孩子胆小妈妈有妙招

在日常生活中，有些妈妈总会抱怨自家小孩胆子太小，比较怯弱、腼腆，不爱说话。和小朋友一起玩的时候也比较孤僻，不大合群，在幼儿园也不敢举手回答问题，参加活动稍微不顺利就哭哭啼啼。想要让这些孩子变得胆大起来，应该从一下几个方面着手：

首先，父母要做好表率。可以想象，一个家庭里面父母本身就是比较怯弱的人，他们的小孩比较大胆的可能性就很小。很多妈妈们看到蛇、老鼠等动物是反应强烈，小孩看在眼里也会觉得动物很可怕，不敢轻易接触。父亲如果在日常交际中也畏首畏尾，比较怯弱的话，对孩子只会产生不好的影响。因为孩子的模仿能力是很强的，他马上就能仿效爸爸的做法，在与人交往中比较被动。所以，要想孩子摆脱怯弱，父母自己首先就应该做好表率。

其次，多带孩子参加各种游戏和体育活动。游戏能让孩子有更多机会接触小伙伴，习惯与人的互动行为，这样能在不知不觉中弱化孩子的怯弱心理。父母应该明白，一个孩子不敢与人交往，很大程度上不是不愿意交往，只是因为不熟悉。通过游戏让幼儿慢慢熟悉这种交往形式之后，幼儿就能慢慢放开，接纳更多的伙伴，全身心投入游戏当中。体育活动是一种开阔的运动，不仅让幼儿拥有更多的活力，更能让他们感受到身体和心理更大力量的冲击，对幼儿的性格发展起到很好的促进作用。

最后，给孩子更多尝试的机会。很多父母都认为孩子有很多事情都不会做，与其让他犯错误还不如自己代劳。其实，这是一种很错误的想法。不让孩子自己去尝试，孩子永远迈不出这一步。当孩子不得不自己面对的时候，发觉自己完全没有相应的能力，从而造成沮丧和怯弱的心理。只有在日常生活中让孩子能做的事情自己做，尽可能地给孩子更多尝试失败、尝试成功的机会，抗挫折能力提高之后，孩子对自身能力的恐惧感就会减少。Yjs21.Com

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妙招给孩子壮胆

导读：孩子胆小，总是怕这怕那，什么事情都不敢自己去做。家长用高招，为孩子祛除胆小，培养勇敢的孩子。

怕生：不愿与别人交往

“豪豪3岁了，眼看着就要上幼儿园，可他非常胆小，不愿跟陌生人打交道，真怕他去学校受欺负。”方女士担忧地说道，从半年前开始，她就发现儿子胆小怕生。有一次，几个好友相约带孩子去郊外游玩，其他几个小朋友很快就玩得热火朝天，可小豪豪只是拉着妈妈的衣角看小朋友玩，自己却不肯加入。

专家把脉：多给孩子接触社会的机会

孩子怕生很大程度上与家长的养育方式有关，有些家长本身比较内向、不善与人交往，带孩子去外面的机会也少，孩子大多数时间都待在家里自己玩，一旦碰到生人，也不知如何应对。

佟老师建议家长尽量给孩子更多的信息量，比如，带孩子到朋友家拜访或参加一些社团活动，以增加孩子与他人交往的机会，或者在小区的邻居中帮孩子找个外向的玩伴，让他们经常一起玩。

怕黑：不敢独自睡觉

彤彤6岁了，上小学一年级，一直以来，她都是跟随奶奶一起睡的，今年春节后，奶奶回老家了，彤彤妈也想借机训练彤彤自己睡觉。“彤彤，你已经长大了，要自己睡觉。”“好的，妈妈。”彤彤欢快地答应道，可一到晚上，彤彤却光着脚丫子跑到他们房间。“妈妈，我害怕，黑暗里有很多怪物，我不敢一个人睡。”彤彤睁大眼睛说道。彤彤妈心疼女儿，只好让她跟自己睡。

专家把脉：睡前讲一些快乐的事情

在黑暗中，由于看不见任何东西，孩子容易产生很多联想，尤其是一些鬼怪的故事。“平时家长给孩子讲故事或让孩子看动画片时要有一定的选择性，尽量选择哪些积极向上的。”佟老师建议，在培养孩子独自睡觉习惯时，家长要分阶段进行，睡前给孩子讲一些快乐的事情，陪他一起入睡，等孩子睡熟再离开，一段时间后再鼓励孩子单独睡。

怕物：不敢接触新鲜事物

子函是个5岁的小男孩，在妈妈眼里，他总缺少男子汉的勇敢气概。有一次，很多小朋友在玩滑梯，他却不敢上去，妈妈再三鼓励，他才慢吞吞地爬上去，谁知坐在上面却又不敢往下滑。对于那些新鲜的游玩项目，子函也总是不敢自己尝试。

专家把脉：多参与户外活动

出现这种情况，家长不要指责孩子，而是要多给他一些鼓励。“孩子不敢玩新鲜的游戏是缺乏自信的表现，家长在平时的教育中要鼓励孩子多动手，多尝试。”佟老师谈道，可以让孩子多参与一些户外活动，对于活动中发生的磕磕碰碰，家长不必大惊小怪，孩子往往在探索中才能学到东西，获得自信。

应对手册

怎样才能使孩子克服胆小，变得勇敢呢？皓艺亲子心理咨询中心的佟梅梅老师提出四点应对措施。

不要总对孩子说“不”

有些家长对孩子限制过多，比如当孩子拿茶杯时，他就会嚷道：“别动，小心摔碎了。”当孩子摸扫帚时他又会喊道：“小心弄脏衣服，快放下。”两三岁的孩子，对新生事物处于信任和怀疑的阶段，如果家长过多使用限制性语言，孩子就会对周围的一切产生怀疑，也不敢再去尝试其他东西，胆子变得越来越小。因此，在日常生活中，家长尽量给孩子多些鼓励，少些限制。

少些责骂和恐吓

当孩子做错事时，很多家长会忍不住发火责骂孩子，有的家长甚至吓唬孩子说：“不听话，我就不要你了。”在家长看来这只是一句责骂的话语，可对孩子来说却感觉整个世界坍塌下来，因为父母是他的一切。还有些家长用恐吓的语气给孩子灌输“安全教育”，比如“千万不要和陌生人说话，否则坏人会将你带走的”。当这些意识在孩子心中落地生根时，他便会不自觉地变得胆小。

找出闪光点、多鼓励孩子

家长要善于发现孩子的闪光点，即使再胆小的孩子，偶尔也会有大胆的行动，虽然在别人看来只是微不足道，但是做父母的要努力抓住这些“亮点”，及时表扬鼓励。

多请小朋友到家里做客

扩大孩子的生活范围，带孩子多与大自然接触，多参加一些社团活动，开拓他们的眼界。鼓励孩子与同龄伙伴多接触，有意识的要求小朋友来家做客，让孩子做小主人，全方位得到锻炼。

家长应该常说的5句话

1。相信自己，你一定行的。

2。再试一次，就能成功。

3。孩子，你真棒。

4。别担心，爸爸相信你能做好。

5。这次表现不错，下次继续努力。

对付孩子哭闹有妙招

都说小孩子越大越难带，这是为什么呢？一般满周岁的孩子就开始表示“愤怒”了，而且往往以“哭闹”为手段，很多父母亲对此束手无策。更痛苦的是，这种“斗争”要一直延续到孩子长大以后。面对此种情况，家长们是否有应对的妙招呢？

换个角度看“愤怒”

家长多数只了解“愤怒”是一种负面情绪。但是，我认为幼儿的愤怒还有另一面积极的意义，它具有一定的自我肯定和自信的性质。这种愤怒一般是在幼儿的身体、心理受到限制时所产生的反应，它是孩子心理发展到一定阶段、自我意识萌发所产生的向外、有冲力的情绪。他在向父母和外界宣告：我已经是一个有独立个性的“社会人”了，别把我当你们的附属品，我有我的独立性。可惜的是，很多家长都无视孩子的这种心理成长，或采取粗暴的形式，或表现无可奈何的态度，来处理这件事。

“哭闹”有时是孩子的武器

我们经常看到这种场景：在超市买东西时，孩子想买一个玩具没得到满足，于是他就大哭大闹，甚至坐在地上不起来了。开始时，父母不予理会，等到哭声愈来愈大时，就会责备孩子。紧接着，周围越来越多的人投来目光，父母开始感到尴尬，于是就不得不顺从了孩子。于是孩子就在这种情况下懂得了一个“战胜”父母的“秘诀”——哭闹。下次，当他有要求时，他就会使出这个杀手锏，而父母则陷入一个恶性循环之中。这种以哭闹作为武器来“要挟”父母的“战争”就像阶梯似地逐步升级。这时，父母只有举手投降一件事可做了。

善用你手中的“情感武器”

要知道，当孩子用哭闹来提要求时，他会一面用手揉眼睛，一边还偷偷从指头缝里偷看你的反应呢。而且我们要知道：孩子天不怕、地不怕，就怕爸爸妈妈不爱他，这就是运用“情感武器”的有力依据。

方法1：冷处理法

刘艳工作很繁忙，她的女儿莲莲却因为一件小事对她大哭大闹。刘艳冷静一想，不能打孩子。她决定采取“冷处理”，不理睬孩子的哭闹，掉头就走。孩子见哭闹的对象都走了，就不哭了。等晚上下班回家，刘艳一反常态，既不问寒问暖，也不亲热，而是冷冷地对女儿说：“莲莲，吃饭吧，早点上床睡觉。”这时女儿感到惶惑了，感到不妙：妈妈不爱我了，平常妈妈不是这样的呀。

终于，孩子受不了这种冷淡的场面，开口说：“妈妈，别这样，我以后再不闹了。”这时，刘艳才改变态度，认真地对女儿说：“孩子，你大哭大闹，妈妈很生气。你只要不哭闹了，妈妈还是爱你的！”于是一切恢复了常态。这件事让莲莲知道：哭闹无用，这次无用，今后也无用。

方法2：低声批评孩子法

批评孩子是讲究技巧的。有的妈妈在情绪激动的时候，会以尖锐的声音厉斥大声哭闹的孩子。结果是，你愈是歇斯底里，孩子将以更大的哭闹作为回报。所以，责备孩子时要注意：声音和语调一定要比平常说话声低。这种方式意味着：你能够突破孩子哭闹的感性围墙。用这种不寻常的口吻，可让孩子感觉，这是一种不同寻常的决定。其次，低音调促使孩子集中精神、全神贯注，可以转移他的注意力、忘记自己的哭闹。另外，使用较低的声音似乎在强调没有第三者介入，只是我们母子之间的“私人声音”，拉近了与孩子的距离。这个方法建议家长不妨试试，效果一定不错。

胆小对孩子有害

导读：广泛性焦虑症以前称为儿童过度焦虑症。现在认为此疾病与发生于成人的未加控制焦虑症为同一障碍。出现这种障碍的儿童腼腆、不自信，且过分担心自己达不到他人的期望。

孩子的世界充满了危险、真实和想象，也许长大后他们都会淡忘这些经历。但是尽管大多数孩提时的害怕都是正常和暂时的，最终会随着年龄的增长而消失，研究仍然表明，由害怕导致的焦虑症，是最常见的儿科精神疾病之一。

新生儿一般害怕摔倒和大的响声。他们从6个月起就开始害怕陌生人，这种情况一直持续到2～3岁。学龄前儿童通常害怕离开父母，还害怕体型大的动物、恐怖面具和超自然的东西。大一些的孩子可能害怕家人的过世、成绩不好和新闻中发生的事件，比如战争、恐怖袭击和绑架。到了青春期，孩子有了性方面和社交方面的焦虑，他们担心自己以及整个世界的未来。如果这些焦虑长期持续并导致严重精神紧张、影响家庭和谐或干扰儿童的发育或教育时，就可成为问题。

广泛性焦虑症以前称为儿童过度焦虑症。现在认为此疾病与发生于成人的未加控制焦虑症为同一障碍。出现这种障碍的儿童腼腆、不自信，且过分担心自己达不到他人的期望。他们需要成人不断地给予安慰和表扬。他们经常会出现烦躁、紧张，并抱怨头疼、胃疼等其它身体症状。

社交恐怖症。出现这种障碍的儿童特别害羞，并害怕所有不熟悉的事物。他们老粘着父母不放。

恐慌症。在恐慌症发作时，会突然感觉到无法抑制的恐惧或厄运即将来临，还伴有强烈的生理感觉，比如出汗、心悸、胸疼、颤抖、呼吸困难、眩晕和呕吐，包括担心失控、“发疯”或者垂死感。

分离焦虑症。害怕离开家或者父母，这种情况对于很小的孩子是正常的，但是大一些的孩子老是这样的话，就可能患有分离焦虑症。这种障碍自发发生或在重压下发生，比如家庭成员的死亡，社交恐惧症或恐慌症发作也会导致分离焦虑症的发生。发生分离焦虑症的儿童在自己家里他们也可能会整天粘着父母，甚至在晚上也想爬到父母的床上去。

创伤后压力症。这种疾病是由于经历或目击日常生活之外令人恐怖的事件而导致的，比如严重事故、自然灾难等。这种疾病有三种症状：一是在强迫行为中再现创伤事件的倾向和面对能使之回想起这种经历的时间时发生焦虑。二是由于急切回避与创伤相关的想法、感觉、人和地点，最终产生对自己的感觉麻木冷漠并疏远他人。三是容易激发烦躁、暴怒、神经过敏、失眠和注意力不集中的不良表现等。

孩子交往有困难，妈妈怎么办？

导读：当孩子毫无理由地被强求保持一致的时候，就会找别的孩子发泄他的不满。这是孩子欺负人的一种类型，应该引起家长注意。

场景：在外是老虎

“戴那顶黄色帽子去幼儿园。”妈妈对孩子说。“不，我喜欢红的。”孩子表示反对意见。“不行，只有你一个人戴红色的。”妈妈坚持。在妈妈的坚持下，孩子只好戴着不喜欢的黄色帽子去了幼儿园。他发现另一个小朋友戴着红帽子，就为难起他来，并且带领着其他小朋友一起欺负他。

分析：

孩子终于听了妈妈的话，勉强戴着黄帽子去幼儿园了。可是内心非常不满，所以他用妈妈的方式开始为难起小朋友来了。显而易见，孩子的心理是前后自相矛盾的。这是感情在作祟，对自己办不到的事情怀有嫉妒和怨恨的心理。

为妈妈支招：

妈妈那种因为只有你与众不同，所以不许戴的理由是错误的。服装也好，随身带的用品也好，要根据个人爱好而定，要承认这种自由。当然，出于预防交通事故的目的，要求孩子戴黄帽子的规定例外。遇到这种情况，家长必须耐心说明理由，让他听明白，想得通。当孩子毫无理由地被强求保持一致的时候，就会找别的孩子发泄他的不满。这是孩子欺负人的一种类型，应该引起家长注意。

场景：在外是豆腐

“你真是个窝囊废！”妈妈向受了欺负的孩子说。“……”孩子不吭声。“人家打了你，你就应该打他。”妈妈更生气了，不禁吼起来。可是，无论妈妈怎么说，孩子都低着头，一声不响。

分析：

受欺负的孩子有两种表现。一种是回到家里向妈妈诉苦：昨天小强对我如何；今天阿义对我如何。这种类型的孩子，多半不是真正受欺负的孩子。也就是说，从客观上看，他不是受欺负的对象，有一点小事，他就觉得受了欺负。另一种类型是真正受欺负的孩子—他虽然有时也向家长诉苦，但更多的是表现出愁眉苦脸、垂头丧气的神态。

为妈妈支招：

孩子被欺负，大多数发生在幼儿园，家长看到的时候很少。因此，家长能够照顾到的范围是有限的。请留心下述两种情况：对第一种类型的孩子，不要认为他是受欺负的孩子，为他担心，把他关在家里自己带他玩，这些做法都会产生反效果。对于这种孩子，应该改变平时“温室里的花朵”的教育方法，不能只让他与家长生活，应该让他多与小朋友一起玩耍，培养他的抵抗力。对第二种类型的孩子，则要请求园方出面积极采取具体措施，扭转孩子受欺负的局面。

场景：在家是老虎，在外是豆腐

“你在幼儿园说话要大声些。”妈妈对宝宝说。“是大声的嘛。”宝宝有些不满意地嘟呐。“撒谎，老师都告诉我了。”“……”妈妈很苦恼。她不明白，在家里声音洪亮的孩子，到了幼儿园怎么就成了“小绵羊”？

分析：

“我想大声讲话，可怎么也说不出来。也想玩个痛快，可就是不行。”这就是孩子的心情。问题在于这种现象只出现在幼儿园。一回到家，他说话的声音大了，身体也运转自如了。为什么在幼儿园和在家有这么大的不同呢？这是因为孩子对幼儿园集体生活的心理压力太敏感，有一种压抑感。也就是说，由于紧张，身体各方面的功能都受到抑制。在家里没有压力，身体里的能量当然就能自由地释放出来了。

为妈妈支招：

妈妈首先要停止对孩子的鼓励和催促，否则，不仅没有效果，还会产生相反的作用。因为幼儿园集体生活形成的心理压力不是孩子对抗得了的，所以孩子应该做的就是培养他对这种集体生活的承受力。

具体做法是和幼儿园的老师商量，请他们协助找出一个性格老实、内向，以及具有“在家是老虎，在外是豆腐”这种倾向的孩子，把他的家长介绍给你，让这两个孩子互相往来。今天在这家吃点心，明天在那家洗澡，让他们生活、游戏在一起。因为彼此都是内向性格，两人都能得到人际关系的基础训练，培养起抵抗力。另外，请幼儿园把他们两人的座位安排在一起，使他们能够对集体生活的压力逐渐获得抵抗能力。