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育儿知识:春捂≠多穿,春天这样穿衣让孩子少生并升发阳气!

发布时间:2020-08-19

幼儿园找春天说课稿。

我们的教育是与孩子做朋友,鼓励学习鼓励思考!教师与家长都需要不断改正自己的错误思想,及时注意孩子学习情况,帮助孩子在学习的乐趣中不断成长!那么,家长可以在哪些方面帮助到教师呢?小编特地为大家精心收集和整理了“育儿知识:春捂≠多穿,春天这样穿衣让孩子少生并升发阳气!”,但愿对您的学习工作带来帮助。

俗话说春天生发的季节,气温就像小孩的脸,说变就变,气温起伏大,早晚温差也大。所以这时给孩子穿衣成了个难题,经常是刚脱掉羽绒服,发现降温了;重新穿上冬衣,中午又是阳光普照,气温飙升。其实春天穿衣非常有技巧和诀窍,穿得对了,不仅可以避免孩子生病,还有助于孩子春季长身高增智力。

春天就是要捂一捂

中医讲究“春捂秋冻”,就是说在春天天气转暖时,不要过早脱掉厚重保暖的衣服,应该适当地捂一捂。

为什么呢?随着天气的转暖,气温增高,人体皮肤的毛孔不像冬天封得那么严实了,开始变得有些松懈,而春季的主气为风,风最容易见缝就钻,如果此时把厚重保暖的衣服脱掉,就容易让带着春寒的风邪进入人体,所以仍然需要“捂一捂”。尤其是生活在北方地区的孩子,不宜天气一边难就突然脱去棉服,体弱的孩子换装尤宜审慎,不可骤然减去冬衣。

“捂”并不是多穿衣服那么简单

有的妈妈看到春捂秋冻就认为,既然要捂,给孩子多穿点衣服总是比较好的,结果给孩子穿得多容易出汗,反而更容易着凉。而且穿多了也容易捂出内热。惊蛰以后,周围环境中的细菌、病毒就容易滋生繁衍,体内如果体内环境湿热,那简直就是给这些细菌病毒提供滋生的温床。可见,这段时间穿多了或者脱得快或者穿少了都不好,要拿捏好这个度。

给孩子穿多少才算合适呢?

大多数父母都知道要根据天气的变化情况而定,但每个孩子体能素质不一样,所以也不能一概而论

如果孩子能清楚地表达,那自然是最好的了。不冷不热就是最好的穿衣量。

如果孩子比较小,还没有表达能力,家长可以摸摸宝宝的后颈部及背部:如果是后背出汗了,那么表示穿多了,要适当减少衣物;

如果没出汗但又很凉,那么代表穿少了,还要给她加衣服。

如果孩子不仅出汗,还有脸红、摇头、烦躁等表现,说明他已经太热啦。

“上薄下厚”是春捂的总原则

《千金要方》主张春时衣着宜“下厚上薄”,清代养生学家曹庭栋也在《老老恒言》中说:“春冻未泮,下体宁过于暖,上体无妨略减,所以养阳之生气。”

为什么上面可以穿得薄一些呢?人体上半身的阳气较为旺盛,相对来讲对风寒的抵御能力较强,而且穿得稍微少一点,也会激发更多的阳气到体表御寒,所以说“养阳之生气”。

而下半身属阴,多条阴经循行于此,阳气比上半身薄弱,对风寒的抵御能力较弱,往往“寒从脚下起”,所以春捂的重点也在于下半身,尤其是双脚。

由此可见,当气温上升的时候,可以适当清简上衣,但不要过早地减少裤子和鞋袜,晚上可以经常用温热的水泡脚,也可以助生阳气。

头部、颈部要格外注意YJs21.cOm

另外,上半身虽然可以稍微穿少点,但有两个部位也要格外注意,一个是颈部和头部,为什么呢?

春天多风,中医认为风为阳邪,易袭阳位,我们的头部为诸阳之汇,很多阳经交汇于此,我们背部的督脉、足太阳膀胱经也都是阳经,所以这两个地方很容易遭受到风邪的侵袭。当然了,孩子的后背一般情况不会露出来,但脖颈部却一般是家长们容易疏忽的地方。大家可以看看,脖子上就有风池穴、风府穴、翳风穴,这些戴“风”字的穴位,都是很容易受风的部位。所以外出时需要给孩子戴个小围巾。

而头部一般来讲不能太暖,因为这里要散热,如果是没有风的好天气,可以不用戴帽子,如果有风,还是建议大家还是个孩子带一个单帽,既能挡风又不影响散热。

而且春季最好给孩子穿宽松一些的衣服,以适应春天阳气生长升发,如果衣服过紧,会影响气血循环,使阳气被压抑。

玩出汗了怎么办?

春天孩子户外运动增多,一玩起来容易出汗,有些家长就会赶快给孩子脱掉了一件衣服。这个举动看起来能够让孩子凉快一些,但是做法却很不得当。

正确的做法是擦干孩子的额头、后背等处的汗,或者让宝宝安静地待一会儿,自然落汗。

如果汗液干透了以后,孩子还觉得热,可适当地减掉一件外套,或者换上干燥的薄衣服。

春捂只是被动防御,大家还是应该多带孩子到户外锻炼身体,晒晒太阳,既有助于生发阳气,增加体抗力,又可以排出体内寒湿。

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育儿心得:多夸奖少打击


育儿心得:多夸奖少打击

Hi,大家好,我是甜甜的妈妈,时间过的真快,眨眼间甜甜都5岁了,养育孩子的万般辛苦,万般快乐,相信做父母的都有深刻的体会。下面谈谈我们在孩子成长过程中的一点心得,和诸位爸爸妈妈分享!

一、多夸奖,少打击

无论大人或孩子,都喜欢别人夸奖自己。夸奖,能使人增强做事情的自信心,还能让人不好意思做“坏事”。所以,作为家长,请不要吝啬自己的夸奖,哪怕大人看起来很小的事情,也要记住夸奖孩子。同时,还要给孩子制造机会来表现自我。

二、诚信

对孩子一定要讲信用,一定要诚实,否则就会招致孩子的不信任。在甜甜有次生病的时候,说好了等她看完医生的时候给她买本故事书,结果走的时候没有买,导致她大哭大闹,在她的心里认为爸爸妈妈不讲信用,答应自己的事没有做到。会给她树立一个坏的样子。

三、音乐

甜甜从小就喜欢音乐,在甜甜还只有5个多月的时候,只要一听到音乐声,她总是咿咿呀呀的不知道讲些什么,小手小脚不停地乱舞,从这时开始,我们家就充满了乐声,甜甜现在非常喜欢听音乐,经常随着音乐起舞,自己编了好多让人捧腹的动作,这让她既增强了体质,又发展了智力。

四、60分

在我的育儿生活中,我在努力地做一个60分的妈妈。我在一本杂志中读到:“60分的父母”既懂得自己的责任,懂得要给予孩子必要的关爱与支持,又懂得给自己和孩子“留有余地”,懂得滑万无一失的照料:“60分的父母”知道,“笑”当然好,但“哭”也是孩子成长所必须的,没有必要太苛求自己将孩子照料得十全十美,孩子也没有想象的那么脆弱,他们有自己的平衡机制。“60分的父母”并非忽略孩子,而是对孩子一定程度上的放手,这也是对成人自己的必要关怀。只有这样,才能在孩子真正需要的时候,精神饱满、身心健康地时候去帮助孩子,做孩子的“支持者”。

另外,我做的最多的就是拥抱孩子以传达我对她深深的爱,我对她的奖励也多是一个大大的拥抱或一个吻。

这就是我的育儿经了,要写的内容太多了,这仅仅是其中的一部分,希望下次有机会再同大家一起分享育儿经验和乐趣,祝愿每位父母和孩子们都健康,快乐,平安!

育儿知识:让孩子告别小气


和这群孩子相处已经两个月了,渐渐地我发现很多孩子都会表现出小气的特点。在遇到事情的时候,他们经常以自我为中心、只想到自己的感觉和需求,从不考虑别人。他们总会说“我的小床”、“我的玩具”、“我的杯子”、“我的娃娃”“什么都是我的“……

现在的家庭里,父母将过多的爱给了孩子,即使是孩子的无理要求父母也会无条件的妥协。好吃的蔬菜先给孩子吃,好吃的水果先给孩子挑,时间长了,孩子就会以为自己是中心,不管在幼儿园还是家里,所有的事情都要围着我转,造成了幼儿自私、小气的心理。

当孩子出现了这些问题,家长应该和老师一起努力,抓住锲机、及时教育。

首先,一个家庭要创造分享的家庭氛围。而在学校里也要创造分享的学校氛围,让孩子学会分享。可以从一袋零食开始,开始孩子可能会哭或哀求。但是我们应该正确引导,不能让步。只要一个孩子学会分享更多的孩子就会学习。

第二,让孩子学会赠与。要想让孩子成为一个大方的宝宝就要让他学会赠与。在家里,父母可以鼓励孩子把玩具、衣物等捐出来,让他知道:自己的东西应该拿出来和与更多的人一起分享。在孩子做出好行为的时候父母应该及时肯定、赞扬。在学校里,老师可以鼓励孩子把自己的零食、玩具拿出来和小朋友一起分享。让孩子享受分享带给他的乐趣,并喜欢分享。

第三,要让孩子学会等待,不要满足孩子的所有要求。对于孩子的合理要求可以适当满足,对于不合理的或不能及时满足的要求,要让孩子学会等待,不能过分迁就。因此,父母和老师要有想法。培养孩子的耐心。

第四,要引导孩子多参加集体活动,在很多活动中,需要好朋友之间互相合作,所以。让孩子在合作后感受到做事情的成就感,体会到团结互助的快乐。这样孩子就会自然而然的产生大方、共享的心态。

要让孩子告别自私、小气的心理需要父母的以身作则,俗话说:父母是孩子最好的父母。孩子整天和父母在一起对孩子有很大的影响。孩子是我们老师和家长的希望,要让这份希望茁壮成长需要家长和老师共同努力。

育儿知识:如何让孩子远离流感


冬季寒冷,难免感冒。宝宝们抵抗力弱,更是流感的高危人群。建议家长们应该尽早给孩子接种流感疫苗,它是最好的预防措施,最简捷、最经济、最有效。

婴儿期如何防流感

婴儿期的孩子,免疫功能没有健全,整体的各器官系统发育都没有完善,肌体抵抗力比较低。如果接触了流感病毒的话,对症处理、治疗不及时,就很有可能就会出现并发症,累及到心脏、大脑,或者造成腹泻、脱水。这些都会对孩子的生命造成威胁。

特别是0-6个月的孩子,用药依存性差,而且不能接种流感疫苗。对这个月龄段的孩子,应当在家庭中建立一个安全圈。看护这个孩子的人,比如爸爸妈妈、爷爷奶奶、月嫂和保姆,如果他们接种上流感疫苗的,无形当中对孩子就是一个保护作用。

此外,要特别做好家庭的护理。比如要定期开窗通风,每天二到三次,一次20-30分钟。第二要多饮水。第三,随着环境温度的变化,及时给孩子增减衣服。第四,天气即便寒冷,也要让孩子能够有一定的时间做一些户外的活动,增强自身免疫能力。还要注意平衡膳食和充足睡眠。

学龄儿童如何防流感

学龄儿童有一个特点,主要是群居的方式,一个班可能好几十个孩子。冬天特别冷,老师怕孩子感冒,很少开窗通风,使房间里的病源微生物的浓度增加。此外,在冬天小孩可能在户外活动的时间也相对比较少,无形当中他的免疫功能也会相对降低。一旦班里有孩子得了流感,会很快在班内造成流行。

对于这样的情况,一般建议学校每天做好晨检,如果孩子有流感症状,就劝他回家休息两天。此外,教室内定期开窗通风,适当做一些户外活动。多喝水,避免黏膜过于干燥,降低病源微生物侵袭的可能。

接种疫苗是最佳预防手段

流感的预防,其实最好的方式就是通过接种流感疫苗来预防。一般6个月到3岁的孩子,应该使用儿童剂型,两剂次,每一个剂次接种0.25毫升,间隔四周之后再来接种第二剂次。对于三岁以上的孩子,可以使用成人剂型,成人剂型只需要接种一剂次就可以了,一剂次的量0.5毫升。

一般在北方地区,流感开始流行是在每年10月份到次年2月份。建议大家在疾病流行前的一个月接种。因为任何疫苗要积极产生保护性抗体的话,应该是接种疫苗之后一个月的时候,保护性抗体水平产生得比较高。

如果不幸患了流感,一方面要做好家庭护理,比如多饮水,多休息,吃清淡易消化的饮食。减少鸡蛋、鱼虾类容易发的食物。另一方面及时治疗。药物的话,可以对症治疗。必要的话,可使用一些达菲。

同时,温馨提醒,极少数孩子可能无法接种疫苗。比如对鸡蛋过敏,或患有严重的中枢神经系统疾患,严重的脏器功能损伤等,这些孩子是不能接种流感疫苗的。这样的孩子应当着重家庭护理。

育儿知识:如何让孩子爱读书


如何让孩子爱上读书,是令我一直头疼的事情。我也是一名人民教师,在学校里班级里的孩子不喜欢读书,回到家里自己的孩子也是这样。为了让孩子喜欢上读书,我在学校里组织学生读书比赛,写读书报告等活动,布置他们一个月看一本课外书,暑假一般布置2~3本经典课外读物。很可惜,这些孩子们很少有人看的,都是为了应付老师,在网上或者其他书里摘抄的内容作为读书体会感。学校里孩子们自主读书的兴趣太低了,他们完全被身边花花的世界,社会上的新鲜事物所吸引。和我的孩子一样,要么就闹着玩游戏、看动画片,就知道玩。我也曾沉下脸来好好的教育过他们,抽查学生完成读书任务的情况,督促他们好好读书,可是成效不大。自己的孩子都是这样,更何况班里的孩子呢。我也是没有办法的办法,去问问一些家长,去咨询一下有经验的同事,结果和我管理班里学生和自家孩子的方法没什么不同。为了提高孩子的阅读兴趣,我给孩子做了许多思想工作,也看了许多这方面的书籍。我在一本书里看到有这么几条经验还挺有意思,现摘抄下来,供和我一样身为孩子父母,和我一样身为人民教师的人作为参考。

其实,父母在家指导孩子阅读并不难,以下就是简单易行的方法:

1、父母以身作则,经常阅读书报。

2、每天抽出一定时间和孩子一起阅读,营造家庭的阅读环境、气氛。家人可一起或各自阅读,使之成为习惯。

3、为孩子说故事时,语调要平和、亲切,可配合肢体动作和角色扮演,使孩子更投入。

4、提醒孩子可以配合肢体动作复述故事。

5、要表扬孩子微小的进步。

6、适度配合电视和影像光盘,提高孩子的阅读兴趣。

7、利用图书作为礼物。

8、旅行、参观前先为阅读作准备。其实父母在跟孩子说故事的过程中,自己也会不断在学习。

因此,耐心很重要!跟孩子一起读书很愉快,孩子每天到一定时间也会缠着你说故事,这对你来说更是一种幸福。而对激发孩子求知欲、培养孩子洞察力、促进家长与孩子的良性互动,更具有魔法般神奇功能。心动吗?心动不如马上行动!”

育儿知识:怎样让孩子自信成长


曹操说:“唯天下英雄,唯使君与操耳”,他的自信成就了三分天下的局面;李白说:“天生我材必有用。”他的自信成就了一代诗仙;陈胜说:“雁雀安知鸿鹄之志?”他的自信成就了名垂青史的陈胜吴广起义;毛泽东说:“数风流人物,还看今朝”,他对革命前景的自信成就了中国革命的胜利,成就了亿万人民的解放……我认为孩子的自信从小是不可忽视的,我们应该从以下几点注意:

一、调整成人与孩子间的关系

孩子与老师、家长间的关系如何,在很大程度上决定了他的自信心程度,培养孩子的自信心,首先应检查一下自己与孩子的关系是否有助于自信心的培养。如果孩子感到老师、父母喜欢他、尊重他,态度温和,孩子的感觉很好,往往就活泼愉快,积极热情,自信心强。相反,如果老师、父母对孩子训斥多,粗暴,态度冷淡,孩子就情绪低沉,对周围的事物缺乏主动性和自信心。

二、要言传身教

创设培养孩子自信心的环境,让孩子在潜移默化中“自信”起来。平时,遇事常对孩子说一些鼓励的话,“你一定能行,你肯定做得不错”。因为孩子自我评价往往依赖于成人的评价,成人以肯定与坚信的态度对待孩子,他就会在幼小的心灵中意识到:别人能做到的,我也能做到。老师、家长是孩子的效仿榜样,因此,在孩子面前更应有自信心,乐观的性格,有魄力,自强,办事不怯懦。为幼儿树立良好的形象,创设良好的精神氛围,也是形成孩子自信心的因素。

三、重视与保护孩子的自尊

多赞许,少责备,有助于提高孩子的自尊心,因为有高度自尊心的孩子,对自己所从事的活动充满信心,而缺乏自尊心的孩子,不愿参加集体活动,认为没人爱他,缺乏自信。因此,作为老师、家长,切忌用尖刻的语言,讽刺挖苦孩子,不用别家孩子的优势比自家孩子的不足,不能在别人面前惩罚孩子或不尊重孩子,不把孩子的话当“耳旁风”,不滥施权威,以免损伤孩子的自尊心,使之产生自卑感,而丧失孩子的自信心。因此要特别的注意保护孩子的自尊心,帮助孩子发展自尊感,树立坚定的自信心。

四、让孩子从成功的喜悦中获得自信心

培养孩子自信心的条件是让孩子不断地获得成功的体验,而过多的失败体验,往往使幼儿对自己的能力产生怀疑。因此,老师、家长应根据孩子发展特点和个体差异,提出适合其水平的任务和要求,确立一个适当的目标,使其经过努力能完成。如让他跳一跳,想办法把花篮取下来,从而在不断的成功中培养自信。切忌花篮挂得太高,而实际能力不及,连连失败,致使自信心屡屡受挫。同样,他们也需要通过顺利地学会一件事来获得自信。一个在游戏中总做不好的孩子,很难把自己看成是成功的人,他会减少自信心,并由此不愿再去努力,越是不努力,就越做不好,就会越是不自信,形成恶性循环。成人应通过帮助他们,完成他们想要做的事来消除这种恶性循环。另外,对于缺乏自信心的孩子,要格外关心。如对胆小怯懦的孩子,要有意识地让他们在家里或班级上担任一定的工作,在完成任务的过程中培养大胆自信。

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