如何培养孩子的自信心。
幼儿的教育向来不是幼儿园单方面的，而是需要家长的配合与帮助。不管是家长还是老师，都需要互相包容，以正确的教育方法，让孩子在成长的天空里展翅高飞。那么，有哪些积极正确的教学观念呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“如何让孩子正确表达情绪”，供您参考，希望能够帮助到大家。
如何让孩子正确表达情绪
现在的许多家庭中，孩子以最自然的方式表达他们的情绪。然而，孩子所得到有关情绪的教育和信息都是不正确的。为了让孩子在成人后的心理健康，孩子需要得到情绪方面的教育，让孩子懂得如何正确地区分判断自己的情绪，如何恰当地表达释放自己的情绪。
1、忘掉家长的身份，记住自己的责任。家长要做的不是改造孩子，而是影响他、感染他。父亲示范给儿子如何做一个有责任感的男人，母亲示范给女儿如何做女人。心理学家发现，一个强悍的母亲和一个弱势的父亲组成的家庭大多会出现问题，因此她建议母亲们，无论在外面多么能干，回到家请一定定位为“小女人”。
2、假如孩子看上去需要一个发泄的方式，而不是想把他的感受说出来，父母应该给孩子提供各种方式，允许孩子用这些方式释放出来。例如，用拳击打枕头，到室外活动、怒吼或跑步，或让孩子写下让孩子气愤的那个人的名字放到鞋垫上，然后出门昂首挺胸地散步。这些都是排解孩子的愤怒的好方法。留一些旧报纸，在孩子生气的时候让孩子用手撕。留一些放鸡蛋的纸板，在孩子生气的时候，让孩子用脚踩，把愤怒给排解出来。
3、一些让让感受和情绪释放的方法，就是让孩子用黏土、画笔、粉笔、泥塑等方式把他的感受表现出来。让孩子把感受写出来也是不错的方式，让孩子到自己房间，写出自己到底有多生气、多烦躁，然后在孩子平静下来后读给你听，这种方式是帮助孩子走出各种情绪困扰的无价之宝。孩子也可以唱出自己的感受，跳舞也行，跑步也行，摆个搏击的姿势也可以，这都能帮孩子把压抑的情感释放出来。你可以猜想孩子那样做的时候的感受。同样，当孩子忧伤、生气或烦躁时，允许孩子哭出来。
4、永远也别对孩子说停止哭泣，眼泪是表达和释放情绪和感受的身体语言。如果孩子不需要通过哭来表达的时候，孩子自然就不哭了。
5、给孩子做示范，告诉孩子怎样用语言表达出自己的情绪和感受，告诉孩子你会怎么做。教孩子不要把情绪和感受压在心中，很多接受心理治疗的人或出现各种身体疾病和症状的人往往就是不知道如何把感受和情绪表达释放出来。
6、通过教孩子区分和判断各种情绪，允许孩子以恰当的方式表达释放出来，这对于孩子一生的心理健康都是非常有益的。孩子今后将成为一个懂得情绪、懂得控制和释放自己情绪和感受、更懂得生活的人。现在行动，你和孩子都会有巨大的收获。
7、换位思考。当发现孩子有情况时，换到他的位置思考，放弃自己的立场和观点，因为理解他才能帮助他。
8、教给孩子思考问题的思路和方法。任何一个问题的解决方案都至少在3个以上，列出方案寻找最好的。孩子习惯遇事先选方案，以后面对困难就不用担心了。
9、教会孩子准确表达情绪和感受。表达情绪是沟通的前提，情感上没有合作的话，说什么都听不进去。当感觉孩子成绩不好时，首先要认同孩子的情绪，其实他自己已经够难受了，要教会他表达，他是感到失败？感到没面子？感到自己笨？要让他说出来。
10、经常给孩子拥抱。拥抱是在表达爱，被爱着的孩子愿意为爱他的家长做一个听话的乖孩子。
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9种技巧帮助孩子正确发泄表达情绪
一、允许孩子
伤心难过
有些父母当孩子哭泣的时候就去制止，让孩子不能哭不能难过，这些都是不可取的，哭是孩子表达情绪的一种方式，适当的哭泣可以释放一些负面情绪。
二、用倾听的方式
让孩子表达情绪
当孩子出现不良的情绪的时候，父母可以及时站出来，跟孩子进行沟通，询问孩子发生了什么情况，因为什么而生气等等，这里有一点要注意的事，无论孩子说什么父母都不要苛责孩子，否则下次就越不会说出来，把一些东西憋在心里。倾听孩子的问题，可以有效缓解一些不良情绪，更有利孩子合理的发泄情绪。
三、创造一个
轻松愉快的环境
人是环境动物，好的环境也是可以影响到自己的心情，生活环境会影响孩子的情绪， 父母给孩子创造一个温馨舒适的环境 ，更有利于孩子的身心健康发展，让孩子的情绪更加稳定。
四、唱歌或
听音乐
唱歌有助于情感的通畅，调节情绪，心理达到相对平衡，唱歌有助于孩子宣泄不良情绪，有助于孩子的身心健康发展。
五、安慰
孩子
当孩子出现不良情绪的时候，可以用肢体动作来安慰孩子，比如拍一拍孩子的肩膀，报一下孩子，亲吻孩子，告诉孩子无论发生什么事情，都有我在身边，让孩子感受到关爱
六、让孩子
写日记
写日记有助于缓解由于情感纠结和思虑过度或胡思乱想而产生的压力，写日记还可以宣泄释放一些不良的情绪，让孩子更好的处理一些负面情绪。
七、培养孩子
良好的作息规律
良好的作息规律可以给身体补充能量，让自己的内心更加和谐，有一些孩子通过摔东西，打架等不良的发泄方式，长期这样下来对孩子的心理健康会造成很大的影响，父母应该多注意利用科学健康的方式培养孩子养成一些良好的习惯，才能让孩子更好的疏导自己的情绪，更好的成长。
八、给孩子
提供发泄角
孩子用粗笔涂鸦的方式消解愤怒或心中负面情绪的效果最好，可以给孩子涂鸦，为孩子创造发泄情绪的专门用品，有利于释放孩子的不良情绪。
九、以身作则，
给孩子树立一个好的榜样
小孩子都是喜欢模仿的，父母最好不要再孩子面前释放自己不良的情绪，这些对孩子都是有影响的
教会孩子如何表达自己的情绪
看点 生活中，孩子常常会突然哭闹，大发脾气，可是作为父母的我们有时却找不到问题所在和沟通方式，只能强令禁止，甚至“威逼利诱”。同样身为家长，74届雨果奖得主郝景芳认为，孩子的情绪实际上就是他表达沟通的一种途径。父母应帮助孩子找到情绪背后的理由，学会应对情绪背后的问题，这才是解决情绪爆发问题的关键。
带孩子的过程中，可能最容易遇到的一个难题就是孩子的情绪爆发。孩子动不动为一点小事大哭起来，要么悲痛不已，要么尖叫愤怒与父母发脾气。父母最头疼的事情也往往是该如何面对和处理孩子的情绪问题。
但实际上，我们不应该太着急处理问题。在处理问题之前，先要理解问题。为什么孩子这么容易情绪爆发？孩子的强烈情绪意味着什么？
孩子的情绪其实是一座桥，让我们能抵达他／她心底的那片大陆。
情绪本身就是一种交流
人与人之间的沟通，语言只是很小的一部分，有相当大一部分沟通是无法用语言体现的，尤其是孩子，语言表达远远不能反映他们的内心思想，因此情绪是他们的沟通方式。
实际上，对人类和动物物种的研究显示，情绪情感和表情所传达出的信号往往是准确和共通的，比语言沟通的交流效果更好。
父母常常希望孩子不带情绪、理智交流，但实际上，孩子的情绪本身，就是他们的交流方式。孩子的情绪不是坏毛病，而是他们特有的沟通方式。想要抛开情绪谈“理智的做法”，很多时候就像抛弃胳膊，用意念拿杯子。
如果父母希望孩子的情绪缓和（不发脾气），更应该的办法不是制止表层（不许发脾气），而是找到深层原因（为什么发脾气），并引导孩子学会解决深层问题，这样下次才不会重复爆发（不需要发脾气）。
父母的情绪从何而来
带小孩是非常容易让父母情绪大爆发的，有的时候突然很悲伤、有时候会很烦躁、焦虑，这些都是人之常情，与其纠结于怎么样能够保持菩萨般的温柔耐心，不如更好的理解我们的情绪是由何而来。
我们情绪的很大一部分来源是过去形成的经验模式。过去不能当作“不存在”，它们以非常强大的方式存在着。学习育儿最常见的误区之一，就是只看应该怎样，不管历史和现状。这是很多道理无法实施的重要理由。
对于那些经常性的与孩子的冲突，可以观察一下我们情绪的来源。很多时候，源于基础信念，又源于幼年经历。带小孩子的情景会勾起很多我们成长过程中的记忆，我们再经历这些情境时会一下子勾起当时的情绪。
比如，有的父母，孩子有一点没守秩序就很焦躁。潜意识的基础认知是：失控很危险。而更早的来源是父母自己的童年：稍不规矩就被严厉责罚。由于自己儿时的自由洒脱没有被温柔以对，于是负面看待自由洒脱，不能温柔以对。
我们尽量每次在寻找对策之前先要问自己：让我情绪有巨大反应的到底是哪一点？这代表了我什么样的基础认知？这样的认知是合理的吗？孩子不愿意循规蹈矩真的有那么严重的后果吗？
也许，什么糟糕的结果都没有，只是我们的恐惧来源于童年被责备的经历。
这是育儿中最重要的一步——育己。通过观察自己和孩子的互动反应，观察自己的情绪，能够让我们自己达到更好的自我认知。
这个过程中，我们也塑造记忆。科学家认为：回忆是一种主动构建。记忆是一个过程，它每次被重新回忆的时候都会被重新建构。
无论过去是正面还是负面，我们都可以积极重建过往经历，相信过去的一切造就了今天这样一个成熟稳定、为自己负责的自我。从记忆中走出来，对孩子也会少一点焦虑。
孩子的情绪，是他拼尽全力
捍卫自己的小小意愿
对于人脑而言，情绪是一种信号，就像电脑的警示，提醒我们去注意有什么地方有问题。许多冲突并不是谁的错，只是我们没有理解孩子的情绪语言。
孩子通过自己的眼睛来观察世界。
他不懂得对事情进行全盘的综合考虑，也不知道要将事情按照重要性进行排序；他不会深思熟虑，一旦有了情绪反应，就会立即受情绪控制而无法逃脱。哭泣、喊叫、颤抖都是他表达痛苦、缓解压力和重新获得内在力量的方式。
孩子的头脑是全新的，他们缺少成人成熟的套路和逻辑，但是他们在头脑中会根据自己的想象补充成为一个大的图像。
天性使然，孩子倾向于赋予自己所经历的一切一定的意义。这个意义他们自己未必说得出，也不是按照全世界的标准去衡量，而是在他们内心的小世界很重要。他们把每一件事当作自我的验证，把每一样失去当作失去全世界。如果满心期待的结果不能实现，对他们而言，是丢失了一个人生。他在随时随地探知自我和世界，探知自我的范围、世界的冷暖。
所以，孩子会为一点点小事痛哭，对他而言，那是整个世界的崩溃。他并不完全了解事物的因果，会用魔力的方式填补逻辑的缺失。他可能担心父母永远不再回来了，可能担心失去小东西会影响未来。
孩子也会为了争取自己的一点点小小的主权而大发脾气。发脾气固然是一件令大人讨厌的事情，但是如果要是考虑到孩子的心情，考虑到他是如何拼尽全力捍卫自己的一点小小的意愿，那么在某种程度上，这种情绪爆发也是值得理解和同情的。
孩子有他理解、解释世界的权利，也有尝试自己主导事情的权利。
虽然结果不一定好，逻辑不一定对，但这种尝试的过程还是很重要。孩子不可能生来就理解所有事，只有自我主导试错才能学会理解。重要的是，他尝试感知这个世界。这种尝试没有被嘲笑和批评压制。
作为父母，其实我们可以允许孩子对这个世界幼稚的想象，允许他肆意汪洋的情绪爆发，那只是不成熟，并不是故意耍赖。
也许有一天他学会现实的平庸，喜怒波澜不惊，事情见怪不怪，他会失去那些改变世界的渴望，也失去情绪力。
只有到那一天，才感到童年可贵。在那一天到来之前，孩子仍是孩子，一言不合就扑街，说明他们纯真，对这个世界仍然充满情感和期待。
如何对待孩子的情绪
父母经常犯的错误是对行为妥协，对情绪大加管理。其实我们完全可以对情绪包容，对行为加以一部分约束。
情绪本无错，只是需要行为的转化。我们可以把愤怒变为动力，可以把嫉妒变为自我提升。对孩子也一样，需要一种升华。
父母最需要的，是以开放的心态倾听孩子的想法；不要预设答案和轻易评价，任何品头论足都会把倾诉堵回去。
这样的沟通不容易，但是通过这样的沟通，孩子会从中学会表达，形成自我观察和自我概念。孩子用语言描述发现自我的形状，我们也通过他的表达看清孩子的心。语言是有魔力的，它让人学会思考。一旦对话开始了，双方调动思维，情绪的冲动也就容易被理智取代。能够启动对话，是智慧处理的开端。
而这个过程中，重要的是诚实。要让孩子学会观察自己内心的情绪感受，用语言诚实地表达自己的感受。
切莫为了让孩子听从指令，而迫使他说各种违心的话。一旦孩子发现言语上的欺骗能获得父母的认可，他就不再把对话当作解决问题的方式，而当作遮掩问题的方式。而这样固然能让一件事的争端看上去平息，但却给后面的整个人生埋下了问题的伏笔。
最后，总结一下我的核心主张：
孩子争取对自己人生的控制是合理的，孩子感受到痛苦悲伤也是合理的。不需要对孩子的情绪爆发太过紧张，应允许孩子争取自主、表达感受。
孩子的情绪爆发是他们沟通交流的方式，父母帮助孩子找到情绪背后的理由，学会应对情绪背后的问题，才是解决情绪爆发问题的关键。
父母与孩子的沟通是最重要的。只有用心聆听，只有沟通与协商，才能让孩子最终学会认识自我、控制自我。自我理解是自我疏导情绪的最基础步骤。
如何让孩子正确面对比赛第一
其实星星还好，3、4岁时凡事喜欢争第一，自从滑冰比赛以来，教练反复锻炼队员们如何面对竞争如何面对自己的对手，星星能明白：输赢乃兵家常事。也亲眼目睹了自己的队友在场上发挥失常的种种状况。星儿也知道如何来安慰队友，给队友打气。
算是星妈的一个多虑吧，谁让咱当了妈呢。正巧近日俱乐部发出邀请，参加羽毛球春季的比赛，星妈决定带星欣然前往，尽管星妈从未打过羽毛球，尽管我的羽毛球拍是当天早上刚刚买来的，教育孩子的机会来啦~
赛前依然抓阄，4号，与女儿钢琴比赛抓阄的号码相同。
星妈上场前热身，非常认真的打完第一轮的比赛，结果被淘汰了。
女儿过来安慰我“妈，没事儿的，我不说你。你已经很棒了！她们太专业了”
“嗯
，妈妈今天减肥成功了，看流了多少汗”微笑
与星星一起看完比赛，目睹着别人把前三名奖品捧走，口水呀，第一名：X5车模，第二名X1车模，第三名一只羽毛球拍。
星妈问星“星儿，咱俩今天啥也没得到，不过我今天流了很多汗，减肥成功了”
星儿：“我今天来，混了一顿饭”一边说一边自己止不住的大笑起来，妈妈也跟着笑，一旁的工作人员没有听清楚星星的话，看这娘俩笑得欢，问我星星刚刚说得是什么，告诉完她后。她也跟着笑起来“星星你也太直接了吧”
回到家，星星说非常喜欢羽毛球这项运动，希望与妈妈以后一起多加练习，希望妈妈减肥更加见成效。
----------------------------教育孩子，父母就是最好的老师-----------------
亲子教育——如何让孩子学会正确的“争”与“让”
很多家长觉得孩子很“独”，自私、占有欲望极强，不懂得与人分享，妈妈担心孩子日后与人难相处。而跟只争不让的霸道宝宝相反，过分谦让的宝宝不懂如何争，只知一味让，妈妈又担心这样会不会在充满竞争的社会里吃亏。“争”与“让”，到底哪个才是孩子最需要的？
场景1：“争”：绝不能吃亏
幼儿园里，当一个女孩的玩具被男孩子抢走时，她竟然挥起巴掌给男孩来了一个耳光。老师询问女孩为何打小朋友时，女孩振振有词地说：“我妈妈说了，谁要欺负我，就让我打他，可不能吃亏。”
场景2：“让”：她怎么都不跟人争？
羽羽幼儿园里要举行运动会大赛，羽羽的妈妈带她参加比赛，休息时间，羽羽看见地上的正方体很喜欢，便把小手撑在上面，高兴地玩着。这时过来一个小男孩，要抢这个玩具，羽羽立刻让开了，羽羽总是这么谦让，从来不和小朋友争，哪怕是非常喜欢的东西她都会让给别人。妈妈很着急，面对她喜欢的东西，她怎么都不跟别人争呢？
分析：我们可以看出，那些只争不让的霸道宝宝实在是不讨人喜欢，但是那些过分谦让的孩子事事处处都只知道退、忍甚至懦弱，却也更让家长们着急。
其实强与弱，都是宝宝天生就有的性格。无论性格强与弱，都不是宝宝的错。关键是，如何调整好这个“度”，让孩子做一个既不霸道欺人，也不隐忍自我的豁达宝宝。这就要求我们教给孩子适度的“争”与“让”，不仅懂得如何对别人“让”，也要学会向他人“争”，表达自己的想法，满足自己的心愿。3招让孩子掌握“争”与“让”的度
心理学家孩子正确、健康的分享互动过程，并不是简单的出让和占有。正确的“争”与“让”包含三方面的特征：
1.孩子懂得尊重自己的意愿。
2.在满足自己愿望的基础上，孩子能够理解对方的需求。
3.找到解决方案，并达成共赢。
在一个健康的互动过程中，孩子是不以压抑自我需求为代价的，他和伙伴“争”的是自我意愿被充分尊重。然后，体会到对方的情绪，愿意去满足对方所做出一定程度的妥协，“让”出自己的利益，达到共赢的目标。整个过程中，争与让都是发自内心的。如果是为了得到夸奖而做出的虚假谦让，或者为了逃避而做出的忍让、赌气做出的谦让，就背离了快乐共享的目标，在孩子心理上都不能产生积极的影响。
下面的5招让你教会孩子正确的“争”与“让”，你不妨试一下。
第1招：让孩子自然流露和表达他内心的感受
当孩子还是一个心智和感觉系统都不成熟的小家伙的时候，没有什么比让他体会自身的内在感受和真实的情感流露更可贵的经验了。这时，你所要做的，就是多让他和外界环境接触，让他在与外界的人和事互动的过程中尽情地流露自己内心的真实感受，这也是他心理成长所需要的养分。比如，他和小朋友之间发生争抢时，别告诉他该做什么，看看他自己会怎么做。在他自己做的过程中，他的个性，他的内心世界，他的渴望和疑惑，都会简单地倾泻出来。此时，玩具本身对他来说并不重要，他想要的是自己内心的表达。
第2招：启发孩子思考判断，自己该不该谦让
当和孩子一起在游乐场或其他环境玩耍时，如果遇到相应的场景，就可以和孩子讨论，是否该谦让，为什么该？为什么不该？启发孩子就事论事，帮助孩子建立是非标准。因为对于幼小的孩子来说，他们的思维往往还是“自我中心”的，大多数时候都无法顾及别人的感受和需要，玩玩具，总想把好的揽过来一个人玩，分东西，总想要大的多的好的……，这个时候，如果成人用外在的压力来强求孩子去谦让别人，则很可能违背他们本身的意愿，如果这种意愿经常被压制，则他们就可能变得不敢表达自己的感受，甚至给他们幼小的心灵留下阴影，长大成人之后行为方式也可能相对退缩，不敢维护自己的正当权益。也就是说，对于这个时期的孩子来说，可以创造交往条件让他们逐步体验到人际之间互惠互利的必要性，可以通过讲道理来引导他们的谦让行为，当他们无意中做出谦让行为时，可以赞许，可以鼓励，但绝不可强迫或引诱！
第3招：鼓励孩子在环境中寻找规则
孩子们之间是平等的，应该鼓励他们在游戏和环境中寻找规则。比如，在麦当劳游戏区玩时，每个孩子都应该有机会。可以鼓励他们排队，轮到自己玩时就没有必要谦让。幼儿良好习惯的养成要借助于严格的规则。比如，在小便、喝水时，教育幼儿能排好队等待，不能蜂拥而上；想玩别人的玩具时要有礼貌地和别人说……这些看似简单的道理，但一些幼儿却很难做到，它将有助于培养幼儿的耐心和谦让心。
第4招：教育孩子遇事要协商
孩子之间发生争执不可避免，但关键的是如何解决。要教育和引导孩子用协商的方法解决。如在为某个玩具争抢时，可让孩子采取轮流玩的形式或石头剪刀布的形式玩；在玩沙过程中，为了工具争执时，可引导孩子合作的完成作品等等。
第5招：充分相信孩子的能力
家长有太多的担心：害怕孩子吃亏，害怕孩子犯错误，所以忍不住要在一边不停地帮孩子做决定，给孩子过多的指点。实际上，担心是一种特殊的能量，当你越担心一种可怕的状况出现的时候，你就会有意无意中强调它的存在，你担心的事情就越有可能发生。每个孩子都是一个自在的生命，都有她独特的生命能量，独特的生命轨迹，我们应该相信孩子有能力解决好一切事情，而不应该把大人的担心投射在孩子生长的过程中。所谓“吃一堑长一智”，只有在不断的修正过程中，孩子的内心才能得到历练，变得坚强豁达、宽容大度。
男孩如何表达自己的情绪犯难
男孩如何表达自己的情绪犯难
同青春期的女孩不同，男孩经常为如何表达自己的情绪犯难，经常的，他们只能采取突然爆发的方式。这是为什么呢？
首先，让我们将时间向回推移一些，回到儿子的胎儿期，在受孕后的第16周到26周。
在这个阶段的某个时候，睾丸激素将他的大脑男子化了，使他日后会以男人的方式来思考。在睾丸激素作用下，数以百万计的连接左脑语言中枢和右脑情感中枢之间的神经被摧毁了。
人类发展学教授唐纳德·乔伊(Donald Joy)博士如是解释了这一发展过程：
当男婴还孕育在母亲子宫里时，一些有趣的事情在他的大脑中发生了。母亲体内的雄性激素同婴儿正在发育的睾丸所分泌的睾丸激素结合到了一起，形成霜状的化学涂层，覆盖了男婴的整个左脑。这一涂层是上帝用来使男孩男性化的方法，结果，男人具备了专注的能力，可以不受干扰的专心致志地做任何事情。
乔伊博士说这就是为什么男孩在用语言表达自己的思想和感情时会非常困难；这也解释了为什么许多男孩会通过强烈的爆发来释放自己的感情：他们会突然地暴怒、摔门、用拳头砸墙、同兄弟们打架等。过后，他们会将自己封闭起来，沉浸在一些需要集中注意力的活动当中，比如电脑游戏。
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