脑潜能关键期教育 让宝宝更出色

6月28日上午，摇篮网“启迪未来”公益大讲堂北京站活动现场人头攒动，此次活动主题是“让宝贝赢在起跑线上”，由中国优生优育协会副秘书长、中国优生优育协会儿童脑潜能开发专业委员会主任高成华教授主讲，150多位家长来到活动现场认真聆听了讲座。

讲座中高教授详细阐述了婴幼儿智力发展关键期培养的重要性，教育的自主快乐原则、怎样让家长在日常生活中注意和培养宝宝的能力等相关内容。讲座最后，高教授提醒家长们一定要注意宝宝发育的关键期教育，关键期是孩子发展重要的时间，一旦错过会对孩子的生长发育造成很不利的影响，狼孩，盲猫等科学试验及案例充分说明了这一点。互动问答环节中回答了家长们热情的提问，讲座结束家长们围着高教授久久不散。

摇篮网CEO高翔等摇篮网领导来到现场做了简短发言并为幸运听众抽奖。许多家长在现场表示这场讲座及时，解决了很多自己育儿当中的问题，希望今后摇篮网可以举行的更多育儿讲座。本次活动由《母子健康》杂志友情支持。

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三岁前是宝宝大脑潜能开发的关键期

通常人们通过自己的努力而从事的学习或记忆，接受某种知识或技能的过程称为教育。而事实上，还有一种学习是不需要自己的意识的，也不必付出艰辛的努力，就如同孩童自然学会母语一样，有专家称为有意识之前的教育，或“潜能教育时期”，实际上，这就是早期的大脑潜能开发时期。

孩子出生时脑发育尚未完成，促其发育完善除全面、足够的营养物质外，从出生第1天开始的信息刺激及循序渐进的功能训练是最重要的条件。生后脑继续发育完善的过程，也就是脑潜能继续储存的过程。如果在胎内或出生前后某些脑细胞受到损伤或破坏，还要通过这些方法促其康复或调动邻近细胞代偿，此可被认为是脑潜能的早期挖掘。

0至3岁是大脑潜能开发关键期

大脑潜能的开发主要依赖早期，儿童大脑发育在6岁时基本完成，其中0至3岁是关键期，因为此时是脑细胞发育最迅速的时期。脑结构的发育完成，脑功能的基本完善均是在学龄前，尤其是3岁前。这个时期就是脑潜能储存及早期挖掘的关键期。随着脑组织的发育，脑的重量也随之增加，3岁时已达到成人的80%。现在研究已经证明：4岁时孩子已发展出大约50%的学习能力，在8岁前会发展出另外的30%。这并不是说在4岁前，孩子已经吸收了相当于成人的50%知识或智慧，而是说在那短短几年里，大脑已经构建了主要的学习途径，摄取了大量的信息，所有以后的学习都将以此为核心而展开、发展。婴儿出世那一刻就已经是“才华横溢”，仅仅两年时间他们就学会了语言，到3岁或4岁，在语言方面就能运用自如了。当然，并不是说孩子错过了关键期就不能进行教育，因为脑细胞神经网络的联系在整个儿童期都很频繁，而且有很多机会促进它。父母在儿童期对孩子的智力开发都会是有效的。

每个孩子一出世，就是一位亟待发展的天才

3岁前婴幼儿的头脑象海绵一样具有极强的吸收能力，大人根本不用担心“给的太多”、“孩子负担过重”之类的问题，需要担心的恰恰是给予的刺激不足，“给的过少”的问题。大脑也遵循用进废退的法则，若能对大脑进行科学的开发和锻炼，正常儿童可以变得更聪明，甚至成为超常儿童。当然，开发大脑不是简单地要孩子识字、做算术，而是要针对孩子大脑发育的特点进行合理而严格的训练。科学家发现，智商的高低其实取决于脑细胞之间所建立的衔接沟通的多寡。当一个人的脑细胞出现大量沟通时，其智商就会比一个脑细胞之间缺乏沟通的人来得高。经过大脑潜能开发的3岁儿童的大脑神经发育甚至可以达到6岁儿童的水平。

如果将大脑比作一台计算机，3岁前所发育的相当于电子计算机的“主机或硬件”部分，3岁后则是其“软件”，即指示机器操作方法的部分。人的头脑接受外来刺激，给予模式化训练后转变成记忆，这种最基本而重要的信息处理结构在3岁前即已形成。到3岁以后，再将以前形成的思维、意愿、创造、情感等高层意识发展为“如何操作”的功能。如果3岁以前所制造的“主机和硬件”本身不好，到了3岁以后再去反复训练“如何运行”就无济于事了。

潜能的开发是无限的，但又是有限的。理论上讲，人的潜能是无限的，这具体反映在每个人都具有优秀的潜能，每个人都殛待发挥自己的潜能，每个人都可以努力使自己的潜能得到发挥。但从实践上说，人的潜能开发却是有限的，具体表现在潜能有明显的个体差异。即使某种潜能水平相同的人，由于主客观条件不同，有的人开发的好，有的人开发的很差。这无限性与有限性的统一，是潜能的一大特点。

脑潜能概念的提出，不仅是早期教育、早期干预的理论基础，也提高了对早期教育孩子重要性、紧迫性的认识。0至3岁对脑潜能的储存，比以后其他智力、体能投资都更重要。宝宝最初3年所处的环境，实际上塑造了他的大脑。宝宝早期经历的事物越有意义，越富于连续性和趣味性，他的大脑也就塑造得越精妙。

“双性”教育可以让宝宝更出色

美国心理学家曾对两千余名儿童作过调查，结果发现一个非常有趣的现象：过于男性化的男孩和过于女性化的女孩，其智力、体力和性格的发展一般较为片面，智商、情商均较低，具体表现为：综合学习成绩不理想(特别是偏科现象严重)，缺乏想像力和创造力，遇到问题时要么缺少主见，要么固执己见，同时难以灵活自如地应付环境。相反，那些兼有温柔、细致等气质的男孩，兼有刚强、勇敢等气质的女孩，却大多智力、体力和性格发展全面，文理科成绩均较好，往往受到老师和同学的喜爱。成年后，兼有“两性之长”的男女在竞争激烈的现代社会里，更能占据优势地位。

这个发现印证了今日美国日益流行的一个崭新的教育思路—双性化教育。所谓“双性化教育”，是摈弃了传统的、绝对的“单性化教育”后应运而生的一种家庭教育新理念。

研究者认为，在教育幼儿时，过于严格、绝对的性别定型(即男孩只培养其粗犷、刚强等男性气质，女孩只培养其温柔、细致等女性特点)，只会限制他们智力、个性健康全面的发展，进而可能令男孩过于粗犷、勇猛而缺少平和、细腻气质，无法学会关心体贴他人及拥有细腻的情感世界，令女孩过于柔弱、内敛而缺少勇气、自立精神，缺乏竞争心及刚强的心理素质，最终在社会适应、情绪调控、压力化解以及处理包括家庭在内的各种人际关系上，都劣于那些“双性化”的男女女孩。

可能因此缺乏独立性和上进心，放弃对事业的追求和对自己的严格要求，最终难以成材；男孩可能变得刚愎自用、难解人意、冷酷冷漠，或干脆成了工作狂，不仅在事业上难有竞争优势，在社交圈中也不受欢迎。

如何开展“双性化教育”，美国专家提出了如下建议：

1、鼓励孩子向异性学习

不论是男孩还是女孩，都应在发挥自己“性别”优势的同时，注意向异性学习，克服自己性格上的弱项，促进身心的全面发展和人格的完善。如：男孩多多学习女孩的细心、善于表达和善解人意，女孩则多多学习男孩的刚毅、坚定和开朗。

2、增加男女孩子接触的机会

孩子向异性学习应通过自然而然的接触，故应为他们提供共同交流、一起玩耍的机会。

3、不宜将性别特征区分过清

不少性格或行为特征(如热情活泼、独立自主、坚忍不拔、富有责任心、善解人意、无私善良等)，应是男女两性都须具备的，不宜被视为某种性别专有，家长在培养孩子时不宜区分过清，而应兼收并蓄—这正是“双性化教育”内涵的重要组成部分。

4、顺其自然

在鼓励孩子向异性学习时，必须顺其自然，切忌威逼强迫，不然效果会适得其反。

5、避免走向极端

鼓励孩子向异性学习也要有“分寸”。要是男孩学过了头，就会显得“娘娘腔”；女孩学过了头，就会成为“假小子”—这自然就不是“双性化教育”的初衷了。

宝宝右脑潜能应如何开发？

左脑是逻辑思维(意识脑)，知性、知识、理解、思考、判断、推理、语言、抑制……“ThinkSame”。右脑是感性思维(本能脑)，感悟力、创造力、想像力、统筹力、透视力、直觉力、领导力、第六感、灵感、梦境、激情……“ThinkDifferent”。

左脑是老实的，循规蹈矩，按部就班；而右脑是不老实的，是不受限制的。左脑的事情大部分电脑都可以代替，而右脑决定了我们每一个人的差别、意志、个性、存在的意义。

0～3岁的宝宝：右脑开发启蒙期

游戏一：踢踢腿，伸伸腰

玩法：放舒缓的古典音乐，爸爸妈妈帮助宝宝做身体的动觉训练：头颈运动(前、后、左、右)，手臂操(前、后、左、右、伸及绕环)，腿部运动(取坐位双脚做内收、外展、屈、伸、绕环)等练习。爸爸妈妈边为宝宝做操，边看着宝宝的眼睛，念口令：一二三四，二二三四……

提示：这个游戏适合0～1岁的宝宝。身体左侧部位的活动由右脑指挥，右侧部位的活动由左脑指挥。所以，爸爸妈妈经常帮助宝宝做运动，不仅能提高宝宝身体机能的灵活性和协调性，而且培养了宝宝空间的概念，促进右脑的发育。

游戏二：图式思考游戏

在认识功能中，先着眼局部后顾及整体是左脑功能，而先把握整体再类推局部是右脑功能。图式思考游戏可使左右脑功能更加协调地沟通。

爸爸妈妈做：先给孩子看虚线的图案，让她判断是什么，然后再做连线练习，看看她猜的对不对。也可以把隐藏的图形让孩子看，如蝴蝶隐藏在蝴蝶花中，让他找找，画面上有几只小蝴蝶，几朵蝴蝶花呀？或者把一张复杂的图片给孩子看，里面有人物、动物和色彩的变化等，先让他看整体，再把局部给他看，让他说说这是整体的哪一部分。

游戏三：像什么

玩法：让宝宝面对一面没有过多视觉刺激的墙。爸爸妈妈手里拿着图画卡片或积木等，从宝宝的左耳后方进入他的左眼视野。问宝宝：“你看这个像什么呀？”让他用自己丰富的想象来回答问题。注意：一定不要问“这是什么？”这样的问题很容易得到单一答案，禁锢了孩子的想象。

提示：这个游戏适合1岁半至3岁的宝宝玩。想象力训练可以给右脑细胞更多的刺激。只要您的宝宝不厌烦，就可以经常和他玩充满想象力的游戏。如：在晴朗的天气里，爸爸妈妈可以和宝宝躺在草地上观察天上的云朵，启发他将不同形状的云朵看成动物、仙女、天使等。千万不要小看宝宝充满好奇的探究活动，或是傻气十足“胡思乱想”，因为这些正是创造能力的萌芽阶段。

游戏四：形象记忆训练

左脑的记忆为“背记能力”，遗忘率很大。右脑的记忆是以形象记忆为主，它包含有：形状认识力和类型识别力。

爸爸妈妈做：在孩子已经有了形象记忆和类型识别的基础上，可以开始这个游戏了。如给他看一张图片，上面有动物、食物、用品等，让孩子指出哪些是食物，哪些是用品，再换另一张，上面比第一张有增有减，让孩子说说少了什么，多了什么。

游戏五、拿起画笔自由涂鸦

绘画是开发右脑的最好方式之一，绘画的能力是一种综合训练，它包括了许多项内容，如视觉感受、动手能力、听觉描述、语言理解等。绘画也是提高儿童观察能力的好方法。孩子在学习将周围事物表现在纸上的过程中，帮助右脑细胞激活，促进右脑思维，对于提高创造力有直接帮助。

爸爸妈妈做：在绘画过程中，右脑对曲线的感受更明显，妈妈可以和孩子多做这方面的游戏。曲线拓描和联想是比较有趣和易实行的方式。如妈妈在纸上画一顶圆圆的帽子，让孩子用笔描画部分曲线，看看这一条线是帽子的哪一部分。也可以妈妈画一段曲线，告诉孩子这是帽顶，让他继续画出帽沿。

“脑潜能的储存”是早教的关键

世界潜能学权威安东尼·罗宾提出，每个人脑的潜能仅仅是挖掘了一小部分，尽管进入中老年，都还有潜能未被开掘。近年研究还证实，每个人大脑的潜能是不一样的，这是必须引起重视的另一个方面。因此在脑潜能开发研究领域又提出了脑潜能储存的概念。

如何能让孩子脑内有较大的潜能储存呢？

除了身心健康的父母、良好的孕期营养、对各种可造成脑发育不全或脑损伤因素的有效防范和适宜的胎教外，最重要的就是生后的信息刺激及功能训练。脑潜在能力的物质基础是结构正常、功能完善的脑。

孩子出生时脑发育尚未完成，促其发育完善除全面、足够的物质营养外，从出生第1天开始的信息刺激及循序渐进的功能训练是最重要的条件。生后脑继续发育完善的过程，也就是脑潜能继续储存的过程。如果在胎内或出生前后某些脑细胞受到损伤或破坏，还要通过这些方法促其康复或调动邻近细胞代偿，这可被认为是脑潜能的早期挖掘。

大脑各部分发育完成的前后是不一样的。正常新生儿出生第1天安静觉醒时，已有视觉追踪及听觉定向反应。出生时听神经髓鞘化程度已很高，视神经第3周也完全髓鞘化，视皮层突触发育生后第3个月达最高峰。因此视、听正常功能的完善或视、听损伤康复、代偿关键期是生后1个月内，尤其是生后最初几天，最迟不超过3个月。

新生儿期触觉、味觉、嗅觉已发育良好。视崖试验说明，会爬的六七个月婴儿已具备相当好的深度知觉。正常孩子4—5个月已认识熟人，8—9个月脑内与记忆相关的海马区已发挥全部功能，3岁时孩子已可再认出几个月前的事。4—6岁脑重量达1250克，已接近成人1400—1500克。3—4岁时可完成的大运动项目、手的精细动作、语言能力也接近成人，以后体力的增加、技巧的完善、知识的累积都是在此基础上的。

研究证实，反映脑细胞功能的突触多少与接受信息早晚、多少有关，出生后即予适宜的信息刺激，1个月时脑细胞突触总数可上升20倍。信息刺激对脑胶质细胞发育及微循环完善亦很重要。脑结构的发育完成、脑各项功能的基本完善是在学龄前，尤其是3岁前。这个时期就是脑潜能储存及早期挖掘的关键期。希望自己孩子长大后成才、出众，在升学、工作后的关键时刻有更多脑潜能可挖的家长，莫要忽视对孩子从出生开始的脑潜能储存，以培养孩子高智能、高体能、高情商为目标的早期教育，为恢复正常脑功能对脑损伤孩子的早期干预，就是增加脑潜能储存的有效方法。早期教育的要点是从出生第1天开始的，通过视、听、触三个主要大脑输入途径，向脑输送信息及按发育规律稍提前开始训练。

脑潜能储存概念的提出，不仅是早期教育、早期干预的理论基础，也提高了对早期培育孩子重要性、紧迫性和主要目标的认识。0至3岁对脑潜能的储存，比以后其他智力、体能投资都更重要。我国民间“三岁看老”的说法，就是对三岁前重要性的总结。孩子的父母千万不要错过这个失不再返、可决定孩子一生的关键期。

8个妙招开发宝宝右脑潜能

人的潜能是无限的，重要的是我们能够挖掘出多少潜能。今天爱贝小编带来了8个开发宝宝右脑潜能的小妙招，让我们的宝宝在成长过程中能够更加聪明。

1、学音乐

心理学家发现：音乐可以开发右脑，尤其古典音乐对孩子右脑的开发有很大影响。听钢琴曲时让孩子用左手模仿按琴健的姿势、听小提琴曲时让孩子模仿压琴弦的样子。此外，还可以在孩子从事其它活动时，创造一个音乐背景。

2、培养绘画感觉能力

右脑具有绘画感觉能力。让孩子练习绘画，能培养其观察能力。尽情欣赏绘画作品、自然风景，陶醉其中。带孩子参观花展、盆景展，直观整体地欣赏作品。涂鸦也是一种综合训练，包括视觉感受、动手能力、听觉描述、语言理解等能力，对右脑刺激也是多方面的。

3、干力所能及的家务

家长先有意把房间弄乱，然后同孩子一起清理房间。开始时孩子可能会做不好，分不清垃圾的种类、不知怎样用抹布擦桌子等，家长要耐心地指导，教几遍后孩子就会做好。

4、体育运动

右脑在运动中对形象的感知及细胞的激发比静止状态更快更强。每天跳半小时的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等，在打拳或做操时有意识地让左手多重复几个动作，以刺激右脑。

童话故事是右脑形象思维能力开发的最佳方法。童话富于幻想，听童话故事，孩子会不由自主地随着情节的发展想象故事中的人物、场面和情景，这对右脑的图形思维能力有很好的促进。睡前给孩子讲讲故事，这时右脑呈现最佳状态，开发孩子想像力的效果比白天紧张时要好得多。

5、训练空间识别能力

经常变化孩子的环境，送孩子上幼儿园时不妨有意改变路线；玩玩捉迷藏游戏；只给孩子看小动物身体的某一部分，让他想象整个小动物是什么样子；将一幅画的一部分遮起来，让他猜其他部分是什么样等；放一堆糖果在桌上，训练他用目测法判断糖果的数量；下棋也会对孩子的右脑产生很好的刺激。

6、带孩子逛商场

带孩子一同去商场是开发孩子右脑的另一种有效途径，能够培养孩子综合各种知识及判断的能力。可以教孩子独自挑选自己感兴趣的东西，也可以教孩子如何根据价格来挑选面包或水果等。

7、手指训练

用左手剪东西、抓玩具、玩石子，玩豆豆等，可以锻炼孩子手的神经反射，促进大脑的发育；闭上眼扣扣，练习写字绘画，可以增强手指的柔韧性；摆弄智力玩具、拍球投篮、学打算盘、做手指操等活动，可以锻炼手指的灵活性，玩积木、橡皮泥有利于动手能力的培养；经常让孩子交替使用左、右手，可以更好地开发大脑两半球的智力。

8、爬行和梳头

平时多用梳子或以手指代梳给孩子梳理头发，特别是多梳右侧头发，强化对右侧头皮的刺激，加快头皮血液循环。从小训练爬行，对孩子的平衡感及运动细胞都有帮助。

益智玩具是开发右脑的最佳工具。主要以拼插、组装、游戏等活动形式为主。电脑游戏机也是锻炼孩子右脑的好工具，要为孩子选择一个以图形为主的游戏，如想象游戏、猜图游戏等。买新玩具后，父母没有必要按说明书告诉孩子应该怎么玩，放手让他们去摸索。

把握宝宝爬行关键期

现在许多家长很重视宝宝的走、跑、跳等动作的发展，对宝宝是否会爬却不太重视。幼儿教育专家认为：爬是宝宝的一项重要活动，对他的成长非常有益。

首先爬需要抬高并左右转动头部，有利于锻炼颈部肌肉；

其次，爬需要胳膊及手腕的力量支撑整个上半身，因此，有利于锻炼胳膊及腕的力量，对今后用笔涂鸦、用勺子吃饭都有好处；

第三，爬行时，需要上肢及下肢的共同参与，并要保持动作的协调一致，有利于锻炼宝宝的协调能力，使宝宝学会走路后，不易跌跤，增强动作的灵活性。爬还有益于宝宝的骨骼及神经器官的发展，当宝宝动作明显不协调时，能及早发现宝宝的健康问题。因此，家人在宝宝的成长过程中，要有意识地锻炼宝宝爬行。

宝宝到了七八个月大的时候，应该把他大胆地放在地上，让宝宝第一次体会从A点主动运动到B点的感觉。这是他人生的一个里程碑，即使他的第一次爬行只运动了几十厘米，那他也爬过了从“植物王国”到“动物王国”的界限。

有些家长说，我家宝宝都3岁了，他没爬过，那怎么办？专家说，那就需要采取补救措施，补上爬行这一课。这对于剖腹产、出生后发生窒息以及脑损伤的宝宝尤其重要(脑损伤的宝宝的训练必须在专业人士的指导下进行)。

爬行“理论”

每个动作在大脑中都有相应的投射区，不同姿势的爬行是锻炼大脑的不同部位——

腹爬(肚子紧贴地面蠕行)——锻炼桥脑部位的功能。

跪爬(膝盖跪在地上爬)——锻炼中脑部位的功能。

腹爬是跪爬的基础，也是今后学习走路、跑跳的基础。

刚开始爬的时候宝宝的动作肯定不标准，不是交替式的。没有关系，给他机会，让他多练习。等到他可以交替式的腹爬了，他就有了一个“交通工具”，可以四处爬。随着宝宝脑的发育，会逐渐克服重力跪起来，可以跪爬了。这时宝宝就有了一个更快的“交通工具”，他可以到处探索了。家长就更应该让他爬了，不要阻止他。给宝宝创造更多的机会爬行，大脑的相应部位得到锻炼，宝宝会变得更聪明。

爬行关键期

民间有句顺口溜：三翻、六坐、八爬爬。这话是很有道理的。当宝宝8个月左右时，他的生理条件已经具备了爬的能力，因此就可以教宝宝学爬了。太早学爬对宝宝并无好处。如果太晚，宝宝已经会走，就会对爬失去兴致。

爬行方法

腹爬训练：腹爬是爬行的基础，是宝宝们一定要学会的。

准备姿势：趴在地上，肚皮着地，头自然抬起，屈肘、腿伸直。

方法：爬行时右手对左腿，左手对右腿，右手上，则左腿上(右手向上伸直，左腿向上屈，头向左，用右肘及左膝的力量向前爬，直到左膝伸直)。反之亦然。

要点：爬行时腹部不能离开地面，屁股不能翘起来。要呈交替式，即右手上时左腿弯曲蹬地，左手上时右腿弯曲蹬地。

跪爬训练

有些宝宝不用忙，自然而然就学会爬了，而有些宝宝则需要助，才对爬产生兴趣。对于需要助的宝宝，家长要充满耐心和信心，积极地参与到宝宝的活动中来。

正确的爬行动作：腹部抬高，四肢着地，手脚步交替向前。

在最初的锻炼阶段，宝宝掌握不好方法，可能还在腹爬，或者只是双腿用力一蹬，往上蹿，这都没有太大问题，只要宝宝渐渐熟练，就能掌握要领，很快学会——

1.选择一个宽敞的地方作为宝宝的小小游乐区，将宝宝趴着放在地面上，在宝宝面前150公分左右的地方放一个色彩鲜艳的玩具。玩具能够吸引宝宝的注意力，为得到玩具促使宝宝向前移动身体。当宝宝够到玩具时，要让宝宝玩一会儿，并表扬宝宝，增强他的成就感。

2.家长拿着一件有趣的玩具蹲在宝宝前面四五十公分的地方，对宝宝说：“宝宝你看，这个小鸭子会叫。”吸引宝宝，宝宝向你爬来时，要一点点向后退，逗引宝宝向前爬得更多。当然不能总是逗引，而宝宝得不到玩具，让宝宝失去获得的欲望。如果宝宝不爬，家长可以站在宝宝身后，用双手手掌抵住宝宝的小脚掌，左右手分别用力，促使宝宝向前爬。

3.如果宝宝情绪不好，不愿爬时，可先暂时放弃这项活动，等宝宝情绪好转时再玩。

4.如果宝宝自始至终都不愿爬，或者宝宝没有经历爬的过程就会走了，对于这样的宝宝，补救的措施是让他参加其他活动，比如玩游戏场的海洋球池、钻滚桶等，训练宝宝的协调能力。

爱心提示：

1.由于地球的引力，小宝宝可能只会趴着一动不动，这时可以让宝宝从斜坡上爬下来，就容易多了。

2.如果宝宝已经两三岁了，就有了很强的自我意识，再让他爬，他会反抗。因此想让孩子爬，大人仅仅站在一边督促是不够的，还要陪着爬，一来便于孩子通过模仿来学习，二来带动孩子一起爬的兴致。

3.宝宝爬的时候，可以放些好听的音乐，妈咪也可以和宝宝聊天、讲故事，让他感觉爬是一件很轻松、快乐的事。

4.可以用其他游戏增加爬的乐趣，比如，早晨起来时，妈咪让宝宝从被子的这头爬到另一头；让宝宝从扁的包装箱中爬过去等等。

5.每次爬的距离和时间不要太长，一般20米左右即可。

6.爬也是很累人的运动，宝宝爬完后让他喝些水，补充一下体力，如果衣服湿了要及时更换。

7.智力正常的宝宝通过家长的指导，学一学补一补就可以了，而存在脑损伤的宝宝，通常学不会腹爬，对这样的宝宝家长就要多注意，观察宝宝有没有其他智力或动作障碍，必要时带宝宝看医生。

8.有的宝宝长期一侧身体无力，需要另一条腿拖着向前移，并伴有其他动作发展迟缓时，家长要小心，最好去医院做个检查，排除神经系统发育障碍。

激发2岁宝宝大脑潜能的5大秘诀

每个孩子都会在大约两岁时面临智力的飞速提高，而父母们却往往容易因为孩子幼稚的外在表现，而忽略了对宝宝的智力引导——这可是极大的失误啊！此时，父母们一定要做的事情就是：通过简单而有效的步骤，尽快激发孩子此时大脑的潜能，让我们的好奇宝宝变得越来越聪明！

1.小脑瓜“转”起来

提高幼儿智力最直接的方法就是不停地刺激大脑，让大脑“转”起来。

每个孩子都会在大约2岁时面临智力的飞速提高，随之而来的则是性情大变。他变得对周围的一切产生极大兴趣，无论是看到的、听到的、摸到的，或者是尝到的。此时父母们应该特别注意，为孩子提供足够多的“新鲜事物”。总之一句话，不能让小家伙闲着。

有些父母此时会开始考虑带孩子上一些正规的课程培训，比如某些乐器的培养等等。应当说，这个阶段做这种正规教育并不是必须的。假日里全家出趟门，看看城市里看不到的景色，呼吸些新鲜空气，这些都能很好地激发小家伙的求知欲望，足以令他们的大脑飞快地转起来。

专家建议：

孩子们表现得越活泼，兴趣越广泛，他们的求知欲望和学习能力也就会越强。父母们可以带着孩子读诗词、唱歌谣、听音乐，并且给他们准备各种各样的有趣玩具和拼图，提供充分的空间去展示孩子们的活力。

2.做个小小探险家

幼儿探索周围世界时，需要父母的帮助和鼓励。所以，当他们发现些新东西时，一定要及时给予正面的肯定，告诉他你有多高兴和吃惊。他会非常乐意看到自己的努力换来热情的拥抱。这种正面的引导会让孩子长大以后具有更多的冒险精神。

当然，安全因素是第一位的。因此，作为父母，需要“探索”得比孩子多一点儿。通常需要考虑的有：使用带塑料套的安全插座；全面检查周围的锐利物，包括替换威胁宝宝安全的门窗/碗橱锁件；在楼梯出入口、开放式阳台、窗台等处设置安全门。

专家建议：

父母们应该先教给孩子如何做，然后才放手让他独自做一遍，如果成功则给予充分表扬和鼓励。

3.最合适的玩具才最有效

现在，是时候给宝宝多准备些玩具了。父母选择的玩具最好是他们非常感兴趣的东西，而这则需要父母们平时多做些观察。

一款合适的玩具会让孩子为之疯狂，长时间乐此不疲。如果发现有些玩具孩子一时不太会玩儿，或者是玩儿不好而发脾气时，父母应当立即安抚并且试着鼓励小家伙，不要让他轻易放弃。一旦他掌握了要领，就应当毫不吝惜地表扬。专家认为，想象力（对于孩子而言，就是把一件东西想象成其他什么。比如洋娃娃会让宝宝们联想到自己）的培养在孩子2岁时最为显著和有效，千万不要错过了呀！

专家建议：

提高幼儿思维能力的玩具主要是拼图类玩具，而提高想象力的玩具种类则更多，比较常见的是玩具电话、洋娃娃等。另外，每次只允许他玩一样玩具，玩具太多有时反而会让他兴趣缺缺。

4.和宝宝聊聊天

大量研究显示：语言与智力有极强的关联性，其中一方提高了，那么相应的另一方也会有长足的发展。通常，幼儿2岁开始学习说话，等他们快要3岁时，就能分清自己身体的各个部分了。比如，他们会指给你看哪里是鼻子，哪里是耳朵、眼睛，并且能准确地说出来。这个阶段的幼儿已经慢慢开始掌握基本的语言能力（听和说）了，抓紧时间多和他说说话吧，这对他语言能力的提高有莫大的好处。父母对孩子说话时，实际上向他们展示了语言的各种表达方式和用法，这种交流经验，会帮助孩子提高他们的语言能力。

专家建议：

每天都要拿出些时间与小家伙说说话。可以选择任何时候，买东西时、休息时、洗澡时、或者是在喂他吃饭时。

5.和宝宝一起玩游戏

所有的孩子都有好奇心，这是天性使然，所不同的仅仅是在遇到陌生环境或者事物时，是否积极投身其中罢了。一些孩子碰到此类情况时，更愿意站在一旁观察而不是主动获取切身感受，另一些则不然，他们非常愿意投入其中。

你的孩子融入感和参与感越强，他们所获得经验就越快，也就越能促进孩子学习能力的提高。如果发现孩子不愿意玩玩具，或者玩得非常勉强，缺少兴趣，那么你就需要做点什么了。试一试那些交互性的游戏吧，可以从流行歌曲或者诗词入手，选一首他所熟悉的歌曲，在你唱的时候故意把最后两个字漏掉，他就会把它补齐。然后是漏掉一行让他接……总之，应当尽你所能地去做些能够引起他兴趣，并且让宝宝乐于参与其中的事情。

专家建议：

孩子的参与感需要慢慢培养，一开始的时候，千万不要过分勉强孩子。