为宝宝打造健康的视力发育环境

妈妈带一岁的言言到公园玩，惊讶地发现很多小哥哥小姐姐都戴上眼镜。这么小就近视了？原来这些三四岁的宝宝并不是近视，而是弱视。弱视是指眼球内、外部均无任何器质性病变，但矫正视力达不到0.9的情况。上海和平眼科医院院长吴乃川教授介绍，我国约有4000万名弱视儿童，婴幼儿弱视的发生率高达4%！0-3岁是宝宝视觉发育的关键期，也是治疗弱视的最佳时期。如果宝宝1岁时还不能稳定地注视、追随物体；学步时动作笨拙、经常碰撞；看电视时走得很近或眯着眼睛、歪着头……家长们就要警惕了，早发现早治疗，是弱视治愈的关键。

对宝宝来说，不仅眼疾治疗越早越好，眼睛发育的培养也如此。0-3岁是宝宝眼睛发育的最佳时期，家长们怎样帮助宝宝眼睛健康闪亮呢？专家指出，全面营养、视觉刺激和视力呵护是三个要素，家长们应该主动从这三个方面有意识的帮助宝宝眼睛发育，给宝宝打造一个健康完善的眼睛发育环境。

全面营养，为宝宝眼睛发育打基础

青岛大学医学营养学研究所副所长汪之顼教授认为，全面营养是婴幼儿眼睛发育的基础。家长要重视防止宝宝偏食、挑食，注重食物多样化和荤素搭配。维生素A，DHA/AA，叶黄素等都在婴幼儿眼睛发育过程中扮演着重要角色。宝宝的日常饮食中维生素A的最好来源是动物内脏、奶类和蛋类；DHA/AA可从鱼类及少数贝类中摄取；深绿色和红黄色蔬菜如甘蓝，胡萝卜等则富含维生素A和叶黄素。为让父母们更科学合理地给宝宝搭配膳食，汪教授推荐了一个实用的小工具———“营养计算器”，只要进入惠氏金宝宝网站“营养计算器”的页面，就可以看到宝宝目前每天的营养摄入情况与中国营养学会婴幼儿膳食指南推荐量之间的差距，并得到为每个宝宝量身定做的全面营养摄入报告和膳食结构分析。

视觉刺激，促进宝宝眼脑互动

要让宝宝眼睛健康发育，视觉刺激也是必不可少的要素。华南师范大学教育科学学院副教授、教育心理学博士冯夏婷建议家长们分阶段、有针对性地对0-3岁的宝宝进行眼睛发育的培养和诱导。各种视觉互动小游戏就是非常好的培养手段，家长可以利用它提供相应的外部视觉刺激，让宝宝通过观察、思考、动手的游戏过程，在愉快的亲子气氛中学得更好。例如，1岁的宝宝开始会模仿大人的表情，家长可以通过重复微笑、噘嘴等动作来吸引宝宝的注意，刺激宝宝通过眼睛模仿、学习的能力。到宝宝2岁的时候，已经能够识别红、黄、蓝、绿这几种基本颜色了，还能够认识简单的物体形状、大小和位置，有心的家长可以带宝宝一起画沙画，先从简单的太阳、花朵或水果开始，诱导宝宝也来画一画，并在此过程中鼓励宝宝说出所画物体的形状和颜色，如果家长此时再给予鼓励和赞美，宝宝从此会对画笔爱不释手。既促进了宝宝对颜色形状的认知，又加强了宝宝用眼睛获取信息的能力。

视力呵护，筑起宝宝护眼成果的防线

“内在全面营养+外在视觉刺激”为宝宝打造出健康明亮的眼睛，不能因日常呵护的小失误而功亏一篑。“金宝宝明眸智囊”指引：0-3岁婴幼儿的眼睛清澈、稚嫩，尚未发育完全，家长在其眼睛呵护中的错误做法会很大程度影响宝宝眼睛的健康发育，从而影响其学能发展。我们须在日常生活中处处留心，譬如说给宝宝洗澡时要避免浴霸强光直射，损伤宝宝眼睛；陪孩子看书、识字的时候，每隔20分钟就休息片刻，避免用眼过度；从零岁起关注宝宝眼睛发育进程，每半年带宝宝做一次眼睛检查，尽早发现可能存在的眼疾，以得到及时的治疗等。家长们只有了解掌握更多更全面的婴幼儿护眼知识，才能进一步巩固为宝宝打造出好的眼力。【Www.JAB88.Com 88教案网】

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为宝宝创造快乐的英语学习环境

孩子的每一个起跑点，都紧紧扣着父母的心，为了帮助孩子筹划一条最好的路线，父母们往往要使出浑身的解数。英语，已经成了21世纪的必备技能，让孩子学习英语是势在必行。可是，让孩子什么时候开始学，怎么学呢？

对于3岁以下的孩子来说，英语不需要“学”，只需要接触和感受。给孩子一个轻松愉快的氛围，让他在快乐中认知，他就能创造奇迹。

1.不断地听

乐乐妈妈

乐乐1岁多的时候，我就给她买了很多英语光盘，比如迪斯尼的英语。刚开始乐乐并不是很喜欢，也看不懂，看不了5分钟就跑开了。想想孩子还小，我就放弃了。等到差不多1岁半的时候，我又拿出来给乐乐看。光盘里有很多乐乐喜欢的动物，有大象、大熊、兔兔，而且这些动物的名字都有一个新奇的英文名字，这引起了她很大的兴趣，一口气能看二十多分钟。有时乐乐还会主动要求看光盘。

目前乐乐还不会英语，很多单词也不懂，仅仅停留在喜欢看英语光盘，喜欢听英文儿歌的阶段。但我觉得这已经足够了，孩子还小，我不想给她太多压力，能够学到多少我并不在乎，我只是想尽我所能给她提供最好的环境，让她在这个环境中自己决定要学什么，喜欢学什么。随着乐乐语言能力的发展，我会先从周围的事物开始教起，并加上一些简单的对话，教孩子学一门语言不容易，我想应该循序渐进，不能太心急。

小贴士

如果自己的英语不太好，那么让孩子听英语光盘、看英文版动画片是最好的选择。3岁以下的孩子对声音的敏感度很高，记忆力和模仿力也很强，他能够从各种情境中吸收所听到的声音，并且记忆在自己的头脑中，形成自己的概念，等到相同的场景出现，他自然而然就把所记住的东西表现出来。

2.游戏英语

琦琦妈妈

除了让琦琦看英文光盘以外，我还自己设计了很多小游戏，把英语贯穿在这些小游戏中，让孩子在游戏中学英语。

比如我会指着自己的耳朵对琦琦说，这是妈妈的ear，那是琦琦的ear，多说几次琦琦就记住了。下次我问她：“琦琦，妈妈的ear在哪里？”琦琦就会指着我的耳朵说：“妈妈的ear在这里。”有几次琦琦只是指着我的耳朵不说出来，我就不停地引导她，直到她说出“ear”。

有一次我在和琦琦玩跳台阶，我一边跳一边说“jump”，结果琦琦也学着我的样子，一边跳一边说“jump”，毫不困难地，琦琦就学会了“jump”这个单词。

还可以在英语中加入一些手势，比如说“bye-bye”的时候，我会朝她摆摆手，这样琦琦就知道“bye-bye”就是“再见”的意思。

我觉得游戏对于孩子很重要，刚开始看光盘的时候，琦琦总是坐在那里看、听，看了一会儿就没兴趣了。后来我给她玩各种各样的游戏，还自己做了很多道具，琦琦玩得很开心。

小贴士

不论在任何情况下学习孩子都需要机会练习，反复地练习能够让孩子熟悉所学到的知识，并且加以运用。不过，如果只是枯燥的练习，孩子很快就会失去兴趣，游戏是孩子学习的最好办法，所以应该根据孩子的特点，把英语融入到游戏中。孩子在快乐的时候接受能力是最强的，所以让孩子在游戏中学习是一种不错的方法哦。

3.开英语party

添儿妈妈

我是一个大学英语老师，自己办了一个亲子英语班。我认为如果家长有条件的话，应该让孩子多多接触英语。英语在生活中的重要性大家都知道，其实对于3岁以下的孩子来说，不在乎学了多少，主要在于培养宝宝学习语言的能力，开发她的语言潜能。

开办了亲子班以后，我深深感受到孩子之间的交流非常重要。我鼓励班上的孩子说英文，不管是简单的句子还是单词，都鼓励孩子说出来。孩子是有模仿心理的，看着和他一样的孩子说出单词，能够激发他学习英语的兴趣。

所以我经常会组织英语party，邀请一些家长和宝宝到我们家里来玩。Party上，我指着香蕉问：“这是什么？”会说的宝宝会争先恐后地告诉我，不会说的宝宝也会学着说。

小贴士

孩子毕竟是孩子，在跟和他一般大的孩子在一起的时候是最快乐的，因为他们有着相同的经验，有着相同的语言。开英语party并不是要求家长和孩子用全英文交谈，毕竟对于3岁以下的孩子来说，主要的交流方式是母语。开英语party只是想给接触英语的孩子一个交流的机会，当孩子看见身边的人都在使用英语，就会对英语产生好奇。不过切记不要给孩子太多压力，如果孩子不愿意用英文也不要勉强。

4.多和宝宝交流

楚楚妈妈

我自己英语还可以，老公英语比较好，所以我们经常跟宝宝说英文。比如早上醒来的时候，我会对楚楚说“morning”；看到香蕉的时候，我会对楚楚说“banana”；如果楚楚想喝水，我就对她说：“哦，楚楚想喝water。”

在和楚楚说这些的时候，我并没有指望她能够给我回应，我只是想让楚楚知道这些东西都有另外一种表达方式。有一天早晨，当我醒来的时候，我按照惯例对楚楚说“morning”之后，我听到楚楚含糊地对我说了一个词，虽然发音含糊不清，但是我清楚地知道那是“morning”。当时我欣喜若狂。我的努力没有白费！楚楚记住了“morning”的发音，也知道应该在什么时候说“morning”了，虽然她不一定真的明白这个词的真正含义，也不知道这个词怎么写，但是他能够用英文来回应我就已经足够了。

小贴士

语言是人与人之间沟通交流的桥梁。很多父母觉得自己的语音不标准，害怕孩子学了不正确的发音以后想改都改不过来，于是不敢跟孩子用英语交流。其实这样反而不好，语言就是在运用中不断提高的，如果你不和宝宝交流，那么怎么知道她的发音是不是标准，怎么知道她是否记住了“apple”就是“苹果”？这么小的宝宝都能够学会英语，对于我们打人来说有什么难得呢？正好可以趁这个机会和孩子一起学英语，既能够提高孩子兴趣，增进亲自感情，又能够提高孩子的语言能力。

家园共育：如何为宝宝创造丰富的语言环境？

一、尽早交流

从宝宝出生后，父母就可以开始和他们进行“语言”交流。对宝宝说话时，要伴随相应的声调、表情、眼光和手势，以吸引宝宝的注意。这种早期交流能促进宝宝大脑的发育，为以后真正的语言交流做好准备。

二、因势利导

父母对宝宝说话时，语音要正确、清晰，以供宝宝模仿。说话的主题，要和宝宝当前注意的事物和活动中心相一致，这样，父母的话语才能为宝宝吸收。例如，当宝宝正在起劲地玩狗熊玩具时，你可以指着玩具说这是狗熊，是白颜色的，然后再谈些有关狗熊的事。此时，如果要让宝宝学习“狗熊”以外的话，就会吃力不讨好。要注意，说话的内容和表达方式要适合宝宝的发展水平，尽可能使他们理解。对于宝宝说的话，不管是否完善，都要设法根据当时的具体情况，揣摩其中的意思，给以语言或行动上的反应。这样，一方面可以鼓励宝宝说话的积极性，另一方面可让宝宝知道他说的话是否妥当、正确。

宝宝开始说话时，往往是用一两个词来表达一个意思，父母可以很自然地把这种单词语、双词语扩展，改造成为一个完整的句子。例如，宝宝说”妈妈饼饼”，如果根据当时的情境，表明他说这话的意思是”妈妈在吃讲”，那么父母可以接着说“喔，妈妈在吃饼饼。”如果根据当时的情境，推测他要表达的意思是“这是妈妈的饼”或”要妈妈拿饼饼给宝宝”，那么，父母就可以说一句话把这个意思表达出来。通过这种方洁，宝宝逐渐知道一个意思应该如何表达。从而逐渐掌握规范的表达方式。

四、可用儿语

儿语即“宝宝语”。主要特点是语调夸张，速度慢，重复多，所用的单词都比较具体，句子短且简单，如把狗叫做”汪汪”。研究表明，宝宝爱听”宝宝语”，对”宝宝语”容易注意和理解。因此，一般他说，父母说“宝宝语”有利于宝宝语言的发展。不过，当宝宝的言语有了进步时，父母的”宝宝语”也应作适当的调整，以使言语适当超前于宝宝的言语水平。比如宝宝已经会说“狗”这个词后，父母就不必再用”汪汪”来称呼狗了，可以在“狗”前面加上形容词或其他说明，告诉宝宝”这是大黄狗…”那是小黑狗”等。

五、双向交流

有一个孩子，父母都是聋哑人，他们之间只能用少量的手势进行交流。这个孩子主要靠看电视与语言发生接触。3岁时，他基本上不能说话，也不能听懂别人的话，言语水平大大落后于一般孩子。这个事例清楚他说明，语言是通过语言交流、语言使用而习得的，仅仅单方面地听别人讲话，不能使孩子掌握语言。因此，父母无论多忙，也应该忙里偷闲。多与孩子进行面对面的语言交流，这不仅可以促进孩子的语言发展，而且也是一种感情交流，有助于孩子心理的健康发展。

育儿心得：为孩子营造一个健康的成长环境

育儿心得：为孩子营造一个健康的成长环境

在孩子出生之前，我和我先生就阅读了不少育儿书籍。随着孩子一天天的成长，我们的养育重心也由喂养转向教育。在漫长的养育孩子的过程中，我对如何为孩子创造良好的教育环境有以下几点心得：

一、和孩子形成良好的亲子关系

孩子的内心世界丰富多彩，做父母的应尊重他们，了解其内心真实想法和需求，才能积极地影响和教育孩子。想起上幼儿园的第一个月，真是对耐心的极度考验。我家老二对新环境适应能力之弱让我措手不及，每天早上都哭着不愿去幼儿园。这时作为家长一定要沉得住气，于是乎每天早上我都会提早半小时让孩子们起床，陪他们在家里做些游戏，在他们玩的时候进行因势利导，既是教育又是沟通，渐渐地，哭声小了、少了，孩子们去幼儿园的脚步也越来越轻快了。

二、培养孩子的好习惯

习惯是一种强大的力量，可以主宰人的一生。但好习惯的养成绝非一日之功，要根据每个孩子的实际情况提出要求，并严格执行。记得在山山、双双刚学会走路后，每次外出，我都让他俩自己走，从来不抱，累了就让他俩坐在公园的椅子上，休息好就继续走。正是因为这样，在他俩3周岁的时候就能自己独立登上三清山（海拔1700多米），在登山的过程中从没要求大人抱，赢得了不少注目礼和大拇指。

别人成功的案例只可以拿来作参考，每个孩子的天性不同，所谓千人千法。教育孩子其实并不复杂，多些耐心，为孩子营造一个健康的成长环境，你的孩子离“优秀”只有一步之遥。

优良环境塑造宝宝聪明大脑

当我在门诊见到因早期不良的育儿环境造成的智力发育落后儿童时，感到非常难过，因为这种情况本来完全是可以避免的。

在我向家长解释其中原因后，家长也深感内疚。有一个女孩满3岁送幼儿园时，不会说话，也不和人交往，被怀疑为“孤独症”。但是她出生时很健康，没有任何的先天和分娩异常。她出生4个月后父母均下海经商，就把她托付给农村来的一位老奶奶抚养，住在一个单元房内，很少外出。老奶奶不爱说话，很少和宝宝对话。入托时才发现她存在上述问题。为此她的母亲带她到处求医，并辞职专门照顾她的女儿，教她说话和唱歌。到6岁时，她已经能说话和唱歌了，但还是不如同龄儿。实际上这个女孩不是“孤独症”，完全是因缺乏语言和交流环境造成的。

还有一位2岁半的男孩，因走路不稳，不会跑也不会跳，被怀疑“脑瘫”来就医。他出生时情况也很好，身体检查也没有“脑瘫”的神经症状。是什么原因造成孩子这种状况呢？经调查发现，孩子家中有父母、祖父母和保姆5人，共同照顾这个男孩。他们对他保护过度，经常抱着他，深怕他摔着，很少让他下地自由活动。我想，这就是孩子运动能力落后的原因吧。

宝宝的笑透视着健康和智慧

从宝宝的发育进程看，一般到3个月左右时宝宝就会出现发笑反应，只要醒着，一看到家人熟悉的面孔或新奇的画片与玩具时，就会高兴地笑起来，嘴里呵呵地叫，又抡胳膊又蹬腿，可谓手舞足蹈。另外，当他吃饱睡足，精神状态良好时，尽管无外界刺激，也会自动发出微笑。前一种笑被称为“天真快乐效应”，后一种则被称为“无人自笑”。

笑是宝宝智慧的曙光

研究表明，“天真快乐效应”是宝宝与他人交往的第一步，不但在宝宝精神发育方面是一次飞跃，对宝宝大脑发育也是一种良性刺激，被誉为智慧的一缕曙光。父母多与宝宝接触，并用欢乐的表情、语言以及玩具等激发其天真快乐效应，是促使其早笑、多笑，及中期智力开发的一大妙招。

笑是宝宝健康的保障

由衷的笑有益身心，能刺激呼吸系统和血液循环，缓解关节疼痛，预防感冒至癌症等许多病症的发生；还可以缓解紧张情绪，高抗病激素水平，增强免疫系统功能。真正的快乐可以滋养宝宝的心灵，让他对周围变化繁复的世界有足够的抵御能力。专家们说，快乐的宝宝都有同样的特点，比如：开朗乐观，有自制力，而且非常自信。

笑是宝宝最好的运动

生命离不开运动，宝宝的发育同样如此。可宝宝不同于成人，甚至也不同于年长儿，他们的活动能力很有限。如何运动呢？不妨促使其发笑。

笑是一种类似于原地踏步的良好锻炼方法。人在笑时面部表情肌运动，胸肌、腹肌参与共振，可对多种器官起到锻炼与按摩作用，故多笑的孩子体格较为强健。以心脏为例，笑能使动脉血管壁的平滑肌放松，血管口径增大，心脏便可获得更多的血液供应。对于肺脏，笑能使胸廓向左右前后各个方向扩展，肺活量增加，换气率上升。测试表明，当孩子大笑时，其呼吸换气值可达到静止状态的3~4倍。对于肝脏，笑是最好的消毒剂，笑能促使肝和胆道蠕动，增进胆汁分泌，有助于肝功发育。对于胃肠，腹肌运动促使胃肠运动，可帮助消化，同时排出消化道中的气体，有利于大便畅通，防止便秘。总之，笑不仅是开启儿童智力的一把“金钥匙”，也是一种锻炼儿童身体的良好方式，值得向家长推荐。

TIPS逗笑也要讲科学

逗宝宝笑的具体做法是：多向宝宝微笑，或给以新奇的玩具、画片等激发其天真快乐反应，让其早笑、多笑，这样的婴儿长大后智商会更高。

不过，逗宝宝发笑也是一门学问，需要把握好时机、强度与方法。不是任何时候都可以逗宝宝发笑的，如进食时逗笑容易导致食物误入气管引发呛咳甚至窒息，晚睡前逗笑可能诱发宝宝失眠或者夜哭。另外，逗笑要适度，过度大笑可能使婴幼儿发生瞬间窒息、缺氧、暂时性脑贫血而损伤大脑，或者引起下颌关节脱臼。

训练健康有力的勇敢宝宝

现在的男孩似乎都不够“勇敢”，做事情畏首畏尾的，习惯躲在大人身后，或由爸妈包办一切。其实，“勇敢”宝宝是需要经过训练的。

胆量训练的“狠心”法则

法则一：言语激将

我家楼下不远处有几家小吃店，站在阳台上就能看得清清楚楚。

一天，我对刚满4岁的儿子说：“去买包子给妈妈吃吧！”儿子摇摇头不肯去，说：“我害怕。”我对他说：“宝宝已经长大了，都中班了，不是特勇敢吗？”

法则二：苦肉计

儿子平时是“窝里狠”，言语激将对他作用不大，我接着“逼”他：“妈妈好想吃儿子买的包子，如果吃不上，妈妈就会肚子疼的。”儿子动心了，问我买几个包子，还问我爱吃什么馅的。我告诉他“爱吃韭菜的”，儿子马上说，“我爱吃茴香馅，那就买一个茴香的、一个韭菜的。”

法则三：狠心到底

苦肉计成功了，这会儿可不能心软，我给了儿子一块钱，嘱咐他走路一定要小心。儿子拿着钱出门了，这是他第一次独立外出买东西，我心里真有些紧张、激动。我在楼上看着儿子跑到楼下，沿着路边去了包子铺，拿找零、接包子，提着包子往回跑。成功了！儿子气喘吁吁地跑回家，高兴地说：“妈妈快点吃吧，等明天我还给你去买。”小家伙可有成就感哩。

超市“小闹闹”

常常见到孩子在超市和爸妈闹，起因大多是见到中意的玩具，妈妈说“不买”，他便使出杀手锏：一哭、二闹，软磨硬泡，非逼着买不可；如果杀手锏还不见成效，个别孩子会躺在地上撒泼，甚至对着妈妈拳脚相加；最终，大人不得不屈服。

儿子也曾是个著名的超市“小闹闹”，他一当众哭起来，真是非常考验妈妈的神经呀！怎么办呢？

“狠心”妈妈的购物原则

原则一：反复和孩子讲道理儿子3岁不到时，只要跟着去超市，就哭着闹着要吃糖，我认为吃糖多对牙齿不好，所以不给他买，每当这时，儿子就会哭闹不止。我没有买糖给他“止哭”，而是一遍遍讲吃糖的坏处，当然，孩子通常会照哭不误。

原则二：绝不妥协见孩子哭得厉害，边上总有“好心”的大妈出来说话：“你就给孩子买一个，不就是一块钱吗？”我只好说：“不是为了钱，是怕吃坏牙。”又有人说：“多吃一块坏不了。”我只好接着解释。孩子虽小，但听得懂这是有人替他说话，越哭越厉害。我马上抱起他就往外走，出门后，等他不哭了，我再给他解释吃糖的坏处。此后，儿子再也没怎么闹了。

原则三：每次只能选一样儿子大些了，每次买东西都是东挑西拣一大堆，我跟他商量，每次去超市只允许他选一样东西，并且要经过妈妈认可。如果还想要第二件，只能把第一件放下。开始时，儿子会不自觉地多选。为了管住儿子，即使这件东西需要买，我也会狠狠心把它放回货架，等到下次我自己再去买。久而久之，孩子也就习惯了。

现在，儿子快5岁了，做事大方，有主见，有自制力，较为独立，也不怕见生人。别的妈妈羡慕地问：“我家孩子特别‘储窝子’(不敢说话、不大方的意思)，你这孩子怎么管的呀？”我笑了，这都是“狠心”的结果啊。