如何培养孩子的自信心。
幼儿园，是孩子快乐的家园；家庭则是孩子理想的起点。教师需要在日常教学中以身作则、言传身教，帮助孩子解决问题，并使其积极健康快乐地成长！那么，家园教育中有哪些是父母必做的功课呢？下面是小编精心收集整理，为您带来的《男孩如何表达自己的情绪犯难》，仅供参考，欢迎大家阅读。
男孩如何表达自己的情绪犯难
同青春期的女孩不同，男孩经常为如何表达自己的情绪犯难，经常的，他们只能采取突然爆发的方式。这是为什么呢？
首先，让我们将时间向回推移一些，回到儿子的胎儿期，在受孕后的第16周到26周。
在这个阶段的某个时候，睾丸激素将他的大脑男子化了，使他日后会以男人的方式来思考。在睾丸激素作用下，数以百万计的连接左脑语言中枢和右脑情感中枢之间的神经被摧毁了。
人类发展学教授唐纳德·乔伊(Donald Joy)博士如是解释了这一发展过程：
当男婴还孕育在母亲子宫里时，一些有趣的事情在他的大脑中发生了。母亲体内的雄性激素同婴儿正在发育的睾丸所分泌的睾丸激素结合到了一起，形成霜状的化学涂层，覆盖了男婴的整个左脑。这一涂层是上帝用来使男孩男性化的方法，结果，男人具备了专注的能力，可以不受干扰的专心致志地做任何事情。
乔伊博士说这就是为什么男孩在用语言表达自己的思想和感情时会非常困难；这也解释了为什么许多男孩会通过强烈的爆发来释放自己的感情：他们会突然地暴怒、摔门、用拳头砸墙、同兄弟们打架等。过后，他们会将自己封闭起来，沉浸在一些需要集中注意力的活动当中，比如电脑游戏。
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如何让孩子正确表达情绪
如何让孩子正确表达情绪
现在的许多家庭中，孩子以最自然的方式表达他们的情绪。然而，孩子所得到有关情绪的教育和信息都是不正确的。为了让孩子在成人后的心理健康，孩子需要得到情绪方面的教育，让孩子懂得如何正确地区分判断自己的情绪，如何恰当地表达释放自己的情绪。
1、忘掉家长的身份，记住自己的责任。家长要做的不是改造孩子，而是影响他、感染他。父亲示范给儿子如何做一个有责任感的男人，母亲示范给女儿如何做女人。心理学家发现，一个强悍的母亲和一个弱势的父亲组成的家庭大多会出现问题，因此她建议母亲们，无论在外面多么能干，回到家请一定定位为“小女人”。
2、假如孩子看上去需要一个发泄的方式，而不是想把他的感受说出来，父母应该给孩子提供各种方式，允许孩子用这些方式释放出来。例如，用拳击打枕头，到室外活动、怒吼或跑步，或让孩子写下让孩子气愤的那个人的名字放到鞋垫上，然后出门昂首挺胸地散步。这些都是排解孩子的愤怒的好方法。留一些旧报纸，在孩子生气的时候让孩子用手撕。留一些放鸡蛋的纸板，在孩子生气的时候，让孩子用脚踩，把愤怒给排解出来。
3、一些让让感受和情绪释放的方法，就是让孩子用黏土、画笔、粉笔、泥塑等方式把他的感受表现出来。让孩子把感受写出来也是不错的方式，让孩子到自己房间，写出自己到底有多生气、多烦躁，然后在孩子平静下来后读给你听，这种方式是帮助孩子走出各种情绪困扰的无价之宝。孩子也可以唱出自己的感受，跳舞也行，跑步也行，摆个搏击的姿势也可以，这都能帮孩子把压抑的情感释放出来。你可以猜想孩子那样做的时候的感受。同样，当孩子忧伤、生气或烦躁时，允许孩子哭出来。
4、永远也别对孩子说停止哭泣，眼泪是表达和释放情绪和感受的身体语言。如果孩子不需要通过哭来表达的时候，孩子自然就不哭了。
5、给孩子做示范，告诉孩子怎样用语言表达出自己的情绪和感受，告诉孩子你会怎么做。教孩子不要把情绪和感受压在心中，很多接受心理治疗的人或出现各种身体疾病和症状的人往往就是不知道如何把感受和情绪表达释放出来。
6、通过教孩子区分和判断各种情绪，允许孩子以恰当的方式表达释放出来，这对于孩子一生的心理健康都是非常有益的。孩子今后将成为一个懂得情绪、懂得控制和释放自己情绪和感受、更懂得生活的人。现在行动，你和孩子都会有巨大的收获。
7、换位思考。当发现孩子有情况时，换到他的位置思考，放弃自己的立场和观点，因为理解他才能帮助他。
8、教给孩子思考问题的思路和方法。任何一个问题的解决方案都至少在3个以上，列出方案寻找最好的。孩子习惯遇事先选方案，以后面对困难就不用担心了。
9、教会孩子准确表达情绪和感受。表达情绪是沟通的前提，情感上没有合作的话，说什么都听不进去。当感觉孩子成绩不好时，首先要认同孩子的情绪，其实他自己已经够难受了，要教会他表达，他是感到失败？感到没面子？感到自己笨？要让他说出来。
10、经常给孩子拥抱。拥抱是在表达爱，被爱着的孩子愿意为爱他的家长做一个听话的乖孩子。
教会宝贝如何对自己情绪的管理
儿童情绪管理的能力也就是通常所说的要让孩子做情绪的主人。管理情绪包括两个方面的内容：第一是能够充分地表达自己的情绪，不压制情绪。第二是要善于克制自己的情绪，要善于把握表达情绪的分寸。
觉察情绪、表达情绪，以至于利用情绪被认为是情绪管理的要素。情绪是指感觉及伴随感觉而来的想法、生理状态以及心理状态，同时它也蕴藏着表现某些行为的倾向。幼小的儿童已经是个情绪的个体，能表现出恐惧、愤怒、欢愉、惊讶等情绪，三至六岁的儿童对情绪已大致了解。儿童的情绪管理教育对其长大后的情绪了解及情绪表现品质具有重要的意义。
儿童情绪管理的重要性
据儿童教育学最新研究指出：6岁以前的情感经验对人的一生具有恒久的影响，孩子如果此时无法集中注意力，性格急躁、易怒、悲观、具破坏性，或者孤独、焦虑，对自己不满意等，会很大程度地影响其今后的个性发展和品格培养。而且，如果负面情绪常出现而且持续不断，就会对个人产生持久的负面影响，进而影响孩子的身心健康与人际关系的发展。
所以，作为父母的你，有一项很重要的工作就是及早重视孩子的情感要求并对孩子情绪做出正确的引导，帮助孩子认识、了解和控制自己的情绪，学会理解他人，即为孩子做好“情绪管理”，让孩子从小就拥有优质的情商。
这里所提到的“情绪管理”，是时下最流行的教育方式之一，即通过情绪管理教育，让孩子学会倾诉和表达快乐、悲伤、紧张、胆小等各种情绪。
同时，教育孩子学会聆听别人谈话、欣赏别人优点、对待生活中得失等。这不但有利于孩子的身心健康发展，还会有助于提高孩子的人际关系与解决问题的能力，帮助孩子形成良好的心理品质，而这一切，也是奠定孩子成功人生的基础。
儿童在5-6岁时学会了调节自己的情绪，开始使用一定的策略来掩饰自己的情绪，掌握了简单的表现规则。在做了大人禁止做的事情后，为了逃避惩罚，掩饰自己的负罪感，掩饰自己的真实情绪，孩子会学会撒谎，但是他们的策略是简单的，很容易被成人发现。成人这时也不必发怒，要先检查自己的禁令是否合理，和孩子讲清楚道理，同时要记住，原先如果申明要惩罚的，就一定要执行。
此时的爸爸妈妈，更要细微观察孩子的情绪变化，鼓励孩子说出心里真正的想法，然后告诉孩子正确的情绪应对方法，这样孩子的应对策略才会更加有效。
·教孩子管理自己的情绪
·0-3岁孩子的情绪
爸妈如何面对孩子的情绪
1、摸摸、拍拍
3-4岁的孩子仍然喜欢身体接触。刚进入幼儿园的孩子，很愿意老师牵他的手，喜欢搂着妈妈。喜欢熟悉的人，特别是老师摸摸他，亲亲他。有时拍拍他的肩膀，他就会感到极大的满足。这是一个过渡阶段，孩子需要得到这样鼓励和支持，所以妈妈也要尽量地利用各种机会摸摸、拍拍孩子。
2、避免对孩子的惩罚
5岁以后的孩子，要求别人的注意，有和他人交往的需要，所以在幼儿园中，如果小朋友们不和他玩，对孩子来说是一种很严厉的处罚，会给孩子造成很大的痛苦。同时成人如果对孩子不加理睬，孩子会觉得非常沮丧，很有挫败感，不利于孩子健康情绪的发展。所以这样的惩罚手段最好是不要使用。
3、合理的生活制度
丰富的生活内容、身体健康和良好的行为习惯的形成，有助于幼儿情绪的稳定。丰富的生活内容会让幼儿产生兴趣，有探索欲望，感到快乐和满足。所以爸爸妈妈尽量让各项活动轻松、活泼和多样化。多带孩子走出去，进行各种的户外活动，让孩子接触到较多的事物和情境。
4、和谐的家庭生活
良好的情绪示范、家庭和睦、家庭关系亲密，都会给孩子带来良好的情绪示范。成人要显示出积极热情、乐于助人、关心爱护幼儿等良好的情绪。要公正地对待孩子，适当地满足孩子的需求，帮助孩子适应变化的新环境。不能恐吓威胁孩子，也不能溺爱或过分严厉地对待孩子，否则会使幼儿形成不良的情绪和性格。
教孩子学会情绪管理的方法
1、让孩子认同自己，有情绪空间
要让孩子喜欢自己，家庭要给孩子认同感。父母是孩子的模范，父母首先要学会管理自己的情绪，不让不良情绪带给家庭、带给孩子，要塑造出一种安全、温馨、平和的心理情境，用欣赏的眼光鼓励自己的孩子，让身处其中的孩子产生积极的自我认同，获得安全感，让其能自由、开放地感受和表达自己的情绪，使某些原本正常的情绪感受不因压抑而变质。
2、让孩子认识情绪，表达情绪
通过亲子之间的对话让孩子正确认识各种情绪，说出自己心里此时此刻真实的感受。只有知所想，才能知何解。平时，父母可以在自己或他人有情绪的时候，趁机引导孩子知道“妈妈好高兴哦”“恩，我很伤心”等让孩子知道原来人是有那么多情绪的，我们还可以通过句式“妈妈很生气，因为……”“我感到有点难过，是因为……”来告诉孩子自己的情绪来源，同时你也可以问孩子，“你是什么感觉啊?”“妈妈看见你很生气、难过，能告诉我发生了什么事吗?”等对话来引导孩子表达自己的情绪及发现自己情绪的原因，有利于提高孩子的情绪敏感度。
3、让孩子体验情绪，洞察他人情绪
游戏在幼儿的心理发展中起着重要作用，要让孩子在丰富多彩的游戏活动中体验自己的情绪，感受别人的情绪，知道自己和他人的需要。除了父母与孩子要交流自己的情绪感受外，我们可以透过说故事编故事、角色扮演和孩子讨论故事中人物的感觉和前因后果及利用周围的人、事物，来引导孩子设想他人的情绪和想法。从他人的情绪反应中，孩子会逐渐领悟到积极情绪能让自己和对方快乐，消极情绪会让自己和对方造成痛苦，不利于事情的解决。如果幼儿在表达情绪与控制情绪之间取得平衡的话，便能以建设性的态度表达强烈的情感，而且控制对自己、对他人有伤害的情绪表达方式。
4、让孩子学会乐观地面对生活
积极的情绪体验能够激发人体的潜能，使其保持旺盛的体力和精力，维护心理健康;消极的情绪体验只能使人意志消沉，有害身心健康。为此，学会保持乐观的生活态度与情绪，对孩子来说是十分重要的。作为父母，要培养孩子乐观地面对人生，自己首先对生活要有一种乐观的态度。孩子的情绪受父母行为的直接影响，与孩子相处时，父母必须乐观一点。在教育孩子学会乐观地面对人生时，除了多与孩子交流，培养孩子的自信心之外，还有一个很重要的方面，就是首先父母要相信自己的孩子，给予鼓励和支持。更重要的是要帮助孩子进取，克服一些他现在克服不了的困难，只有这样，才能教会孩子以正确的态度和措施保持乐观。
5、教会孩子适当宣泄不良情绪
人在精神压抑的时候，如果不寻找发泄机会宣泄情绪，会导致身心受到损害。生理学研究表明，人的泪水含有的毒素比较多，用泪水喂养小白鼠会导致癌症。可见，在悲伤时用力压抑自己，忍住泪水是不合适的。另外，在愤怒的时候，适当的宣泄是必要的，不一定要采取大发脾气的方法，可以采用其他一些较好的方法。例如：在盛怒时，不妨赶快跑到其他地方，或找个体力活来干，或者干脆跑一圈，这样就能把因盛怒激发出来的能量释放出来。
情绪无所谓对错，只有表现的方式是否被社会所接受。父母要学会接纳孩子情绪表达的多面性，情绪表达的各种面貌都蕴藏着情绪转化的可能性。消极情绪可以转化为积极情绪，唯有正视情绪表达的所有面貌，健康的情绪发展才有可能;唯有能够驾驭自己情绪的孩子，才能够成为听话的孩子。
如何培养男孩的情商
我们一般认为，一个人是否取得成功，主要靠智商。于是，我们为了让男孩赢在起跑线上，报各种各样的兴趣班。然而，正在我们忙着给男孩培养智商的时候，孩子的情绪管理却在急剧下降。
所谓情商又称“情绪智力”
其实，之所以会出现孩子情绪管理下降的原因，是因为我们忽略了男孩的情商教育。所谓情商（EQ），又称“情绪智力”。近年来，心理学家提出智商 相对应概念，主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。情商理论创始人彼得·萨洛维认为，情商包含了五项情绪处理能力：一是了解自身情绪；二是妥善管理自己的情绪；三是自我感激；四是了解他人的情绪；五是妥善处理人际关系。中国有一句古话“三岁看大，七岁看老”。这一时期是塑造男孩性格的重要阶段，也是培养男孩情商的重要阶段。
引导男孩认识情商的重要性
美国有关研究机构曾经调查了188个公司，测试了每位主管的智商和情商，最终发现：对领导者来说，情商的影响力是智商的9倍。可见，情商是一个未来成功的关键因素之一。我们想要培养出高情商的男孩，首先要引导男孩认识什么是情商，使他摆脱对自己情感世界的的无知。只有这样，男孩才能逐渐学会如何管理情绪，才能让自己成为一个高情商的人。当男孩遇到有关情绪时，我们也可以与他一起分析，让他明确情绪对一个人的影响是多么重要，进而告诉他，，只有拥有高情商，才能控制好自己的情绪，才能成为自己的主人。
让男孩智商和情商齐头并进
近年来发生了一系列有关大学生、研究生恶性事件发生：马加爵事件、北大清华大学生跳楼事件、刘海洋硫酸泼熊事件、研究生虐熊猫事件等等。为什么这些学习成绩优秀的大学生、研究生会有如此残忍行为？如果妈妈能够及时培养孩子情商，控制好自己的情绪、具有同情心、处理好人际关系，就不会发生如此残忍的事情。因此，我们在关心男孩智商教育的同时，更应该关心他的情商教育，让宝宝的情商和智商齐头并进，促进孩子全面发展。
在男孩的成长过程中，情商的培养是一个非常重要的方面，不仅关乎他现在的身心健康成长，更关乎他未来的发展。鸽子认为，我们作为妈妈，我们要培养出高情商的男孩。
收拾好自己的情绪启蒙儿童情绪
一般高情商的人高明之处在于他们能够控制住自己的情绪。本篇文章将带领妈妈们读懂与认清情绪，学习如何不生气处理孩子的事情与控制自己和孩子的情绪。
1.控制情绪只为更好的认清自己
相信是个人都会看不惯，并且谴责这种行为！
但我们有没有真正考虑过这种行为的背后有什么？
究竟是什么因素导致这位妈妈这样的行为呢？
其实这种行为不仅仅是这位“狂躁魔妈”的愤怒之举，而是无法与孩子建立正常的联结，所导致的的家庭悲剧！
当孩子的需求受到妈妈的忽略时，孩子与妈妈间的连结方式便会发生「质」的变化。
由于孩子的需求常得不到回应，便会试着以其他方式来安抚自己，如吸吮手指、咬指甲、自我伤害等。
若一再得不到适当回应，这种「自我调适」的方式会变成一种习惯行为。
长久下来他们会觉得「无助」，觉得没有人关心他，觉得妈妈不可靠且外面的世界不安全，久而久之孩子就会形成容易悲伤的性格。
而且妈妈有情绪问题，孩子日后也容易出现较多的情绪与行为问题，学习情形也会比一般小孩差！
因此，我们有必要控制自己的情绪！
2.学会正确梳理孩子的情绪
对于还懵懵懂懂的孩子来说，我们要如何教导他们认识情绪呢？小新妈教你3个方法！
1
帮孩子说出情绪感受
最自然的方法就是在日常对话之中加入情绪的元素，在孩子有些情绪表现的当下，我们主动帮孩子说出这些情绪。
比如当孩子完成拼图时，我们可以说：
哇～你是不是觉得很开心
看到孩子扭扭捏捏不敢讲话时，可以跟孩子说：
宝贝，你看起来很紧张喔～为什么紧张呢，可以和妈妈说说吗？
一开始孩子对于自己的情绪感受较为模糊，这时候需要我们帮忙表现孩子的情绪感受及强度，比如：
宝贝，你现在看起来非常生气哦~ 宝贝，你现在有一点难过~
这样，孩子便能够有机会学习到，原来我现在的状况是叫生气、难过。
2
借机认识他人情绪
当我们自己心情不好的时候，也可以趁机引导孩子认识各种情绪。
比如：
妈妈今天在路上走路撞到东西，脚现在很痛，我心情很难过~
再让孩子看看妈妈的脚，以及一脸难过的表情，孩子便会了解发生这样的事情时，我的爸妈会有怎样的心情。
3
善于运用情绪绘本
坊间有许多适合孩子阅读的情绪绘本，都是很好的工具。
由于情绪概念较为抽象，如果孩子有些词汇不太能够理解，我们可以举出孩子日常生活的例子，把绘本与生活经验连结，这样孩子会比较容易了解。
3.
当孩子闹情绪时，有些爸妈会忍不住动起怒火，这样其实是不可取的！
那到底我们应该怎么做比较妥当呢？这4点很重要！
1
先控制住我们的情绪
情绪不只是小孩有大人也有！
当孩子闹情绪时，我们要先控制好自己的情绪。
若是我们自己的情绪也爆炸了，便没有办法回应孩子的需求。
对于原先的规定也无法理性看待，可能会变成抒发式的骂人，这对孩子的情绪认识是没有一点帮助的。
而我们想要控制自己好情绪，首先就要先照顾好自己。
如果我们一直照顾孩子，都没有意识到自己已经太疲累了，便很容易对孩子的一些小事暴怒。
在此，小新妈建议各位爸爸妈妈，应该要有充足的睡眠、避免过于劳累，帮自己找到情绪的出口。
并且夫妻双方要有个共识，若一方感觉快受不了的时候，另一方要能够立即支援。
这种支持非常重要的，可以帮助我们维持良好的状态，也能顺利帮助闹情绪的孩子面对情绪问题。
2
简单回应孩子的感觉
当孩子闹情绪，我们很多爸爸妈妈总是会不停地追问着孩子：
宝贝，你怎么了？你要说阿～你不说，妈妈怎么知道？
这样不断逼着孩子说话，孩子反而越说不出话来，因为人在有情绪的时候是说不清楚话的。
小新妈建议各位爸爸妈妈，这个时候不要急着去问孩子，可以自己先猜猜看孩子怎么了。
我们可以观察孩子的肢体表情，再做出简单的回应。
比如：
妈咪看到你很生气、妈咪看到你很难过~
我们先回应孩子的感觉，当孩子发现我们知道他的感觉时，情绪就会慢慢缓和下来。
如果孩子没有这么快缓和也没有关系，我们只要继续陪着孩子就好。
3
提供选项给孩子选择
等到孩子的情绪缓和之后，我们可以提供几个孩子可能闹情绪的原因给他选择。
若是孩子能够说的出来问题所在，我们就可以顺着处理。
如果问不出来，也没关系，就继续陪伴着孩子。
有时候，孩子闹情绪挑战了我们的规矩，我们也不要急着指责或评价孩子！
因为孩子不会因此而停下闹情绪，就算停了下来，也只是暂时屈服在威吓之下，其实心中并不服气。
不妨就让孩子继续抱怨！
4
理解及讨论其中困难
在孩子的情绪稍微缓和之后，我们再告诉孩子规则是什么，可以这样说：
宝贝，妈妈知道你很生气，不过，我们说好规则就是这样，妈妈知道你做不到，但妈妈只是想跟你讨论你做不到的困难是什么。
如此一来，孩子才会有安全感地和我们讨论，否则孩子会认为：
做不好我已经感觉十分挫折了，爸妈还一直骂我。
这只会让孩子更加生气。
没有人天生就知道如何当一位好父母，大多是真正当了爸妈之后，才开始学习。
或是从过往的长辈经验之中得到信息，但长辈不会教我们怎么处理孩子的情绪，市面上的书本大多也是处理孩子的行为 。
因此，遇到孩子的情绪问题，我们的情绪也被引爆了。
通常就是指责性斥骂或直接对孩子做出评价，而不是单纯针对孩子的情绪和行为进行引导！
这样做的结果只会是，我们的情绪很激烈，而孩子的情绪也没缓和，最终伤害了孩子也伤害了自己！
所以啊，控制自己的情绪很重要，从小给孩子建立好的情绪教养更重要！
孩子还小，路还很长，成长阶段还需要我们给予更多的正确引导！
与其想要改变孩子的行为，不如先改变自己！
就从控制自己的情绪开始吧！
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