提早培养宝宝独立的生活能力

生活自理能力的准备包括哪些方面的内容呢?具体可分为两大方面：一是宝宝要做到自己的事情自己做，即自己吃饭不要人喂、自己入睡不要人陪、自己大小便、自己穿脱衣服，具备一定的安全意识和自我保护能力等;二是宝宝的生活规律要和幼儿园的作息制度相符合。

现如今，大多数家庭都只有一个孩子，家长们对孩子的呵护可谓是细致入微，事事都会为孩子考虑周全，服务到位。可实际上，在1岁以后，宝宝的自主意识就会逐渐萌发并日益增强，不愿凡事由大人替他做主，更喜欢自己动手。如果家长一味替孩子包办一切，不仅会束缚孩子的手脚，限制孩子发展自理能力的空间，还会对孩子发展自我的权利进行剥夺，对孩子的发展绝对是有害而无益的。尊重宝宝的自主需要，帮助宝宝学会生活自理，绝不仅仅是让宝宝掌握一些技能，更重要的是让宝宝意识到自己有能力照顾好自己，能够对自己的生活进行控制，从而奠定宝宝对自己、对人生的信心。就拿入园而言，生活自理能力强的宝宝，一方面能较快的适应幼儿园的生活，达到老师的要求，另一方面，即使还有什么地方不太适应，宝宝也有信心去慢慢克服。总而言之，无论从哪个方面来说，让宝宝做到自己的事情自己做，是非常重要的。

宝宝在家庭中的生活一般都比较随意，什么时候吃、吃什么、吃多少，什么时候睡、睡多久，什么时候大小便……一切均由宝宝自己决定，真是“我的地盘我做主”。这样的生活对宝宝来说，当然是随意而自在的，然而也会带来它的负面影响，即缺乏规律。到了幼儿园，少数老师要照顾多数幼儿的事实，使得幼儿园只能有固定的、统一的作息制度，如果你家宝宝的用餐和睡眠时间不规律，或者其规律与幼儿园的规律不相符合，都可能造成宝宝吃不饱、睡不好的糟糕局面。

那么，如何训练宝宝自己的事情自己做，形成有规律的生活习惯?从什么时候开始训练?用什么样的方法训练?在训练宝宝生活自理的过程中，有什么特别需要注意的地方呢?

训练内容一：吃饭

1.自己拿勺吃饭

幼儿园里，小朋友们都是自己吃饭，如果你家宝宝在上幼儿园之前，还没有学会自己拿勺吃饭，到了幼儿园，“吃饭”这种简单的事情，就会引起宝宝的紧张情绪，这种紧张的心情不仅会影响宝宝的胃口，还会影响宝宝对幼儿园生活的认可。如果宝宝因为不会自己吃饭而哭闹着不肯上幼儿园，就会给家长造成更大的麻烦。也许有的家长会说，这用不着担心，老师会给宝宝喂饭的，但幼儿园有那么多刚刚离开家的宝宝，都有这样或那样的不适应，老师能照顾得过来吗?即使老师给宝宝喂饭没问题，可当看到别的小朋友都在津津有味地自己吃饭，自己却还需要老师喂饭的宝宝，心里会是什么感觉呢?再者，总不能一直让老师喂饭，总有要学会自己吃饭的那一天。如果宝宝入园后还要花很多的时间来学习吃饭，不就影响了其他方面的学习了吗?因此，在入园准备的过程中，让宝宝学会自己吃饭，是必不可少的一个环节。

一般来说，宝宝八九个月大时，就会开始表现出希望自己拿勺吃饭的浓厚兴趣，此时，他的手眼协调能力还不是很好，经常是好不容易在自己的小碗里舀了点饭，结果没送到嘴边就撒了一多半，这时，家长一定要注意，不要因此限制宝宝自己吃饭的愿望，因为这是练习吃饭的必经之路。只有放手让宝宝充分锻炼，他才能最终掌握拿勺吃饭这一“高难”动作。一般来说，宝宝1.5岁后，就能自己拿勺吃得比较好了。当然，在练习的过程中，家长要在宝宝自己吃的同时，坚持给宝宝喂饭，宝宝开始自己吃时，可能不会吃得太饱，会一边吃一边撒，不能让宝宝因此饿肚子。

练习过程中，宝宝可能会出现用五指抓握勺把、用勺背舀饭等错误动作，家长切不可太心急，可以给宝宝演示正确的动作，也可以手把手地纠正宝宝的错误动作，但不要急于求成，要允许宝宝反复出错。

另外，在宝宝自己吃饭的过程中，不可避免的会把饭粒撒到衣服上，增加家长清洗衣服的负担，很多家长会因此限制宝宝自己吃饭的机会，其实，一套易清洗、专供吃饭时穿的衣服或围嘴儿，就能轻松地解决这个问题。

2.不挑食、不偏食

很多宝宝入园前都有挑食、偏食的不良饮食习惯，入园后却少有这种习惯出现，究其原因，除了家长自身的一些挑食、偏食的行为影响了宝宝之外，还有很大一部分原因是因为家长对宝宝挑食、偏食行为的纵容。在家里，宝宝就像是个小皇帝，想吃什么就吃什么，不想吃什么就可以不吃，许多家长担心宝宝的营养不够，还追着喂饭，想尽办法哄宝宝多吃一点，这样的宝宝到了幼儿园之后会怎样呢?幼儿园里的饭菜，是按照宝宝们生长发育的需要制定的，自然各个品种、口味的都会有一些，如果宝宝到了幼儿园仍然挑三拣四，而老师们由于忙于其他工作，很难有足够的时间和精力来照顾每个宝宝吃饭，挑食的宝宝就有可能吃不饱。而且，幼儿园里是不允许宝宝吃零食的，爱吃零食的宝宝到了幼儿园也会觉得不适应。所以，无论从宝宝生长发育的角度，还是从入园准备的角度来看，都应该让宝宝养成不挑食、不偏食的好习惯。

那么，这种习惯应该如何养成呢?

在宝宝4个月大时，就可以告别纯吃奶的时代，适当添加一些辅食了，包括米糊、鸡蛋黄、菜泥、菜粥等，7个月时，则可以开始吃一些肉类的食物了。刚开始添加辅食的时候，由于宝宝对新的食物口味还不适应，他可能会拒绝吃辅食或者吃得很慢、很少，家长千万不要因此轻易放弃，也不要过于着急。添加辅食本来就要遵循由少到多的原则，对宝宝拒绝吃的食物，可将它们切碎，和宝宝喜欢吃的食物混在一起，或想办法把饭菜的色彩搭配得漂亮一些，以吸引宝宝去尝试。对年龄大一些的宝宝，可给他讲一些挑食有害的小故事或教宝宝说、唱一些不挑食的儿歌，也可以用游戏性的语言吸引宝宝开口吃饭，如，舀上一勺饭，一边慢慢将饭送到宝宝嘴边，一边说“火车来了，咦，山洞呢?”很多宝宝听到后，都会开心地把嘴张大，让“火车”开进去。

宝宝七八个月时就可以吃饼干、软饭等固体食物了，此时宝宝可能因为没有掌握咀嚼食物的本领，会表现出对固体食物的拒绝，家长切不可为了省事，继续把食物做成碎泥状，因为幼儿园里的饭菜是以固体食物为主的，如果不会咀嚼，宝宝到了幼儿园就会比较麻烦，因此，家长必须耐心地教会宝宝咀嚼。首先，要多给宝宝演示正确的咀嚼动作，演示的时候要将动作放慢些，让宝宝看清楚大人是如何用门牙把食物咬碎，又是如何用磨牙把食物磨碎的，还可以让宝宝摸摸大人的脸，通过感受大人有力的咀嚼动作，唤起宝宝的咀嚼兴趣。当然，家长还可以自编一些浅显易懂的儿歌，教会宝宝咀嚼的动作。总之，学会咀嚼食物，是防止宝宝挑食的重要步骤，千万不可省略。

3.吃饭专心，不磨蹭

有的家长有边看电视边吃饭的习惯，宝宝自然会跟着模仿。还有的宝宝喜欢边玩边吃，反正有大人不厌其烦地跟着喂饭，不用担心吃不饱。可是，幼儿园的用餐时间是固定的，如果宝宝吃饭时不专心，很可能在宝宝还没吃饱时，用餐时间就已经结束，要开始进行别的活动了，这样，没吃完饭的宝宝只好饿肚子了，所以，必须让宝宝养成专心吃饭的好习惯。在这个问题上，家长首先应该带头做到这点，除此之外，家长还要注意不要在宝宝吃饭时和他说太多的话，这样会影响宝宝进餐的速度，导致用餐时间过长。为了防止宝宝吃饭磨蹭，还可以给宝宝限制一个合理的时间，如40分钟，之后全家要一起出去散步或者看动画片，宝宝为了不错过散步或看动画片的机会，就会专心吃饭了。如果宝宝因为贪玩而随便吃几口就说饱了，也不要追着喂他，而且不要给他提供零食，到下一顿时再给他提供食物，尝到了饥饿的滋味后，宝宝自然就会抓紧时间吃饭了。还有一点要注意，最好能在固定的地点用餐，就餐一般选在家里的餐厅进行，餐厅纯粹的用餐环境，会使宝宝不被其他事物所吸引，还有助于宝宝形成条件反射，一到餐厅就知道要专心吃饭了。

4.按时吃饭

幼儿园的用餐时间是固定的，这有利于宝宝形成按时吃饭的好习惯。在家中，有的家长过于迁就宝宝，想什么时候吃就让他什么时候吃，这一方面会增加家长的负担，另一方面还会使得宝宝无法形成有规律的生物钟，入园后自然无法适应。在这一点上，家长除了要做到定时开饭外，还要注意不给宝宝吃太多的零食，尤其是饭前，否则到了吃饭时间，宝宝没有饥饿感，敷衍了事的后果只能是还没到下一次吃饭时间就又饿了。为了防止宝宝吃过多的零食，家长可以对宝宝吃零食的时间和量做一个限制，包括一天只能吃几次，一次只能吃多少等等。把你的规定告知宝宝后要坚决执行，决不能因为宝宝的撒娇、耍赖而妥协，同时要注意把零食放在宝宝拿不到的地方。需要注意的是，父母对此的态度一定要一致，否则，只要有一个人妥协，宝宝就会在以后不停地寻找这个靠山，一次次违背大人的规定，从而使努力付诸东流。

要让宝宝按时吃饭，还要注意宝宝的运动量。宝宝一般都很好动，运动有助于宝宝的身体发育，但有时也需要家长对宝宝的活动有所限制，过量的运动会让宝宝迅速地疲乏和饥饿，从而打乱正常的睡眠和吃饭时间，这种生活不规律，对宝宝的身体也是有害的。

5.饭前洗手

宝宝天生喜欢玩水，要使宝宝做到饭前洗手相对容易，只要家长带头坚持这么做，并在洗手时向宝宝说明，这是吃饭前必须做的事情，宝宝自然会跟着模仿。然而，有时宝宝会因为玩得高兴或者太饿了忘记洗手，此时，只需家长及时提醒就可以了，当然，这是在宝宝自己开始拿勺吃饭后才有的要求。在宝宝能独立洗手之前，还需要家长的提醒和帮助，直至宝宝完全掌握洗手要领。家长可以把洗手的程序，编成一段顺口溜或一首朗朗上口的儿歌，在教宝宝洗手时，一边做动作一边说这些要领。如，“卷好衣袖，打开龙头，冲湿小手，擦上香皂，搓手心，搓手背，洗手指，冲洗两遍，拿毛巾擦干。”给宝宝擦手的毛巾，应该是宝宝专用的，这样做不仅是为了卫生，还有助于树立宝宝的自主意识。宝宝一般都非常重视自己的专用物品，也会千方百计地找机会使用这些物品，所以，如果为他准备一条漂亮的小毛巾，并强调说这是给他专用的，就像爸爸妈妈也有自己的专用毛巾一样，宝宝就会更加喜欢洗手了。另外，还需注意，要把这条毛巾和宝宝用的香皂固定放在宝宝能够得着的地方，以便宝宝自主洗手。在宝宝开始出现自觉洗手的行为时，家长一定要及时表扬，激励宝宝把这种好的行为坚持下去。

本节训练要点：

允许并鼓励宝宝自己拿勺吃饭。

适当地纠正宝宝不正确的拿勺动作。

及时添加辅食。

教会宝宝咀嚼。

让宝宝吃不喜欢的菜时，家长要多想办法，多鼓励。

家长吃饭时不要同时做别的事情，如，看电视、看报纸、聊天等。

按时开饭。

在规定的时间内吃完饭。

每个家庭成员都要坚持做到饭前洗手。

耐心反复地教给宝宝洗手要领。

给宝宝准备专用的毛巾和香皂，并放在宝宝方便拿到的地方。

在宝宝开始出现自觉洗手的行为时，要及时给予鼓励。

训练内容二：如厕

宝宝上幼儿园之前，必须学会独立到卫生间排尿、排便。由于宝宝刚入园时，会对新环境产生陌生和惧怕感，不敢向老师表达自己的需求，老师对宝宝的大小便规律也不太了解，这就极易造成宝宝憋屎、憋尿的情况，实在憋不住就会弄湿或弄脏裤子，这不仅会增加老师的负担，还会引起宝宝的紧张情绪，从而拒绝上幼儿园。因此，让宝宝掌握独立到卫生间排大小便的本领，对他入园至关重要。要掌握这一本领，必须从小开始训练，一般需经过以下几个步骤：

1.使用专用的便盆

宝宝很小时，就应为他准备一个尺寸适合的便盆，通过让他使用自己专用的便盆，使宝宝逐渐理解大小便要排在固定的地方，不能随地大小便的道理。当然，宝宝处在吃奶阶段时，大小便会比较频繁又没有规律，可把便盆放在卧室或客厅等宝宝经常活动的地方，以便随时取用。

等宝宝能独立坐起来后，大小便时，家长可扶着宝宝坐在便盆上，渐渐地，家长可放手让他自己坐着。这个阶段，家长还可教宝宝认识自己的便盆，告诉宝宝大小便要在这个专门的地方。注意，便盆应该是牢固、舒适的，高度以宝宝坐在上面、双脚刚好能着地为宜。

2.能用语言表达大小便的需要

家长要注意观察宝宝的大小便规律，在估计宝宝需要大小便时，询问宝宝是否需要大小便，宝宝回答之后，要进一步询问宝宝是要大便还是小便，鼓励宝宝清楚地表达出来。待宝宝已能完全理解“我要大(小)便”这句话的含意后，要求宝宝在有需要时，大声告诉家长，以便家长做相应的准备。另外，不要忽略对宝宝主动表达排便需要的行为予以表扬。当然，对入园前的宝宝来说，尽管已经掌握了准确表达自己需要的本领，但有时却会因为贪玩而忘记排(尿)便，从而出现把大小便排在裤子里的现象。此时，家长一定不要过于责备，因为这是由宝宝的年龄特点所决定的，过多的责备会让宝宝对自己的能力产生怀疑，从而对排(尿)便产生畏惧情绪，对家长的要求也会出现自我保护式的抗拒。家长可让宝宝在一边观看大人清洗脏裤子的过程，让宝宝体会父母的辛劳，从而在下次更加小心，提前告知。

3.到卫生间去

18～24个月大的宝宝，排便虽还属不完全自主行为，但已可以开始训练他到卫生间去大小便了。此年龄段的宝宝，大多会开始对大人上卫生间如厕的行为产生好奇，常常会尾随家长进入卫生间，并在一旁观看家长。这时，家长一定不要拒绝宝宝的旁观，而应利用宝宝的这种心理，抓住时机训练宝宝到卫生间如厕。家长可专门带宝宝到卫生间熟悉一下环境，仔细观察大人上厕所的步骤，让宝宝逐渐了解大小便都应该在卫生间里进行。有条件的家庭，还可以在卫生间给宝宝装上一个适用的小马桶，便后要求宝宝自己冲水。如果宝宝使用的是大人的马桶，需要家长把宝宝抱到马桶上去排便，但便后同样可以让宝宝自己完成冲水。当然，如果宝宝够不着冲水的按钮，家长可以帮忙，但一定要让宝宝参与，这样一方面保护了宝宝的自主意识，另一方面也有利于宝宝形成便后冲水的好习惯。

4.学会使用蹲厕

大部分幼儿园的卫生间是蹲厕，使用蹲厕的方法和使用座便器不同，因此，需要提前进行特别训练。家长可以找两块木板放在地上，让宝宝站在木板上练习脱裤子、蹲下、站起、提裤子的动作。待宝宝熟练后，再逐渐增加木板的高度和间距，直至一般幼儿蹲厕的标准。家长还可带宝宝到一些使用蹲厕的公共卫生间，让宝宝观察大人是如何使用蹲厕的。如果宝宝要求使用蹲厕，也可扶着他在蹲厕上排便。有些宝宝会抗拒大人的搀扶，家长可以告诉宝宝这是大人用的蹲厕，所以，才需扶着他，等他将来到了幼儿园，会有专门给小朋友用的蹲厕，到时候就不用大人扶了，这样也会激起宝宝的入园兴趣。

5.大便有规律

由于大便的时间相对较长，处理起来也比较麻烦，所以，最好让宝宝形成有规律的大便时间和次数。家长可根据对宝宝大便情况的观察，到差不多的时间就开始把他，使宝宝形成固定的条件反射。等宝宝可以独立蹲下大便后，家长可出言提醒宝宝该大便了，直到不需要提醒，宝宝也能在固定的时间自己大便。同时，家长要注意观察宝宝的大便，如果宝宝出现了排便困难(大便干燥)等情况，要及时给宝宝补水，并让宝宝多吃一些富含纤维素的蔬菜、水果等，以促进宝宝的排便顺畅。

6.便后擦洗

便后擦洗是必须养成的卫生习惯，即使3岁的宝宝，一般也还做不到自己完全擦干净，所以，需要提早进行训练。如，先将手纸撕下来叠成小方块，拉完后，在肛门边多擦几次，注意，尽量不要让手碰到，也不要使太大的劲，以防将手纸弄破。如果是女宝宝，还要教她由前向后进行擦拭，以免弄脏外阴。同时，还应让宝宝养成便后洗手这一良好的卫生习惯。小宝宝一般都很喜欢玩水，洗手对他来说通常是一件趣事，一般都会主动配合，家长只需教给宝宝正确的洗手方法就可以了。如，打上香皂，搓一搓，然后冲洗干净。刚开始时，宝宝可能会经常忘记洗手，家长可用形象生动的语言给宝宝讲明便后洗手的必要性，如，大便后，擦过屁屁的手上会有很多小细菌，如果不赶紧洗掉，小细菌就会在宝宝吃东西时跑进肚子里，让宝宝肚子疼。家长还可以把它编成小故事讲给宝宝听，同时，请宝宝把这些道理讲给别人听，当然，听的人要及时给宝宝以鼓励，以此激励宝宝把这种好的行为坚持下去。

本节训练要点：

宝宝从小就要有自己的专用便盆。

在宝宝学会坐之后，可由家长扶着坐在自己的便盆上大小便，之

后，再逐渐让宝宝自己坐在便盆上。便盆应牢固，尺寸高度适宜。

家长在估计宝宝要大小便时，应及时询问宝宝是需要大便还是小便。

要求宝宝在有需要时大声告诉家长，以便做好准备。

在宝宝开始对大人的如厕行为产生好奇时，可及时引导宝宝到

卫生间大小便。

要求宝宝便后自己冲水，家长可以协助。

练习使用蹲厕。

帮助宝宝形成有规律的大便习惯。

给宝宝讲明便后洗手的必要性，鼓励宝宝将这种好习惯坚持下去。

训练内容三：穿衣裤和鞋子

宝宝上了幼儿园后，必须自己穿、脱衣裤，如果宝宝在家没有掌握这项本领，到了幼儿园后，看到别的小朋友会自己穿、脱衣裤，内心就会产生紧张甚至自卑的心理，这对宝宝尽快适应入园生活和心理健康发展会产生不良的影响，因此，家长必须在入园前，就教会宝宝自己穿、脱比较简单的衣物。一般来说，宝宝两岁左右，就会强烈地想要自己的事情自己做，在家长拿着宝宝的衣服袖子试图帮宝宝穿上时，经常会遭到宝宝莫名的拒绝，宝宝就想自己来，此时，家长千万不要因为担心宝宝自己穿不好而耽误时间，或是长时间穿不好衣服导致受凉等理由，拒绝宝宝的自理要求，这个时候，保护宝宝的独立意识至关重要。为了使宝宝更快地学会穿、脱衣裤，家长可在更早一些时间对宝宝进行培养，如，给宝宝穿衣服前，先把衣服放在宝宝面前，告诉他哪是前面、哪是后面，哪是外面、哪是里面，给宝宝穿衣时，告诉宝宝正在进行什么步骤，如，先把胳膊伸到袖子里，再把扣子扣上。

脱裤子相对简单，当宝宝掌握了穿裤子的方法后，脱裤子就更不是什么难事，因此，在这里我们只介绍宝宝穿衣裤和鞋子的方法。

1.穿上衣

宝宝的上衣有的前面系扣，有的套头，套头的衣服穿起来相对比较麻烦，家长可从教宝宝穿前面系扣的衣服开始，再教他穿套头衫。通常在宝宝1岁左右，就可以请他配合穿衣服了。刚开始，家长可以通过玩游戏的方式，激发宝宝配合的热情。如，让宝宝学习把胳膊伸进袖子里，可以这么说“宝宝的小手要钻山洞了”，慢慢的，宝宝就会自觉地把胳膊伸进去。教宝宝学扣扣子，则需要家长比较细致的指导。首先，告诉宝宝扣扣子的步骤：先把扣子的一半塞到扣眼里，再把另一半扣子拉过来，同时配以很慢的示范动作，反复多做几次，然后让宝宝自己操作，及时纠正宝宝不正确的动作。其次，也可以让宝宝在娃娃身上练习。另外，要注意让宝宝先从下面的扣子扣起，这样能够防止宝宝把扣子扣错。

穿套头衫时，要先教宝宝分清衣服的前后里外。领子上有标签的部分是衣服的后面，有兜的部分是衣服的前面，有缝衣线的是衣服的里面，没有缝衣线的是衣服的外面，然后，再教宝宝穿套头衫的方法：先把头从上面的大洞里钻进去，然后再把胳膊分别伸到两边的小洞里，把衣服拉下来就可以了。注意宝宝的套头衫领口一定要宽松些，有的宝宝比较胆小，怕黑怕闷，因此会非常抗拒穿套头衫，家长可以多让宝宝观察自己穿套头衫的过程，还可以在套头的时候，和宝宝玩一玩“躲猫猫”的游戏，以此减少宝宝内心的恐惧。

2.穿裤子

学习穿裤子和学习穿上衣一样，都要先从认识裤子的前后里外开始。裤腰上有标签的在后面，有漂亮图案的在前面。教宝宝把裤子前面朝上放在床上，然后把一条腿伸到一条裤管里，把小脚露出来，再把另一条腿伸到另一条裤管里，把脚露出来，然后站起来，把裤子拉上去就可以了。开始时，宝宝难免会犯一些小错误，如，把裤子的前后里外穿反了，或是将两条腿同时伸到一个裤管里了等等，此时，家长不要急着纠正，可以询问宝宝是否感觉到不舒服，或是把宝宝带到镜子前请他 “欣赏”自己的样子，通过这样的方式，让宝宝找到出现错误的原因，然后让他重新穿一遍。为了巩固宝宝对裤子结构的认识，家长在自己穿裤子时，也可以故意犯一些错误，如，把裤子的里外反着穿，看看宝宝能不能发现其中的错误，也可以请宝宝来帮忙，“妈妈怎么觉得裤子穿得不舒服，宝宝帮妈妈看看，到底哪里有问题?”在宝宝发现其中的错误后，要及时赞扬宝宝聪明、能干，让宝宝体会到成功的乐趣。有的宝宝对自己穿衣裤兴趣不高，家长可借助比赛的方式，和宝宝比一比谁穿得又快又好，利用宝宝的好胜心促进其学习。

3.穿鞋子

给宝宝准备的鞋子最好是带粘扣的，这样比较方便宝宝穿、脱。先教宝宝穿鞋的要领：把脚塞到鞋子里，脚趾头使劲儿朝前顶，再把后跟拉起来，将粘扣粘上就可以了。对宝宝来说，分清鞋子的左右，是一件比较困难的事情，通常需要很长的时间练习才能掌握。家长可以教宝宝这么做：把鞋子放在自己的前面，鞋的头部朝前，如果看到两只鞋合拢后，中间有一个小缝就对了，如果没有小缝就是放反了。如果宝宝把鞋穿反了，可以问宝宝这样是否会觉得不舒服，让宝宝仔细体会一下穿反了鞋子是什么感受，接着让他把鞋子脱下来，把两只鞋左右掉换一下重新穿上，感受脚是什么感觉。这样持续练习几次，即使宝宝下次再穿反了鞋子，也会马上意识到可能是哪儿出了问题，并且知道怎么解决。有的宝宝可能会对穿反了鞋子满不在乎，即使家长指出他的错误也不愿意纠正，针对这种情况，家长可以采用激将法，如，在他面前表扬他认识的小朋友从来不穿反鞋子，真是又聪明又能干，好胜心强的宝宝一般都会沉不住气，从而改正自己的错误，这时，家长就要及时肯定宝宝的行为。

本节训练要点：

练习穿、脱衣裤和鞋子之前，先教宝宝分清衣裤的前后里外和鞋子的左右。

给宝宝准备带扣的上衣练习穿、脱动作。

给宝宝准备松紧带的裤子练习穿、脱动作。

给宝宝准备带粘扣的鞋子练习穿、脱动作。

多为宝宝做示范动作。

引导宝宝自己发现穿衣裤和鞋子时出现的错误。

以游戏和比赛的方式，激发宝宝自主穿衣的兴趣。

及时肯定宝宝的每一次进步。

附生活自理儿歌

自己吃饭

小宝宝，真能干，

自己拿勺来吃饭，

拿稳勺，扶好碗，YjS21.coM

一口一口全吃完。

不挑食

爱吃肉，爱吃菜，

宝宝长得快，

妈妈真喜爱。

喝水

白开水，真解渴，

宝宝健康离不了，

端起杯，仰起脖，

咕咚咕咚全喝完。

洗手

两只小手来洗澡，

你搓我，我搓你，

先用香皂擦一擦，

再用清水来冲洗。

穿鞋

小脚往前钻，

小手向上提，

粘上小粘扣，

迈步一二一。　

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培养宝宝独立学习的能力好方法

培养宝宝独立学习的能力好方法

爸爸妈妈是否经常看到这样一个情况：宝宝会把各种东西堆得高高的，然后推翻，重来，一次又一次建好，推翻、建好、推翻……

对于这样的场景，爸爸妈妈是不是不以为意呢？其实这就是宝宝的一种独立学习的体现！在这样的学习过程中，宝宝对这种动作的重复，可能就是他们接受外部事物的一个过程。而且这种“重复性”的动作也是一个学习和自我锻炼的过程，更是他自发地提高动手能力的独立学习过程。

科学表明当幼儿在重复在一件事情过程是他们自发的独立学习过程，这是一种自发的、主动的学习，与大人引导的那种独立学习的做法两者皆不可抛，更需要相辅相成。在宝宝的学习过程中，二者是伴随孩子成长的。所以，家长要正确地理解宝宝的重复性行为是进行独立学习的过程，而且还应该在孩子进行这种重复的独立性学习过程中给予支持和帮助。

那爸爸妈妈应该怎么样做才能很好地帮助宝宝增强他的独立学习能力呢？

首先当爸爸妈妈看见宝宝在反复地做一个动作，或重复地在完成一件时，爸爸妈妈应该尽量不打扰宝宝，让他尽可能自己独自完成整个操作过程。因为宝宝的学习是需要重复的过程，通过这些过程，可以让宝宝增强自己的动手能力，也能加深宝宝对其它事物的体验和理解。当然了如果爸爸妈妈能在一段时间以后再次引导孩子玩同样的游戏，那么收到的效果会比你想象中还要来的好。

其次爸爸妈妈还可这样做：

第一要学会肯定宝宝的这种行为，这种反复探索行为一定要给他们正面的鼓励；

第二是经过一段时间以后爸爸妈妈可以营造游戏氛围，让宝宝再玩一次曾经玩过的游戏，然后用心观察下宝宝在这几次游戏中有什么变化；

第三是不要强迫孩子来反复练习某种能力，一定要尊重孩子自己的意愿。

培养孩子独立能力要趁早？

随着时代的变化，越来越多的年轻父母开始重视分数之外的能力培养。更有妈妈反其道行之，表示坚决不给孩子上兴趣辅导班，孩子必须早点扔向社会，学习吃苦耐劳……但当妈妈们纷纷夸耀自己孩子的独立能力时，是否观察一下内心，培养孩子独立的初衷是怎样的？而让孩子过早独立，是否是另一种拔苗助长？

媒体报道过这样一则新闻：一天傍晚7点多，在重庆的一路公交车上，一个6岁的孩子带着一个4岁的孩子，并没有大人在旁。公交车工作人员没敢大意，把孩子安置到了调度室。反倒是孩子十分淡定，清晰地告诉工作人员，这已经是自己第四次带着弟弟坐公交，父母都知道。孩子父亲随后赶来，证实了孩子的说法，并称自己是为了“锻炼孩子的独立能力”。

现在有一种“教育方法”渐渐流行，培养孩子的独立性越早越好。更多年轻的父母感受到独生子女“性格脆弱”、“依赖性强”的毛病，希望孩子从小锻炼能力和素质，也特别警惕自身及家中老人“溺爱、娇惯”的倾向。爸爸妈妈们开始推崇独立教育、吃苦教育，觉得这才是培养英才的必由之路。

每当家长骄傲地宣称，“我家孩子一出生就自己睡”，“我家孩子上下学从不用接送”，往往会得到别的家长羡慕的眼神。不过，这样真的好吗？

缺爱的孩子，也无法给别人爱

蕊蕊妈妈信奉“科学喂养”，绝不溺爱孩子。蕊蕊今年10岁，几乎从一出生开始，她就用各种方法训练女儿的独立性。蕊蕊在婴儿期就是独自睡一张床，一个房间；从小时候饿了要喝奶，到长大了想买个娃娃，都要实行“延迟满足”，没有痛痛快快地给予过；小学一二年级，蕊蕊就要过马路去小超市给家里“打酱油”，自己上下学——学校离家并不近，需要换乘公交车；一放寒暑假，蕊蕊更是要参加各种训练营，或是单独送回农村老家，几乎一天都不在家待着……

渐渐地，随着年龄的增长，蕊蕊在家也越来越待不住。一放假就想出去玩，一旦在家就百无聊赖，仿佛无法自主安排每一天。同时，越到假期，和妈妈的相处就变得越困难了，容易吵架，引发冲突；一块儿出门呢，蕊蕊说了：我就算一个人在家宅着也不跟你出去！

一个夏日的晚上，妈妈想跟女儿散步，蕊蕊拗不过妈妈反复邀请，只好起身，但一路戴着大耳机听音乐，走在妈妈前方两三米处，始终保持着不远不近的距离。

“当你不陪孩子的时候，孩子慢慢也就不想陪你了。”儿童教育专家、《好妈妈胜过好老师》作者尹建莉说，“儿童的一切都是在模仿成人，父母怎样对他，她也怎样对待别人。一个人不可能给出自己没有的东西，从小缺爱的孩子怎么给别人爱？”

多年培养的结果，蕊蕊的自理能力非常强，也显得比一般孩子成熟，和同班女生玩不到一块儿，只是入迷地玩iPad，或者看电视综艺节目。

她关注的话题也比较成熟，当其他小女孩还在关心童话里的王子公主，她会问妈妈的同事：“如果你公婆春节要来你家过年，你是不是觉得特别难熬”？

有时候，蕊蕊的表现还让人吓一跳。她去同学家玩，问同学妈妈“你家WiFi密码多少”，这妈妈一时没想起来，蕊蕊说“你为什么就不愿意告诉我呢”，眼神里摆明了不信任。

尹建莉说：“过早独立的孩子往往早早丧失了童真。也许家庭经济环境不错，但家长人为制造了复杂的生存环境，迫使孩子早早成熟。就像在丛林中独立生活的小动物，需要时时保护好自己，缺乏安全感，敏感多疑。”

如何培养宝宝的思维能力

思维的几个层次

我们先来看一个上世纪50年代起横行美国教育界的Bloom's Taxonomy，它描述了认知能力的几个层次。嗯，跟马斯洛需求层次很类似。

刚横空出世，它就成为美国教师和职业训练中的重要一环。美国的很多教室里你都能看到这个金字塔，教学人员也被要求根据它来设计教学活动，让学生各个层次的认知能力都得到训练。

适用年龄段从学前儿童一直到博士后。最近一次修订在01年。

怎么理解它呢？

举个例子

以炒鸡蛋为例。

第一层：识记：识别一个事物，或者从记忆中调出信息。这个阶段，认知还仅在信息层面。

比如你看到一个鸡蛋，你知道那是一个鸡蛋，不是乒乓球。

第二层：了解：通过分类，推理，比较的方法来构产生意义（meaning），比上面的单纯“信息”又高一级。这时，脑里的不再是原始的信息，而是知识。

比如你炒鸡蛋中，鸡蛋是作为食材，没鸡蛋的话，鸭蛋可以代替但乒乓球不行。但如果你是画复活节蛋，你就可以用乒乓球了。（不嫌弃形状的话）

第三层：应用：开展，执行或实施的过程。

比如你用锅炒蛋这个行为本身。

第四层：分析：分解一个事物为零件，确定零件之间如何相互关联影响，或者零件如何关系到整体的结构或用途。

比如鸡蛋炒黑了，你想：可能是油太少了，也可能是火大了，可能锅不干净。

第五层：评估：对价值和目的做出评价，并用一套科学的准则来支撑评估。

比如通过各次实践得出油盐鸡蛋各种辅料最佳配比，最佳火温，翻炒时间，何时大火何时小火。

第六层：创造。即把各个元素结合到一起，通过规划重组来产生新的结构。

微观上，你可以成为牛逼花样多多的大厨：比如你用小火，改用黄油，加黑胡椒迷迭香，嘿，做出来个西式炒蛋 scrambled eggs；宏观上，你结合自动化知识设计了一套批量生产炒鸡蛋的全自动流水线，味道好，效率高，全球大卖。

从思维的高级低级和对应产生的价值来说：第1-2层是低阶的，3-4是中阶的，5-6是高阶的。

例如说炒蛋，在1-2阶，你连个蛋都炒不出来，真一废物啊！

到了3-4阶，你可以炒出蛋来，产生了价值：你可以去餐厅当炒蛋小工了。

到4-6阶，你要么能成炒蛋艺术家（名厨），要么能当企业家，到了能产生大价值的等级！

所以说聪明（拥有高级思维形式）人没穷鬼。知识就是力量，思考就是财富！

插个嘴，高阶思维对大脑来说挺累的。而且，我们的大脑是很懒惰的，它的人生哲学就是“能不动就不动”

所以必须从小开始训练，让大脑形成勤快的习惯。

低龄儿童的思维基本在第一二个层次。例如说整个手工，都不想他就迫不及待动手了，结果搞得一团糟。

天资聪明的娃试了一次，就会停下来，评估，然后第二第三次就做好了。

燃鹅世上没那么多天才，普通的娃大多第一次不成，郁闷，于是东西一扔，放弃（一名卢瑟的心路历程）。

这时父母能做的，就是一步步引导他们进入更高阶的层次，而且练习。很多很厉害的人，其实也就是习惯了在高阶几层之间循环很多很多次。

高水准认知

诺贝尔经济学奖得主Daniel Kahneman在他的著作《Thinking, Fast and Slow》里面写到，围棋大师瞄一眼别人的棋盘就知道下一步怎么走，本质就是高水准的认知能力。

他也提出了达到这个水准的两个基本条件：

1. 处于一个相对常规的，可预见性的环境（围棋是极端常规的例子，当然这里不是叫你带娃一窝蜂学围棋哈！！反面的，极不可预测的例子是炒股，总统大选 ）

2. 有机会对这种常规进行长期的练习（1万小时理论）

接下来，怎么引导孩子进入高阶的思维？怎么引导孩子做分析，做评估？

我才不会告诉你，我写大学毕业论文的时候都没弄清楚啥是“分析”，自以为是的写了一大段观察和说明，被导师批得惨兮兮的。

废话少说，上工具。

现成版：蒙氏教具，益智玩具，拼接类（如乐高），棋类，幼儿编程，思维训练，科学实验，科技馆，辩论训练。

我认为，日常启发练习最重要，去上专门课程也行，但不是最佳解决方式。

以下是不那么现成版：

例子基于家里4岁不到的孩子。其实这些招式很多父母有意无意都在用，请长期保持，继续延伸，无限扩展。

低龄儿童

在对一些事物有基本认知的基础上，对于生活中的任何大事小事都可以用上以下几招：

识别分类

男孩儿和爸爸去男士卫生间，女孩儿和妈妈去女士卫生间。

小朋友生病了看儿科医生，牙疼看牙科医生。

两只脚两个翅膀会飞会下蛋的是鸟类，四只脚有尾巴爬来爬去的是爬行动物，生出来是小动物宝宝需要妈妈喂奶的是哺乳动物。

——日常在教娃所有的事物名词和概念的同时，教分类！

创建分类

叠衣服，小朋友的衣服放一堆，父母的衣服放一堆。

理菜，理出来的菜叶放一个框，要扔掉的杆儿放一个框。

一堆动物玩具，水生的摆一起，陆地的摆一起；野生摆一起，禽畜摆一起；现实的摆一起，灭绝的摆一起，神话臆想的摆一起。

比较（比喻）、区分

《培养娃的逻辑思维》写过了，这里再啰嗦几句，这招实在是太好用了！

解释热胀冷缩：就像天气冷的时候，你就缩成一团了。天气热的时候，你就展开四肢凉快。

解释水循环：浴室花洒出来的水就像下雨，脚下形成小小的河流，水汽上升就像云的形成。

排序：按时间先后，按物理性质，按序列规则（串珠子），摆放积木或玩具，尺寸从小到大，颜色由深到浅；每个家人的生日月份和先后顺序（爱吃生日蛋糕的孩子表示毫无压力）。

因果关系：因为是周末，所以饭后有甜品（平日也不会吵闹要甜品）；因为下雨，所以要穿雨靴。

放大缩小：7天是一周，约4周是一月，12个月是一年，10年是一个十年（decade），10个十年（decades）是一个世纪，10个世纪是一个千年（millenium）。这个写下来好像挺无聊，可是每次跟孩子聊到时间她都要求从头到尾讲上好几次。

出去玩过几次回来，她很快就建立了地点-城市-国家-洲际的概念。

我的体会是，习惯了这些工具，孩子看到和想到任何一个东西，脑袋里出现的不止是它的名字和用途，还有从多个维度延伸出去的其他事物和概念。

例如从一个点，到一个面，然后一张网。

而且，能延伸出去，也能收得回来。思路很清晰，不会轻易被别人牵着走。

反过来，在高阶思维中“分析”这一步，孩子能更好的识别两个或者多个事物之间可能存在的内在复杂关系。

高龄儿童

因为娃还不到4岁，下面这几招我还没有广泛并深入的用过，只是在适当的时机做过初步的尝试。

提出假设，检验假设

hypothesis

这就是咱理工狗每天向希腊方向朝拜三次的神圣的scientific mechod科学方法啦！鸡冻！

举个栗子：娃问，热水和冷水在一起，会变成什么？她自己想不出来。我帮她简化了一下，分成三种情况：很多热水加一点冷水，很多冷水加一点热水，一样多的冷水热水。她假设了结果，我们一起做了检验。

推理 / infer

根据已有信息得出结论（不用很严谨的哈）。

我经常跟孩子玩的是描述一个东西（例如一个动物）的几个特点，或者模仿一些动作，他们来猜。他们也喜欢做动作让我猜。

上学后最务实的用途：看图说话。

区分事实和观点

Fact vs. Opinion

事实是实际发生的，真实可验证的，无法反证的，比如地球绕着太阳转。

观点是主观认为的，不一定是真实的，并且不可验证。比如“我这么做是为了你好”。

我们日常接收到的信息中，观点远多于事实。不幸的是很多人把观点当事实。

最希望我们把观点当事实的是广告商。

我的目标是孩子能有效识别观点背后的动机。

区分因果，相关和巧合

causation，relevance，coincidence

因为感冒了，所以流鼻涕，这是因果关系。

感冒了，流鼻涕，还咳嗽。流鼻涕和咳嗽是相关关系。两者可能同时出现，但是相互没有因果关系。

孩子走到喷泉池前，刚好喷泉开始了，这是巧合。

考虑多种解决方式

multiple solutions

可以和娃玩角色扮演游戏，来进行练习。娃喜欢扮演老师和医生，这时我扮演的学生和病人就不断提出古怪要求，娃为了演好角色，就想出很多解决方案来。

阐明观点和依据

viewpoint and augument

娃必须在头脑里形成一个基本完整的思路，并且找到适当的语言，才能清晰的讲出来。这点对孩子的思维和语言能力要求都很高。

娃发现：板栗不是果子，因为它没有果汁。她原话是Chestnut is not a fruit because it has no juice. 虽说论据不一定正确，但是明确的表达观点和依据还是很牛的。

海外工作过的华人常抱怨：看那几个印度阿三，做事不咋地，一口咖喱味儿，加薪升值还比我们快。为啥？嘴巴会说啊！我有几个出生印度优渥家庭的同学，做事也靠谱，而且那口才简直不要太好。大部分中国人遇到这样的职场对手，妥妥被秒杀。

这些工具更多的倾向于逻辑思维和发散性思维，有助于高阶思维中的“评估”和“创造”。

日常应用

平常聊天话题中，工具都用熟了，就可以引导孩子进入高阶的思维，对一个具体的情景做分析评估。

有点像个迷你辩论会。

比如，周末出去吃饭。孩子说，要去某个西餐厅。

我们就让她说出理由。

她会列出一些原因：食物好吃，旁边的喷泉好看。

还有她没说出来但是我们知道的，比如：餐厅领班会给小朋友发礼物，旁边有玩碰碰车的地方（私心）。

我们都会故意说出反对意见，比如：前不久刚去过，不好停车。有时候故意把她的私心说出来，她也会承认。

她也会给我们提出解决方案，比如这次可以点上次不同的菜，可以早点出门便于停车。

整个就是一个简单的分析评估的过程。

只要娃能讲出来让大家都信服的道理，给出合理的解决方案，我们也都按照她的来。

习惯了这样玩，遇到问题和意见不一，娃会主动积极思考，积极参与解决问题。

当然，给家长带来的麻烦是：现在已经没法轻易糊弄娃了。。。（家长管理成本提高了呜呜。。。）

“宝贝，今天下雨了，妈妈只拿了伞，没拿钱包，明天给你报名舞蹈课好吧？”

“你可以一只手拿雨伞，另外一只手拿钱包的呀！（DrBing翻译：拿伞就不拿钱包？你独臂的？好虎烂的理由！）

你在你的手机里做一个提醒就不会忘钱包了。” （具体解决方案）

口才这么好，脑子那么清晰，很不好对付的呢！

最后，有人会问，应试教育下，老师不喜欢有挑战性思维的孩子咋办？

怎样培养宝宝的阅读能力？

养阅读能力，让阅读变成习惯

Q：我孩子的阅读能力就是没有养成，而且他的翻书能力也不好。也试图让他看书，有时候干脆不看，有时候却看的很好。请问如何培养孩子良好的阅读能力，让阅读变成习惯呢？

A：孩子的年龄还不到两岁，不能轻易的下结论说孩子的阅读习惯不好，而是孩子现在的自身能力还不能像成人一样翻阅薄薄的纸张的书。而现在孩子的阅读习惯就是这样的喜欢就翻翻，不喜欢就不看了。家长应给提供多方面知识的图书给孩子。 对于小孩子我们特别强调亲子共读书，让孩子看图的同时让孩子聆听里面的故事，如果有很好的亲子阅读的话，孩子阅读就会形成良好习惯的。 所以家长在强调孩子阅读习惯的时候，可能自己还没有一个很好的阅读习惯的，所以，家长应该先自身树立一个好榜样。

我读书给他听能提高阅读能力吗

Q：请问：在读书过程中怎样培养孩子的创造力，想象力？我的孩子3岁8个月了，不喜欢认字不喜欢读字，他现在会认四百多个字但读书的时候他认识的字他也不愿意读，他比较关心图画，但他很喜欢听我读书。请问我读书给他听对培养阅读能力有帮助吗？是不是不如自己阅读发展得快？谢谢！

A：阅读首先培养的是阅读的兴趣，从这个问题可以看出，如果家长和孩子一起看书，孩子会非常喜欢的，对孩子阅读的兴趣培养是非常有关的，我不认为给孩子读书不如孩子自己阅读能力发展的快，我们还是要强调亲子阅读的重要性，当孩子发现，妈妈对读书没有兴趣的话，那么孩子有也会认为读书应该是一件没有意思的事情。所以渐渐的和孩子一起阅读，对孩子的阅读能力培养是非常有帮助的。

如何培养宝宝的独立意识和性格？

如何培养宝宝的独立意识和性格？

随着独生子女家庭的增多，很多父母都为孩子一手包办事情，让孩子失去了独立性。为了孩子的成长，培养孩子独立意识和性格还是很有必要的。

独立自主性是指在思考、想象和活动中，较显著地不依赖、不追随别人，能够相对独立地进行活动。独立自主是健康人格的表现之一，它对孩子的生活、学习质量以及孩子成年后事业的成功和家庭生活的美满都具有非常重要的影响。

孩子一岁左右时，就可以进行独立自主性的培养。

首先，要正确地认识和理解孩子。你要了解孩子在各个年龄阶段所普遍具备的各种能力。知道在什么年龄，孩子应该会做什么事情了，那么就可以放手让孩子自己的事情自己做，而不依赖别人。你还要了解你孩子的“特别性”：知道你的孩子有哪些与其他孩子不同的地方，对这些特别之处，你要相应地采取特别的教育。如有的能力是你孩子的强项，那么你可以用更高的标准来要求他；若你的孩子生性敏感、胆小，那么你应该多鼓励他大胆尝试。

其次，在进行孩子的独立性培养的时候，要做到：

1、给予充分的活动自由

孩子的独立自主性是在独立活动中产生和发展的，要培养独立自主的孩子，就应该为他提供独立思考和独立解决问题的机会。

2、与孩子建立亲密的亲子关系

让孩子充分感受到你的爱，与他建立亲密的亲子关系，从而使他对你和周围事物都具有信任感。因为独立自主性的培养，需要以孩子的信任感和安全感为基础。只有当孩子相信，在他遇到困难时一定会得到帮助，他才有可能放心大胆地去探索外界和尝试活动。因此，在孩子活动时，你应该陪伴在他身边，给他鼓励。

3、循序渐进，不随便批评

独立自主性的培养是一个长期的过程，需要循序渐进地进行。切不可急于求成，对孩子的发展作出过高的、不合理的要求；也不能因为孩子一时没有达到你的要求，就横加斥责。请父母先冷静地分析一下孩子没有达到要求的原因，以科学的准则来衡量，然后再做出相应的调整策略。

孩子两岁是培养独立自主的关键期，要好好把握。

两岁左右，孩子的独立意识增强，什么事都要坚持自己做，拒绝别人的帮助。这是孩子心理发展的第一个“执拗期”。家长正好可以因势利导，把握孩子这个时期的心理特点，在保证孩子安全的前提下，放手让孩子去做力所能及的事情，并适时地提供给他适当的帮助、指导和赞美，让孩子享受成功的快乐。

1、给孩子一个独立自主的好榜样

榜样的力量是无穷的。如果你自己就是一个处处依赖他人，对什么事都拿不定主意、动不动就寻求帮助的人，那你不要指望你的孩子能够独立自主。你的一举一动，还有你的品质，都是孩子模仿和学习的榜样。所以，先从你自己独立自主做起吧！

2、创造一个安全的家庭生活环境

家庭环境安全了，同时教给孩子基本的安全常识，就免除了你担心孩子受到伤害的后顾之忧，也就不会过多限制孩子的活动，孩子独立自主性的发展就获得了机会和可能。教给孩子基本的安全常识，让孩子学会躲避危险，学会自我保护。让孩子在自由自在地玩耍和学习的同时，不会受到不必要的危害，为孩子独立自主性的发展提供安全的保障。