跆拳道周记
发布时间:2023-10-10 跆拳道周记最新跆拳道周记(精华8篇)。
你们知道一份优秀的学生作业周记应该怎么撰写吗？周记是按“周”这个时间单位来进行文字描绘的，我们在学生时代无论多少都会有过写周记的经历，通过记录周记，我们可以更好地记住生活中的琐碎小事。以下是幼儿教师教育网编辑为您整理的“跆拳道周记”相关的资讯，预计您在阅读本文后可以收获很多有价值的知识！
跆拳道周记【篇1】
太阳火辣辣地烤着大地，但我还要坚持去跆拳道，唉！可我还是兴致勃勃的去了！。
我背上护俱出发了，在车上的一小段时间，就像末日一般的久，我无精打采，又东张西望看看有没有东西以打发时间。到崇和门，我带上护俱训练去了。
开始了，教练先让我们穿好了战衣开始打实战李
乐婷和英舒宁打得最好，还没打完就响起了最热烈的掌声到我了，我毫不犹豫的来了一个后横踢，但是有时候老一个地方卡住了但我的对手被我打的连脚都出不来，出乎意料，他竟然以迅雷不及掩耳之势来了双飞，我被了两下我一下就火了，脑子里就像计算机一样爆出来一个组合抢功，快如闪电得把他给干掉了。
之后教练让我们练体能，把我们吓得大吃一惊，现
在疲惫不堪的我们哪来的力气给我们练体能？但是教练的命令是不能违抗的，之后我们继续训练着
跆拳道周记【篇2】
在一个骄阳似火，酷暑难耐的下午，我精神抖擞地来到跆拳道训练馆，不一会儿，同学们陆陆续续地来到了跆拳道馆，等我们都到齐了，教练正式宣布今天打实战。
第一个就轮到我上场，我赶紧穿好护具，站在场地中央，先相互敬礼，教练刚说开始，我们俩就你一腿我一脚的开始试探对方起来，谁也不敢轻易大胆进攻，就想着能抓住对方破绽的机会。大概你来我往僵持了二分钟左右，趁对方不备，我出其不意的来了个下劈，一下子把对方打蒙了，这下子我的气势就上来了，嘿，又来了一个后旋，直把对方打地全无回手之力，二个回合下来，我占据优势，教练宣布我胜利了，我开心极了。
跆拳道的精神不是在于对付别人，而是在于对你自己内心的浮躁与意志力的历练。
礼仪廉耻，忍耐克已，百拆不屈，勇敢果断这就是跆拳道的精神。虽然双方在台上拼得你死我活的，但是打完之后无论输赢，双方都会相互拥抱致敬。这也体现了跆拳道以礼始，以礼终的行为宗旨。
跆拳道周记【篇3】
今天下午，我第一次去练跆拳道。
妈妈把我送到王道跆拳道馆，妈妈就回家了。馆里只来了两个小朋友，加上我一共三个人。不一会儿，又来了一个。老师先让我们自由活动，我就先拿了一个足球，我们四个人一起玩儿抢球游戏(两人一组，我和一个大哥哥一组)。我的球总是被别人抢走。然后，大哥哥把球全部都抢回来了。
人都到齐了，我们就开始上课了。老师先教我们踢腿，就是手伸直，腿踢的跟头一般高，先踢左腿，再踢右腿。老师又教我们基本动作，我还没有完全记住它的名字。
时间过的很快，就要放学了，老师又让我们做了两个小运动：仰卧起坐和俯卧撑。妈妈来接我了，就问：想不想再来学习?我高兴地说当然想了。
跆拳道周记【篇4】
我们都有一两样拿手的本领，我就来写一写我的本领。
我有一个本领是跆拳道，我去年暑假学会了一个特长就是韩国的强项跆拳道，我的跆拳道不怎么扎实，但我有一点小成绩。大家不要看这个跆拳道很简单，但学起来就不好学了，不要看就这几个基本功很简单，但练起来就要下一番苦功夫了。这个左钩拳这么简单，要领是手与肩成直线，打出时要有劲，把力量全部集中在手上一拳打破要领。
我们不要学过跆拳道之后，打别人打得全身是伤。跆拳道不是为了打人而创造的，是为了老百姓不受人打，护身而用的。
我们要打跆拳道用在好地方，不要学了几招基本功就到处伤人，欺负弱小的小孩子，这样后果不可想象。
这就是我的本领跆拳道。
跆拳道周记【篇5】
今天是我跆拳道白带升黄带考试的时候，我很紧张，一直想：要是我考不到黄带怎么办啊？妈妈仿佛看透了我的心思，对我说：考不到就考不到，这只是一次锻练而已。我点了点头，向道场走去。一进入道场，就看见许多学员在那，有的在练习，有的在踢沙包，还有的在对战，我也加入进去，也许这样会放松一下心情吧！
考试开始了，道场里安静了下来，大家穿着统一的白色道服，精神抖擞的上场了。教练一个一个地叫着名字，叫到的就上去考试，何一唯教练叫到了我，我马上上场。教练说：练下劈踢和高抬腿６０个！我干脆地完成了动作，接着我又跟着口令做了俯卧撑３０个，仰卧起坐５０个，教练说我动作做的很标准，夸奖道：这个学员打的拳非常好看，又标准，大家要向他学习！道场外顿时响起了热烈的掌声，我不禁流下了激动的眼泪！
跆拳道周记【篇6】
今天，我们来学习将要考级的内容：太极一章！
奥星跆拳道道馆里，董教练上课之前郑重宣布。紧接着，给我们讲述太极一章的主要特点和出招顺序。
太极一章的步伐就是一个王字形。出招口诀：左右下隔挡，加上步冲拳；左右内隔挡，加上步冲拳；左右上隔挡，加弹腿和上步冲拳。董教练边讲解边给我们示范一遍，一招一式，紧扣相连，动作优美，打得真是好看，而且看似简单容易。但轮到我们练习时，才发现好难哦！不信，你接着瞧！
先站立在一个点上，左脚向左迈一小步，同时左手下隔挡，挡出来，对了，然后上步，冲拳！前面，教练讲得头头是道，后面，学员们做得东倒西歪。但不敢笑，继续跟着练。
左脚向前迈，呈弓步，对，然后左手下隔挡，不要上步，冲拳教练回过头来，巡视着大家说：这是王字的第一横，下面我们来学第二横。边说边转过身去继续讲解。
跆拳道周记【篇7】
今天早上八点半，妈妈把我送到跆拳道馆。到了道馆，教练让我们一边休息，一边等待没到的同学。然后，同学们都到齐了，让我们穿好运动鞋去跑越野。目的地：从道馆到马村实验学校。
我们在想：好像要跑很远很远，才能到达目的地。奔跑吧，兄弟只当是锻炼身体!结果，我们没有跑一会儿，就到达目的地了。原来要比想象的简单，听起来很难的事，其实做起来没那么难!
跑到目的地以后，老师又让我们休息了一会儿，就让我们排好队比赛跑步(学校操场)。冲刺一圈300米，看谁第一个跑过来，要是最后一个跑过来的话，就得罚一圈。我们每个人都不甘落后，奋起直追，像一头头脱缰的小马，驰骋在操场的跑道上，我最后跑了第四名。
最激动人心的时刻到啦!教练让我们站好队，给我们发证书。我见教练手里拿着一摞证书，考试通过的同学肯定很多。教练念着念着，念到了我的名字，我激动万分，拿着证书，我很高兴，这是我第一次得荣誉证书，也是通过我的努力而得到的，我会好好珍惜的。
跆拳道周记【篇8】
昨天晚上，妈妈到我去练跆拳道，我穿好了跆拳道服，我觉得我很帅很有气质（他说很有气质的时候我差点喷饭），到了教室我已经迟到了，我要说报告，教练同意了我才能进去，我快速排好队，把右手放在左胸前，大声说：礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈！
说好之后道友之间要互相弯腰行礼，我想应该是教我们要互相尊重吧。刚开始我们要绕着教室跑，嘴巴里说着1234。跑完之后我们都要盘腿、身体挺直坐好听教练讲，教练说了武术操具体打法，我听得很认真，教练讲完之后，我们要站起来跟他学，我打得很厉害，也很帅，我觉得练跆拳道就是保护自己，强身健体！我会一直坚持下去的！
yjs21.cOm更多幼师资料编辑推荐
跆拳道教学计划
假期不知不觉就过去了，新学期即将开学，现在要静下心写教学计划了。一份好的教学计划，可以提高自己的教学质量。收集了不少精品的“跆拳道教学计划”相关文章分享给您，希望您享受本文带来的体验！
跆拳道教学计划【篇1】
跆拳道柔道武术教学计划
一、教学目标和思路
1.教学目标
本教学计划旨在提高学生的跆拳道、柔道和武术技能，培养学生的身体素质和反应能力，加强学生的自我保护意识和防范能力，同时，通过教学实践来培养学生的团队协作和竞技意识。
2.教学思路
跆拳道、柔道和武术是三种不同的武术形式，但它们有着相似的基础技能和训练方法。本教学计划将采用循序渐进的方式，从基础技能的训练开始，逐渐深入，让学生掌握各种技能，同时引导学生注重身体素质的提高，学会运用自身特点来进行技战术的选择，最终培养学生成为全方位的武术高手。
二、课程设计
1.课程内容
本教学计划共分为三个阶段：
第一阶段：基础技能训练
通过基础技能的训练，让学生掌握正确的身体姿势和基本的动作技巧，包括跑步、走步、下踢、上踢、侧踢、正面踢、后踢、膝撞、摔跤和倒地控制等。
第二阶段：技战术训练
通过模拟实战和对抗训练，引导学生通过不同的技战术来应对各种不同的攻击手段，并学会如何选择正确的技战术来解决问题。
第三阶段：综合训练
通过协作训练和团队对抗，让学生能够总结自身优点和缺点，找到自己在比赛中的定位，并能够运用自身特点参与到团队战斗中去。
2.教学方法
针对不同的教学内容和教学阶段，采用不同的教学方法：
第一阶段：基础技能训练
采用循序渐进的教学方法，重点讲解和练习基础技能，引导学生在掌握动作技巧的同时提高自身的身体素质和反应能力。
第二阶段：技战术训练
采用模拟实战和对抗训练的教学方法，让学生能够在模拟真实比赛的环境下学会如何选择正确的技战术解决问题，并能够适应各种不同的攻击手段。
第三阶段：综合训练
采用团队对抗和协作训练的教学方法，让学生能够在比赛中运用自身的特点，并学会参与到团队战斗中去，培养学生的竞技意识和团队精神。
三、评估与反馈
1.评估方式
本教学计划通过形成性评估和单次评估相结合的方式进行评估。
形成性评估：通过每节课的小测验、作业和综合评估等方式对学生进行评估，以了解每个学生的学习情况和掌握情况。
单次评估：在每个阶段结束后进行单次评估，以检查学生的掌握情况和深度。
2.反馈方式
针对学生在学习中的表现和评估的结果，采用个人反馈和班级反馈相结合的方式进行反馈。
个人反馈：根据学生的表现和评估结果，对每个学生进行个性化的反馈，指导学生在接下来的学习中作出适当的调整。
班级反馈：在每个阶段结束后，对整个班级进行反馈，让学生了解班级整体学习情况和需要改进的方面。
四、总结与展望
本教学计划通过科学、合理的教学设计，让学生在学习跆拳道、柔道和武术的过程中，掌握技能和提高身体素质的同时，还能培养学生的竞技意识和团队协作精神。但是，本教学计划还需要进一步完善和改进，如更加注重实战训练、个性化指导和教学资源的充分利用等方面，以达到更好的效果。
跆拳道教学计划【篇2】
跆拳道、柔道、武术是我国传统武术的代表，这些武术拥有深厚的文化底蕴和具有严谨的技巧技术。作为一项体育运动，它能够锻炼人的身体素质，提高人的自我保护能力，在实际生活中有很大的帮助。本文旨在讨论如何制定一套合适的跆拳道、柔道、武术教学计划。
一、教学目标
1.提高学生体能素质。跆拳道、柔道、武术是一项非常有挑战性的运动，需要良好的体能素质才能够使用它的技术，因此，教学计划需要安排充分的体能训练，包括力量、速度、耐力、柔韧性训练。
2.建立正确的姿势。正确的姿势是跆拳道、柔道、武术的基石，学生必须从第一天就学会合理端正的基础姿势，消除不良习惯。在练习的过程中，保持姿势端正是最基本的要求，不仅可以保证技术的稳定性，同时，保护身体，预防意外受伤。
3.技能提升。技能的提升是跆拳道、柔道、武术最为重要的目标之一，这是需要长期的训练和坚持，逐步提高。将技能提升作为教学计划的重要目标，通过综合练习、反复练习、独立练习、交流互动等多种方式，来逐渐培养学生的技能。
4.培养自信。跆拳道、柔道、武术是一项极具挑战性的运动，每个人都需要面对挫折，需要同样的刻苦训练，因此，通过对学生的逐步训练和挑战，让他们逐渐获得自信，提高自己的竞争力和综合素质。
5.培养协作精神。在跆拳道、柔道、武术的学习中，交流与合作是非常重要的，可以促进团队合作的能力，使学生更好地理解自己的角色和职责。因此，在教学计划中，加强学生的集体实践和交流，增强协作意识和团队精神。
二、教学过程
1.阶段性训练。跆拳道、柔道、武术技艺要求强度非常高，既需要身体的力量，又需要身体的柔韧性，还需要精准度和耐力，并且，许多技巧还需要高度的反应能力。因此，需要在教学的早期，通过阶段性训练，逐渐提高学生的身体素质，让学生先打好基础。
2.技巧练习。跆拳道、柔道、武术的技巧是非常严谨的，需要经过长期的练习和磨练。在教学过程中，必须注重技巧练习的过程，是学生在练习中提高身体素质，熟悉技巧，更好地练习。
3.配合独立练习。教学计划的过程中，配合自主练习，让学生在练习过程中自主反思、找出不足、掌握技能，能够培养学生独立思考和自我认知的能力。
4.搭配实战演示。在教学过程中，适时搭配实战演示，让学生更好地感受到技术的真实面，也能够锻炼学生的实际应用技能。
三、教学方法
1.模拟练习。跆拳道、柔道、武术是一项需要多次磨合和配合的技艺，学生通过多次的模拟训练，可以更好地熟悉技巧，调试团队能力。
2.积极开展互动式训练。跆拳道、柔道、武术的技巧是变化多样的，需要经过数量的训练，才能更自如地应对不同的技术变化。在教学的过程中，学生可以通过更好的互动式训练，更好地理解技巧变化与应用。
3.加强交流互动。跆拳道、柔道、武术需要学员在实战中配合默契，因此，在教学过程中，加强学员的互动交流，可以更好地培养学生意识到团队的重要性，提高他们的协作水平和意识。
4.鼓励领导力。跆拳道、柔道、武术技艺是一项非常讲究领导能力的运动，学生能够在教学的过程中逐渐发掘自己的领导能力，激励其他学员，帮助团队战胜各种困难。
四、教学效果评估
1.设置目标。在教学计划制定之初，就要确定学生能够达到的目标，也就是希望学生达到的最终的阶段性效果。
2.制定细节.在教学的细节上，根据学生适应能力和需求，制定细节计划，确保学生可以逐渐达到预期的目标。
3.课程评估。不断调整教学计划、与学员开展互动讨论、评估学习效果，来适应不同学生的学习效果。
五、总结
跆拳道、柔道、武术教学计划预设一系列目标，在教学的过程中，需要注重细节，加强综合评估，以确保教学的效果。同时，加强学生的独立思考能力，鼓励学生的领导力和掌握技巧，来更好地培养学生的协作威力，提高他们的综合素质。
跆拳道教学计划【篇3】
跆拳道柔道武术教学计划
一、教学目标
本教学计划旨在帮助学生掌握跆拳道、柔道和武术的基本知识和技能，提高他们的身体素质、自我防卫能力和自信心。
二、教学内容
1.跆拳道基本知识和技能
（1）基本动作：步伐、踢、拳、跳、翻滚、跪拜等基本动作的练习，包括基本踢法、基本手法、基本防守技巧等。
（2）套路训练：学习跆拳道套路，熟练掌握套路的要领和技巧，提高技术水平和身体协调性。
（3）实战训练：在实际场景中模拟对手攻击情况，学习如何进行有效的自我防卫和攻击，提高应变能力和实战能力。
2.柔道基本知识和技能
（1）摔跤技术：学习并掌握柔道的摔跤技巧，包括基本摔法、扫腿法、臂控制技巧等。
（2）地面技术：学习并掌握柔道的地面技术，包括基本半逆和绝对的姿势、制敌和控制技术等。
（3）套路训练：学习柔道套路，熟练掌握套路的要领和技巧，提高技术水平和身体协调性。
3.武术基本知识和技能
（1）功夫基本技巧：学习功夫的基本技巧，包括基本的步法、身法、手法、腿法和指法等。
（2）八卦掌：学习并掌握八卦掌的基本知识和技能，包括八卦掌的步法、手法、腿法等。
（3）太极拳：学习太极拳的基本知识和技能，包括太极拳的基本步法、手法、腿法等。
三、教学方法
本教学计划采用理论教学与实践教学相结合的方法，注重理论知识与实际能力的结合，注重与时俱进的教学方式与手段。
1.理论教学：通过课堂教学的方式，讲解跆拳道、柔道和武术的基本知识和技能，以及相关的历史和文化背景，加深学生对武术的理解和认识。
2.实践教学：通过实践教学的方式，训练学生的身体素质、自我防卫能力和实战能力，提高学生的技术水平和身体协调性，让学生在实际操作中掌握技能。
3.教学辅助：配备相应的教学辅助设备和器材，如道具、柔道垫、保护装备等，保证教学过程中的安全和有效性。
四、评估方法
为了提高教学效果和教学质量，教学过程中将采用多种评估方法，包括平时评估、课堂测验和期中期末考试等，以全面、客观的方式对学生的学习效果进行评价。
五、教学常规
1.规范教学纪律：教师必须准时上课、讲台上由着装、恭敬有礼，端正庄重，讲课语言得体、简洁、明了。
2.积极引导学生参与：要引导学生在训练中逐渐形成自觉学习的意识和习惯，让学生成为训练的主体。
3.注重学生的个性发展：要充分尊重学生的个性和差异，尽量满足学生的学习需要和兴趣爱好，激发学生学习的积极性和主动性。
4.关注学生的身心健康：要关注学生的身心健康，注重锻炼的安全性和有效性，避免过度训练对学生身心健康的负面影响。
六、结语
跆拳道、柔道和武术是中国传统武术文化的代表，教学目标的实现不仅仅是学生身体素质、自我防卫能力和自信心的提高，更重要的是要传承和弘扬中华武术文化，让更多的人认识、了解、学习和热爱武术。我们相信，在教师的引领和学生的努力下，这种目标一定会得到实现。
跆拳道教学计划【篇4】
跆拳道柔道武术教学计划
一、教学目标
本教学计划的主要目标是帮助学生学习和掌握跆拳道、柔道和武术等运动技能，提高身体素质和心理素质，锻炼意志和毅力，培养学生的自我保护和自我修养能力。
二、教学内容
1.跆拳道：基本动作、指法、步法、踢法、拳法、防护和实战技巧。
2.柔道：基本动作、落地技巧、投技、控制技巧、倒地技巧、防守技巧和实战技巧。
3.武术：基本动作、意拳、太极拳、形意拳、八卦掌、螳螂拳、咏春拳、少林拳等功夫，以及基本武器的使用技巧。
三、教学安排
1.每周上课3次，每次2小时，共6小时。
2.开设初、中、高三个不同的课程，满足不同年级和不同成绩的学生需求。
3.课程内容根据学生的实际情况和能力进行选择和调整，难度逐步加大，适应不同学生的学习节奏。
四、教学方法
1.授课主要采用理论和实践相结合的方式，理论知识和操作技能相互配合，以达到更好的教学效果。
2.注重组织学生进行实践训练，强调动作规范和动作细节，适时进行视频播放和示范讲解，让学生更好地理解和掌握技能。
3.采用小班教学模式，每个班级的学生人数不超过20人，保证每个学生都能得到有效的教学指导和关注。
五、教学成效
1.学生身体素质和心理素质得到全面提高，体内能量得到有效释放，充满活力和自信。
2.学生掌握了跆拳道、柔道和武术技能，能够有效抵抗不良行为和危险情况，提高自我保护和自我修养能力。
3.学生培养了良好的健康和文明的生活习惯，有利于身心健康和全面发展。
六、教学评估
1.采用阶段性考评和期末综合考评相结合的方式，定期对学生进行成绩评定和课堂表现评估。
2.对成绩优秀、学习认真的学生进行表扬和奖励，对表现不佳的学生进行提醒和激励，鼓励学生指导他人，提高合作和交流能力。
3.通过家庭作业、学生调查和老师反馈等多种方式，了解课程质量满意度和学生满意度，积极改进教学方法和提高教育质量。
跆拳道教学计划【篇5】
跆拳道柔道武术教学计划
一、引言
武术是中华文化中独特的体育文化，包含着人们对健康、强壮、勇气、智慧等方面不断追求的体现。跆拳道和柔道都属于著名的武术门类，其中跆拳道强调的是攻击技法和身体协调性，而柔道强调的是技法流畅和技巧的运用。本文针对跆拳道柔道武术的教学计划进行了研究和探讨，旨在推动武术事业的发展，提升学生的身体素质和技术水平。
二、教学目标
1.培养学生良好的集体意识和竞争意识，增强交流和沟通的能力。
2.发展学生身体素质和技能，如灵敏性、反应力、协调性、力量、耐力和精密的观察能力。
3.培养学生的自我保护能力和自信心，提高学生的心理素质和应对突发事件的能力。
4.传承中华武术精髓，传播友谊和和平的理念，促进国际交流。
三、教学内容
1.跆拳道教学内容：
（1）基本功练习：如跳跃姿势、步法、踢腿技巧等。
（2）套路演练：培养学生的动作技巧和身体协调能力。
（3）实战技巧：教授学生攻击、防守、拆解技术等。
（4）技巧提高：有针对性地查找问题和进行修正，加强个人能力和实用性。
2.柔道教学内容：
（1）基本姿势：学习正确的站姿、坐姿、倒地姿势等。
（2）击打和投掷：教授投掷、授技、控制等技术，锻炼学生的身体协调和反应能力。
（3）抓角和勒喉：培养学生的观察和分析能力，教授如何进行短站和摔角战术。
（4）套路演练：体现练技术、提高实战性。
四、教学方法
1.理论与实践相结合，增强吸收新知识和技能的能力。
2.实践中，注重 细节的讲解和技巧的分析 ，以了解运动中的问题并通过修正来改进体式。
3.选取适当的课程体系，强调教学有序、促进学生发挥潜力的教学方法，以满足学生的需求和发展水平。
五、教学评价
1.根据学生的实际情况，制定不同的评价标准，以更好地了解学生技能的进展和不足之处。
2.进行 性格和态度 方面的评估，促进好的品德习惯的培养。
3.通过正式考试或其它形式的评估来评估学生的技能水平，如精准度、力量、控制技术等。
六、教学保障
1.为学生准备好必需的教具、装备和安全设备，如护具、保护带和安全垫等。
2.合理安排时间和场地，定期检修和保养设备，以确保教学项目的安全和顺畅。
3.派遣有经验的教师和教练参与教学工作，以确保教学水平和质量。
七、结语
本文的教学计划旨在提高学生身体素质和技术水平，推动武术事业的发展，传承中华武术精髓，传播友谊和和平的理念。值得强调的是，学生们在熟悉的环境中得到了精神和体能层面上的全面提高，这也为他们的全面发展奠定了坚实的基础。只有这样，我们才能更好地在竞技场上显示我们的全力和竞争力。
跆拳道教学计划【篇6】
跆拳道柔道武术教学计划
一、引言
跆拳道、柔道和武术是三种受欢迎的传统格斗运动。它们在许多方面都有相似之处，如技术，战术和哲学。这些项目都需要专业的教练和良好的教学计划来确保学生能够达到最佳状态。在本文中，我们将探讨一种综合的跆拳道、柔道和武术教学计划，以帮助教练和学生达到最佳表现。
二、跆拳道柔道武术教学计划概述
跆拳道、柔道和武术都是深受敬重的传统格斗运动，它们具有许多相同的训练、目标和观念。本教学计划的目标是将这些元素结合在一起，使用各自项目的主要技术和策略，以提高学生的综合水平。教学计划的重点在于运动员的适应性，强调跆拳道、柔道和武术的技术，同时注重跨专业学习，以促进学生全面的身体和心理发展。
三、跆拳道技术教学
跆拳道是一种源于韩国的非常流行的格斗艺术，它强调使用腿部技术进行攻击。以下是教学计划的一些跆拳道技术：
1. 基本的跳击技术：臂式跳踢，侧踢，后踢，等。
2. 带有拦挡的进攻技术：正面进攻、反转攻击和后撤步进攻等。
3. 防守技术: 如旋风脚防守、跳踢防守、摆腿防守等。
四、柔道技术教学
柔道是一种源于日本的流行格斗艺术，它主要强调抓取和投掷技巧的学习，以及握持和打击的集成。以下是教学计划的一些柔道技术：
1. 基本投技：单手摇摆臂、大外刈、立三角等。
2. 地面战术：扭曲控制技巧、保持技巧和各种截击技巧。
3. 握持和打击：突袭、半身互利的低头撞击和其他技巧。
五、武术技术教学
武术是一种既包括近战技术又包括远战武器技巧的训练和技术的综合性格斗体系，它主要强调身体的均衡、能力、速度和力量等。教学计划的一些武术技术包括：
1. 身体的协调性：身体平衡、比重移动、灵活和敏捷等。
2. 步法：各种步法的基本知识和如何在战斗中应用它们。
3. 近战和远战技巧：空手搏击武器的使用和应用等。
六、计划实施
首先，需要一位熟练于三个领域的专业教练来领导这样一个综合的教学计划。教练应该经常与学生沟通，记录他们的进展，并为他们制定适当的训练计划。学生应该被分成不同水平的组别，以便确保每个人都能够找到自己的学习方向
七、总结
本教学计划使学生能够了解并掌握跆拳道、柔道和武术等传统格斗运动的技术和策略。通过训练，学生可以提高身体适应性并发展自己的技术水平。此外，它还可以帮助学生提高自身品质，一个获得了坚韧、自信和集体意识方得以激发更高潜能和发展。
跆拳道教学计划【篇7】
跆拳道、柔道和武术是三种古老的武术形式，其中每一种都有其独特的技术和哲学。为了帮助学生更好地了解和掌握这三种武术，下面是本文的教学计划。
第一部分：跆拳道
1. 跆拳道概述
跆拳道是一种韩国传统武术，主要依靠身体柔韧性、力量和速度来进行攻击和防御。这种武术鼓励个人发挥最大的潜力，培养自信和团队精神。
2. 基本动作和技术
跆拳道基本动作包括踢、拳、膝和肘部攻击。其中踢和拳是最重要的两种技术，要求学生掌握其正确的姿势和力量。为了提高足部的灵活性和稳定性，还要进行跳跃、滚动和落地动作的训练。
3. 战术训练和实践
跆拳道的战术训练主要包括针对不同身型和技能的对抗和模拟比赛。这样可以帮助学生更好地掌握技术和策略，增强自信心和应对能力。同时，课程还将包括一些传统跆拳道表演和挑战赛，以检验学生们的技能和表现。
第二部分：柔道
1. 柔道概述
柔道是一种日本传统武术，侧重于锻炼身体的力量和灵活性，同时培养师生的互信和承担能力。柔道的重要精神是“最大的效益，最小的努力”。
2. 基本动作和技术
柔道基础技术包括投、地、扭和控制动作。在教学中，将强调控制技术的重要性，如地址和肘锁，以及对手的投掷和绊腿技术。 另外，还将重视身体技术的提高和稳定性，如翻转、摔角和落地技巧。
3. 战术训练和实践
柔道战术训练主要包括参加实际比赛和模拟比赛，以便学生们得到练习和进一步巩固其技能和战斗策略。在柔道教学中，还将开展特殊技能和技巧的训练，如跟踪、反击和突袭等。
第三部分：武术
1. 武术概述
武术是中国古代传统文化的重要组成部分之一，其发展历程悠久，技术精湛。 武术不仅仅是一种技巧或技术的训练，还是一种哲学和智慧的体现，它代表了一种文化和生活方式。
2. 基本动作和技术
武术基础技术包括空手道、器械和套路演练。为了提高学生的技术和把握力，这些基本技能需要长期的精益训练，并借助各种形式的演示和学习来检验其技能。
3. 战术训练和实践
武术的战术训练同样非常重要，其目的是使学生在实战中更加有效地运用技术和策略。这种实战应该是安全的、合理的和积极的，并且应该在仔细考虑到每个学生的特点后进行。
以上是“跆拳道、柔道和武术”的教学计划。通过这些计划，学生可以了解和掌握跆拳道、柔道和武术的基本技能、战术策略和背后的哲学思想。我们相信，这些技能不仅会帮助他们成为更有动力和信心的人，还会让他们在体育运动和人类文化方面更加充实。
跆拳道教学计划【篇8】
跆拳道柔道武术教学计划
一、教学目标
跆拳道和柔道作为传统的武术运动，其具有良好的锻炼身体、塑造品格、提高自防自护能力以及培养团队精神等诸多作用。本教学计划旨在通过科学系统的课程设计和教学组织，使学生们在掌握跆拳道和柔道的基本知识、技能和规范操作的基础上，不仅能增强身体素质和提升自我防护能力，更重要的是能够培养学生的自信心、勇气和团队合作精神。
二、教学内容
1.跆拳道基本功。包括护身、攻击、躲避和进攻等技术。
2.柔道基本功。包括摔跤、固定和投掷等技术。
3.尊重对手。教育学生要尊重对手，不妨碍对方的安全。
4.团队合作。教育学生知道要相互照顾、互相帮助的原则。
三、教学方法
1.授课方式。通过集体讲解、演示示范和学生互相练习等多重形式展开。
2.实际操作。理论知识和实践相结合，教学中注意对学生的指导和批评。
3.补充材料。提供多媒体教学资料，如视频、图文等，丰富学生知识的同时增强教学效果。
4.分类教学。根据不同水平、特长和兴趣，分别进行不同水平的技术教学，注重个性化培养。
四、安排计划
本教学计划预计学期共 16 节课，每节课时长为 120 分钟。安排如下：
第 1-2 周：跆拳道基本技术教学。
第 3-4 周：柔道基本技术教学。
第 5-6 周：跆拳道和柔道技术融合教学。
第 7-8 周：综合技术练习和比赛策略。
第 9-10 周：集中训练和融洽合作训练。
第 11-12 周：比赛实战训练和经验总结。
第 13-14 周：投入和匹配训练和比赛实战。
第 15-16 周：比赛表演和成果展示。
五、教学要求
1.课程设计。根据实际情况，制定科学合理的教学计划。
2.教学态度。认真负责的态度，关心学生的体育、身体和心理健康问题。
3.授课技巧。讲解思路清晰，表达准确流畅。
4.安全防患。注意学生练习过程中的安全问题，并告知学生如何防范。
最后，这门课是培养学生健康成长的重要课程之一。教学效果的好坏除了和老师的教学素质有关，还和学生的学习态度、参与程度等有着很大关系。课堂中老师和学生相互配合并且共同进步，相信会是最好的教学结果。
跆拳道教学计划【篇9】
跆拳道柔道武术教学计划
一、教学背景
跆拳道、柔道和其他武术项目是越来越受到人们关注的体育项目。作为一项很受欢迎的体育运动，跆拳道、柔道和其他武术项目，在全球范围内都有着很高的普及率。随着武术文化的飞速发展，这些项目已经远离了其最初只存在于斗争和战争中的历史背景，成为了文化交流、身体健康和精神拓展的重要组成部分。
对于学习跆拳道、柔道以及其他武术项目的人来说，他们不仅可以通过这些运动提高身体素质，增加太极静坐的活动时间，强身健体，还可以学习稳定的身体技巧和自卫技巧，从而保护自己和他人。此外，跆拳道、柔道和其他武术项目还有助于提升运动员的精神素质，包括自信心，勇气和毅力等优良品质。
二、教学目标
1.培养学生对跆拳道、柔道和其他武术项目的兴趣和热爱。
2.提高学生身体素质，重视身体改善。
3.通过技巧和技法的传授，培养学生的技术水平。
4.通过一定的考试和竞赛，激励和提高学生的自信心和勇气。
5.教育学生培养体育精神，增强竞争意识和团队精神。
三、教学内容
1.基本技能的掌握和强化，包括正确的姿势和站立姿势，除反击外的重心和平衡技巧，打拳和踢腿的技巧等。
2.对跆拳道、柔道和其他武术项目相关的文化和历史知识掌握，了解传统和现代技术的发展及其应用。
3.提高学生对竞技和规则的理解，通过参加考试和竞赛，增强学生的自信心和勇气。
4.通过学习，培养体育爱好者的素质，提高学生的意识，性格，技巧和积极性。
五、教学方法
1.示范教学：教师通过实操及演示，为学生展示运动技巧的动作和要领。
2.个别辅导：教师对不同的学生进行个别指导和辅导。
3.对话交流：教师与学生进行互动对话交流，帮助学生更好地理解学习内容。
4.互助团队合作：教师组织学生进行集体讨论，小组活动，以增强学生的合作意识和团队精神。
5.竞争促进学习：教师组织学生参加比赛，增强学生对技巧和荣誉的追求。
六、教学评估
1.对于学习跆拳道、柔道和其他武术项目的学生，教师可以根据学生的成绩，如地位转化，技能考试，技能演示等方式进行评估。
2.对于非学习者，教师可以从身体素质和运动状态等方面进行评估。
七、教材与教法
1.跆拳道基本技法与打法
2.柔道技法基础和技巧讲解
3.武术选手训练手册
4.通过网络视频课程学习
5.通过轻重量级级联赛体验练习
综上所述，跆拳道、柔道和其他武术项目是非常有益的体育运动，可以提高身体素质和培养精神品质。通过正确的教学方法，学生将能够充分体验到跆拳道、柔道和其他武术项目所带来的乐趣和好成果。
跆拳道教学计划【篇10】
跆拳道、柔道和武术是世界各地广受欢迎的武术运动。这些运动不仅能够提高身体素质，增强身体协调性，而且能够让人们掌握实用、高效的自我防卫技能，使人们更加自信、勇敢、从而提升人们的心理素质。因此，在今天这个充满挑战和机遇的时代，掌握跆拳道、柔道和武术技能具备极为重要的意义。为了更好地推广这些运动，我们设计了一个跆拳道、柔道和武术教学计划，来为学生们提供更有效、更系统、更科学、更全面的技能培训。
一、教学目标
本教学计划旨在以提高学生的身体素质、培养学生的意志品质、丰富学生的精神文化生活等方面作为目标，借助跆拳道、柔道和武术这些运动，来提高学生的实际技能，增强自我保护能力，增加学生对身体的认知和了解，提高学生自信心和自制力。
二、教学内容
本教学计划将跆拳道、柔道和武术三个项目的技术及知识分别列入教学内容。
1、跆拳道
跆拳道是一项体育运动和全身技能培训，具有高度的竞技性和实用性。通过跆拳道的训练，学生们可以锻炼出毅力、自信和勇气，形成优美的动作，掌握实用的攻防技巧，同时还可以增加身体柔韧度和身体素质，提高身体的协调性，增加反应速度和灵活性。
2、柔道
柔道是一种日本的传统武术，它强调以柔克刚，是一门韧性运动。通过柔道的训练，学生们能够学习到轻重同济、力道分配、力量掌控等方面的技能，不仅可以锻炼学生的耐力、柔韧度和身体协调性，还可以使学生们克服自己的恐惧和惧怕，提高学生的意志品质和自控能力。
3、武术
武术是中国传统文化中的珍品之一，它不仅具有实用性，还具有非常深刻的哲学思想。通过武术的训练，学生们可以提高自己的自我修养和修身功力，增加肌肉力量、身体柔韧度、反应速度和精神集中力，同时还可以让学生们认识到传统文化的魅力和历史渊源，让学生们更加热爱自己国家的文化。
三、教学方法
教学方法是教学中最为重要的环节之一，能够极大的影响教学效果。我们的教学方法主要有以下几点：
1、循序渐进：针对学生不同的年龄、身体素质、武术功底等方面，采用循序渐进的方式进行教学。
2、分类教学：针对不同的武术技能，将其分为不同的课程进行教学。
3、示范演示：由技术娴熟的教练员进行示范演示，帮助学生们更好的理解和掌握技能。
4、集体训练：通过集体训练的方式，不仅能够增加学生之间的凝聚力，还可以使学生们共同进步。
5、反复练习：学习武术需要不断地进行反复练习，通过不断地练习，可以使学生们掌握更加熟练的技能。
四、教学评价
教学评价是评价学生们学习效果的重要方式之一。我们的教学评价主要从以下几个角度进行：
1、技术评价：通过教练员对学生的技术表现进行评价，来反映学生技术掌握程度。
2、态度评价：通过学生的日常课堂表现、动作纪律、着装规范等方面进行评价，来反映学生的态度是否端正。
3、竞赛评价：通过对学生参加比赛表现的评价，来反映学生的竞技能力和心理素质。
4、成就评价：通过学生的学习成绩、考试成绩、荣誉记录等方面进行评价，来反映学生的学习和实践成果。
五、安全保障
由于跆拳道、柔道和武术运动具有一定的危险性，在教学过程中需要严格遵守安全规范，制定安全保障方案，确保学生的安全。我们的安全保障方案主要包括以下几个方面：
1、教练员的安全防范措施：由教练员对学生进行严格管理、定期检查学生的健康状况和身体情况，确保学生在训练中没有意外。
2、器材设施的安全防范措施：由学校购置适宜的跆拳道、柔道和武术比赛器材和设施，并将满足要求的器材供应给学生们使用。
3、保险服务的安全防范措施：学校可以为学生们购买健康保险、生命保险等，为学生提供全面的保险服务。
六、总结
通过跆拳道、柔道和武术这三项运动项目的教学计划，可以有效提高学生的身体素质、精神品质和实用技能，让学生在健康和安全的环境下进行锻炼。同时，也需要教练员、学生和学校的支持和配合，共同致力于打造学校内的武术运动文化，推广跆拳道、柔道和武术运动的发展。
跆拳道教学计划【篇11】
跆拳道、柔道和武术都是非常受欢迎的武术运动，它们都具有严谨的规则和道德信仰，有助于塑造身体和心灵的强大力量。在现代社会的快节奏生活中，这些武术运动可以作为一种很好的健身方式，同时还可以培养思维和自信等方面的素质。
一、 跆拳道教学计划
1. 基本理论
跆拳道是一门以手和脚为主要打击部位的防身体育活动。跆拳道不仅能够帮助学习者掌握防身技能，还可以塑造强健的身体和感人的品格。教学应重点讲解跆拳道的概念、历史及技术要求，以及跆拳道观念的形成、发展及其对学习者的影响。
2. 体能训练
跆拳道的技术要求非常高，因此体能训练是跆拳道教学计划的重点。学习者应该注重提高自己的力量、速度、耐力、平衡能力和柔韧性等方面的体能。重点训练包括跳跃、肌肉训练、平衡、柔韧和协调等方面。
3. 技术训练
跆拳道的技术包括动作、技巧、姿势和动作组合等方面。要让学习者掌握跆拳道的技术，需要采用多种教学方法，包括演示、模拟、示范和反复练习等。在技术上的训练分为三大类：基础技术、应用技术和实践技术。
4. 跆拳道比赛和应用
跆拳道比赛是学习者将跆拳道技术应用到实战中的最好机会。教学过程中，应该注重讲解比赛规则和防身技能，同时通过比赛让学习者模拟实际场景，应用所学技能。此外，教学应注重跆拳道的实际应用，让学习者意识到跆拳道的防身功效。
二、 柔道教学计划
1. 基本理论
柔道是一种以技击为主要手段的武术运动，是一种全身性的训练方式，可以提高学习者的敏捷性、协调能力、弹性、平衡和反应速度等方面的素质。柔道教学应重点讲解柔道的概念、历史、规则和性质等方面。
2. 基础技术
柔道的基础技术包括扫技、控制技、投技、抱技和关节技等。教学过程中，应注重让学习者掌握柔道的基本技术，包括受身、倒地、稳定和翻转等方面的技术。同时也需要让学习者掌握经筋、关节和身体动作等基本技能。
3. 技术训练
柔道的技术训练应该是一个循序渐进、反复磨炼的过程。学习者需要反复练习柔道的基本技术，同时通过对各种姿势和动作的熟悉和练习，增加自身技能和才智。教学中，应采用多种教学方法，比如示范、模拟、竞技和实践等，让学习者不断地拓展自己的视野和能力。
4. 柔道比赛和实践应用
柔道比赛是一个很好的锻炼学习者技能和胆略的机会。教学中，应注重讲解比赛规则和技巧，通过比赛让学习者提高自己的竞技能力和调整自己的策略。此外，还应该注重柔道的实践应用，让学习者意识到柔道对日常生活的实用性。
三、 武术教学计划
1. 基本理论
武术是中国传统文化的重要组成部分，是一种兼具防身和健美的体育运动。武术教学应该注重传承武术的文化价值观和精神内涵。重点讲解武术的概念、历史、分类、性质和文化意义等方面。
2. 基本功训练
武术的基本功训练包括基本姿势、基本动作、基本步伐、基本器械和基本散打等方面。学习者需要注重基本功训练，然后才能进一步加强技巧和表现。教学中，应采取全方位的训练模式，包括单人、双人和多人训练方式，让学习者全面提高自己的基本功。
3. 技术训练
武术的技术训练包括拳法、刀法、枪法、扇法、棍法、剑术和兵器等方面。教学中，应该采用多种教学方法，包括示范、模拟、竞技和实践等，让学习者能够真正掌握各种武术技巧。
4. 武术表演和实践应用
武术表演是展示武术技巧和美学风格的很好的机会。然而，更重要的是让学习者理解武术的实际应用，培养其意识和防身能力。教学中，应该注重武术的实践应用，尤其是针对一些常见的危急场合，比如火灾、地震和意外等，让学习者学会有效的防卫技能。
总之，跆拳道、柔道和武术教学计划的培训方案不同，但都应采用科学、规范、高效的教育方式，尽可能让学习者全面提高自己的体能和技能，并让学习者更好地理解和继承武术文化的精神内涵。
跆拳道柔道武术教学计划汇编
居安思危，思则有备，有备无患。当幼儿园教师的教学任务遇到困难时，往往都需要参考一下我们提前准备参考资料。资料通常是指书籍、报刊、图表、图片等。资料对我们的学习工作发展有着重要的意义！你是不是在寻找一些可以用到的幼师资料呢？根据你的需要，小编精心整理了跆拳道柔道武术教学计划汇编，供你参考，希望能帮到你。
跆拳道柔道武术教学计划【篇1】
跆拳道柔道武术教学计划
一、教学背景
跆拳道、柔道和其他武术项目是越来越受到人们关注的体育项目。作为一项很受欢迎的体育运动，跆拳道、柔道和其他武术项目，在全球范围内都有着很高的普及率。随着武术文化的飞速发展，这些项目已经远离了其最初只存在于斗争和战争中的历史背景，成为了文化交流、身体健康和精神拓展的重要组成部分。
对于学习跆拳道、柔道以及其他武术项目的人来说，他们不仅可以通过这些运动提高身体素质，增加太极静坐的活动时间，强身健体，还可以学习稳定的身体技巧和自卫技巧，从而保护自己和他人。此外，跆拳道、柔道和其他武术项目还有助于提升运动员的精神素质，包括自信心，勇气和毅力等优良品质。
二、教学目标
1.培养学生对跆拳道、柔道和其他武术项目的兴趣和热爱。
2.提高学生身体素质，重视身体改善。
3.通过技巧和技法的传授，培养学生的技术水平。
4.通过一定的考试和竞赛，激励和提高学生的自信心和勇气。
5.教育学生培养体育精神，增强竞争意识和团队精神。
三、教学内容
1.基本技能的掌握和强化，包括正确的姿势和站立姿势，除反击外的重心和平衡技巧，打拳和踢腿的技巧等。
2.对跆拳道、柔道和其他武术项目相关的文化和历史知识掌握，了解传统和现代技术的发展及其应用。
3.提高学生对竞技和规则的理解，通过参加考试和竞赛，增强学生的自信心和勇气。
4.通过学习，培养体育爱好者的素质，提高学生的意识，性格，技巧和积极性。
五、教学方法
1.示范教学：教师通过实操及演示，为学生展示运动技巧的动作和要领。
2.个别辅导：教师对不同的学生进行个别指导和辅导。
3.对话交流：教师与学生进行互动对话交流，帮助学生更好地理解学习内容。
4.互助团队合作：教师组织学生进行集体讨论，小组活动，以增强学生的合作意识和团队精神。
5.竞争促进学习：教师组织学生参加比赛，增强学生对技巧和荣誉的追求。
六、教学评估
1.对于学习跆拳道、柔道和其他武术项目的学生，教师可以根据学生的成绩，如地位转化，技能考试，技能演示等方式进行评估。
2.对于非学习者，教师可以从身体素质和运动状态等方面进行评估。
七、教材与教法
1.跆拳道基本技法与打法
2.柔道技法基础和技巧讲解
3.武术选手训练手册
4.通过网络视频课程学习
5.通过轻重量级级联赛体验练习
综上所述，跆拳道、柔道和其他武术项目是非常有益的体育运动，可以提高身体素质和培养精神品质。通过正确的教学方法，学生将能够充分体验到跆拳道、柔道和其他武术项目所带来的乐趣和好成果。
跆拳道柔道武术教学计划【篇2】
跆拳道、柔道、武术是我国传统武术的代表，这些武术拥有深厚的文化底蕴和具有严谨的技巧技术。作为一项体育运动，它能够锻炼人的身体素质，提高人的自我保护能力，在实际生活中有很大的帮助。本文旨在讨论如何制定一套合适的跆拳道、柔道、武术教学计划。
一、教学目标
1.提高学生体能素质。跆拳道、柔道、武术是一项非常有挑战性的运动，需要良好的体能素质才能够使用它的技术，因此，教学计划需要安排充分的体能训练，包括力量、速度、耐力、柔韧性训练。
2.建立正确的姿势。正确的姿势是跆拳道、柔道、武术的基石，学生必须从第一天就学会合理端正的基础姿势，消除不良习惯。在练习的过程中，保持姿势端正是最基本的要求，不仅可以保证技术的稳定性，同时，保护身体，预防意外受伤。
3.技能提升。技能的提升是跆拳道、柔道、武术最为重要的目标之一，这是需要长期的训练和坚持，逐步提高。将技能提升作为教学计划的重要目标，通过综合练习、反复练习、独立练习、交流互动等多种方式，来逐渐培养学生的技能。
4.培养自信。跆拳道、柔道、武术是一项极具挑战性的运动，每个人都需要面对挫折，需要同样的刻苦训练，因此，通过对学生的逐步训练和挑战，让他们逐渐获得自信，提高自己的竞争力和综合素质。
5.培养协作精神。在跆拳道、柔道、武术的学习中，交流与合作是非常重要的，可以促进团队合作的能力，使学生更好地理解自己的角色和职责。因此，在教学计划中，加强学生的集体实践和交流，增强协作意识和团队精神。
二、教学过程
1.阶段性训练。跆拳道、柔道、武术技艺要求强度非常高，既需要身体的力量，又需要身体的柔韧性，还需要精准度和耐力，并且，许多技巧还需要高度的反应能力。因此，需要在教学的早期，通过阶段性训练，逐渐提高学生的身体素质，让学生先打好基础。
2.技巧练习。跆拳道、柔道、武术的技巧是非常严谨的，需要经过长期的练习和磨练。在教学过程中，必须注重技巧练习的过程，是学生在练习中提高身体素质，熟悉技巧，更好地练习。
3.配合独立练习。教学计划的过程中，配合自主练习，让学生在练习过程中自主反思、找出不足、掌握技能，能够培养学生独立思考和自我认知的能力。
4.搭配实战演示。在教学过程中，适时搭配实战演示，让学生更好地感受到技术的真实面，也能够锻炼学生的实际应用技能。
三、教学方法
1.模拟练习。跆拳道、柔道、武术是一项需要多次磨合和配合的技艺，学生通过多次的模拟训练，可以更好地熟悉技巧，调试团队能力。
2.积极开展互动式训练。跆拳道、柔道、武术的技巧是变化多样的，需要经过数量的训练，才能更自如地应对不同的技术变化。在教学的过程中，学生可以通过更好的互动式训练，更好地理解技巧变化与应用。
3.加强交流互动。跆拳道、柔道、武术需要学员在实战中配合默契，因此，在教学过程中，加强学员的互动交流，可以更好地培养学生意识到团队的重要性，提高他们的协作水平和意识。
4.鼓励领导力。跆拳道、柔道、武术技艺是一项非常讲究领导能力的运动，学生能够在教学的过程中逐渐发掘自己的领导能力，激励其他学员，帮助团队战胜各种困难。
四、教学效果评估
1.设置目标。在教学计划制定之初，就要确定学生能够达到的目标，也就是希望学生达到的最终的阶段性效果。
2.制定细节.在教学的细节上，根据学生适应能力和需求，制定细节计划，确保学生可以逐渐达到预期的目标。
3.课程评估。不断调整教学计划、与学员开展互动讨论、评估学习效果，来适应不同学生的学习效果。
五、总结
跆拳道、柔道、武术教学计划预设一系列目标，在教学的过程中，需要注重细节，加强综合评估，以确保教学的效果。同时，加强学生的独立思考能力，鼓励学生的领导力和掌握技巧，来更好地培养学生的协作威力，提高他们的综合素质。
跆拳道柔道武术教学计划【篇3】
跆拳道柔道武术教学计划
一、教学目标
本教学计划旨在帮助学生掌握跆拳道、柔道和武术的基本知识和技能，提高他们的身体素质、自我防卫能力和自信心。
二、教学内容
1.跆拳道基本知识和技能
（1）基本动作：步伐、踢、拳、跳、翻滚、跪拜等基本动作的练习，包括基本踢法、基本手法、基本防守技巧等。
（2）套路训练：学习跆拳道套路，熟练掌握套路的要领和技巧，提高技术水平和身体协调性。
（3）实战训练：在实际场景中模拟对手攻击情况，学习如何进行有效的自我防卫和攻击，提高应变能力和实战能力。
2.柔道基本知识和技能
（1）摔跤技术：学习并掌握柔道的摔跤技巧，包括基本摔法、扫腿法、臂控制技巧等。
（2）地面技术：学习并掌握柔道的地面技术，包括基本半逆和绝对的姿势、制敌和控制技术等。
（3）套路训练：学习柔道套路，熟练掌握套路的要领和技巧，提高技术水平和身体协调性。
3.武术基本知识和技能
（1）功夫基本技巧：学习功夫的基本技巧，包括基本的步法、身法、手法、腿法和指法等。
（2）八卦掌：学习并掌握八卦掌的基本知识和技能，包括八卦掌的步法、手法、腿法等。
（3）太极拳：学习太极拳的基本知识和技能，包括太极拳的基本步法、手法、腿法等。
三、教学方法
本教学计划采用理论教学与实践教学相结合的方法，注重理论知识与实际能力的结合，注重与时俱进的教学方式与手段。
1.理论教学：通过课堂教学的方式，讲解跆拳道、柔道和武术的基本知识和技能，以及相关的历史和文化背景，加深学生对武术的理解和认识。
2.实践教学：通过实践教学的方式，训练学生的身体素质、自我防卫能力和实战能力，提高学生的技术水平和身体协调性，让学生在实际操作中掌握技能。
3.教学辅助：配备相应的教学辅助设备和器材，如道具、柔道垫、保护装备等，保证教学过程中的安全和有效性。
四、评估方法
为了提高教学效果和教学质量，教学过程中将采用多种评估方法，包括平时评估、课堂测验和期中期末考试等，以全面、客观的方式对学生的学习效果进行评价。
五、教学常规
1.规范教学纪律：教师必须准时上课、讲台上由着装、恭敬有礼，端正庄重，讲课语言得体、简洁、明了。
2.积极引导学生参与：要引导学生在训练中逐渐形成自觉学习的意识和习惯，让学生成为训练的主体。
3.注重学生的个性发展：要充分尊重学生的个性和差异，尽量满足学生的学习需要和兴趣爱好，激发学生学习的积极性和主动性。
4.关注学生的身心健康：要关注学生的身心健康，注重锻炼的安全性和有效性，避免过度训练对学生身心健康的负面影响。
六、结语
跆拳道、柔道和武术是中国传统武术文化的代表，教学目标的实现不仅仅是学生身体素质、自我防卫能力和自信心的提高，更重要的是要传承和弘扬中华武术文化，让更多的人认识、了解、学习和热爱武术。我们相信，在教师的引领和学生的努力下，这种目标一定会得到实现。
跆拳道柔道武术教学计划【篇4】
跆拳道柔道武术教学计划
一、教学目标
本教学计划的主要目标是帮助学生学习和掌握跆拳道、柔道和武术等运动技能，提高身体素质和心理素质，锻炼意志和毅力，培养学生的自我保护和自我修养能力。
二、教学内容
1.跆拳道：基本动作、指法、步法、踢法、拳法、防护和实战技巧。
2.柔道：基本动作、落地技巧、投技、控制技巧、倒地技巧、防守技巧和实战技巧。
3.武术：基本动作、意拳、太极拳、形意拳、八卦掌、螳螂拳、咏春拳、少林拳等功夫，以及基本武器的使用技巧。
三、教学安排
1.每周上课3次，每次2小时，共6小时。
2.开设初、中、高三个不同的课程，满足不同年级和不同成绩的学生需求。
3.课程内容根据学生的实际情况和能力进行选择和调整，难度逐步加大，适应不同学生的学习节奏。
四、教学方法
1.授课主要采用理论和实践相结合的方式，理论知识和操作技能相互配合，以达到更好的教学效果。
2.注重组织学生进行实践训练，强调动作规范和动作细节，适时进行视频播放和示范讲解，让学生更好地理解和掌握技能。
3.采用小班教学模式，每个班级的学生人数不超过20人，保证每个学生都能得到有效的教学指导和关注。
五、教学成效
1.学生身体素质和心理素质得到全面提高，体内能量得到有效释放，充满活力和自信。
2.学生掌握了跆拳道、柔道和武术技能，能够有效抵抗不良行为和危险情况，提高自我保护和自我修养能力。
3.学生培养了良好的健康和文明的生活习惯，有利于身心健康和全面发展。
六、教学评估
1.采用阶段性考评和期末综合考评相结合的方式，定期对学生进行成绩评定和课堂表现评估。
2.对成绩优秀、学习认真的学生进行表扬和奖励，对表现不佳的学生进行提醒和激励，鼓励学生指导他人，提高合作和交流能力。
3.通过家庭作业、学生调查和老师反馈等多种方式，了解课程质量满意度和学生满意度，积极改进教学方法和提高教育质量。
跆拳道柔道武术教学计划【篇5】
跆拳道柔道武术教学计划
一、引言
跆拳道、柔道和武术是三种受欢迎的传统格斗运动。它们在许多方面都有相似之处，如技术，战术和哲学。这些项目都需要专业的教练和良好的教学计划来确保学生能够达到最佳状态。在本文中，我们将探讨一种综合的跆拳道、柔道和武术教学计划，以帮助教练和学生达到最佳表现。
二、跆拳道柔道武术教学计划概述
跆拳道、柔道和武术都是深受敬重的传统格斗运动，它们具有许多相同的训练、目标和观念。本教学计划的目标是将这些元素结合在一起，使用各自项目的主要技术和策略，以提高学生的综合水平。教学计划的重点在于运动员的适应性，强调跆拳道、柔道和武术的技术，同时注重跨专业学习，以促进学生全面的身体和心理发展。
三、跆拳道技术教学
跆拳道是一种源于韩国的非常流行的格斗艺术，它强调使用腿部技术进行攻击。以下是教学计划的一些跆拳道技术：
1. 基本的跳击技术：臂式跳踢，侧踢，后踢，等。
2. 带有拦挡的进攻技术：正面进攻、反转攻击和后撤步进攻等。
3. 防守技术: 如旋风脚防守、跳踢防守、摆腿防守等。
四、柔道技术教学
柔道是一种源于日本的流行格斗艺术，它主要强调抓取和投掷技巧的学习，以及握持和打击的集成。以下是教学计划的一些柔道技术：
1. 基本投技：单手摇摆臂、大外刈、立三角等。
2. 地面战术：扭曲控制技巧、保持技巧和各种截击技巧。
3. 握持和打击：突袭、半身互利的低头撞击和其他技巧。
五、武术技术教学
武术是一种既包括近战技术又包括远战武器技巧的训练和技术的综合性格斗体系，它主要强调身体的均衡、能力、速度和力量等。教学计划的一些武术技术包括：
1. 身体的协调性：身体平衡、比重移动、灵活和敏捷等。
2. 步法：各种步法的基本知识和如何在战斗中应用它们。
3. 近战和远战技巧：空手搏击武器的使用和应用等。
六、计划实施
首先，需要一位熟练于三个领域的专业教练来领导这样一个综合的教学计划。教练应该经常与学生沟通，记录他们的进展，并为他们制定适当的训练计划。学生应该被分成不同水平的组别，以便确保每个人都能够找到自己的学习方向
七、总结
本教学计划使学生能够了解并掌握跆拳道、柔道和武术等传统格斗运动的技术和策略。通过训练，学生可以提高身体适应性并发展自己的技术水平。此外，它还可以帮助学生提高自身品质，一个获得了坚韧、自信和集体意识方得以激发更高潜能和发展。
跆拳道柔道武术教学计划【篇6】
跆拳道柔道武术教学计划
近年来，武术运动逐渐受到广大人民的关注和喜爱。以跆拳道、柔道为代表的武术项目已经在全球范围内得到广泛的应用，成为一种重要的体育锻炼和比赛形式。本文结合跆拳道、柔道两种流派的技术特点，提出一套针对初学者的武术教学计划，以期提高学生的体质素质和武术技巧。
一、计划概述
本教学计划适用于跆拳道和柔道两种武术流派的初学者。该计划主要分为基础阶段、进阶阶段和高级阶段，涵盖基本功训练、技术指导和实战训练三个方面。该计划以系统化、科学化和个性化为原则，力求全方位地提高学生的武术水平和身体素质。
二、基础阶段
1.基本功训练
基础阶段主要包括针对身体素质的基本训练和针对技术的基础训练两部分。
（1）身体素质训练
针对跆拳道和柔道两种流派的特点，该阶段主要着重于以下几个方面的训练：
①身体柔韧度
通过各种柔韧度训练，包括仰卧起坐、俯卧撑、深蹲、抬腿、拉伸等，以提高身体的柔韧度。
②爆发力和耐力
通过举重、俯卧撑、仰卧起坐等训练，以提高身体的爆发力和耐力，同时增强身体的肌肉力量。
③平衡力和反应力
通过单脚站立、跳跃、侧身跳、转体等训练，以提高身体的平衡力和反应力，使学生的身体更加敏捷和灵活。
④呼吸技巧
重视武术项目对呼吸的要求，通过练习不同的呼吸技巧，如自然呼吸、深呼吸、腹式呼吸、瞬间呼吸等，以提高学生的呼吸技巧。
（2）基础训练
基础训练通过反复练习基本姿势、基本技法和基本动作，以打好技术的基础。主要包括以下内容：
①基本姿势
正确的基本姿势是技术训练的根本，学生应该学会正确的站、坐、跪、立、行、转等基本姿势。
②基本技法
跆拳道和柔道都有一些基本的技法，如进攻技法、防守技法、倒地技法、扭转技法等，学生应该掌握这些基本技法的基本思路和基本要领。
③基本动作
基本动作包括步伐、跳跃、滚翻、翻转等，通过反复练习，以提高学生的基本动作技能。
2.技术指导
基础阶段的技术指导主要是针对初学者的跆拳道和柔道技术要领的指导。在这个阶段，学生应该了解武术运动基本规则和比赛注意事项，掌握一些基本技术，如进攻技法和防守技法等。
三、进阶阶段
1.基本功训练
进阶阶段主要针对跆拳道和柔道两种流派的技术特点，对基础阶段所学的基本技能进行细化和提高。主要涵盖以下内容：
（1）身体素质训练
进阶阶段应该强化基础阶段的身体素质训练，继续提高学生的爆发力和耐力，同时加强学生对身体平衡和反应能力的训练。
（2）基础训练
在进阶阶段，学生应该逐渐深入跆拳道和柔道的技术要领。通过反复练习，逐步掌握某些高难度的技术动作，如空中腿踢、飞天踢、夹踢等。
2.技术指导
进阶阶段的技术指导是基础阶段指导的深化和提高，学生应该掌握更加细化和复杂的技术要领。例如，在跆拳道中，学生应该学会保持身体重心平衡的技巧，如旋底、侧顶、踩踏等。
四、高级阶段
1.基本功训练
高级阶段的基本功训练主要是通过改进招式技巧和增加技巧的难度来提高学生的技战术水平。在身体素质的训练方面，应该逐渐增加训练强度和训练时长，同时引入一些先进的身体素质训练方法。
2.技术指导
高级阶段的技术指导主要是在进阶阶段指导基础上掌握更加复杂的招式技巧和战术。例如，在跆拳道中，学生应该了解拳套旋转、膝撞、肘撞等技巧，并能够熟练地应用。
五、教学效果评估
在教学过程中，应该不断对学生的教学效果进行评估，以保证教学计划的有效性。评估方法应该根据学生的年龄、技术水平和训练需求不同而有所调整。例如，可以通过观察学生的训练行为、成果和进展，以及定期的技能测试和身体水平测试等形式进行评估。
六、总结
本教学计划既注重武术技能的训练，又注重学生身体素质的提高，全方位地提高学生的武术水平和身体素质。该计划采用系统化、科学化和个性化的原则，能够在合适的时间内，让学生逐步掌握各种基础技能和高难度技能，培养学生的自信心和毅力，让学生在日常锻炼和比赛中能够更加自信和精湛地展示自己的能力。
跆拳道柔道武术教学计划【篇7】
跆拳道柔道武术教学计划
一、教学目标与要求
1.1 教学目标
跆拳道、柔道和武术是具有较高技术性和实用性的格斗、攻防技术，适合各年龄段的人们学习练习。本教学计划旨在通过系统、全面的教学安排，让学生掌握跆拳道、柔道和武术的基本技术和基本规则，提高学生的身体素质和自我保护能力，增强学生的毅力和团队协作精神。
1.2 教学要求
跆拳道、柔道和武术的教学要求高，要求学生有良好的身体素质和心理素质。学生在学习过程中，需要：
（1）严格执行训练计划，不迟到、不早退，保证课堂纪律，不违反教练员的指令，遵守场地安全规定。
（2）严格按照教学安排学习各项技术动作，并及时总结自己学习中的经验和不足，加强练习和巩固。
（3）锻炼身体素质，提高各项身体指标，如柔韧性、协调性和反应能力等指标。
（4）培养良好的心理素质，包括耐心、自信和勇气等。
（5）培养团队协助精神，尊重、合作和信任他人。
二、教学内容与方法
2.1 教学内容
（1）跆拳道基本技术：步法、站立拳、直拳、钩拳、上勾拳、下勾拳、扫腿、膝击、踩腿和高踢等。
（2）柔道基本技术：仰落、前翻、倒扔、侧转、脚扫、肩扛、臂扭和关节技等。
（3）武术基本技术：基本功（硬功、柔功）、拳法、腿法、器械等。
（4）竞技训练：定点踢、自由搏击和对抗练习等。
2.2 教学方法
（1）理论+实践相结合。教师在讲解具体技术动作时，现场演示，让学生模仿加以练习，不断纠正，直至熟练操练。
（2）示范+讲解组合。教师分解示范每个技术动作，重点突出，去掉冗余动作，让学生理解动作本身，丰富自己对于该技术的认识。
（3）自我技术剖析。学生自行分析自己的动作姿势是否符合标准以及有没有不足之处。如有不足之处得到教师辅导，加以改正。
（4）定期考核。教师根据课堂表现，制定考核计划，考察学生对于所学技术的掌握程度及应用能力，在考核中发现学生存在的问题，进而改进教学方法和质量。
三、组织管理
3.1 组织形式
由专业教练负责全天候开展教学活动，采用小班教学，每班15-30名学生。每日2-4课时，每课时45-90分钟。
3.2 管理措施
（1）每年开学前，学校根据本基地学员和家长的意愿和我院的教学计划，确定招生人数、招生标准和学费等事项。
（2）搭建学习平台，将学生分打队，面临不同水平、人数和目标的对手，训练其组织、领导和协调能力。
（3）建立教学档案，学校按学生学习情况逐年建设形成个人“素描+动作板”档案，记录学生的身体素质和技能水平。
（4）教练制定每周训练计划，与基地后勤保障单位做好场地的维护和器材的保养、管理工作。
（5）组织比赛，推进比赛考核等活动，营造“促进个人提高、展示自我、加强交流”氛围。
（6）加强卫生保健。体育队医生定期对队员进行体检，提高其体质，防治疾病，确保队员身体健康。
四、教学效果
通过以上教学安排，学生将掌握跆拳道、柔道和武术的基本技术和基本规则，提高身体素质和自我保护能力，增强学生的毅力和团队协作精神，使学生养成规律生活，锻炼身体，增强身体素质，达到人体的建健和美丽，以达到全面、均衡的发展。
跆拳道柔道武术教学计划【篇8】
一、Introduction
跆拳道、柔道和武术是三种受欢迎的武术运动。它们是许多人学习自卫和健身的选择。今天，跆拳道、柔道和武术已成为全球性的运动，吸引了数百万人参与其中。然而，学习这些运动需要一定的技能和技巧，因此有必要进行适当的教学计划。
二、跆拳道、柔道和武术的特点
跆拳道、柔道和武术都是注重身体控制和技巧的运动。跆拳道注重踢腿、拳击和格斗技巧； 柔道注重摔扔、锁定和控制技巧； 武术注重内外功、拳势和兵器的修炼。这些运动要求参与者具备良好的灵活性、平衡力和耐力。此外，参与者还需要注重身体形态和技术的修炼，以保证他们能够安全有效地进行训练和比赛。
三、跆拳道、柔道和武术教学计划
跆拳道、柔道和武术教学计划应该根据不同的学生需求而设计。以下是一些教学计划的主题：
1. 身体训练
跆拳道、柔道和武术的主要要求之一是参与者需要具备强健的身体和良好的身体素质。教练应该定期进行全面的健康检查，以确保学生能够接受训练。此外，具体的身体训练包括柔性训练、力量训练、爆发力训练和耐力训练等。教练可以通过这些训练来帮助学生增强耐力和平衡能力，以提高他们的技术水平。
2. 技术训练
跆拳道、柔道和武术的另一要求是学习和掌握各种技术。因此，教练需要帮助学生掌握一系列的技术，包括踢腿、拳击、摔扔、锁定和兵器控制等。教练应该根据学生的水平设计课程和训练计划，确保每个学生能够在适当的时间内掌握各种技术。
3. 比赛
跆拳道、柔道和武术有许多比赛和竞赛，这是学生测试自己技术水平的好机会。在比赛前，教练应该提供适当的准备和指导。比赛后，教练应该帮助学生分析比赛结果，并提出改进和进一步训练建议。
4. 自我防卫技能
跆拳道、柔道和武术的一个主要目标是帮助学生掌握自我防御技能。因此，教练应该注重教授学生面对常见的攻击和危险的应对方法，以增强他们的自我保护能力。
四、结论
跆拳道、柔道和武术教学计划非常重要。它们可以帮助学生掌握各种技术和增强自我保护能力。这些计划需要根据学生的需求和程度来设计。教练应该注重身体训练、技术训练、比赛和自我防御技能等方面的教学。
最新小学周记精选8篇
写作是叙事完之后再加入感情佐料，很多老师都会要求学生写周记。在写周记时可以选择这一周中令人印象深刻的事情。以下“最新小学周记精选”相关主题内容，为幼儿教师教育网的编辑收集并整理，希望本文能为您的工作和生活提供助力！
最新小学周记精选 篇1
我的'故乡在福建，福建有一个美丽的大海。
清晨的大海美丽无比，大海穿着美丽的淡蓝色的公主裙，带着红色、黄色、紫色的珍珠项链，带上了红色的帽子，像个小公主似的。
中午的大海又是一番景象，烈日当空，把大海染成红色、黄色、紫色、白色，真像珍珠铺成的小路，我想踩在珍珠路上走一走，但我又怕踩坏了那美丽的珍珠路。彩色的大海加上雪白的海鸟，再配上彩色的沙滩，真是漂亮！
太阳下山的时候，大海追着太阳妈妈，追到了，它们抱呀亲呀，太阳洒下一串串红光说：“夜晚想我了就看看这件红衣服吧！”大海穿着红衣服永远也不脱，大海就变成了红色。
大海真美丽，真神奇呀！
最新小学周记精选 篇2
我们家又要搬家了，我和我妈妈、爸爸姥姥，找了个良辰吉日，兴高采烈地去搬家。
我和爸爸妈妈在家里找好被子、衣服，兴冲冲地去搬家了。我抱着衣服、被子，协助爸爸妈妈搬行李，姥姥也去帮忙了。爸爸笑着对我说：“那你就搬我们的装衣服的包包和吧!”唉，没办法，谁叫我还没长大呢?我用力把一大团被子放在了一个纸壳箱子里，原本轻巧的纸箱，像装着一块大石头似的。上面还要放一些乱哄哄的被子，加起来比我体重还重，想要抱起来，而且还要开后备箱。真是南天门上种南瓜——难上加难。
开着车，到了小家，我用力把被子衣服抱下来，不停地休息着，终于，到了八楼。我简直就是到了天堂，把被子放到床上，我就像松了一口气，爬到床上，滚来滚去。“喂，快起来，别装死，谁都别想偷懒!”妈妈的“特大号广播机”又开始了，我只好不甘不愿地继续搬，一次、两次。
顺利完成今天的任务时，我已经是躺在了床上“休克”了，我爬了起来，总算搬完了。“下周还要搬”是妈妈，又开始说了。“什么，累死人啊!”虽然我一直在不停地抱怨，但是，搬家时不可能停下的，要不然，新家是住不成的!
要走时，我望着马上办好的新家，心里充满了无限美好的遐想。
搬家也不错，既锻炼了身体，又为家作出了贡献，真是两全其美。
最新小学周记精选 篇3
时间一天天过去了，在家呆的无聊，叔叔要带我去港口捉蟹，我听了，连忙点点头。哎，这几天在家呆着太无聊，都快发霉了何不出去轻松一下，这样不是对自己来说也蛮好嘛!
我跟着叔叔来到港口，听说这里的蟹又小又壮，我很迷惑.我可从来没有看过这样的蟹，好期待啊，真不知下一步该怎么做。
嗯?叔叔怎么脱鞋了?他脱下鞋要干嘛?哇，他干什么要下泥塘啊，不是捉蟹吗?我疑惑不解，真不知叔叔会做出什么让人不解的事。
“小源源，你还愣在那干嘛呢?不是要捉蟹么?快下来啊!”叔叔吵我喊道。
啊?不会吧?是叫我下泥塘么?不要啊，叔叔，你可是知道我很爱美的。我可不要把自己弄得脏兮兮的，哎，早知是这样，我还不来了呢?算了，都来这儿了，就去捉蟹吧，待会儿回家洗干净就行了......
我下了泥塘，在这大片的泥塘里，我东挠挠，西抓抓，自己已经快成为一个泥人了，可是连一只蟹的影子我都没有看见过。时间匆匆过去了，经过我反反复复的努力，终于在最后捉到了一只小螃蟹。可是，到最后，却连一只小螃蟹都被我在不留神的时候溜走了。
哎，第一次觉得好累，真是忙啊，但是没办法，还要继续努力啊。我在塘里的每个地方，都留下了我的汗宝宝，就当给他们补一下吧。嘻嘻。时间慢慢过去了，我终于捉到了一袋螃蟹，看着它们这些个个的模样。心里有说不出的开心，哈哈，你想要吃吗?
今天，我感受到了农民伯伯的艰辛，啊，真是苦啊。我暗暗打算：我从现在开始要帮着父母多做事，不要等着让父母帮我做这做那。这样，才是我应该做的。加油!
最新小学周记精选 篇4
在我的成长中，会发生很多事情，这些事情就像天空中的星星，多得数不胜数，有的让我开心，有的让我难过，有的让我气愤……而最让我难忘的，还是十一长假参加的“五元城市生存体验活动。”
那是十月五日的一个早晨，我和妈妈满怀期待地去景园公园参加活动，活动内容是让我们5人一组，每人用5元钱完成午饭、晚饭、采访等11项任务，并安全回到起点。开始时的几个任务我还完成得不错，但我在靠卖水来获得生存基金的环节遇到了困难，我总是担心我的水卖不出去，还担心路人们会拒绝我，甚至还会觉得我浪费了他们的时间，我越想越害怕，急得都要哭了，可当我看到我的小伙伴们一次又一次成功时，我就下定决心，一定要成功，于是，我便找到了一个看上去和蔼可亲的奶奶，对她说：“奶奶您好，我们是五元生存活动的一个小分队，我们要用5元钱吃午饭、晚饭，请您买一瓶水吧，两元钱一瓶。”奶奶爽快地答应了，我高兴得一蹦三尺高，这瓶水给我增添了很多信心，所以我又顺利卖了4瓶水，为小组赚了十元的生存基金，我兴奋不已。
为了节约生存基金，我们在去石油馆打车时，努力地讲价，将40元的打车费讲到了15元；为了省钱，我们的午饭只是两袋3元的面包；为了省钱，我们到处接免费水；为了圆满完成任务，我们不怕劳累，到处奔波，锲而不舍……
通过这个活动，我知道了父母挣钱是不容易的，我们学会了珍惜现在的幸福生活，提高了社会实践能力，懂得了要团结协作，挑战自我，最重要的是，我还体会到了成功的喜悦。
这一天是我收获最多的一天，也是我最难忘的一天。
最新小学周记精选 篇5
五一放假前，我和爸爸正筹划着到哪去游玩？听说有两只大熊猫从成都“搬家”到柳州，于是我们决定就去看大熊猫。4月30日，我们一到柳州，就直接杀向柳州动物园。动物园里人山人海，尤其是熊猫馆前，更是人头涌动。我们开始还排着队，可是到后来我发现，我们陷入了“人海”之中，被一波波浪头冲到了馆内。据说这两天有3。5万人到柳州动物园，我想他们肯定也是冲着这两只大熊猫来的吧！
进到熊猫馆，工作人员告诉我们，这两只大熊猫都是雄性的，有六岁大了，大哥叫“明浜”，小弟叫“蜀琳”，它们正在“院子”里玩耍呢！在院子里，我看到大哥“明浜”正把它那肥大的屁股一扭一扭地散着步；而小弟“蜀琳”正神情憔悴地在它那木架床上“喘大气”。突然，蜀琳的后腿从床上滑了下来，我大吃一惊，以为它要掉下来时，只听得“叭、叭”两声响，就看到从蜀琳的屁股后面拉出了两坨便便。看着蜀琳趴在床上的“熊样”，加上它那绿色的便便，我想是不是它不适应广西气候，要生病了呢？
这两只大熊猫兄弟爱吃竹子、窝窝头和苹果。它们吃的竹子都是从来宾金秀山上运来的野生竹子。它们吃竹子吃得又多又快，一天要吃80公斤左右，一根长50CM的竹子，只要两分钟就能够吃完，看着熊猫吃竹子，就好像个胖小孩子吃甘蔗，憨态可掬！
大熊猫不仅仅长得可爱，它还是我们的国宝呢！现在世界上的大熊猫很少，是濒危动物。我们必须要好好地爱护它们。
最新小学周记精选 篇6
星期二，我回到家做完作业，就立刻打开琴盒，轻轻地取出小提琴，生怕把它弄疼了。
拉它的时候，它紧紧依偎着我，仿佛片刻都不能离开我，很喜欢我的样子。
“嘟嘟嘟嘟嘟……”“啦啦啦啦啦……”“嘟啦嘟啦嘟啦……”小提琴不停地唱着歌，为我表演着好听的歌曲。
拉着拉着，弓子上的松香全都调皮地跑到小提琴上去了，小提琴并没有哇哇大哭向我撒娇，而是一声不吭，静静地等待着我给它擦洗身子。
我要睡觉了，想把它放进琴盒里，它一下子好像变重了，想让我再跟它玩一会儿，不想回家。我狠狠地瞪它一眼，它不再撒娇，体重立刻下降到原点。
睡觉了，它躺在琴盒里，在寂静的深夜里，为我守门，不让坏人进来打扰我。
我说吧，琴也是有生命的，它在我眼里，就是一个可爱的伙伴，还是一个形影不离的好伙伴。
最新小学周记精选 篇7
今天是星期六，妈妈说：“今天，你来当家好吗？”我就迫不及待地说：“太好了。”妈妈就把我带进新华都超市。
到了里面，我就推着购物车，东看看西看看有没有什么好东西？我到卖水果的地方买了两袋枇杷和一袋苹果，又去卖书的柜子看书，买了一本《小小艺术家》，还去买了蒙牛qq酸奶，共用了42元7角，还剩下7元3角。我又买了一盒王老吉糖果价钱是5元，又去给步步表妹买了两根旺旺棒棒冰价钱是2元2角，我觉得很便宜。
王老吉糖果是送给外公的，因为他喜欢抽烟，可是抽烟对身体不好，所以我让他想抽烟的时候就吃一颗糖果。
我推着购物车，手中拿着妈妈给我的50元和卡去收银员处，我给她50元，找回我1角。
我今天太高兴了，买了好多的东西。
最新小学周记精选 篇8
夜晚，春风柔和地吹着，我拖着下巴，坐在落叶缤纷的台阶上，脑海里浮现出一幅难忘的事。
我和好朋友小帆都七岁。那是夏季的一天，小帆我们俩亲眼看着他父母亲坐上出租车，去很远的地方干活，一去就是好几年，春节都不回来，连个音迅都没有。那时小帆家没有电话，小帆也很可怜，他和爷爷奶奶靠爷爷那微薄的退休金来围持生活。
小帆每天放学写完作业，就坐在那窄小的木凳上，仰望天空。我问他在干什么，他说他在等星星，因为星星可以带他去找爸爸妈妈。
我听了，不禁眼角一湿，帮助他的心思也萌生了。
我每天放学都会拿着五颜六色的纸条，去找他，告诉他只要叠了一千零一颗星星就可以实现任何愿望。我还暗中帮他联系了他的父母，告诉他们，小帆有多想他们。
终于在春节那天，小帆的父母回来了，和小帆一起过了春节，元宵节那天，小帆告我，他父母回来了，那是一顿他最难忘的年夜饭，他将和爸爸妈妈去生活，临走时，她说我永远是他的朋友。最后，我们挥手告别，以泪相散。
从这以后，我虽交了许多朋友，但哪个和我都没有我和小帆那样默气，哪一个都没有小帆的纯真，善良。
最新植物的周记(精华七篇)
周记是我们用来记录身边事情的一个方式，许多老师都会要求学生写周记。您是否对周记的写作要领不太了解呢？为了满足您的需求，我已整理了以下信息：“植物的周记”。如需更多建议，请继续关注我们的网站！
植物的周记【篇1】
周日，我来到了城市里的植物园，这是我第一次来到这个地方。植物园位于城市的中心，周围有着高楼大厦，与周围的城市景象形成了鲜明的对比。然而，在进入这个神秘的世界之后，我才发现，这里是一个绿色的乐园，一个逃离喧嚣的天堂。
来到植物园，我首先看到的是这里为人们提供的多种生态服务。植物园里种植的植物可以吸收空气中的有害气体、减少空气中的二氧化碳、气味和灰尘。这些植物还可以给人们提供氧气，让人们感受到自然的呼吸和舒适。植物园还设有各类人工湖、草坪和森林，营造出了一个独特的氛围。这里的空气清新，沁人心脾，让我内心感到宁静，自然的美景也在我眼前展开，我沐浴在了大自然的怀抱之中。
接下来，我遇到了一位专业的植物生态学家，他告诉我植物园种植的植物分为四大类，分别是花卉、草本植物、树木和水生植物。这些植物在植物园里生长茂盛，它们都是根据不同的环境要求进行有针对性的栽培。这位生态学家还向我介绍了植物园的季节性特点，春季和夏季是植物园里最活跃的季节，因为那时花卉、草本植物、树木和水生植物都呈现出各具特色的美丽姿态。而秋季的枫叶红、铜杏黄、柚木紫和杉树绿，则在季节中所独有。
走在植物园里，我看到的是除了那独特的美景，还有一堆堆团队穿着统一的T恤，进来园区内为游客讲解，拉闸，总是笑脸相迎，这些志愿者来至不同的社会群体，其中很多是学生。他们热情向我介绍沿路的每一株花草，我感受到了这里独一无二的美丽。
在最后的总结，我发现植物园是一个即时工作又是长效效应的地方。在这里，人们不仅可以享受到节气和季节的交替，更可以接触到大自然的秘密。而且，植物园里的植物和花卉，也成为了人们生活中的装饰品和美好回忆。通过这次体验，我更加认识到了自然环境对人类的重要性，也对环境保护产生了更深的理解和认识。
植物的周记【篇2】
种土豆
5月2日，晴
吃过午饭后，妈妈把我叫过来，对我说：“乐乐，阳台上有一颗发芽的小土豆，要不你把它种在土里吧!”我一听这个消息，高兴得欢天喜地，满口答应。我仔细观察这颗黄色的小土豆，圆圆的，像个小娃娃，芽眼处伸出了几根小辫子，那就是他发的芽。我疾步如飞，跑到楼下，以迅雷不及掩耳之势找到了一个大花盆，装满土，然后挖了一个小洞，将土豆放了进去，浇了一点水。
我想：“就只用浇点水，土豆就能长出来吗?”我带着满心的疑惑，等待着他发芽。
5月16日，阴转小雨
哇，土豆已经长出来了，有11厘米高。茎秆和椰子都是墨绿色的，上面都布满了小绒毛。叶子一共有21片，都是卵圆形的。茎秆是棱形的，很粗壮，也有毛。我给它浇了点水，在浇水的时候，我发现了一只小虫子，它是想吃我的小土豆吗?哼，连门都没有!我三下五除二地把它消灭干净。希望我的小土豆能长得更高。
5月30日，多云
两个星期过去了，土豆已经有42厘米高了，长了106片叶子，茎和叶子从墨绿色变成了嫩绿色，叶子长成了羽毛状，像一株嫩绿的小树，亭亭玉立在春风中茁壮成长。我期待着它早日开花，孕育出更多的小土豆。
植物的周记【篇3】
周五，放学前老师布置了一项作业，挑一种植物来写它的观察表，于是我和爸爸一起去菜场逛逛，最后挑了黄豆做为观察对象。
我们回到家里，观察了黄豆的外形，它们像一个个小珍珠，圆圆的身体上穿着一件件淡黄色的衣服，摸起来像玉石一样光滑。我抓了一小把放进水桶里面，又倒了一些水，等着看它们的变化。
周六，我去水桶旁边看了一下，一看吓了一跳，黄豆已经变成了一个一个的小胖子，它们为什么会变得这么胖呢？妈妈说：“它们可是喝饱水了呢！”这会的豆子已经变得圆滚滚的了，于是我又帮它们倒了一点水，希望它们快点长大。
又过了两天，我迫不及待地想要看看我的黄豆了，只看见一根根细丝从它们的头顶冒了出来，越来越长，像一把把小雨伞，很是可爱。只是看这样子这会还没有完全成熟，我们再等两天吧。
之后，我发现黄豆们都脱去了黄色的衣服，就像小姑娘穿了绿色的裙子在那跳舞，它们在庆祝自己长大了。这时黄豆已经一分为二变成了豆芽，一个个豆芽像一个个感叹号一样整齐地排列在水桶里。
就这样，我种的这些豆芽变成了我家餐桌上美味可口的菜。
植物的周记【篇4】
昨天，我和爸爸妈妈去植物园玩了一天，我从家里和妈妈骑自行车，爸爸骑着他的电摩托，我们骑了一小时才到，一到我们大吃一惊售票处的人，可以用人山人海比喻，我们停完车子，去买票的时候，从边里临时开了一个窗口，我们很快地买到了票，一进门就看见喷泉，我还照了几张相呢。我们一边走一边看植物的见解，走着走着，无意中走到了游乐场，我和爸爸做了一次激流探险，真是太刺激了第一个滑坡不是很大，可是坐在我们后面的阿姨，很害怕，大喊了出来。而我和爸爸没喊，到了的时候，以往下滑，人的身体完全失重了，我和爸爸吓地喊了出来，划完这个大滑坡以后，我感到了很刺激，真想再来一次。真是太爽了！
我在草地里睡觉的时候，妈妈还给我偷拍了几张我睡觉的照片，我知道以后很生气。哪里的停车费很贵自行车5角，电动车2元。
有时间我还来植物园玩！
植物的周记【篇5】
今天，阳光灿烂，万里无云，我的心情也是晴空万里。那是因为老师带我们游览了学校的植物园。
走出综合楼，迎面而来的就是那棵高大威武的法国梧桐。它的叶子很绿，像一面面鲜艳的船帆。接下来我们到了植物园的入口，迎接我们的是石榴树和皂荚树。皂荚树就像一座凉亭，一看它，就有了几分的凉意。
再往前走，就进了植物园。左边是成排的豇豆，它又细又长，呈紫色，摸起来涩涩的。右边有韭菜、茄子和小白菜。继续向前，成片的辣椒呈现在我眼前，它们长得千奇百怪，有的红、有的绿、有的弯、有的直，还有的一半红，一半绿。它们的叶子有青绿的，有黄绿的，上面都有深绿色的花斑和条纹。紧接着，可爱的水萝卜来了，水萝卜的叶子就像一把把芭蕉扇，叶柄是深红色的，每一颗都有三片大叶子，几片小叶子，均匀地散开，随着风，摇摇摆摆。
快要离开植物园了，我突然看见了一个调皮的小家伙，是腊瓜，獭躲在一大簇草叶底下和我们捉迷藏呢！它长的长长的，下面圆一些，呈深绿色，上面有青绿色的花纹。
我们原路返回，离开了植物园。这次活动，让我学到了很多东西，我喜欢学校的植物园！
植物的周记【篇6】
星期六的上午，妈妈带我去参观了植物园。听说植物园里有许多我们这里见不到的植物，我非常好奇和兴奋，到门口拉起妈妈就跑了进去。
我一进植物园，一阵热气扑面而来，这里的空气真潮湿啊!我跑去问植物园的阿姨：“这里为什么这么潮湿呢”阿姨说：“因为这里有许多热带植物，他们需要湿热的`环境。”走到植物园里，我第一眼认出来的就是香蕉树，因为去年夏天姑姑带我去海南旅游的时候我也见过，它又高又大，上面结满了绿色的香蕉，好想咬一口啊!
往前走我看见了一棵很奇怪的树，它的底部粗，往上越来越细，远远的看像一个酒瓶子，妈妈告诉我这是“酒瓶椰子”树，因为它的外形像酒瓶所以起这个名字，有趣极了。我还看见了面包树，可是上面并没有结一个面包，而且也没有看见一片叶子，真神奇!还有许多的植物都很有趣，可是我没有全部记下他们的名称。植物园里还有小桥流水和假山，水里有许多的金鱼游来游去，景色美丽极了!
这次参观植物园，我认识了许多新的植物，我最喜欢的是“酒瓶椰子”，下次有机会我还要再来。
植物的周记【篇7】
小树在怎么身边随处可见。不过很少能见到又高又大的树。 在我家往东的高速公路旁边，有着一片很大很大的杨树林，这些树的直径都在20--30厘米之间，这些树林还给怎么带来了许多欢声笑语。秋天，我和小伙伴结伴再杨树林中找蝉虫，有时甚至都不吃晚饭，在4年级的一天中午，我和一个小伙子到林子里挖蝉虫，不一会功夫，天上突然下起了倾盆大雨，把怎么都淋成了落汤鸡。这是我想到蝉虫都往树上爬，所以呀，怎么等了一会，然后怎么开始拾蝉虫，果然不出我所料，怎么找了200多个蝉虫，卖了40多元。
快到冬天的`时候，杨树林的地面上铺了一层厚厚的落叶，人们都把这些落叶扫成一堆一堆装回家烧火做饭用。小树给怎么带来了多少啊它们又给怎么贡献了多少不但没有人去保护它们，而且还把它们当成赚钱工具来种。要知道小树可以净化二氧化碳，制造出新鲜的空气供怎么呼吸。它们还可以防治沙尘暴的侵袭，给怎么人类带来了安全。它们还被人们制造成怎么日常生活所使用的家具、工艺品、厨具、地板等生活用品。
在这里，我要呼吁全世界人类保护小树，多植小树，它们对怎么人类有很大的作用如果地球上门有它们那么怎么的生活会过得更艰难。
植物的周记【篇8】
周四我把一把黄豆放到纸杯里，倒上半杯水。过了半天，发现黄豆的个头变大了一些。它们的表面上出现了一层透明的皮，而且皮上有一些皱纹。泡豆子的水发出难闻的气味，妈妈说是豆腥味。豆子被皮包着，但是里面好像要裂开，出现一道裂纹。
周五放学后我回到家，第一件事情是给黄豆换水。今天豆子变大了很多，鼓了，长了。可以看到豆子分成两片豆瓣。豆子身上的透明的皮不皱了，被豆瓣撑得满满的。能看到豆瓣中间夹着个小芽。把水换掉后，就没有豆腥味了。
周日我继续给黄豆换水。黄豆的个头更大了一些，而且颜色变得发白了。豆子发出的小芽长大了一点，把豆皮撑得鼓出来一点点。两片豆瓣之间的裂缝更加明显了。班里有些同学的豆子都发芽了，我有些着急。
植物的周记【篇9】
金秋十月，走在富阳的街头，总能闻到一阵阵非常浓郁的桂花香，原来秋风秋雨把惹人喜爱的小桂花又带回来了。
一阵秋雨过后，桂花从树枝上纷纷冒了出来，米粒大小的花蕊调皮又可爱，它们探着小脑袋，望着来来往往的人们，一开心就会让人们带着一身香气回到家。过不多久，金黄色和淡黄色的小花蕊，就会像一位位穿着黄纱裙的仙女在翩翩起舞，非常美丽。
国庆小长假最后一天，亲朋好友们结伴来到乡下找秋天，我们沿着石子路向大山里走去，路旁随处可见从树上掉下来的板栗，路旁的红枫也开始展现它的魅力，给秋天添上了一抹亮亮的.颜色，越往山里走，桂花的阵阵飘香就更加浓烈了，原来山脚下种着一大片桂花树，一颗棵大大的桂花树竟然把它的香味送往村子的各个角落。一阵微风吹来，许许多多的桂花从树上飘下来，仿佛下起了一起桂花雨，我站在树下任由一朵朵桂花洒落在我身上，我也仿佛变成一位桂花小姐。让我想起了古代诗人倪瓒的诗句：桂花留晚色，帘影淡秋光。
桂花不仅是我家乡的区花，而且还能做出美味的食物呢，比如桂花糕、桂花羹，还能泡桂花茶，这些食物太诱人了，除了美味可口，还能在吃到食物的时候想起桂花开时那些美好的瞬间。
啊，桂花呀！我真的好喜欢你，你给我们的世界增添了一份香味儿。
植物的周记【篇10】
昨天，我去买了花种。放学后，我快快地做完作业，就去种花儿了。
我先把一点土倒进盆栽里，然后再小心翼翼地把向日葵的种子倒进土里。最后，我一边轻轻拍打着土，一边找出刚才到了一点土的袋子。土刚溜到盆栽里来玩，就要和太阳公公一起聊天啦!他们一定很高兴的!这时，妈妈却把盆栽拿了下来，加了很多的水，对我说：“记住，刚栽植物的时候，一定要加大量的水。”我点点头。
当我栽薄荷和薰衣草的种子时，我还是先把一点土倒入了盆栽，再小心的撒花种。这次我更加小心的撒花种了，因为薄荷和薰衣草的花种更小，只要我一不小心把装花种的袋子一斜，花种就会调皮的出去玩。把剩下的土倒进盆栽后，我加入了大量的水，才放心的让他和太阳公公玩。
只剩下波斯菊的花种啦!我兴冲冲的倒了点土，准备撒花种。这花种够调皮了，竟然敢从我眼皮底下跳走!我只好手忙脚乱地去找花种。找到花种后，我狠狠地把他塞进土里，然后又浇上大量的水，才把这具有调皮种子的盆栽放入阳台。
但愿我的小花儿快快长成小苗啊!
植物的周记【篇11】
我家阳台上的花盆里种着一棵向日葵，这棵向日葵是我第一次种的植物。当时妈妈告诉我说：向日葵最好种在宽阔的土地上，因为它长出来很大，花盆这种小地方不能种，它会死的。我不信，偏偏就把种子种在花盆里。
过了几天，向日葵的芽长出来了，它的芽很小和一粒豌豆差不多大。慢慢的，向日葵的芽长出了小叶子，叶子是嫩绿色的，上面纹路特别明显。这小小的叶子上面有小小的毛，不仔细看，根本观察不到。经过我的细心培育后，向日葵长出了花苞，就像一个沉睡的少女。又过了一段时间，绿色的花苞开花了，仿佛少女苏醒了。刚开的时候，花是绿色的，后来越长越大，花从绿色变成了黄色。看着向日葵越长越大，我也越来越开心。
过了几十天后，可以看到一些黑点，我跑过去跟妈妈说：妈妈你看，我把向日葵养活了，根本没有死掉，可那些黑点是什么？妈妈说，那些黑点就是小瓜子呀！真的。我兴奋地喊到，然后迫不及待地冲向客厅，仔细地观察黑点。我仔细一看，真的和妈妈说的一样，那些黑点真的就是小瓜子。小瓜子像孩子一样躺在向日葵妈妈的床上。又过了几十天瓜子已经可以明显的看到了，我兴高采烈。自从瓜子可以明显看到之后，我腾出许许多多的时间和向日葵在一起，盼着它早日结果，可事情偏偏超出我的想象。那时是夏天，非常的热。每次要给它浇水的事情我忘记了。第二天起床的时候，它已经开始凋零了，我奋力挽救，可只是徒劳无功。
啊！我好不容易种好的向日葵呀！死了。
植物的周记【篇12】
昨天，我去买了花种。放学后，我快快地做完作业，就去种花儿了。
我先把一点土倒进盆栽里，然后再小心翼翼地把向日葵的种子倒进土里。最后，我一边轻轻拍打着土，一边找出刚才到了一点土的袋子。土刚溜到盆栽里来玩，就要与太阳公公一起聊天啦！他们一定很高兴的！这时，妈妈却把盆栽拿了下来，加了很多的水，对我说：“记住，刚栽植物的时候，一定要加大量的水。”我点点头。
当我栽薄荷与薰衣草的种子时，我还是先把一点土倒入了盆栽，再小心的撒花种。把剩下的土倒进盆栽后，我加入了大量的水，才放心的让他与太阳公公玩。
只剩下波斯菊的花种啦！我兴冲冲的倒了点土，准备撒花种。这花种够调皮了，竟然敢从我眼皮底下跳走！我只好手忙脚乱地去找花种。找到花种后，我狠狠地把他塞进土里，然后又浇上大量的水，才把这具有调皮种子的盆栽放入阳台。
但愿我的小花儿快快长成小苗啊！