教育孩子笔记。
家庭有家庭的好处，学校有学校的妙处，两者结合，可以让教育更有意义！不管是家长还是老师，都需要互相包容，帮助孩子们走出一条精彩的人生之路！那么，家园共育工作中是否存在一些不足呢？以下是小编为大家精心整理的“让孩子吃好饭妙招”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
让孩子吃好饭妙招平常少有时间与同龄妈妈们坐在一起聊天，这次xx学校家长会，便趁机聊开了。看着有的妈妈抱怨孩子在家吃好饭难的痛苦，不禁想起了xx的吃饭苦事。周边的很多爷爷奶奶都有跟在孩子屁股后面喂饭的习惯，经常一顿饭在是孩子边吃边玩的情况下长达一个来小时的，这种情形，我是坚决反对的。于是，在xx刚开始学习吃饭时，我是一次次的与xx强调，吃饭的时候不能离开餐桌，如果离开餐桌了，便不可以再吃饭，直到下次吃饭之前除的喝水外，是没有任何东西可以吃的。
刚开始时，我是好好的与xx说道理，xx亦能好好配合。但马总有跑缰的时候，有次，隔壁邻居与小孩端着饭碗来我家玩耍喂饭了，虽然再三与xx强调要吃完饭才能玩，不然没饭吃。但xx这时已经有了与伙伴一起玩的高昂兴致，哪里还会好好听我的话，于是再重申不吃饭的后果仍没反应的情况下，我果断的收拾碗筷并直到晚餐前都没再给xx吃东西。下午的时候，xx说了两次饿，我都直接答复说，因为吃饭时间xx不吃饭，所以肚子饿，现在也没东西吃，饿了你就喝水吧，到了晚饭时间就有饭吃了。经历了一次“饿”之后，xx再也不敢在吃饭时间因为想玩耍或看电视而不吃饭了。我想，这便是亲身经历的重要性吧，任何事情，亲身经历的感觉总比听说来得直接与强烈。
当然，xx能好好的在餐桌上吃完每餐饭也离不开偶尔的夸奖，有时，在xx表现很好的时候，我会趁机表扬和鼓励xx，xx这些天都有好好吃饭，xx想要什么奖励呢？我们一起去广场骑自行车好不好呀？
我想，再小的孩子，都会懂得做对事情和做错事情的差别，都会知道两者之间不同的后果。不怕孩子一餐会“饿”到，做一个狠心妈妈，同时也适时的鼓励孩子，用惩罚和奖励的明显对比性，来逐渐培养孩子一个好习惯的养成，来让孩子学会对自已的行为负责，这一点，比孩子“饿”了一餐更重要吧！
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让孩子勇于认错有妙招
让孩子勇于认错有妙招
当孩子矢口否认你对他的“指控”时，你真是气不打一处来！先别着急别上火，还是来看看孩子心里的秘密吧，也许，能更好地处理关于“认错”的问题。
很多时候，即便是在“案发现场”，指着那被翻得乱七八糟、零落满地的CD光盘，你问孩子：“这是谁干的？”你可以听到的答案“这是小狗干的！”或“它就是那样的！”，你几乎很难听到他承认：“这是我干的！”5、6岁的孩子不愿意爽快地承认自己犯的那些小过失，同时还能编造出各种理由和借口。面对这些小谎言和狡辩，很多父母都难以容忍，甚至还会给孩子扣上一些“帽子”——不诚实、爱说谎！
其实，如果面对这种情形的时候父母们不必太过紧张，不要觉得自己养了一个爱说谎的孩子。“这个年龄的孩子，是不可能本能地承认自己犯了错误的。”发展心理学家Lickona博士说，能够懂得规则以及违背规则带来的后果，是孩子在这个阶段正在进行和完成的一个生长发育“作业”。不过，这种“不承认”“辩解”“推脱”从某种角度上看也是一个好的信号：它说明孩子已经知道自己做的事情并不是一件“光明正大”的事，甚至是犯了错误。所以，在“认错”这个问题上，爸爸妈妈要更加耐心一些，Licknoa博士说：“孩子需要在父母的关注、理解和指导之下，才能够建立起道德意识，使自己的行为更真诚和善良。”
这里有一些当孩子为批评“推卸责任”时的秘密心理，能使你更好地了解孩子，帮助他们。
秘密心理一：“如果我承认了，妈妈一定会大发雷霆！所以不能说！”
很多时候我们低估了孩子，以为这些小家伙只是因为畏惧“皮肉之苦”而不惜撒谎耍赖。事实上，真正让他们感觉受伤或内疚的，是爸爸妈妈愤怒中隐藏的沮丧和难过。
指点迷津：
保持冷静。哪怕他把你昂贵的披肩作了蝙蝠侠的斗篷。心里默数10个数之后，问他：“这是怎么回事？我想听你说说。”专家建议父母：“不要上来就责难孩子，心平气和地、真诚地给他一些时间想想，也许孩子就会放松些，愿意跟你说刚才究竟都发生了什么。”
给他安全感和不变的信任。吞吞吐吐的孩子希望首先能得到你的原谅——因为实际上他知道自己是有过错的。告诉他：“如果你做错了什么，我希望你能告诉我。也许我会有一点点生气，但是，我会更高兴你能诚实地告诉我一切。”
秘密心理二：“我不想说‘对不起’！只要不承认就不用说了。”
“对不起”不是人人天生就会说、就明白为什么要说的。道歉也需要一边成长一边学习。四五岁的孩子已经有了很强的自我意识，只是他们还不能够正确地分辨在什么情况下它叫做“自尊心”，什么场合它就变成了“固执”和“无礼”。教会孩子那些不伤害别人，也不会有损自己的做人之道。
指点迷津：
告诉他为什么要说“对不起”。告诉他，当他做了让别人失望或者难受的事情时，道歉可以使对方感到舒服，并且有利于解决问题。让他试着体会“换位－同情”的道理。
等待他说出真诚的道歉。让孩子明白，能说出真诚的“对不起”对于成年人来说其实是同样困难的。当孩子学会了诚心诚意地道歉时，他也就不会去推卸自己的责任了。不过，一定不要强迫孩子说“对不起”，所有的一切是要让孩子最终明白，只有自己真心地感到抱歉了，你自己也才能真正地舒服和轻松起来。
秘密心理之三：“我不承认，因为我也不知道自己该怎么办！”
孩子看来，推卸责任，很多时候是躲避麻烦最简单的方法！勇于承担和“善后处理”，孩子还需要父母的帮助和用心。他知道自己做错了，给他修正、挽回或补救的机会，同时还能保留一些面子。
指点迷津：
给孩子一个参与解决问题的机会。“你说那个做错事在墙上乱画的人应该用什么办法来弥补他的过错呢？”你主动提出进入“弥补”的程序了，也就暗示了你虽然不满意但你愿意接受他的认错和补救，孩子用积极的态度来响应的——“我想那个小孩已经答应了一会儿就用刷子把它们刷干净！”
秘密心理之四：“那可不是我干的！真的！”
区分幻想和事实，对于四五岁的孩子来讲，还是会时常出现混乱的。他们有时会沉迷于自己幻想期望的事情，有时候他们甚至真的忘记了刚才发生了什么。他们生理和心理的发育都还在进行，有很多自身难以控制或者避免的年龄局限。不要总是用大人的想法来猜测他们，他们需要更多的帮助。
指点迷津：
坐下来和他聊聊。如果这件事情足够严重或值得认真，那么，和孩子平静地坐下来，让他说说这之前都发生什么了，或者他所知道的关于这件事的什么细节。孩子没有恶意心理，说一说，事情可能就真相大白了。
如果只是一件小事，那么就和孩子来一起解决和处理。“至于是你还是小狗把毛巾扔到了厨房并不重要，但小狗不能帮我把毛巾拿回洗手间，你可以，对吗？谢谢帮妈妈做这件事！”
“对不起”这三个字，说出来真的需要一些勇气。如果孩子还难以开口道歉的话，可以教孩子“换一种方式”来说。既不会因为强迫他开口而造成他的逆反，又能达到让孩子领会精神的效果。
拥抱——是啊，他的拥抱同时也是在企求你的谅解的拥抱，一个很温柔的方式。
“你是不是刚才做的不对？”——孩子点了头，就说明他认错了。何必计较具体用哪几个字呢！
让孩子更合群的五个妙招
妙招一：如何教宝宝分享
场景一：
1岁多的洋洋在小区公园里玩，被邻居小朋友看上了他手里的小车。妈妈要求洋洋“与小朋友们分享”，洋洋不乐意，妈妈好言相劝了半天还是死攥着不撒手，妈妈急了，把小车从洋洋手里抢过来，交到小朋友手上。
事件分析：
妈妈认为这是在帮助培养孩子“分享”的好习惯，但儿童心理学发现，3岁以下的孩子“物权”概念还没有完全建立，他们心里会以为，“东西不在我手上，那就不是我的东西了。”
如果有人一定要你把心爱的钻石戒指送人你会怎样？要求孩子把自己的心头好拿给别人，孩子的感觉是类似的——生气，害怕，不理解。对这个叫做“分享”的游戏，孩子会越来越不喜欢。
妈妈帮一帮：
问孩子，“能把这个小车子借给小君玩一下吗？他会很高兴的！”同时跟孩子解释，“他只是暂时借一下，一会儿就还给你，这还是你的小车子。”孩子也许就答应了。看到小君借到玩具后兴高采烈的样子，他能逐渐建立起“分享让朋友高兴我也很高兴”的心理反射。
但是，如果这个玩具正好也是他当时最心爱的玩具，他的反应就跟妈妈碰到别人要借自己的钻戒一样，”不可以！”妈妈也只能对小君说抱歉了。
妙招二：教宝宝和其他宝宝打交道
场景二：
院子里有3个孩子正在玩奥特曼的游戏。4岁的松松也想跟他们一起玩，可明显这3个孩子并不希望多来一个队员。其中一个说：“你不会玩！”妈妈想带松松离开，可是松松舍不得走。
事件分析：
那3个孩子的游戏正如火如荼，加入新来的孩子意味着“打扰”。所以他们表现出“排斥，不耐烦”，是很自然的，并不带有成人理解的“羞辱”。只要被拒绝的孩子没有表现出沮丧难过，就说明孩子并没有受到伤害。如果家长气呼呼地拉开自己的孩子，其实是在把自己的“受挫情绪”强加给孩子。
对松松来说，他可以选择立刻离开，或者等待机会。一个心理脆弱的孩子的反应才是立刻离开。而选择留下来的孩子，说明他的内心够强大。
妈妈帮一帮：
处理孩子交往的矛盾，很多时候，妈妈能提供的最好的帮助就是：只要不至于发生严重的流血事件，如果不是孩子主动要求，不要干预。
我们来看看松松是怎么办的。松松站在3个男孩中的“头目”身边，不吭声，但在等待加入的机会。过了一会，“大古队长”随手推了他一下：“你，去查一下电脑！看看怪兽在哪里！”松松立刻假装敲键盘，然后汇报说：“怪兽在A地区！”“冲啊……”胜利队队员们，包括松松，都向“A地区”冲了过去……
如果妈妈当时把松松拉开，孩子将丧失一次多么宝贵的解决社交矛盾的锻炼机会。而坚持留下来，并最终用自己的人际智慧得到了进入集体的机会，他的自信心和自尊心得到了多么大的鼓励！
妙招三：引导宝宝变开朗
场景三：
小英在班上是年纪最小的孩子，而且比较木讷内向。有时候她会被别的同学戏弄，比如总有同学把她的橡皮擦铅笔等文具藏起来，让她找不到。
妈妈心疼之下，这么教育小英：“以后别理他们了。”“如果别人推你，你就立刻打回来！”慢慢地，那个被欺负的小英变成了一个“欺负人”的小英。如果有人不小心得罪了她，她会一言不发一拳头打过来，小英越来越不受欢迎，越来越孤独。
事件分析：
妈妈无论什么样的情况下，都应该表扬那些符合社会期望的“好行为”，比如分享，比如适当的礼貌；无论什么样的情况下都不应当提示，甚至鼓励孩子“不好的行为”，比如用攻击对方，独自游戏、目中无人等，来处理社交中的问题。
妈妈帮一帮：
妈妈可以通过扮演故事之类的方式，教给孩子面对某些常见矛盾或者场景时，相对固定的处理套数。在类似情景发生时，孩子能很快地“脱口而出”。
比如孩子之间发生争执的时候，可以教给孩子一个简单的三段式：
1.你刚才……（干了什么，比如拿了我正在玩的机器人，说不跟我玩，对我尖叫了等等）
2.我觉得……（不高兴，生气，很伤心，等等）
3.我希望你能够……（把我的机器人还给我，不要再那么说了，向我道歉等等）
这样既没有指责别人又表明了自己的意见，还指出了解决矛盾的方法。
妙招四：教宝宝如何不被欺负
场景四：
2岁半的阿宝所在的小班是个友爱的集体，孩子们都能玩到一块。可最近班里的童童突然变得喜欢咬人掐人，而且还特别喜欢“欺负”平时最好的朋友阿宝。童童咬人的原因一是因为她在出大牙，另外童童的语言发育比较滞后，面对最要好的朋友只好用“咬你一口”来提请好朋友注意“我在这儿呢！”或者“我太喜欢你了！”这样一来同伴小朋友们就遭殃了，阿宝每天都带着童童的牙印和挠痕回家。
妈妈早就告诉阿宝，”无论如何，你不能动手打人！“忠厚老实的阿宝把这条记得牢牢的，结果总是傻愣愣地站着被小童童掐。
妈妈后来告诉阿宝，“童童打你，你就跑吧！”可是童童以为那是阿宝在跟她玩呢，两个孩子一个跑一个追，童童追上了，阿宝还是要被挠一下。
阿宝妈妈再告诉阿宝，“如果童童打你，你就告诉他你不喜欢他这样做！”可是，事到临头，阿宝结结巴巴的，长长的句子还没说完，就已经被掐得差不多了。
妈妈帮一帮：
最后，阿宝妈妈发现了一个秘诀，简单直接，特别有效！“再有人打你，你就尖叫！”这个不难，本来疼痛时阿宝的第一反应也是尖叫，现在也不用动脑筋转弯子，只要叫得更大声就行了！一尖叫，吸引了大人的注意力，他们立刻就能发现发生了什么事情。妈妈要给孩子制定明确的行为准则：无论什么情况下，都不能伤害别人，更要保护自己！
妙招五：教宝宝必要的社交礼仪
场景五：
娜娜是个小混血儿，走在大街上经常被不认识的阿姨阿婆拉住，摸摸小脸，夸一句“真是个漂亮的孩子！”娜娜碰到这样的情景，常常就呆在了那里，不知道如何接下去。
事件分析：
妈妈要教育孩子必要的社交礼节。我们约定俗成的礼节中其实包含了尊重、理解、友善等等信息，非常有利于增进感情，加深交往。一个彬彬有礼的孩子总是受到大人喜欢和同伴欢迎的。
妈妈帮一帮：
妈妈教给娜娜，如果别人夸你漂亮，是因为别人喜欢你，你很可爱。那么你就这么回答“谢谢你，我觉得你也很漂亮！”这么简单的一句话被娜娜练得滚瓜烂熟，只要有人夸她，她立刻脱口而出，对方就更加笑得一朵花了。
让孩子早上床睡觉的妙招
四招儿：让孩子早上床睡觉!写下这个题目我其实是胆虚虚的，因为在睡觉方面我并没有刻意去做什么，儿子一直喜睡而且睡得很好。只是上了幼儿园以后问题就出来了，小家伙一觉睡到早七点半钟，无论怎么喊，都不醒，虽然小爸不急着上班，但每天儿子上幼儿园都是最后一个。前天开始小爸提出警告：必须采取方法让孩子早上床睡觉。
其实儿子上床时间挺早，一般八点半就洗漱上床，玩会积木，玩会早教机，听会故事，实际睡着时间一般在九点半钟。刚开始我没有管孩子，因为我忙完晚饭家务一般在七点多钟，孩子还想自已再看会碟片，骑会小自行车，炒菜玩一会，再洗澡，基本上上床这个时间了。夏天天长，孩子不愿意早睡，也情有可原。只是小家伙能睡，一觉基本上就是十个小时，他不睡到自然醒就会闹，就会不高兴没精神，因为睡觉对孩子的发育很有好处，我一般就纵容了他。原因就是这些，现在问题出来了，就只能再早一点上床了，然后再酝酿闭眼睡觉了。
第一招：讲明道理。早睡觉的好处，否则对身体不好，不能长大个，还会影响妈妈爸爸上班时间，你也吃不到幼儿园的早餐，做不了操，总是迟到，不能当冠军。尽找一些他平时爱听或感兴趣的事情说。起先他漠视，说得多了，他说：“好吧！”第一关通过。
第二招：讲故事吸引他。每晚睡前的故事，由一个增加到两个或三个，因为事先告诉他想听到这些故事就必须躺在床上闭眼睛感受才行。所以他乖乖躺下尝试。这两天效果很好，每次听完都会说：“我要睁眼睛了，快把故事藏好呀！”然后相互问候‘晚安，作个好梦’不一会功夫就睡着了。
第三招：和幼儿园老师沟通，让老师协助，在孩子面前多提些早上床睡觉的好处和要求。这一招很管用，有时侯老师的话比家长的话管用好几倍呢。
第四招：适当的表扬或奖励。因为每次他都按照要求去做，这时适当的表扬不可少，“啊呀，你表现得很不错呢？比妈妈还早就准备好了，真不错！”或者奖励他一件他想得到的东西，但物质奖励只能偶尔所为，不能长久，否则会产生依赖就不好了。
因为上述为四小招儿，这几天儿子都能非常自觉地主动上床，不再让我催来催去，入睡时间也比以前提前半个小时，而且早上喊他时醒来也很痛快，看来四招收到成效了。但任何一个习惯的养成都需要长时间的训练才得达成，不过这样做既能保证他的睡眠，又对他的成长有好处，所以值得一做。
让孩子保护牙齿外国牙医的妙招
让孩子保护牙齿外国牙医的妙招
一名美国牙医打算发起出钱向儿童买糖的活动，以协助儿童的牙齿保健。
俄亥俄州的卡伦医生邀集同行，准备今年以一磅糖果一美元的方式，向儿童买糖，他并且鼓励儿童带糖果到他的诊所，他还会附赠一支牙刷。卡伦医生表示，他与同事今年准备了一千美元，进行这项买糖果活动，他并且还借此机会教育儿童，提醒他们最好每半年看一次牙医，并养成良好的刷牙习惯，才能让牙齿健康洁白又美丽。
小知识：含糖食品是牙齿的大敌
不可否认，在龋齿的发病过程中，蔗糖等碳水化合物和细菌都是诱因，表现在两个方面：一方面，碳水化合物可以作为细菌的底物，也就是说，细菌可以通过细菌酶的作用，代谢分解碳水化合物，然后产生酸性产物，这些酸性物质会使牙齿脱矿，逐渐发生缺损成洞，形成龋齿，对牙齿造成损伤。
另一方面，碳水化合物也可为细菌的生存提供营养，就像我们人类生长离不开碳水化合物这种营养物质，细菌同样需要碳水化合物提供营养，这样它就会不断增生繁殖，造成更大的破坏。
所以说，蔗糖等碳水化合物对牙齿健康是十分不利的。从口腔保健的角度考虑，值得提醒的是大家要少吃，尤其要控制孩子们尽量少吃致龋食品，如：奶糖、巧克力、甜点心、蛋糕、冰激凌以及含糖饮料等。
含糖食品最好和正餐一起吃
蔗糖等碳水化合物和蛋白质、脂肪一样，都是机体所需能量的主要来源，而且糖也参与机体多种复杂的生理功能，糖的存在又是蛋白质和脂肪代谢的必要条件，缺少了也不行。如何做到既摄入必要的营养成分，又不致影响口腔健康，就有一定的讲究。
首先，要尽量减少进糖次数，并尽量与正餐同步，缩短糖在口腔里的停留时间，减少糖与细菌的见面时间，这样就可以减少两者联合起来发挥作用危害牙齿健康的可能。许多含糖食品，特别是黏性大的糖类食品，能长时间黏附在牙齿表面，致使细菌聚集，因此餐间零食应选择不含糖的食品，如瓜果、奶等。
其次，需控制食糖总量。过量食糖会产生较多热量而导致肥胖，而且大量的糖摄入体内，不仅抑制食欲，还会影响其他营养素的吸收，造成人体营养不平衡，糖尿病人更需节制。
再次，要适当地选择一些粗糙的、富有纤维质的食物，使牙面能得到较好的摩擦，促进牙面清洁，从而构成抗龋的良好条件。
最后，做到早晚刷牙、饭后漱口，吃过甜食后，更要及时清洁口腔。而且，睡前刷牙尤为重要，可以减少食物残渣的存积和发酵。
让孩子主动关电视去学习的妙招
让孩子主动关电视去学习的妙招
我们都想让孩子有一个良好的生活和学习习惯，而习惯的培养又不是一朝一夕的，并且在实际的生活中肯定会和孩子出现这样或那样的“摩擦”，出现这种情况都会影响我们和孩子相处的情绪，看看下面这位智慧妈妈，在孩子“看电视足球和阅读习惯培养”遇到冲突时是如何理性解决的？对那些容易着急上火并且缺乏教育艺术的家长非常受用！
1、儿子上小学一年级有一个月的时间了。每天我下班回家，都需要在他的作业本上签字，并且对他的学习习惯、阅读习惯和生活习惯三项习惯评分，打ABC.可乐(儿子小名儿)像往常一样告诉我他作业做了什么，然后我会帮他查漏补缺，看看是否有遗漏或者存在对老师要求的误解。
可乐的学习习惯和生活习惯经过之前一个月的养成，在我看来进步不小。不过昨晚我们准备给阅读习惯评分的时候，有些犯难了。因为可乐昨天回家做完作业就去户外运动，然后看动画片、吃饭、跟妈妈回顾作业，之后就到了上床睡觉的时间。
阅读习惯的要求是每天课外阅读半小时，并大声朗读给爸爸妈妈听。
我希望他能养成按时睡觉的好习惯，保证身体；同时不希望为了养成一个习惯而影响到另外一个已经养成的好习惯。所以，就在我们犯难的时候，我主动跟可乐说，“宝贝，现在到了睡觉时间了。我们洗漱上床。明天早上我们再阅读好吗？这项阅读习惯评分，我们先不勾，好吗？”
可乐看着我，点点头。
2、可乐早上有一个在我们看来不好的习惯，就是要看一会儿体育节目。他是个十足的足球迷。这个习惯我还没有想到很好的纠正办法，也不急于纠正。因为在大人的适当提醒下，他知道每次控制时间，并且看了之后心情愉悦的去上学。
所以今天早上，可乐又如往常一般，打开电视看足球。
这时我看看表，提醒他："亲爱的，现在6：30，我们7：30出门。你还记得昨晚我们说好早上阅读的事儿吗？"
小朋友这时候对于自己喜欢的东西，怎么肯轻易放手呢？
他边看电视边说，“我看完就去阅读。”
这时候，我父亲，他的外公在一边着急了，“可乐，没时间了。我们过十分钟就吃饭了。吃完饭，我们还要。”老人操心的都是孩子生活上的事情。
3、我想，提醒孩子一次就够了，多了他会反感。并且我知道每个孩子都是有责任感的，只是临界点不同。
过了一会儿，可乐自己真开始着急了。因为他知道，阅读习惯的评分还没做。他非常看重老师的评价，并且在老师面前要面子。
只见他，一手拿书，一边耳朵听着电视，嘴里还嚼着东西。好家伙，这是三驾马车，齐头并进的架势啊。那怎么行啊。
若是平常，我早爆发了。
这次我情绪没有激动。这可得感谢周末家庭教育志愿者课上老师们的教育。
4、这时候，我问：“宝贝，你觉得你一边读书，一边看电视，一边吃饭，哪件事情能做好？”
我本来期望他说什么也做不好。
哪知他来了句：“读书可以。”
当孩子给了出乎意料答案的时候，大人会容易产生负面的情绪而影响之后的谈话质量。不过这次我还是耐住了性子，问他：“哦，为啥呢？”
“因为读书是一件重要的事儿。”听到儿子的这句话，我听懂他似乎认识到读书是件重要的事儿，心里有些高兴。
“宝贝，既然读书是一件重要的事儿，那读书的时候妈妈认为就不能同时做别的事情啊。要专心致志。”
可乐想了想，歪着头问：“妈妈，我在苏州看书的时候，是专心吗？”
“嗯！”我猛点头。“那时候宝贝可专心呢。”可乐国庆长假在苏州图书馆看书的时候，确实专注呢。
这时我继续说，“妈妈已经看出来了，宝贝现在有些着急了。肯定心里想要是昨天我就把课外阅读这件事儿做了多好啊。”“妈妈知道宝贝是很喜欢读书的。也很有兴趣。”
5、话说到这里，他径直站起身，说，“遥控器呢？”我屏住呼吸，等待。
有点儿出乎我的意料，他啪一声把电视关了！他可是还没怎么开始看心爱的足球比赛呢。能这么舍得，我觉得很不容易。
后面的发展相对就顺利多了。即便他没有足够的时间阅读，我相信他也已经认识到自己的问题。下次会比这次好。
至于这次阅读习惯打什么分数，在我看来，似乎不那么重要。只要不违背大原则并较为实事求是的情况下，应尽量给孩子以鼓励。
因为我理解，习惯的培养非一朝一夕，需持之以恒，且反反复复。
只要我的孩子能每日精进一小步，对我们的家庭来说就是最幸福的事情。
美国牙医让孩子少吃糖果的妙招
据中广网报道，一名美国牙医打算发起出钱向儿童买糖的活动，以协助儿童的牙齿保健。
俄亥俄州的卡伦医生邀集同行，准备今年以一磅糖果一美元的方式，向儿童买糖，他并且鼓励儿童带糖果到他的诊所，他还会附赠一支牙刷。卡伦医生表示，他与同事今年准备了一千美元，进行这项买糖果活动，他并且还借此机会教育儿童，提醒他们最好每半年看一次牙医，并养成良好的刷牙习惯，才能让牙齿健康洁白又美丽。
小知识：含糖食品是牙齿的大敌
不可否认，在龋齿的发病过程中，蔗糖等碳水化合物和细菌都是诱因，表现在两个方面：一方面，碳水化合物可以作为细菌的底物，也就是说，细菌可以通过细菌酶的作用，代谢分解碳水化合物，然后产生酸性产物，这些酸性物质会使牙齿脱矿，逐渐发生缺损成洞，形成龋齿，对牙齿造成损伤。
另一方面，碳水化合物也可为细菌的生存提供营养，就像我们人类生长离不开碳水化合物这种营养物质，细菌同样需要碳水化合物提供营养，这样它就会不断增生繁殖，造成更大的破坏。
所以说，蔗糖等碳水化合物对牙齿健康是十分不利的。从口腔保健的角度考虑，值得提醒的是大家要少吃，尤其要控制孩子们尽量少吃致龋食品，如：奶糖、巧克力、甜点心、蛋糕、冰激凌以及含糖饮料等。
含糖食品最好和正餐一起吃
蔗糖等碳水化合物和蛋白质、脂肪一样，都是机体所需能量的主要来源，而且糖也参与机体多种复杂的生理功能，糖的存在又是蛋白质和脂肪代谢的必要条件，缺少了也不行。如何做到既摄入必要的营养成分，又不致影响口腔健康，就有一定的讲究。
首先，要尽量减少进糖次数，并尽量与正餐同步，缩短糖在口腔里的停留时间，减少糖与细菌的见面时间，这样就可以减少两者联合起来发挥作用危害牙齿健康的可能。许多含糖食品，特别是黏性大的糖类食品，能长时间黏附在牙齿表面，致使细菌聚集，因此餐间零食应选择不含糖的食品，如瓜果、奶等。
其次，需控制食糖总量。过量食糖会产生较多热量而导致肥胖，而且大量的糖摄入体内，不仅抑制食欲，还会影响其他营养素的吸收，造成人体营养不平衡，糖尿病人更需节制。
再次，要适当地选择一些粗糙的、富有纤维质的食物，使牙面能得到较好的摩擦，促进牙面清洁，从而构成抗龋的良好条件。
最后，做到早晚刷牙、饭后漱口，吃过甜食后，更要及时清洁口腔。而且，睡前刷牙尤为重要，可以减少食物残渣的存积和发酵。
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