幼儿户外体育活动方案。
幼儿园时不时地举办一次活动，在某种意义上具有很好的实践教育功能，有时候，更是可以增强不自信孩子的自信心，改变以前不良的生活习惯！为了让幼儿对活动更加有有兴趣，我们需要提前准备好优秀的方案。那么，你知道有哪些幼儿活动方案吗？小编特地为大家精心收集和整理了“户外体育活动自制混龄器械”，仅供参考，大家一起来看看吧。
户外活动是幼儿园一日活动的重要环节，为幼儿准备丰富的体育器械是开展户外活动的必要条件。提高幼儿参加户外活动的积极性，必须让游戏器械有多功能玩法，自制体育器械具备了新颖、独特、一物多玩等多种特点，才能激发他们的参与热情。让不同层次多种游戏、多种玩法的体育器械投入到混龄的游戏中，使每一个年龄层的幼儿都能玩的起来。
器械名称：迷你隧道
制作材料：两个呼啦圈、一块防水布
玩法：
玩法一：每人一组，可以通过两头的钻入，从头套到脚。
玩法二：钻进隧道后，可以学坦克，通过左右来回滚动进行游戏。
玩法三：可以将单个隧道组合成各种不同形式进行合作钻爬游戏。
混龄指导要点：
练习钻、爬的基本动作，能手膝着地自然协调地向前爬。对于中、大班幼儿教师可以引导进行合作游戏，组合各种不同的隧道。对于小班的幼儿可通过阳光隧道口迎接、轻轻敲击阳光隧道周边等方式增加游戏的乐趣，帮助幼儿体验阳光隧道中钻爬的乐趣。
器械名称：打地鼠
制作材料：布、拉扣、气锤
玩法：
可多做几组可活动器械。每组由四名幼儿拉布，由2-4名幼儿拿气球棒槌进行打地鼠，其他小朋友当"小地鼠"，可以自由在布下面进行钻，钻出洞的小朋友被打地鼠者发现后，用气锤敲打，一轮后可以角色互换。
混龄指导要点：
打地鼠者，不可太过用力去敲打“小地鼠”们的头，以气球棒槌碰到头部为准。每个洞洞中只能钻进一只“小地鼠”，“小地鼠”们在穿梭钻的过程中，要避免发生碰撞。
器械名称：欢乐隧道
制作材料：彩色钻洞、布
玩法：
情景创设，扮演小动物，能够运用器械，通过动作钻、爬通过山洞。
混龄指导要点：
练习钻爬的基本动作，能手膝着地自然协调地向前爬。对于中班、大班可以直接快速通过山洞，以速度为基本。小班幼儿可以在情境中游戏。
器械名称：弹跳网
制作材料： 呼啦圈、布
玩法：
玩法一：情境创设，幼儿扮演小动物，进行运输游戏。两两合作将物品从一头运到另一头，在过程中可以创设障碍，通过障碍完成运输游戏。
玩法二：大年龄幼儿可以合作游戏，将小球放置在网上，两两合作进行抛接的游戏，可以是原地抛接也可以加强难度，进行远距离抛接游戏，练习手眼协调。
混龄指导要点：
练习幼儿的合作意识。中、大班的幼儿能合作的运输物品，通过障碍，到达目的地。
小班幼儿能合作的两两运输东西，距离可以较短一些。大年龄幼儿可以创新玩法，进行抛接的游戏。
器械名称：抓娃娃
制作材料：布编绳、小娃娃
玩法：
通过向上跳跃，伸手触摸娃娃，练习纵跳摸高，提高幼儿的身体协调能力，发展弹跳能力。
混龄指导要点：
绳索可以一端高渐渐向下延伸，一端挂低处，可适合不同能力层次的幼儿参与游戏。
小班幼儿教师可以指导幼儿通过自然跳起，轻轻落地的方式跳起，高度可适当降低，原地纵跳的同时用头触物，能力强的幼儿可以在此基础上增加动作要求。
中大班幼儿教师可以知道幼儿屈膝，前脚掌蹬地跳起，轻轻落地，保持身体平衡，可以原地纵跳用手触物，能力强的幼儿教师可以增加难度，可以助跑跳跃。
器械名称：跨跳罐
制作材料：奶粉罐、橡皮筋
玩法：
小年龄幼儿可以原地通过单个障碍物，大年龄幼儿可以通过助跑跨跳的方式通过一个障碍物，也可以在此基础上增加难度助跑连续跨跳多个障碍物。在单个障碍物的基础上也可以创造性的增加玩法，由于器械的高度低，可以通过垒高增加器械的高度，增加跨跳的难度。通过尝试、模仿、练习，可以让他们动作更轻松、自然、协调，从而提高他们的身体综合素质。
混龄指导要点：
助跑时要求自然放松、短距、中速，起跳时起跳腿用力蹬直，摆动腿屈膝快速向前摆起，幅度大，上体正直可稍前倾，两臂自然摆动，摆动腿着地后继续向前跑几步，然后停下来。每个幼儿能够根据自己的能力尝试用助跑跨跳过障碍物。
利用器械的可层层垒高，让幼儿对自己的动作发展有自主的调节，有了让孩子自己设计一些挑战自己的机会，也可在活动中让发展水平不一的孩子得到各自最大的助跑跨跳的能力发展。
器械名称：爬网
制作材料：网、海绵垫、网架
玩法：
练习幼儿匍匐爬的能力，初步学习匍匐爬的基本动作要领。发展力量、灵敏和速度等素质。
混龄指导要点：
蹬伸腿时，膝部应边蹬边转，防止臀部隆起。爬时应仰头前看，用鼻呼吸。
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户外体育活动玩什么？（一）
小班体育游戏的丰富性，可以增强体育教学活动的趣味性，让幼儿全身心的投入到幼儿园体育游戏活动中。
?游戏1：蹲蹲孵小鸡
游戏玩法：
参加者站成一个圆圈，两手握拳伸向前方，一个幼儿自左往右挨着每一个幼儿一边指点，一边说：“蹲、蹲，孵小鸡，捉不牢，就要飞”。“飞”字落在哪个幼儿身上，哪个幼儿就做抓小鸡的人，其余幼儿做小鸡，在规定场地内自由的飞、跑。这时抓鸡的人就可以去抓。
游戏规则：
当小鸡蹲下时，就不能抓了。抓到二、三只后，计算一下被抓的人数(小鸡数)，游戏可重新开始。
?游戏2：结冰
游戏目的：
1、练习追逐跑，培养幼儿动作的敏捷性。
2、让幼儿养成遵守规则的习惯。
游戏玩法：
幼儿分散在场地上，自由做走、跑、跳及其他动作练习，并听老师数1-10，当数到10的时候 老师说：“结冰”。全体幼儿就不动了。(可以两人或三人拥抱)老师说“冰化了!”幼儿散开继续自由做动作，如此重复游戏。
游戏规则：
结冰的时候要求幼儿抱在一起不乱动，不可以随意自由走动，
游戏建议：
根据游戏人数的多少选择场地，避免发生碰撞。
?游戏3：炒豆豆
游戏目的：
培养幼儿相互间的合作能力。
游戏玩法：
两人相对而立，手牵手，边念儿歌，边有节奏地向左右协调摆手。儿歌念到最后一句时，两人举起一侧的手臂来共同钻过翻转身体180度，还原姿势。游戏反复进行。
儿歌：炒、炒、炒豆豆，炒好了豆豆翻跟头。
游戏规则：当儿歌念完时，才能翻跟头
?游戏4：木头人
游戏目的：
1、训练幼儿的灵敏性和平衡能力。
2、体验集体游戏的乐趣。
游戏玩法：
幼儿围在一起，请出一“领导”人站于中间。游戏开始，幼儿边拍手边念儿歌边自由走动，念到最后一个字时，保持一个姿势不动，先动者为失败者。为提高幼儿兴趣，“领导”人可在念完最后一个字时做一个动作，如：“平衡”状、“小猴”状等。其余幼儿迅速学祥并静止，学错动作或走动者为失败者。
?游戏5：红格子、绿格子
游戏准备：
塑料方块垫红、绿、蓝各若干。
游戏玩法：
1 、方块垫间隔并插好。
2 、幼儿听口令从原地跳入指定的格子，如口令：红格子，则跳入红格子；如口令：绿格子，就从原地跳入绿格子。
3 、两名幼儿轮流跳或喊口令，不按口令跳者为输。
游戏提示：
帮助幼儿认识颜色，培养双脚并跳能力。
?游戏6：跳房子
游戏目的：
锻炼腿部肌肉及跳跃能力。
游戏准备：
地上画一些格子和一串珠子儿。
游戏玩法：
按格子里的数字顺序跳格子，珠子落在线上和线外就罚出场。
?游戏7：小花猫钓鱼
游戏准备：
在场地上画两条距离10米左右的平行线，一条线外是小花猫的家，另一条线外是小河，小河中放上用硬纸剪的小鱼(数目略比幼儿数目多一些)。
游戏玩法：
全体幼儿当“小花猫”，教师当猫妈妈。游戏开始时猫妈妈说：“喵!喵!小花猫，今天天气真好，咱们一块儿去钓鱼吧!”这时大家一起跑到小河边，每人拿一条小鱼跑回家，把鱼交给猫妈妈，游戏结束。
游戏规则：
1、“小猫”要听妈妈说完“去钓鱼吧”才可以跑。
2、蹲在河边钓鱼，不要站到河里去。
3、一人只能钓到一条鱼。
注意事项：游戏熟悉后，可增加平衡动作的练习，在河上划两条平行线做小桥，小猫可以过桥到对岸钓鱼，也可以增加钻的动作，如放一拱形门，钻过山洞去钓鱼。
如何指导幼儿的户外体育活动?
小编有话说：幼儿园的户外体育活动包括在户外进行的所有活动：早锻炼、间操、散步、徒手操、器械操、集体游戏、自由锻炼（大型器械、小型器械、手头玩具）等。这里我们主要谈谈户外体育活动中的集体游戏与自由锻炼：
幼儿园室外的活动形式多样，既有集体游戏又有分组游戏，还有分散活动。在活动中，孩子们有的玩大型玩具，有的玩手头玩具，有的玩徒手游戏。这就需要教师的观察更到位，不但要带领孩子完成体育锻炼的目的，还要关注幼儿的动作是否协调、在游戏中是否能和同伴合作等。一句话：需要教师有更强的组织协调能力。
活动安排要全面。主要体现在以下三个方面：
♦游戏形式要全面：教师要设计幼儿玩的游戏，有集体的、小组的、个别的。
♦基本动作要全面：教师要为幼儿安排走、跑、跳、钻、爬、攀登、平衡等基本动作的练习。还要注重幼儿上下、左右肢体的协调运动。
♦玩具材料要齐全：包括大型综合玩具、中型颠簸摇动玩具、小型手头玩具。
不同的活动方式的玩具要区分开，避免混杂在一起而发生危险。比如：自行车、摇摇车不要和球类玩具放在一起让幼儿玩，彼此间要有适当的距离以便于幼儿活动。此外，投掷类玩具要尽量向一个方向投掷，以免伤到其他小朋友。
鼓励幼儿自主创新玩法。
教师一定要保证2/3的自由锻炼时间留给幼儿的自由活动。在活动过程中，要引导幼儿一物多玩，因为活动的目的不只是锻炼幼儿的身体，同时还要开发幼儿的智力、培养幼儿的自制力和合作能力，让幼儿体会集体游戏的快乐。比如：一张报纸，可以把它贴在胸前向前跑，可以顶在头顶走平衡，可以团成球练投掷，还可以卷成小棍“赶小猪”（用报纸棍扒拉报纸球到指定位置）等。教师要鼓励幼儿自己创造新玩法，通过幼儿的相互模仿丰富活动的内容，让幼儿得到全面锻炼的机会。
合理把握活动量。
户外活动的活动量要保持倒U型结构。开始时，指导幼儿做好准备活动，让他们开展运动量小的活动，然后逐渐增大运动量，结束前让幼儿做轻松的整理运动。观察是了解幼儿活动量是否达到的最佳方式。在活动了一定时间后，幼儿会出现面色潮红、微微出汗、呼吸急促的情况，这是锻炼的结果，也代表达到了活动量。
幼儿间的运动技能和身体素质差异很大，教师要注意观察并实施个性化的指导，注意动静交替、缓急交替（如奔跑游戏和平衡游戏交替玩、运动量大小不同的游戏交替玩），既要保证幼儿达到一定的活动量又要注意不让幼儿因过度疲劳而受到伤害。
经典幼儿园户外体育活动
捉“龙尾”
游戏玩法：幼儿中选一人当“龙头”，一人当捉“龙尾”者，其余幼儿一个接一个地拉住前一位的后衣摆接在“龙头”后面做“龙身”，最后一人当“龙尾”。“龙头”带着“龙身”左右移动跑，让“龙尾”躲避捉拿。注意“龙身”不要脱节。如“龙尾”被捉，要自动退下，倒数第二人自然成为“龙尾”。此游戏具体玩法与“老鹰捉小鸡”相似。
网鱼
玩法：将全班幼儿分成两部分，一部分幼儿做鱼儿，一部分幼儿做网。做网的幼儿围成一个大圆圈，做鱼的幼儿站在圆圈中间。游戏开始，全体幼儿念儿歌：鱼儿鱼儿游啊游，游到西来游到东，鱼儿鱼儿快快游，小心渔网网住你！儿歌念完，扮做鱼儿的幼儿找空隙钻出去四散跑开，圆圈上的幼儿做成一个大鱼网，尽量把鱼儿网住。待圆圈里的鱼儿钻出去一大半时，大鱼网变成小渔网，小渔网可以由2个3个幼儿做成，被捉到的鱼儿不能再参加游戏。直到把鱼儿都捉完。第二次游戏让幼儿更换角色。
连体人
学习与同伴合作同共同做好一件事，体会协作游戏的快乐。
准备：报纸若干张。平衡木两个。
玩法： 请幼儿自选伙伴，两人一组。将报纸展开挖两个洞，分别套在两人的脖子上，将两人连在一起，然后，两人按指定路线走、跑、走平衡木等。如报纸中途破碎则停止游戏，以报纸不破碎者为优胜。
切西瓜
玩法：幼儿围成圆圈，师幼共同有节奏地念儿歌：“切、切、切西瓜。我们的西瓜香又甜，要吃西瓜切开来。”与此同时，教师边走边有节奏地在幼儿拉手处做切西瓜状。儿歌念完时，教师的手停留在哪两位小朋友中间，这两位小朋友就把手放开，拉着其余小朋友的手往圆心跑，表示西瓜被切开了。此时，大家做吃西瓜状，游戏继续开始。 游戏进行若干次后可由幼儿来切西瓜。
吹泡泡
教幼儿游戏的儿歌：吹泡泡，吹泡泡，一吹吹个大泡泡，一吹吹个小泡泡，泡泡飞高了，泡泡飞低了，泡泡破了。
当儿歌念到吹成大泡泡时，幼儿拉成一个大圆圈；念到吹成小泡泡时，幼儿向中靠拢；念到泡泡飞高了，幼儿踮脚；念到泡泡飞低了，幼儿蹲下；念到泡泡破了，幼儿向后跳。
小青蛙跳荷叶
准备活动：教师编儿歌《小青蛙》“我是一只小青蛙，捉虫本领大，手儿伸一伸，腿儿蹬一蹬，蹲下找一找小虫，跳起来吃掉它！”（活动四肢，巩固向上跳的动作。）请孩子从起始线开始，从一个圈跳到其他圈里，一边跳一边说，“小青蛙，要回家，跳――跳，呱――呱，跳――跳，呱――呱，跳跳跳，呱呱呱，小青蛙，回到家！”
蚂蚁排队走
玩法：请幼儿三个三个组成一组，扮成蚂蚁。（第一个幼儿站立，两手作触角；第二、第三个幼儿分别弯腰，双手抱住前面一个孩子的腰）。请一组组的“蚂蚁”排好队行走，注意互相的配合，不摔跤，不踩到别人。设置一定的距离，在终点放置一些物品作“豆子”。请“蚂蚁”从起点到终点，再返回，比赛搬豆，看谁搬得快。
捉迷藏
玩法：幼儿围成一个圆圈,老师用手绢蒙住眼睛。 老师唱儿歌: “小鸡小鸡在哪里？”,其他幼儿回答:“叽叽叽叽在这里”。 老师抓到幼儿必须猜幼儿的名字，猜对了则幼儿表演节目，猜错了则老师表演节目。 或者: “xxxx在哪里？”,xxxx幼儿回答:“老师我呀在这里”。 被抓住的xxxx幼儿则表演节目。表演完后游戏继续。
保龄球玩法
幼儿1，2报数，均分成两组，比赛。 老师准备好皮球和矿泉水瓶子。将瓶子中倒入少量的水。 老师说：“预备”，幼儿们站成一排。“开始”，则用力将球滚出去，击倒瓶子者得一分。老师在旁边“加油”。 统计得分最高者获胜。
投球进圈
玩法：幼儿1，2报数，均分成两组。一组计数，一组投球。 幼儿手拿皮面站着，中间画上一个大圆圈，隔开几米。 老师说：“开始”，幼儿们将球投进圈内，看谁进的球多。 统计得分最高者获胜。
拔河比赛
玩法：幼儿1，2报数，均分成两组，比赛。 老师准备一条结实的绳子，两组幼儿站好，拉好绳子。 老师说：“预备”，幼儿们站好，身体向后倾斜。“开始”，则用力将对方拉过来。老师在旁边“加油
三人两足
玩法：幼儿分成“拉拉队”和“竞赛队”。 幼儿1，2报数，分成五组比赛。拉拉队则：“加油”。 老师分别将两个幼儿的左脚和右脚绑在一块。 老师说：“预备”，幼儿们则将手搭在对方的肩膀上，做好准备；“开始”则往终点跑去，先到的为赢。
体育活动—玩轮胎
玩轮胎游戏的锻炼价值：
锻炼幼儿走、跑、钻、爬、平衡等技能，增强协调能力。
游戏准备：
1、轮胎（人手1个）。
2、40平方米以上平整、无障碍户外操场。
游戏玩法：
1、幼儿每人手持一个轮胎，分散站在场地上，相互之间保持一定距离。教师发出口令：“在场地上自由滚轮胎！”幼儿立即用一只手扶住轮胎把握方向，另一只手在轮胎后推动，使轮胎在场地上来回滚动。
2、幼儿两两一组，将轮胎卧放，一个在下面，另外一个叠垒在上面，两个幼儿站在垒起的轮胎旁边等待。教师发出口令：“爬上轮胎从上往地上跳！”两人按先后顺序依次爬上垒起的轮胎，从上往地面跳，如此反复跳跃多次。
3、幼儿分成4组，各组分别在场地一侧将各自的轮胎放倒，拼接成一条轮胎长龙，然后在轮胎的一端按先后顺序排队等待。教师发出口令：“走轮胎开始！”各组幼儿一个接一个地登上轮胎，从轮胎长龙的一端走向另外一端，当走到最后一只轮胎时跳下，小跑回起点，接在前面一名幼儿后继续游戏。如此反复多次。
游戏规则：
1、滚轮胎时要用双手配合，使轮胎立起向前方滚。
2、幼儿从两个垒起的轮胎上跳下时要双脚着地。
注意事项：
1、在场地上滚轮胎时，教师要提醒幼儿注意方向，注意前后、左右的幼儿，减少相互间的碰撞。
2、教师要有针对性地指导幼儿掌握有方向地滚动轮胎的方法。
3、提醒幼儿遵守规则，动作不要太大、太猛，注意安全，不要跟得太紧。
体育活动--玩报纸
玩报纸的锻炼价值：
1、发展跑、跳、钻等技能，增强下肢力量。
2、发展上下肢动作的灵活性、协调性。
游戏准备：
1、废旧报纸或挂历纸（人手1张）。
2、较宽敞、无障碍物的室外大场地。
游戏玩法：
1、双脚跳。幼儿四散站在场地上，各自将报纸平铺在自己面前。教师发出口令：“双脚在报纸上跳上跳下！”幼儿用双脚并拢跳的方法来回地跳上报纸、跳下报纸。
2、单脚跨跳。幼儿四散站在场地上，各自将报纸打开到最大面积，平铺在自己前方的地面上。教师发出口令：“跨跳报纸！”幼儿后退两步，用助跑跨跳的方式反复跨越报纸。
3、围着报纸跑。幼儿四散站在场地上，将报纸平铺在自己面前。教师发出口令：“顺时针围着报纸跑！”幼儿按教师的师范方向围着报纸小跑。片刻后，教师再发出口令：“逆时针围着报纸跑！”幼儿转身180度围着报纸小跑。
游戏规则：
1、在报纸上跳下跳时，要用双脚并拢跳的方式。
2、跨跳报纸时，要用助跑跨跳的方式，脚不能踩踏到报纸上。
3、钻山洞时要按各小组的先后顺序依次进行。
注意事项：
1、提醒幼儿手拿报纸、摆放报纸、跳跃报纸时，动作要轻，以防报纸破损，影响游戏的进行。
2、幼儿围着报纸顺时针、逆时针跑时，教师要做出方向示范。
3、提醒幼儿相互之间保持一定距离，不要推撞他人，要注意安全。
体育活动--顶报纸
顶报纸游戏的锻炼价值：
1、发展身体的平衡能力，培养听信号的习惯。
2、提高对体育活动的兴趣。
游戏准备：
1、废旧报纸若干张。
2、室内或室外无障碍、平坦、较宽敞场地。
游戏玩法：
1、幼儿每人手拿一张报纸自由地站在场地上等待。音乐声响起，教师发出口令：“头顶报纸慢走！”幼儿立刻将折叠的报纸放在头顶上，在场地中随着音乐声自由分散地慢走。
2、幼儿两两一组，分别将报纸顶在头顶上，各自伸出一只手拉手等待。音乐声响起，教师发出口令：“两人牵手，头顶报纸在场地上走！”幼儿立即两两手牵手，头顶报纸在场地上自由地慢慢走。
3、幼儿两两头顶报纸，面对面站立，互握双手在场地的起点线外等待。音乐声响起，教师发出口令：“两人握双手头顶报纸向场地对面走！”幼儿两两头顶报纸从起点用侧不走的方法走到场地对面。
游戏规则：
1、将报纸放在头顶上走时，不能用手扶。
2、在游戏过程中，报纸不能落下。
3、头顶报纸自由地在场地上行走时，不能故意碰撞他人。
注意事项：
1、提醒幼儿头顶报纸走时，要注意互相避让。
2、鼓励幼儿不要走得太快，注意身体姿势，特别是头顶的姿态。
3、当报纸不小心掉下时，要立即捡起来，重新放在头顶上继续走。
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