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幼儿体育活动方案。

幼儿园定期活动的开展,可以在一定程度上培养幼儿的思考能力,同时,在家长参与的活动中,可以拉近亲子之间的关系。为了活动的有条不紊,我们提前把方案给撰写好!那么,你是否在寻找幼儿活动方案呢?下面是小编为大家整理的“灵活性体育小活动”,希望对您的工作和生活有所帮助。

一、老鼠钻风箱

游戏目的:练习追逐跑和快速躲闪的能力。

游戏方法:

每人两两相对,手臂相互搭肩,扮风箱。两头为风箱口。一人扮老鼠钻进风箱内,随时准备从箱口逃出。一人扮猫站在风箱外,随时准备在风箱两口之外抓到老鼠。当大家念完儿歌后,扮老鼠者立刻奔跑,以快速躲闪的本领从风箱里逃出,扮猫者快速追赶,准备在洞口抓到它。

游戏规则:

猫不许进入风箱。游戏可换角色,重复多次。

附儿歌:

猫追老鼠老鼠逃,

忘了进洞钻风箱,

风箱乒乓两头响,

老鼠尿了一裤裆。

二、剪刀、鎯头、布

游戏目的:培养幼儿动作的灵活性。

游戏方法:

全体幼儿分成人数相等的两队,从每队第一位幼儿开始猜拳比赛。如果手势相同,继续猜拳;如果手势不同,决出输赢。输的幼儿被淘汰,换后面一位幼儿继续进行,最后看哪一队留下的幼儿多,则胜。

游戏规则:

1.猜拳时要同时亮出手势。

2.“剪刀”赢“布”,“布”赢“鎯头”,“鎯头”赢“剪刀”。

建议

1.此游戏适合中班、大班幼儿。

2.猜拳时也可用脚。

三、婆婆来了

游戏目的:培养幼儿反应的灵敏性,动作的敏捷性。WwW.yjS21.com

游戏方法:

全体幼儿围成圆圈,请九名幼儿站在圈内,其中五名扮“婆婆”,四名幼儿蹲在地上扮“烧饼、果子”。

游戏开始,“婆婆”似老婆婆走路的样子在圈内走,全体幼儿念完儿歌,每个“婆婆”立即去抓一个“烧饼、果子”,没有抓到“烧饼、果子”的“婆婆”为全体幼儿表演一个节目。然后“婆婆”、“烧饼、果子”各自到圈上找一个朋友交换角色。游戏重新开始。

游戏规则:

“婆婆”必须等儿歌念完后才能去抓“烧饼、果子”。

附儿歌:

打罗罗,垫罗罗,

熟了麦子请婆婆,

哪儿坐,炕头坐,

烧饼果子一大摞,

临走时,还很馋,

再捎一笸箩。

四、舞 龙

游戏目的:练习按信号做动作,培养幼儿动作的敏捷、连续、协调性。

游戏准备:龙的头饰、小鼓、绒球(作龙珠)各一个。

游戏方法:

幼儿八至十人为一组,请一人为击鼓者,一人为“舞龙珠”者,排头一幼儿戴上头饰为“龙头”,其他人排成一路纵队作“龙身”,每人双手搭在前面一幼儿肩上,“舞龙珠”者面对“龙头”按鼓声的快慢、轻响,左右、上下、前后,来回抖动“龙珠”,“龙”则随着鼓的节奏、彩球的变化上下起伏摆动。

游戏规则:

“龙”一定要按“龙珠”的变化和鼓的节奏摆动,并注意连续性、协调性。

建议

为增加民族气息,游戏者可穿当地的民族服装,手持布龙进行。

五、丢 手 帕

游戏目的:发展奔跑能力。培养幼儿机智、灵活的良好品质。

游戏准备:手帕一块。

游戏方法:

围成一圆圈,面向圆心蹲下。指定一名幼儿做丢手帕者。他手持手帕,随着大家的歌声,在圈外跑,可任意把手帕丢在某一小朋友身后。待唱到“快快快快捉住他”时,身后有手帕的幼儿可以拿起丢在自己身后的手帕去追逐丢者。当丢者跑到被丢到手帕小朋友的空位时,可以蹲在这个空位上,追者便不能再追。追者换作丢者,游戏继续进行。如追到了,要罚丢者唱首歌。

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体育投掷活动--小飞盘


小飞盘游戏的锻炼价值:

1、发展投掷技能,增强双臂力量。

2、提高身体动作的灵活性和协调性。

游戏准备:

1、彩色塑料飞盘(人手1个),彩色塑料圆凳6张。

2、地面、空中无障碍物的室外大场地。

游戏玩法:

1、幼儿手拿飞盘分散站在场地四周,场地中央放置着6张塑料凳(围成一个中空圆形)。教师发出口令:“用右手把飞盘抛向小凳子!”站在场地四周的幼儿用力将右手中的飞盘抛向场地中心,当飞盘都落地后,教师再发出口令:“男幼儿进入场地捡飞盘,然后回到场地边原来的位置上!”等男幼儿全部完成后,教师发出口令:“女幼儿进入场地捡飞盘,然后回到场地边原来的位置上!”当全部幼儿捡回自己的飞盘后,教师再发出口令:“用左手把飞盘抛向小凳子!”如此练习左右手投掷飞盘多次。

2、将幼儿分成两大组,其中一组幼儿手持飞盘,另一组幼儿空手,两组幼儿一一对应,面对面成两路纵队,互相间隔约3-5米,站立在场地上等待教师的指令。教师发出口令:“互相抛接飞盘开始!”两个小组的幼儿对应地进行抛接飞盘练习。

游戏规则:

1、听到口令后才能抛飞盘、接飞盘。

2、按要求分别用左右手向场地中心投掷飞盘。

3、两人抛接飞盘时,要保持一定的距离。

注意事项:

1、捡飞盘时一定要分组入场,以免出现人多争抢的现象。

2、两人进行抛接练习时,教师要给予个别指导。

体育跑、跳活动--小骑兵


小骑兵游戏的锻炼价值:

1、发展跑、跳技能,增强腿部力量。

2、提高动作灵敏性,培养对体育活动的兴趣。

游戏准备:

1、小红旗(与幼儿人数相等),沙盘2个(内装沙子作山岗)。

2、宽阔、无障碍物的室外大场地。

游戏玩法:

1、在场地两端画好一条起点线和一条终点线,相隔15-20米,终点线上摆放沙盘。幼儿分成两组,间隔2-3米。教师发出口令:“小骑兵把红旗插上山岗!”各组第一名幼儿手拿小红旗迅速向前跑,跑到终点处把小红旗插在沙盘里,然后跑回起点拍下一位幼儿的手,并站到队尾。依次进行,以最先插完小红旗的队为胜。

2、在场地上画两条相距30-40厘米的横线为小河,距小河2-3厘米处画一条横线为起点,共画三条小河。幼儿当小骑兵,站在起点线前,念儿歌:“小骑兵,真勇敢,什么困难都不怕!”念完开始双脚向前跳小河,同组幼儿最先跳过全部小河的为胜。

游戏规则:

1、每名幼儿每次只能插一面红旗。

2、接力的幼儿必须被拍到手后才能跑出去。

3、幼儿必须双脚向前跳过障碍物--小河。

注意事项:

1、指导幼儿有节奏地快跑,并自然呼吸。

2、提醒幼儿遵守游戏规则,对违反规则的现象要及时纠正。

幼儿体育活动热身放松小活动


3-6岁正是孩子们身体发展的重要时期,体育活动不仅能促进孩子们身体发展,还能让孩子们放松。下面小编给大家介绍几种小游戏。

1、游戏名称:小朋友,耶!

游戏过程:组织队形,排两队或四队,每人拉开一定的距离,师生问好。

老师:所有小朋友立正,今天老师要举行一个比赛,看看谁是最厉害的?

当我说小朋友的时候,所有小朋友要像我一样(老师跳起来,左手举高,示范动作),跳起来,说“year”,看看谁的声音最好听,小朋友会不会?(引领幼儿回答:会),

所有小朋友准备,小朋友(老师跳起来,左手举高,示范动作),(幼儿回答“year”),

小朋友的声音和小蚂蚁一样小,我要听到大老虎的声音,小朋友,(幼儿回答“year”),小朋友,(幼儿回答“year”)。

那我要比比小男生和小女生,看看谁最厉害!当我说男孩子,所有男孩子要跳起来回答“year”, 当我说女孩子所有女孩子要跳起来说“year”,

我们男孩子和女孩子准备比赛,所有的男孩子准备好,男孩子,(男幼儿回答“year”),给小男生70分,女孩子想不想超过男孩子,(引领幼儿回答:想), 所有的女孩子准备,女孩子,(女幼儿说“year”), 80分。

男孩子要不要打败女孩子?(引领幼儿回答:要)男孩子,(男幼儿“year”),90分;女孩子,(幼儿“year”),也是90分。小朋友们想不想胜利?想不想变成最厉害的!(幼儿“想”)

所有的小朋友,我们一起来一遍,小朋友,(幼儿“year”)所有小朋友全部胜利!

游戏总结:本节小游戏适合活动前的气氛营造,老师在喊小朋友三个字时要把握好节奏,游戏让幼儿掌握蹲下跳起动作,需要老师的声音洪亮,穿透力强,表情变化要丰富。

2、游戏名称:“口香糖”游戏

游戏过程:组织队形,排两队或四队,每人拉开一定的距离,师生问好。

老师问小朋友有没有吃过口香糖啊?

小朋友:吃过

老师:那口香糖是不是会粘人的啊?

小朋友:是

老师:那等下老师说口香糖,小朋友就说粘哪里!我要看小朋友的口香糖粘不粘,我要下去检查的,如果被我拉开了,小朋友就失败了,准备好了吗?(用手粘)

老师:口香糖

小朋友:粘哪里?

老师:手粘脸 (注:老师可到小朋友当中去表扬鼓励做的快做的好的小朋友,老师去拉小朋友的手,不可以拉开)

手粘小屁屁

手粘耳朵

手粘膝盖

手粘小脚

一手粘耳朵一手粘屁股

双手粘住旁边小朋友的双手

老师:小朋友好厉害,老师都没有拉开,那我宣布小朋友全部胜利。

游戏总结:针对小朋友反应能力,上肢关节的热身。老师也可以增加环节,让两个小朋友来完成。

游戏总结:本节小游戏适合活动前的气氛营造,老师在做动物动作示范可以做两遍。

体育课小活动 | 4岁宝宝协调性锻炼小活动


4岁宝宝

协调性锻炼小游戏

1

跳起来摸一摸

这是一个要求幼儿跳起来后在空中触摸身体特定部位的游戏。教师可以指导幼儿按照触摸膝盖、脚后跟、脚尖的顺序逐渐增加游戏的难度。

游戏方法:

教师准备一层跳箱,铺好运动垫。指导幼儿从跳箱上跳下,在双脚着地之前触摸膝盖等部位吧!

2

连续跑跳

这是一个需要幼儿一边跳绳一边跑步的游戏。指导幼儿手脚相互配合,愉快地前进吧!

游戏方法:

幼儿双手握住绳子,一边跳绳一边向前跑。注意在跨越绳子时不要停止脚步哦!

能力辅导:

如果幼儿边跳边跑比较困难的话。教师可以将两根跳绳对折后交给幼儿,告诉他每只手拿一根跳绳,双手在身体的两侧同时旋转跳绳,然后向前跑。

3

另类保龄球

这是需要幼儿将球踢出并尽量撞倒塑料瓶的游戏。

指导幼儿瞄准目标,朝着塑料瓶踢球吧!

游戏方法:

1. 塑料瓶的摆放方法

使用10个2L的空塑料瓶。将它们按照与保龄球瓶相同的排列方法摆放好。

2. 个人排名赛

幼儿一次踢球。教师可以组织幼儿在踢球前讨论一下自己能踢倒几个塑料瓶。

3. 小组赛

将幼儿分成若干小组进行游戏吧!每组人数以2-3人为宜。统计出每组累积踢倒塑料瓶的个数,数量最多的小组获胜。

能力辅导:

刚开始时,球与塑料瓶之间的距离可以近一些,待幼儿逐渐熟练后,教师可以再将距离增大。

4

爬爬爬,向前进!

这是一个需要幼儿在平衡木上爬行前进的游戏。幼儿采用熊爬式前进也可以哦!

游戏方法:

幼儿在平衡木上爬行。注意爬行时双手要牢牢地压在平衡木上。

能力辅导:

由于平衡木的宽度较窄,幼儿做游戏时不小心手脚落空,就容易从平衡木上摔下来。因此在整个游戏过程中都需要教师保护。请和幼儿一起开心地做游戏吧!

5

转一转,抓小球

这个游戏需要幼儿先旋转一周,然后抓住小球。当幼儿逐渐熟悉游戏规则后,可以让其使用双手以外的其他身体部位“抓”小球。

游戏方法:

1. 双手抓球

幼儿站在小球将要滚来的方向,等候教师滚出小球并用双手接球。

2. 肚子接球

幼儿双膝跪地,等待小球的到来,当小球滚过来时就用肚子将球压住。

3. 屁股接球

幼儿站在小球将要滚来的方向,抓住时机把小屁股坐在球上,使其停止滚动。

协调体育活动--小蜗牛爬呀爬


小蜗牛爬呀爬游戏的锻炼价值:

1、掌握手膝着地爬的动作,增强上肢力量。

2、提高上下肢的协调性,激发对体育活动的兴趣。

游戏准备:

1、小沙包(每人3-5个)。

2、桌子和软垫若干个。

3、平整、宽敞无障碍物的走廊或户外操场。

游戏玩法:

1、在场地上先铺好软垫,然后摆上桌子成山洞状。

2、幼儿扮演蜗牛,屈膝四肢着地,从桌下的一边手膝着地快速地爬向另一边,如同在山洞中爬行。

3、幼儿趴下在背上放1个小沙包,然后驮着沙包手膝着地慢慢地从桌下的一边朝另一边爬,如同在山洞中爬行。幼儿可增加沙包数量。游戏可进行2-3次。

游戏规则:

1、幼儿背上的沙包不能掉下来。

2、在桌下爬行时,不可故意停住不动,更不允许蹬踏后面的幼儿。

注意事项:

1、要根据幼儿的体力和兴趣增加或减少驼沙包手膝着地爬的次数。

2、提醒幼儿在爬行时要低头,防止头撞倒桌子,注意安全。

手指游戏:《灵活的小手》


手指游戏:《灵活的小手》

一座小山平地起,(双手指尖相对,手掌打开,做A状)。

小山合拢是佛手,(双手合拢放胸前。)

佛手打开是蜜桃,(手尖手掌根部相对手掌中部为空做O状。)

蜜桃打开是小花,(手掌根相对,手掌上边打开放在脸前。)

小花打开是孔雀,(一个手腕花,两手做孔雀状。)

孔雀打开是小手。(两只手在胸前摊开。)拍,拍,拍一拍,(双手随节奏拍手。)

我的小手拍一拍,(双手随节奏拍手。)

抓,抓,抓一抓,(双手随节奏抓。)我的小手抓一抓,(双手随节奏抓。)

捏,捏,捏一捏,(双手随节奏捏。)我的小手捏一捏,(双手随节奏捏。)

摆,摆,摆一摆,(双手随节奏摆。)我的小手摆一摆,(双手随节奏摆。)

藏,藏,藏起来,(两只手分别藏到背后。)我的小手藏起来。(摊开双手在把双手藏起来。)

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