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锻炼孩子的情商的几个方法

发布时间:2021-05-31

关于孩子的教育问题。

父母重视孩子的教育,家庭与学校合作,可以实现教育的质量最大化!教师与家长之间要互相理解、互相帮助,新的起点,新的方向,让孩子在玩中学,在学中玩,不断成长!那么,有哪些可以用在孩子身上的教育资源呢?小编特地为大家精心收集和整理了“锻炼孩子的情商的几个方法”,欢迎大家阅读,希望对大家有所帮助。

情商是指非智力因素,就是人们常说的心理素质。如果一个人性格孤僻、怪异、不易合作;自卑、脆弱,不能面对挫折;急燥、自负,情绪不稳定等等,这都是情商不足的表现,即使他的智商再高也很难有所成就,所以情商是一个人获得成功的关键。情商虽有一定的先天遗传因素,但更重要是后天发展的。那么如何从小培养孩子的情商呢?

一、教育孩子学会生存能力

有一个故事,说的是一群在山里野餐的小孩子迷路,在潮湿饥饿中度过了恐怖的一夜,他们无望地失声痛哭,“人们永远也找不到我们了”一个孩子绝望地哭泣着说,“我们会死在这儿。”然而,11岁的伊芙雷站了出来,“我不想死!”她坚定地说,“我爸爸说过,只要沿着小溪走,小溪会把我们带到一条较大的小河,最终你一定会遇到一个小市镇。我就打算沿着小溪走,你们可以跟着我走。”结果,他们在伊芙雷的带领下,胜利地穿出森林。也许人们会认为,像伊芙雷这样的女孩生来就有才能,其实才能不是天生的,得益于其父的后天的教育。目前西方国家,包括东亚的日本,十分重视孩子的生存教育,从孩子懂事起,就教育他们如何学会生存和自立,跌到了自己爬起来,自己学会吃饭,整理自己的东西,并知道什么情况下怎样保护自己等。

二、培养忍耐力和自制力

心理学家曾做过这样一个实验,幼儿园老师给每个孩子一块糖,并告诉他们:“现在吃,就只给一块,如果能忍一小时后再吃,可以再奖励一块。”以后的跟踪调查的结果显示,凡是那些能忍耐的孩子成功率大大高于不能忍耐的孩子。这在心理学叫延时效应,或延时满足。许多孩子办事虎头蛇尾,缺乏意志和耐性,长大以后事业上也少有成功。那么怎样培养孩子忍耐力呢?比如,幼小的孩子急于喝奶时,不要马上满足他,让他哭一会儿,一边慢慢和他说话,一边拍他的后背,然后再给他吃,忍耐时间逐渐加长,从几秒到几分钟;对每次都把零花钱很快花光的孩子,家长可以说:“如果你能忍住一星期不花零花钱,下周可以加倍给你,你可以攒起来买你需要的大东西了。”孩子遇到困难,家长不要马上给他帮助,而是鼓励他坚持一下,忍受挫折带来的不愉快,很快就会成功的。

三、多接触社会,经风雨见世面

有的家长很少让孩子出门,担心这担心那。孩子看到生人就哭、就躲,长大后易敏感、退缩。有的小孩子自私自利,缺乏团结精神,因而也很少有朋友,长大以后也会因人际关系紧张,而影响才能的发挥。所以,孩子懂事时就要让他适应新环境,对胆小的孩子鼓励他多接触人,或主动站起来回答老师提出的问题,这一过程又叫脱敏。不给孩子机会,他的适应能力是不会自然萌发的。

四、培养好奇心和探索精神

可是孩子对外界刺激是被动地接受,逐渐对周围的一切感到好奇,都想尝试去摸摸、看看、甚至会把玩具拆得七零八碎,这是一种求知欲的表现,也是获得知识和技能的重要途径。如果家长什么都不让孩子动,不但使他失去了学习的机会,也会扼杀了他的积极性,将来你想让他有兴趣干点什么事,他也懒得动了。正确的方法应该是,家长对孩子感兴趣的事,耐心地给以讲解,或一起跑他玩。

五、让孩子多动脑

一个男孩子因为腿短而无法爬上滑梯的第一级台阶,他央求妈妈把(未完待续) 他抱上去,母亲告诉他:“动动脑筋你就会有办法的。”小男孩想了想:“把我的小推车拖到那儿,然后站上去。”“很好,去吧,孩子。”母亲说。小男孩这样做了,一切变得十分容易了。生活中有些事情,只要我们稍微留意一下,总会想出许多解决问题的办法,因此要培养孩子勤于思考的习惯。

六、培养自信心和面对挫折的承受能力

一个在体操方面很有前途的12岁小孩来见总教练,总教练没有当即让她表演体操,而给了她4只飞镖,要她投射到办公室对面的靶子上。那个小女孩胆怯地说:“要是投不中呢?”教练告诉她:“你应该想到怎样成功,而不是失败。”小女孩反复练习,终于获得成功。因此,在生活中,你应该告诉孩子,做任何一件事心里首先要想到成功,而不是失败,相信自己成功的人才能取得成功。

七、保护孩子的自尊心

孩子做错事或坏东西在所难免的,不要老是数落孩子:“你怎么这样不听话!”“这个不能动,那个不能动”。这会伤害孩子的自信心和自尊心,不要怕孩子淘气给你添麻烦,而要多考虑什么有益于孩子的心理成长,因为幼儿的心理健康主要是指其合理的需要和愿望得到满足之后。情绪和社会化等方面所所表现出来的一种良好的心理状态。家长也要克制自己简单和粗暴的教育方式。如果真是不让孩子玩某样东西,应该用转移注意力的方式把孩子的兴趣转移开。

八、给予鼓励和支持

孩子的成长并不是一帆风顺的,有成功也可能有失败,甚至也可能有不切实际的幻想。在遇到困难和挫折时更需要鼓励和支持,千万不要泼冷水。尽管他们的梦想对你来说是那么稀奇古怪,你应高兴的是他们拥有较强的幻想力,幻想力正是创造的导师。

九、培养孩子尊重他人,团结友爱和合作意识

社会是一个群体,任何一项事情光靠一个人单枪匹马的奋斗是不可能实现的,必须依靠群体的力量,这就要学会同不同人打交道,并能取长补短。父母必须培养孩子与人合作的意识,训练孩子的合作行为,增加孩子的合作能力。这首先要学会尊重他人,并善于团结和自己意见不同的人。

一个良好的心理素质表现为:幼儿对自己感到满意,情绪活泼愉快,能适应周围环境,人际关系友好和谐,个人聪明才智得到充分的施展和发挥。亲爱的家长,你的孩子是否都具备这些品质呢?

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锻炼小孩的情商方法有哪些


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孩子情绪、情感的发展,往往都源于母亲的哺乳和关爱,孩子在吃奶的时候,他会非常专注地看着妈妈的眼睛。如果妈妈这时候能够给孩子一个足够的回馈,那么孩子就会非常安心地来享受这个吃饭的过程,享受在妈妈怀抱里的幸福。

所以情商的培养,更多的责任也就落在了妈妈身上。现实生活中我们都能看到,情商对一个人的发展来说比智商还重要,所以家长一定要在孩子智商开发的同时,关注孩子情商培养问题。

有一个小孩和妈妈一起到别人家去做客,这一家正好是卖糖果的,女主人一看来了孩子了,知道孩子爱吃糖,就问:“宝贝,你最爱吃什么糖啊?”

“我最爱吃巧克力。”“爱吃巧克力啊,行。”女主人转身端了一盆巧克力,说:“宝贝,这种巧克力你爱吃吗?”“我喜欢。”“喜欢呀,来,自己拿。你不是爱吃巧克力吗,自己抓。”

这女主人一看小孩又爱吃又不肯抓,就抓了一把,孩子一看赶紧把兜打开,说:“谢谢阿姨,我真喜欢吃这种巧克力,太谢谢您了。”这女主人一看孩子真喜欢吃,又抓了一把给他。

这妈妈在旁边,就觉得特没面子,回家就教训她的孩子:“你这孩子,跟我一块到人家去,告诉人家喜欢吃巧克力,可是人家让你抓,你怎么自己不抓啊?还要阿姨给你抓,好像没吃过似的,干嘛要这样啊?”

小孩就笑了说:“妈妈我特喜欢吃巧克力,可是你又不给我买,让阿姨抓给我,是因为我的手小,阿姨的手大。”

你看,这个小孩就明白:别人比自己强,凡事不要只靠自己的力量,适时地学会依赖一下他人,不但是一种谦卑,更是一种聪明,这就叫情商。

有一次我和新东方的俞敏洪聊天,他说他当初大学毕业的时候,是班上倒数第五名,可是他们班当初前五名现在都在他的麾下效力。我说这就是典型的高智商的人给高情商的人打工。

俞敏洪告诉我:这话你说得对,我读大学的时候,五年,每天都给宿舍打开水,他们喝的开水都是我给打的,所以等到我要去办新东方的时候,我就去找他们,请他们帮忙。他们说,你没钱时,我们天天喝你打的水,你有钱有肉吃了,我们一定能喝着汤,所以都过来帮着办新东方。

那时候俞敏洪没有钱,但有力气,就打开水给大伙儿,大伙儿都觉得,每天老俞给我们打开水喝,这个人厚道,不错。

这是什么?实际上,它是一个典型的情商问题。

我们从一个人情商的高低可以看出这个人在社会里头会是什么样儿。因此家长一定要引领我们的孩子,从小学会做人,培养他的情商。

我孩子上幼儿园的时候,我会每天在他兜里检查有没有一包纸巾,我告诉孩子:这个纸巾,你流鼻涕或者哭了擦眼泪,哪儿脏了你擦一擦;如果有别的小朋友哭了,你掏出纸帮他擦眼泪,爸爸会更高兴。这就是在努力培养他的情商。

而且我告诉他怎么跟人家说,我说你就跟他讲:我知道你现在很难过,要不然你都不会哭。来,我帮你擦擦眼泪吧。有我跟你在一起,我们一起面对,不哭了,好吗?

这样他就能交到好多好朋友,为什么?因为你在一个人情绪情感最低落的时候,给他送过去关心,他会觉得你是好人,你的人气自然而然也就上来了,所以一定要想办法引领孩子学会做人。

培养孩子情商,给家长八条建议

▌让孩子清心

当你不想占别人小便宜的时候,你就不用担心会吃什么大亏。什么意思?我从来不会占别人的便宜,也就不在意我会不会吃大亏,做什么事会不会对我有什么损失。你怀疑别人对你别有用心,怀疑朋友对你别有用心,实际上是在侮辱自己的智慧,你又没占他便宜,你怕什么吃亏啊,对不对?

▌寡欲

当你无所图的时候,你就用不着担心:会不会上当?他这么来说是不是让我干什么,会不会骗我什么东西?你不去占他便宜,无所图取,干吗担心上当啊?这样你就不会进他的圈套。

▌学会低调

跟对方交往的时候,不要盛气凌人或居高临下,适当把自己的位置稍微放低一点。

举个例子,我们同样坐椅子,如果对方个子比你矮,你可以把身子稍微往前倾,这样你的视线就比对方的视线低。

心理学告诉我们:一个人把自己的视线放的比对方的稍微低一点,对方心里头会更舒服。反过来,你总是用这样(俯视)的姿势看别人,别人会怎么看呢?他会觉得是在仰视你,就不会对你好。

▌学会无为

我一不求当官,二不求发财,我在乎什么?我还怕你什么?当你把自身的这些利益,置之度外的时候,你不用有太多的担心。

▌不争

不去跟别人争那些小利益,小东西,尤其是在幼儿园、中小学。这些小的利益,对人一生能有多大影响?

举个例子,课间两人打乒乓球,你赢了我能怎么样?赌多大的家产了吗?有多少利益在里头?没有。

遇到这些事,你就说“好,行,你赢了。”别人就觉得你这个人好说话,下次还愿意跟你玩。明明你输了你非要说自己赢了,那人家下次都不愿意跟你玩了。

▌注意距离

对别人有礼貌,实际上也是对自己的一种尊重。距离产生美,跟人在一块的时候,不要无话不谈,推心置腹,人要保持距离。火车跟火车之间要有一个距离,太近了就会追尾。保持一定的距离,你就会发现,能够总是在一块儿。

▌学会多听

交流、交往的过程中,我们好多人听,都是用嘴巴去听,这是不对的。别忘了,简体字的听,右边的斤代表斧头,就是要砍掉左边的口,管住口,意思是不要用嘴听,要用耳朵去听对方。

别人跟你说什么,你静下心来去听,少说一句,没人当你是哑巴。对方说的时候,你就侧着脑袋,眼睛看着他就可以了,等他说完,你再说不就行了吗?所以在孩子稍微大一点之后,这个道理一定要跟孩子说。

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▌学会至善

与人为善,与人方便,得饶人处暂且饶人,送人玫瑰,手留余香。不去跟别人去较劲,用土去砸别人,首先会脏了自己的手,何必呢?

跟别人相处的时候,适当的嬉笑,偶尔两人开个玩笑,然后一笑而过就行了。如果对方把玩笑开大了,你就一笑,把脸拉下来,然后做其他的事。这样不至于让对方很尴尬。同时让他清楚了你心里不高兴。

所以人跟人交往的过程中,一定要让孩子学会设身处地,从对方的角度来思考问题和做事情。人家就会觉得你这个人善解人意,能够设身处地为别人考虑,值得交往。

在跟人交往的过程中,有一个禁忌:就是既不要苛求自己,也不要苛求别人。

不同的人来自不同的家庭,有不同的成长背景,有不同的受教育经历,所以在看问题、做事情的视角、方式、方法也会不一样。每个人都有自己的性情、品格和所长所短,你凭什么非要别人和你是一模一样,让别人迎合你的意思呢?

就像你有时候做事情,也未必能达到对方的要求,性质是一样的,这就要求我们对别人宽容一点。你对别人的要求越高,别人不满的情绪也会越大,反过来,你对别人的要求不是太高,多夸一夸别人,你的人际关系会处的更好。

具体的关于孩子情商的修炼,我们要引领孩子做这样一些事情

▌尊重他人

尊重他人的人格

尊重他人的思想

尊重他人的感情

尊重他人的劳动成果

尊重他人的缺点

尊重他人不如我

甚至尊重他人的错误

你不要粗暴的去对待,指责别人,或者是一脸的不屑,甚至践踏对方尊严,这就不对了,别人就不会来跟你做朋友。

▌理解他人

理解别人的处境

理解别人的行为

理解别人的初衷

理解别人的情感

换个角度想,不要总是以我为中心,人跟人交往的过程中,最忌讳就是我觉得、我认为、我怎么怎么样。

▌容忍他人

容忍他人的长处

容忍他人的优点

容忍他人比我强

容忍他人冒尖儿

容忍他人的缺点

容忍他人的错误

我可以对自己稍微严一点,但是对别人,更多的是一种宽厚,是一种宽待。

▌以诚待人,胸襟坦荡

真诚、坦荡,所以诚者,天之道也。诚人者,人之道也。人跟人交流的过程当中,不骗他,更不要说坑他,我真诚的来做,诚信的来做。

▌情感独立

在跟别人相处的时候,不要把自己的幸福建立在别人的行为方面,你能够把握的,只有自己。不要想着别人稍微帮我一下,我不就成了吗?这样等于埋怨他人,把自己的失败责任,全部推到对方头上,下次就不会有人跟你相处啦。

所以,我们在指导孩子情商修炼时,有很多细节的东西,比方说:

用同情和忍耐的态度,去分担他人的困难。你的事情,看看我能不能帮你点什么忙?

容忍他人的意见和生活方式。他跟你提意见,你就说好好好,太感谢你了。你可以不改,但是不要一脸不屑,否则下次再也没有人愿意跟你相处了。

▌多称赞别人

“你今儿这衬衣,真的是好有品质”;“你的头花真好看”;“你这个项链可不是一点半点的钱能买的了的,绝对很贵”......对方听了,心里会很舒服,下次他愿意跟你接着聊。那些不友好的言行,都是我们在跟人相处的时候,要注意的。

请各位家长在教孩子的时候,会说这些

①我承认,我错了,这是个六字箴言;

②经常跟对方说,你做的不错,你做的很好;

③跟别人交流,你是怎么想的,听一听对方的意见,自己想做什么,别人会介意吗;

④介意我怎么怎么吗?问一下,请示一下对方;

⑤别人帮助了你,说谢谢;

⑥很重要的一个词,就是跟对方说咱们,我们,最不重要的一个字就是我。

各位家长,如果您家孩子,把身边的每一个人,都看做是天使,他每天都会生活在天堂之中,如果他把身边的人看作是魔鬼呢?他就会生活在地狱当中。

所以,一定要培养孩子的情商,让他去优待身边的每一个人,他的生活质量将来才会高。

如何锻炼孩子的情商


经常会听到有家长发出这样的叹息“这么聪明的孩子,可惜情商有点低啊!”其实在大家为此而摇头叹息的同时,儿童教育专家却发现,很多家长其实只注重孩子智商发展的同时可否也会想过情商的教育,而事实上,情商技能的高低可是能决定着孩子的人生发展,那么孩子的高情商应该如何锻炼而成呢?

为什么要培养孩子的情商?

随着孩子的慢慢长大,家长们也应该开始关注孩子的情商教育。不同于智商,情商主要是靠后天培养起来的,家庭做为培养孩子情商的启蒙学校,家长就是孩子们情商教练,那么如何才能培养孩子的具有较高的情商呢?

从心理学家的分析所得,情商包括情绪认知、自我激励,是把握和调节情感的一种能力。情商高的人往往外向而快乐,不易陷入恐惧或伤感,社会交往能力强,从小培养孩子的高情商对孩子的一生都受益无穷。

事实上没有一个人的情商是完全靠遗传的,很多研究表明,一个人的情商要比其它智力因素更容易被环境影响和塑造,环境对孩子性格等基本因素的影响是不容忽视的。我们成年后变成什么样是 “天生”与 “教育”共同作用的结果,父母完全可以通过有效的引导,培养孩子良好的情商。

培养孩子高情商的两种方法

作为父母,教育孩子通常分两种方法。第一种方法就是由外即内,指的是鼓励赞赏孩子。在西方家庭教育以鼓励为主,家长通常鼓励孩子五次,才会惩罚一次。鼓励孩子的方法很多,例如在孩子玩玩具时,家长可以鼓励孩子与大家分享:你玩一次,我玩一次,并告诉孩子大家都喜欢这种行为。如果孩子表现很棒,家长可以向孩子表示出很欣赏孩子的这种行为,这也是爸爸妈妈所喜欢的。

而另一种方法就是由内向外,告诉孩子应该做什么,如何控制自己的情绪。作为一个家长,如果她的孩子很好,不需要管那是最好,但实际往往不是这样。如果我们能在教育过程中培养孩子自我控制的能力,随着孩子年龄的增长,他需要你管的地方会越来越少,因为他有自我控制的能力了。

孩子控制情绪的能力远没有成人好。如果我们想要他们未来更成功的话,就要帮孩子从小学会进行自我控制。由外即内就是在孩子成长的环境中,家长要施加什么样的影响。由内向外就是如何帮助孩子建立自我控制的能力。

提高孩子情商的几个妙招


9大招教你提高孩子情商

一、教会孩子学会生存技能

有一个故事,说的是一群在山里野餐的小孩子迷路,在潮湿饥饿中度过了恐怖的一夜,他们无望地失声痛哭,“人们永远也找不到我们了”,一个孩子绝望地哭泣着说,“我们会死在这儿。”

然而,11岁的伊芙雷站了出来,“我不想死!”她坚定地说,“我爸爸说过,只要沿着小溪走,小溪会把我们带到一条较大的小河,最终你一定会遇到一个小市镇。我就打算沿着小溪走,你们可以跟着我走。”结果,他们在伊芙雷的带领下,胜利地穿出森林。

也许人们会认为,像伊芙雷这样的女孩生来就有才能,其实才能不是天生的,得益于其父的后天的教育。目前西方国家,包括东亚的日本,十分重视孩子的生存教育,从孩子懂事起,就教育他们如何学会生存和自立,跌到了自己爬起来,自己学会吃饭,整理自己的东西,并知道什么情况下怎样保护自己等。

二、培养忍耐力和自制力

心理学家曾做过这样一个实验,幼儿园老师给每个孩子一块糖,并告诉他们:“现在吃,就只给一块,如果能忍一小时后再吃,可以再奖励一块。”以后的跟踪调查的结果显示,凡是那些能忍耐的孩子成功率大大高于不能忍耐的孩子。这在心理学叫延时效应,或延时满足。

许多孩子办事虎头蛇尾,缺乏意志和耐性,长大以后事业上也少有成功。那么怎样培养孩子忍耐力呢?

比如,幼小的孩子急于喝奶时,不要马上满足他,让他哭一会儿,一边慢慢和他说话,一边拍他的后背,然后再给他吃,忍耐时间逐渐加长,从几秒到几分钟。

对每次都把零花钱很快花光的孩子,家长可以说:“如果你能忍住一星期不花零花钱,下周可以加倍给你,你可以攒起来买你需要的大东西了。”孩子遇到困难,家长不要马上给他帮助,而是鼓励他坚持一下,忍受挫折带来的不愉快,努力争取成功。

三、多接触社会,经风雨见世面

有的家长很少让孩子出门,担心这担心那。孩子看到生人就哭、就躲,长大后易敏感、退缩。有的小孩子自私自利,缺乏团结精神,因而也很少有朋友,长大以后也会因人际关系紧张,而影响才能的发挥。

所以,孩子懂事时就要让他适应新环境,对胆小的孩子鼓励他多接触人,或主动站起来回答老师提出的问题,这一过程又叫脱敏。不给孩子机会,他的适应能力是不会自然萌发的。

四、培养好奇心和探索精神

孩子对外界刺激最初是被动地接受,逐渐开始对周围的一切感到好奇,都想尝试去摸摸、看看、甚至会把玩具拆得七零八碎,这是一种求知欲的表现,也是获得知识和技能的重要途径。

如果家长什么都不让孩子动,不但使他失去了学习的机会,也会扼杀了他的积极性,将来你想让他有兴趣干点什么事,他也懒得动了。正确的方法应该是,家长对孩子感兴趣的事,耐心地给以讲解,或一起玩。

五、让孩子多动脑

一个男孩子因为腿短而无法爬上滑梯的第一级台阶,他央求妈妈把他抱上去,母亲告诉他:“动动脑筋你就会有办法的。”小男孩想了想:“把我的小推车拖到那儿,然后站上去。”“很好,去吧,孩子。”母亲说。小男孩这样做了,一切变得十分容易了。

生活中有些事情,只要我们稍微留意一下,总会想出许多解决问题的办法,因此要培养孩子勤于思考的习惯。

六、培养自信心和面对挫折的承受能力

一个在体操方面很有前途的12岁小孩来见总教练,总教练没有当即让她表演体操,而给了她4只飞镖,要她投射到办公室对面的靶子上。那个小女孩胆怯地说:“要是投不中呢?”教练告诉她:“你应该想到怎样成功,而不是失败。”小女孩反复练习,终于获得成功。

因此,在生活中,你应该告诉孩子,做任何一件事心里首先要想到成功,而不是失败,相信自己成功的人才能取得成功。

七、保护孩子的自尊心

孩子做错事或弄坏东西都是在所难免的,不要老是数落孩子:“你怎么这样不听话!”“这个不能动,那个不能动。”这会伤害孩子的自信心和自尊心,不要怕孩子淘气给你添麻烦,而要多考虑什么有益于孩子的心理成长,因为幼儿的心理健康主要是指其合理的需要和愿望得到满足之后。

情绪和社会化等方面所表现出来的一种良好的心理状态。家长也要克制自己简单和粗暴的教育方式。如果真是不让孩子玩某样东西,应该用转移注意力的方式把孩子的兴趣转移开。

八、给予鼓励和支持

孩子的成长并不是一帆风顺的,有成功也可能有失败,甚至也可能有不切实际的幻想。在遇到困难和挫折时更需要鼓励和支持,千万不要泼冷水。尽管他们的梦想对你来说是那么稀奇古怪,你应高兴的是他们拥有较强的幻想力,幻想力正是创造的导师。

九、培养孩子尊重他人,团结友爱和合作意识

社会是一个群体,任何一项事情光靠一个人单枪匹马的奋斗是不可能实现的,必须依靠群体的力量,这就要学会同不同人打交道,并能取长补短。父母必须培养孩子与人合作的意识,训练孩子的合作行为,增加孩子的合作能力。这首先要学会尊重他人,并善于团结和自己意见不同的人。

怎么锻炼孩子的情商


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如何能更好来培养孩子的情商?

有些家长很羡慕别人家的孩子天生就有很高的情商,再看看自家的孩子却不行。其实这情商不仅是天生的,也可以后天来培养。如想提高自己孩子的情商,确实需要掌握几个能培养孩子情商的方法,以帮孩子来提高情商,能轻松应对日后各种生活与学习。

需帮孩子树立一个正确的人生态度与乐观心情

一个乐观的人,有很积极的人生态度,是会觉得很幸福的。想帮孩子来树立积极的人生态度,需以身作则。家长们并不用知道怎样来教育孩子,需积极向上,乐观来面对生活中的各种事情,还能更好来感染孩子。听着很简单,可做起来并不容易,关键看家长能否做到这点。

要积极和孩子沟通,并懂得来赞美孩子

孩子都很单纯,喜怒哀乐都会全表现出来。因此,家长们很易洞察到孩子心思。这时,家长千万别嫌烦,需耐心依据孩子表情来做回应,还能让孩子感觉到自己很重要,也能感受到父母的爱。每当孩子在父母面前表现时,无论好坏,都需鼓励或赞美孩子,促发孩子有更多表现的欲望,逐渐让孩子变得很积极。

教导孩子辨别对与错

孩子有一个很纯洁的心灵,对周围都充满善意,这需家长来辨别是非。还需告诉孩子,哪些是对的,哪些是错的,尽早让孩子能认识人世间的善恶丑美,这才是对孩子最好的教育。如孩子做对,可给孩子一些奖励,做错,也需很耐心来提醒孩子。

满足孩子的好奇心

在一些家长看来,自己孩子常会做一些不正常的事情,这时,千万别急着来责备孩子。孩子本身就有很强的好奇心,这很易就让孩子做一些怪异的行为。家长千万别去干扰孩子,尽情让孩子发挥。如去阻止孩子,也会让孩子变成一个科学家或物理学家的机会。

在培养孩子情商时,是可以从这几个方面来入手的,以保证孩子的情商得到很好的培养。应对各种事情时,孩子自己都能自行来解决与处理。

孩子的情商教育方法


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一,帮助孩子发展负面情绪的管理技巧。

在美国有些中小学,在课程中加入冥想的练习,让孩子坐下,闭上眼睛,意念集中静坐20分钟。而最近的实验发现,静坐冥想有助降低一个人的焦虑感,而且能够强化注意力的集中,进一步地提升学习效率。像这些设计得当,适合孩子的放松技巧,早早学会,对他们未来的抗压能力就会有所帮助。另外,父母也可以鼓励孩子培养健康的兴趣和嗜好,来帮助他们排解压力,例如带孩子一起体育锻炼,画画、唱歌等。心理学上的研究显示,做运动是极佳的疏压方法之一,持续做有氧运动20分钟以上,会促进大脑中脑内啡的分泌,因而在生理上起到舒缓压力的作用。

二,帮助孩子树立自信。

自信是情商能力的基石。自信的孩子,在面对别人的恶意攻击时能沉稳以对,并拥有良好的抗挫及抗压能力,在人际关系上也会得心应手。

父母亲该如何着手,培养孩子的自信?

事实上,父母亲对孩子的评价,对其自信有着直接的影响,因此,若平时只是批评而极少给予表扬,父母亲就会在不知不觉中,塑造了孩子心目中不佳的自我形象。 所以建议父母亲可以坐下来,写下孩子值得欣赏的优点。而在这想特别提醒家长的是,这些优点不该是孩子和别人比较的成果,而是孩子他本身所具有的特质。比如,“很有爱心,对小动物很好;很有礼貌,会主动和朋友打招呼”等等这些人格特质,而并非“每次都名列前茅”等建立在比较之上的结果。如果要称赞孩子的学习表现,“学习很认真、负责,会自我督促念书”就会是更好的理由。多鼓励和肯定孩子,让他对自己有着合适的自信,会让他的情商能力大幅度提高。

三,培养孩子乐观积极的态度。

对孩子来说,父母可以给他们的最佳的礼物就是:一份无可救药的乐观心态。心理学的研究发现,只要孩子对自己持正面的看法,对未来有乐观的态度,那父母就大可放心,这孩子这辈子不会离幸福太远。

乐观孩子的重要表现之一,就是懂得对事情做正面的思考。

我认识的一个孩子,有次老师当众批评他的历史成绩。大多数孩子都会因此而觉得有失颜面而耿耿于怀。然而他做了心态上的调整,笑着跟妈妈说:“幸好老师批评的是我最烂的一门科目,如果我最好的一门科目还被他批评,那我不就更惨了。”有这样的正面思维能力,就是乐观特质的精彩展现。因为他知道怎么在任何环境中看到事情的优点面,从而避免了负面情绪的不当干扰,而找到激励自己的动力。

为了帮助孩子学会看到事情的优点面,父母亲应常常用正向发问的方式启发孩子的思考,比如“今天认识的这个新同学,你觉得他有什么优点?”而在碰到挫折时,例如孩子上台演出不理想,爸妈不该说:“你今天怎么回事,表现得一塌糊涂。”而该用:“这次可能让你自己失望了,那你觉得有没有什么值得 肯定的部分呢?”如此一来,孩子就有能力去思索正面的答案,例如“比起上次还是略有进步”,或者是“学到了重要的经验,下次上台该做更充分的准备。”

正向思维能力是在日积月累中形成的,只要平时多花点心思,父母亲就能帮助孩子培养出乐观的正向思考习惯。

四,培养孩子的人际互动能力。

现在的孩子都是独生子女,所以父母应该要多安排些机会,欢迎孩子的玩伴来到家里和孩子一起玩耍,学习,以及共同度过生命中的重要时刻(如生日等)。重视情商的父母亲在孩子参加这些团体活动时,关注的焦点不会是孩子与他人的比较结果,例如“我的孩子个头比别人高多少?”,或者念着“我的孩子学习比别人快还是 慢?”父母亲该观察的是,孩子在和别人的互动当中,他是主动和他人说话?还是害羞不开口?当别人跟他说话的时候,他是什么反应?而万一与他人发生矛盾,他又是如何回应的?为了防止自己又落入“与他人较量“的惯性思维中,家长们不妨准备个小的笔记本,提醒自己观察的重点,并做记录。

同时,也别忘了鼓励孩子主动向他人提供协助,这是团队协作能力中很重要的一个特质。父母亲该多鼓励孩子观察别人的需求,而主动提供帮助。不妨常问孩子:“ 你有注意到有谁特别需要帮忙吗?”,“你觉得你能够做些什么去帮助别人吗?”而在孩子提供他人协助时,例如帮家人提东西,则该立刻给予及时的表扬,如此一 来,孩子就能够培养出团队意识及协作能力。日后无论对工作还是生活,皆会大有助益。

14、15岁之前,是情商能力培养及形成的重要时期。家长若能积极地进行情商教育,从而培养出孩子良好的情商能力,就能让其心理免疫力大大增强,得以应付学习和生活中的低潮与挑战,让孩子有能力去经营一个成功与快乐并存的美好人生

提高孩子情商的方法


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9大招教你提高孩子情商

一、教会孩子学会生存技能

有一个故事,说的是一群在山里野餐的小孩子迷路,在潮湿饥饿中度过了恐怖的一夜,他们无望地失声痛哭,“人们永远也找不到我们了”,一个孩子绝望地哭泣着说,“我们会死在这儿。”

然而,11岁的伊芙雷站了出来,“我不想死!”她坚定地说,“我爸爸说过,只要沿着小溪走,小溪会把我们带到一条较大的小河,最终你一定会遇到一个小市镇。我就打算沿着小溪走,你们可以跟着我走。”结果,他们在伊芙雷的带领下,胜利地穿出森林。

也许人们会认为,像伊芙雷这样的女孩生来就有才能,其实才能不是天生的,得益于其父的后天的教育。目前西方国家,包括东亚的日本,十分重视孩子的生存教育,从孩子懂事起,就教育他们如何学会生存和自立,跌到了自己爬起来,自己学会吃饭,整理自己的东西,并知道什么情况下怎样保护自己等。

二、培养忍耐力和自制力

心理学家曾做过这样一个实验,幼儿园老师给每个孩子一块糖,并告诉他们:“现在吃,就只给一块,如果能忍一小时后再吃,可以再奖励一块。”以后的跟踪调查的结果显示,凡是那些能忍耐的孩子成功率大大高于不能忍耐的孩子。这在心理学叫延时效应,或延时满足。

许多孩子办事虎头蛇尾,缺乏意志和耐性,长大以后事业上也少有成功。那么怎样培养孩子忍耐力呢?

比如,幼小的孩子急于喝奶时,不要马上满足他,让他哭一会儿,一边慢慢和他说话,一边拍他的后背,然后再给他吃,忍耐时间逐渐加长,从几秒到几分钟。

对每次都把零花钱很快花光的孩子,家长可以说:“如果你能忍住一星期不花零花钱,下周可以加倍给你,你可以攒起来买你需要的大东西了。”孩子遇到困难,家长不要马上给他帮助,而是鼓励他坚持一下,忍受挫折带来的不愉快,努力争取成功。

三、多接触社会,经风雨见世面

有的家长很少让孩子出门,担心这担心那。孩子看到生人就哭、就躲,长大后易敏感、退缩。有的小孩子自私自利,缺乏团结精神,因而也很少有朋友,长大以后也会因人际关系紧张,而影响才能的发挥。

所以,孩子懂事时就要让他适应新环境,对胆小的孩子鼓励他多接触人,或主动站起来回答老师提出的问题,这一过程又叫脱敏。不给孩子机会,他的适应能力是不会自然萌发的。

四、培养好奇心和探索精神

孩子对外界刺激最初是被动地接受,逐渐开始对周围的一切感到好奇,都想尝试去摸摸、看看、甚至会把玩具拆得七零八碎,这是一种求知欲的表现,也是获得知识和技能的重要途径。

如果家长什么都不让孩子动,不但使他失去了学习的机会,也会扼杀了他的积极性,将来你想让他有兴趣干点什么事,他也懒得动了。正确的方法应该是,家长对孩子感兴趣的事,耐心地给以讲解,或一起玩。

五、让孩子多动脑

一个男孩子因为腿短而无法爬上滑梯的第一级台阶,他央求妈妈把他抱上去,母亲告诉他:“动动脑筋你就会有办法的。”小男孩想了想:“把我的小推车拖到那儿,然后站上去。”“很好,去吧,孩子。”母亲说。小男孩这样做了,一切变得十分容易了。

生活中有些事情,只要我们稍微留意一下,总会想出许多解决问题的办法,因此要培养孩子勤于思考的习惯。

六、培养自信心和面对挫折的承受能力

一个在体操方面很有前途的12岁小孩来见总教练,总教练没有当即让她表演体操,而给了她4只飞镖,要她投射到办公室对面的靶子上。那个小女孩胆怯地说:“要是投不中呢?”教练告诉她:“你应该想到怎样成功,而不是失败。”小女孩反复练习,终于获得成功。

因此,在生活中,你应该告诉孩子,做任何一件事心里首先要想到成功,而不是失败,相信自己成功的人才能取得成功。

七、保护孩子的自尊心

孩子做错事或弄坏东西都是在所难免的,不要老是数落孩子:“你怎么这样不听话!”“这个不能动,那个不能动。”这会伤害孩子的自信心和自尊心,不要怕孩子淘气给你添麻烦,而要多考虑什么有益于孩子的心理成长,因为幼儿的心理健康主要是指其合理的需要和愿望得到满足之后。

情绪和社会化等方面所表现出来的一种良好的心理状态。家长也要克制自己简单和粗暴的教育方式。如果真是不让孩子玩某样东西,应该用转移注意力的方式把孩子的兴趣转移开。

八、给予鼓励和支持

孩子的成长并不是一帆风顺的,有成功也可能有失败,甚至也可能有不切实际的幻想。在遇到困难和挫折时更需要鼓励和支持,千万不要泼冷水。尽管他们的梦想对你来说是那么稀奇古怪,你应高兴的是他们拥有较强的幻想力,幻想力正是创造的导师。

九、培养孩子尊重他人,团结友爱和合作意识

社会是一个群体,任何一项事情光靠一个人单枪匹马的奋斗是不可能实现的,必须依靠群体的力量,这就要学会同不同人打交道,并能取长补短。父母必须培养孩子与人合作的意识,训练孩子的合作行为,增加孩子的合作能力。这首先要学会尊重他人,并善于团结和自己意见不同的人。

培养孩子情商的好方法


第一、不抱怨、不批评

高情商的人不批评、不指责别人,不抱怨、不埋怨。其实,抱怨和指责都是不良情绪,它们会传染。高情商的人只做有意义的事情,不做没意义的。

第二、热情和激情

高情商的人对生活、工作和感情保持热情,有激情。调动自己的积极情绪,让好的情绪伴随每天。不让不良情绪影响生活和工作。

第三、包容和宽容

高情商的人宽容,心胸宽广。心有多大,眼界有多大,你的舞台就有多大。高情商的人不斤斤计较,有一颗包容和宽容的心。

第四、沟通与交流

高情商的人善于沟通,善于交流,且坦诚对待,真诚有礼貌。沟通与交流是一种技巧,需要学习,在实践中不断地总结摸索。

第五、多赞美别人

高情商的人善于赞美别人,这种赞美是发自内心的、真诚的。看到别人优点的人,才会进步得更快;总是挑拣别人缺点的人,会固步自封反而退步。

第六、保持好心情

高情商的人每天保持好的心情,每天早上起来,送给自己一个微笑,并且鼓励自己,告诉自己是最棒的,告诉自己是最好的,并且周围的朋友们都很喜欢自己。

第七、聆听的好习惯

高情商的人善于聆听,聆听别人的说话,仔细听别人说什么,多听多看,而不是自己口若悬河。聆听是尊重他人的表现,聆听是更好沟通的前提,聆听是人与人之间最好的一种沟通。

第八、有责任心

高情商的人敢做敢承担,不推卸责任。遇到问题,就分析问题,解决问题。正视自己的优点或者不足,敢于担当。

第九、每天进步一点点

高情商的人每天进步一点点,说到做到,从现在起开始行动。不是光说不做,行动力是成功的保证。每天进步一点点,朋友们也更加愿意帮助这样的人。

第十、记住别人的名字

高情商的人善于记住别人的名字,用心去做,就能记住。记住了别人的名字,别人也会更加愿意亲近你,和你做朋友,你会有越来越多的朋友,有好的朋友圈子。

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