父母不妨主动为孩子选择优秀漫画书

很多成年人对漫画书极有偏见，认为漫画书很幼稚，无趣，没有深度。同时他们也担心孩子如果投入更多的精力看漫画，就不会看带字书和大部头的书。我认为这样的偏见和担心都源自对漫画书的不了解和对阅读质量的误解。

我认为，成人应当有目的、有选择地为儿童推荐漫画书，并进而引导他们的阅读和思考。我极力倡导儿童阅读漫画书背后的原因如下：

漫画表达直观清晰自然科学方面的内容选用漫画的方式来表达，能够表达得更加清楚、直观，会让小朋友接受起来更容易，并且有图示的说明能够帮助读者更形象地理解每一种事物和现象。比如，我非常喜欢一本漫画书《它们是怎么来的》，这本漫画书通过图示和简单文字说明的方式让读者明白了平时经常使用的物品的制作过程，比如，足球、牙膏、口香糖、牛仔裤，等等。清晰有趣的图示，不仅能让人了解每个步骤，而且能加强记忆。

漫画可以激发思考漫画的特点是用最简单的方式表达最丰富的含义，而其中一些隐含的意义则需要读者去思考，去想象。比如丰子恺大师的漫画，往往从小事入手，却能反映一种状态。一次，我和孩子们一起看丰子恺先生的一幅漫画作品，图画上有一只公鸡在打鸣，背景是初生的太阳。我让孩子们给这幅画取名，孩子们都说“初生的太阳”或者“勤劳的公鸡”，等等。尔后揭晓了丰子恺先生为这幅漫画的取名《叫落满天星》，孩子们恍然大悟。对于儿童来说，抽象的画风或者没有文字进行说明的故事，是激发他们想象和突破思考极限的机会。因为没有文字限制，所以图片所表达的意思都是需要想象的。这一点，在漫画上体现得更为充分，那些带有讽刺意义的画作，并不是每个人都能看透它的寓意。我们发现，对于绘画作品孩子比成年人有更高的敏感度。对于教育者来说，了解不同孩子对同一主题的漫画书的差异化思考，是一件极有价值之事。其价值在于它能让我们更接近孩子的思维空间，从而了解漫画是如何激发孩子的想象力的。

漫画可以降低阅读难度阅读一本书有两个作用，一个是对于内容的吸收，另一个则是对内容的延展性思考。如果一本书的难度集中在内容上，就需要读者用大量的时间去弄懂书籍本身的内容，那么就阅读时间的分配来说，读者运用在内容延展性思考的时间就少了。而那些读起来简单的书，则留给了读者更多的思考空间。所以，如果我们能够以降低难度的方式来激发那些阅读能力需要提高的孩子，可以让他们从阅读中获取成就感，减少挫败感。

漫画有利于培养阅读兴趣对于孩子来说，没有什么比培养兴趣更重要的事情了。漫画最大的特点是可以把复杂的事物表达简单化、文字图像化和表达夸张化。从人们耳熟能详的《三毛流浪记》、《蓝精灵》到经久不衰的《丁丁历险记》，都充分的体现了这些特点。孩子的视角和想象更容易接受和喜欢这种夸张、生动的表达。比如，日本漫画作品《30分老妈》，用生动的画作惟妙惟肖地刻画出一个搞笑有趣的妈妈。虽然主人公不是自己的妈妈，但是孩子们在哈哈大笑中似乎找到了自己妈妈平时严格的表情下幽默的一面。对于低龄的孩子来说，认字不多和阅读不熟练，构成了较大的阅读障碍，而漫画书则能让他们持续阅读30分钟甚至更久的时间。

实际上优秀的漫画书也能讲述复杂的、内容更多的故事，比如说《我在伊朗长大》，这是一本写个人成长经历的漫画书，以主人公在伊朗长大后到国外留学又再次回到伊朗为线索，通过主人公的经历展现了伊朗的社会变化、文化特点以及“我”在其他国家的经历。

漫画书并不是像很多人认为的那样浅显、无聊和毫无深度，反而能有针对性地满足特殊读者的需求。比如，它更适合儿童的阅读能力和阅读习惯。同时，漫画书也是扩展读者思考空间和提高鉴赏能力的有效方式。

漫画书并不能成为孩子阅读的全部，就如同“字书”也不能承载孩子所有的阅读。任何书都有可能成为有价值的阅读，也有可能造成不好的影响。所以选择书在于是否适合孩子的年龄、能力及其内容，而不仅仅取决于形式。为引导孩子阅读，成人不妨主动选择一些精品的漫画书推荐给孩子。

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同理心

是指能够感同身受地理解、体会他人的内心世界，并能做出适当的行为反馈。近年来，发展心理学家在实验中也发现，同理心与孩子情绪发展有重要的关系，并且鼓励父母要正确认识同理心的意义与价值，通过对孩子同理心的培养，让孩子在人际交往中提高社会适应能力，减少冲突的发生，学会理解、尊重他人，乐于与他人进行情感交流与分享感受。

可能很多父母会困惑：孩子这么小，怎么会有同理心？他能懂得同理心是什么吗？

其实，同理心来源于孩子在社会交往中获得的经验，父母可以根据孩子身心发展的特点，让他在游戏中亲身体验、感同身受；在冲突中换位思考、体谅别人；在家庭中充分表达、得到倾听和引导。

在游戏中亲身体验、感同身受

感同身受是实现生命教育和品德教育的最好方式，也是很强的内化动力。通过模仿、想象，创造性地进行游戏活动是孩子非常喜欢的事情，特别是角色扮演。

父母在这个过程中要做的是尊重孩子的主体性，为孩子提供充分的物质及精神上的支持，并且引导孩子关注对角色情绪、情感的体验，正是在这种情绪理解的过程中，孩子对同理心的认知更加深刻，同理心水平也会进一步提升。

在冲突中换位思考、体谅别人

在孩子的日常生活中，同伴冲突是最常见、最基本的一种交往形态，当孩子仅仅从自身角度考虑，希望控制或影响别人的意图时，同伴冲突就不可避免。

如果父母能够细心观察，仔细聆听孩子的心声，就会发现冲突中蕴含的教育意义：冲突为孩子提供了学习解决问题的良好机会，不仅可以通过冲突加强人与人之间的情绪联结，进一步了解同伴的想法和观念，还可以在解决问题的过程中分析与交流其他有效的方法与途径。

针对孩子的冲突行为，父母可以这样问他：“打人时，被打的人是什么感觉？”、“手上正在玩的玩具，突然被别人抢走，你有什么感受啊？”父母可以让孩子观察同伴的面部表情、肢体动作、语言等，让孩子学会换位思考，体谅别人，努力从他人的视角去感悟同伴的情感、理解同伴的想法，并学会协商与让步，这其实就是一个社会化的过程。这种同理心的锻炼慢慢会被孩子认同，并逐渐内化为自己的品德。

在家庭中充分表达、得到倾听和引导

学会倾听看似简单，但许多父母很少有耐心听完孩子的情绪表达，特别是年纪较小的孩子，由于语言能力的限制，对自己的心情与感受尚不能正确地表达，父母的耐心倾听是孩子努力运用自己所掌握的词语、句子、经验进行充分表达的前提。这个过程本身就是一种学习和锻炼，有助于孩子认知和情绪感知水平的提高。

在倾听的基础上，父母可以用假设句进行提问，比如：“假如你工作了一天，干了许许多多的活，很晚才回到家，会不会很累啊？这时你希望别人怎么对你？”“如果你喜欢的玩具，别人不小心弄坏了，你会不会很难过？”通过正确引导，不断让孩子了解别人的心情、情绪与内心世界，使得尊重、感恩、体贴他人的同理心在这一过程之中逐渐培养起来。

孩子如果从小就能具备同理心，能从他人的角度去思考问题，就能体会到父母的辛劳，体会到他人生气的原因，体会到他人的感受。这对于孩子今后的成长以及人际关系的发展都是有利的。父母不应该以“孩子还小，还不懂事”为借口，拒绝让孩子替他人着想，因为同理心是孩子的一种美好品质，需要父母从小就去引导和启发。

怎样为孩子们选择图书？

导读：所有的宝宝都具有很强的求知欲，一本书到手，孩子常会翻看数遍，有时背了下来也仍不释手。教给了孩子爱书，就交给了孩子一把打开智慧之门的金钥匙，明智的父母何乐而不为？

首先要考虑孩子的年龄

孩子在1岁左右，应选色彩鲜艳、图多字少、绘图准确的书。书不必太厚，最好一本一个简单而有趣的小故事。

1～2岁左右，孩子的书仍以图为主，画面可以复杂一些，但绘图一定要准确，有些儿童书中的小动物非牛非马，大人也许看着可爱，但对孩子来说，却起着一种误导作用。

2～3岁孩子的书内容可更丰富，画面可更复杂，文字也可相应增加。此时的画面就可以抽象一些了，只要抓住特点，变形也不要紧。因为，此时孩子已基本上能掌握小动物的主要特征，抽象可增强他们的想象力。

近3岁时，选书的重点将从以画为主向以字为主偏移。故事的内容要生动有趣，有寓意、有常识的讲解，在书中应输入正确的道德观，不要一味打打杀杀。现在有些儿童书的画面好像进行着丑的比赛，主人公要么丑陋不堪，要么凶狠怪异，这对孩子的心理会造成不良影响。

选书不一定要特定的“儿童读物”。孩子过了两岁之后，书的范围、书的内容都可以多样化。比如，结合孩子喜爱的玩具选书，不仅提高了孩子看书的兴趣，也深化了孩子在某一方面的知识，使孩子在玩中学到有益的知识。

据观察，有些孩子由于偏爱某些玩具，对与这种玩具相关的知识都表现出极大的兴趣。此时，大人就不妨从“专业”书中挑些书让孩子看，在看时，做一些深入浅出的讲解。一些原以为孩子根本学不了的知识，在这种玩中学，孩子却能很快掌握，有时孩子俨然一位小专家，让成人也自叹弗如。这些小专家不是“神童”，而是教育的必然受益者。

要注意内容的准确性。有些家长想，孩子反正也是瞎看，买书往往只注意趣味性。当孩子就书中内容提问时，也往往敷衍一句，糊弄过去。这看似小事，但却为孩子读书不求甚解埋下了伏笔。而且，3岁是记忆的关键期，在这时给孩子的错误知识，孩子可能因“先入为主”而始终当作正确的来掌握。

好的儿童读物要有趣味性。形式内容都要多样化。小故事、小知识、小测验、儿歌、歌风、动手填图、手工制作……可大大调动孩子读书的兴趣。

早慧的孩子都有一个共同的特点：爱书。书同电视比起来，虽然少了动感和声音，但可以反复读，可在“任何时候”读，听故事同时还可认识字。所有的宝宝都具有很强的求知欲，一本书到手，孩子常会翻看数遍，有时背了下来也仍不释手。教给了孩子爱书，就交给了孩子一把打开智慧之门的金钥匙，明智的父母何乐而不为？

孩子为什么不重视父母的话

常有不少父母抱怨，孩子对大人说的话总是置若罔闻，或者只是随便敷衍，采取“忽视”的态度。那么，如何让孩子重视父母的话呢？以下是儿童教育专家提出的5项建议。

建议1：让孩子关注谈话

在厨房干活的妈妈对着正在房间里玩得高兴的孩子大叫：“过来洗手准备吃饭。”一般不大可能有效果。如果需要孩子听见妈妈的话，并且让他按照指令去做，妈妈最好是让孩子先放下手中的事情，然后把孩子带到安静的房间里，再跟他说话。这样做不仅能让孩子将注意力和关注点转移到谈话的内容上来，而且能培养孩子在和他人谈话时，端正态度。

形成习惯后，孩子就会知道，看着对方的眼睛说话，这是对他人的尊重。

提示：妈妈也可以走到孩子的身边，轻轻扶住他的肩膀，叫他的名字，当孩子的注意力完全转移到你这里时再开始说要说的话。

建议2：避免喋喋不休

调查资料显示，当父母在孩子面前喋喋不休，把自己真正要讲的意思和许许多多“废话”，例如抱怨、絮叨或责备都夹杂在一起，或是把要跟孩子说的几件事和几个要求都混在一起跟他说个没完时，效果反而会适得其反。这是因为孩子并不清楚父母究竟要说什么，所以反而会忽视父母的话。

提示：父母在跟孩子说话或提要求时，应尽量使自己的话语简单明了。每次告诉孩子事情的2~3个步骤即可，并让孩子重复一下父母的话，同时督促孩子照着去做。

建议3：不必大声说话

大喊大叫地对孩子发布命令，这是最不明智的做法。事实上，父母越是温柔和轻声地说话，孩子越是容易关注父母所说的话。

提示：如果妈妈有些生气了，不妨走到孩子跟前，帮助他停下手里的事情，看着他，用柔和的语气说出自己想说的话。这样，同时也能让自己平静下来。

建议4：借助视觉信号

美国有关儿科神经专家认为，给孩子一个视觉的信号，能帮助他加强对正在说话的父母的关注度。使用手势或动作，有时也能起到强调的作用。

提示：父母可以和孩子一起制定一两个共同约定的暗号，在某些公共场合用来告诉孩子，这时必须听话。一些看来具有幽默感的身体语言，反而比严厉的训斥来得更管用。

建议5：重视孩子说的话

如果孩子发现爸爸妈妈十分重视自己说的话，那么他也会很愿意听父母说话。

提示：当孩子说话时，父母也要用对孩子的期望来要求自己，看着孩子的眼睛，认真倾听他说的每个字，同时也可以提一些与此相关的问题，用简洁的话语回复孩子，表明你是在认真地听他的话，并已参与其中了。

父母为孩子牺牲自我不可取

当一些父母以牺牲自己来保全孩子时，他们不仅仅是牺牲了自己，同时也牺牲了孩子应当从父母那里得到的自信、进取等良好的心理品质，失去了孩子本该拥有的轻松、愉快的家庭生活环境，失去了孩子自己能够把握的、坦然处世的心态，而这些恰恰是孩子成才所必需的。

最近时常看到诸多媒体报道父母为了孩子倾心投入的事例：

河南一位父亲从孩子上小学到高中10多年来，一直在学校附近租房住，在几所学校间搬来搬去，为的是孩子一天三顿饭可以在家吃，方便照顾。这位父亲一边陪读，一边做点小生意补贴家用。他说“虽然累，但陪在孩子身边踏实。”

武汉一位母亲为儿子“培优”，孩子半岁开始到如今5岁已上了17个班，投入12万元。夫妻俩一个月总收入约8000元，其中2000元用来赡养老人，其余除基本生活外，全部投入到了儿子的“培优”中。妈妈说“几乎没积蓄，没有节假日，为了孩子前途，我无怨无悔。”

人们常用“可怜天下父母心”来形容为人父母的不容易。在褒奖父母为孩子无私奉献之余，当我们换一个角度审视，这种“可怜”的“父母心”时，不禁产生了“父母为孩子牺牲自己值不值”的诘问。

父母们对下一代寄予厚望应当是孩子成长的动力，但是在现实生活中不少父母经常会发出这样的哀叹：“我这辈子不行了，全看孩子了！”有的父母自己没有上过大学，没有辉煌的工作经历，甚至下岗……面对唯一的孩子，更加注重孩子的成败，希望自己失去的和期望得到的东西能在孩子身上变为现实。

在一些父母的心目中，孩子是家庭的全部希望。不仅在家中一切为了孩子、一切服从孩子，业余时间带孩子上提高班、补习班，陪孩子练特长，送孩子上学、盯着孩子作业等也全搭给了孩子。在一些人看来，“牺牲自己，为了孩子”是理所当然的。

有的家庭把孩子的培养当作了头等大事，为孩子课余学习、择校、出国不惜重金投入。一些工薪阶层生活并不富裕，以致父母节衣缩食、倾其全部积蓄、租房生活乃至卖掉唯一的住房……结果是因孩子教育而致贫，家庭生活质量明显下降。

未成年孩子的父母一般是中青年人，正是人生走向成熟的年华，也正是工作中出成绩、做贡献的年华，完全可以在事业上更上一层楼。如果自我放逐，一心扑在孩子身上，这对社会无疑是一种人力资源巨大的浪费和无形的损耗。

事实表明，自我否定感强的父母在进行家庭教育时，其观念也常常是非常矛盾的。一方面，对自我的不满意导致了渴望子女出人头地的补偿心理强烈，容易对孩子期望值过高；另一方面，由于自身缺乏自信而衍生出来的消极、冷漠、保守、懈怠等等不良心理和行为特征，会通过有意无意、长期反复的言传身教，在孩子身上得到惊人相似的复制。如果当孩子将来也到了成人的年龄，成为人之父母之后，也来个自我否定，同样是“为了孩子，牺牲自己”，岂不是对父辈的期望极大的讽刺！

而且，当一个家庭倾其所有为了孩子，也无形之中让孩子背负着沉重的精神上和经济上的负担，加大了孩子的心理压力，而过于看重父母的期望和要求，过于在乎自己一时的得失，一旦成长路上遇到挫折则难以承受。现实中确实就有“懂事”的孩子为了“减轻父母负担”坦然自杀的悲剧发生。

这样看来，一些父母现在以牺牲自己来保全孩子，不仅仅是牺牲了自己，同时也是牺牲了孩子应当从父母那里得到的自信、进取等良好的心理品质，失去了孩子本该拥有的轻松、愉快的家庭生活环境，失去了孩子自己能够把握的、坦然处世的心态，而这些恰恰是孩子成才所必需的。

有研究表明：人的成长，尤其是心理的发展，很重要的是取决于儿童时期的家庭教育的作用，这个时期孩子对父母最为依恋，父母的影响和教育最容易接受，父母自身的素质对孩子产生的潜移默化的、直接的或间接的影响将奠定孩子一生的基础。

美国哈佛大学著名心理学家麦克莱伦在研究成就动机时指出：父母若有较高的成就动机，就会诱导儿童成就动机的高度发展。他认为这主要是由于父母的成就动机既可为子女成就动机提供样板，又可以为其子女提供一个促进成就动机的家庭气氛，并能经常对其子女的成就动机给予迅速奖励的缘故。

由此说来，那些希望以牺牲自我为条件换取孩子成功的父母们，的确需要认真想一想这种“投入”和“产出”的平衡问题。舍得自我“牺牲”精神可嘉，但如果同时也“牺牲”了寄之于厚望的孩子，也就不值了。

孩子七种行为父母必须说不

爱孩子，是父母的天性。这份爱中不仅要包含理智与宽存，更应松紧有度，要为儿女们在“可以”和“不可以”之间划一条清楚的界限，使他们的行为有章可循，学会忍受一时的不舒服、烦心事，甚至忍受必要的痛苦，因此，对孩子如下的几种行为，一定要及时制止，绝不能手软，更不能把宽容演变成纵容——

得不到就动手

孩子们在玩沙子，其中一个抢起小伙伴的玩具推土机，未果，一口就咬向对方的小手。结果，推土机如愿到手。

达标做法：对咬人的孩子，父母一定要严肃批评，让他知道，咬人是不对的，已经对小朋友造成了伤害，必须亲自道歉;同时，让他明白，小朋友如果不愿意把玩具借给自己玩，他应该学会接受这种不如意。

除了批评和讲道理，一定的惩罚必不可少，并将与惩罚相反的待遇呈现在他眼前：呵护和安抚被咬的孩子。从而令孩子懂得，攻击他人不但不可能得逞，也得不到任何好处，进而自觉摒弃攻击性行为。

顺手牵羊

孩子给你看一双袖珍水晶鞋，告诉你那是从小朋友家的地上捡的。

达标做法：立即带孩子归还物品，让他亲自道歉：“对不起，我把你的东西拿回家玩了，现在还给你，请原谅。”借助“物归原主的过程，让孩子学会勇于承认错误。

3、4岁的孩子没有“物权”概念和所属意识，自认为喜欢的、想要的就都是自己的。对此，父母千万不要采取“下不为例”的态度。记住那句古话：勿以善小而不为，勿以恶小而为之。

见了玩具就走不动

在超市，你拒绝买芭比娃娃，女儿却紧紧地抱着不放，任你怎么解释也不松手，还一屁股坐到了地上。

达标做法：对孩子表明你的态度：今天不买玩具，因为前不久刚刚买了一套芭比娃娃。

如果孩子听不进父母的话，无理取闹，不妨置之不理，继续选择其它物品，或者佯装离开，任其坐在地上哭。妥协是不明智的，否则孩子的任性将变本加厉。等孩子冷静之后，通过讲道理或讲故事等方式，使之明白，懂事的孩子招人喜欢，撒泼、哭闹的结果是什么也得不到，而且令人讨厌。

该睡不睡

晚上10点该睡觉了，孩子却把娃娃和毛绒玩具摊到床上。

达标做法：指指墙上的卡通挂钟，示意孩子到就寝时间了，告诉他按时休息才能保证第二天去幼儿园不迟到。没有一个孩子会主动上床，他们永远没玩够。如果父母允许孩子一而再、再而三地晚睡，规律的作息和良好的生活习惯就难以养成。所以，无论孩子找什么理由，父母都要想办法拒绝。

天女散花

临睡前，6岁的孩子脱下衣服，随手扔到桌上、凳子上，甚至一只袖子耷拉到地上。

达标做法：对孩子说：“穿好睡衣，然后把你的衣服叠好。在幼儿园午睡前，老师不是要求你们都把自己的衣服叠整齐吗?老师还告诉妈妈，你做得非常好，有时还帮助小朋友呢。妈妈知道你是个很讲秩序的孩子。来，妈妈看着表，你准保能在3分钟之内完成，马上开始吧。”说这些话时，不必高声，但一定要柔中带刚。

孩子喜欢听好话，妈妈对其好行为的强调，恰是对他的正面激励，在反复的督促中，孩子能逐渐学会自理，并懂得承担责任。

我要一次玩个够

到了该结束游戏的时间，9岁的孩子却坐在电脑前不动。

达标做法：对孩子表明你的宽容度：“好吧，再给你5分钟，把这局玩完，如果还不结束，明天也不允许你玩了。”

电脑游戏容易使人上瘾，孩子更是如此。所以，父母一定要规定孩子玩游戏的时间，比如一天一次，时间为半小时左右，并严格督促其遵守。使之通过服从外在的约束力，逐渐学会自我约束、自我控制。

另外，在规定时间的前5~10分钟，父母可提醒一次，让孩子有心理准备，为准时离开电脑提供可能。

用谎言掩盖事实

8岁的孩子施展“武功”，将花瓶摔得粉碎。当妈妈问起这事，他却说的家里的猫干的。

达标做法：鼓励孩子说实话：“告诉妈妈，到底怎么回事?摔了花瓶不可怕，可怕的是不敢承认。妈妈喜欢诚实、勇于对自己行为负责的孩子。”以此打消孩子的顾虑，鼓励他说出真相，并在第一时间“拥抱”他、表扬他。

6、7岁以上的孩子明知说谎不对，却为了逃避惩罚而为之。如果你相信他的话，或者即便不信也不予追究，就等于助长了这一恶习，以致他在谎言的泥潭里越陷越深。

美国父母怎样为孩子讲书

有研究表明，孩子从胎儿起就已经开始学习。多给孩子讲书会在多方面为他们的未来产生积极的影响。比如，可养成认真听讲的习惯；培养逻辑思维的作风;提高解决问题的才干；增强人际交往能力。

美国亚特兰大一儿童健康护理机构建议：

1）讲书的内容要有乐趣；

2）每天抽出一定时间为孩子讲书；

3）见到什么就给孩子读什么，如路标、商标、食谱等；

4）教孩子看图说话；

5）让孩子翻页；

6）让孩子看书皮；

7）让孩子看字；

8）讲故事书要栩栩如生；

9）讲完故事后要提问孩子；

10）让孩子把你讲过的故事讲出来。

他们还针对不同年龄段的儿童，选用不同内容的图书和讲书方法，具体如下：

◎6个月到1岁的孩子

喜欢硬面书、儿童图画、有韵律的文字和歌曲、反复读一本书等。在为孩子讲书时，要将孩子搂在怀里，放于腿上，用手指指住画面，阅读应带有表情。

◎1岁以上的孩子

喜欢反复读一本书；喜欢睡觉前听故事；喜欢自己选书和自己拿着书；喜欢有关食品、汽车、动物和儿童的书；喜欢带有图画说明文字的书。当为孩子讲书时，可让孩子四处走动，或一块看着书。教孩子认识图画上的动物或图片名称，平时在家或外出时，见到什么就给孩子读什么，比如商标标签等，从而达到教孩子识字的目的。

◎学前儿童

喜欢故事书；喜欢识字书；喜欢数学（简单加减法）书；喜欢介绍有关家庭、小朋友和上学方面的书；同时还喜欢睡觉前听讲书。在给孩子讲书时，让孩子紧坐在你的身旁或坐到你的腿上，多提故事中的有关问题，并让孩子把你讲过的故事讲出来。带孩子去图书馆儿童阅览室或书店，让孩子自己挑选所喜欢的书。别忘了关闭电视。