给孩子压力或者压力很低的陪伴（详阅《妈妈，请这样爱我》）。综合这两个条件的陪伴，符合这两个条件的陪伴，做到这两个条件的陪伴，是不容易的，可以说，是很不容易的。但是，这只是第一个前提，还有第二个前提：除了动画片，别的游戏，别的好玩的，别的孩子想要的，同样要充分提供，不是就靠动画片解决问题哦。这两个前提充分满足的基础上，孩子想选择动画片了，予以充分满足。有的伙伴说，林老师，我不能满足这两个条件......你不能满足这两个条件，也就是说，父母缺位，动画片就会代替你行驶父母的职责，孩子就会彻底爱上动画片，因为，对他来说，这就是爸爸妈妈。那怎么办啊？这种状态下，那就更不能阻止了。若阻止了，孩子就连这个爸妈都没了！孩子还能“活”吗？所以，你的陪伴，你的爱，你的尊重、理解、信任要够够的，同时，动画片也要够够的。这就是：无分别的爱。无分别的爱，充分的满足，永远首先是父母的爱、陪伴、尊重、理解、信任......其次，才是表现为对外在的事务的无分别的接纳、顺应和满足。从始至终，我可没有告诉你：让孩子看动画片吧，把孩子交给动画片吧，这样多轻松啊......看动画片有什么需要努力的？！你要努力的根本，不是动画片，而是那两个前提条件啊。劝妈妈们，都努力去做全职妈妈，努力抽时间多陪伴孩子，除了时间要够，更重要的是质量要高，要去尽量做到无分别，充分尊重和满足孩子，尤其是前三年，对小生命至关重要啊。伙伴们，很多时候，我们是看不到孩子的伤的，若我们能看到，所有的妈妈，都应该做全职妈妈，至少是在孩子3岁前。若有人对你说，你是博士你是教授你是......在家带孩子是不是大材小用？告诉大家，培养一个人格健康的孩子，是对社会的最大的贡献，这才是真真正正的母仪天下。这个世界，扭曲的灵魂已经很多了，小心不要再多一个。至于“狼爸虎妈”们，我只想说，我们看不到孩子的“伤”，也看不到自己的“伤”，若看到了，就绝不会这样了。而要看得见自己的“伤”，看得见孩子的“伤”，除了无分别的爱，再没有其他的途径了。另外，有学者从各个方面证明，看电视看动画片对孩子的损害，也许，他们说的有道理，但是，如果我愿意，我一定也可以组织一个学者团，论证看电视看动画片对孩子的益处，那一定也是很有道理的。所以，我常说，这样的研究，没有太多价值和意义，为什么呢？因为，我们的着眼点不对。我们把自己的着眼点，放在比较低的技术的层面，放在不是生命的核心的外在的层面：眼睛啦，身体啦，注意力啦，阅读啊，大脑啦，左边啦，右边啦......从这个角度着眼所看到的世界，就如同“盲人摸象，各执一端”，很容易流于片面、狭窄和偏激。须知，这些零零碎碎的局部和外在，都不是教育真正的精义之所在。教育真正的精义，是心灵的需求。电视、动画片、互联网、IPHONE......是人类文明进步的标志，我们非得把这些东西认为是教育的敌人，这个真是有点意思。这样的思潮，严格意义上，是反文明的，是反智的。也许你会说，这些东西，有好有坏，好的提倡，坏的抵制。那好坏的标准呢？如上所说，我们总是从外在的较低的层面来理解，就很容易形成偏执，形成自以为是。从这个角度来进行教养，更高的、更整体的、更智慧的、更接近真理的心灵的角度、高度和标准就丧失了。如此一来，一定意味着你对小生命的不尊重、不理解、不信任会很多很多，而真正伤害小生命的，不是电视，不是动画片，不是互联网，不是IPOHONE，而是这些挥之不去的笼罩在生命成长上空的浓重的不尊重、不理解和不信任，以及由此带来的必然的恐惧和伤害。人只要从外在出发，从分别心出发，不管是什么目标，最后收获的，都是伤害。其实，人的心灵真正需要的只是：对心灵的所有的需求，一概予以无分别的尊重、理解、信任、接纳、顺应、满足......在这样的爱的浸淫中，有朝一日，生命自会明悟到：原来，一切了无分别。