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协调性体育活动—玩易拉罐

发布时间:2020-01-03

幼儿体育活动方案。

幼儿园定期活动的开展,可以在一定程度上培养幼儿的思考能力,在有家长参与的情况下,更是可以增加孩子与家人亲近的距离。为了让活动的氛围更加活跃,我们需要提前准备好优秀道德活动方案!那么,你是否在为幼儿活动方案而烦恼呢?为了让您在使用时更加简单方便,下面是小编整理的“协调性体育活动—玩易拉罐”,希望对您的工作和生活有所帮助。

玩易拉罐游戏的锻炼价值:

1、提高跑、跳、抛接等技能,增强上下肢力量。

2、提高身体动作的协调性和敏捷性。

游戏准备:

1、装有沙石并封了口的易拉罐(人手2个),装有水的饮料瓶15个。

2、平整、无地面障碍物的室内或户外大场地。

游戏玩法:

1、幼儿双手各拿一个易拉罐自由分散地站在场地上,场地分散放着15个饮料瓶。教师发出口令:“双手握易拉罐在场地上自由分散地走!”幼儿立即在场地上自由分散地走,教师发出口令:“双手握易拉罐在场地上自由分散地跑!”幼儿立即在场地上自由分散地跑。

2、在场地一侧画一条起点线,幼儿成4路纵队站立在场地中,然后将手中的2个易拉罐竖立起来,横放在一起,放在自己的双脚尖前。各组幼儿站在起点线后,对应场地中本组竖起的易拉罐按先后顺序站好。教师发出口令:“双脚跳易拉罐开始!”各组幼儿立即一个接一个地小跑入场,双脚并拢向前跳过本组的易拉罐,然后从场地外围小跑回起点,接着前面的幼儿再小跑入场,双脚并拢跳易拉罐。如此重复,当每名幼儿都连续跳完3个循环后,游戏结束。

游戏规则:

1、幼儿手持易拉罐走、跑时,不能踢碰到场地上的饮料瓶。

2、要用双脚并拢的方向跳过一组组横向并接的易拉罐。

3、要用助跑单脚跨的方法跳过一组组纵向拼接的易拉罐。

注意事项:

1、幼儿在场地中自由走跑时,注意保持和同伴的距离,以免发生踩踏和碰撞。

2、幼儿跳过一组组易拉罐障碍物时,不要跟得过近,要用力向前上方跳起。

3、当幼儿不小心碰到易拉罐而造成易拉罐位移时,要立即停止跳跃,将易拉罐回复原位后再继续。

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协调性体育活动—玩轮胎


玩轮胎游戏的锻炼价值:

1、锻炼双手的合作能力和双臂对重物的控制能力。

2、提高跑、钻、投的能力,全面发展幼儿的身体素质。

3、培养合作意识和能力,提高幼儿团队能。

游戏准备:

1、轮胎若干个。

2、宽敞、平整的室外大场地。

游戏玩法:

1、滚轮胎。请幼儿分别站在场地两侧,告诉幼儿站在自己对面的就是自己的同伴,两人要合作比赛,看看哪组的轮胎滚得快。教师下令后,一侧的幼儿将轮胎滚到自己的同伴处,同伴接到轮胎,再将轮胎滚回起点,先到的为胜利者(教师可根据幼儿人数确定前多少名为胜利者)。

2、轮胎接力赛。将幼儿分为若干组,每一组的幼儿分别站在直线跑道的定点位置上,起点的幼儿将轮胎滚到第二名幼儿脚下,第二名幼儿继续将轮胎向前滚,传给第三名幼儿……以此类推。先到终点的那组获胜。

3、钻轮胎。竖立轮胎,一名幼儿在侧面扶住,另一名幼儿从轮胎中间钻过去。然后互相交换。另一种玩法:将幼儿分成4组,1、2组幼儿站在直线的定点上扶住轮胎,3、4组的幼儿比赛钻轮胎,看看哪一组先完成。然后交换。

4、跳轮胎。在2~4条直线上等距离地摆放轮胎,将幼儿分成相应的组,从起点跨越轮胎,直到终点。

5、垒轮胎。幼儿分组合作,将轮胎垒成一座轮胎城堡。

游戏规则:

1、进行接力赛时,幼儿接到轮胎后才能出发。

2、跳轮胎时一定要双脚跳。

3、幼儿须听到教师的指令后才能开始比赛。

注意事项:

1、滚轮胎时要提醒幼儿直线滚,防止相撞。

2、钻轮胎时,提醒扶轮胎的幼儿一定要扶住。

3、跳轮胎时提醒幼儿不要跳到轮胎边缘上,以防绊倒。

协调性体育活动—玩可乐瓶


玩可乐瓶游戏的锻炼价值:

1、发展持物走、跑、滚动物体走动的技能,增强上肢和胸背腹部的肌肉力量。

2、提高身体动作的协调性和灵活性。

游戏准备:

1、将装满水的大饮料瓶(人手1~2个)。

2、宽敞、平坦、无地面障碍物的室外或室内大场地。

游戏玩法:

1、场地上分散放着15个装水的大饮料瓶,每名幼儿肩膀上扛一个装水的大饮料瓶在场外等待。教师发出口令:“扛饮料瓶跟着老师走!”教师在前,幼儿扛着饮料瓶跟在教师身后走,教师慢走慢跑,幼儿也慢走慢跑;教师快走快跑,幼儿也快走快跑;教师绕着瓶子走、跑,幼儿也绕着瓶子走、跑。

2、在场地一侧画一条起点线,幼儿每人手持一个饮料瓶在场地上按早操队形分4组站好,将饮料瓶放在自己的双脚尖处。教师将幼儿带到起点线后,各组按先后顺序对应本组的饮料瓶站好。教师发出口令:“绕饮料瓶跑!”各组幼儿按先后顺序,一个一个地跑入场地,绕着本组的饮料瓶S形小跑。当跑完本组最后一个饮料瓶后立即从场地外围小跑回到起点,接着前面的幼儿继续进入场地绕饮料瓶跑。当每名幼儿进行5次绕瓶跑后,游戏结束。

游戏规则:

1、肩扛大饮料瓶跑时,不能踢碰预先放在场地上的大饮料瓶。

2、要用双手滚动饮料瓶。

注意事项:

1、幼儿持可乐瓶走、跑时,要注意与同伴保持一定距离,避免相互碰撞或踩踏到他人。

2、提醒幼儿要遵守规则,按先后顺序进行游戏。

协调性体育活动—玩滑板


玩滑板游戏的锻炼价值:

1.发展身体控制能力,增强手和腿部的力量。

2.提高身体动作的灵活性和协调性,培养坚强、勇敢的意志品质。

游戏准备:

1.滑板车(人手1辆)

2.较宽敞、无障碍的室外大场地。

游戏玩法:

1.小飞机。幼儿四散站在场地边,然后身体趴在滑板车上,抬头看前方,双脚并拢抬高,用手臂的力量向前滑行。

2.小快艇。幼儿两两一组,一名幼儿盘腿坐在滑板车上,双手扶在滑板车的两侧,另一名幼儿在后,双手扶在前面幼儿的肩推行,路上可设障碍物增加难度。

3.滑雪橇。幼儿双手扶着滑板车,单腿屈膝在滑板车,用另一只腿蹬地向前滑行。

游戏规则:

1.两人合作游戏时,要协商交换角色。

2.统一向一个方向直线滑行。

3.各种玩法都可采用竞赛的形式。

注意事项:

1.游戏前要排除场内和场地周围的安全隐患。

2.提醒幼儿速度慢一些,并在一定范围内划行,注意安全,避免碰撞。

协调性体育活动—玩竹竿


玩竹竿游戏的锻炼价值:

1.发展跑、跳、钻等动作技能,增强下肢和腰腹的力量。

2.提高身体动作的协调性,体验合作的快乐。

游戏准备:

1、1米长、缠有胶带的竹竿(人手一根)

2、平整、无地面障碍物的室内或室外大场地。

游戏规则:

1、幼儿作骑马跑时,要将竹竿放在两腿中间。

2、钻桥洞时,要用弯腰侧身钻的方法。

3、跳跃地面的竹竿时,要用双脚并拢向前跳跃的方式。

游戏玩法:

1、幼儿手持竹竿分散在场内等待。教师发出口令:“马儿跑起来!”幼儿立即手握竹竿一端,将竹竿放在两腿间做骑马状,另一只手做举鞭打马状,在场内自由的小跑。片刻后,教师发出口令:“骑马跟着老师后面跑!”幼儿立即跟在教师身后跑。教师快跑,幼儿骑马快跑;教师慢跑,幼儿骑马慢跑;教师顺时针跑,幼儿顺时针跑;教师逆时针跑,幼儿也逆时针跑。

2、幼儿手持竹竿在场地上排成4路早操队形,根据教师要求第一组和第三组的幼儿向右转,右手持竹竿的一端,双手侧平举,互相握住前一名幼儿竹竿的另一端,形成“桥洞”,第二组和第四组的幼儿将竹竿放在自己的双脚前,准备钻1、3组搭起来的桥洞,教师发出口令:“第二组钻第一组桥洞,第四组钻第三组桥洞!”第二组和第四组的幼儿一个跟着一个,从第一、三组的第一名幼儿处,弯腰侧钻过一个个桥洞,当钻完最后一个山洞后,回到自己的位置上。接着,组与组相互交换,游戏可以反复轮换3~5次。

3、幼儿手持竹竿,面对起点线,在场地上排成4路早操纵队。每名幼儿把手中的竹竿横放在自己的双脚脚尖前。教师把各组幼儿带到起点线后,对应本组的竹竿,按先后顺序站好。教师发出口令:“双脚跳竹竿开始!”各组幼儿立即一个接一个跑入场地,双脚并拢跳过地面上一根根横卧的竹竿。跳过本组最后一根竹竿后,从场地外围小跑回起点,并接在前一名幼儿的后面,继续游戏,每组来回跳跃3~5次后,游戏结束。

注意事项:

1、提醒幼儿不能随便挥舞手中的竹竿,以免误伤他人。

2、跳跃地面的竹竿时,提醒幼儿不要踢、碰到竹竿。

3、提醒幼儿严格遵守游戏规则,不要随意玩耍竹竿。禁止幼儿用竹竿相互打斗,注意安全。

协调性体育活动—玩纸球


玩纸球游戏的锻炼价值:

1. 发展投准、踢、踢带的技能,增强上下肢力量。

2. 提高身体动作的协调性和灵活性,体验体育游戏中锻炼的快乐。

游戏准备:

1、用废旧报纸搓成的纸球(人手2个),向上开口的中型废纸箱3个,装满水的饮料瓶若干个。

2、地面、空中无障碍物的室内或室外大场地。

游戏规则:

1、投掷纸球时,要用肩上挥臂投的方法,左右手交替进行。

2、踢纸球时要按要求朝指定方向踢。

游戏玩法:

1、幼儿分散站在场地上,将一个纸球放在脚下。教师发出口令:“用右脚轻轻踢纸球走!”幼儿立即用右脚踢地面上自己的小纸球,在场地上走动。片刻后,教师发出口令:“用左脚在场地上踢纸球走!”幼儿立即换左脚踢地面上自己的小纸球在场地上走动。片刻后,教师发出:“跟着老师踢!”教师按顺时针方向转圈踢,幼儿也顺时针方向转圈踢;教师按逆时针方向转圈踢,幼儿也逆时针方向转圈踢。

2、在场地上分别画一条起点线和一条终点线,相隔约8~10米,在场地上放4列装满水的饮料瓶,每排6~8个,瓶与瓶之间间隔0.5米。幼儿各手拿一个纸球分成4组,对应场上的饮料瓶,站在起点线后。教师发出口令:“踢纸球,绕饮料瓶走!”各组幼儿立即一个接一个地将手中的纸球放在地上,踢着纸球进入场地中间,绕过一个个饮料瓶,直到终点。

注意事项:

1、自由踢纸球时,提醒幼儿动作要轻,注意不要踢碰到其他幼儿。

2、踢纸球绕饮料瓶走时,提醒幼儿要轻轻地用左右脚交换踢。

协调性体育活动—救灾


救灾游戏的锻炼价值:

1、发展平衡、爬行的技能,增强上下肢力量。

2、提高身体动作的协调性和灵活性,培养友好合作的精神。

游戏准备:

1、保龄球4~5个,铁圈3~4个,平衡板2个,铁杆4个,呼啦圈若干个。

2、圆形草帽(人手1顶),装有轻便物品的筐子2个,空筐2个。

3、较为宽敞的长方形场地。

游戏玩法:

1、在场地一端画一条起点线,另一端画一条终点线。将幼儿分为两个小组同时进行游戏。终点线处于对应小组各放一个空筐,离起点线2/3处各放一个大筐子。在场地中间,摆放各种不同的障碍物,如平衡板、铁圈、呼啦圈等。教师发出口令:“预备——跑!”两组幼儿手持草帽同时小跑,经过障碍物到达场地2/3处(放有救灾物品的筐子处),从筐子里取一样救灾物品放进草帽里,接着经过障碍物到达终点处,将帽子里的物品放进空筐内,最后从外侧跑道跑回来,将草帽交到同组的下一名幼儿手中,看哪组送得最快。

2、起跑线到场地线路上分别有跑道(无障碍物)——保龄球(4~5个)——铁圈(3~4个)。场地2/3处到终点分别有平衡板(2个)——铁杆(4个)。幼儿把帽子戴在头上四肢爬行至保龄球处,再站起来绕跑保龄球,穿过铁圈到达2/3处(放有救灾物品的筐子处)取出救灾物品,手持帽子走过平衡板,跳过铁杆到达终点。最后从终点沿着外侧边的跑道回到起点。

游戏规则:

1、幼儿每次只能捡一个物品装在帽子里。

2、必须按照教师规定的路线运送物品。

3、前一名幼儿必须把物品放入筐内,再将帽子递给下一名幼儿,不能乱扔。下一名幼儿必须拿到草帽后才能超越起跑线。

4、游戏不仅是比速度,还要比纪律;只是速度快,但是纪律不好的小组不能算获胜。

注意事项:

1、游戏前,教师要交代清楚运送的路线。

2、在游戏过程中,要提醒幼儿注意安全。

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