育儿心得：孩子要散养，绝不圈养

育儿心得：孩子要散养，绝不圈养

个人育儿宗旨：孩子就是一匹马,我要散养,绝不圈养。

现在的孩子基本上都娇气，吃饭说不吃就不吃，要东西非要到手不可，不依着就发脾气。这些习惯当然也有家长的责任，因为家长没有用到合适的方式去引导孩子们，反而一直在惯着，久而久之就变成了不良的习惯。现在的孩子们聪明着呢！他们心里什么都清楚，比如：不吃饭大人们就会哄自己说：“你把饭吃了，我给你买什么什么的。”反正说的是一定是孩子想要的。再比如：孩子想要某种物品什么的，大人不满足孩子的需要，孩子肯定会哭闹，最后还是大人妥协，这样一来而去的孩子们就知道这样的方式好用，就会一直用下去。可是大人们这样迁就依从孩子们，真的只会出现“恃宠生娇”的坏习惯的效果，并没有教会孩子什么和改掉了孩子那些不好的习惯。

我家的孩子也是有“恃宠生娇”的习惯，所以没有办法的我，现在有了自己的方式，不一定适合每个孩子，但最起码我家的孩子用了有了很大的效果。更大家分享下我怎么解决吃饭的问题：吃饭是时候我帮他盛好饭菜，然后喊他吃饭，如果他说不吃那我就会故意用激将法我说：“你为什么不吃啊?是不是觉得吃饭没有我快啊！所以你不吃，（哈哈哈）”这时候他内心肯定动摇了，然后我需要再接再厉的说：“（语气放缓点，表情无辜点）你就和妈妈比比看嘛”这时候他会来吃的，孩子的心很柔软的一方便感觉被挑战了不服气，还有一方面感觉估计舍不得妈妈吧（装的可怜样子骗了他）！如果他已经答应来吃饭了别高兴的太早，因为吃饭才开始并不是吃完了。边吃边和他聊下，说一说吃饭和吃菜有什么好，怎么个好法。比如：会变聪明啊，会长高，长的很帅。大人也喜欢，别的小朋友也喜欢你！中间偶尔再夸下他：“哇！你怎么吃那么快啊！你一口饭吃的真多，妈妈都没有你吃的快，妈妈没有你聪明妈妈好笨对吧？”依这样的进展孩子很容易吃完饭的，吃完了心情好还可以问问要不要加点汤喝喝，80%都会答应喝点的。以后吃饭按这类方式培养习惯估计会好点，千万不要有条件的答应孩子们吃饭。【zW5000.coM 作文5000网】

小时候（没上小班前）上超市，我那个头疼啊！进超市什么都想要只要是他看上的不管什么他都要，数量也不在计算范围内，心里确定要了哪有心思听我讲话啊！软硬兼施什么方式都用了（凶、骗、哄）根本就没办法，所以最后什么都是依着他的。那时候自己的心里失望及了，在想孩子怎么这么难带啊！更不就无法沟通，（家里老人太惯了，教育理念不一样）后来孩子上学了（小班）上学后的他感觉长大了好多，画画、折纸、手工作业，还可以给自己穿外套、裤子、鞋子，擦桌子，这些需要坐下以及耐心完成的作业，他现在都可以完成的很好，这些都是老师教的小本领，现在已经是他的好习惯了，放学回来只有老师有作业布置，他就会第一时间喊我教他作业，没有的情况下他也告诉我今天没有作业，意外的是他会问我要不要给他画画然后他自己上色。呵呵呵。。。上学真的学了很多小本领。现在上超市跟以前大不一样，进去之后他依然会这要那的，我觉得他没有辨别能力，所以我不会答应他买一些不适合他的。通常他只会哭闹非要，听不进我说话。现在我会跟他沟通他不会像之前那样无视我的。我跟他讲的不会太复杂的，我是把自己当个孩子一样，用幼稚点的语调跟他说：“这东西今天我们不能要的，再说妈妈没有钱，如果你真的很想要，那你就跟它说（注："它"指的是某种物品）我们下次再来买你回家哦！”孩子听我这样说一定觉得有点意思，每当我说完我就会跟他互动下让他也参加我我跟孩子说：“你跟它再见吧！（微笑）”这时候他会摆手说再见的。他觉得这个像个游戏挺好的，有点交朋友的感觉！

其实孩子内心很有爱的，跟谁都想当好朋友，我就是利用这点来引导他的。现在只要去超市我没有答应他想买的东西，他就会自己跟“薯片”悄悄的说：“你在这里等我哦！我下次来找你。”看了这些肯定有些人不理解为什么不给他买呢？有不是买不起，其实不是那样的。其实我在间接性的引导他，钱在生活中不是可以乱花的，他要买玩具，要买吃的不是不可以，而是要知道，不是一定要就可以的，他看中某种东西的时候，我就先跟他说好，钱少不一定能买到，如果可以我们只能买一个，这样一说他就会知道，妈妈没有说不买。因为他估计只会记一个关键词“就买一个”所以他知道妈妈会买的，后面他买了一个就不会接着买第二个了，因为之前跟他说了，钱少就能买个了。时间长了就会从买物品的数量上减少，以后不会乱要。时间长了，看见贵的不需要的物品就说钱不多，你换个小点的便宜点的吧！按这样下去，他以后会知道个大概，钱不是随便什么都可以买的。这样做不是因为让他认识人民币的面值是什么数值（10块、20块、50块、100块什么的）而是在教他多个少的简单分别能力，孩子毕竟还小不想他脑子里记一些复杂的，自己能接受是最好的接受不了我也不会硬去教的。就像现在在学校老师会教诗词儿歌，他也记的蛮好的，有时候嘴里还念叨着一些诗:《静夜思》、《咏鹅》、《悯农》，还会来几首歌。想想他能懂那些诗歌里面蕴含的意思吗？所以我都会用简单的方式引导孩子学一些基本的好习惯孩子，记忆什么的问题就让他自己慢慢发现自己的潜能吧！

yJS21.com更多精选家园共育阅读

育儿心得:培养孩子的信心很重要

我们中国，望子成龙，望女成凤，往往是我们每个家长的共同意愿，当今社会用来形容有本事的人，最常见的一句话就是多才多艺。经过这次的港澳两地的论坛会，让我们受益匪浅！

在每个家庭中都有一到两个小宝贝，我们家也不例外，随着漫长的成长，小宝贝变成了一个，美丽大方的小姑娘，这七年就像放了一场电影，那一幕幕仿佛像昨天一样都呈现在眼前。

这七年的过程就像一张白纸，做父母的在上面写上了问答题，有打钩也有打叉，父母是孩子的启蒙老师，孩子是父母的复印件，不同的教育培育不同的孩子。

其实每个小朋友都希望得到大家的表扬和赞赏。倩怡也不例外，从一开始的看图写话，不知道从何下手，到现在，一看就会，这离不开表扬和认同，记得有一次，我要她写一篇文章“我的妈妈”，当时她哭着说：“妈妈，我不会写。”我找了一些题材给她看，然后我出去了，把门关上让她自己思考，过了40分钟，她低着头，样子不很好看{估计是怕受打击，又或是自己没信心}，第一次拿了写好的文章给我看，其实，这次她写的不是很好，语句都不通顺，我拿着一看，笑着说：“哇，好棒哦！写的真好，妈妈都没有你这样的文采哦！此时，她的脸上笑容满面，后来她对她的小伙伴说：“我妈妈说我的作文写的很好，她都没有我写的这么好呢！”其他的小伙伴说：“你真棒，真了不起！”从那以后只要老师说要写作文，她都会把自己关进房间认真的写，写完了再拿给我看。但我看完了，我也会说，哦，又有进步了，你看，你多棒呀，我像你这么大时，我什么也不会。表扬对于倩怡来说，，是一种能量，培养她的信心很重要。

俗话说，生儿容易，养儿难，在倩怡的成长过程中，老师和父母是她的领航员，在她不自觉的时候，我们对她严格的检查督促;在她遇到困难时，我们及时的进行指导同时，我们也注重发现她的不足，特长和兴趣，有针对性的进行指导，我们希望她今后的生活中，能因为有能力而更自信，能更多地体会到生活中的乐趣，我们深知孩子的每一次成长都离不开老师辛苦的培育，和滴滴汗水，在此我真诚地感谢，帮助我们孩子获得知识快乐的老师们！

育儿心得：孩子养成记

育儿心得：孩子养成记

时光匆匆流逝，转眼间我的孩子已经上大班了。我的儿子叫XXX是XX幼儿园大三班的小朋友想起养育他的点点滴滴，有幸苦，但更多的是幸福和快乐。每个孩子都是父母的天使，当看到孩子快乐的笑脸时所有的烦恼都会随风而去。孩子的养育是一门学问，我一直在学习摸索。虽然网络上充斥着众多的育儿经验，也邮购了不少育儿方面的典籍，那些堪称完美的育儿理念在具体的实践过程中总是步履维艰，因为每个孩子的成长历程都不尽相同，在照搬经典的过程中总感觉孩子不按套路出牌。因此，随着孩子年龄和阅历的增长，我也是不断在修正我的育儿理念和方法。恰逢幼儿园要求父母交流育儿心得，我就简单的谈一下这几年养育我家宝贝的一些体会。

一、重视教育，父母的教育、孩子的教育

现如今，怎样如何引导孩子身心健康、快乐幸福地成长就成了育儿的重中之重。我秉承的育儿理念是身心健康的成长比学习知识更重要。在孩子还没入园以前，我就买了许多关于怎样教育孩子的书籍比如《喂故事书长大的孩子》《培养孩子的英文耳朵》《不能错过的英语启蒙》《如何说孩子才肯学》《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》《如何说孩子才能和平相处》《解放父母解放孩子》《父母不该做的一件事》《优秀是夸出来的》包括《幼儿心理学》等等在我的理念中没有教不会的孩子只有不会教的父母，父母是孩子的第一位老师，你的言行举止都会影响孩子，只有你做到一位合格的父母你才能教育出一位合格的孩子。在西方国家我们看到的是开放自由，但是他的细节有很多的硬性规定比如你的孩子在上幼儿园的时候他没有做到学校的要求那么校方会要求你的孩子去看心理医生直到做到校方的要求为止，如果还做不到那么孩子的父母必须去参加父母培训学校去学会如何做一位合格的父母。直到能把你的孩子教育好才能把你的孩子送到学校继续上学。这是我老公他哥哥从国外回来告诉我的。在回过头看我们国内的教育真的是感到天壤之别。所以在教育孩子这一块我觉得首先我们做父母的必须先去学习该如何做一位合格的父母，再去教育我们的孩子。在我孩子很小的时候小宇是听着摇篮曲睡觉的，在一岁半左右的时候是玩着点读笔学讲故事学唱儿歌慢慢长大的为此买了很多关于每个年龄阶段适合他的故事书、积木、玩具来加强他的大动作、精细动作、情感、认知、语言、社会各方面的锻炼，经常带他一起去找小朋友玩，认识不同性格的孩子教会他怎样和小朋友相处、遇到同时喜欢的玩具在不抢玩具的情况下如何跟小朋友沟通。为此我还买了《儿童情绪管理与性格培养绘本》来给他讲故事，让他在不同的故事中学会怎样去沟、怎样交流、怎样管理自己的情绪。随着年龄的增长绘本的数量也越来越多比如《365夜儿童睡前故事》、《十万个为什么》、《不一样的卡梅拉》《Biscuitseries》《外研社丽声拼读故事会》《儿童古典音乐绘本》等，每天都是伴随一个个既优美动听又蕴含哲理的童话故事入睡。直到现在，孩子每晚都必须听完至少一个故事才肯睡觉。孩子最喜欢的影片是《喜羊羊与灰太狼》、《逗逗迪迪历险记》、《果宝特攻》，我希望他能从童话的精彩中感悟人生的真善美，培养他自由、乐观、积极、快乐的人生态度，有益于未来成长的习惯。相对于刻意去教他学写字、学拼音等，我则不是那么热衷。而是在他感兴趣的时候去满足他的求知欲让他学习他想要学的。著名的教育家叶圣陶认为，教育的目的就是培养习惯。他说：“我们在学校里受教育，目的在养成习惯，增强能力。我们离开了学校，仍然要从多方面受教育，并且要自我教育，其目的还是在养成习惯，增强能力。习惯越自然越好，能力越增强越好”。儿童期是形成习惯的关键时期。孩子的心灵是一块神奇的土地，你播种一种思想，就会收获一种行为；播种一种行为，就会收获一种习惯；播种一种习惯，就会收获一种性格；播种一种性格，就会收获一种命运。

二、以身作则，率先垂范

俗话说，父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子第一所学校。父母的言谈举止时刻在影响孩子，因为孩子的模仿能力特别强，身教胜于言教，家长要以身作则。只要是我们答应孩子的事就一定要做到，不能敷衍了事。因此，父母一定要言行统一，要求孩子能够形成的品德，自己就应该先拥有。古语有云：“己所不欲，勿施于人”。所以我也一直在反思我给他规定的这些行为我自己能做到吗？我们跟孩子说好，不可以乱丢垃圾。记得有一次我把用过的餐巾纸扔在茶几上，他就当场指正我。遇到这种情况我就跟她说，以后请做好监督，这样他每次都会主动将果皮纸屑扔到垃圾桶里。

三、养成好习惯

1.讲道德，懂礼貌，辨是非：个人品德就是一切道德行为的基础，教育孩子讲道德要从自身，身边做起，使其从小尊重长辈、友爱他人，虽然孩子现在不是很主动叫人，但是较以前有所进步。正确对待身边所发生的事情，孩子在成长过程中并没有树立起一个正确的判别事物对错的观念。要舍得批评孩子，但要掌握好批评的火候。

2.培养孩子读书的兴趣：以前，我们给孩子买了很多故事书，基本上每天睡觉前给她讲，讲完一个都会告诉她故事中的小道理。由于她还小，不认识字，想要让她读给我们听，就相当困难了，所以我们给他下载了可以听故事的软件，买了绘本将两者结合在一起这样可以一边听一边看，刚开始的时候让他把注意力集中在图片上引起他的兴趣，然后再把声音放出来让他跟着声音去融入这个故事里。听完故事后再提一些问题让他回答加深对故事情节的理解并让他注意图画中人物的面部表情和肢体语言。最后请他看图自己编故事讲给我们听，让他逐渐养成主动看书的习惯。在他对这个故事有一定的理解时我会让他爸爸把故事书做成电子书的形式以及配上音乐让他讲故事，让他去体会自己可以和音频中的主人公一样的那种心情，在他讲完后给予肯定。这样做即可以增强孩子的自信心也可以锻炼孩子的语言能力。现在有时候他可以自己一个人坐在那里静静看书。智力的投资时必须的，不要看孩子还小，他在这方面的成长会让家长觉得神奇。

3.杜绝偏食、挑食：有时候我们会听到这样的话“我家宝贝只喜欢吃肉，不喜欢吃蔬菜，不喜欢吃鱼啊什么的”。我们要知道孩子其实什么都吃的。但为什么会出现这样的说法呢？其实还是幼儿时期家长迁就造成的。因而我们要特别重视幼儿期的偏食、挑食。让孩子杜绝偏食、挑食，家长首先要以身作则，每次吃饭时都要对每个菜都表现出很好吃的样子，如果我们家长自己表现出不太想吃的话，孩子肯定对这些菜大打折扣。如果孩子一个劲地只吃某种菜而对其他菜不屑一顾时，那么家长就应该把此菜收起来，而不应该对孩子迁就，在他不喜欢吃这种菜时我会告诉他这个菜含有哪些营养素，这些营养素对人体有哪些好处。记得有一次他本来不喜欢吃火龙果和青椒的这时候我把我营养师的书拿出来和他一起学习常见植物性食物和常见动物性食物的营养价值通过这次的学习让他知道每样食物都含有它特定的营养素这些营养素是人体必不可少的，而缺少这些营养素人体是会生病的。同时我也不停的去学习一些烹饪知识尽量让我的菜做的色、香、味俱全因为我知道食物中所含的营养素再多如果孩子不吃你做的菜那也是空谈正真的应该是让他喜欢吃让他去吸收这些营养素。我们家长所能做的是引导孩子去接受去尝试这些他原本不想吃的食物，而不是一味的去迁就他。因为这不仅会影响孩子摄入全面、充分的营养，而且会使孩子养成任性、自私、难以自控等人见人厌的性格。

4.让他帮忙做些事情：现在的家长都把自己的孩子当成个宝，这是可以理解的。但是也应该培养他们自立的能力，因为我们不能陪着他们一辈子。我们在家就会让他做些力所能及的事情，比如自己的衣服自己穿；自己刷牙洗脸涂面霜；帮忙晾衣服、叠被子、端凳子等等。当然有时你可能会不舍，会心疼，但是只要坚持下来就会有意想不到的效果。现在她只要是自己的事情都会抢着自己干，我们帮他，他还要生气。

我觉得良好的生活习惯对身体的健康，心理的成长都很重要。要让孩子养成好的习惯，就需要对他制定一些规则。而在这过程中，我们都使用商量的口气，征求孩子的意见，让他感觉和大人是平等的，这样更容易激发他做事的主动性和积极性。例如吃饭不准看电视、看电视时间的控制上、睡觉前的洗洗刷刷等等。他非常积极的配合，每天需要他遵守的都欣然完成。时间一长，习惯就成为自然。在平时的教育中，我们尽可能地引导孩子自己去决定做什么，什么时候做，尊重他本人的意见，让他觉得这是他想要做的，而不是我们家长强迫他做的。这样，孩子就会在快乐中自觉地去游戏、学习和成长。

四、尊重孩子、学会理财

我家的宝贝还算是个比较懂事的孩子。因此在和儿子相处时，我们都能够尊重他的选择，而不是一味地干涉限制；对于他的要求，只要不涉及原则性问题，一般都尽量满足，只要不会发生危险，就不会去阻止。家里没有他不动的东西，家里的电脑、手机当然更是逃不过，但对于那些存在危险的东西则是严肃告诫他不能碰。并且我和他爸爸会找各种各样的动画片来告诉他如果碰了危险的物品会发生什么样的后果。每次去商场我会告诉他我们只可以买一个玩具并且是家里没有的，同时也会跟他说购买玩具的价位，在规定价位之间的玩具可以购买如果超出了就必须等到下一次。在购买玩具的事件中我会给他规定每个月购买玩具金额（当然除了我们觉得他表现的很好另外附加的礼物以外）从而让他学会理财。记得有一次在商场看到玩具，但是这个月的钱已经用完了。我告诉他今天不买玩具了，他也不要求要买；他会遗憾地说“这个很好玩，我看一下就好了，妈妈？”，听着还真是想笑，但也很欣慰。

五、肯定孩子，学会示弱

我一向认为，鼓励比训斥能让孩子更优秀。所以，我在家庭教育这方面，基本上都是奉行这一原则。大事小事，只要他肯做，我都会给予表扬。完成得出色，就对他的成绩进行肯定，并告诉他为什么表扬他。如果完成得不如人意，我也先对他的精神进行表扬，再指出需要改进的地方，一般情况，他都会愉快的改正。在他小的时候我曾经看过有一篇文章写到“音乐启蒙教育对幼儿成长的重要性”。文章中提到了音乐启蒙教育对幼儿的智力发展起到了促进作用、音乐启蒙教育挖掘了幼儿的想象力和创造力、音乐启蒙教育促进了幼儿语言能力的提高、音乐启蒙教育可以陶冶幼儿的情感、音乐启蒙教育对幼儿德育的发展。在孩子小的时候我和他爸爸会给他放一些音乐让他听到音乐就能说出这首曲子的名字来诱导他喜欢上音乐。也因为这样小宇就踏上了学琴、学鼓之路，在学乐器的时候有遇到困难过、有懒惰过、有哭过但是为了给他营造学习气氛我们会陪着他一起学、一起练、鼓励他、支持他，记得他在弹《摇篮曲》时他就花了很长时间去练习，为了让他知道爸爸妈妈会陪他一起共同闯过难关我们是他坚强的后盾，我们并不是口头说说的我们会用行动来表示这时爸爸会拿起他的手风琴为他伴奏妈妈也会陪着他一起唱让他能从中练就一种对学习的态度：认真、坚持、忍耐、持之以恒。在他学习爵士鼓时刚开始手脚不协调掌握不好拍子时他爸爸会弹琴给他伴奏让他去熟悉去掌握。我也会和他一起练有时候会故意打错让他来教我，这时候他就像一个小老师一样不厌其烦的来教我。这样做的好处就是增强他的自信心，让他知道自己很棒。

六、多陪孩子玩，让孩子生活在爱的氛围

所谓健康不仅仅指身体健康，还应包括心理上的健康，但是心理的健康经常被我们忽视。一个健康心理成长历程，是不能缺少爱的。我们可以看到，长大以后的问题小孩，多数是在缺少爱的环境中长大。所以我希望自己的儿子在一个充满爱的环境中长大。我和他爸爸一般都是两个人同时陪伴他，跟他一起玩，一起游戏。我们很少把工作带回家，即使是有当天做不完的工作，我会提前告诉他但是他爸爸会陪着他让他不会觉得孤单和无聊。孩子在家不管做什么，我们两个人都尽心尽力当观众，为他取得的每一个小进步摇旗呐喊。

总之，在我有了孩子以后我对“父母”这一词的理解是这样的你担任的是他的养育者、教育者、营养师、心理咨询师、健康管理师等重大的责任。作为父母来说，教育孩子是一生中最大的投资和工程，多责一分，多溺一分都怕影响孩子的健康成长，很多时候会谨小慎微，而很多时候又觉得惘然无助，不知该如何处理。看到孩子聪明活泼，有趣可爱的举动，常感到作为父母的骄傲和欣慰，而看到孩子固执不听话，做错事不肯认错，会觉得烦躁和气恼。自从有了儿子，生活总是在这两者间徘徊，有欢笑，有生气，但更多的是希望……我相信，只要不过分宠爱，不过分期望，不求全责备，让儿子在快乐幸福中健康成长，他一定会成长为让我们骄傲的人。

不要以安全为由“圈养”孩子

不要以安全为由“圈养”孩子

西方国家非常崇尚让幼儿亲近自然，许多幼儿园经常组织幼儿参加户外活动，让幼儿在尽情地玩耍中增长见识。然而，我国许多幼儿园由于担心孩子在参加户外活动时出现安全等问题，害怕承担舆论和经济压力，因此户外活动能不组织就不组织。

不可否认，幼儿园不组织户外活动确实有不得已的苦衷，据媒体报道，很多幼儿园因此取消了孩子春游、秋游，幼儿一旦出了点儿什么事情，由于法律上对于校园安全事故缺少明晰的责任分工，家长和社会往往会把并不属于幼儿园的责任推到幼儿园身上，来自外部的强大压力使幼儿园在保护自己的权益时显得软弱无力——大多数情况下，幼儿园都难脱干系。而户外活动中充满了不确定因素，大大地增加发生安全事故的概率，为了确保万无一失，理想的办法似乎莫过于画地为牢，让幼儿们静静地呆在相对安全的狭小范围之内，不准越雷池半步。如此这般，安全是安全了，但幼儿们却失去了宝贵的自由以及拓展自身创造力与思想活力的机会。

意大利教育家蒙台梭利认为，儿童的发展是个体与环境交互作用的结果，其动力是儿童的生理和心理的需要而产生的活动，活动是儿童内在生命的外部表现。儿童喜爱活动。对儿童来说，活动往往比食物还重要。如果以强迫的、屈从的、被动的、静止的所谓“纪律”剥夺了儿童活动的自由，不仅会扼杀儿童活泼好动的天性，抑制了儿童的生命潜力，还会窒息儿童的好奇心和求知欲，只能培养出反应迟钝、智力低下、奴性十足的人。除此之外，由于长时间地缺少运动，对儿童的身体健康也将产生十分不利的影响。

鲁迅先生在《华盖集》里曾说：“不动，失错当然就较少了，但不活的岩石泥沙，失错不是更少么？我以为人类为向上，即发展起见，应该活动，活动而有若干失错，也不要紧。唯独半死半生的苟活，是全盘失错的。”

放养的动物总是充满了生机与活力，因此，为了幼儿的健康成长，我们的教育应走出“圈养”的误区，尽量拓展幼儿与环境交互作用的范围，而不能用“安全”等借口剥夺他们活动的自由。当然，如果幼儿在幼儿园或户外活动出了安全事故，社会与家长也不应将责任一味地推向学校，更不应无理取闹，而应明晰幼儿园与自己所应承担的相关责任，据理索赔。此外，为所有的幼儿购买“幼儿人身伤害校方责任险”及“幼儿意外伤害险”也是以降低幼儿园承担巨额经济赔偿的风险，减少幼儿园“圈养”动机的有效途径，幼儿家长应积极配合有关教育部门尽早采取这一措施。

育儿心得：正确喂养孩子

经常听到周遭的的朋友苦恼自己的孩子胃口不好，结合这几天我看了一本书，我想说两句。

书上说，德国有句谚语，“人的性格取决于食物。”在人们常吃的食物中，含有各种营养元素，如果长期食用比较单一的食品，会造成这些营养摄取过量，就可能对人的性格造成影响。比如：吃马铃薯能提高孩子的推理能力；吃菜豆能发展孩子的美术兴趣；吃洋白菜和花菜会使孩子思想简单，成为平凡的人；吃青豆易形成轻率的性格。

以上的这些是不是绝对的，我不太清楚。但是0-3岁是孩子性格形成的关键时期，为了培养孩子良好的性格和生活习惯，在饮食上也要多加注意。

我喂养孩子有两个原则：1、食物要清淡。2、不要喂的太多。

我儿子周岁之前所添加的辅食都是尽量保持天然原味的，只有清蒸鱼为了去腥会加点料酒和盐。开始添加辅食后，大部分的东西我会做成泥状喂，菜茎类的就切碎做成汤，不放任何佐料，只保留蔬菜原来的味道。1周岁以下的宝宝根本不需要盐分，过多或者过早的给孩子吃盐的话，会给孩子幼嫩的肾脏加重负担，还可能造成日后高血压、脑血栓。可是我们却往往会以大人的口味为依据去为孩子添加辅食，殊不知，孩子根本没有爱吃或不爱吃一说，有时候他不吃可能是因为不饿或者不会吃，多练习几次就好了。也不要同时添加几种辅食，要等孩子习惯一种食物以后再加另外一种。辅食添加要遵循由少到多，由细到粗，由稀到稠，由流质到固体的原则。妈妈们，你们有用你们的恒心坚持了吗？

有很多妈妈觉得，喂养孩子太累，就把希望寄托给了奶粉，总觉得奶粉的营养高于一切，你们有没有自己尝过奶粉呢？越是到后面阶段的奶粉，糖分越高。因为宝宝是天生爱糖的，越甜的东西他会越爱。糖分摄入太多首先容易损害孩子的牙齿，也很容易造成孩子不爱吃饭的习惯。我儿子跟我们吃同样的食物以后，他的奶粉都是按比例减半冲泡的，并且减到早晚两餐，周岁半以后一餐，两周岁前完全断掉。

儿子出生3个月后，我们就给他定餐定量，让他形成一种规律，两餐之间添加少量水或辅食。并且宝宝的奶粉量一直控制在150-180之间，不超出这个上限。两周岁之前，除了水、水果和饼干，其他零食很少给予。因为吃的过多，胃老是得不到休息，血液老是在胃部工作而不是集中在大脑，有碍大脑的发育。书上也说，如果婴儿一饿就给他大量的食物，让他吃的过饱，就会使他认为吃东西填饱肚子是排除难受之感的唯一途径，在他长大之后，这种依赖“吃”的想法会转化为过于依赖物质。

除了让孩子适量、适时吃饭外，我们作为爸爸妈妈也应该了解哪些食物对孩子大脑有损伤或益处。

对大脑发育有害食物：含铅类（爆米花、松花蛋）、含铝类（油条、粉丝）、煎炸食物（熏鱼、烧鹅、炸鱼）、味精（1岁以内食用味精有引起脑细胞坏死的可能，还会影响到孩子的体格和精神发育）、高盐类食品（会导致记忆力下降、大脑过早老化）。

对大脑有益的食物：鲜鱼、蛋黄、牛奶、木耳、大豆、香蕉、卷心菜、核桃、小米、玉米、胡萝卜、金针菜、香菇、马铃薯、海带、栗子、黑芝麻、苹果、花生、洋葱以及动物内脏。