儿童歌谣。
幼儿的教育向来不是幼儿园单方面的，而是需要家长的配合与帮助。家长要对教师多些理解、多些帮助，帮助孩子们走出一条精彩的人生之路！那么，家长需要做的工作有哪些呢？下面是小编为大家整理的““春补”让儿童快速长高长壮”，仅供参考，欢迎大家阅读。
世界卫生组织的资料表明，儿童生长速度最快的季节是春季。为了满足宝宝在这一时期对多种营养素需求量大大增加的特点，妈妈应该对宝宝进行科学合理的春补。春天，气候由寒转暖，宝宝的饮食应转为清淡一些。春补时，妈妈应注意采取以下策略：１、选用食物滋补佳品在饮食上，可为宝宝选用一些“药食同源”的食物，如大枣、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物既含有丰富的多种营养素，又都味甘性平，只要适量进食，不失为宝宝强身壮体的天然食物滋补佳品，可提高身体的免疫力。特别提示：对于身体健康的宝宝，食补是满足他们生长发育最安全、最有效的对策。只有体弱多病的宝宝，才可在医生的指导下对症进行合理的药补。２、补充含钙丰富的食物宝宝生长发育速度快，身体对钙营养的需求也相应增加，饮食上应给宝宝多选用豆制品、鱼虾、芝麻和海产品等食物。为了保证钙营养的吸收，除了让宝宝多去户外晒太阳外，还应注意提供含维生素D较丰富的饮食，如蛋、奶、动物肝、海产品等。特别提示：注意限制宝宝过多地吃糖或甜食，这样易使体内的钙和维生素D被消耗掉，导致身体缺钙。３、适当增加优质蛋白质宝宝生长发育速度增快，器官组织对优质蛋白质的需求也随之增长。因此，副食上应比平时适当地增加ji蛋、鱼虾、ji肉、牛肉、奶制品及豆制品等，主食上多选用大米、小米、小红豆等。特别提示：
牛肉、羊肉等食物性温热，不宜让宝宝吃得太多，多选用易消化吸收的鱼虾类或蛋类，蛋、肉、鱼尽量不要用油炸，米不要淘洗得遍数过多，也不宜放在热水中浸泡。４、注意维生素和矿物质提取宝宝对维生素需求增加，如摄入量不能满足身体需要时，易发生“春季易感症”，如口角经常发炎、齿龈易出血，皮肤变得粗糙等。因此，除了注意多给宝宝吃芹菜、菠菜、油菜、番茄、青椒、卷心菜、花菜等蔬菜外，还应多吃胡萝卜、山芋、马铃薯，带宝宝郊外踏青时也可采一些野菜带回家吃，如荠菜、香椿、苜蓿、苋菜等；主食上适当搭配粗粮和杂粮，如玉米、麦片和豌豆等。特别提示：为了吸引宝宝吃的兴趣，春令蔬菜可炒、可炖，还可包成馄饨、饺子和春卷等；烹调蔬菜时要用猛火，时间不宜长，减少水溶性维生素的损失。５、提供必需量的脂肪脑组织中含有两种不饱和脂肪酸，它们是大脑的主要组织成分，缺乏将会影响宝宝的智力发育。由于身体不能自行合成，所以应注意从食物中摄取，春天，给宝宝做菜时尽量采用植物油，并多吃一些富含植物性脂肪的饮食，如核桃粥、黑芝麻粥、花生粥、鱼头汤、鲜贝汤、烧鹌鹑或野兔肉等。
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如何让孩子长高
如何让孩子长高身高应该是家长们对孩子成长最大的期望，都希望孩子可以长得高，除了基因问题之外，孩子的身高和饮食运动等方面都是有关系的，下面我们一起来看看如何让孩子长高?
如何让孩子长高
1、不挑食。人的长高过程有两个高峰期：一个是婴幼儿时期，另一个是青春期，这个时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品、牛奶等优质蛋白质;富含钙、磷钙等无机盐的食物，尤其是钙，含钙丰富的食物有牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等;富含锌的食物如猪肉、牛肉、羊肉、动物肝脏等。
2、保证充足的睡眠。人们常说“孩子睡得好，长得高”。现在的孩子由于功课负担重，不仅白天学习压力很大，晚上还要加班加点复习功课，熬到十一二点睡觉那是常事。而人体的生长激素在白天处于低水平分泌状态，在夜间十一二点达到分泌高峰，但此时必须处于深睡眠状态，才有利于生长激素发挥作用。如果孩子迟睡，就会影响生长激素的正常分泌，一两年后，这些孩子的身高将明显低于早睡的孩子。因此，孩子在晚10点前就应该进入睡眠。而且每天保持8-9小时的睡眠。
3、多选有利于长个的运动体育运动是增高的最好途径，孩子的活动应当选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠、跳绳、双手摸高(树枝、篮板、天花板等)、双腿跳等。而那些负重、收缩或压缩性的运动，比如举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等，对身高增长是不利的。
4、保持愉快的心情。影响孩子生长的重要的生长激素，在睡眠和运动的时候分泌较高，在情绪低落的时候分泌较少。如果您的孩子经常处于受到批评、责备，父母争吵的环境中，心情压抑、情绪低落，那会严重影响孩子长个子。
孩子长高吃什么
1、奶制品
人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高。钙、磷是骨骼的主要成分，所以要多补充牛奶、虾皮、绿叶菜、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。骨骼生长离不开钙，牛奶中钙含量很高，被誉为最佳补钙食物。每天让孩子喝500毫升牛奶促进长高。此外，孩子长高与其睡眠质量和睡眠时段有关，睡眠也是使人体长高的“营养素”。
2、豆制品
豆类是植物性食物中唯一可以和动物性食物相媲美的具有高蛋白高脂肪高热量的食品，一直受到保健人士和素食者的喜爱。可是豆类中有一种胰蛋白酶抑制素，能抑制胰蛋白酶的消化作用。此外，构成黄豆的细胞又都有一层较结实的细胞壁，这层膜阻碍人体对黄豆营养成分的吸收。但在加工豆制品过程中，由于加入一些其它原料(如制豆腐时加卤水)和技术加工，使黄豆中含的胰蛋白胰抑制素及结实的细胞膜遭到破坏，这样就会大大有利于人体对其营养成分的吸收。所以，优质的豆制品比整粒的豆子对人体更有益处。
3、蔬果
新鲜的蔬果维生素和矿物质丰富。尤其是维生素C比较多。增强抵抗力。一些绿叶蔬菜也别小看了，含钙量也不低啊。
孩子长高的运动
第一：体操
一些适合儿童的广播体操，对于儿童的长高都是很有帮助的，可以让浑身微微发热达到增高的目的，因为发热意味着血液循环加快，全身血液流动加快营养物质更快的传输到全身。
第二：跑步
每天带着孩子一起出去跑步10到20分钟，对于儿童的长高也是非常有帮助的，因为这种全身运动会让全身骨骼都得带刺激，营养物质加速被身体吸收，通过这样的运动，儿童的食欲会增加，平时吃饭也会更多。
第三：悬垂
悬垂一直是长高很好的一种运动，对于儿童同样也是这样，可以让儿童双手握紧单杠，然后悬垂在单杠上，稍微坚持10秒左右，每天做3-6次就行。
现在家长们知道如何让孩子长高了吗?想要让孩子长高，就要在孩子的饮食方面多多注意，同时让孩子加强体育锻炼，相信一定会有效果的。
快速让宝宝爱上阅读的方法
让宝宝爱上阅读很容易，只要开始得足够早！
在开始说阅读之前，我先说说宝宝的认知特点，方便我们理解后面的内容。
还在孕期的时候，宝宝就已经开始了他们的学习。宝宝的大脑开始运转，并且慢慢感知着周围的环境，然后学会适应它。
这个适应的过程，就是宝宝学习的过程。宝宝试着搞清楚身边有什么，它们都是做什么用的，又是怎么工作的，并且通过自己独特的分析推导出这些事物的间的关系和它们整体运行的规律。
这是一个很神奇的过程。在这个阶段宝宝的学习能力比成人高很多倍。并且这一切都在宝宝的潜意识里不知不觉的发生着，连他们自己也不知道。
即使他们身边的环境再复杂，宝宝超强的学习能力也能让他们适应这个环境。并且环境越是复杂，他们能学到的东西就越多。这就是我们觉得现在的小朋友比自己小时候更聪明的原因。
过去30年间科技的进步速度太快，当下的生活环境比我们小时候要复杂得多。即便这样宝宝们还是学会了按电梯，学会了用门禁对讲，学会了用手机、用pad、甚至平衡车。。。
孩子们的大脑和我们小时候的差不多。但他们却凭借和我们一样的认知系统（身体和大脑），适应了比我们小时候复杂得多得多的生活环境。
这一切是怎么做到的？
孩子们这种超级的学习能力是由他们特殊的大脑运行模式决定的。过去的20年间成长心理学家们越来越清楚一个事实。孩子们的认知模式和成人完全不同。下面这张图可以很简单的解释幼儿和成人认知模式的区别。
这是加州伯克利大学心理学系Alison Gopnik教授，20年来研究成果的简化图。图中左侧的部分是幼儿和低龄儿童的认知模式，就像一盏向四周放射光芒的灯笼。右侧的部分是成人的认知模式，就像是一盏聚焦的探照灯。图中的这些感叹号，就是让我们感兴趣，并希望感知的事物。而箭头就是我们调动感知的方向。
当成人得知一个事物对我们有益时，我们会把所有的注意力集中在一个方向去尝试感知它。这种感知的方向性和目的性非常强。也就让成人更容易集中注意力。
但宝宝的感知是发散式的。他们随时都在把自己的全部感知开放给周围的整个环境。并且宝宝大脑中的潜意识部分会高速的运转，把感知到的信息转化成数据，之后整理和统计。这些数据统计之后的结果会被存储起来，成为他们成年之后的行为标准和参照。
讲了这么多，我只想告诉大家一件事：宝宝和我们成人的认知模式不同。所以爸妈们千万不要用我们成人的行为习惯和规则要求孩子。尤其是在这两个方面：
1. 宝宝的注意力不集中是件好事！千万不要强硬的要求低龄儿童集中注意力
因为他们的注意力必须足够分散才能更好地适应环境，才能变得更聪明。换句话说，当我们强迫宝宝集中主力时只可能有一个结果：他们会变得很焦躁，因为他们的大脑不能正常的工作；并且这样做是在浪费宝宝的宝贵学习时间，会让他们变“笨”的！
2. 宝宝会做一些简单的重复动作，请不要表现得不耐烦。因为这是宝宝们在做“科学实验”。
有几个场景，妈妈们都很熟悉：
宝宝在饭桌上把餐具扔到地上，并且开心的笑。我们越是阻止，Ta越这样做，并且做得越开心。小家伙这么做有两个目的。一个是想知道为什么物体会因为地心引力而坠落，并且他们的大脑会分析餐具每次落地的时间和声音数据。这是孩子们理解地心引力作用方法的一个小实验。另外，他们也在观察着家人对这种特殊情况的情绪反应。他们会根据我们的情绪反应建立自己的社交和情绪管理数据。
另一个场景：孩子拿到两个杯子，其中一个杯子里有水。他们会尝试把水从一个杯子倒入另一个杯子，然后再倒回来。他们可以这么周而复始的玩上很长时间。这也是孩子们在学习。他们在用这种方法认识水受地心引力影响后的状态，并且练习这自己的手脑协调，为的是让自己长大以后有使用水的能力。
最后一个场景和我一直想向朋友解答的一个问题有关。孩子们为什么撕书。上面两个例子说了宝宝们用科学家在试验时里才用到的科学实验方法去认知餐具和水在受到地心引力影响后的运动模式。那么你们猜猜当宝宝第一次见到纸这种新东西的时候，他们会怎么去认知它？
对，把纸撕碎，揉烂，咬破，尝尝味道。。。这些都会是他们认知纸的方法。
知道了这些，相信妈妈们会更加容易接受宝宝们为什么做这些“傻事”了吧？当成长心理学家们理解了孩子们的这种学习方式之后，他们感到非常的吃惊。因为这种学习方式太像科学家们的科研试验了。他们惊叹，宝宝们真是天才，而我们成人才是笨蛋。
我讲了这么多只有一个目的：希望爸妈们可以给我们的宝宝更多耐心。请不要用成人的思维和行为模式要求他们。我们应该给他们更多理解和支持，让这些原本的天才，继续成为天才，而不是被我们的无理要求抹杀了他们的天赋。
可能有妈妈看到这里很着急的问，“你说了这么多还是没有解决宝宝撕书的问题啊？” 好，我现在来回答：
既然大家知道了宝宝为什么撕书。那么我们就能推测，宝宝的“科学实验”一定有结束的时候。当宝宝的大脑收集和分析过足够多的数据，并且把这些数据存储起来。宝宝就对这个试验目标没有兴趣啦。也就是说当你让Ta摔过足够多次的餐具，当你让Ta倒过足够多次的水，当你让Ta撕过足够多的纸，Ta就会心满意足的再也不去撕纸，再也不去倒水，再也不去摔餐具了。
如果我们现在就不想让宝宝把它的童书撕掉怎么办？这是欧美国家的做法，仅供参考：
欧美国家给幼儿设计第一本童书时往往把书做得很结实。这么做宝宝应该不会把书撕烂了吧？
上面的内容跑题太远。我们接下来回到正题：怎么培养宝宝对阅读的兴趣？
宝宝很难集中注意力，而阅读又是一个需要集中注意力的事情。那么基本上想让宝宝对阅读感兴趣很难！！！
但有一种方法，可以让事情变得极其简单！
我们可以在宝宝足够小的时候把书和阅读融入到Ta的生活里。因为宝宝的成长是一个认知和适应周围环境的过程，所以只要我们让Ta感觉到一个事物是Ta所处环境中非常重要的一部分，Ta就会很好的接受这个事物。
我们只需要这样做：
1. 尽早的把书和阅读融入到孩子的生活中
让书出现在孩子活动的每个角落。孩子的床脚，父母的床边，客厅的沙发旁。。。只要是宝宝常去的地方尽量让书随处可见，伸手可及。
坚持每天都给孩子读书，哪怕Ta还不能完全听懂。如果每次读书都在特定的时间就更好。比如说晚上睡觉前。
时机很重要，越早让书出现在宝宝的生活环境里越好，哪怕还不立即给Ta读。如果宝宝的年龄已经有点大了（超过了2岁），那么Ta接受书的速度会比更小的宝宝慢一些。如果是这种情况，爸妈们也不必太担心。只要我们尝试让宝宝在更多机会接触书和阅读，他们还是会喜欢上阅读的。比如说，我们可以带他们去儿童图书馆或者书店，感受其他宝宝的读书状态；
还有一点，如果爸妈喜欢读书看报的话，孩子喜欢读书的几率就更大。因为他们会觉得读书是爸妈生活的一部分，也应该是Ta生活的一部分。
2. 书的内容要吸引宝宝，并且适合Ta的认知能力
从封面开始，到里面的图画，文字，故事本身都应该非常唯美。未必颜色鲜艳的就是好的，有些线条纤细结构简单的绘本书宝宝也非常喜欢。
给月龄小的宝宝挑书时应该尽量选故事简单，图画简单，文字也简短易懂的绘本。
3.让宝宝在阅读中感受快乐
为了让宝宝有快乐感和新奇感，我们应该：绘声绘色的读，充满互动的读，多个家人分别读。
越是给年纪小的宝宝读书，大人们的工作就越重要。宝宝是否喜欢阅读，很重要的前提是被书的设计和故事的情节所吸引。但很小的宝宝其实是看不懂书和故事情节的。那么大人读书的时候就要把故事情节讲的很有吸引力。所以我们的语调，我们的表情，我们的肢体语言，甚至是自己的模仿故事中情节的真实程度都会影响宝宝在亲子阅读中的快乐指数。
我们可以尝试尽量多的和宝宝互动，比如：对着书中的图画提问题，让宝宝找线索；让宝宝回想上一页发生了什么，预测下一页有什么内容；或者你和宝宝分别扮演故事里的两个角色，把一个桥段演绎一边；或者让宝宝复述整个故事。。。总之互动的方法没有限制，展开你的想象吧
4. 耐心最重要
如果宝宝还没有做好接受书和阅读的准备时，我们不用硬塞给他们。应该继续为他们创造：书和阅读是生活中一部分的感觉。我们只需要做好准备，当有一天Ta忽然对书或者阅读产生了兴趣，我们就立即响应：开始给Ta读书。
上面提到过，宝宝在学习的时候会不断地重复。读书时也一样。越是年纪小的宝宝越喜欢重式的学习，所以请耐心接受宝宝的这类请求。Ta可能会主动要求你把一本书连续重复读几遍。别嫌烦，别打瞌睡，继续绘声绘色的读给宝宝吧。这是宝宝在非常专注的学习你阅读中的某样东西，你应该格外珍惜这样的机会才对。
前面说过强迫宝宝集中注意力会让他们变“笨”。那么他们集中注意力读书会不会变“笨”？
不会的！因为宝宝读书时是在同时感知书中的图画结构、色彩、文字，阅读的形式，阅读时的语言和情感，故事的内容。。。
我相信当你持续亲子阅读一段时间之后，就会发现孩子总是能注意到书上一些我们很难注意到的小细节。那是因为他们的小脑袋就像一个扫描仪一样在把画面中的每一个细微的点都照顾到了。这是很多成人很难做到的。
上面这些就是让宝宝从小爱上阅读的方法。希望对大家有帮助。
壮壮上幼儿园了
壮壮上幼儿园了
壮壮终于到了上幼儿园的年龄了！今天是入园的第一天！我的心情很复杂····
壮壮和我天天在一起2年8个月了，我们终于相互都有自己的空间了！他将面对新的环境，拥有更多的伙伴·····
以后每天要面对9个小时没有他在身边的时光，真有些不舍····可是面对他长大了，我真的很开心，在我眼里他真的已经是一个大孩子、大哥哥了！他最喜欢别人说他是大哥哥了！记得过年他和堂哥的孩子天天在一起玩时，人家说他是小弟弟（他小些），他气得不得了，和天天理论了半天都吵起来了，最后愤怒的说：“不要说我是小弟弟！我是大哥哥！”呵呵，在他眼里，估计他认为自己就是一个大孩子了！
虽然他比较小可是自律性还算是比较强的！一般他不好好吃饭时，我会收掉他的饭不给他吃也不会给任何点心水果他吃，一定要饿饿他的小肚子惩罚他（到了下一餐他一定会好好吃的）！他现在已经明白这个规则了，就是不好好吃饭将什么吃的都没有了，除了水什么都不可以吃！即便我不在他也会遵循这一规则！这一点是过年时我才知道的！记得有一天我饿了他一次，那天中午他跑到姨奶奶家玩，玩到下午终于知道饿了，姨奶奶也知道他没吃饭饿了，就拿馒头给他吃（他很喜欢吃的），他不要，说：“我没好好吃饭，不能吃馒头！”姨奶奶心疼的说：“没关系的，你吃吧，我不跟妈妈说，妈妈是不会知道的！”可是任凭姨奶奶怎么哄着他吃，他都拒绝了，始终记着妈妈的话！其实，每个孩子都会有他的自律性！只是有的在长辈没原则的惯养中给惯没了····每个孩子都爱吃糖，可是谁都知道糖吃多了不好，可他们还是会给孩子吃！就因为孩子喜欢！这是爱吗？爱孩子会这样去害孩子吗！当孩子蛀牙了，没有一个家长会怪自己的，都说是孩子爱吃糖，吃多了造成的，可孩子嘴里的糖是谁给的呢！当然孩子偶尔少许吃点是可以的，壮壮也爱吃糖，我也会偶尔少量的给他吃，他真的很少吃到糖！虽然他很喜欢，可他不会在一堆糖面前吵着要一颗接着一颗的吃个不停，因为他明白妈妈允许吃几颗那他就只能吃几颗，更因为他懂得自律！
虽然壮壮也有很多缺点，可就他的年龄来说，我对他现在的表现已经很满意了！所以也不高要求他什么（但该讲的原则是必须的）！只希望他在幼儿园里能快快乐乐的成长！希望他每天都能开心快乐！现在他上幼儿园了，我能陪他的时间也少了，所以，要好好珍惜我和他在一起的每一个时光了！每天和他在一起的有效时间就只有早晨6：50点起床到7：50到校的一个小时和下午放学5：00到8：00的三个小时，而早早晨就一个小时只有吃早餐和送去学校的时间什么也干不了(不过我可以给他做最有营养的早粲)，只有下午放学后的三个小时还可以陪陪他，所以我决定将这三个小时好好利用！5：00接他时陪他在幼儿园户外活动半小时再回家（他最喜欢幼儿园的户外游乐场所了），到家后差不多6点的样子，稍许休息后陪他看看他喜欢看的书（他最喜欢看书了）！6：30他爸爸回来了，就让爸爸陪他玩半小时我做饭，6：50全家一起吃晚餐，7:20陪他活动活动稍许运动一下，7：50洗脸刷牙，8：00上床给他讲讲睡前故事就可以睡觉了！一天就这么过完了~~最期待的就是周末双休！周末一定是属于孩子的！为了提高周末的质量，所一定要好好做一个双休计划!要让孩子玩得开心有意义！
孩子就是一切！一切为了孩子！
孩子一天一天长大了，就意味着他将一天一天离我们远了···
不要嫌他烦想将他推得离我们远远的····
因为有一天他也会嫌我们烦，想离我们远远的····
现在他需要我们陪伴····
就像我们老了也需要他们陪伴一样····
所以在他还在我们身边时，我们应该花更多的时间和精力去陪伴他成长！给他一个幸福快乐的童年！
让孩子长高的3大要素
◎改变生活习惯
改善很小的生活习惯就能让孩子多长高2~3cm。比如培养早睡早起的习惯，比如纠正坐姿就可以把隐藏的2~3cm找出来。但是想在短时间内改变孩子的生活习惯并不容易，过分的要求会给孩子带来心理压力，所以最好是一项一项有计划地循序渐进地改变。
◎改善食物
如果孩子没有患任何疾病，但是成长比较缓慢，就应该怀疑孩子体内缺乏某些营养物质。如果只根据孩子的口味给孩子东西吃，就容易导致孩子的营养不均衡。应该仔细观察孩子一日三餐的量和营养物质的类型，及时补充缺乏的营养。
◎多做有利于长高的运动
如果觉得孩子缺乏运动，应该给孩子创造能让他们长期运动的环境。但是不能指望孩子为了长高，自己下定决心坚持运动，需要挑选有意思的运动项目，让孩子觉得是在玩游戏。平时应该留心倾听孩子讲自己喜欢的运动项目，或者可以直接问孩子他对什么项目有兴趣。
让宝宝长高的四大要素
男人都渴望有个一米八的好个头，女人也希望自己个子高挑苗条。这可不是通过主观努力能达到的，这必须从婴幼儿做起，必须在生长发育期间，通过提供充足、合理的营养，提高睡眠质量，加强运动等途径，为孩子长高创造有利条件，不为孩子留下个矮的遗憾。怎么做才能使孩子长高呢？一、不能挑食：人的长高过程有两个高峰期：一个是婴幼儿时期，另一个是青春期，这个时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等，尤其是钙，给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质和鱼肝油，这对长个子是很有益处的。二、保证充足的睡眠：健美专家常说“孩子睡得好，长得高”。科学家们发现，生长激素出现分泌高峰是在孩子睡眠时——在晚十点以后，而且持续较长时间。希望孩子长个子，一定要在晚上十点以前就寝。充足的睡眠是促进宝宝长高的重要途径。三、多选有利于长个的运动：孩子的活动应当选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。而那些负重、收缩或压缩性的运动，比如举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等，对身高增长是不利的。四、保持愉快的
心情：影响孩子生长的重要的生长激素，在睡眠和运动的时候分泌较高，在情绪低落的时候分泌较少。如果您的孩子经常处于受到批评、责备，父母争吵的环境中，心情压抑、情绪低落，那会严重影响孩子长个。发布日期２００４年０２月０４日０９时
行为习惯：让宝宝快速入睡的小妙招
整理了行为习惯：让宝宝快速入睡的小妙招，希望对新手爸妈对早期孩子正确教育引导有所帮助，仅供参考。
孩子出生以后，爸爸妈妈最关注的就是孩子的睡眠问题了。如果孩子睡眠不好，对于白天要上班的爸爸妈妈来说简直是苦难。平时，一些孩子晚上要哄好久才肯睡觉，还有些孩子无论怎么哄就是不睡觉。这到底应该怎么办呢？
一、孩子为什么难以入睡
1.睡前吃太饱
睡觉之前吃太饱的话，孩子会非常精神，因此很难入睡。
2.睡前玩太兴奋
孩子如果玩得太激烈的，会让孩子的精神处于亢奋状态，因此也很难睡着。
3.不良的睡眠习惯
有些孩子睡眠习惯不好，或者是爸爸妈妈睡得晚影响到孩子。因此，孩子养成了晚睡的习惯，就难以早早入睡。
4.睡眠环境不好
孩子要睡觉，最好让室内的灯光保持昏暗，也不能发出太过于噪杂的声音，不然孩子也容易睡不着。
5.孩子心理受刺激
有时候孩子看到爸爸妈妈吵架，或者从电视上看到比较恐惧或者暴力的画面，心里面会产生恐惧，也会睡不着
6.疾病困扰
孩子不舒服的时候，更加无法入睡，因此如果孩子怎么哄都不睡觉的话，最好是看看孩子的身体有没有哪里不舒服。
二、怎么让孩子快速入睡
1.睡前不要玩
睡觉之前最好让孩子保持安静。这样就能够防止孩子精神亢奋而影响正常睡眠。不过，孩子如果睡不着的话也不能硬逼着孩子睡更不能批评指责孩子。
2.白天多活动
白天可以让孩子多运动，这样到了晚上孩子就会感觉特别累，从而更容易入睡。
3.营造良好的环境
给孩子营造一个安静昏暗的睡眠环境。
4.养成良好的习惯?
提前上床睡觉，准时安排睡觉，养成早睡早起的好习惯。
睡眠是一件大事，如果你的孩子不听话，迟迟无法入睡的话，不妨试验一下上面的小妙招。
家园共育：让孩子不哭不闹快速起床的妙招！
首先，妈妈在叫孩子起床前，提前半小时把杂事收拾完。宝宝要七点左右起床，就六点半起来，洗漱上厕所收拾床铺，整理上班的物品……就是除了宝宝的事务，妈妈收拾到可以立马出门的状态。
其次，重点步骤：叫起床的过程。
1、打开手机，播放一首宝宝平时喜欢的柔和欢快的儿歌。好听的音乐会促进脑子氧气和血液的流动，让身体也想动起来，用音乐来让宝宝起床最合适了。
2、在欢快的音乐中，妈妈给睡觉中的宝宝打招呼：宝宝起床了！这句话很有必要，首先就是给睡着的孩子一个心理预期，要不接下来的动作就会有些突兀。
3、在愉快的亲子游戏中穿衣服吧，妈妈宝宝美好的一天从顺利起床开始啦！<1>小白小白上楼梯，打开电视机，电视不好看，关掉电视机。肚子有点儿饿，想吃肯德基，汉堡啊汉堡，可乐啊可乐，薯条啊薯条，干杯~~
<2>切切菜,擀擀面,包包饺子捣捣蒜。快点儿醒来吃饺子啦~~——这个最简单，可以边说边在小朋友的小胳膊小腿儿小肚子上做出相应的动作。
<3>炒萝卜炒萝卜切切切，抹点油，撒点盐，和点馅。包饺子包饺子擀擀皮，擀好面皮放点馅。包饺子，包饺子包饺子捏捏捏，放进锅里盖盖子。煮饺子，煮饺子煮饺子香喷喷，煮好饺子配点料吃饺子！
<4>炒豆子炒豆子，炒炒炒；捏饺子捏饺子，捏捏捏；包包子包包子，包包包。
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