班主任家访个人感悟。
古人云，工欲善其事，必先利其器。在上课时幼儿园的老师都想让自己的课堂知识能够吸引小朋友们的注意力，为了将学生的效率提上来，老师会准备一份教案，有了教案上课才能够为同学讲更多的，更全面的知识。您知道幼儿园教案应该要怎么下笔吗？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“班主任如何履行安全职责？”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
现在向您介绍幼儿园教案《班主任如何履行安全职责？》
班主任如何履行安全职责？
保护学生在校园的安全，是班主任义不容辞的职责，是班主任工作的重中之重。在日常工作中，班主任可以采取以下方法保护学生安全：
（1）常宣传。班主任要对学校制订的安全制度和安全措施经常宣传，具体落实。如要与学生家长每期签订《安全责任书》。班上要结合学生实际，制订切实可行的安全防范措施。安全工作，要天天讲，处处讲，时时讲，不厌其烦地讲，要时时向学生敲警钟。利用班会、晨会、读报时间，采用集中、分散相结合等方式，把安全风吹进学生心里。只有安全意识扎根于学生头脑之中，学生的安全工作才算做到家。
（2）多落实。上级相关部门和学校对班级安全、学生人身和财产安全教育管理均有一定的精神和要求，班主任要不折不扣地完成。安全工作不能存在侥幸心理，更不能采用投机取巧的方法，而应该脚踏实地、防患未然。教室内应张贴安全标语，危险处应设置警示牌，班级办《安全专栏》，组织学生学习有关安全、法制知识，演唱安全歌等。利用各种活动，让安全意识“随风潜入心，润人细无声”。
（3）细管理。安全工作必须从细处加强管理。安全工作的细致教育管理是班主任工作中最重要的一环。安全工作无小事，安全责任重泰山。虽然学生大部分时间是在课堂中度过，但千万不要忘了那少部分时间（即课余时间）。事实证明，我们很多的纠纷、安全事故，就是发生在这段时间内的。
一个优秀的班主任要善于空档时间的细致入微的管理。在工作中履行“七到场”——午睡到场，晚睡到场，课间操到场，课余时间到场（班），集合到场，集会到场，升旗仪式到场。否则，必存在这样或那样的安全隐患。
（4）巧沟通。班主任要善于沟通、巧妙沟通。注意观察自己的学生，一旦发现学生中有异常动向，要及时与学生进行沟通。学生与学生有矛盾，班主任要沟通心灵，消除隔阂，特别是本班学生与其他班的学生存在分歧时，一定要沟通在先，消除隐患，化干戈为玉帛。（班主任评语www.banzhuren.cn）班级安全工作不是班主任一个人的事，班主任还要与其他教师以及学生沟通，采取有力措施，形成合力抓好安全工作。班主任还要沟通家长、社会等各个方面，让全社会都来关心和支持学校及班级的安全教育工作。
除此之外，作为班集体的主要领导者，作为学生班集体的安全教育第一责任人，班主任在组建班委会时，还要指定学生干部负责安全教育方面的有关事宜，在日常管理中应当经常性地重申学校有关安全教育方面的规定，努力告诫学生做到以下几点：
①禁止翻越、损坏校园围墙；
②严禁翻越教学楼、公寓楼等扶拦；
③禁止做有安全隐患的运动，严禁做危险游戏；
④禁止靠近建筑工地，严禁进入施工区域内从事各种活动；
⑤禁止私拉乱接电线、乱接线头；禁止随意更换灯炮；
⑥严禁偷窃、聚众斗殴、敲诈等行为，严禁勾结校外人员参与此类活动；
⑦上学、放学骑自行车的学生要注意骑车安全，搭车的学生不要扒车，不要挤超载车；
⑧严禁下河洗澡。
同时，班主任还要负责与学生家长保持联系，提醒家长在家庭教育中要加强安全教育
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安全是班主任的首要职责
现在向您介绍幼儿园教案《安全是班主任的首要职责》
安全是班主任的首要职责
教书育人是教师的天职，天职的正常履行离不开“安全”这个前提。班主任在这方面的职责首当其冲，今天我们一起来聊聊安全。
安全问题是头等大事。没有安全，一切免谈。
上到国家领袖，下到普通百姓，无不优先考虑。你不考虑安全问题，安全问题就找上你。
国家领袖不考虑安全，境外敌对势力就会乘虚而入，境内无赖分子就会兴风作浪。国家不安全，就无从谈发展。政府一倒台，得利的只可能是野心家和暴力分子，遭殃的就是芸芸众生，这样，执政者就成了历史和人民的罪人。所以领袖必然优先考虑国家安全。
家长必然要优先考虑安全。墙壁漏风、屋顶漏雨，老天爷欺负你，门窗不牢靠，野狗野猫、小偷流氓光顾你。所以要结婚了，人家首先看你家的房屋是不是够结实，结实的房屋才安全。房屋有了，人家还要看你身体够不够结实，弱不禁风的人看来靠不住，不能给人安全感。女孩子可能要多操持一点家务，一般还要生孩子，身体不行看来没指望。房子有了，身体也好，如果有一方作风不正派，终究也难长久，这个婚还是结不成。终于喜结连理了，孩子也有了，但是夫妻能力有限，养不起，教不好，这个家庭还是要隔三岔五地出乱子。整天精神恍惚，更加干不好事，恶性循环一形成，这个家离散的日子也就不远了。即使勉强维持，左右前后上下的邻居们肯定免不了也要受些家庭风波的殃及，甚至还要给社会造成不安定的因素。
工厂、企业也要首先考虑安全。工人做着事，库房着火了，几百几千号人连日连月的辛苦就白费了，好久没兑现的工资就打水漂了。职员上着班，突然又要换上司了，业绩和表现都要从头做起，福利更是泡汤了。
学校更要首先考虑安全。家长把孩子交到学校，安全责任也就落到了学校特别是教师身上了。
教师是中国最大的弱势群体，没权没钱，徒有虚名。传统上，天地君亲师，排得上号，但经过“文革”这样的浩劫，早已斯文扫地，“臭老九”名声远扬。再加上一部分耐不住寂寞坐不了冷板凳的人的急功近利，与考试产业走得太近，社会上的人对教师仅有的一点尊重也就更加言不由衷了。古人“学而优则仕”，现在士、仕分化，真正读书的人不值钱，当公务员却是趋之若鹜。公务员是人民公仆，先天下之忧而忧，后天下之乐而乐，其收入水平应该不能高于全国平均水平，而教师为个人终身成长和人类长远发展打基础，要使其专心于事业而无后顾之忧，其收入应该不能低于全国平均水平，但现实恰恰相反。至于说到权力或权利，教师不能选择自己的学生，也不能选择自己的课程，更不用说什么决定权了。
但是中国教师承担的任务却是最繁重的，承受的期望也是最沉重的。社会把教书育人的任务交给教师了，家长把望子成龙的期望转托给教师了。不是一般的全面发展，还有学生的吃喝拉撒睡全包了。教师不只是教师，还是家长，还是社会监管人。教师作为教师，没有太多的主动权，有的只是没完没了的任务。教师作为家长，有家长的义务，却没有家长的权利。教师作为社会监管人，有监管人的职责，却没有监管人的收益。
不是诉苦，不是邀功。但就是这样的中国教师，承担着世界上最神圣的教育事业。人类要和平，世界要发展，根本在各个国家和民族自力更生，自负其责；国家要富强，民族要复兴，根本在人口素质；人口素质根本在教育，教育根本在教师。中国的教师是中国社会的灵魂。尽管读书很久不吃香了，但任何时候仍然少不了要读书，要读书就少不了教师。我们的同学们也选择了教师这个光荣而艰巨的职业，我们要有心理准备，也要准备健全和提升我们的心灵。面对现实，不怨天，不尤人，准备做好民族的主心骨，国家的顶梁柱，这样，我们的事业就有了根本的安全保障。
修身齐家治国平天下，要为他人做贡献，首先不要让自己成为别人的累赘，分工合作当然是必需的，有些事情却是分不了也合不来的，有些事情是要从自己做起的，安全大事就是每个人首先要对自己负责的。为了唯一的自己，为了无辜的教师，为了挚爱你的亲朋，为了你心中的天下，请你一定好好珍惜自己。
我讲过的十八字班训有一条是修身修心修物，身心物是密不可分的一个整体。每个人生来就有时刻处在发展变化中的身心两部分，其中，身体是我们生命的基础，安全首先就是身体的安全，除去家族遗传病史，身体的安全又时刻与外物相关。身体的安全无非与我们日常的衣食住行娱联系在一起。
你的衣着是不是根据季节的转换和气温的变化来调整，为了风度，你不要温度了吗？广义的衣着还包括你是否化妆了、染发了、纹身了、打耳洞了、穿鼻环了、过于紧身了、过于暴露了、过于拖沓了、过于邋遢了？（班主任培训www.banzhuren.cn）爱美之心人皆有之，年轻人爱美尤其正是时候，但除非节目演出这样的特殊情况，一般并不需要特别的讲究，年轻人的朝气和活力本身就是上天赐予我们的最美的礼物。
你的吃喝是不是按时按质按量了？你听说过早餐要好中餐要饱晚餐要少这样的古训吗？你节食减肥吗？你暴饮暴食吗？你抽烟酗酒吗？你只求口味吗？病从口入，吃出健康，一切在乎你自己的选择。年轻人偶尔的放纵未尝不是一种成长经历，但如果你对此不曾审慎思考，就无异于拿自己的生命看玩笑，而生命属于每个人只有一次，你的生命却又绝不只属于你，还有太多挚爱你的亲人和朋友。
人至少三分之一的时间要休息，你按时作息吗？你随意外宿吗？你的住宿安全吗？你的寝室墙壁漏水吗？地板打滑吗？门窗完好吗？卫生干净内务整洁吗？是你自己不作为还是一时兴起搞破坏？寝室不安全，身体不舒服，心里不舒坦，何谈好好生活，更何谈好好学习天天向上？
你注意出行安全了吗？你注意到十字路口没红灯吗？你过马路闯红灯翻栏杆吗？你与老人小孩赛跑吗？你跟汽车比冲撞力吗？你在马路上玩跑酷吗？下雨天你的伞遮住视线了吗？
你玩得开心的时候忘乎所以了吗？原始的娱乐方式就有容易出事的，两个人角力可能会闪腰脱臼，滑冰需要你平常跑跳更高的平衡技巧，玩蹦极、过山车就把安全更多地交给商人了，上吊游戏则可能会真正致命，新的娱乐方式层出不穷，你只为一时的快感就不假思索“义”无反顾吗？
修身修心修物，物是外在的环境，身是自己的生命，心是自己的意识。安全问题是为人的根本，希望同学们提高安全意识，保持对外物的敏感和警惕，珍爱自己的生命。有了强健的生命，才会有我们想要的一切，莫逞一时之快，免得终身之忧。
“安”如室女，纯玉为“全”，让我们在安全这个问题上静如处子，随时像处子一样保持必要的稳重，自然可以保得生命这块无上的美玉的纯全了。
班主任如何对学生进行安全教育
现在向您介绍幼儿园教案《班主任如何对学生进行安全教育》
班主任如何对学生进行安全教育
中学生正值人生的花季，这一时期就如同一年中的春天，对他们开展安全教育，无疑如同在生命中播下了平安的种子。切实提高全民的安全素质，抓好青少年的安全教育就显得尤为重要。
要抓好学生的安全教育，重要的是开展好班级安全教育。班级安全教育要从小事做起，对学生晓之以理，动之以情，导之以行，从而做到润物细无声。
首先，晓之以理，从小事中培养学生的安全意识。
现在的学生接触的事物并不比成人少，并易受社会习气的影响，导致学校教育常常在社会不良气氛中显得苍白无力。如何抵制这些消极影响呢？必须注重从学生的日常小事入手，润物细无声，在小事中挖掘安全教育的材料。
1、从听到的小事提高学生的防范意识。
我们在日常生活、教育过程中总会听到这样那样的事儿，其中不少是进行安全教育的好材料，如果我们善于发现、挖掘，学生会很容易接受教育。如：教师组织学生平时注意收集广播、电视、生活中听到的安全事故，然后谈谈自己的体会和看法。对学生收集的材料和体会，教师进行必要的点评，并张贴宣传，以提高安全警示教育。
2、从看到的小事进行安全防范教育。
眼睛是我们接受信息的重要途径，生活中看到的许多小事同样是很好的安全教育材料。安全隐患不可根除，也时时在我们身边，我们要做的就是防范于未然。教育家第斯多惠说过，教育艺术的本质不在于传授，而在于唤醒、激励、鼓舞。我们通过学生身边的小事唤醒了学生对安全事故的重视与防范。
其次，动之以情，在小事中提高学生自我保护能力。
体验是学生发展能力、形成技能的最好途径。从小事入手，在小事中让学生体验自我保护的重要性及自我保护的过程，从而形成技能。在小事中创设各种情境培养学生自我保护的能力。教会学生自我保护的方法，培养学生自我保护的能力，使之有足够的能力和勇气沉着对付突发事件，这是安全教育的目的，也可说是现代素质教育的一项内容。在创设的情境中，通过体验让学生学习自我保护的方法，是一种捷径，能取到事半功倍之效。
最后，导之以行，引导学生远离安全事故。
安全教育的最终目标是促使学生形成安全行为，从而在学习生活中远离安全事故。防范于未然，重中之重是规范学生的不良行为习惯，引导学生以安全的行为在安全的环境中学习、生活、成长。导之以行，注重引导与规范，引导学生积极开展丰富多彩有益身心健康的课外活动；规范学生不参与不科学的活动，不到有安全隐患的区域活动；培养学生良好的行为习惯，只有这样，才能更好地使学生远离安全事故，给家人、给学校、给社会一份平安的心！
如何化解班主任压力
现在向您介绍幼儿园教案《如何化解班主任压力》
如何化解班主任压力
现在当班主任真是压力山大。而压力过大会对人的心理健康带来负责影响，经常处在压力之下的人更可能患忧郁症等心理问题。因此，班主任的负面情绪必须得到及时、有效的缓缓，否则，累积到一定程度，就可能出现激烈的爆发，受害的或许是学生，或许是班主任自己。这时，我们不妨试试下面的方法：
一、换种眼光看教育
1、教育是个渐进的过程
班主任工作压力过大，最主要的根源是过于看重教育结果而忽略了享受教育的过程，当教育没有达到自己预期的结果时，就会出现挫败感。学生的成就是一个渐变的过程，任何急功近利的想法和做法，都是不切实际的。作为班主任，要善于从成长变化的角度看待学生、教育学生，把自己的教育隐藏于无形的生活细节中，潜移默化，而不是出了问题，立刻就要扭转，就要见到效果。
2、班主任是陪伴学生成长的人
班主任如果只把自己看作班级的管理者，一旦班级发展出现问题或没有达到自己制定的短期目标，就容易产生急躁情绪，埋怨学生不配合、不争气，对违纪学生大加斥责，看见学习成绩不好的学生就心烦气燥。而如果班主任把自己看作帮助学生成长的人，就会把注意力转移到长期目标的实现上，始终以良好而稳定的情绪，陪伴学生经历其成长过程；就会把学生出现的问题看作他们成长过程中不可少的经历，心态平和地与学生一起面对。
3、没有十全十美的学生
作为班主任，如果一厢情愿地要求学生尽善尽美，就会出现班级目标过高和对学生求全责备等问题；就会总盯着学生的缺点，看学生不顺眼；就会动不动拿自己、自己的班级、自己的学生与别的老师、别的班级、别的学生比较，越比越沮丧，越比越“恨铁不成钢”。其实，真正的好强，不应该表现为一味要求学生各方面做得完美，而应该表现在班主任不断战胜自己、更好地引导学生健康成长上。
4、客观看待班级荣誉
有时，在某些事情上，无论我们怎么努力，不如意的情况还是会发生，学就班主任客观地对待这些问题。比如，有的学校对班级的每一项工作都进行最化，定期颂评比结果。当自己班级的量化结果不好甚至受到批评时，班主任的压力可想而知。另外，班级成绩排名，活动的名次、成绩等，也会给班主任带来很大压力。这就要求我们班主任主认识到：要根据班级实际情况实事求是地对待班级荣誉。只要我们努力投入，不断反思，不断改进，最终就会取得好的效果。另处，问题的发生虽然会带来很大麻烦，但也给我们带来了学生的机会，每一次问题的出现与解决都是获得经验、提升水平的机会。
5、教育的力量不是无限的
我的同事曾为班内一个问题学生参与打群架致人受伤被开除学籍而陷入深深的自责之中，视其为自己教育的失败，并因此感到莫大耻辱。长期的心理压抑严重损害了他的身心健康，他的问题就在于不能承认失败而导致压力过重。教育的力量不是无限的，有时甚至是软弱的，而“爱”的力量也并非总如我们所希望的那样强大。当我们对于特定的学生个体已经尽最大努力进行教育仍无法奏效时，瓦斯陷入无意义的自责之中，不如坦诚面对，汲取教训，着眼未来，努力寻找更合适的方式方法。
6、工作有压力理应是常态
最大的压力莫过于自己给自己压力。当前，随着生活节奏的加快，人们感到压力越来越大，工作有压力已是一种常态。所以，教育没必要怨天尤人，应以平常心面对现实，学会放松心情，放缓脚步；学会休闲浪漫，舒缓绷紧的神经；学会调整情绪，让自己冷静下来。班主任对工作有足够的心理预期，才不至于对千头万绪的工作产生抵触情绪。
二、正向应对减压力
1、用自我规划维护心理健康
有两种状态影响教师的心理健康：一种是没有目标，对事业失去热情，对工作疲于应付，处于职业倦怠的状态；另一种是目标过高，在学生的工作负荷或紧张的人际关系下，处于焦虑状态。在这两咱情形下，自我规划对缓解心理问题尤为有效。它能够使我们正确认识自己，对自己的能力水平、性格特点进行恰当、客观的评价，积极认同和接纳自己的教师身份，减少对自身未来发展的迷茫，避免职业倦怠的发生。因此，教师自我规划，不仅可以避免其在工作中自责、自卑，真正做到自量、自尊和自立，而且可以更好地挖掘自身的潜能，促进自我价值的实现。
2、冷静地写出自己的内心
心理学研究告诉我们，当一个人冷静地写出自己的内心时，他的整个心灵就会变得澄明和平静。而对压力和压力的“副产品”，“写”可能是减压的一个途径。写压力：此次压力来源于何处，它对我的工作产生了哪些不利因素，等等。写愁绪：在压力面前，我产生了怎样的情绪，此种情绪会滋生新的情绪及至笼罩我的生活吗，我能控制自己的负面情绪吗，等等。写理想：教育之路上总会有各种荆棘，记下自己的理想，当遇到忧愁、烦闷时，回望理想、坚定信念，就会增强勇气和力量……写着写着，我们的情绪就会得到舒缓，头脑也会变得越来越理智和开阔。
3、坦诚地说出自己的苦恼
在适当的时候，把自己的苦恼、忧虑、难处、想法等开诚布公地与领导、同事或学生进行沟通，既可获得理解与支持，也可排解不良情绪。比如，可以营造一个师生双方沟通的平台，师生坐在一起，坦诚地交流思想，将自己的观点大胆“亮”出来想念在爱与体谅的前提下，师生一定能找到共同点，借助共同点，双方通过真心交流，最终会彼此谅解，拉近距离。
4、用研究的眼光看待日常工作
没有思路就没有出路。只要高速一下工作思路，结果就会大不一样：用研究的眼光来看待自己的日常工作，把日常工作当成研究课题来做，研究始于问题，问题来了，就研究研究，一招儿不灵，就再换一招。如此这般，我们就会把工作中出现各种问题视作再正常不过的事情了，甚至会没事找事、主动寻求问题。于是，在某个时刻，我们突然觉得自己的心情好起来了，工作能力不经意间也大大提升了。
5、让事务性工作井然有序
如果班级事务“一锅粥”，哪里烂了补哪里，班主任会很被动，一旦再有突发事件，就会觉得压力陡增、心烦意乱。相反，如果工作井然有序，我们就能从日常琐事中抽身，盘点一天的工作，从而避免焦虑。可以准备一本台历，每天提前十五分钟到校，写下任务清单，把当天要做的事，按时间及重要程度顺序排列，下班前进行小结，检查完成情况。这样，班级工作就会有条不紊地进行，班主任的情绪也会比较稳定。
6、不必事事都做到“躬亲”
班主任产生不良情绪，在很大程度上是由于班级事务繁多、班主任疲于应付造成的。班主任还要做只埋头拉车、不抬头看路的老黄牛。当一项任务或一个通知来了，可在心中掂量一下它的分量，确定此事必须本人全力以赴、亲力亲为，不是放手鼓励学生去做。在健全班级制度的前提下让学生参与班级管理，班主任不要事必躬亲，只需做出相应的指导，既可以适当减轻自身的压力，也能让学生获得低烧的机会，更能使班级管理程序化、规范化。
7、及时储存“中和剂”
学生不听话、冒犯、顶撞你时，你会火冒三丈；学生问候、帮助、赞颂你时，你会蜜润心间。如果让后者成为前者的“中和剂”，你心中的怒火就会“奄奄一息”，从而容忍孩子的淘气，把训斥变为关怀。我有一个习惯，就是用“师生日记”记下我和孩子们的故事，生气的事可以删掉，感动的事却一次也不漏掉。一次，我劝导学生时挨了一声骂，气恼之火刚要燃起，忽然回想起他给我写过的那句赞美语，于是我对自己说：“这是无意中的冲动，肯定他自己也后悔。”看到我宽容的眼神，学生脸红了。
三、积极调解护心境
1、积极解释法
美国着名心理学家艾利斯认为，不是事件本身让我们产生情绪，而是我们对事件的解释引起了我们的情绪。由此她进一步认为，如果想要获得好心情，就必须对自己遭遇到的事情进行积极乐观的解释，从而猁良好的情绪感受。同样一件事，因为解释不同会使当事者收获截然相反的两种情绪。因此，我们要昼消除自己脑子里一些不合理的、绝对化的想法，如：“我对你好，你就一定要对我好”“我以前帮助过她，现在我有困难了，她就应该无条件地帮助我”“只要我付出心血，就一定能把班级管好”等等。
2、数颜色法
美国着名心理学家费尔德认为，当你产生不良情绪时，可以立即逃离产生这种消极情绪的情境，寻找一个没人而且安静的地方做练习。首先，认真观察周围的美丽景色，然后在心中默默地自言自语：寻是一面白色的墙壁，那是一棵绿色的大树，那是一朵红色的玫瑰……一直描述到12种颜色的事物为止。大约半分钟后，你的大脑便可以恢复正常思考。如果不能离开当时的情境，可以尽可能地数自己周围物体的颜色，或者在心中想象自己见过的各种颜色，以此来消除心中的不快。比如在教室里，可以在心里默数：前面正中央是一块黑板，左边是一面鲜红的国旗，黑板前面是一张黄色的讲台……
3、心理暗示法
无论遇到何种难题，情绪如何激动，明智的班主任都应该在心里暗暗给自己打气，提醒自己情绪过激会影响工作、影响形象，尤其在学生面前更要注意影响。我曾不止一次这样暗示自己：“善于控制自己的情绪是成熟的标志，我是一个成熟的人。”“控制情绪是每一个年轻班主任的必修课。”“好情绪，好未来，好生活。”“做情绪的主人，不做情绪的奴隶。”每次情绪来临我马上暗念：“保持沉默，保持沉默，沉默是金，祸从口出”，然后三十六计，走为上策。
4、音乐放松法
心理学研究表明，通过音乐的音量、旋律和节奏的变化，可以使人的情绪随之发生改变。不同的音乐会使人产生不同的心理效应，或心情平静，或心情起伏，或心情烦躁，或心情愉悦。当心情不好时，贝多芬的《奏鸣曲》是不错的选择；当心情不安时，一曲《春江花月夜》可以消除忧愁与烦恼。压力大时可以听听轻音乐，多往好处想，想想苦难的过去，珍惜现在的幸福，畅想美好的未来，这样既可消除工作中的烦闷，也可陶冶情操。曼托瓦尼和班德瑞都是世界一流的轻音乐家，他们的天籁之音展现了生活中的诗意，能让我们浮躁的心栖居在喧嚣的世界里。
5、转移注意力法
当一个人情绪低落时，往往不爱动，越不动注意力就越不易转移，情绪就越低落，容易形成恶性循环。到室外走一走，到风景优美的环境中玩一玩，会使人精神振奋，忘却烦恼。即便不走出去，改变一下自己所处的环境，也可以使心理状态得到调整。如收拾一下办公室、改变办公桌的布局、点缀一些花草，都不失为一种好办法。还可以做一些适合自己的运动，如打乒乓球、跳绳等。游戏、下棋、听音乐、看电影、读报纸等娱乐活动，也可使人从消极情绪中解脱。另外，回忆以往高兴、幸福的事，也有助于使情绪由消极变得积极。
6、改变肢体动作法
快速改变情绪的另一个有效方法是改变肢体动作。当你感到压抑时，不要拖着双脚垂头丧气地走路，要像风一样地疾走；不要躬着背坐着，而要挺直身子；不要愁眉苦脸，而要露出笑脸。这样做本身就能够让你感觉良好，可以快速把情绪提升上来，这时候再投入到工作中，将会更朋信心，更有效率。
7、及时巩固法
每当成功地调节了自己的情绪时，就给自己积极正向的评价----“我是能够控制自己的情绪的”。反复的成功和不断的强化能让你变得更加自信，并逐渐产生心理认同：“我是一个能很好控制自己情绪的人，我是一个能帮助同伴减轻压力的好伙伴、好同事，我是一个对自己、学生、家长、学校负责的人，我是一个不断向成熟道路上前进的开拓者。尽管我还有很长的路要走，但我已经开始迈步向前，并取得了些许进步，相信未来的道路即使布满荆棘，我也能慢慢学会平心静气地走过。”
如何开展小学班主任工作
现在向您介绍幼儿园教案《如何开展小学班主任工作》
如何开展小学班主任工作
素质教育要求我们要面向全体学生，使学生的思想道德、文化科学、劳动技能、身体心理素质得到全面和谐地发展，个性特长得到充分的培育。这是一项长期的、具有划时代意义的改革。学校教育是我国主要的教学形式，班级授课制是学校教育的基本形式。因此，作为“班集体灵魂”的班主任应该充分认识到自己所承担的历史重任。
小学班主任面对6、7岁--11、12岁的儿童，工作更加繁重。我相信，任何一位班主任都希望胜任这项工作并把自己从繁重中尽量解脱出来，那么，如何开展小学班主任工作就至关重要。下面我谈谈自己的体会。
一、亲近学生，研究学生；展现自我，树立威望。
“谁爱孩子，孩子就会爱他，只有用爱才能教育孩子。”班主任要善于接近孩子，体贴和关心学生，和他们进行亲密的思想交流，让他们真正感受到老师对他的亲近和“爱”。这是班主任顺利开展一切工作的基础。研究学生是教育取得成功的必要条件，最好的途径是通过活动观察。
了解班风、学风，了解全班主要的优缺点并分析其原因所在，了解家长普遍的文化层次，找到亟待纠正的弱点；二要研究学生的个性特征（包括能力、气质、性格、爱好等），了解个人的生活环境，掌握哪些是积极分子，哪些是特别需要注意的学生等等。
在亲近与研究学生的过程中，班主任要努力展现自身广博的文化与高尚的道德情操，使学生对你“既亲近又崇拜”，既认定你是值得信赖的老师，又把你当作好朋友，树立起班主任崇高的威望。那么，你的教育可能取得事半功倍的效果。
二、干部队伍的组建和培养。
一个班的集体面貌如何，很大程度上是由小干部决定的。小干部对班集体有着“以点带面”和“以面带面”的作用，我称他们是“班主任的左右手”。所以唯有慎重地选拔和培养干部队伍，班主任工作才能逐渐从繁重走向简单与轻松。
当选的干部应具有较强的号召力和自我管理能力。干部队伍的组建不能仅仅作为一种形式存在，班主任必须精心培养：其一，要大力表扬干部优点，宣传他们的先进事迹，帮助小干部树立威信；其二，在鼓励干部大胆工作，指点他们工作方法的同时，（班主任）要更严格要求干部个人在知识、能力上取得更大进步，在纪律上以身作则，力求从各方面给全班起到模范带头作用，亦即“以点带面”；其三，培养干部团结协作的精神，要能够通过干部这个小集体建立正确、健全的舆论，带动整个班集体开展批评与自我批评，形成集体的组织性、纪律性和进取心，亦即“以面带面”。
三、以强化常规训练带动教育教学工作。
良好的常规是进行正常的学习和生活的保障，一个学生调皮捣蛋、不合常规的举动往往会使一堂好课留下遗憾，使整个集体活动宣告失败，甚至使全班努力争取的荣誉付诸东流，直接影响到班集体的利益。因此，要扎实有效地加强一个学生的常规训练。训练的内容包括《小学生守则》和《小学生日常行为规范》要求的常规、课堂常规、集会和出操常规、卫生常规、劳动常规、参观常规以及路队常规等等诸多方面。训练可以通过集体或个人、单项强化或全面优化相结合的方式进行（根据具体情况选择），务必使每个学生具有“服从集体，服从命令”的思想，具有自我约束力，形成习惯，保证整个班集体随时表现出“活而不乱，严而不死”的良好班风班貌。
四、重视主题班会与主题队会的开展。
要注重每次活动的实效性，使每次活动都让学生得到一次思想和灵魂的洗礼，留下深刻印象并指导自己以后的言行。其主题可以根据社会影响、学生思想动向以及偶发事件拟定。
小学班主任工作的内容是复杂的，任务是繁重的。但是，只要我们真诚地捧着一颗“爱心”，加深理论修养，在实践中不断完善自己，形成系统科学的工作方法，是完全能够干得非常出色而游刃有余的。
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