改善孩子不好好做作业的妙招

01

孩子写作业时，您在做什么

错误做法：一边看电视一边监督孩子， 嘴里不停叨叨：“写快点。”“别磨蹭。”“不准看电视，好好学习。”

结果：孩子不高兴：“凭啥你就能看电视，我就不能看，真不公平。”

正确做法：大人也看书，不打扰孩子， 营造浓厚的家庭学习气氛。

结果：孩子心态平和，心思都在学习上。

02

孩子写作业磨蹭、拖拉、不专心，

该睡觉了，作业却没写完。

您会怎么做？

错误做法：训斥孩子：“你气死我了，怎么又没写完，我一会儿不看着都不行，快点写！我看着你。”

结果：孩子并不着急，依然慢慢悠悠 。

正确做法：严肃地、平静地对孩子说：“孩子，写作业是你自己的事，你要对自己的事负责，没写完不准写了，该睡觉了，明天自己去学校跟老师解释吧。 ”适当地让孩子承担自己的行为带来的一些后果。

结果：孩子意识到自己的错误，很后悔，心里想：“这下完了，怎么跟老师说呀，看来明天写作业得快点了，不然还得挨批。”

03

孩子一直看电视，

不睡觉也不写作业，

您怎么做？

错误做法：怒气冲天地把电视关掉，吼叫着叫孩子去写作业或睡觉。

结果：孩子满肚子不高兴地去了，心里恨你，说你是暴君。

正确做法：平静对孩子说：“孩子，你该写作业了，如果写不完会挨批。你还想看多久？”孩子：“我再看10分钟行吗？”家长：“行，说话算数，到时间就关电视。”双方各退一步。

结果：时间到了，孩子主动关电视、去睡觉或写作业。

04

孩子作业写得潦草，

您怎么做？

错误做法：发火：“怎么写得这么乱，你就不能写好点？”甚至生气地把孩子的作业撕了。

结果：孩子茫然，不知所措。

正确做法：严肃地、平静地对孩子说:“孩子，我已经说过了，写不工整要重写，因为不工整，老师看不清楚，你看，这是规定，不能破坏，所以你必须重写了。你看，你应该这样写字（讲述写字规范，横平竖直，大小一致。）。孩子，你只要写得比你刚才的字有进步就行（和自己比），有信心吗？”

结果：孩子懂得“规定”的重要性，心里想：“比刚才的字有进步，容易。”孩子会对自己充满信心。

05

引导孩子静心写作业的十步流程

第一步，准备。

准备分两部分，首先是生理准备，如吃零食、上厕所；其次是物理准备，让孩子自己提前把该用的学习用具都准备好。

第二步，静心。

简单的方法是深呼吸几次，不要觉得这个行为微不足道，当孩子养成习惯后，一深呼吸就提醒自己“静下心来，要写作业了”。

第三步，回忆。

拿出一张纸，我们把这张纸称作“回忆纸”，让孩子回忆一天讲了哪些知识，语文和数学分别讲了几个重点，把重点写在这张纸上。这个步骤相当于考试前的复习。

第四步，预计时间。

考试是有时间限制的。让孩子预计一下自己写作业的时间，做到心里有数，就会有紧迫感。很多家长总说孩子写作业慢，关键是没有时间标准。

第五步，记录开始时间。

让孩子自己记录开始时间，或由助记录。

第六步，正式写作业。

正式写有三不原则：不翻书、不打扰、不间断。（wwW.XD63.coM 心得体会大全）

第七步，记录结束时间。

第八步，统计实际作业时间。

①孩子建立了时间观念，了解自己的真实情况，预计作业时间会越来越准确。

②因为有了实际时间，就大致有了孩子写作业的时间标准。

③做到孩子和家长心中有数，以这个时间为标准，逐步提高写作业的速度。

第九步，检查作业。

家长千万不要帮助孩子检查作业，我们要帮孩子养成检查的习惯，而不要替他检查作业。要让孩子学会，自己的事情自己完成。

第十步，预习明天的课程。

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改善小孩不喜欢做作业的方法

孩子不喜欢写作业，我们可以从内因与外因进行分析：

内因：

1.孩子的玩心太重，自制力差，坐不下来，所以不愿意做作业；

2.孩子缺乏学习动机或是动机不当。因为老师要检查，因为爸爸妈妈在旁边监督，所以我不得不写作业。

3.孩子对所学的知识没有兴趣，当然也就会不愿意去做了。

外因：

1.孩子没有掌握好所学的知识，做起作业来比较困难，所以就不愿意做作业了。

2.家长和老师的提出的作业要求不太恰当。老师布置的作业量太大，作业形式单一，如果是这种原因造成孩子不写作业，家长可以直接和老师沟通。另外，家长逼迫孩子写作业，也会造成孩子对写作业厌烦。

家长应该怎样指导孩子做作业？

在孩子写作业时，家长切忌做以下三种行为：

1.一忌“陪读”。有些家长为了不让孩子三心二意，就坐在旁边监视，这样做可以理解，但这种“陪读”会引起孩子的紧张，不利于学习。

2.二忌“指指点点”。有些家长在孩子做作业的过程中，一旦发觉作业有误或不会做时，马上就指出来，这样做会阻碍孩子独立思维能力的发展。

3.三忌，“加作业”。 家长看到孩子很快就做完作业，怕孩子浪费时间，又给孩子加作业。这样会把孩子做作业的感觉破坏了，可能会导致孩子做作业磨蹭。

在孩子做作业时，家长应该做好以下几个方面：

1.端正孩子的作业态度。

从低年级起，教师和家长必须帮助孩子认识到家庭作业的重要性，让他们体会到做好家庭作业对于他整个学习过程乃至将来发展的重要意义：即家庭作业是课堂教学的延伸，是掌握知识不可缺少的一环。这样，孩子才能主动、积极地做好家庭作业。

2.孩子日常的学习、生活制度化。

从小培养孩子的时间观念和紧张、活泼的作风，如：什么时间必须做作业，什么时间必须完成作业，由制度来约束。有些孩子，经常是边做作业，边看电视，边吃零食，吃吃做做，做做玩玩，当然不能按时完成作业，质量更是无法保证，而且也不利于学习责任心的培养。

3.合理安排作业的顺序。

先复习，再动笔作业。为了能顺利完成作业，可要求孩子先复习一下所学知识，再动笔作业。不要让孩子抓起笔就写，这样由于暂时性遗忘可能会使他作业遇到困难，产生烦躁感。

作业顺序由易到难。很多家长在安排孩子作业顺序时，总是要求孩子先做不感兴趣的科目，认为这样可以确保作业质量。但有时却适得其反，由于不感兴趣，困难也较大，孩子产生畏难和厌烦的情绪后，反而会影响后面他有兴趣的作业。所以，不妨先做他喜欢的科目。孩子喜欢的科目，做起作业来得心应手，而且效率高，往往三两下可以完成。做完这些作业后，乘着顺利的余势，转入不拿手的科目，即使不所向披靡，起码也好得多。

4.科学安排作业时间。

一般来说，小学低年级学生连续做作业的时间不能超过30分钟，高年级的学生不超过1小时，如果超过这个时间，孩子就会出现“心理疲劳”，导致学习能力减弱，效率下降，错误率增加，这时，如果适当休息，疲劳得以解除，学习效率才能恢复。所以，当孩子连续作业时，应当给以休息的时间。研究表明，小学生做功课中间的休息，以5～10分钟最恰当。如：孩子做2小时的作业，学习20分钟，休息10分钟，反复实施，效率最高。

让孩子吃好饭妙招

周边的很多爷爷奶奶都有跟在孩子屁股后面喂饭的习惯，经常一顿饭在是孩子边吃边玩的情况下长达一个来小时的，这种情形，我是坚决反对的。于是，在xx刚开始学习吃饭时，我是一次次的与xx强调，吃饭的时候不能离开餐桌，如果离开餐桌了，便不可以再吃饭，直到下次吃饭之前除的喝水外，是没有任何东西可以吃的。

刚开始时，我是好好的与xx说道理，xx亦能好好配合。但马总有跑缰的时候，有次，隔壁邻居与小孩端着饭碗来我家玩耍喂饭了，虽然再三与xx强调要吃完饭才能玩，不然没饭吃。但xx这时已经有了与伙伴一起玩的高昂兴致，哪里还会好好听我的话，于是再重申不吃饭的后果仍没反应的情况下，我果断的收拾碗筷并直到晚餐前都没再给xx吃东西。下午的时候，xx说了两次饿，我都直接答复说，因为吃饭时间xx不吃饭，所以肚子饿，现在也没东西吃，饿了你就喝水吧，到了晚饭时间就有饭吃了。经历了一次“饿”之后，xx再也不敢在吃饭时间因为想玩耍或看电视而不吃饭了。我想，这便是亲身经历的重要性吧，任何事情，亲身经历的感觉总比听说来得直接与强烈。

当然，xx能好好的在餐桌上吃完每餐饭也离不开偶尔的夸奖，有时，在xx表现很好的时候，我会趁机表扬和鼓励xx，xx这些天都有好好吃饭，xx想要什么奖励呢？我们一起去广场骑自行车好不好呀？

我想，再小的孩子，都会懂得做对事情和做错事情的差别，都会知道两者之间不同的后果。不怕孩子一餐会“饿”到，做一个狠心妈妈，同时也适时的鼓励孩子，用惩罚和奖励的明显对比性，来逐渐培养孩子一个好习惯的养成，来让孩子学会对自已的行为负责，这一点，比孩子“饿”了一餐更重要吧！

改善小孩子做作业慢的方法

教育孩子总会遇到一些难以解决的问题，一个问题天天唠叨、甚至打骂，结果明天还是老样子!有时候会很崩溃地想：这孩子是不是没救了?!其实，需要救救的不是孩子，是爸爸妈妈们。看看这篇文章，学会一句话解决问题，彻底告别唠唠叨叨的日子!

1

孩子正在写作业时，您在干什么?

错误做法：一边看电视一边监督孩子，嘴里不停叨叨：“写快点。”“别磨蹭。”“不准看电视，好好学习。”

结果：孩子不高兴：“凭啥你就能看电视，我就不能看，真不公平。”

正确做法：大人也看书，不打扰孩子，营造浓厚的家庭学习气氛。

结果：孩子心态平和，心思都在学习上。

2

孩子写作业磨蹭、该睡觉了，作业却没写完。您会怎么做?

错误做法：训斥孩子：“你气死我了，怎么又没写完，我一会儿不看着都不行，快点写!我看着你。”

结果：孩子并不着急，依然慢慢悠悠看。

正确做法：严肃地、平静地对孩子说：“孩子，写作业是你自己的事，你要对自己的事负责，没写完不准写了，该睡觉了，明天自己去学校跟老师解释吧。”(适当地让孩子承担自己的行为带来的一些后果。)

结果：孩子意识到自己的错误，很后悔，心里想：“这下完了，怎么跟老师说呀，看来明天写作业得快点了，不然还得挨批。”

3

孩子一直看电视，不睡觉也不写作业，您怎么做?

错误做法：怒气冲天地把电视关掉，吼叫着叫孩子去写作业或睡觉。

结果：孩子满肚子不高兴地去了，心里恨你，说你是暴君。

正确做法：平静对孩子说：“孩子，你该写作业了，如果写不完会挨批。你还想看多久?”孩子：“我再看10分钟行吗?”家长：“行，说话算数，到时间就关电视。”双方各退一步。

结果：时间到了，孩子主动关电视，去睡觉或写作业。

4

孩子作业写得潦草，您怎么做?

错误做法：发火，“怎么写得这么乱，你就不能写好点?”甚至气的把孩子的作业撕了。

结果：孩子茫然，不知所措。

正确做法：严肃地、平静地对孩子说，“孩子，我已经说过了，写不工整要重写，因为不工整，老师看不清楚，你看，这是“规定”，不能破坏，所以你必须重写了。你看，你应该这样写字(讲述写字规范，横平竖直，大小一致。)。孩子，你只要写得比你刚才的字有进步就行(和自己比)，有信心吗?”

结果：孩子懂得“规定”的重要性，心里想：“比刚才的字有进步，容易。”孩子会对自己充满信心。

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孩子考试不及格，您看到成绩单后怎么做?

错误做法：训斥孩子：“你看你，考这么点分，你也不嫌丢人?你看人家谁谁，人家怎么就能考一百?你笨死了!气死我了。”更有甚者使劲踢孩子几脚。

结果：孩子心情坏到了极点，心里想：“我完了，我这么笨，学不好了，再怎么学也学不好。”

正确做法：安慰孩子：“孩子，我知道你心里也不好受，一次没考好不代表什么，关键是我们要找出没考好的原因，然后解决它，好不好，我和你一起分析一下。我相信你，下次一定会有进步。”

结果：孩子认真地找原因去了，心里想：“我要努力，不辜负爸爸妈妈的期望，我一定行。”

6

家长会上，老师告孩子状、回到家中您会怎么做?

错误做法：一回家就把气撒在孩子身上，对孩子又打又骂。

结果：孩子没任何自信，要么学会暴力，要么胆小，一句话不敢说，学会撒谎，不敢和父母说真话。

正确做法：先把孩子的优点讲讲，然后分析不足的原因，鼓励孩子，相信孩子下次一定会有进步。

结果：孩子会给你惊喜的哦!

7

孩子见人不打招呼、没礼貌，这时您该怎么做?

错误做法：当众训斥孩子：“你这孩子怎么这么没礼貌?连问好都不会，我平时是咋教你的，没出息。”

结果：孩子的自尊心受到很大损伤，觉得无地自容，自卑感油然而生。

正确做法：给孩子台阶下：“我孩子有点不好意思，慢慢就好了，他平时也挺有礼貌的。”举个有礼貌的例子”

结果：孩子知道错了，心想：“这次没做好，下次一定做好，不能让父母失望啊。”

8

孩子问了个问题，您不会，这时您会怎么做?

错误做法：不高兴：“别瞎问了，把学习搞好就行了，每天不知道想点啥。”

结果：孩子心里想：“哎，没劲，总说学习学习，烦死了，不问就不问。”从此，遇到难题一概略过，不求甚解。

正确做法：高兴地对孩子说：“孩子，你能问这么难的问题，证明你动脑筋了，不错。可是我也不会，咱们一起研究研究吧，好吗?”

结果：孩子心里很高兴，以后遇到问题一定锲而不舍，非研究明白不可。

9

孩子早上不起床，怎么叫都不起床，这时你会怎么做?

错误做法：发火：“你怎么还不起?要迟到了!”顺手打两巴掌，手忙脚乱地给孩子找衣服穿衣服。

结果：下次依旧。

正确做法：平静地说，“孩子，我就叫你一次，如果你不起，就会迟到，会挨批，这是你自己的事，你自己处理好。”孩子没及时起床，没吃早饭，还迟到了。

结果：下次一叫就起床!

如何改善孩子做事不专心

有许多家长会在聊天的时候跟小金抱怨自家的宝宝，做事情老是三心二意，叫他读个书写个作业的，一会儿跑去吃东西，一会儿又要上厕所，或者眼睛在书上，心不知道飞到哪儿去了。急的家长直想家暴。其实，宝宝的专注力，与家长的表现有很大的关系哦。我们看看家长哪些行为，会影响宝宝专注力的培养呢？

1。 家长是急性子

急迫的言行会对孩子产生不良的影响，在长期的耳濡目染之下，孩子也会学着家长说出情绪焦躁的话。比如“烦死了烦死了！”之类的。小金听青旋老师说过，她以前有时候也会无意识地这么说，后来有一天发现自家的小白也这么说时，她惊呆了，之后赶紧地改掉了这个坏习惯。而是无论做什么事情，就算是再着急的事情，她都会面带微笑，告诉孩子，不急，我们一步步地来。

虽然家长只是希望自己能够在工作及家事上更有效率，但是这样急切的心理容易给孩子树立不好的榜样。这样一来，一旦孩子碰到难以解决的问题时，首先想到的不是耐着性子去解决，而是先发一通脾气再说。

2。 考虑事情过于长远

当然，眼光长远一些并非坏事，但是眼光长远并不代表可以跳过现在。如果孩子长期被这样的价值观所教导，那么将难以享受和满足现有的一切，自然也就无法培养起足够的专注力。

小金记得以前看过一篇报道，1984年的国际马拉松邀请赛上，日本选手山田本一在赛前把路程分解为一个个的目标，并在比赛过程中，专注于一个一个地去实现，靠着智慧，他夺得了冠军。

在日常的学习中，我们也可以学习那个日本选手，跟孩子一起，把事情分解成一个个的小目标来实现哦~

3。 过度放任孩子

过度的自由和放任，对于孩子的专注力也是有害无益。由于现在家长的工作都很繁忙，所以在把孩子接回家之后，很多人的办法就是打开电视给孩子看。久而久之，孩子自己就会养成一回家就开电视的习惯。

长期的图像与声音的刺激，会影响孩子的专注力。无法让他安静的培养自己的专注力哦。

4。 常常打扰孩子

可能是出于好玩的心态，当孩子很专心地做自己的游戏或其他活动时，有些家长总是喜欢突然跟孩子闹一下，或是要求孩子去做别的事，这是一种非常不合理的行 为。如果家长希望培养孩子的专注力，那么当孩子在很专注地游戏或看书时，家长最好不要马上打断孩子的行为，而应采用预告的方式。比如家长已经和孩子约好， 看书可以看到几点，在时间期限到来之前的5~10分钟，就可以先提醒孩子时间快到了。除了口头提醒外，家长还可以使用一些辅助工具，如铃铛、闹钟等。

孩子做作业太慢了，如何改善？

孩子为什么做作业慢？

请大家闭上眼睛，在脑中思考着这么几句话:有一头大象，是一头灰色的大象，一定不要想是红色的大象，一定一定不要想是红色的大象，一定一定一定不要想那是红色的大象。请问大家:你没睁开眼睛的时候，脑海当中是什么大象呢？是不是就是红色的大象呢？

我就用这几句话作为开头，就想让大家感受一下这样的结果。这就证明，在我们平时生活当中，越刻意的怕什么？越会发生什么？比如孩子在写作业的时候，你说:“你怎么写的这么慢？快点写，别写这么慢！” 可想而知，大家应该知道结果了。

那么孩子写作业慢，所谓的磨蹭有哪些原因？

和孩子有关的原因:

1、身体发展的原因，有的孩子天生就是慢性子安静，缓慢，就像在这个世界上谁也找不到两片完全相同的树叶一样。同样，孩子因为先天的遗传，智力因素，家庭，学校，社会等多方面的影响，导致特点不同和巨大的差异，每个孩子都是独一无二的。也许只是差异而不是差距。

2、不是磨蹭，只是规律。小一点的孩子，头脑中没有太多的时间观念。他们不懂时间价值和浪费时间后果。有时候只是活在当下，容易高度“健忘”，尤其一二年级的孩子，写字比较慢，也许和磨蹭拖拉没有关系，他需要用力握住笔，再用力写出来，就这样一笔一画一步一步孩子们慢慢踏上学习的人生。

3、孩子的注意力容易分散，因为孩子都有强烈的好奇心和求知欲。做事容易被别的事情吸引，因而容易让家长感觉磨蹭，其实仔细想想，也是孩子的正常行为，家长可以适时引导。

4、孩子平时做其他的事情快不快呢？如果答案是肯定的，那也许和兴趣有关。我们要帮孩子找出背后的原因。是不是有些题不会？在学校没有理解。还是感觉写字累不想去写，还是心情不好有什么心事？大家仔细想一想，平时我们问过这些吗？

和家长有关的原因有哪些？

1、家长自己也拖拉磨蹭:孩子模仿大人，大人经常拖拉丢三落四。他们会有样学样参杂在自己的生活中。行大于言，孩子会照你做的去做，而不是你说的去做。

2、大人太心急，太焦虑，总是太催促。急性子的爸爸或妈妈容易造成孩子拖拉，重复的唠叨或者焦虑会带给孩子不良的影响。这就和刚开始我们说的那几句话联系到了一起。“快点吃饭，快点做作业，快点睡觉！”等等明天大量重复出现，让孩子感觉到父母对自己的不满，否定，不耐烦，急躁。容易让孩子出现逆反情绪，和父母对立。你越让我快，我越慢。如果成天催促的话，会导致孩子质疑自己，认为自己出了问题。要么逐渐认同父母，也成为焦虑的人，要么也会成为拖拉的人。如果被强迫快快完成，容易找到自我，为了满足别人而活着。

3、从小没有把孩子的生活形成规律的节奏。比如作息。家长经常打断孩子专注力，导致孩子拖拉。家长替孩子包办太多孩子可以做的事情，让孩子失去了方向感和动力。

4、提高陪伴孩子的质量。孩子做作业的时候，我们大人在干嘛呢？请问有没有在看电视或者玩手机呢？我们和孩子换位想一下，这边正在写作业，那边在玩手机或者看电视，请问孩子能集中精力的写作业吗？我们有没有为孩子提供一个好的安静的环境呢？

5、我们家长的沟通方式需要调整:改变我们的态度，修正我们的方式。把“催”和“吼”化为智慧的“等待”与真诚的“约定”，真正的尊重和理解。跟上孩子的节奏，和孩子一起感受生活的美好，找到和孩子共同的人生乐趣。

如何让孩子提高效率呢？

1、家长要去掉对孩子太多的关注和要求。家长向内看自我探索，我想自己内里看，看看那个恐惧到底是什么？心态要平缓不用受情绪控制。接受孩子的慢，如果是性格原因，只能接受不好改变，只能以身作则慢慢的影响。

2、保护孩子的专注力，尊重孩子自由玩耍时间，自由探索，要少打扰孩子不要影响他的注意力和想象力。

3、构建适合孩子年龄的生活节奏一一约定目标。和孩子一起商量，看看每天的作业量，大约需要多长时间？问问孩子做完作业最希望干什么？根据孩子最希望做的事情和他约定。比如说约定6点完成作业，如果孩子按约定完成了（当然，这个时间一定要给充足的时间。）我们家长一定要说话算话，兑现承诺。把剩余的时间完完整整的交给孩子。不要看着孩子完成了，再给加一些附加的作业。否则，以后在孩子心中就没有了信任。如果快速高效的完成作业，让孩子感受到了开心快乐轻松的话，大家想一想，明天是不是还会这么积极呢？

4、孩子按照约定目标完成作业，要说正面积极的语言认可和肯定他。一定要把进步的地方，放大的进行鼓励。比如说:宝贝，今天通过自己的努力，很快完成作业，看你那么认真的样子，妈妈感到骄傲！说的时候认真看着孩子，给他一个拥抱或者是摸摸他的头。

5、要允许孩子犯错，给他们试错的机会。在错误中成长。做好情绪管理，不贴负面标签，停止催促，不要说慢，磨蹭，拖拉。我们要有“牵着蜗牛散步”的心态，和孩子一起感受生活的美好！

以我女儿为例，我是如何处理孩子的慢？

我女儿今年7岁半上小学2年级，之前在写作业的问题上，也有过类似的情况。她也不是故意磨蹭，我发现她比较要求完美。我认为已经写得很好了，但是她还要用橡皮擦掉。所以往往写作业用的时间很长。在这件事中我也焦虑过，也困惑过。

我发现了一个现象，咱们越说孩子慢，越想让她写快点。结果反而与我们想要的结果对立。久而久之，孩子好像已经没有了时间观念。

后来我想一个办法，每天我会看她的作业量，计算出宽松的时间，在正常的速度下，再多给一些时间。比如说5点半能写完的作业。我和她约定好6点。只要6点前完成作业，她可以自己安排剩余时间。比如:玩玩具，看书，看电视，到楼下去活动等等都可以。前提是，如果孩子按时完成作业，一定不要再给孩子附加其他的作业。一定要说话算话，按约定实施。而且，如果按约定的时间完成了，我每天给她加两颗星。可以积满多少颗，兑换她喜欢的东西。包括玩具零食什么的都可以作为奖励。

当然，那如果完不成呢？如果超时完不成的话，首先要被扣掉两颗星。而且，到了时间还有很多没做的话，这已经证明了中间发生了什么。那不好意思，就不用做了，给收起来。这个时候我们做父母的一定要心狠，不能妥协让步。要让孩子知道，每个人都要为自己，所做的事情承担责任。第二天交不上作业，我想孩子自己会明白很多的。当然，这所有的约定都得提前说好。双方同意的。

在这个过程中，我们家长不用多说话。也不用再催促，偶尔提醒一下几点就可以了。千万不要嫌他慢。

自从用了这个方法，女儿写作业特别快。每天5点多一点就写完了，她到楼下去跳绳，踢球，吃过饭之后看书。总之，写完作业之后的时间安排的非常合理。自己也很开心。所以我们要相信孩子，只有我们想不到的，没有他们做不到的。让我们一起加油吧！

还有一个建议，大家可以给孩子买沙漏试试？我给女儿买了三个，一个是15分钟的，一个是30分钟的，另一个是一个小时的，根据作业量或者其他的事情，自己可以选择一个进行挑战。沙漏在分分秒秒的往下漏，就像时间一样分分秒秒的过去了，请问能回来吗？漏下去的沙子能回来吗？在这个过程中孩子不由自主的也就慢不下来了。当他们挑战成功的时候，有了强烈的成就感，也就来了更大的动力！

当然，前面说了，我们的孩子都是与众不同，独一无二的。方法也是因人而异，只要大家用心的去观察，用心的去聆听孩子心声，一定能找到适合孩子的最好方法！谢谢大家！

最后，祝愿所有的爸爸，妈妈，我们一起学习，一起成长，抓紧时间享受和孩子的美好时光！

家园共育：孩子不好好吃饭？看资深幼师给你小妙招

很多妈妈有这样的疑惑：宝宝在幼儿园能够乖乖地吃一整碗饭，但回到家里就总是调皮捣蛋，要他安静把饭吃完真是比登天还难，想要宝宝好好吃饭，妈妈怎么办好呢？资深幼师亲自“授课”，教你应对不肯吃饭的顽皮小宝贝。

1.捣蛋型

幼儿园里总有一些小孩精力旺盛，即使在吃饭的时候也不忘捣蛋本性。一会儿东张西望，一会儿发出狼一样“嗷嗷”的叫声，一会抓着汤匙或筷子“叮叮当当”敲碗。

孩子的注意力比较容易分散，而且他们并不明白吃饭意味着什么。当他被周围的热闹环境感染，就很容易兴奋起来，喜欢在吃饭的时候发出怪声音来吸引大家的注意。

家长不妨在饭桌前先给他做好思想工作，告诉他坐在饭桌上将要干嘛，让他乖乖的坐着。如果他的捣蛋已经影响到大家吃饭，你可以告诉他：“吃饭要安安静静哦，吵吵闹闹爸爸会吃不下饭的。没吃饭就没有力气工作，更没有力气带你去游乐园玩喔！”

一些宝宝容易坐不定，一到吃饭时间就兴奋得走来走去，家长只得追着他跑来跑去。每次吃饭都跟打游击战似的，把自己弄得筋疲力尽，孩子还是不肯乖乖地坐下来填饱肚子。

每个幼儿园总有几个孩子特别好动，趁我们不注意就跑来跑去，追逐嬉戏。这样的情况下，追着他跑是没有用的，他会认为这是一个追人的行为，反而会越演越烈。

建议家长如果看到他吃了几口就跑开，你可以心平气和地说：“好了，宝宝吃饱了。”然后把碗收掉，不要担心他吃不饱。你必须让他明白，在吃饭时间玩耍不乖乖坐下来吃饱饭就只能饿肚子。有过饿肚子经验，他下次便不敢乱来了。

3.边吃边玩型

在幼儿园，用餐时间是固定的，如果宝宝吃饭时不专心，很可能在宝宝还没吃饱时，用餐时间就已经结束，要开始进行别的活动了。所以没吃完饭的宝宝只好饿肚子了。在家里，很多家长就没有注意让宝宝保持吃饭的专注性，所以一些宝宝会在吃饭时间看电视，或者玩玩具，玩几下就吃上几口，往往一顿饭要吃一个多小时。

吃饭不专注，边吃边玩这是最不可取的饮食方式。建议家长可以给宝宝限制一个合理的时间，如40分钟，之后全家要一起出去散步或者看动画片，宝宝为了不错过散步或看动画片的机会，就会专心吃饭了。

在家里最好能在固定的地点用餐，饭厅纯粹的用餐环境，会使宝宝不被其他事物所吸引，还有助于宝宝形成条件反射，同时家长也应该把玩具收起来，把电视关掉，避免分散宝宝注意力。

4.慢吞吞型

幼儿园每个宝宝的个性不同，吃饭的快慢也很大差异。一些宝宝即使吃饭很专注，但还是吃得比较慢。不过我们都有充分预留时间给每位宝宝，不会强迫他们吃快点。不过有些宝宝是有意识地慢吞吞，咽下了这一口，那一口还不知要隔多久才会送到嘴里，一把勺子在碗中拨过来拨过去。这种情况要想办法让他赶上其他小朋友的进度。

宝宝都有爱玩好胜的特点，可以将吃饭当作小游戏或比赛，让宝宝有意识地加快吃饭的速度。比如让几个差不多年纪的宝宝坐一起，然后让他们比赛看谁先吃完饭，先吃完的表扬一下，或者奖励一朵小红花等。

在家里做这个小比赛的时候，家长不妨将宝宝的食物切小一些，方便咀嚼吞咽，以免因为好胜心强而发生呛食危险。

孩子上辅导班写作业好不好

一直以来，我们的习惯是崇尚竞争，犹如崇尚美德一样；而且很多人认为竞争意识要从小培养，如同美德需要从小培养一样。这实际上是一个认识误区。这一误区的出现有两方面主要原因，一是过分高估了“竞争”的正面意义，二是没明白童年的主要任务是什么。

人生并非完全不需要竞争，我们不否认竞争给人们带来的成就感，能推动社会进步。但竞争一定要守住两个度，一个是心理程度，一个是年龄向度。前者说的是“适度”的竞争是好的，不要“失度”；后者说的是并非任何年龄的人都适宜参加竞争，老人和孩子的生活中就不该有竞争。因为他们是弱势人群，体内能量本身就很少，竞争消耗能量，于老人来说会加速枯萎，于孩子来说会影响其正常成长。

老人竞争一直不是一个普遍的社会问题，儿童竞争却愈演愈烈。希望孩子未来有出息，能在社会竞争中胜出，这个目标本身没错，就像少年怀有理想从来没有错一样。但如果认为孩子的竞争意识要从小培养，在孩子年幼时就推动他参与竞争，这就错了。

童年是一个非常独特的年龄段，有自己独特的任务。小孩成长为一个成年人的正常过程，是一个由“小动物”向“人”进化的历程，即“自然人”向“社会人”过度的历史。初生婴儿和一头刚出生的小牛犊一样无知，体力上比小牛犊更柔弱，从童年走向成年的时间也比小牛要长得多。

这是大自然的精心安排，它要为每一种有巨大潜能的生命，留出足够的积蓄能量的时间。就像麦苗从小绿芽过度到麦穗硕壮必须需要时间和阳光雨露一样，其间有较为漫长的岁月，以及严格的、不可愈越的顺序。

童年的任务不是向外延展，而是向内积累。一个人内在力量强大，才能很好地把控自己，未来才有可能处理好自己和世界的关系，在人生事务中获得主动权——这才是培养竞争力的正常顺序和逻辑。

成年人的责任则是不打扰孩子的自我发展，有条件的情况下给孩子一些助推力——即我们常说的要给孩子良好的启蒙教育，呵护好儿童的好奇心，发展孩子的自由意志，让孩子有幸福感——这些教育学上恒定的真理，正是发掘儿童内在潜力、成全他未来竞争力的最简单最重要的手段。

可惜的是，现在，很多人看不到这些简单教育要素中深藏的力量，却更愿意把精力花在一些眼前的竞争事务上。其理由是，社会需要竞争，应该从小培养孩子的竞争意识。不能不说，这看似长远的想法，实际上是短见。

有这样心理的家长，往往自己的攀比心比较重，喜欢给孩子灌输一些弱肉强食的道理，喜欢计较一些可量化的外部得失，如会背的唐诗比别人多几首，是否上了重点校，成绩排名如何，获得了多少种证书……等等，不仅引导孩子和他人比，更推动孩子和自己较劲，较少关心孩子内在的感受。表面看来这些家长站得高，其实不过是尿得稍远而已。

当孩子的注意力被转移到各种“比”的事情上，自我成长就力量开始分散，而竞争带来的焦虑感又会更多地消耗孩子的精力……内心变得越来越羸弱。

我曾收到这样一封信，写信的是一个二年级小学生的家长，信是这样写的：昨天，我儿子放学回家，晚上做作业时还好好的，一会儿拿出了一张试卷就开始掉眼泪，我以为没考好，瞄了一眼分数，是99分，我问是怎么回事？他就问：“妈妈，我数学一考就是100分，语文考试怎么老考不了100分呢？”，说着就开始哭了。

我用您的方法告诉他，你自己把试卷订正完，如果全对了，还是100分。可他含着眼泪说，可是在老师那里不是100分，老师今天让我们反省为什么没得100分。我告诉儿子，没得100分没关系，重要的是学过的东西有没有掌握。孩子点头好象明白了，但做作业时还是伤心，情绪不高，注意力也不能集中在作业上，显得心不在焉。我想请教尹老师，如何才能引导孩子面对考试有个好的心态？

虽然信件只是孤立地陈述了一个生活小片断，但可以肯定的是，这绝不是一个孤立事件，冰冻三尺非一日之寒，一个才上二年级的小男孩为了一分之差而流泪，背后要多少相关事件才会孵化出这个结果呢？老师要孩子“反省为什么没得100分”，这真是疯了，家长又在多大程度上推波助澜了呢？

虽然这封信中家长开导孩子的话说得不错，但从孩子的反应可以看出，他并不相信家长的话。孩子像雷达一样，能准确感觉父母的态度。如果父母只是为了开导孩子说些言不由衷的话，孩子是会听出来的，他不但不相信，反而会更难过。沿着这样的心理轨迹一直走下去，十年、二十年后，这个小男孩会是个有竞争力的人吗？

我们常用“格局”来评判一个人的发展潜力。有的人你会感觉他身上有宏大气场，体内蕴蓄着蓬勃的能量，在困难面前无所畏惧，我们会说他“格局大”。有的人则心胸狭隘，或有小聪明小心眼小钻营，凡事很用心却很无力，内涵让人一眼望到底，我们会判断他“格局小”。

我认识一位年轻人，他的微博大约只发两类内容，不是励志就是抱怨和骂人，情绪总在两极上惴惴不安。他的父母都是当年经过艰苦奋斗，从农村走出来的，在事业上小有成就。年轻人遗传了父母的智商，小时候很聪明，父母对其寄予厚望，一直不停地给他励志，要他处处胜出，孩子达不到，父母就不停地失望，不停地对他训诫……

现在孩子成年了，对自己不满意，总想做出个样子给父母看，又力不从心，集合不起体内的能量，只能在励志和咒骂中纠结着过日子。如果童年的生活总处于斤斤计较中，大格局从何而来呢？

不能不说，现在的童年生态环境太差了，成人把自己的焦虑过多地转嫁到孩子身上，即使有“拼爹”这一说，压力实际上最终都落在孩子身上，太多的孩子过早地被赋予竞争的责任，背负了攀比的重担。

我曾收到一封这样的家长来信，说他为了给孩子择到一个市级重点幼儿园，倾尽全力，想了很多办法，找了一些关系；同时，因为幼儿园要用考试选拔孩子，为了在选拔中能有好的表现，家长早就做了准备，教孩子学了不少东西。但最后却没能被这家幼儿园录取，只好选了一个普通幼儿园。

得知这一消息后，年仅三岁的孩子居然嚎啕大哭，并在接下来的日子，只要一提上幼儿园，就伤心不已，对于上普通幼儿园非常排斥。眼看着入园的时间快到了，孩子表现得还是很抗拒，家长给我写信要咨询的是，怎么给孩子做思想工作才能让孩子愉快入园呢？

我无法给出答案，因为“给孩子做思想工作”是在头痛医脚。孩子们在不适宜竞争的年龄，被卷入无节制的竞争中；在尚不具备抗挫折的年龄，被成年人搞得心理失衡，这怎么能用一番说教解决呢。就像不可能通过说动听的话让一个饥饿的人不再需要食物，我们也不可能通过给孩子做思想工作，解决他正常生命秩序被扰乱的困惑。

让幼小的孩子去竞争，不是给孩子助力，只是给他使绊子。在竞争焦虑氛围下成长，并被迫进入竞争轨道的孩子，更容易出现无力感、自卑感和心理失衡——始于童年的竞争很少有赢家。

早早地把孩子推入竞争的洪流，除了上面提及的削弱孩子内在的力量，让他变得羸弱无力，还有以下几方面损害。

第一种损害是会破坏孩子的合作能力。

我们知道，一个人的合作能力正是他的核心竞争力之一，合作能力的内涵是友善、诚实、宽容等，所以培养孩子的竞争力，首先要培养好品行，打下合作的基础。可现在的情况是，当孩子开始上学时，他们对竞争的准备远较对合作的准备充足。几乎是从幼儿园开始，儿童的一切活动都是以竞争为目的，哪怕玩耍，最后也不是以快乐而是以得名次为目的。

这种持续不断的竞争训练，使得孩子们很少有机会去学习合作，只是学会了比和争，学会了防范。比如很多成绩较好的学生甚至不愿意给其他同学讲一道题，生怕别人学会了，把自己比下去。更多的孩子在竞争中产生挫败感，首先不满意自己，产生自卑；然后不满意他人，敌视他人。

有位家长忧心忡忡地对我讲了这样一件事。他儿子所在班级的班主任每天给作业、考试、纪律等方面“表现好”的学生发放小红花，定期评比谁得小红花多，多的人受表扬，少的人挨批评。老师还要把这些情况通过手机短信发送给每个家长，这又大大地激起了大家的攀比心。

而他的儿子总是得小红花太少，弄得他在别的家长面前抬不起头，就经常批评儿子。结果最近老师找他告状，说他儿子居然偷同学的小红花，还数次向老师打别的同学的小报告，尤其是得小红花数比他多的同学，明显嫉妒这些同学。

英国教育家尼尔说过，“所有的奖品、分数和考试都会妨碍正常性格的发展。”社会心理学研究也证实，竞争是挫折的重要来源之一，痛苦和挫折常常引起敌意。所以，并不是这个孩子的品行出了问题，显然孩子是被一步步逼到这里的。

教育家杜威提出，学校的首要职责应该是为儿童提供一个简化的环境，以排除社会环境中丑陋现象对儿童的影响。我们当下的现实却是，学校经常花样翻新地制造着评比，并不考虑这些评比设计的合理性。例如有一所小学，分早中晚三次对孩子们进行评比，评比等级分为五级，从“最可爱的人”到“最不可爱的人”。想想看，一个孩子，很有可能从早上的“最不可爱的人”变成晚上“最可爱的人”，并且经常在各个级别间来来回回地变。

孩子还是那个孩子，评价却一会儿把他抬到天上，一会儿把他贬到地下。在这样的评价中，孩子的内心能不乱吗，他的道德能不被损坏吗？有的孩子学会了表演，有的自我认知被搞乱，有的变得满不在乎……如果孩子在童年时代没有机会发展诚实、友善和宽容，成年后，如何能要求他具有合作的品行？没有合作能力的人，竞争力又有几何呢？

第二种损坏是会培养出病态的奋斗者。

有些孩子确实能被训练得很有“竞争意识”，从小表现出极度的争强好胜，但它的副作用也是显而易见的。这样的孩子早早停止自然人的发育，小脚穿大鞋地努力让自己适应各种社会标准。这种扭曲是以消灭天性为代价的，他被训练得在生活的各种选项中，会不加思索地弃绝内在的愿望，只以社会评价作为价值判断。

例如有位小学生，他为了不丢掉副班长的职务，每节课都坐得笔挺，蚊子落到胳膊上，都不肯去打一下，生怕给老师留下不好的印象，宁可让蚊子叮一个大包。这个孩子可能会得到老师的赏识，但这种反天性的行为肯定会在生命中留下硬伤，病灶不一定在什么地方暴露出来。

社会心理学研究发现，“自我活动能力是有限的。努力自我控制的人——强迫自己吃胡萝卜而不是巧克力，或压抑被禁止的思想——随后在遇到无解的难题时，会更快放弃。有意的自我控制会耗尽我们有限的意志力储备。”

生活中我们会经常看到这样的人，即使他们在某些时段获得了世俗意义的成功，但紧崩崩的精神始终处于险象环生的境地。比如有些过度“吃苦耐劳”的人，他们甚至把“苦”和“劳”当作生命意义本身，把生活中任何一丁点享乐都看作罪过。

也有不少“成功人士”，我们发现他并不快乐，总是活在焦虑和紧张中，甚至有些人自杀了；或者有些人最终放弃了曾经最看重的名利，心态归零，生活方式发生巨大变化。生命似乎绕了远道，才进入正途。

社会心理学研究表明，一个极端的功利主义者和一个妄想中的精神病人，其心理机能是一样的，他们都无法和世界建立正常连接，以一种病态的方式存在着。竞争的后果往往不是打败别人，而是击倒自己。这和哲学家弗洛姆的观点相映衬：懒惰与过度的勤奋并不对立，它们是人的全面功能受到干扰的两种症状。

在神经病患者中，我们常看到他的主要症状是没有工作能力；而在过度勤奋者身上，我们看到其主要症状是缺乏轻松的享乐和休息的能力。过度勤奋不是懒惰的对立面，而是它的补充。它们都是人内在的和谐遭到破坏的一个后果。

第三种副作用是可能损害身体健康。

长久的、超过承受力的压力首先会在情绪上积淀毒素，影响做事效率和品质。而情绪上的毒素太多了，又会影响到生理健康。儿童正处于生理和心理双重发育当中，太大的精神压力不仅影响到他们的心理，也会影响到生理发育。

已有研究发现，压力或睡眠不足会影响儿童脑垂体生长激素的分泌，影响孩子身高，也有可能表现在机体其它方面，比如皮肤病。英国教育家尼尔有一个值得我们注意的发现，“我从未在一个快乐少年的脸上发现过暗疮。”哲学家弗洛姆也发现，我们的身体对幸福与不幸福的反应，统统比我们的意识对它的感受更明显。身体比心理更不易受蒙骗。这和中国传统医学讲的“七情”对五脏六腑的理论也是吻合的。

事实上现在很多人已察觉到社会竞争心理对孩子的伤害，希望还孩子一个童年，希望孩子愉快轻松地成长。但不少人只能在孩子尚小，尤其还没上学时会这样想。一但孩子上了学，面对学校各种各样的奖励及排名，尤其是老师经常通过手机短信群发给家长们的信息——几乎都是各种评价的通报——很多人开始无法淡定了，不知不觉地提高了对孩子的要求，开始一边抱怨孩子压力太大，一边配合学校给孩子施压。

理由是，现在教育就这样，不能不竞争，我们也没办法。有的人甚至搬出精子和卵子结合也是竞争的结果这样一个理论，来证明人类的竞争必须是从头开始的。

没错，生命的诞生固然是一场竞争的结果，一个精子为什么可以战胜几亿个精子捷足先登，并不是因为它有竞争意识，而是因为它强悍，它不需要在意别的小蝌蚪游得是否比它快，它只管自己尽情游，就成了赢家。一个人想要在江湖上立足，必须先远离江湖，躲进深山，无打扰地修炼，练好内功，才有笑傲江湖的本钱。培养竞争力的奥秘正在这里。

所以，不要抱怨大环境，先解决小环境的问题，小环境好了，大环境自然就好了。解除竞争压力，制度当然是一方面；另一方面还要靠意识来解决。成人自己要反思竞争的尺度和意义，成人淡定了，孩子才能淡定。

我认识一位电视台编导，她的儿子正上小学四年级。有一天她给我打电话，说她儿子今天放学回家告诉她，学校举办了奥数选拔赛，所有同学都参加，卷子上的题好难。她问儿子会做几道题，孩子轻松调皮地回答：“一道都不会。”这句话不但没让她生气，反而隐隐地感到一种欣慰。

她说，以前自己太计较孩子的考试成绩以及在学校的其它排名，这让她和孩子都感觉很累。她也一度简单地把这种困扰归咎于社会竞争、学校和老师。后来她慢慢意识到自己这种受害者心理很是可笑，其实主要是自己的焦虑和虚荣心作怪。放下这些，孩子还是那个孩子，学校还是那个学校，许多问题都迎刃而解了。

以前孩子考试不好的话根本不敢跟家长说，现在却能用如此坦然的口气告诉她“一道都不会”，她形容她当时的感觉，不亚于听到孩子说“全都会做”。

亚当·斯密说过，人生中的不幸与失调的主要原因，是人们过度高估各种处境间的差别。贪心过度高估贫穷与富裕之间的差别，野心过度高估私人职位与公共职位间的差别，虚荣心过度高估默默无闻与声名远播间的差别……没错，有一些境状也许比其它境状更值得我们偏爱，但没有什么境状值得人们用太过激烈的方式去追求。

如果不是出于审慎的态度，不顾及正义法则，一个执意改变境状的人，等于是在玩所有危险游戏中最没有胜算的那种，并且把全部家当都押在几乎不可能赢的赌局上。

生活中最大的敌人不是任何具体的对手，是“虚荣”和“恐惧”。在本已险象环生的人生中，虚荣是一种自残行为。可以说，哪里有虚荣，哪里就有自我伤害。有些人命运不济，与其说是运气差，不如说是虚荣作梗。放下虚荣，就能减少消耗，节约生命成本；克服恐惧，就会降低贪婪，享受生活之从容。“不作风波于世上，自无冰炭到胸中”。

当下乃至未来，人们比拼的不是“竞争意识”，而是来自更高层面上的价值判断、创新能力、心理承受能力以及克服困难的勇气等。这正是俗话所说的打铁还需自身硬。面对一个弱小而又有无限潜力的孩子，与其着力培养其“竞争意识”，不如专心培养他的良好品格。每一种好品格都可以催化出面对世界、面对困难的能力和勇气，好品格本身就是竞争力。

设想一个孩子体质好，心理健康，有求知欲，开朗友善，自信平和，那么即使他从未听说过“竞争”这回事，在未来的人生中，有什么样的竞争会打败他呢？

著名企业家，阿里巴巴创始人马云可谓典型的“成功”人士，在激烈的市场竞争中，他曾经历种种挫败，却一直坚持，取得了令人侧目的成就。他说，“一流高手眼睛里面没有对手，所以我经常说我没有对手，原因是我心中没有对手。心中有敌，天下皆为你敌人；心中无敌，无敌于天下。”这句话道出了他的成功秘诀。

放下竞争意识，才是拿起竞争能力。这正是老子说的“夫唯不争，故莫能与之争。”也就是本文要表达的“儿时不竞争，长大才胜出”。