真诚对话，化解挑食幼儿的心理焦虑

到了喝奶加餐时间，总能看到一个小小的身影，逡巡在自主生活区，那是芸芸，这个小姑娘从开学初到现在，一口奶都没有喝过，每次喝奶都是她最痛苦的时候：“我不爱喝奶，我想喝甜水。我不想喝奶，我喝奶，我怕我会吐，我也许会过敏。”，她有各种各样的理由来拒绝喝奶。面对老师的劝说，她都是鼻涕一把泪一把，最终的结果就是熬不过她的软磨硬泡，把开了封却一口都没喝的奶，整罐放到了垃圾桶里。

芸芸吃饭也和喝奶一样难熬，挑三拣四。不好好吃饭、不好好喝奶、不参加运动，造成她上下台阶儿都要人扶着，体质测查的各项结果都不合格，家长为此非常的苦恼和纠结，但是面对她的哭闹，却没有好的办法。一度跟老师说:

“您劝劝她，让她喝奶。”

“唉，要是不爱喝奶就算了，实在不吃就算了。”

那真的算了吗？这样的孩子我们应该怎么办呢？是放任自流还是想方设法让她改掉挑食喝甜水不喝奶的习惯呢？

答案当然是后者。

我和孩子开展了一次真诚的对话。很有成效，记下来与大家交流探讨。（首先要确认孩子确实对牛奶不过敏，再展开以下方法）。

一，不急不躁。

教师首先要保持平和的心态，来和孩子进行平等的交流。

不要因为孩子的软磨硬泡失去了应有的平静与理智。在孩子哭闹或者耍赖时，老师要做到心平气和。因为老师情绪越是激动，孩子的抵触和求关注的心理就会越强，哭闹会更加厉害。

老师可以和孩子面对面坐好，拿好纸巾，帮孩子擦去鼻涕眼泪，请她安静下来，好好跟老师说清自己的想法，提示孩子:“你边说边哭，我听不清，请你安静一下，再跟我说，我可以等。你不哭了，我们再说话。“芸芸逐渐安静下来。

二，客观诉说和认真倾听。

客观说出老师内心的感觉，倾听孩子的想法，帮助孩子，解决内心顾虑。

让孩子感受到老师和她是平等关系。把她当成了好朋友，对她是真心的关爱。

她说:“可我不想喝奶，我从来都没有喝过奶，我在家也不喝，我妈妈说不爱喝就可以不喝。”

我：“你想听听我的想法吗？”

芸芸说：“想。”

我把她的手拉过来，握在我的手心里，对她说:“宋老师也有很多东西没吃过，也有一些东西不爱吃，但是没吃过的东西可以尝尝。而且医生对我说，有很多东西虽然味道可能不好，可是对我们的身体有好处，所以宋老师就坚持吃，第一次少吃一点儿，第二次稍微多一点，慢慢的这些东西我就都能吃下去了，现在我就很少生病，每天都能来上班，和小朋友一起玩，也不用总去医院打针吃药，我觉得好好吃饭比打针吃药舒服多了。你觉得呢？”

她点点头：“我也不喜欢打针吃药。”

我又说：“芸芸妈妈很爱芸芸，但是妈妈有时候因为太爱自己的孩子了，也会犯一些小错误，会惯着孩子，这样是不好的。所以老师会和妈妈谈，希望妈妈能改正自己的小问题，能帮助芸芸也改掉自己的坏毛病，让芸芸能够更加强壮，你看这样好不好？”

她使劲儿点头：“是的，我妈妈就喜欢惯着我，她就怕我哭。”

看来孩子是抓住了家长的软肋并懂得加以利用。这是家长们必须要注意杜绝的。

我：“总不喝奶，挑食的孩子，腿没有劲儿。走路走不快，跳也跳不高，想玩滑梯也爬不上去，小朋友们一起玩的时候，你也不能一起玩，多没意思啊，会影响做很多很多的事情。”

简单的提示让孩子明白她所做的事情错在哪里，会带来什么害处。由此而督促孩子自觉改正它。

三，拟人化的情感置换。

用适合小班幼儿年龄特点的拟人化的语言，来引导孩子进行情感置换容易被孩子接受。因为这符合小孩子的心理特点，形象生动的语言，能激发孩子的想象，让孩子回到童话世界。，孩子会根据自己现有的生活经验进行理解和感受。成人利用适当的语言引导孩子作心理换位，可以教会孩子去体会他人的心情，感受，从而变得更善解人意，通情达理。

我对芸芸说:“牛妈妈为了让小牛强壮。给小牛喂奶，小牛就很有力气很强壮。现在牛妈妈为了让小朋友强壮，把牛奶给我们小朋友送来了，希望我们小朋友多多的喝奶，这样能够长得像小牛一样的强壮，如果你不喝奶，那就把牛妈妈的这些奶都浪费了，牛妈妈会伤心也会生气的，小牛也会不高兴的。“芸芸若有所思。

四，循序渐进，坚持到底。

任何问题都不是一蹴而就的，可以利用孩子的好胜心和责任意识，帮助孩子逐步适应。

所以我跟芸芸商量，制定一个喝奶计划。

首先，把不透明的罐装奶明示化。在班里喝奶的时候，每个小朋友是一罐装牛奶，孩子看不到自己喝了多少还有多少，凭借经验和摇动奶罐来感知喝奶进度。这会给不爱喝奶的孩子造成压力。我跟芸芸商量，把罐装奶像倒酒一样，倒在杯子里，每次倒出来一点，她能看到自己喝了多少，喝完了，再倒一点，允许她慢慢适应。

其次，为了避免恶心等不适，可以先啧啧（啧啧的咂摸声音）再咕咚（吞咽的声音），也就是从小口到大口，从吸一口歇一会到连续吞咽，允许孩子慢慢过渡。

再者，从家里喝奶氛围入手:从今天开始，妈妈，爸爸，还有爷爷在家里的时候，都陪着静云一起喝奶，大家坐在一起，由芸芸为大家服务，倒奶，从每天喝一点点开始逐步适应。不光融洽了家庭氛围，也能促进孩子好好喝奶和进餐。

五，积极的心理暗示。

计划定完了，我给了芸芸一个大大的拥抱，并且轻轻抚摸她的后背，她很满足的对我说:我明天肯定能喝完奶。适当的身体安抚是对孩子最好的鼓励。我从最初的面对面，过度到拉着手交流，谈到现在，拥抱着她，爱抚她的后背，身体姿势的变化让她潜意识里感受到了自己的进步会得到老师的肯定和积极回应。

今天的喝奶斗争就这么愉快的结束了，明天可能她还会哭还会闹，但我想她一定会比今天进步一点点。

我也知道这样类似的事情还会有，希望我们都能以一颗赤子之心，平和理智，温柔亲切的和孩子一起面对成长过程中的一个个问题，帮助他们找到最好的解决办法。

后续：

今天尝试喝奶的时候，计划改变了一下。芸芸说：“不想把奶倒在杯子里，怕看到会恶心。”我同意了：“那我给你看看你以前笑的照片，你看看多好看！这样你就不会恶心了。”芸芸说：“我笑的时候比哭的时候好看多了！”这样的对话还有很多，不一一赘述。

今天芸芸喝了3/4罐奶，午饭都吃光了。

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焦虑心理学读后感

写一篇有质量的读后感是怎么样的？当我读完了作者写的作品，里面的剧情真的精彩绝伦。 读后感可以帮助我们更加深入地了解自己的文化和历史背景，我们听了一场关于“焦虑心理学读后感”的演讲让我们思考了很多，经过阅读本页你的认识会更加全面！

焦虑心理学读后感(篇1)

我们无时无刻不在和空与满进行博弈，大至人生的重要决策，小至每一天的进食。而在这些博弈中，半饱，才可以让我们拥有更多。

半饱是一种完美的缺陷，一半的希望，再加上一半的耐心，才是一整片蓝天。对现实保持一种满足，对未来保有一分好奇，相信生活里头总有更好玩的事情，会在下一个阶段出现。

因为半饱，才会对未来的一切，都充满了期待和参与的热情。我想，魅力的标准，可以是看他能不能发自内心地微笑。对于物质的半饱，反而会增加心灵的丰盈，这种自由的心灵、灵动的眼神，以及不受外界影响的心态，会让人充满自信，变得优雅。这种魅力不是美丽，而是有一股吸引人的磁场。

在二十四节气中，很多节气都是相对的。比如小暑对大暑、小雪对大雪、小寒对大寒，但是小满之后却是芒种。月盈则亏，水满则溢。事情太满就会走向反面，花未全开，月未全圆，才是人生最好的状态。

许多时候，我们都误解了焦虑，认为焦虑一定是心理的敌人。事实上，所有的负面情绪都有它存在的必要性和合理性。焦虑是我们大脑的一种防御机制，它可以提醒人周边潜在的危险，是我们对周围环境作出的恰当的反应。适当的焦虑能帮助你更客观地认识处境，起到未雨绸缪的作用。但是如果焦虑过度，那么作用就适得其反了。

近代德国诗人歌德在其长诗《浮士德》中，有一段诗很形象地描述了焦虑感：每天早上醒来，我都觉得惶恐，想到这一天当中，一个愿望也不会实现，一个也不行。活跃的满腔创新的思想，都受到无数俗虑的干扰。等到黑夜降临，上床就寝，在床上也是惶惶不安，许多噩梦使我胆寒。活跃在我的心中的神，能深深激动我的内心，但这支配我的全部力量的神，却没有对付外力的本领。我觉得生存真是麻烦，我宁愿死，不愿活在世间。

所有不愉快的情绪都源于生理和心理的失衡，人们以各种方式去修复它。有的是克服障碍，改善自身能力和条件；有的选择降低欲望，或采取合理化解释，给自己一个台阶下。如果不能做到这几点，就无法恢复心理的平衡和宁静，消极情绪包括焦虑等积累和强化到一定程度，就会产生心理失常、精神病等严重心理疾病，甚至导致自杀等自毁行为。焦虑是一种常见情绪状态，是一种内心紧张不安、预感到似乎将要发生某种不利情况而又难于应付的不愉快情绪。一般说，在心理学中通常把有明确对象的不安、担心和忧虑称为恐惧，而没有明确对象的恐惧就是焦虑。也就是说，焦虑是根本找不到目标的恐惧，它表面上比恐惧的程度要浅，但正因为它没有清晰的对象，没有明确的方向，才让人无从下手，从而使人更加惶恐、无措。事实上，它给人们带来的心理困扰丝毫不亚于恐惧感。

焦虑心理学读后感(篇2)

《焦虑心理学》读后感600字！

在李莎和欧阳健舒合著的《焦虑心理学》一书中，作者用10章49小节向我们阐释了焦虑无处不在的现实、焦虑的实质、焦虑产生的原因、焦虑的类型和表现以及应对焦虑的方法，可以说是详尽之至了。在整体读完该书后，因为身处对改善生活状况的重重忧虑里，我非常认同该书第四章的内容——《生存焦虑，与其焦虑不如主动改变生存状况》，亦感触很深。接下来，我要和大家分享我从该章学到的一些知识以及个人的想法。

每个人对于在生存方面感受到焦虑的程度有不同的评判标准，因为这往往取决于人们内心所期待的内容本身就是千差百异的。好多人以人生获取金钱的数量以及收获的名声、地位作为衡量自己过得好不好、幸福不幸福的生存标准，这必然会使其焦虑感倍增。就像一个徒步朝拜的信徒，假使他背着很多干粮负重前行，大家应该能想象他终有一天因疲惫不堪而放弃继续前进的情境。所以作者建议我们在成长的旅途中应该抛弃无意义的包袱，认清到底什么对于自己才是最重要的，从而轻装上阵，保持头脑的清醒，从一而终。

与此同时作者倡议大家：“别一味哭穷，靠自己的双手致富”。我非常赞同作者的这一观点。不论是逢人便诉说自己无比窘困的情况或者自怜自艾愤慨于老天不垂青都无法改变我们自身亟待改善的生存状况，甚至会给人留下消极软弱的不良印象，这显然百害而无一利。相反地，我们可以积极地学习理财知识、制定合理的理财规划，当然最重要的是将自身的天赋、知识，激情和技术融会贯通，使得自身收入合理化，继而从根本上改善自身的生存状况。

焦虑心理学读后感(篇3)

《焦虑心理学》读后感1000字！

放松心态，焦虑其实很普通。作为一个现代人，我想谁都有过焦虑吧，焦虑是一种很微妙的情绪。生活节奏的加快，生存环境的不确定性都使得我们每个人都有过焦虑的情绪。

我们想要的越来越多，当欲望不能被满足时，焦虑也就产生了。这本焦虑心理学，内容真的很通俗易懂，在介绍了焦虑产生的根源，分类，以及面对生活当中各种焦虑所需要的应对方法。

其实说来也简单了：

首先我们要尝试着让自己的心安静下来，慢慢地放轻松，不妨多尝试几次，压力会小很多。学会自我减压，学会适当的佛系。因为我们生活节奏的加快，工作压力的增大，人们渐渐开始出现各种心理问题。

焦虑不过就像一场重感冒一样，常见，但也容易扩散传播。对于很多事情，我们不一定非得要和命运较劲，过度担忧，也是对事情的改善毫无用处。

莫不如我们坦然面对生活中的暴风雨，顺从一点。当我们彻夜难眠时，无论你是否焦虑，都无法改变过往，不如尝试着快乐起来。卢梭说“除了身体的痛苦和良心的责备以外，一切痛苦都是想象出来的。”

书中很多事例也是很通俗易懂了。一个人的心理状况在很大程度上影响着一个人的生理能力，好心态能克服我们的忧虑，甚至是身体上的疾痛。

就像伟大的法国哲学家蒙田说的“伤害我们的并不是事情本身，而是我们对事情的看法。”

又比如威廉詹姆斯话里的含义“如果你的行为散发的是快乐，那么，你的心里就不会有任何阴郁的色彩。”

书中很直白的一句话“谁也没必要去预料明天，我们要做的就是把握当下。”

其实焦虑也根本不像我们想象的那么可怕，焦虑也是我们正常的一种情绪而已。最容易让我们产生焦虑的因素之一，无外乎是我们生存环境带来的。对金钱我们应该树立一个正确的态度，看淡金钱，不为金钱所困扰。我们中的很多人都是月光族，对我们来说，生活不止有诗和远方，还有每个月长长的账单，信用卡以及花呗，借呗。

就像这场疫情，很多月光族面临着失业或者疾病，使生活陷入瘫痪境地。盲目消费，超前消费同样会给我们带来因为缺钱而导致的焦虑。过度提前消费其实也是一种错误消费观，不但可能会陷入财务困境，还会陷入焦虑。其实，让自己忙碌起来也是治疗精神焦虑的最好办法，缓解内心的焦虑，不让焦虑趁虚而入。

压力产生的根本原因还是在于我们的内心。活在今天，不为明天烦恼，其实是我们摒除所有烦恼和坏情绪的根本。

焦虑心理学读后感(篇4)

一个人不是生来就会被打败！

范仲淹的《岳阳楼记》里有这么一句：不以物喜，不以己悲。初读《焦虑心理学》，里面也有这么一句话与之有着异曲同工之妙，“对于人生，对事对物，对名对利应有的态度应该是：得之不喜，失之不忧，宠辱不惊，去留无意”。可是，我们并没有修炼出看空一切的心境，处于这世俗间，社会的发展是越来越快，我们终日苦于追上它的步伐，内心却越来越焦虑。

（一）谁的生活不曾“一地鸡毛”

《焦虑心理学》这本书是从生活、职场、社交等方面细谈焦虑产生的原因，提供自我调整的建议与方法。少年时代，程度或轻或重，我们会焦虑，害怕被老师当堂提问、害怕考试。也有很多人在高考前夕一夜无眠，考前身体出现小症状。步入职场后，我们也会因为各种不适应而不得已戴上一个假面具，害怕与领导同行，害怕人前发言。一度为了博取同事的好感，永远都对别人说“好”，永远的不拒绝，天天领着“好人卡”。但是，我们时常会感觉职场是无硝烟的战场，而我们在这里压抑着呼吸，活得不痛快。

（二）勇敢且客观地面对焦虑，把握当下

托马斯.卡莱尔也曾说过未哭过长夜的人，不足以语人生。其实，每个人都曾经历过人生的灰暗阶段，在夜深人静的夜晚，都曾辗转反侧，思考着这是不是我想要的人生。

反过来想，焦虑不一定都是坏事。每个人都曾在无法掌控的生活里横冲直撞，但是做好了准备，最后可能也会因为这份焦虑获得一份意想不到的成功。我们要学会剥离外壳，在安静的夜晚去审视，我们恐惧的源头，客观公正的来看，焦虑的始发点是已失去和过高的评价，但忧虑的事情却并没有发生，正如书中所说“恐惧未知，你所担心的80%都不会发生”。不如勇敢客观来看焦虑本身，既然已经失去，我们就不要纠结；未来还未发生，我们不要过分烦恼。焦虑不一定是坏事，它可能会塑造另一个成功的你。

（三）修炼自己，让自己成为“世外高人”

“腹有诗书气自华”，如若我们都有那书墨香，自信淡然，面对焦虑，或许我们可以变得更从容。《焦虑心理学》这本书中，也曾告诉我们可以通过阅读，在书中获得片刻的宁静。在那些焦虑的岁月中通过品读别人的人生，来丰实自己的阅历，等自己的心境变得豁达，我们回首再看那些生活中疼痛、抉择的艰难，会发现生活没有我们想象得那么难。同样，我们可以找一个愿意倾听我们内心想法的朋友，将内心忧虑说出来，在与朋友交流中获得些许温暖，就像是漫漫长夜中看到点点光亮。因为述说自己经历的'这个过程，其实就是自愈的过程。

其实，读完这本书，静下心来。回首过往，会发现无论我们经历怎样的措手不及，等时间沉淀，那些焦虑的事情终归会成为我们人生中不可或缺的经历。最终我们会发现焦虑没有这么可怕，而我们也不是生来就会被它打败！

焦虑心理学读后感(篇5)

完此书，对照自己，有两点发现:一是自己曾有很严重的拖延症，二是现在自己的拖延习惯少了很多。这一改变并非是对拖延症采取了什么措施，只是因为自己的心态逐渐成熟罢了。

十七八岁或者更早一点的时候，我相信自己是一个能做大事的人。当时的状况大致是这样的:我刚经历高考，成绩不好也不差，进入了一所不是很出名的重点大学学着一个不是很热门的专业，总之一切都太普通不过。但那时的我从来没有觉得自己普通过，每天都谋划着很多事情，并且坚信这些很快就会变为现实。其中之一就是要在英语四六级上取得一个很高的分数，这个从一进大学就开始计划了，到最后的结果却是四级勉强通过，六级徘徊在通过的边缘。考四六级贯穿于整个大学生活，结果如此，原因很简单，考前几个月觉得时间还多，可以做点更重要的事情，考试前几个星期感觉再怎么准备也来不及了，于是把希望寄托在下一次上。四六级只是其中比较低端的一个计划，还有很多高大上的计划，结局殊途同归。现在看来，大学四年过得其实很不好，一直处于反省与自责之中，最后的两张证书毕业，显然与当初的梦想差距太大。

工作头几年是极其痛苦的，想成为的自己与实际的自己差距太大。当我以一个旁观者的身份来观察自己的时候，生活才显示出它真实的样子:我其实太普通了，能力也一般，很多事情不是自己想做就可以做到的，过去是这样，现在是这样，将来很有可能还是这样。这一发现至关重要:“因为，当我们按照自己真实的样子而不是按照自己希望的样子来接受自己的时候，我们才能以最有利于我们的方式来采取行动，而不是生活在拖延的无边阴影之下。”

三十而立，如今的我虽不能说成熟，但肯定没有太多的拖延症状。每天早上七点之前，我会在小区跑两圈，如果下雨我就爬楼梯，从一楼爬到二十六楼，当年微不足道的小计划成了每天生活的一部分。两三年前，要求自己每月看一本书，现在基本达到了每月3本以上，如果某一周忘了看书，感觉就像缺了点什么。

虽然类似于信用卡到最后一天才还的事情还时而有之，但是只要不影响心情，拖延一点又何妨，谁没有点坏毛病呢。

怎样解决宝宝的入园焦虑

宝宝长大了，可以进幼儿园了，当看到自己的小宝宝一摇一摆地走向人生新的阶段，作为父母，是否有种油然而生的骄傲感呢？但是，这个时候，也更需要父母及幼儿园老师注意潜伏在孩子身边的危机——“初入园焦虑”。

父母篇

如果孩子能在入园前习惯规律的生活，养成良好的习惯，就一定能较快地适应幼儿园中的集体生活，大大减轻“初入园焦虑”。父母要有恒心、耐心和信心，要相信你的孩子是最棒的，一定能在幼儿园这个小社会里拥有一片自己的天空。

入园前：每天抽空让孩子和左邻右舍年龄相近的孩子多相处，建立良好的人际关系，将来上幼儿园时，可以和自己的好朋友一起上学，这样就不会感到孤独无助了；让孩子逐步养成和幼儿园相适应的作息习惯：早睡早起，定时定量进餐，中午睡午觉；常带孩子到户外运动、游戏，培养良好的生活习惯；训练孩子自己上厕所，让孩子学会照顾自己，增加自信；培养孩子看书的兴趣，给孩子看一些简单的图卡、画片。

入园后：孩子大哭大闹时，父母逗留时间不易过长，应及早离开；父母不宜当着孩子的面，告诉老师孩子的缺点，要记得顾及孩子的感受；如果孩子的不良嗜好已经在幼儿园中改正了，回家后父母还应配合巩固；父母要常和老师沟通，按照老师的指导、要求配合家教，保持家园教育的一致性。

老师篇

“问题宝宝”之大哭大闹型

症状：小明是一个体弱多病的男孩，初入园三天以来，他一直大哭大闹，还闹绝食。老师上前抚慰他时，他就用踢、推等攻击性行为发泄不满。妈妈来接他时，他紧紧抱着妈妈不放，边哭边喊：“妈妈不要走，我不要上幼儿园！”

对策：

1、做游戏。老师可采用做游戏的方式来转换他的注意点，在游戏过程中，孩子会和老师亲近起来，这有助于消除孩子对老师的恐惧和陌生感。

2、扮演妈妈。对特别依赖妈妈的孩子，老师不妨有意识地扮演妈妈的角色，让孩子感觉一切如常，好像在妈妈身边一样，消除孩子与妈妈分离的恐惧、焦虑和不安。

“问题宝宝”之孤僻沉默型

症状：到幼儿园来的第一天，小乖的眼睛一直红红的，眼泪时不时地要往下掉，显得很孤僻。她喜欢独处、不愿意和小朋友一起活动；不愿意睡午觉，要求把自己的小床和小朋友的分开，搬到另一个房间去；小朋友主动找她玩，她也拒绝和小朋友亲近，独自一人躲起来哭。

对策：

1、主动聊天。从孩子的兴趣入手，每天都主动找这类孤僻沉默的孩子聊天。

2、帮助孩子找一个性格开朗的小伙伴。

3、立刻表扬。发现这类孩子的点滴愉快情绪，老师应该立刻在大家面前表扬、鼓励她，让她感受集体生活的快乐，并表达出来。

4、单独游戏。对于不愿意和小朋友做游戏的孩子，老师不妨把自己转换成孩子的角色，单独和他做游戏，激发他和别人共同游戏的兴趣。然后老师再慢慢离开，换上其他小伙伴和他继续做游戏，让他感受和同龄孩子游戏的快乐，促使他主动寻找小伙伴，渐渐摆脱孤僻，有自己的好朋友。

“问题宝宝”之特殊嗜好型

症状：小龙年龄和其他孩子差不多，却有一个很“幼稚”的习惯：迟迟不能断奶，时时刻刻必须含着奶瓶，游戏、学习、睡觉一刻都离不开奶瓶。路路是个大个子男孩，每天都带着橙汁来幼儿园，家里人把他宠成了什么水都不喝、什么饮料都不沾，只喝橙汁的特殊嗜好。

对策：

1、一步一步“戒掉奶瓶”。对断不了奶的孩子，老师可每天减少他的牛奶量，逐渐过渡到晚上不用奶瓶，但由老师抱着入睡，再逐天减少老师抱着入睡的时间，最后过渡到让孩子安心地睡在自己的小床上。

2、让孩子教育孩子。对于只喝橙汁不喝水的孩子，老师可让他每天亲眼看一看小朋友在体育锻炼后是怎样开心、主动地喝水的；让他亲耳听一听小朋友诉说喝完水的凉爽感觉、水对人体的好处。渐渐地，孩子就会跟着其他小朋友尝试喝水了。

幼儿园老师巧妙应对幼儿挑食

下面给大家提供的是“幼儿园老师巧妙应对幼儿挑食”，希望精彩的内容能够帮助到你！

只要在生活里仔细去看大凡挑食的孩子都是受父母的误导，他们通常觉得爸爸妈妈不爱吃的东西，我也不要吃。

所以只要家长能够以身作则不挑食，也不去过分的溺爱孩子，假以时日像今天这个孩子不吃冬瓜的事件我相信不会再发生了。

中午吃饭的时候,我按照惯例给每个小朋友分菜,接着我一声“小朋友请用”小朋友轻轻的搬凳子去自己的位置。

这时候我发现只有宁宁站在一边动也不动，我好奇的走到她身边，轻声问道：“宝贝怎么不去吃饭呢?”她抬头看了看我欲言又止，依旧嘟着个嘴。

我微笑着把她拉坐在自己的大腿上，摸了摸她肥嘟嘟的脸蛋，轻轻的问：“乖宁宁，告诉老师为什么不和小朋友一起去吃饭呢?”她禁闭的嘴巴动了动，缓缓的吐出了几个字：“我不要吃冬瓜。

”听见她好不容易蹦出的几个字，我顿时舒了口气。

我缓缓的抱起她，轻轻的走到其他小朋友旁边，说：“你看!别的小朋友吃冬瓜吃的多开心啊?”她听了我的话，依旧嘟着嘴摇摇头。

我笑着摸了摸她的头说：“宁宁，你吃过冬瓜吗?”她摇了摇头。

我接着说：“你没吃过怎么知道不好吃呢?”“妈妈不爱吃。

”她小声的回答。

她的回答让我委实的诧异。

我疼爱的贴了贴她的小脸说：“宝贝来告诉老师你是不是聪明的乖宝宝?”她自信的点了点头。

我接道：“聪明的乖宝宝啊，他是从来不挑食的，而且他最爱吃冬瓜拉，因为冬瓜吃了会变的聪明又漂亮的哦!就象妈妈一样!”她听了我的话后冷不丁的冒出一句：“可是妈妈不爱吃冬瓜的。

”我听了后赶紧接着说：“其实妈妈小时候爱吃冬瓜的，长大了才不爱吃了的，如果妈妈长大了还爱吃冬瓜的话，一定比现在更聪明更漂亮。

宁宁想不想比妈妈更聪明更漂亮啊?”她盯着我点了点头。

“那宁宁现在就要开始学着吃冬瓜的哦，长大了也要爱吃冬瓜，那以后宁宁一定是最聪明最漂亮的，好吗?”她那小眼睛茫然的看着我。

我轻轻的拉着她让她坐在自己身边，对她说;“聪明的宁宁，中午和老师比赛吃冬瓜好吗?谁吃的最多谁就最聪明，好吗?”

经过我的循循诱导，她终于张开嘴巴把第一块冬瓜送进了嘴里。

我欣慰的舒了口气。

现在的孩子普遍性都特别的挑食，很多家长就怕孩子缺锌，缺铁，缺钙等微量元素，于是就买来一大堆的营养品，不管有没有病补了再说。

其实营养学家提倡的都是食补，很多营养品在提炼的过程中流失的某种微量元素也是比较多的，几番周折终于来到孩子的嘴里的时候通常剩下的都是些微不足道的营养成分，委屈了孩子更浪费了腰包。

只要在生活里仔细去看大凡挑食的孩子都是受父母的误导，他们通常觉得爸爸妈妈不爱吃的东西，我也不要吃。

所以只要家长能够以身作则不挑食，也不去过分的溺爱孩子，假以时日像今天这个孩子不吃冬瓜的事件我相信不会再发生了。

不知道本文“幼儿园老师巧妙应对幼儿挑食”是否对你有所帮助，感谢您的阅读，了解更多相关内容可以浏览其他页面！

幼教随笔：减轻新入学幼儿与家长的焦虑心情

那么如何减轻幼儿与家长的焦虑心情,帮助他们共同度过这个焦虑期呢?

新入园的幼儿哭闹、情绪不稳定是普遍存在的,家长的这种焦虑心情也是难免的。但我们用自己的真心、爱心和细心,换来了让家长放心、称心和安心,相信只要我们用爱心设身处地地去理解和关心幼儿、教育幼儿,孩子们会很快适应幼儿园的集体生活,出现在我们面前的将是一张张活泼可爱、天真烂漫的笑脸。

那么如何减轻幼儿与家长的焦虑心情,帮助他们共同度过这个焦虑期呢?本学期,我们采取以下措施:

一、减轻婴幼儿的焦虑

1、把爱送到孩子家中

由于家长的焦虑直接受着婴幼儿焦虑的影响。因此要减轻家长的焦虑的首要工作就是通过各种方法、途径减轻婴幼儿入园的焦虑。

2、用爱打动幼儿,改变他们的不安心理爱是幼儿精神需要中最珍贵的部分,爱能使幼儿获得安全感、满足感。

3、创设温馨、家庭化的环境

在我们托班的活动室里,我们根据2-3岁婴幼儿的年龄特点,将环境布置成温馨、随意、自由的小家庭式的氛围。我们为幼儿每人准备了一只小抽屉、一张小床和一些情景性的活动区域。当孩子们将家里带来的衣裤、玩具放入小抽屉时,他们会觉得这是自己的小天地。教室里搭的娃娃家,有小桌子、小凳子、仿真的各种食品,很有点家的味道,孩子们感到了熟悉和亲切,而不再害怕了。这各式各样的玩具吸引了每一个孩子,孩子们只要一进来就会情不自禁地各自奔向自己的所爱,这个玩腻了玩那一个,还有小朋友可以一块玩儿,够小家伙们自己折腾一阵子呢。另外,再加上老师组织的讲故事、做游戏等活动,这样,孩子们的一天过得很丰富了。就能比较快的度过这个心理的断乳期,逐渐溶入到集体中。

4、适度宣泄、适度肯定、适度满足每年我们托班总有几位特别的孩子,由于他们情绪上的极度不稳定,家长们也显得特别紧张、焦虑。对于这样的孩子,我们用适度宣泄、适度肯定、适度满足的方法来帮助孩子适应集体的生活。

(1)、适度宣泄适度宣泄既让幼儿适度发一些脾气、哭闹,以满足他对亲人的依恋。

(2)、适度肯定适度肯定就是教师对幼儿所获得的点滴进步给予及时的肯定与鼓励。

(3)、适度满足适度满足既对幼儿合理的要求给予适当的满足。

二、减轻家长的焦虑1、家长参与活动、亲身体验

2、全面、细致地汇报婴幼儿在园情况

(1)、教师与家长面对面的交谈

(2)公开幼儿园电话

(3)设计、填写《婴幼儿生活活动情况记录表》和《宝宝成长档案》

(4)播放幼儿活动录像

如何如面对挑食的孩子

下面是“如何如面对挑食的孩子”的内容一文，给你带来丰富精彩的内容，欢迎阅读！

本学期我刚刚接过大班，没想到这个班，挑食的小朋友太多，真的是手足无措，每到吃饭的时候，孩子们就过来跟我说：“老师我不吃木耳”“老师我不吃鸡蛋，我不吃黄瓜……”不吃这不吃那，弄的我头都大了。

尤其是媛媛和政宇，尤为挑食，我想这样下去可不行，一是孩子正在长身体，不吃饭营养跟不上，二是班级没法管理啊。

于是，吃饭前。

我就先说饭菜多好吃，激起孩子的食欲。

再就是坐到她旁边跟他一起吃，慢慢的媛媛小朋友有了很大改变，可是政宇还是不吃，有一次，我只好说：“我来喂你吧，我就是这样喂我们家的小弟弟的。

”我就喂了他几口，并没有强制他把菜都吃完，又一次吃西红柿炒鸡蛋，他还是不吃，我又过去喂他，结果喂他吃了一半，他自己就把剩下的吃完了，慢慢的，从吃几口到自己把所有的饭菜吃完，政宇有了很大的改变，而且政宇的爸爸妈妈也给我们打电话说，政宇回家会跟他们说自己在幼儿园吃了什么，在家吃的饭菜也多了，这让我感到很欣慰。

后来，通过观察。

我了解，也许孩子并不是不吃，而是刚开始看到菜的时候，他以为这个菜长的不好看，或者不喜欢他，就不吃，而家长就不给他做，也跑来找老师说，我家孩子不喜欢吃，别给他吃，结果孩子就变得挑食了。

当你让孩子慢慢尝试去吃的时候。

他会发现这个菜还挺好吃的，慢慢的就会喜欢吃了，也不再挑食了。

他意识里就以为这个菜不好吃啊，妈妈也不给我做，结果导致了挑食。

因此，我们一定要认真去观察孩子，去了解他的内心，也许他的表现跟内心的想法是不一样的，同时，我们也一定要跟家长做好沟通，共同来照顾好幼儿。

关于“如何如面对挑食的孩子”的精彩内容就给大家介绍到这里了，不知道你是否都了解了呢，关注我们了解更多内容！

用自己的理解换对方的理解

人际关系大师卡耐基有一句名言，“我可以理解你的看法，因为如果我是你的话，我一定也会有相同的感受。”

每一个人，哪怕是一个对手、一个疯子、一个伤害我们的人、一个侮辱我们的人，我们都要学会理解他。因为任何一种结果、任何一种行为、任何一种境界、任何一种心态，都是由其事，必有其理，我们要学会以“理所当然”的心态来理解他人。当认识到“理所当然”时，我们就理解他人了，同情心、宽容心

，自然而然地就流露出来了。

古人说，人们寻求他人的理解，就像花儿渴望阳光那样迫切。无论是求人办事还是与人交往，理解人和向他们传达你的理解，都有着极大的意义。

许多前去办事的人，一旦自己的希望落空，就会在心里对对方产生憎恨。这种内心的憎恨看起来好像无所谓，反正对方不会知道，但是，心有所想就会有所表现，一旦憎恨和怒火被对方察觉，办事的希望就会彻底破灭了。

从心理学角度说，理解的要点首先在于懂得换位思考，学会把自己放在别人的位置上从他人的角度来体会对方的感受。学会用平常心来看待自己的得失荣辱，把自己的得失荣辱看成发生在别人身上，避免因自己情绪的变化而影响人际关系。其次是把自己当作别人来对待，一个人惟有设身处地进行角色互换，才会善解人意地去急他人之所急、痛他人之所痛。三是把别人当作别人，把别人还给他自己。即尊重别人，不干涉他人的隐私，不侵犯他人的私人空间。。四是把自己当成自己，认识自己的独特性。这意味着在自知的基础上建立其自尊和自信，扬长避短，更成熟、更理智地与别人友好相处。

所以，你要经常向对方传达你的理解——“我知道你的感觉”或者“我很理解你的心情”，请把这样的话记在心里。，并时刻运用吧！

胆怯和焦虑的插班生

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这一学期我们班走了一个小朋友，却迎来了一个插班生——娟娟，长的很漂亮也很腼腆，问她什么，都用摇头或点头来答复，不会和小朋友主动交流，总是静静地坐在自己的位子上看着、听着。

到了一个新的环境中，需要一个熟悉、适应的过程，这是可以理解的，也许是她比较内向的原因，使得它比一般孩子更为腼腆，相信过几天会好起来的。

为了能让她和小朋友们尽快地熟悉起来，我请班中的孩子们主动与她交流，请她一起去做游戏。

小朋友都很热情都围在娟娟的身边问东问西，特别是同一组的小朋友做什么事都带着她告诉她放接送卡的地方，厕所在哪里等等。

娟娟虽然只会认真听或者点点头但是从她的眼神里可以看出她很喜欢我们这个大家庭，同时对其他小朋友的表现感到很欣慰觉得他们真的成长懂事了很多。

在接下来的美术活动中，娟娟虽然一言不发，但画得非常认真，而且作品的效果也不错，在介绍作品的过程中，我有意提到了她的作品，“我很喜欢这幅画，画面整洁，颜色涂得也不错，是谁的呀?”当小朋友们告诉我是娟娟画的时候，我发现她脸上露出了一丝丝的笑容，“原来娟娟画画这么棒，相信你还有其他本领，上课也会积极回答问题，对吗?娟娟点了点头。

下堂是语言活动，娟娟听得很认真当我提问题时，她竟然主动举手了，这不仅让我感到惊喜，连其他小朋友都感到开心。

我请她来回答，她回答的声音清脆响亮，有几个小朋友还为她拍手鼓掌了。

大家的小脸上洋溢着笑容，孩子们真是每天都会给我带来惊喜和感动。

午间休息时在小朋友的邀请下，娟娟和他们玩起了搭公交车的游戏而且把公交司机的角色让给她做。

经过这两天的相处发现娟娟其实是个比较活泼的孩子，再开朗的小孩面对新环境时都会产生胆怯和焦虑，都需要时间来适应，相信通过我们全班师生的努力一定会让她尽快融入我们的大家庭。

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幼教随笔：也谈幼儿挑食

经过我的循循诱导,她终于张开嘴巴把第一块冬瓜送进了嘴里。我欣慰的舒了口气。

中午吃饭的时候,我按照惯例给每个小朋友分菜,接着我一声“小朋友请用”小朋友轻轻的搬凳子去自己的位置。这时候我发现只有宁宁站在一边动也不动,我好奇的走到她身边,轻声问道:“宝贝怎么不去吃饭呢?”她抬头看了看我欲言又止,依旧嘟着个嘴。我微笑着把她拉坐在自己的大腿上,摸了摸她肥嘟嘟的脸蛋,轻轻的问:“乖宁宁,告诉老师为什么不和小朋友一起去吃饭呢?”她禁闭的嘴巴动了动,缓缓的吐出了几个字:“我不要吃冬瓜。”听见她好不容易蹦出的几个字,我顿时舒了口气。

我缓缓的抱起她,轻轻的走到其他小朋友旁边,说:“你看!别的小朋友吃冬瓜吃的多开心啊?”她听了我的话,依旧嘟着嘴摇摇头。我笑着摸了摸她的头说:“宁宁,你吃过冬瓜吗?”她摇了摇头。我接着说:“你没吃过怎么知道不好吃呢?”“妈妈不爱吃。”她小声的回答。她的回答让我委实的诧异。我疼爱的贴了贴她的小脸说:“宝贝来告诉老师你是不是聪明的乖宝宝?”她自信的点了点头。我接道:“聪明的乖宝宝啊,他是从来不挑食的,而且他最爱吃冬瓜拉,因为冬瓜吃了会变的聪明又漂亮的哦!就象妈妈一样!”她听了我的话后冷不丁的冒出一句:“可是妈妈不爱吃冬瓜的。”我听了后赶紧接着说:“其实妈妈小时候爱吃冬瓜的,长大了才不爱吃了的,如果妈妈长大了还爱吃冬瓜的话,一定比现在更聪明更漂亮。宁宁想不想比妈妈更聪明更漂亮啊?”她盯着我点了点头。“那宁宁现在就要开始学着吃冬瓜的哦,长大了也要爱吃冬瓜,那以后宁宁一定是最聪明最漂亮的,好吗?”她那小眼睛茫然的看着我。我轻轻的拉着她让她坐在自己身边,对她说;“聪明的宁宁,中午和老师比赛吃冬瓜好吗?谁吃的最多谁就最聪明,好吗?”

经过我的循循诱导,她终于张开嘴巴把第一块冬瓜送进了嘴里。我欣慰的舒了口气。

现在的孩子普遍性都特别的挑食,很多家长就怕孩子缺锌,缺铁,缺钙等微量元素,于是就买来一大堆的营养品,不管有没有病补了再说。其实营养学家提倡的都是食补,很多营养品在提炼的过程中流失的某种微量元素也是比较多的,几番周折终于来到孩子的嘴里的时候通常剩下的都是些微不足道的营养成分,委屈了孩子更浪费了腰包。

只要在生活里仔细去看大凡挑食的孩子都是受父母的误导,他们通常觉得爸爸妈妈不爱吃的东西,我也不要吃。所以只要家长能够以身作则不挑食,也不去过分的溺爱孩子,假以时日像今天这个孩子不吃冬瓜的事件我相信不会再发生了。