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育儿——关于孩子零食问题讨论

发布时间:2020-11-06

教育孩子笔记。

校园是孩子的第二个家,孩子的教育工作离不开这两个大家庭!家长与教师之间要互相协助,及时注意孩子情况,帮助孩子积极健康地成长!那么,家园共育工作中是否有需要进一步改进的地方呢?为满足您的需求,小编特地编辑了“育儿——关于孩子零食问题讨论”,希望能对您有所帮助,请收藏。

育儿观留言一:我的儿子现在2岁10个月了,我感觉他现在每时每刻都在想吃零食的事,正在做着一件事,他会突然跑过来对我说:妈妈,一会去买东西吃哇?这样正常吗?

回复:我觉得你家儿子真的超级可爱呢。亲一下!

我想我们每个人都会有自己的一个关注点。对一个孩子来说,关注零食,关注玩乐,天经地义啊。也许你觉得孩子会关注零食没错,但也太过度了吧?那么想要孩子对零食关注不要太过度的好办法,可能是家长也不放弃关注。实际上,不咳嗽的情况下,吃点薯条,没关系啊;不感冒的时候,来小杯冰淇淋,很不错。况且,从孩子的生理发育需求来说,他们需要零食,因为他们的活动量大,身体成长快,靠一日三餐并不能满足需求。所以,在零食问题上,一要为孩子选择适合的零食,二要定好给孩子零食的规矩,做好这些,我想就可以了。

留言二:还有一件事我一直不能忘记,在他2岁左右的时候,带他去玩沙,他玩着玩着突然把沙放在了嘴里,我吓一跳,忙把沙掏出来,并告诉他沙不能吃,很脏,可是他又吃了第二口,我有些愤怒了,然后我说你吃嘛,喜欢吃就吃嘛,是不是好吃嘛,结果他点头还真吃了第三口,我当时很生气,要转身走开,看他的样子还要抓来吃,为什么?因为那里有很多人看着,所以当时我的感觉是又羞又气,把他拉出沙池对他说妈妈很生气,然后转身离开,他在后面大哭。后来我也很后悔因为我的愤怒一半的原因是因为别人在看,可是当人吃到沙该是很不适的反映啊,他为什么一再的要吃呢。

回复:首先,我觉得孩子吃沙,应该是他的好奇心导致的。你不觉得沙子还满像糖吗?呵呵。

你“吓一跳”,并且为孩子吃沙的行为而“又羞又气”,说得严重点,可能是打击了孩子探索世界的积极性呢。如果能抱着他,对他说:你觉得这个味道可能不错,想尝尝是吗?不过妈妈告诉你,沙子是硬的,放到嘴里,会让牙齿非常不舒服;而且它没有味道,最糟糕的是,沙子里可能有感冒病毒,吃进去,感冒病毒也到你肚子里了,那很可怕哦!效果可能更好些。

只告诉孩子妈妈生气了,孩子会非常困惑,并不能明白自己行为不当在哪里。改变也就无从谈起。还有很多时候,我们可能都要面对一种选择:当妈妈的面子重要,还是孩子的自由重要?如果是后者,我们的气可能也很容易消了吧。

“当人吃到沙该是很不适的反映啊,他为什么一再的要吃呢”:是不是因为孩子的对沙子的味道感觉还真不错呢?毕竟不适是你的感受,不是孩子的感受。

总之,孩子这样的行为我只觉得挺可爱的。真的。顺便说一句,我家**三周半了,有时候他愿意尝尝桔子皮的味道,有时候他说要把积木块当蛋糕吃呢。

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你敢给孩子放开零食吗(1岁半)


你敢给孩子放开零食吗?(1岁半)

如题,你敢给孩子放开零食吗?

我放开了,也没想象的那样糟糕!

随便孩子吃零食,我们印象中的结果就是——孩子吃了太多零食,不好好吃饭——所以,我们大多控制孩子的零食数量和种类,定时定量给。

我以前也是这么做的,(不给吃也是不对的,孩子需要硬硬的饼干磨牙、需要拿食物出门跟小朋友交往)只在早饭后和午睡起来喝完奶后给一两块饼干吃;从不主动给糖,如果见别人孩子吃糖,要的厉害,就给一颗,但每天最多只能吃一颗;所有零食是我从大超市买来,徐福记、旺旺等放心些的,家里其他任何人不能擅自给孩子买零食。

本来觉得这样挺好,可慢慢的就发现了问题,每次给小福儿拿零食,她都超级高兴,而且能吃不少——一袋小馒头、两块雪饼;对糖超级渴望,见了都要。会不会孩子对零食有了心理需求呢?会不会觉得零食没有满足她而有所期待呢?这种习惯虽然还可以,可如果将来不再是妈妈给零食,而是自己有机会接触到零食,会不会因为这种心理需求而饿补呢?——就像现在很多放了学都聚在校门口小卖部买垃圾食品的那些孩子一样。

我开始试着给孩子放开零食——满足孩子对零食的心理需求,不过同时有规矩存在——继续好的零食习惯。

我把所有的零食放在客厅的一个抽屉里,小福儿可以自己够得到,想吃可以自己拿。

早中晚饭和奶粉定时定量给,不给孩子特别饿而饭没有做好需要大量用零食代替的机会。

只要不是离吃饭特别近的时间,她拿了我都不会制止,请我帮忙打开我都乐意。

她会尝尝一种,吃一点再打开另一种,同样允许——重在味道和感受,而不是填饱肚子,我理解。

偶尔早上刚起床或马上要吃晚饭想起了零食,拿来要帮忙打开,这是坚决不帮的,这是规矩,习惯了她也能遵守,要求一次不行就算了。实在太想吃,赶紧用她喜欢的煮鸡蛋吸引过来(这一段超级喜欢自己剥鸡蛋壳掰鸡蛋白吃)。

这样将零食放开没几天,福儿爸惊呼,“你看,她根本吃不多少,小馒头以前一次一袋,现在吃了几个都不吃了!”

呵呵!小福儿真棒!

莫非真有心理需求这一层,现在满足了?

减低孩子智力的3大零食祸首


罪魁祸首1:反式脂肪

卓女士从小就喜欢吃油炸类食品,她的这种习惯似乎也遗传给了儿子。卓女士的儿子在我市某小学读3年级,最近学校放寒假,她就经常在家炸藕饼、羊肉串、五香条给儿子吃,母子俩大快朵颐。可昨天早上卓女士一起床,发现口腔全部起泡了,她赶紧到中山医院口腔科看病。

当卓女士拿到检验报告时大吃一惊:她的血液黏稠度比正常人高出两倍。医生询问了她的生活习惯后说,这是因为她摄入太多反式脂肪酸的缘故。医生同时提醒她,如果长期这样吃下去,恐怕她将来还要吃出老年痴呆症来!

反式脂肪又名反式脂肪酸,一般由植物油“氢化”技术处理后产生,与一般植物油相比,人造反式脂肪具有耐高温、不易变质、存放更久等优点。目前,美国快餐业使用人造反式脂肪相当普遍,通常它被用于制作脆皮面包、炸薯条和甜甜圈等食品。一些能使面点酥松的油脂、人造黄油和用于油炸的食用油均可能含有人造反式脂肪。

孕妇摄入过量的反式脂肪酸后,可通过胎盘传给胎儿、乳母也会通过乳汁,将反式脂肪酸“喂”给婴儿,会造成幼儿缺乏必需的脂肪酸,从而影响他们的生长发育,还可能造成幼儿大脑脂质缺乏,影响他们的智力发育。

所以对以下食物家长们要特别注意:首先是人造油脂,如人造黄油(植物奶油);其次是油炸食品,如方便面、薯片、薯条等。一些含油脂的加工食品,如方便汤、快餐、冷冻食品(如汤圆)、烘焙食物(如饼干、曲奇和面包等)、各种即冲型糊粉状食品(如粉状麦片、椰子粉、芝麻糊粉等)、各种奶油糖、花生酱、巧克力酱中,都可能有反式脂肪酸。

罪魁祸首2:膨化食品

近年来,膨化小食品因其具有酥、脆、香、甜等味道特点,颇受儿童们的喜爱。不过,国内外医学专家认为,膨化食品不是真正的安全或健康食品,如果孩子长期食用这类食品,对他们的大脑和体质发育都是有害无益的。美国营养食品专家多年前就提出过忠告:膨化食品中存在较多有害金属元素铅或铝,家长不应常让孩子吃这些食品。

膨化食品含铅、铝比较高的原因有:一是加工这类食品往往要加入膨松剂之类的添加剂,有的膨松剂(如明矾和碳酸氢钠)就含有较多的铅或铝等重金属;二是食品在加工过程当中是通过金属管道的,金属管道里面通常会有铅和锡的合金,在高温的情况下,这些铅容易气化,气化后的铅就会污染这些膨化的食品。

经常吃膨化食品对儿童(特别是3岁以下的孩子)的伤害是很大的。当“铅从口入”时间久了,会慢慢潜伏于血液和骨骼中,很难自然代谢出来。儿童处于生长发育阶段,对于铅的吸收量是成人的数倍,而孩子对铅的排泄功能比较弱,这就更容易蓄积体内。当有害重金属累积到一定量的时候,就会对人体的神经、消化、造血等系统造成明显损害,尤其会导致认知障碍或思维能力下降,甚至有可能影响孩子的终生健康。

铝元素摄入过多主要会损害大脑功能。比如:会干扰人的思维、意识与记忆功能,引起神经系统病变,表现为记忆减退、视觉与运动协调失灵、脑损伤、智力下降,严重者可能痴呆。

罪魁祸首3:人工色素

如今的儿童食品名目繁多,包装考究,色彩绚丽,但其中一些含有色素的“彩色食品”潜伏着危害人体健康的隐患。过量或者长期食用,对儿童健康发育有害而无益。

在儿童智力发育阶段,需要大量的优质蛋白质和类脂等营养元素,人工合成色素不能提供这些营养。同时,人工合成色素自身或其代谢产物具有毒性,而且,其在保存过程中还可能混进砷,铅或其他有毒的中间产物,这些都会影响儿童的智力发育和神经行为。

此外,摄入过量合成色素还可引起过敏症,如哮喘、喉头水肿、鼻炎、荨麻疹、皮肤瘙痒以及神经性头痛等;某些人工合成的色素作用到人的神经,会影响神经冲动的传导,从而导致一系列的症状。

医生建议家长严格控制儿童饮食,让儿童多吃一些天然食品,买加工食品时尽量选择不加任何人工添加剂的食品。汇源果汁研发中心的专家也建议,儿童避免人工色素的影响要从日常饮食中注意,在购买一些颜色鲜艳的食品或饮料时要慎重,不要选择颜色太过亮丽的加工食品,还要养成阅读食品配料表的习惯,注意里面是否添加胭脂红、柠檬黄、日落黄等合成色素。

零食诱惑大,给还是不给?


零食的诱惑力,伴随了我们整个童年。现在,是我们为人父母的时候了,可我们却忘了当年的那个连做梦都思念着棒棒糖的小孩,在自己的孩子面前端起严肃的架子,拒绝给他一点点零食的安慰。零食真的就是宝宝健康的大敌吗?面对一脸渴望的宝宝,你会心软吗?爸爸妈妈们都来说说自己的意见吧!

甲方:零食是童年的一个组成部分

诚诚宝宝:有时候还是该给孩子吃点的,美食也是种人生的享受啊。萝卜青菜虽然营养好,多吃有益,可是如果为了长寿只能吃这些东东,生活不是少了很多乐趣吗?

agreement:童年总是和零食为伴的啊。在超市的零食柜台,看到宝宝渴望的眼神,真是抵挡不住,每次都会给她买一点。

雯兹妈:当然要给,一些零食可以补充微量元素,但要限量,不要因为孩子的乞求、撒娇而违背原则。另外,我姐就把杜绝零食N天,作为对小孩做错事或者不听话的惩罚。挺管用的。

乙方:少吃为妙,不吃最好

小公鸡:吃是很想给他吃,但吃了零食后他吃饭就不乖了,哎,难啊!

落到凡间的雨:零食还是少吃为好。以前我老是给女儿买很多吃的,现在她吃习惯了,嘴里都停不了,晚上上了床还问:“妈妈,有好吃的吗?”汗!!!

微风吹:我是坚决不给女儿吃零食的,为此我自己以身作则,也基本不吃了。

专家建议:正确选择>绝对禁止

零食真正的概念是指非正餐时间所吃的各种食物和饮料,大多数的零食能提供一定能量,占儿童每天食物的20%左右,也能提供微量元素和维生素(如水果类),所以正确的选择零食比绝对禁止来得更为合理。

正确引导:零食对于孩子来说不仅仅是生理的满足更是一种心理的满足,一味禁止有时候会适得其反,造成孩子撒谎等不良习惯,不利于孩子的健康成长。家长应以身作则引导宝宝正确地选择零食,让宝宝的童年没有遗憾。

合理选择:选择营养价值高的食物,如富含蛋白质的奶制品和鸡蛋做的小糕点;含有多种不饱和脂肪酸的坚果类;各种颜色丰富的新鲜水果;有空时还可以自己动手和宝宝一起制作小饼干;增加一些杂粮作为点心(如玉米、小番薯等)。

避免高脂食品:如膨化食品、油炸食品、冰激凌巧克力等;避免高糖饮料和颜色鲜艳的果汁饮品以及过多食用糖果,还有加了甜味剂和防腐剂的蜜饯类;避免添加味精的腌制品和卤味。

零食时间3个“不”:餐前1小时内不吃零食;看电视时不吃零食;临睡前不吃零食 。

育儿知识:孩子总是吃零食,不给买就哭,怎么办?


孩子吃零食对孩子的健康是没有什么好处的。我们都知道,零食中有大量的食品添加剂、色素、甜蜜素、防腐剂等等。而且,养成了习惯,以后不买他就难受,也会影响孩子的食欲。不给就哭,这是孩子进行权利之争的表现。需要家长有点智慧。和孩子斗智斗勇是我们父母的必修课。那么有什么办法呢?办法还是有的:

一、要给孩子制定规则,并严格执行。尽量不要带孩子去零食铺。如果大人想吃,可以避开孩子,别让他知道。带孩子出门事先要和孩子说好,我们不买零食,是去买别的东西。对于他特别想吃的东西,可以说好多久买一次。吃完了就不能再买了,只有等一段时间了。制定好的规则要坚决执行。孩子哭闹也不能顺着他。等他哭累了,他看到父母还是坚决不会买的话,他就会停下来。否则,他一哭,你就答应了,那他永远没有规则。要温和而坚定。

二、家长自己不要吃零食。如果你不吃,孩子没看过零食,他怎么会知道还有零食这种好吃的东西呢?家长在孩子面前吃,就给了他很大的诱惑,对孩子来说是很难抵制的。所以自己要做到不吃零食,让大家都慢慢忘掉零食这件事。

三、转移孩子的注意力。我们父母不要紧盯着孩子哭这件事。如果在大商场里,可以对孩子说:咦!那边有好多人,那里有什么呢?我们去看看吧!并用很惊奇的语气去对孩子说,让他产生兴趣。转移注意力,而不是一直跟他纠结买不买的话题。或者可以让孩子选择一种水果来代替零食。总之,我们不要掉进孩子给你挖的坑里,别被他带着跑。

如何处理孩子放学后去偷偷购买小零食


如何处理孩子放学后去偷偷购买小零食上周五放学,因为**馋草莓由来已久了,就想着放学后直接带她去市场少买一点解解馋。于是就直接来到学校门口等她。(从学校出来有一段两分钟的坡路,以前都是孩子走上来,我们俩才回家),小卖部就在学校门口,在这段坡路的下边。

放学了,小卖部的门口就直接摆出了很多诱人的小吃,大多是五角到一元的各色花花绿绿的小食品。眼看着**班级出来了,**当时两只眼睛可能就盯着小卖部的食品了,根本没看到我在旁边等她,一个箭步就冲到小卖店,还没等有下一步的动作,就被我逮住了。

看到这一幕,我就说:“好啊,今天让我逮住了。本来打算给你买草莓呢,这个小零食比草莓便宜多了,要不咱们多买点零食就不用吃草莓了吧?”我故意试探性的问,“呵呵,妈妈,我不知道你今天下来接我了。我以后一定不买了,咱们还是去买草莓吧。”**嬉皮笑脸的说。

孩子毕竟是孩子,想想我们小时候,也经常有这种现象,看到别人都吃一种东西,自己也很馋,只是那时候没有这个条件,也不怪孩子,于是我心平气和的说:“看来你已经知错了,那咱们就先去买草莓,回家之后再解决这个事情吧。”

回家之后,我说:“你知道妈妈为什么不爱给你买草莓吗?因为草莓现在还不到季节,为了让他长得快,多卖钱,很多违心的商贩就给草莓抹上了催熟剂,让他长得又大又红,妈妈不想你多吃生病了,你明白吗?”

“恩,我知道,我以后也不吃那些零食了。”**不好意思的说。

“其实你心里什么都明白,为什么管不住自己呢?”

“因为放学很多小朋友都在买啊,还有我那个好朋友她也买过给我吃,我不能光吃人家的吧。”孩子的回答也看似挺有道理啊。

“呵呵,是啊,你需要礼尚往来对吧。可是你明明知道这个东西不好,为什么还要接受呢,而且还买给其他小朋友吃,这更是罪加一等了。于是我接着编了一个小朋友给其他小朋友买吃的,结果吃死了人的事情。我告诉她,如果你买吃的给同学,结果这个东西是有害的,同学生病了,那咱们就需要付医药费的,你这样是害了同学,怎么是帮助她呢。你明明知道这个东西不好,还买,就是明知故犯,这在法律上是罪加一等的。”

听到我这么说,**有些害怕了,我故意把事情说的好像很真实一样,顺便还编了是我在网上看到的,孩子很容易上当,真的相信我说的,低下了头,不好意思说话了。“而且你背着妈妈吃这些,万一真的生病了,那不是身有伤,贻亲忧了,你是读经的孩子,我相信是不会让妈妈伤心的对吧?”

听到我这么说,**抬起头说:“恩,是的妈妈,我知道错了,以后不吃了。”

其实我知道孩子是明白,只是她还是会管不住自己,那我还需要做的就是继续加大力度,让她知道吃这些小零食的坏处,于是我继续发问说:“**,你知道为什么这些小零食只有在你们学校的小卖店才有卖,而大的超市都没有吗?是不是你们的小卖店太高档了,吸引了这些小零食呢?”我故意这么问,**被我吊起了胃口,说:“为什么啊,妈妈?”我又把胃口吊足了说:“这是个很重要的问题啊,你想明白了,就不会去买那些吃的了。你还没明白,那妈妈来告诉你。你说那些大超市的规模大还是你们学校门口的小卖店规模大呢?”,孩子的回答当然是没错的,我继续说:“那你知道大的超市他们都是有正规的营业执照的,但是他们为什么没有卖那些小零食呢?是他们没有资金进货吗,我想当然不是,那觉得是什么原因呢?”孩子还是没有回答出原因,我继续说:“你想想,大超市她是有营业执照的,那就应该有监管部门,有工商的管理,但是你们学校的小卖部,因为规模小,可能就没有人监管了,而且他们的资金也少,所以就进一些很便宜的小零食,你想想你买才五角,他们进货的价格更低,是不需要花多少成本的,这样的零食吃了对身体不会有任何好处,这就是妈妈不让你吃的原因。你现在明白了吧?”“恩,这下知道了妈妈,以后一定不买了。”

“妈妈非常高兴,你能认识到这一点,那我们以后约定一下,如果你有什么想吃的,要告诉妈妈,如果可以,那我们去正规的超市购买,不要在自己去偷偷买小吃了好吗?妈妈知道你是个很节俭的孩子,所以你才买这么便宜的小吃,但是这种便宜的小吃都是对身体没有任何好处的,妈妈相信你以后一定不会在买这些了,好吗?我们一起的约定啊。”

听了我的话,女儿高兴的跳起来说:“太好了,谢谢妈妈,我真的明白了。我保证以后再也不买这些小吃了。”拥抱了女儿之后,我们开始吃今天的草莓了。。。。。。

孩子就是孩子,总是会犯各种错误,而且还会经常性的明知故犯很多错误,遇到这种情况,我需要做的就是同理孩子,然后和孩子一起找到各种解决的办法,让孩子心服口服的来接受我们的意见,陪伴孩子成长的过程也是我一个自我成长的过程。

非常感恩传统文化,让我遇事之后会很冷静的来处理,会积极的想办法,我和孩子的经典诵读之旅会继续坚持下去,我相信我们的未来一定会非常美好。。。。。。

夏天最适合宝宝吃的5种零食


对于宝宝来说,完全不吃零食是不可能的,家长能做的也许只是把握好宝宝吃零食的原则,包括不能因零食而影响正餐,不吃糖果、薯片、巧克力等高热量高糖高脂零食,不吃色素、调味料、添加剂过多的零食,不吃果冻等有危险的零食等。

那么,宝宝应该吃哪些零食呢?下面为大家推荐8种适合宝宝吃的零食。

1.水果或果汁

水果含有丰富的维生素和矿物质,宝宝吃了能促进食欲,帮助消化。吃水果的时间有讲究,饭前吃有饱腹感影响食欲,饭后吃不利于消化吸收,一般建议在两餐中间吃。水果的种类根据季节而定,夏天可以吃西瓜、甜瓜、桃子、葡萄、夏橙、李子等,但注意食用量不宜过多,尤其是一些寒凉和容易上火的水果。果汁最好是鲜榨的,比现买的加工果汁更有营养哦。

2.面包和蛋糕

比起含有各种添加剂的饼干,新鲜面包和蛋糕要更加健康一些,也可以当做宝宝的零食。但是由于这些食物具有一定的饱腹感,食用时间一定要远离正餐,一般来说下午茶时间(3-4点)是个不错的选择。

对于不爱吃饭的孩子来说,面包和蛋糕是补充能量的好选择,但是对于爱吃东西的小胖墩来说,吃面包和蛋糕一定要控制量,避免能量过多继续发胖。

3.酸奶

给孩子喝酸奶有很多好处:每天喝150毫升酸奶,就能满足一天所需的1/3的能量和钙质;酸奶中的乳酸菌可调节机体胃肠道正常菌群,促进消化;酸奶中含半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分,常饮酸奶可促进大脑发育。一般建议孩子在饭后一小时喝一杯酸奶,对生长发育有好处。

4.干果

虽然常有干果卡到宝宝喉咙发生危险的新闻报道,但是不可否认干果具有非常高的营养价值,比如核桃常食可健脑、增强记忆力,花生、瓜子、开心果含有人体必需的脂肪酸、微量元素,杏仁锌元素的含量很高,腰果能提供优质脂肪,活血通络等,我们不能因噎废食。

一般建议不给3岁以下的宝宝直接食用坚果,但是可以把坚果煮熟或炒熟碾成粉来给宝宝吃。

5.消暑糖水

夏天气候炎热出汗多,很多人都会食用一些消暑糖水,比如绿豆汤、西米露、银耳汤、地瓜粉、么么喳喳等,妈妈们不妨也亲自动手做一些糖水给宝宝当零食,可以自己搭配食材,宝宝一定会非常喜欢。需要注意的是,糖水喝常温的即可,最好不要吃冰镇的哦,以免过于寒凉。

育儿心得:跟孩子讨论死亡


晚上八点,小星星洗刷完毕之后,对着妈妈的耳朵小声说:“妈妈,今天晚上,可不可以陪我一起睡觉啊?”

“当然可以啊”。妈妈很痛快地答应了。“可是,为什么呢?小星星一向都是自己睡觉的啊。”

小星星昂着脑袋,想了想,嘴巴俯到妈妈耳朵边,很神秘的样子。

“我有问题要问你啊。”

躺到床上之后,小星星双手支着脑袋,睁着乌溜溜的大眼睛,一眨不眨地望着妈妈。妈妈静静地躺着,等着小星星的“问题”。

过了好一会儿,小星星突然叹了口气,像个大人似的把头埋进了枕头里。

妈妈感到非常奇怪,不由得伸手摸了摸小星星的脑袋,这个刚刚才六岁的小人儿,兴许有什么心事呢。

“妈妈,是不是人都要死啊?”

小星星抬起头来,目不转睛地盯着妈妈,很突毋地问。

“是啊,人,都是要死的啊。”

妈妈惊讶极了,想不到小星星要问的,是这么一个连大人都难以解释清楚的问题,她感觉到今晚的小星星有些异常。

“也就是说,你和爸爸,有一天也会死的,是不是呢?”

“当然啦,爸爸妈妈有一天也是会死的。”

妈妈觉得口有些干,说出来的话干巴巴的,可是又不知道怎样才能让语言变得丰满一些,只好等着小星星的下一个问题。通常,小星星一问起问题来,就会没完没了,一个接着一个,妈妈是知道她这个特点的。

可是,出乎意料的是,小星星听完了妈妈的回答后,又发出了一声沉重的叹息,然后,就又把脑袋埋进了枕头里,而且还把被子用力地向上拉,一直将自己完全盖起来。看上去,她似乎有些害冷的样子。

妈妈担心地伸手去摸小星星的小脸,想试试她是否不舒服,可是,让她吃惊的是,她的手上沾满了小星星的泪水!

这个小小的人儿,居然悄悄地哭了!为什么呢?

妈妈没有说话,只是轻轻地将小星星的脑袋揽进怀里,轻轻地拍抚着。也许,这小东西是在学校里受到什么委屈了吧?

小星星把脑袋埋进妈妈的怀里,哭了好一会儿。终于,她可能觉得该停止了,于是抬起头,用很重的鼻音继续问:“妈妈,要是你和爸爸在我还没长大的时候就死掉了,我该到哪里去找爸爸妈妈啊?”

呵呵,这小家伙,原来是担心这个问题。

妈妈仍然一下一下地拍抚着小星星的脊背,慢悠悠地说:“这个问题不用担心啦,妈妈既然把你生下来了,就一定要把你养到足够大嘛,你看,妈妈现在不是很健康吗?”

小星星突然一轱碌爬起来,睁着大眼睛严肃地望着妈妈:“妈妈,您说话算数吗?来,咱们勾勾手!”说着就迅速地伸出右手小指,不由分说勾住了妈妈的,一边用力摇晃,一边奶声奶气地宣布:“拉勾上吊,一百年不许变!”

“可是……”

妈妈觉得有什么东西堵着喉咙口,生与死,是人生多么沉重的话题啊,而且,在这个充满变数的世界上,谁可以确定,自己的生命什么时候开始,又在什么时候结束呢?就在不久前,她的一个同学,被确诊为乳腺癌,而那个同学的孩子,也不过像小星星一样大吧。可是,这些问题,应该怎样跟小星星才能解释清楚呢?她那么严肃地以为,只要妈妈答应了的事情,就一定会做到的,她哪里知道,有一些事情,即使妈妈答应下来,也是不可能做到的,比如生,比如死……

其实,小孩子也是应该知道一些事情的真相吧?妈妈犹豫着,不敢确定,接下来该怎么向这纯洁的小人儿解释了。

“好了,我的问题问完了,晚安妈妈!”

小星星打了个哈欠,向妈妈道了晚安,心满意足地躺下了去。

妈妈仍然挣扎在三八线上,不确定是否该怎样给孩子一个更明晰的回答。

“可是……即使……即使妈妈有一天真的死去了,我是说,假如,在你,还没有长大的时候。只要你心里记着妈妈,那么,妈妈不是也仍然像活着一样吗?”

终于下定了决心。跟一个六岁的小儿谈论死亡的事情,虽然有些残酷,但是,妈妈不想在将来的某一天,让亲爱的女儿说妈妈撒谎,因为,总有一天,这小小的人儿会明白死亡的真相。也许,在开始就让小家伙明白,要比等到她自己发现真相的时候,更容易接受一些吧?谁知道呢?

小星星显然没想到,妈妈会在做完回答之后又来了个“可是……”。她认真地听着妈妈把话说完,然后,又是长久的沉默。

“妈妈,你是说,你会永远活在我的心里,对吗?可是……我还是有些害怕。”

沉默的小星星终于开口了,这一次,妈妈发现,口干的不是自己,而是眼前这叫人怜爱的小人儿了。妈妈在心中默默地叹了口气,手指一下一下地划着女儿黑亮的短发,另一只手,紧紧地、紧紧地,攥住小家伙的小手。

“妈妈,要是有一天,我也死了,怎么办呢?”

被妈妈攥住的那只小手,已经开始轻微地颤抖了。小星星可怜巴巴地仰着大脑袋,眼神是那么无助,那么让人不忍心再说什么。

这一刻,妈妈的心中,别提有多么心酸了。可是,事情已经开始了,就应该有个良好的结束,不是吗?

“星星蛋蛋,”妈妈故意用一种轻松的语气,并且在小星星的名字后边,加了表示宠爱的两个字。“如果有一天,我们的小星星蛋蛋也死去了,那么,你就会活在你的宝宝心中啦。”

“真的吗?”

“那当然啦,妈妈从来都不说谎话的,是不是?”

小星星很认真地点了点头:“嗯,应该是这样的吧?你死了,活在我的心中,我死了,活在我宝宝的心中,我的宝宝要是也死了呢,那就活在我的宝宝的宝宝的心中,这样的话,妈妈就永远都不会死啦,是这样的吗?”

“是啊是啊,星星宝宝真聪明啊!妈妈,是永远、永远、永远都不会死的,因为妈妈会生宝宝,宝宝长大了也要生自己的宝宝……这样一来,宝宝就不用担心死的事情啦,是不是呢?”

“那当然啦!”

这一次,是小星星斩钉截铁的回答了妈妈,而且,是笑容灿烂地说这话了。

“还有问题吗?”

望着小家伙释然的表情,妈妈心头的巨石终于放下了。

“不好意思啊妈妈,还有一个问题呢。”小星星有些羞愧地做了个鬼脸,“妈妈,我们俩已经聊了多长时间的天儿啦?”

“嗯,差不多有五十多分钟了吧。”

“我没按时睡觉,是不是就不算好孩子啦?要是爸爸知道了,会不会吵我们呢?”

“当然不是,小星星一直都是个好孩子,今天晚上睡晚了,是因为我们在讨论很重大、很重大的问题哟。爸爸要是知道,小星星用这么短的时间,弄明白了人生中最重大的问题,他也一定会非常高兴哦。”

“比按时睡觉还重大的问题,是不是?”

“是啊,比按时睡觉重大的多啦。”

“哦,妈妈,你说,世界上还有没有比你更好的妈妈呢?”

“你说呢?”

“我觉得没有了。你是世界上最好、最好的妈妈了!”

“在妈妈的眼里,你也是世界上最棒、最棒、最棒的宝宝哟。”

“可是,妈妈,我觉得我做的还不够好,我有时候老惹你生气呢,以前,我惹你生的那些气,现在还生吗妈妈?”

“早就不生啦,宝宝越来越懂事,又这么聪明,妈妈怎么会真的生气呢?”

小星星听妈妈这么说,长长地呼出一口气,由衷地笑了:“书上说,人要是生多了气,就会老的很快呢。所以,我想,要是我忍不住让妈妈生多了气,妈妈不是很快就老掉了吗?所以,我以后一定会小心些,不让妈妈多生气啦。而且,不生气是不是就可以活得更长一些时间,对吗妈妈?”

“小星星说的真好!”

“哦,妈妈,现在几点啦?”

妈妈借着室外的光亮,看了看手表:“已经九点了,宝宝是不是该睡了呢?”

“我们躺下的时候,是八点,哇塞,我们终于聊了一个小时的天儿啦!晚安妈妈,这次我可是真的要睡喽。”

小星星说着,把被子裹裹紧,轻轻地闭上了眼睛。

不到一分钟的时间,妈妈就听见了小星星均匀的呼吸声——那小家伙已经安然入睡啦。

想来,今夜,小星星嫩绿色的梦境中,会充满甜蜜和安宁吧?!

育儿心得—辅食篇


育儿心得—辅食篇

这段时间开始总结、整理我的育儿心得,前面写了关于湿疹和黄疸的心得,现在来说一下添加辅食,这可是一个大话题,以后还要陆续的把彬彬的食谱充实进来和大家分享。从现在做起吧,希望我坚持下去,一边做一边拍照。

4个半月左右,我就给彬彬煮了一些蔬菜水,但是他不是很感兴趣,也不主动张嘴。但是对于苹果汁和橙汁倒是很喜欢。

辅食添加步骤:

第一步、蔬菜水、苹果水:

蔬菜水:蔬菜切碎,水煮,水开后盖盖焖一下,否则维生素会损失很多。

果汁:水果榨汁,

第二步、果汁:

最好是应季水果,最好不要用寒冷大的如梨、荸荠、西瓜等,容易引起腹泻。最好选用苹果榨汁后加水给孩子饮用。

第三步、稀蔬菜泥、水果泥:

开始添加蔬菜泥,一定要用水调稀,稀到可以喝的那种。添加辅食是一种过渡,是一种逐步的适应过程,而非像成年人一样目的是吃饱肚子。

第四步、稠蔬菜泥

以上三步,建议5个月以前的幼儿逐步完成,如果一切顺利孩子的食量又明显大增,可以逐步做些稍浓稠的蔬菜泥。但也不是浓到糊嘴的地步,以容易吞咽为标准,因为5个月之后的孩子,唾液和吞咽能力虽然已加强,但也不能像我们成年人一样有足够的唾液来稀释食物帮助吞咽。但如果浓稠之后孩子对食物突然不感兴趣了,就要回到之前稀薄的状态,不可操之过急。

第五步、米汁、蛋黄

米汁和蛋黄,虽然是妈妈们常加的辅食,但是我建议给孩子在5个半月左右加比较好,这时候幼儿肠胃基本可以安全接受了这两种比较难消化的辅食,太早添加也许没有什么过敏症状,但孩子肠胃不能吸收,等于白加了反而影响了母乳量的摄取。

第六步、烂稀饭、面汤

6个半月以后可以添加,但不可以放任何调料和油类。依据幼儿情况可以陆续添加肝泥及肉类。

第七步、软饭逐步过渡为成人饭菜

9-10个月以后,12月以后基本可以吃成人饭菜,但注意调味料的摄取。尽量要清淡,以食物原口味为主。过早过多的让孩子接触到各种调味剂,会使幼儿没有发育完善的舌头味蕾受到损伤,对食物没有敏感度。长大了以后,只能吃更甜更咸味道更重的东西才会觉得好吃,以后就对身体伤害很大,俗称“口重”。

吃好:自己做辅食、幼儿餐,尽量让孩子少吃成品化食物。

喝好:全母乳喂养,力争做到自然离乳。

玩好:用多种多样的亲子游戏代替橱窗里琳琅满目的高档玩具。

育儿心得:孩子的教育问题


育儿心得:孩子的教育问题

“孩子的教育问题上,我是心存敬畏的”,这是朋友曾经说过的话。没想到优秀如她,在这个问题上竟然是这么谨慎。那么对于我们大多数平凡普通的父母,需要更多的去反思自己的教育方法了。孩子,是生活在未来世界的个体,他们存在无限的可能性,我们对待一个未来世界的智慧生物能不谨慎吗?

世面上有很多育儿方面的书籍,也有诸如“狼爸”、“虎妈”这类的育儿心得,但我们要扪心自问,我希望带给孩子什么,我希望孩子成为怎样的人。对于这个问题,我的想法是,我希望孩子能成为他自己,而我,是帮助孩子寻找自我的一盏灯。

父母天生是父母,不需要上岗证,不需要专门知识和技能,然后我们就拥有了一个自己的孩子。但是我们要知道,孩子只是借助于我们的身体来到世界的,他们是独立的个体,他们不属于任何人,他们不该成为任何人达成愿望的载体,他们只要成为他们自己就好了。人生的很多不幸在于不知道自己是谁,自己要什么,自己能干些什么。我们在人生的大部分时间里都在寻找自己,有些人找到了,有些人可能终其一生都没找到。那些找到自我的人,于是收获了幸福,即使没有世俗的成功,但是幸福才是最重要的。所以我希望我的孩子找到自我,成为一个幸福的人。

找到自我,收获幸福,而我能做的就是给予最大的支持。支持的一层含义就是尊重,尊重孩子自己的选择,尊重孩子自己的节奏,我相信每个孩子的花期不同,给予孩子足够的成长空间。小时候,宸明有段时间不愿意分享,把自己的东西护得死死的,我会告诉他分享的快乐,但是从不强迫他分享,其他小朋友找我帮忙,我也只会说:“那是宸明的东西,你要跟他商量。”我相信总有一天宸明会自己愿意分享东西。真的没过多久,宸明出去也会大方的分享玩具了,而且他不会抢其他小朋友的玩具,他知道那不是他的东西。几个月的时间,让孩子自己去学习物品归属概念,学会与其他小朋友相处。在兴趣班的选择上,我也是全部尊重宸明的选择。英语兴趣班在离家比较远的地方,因为宸明选择去那里,即使小区里就有一个英语班,接送方便,但我们还是尊重宸明的选择。我们要做的只是支持他。每次去上课都要走20多分钟,我们陪着他坚持了2年多,而且我们还会一直坚持下去。

支持的另一层含义就是平等,把孩子放在同等高度,平等对话,平等对待。孩子虽然小,但是也是有思维有情感的独立个体,有时候我们认为的思想幼稚,只是因为我们没在他们的角度想问题。《小王子》这本书我很喜欢,里面有段话:大人热爱数字,如果你对大人说:‘我看到一座漂亮红砖房,窗台上摆着几盆天竺葵,屋顶有许多鸽子……’那他们想象不出这座房子是什么样子的,你必须说:‘我看到一座价值十万法郎的房子。’他们就会惊叫:‘哇,多漂亮的房子啊!’所以,虽然是大人,我也还是认真的思考宸明的话语,认真的和他交流讨论问题。当然,平等是相互的,同样他也要平等的对待我。每天晚上我都和他下一局国际象棋,说好规矩,落棋无悔,否则我一样会翻脸走人。

被人尊重和平等对待是每个人都希望的,我觉得孩子从小被这样对待,会更有尊严感和自信心,才会更加从本心出发去寻找自己。龙应台的《目送》让我动容,终有一天,我们的孩子都会远行。我希望宸明你能拥有独自飞行的翅膀,砥砺前行的勇气,而我只是留在你身后的一束目光,永远追随着你的身影。

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