培养良好亲子关系的8妙方，让宝宝感受爱

1、关注宝宝的需要

要细致深入地了解宝宝，关注宝宝的需要。不仅仅是从语言上，还要从他们日常的行为中去感受宝宝的内在需要、潜在需要。

2、尊重宝宝的看法（WWw.Dsbj1.cOM 读书笔记吧）

在与宝宝的沟通中，爸爸妈妈要记住，宝宝也是一个话语主体。所以，在和宝宝交谈的时候，不要只顾表达自己的想法，还要认真对待对尊重宝宝的看法，并与宝宝进行良性的互动。

3、体会宝宝的感受

当宝宝在外面受了委屈、与好朋友或心爱的宠物分离时，他(她)细腻的小心灵会难过半天。父母却只是一味地告诉他(她)“没关系，坚强一点”，“这没什么好难过的”，会让宝宝觉得父母一点都不能体会他(她)的感受，若父母说：“你很难过吧?我要是你也会有这种感受的。”相信会有截然不同的效果。

4、了解宝宝的发展程度

如果父母尽说些宝宝无法理解的话，或提出一些宝宝达不到的要示，相信不但宝宝觉得辛苦、压力大，亲子间对话也势必难以搭得上线。

5、认真回答宝宝的问话

宝宝提出问题时，应先了解其真正含意，并针对宝宝的需要做回答。例如跟你一起去买菜。假如你知道宝宝的真正目的，就可以说：“是啊!你要不要一起去?”宝宝听了必定会很高兴。

此外，对于宝宝所提的知识性问题，父母也要慎重回答，或带着宝宝一起寻找答案，这样，宝宝以后不论碰到什么问题，都会主动向父母询问。

6、避免用负面意义的说话语气

不能用“我命令你……”、“我警告你……”，“你最好赶快……”“限你在五秒钟内……”、“我数到一、二、三……否则……”“你应该……”，“你真笨”、“你好坏”、“你太让我失望了”、“不可以……”等带有指挥、命令、警告、威胁、责备、谩骂、拒绝等负面意义的说话语气。

7、经常变换新鲜的话题

经常变换新鲜的话题。能引起宝宝的兴趣，例如：“你猜猜看今天我发生了什么事?”、“你知不知道为什么小宝宝最喜欢恐龙?”、“如果有一天，太空人真的来到地球……”等问题，相信会比“今天过得好不好?”、“快乐不快乐”更能引起宝宝的交谈兴趣。

8、充实宝宝的生活经验

亲子对谈的题材。往往来自生活之中，因此培养宝宝一颗敏锐、好奇的心是很重要的。父母可以带着宝宝观察身边的各种事物，如身边的花花草草。

路上车子的颜色、造型、品牌，街上行人的穿着打扮、说话内容、百货橱窗、林林总总，都可以作为谈话的素材，宝宝的观察力会自然而然地提高。

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培养宝宝良好的饮食习惯

宝宝必须从小养成良好的饮食习惯，这就需要定出进餐规矩。首先要养成小儿自己进食的习惯。几个月大时让他抱着奶瓶吃奶，一岁时拿杯子喝水，一岁多就开始学习拿勺吃饭。应逐渐引起孩子的兴趣，开始时拿勺喂，慢慢地孩子能自己吃，就不用喂了。两岁半以后小儿完全可以自己吃饱。孩子要坐在固定的位置吃饭，不能跑来跑去，也不能边吃边玩。如果在饭桌上与大人一起吃，不要让他成为全桌人注意的中心，大家都吃得很香定会感染孩子，增加他的食欲。吃饭前要少吃零食，特别是饭前一小时不能吃，因为零食营养价值低，也影响小孩的食欲。此外还不能挑食，不能偏食。如果小儿不爱吃什么东西，要想办法让他明白吃的好处和不吃的坏处，但不要呵斥和强迫。家长也千万不要在饭桌上谈论自己不爱吃的菜，这对孩子有很大影响。最后不要暴食。好吃的东西要适量地吃，特别对食欲好的孩子要有一定限制，否则会出现胃肠道疾病或者“吃伤了”。另外，家长还应注意孩子的饮食质量。饭菜色香味俱全很重要，会大大增加孩子的食欲。有利于孩子养成良好的饮食习惯。

培养宝宝良好的睡眠习惯

(一)按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。晚上入睡前要洗脸、洗脚、洗屁股。睡前让孩子排空小便。脱下的衣服应整齐地放在相应的地方，要按时上床、起床。逐步形成按时主动上床、起床的习惯。

(二)自然入睡：宝宝上床后，晚上要关上灯；白天可拉上窗帘，使室内光线稍暗些。

宝宝入睡后，成人不必摄手摄脚。习惯在过于安静的环境中睡眠的宝宝容易惊醒。只要不突然发出大的声响，如“砰”的关门声或金属器皿掉在地上的声音即可。要培养宝宝上床后不说话、不拍不摇、不搂不抱、自动躺下、很快入睡、醒来后不哭闹的好习惯。并让宝宝养成不蒙头、不含奶头、不咬被角、不吮手指，不把玩具放在床上或抱玩具入睡以及不把衣裤放在床上的好习惯。对不能自动入睡的孩子要给以语言爱抚，但决不迁就，要让宝宝依靠自己的力量调节自己入睡前的状态。不要用粗暴强制、吓唬的办法让孩子入睡。有的宝宝怕黑夜，可在床头安一个台灯，教会宝宝开关，使他能控制黑夜，有利于宝宝安然入睡。

(三)睡姿舒适：1岁以后的宝宝已形成了自己的入睡姿势，要尊重宝宝的睡姿，只要宝宝睡得舒适，无论仰卧、俯卧、侧卧都是可以的。如果宝宝晚上刚喝完奶就要接着睡，宜采取右侧卧位，有利于食物的消化吸收。若宝宝睡的时间较长，可以帮他变换姿势。

(四)睡眠不安的处理：有的宝宝夜里睡眠不安、易惊醒、哭闹，父母便立刻将其抱起来又拍又哄，让其再度入睡，结果宝宝很快习惯于这种在父母怀里睡眠的情况，不拍不哄便不再入睡。为此，对偶然出现的半夜哭闹，要查明原因。如白天是否受了委屈，听了惊险的故事，睡前是否吃得过饱，或饥饿、口渴，尿床、内衣太紧、太硬以致躯体不适，以及肠道寄生虫或其他原因导致的腹痛、呼吸道感染导致的鼻塞等，给予针对性的处理。若无躯体疾病，则应改变其睡眠环境，如让其一个人独睡；对其夜间醒来，父母应克服焦虑情绪，既不宜过分抚弄孩子，也不要烦躁或发脾气，则夜间哭闹可自行纠正过来。

(五)注意事项：

保持被褥清洁，每周最少晒2次，一年最少拆洗3～4次；厚薄应随季节不同及时调换。

卧室经常开窗通风换气，打扫卫生。夏天可开窗睡眠、露天睡眠或在凉棚下睡眠。寒冷季节可打开1～2个通风窗睡眠，宝宝起床前20分钟可关闭窗户以提高室温，防止宝宝穿衣时着凉。

透过阅读培养良好的亲子关系

“亲子”的话题，越来越被更多的人们关注。尤其是阅读方面，很多父母都意识到，读书要从娃娃抓起。其实，阅读不仅仅是孩子们的事，亲子阅读是要授之以渔，而不是授之以鱼，通过阅读让孩子养成阅读的兴趣和习惯，将阅读变成孩子生活中必不可少一部分，让阅读成为孩子的一种快乐、一种享受。以此来培养孩子爱阅读、会阅读、乐阅读的习惯。同时也是父母与孩子间更积极的对话，是培养亲子关系的重要途径。所以，就算工作再繁忙，父母也应该做到每天抽出十几分钟陪孩子读书。只要能坚持下去，孩子一定会在潜移默化中养成良好的阅读习惯。那么如何才能正确地透过阅读培养良好的亲子关系呢？针对这一问题有什么良好的建议呢？

如何才能正确地透过阅读培养良好的亲子关系

一、看图说话——早期的亲子阅读

从宝宝降临到这个世界上开始，新手妈妈爸爸们就应该担负起培养宝宝早期阅读习惯的责任。婴儿时期的孩子还只能凭借色彩、图像和大人的语言来理解大人传递给他的信号，亲子阅读的内容也多数是以图画为主的婴幼儿读物。这个时期的亲子阅读是有意识、有目的、更积极的对话形式，从而让婴幼儿的情绪发展稳定，让他们感到外部环境的安全，同时给他们带来心灵上的安全感。对于处于婴儿时期的宝宝来说，阅读的目的不是阅读内容本身，而是在于图书所展示的颜色、状态、文字的音韵、节奏。这个时期的宝宝，除了会大声地啼哭以宣泄自己的情感外，还会发出“啊——啊——” 的呢喃之语。心理学家认为这种呢喃之语是婴儿表达自己意思的“信号”。如果有人积极回应，婴儿发信号的积极性将会大幅度提高。母亲能用温柔的语言有节奏地与婴儿进行交谈，婴儿将更愉快地发出信号。妈妈爸爸不要以为婴儿不懂就不与他说话。亲切地、反复地阅读让婴儿感受到外部世界给予的回应，不仅提高了婴儿不断发信号的能力，而且还让婴儿感到外部世界的关爱。这种生长环境安全的信号，将大大促进婴儿心智的发育与进步。早期的亲子阅读并不需要什么特定的方法，爱抚、温和的眼神、亲切柔和的语言，对婴儿人格和性情的良好发育极有益处。每天花十几分钟抱抱孩子，和他亲切地对话，将大大促进你和孩子间的亲密关系。

当宝宝大一点的时候，父母就可以尝试着给他们念一些故事。孩子听读越早越好，内容选择要生动有趣，由浅入深。关键是父母要有拳拳之心，能谆谆善诱。在念故事的时候，父母可以根据孩子接受的程度，以自己的语句重组、裁剪故事，最重要的是让亲子都能完全融入故事之中，享受故事的乐趣。对于年纪很小的孩子，父母最好从“看图说话”之类的简单图片或图画书开始念起。慢慢地，父母可以念些短篇的故事给孩子听。如果孩子还不能了解每个字句的意思，父母可以简化故事的内容。 父母最好以富有感情的声音念书，增加图画书对幼儿的吸引力。有时也可以配合情节学些动物或机器的声音，增加故事的趣味性。图画书是亲子共享的书，父母不要在第一次念完书时，就逼问孩子刚刚听到了什么东西，也不要勉强孩子了解内容，因为孩子的个体发展有差异，可能当时他还无法接受书中的信息，但过了一阵子之后，就能听得津津有味。反复念孩子喜欢的书，是协助孩子进入书本世界的方法之一。一遍又一遍地聆听，是孩子成为一位阅读者的必要过程。重复多次之后，孩子对文字与语音的印象加深了，对内容也会有进一步的了解。因此在听故事时，他们对故事的发展有所期待，也能预测书中的人、动物会有什么样的反应。 重复为孩子念一本书，不仅让幼儿从听懂的层次提升到欣赏、体会故事的层次，也能让孩子因为自己能预知、控制故事的发展，而获得莫大的安心感和成就感。

建议：选择合适的亲子阅读材料

在选择阅读材料之前父母要清楚你的孩子是处在哪个时期，他们需要什么类型、什么内容的书。另外，选书时首先要考虑的是孩子，以孩子为本位，掌握适龄的原则，根据孩子的发展需求来选书。

1、父母在和孩子一起去购书时应做好一些工作。

首先，要思考孩子前一阶段阅读的情况，分析孩子的阅读兴趣点，以确定购买什么样的书，再和孩子一起商讨，给孩子一个选择书的参考意见，让他们觉得是自己要买这些书；其次，为了不削弱孩子购书的热情，家长要了解一下这类书在书店的什么地方，避免带孩子去选书时长时间的到处乱转。同时也可和孩子一起了解书店里书籍的归类和摆放规律，让孩子学会购书的技能。最后，书买回后，就可以和孩子说：“小宝贝，让我们一起来看看你买的书吧”。孩子便会带着这种成就感和满足感读这些书，怎么会不兴趣十足呢？

2、在图书的选择上：小班家长要选择单页单幅、故事短小的图书；书的印刷要清晰优美，图案的色彩要鲜艳、亮丽，动物和人物要大、有趣、形象；书的内容要以儿童的生活范围为主题的童话故事，文字口语化且语句重复，便于和孩子产生互动的。中、大班家长可为幼儿选择单页多幅的图和文字结合的书；内容可选择传记等故事情节具有时间延展的、科学类、智力类和幻想类的图书，以满足儿童高度想象力的发挥。

二、和孩子一起玩书

亲子阅读不是单纯地给孩子“讲故事”。而是运用多样的阅读方法，让孩子在听一听、看一看、讲一讲、玩一玩的阅读过程中感受、体验、掌握阅读内容，唤起儿童的创造力、想象力，促进孩子认知发展，打下良好学习的基础，使孩子一生受用无穷。父母也重拾了童心，感受了阅读的乐趣，营造了家庭的学习气氛。

对于3—6岁的孩子，已经逐渐有了对知识的接受能力，父母在这一阶段可以采用“念书”“读书”“玩书”相结合的方法与孩子进行共读。为了不使阅读变得枯燥乏味，我们的爸爸妈妈们就要动动脑筋了。这个年龄段的孩子正是顽皮的阶段，怎么样才能使阅读变得像游戏一样，做到亲子尽欢呢？首先，爸爸妈妈根据孩子的心理特点，找到一些设计完美的故事读本，和孩子一起读，帮助孩子理解内容。在讲述故事的时候表达出故事主角的内心感受，语言真实，使孩子融入用他自己的感受所建构起来的故事场景，衬托出气氛。接下来是亲子话题，相互提问，父母对某些提问假装不知，给孩子留下思考和想象的空间。孩子已经初具自我阅读能力的时候，父母就要注意孩子阅读能力和终生学习能力的培养。很多父母都有自己一套“杀手锏”来激发并保持孩子的阅读兴趣。

建议：采用多种方法进行亲子阅读

1、同向阅读法

同向阅读法是指家长和孩子一起阅读图书，对年龄小的孩子这是一种较好的亲子阅读方法。家长可以反复阅读几遍：第一遍，家长让孩子边看图画边读故事给孩子听，让孩子初步感受故事的内容和图案的美丽；第二遍，家长可以采用让孩子接句，家长讲前半句，孩子接后半句，让孩子感受语言的魅力。第三遍，家长可以向孩子提一些问题或引导孩子提出简单的问题，以发展孩子的语言组织能力和拓展孩子想象的空间。在讲故事的过程中，家长一定要绘声绘色，可以模仿一下故事中的动物、人物的语气、动作，并要求孩子也和你一起参与。父母还要适当的对孩子的一些行为进行表扬，不要责怪孩子，孩子自然就越来越喜欢听故事，越来越对阅读感兴趣。

2、置后阅读法

置后阅读法是把观察、思考、表述置前，阅读置后的一种方法。这种方法适合中大班幼儿。家长和孩子一起选择阅读的读本后，家长先让孩子初步感知图上的内容，自己理解后编故事讲给父母听，刚开始有时候会不着边际，但不管怎样，毕竟都是他们阅读的成果，家长首先要给予肯定和鼓励，及时发现讲述中的闪光点，让他们体验喜悦，树立信心。如在阅读图书“小熊请客”时，首先可以和孩子一起看图书的封面，让孩子知道这本书的名字叫“小熊请客”，里面有很精彩的故事，宝宝先自己一页页边看边编。孩子们会结合现实生活讲出许多书里没有的对话和情节。在孩子编完后，家长可根据书的内容用提问的方式引导孩子观察画面中的细节，鼓励孩子用自己的语言描述出来，让故事更为生动，进一步提高了孩子自主阅读的能力。

3、游戏阅读法

玩是孩子的天性，为了让阅读不枯燥，家长可以在阅读角中准备一些可用于故事表演的材料，如纱巾、布娃娃、毛绒玩具等等，让它们成为故事中的角色，叫它们故事中的名字。通过亲子阅读后，家长可以和孩子进行角色表演，让孩子在表演中重温阅读内容。如讲完《猴子学样》的故事后，家长可以准备帽子作为道具，让孩子扮猴子，家长扮老汉进行亲子表演游戏，鼓励孩子用故事中的语言进行对话，当阅读变成游戏之后，孩子的参与是自然而然的，接受故事的内容也就变的自然而然了。

角色扮演法也是与这个年龄段的孩子进行亲子阅读的好方法。家长与孩子以口头扮演或动作扮演等形式，担任阅读材料中某一角色，可大大增强幼儿对阅读活动的兴趣，培养孩子的语言理解，表达沟通，表演等能力。

三、和孩子共同遨游书海

亲子阅读并不一定要局限于家里，可以带孩子到社区、图书馆和其他的小朋友一起读书，妈妈们也可以借助这样的机会互相交流育儿经验，良好的社会阅读风气将大大提高亲子阅读的乐趣，对于少年儿童的健康成长是一件功不可没的大好事。有许多父母埋怨生活枯燥无味，经常打牌、打麻将，其实与孩子共读一本好书也是最好的一种休闲娱乐，彼此分享，共同讨论，亲子共读未尝不是一道美丽的风景！亲子阅读是维系亲子关系的一条纽带，也是促使孩子养成阅读习惯的一种具有特殊意义的做法。每天设定至少十分钟作为和孩子一起的“亲子阅读时间”，和孩子共同遨游书海，重温童年旧梦。

建议：我们可通过创设温馨的亲子阅读环境来使孩子更喜欢和父母一起读书

一个温馨舒适的阅读环境能激发孩子阅读的兴趣，产生主动阅读的愿望。我们家长在家中应给孩子留一个属于孩子自己的舒适惬意而又童趣化的阅读空间，可以是一个相对独立、光线充足、安静而又舒适的温馨的一角。

首先，可以和孩子一起设计布置，让孩子选择自己喜欢的卡通图案的地毯铺在地上，并放置一个高度适宜孩子随意选取自己喜爱的书籍的书柜，还要准备几个颜色柔和又柔软的靠垫 ，以便孩子和家长阅读时可以舒适地靠在上面。家长在和孩子阅读时，年龄小的小班孩子，家长可以把他抱在胸前，大班幼儿可以让他们坐在旁边靠着父母，家长用手抚摩孩子的手或头，用轻声的言语和深情的眼神，让孩子能感受到你深深的爱，产生一种安全感和亲切感，对阅读活动本身也产生兴趣。

父母如何培养宝宝的良好情绪

导读：要想培养宝宝的独立性，最重要的是要让宝宝的情绪稳定，情绪一旦稳定了，自然而然就会产生独立性。

有人曾对宝宝的行为做过长期的实验，把一个每天生活得多姿多彩且有良好情绪的宝宝和另一个在单调无聊的生活中成长起来的宝宝作比较，明显地看出：前者的反应比后者灵敏，而且这个宝宝在以后的教育中也显示出很大的优势。从这个实验可以看出：快乐的情绪体验对宝宝智力的发展、语言能力的提高都有积极的影响。

您的宝宝一降生，就应该给他快乐的生活体验。怎样诱发婴儿的良好情绪呢？

多抱抱宝宝

有这样一个实验，讲的是西欧的普鲁士有一个君主，他很想知道人类最初的语言是什么。于是他想：如果找到一批婴儿来养着，规定任何人不得跟他们说话，也许能知道“人类最初的语言”是什么。他对那些抚育婴儿的妈妈和护士下令，只许给婴儿喂奶、洗澡，绝对不准和婴儿说话。他认为这样一来，等婴儿说话的时候，一定会从嘴里说出希伯来语、拉丁语或希腊语来。这样，就能知道人类最初的语言是什么了。但是这个君王没有得到他想得到的结果，却得到了一个很悲惨的结局：这些婴儿都死了。这个事例告诉我们：婴儿在没有人和他说话，得不到母亲的拥抱或照料的情况下，根本无法生存下去。所以父母亲要多抱一抱宝宝，让宝宝通过与母亲肌肤的接触知道自己是被疼爱的，这对婴儿来说非常重要。因为婴儿除了营养上的需要之外，还有精神上的需要。宝宝在妈妈那温暖的怀抱中，会感到妈妈的爱护和关怀，他会凝视着妈妈的脸，看着妈妈的口形，听着妈妈那亲切的声音。常抱抱宝宝能够满足他们的精神需要，所以家长千万别忽视。

多关心宝宝的哭

宝宝生下来就会哭。哭是婴儿与外界沟通的第一种方式。通过婴儿的哭泣，妈妈可以知道：宝宝是饥饿，疼痛，不舒服，大小便了，还是感到寂寞了。半岁的宝宝只有用哭来表达他的需要和请求，如果您不关心宝宝的哭，他会感到很无助。时间一长就会变得悲观消极，并且不再为达到某一目的而想方设法去表达自己的想法。这势必会影响到宝宝语言的发展。所以家长要多关心宝宝的哭，努力去理解宝宝哭的含义。当宝宝哭了，家长不妨走过去关心地问：“是不是尿裤子了？”“宝宝是不是想说话？”并及时解决他的困难。如果是宝宝感到寂寞了，就要哄哄他，念儿歌或唱歌给他听，或者和他做游戏，让他体验到快乐。

让宝宝有安全感

有的父母为了培养宝宝的独立性，宝宝一出生就让他离开父母单独睡。一些研究人员认为：要想培养宝宝的独立性，最重要的是要让宝宝的情绪稳定，情绪一旦稳定了，自然而然就会产生独立性。如果让宝宝从小离开母亲，在他需要听到母亲的声音、嗅到母亲身上的气味、得到母亲的精心照料时，却得不到应该得到的满足，宝宝就会产生不安全感。同时还会影响他们的情绪，自然就不会增强他的独立性。所以，在宝宝6个月之前，妈妈最好能在宝宝身边睡，适时地拍拍、哄哄、抱抱他，或者唱一首摇篮曲，让宝宝心满意足地安然入睡。

如何培养宝宝良好睡眠习惯

如何培养宝宝良好睡眠习惯

有不少小朋友也跟着爸爸妈妈一起“贪黑”，三四岁的小朋友也经常晚上11时多才睡觉。专家提醒父母注意：自己夜生活的习惯可能会很大程度地影响孩子，而孩子保持健康的入睡时间对于他们的健康成长是非常重要的。

22点至凌晨1点不入睡影响生长激素分泌

据统计，我国0~2岁婴幼儿每天睡眠时间比美国同龄人平均少1个小时，原因之一是父母钟情夜生活。有些家庭让宝宝早睡了，可是大人不注意自己的动作幅度，或房子隔音效果不好，宝宝即使早早躺在床上，仍不能进入睡眠状态。

儿童保健科专家指出，22时到次日凌晨1时是生长激素分泌高峰期，若错过这段时间细胞新陈代谢将受到影响，因此家长应尽量让孩子在22点前睡觉。

不要拿睡眠指标来衡量孩子

如何对孩子的睡眠进行科学管理也成为很多家长的心头之惑。有的小朋友每天睡眠总量大约只有10小时，幼儿园安排的午睡常睡不着，这样的睡眠时间长度达标吗?

专家指出，睡眠时间有很大的个体差异，一味拿书本上的睡眠指标来要求孩子，反而会使孩子产生逆反心理，出现行为问题。“如果孩子虽然睡得少但精力充沛，注意力和情绪都很稳定，生长发育也不受影响，就说明现有的睡眠时间已经足够。”

要解决宝宝睡觉日夜颠倒这一难题,为宝宝布置一个舒适、安静的睡眠空间是首要任务。在外在的环境布置妥当之后,接下来就要看爸妈平日所需下的工夫了。

建议对付日夜颠倒的“夜郎儿”有以下几个招数:

1.白天尽量让宝宝玩耍,减少午睡的时间或不要让宝宝太晚睡午觉。

2.沐浴时间最好改在睡前的半个小时-一个小时前,如此可使宝宝放松心情,易于入睡。

3.为宝宝制定生活作息表,并确实执行。

另外要提醒父母的是,在您要调整宝宝睡眠时也要注意宝宝是否吃饱了?尿布是否干爽?身体是否有任何不适?再排除这些状况之后,才能开始为宝宝进行睡眠调整计划。

要吃夜奶也是宝宝晚上醒来的原因,因此调整孩子喝奶的时间。其方法是:

·半夜宝宝吵着要喝奶时,可以用白开水代替牛奶,慢慢戒除宝宝半夜喝奶的习惯。

·将宝宝睡前的奶量增加。

·增加最后一次牛奶的浓度。

父母应该尽量让宝宝养成晚上10点前入睡的习惯！