帮单亲孩子建立健康心态

国家民政局最近公布的统计报告表明，去年全国离婚夫妻有133万多对，比上年增加15.4万对。调查表明，单亲家庭的孩子会因缺少父爱或母爱而变得心理失衡，常常感到孤独、自卑、低沉。单亲家庭的孩子更需关爱。

单亲家庭概念的提出，产生于欧美国家对当代婚姻现实状况的考察：欧美国家上世纪六七十年代的离婚高峰促成了大量离婚式单亲家庭的出现。

我国从改革开放至今，由于快速增长的离婚率，离婚式单亲家庭比重逐渐上升，由此而引发的单身父母的心理状态、生活状况，单亲家庭子女的心理成长及教育等一系列问题，越来越为心理卫生学家研究关注。

父母劳燕分飞，对自身来说可能是一种解脱，但对孩子而言，如同在伤口上撒了一把盐。大量的事实和研究表明，单亲家庭的孩子会因缺少父爱或母爱而变得心理失衡，常常感到孤独、自卑、低沉，这种被扭曲的心态会影响其情感、意识和品格的发展，并因此出现一些不良行为。但同其他所有孩子一样，“单亲孩子”也具有聪颖可爱的天资、活泼天真的本性、好学上进的心愿、喜交朋友的心理……

社会学家们的调查也表明，非常态的家庭并不意味其必然存在许多困难或不利条件；而正常完好的家庭在子女教育上的优越性也只是相对的。“单亲孩子”能否形成健全健康的人格，很大程度上由家庭、学校、社会环境等多种因素共同决定，“单亲孩子”同样可以塑造成出色的人才。

家庭是社会的基本细胞，是人性、人生理想的启蒙教育场所，也是未成年人生活时间最长、最重要的生活环境，因此，优化家庭环境是塑造未成年人健康心理和行为的首要因素。不少饱经离异痛苦的父母，为弥补离异给孩子带来的心理创伤，对孩子百依百顺，有求必应，不知溺爱会严重妨碍孩子心理的健康成长。冷淡、粗暴、放任不管与溺爱一样，同样会极大地妨碍孩子心理的健康成长。因此，任何不适当的教育方式，都是导致各种单亲家庭子女性格缺陷的不可忽视的重要因素，其消极影响是不可低估的。

帮单亲孩子建立

健康心态

离异家庭的家长如何消除苦恼，使自己的孩子能够像其他孩子一样健康成长呢？心理学博士赵梅认为，应该从以下几个方面去努力——

家长首先要调整自己的思想和心理情绪，引导孩子对家庭环境有一个正确的认识。孩子是敏感的，会感受到家庭的细微变化。所以，不要企图隐瞒发生了什么，那样会增加孩子的不安，失去对大人的信任。作为家庭的一员，他有权利知道与自己有关的事实，这有助于他的勇敢面对。真诚面对孩子的问题，你们的家庭的确发生了变化，同时告诉孩子，你们仍像以前那样爱他(她)。

不在孩子面前讲另一方的坏话，不要相互破坏形象或当着孩子的面使用污辱性的语言，一味指责对方。可以告诉他，父母亲就是无法相处了。在这段情绪混乱的时期，绝对不适合对配偶作任何评判，尤其是在孩子的面前。

离异夫妻尝试做朋友。分手后，养育孩子仍是离异双方共同的责任，只有平静商谈教育孩子的事，才能让其有宁静的学习、生活心态。双方要经常保持和孩子的联系，尤其是孩子的监护方，应允许另一方探视，使孩子享受亲情。

与孩子共同担起家庭的责任，避免补偿心态。不要过度补偿、溺爱孩子，对孩子的生活，要像对待正常家庭的孩子一样。物质补偿和娇纵都无法替代孩子精神上的缺失，相反可能是任性、暴力的来源。单亲的孩子需要更早地承担责任，才能走向成熟。

帮助孩子处理好同学关系。孩子的心理压力很大程度上来自同学，家长要鼓励孩子在班上交几个要好的朋友，经常一起学习，一起度周末。孩子的群体生活一旦正常，许多问题就迎刃而解了。

避免受害者心态。最好不要向孩子控告对方的无情和不负责任，不要试图将自己的创伤作为孩子今后成长的借鉴。孩子需要从更客观的角度去看待世界，他们有自己探索和憧憬的权利。“妈妈不要我们了”“男人都是坏东西”之类的语言，会使孩子失去对人的信任和对未来的信心。

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3个小工具帮孩子建立情商

孩子的情感智能越来越受到父母的重视，让孩子学会一些基本的情感技巧，如乐观、自信，建立积极的做事态度等等，对于他日后的人生至关重要。

工具NO1：冷静下来

对于幼小的孩子来说，他的情绪反应往往来自身体，而不是情感方面。身体健康的孩子，较少有极端情绪反应，更会擅于控制自己的情绪，充满活力。

让孩子学会冷静下来，能够很好的掌控自己的思想、情感和需求，可选择孩子最轻松的时候进行，这时的孩子更乐于去尝试一些新鲜事情。

方式：

●用手指在孩子的背上画字、数字或图形，让孩子猜。

●让他的肌肉紧绷五秒钟左右，然后彻底放松。

●有规律地让孩子把注意力集中到自己身体的各个部位——从双脚开始，慢慢地往头部方向移动。

●深吸一口气。让孩子吐一口气，然后保持几秒钟，这样，当他吸气的时候，就会自然而然地大吸一口了。

工具NO2：摆脱沮丧情绪

令人不快的经历一旦在孩子的情感记忆库里沉积下来，当他再遇到类似的状况时，这些记忆碎片就会被激活，产生更激烈的反应。这不仅让孩子自己难过，还会影响同伴对他的态度。于是，孩子越来越会在意旁人对自己的态度，变得越来越焦虑和自闭，形成恶性循环。

因此，在一天结束之前教孩子将当天的痛苦情绪过滤掉，实在是一件很好的事情，试着和孩子一起，选择一两项下面的活动，想像着把不良情绪排放出去。

方式：

●让他发泄几分钟。在这个过程中，不要试图去压抑他的情绪

●作吐气运动，将“坏情绪”呼出来。

●想像着自己站在明媚阳光下的一条凉爽新鲜的溪水中，沮丧的情绪被溪水冲洗殆尽。

●自己对自己说：“让它去吧”、“没事儿”、“我现在感觉好多了”。

工具NO3：积淀愉快经历

每个孩子都会有很多积极正面的体验，如果这些愉快的瞬间能够积淀下来，将会成为孩子宝贵的精神资源。等到下次遇到不顺心的事情时，更会成为他自我安慰和鼓励的力量源泉。家长可以在晚上临睡前、在帮助孩子排遣掉不快的情绪时，教孩子学会如何将美好的时刻变成自己精神世界的一部分。

方式：

●回顾一天的生活

跟孩子谈谈那些美好的情景，比如与你共处时的甜美，完成某件事、学到新知识时的喜悦等等。尤其要引导孩子去找找那些与自己平时感受不一样的场景。

●情景再现

首先，由孩子想像困难场景，让他通过有效的正确方法去面对，引导他想像正确行为所带来的良好情绪。

然后，在孩子所想像的困难场景之下，让他用不正确的方法处理，引导他想像因此在他的内心所产生的不良情绪。

最后，让孩子有意识地在以上两种处理方法中做出选择，并由他将这种方法“情景再现”地表现出来。

●鼓励孩子

鼓励孩子把正面的情感体验渗入自己的身体，就像水被吸入海绵一样。如果你的孩子处事过于谨小慎微，就鼓励他想像自己被意外撞倒的情景，看他如何想办法保持放松和冷静，从而不再担心自己是否摔疼了。如果你的孩子争强好胜，就鼓励他想像在一场棋类游戏中输了，看他如何摆脱这种让自己沮丧的情绪。

帮助孩子建立社会认许行为

家长们时常抱怨，自己的孩子眼睛不看人，跟他说话没回应，要么就是鹦鹉式对话；一个人拿着汽车直盯着转动的车轮；双手重复不停的摇晃着；孩子都明白去商场购物，但还是从商场拿着东西就往外跑，甚至还会出现收银员要求他付款时，他从口袋里掏个空，然后伸手给收银员来假装付款；来到一个新的环境，大发脾气、紧张、焦虑不安，极难安抚……这些难以让人接受的行为。

如何帮助孩子建立社会或团体认许的各种行为？我们的训练从以下几方面入手：

一方面训练儿童与人交往的基本行为，建立目光接触，用言语回应人，学习主动与他人打招呼，引发他自行跟别人沟通，培养观察并模仿他人方式活动……人的行为与其后果有关，很多社会行为，：如对自己名字作反应，向他人打招呼等都可以被强化而形成，人可以凭观察外界事物或别人的行为作出模仿而学习，如：小明见老师称赞小兰跳绳做得好，小明为了受老师的表扬，就模仿小兰跳绳的行为，从这个角度看，儿童不一定要亲身经历才能学习，提醒儿童留意身旁表现好的小朋友，也是重要的学习。另一方面鼓励儿童参与社交游戏，从中学习社交技巧，透过有趣的活动，儿童对外界有更深的认识，游戏也是协助儿童社会化的一种方式，如：通过扮演不同的职业角色(医生、警察)或参与各种假想游戏，如“坐公交车”“购物”等，让儿童对社会环境有更多的认识。带着儿童参与群体活动，提供更多与人交往及模仿他人活动方式的机会，引导儿童轮候、听从指示，帮助儿童学习遵守规则，与人合作及互相分享，另外，儿童明白规则要求，但不能遵守规则，那我们带孩子外出活动，如：去商场购物、公园游玩，孩子可以实地认识并运用社会设施，遵守社会规则，让他们理论与实践相联系。再一方面培养适当的表达情绪，察觉和区分情绪——接受情绪——用适当的方法表达情绪，这是儿童情绪的学习过程，孩子很多时候察觉不到情绪的变化，不会区分自己究竟是紧张还是高兴，为什么会焦虑不安，因此，要教导儿童察觉和认识情绪，如：下雨不能去爬山，孩子因此而哭闹，跟他说：妈妈答应了你去爬山，现在下雨了，不能去，你很不高兴，所以大哭。我们必须代孩子表达他的感受，让他慢慢察觉自己的情绪表现。当孩子出现情绪变化时，成人必须引导孩子明白，每一个人都有情绪反应，这是非常自然的事，成人须留心是否在不经意间否定儿童的情绪，如：孩子刚与妈妈分开，感到不安，成人却对他说：没什么可怕的，不要哭。像这样，如果大人都不能接受孩子的情绪，儿童变更难对自己的感觉作出肯定，儿童要用适当的方法表达情绪，如：不能伤害自己、别人或物品，假如儿童因特别高兴而兴奋得咬自己的手，大人要制止他

，并告诉他：我明白你此时非常高兴，但你不能咬自己的手，你可以高兴时，拍拍手，跳一跳。用一般人可以接受的方式来表达情绪，也有利与促进社交能力的发展。

以上所述，社交训练是复杂而漫长的，需要孩子、社会、家庭、学校全力配合，才能使我们孩子的各方面训练得到良性发展。

建立健康积极的亲子关系，需要理性教育

1、培养孩子尊敬父母的意识

孩子与父母的关系是一个孩子首先面临的最重要的社会关系，这种关系是孩子与他人交往时所采取的态度的基础。所以，让孩子尊重父母是对孩子的一生负责。

有的孩子之所以会凌驾在父母之上，是因为在父母过度溺爱或是过度严厉的教育态度下，没有树立起尊重父母的意识。

父母要有一个正确的教育态度：当孩子做事情做得很好的时候，就及时表扬；当孩子做得不对的时候，要严厉批评。

冰冻三尺非一日之寒，任何结果都不是一朝一夕导致的，都有深远的原因。纵容孩子无礼，等于埋下隐患。

2、不让无理取闹的孩子得到好处

我们时常会看到，在商场里，一个两三岁的孩子要买一个很贵的玩具，妈妈没有给他买。这孩子大哭大闹，先对妈妈拳打脚踢，后来索性坐在地上撒泼。搞得这位妈妈十分难堪，怎么劝怎么哄也不行。妈妈叹了口气，拿出钱包，准备“屈服”。

然而正确的态度应该是：不能惯着他！不能让无理取闹的孩子得到任何好处，不然你一辈子都要忍受孩子的无理取闹！

如果妈妈心一软，买了那个玩具，孩子也就“没治了”。从此，妈妈将成为孩子感情讹诈的受害者。要知道，多少“小霸王”就是在纵容中学坏的！

做父母的要有一个信念：孩子每一次无理取闹，绝不能让他得到好处，尤其是第一次。

3、严厉的管教之后是沟通的最佳时机

当父母与孩子的“激战”停止，孩子的胡闹没有得逞时，他会明白自己是“咎由自取”。这时候，孩子常常对父母做出亲昵的举动，这个时候往往是父母与孩子沟通的最佳时机。

因此，父母不应该害怕冲突，或者在冲突时退却。我们要把冲突看成重要事件，因为它提供了跟孩子交流和沟通的机会，这时候谈话的效果多是其他时候无法达到的。

矛盾过后，孩子往往想依偎在父母的怀里，父母应该张开温暖的双臂欢迎他。你可以耐心地和他谈谈，因为这个时候，你说的话他容易听进去。

对孩子批评过后，要适当鼓励，施以父母的温情，对孩子要求的合理部分要给予满足。这等于告诉孩子，父母是爱他的，父母否定的不是他本人，而是他的不恰当行为。

这样，管教孩子就有了一个充满爱的结尾。

育儿心得：如何帮助孩子建立时间体系

最近频繁和妈妈们聊到兴兴的作息时间，在此，我把这几年与兴兴一起建立时间体系的心得与大家分享一下。

说到底，其实就是对时间能做到充分利用，这究其根，是专注力的问题，如果一个孩子的专注度够高，那么，他就能在规定的时间内完成自己应该做的事情，也就是该做什么就做什么。

从这个角度谈起，首先要聊聊秩序期。

孩子在2岁左右会出现秩序期，秩序期是孩子形成秩序感的时期，他对于秩序的完美，有着一种近乎顽固的追求，比如，东西就应该放在哪里、哪件事就应该先发生、谁应该做这件事，等等。专家分析，儿童秩序的敏感期呈现螺旋式上升的三个阶段：第一个阶段，为了秩序的破坏而哭闹，秩序一旦恢复就会安静下来;第二，为了维护秩序而说“不”，自我意识开始萌芽;第三，为了维护秩序而执拗，一切要重新来。如果孩子能顺利通过秩序期，他就能很好的构建自己的秩序感，会认同诸如排队、输赢这种事情，因为原本世界就是按照一定的秩序来运转的。如果，孩子在构建秩序感的时期，被粗暴的打断，他就会秩序出现混乱，认为事情是可以随意改变秩序，比如不排队，比赛一定要赢等等。家长们如何判断秩序期的到来呢？孩子在这期间会有非常奇怪甚至是任性的举动，比如兴兴在秩序期的时候，他每次要尿尿之前，一定要跑到自己的房间去，坐在小板凳上摇摇腿，然后再去尿尿。家里人一开始会着急，担心他尿裤子上，正好这之前我与梅梅聊到这个话题（非常非常感谢亲爱的，给我这么多理论的分析和说明，兴兴的健康成长与你的贡献有很大的关系），于是，我告诉家人不要去干扰他，尊重他的行为。事实上，这段时间迅速就通过了。兴儿的秩序感建立的很好，这一点对于他以后能迅速建立时间体系有很大的关系。因为有秩序感的孩子，能有条理的安排时间。

接着就是孩子的专注力敏感期，这会出现在孩子的3岁左右。这期间孩子会有一种状态，就是我们惯常说的不愿意理人，其实，这是他沉浸在自己的世界中，他在形成自己的专注力。当然，不同的孩子性格不同，不过总体说起来，孩子在这期间都会或多或少的出现所谓的不爱招呼人的情况。

有一种情况是很常见，但是对孩子专注力影响很大的。比如孩子正在看书或者做什么事情，老人看到孩子那种可爱的样子，会忍不住过去抱抱，又或者对孩子说：“叫一个……”，这是大忌啊。我在兴兴的专注力敏感期，告诉家里人，不许去打扰他做事情。不过这个阶段确实与我们说的礼貌会有冲突，比如有人来家里，礼貌上是要孩子称呼对方，可是，这就是打扰了孩子。记得有一次一个朋友来我家，她孩子在车上等她，我下去的时候，孩子正在看书，她下意识的让孩子叫我，可以想见，孩子没理我。正好孩子3岁，我给她说：“没关系，不要打扰她，这是对她的礼貌”。那次是朋友过来和我交流育儿心得。

专注力敏感期尽量做到保护孩子，给她一个安静的空间。在专注力敏感期，可以辅以一些条件，比如给孩子提供一个相对固定的游戏空间，例如阳台、自己的房间，孩子如果有一个固定的空间游戏、看书、玩玩具这些，那么，在进入那个场地的时候，他就能习惯的进入一种状态，安静下来做这件事情(这里的安静，是指他能尽快进入做这件事情的状态)。

我当时给兴兴买了工作地毯，他要玩玩具的时候，先把工作地毯拿出来，放在客厅，这么一是地方可以变化，二是我可以更好的和他互动。我可以在客厅一边做我的事情，一边陪着他。3岁左右的孩子，在玩耍的时候，身边有人陪伴着，他会感觉到安定和安全，从而更加容易进入专注的状态。

现在，开始来说如何制定时间计划，如何管理自己的时间。

先从学前说起。兴兴4岁开始，就要玩游戏，这是每个孩子都无一避免的。曾经我想过不要他做这些事情，但是侄女的一句话提醒我：“你这么做，会让他没法与同学之间交流的。”既然不能回避，就只能和他一起讨论如何玩游戏，时间怎么规定。

无论是在幼儿园还是在小学，上学期间，周一到周五都是不能玩游戏的，只能周末，平时周末我们都在家，也比较好管理。所以，更多的是假期孩子在家，如何办。毕竟老人是不太容易约束到孩子的。于是，我和兴兴商量他每天的游戏时间，他自己提出要求和做不到如何办。

幼儿园阶段，我和兴兴约定的是每次玩游戏15分钟，一天可以玩4次。如果是多玩了一次，那么第二天的游戏时间取消2次；如果是多玩了2次，那么，就取消2天的游戏时间。这里有一点要提醒注意的是，孩子在最开始和你约定所谓惩罚方式的时候，他是没法想象这个惩罚自己是否能真的做到。所以，孩子一旦出现了违反约定被惩罚了以后，要给他修改惩罚的机会。甚至包括游戏的时间安排这些，都是可以根据情况来调整，前提是一定要孩子自己来提；或者是你和他一起商议决定。

这里还需要提醒一点的是，孩子毕竟是孩子，真的稍微16分钟或者是多一点点，那是可以理解和接受的。一定要给孩子一个机会争取自己的权利，这里强调孩子的参与性，是要从小就培养他管理自己时间的能力，信任他，让他管理自己的时间。

这里说一个题外话，兴兴小的时候，出现过一个事情，如果我给他买了新玩具，晚上没玩尽兴，就去睡觉的话。第二天一早，他会很早就起来玩，甚至6点过。这对他的睡眠是不好的。因此，我和他有一个约定，早上9：30之前不能做看书和听英语以外的任何事情。从那时候到现在，他一直都这么遵守着。这让我很欣慰。说实话，我有两次周末醒来，发现孩子在楼上，我会存着一种不好的心情上楼，想象着抓一个现行，他正在玩游戏。事实上，每次，他都在安安静静的看书。对此，我非常惭愧。所以我说，我们一定要信任孩子，你选择信任，孩子就能做到。

再来说小学阶段。小学学习是一个全新的状态，对孩子和对我们来说，都是如此的。对孩子来说，一开始就要养成一些固有的习惯，非常重要。有研究表明，23天形成一个习惯，你要能坚持做到，这习惯就能形成。

兴兴一般是回家洗手以后，就直接进入自己的房间写作业，接着弹琴，这些事情完成以后，吃晚饭。饭后做他今天的主题学习，时间半小时。周一英语、周二数学、周三语文、周四自由时间，周五晚上固定上英语课。接着就是15-20分钟的英语阅读。如果所有的事情都能在8:20之前完成，那么到8:20之间的这段时间就给交给他自己自由安排。因为每天的作业所需要的时间不一样，所以有些时候会有一些剩余的时间。（兴兴8:30睡觉，从今年起，调整到9:30，增加的时间是为了拿出半小时让他锻炼）。

这里来解释一下什么叫做主题学习，比如数学。不是一定要做题，可以看数学趣味书籍，玩扑克，甚至是和我一起讨论今天的数学学习情况，只要是与数学有关的，都算。很多妈妈在和我聊到这个话题的时候，总是很困惑，以为孩子们就是做题看书。真不是这么的，是通过这段主题学习时间，提高孩子对这个学科的学习兴趣。所以需要我们用心去发掘一些有意思好玩的东西来配合他的主题学习。英语主题学习时间，是可以看英文视频的。

这里有一个原则，剩余的自由时间，不能玩游戏和看电视，周一到周五都是这么规定的。

这里还有一个需要提醒注意的是，如果是多余的时间，交给孩子自己处理，他会因为想要早点做完作业，早点玩导致作业质量不好。兴兴确实一开始也就出现了这种情况。为此，我和他有了新的约定（任何约定都要根据情况适时调整，要适用的才是有效的），如果他做错一道题目，这是可以接受的；如果他做错了2道题目，那么，就要扣除他5分钟的休息时间；如果是做错了3道题目，那就要扣除10分钟，诸如此类的。扣除的时间不是拿来学习，是直接提前睡觉。如果被扣除的时间超过20分钟了，也会考虑取消第二天的自由时间，他要用这个自由时间来学习。

这里，大家会看到下午放学回家以后，他没有出去玩耍的时间。是的，这是一个症结所在。这与兴兴的个性有关，他更愿意选择在家。所以我周末的时候，会尽量带他出去，和小朋友们一起疯玩；带郊外去运动。其实，我也常常担心着他会因为平时晚上不出门，导致与小朋友们的交往不好，事实上，通过与老师的交谈和我的观察，这是我多虑了，他有着自己的交友方式和玩耍习惯。我要尊重他自己的行为方式。当然，如果我们在一旁观察，孩子因为呆在家，出现了一些不好的情况，比如非常内向或者有些胆却，那就需要我们给予帮助，甚至是鼓励他出去。每个孩子的情况不同，做父母的一定要用心，根据自己孩子的表现来及时调整自己的处理方式。兴兴的情况仅仅适合他自己。

假期里，我会和兴兴制定一个学习时间表，在这之前，我会和他一起讨论，将他所需要做的事情分为3类，第一类是他必须做的，比如暑假作业；第二类是我和他达成一致要做的，比如弹琴；第三类是他想要做我不愿意的，呵呵，那肯定是玩游戏。这里申明一下，我不是不愿意他玩游戏，如果对眼睛没伤害，我是愿意的。因为玩游戏是促进智力发育的。

按照这种分类，我们拟定好从早上起床到晚上睡觉之间，每个时间段应该做什么。兴兴自己会对照这个时间表勾画每天的完成情况，每项后面有一个评分1-5，分值越高，做得越好。他自己给自己评分。我们做的事情就是每天晚上回家以后，看他的完成情况。根据他自己的评分和他交流，分析一下哪些做的比较好，是怎么做到的；哪些做的比较差，应该如何改进。有一天他的钢琴打分3分，他说自己想要弹完了就去玩，所以没能安静下来。我告诉他，无论如何，他都要弹够那么多时间，快慢有何分别？他想想，也发现了，喔，原来并不因为他弹的快，时间就跑得快。哈哈！他知道了其实没区别的时候，就会好好弹琴了。

有妈妈想要看我的作息时间表，我想告诉大家的是，每个孩子的情况不一样，父母要根据我上面提及的三种类来和孩子一起分析，安排自己的时间。因为假期时间够长，所以每天的主题学习时间一般都是1个小时。

这个作息时间表，一般一周以后，我会和兴兴一起商量，是否调整。要给他调整的机会，比如，他原来确定的是一次游戏时间20分钟，可以允许他延长到25分钟。是的，孩子一般要求调整的，肯定都是他玩耍的时间。所以，只要不是太过分，我都会同意。对我而言，一个能执行的作息时间表，才是好的作息时间表。如果他的一些不过分的要求你都不愿意满足，他又如何遵守这么多的规定呢？给孩子责任的同时，一定要给他权利。

一般我每天回家，都会首先问他：今天开心吗？有什么高兴的事情和我分享的。我不会第一句话就问他，你今天的作业做完了吗？你弹琴了吗？有时候，我想要听他弹琴，我会说：“兴兴，妈妈好喜欢那条曲子，你可以弹给我听吗？”大凡这种时候，他就马上去弹了，还微笑着给我解释曲子的抑扬顿挫。

妈妈们，引导孩子建立时间体系，这是一个漫长的过程，这其中需要的是你的坚持，温柔的坚持；和你的智慧，这源于你对自己孩子的了解程度。

合理的利用时间，这是孩子的一种能力，尤其是到了高年级的时候，这就显得越发重要。选择适合自己孩子的，需要的是你和孩子一起交流，讨论，并且一起执行。孩子在这过程中，有了进步，要给予鼓励和表扬。有一种比物质更有效的表扬是：妈妈真是开心，因为你如此努力。

护苗行动如何与孩子建立健康的亲子关系感悟集锦五篇

青少年是我们国家的未来顶梁柱，但是他们现在身心的发展还不成熟，容易被不好的东西左右思维。所以我们对未成年的帮助就十分重要了。不知道你在看完护苗行动之后的感悟是什么？下面是幼儿教师教育网小编帮大家编辑的“护苗行动如何与孩子建立健康的亲子关系感悟”，供大家在学习上作为一个参考。

护苗行动如何与孩子建立健康的亲子关系感悟【篇一】

20xx年4月至12月期间，北京市“扫黄打非”工作领导小组办公室在全市范围内开展“绿书签行动”宣传活动。本次活动的口号是“护助少年儿童健康成长，抵制有害出版物和信息”，旨在通过持续、广泛宣传，增强“护苗”行动社会影响，促进政府、社会、学校、家庭协调一致，携手保护未成年人，引导孩子们健康、茁壮成长。

20xx年“绿书签行动”宣传海报对外发布

北京：丰台区召开“扫黄打非”暨文化市场管理电视电话部署会

北京：各区开展全国“两会”期间“扫黄打非”集中整治专项行动

北京：顺义区召开2021年度“扫黄打非”工作暨“护苗”工作研讨会

北京：各区各单位积极贯彻落实全国和北京市“扫黄打非”会议精神 推进“扫黄打非”工作

北京：顺义区积极打造“扫黄打非”主题示范街区

护苗行动如何与孩子建立健康的亲子关系感悟【篇二】

2022年护苗行动在进行中......网络是把双刃剑，它存在着许多好的和负面影响。看了护苗行动后，我对网络安全有了一个全新的认识。

第一课保护个人隐私。作为未成年人，保护个人隐私是很重要的，尤为注意在网上不泄露自己的身份，家庭以及住址，保护自身的安全。

第二课是远离不良信息。这些不良信息，包括暴力色情等等，会使人沉迷于网络，更有甚者因为一些暴力游戏触碰了法律的底线。若遇到这些危害可以举报来维护自己的身心健康，做网络的合格公民。

第三课是防范网络诈骗。网络上的任何东西都要追求官方正品，不要追求便宜实惠而被骗，网络上的东西更没有什么免费的，若遇到这些诈骗也要及时求助父母，去公安安机关报案来维护自己的权益。

第四课是拒绝网络欺凌。网络拉近了人与人的距离，有些人通过网络，对其他人进行人身攻击，使他人造成了心灵的创伤，甚至危及生命，所以我们应该在网上尊重他人，也是尊重自己。

第五课是抵制盗版出版物。这些出版物会便宜，但侵犯了作者的著作权，遇到这些出版物，我们应该即时检举，做一个合法数字公民。

我们对于网络不能远离，就必须去遵守网络的秩序，保护自己的安全，不去浏览暴力色情的网页，警惕诈骗信息。 我们应让自己成为网络的主人，随着年龄的增长，更应该学会把控网络，提高抵制此类骗局的意识，合理利用网络！

护苗行动如何与孩子建立健康的亲子关系感悟【篇三】

为保护未成年人身心健康，营造良好的校园周边文化环境，2月23日，铜陵市文化市场综合执法支队联合铜官区扫黄办、铜官区文旅局和西湖镇镇政府及辖区派出所开展“护苗2022”专项检查行动。

此次检查行动主要针对校园周边书店、网吧等文化经营场所，重点检查出版物经营单位经营资质和证照是否齐全、进货渠道是否规范、进货单据是否保存、是否销售侵权盗版以及含有“黄暴毒”等有害内容的出版物，并重点检查网吧是否有接纳未成年人等违法行为。检查过程中，执法人员还向经营者普及了相关法律法规知识，督促经营者增强“扫黄打非”以及守法经营的意识。同时，对各经营单位落实安全生产及疫情防控主体责任提出具体要求。

本次联合执法行动共检查各类经营单位近10家次，出动执法人员80余人次，现场对2家出版物经营单位在售的20余本“原耽”类图书进行下架处理。此次联合检查，进一步规范了校园周边文化市场秩序，为中小学生入学营造良好的文化环境。

护苗行动如何与孩子建立健康的亲子关系感悟【篇四】

总共15分钟的网络安全课，却带给我无尽的触动。

在网络世界里，我们的个人信息容易受到侵犯，从而在不知不觉中成为不法分子的“帮凶”。在我的生活中，QQ被盗的事情也时有发生。在畅游丰富多彩的网络世界时，我一定要武装自己，保护好隐私信息。

网络上充斥着不良信息，干扰我们的思想，影响我们的行动，甚至将我们带入犯罪的深渊。相信谁都有这样的经历：点开一个网页，却发现自己想看的内容都不见了。定睛一看，是被那形形色色的广告给遮得严严实实。对于它们，我们只有视而不见，充耳不闻。

此外网络诈骗也困扰着不少人，各种各样的诈骗手段令人不堪其扰。但是，这些骗子往往漏洞百出，很快就会谈到钱。这时候，一定要沉着冷静，与对方巧妙周旋。

网络欺凌和盗版书籍，则有可能让我们成为主角，参与其中。总之，我们应沉着冷静地保护自己，与危害社会的行为斗智斗勇。树立良好社会风气，从我做起。

护苗行动如何与孩子建立健康的亲子关系感悟【篇五】

2月xx日，由县“扫黄打非”工作领导小组办公室牵头，县市场监督管理局、县教体局、县文化市场综合执法大队联合开展“扫黄打非-护苗开学季”校园周边环境专项整治行动。

此次专项检查行动，针对城区内各中小学校园周边200米以内书店、流动摊点、网吧等地开展了全方位的检查。重点检查各经营场所是否存在非法广告、涉暴力玩具；消防设施配备是否齐全、安全标识是否规范、安全应急预案等情况；是否经营盗版图书、非法教辅参考书等；游商摊贩是否存在无照经营行为；并检查是否严格落实测温、扫码、信息登记、佩戴口罩等规定。通过专项检查，各相关成员单位将各司其职，加大对各经营业主的宣传、教育，严厉打击兜售、出租有害少儿出版物等违法行为，将疫情防控措施落实到位，为广大中小学生营造一个安全、健康、平稳的开学氛围。

家园共育：帮助孩子建立一种联系

离孩子最近的人和事，对孩子的影响最大。

女儿曾问我：“爸爸，你小时候玩什么呢？”

我很认真地回答说：“我小时候最喜欢玩的就是在河里摸鱼。”

我给女儿讲了很多很多摸鱼的故事，我告诉她小鱼可聪明了。最有意思的是小鱼秧，它们一群一群的，游荡在清澈见底的河里，它们的身体透明得若有若无，头上两个小黑星是它们的眼睛。虽然是一大群，然而，它们的行动却是惊人的一致，说掉头，一大群小鱼秧就在刹那间一起掉头游向另外的方向了。但是，我看着它们，却永远也不知道它们是从哪里得到的一起掉头的命令。有一种小鱼我们叫它“沙里趴”，我们的河又清又浅，那种小鱼就喜欢趴在沙里，它身上的几道斑马纹是它的伪装。我们看到它在沙里趴着了，就悄悄用小手从左右合拢想去围歼它，可是人的手刚要靠近时，它把尾巴一摇，人眼前的水立即就浑浊了一片，当人的手合拢在一起的时候，手中是空的，“沙里趴”已经借着浑水逃跑了。

天真活泼的爸爸/在摸鱼的小河中渐渐长大/一天天长大/然后去做我的爸爸

读了她这首诗，我很受感动，孩子好像能感觉到我心底的浓浓的乡情。

我给女儿讲了很多我小时候的故事，讲存在于我心中的各种各样的事物：默默耕地的黄牛和乖巧的小羊；河湾里的野草野花；从播种到收割的庄稼；小河里的流水和游鱼。这些故事对女儿精神上、心灵上的成长带来很大的影响。

我给女儿讲我小时候玩的跳房子、打官、拉拉秧等很多有意思的游戏。

女儿问：“打官，怎么打啊？”

我就详细地讲给女儿听，还做了示范，把我们高兴得不得了。

我告诉女儿，“打官”游戏的玩法是这样的：

1.参加游戏的人数为四人。

2.在玩游戏的人数米之前摆放三块青砖，中间一块当作“大官”，左右分别是“二官”和“三官”。四人依次用一块半头砖去投掷前面的三块砖，谁投到什么官就当什么官，没有投到的，就要受到惩罚。

3.惩罚方法是，“二官”和“三官”分别揪着受罚者的左右耳朵往前走，“大官”跟在后面，“大官”说停才可以停，不说则继续行走。“大官”说停的时候，“二官”和“三官”要赶紧撤离，不然，被受罚者抓住，就要在下一轮的比赛中最后一个投掷。

女儿听后，就按我所描述的场景画了下来，画得非常神似。

女儿问我：“那‘拉拉秧’的游戏怎么玩呀？”

我也很详细地讲给了女儿听。

1.玩“拉拉秧”至少需要三人，多者不限。

2.选出两人坐在地上，一只脚对着一只脚，脚需要竖起来。

3.其余的小朋友依次从脚上跳过去。边跳边唱口诀：“一步拉拉秧。”都跳过一遍以后，坐在地上的一人就把自己的脚叠立在另一个小朋友的脚上。接下来，跳的小朋友需要跳越两只脚的高度。边跳边唱口诀：“二步喝面汤。”都跳过以后，就叠立第三只脚，小朋友边跳边唱口诀：“三步调韭菜。”跳越第四只脚时唱口诀：“四步长起来。”

脚丫叠到三只的时候，就已经很难跳过了，四只脚的高度就更难跳了。最先被淘汰的两个人，下一轮要坐在地上垒脚，让其他的小朋友跳。

对我所讲的故事女儿听得很认真，很动情。并且把我所讲的很多事情写在了她的诗歌里。

这让我想到，一个孩子不可能是“孤立”的个体，他应该与很多事物有联系，与他的父母有联系，与父母家乡那条小河和庄稼地有联系，与我们的前辈先人有联系，进而与天地间的万事万物和五千年的华夏历史有联系，我们做家长的应该帮助他建立这种联系。

其实每个孩子都是这样和无数的事物联系着，和整个的天地联系着，只是联系的路径和方式有所不同。

当我脑里有了这种想法的时候，我再看自己的女儿，突然感觉和以前不一样了，我看其他孩子时也不一样了。每个孩子都是无限丰富的，他们都来自那遥远的同一个源头，蕴藏着最初的难解的奥秘。我不把自己的女儿当很幼稚的小孩子，我觉得她真的是上帝派来的一个天使，如果我们大人放弃掉自己的“聪明”，就能真正和孩子成为朋友，可以和孩子一样去探索人生和宇宙的奥秘了。

一个男人成了父亲，他才真正有了“知心的朋友”，那个知心的朋友就是自己的孩子。

一个男人能把自己的孩子当成“知心的朋友”，他就是一个称职的父亲。

女儿虽然很小很小，但我感觉到好像完全明白她的每一个细小的表情变化，每一次哭泣或微笑，都是什么意思。好像我怎么思想，女儿也完全明白。正如女儿长大后所说：“我们俩是共用了一副灵魂！”

小时候我抱着女儿散步，女儿亲切地给我说：“爸爸，等我长大了，等你长小了的时候，我就抱着你。”

女儿的话让我觉得有趣又感动，也让人深思不已。是啊，女儿会一天天长大，父亲呢？会一天天长小吗？岂止长小，总有一天，爸爸会“长”没了。

有一个时刻，一个父亲和女儿相聚在这个世界上；又会有一个时刻，父亲和女儿在这个世界上做永久的分离。想到这些，我就非常非常地疼爱女儿，就感觉和女儿在一起的每一寸时光都比金子宝贵。

既然一个孩子和他之外的人和事有如此密切的关联，这个孩子会怎样成长，能否幸福，就不仅仅是这个孩子自己的事情了。离孩子最近的人和事，对孩子的影响最大。和孩子最密切的莫过于父母，父母的一切言行和好恶，将对孩子带来多大的影响啊！

于是我有时就很恐惧：女儿天天受着我的影响，而我知识是那样浅薄，性格又有那样多的瑕疵和缺点，都会对女儿造成不好的影响吧？所以，我就想要尽力地修正自己，完善自己。我感觉到，不论自己怎样努力，在自己的孩子面前，甚至在任何一个孩子的面前，我都做得不够好，我都是十分惭愧的。

清醒地认识到这一点，我便更慎重，更多地引导女儿读书思考。

在幼儿园如何帮助孩子建立自信

在幼儿园如何帮助孩子建立自信

1.创设与同伴交往的机会，鼓励孩子大胆与同伴交往

多创造让孩子在家里表演的机会，有条件的家庭可以将孩子表演的过程用摄像机记录下来，给孩子自己欣赏。过些日子后，鼓励他在家庭聚会中当着亲朋好友的面表演；如果他怯场，可以让大家观看孩子表演的录像。也可以让孩子邀请要好的同伴一起到家里举办“礼物分享”派对，请每个小伙伴准备一份小礼物，在欢快的气氛中互相交换礼物。孩子在送给别人礼物的同时，也得到了其他孩子的礼物，这种惊喜可以帮助他走出正常社交的第一步。让孩子轮流表演唱歌、舞蹈或朗诵，最好是他有兴趣或擅长的，鼓励他和同伴分享家里的食物和图书等等。孩子会从同伴的微笑、家人的赞许中获得快乐和满足。

2.让孩子在幼儿园充分表现，增强自信心

当孩子的心理建设初步完成后，可以及时与幼儿园老师进行沟通，请老师给孩子在班级里表现的机会。当然，帮助孩子建立自信的过程是需要一段时间的，家长要有耐心。需要注意的是，无论孩子出现何种状况，都不要打击他的自尊心，鼓励和支持是这类孩子最需要的。孩子碰到交往中的小难题，你不妨换个积极的角度去看待，多创造机会让孩子们在一起游戏，鼓励他在交往中学会交往。

3.关注孩子内心的需求，引导孩子合理宣泄情绪

如果孩子比较内向胆小，不愿意向亲人或伙伴表达自己的想法和感受，不妨利用他的兴趣爱好，鼓励他大胆表达。例如：有的孩子很喜欢卡通人物，不妨给他与卡通人物独处的时间，鼓励他将想说的心里话通过录音机或MP3传递给卡通人物。等孩子不在家时，再仔细收听他与卡通人物的对白，并模仿卡通人物的声音录下帮孩子解决问题的录音。几次以后，孩子会从中学到不少好方法，试着与同伴交往。

母亲太过强势影响孩子心理健康　

现在社会上有一种妈妈，自己在工作中做事强硬干练，事业上是很成功的，因此，她们苛求孩子也做到最好，一旦孩子没有做好，就可能就会遭到母亲的责骂，这种“强势”的情绪严重影响孩子心理健康的正常发育。

约束多让孩子失去自我

每天早上6点半，5岁的齐齐已经在唱英文歌；晚上10点钟，乐乐练习的钢琴曲还在不厌其烦地奏响，可生活“充实”的齐齐却整天郁郁寡欢的。“这样的情况主要是因为母亲在家庭中一种急于自我实现价值的表现。”儿童心理专家指出，母亲在家庭教育中的重要地位作用是任何人都无法取代的，母亲的言行，对孩子形成自己的思维和行为方式，起着相当重要和直接的作用。但如何正确地引领孩子健康成长，却是现实生活中很多母亲所欠缺的一种技能。

很多母亲把培养子女当成了自我实现的途径，如果能成功地把子女培养成一名优秀的人才，她们常把自己的价值依附于其子女身上，子女成功是她们的成功，子女失败是她们的失败。所以，很多妈妈不得不把这种压力转移到其子女身上，把自己的意志无形地强加给孩子，而孩子则在这种种的约束中变得没有自我。

过分苛求事与愿违

“现实生活中，妈妈强势的现象很严重，后果也很可怕。”儿童心理专家介绍，可以说，严厉的妈妈都有一颗望子成龙望女成凤的痴心，只是因为沉缅在对儿女前程的不切实际的幻想中，她才会变成一个完美主义者。然而一味的要求、一味的打击孩子，这样会造成孩子心理上的自卑。从根本上说，是在慢慢毁掉孩子的自信心。要知道，孩子的成长动力，来自心理上不断做出的自我肯定，过分苛求造成年幼的孩子失去安全感，心理压力会增大，会有被抛弃的恐慌。而当孩子渐渐长大，意识到自己再不合妈妈的意，妈妈都无法抛弃自己时，向上的动力也会消失，这个时候孩子就会变得疲沓，任何批评都无法触动他，变得底气皆无，碌碌无为。

恋母情结伤害孩子

“我们在临床发现，很多这样强势母亲的家庭里，父亲的角色极少被提起，母亲在孩子的成长过程中注入了过多的关爱，孩子意识到生活中只有自己和母亲，因此孩子已经6、7岁了甚至更大还和母亲同床共眠，甚至在一个被子里。”我市着名心理学专家高春鸿表示，父亲在家庭中的地位基本上是缺失的，可有可无的。父母虽然都爱孩子，但无意中忽略了父亲的作用，所以孩子在成长的过程中缺失了一个认同的对象。

事实上母亲强势，受其危害的不只是孩子。因为从实际的交谈中，我们常常发现母亲更离不开孩子，母亲会因为自己精神生活的空虚而将儿子作为“替代配偶”，作为情感的依托的惟一对象，这同样也是强势母亲对孩子带来的心灵上的伤害。

父亲作用别被忽视

“要注意的是这个“强势”的程度，如果是将孩子的思考模式和行为方式都强行纳入自己的价值体系，我认为这个关系就有些畸形了。”高春鸿坦言，这种决策过程不应忽视父亲的作用，只有双方积极地参与到家庭事务的管理，更多地关心子女的教育问题，夫妻双方共同商量，才可以避免一方的盲目，做出更理智的选择。就孩子上培训班这一事而言，对于子女需不需要上培训班，上什么样的班等决定，都应由家庭成员包括子女共同商议得出。