陷阱读书心得模板8篇。
陷阱读书心得。
感言就是表达自己感想感触的文字语言，感言也可以帮助我们见证每一个值得记录的时刻。在我们参加非常重要的场合比如颁奖典礼时，就可以借由感言表达内心深处最真实的想法，你收集了多少关于感言的经典模板呢？以下由幼儿教师教育网编辑为大家精心整理的“陷阱读书心得”，希望能为你提供更多的参考！
陷阱读书心得 篇1
真的没有想到，作者1996年写的著作，我竟然在10年以后才读到它。这真让人有一种难以述说的感受。一是难堪，在今天我认为是一本好书，然而，这样一本好书，我却在10年后才读到它；二是激动，在现今这个金钱与权力决定一切的社会里，很难发现这样的好书了。学者们的良心与责任都被市场经济泯灭了。三是感叹自己的学习能力太差。自己读的是体育人文社会学，本来就应该博览群书，可悲的是，现在的我才找到了那么一点学习的感觉，那么一点读书的冲动，可能是自己成熟的太晚吧！我只能这样安慰自己！四是感叹作者的文采与犀利的目光；也感叹作者的学术道德与学术良知。的确，在这样的年代，多数学者都在为时代歌功颂德，许多读书人也在一片歌舞升平的现象中找不着北，鲜有发自内心的、异于常人，而又能拨云见日、一针见血地指明事实真相的好文章。今天，我能读到这样的文章，是我的大幸。一直以来，都还认为自己的知识还行，自己对社会的理解还比较深刻，在作者发自肺腑的文字面前，我哑然失色，顿感汗颜，虽然是六月天，仍然真实的感觉到脊梁上的冰凉和内心的惶恐不安。
书读的越多，越是觉得自己的无知，越是觉得自己浅薄，越是对教科书中的东西觉得可疑。早些年从教科书中得到的自豪感，越来越禁不起时间的考验。我不禁反思：是教科书欺骗了我，愚弄了我，还是自己真的在成长，在用自己的脑袋分析社会，看待事物，辨别是非与真善美丑？我想，教科书应该不会骗我们这些学子，因为这是全国统一发行的，它应该不会错，否则，如果有错的话，早就有人举报了。但仔细一想，没有错，就代表一定正确吗？就一定经得起推敲吗？教科书没有错，因为它给学子的是一个标准的答案，不论这个答案正确与否，它都能在全国范围内统一传播，这样，即使一个错误的结论，经过全国范围内的传播，它也是正确的，因为，没有人会去怀疑它。既然没有人怀疑，那它就是正确的。但是，时代的进步就是这样的，,总有那么几个人，能洞悉我们认为是正确的东西，其言论让我们觉得事情或许还需要研究，而不是毫不怀疑的予以接受。这样的人，肯定是大智者，而这样的人，又实在是很少。
传统的教育方式培养出来的人，多半不会思考，缺乏怀疑精神。很庆幸自己能读到一些大智者的著作，他们让我清醒，促我反思。我个人认为，教科书与大智者的著作之间的区别有两个区别，一是，前者无论有多少个版本，其内容都是一样的，永远都在说着同样的话；而后者却是仁者见仁，智者见智，永远都不会有相同的内容。二是，教科书永远都是告诉我们“是什么”，而学者的著作永远不告诉我们“是什么”，而启发我们自己去发现“是什么”。社会缺少的是后者，催人反思的是后者，促进人类思想进步的还是后者。
陷阱读书心得 篇2
至始至终，作者无愧于公司，所做的一切都是完全遵照公司的内部规则，并得到上层的肯定。看守所中，作者耐心的等待，对他为之奋斗二十多年的公司满怀期待，相信他的“公司伙伴们”会来解救他。然而，作者不仅没有等来公司任何人哪怕一次的探视，反而收到的是人力以他“长期矿工，扰乱公司安排“的名义将他解雇的邮件。
即便十年前印尼的项目中，作者并不是主要责任人，并且所涉金额在阿尔斯通被指控的全部行贿案件中只占很小的比例，按照美国的司法计算，作者要受到125年的监禁。然而，公司主要责任人CEO柏珂龙，不仅没受到任何刑罚，反而得到400万欧元的谈判奖励，谈判的结果便是将阿尔斯通的能源业务卖给通用电气。
公司肢解，国家受损，柏珂龙谋得私利，而作者皮耶鲁齐，只是谈判过程中被利用的牺牲品。
最后，不论是个人，还是企业，还是国家，面对挑战，唯有强大。
陷阱读书心得 篇3
最近看完路斯哈里斯《幸福的陷阱》，本书的写作基础是接纳承诺疗法（acceptance and commitment therapy，ACT）。ACT并不教授如何去寻求幸福，而是将重点放在如何从根源上减少挣扎、回避及错失当下的情形。因为书里涉及的内容很多，我简单粗略地介(搬)绍(运)书中的内容。
幸福是人类发展的永恒主题，也是每个人一生追求的目标，可是我们在追求幸福的时候，幸福却如同手中之沙，抓得越紧，漏得越快。
本书想告诉我们读者，幸福不是单纯的快乐，不是单纯的感觉良好，而是接纳生活带给我们的痛苦，立足现实，不断自我觉察并在梦想价值的引导下承诺行动，从而过上充实、丰富多彩而有意义的生活。如果试图回避一切不快乐，回避各种痛苦体验，或者试图控制自己的情绪，则会掉入幸福的陷阱从而更加痛苦。正如本书英文原书的副标题停止挣扎，开启生活，我们需要有一种生活的智慧，接纳各种痛苦体验而不回避或纠结，以一种不评价的智慧觉察、体验生活，朝着自己选择的价值方向努力进取，承诺行动。
我们一直苦苦寻觅的幸福，究竟是什么？书中对幸福的解读有两种含义。通常，它是指一种感觉：一种愉快、高兴或满足的感觉。没有人不喜欢快乐，追逐快乐毫不奇怪。只是，和其他各种感觉的性质一样，快乐无法持续。无论如何抓取，总会随风而逝。我们终会发现：从整体和长远来看，以追逐各种快乐感作为人生的目标，并无法令人获得真正的满足。事实上，越是努力去追求快乐，就越可能遭受焦虑和抑郁之苦。
幸福的另一个含义，是指一种丰富、充实和有意义的生活。当我们为内心深处真正珍视之事行动时，当我们朝向自认为真正有价值的方向生活时，当我们在自己人生舞台上澄清立场并采取相应行动时：生活于我们而言，就变得丰富、充实和更有意义，会令人强烈地感到生命之活力。这并非是某些短暂易逝之感，而是一种正在好好活着的深刻感觉。作者也提醒我们注意：尽管这样一种生活必然会带来愉悦，但毫无疑问也会伴随不适，比如伤心、害怕和愤怒等。这完全在意料之中。如果想要去过一种完整人生，当然就会体验到身为人类所拥有的一切情感。
如我们知道人生的真相是：痛苦是生命不可或缺的部分，根本无从逃脱。身为人类，我们要直面现实：你我迟早会日渐虚弱，历经生老病死；迟早会因为被拒绝、分离或者死亡，而失去重要的关系；迟早会遭遇危机、绝望和惨败。这就意味着，无论形式如何，我们都终将体验到那些令人痛苦的想法和情绪。
好消息是，尽管无法回避痛苦，我们却可以去学习如何更好地应对：为它们创造空间，超越痛苦，去创造有价值的生活！本书正是就如何去操作进行分享。如果你对这部分感兴趣，强烈建议你也进行阅读。
书中一开头就向我们介绍了幸福的4个迷思：
迷思之一：幸福是人之常态
其实幸福并非常态，不幸倒是更为司空见惯。可是，更加不幸的是，绝大多数人都坚信：除自己之外，所有人都幸福无比！显然，这种想法只会雪上加霜。
迷思之二：不幸福就是缺陷
照此逻辑，当我们在生活中不可避免地体验到痛苦想法和情绪时，就会自动启动自我批判，认为自己虚弱不堪或愚不可及。
迷思之三：为了生活更美好，必须祛除消极情绪
书中举了一个例子：只要我们是在做生命中真正重视的那些事，自然就会带来五味杂陈之感，喜悦和不快总是结伴而来。例如，在一段长期的亲密关系中，我们会经常体验到爱和快乐的美妙感觉，但也不可避免地会经历失望和沮丧，人世间没有完美伴侣，彼此间的冲突早晚会显露。
所以幸福必须祛除消极情绪的想法只是给我们带来更多的麻烦。
迷思之四：我们应该能够控制想法和情绪
人们普遍认同迷思之四，认为自己可以完全掌控自身的想法和情绪，一旦无法做到，就会变本加厉地进行自我苛责，深感无力，继而引发更多的消极想法和情绪。
书中列出一些常见的控制想法和情绪的策略：战斗策略和逃跑策略。战斗策略主要是对想法和情绪采取斗争或试图主宰的方式。逃跑策略主要是通过逃离和躲藏，来摆脱那些令人不快的想法和情绪。
我们同样会关心控制是否会带来问题呢？
如果是属于以下情形，那就毫无问题。
适度控制
在控制有效时运用
控制不会妨碍做真正有价值的事
然而，如果是属于以下情形，那么控制策略就成为问题。
过度控制
当控制无效时依然运用
当控制会妨碍做真正有价值的事时
书中举了个例子：假设你刚刚经历一场离婚，有悲伤、害怕和愤怒的情绪再正常不过。可是，你很排斥它们，于是就大嚼特嚼垃圾食品，夜夜买醉，烟不离口，想通过这些方式让自己好过些。只是，这些做法对健康会带来哪些影响呢？我们都很重视健康，却常常忽略一味使用控制策略会给身体造成严重危害的事实。
如何逃离幸福的陷阱呢？
首要一步是增加自我觉察。在每天的生活中，去留意那些我们为回避、改变或清除不快想法及情绪所做的每件小事，觉察到自己正在使用控制策略，观察它们带来的结果。
还可以写日记，或每天花上几分钟反观。我们越是能迅速觉察到自己跌入幸福的陷阱，就越是能及早跳脱出来。
如果你没有空进行阅读，书中也为我们进行了简单地总结。ACT的核心哲学可以淬炼为下面这个深刻而隽永的挑战：
以无畏的勇气去改变可以改变的，
以平静之心去接纳无法改变的，
以人生智慧去区分两者的不同。
假如生活辜负了你，唯一明智之举就是采取行动去改变它。以接纳作为行动之始，是智慧之选。将时间和精力投注于行动，而非浪费在和不快想法及情绪的对抗中，这正是最为适切的做法。能够接纳自身的想法和情绪，而不与它们斗争，并且在价值指引下采取有效行动，这样才能真正创造出那种丰富、充实和有意义的生活。
这本书更多的是需要我们去实践里面提到的方法，而不只是单纯地认为只要阅读完就会自然而然地掌握里面的方法。所以作者更希望我们能够当作一本手边的参考书，在需要时可供翻看，并且常读常新。
后记：看完本书让我更能理解在追求幸福的时候就会有很多负面想法和情绪相伴而行的。我们不可能一直处于愉悦的状态里，但是也不能因为会伤心、难过、痛苦这些负面的情绪和想法就放弃对幸福的追求。接纳这些负面情绪和想法的存在，在自己认可的价值的引导下，用行动去改变现状。
陷阱读书心得 篇4
最近降温有点冷，而且每天都多云，春天的气息，
最适合的就是喝着茶，读读书，
很多人总说，能力好，人生总会出彩的，
但是读完这本书，有点吓到了我，似乎跟我以往想的都不太一样，
它告诉我，有时候限制自己发展的东西，是你的长处，
如果你一直想要定义清楚自己，你已经掉进了能力陷阱，
是不是特别想知道为什么，那我就继续往下分享。
这本书的作者是埃米尼亚·伊贝拉，全球50大管理思想家之一。
这里边说，做很多事情之后，反思和自省是成为领导者的黄金法则，
但是这些方法非常有局限性，
虽然很大程度上，这些思考能帮助你认识到你当前的能力以及领导方式，
但是，也正因为这样的想法，恰恰成为阻碍你前行的绊脚石，
然而，你需要改变的是你的思考方式，
想要改变你的思考方式，唯一就是改变你的做事方式。
亚里士多德说“多做好事，才会慢慢地成为好人”
先行动，在思考，可以先模仿，看看某些领域成功的人是怎么做的，不要空想，
如果你一定要完完全全想清楚自己要做什么才去行动，
往往你的状态会把你自己局限住，把自己困住目前的认知水平，无法突破，一直干不成任何事情，
不是不可以想，是不要一直想，你不去做你根本得不到反馈，便难以修正。
一、重新定义你的工作。
1、能力陷阱
在工作中，你一定有擅长的事情和技能，
你也一定很喜欢它，因为它会给你带来成就感，很爽，
但是，一个人只做自己擅长的事情，会像du品一样的上瘾，
比如你在公司的一个岗位工作，你非常有兴趣，
越有兴趣，越擅长，老板就越重视你在这岗位的能力，
越重视，就越不会提拔你，
一旦提拔你，那么这个岗位就会成为空缺，很难找到比你更合适的人，
就这样，你会被自己自身的优势禁锢在了原来的位置上，无法突破。
还有的人，在工作上觉得只干好自己的事情就足够了，别的都与自己无关，
这也是能力陷阱的一个特征，也就是非常讨厌变化，
比如你本来做好了手上的事情，突然领导叫你做了一个你完全不熟悉的事情，
你内心就非常不舒服，甚至直接拒绝，确实这种额外的工作会让不少人很不爽，
但是仔细想一下，你学多一些自己不知道的事情，能力陷阱也许就套不住你了，
能力陷阱最喜欢就是套不爱变化的人，当然如果有人跟我抬杠，
说经常变化不好吧，这完全不是我的初衷，也说明你根本没懂我的意思。
2、领导者的特征
第一个：像桥梁一样连接不同的人或组织。
领导者一般有两种类型：桥梁型和中心型。
优秀的领导者，是成为外部和内部的连接器(桥梁型的领导者)，
而不是内部和内部的连接器(中心型的的领导者)。
优秀的公司，如果领导者在外面连接跟公司的资源，
内部还正常运行，这才是真正好的公司，否则老板会很累，员工也无法进步。
第二个：做一些有远见的事情。
在工作中，大部分人基本都能够容易说出对工作缺什么或者不满意的地方，
但很少会说出一个有远见的想法，因此让自己的工作陷入瓶颈，
怎么才算有远见呢，我们来看看：
感知到环境中的机遇与危险，比如：
1、简化复杂的环境，比如工作中遇到很棘手的问题，不要过度放大，试试抓出核心重点简化。
2、联想到一些表面上看起来似乎没有联系的事情，比如现在我是做销售的，但是以后有没可能跟金融结合呢?
3、预想可能触及组织底线的事，比如想好自己最大能够接受的程度在哪里，做好心理建设。
提供战略性指导，比如：
1、鼓励发展新业务，比如你目前是做一个百货商店，同时你也可以同时做成一个快递站等。
2、定义新战略，也就是可以尝试制定新的规划方向，看看是否能够走出另一条路。
3、从大局的角度做决策，也就是观察的眼光放大些，不要局限自己，长远来看能否有更大的发展空间。
鼓励其他人展望未来，比如：
1、提出一些挑战当前情况的想法。
2、接受成员提出的新的做事方式。
3、把外部观点传达给成员。
这三点字面理解都非常明显了，就不多说了。
第三个：提升影响力。
也就是很多人在推销一个想法或者产品的时候，
会经常忽略自身的影响力，也就是个人ip，
过程中的互动也会影响合作能否成功的概率，
如果你单纯只想别人认同你的想法，换做是你，你也会不舒服甚至听到睡着，
换句话说，如果他们对领导者有信心，就会与之合作，从而增加成功的可能性。
第四个：提高领袖气质。
我总结了一下，也就是有生活感悟和经历，善于以讲故事方式展现出来，知行合一，
不要胡编乱造，增加自己的生活成本，真实性很重要，是产生共鸣最简单的方法。
3、改变你的工作日程安排。
这里边有一个例子，就是一家医院里边病房非常紧缺，
手术室经常排得很满，有急诊的话，就会把手术计划往后拖，
这样一来，医院的工作人员经常加班，从而就变成非常低效率有高压的氛围，
然而，医院请来了一个顾问，这个顾问说空出一个手术室来做急诊室，
果然，轻松解决了这个问题。
这里边说明一个道理：
每个人的生活都会很忙碌，但就是因为忙碌，更需要空出一些时间来应对意向不到的事情，
就好比上面的那个例子，做手术这个旧工作无需停止，腾出一个手术室做急诊，算是一个新角色，
让新角色开始发挥作用的时候，你才会有动力放手以前那些阻碍你进步的日常工作，也就不会那么忙碌并且更加高效，
很多人却是经常忙中加忙，最后更加忙不过来，直接奔溃，所以，在忙碌中要学会跳出来看问题。
二、建立良好的人际关系网络。
1、人际交往陷阱。
简单来说，对于人际交往，经常会出现自恋原则和懒惰原则，
也就是经常会找跟自己很相似的人，很自恋，
还有就是找地理位置很近的人，很懒惰，
往往这样，你就永远只会待在自己原有的圈子里，
无法突破，一直止步不前。
还有的人会说，交朋友不要太有功利性，
但是认真想一下，你想去利用别人，你真的可以利用得到?
如果那个人不是自愿，你根本利用不到，
能够利用证明你们互相之间是有着非常强大的信任感。
好的人际网络不是自然形成的，而是要去用心经营的，
只有不断去完善，去认识交流，你的人际网络才能更加稳定，
否则当你真正遇到困难的时候，直接给你来一个措手不及。
2、评估你的人际关系。
人际关系可以分为三种：
第一种：保证你的工作能够良好运转的运营关系。
第二种：帮助提升个人发展空间的个人关系。
第三种：可以在未来发展道路上有所帮助的战略关系。
那么衡量人际关系网络是否健康，可以看三个指标：
广泛性，连接性，动态性。
广泛性就是人际关系网络里边会有各行各业的人。
连接性就是你能不能把两个自己认识但他们之间不认识的人连接起来，产生价值。
动态性就是随着你的进步而发展的关系，说白点就是你进步了，你以往的某些朋友却没有进步，这样的话容易限制你，压制你的成长，毕竟有时候交流可能不在同一个频道上。
3、打造良好的人际关系网络。
第一：展现自我。
有人说过，成功的百分之八十在于自我表现，
也就是可以选择参加一些活动，获取多点自我表现的机会，
比如把握发言的机会，让别人熟悉你，出现的频率高了，
就会有曝光效应和纯粹接触效应的效果(可以看看我之前写的读后感文章了解下，思考快与慢和传染)
第二：利用你的二度分隔理论。
也就是我们通常只需要通过两个人就能与其他人取得联系，解决不少生活中的问题。
第三：维持关系。
也就是你平时也要去尽量维持好关系，不要等待需要的时候才去建立联系。
第四：找到志同道合的人。
人都会被身边的人传染，你在什么圈子就会变成什么样的人，找到好的关系，你自然就会更好，当然这个需要自我辨别人和鬼。
三、改变你做事的方法。
1、真实性陷阱。
也就是不要用做自己限制自己的发展，
做自己这本身就是一个很模糊的词，
做以前，现在还是未来更好的自己?
每个人的价值观，身处环境，行事风格，学到的知识等等都不一样，
比如说，有个人创业非常厉害，你请教他怎么创业，他说做自己就好了，
然而你做自己是不冒险，稳中求胜，但是那个人认为做自己是大胆冒险，富贵险中求，
所以不要经常说对自己或者别人说做自己，每个人的想法都不一样，如果一定要说，那就是做更好的自己。
2、成为更好的你。
避免真实性陷阱的核心在于扩展自我概念，
也就是不要只会局限于过去和现在对自己的定义，
要记住你还有未来的自己，展望未来会引导你朝着自己需要努力的方向前行。
那么怎么做更好的自己呢，可以看看这三点：
第一：做一个随机应变者。
也就是面对不一样的环境能够快速切换角色，涌入进去，并且不觉得虚伪，
这个需要多练习和学习更多的知识，如果肚子里没有一点墨水，也是非常难的，
比如说你平时有看综艺也有一定熟悉度，遇到一些爱好综艺的女生人群，也能够快速涌入进去，
多了解一些东西无害，了解不代表你一定要非常精通，但也许能够帮助你解决某些问题，
装作这样的人，最终你就会成为这样的人。
第二：像艺术家一样去抄袭。
模仿榜样是一个很好的进步转变的方式，
如果你把自己的身份认知当作游戏一样，你就会觉得直接从别人那里借鉴是可以的，
但借鉴也有一个诀窍，那就是不要仅仅模仿一个人的全部，而是提取不同人的精华之处，
再经过修改和改进从而得到自己独特的见解，
就像作家威尔逊·米茨纳说的，如果你模仿一个作家，那就是剽窃;但是模仿很多个作家，那就是研究。
第三：灵活地讲述你的故事。
也就是不用固定自己要讲故事的素材，你的生活就是素材，
你不是在拍戏，没有固定的剧本，你本身就是导演和演员，
你每天都会有新的目标，会不断改进你的故事，
所以灵活的讲述自己的故事，这样会舒服很多，会真实很多。
四、成为一个优秀领导者的进步阶段。
阶段一：发现差异，也就是很多人通过对比，开始对自己不满意，然后激励自己开始付出行动。
阶段二：只加不减，也就是付出行动之后，开始大量学习技能提高自己，直到看到回报才会减少之前的工作。
阶段三：混乱迷茫，也就是大量学习之后，发现没有达到自己预期的结果，开始被打击，开始迷茫。
阶段四：重新设定前进方向，也就是迷茫之后，开始寻找突破口，调整心态和方向，继续前行。
阶段五：内在化，把外归内，也就是你去学习外在的东西已经吸收成为自己的东西，可以很轻松的展现出来。
这里拓展一个词：七年之痒。
有个研究学者提出，人生都是由稳定和改变组合，七年的稳定加三年的变动，比例大概在7：3左右，大家可以对照下。
以上就是我对这本书的概括和感悟，如果你有不一样的看法那就更好了，
最后，我想说一下，如果你能够把自己变成水，
不管什么环境你都可以随时变成对应的形状，抗风险能力极强，
这是一种非常好的生活技能，
我们可以柔性前进，不要倔强性的前进，要懂得调整方向，
之前我觉得半途而废是个贬义词，但是现在想了下，并非一定是贬义词，
最起码你做了，只是力不足，半途放弃了，
这个比起你一开始就说自己不行，做不了，好太多了，
不要总是去定义自己，画地为牢，就好像我的座右铭一样：打破定义，
改变，最佳的时机就是现在，最佳的方式就是去做。
陷阱读书心得 篇5
阅读《幸福的陷阱》这本书将会是一种享受。就像作者所说的，阅读本书恰如开启一段异国之旅，沿途会有很多新鲜奇异之物，有时你会感觉富有挑战，应接不暇，有时则会觉得兴奋有趣。
介绍完了这本书的基本情况和作者。接下来，我就为你详细说一下这本书的内容。
我把这本书归纳成了三个主题，分别回答了三个问题。
第一个问题：为什么幸福这么难？ 第二个问题：如何避开幸福的陷阱，有效处理痛苦的情绪和想法？ 第三个问题：如何采取行动去创造理想生活？
先说第一个问题，为什么幸福这么难？这个问题很庞大，但是简而言之，这是因为人脑进化的最大目标并不是为了让你感觉幸福，而是为了让你在这个危险遍布的世界中存活下来。
而生存的第一需要就是保证自身安全。因此，原始人的大脑的首要任务就是去发现、预判一切可能会威胁到自身的事物，然后进行规避。那些没能做到这一点的人，都已经在进化的过程中被自然淘汰了。所以，现代人的大脑基本上延续了这个「不停搜寻麻烦和危机」的运作模式。因此我们不是有远虑，就是有近忧，永远都有操不完的心。
生存的第二大要素是要从属于某一个集体，利用集体的力量去对抗生存的风险。设想一下，如果没有集体的保护、孤身一人，我们很容易就会被疾病、野兽、物资匮乏打败。那么，人类的大脑是如何保护我们不被集体排斥的呢？答案是：通过不断地拿自己和其他人做比较，不断地检视：我这样做合适吗？别人会喜欢我，接受我吗？我和别人一样好吗？别人会怎么看我？
这些问题听起来是不是很耳熟？现代人的大脑仍在延续这一模式，不断地向我们警示他人拒绝的信号，不断地拿自己和别人比较。想让一个女生挫败的最快方法是什么？给她一本时尚杂志翻翻就行了。看着杂志里那些面容精致的超模，她一定会深感自卑，觉得自己浑身都是缺陷，毫无魅力可言。人脑的进化如此之复杂，我们甚至可以做到凭空想象出一个完美人物，然后把自己和这个难以触及的完美标准相比较，最终搞得自己每次都以深感挫败而收场。
生存的第三要素是拥有大量的资源。所以，我们对成功最通俗的标准就是：越多越好。对于原始人来说，储存的食物越多、武器越先进、住所越牢固、子孙后代越多，意味着更多的安全感、更大的生存几率。现代人也同样如此，孜孜不倦地寻求更多的财富、更高的社会地位、更优秀的伴侣、更大的房子、更好的工作、更优质的子女。
由此可见，人类的进化过程塑造了我们的大脑。我们之所以会有这么多心理痛苦，是因为大脑优先考虑的是我们的生存，而不是我们的幸福和快乐。
幸福之所以那么难的另一大原因，是由于幸福的 3 大迷思。请检查一下，你有没有犯过这样的错误？
陷阱读书心得 篇6
一、什么是幸福的陷阱
我们为寻求幸福而去竭力回避那些令人不快乐的想法和感觉，但越是回避，越深陷其中。
称之为幸福的陷阱。
现实中，我们面对不愉快的情况的策略：战斗策略和逃跑策略
战斗策略是和想法做斗争，去控制，这个过程有适度控制和过度控制，适度的控制可以有效缓解，过度控制就是你想尽办法去摆脱，而不去面对感受，埋头工作、用药物麻痹等。
为什么我们会想着去控制情绪呢？
因为，在生活中，我们觉得，想要获得幸福，但是你会发现控制的过程，却耗费大量的时间和精力、但是收效甚微，而且你越是想要摆脱的想法情绪，最后它们还是会找上门，会让你感到非常无力，并且控制在短期内减少不快的感觉，长期内却降低了生活质量。
二、如何去避免呢？
1、把时间投入到那些我们认为真正重要且富有意义的事情
学会提问问题：我们生活中最珍视的事情是什么？你在生活中最想消除的想法和情绪是什么？找到之后，花时间去列出你为回避、改变和去除令人不快乐的想法所做的事情
反问自己：
1、它在长期内真的可以彻底消除那些令我痛苦的想法和情绪吗？
2、它在时间、精力、金钱、健康和活力方面让我付出了那些代价？
3、它是否有助于我去过一种更加丰富、充实和有意义的生活
所以，始终意识到，重要的不仅是做什么事情，为什么而做也很重要。
常见的回避策略是：自我苛责、暴饮暴食、拖延、厌食、抗拒变化、推迟重大策略等
对于如何避免陷入幸福的陷阱，书中提到的方法有几个
1、增加自我觉察。 留意我们回避、改变或清楚不快乐想法所做的每件事情，可以写日记
2、ACT疗法
三、ACT治疗法是什么，核心的原则是什么？
ACT（接纳承诺疗法）的六大核心原则
目标：
1、有效处理痛苦的想法和情绪
2、创造丰富、充实的生活
原则：
1、解离
学会解离脑海中无意义的想法（苛责），降低它们对我们行为的影响
2、拓展
不去压抑那些令你不快乐的情绪，即接纳
3、联结
活在当下，并全身心投入做任何事情
4、观察性自我
5、价值：找到那些事情是我们最重要的事情，想要成为什么样子的人
6、承诺行动
基于自己想成为什么样的人，我们需要行动力，我们要知道做什么能达到那个目标
关键：行动而不是看，行动才是最关键的！
陷阱读书心得 篇7
采取怎样的猎取手段，对围猎者来说是很有讲究的。“苍蝇专叮有缝的蛋。”围猎者笑里藏刀，枪挑软肋，因人下套，能炮制出“总有一款适合你”的“牌路”。
韩愈《师说》中有如此一句“闻道有先后，术业有专攻。”意指知道道理有先有后，技能学业各有专门研究。这也如报道所述，采取怎样的猎取手段，对围猎者来说是很有讲究的。“只要用诚心、有耐心就没有拿不下的猎物;能用钱办成的事儿就不是个事儿。什么形形色色、琳琅满目的金钱牌、嗜好牌、感情牌、影响牌、恐吓牌等等如是，“不怕领导讲原则，就怕领导没爱好”总有一款适合你。“软肋”“死穴”一招一式皆“命中要害”。诚然，“苍蝇专叮有缝的蛋。”但，无疑的是，围猎者笑里藏刀，枪挑软肋，因人下套，无不因为是对“权力定制”。
“无利不早起”或许过于片面和武断。但一些领导干部被围猎，最终“落套”又何尝不是如此。利益集团缘何会不惜重金去“围猎”领导干部?甚至可以屈膝到清明节先去官员已故父母的坟上磕头……说白了，根本原因在于，领导干部特别是手握权力者，可供支配资源巨大，通过腐蚀领导干部、搞权力寻租，带来的利益回报巨大，是冲着一个“利”字去的。当然，没有“权”这个前缀，“利”也就成了单打独斗，不可能“珠联璧合”。又尤其是，意志薄弱的党员干部，在春风得意或失意低迷等特殊节点，面对带着人情味儿的糖衣炮弹，更容易上钩，在不知不觉中被俘获。
“近利以利来，近色以色至，事事投其性之所近，阴窃其柄。后虽悔悟，已受牵持。”“哪里痒痒就挠哪里”，把猎物的嗜好摸个“门清”。官员喜欢赌博，便在牌局上故意输钱;官员喜欢古玩字画，则奉上“雅贿”;官员喜欢美色，就设下美人计;官员喜欢唱歌跳舞，便常年包下豪华歌舞厅包房供其娱乐……其实，对于被围猎的领导干部，喜好虽是被围猎的一个“主攻方向”，被攻陷的一个“关键命门”，这更是对权力如何合理监督、运用一个考验。如何让利益集团放弃“围猎”，对领导干部手中的权力监督与制约，防止其轻易利用手中的权力搞权钱交易、搞权力寻租。
正所谓，心中有戒用权才有底线。“道自微而生，祸自微而成。”对于手握“权力”的领导干部来说，如果能自觉做到严以用权，任何时候都不搞特权、不以权谋私，做廉洁自律的“清白人”，无论何时想问题、做决策、办事情都要符合原则、程序、规矩、法律，不越红线、不逾规矩;如果能牢牢权力意味着责任，有多大权力就要承担多大责任，谨记手中的权力来自人民的赋予，不是自己可以任意使用的“私器”，始终保持自重、自省、自警、自励，始终对权力怀有平常之心、戒惧之意;如果能阳光用权，规范权力运行，坚持以制度为标准，管权、管钱、管人，充分接受来自各方面的监督。或许如此，围猎套路下的“权力定制”难以实现。
不以物喜，不以己悲。身正不怕影子斜。相信不管围猎的套路有多深，只要我们领导干部始终做到慎独慎微，不放纵、不越轨、不逾矩，定能坚守自己的底线，做到“心不动于微利之诱，目不眩于五色之惑”，真正为人民掌好权、用好权，不“入局”也就不会被“围猎”。
陷阱读书心得 篇8
昨天听书的时候，翻到一本《性格的陷阱》。
短短二十几钟却让我明白了一些我们每个人身上存在的一些性格特别的成因以及为什么我们会处于自己不同的现状的缘由。
我们常说物以类聚，人以群分。其实就是性格使然，同样性格或者不同性格的人，都会因此而交上不一样的朋友。
我在其中看到了依赖型性格，大意就是从小到大，什么都由父母包办，导致长大后不自信，不自主，不会自己下决定去做某一件事。
这一点在我们小的时候可能没有特别明显的差距，可当步入社会的时候，一个从小有主见与另一个从小唯诺依赖者的竞争，力见高下。
我也看到了脆弱弄性格，这个与依赖型性格其实是一脉相成，毕竟，如果你什么都在依赖他人，没有自己的主心骨，自然而然就会成为脆弱的一方，不敢行动，不敢发表自己的言论，就成了弱势方。
书中的分析，让我开始学着审视自己的成长，同时也看到那些分析解决的方法。的确，决定权一直是在我们自己手中的，没有人能真正地为我们负责。学着原谅过去，毕竟，有时候认知局限之内，你已经做出了当时认为的最好的选择。我们不能站在新的至高点去批评曾经的自己。
阅读让我们可以重新地认识自己，发现自己，每一本好书都是一座宝藏。
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《陷阱》的读书心得(精选5篇)
感言是指对一些活动或者事情有感而发表的文章，当我们在某些比较重要的时刻的时候。都会不自觉地去发表一些走心的感言，感言可以表达我们内心感受的语言，我们怎样才能让自己写好一篇感言呢？感谢查阅幼儿教师教育网小编为你推荐《陷阱》的读书心得，相信会对你有所帮助！
《陷阱》的读书心得(篇1)
一、什么是幸福的陷阱
我们为寻求幸福而去竭力回避那些令人不快乐的想法和感觉，但越是回避，越深陷其中。
称之为幸福的陷阱。
现实中，我们面对不愉快的情况的策略：战斗策略和逃跑策略
战斗策略是和想法做斗争，去控制，这个过程有适度控制和过度控制，适度的控制可以有效缓解，过度控制就是你想尽办法去摆脱，而不去面对感受，埋头工作、用药物麻痹等。
为什么我们会想着去控制情绪呢？
因为，在生活中，我们觉得，想要获得幸福，但是你会发现控制的过程，却耗费大量的时间和精力、但是收效甚微，而且你越是想要摆脱的想法情绪，最后它们还是会找上门，会让你感到非常无力，并且控制在短期内减少不快的感觉，长期内却降低了生活质量。
二、如何去避免呢？
1、把时间投入到那些我们认为真正重要且富有意义的事情
学会提问问题：我们生活中最珍视的事情是什么？你在生活中最想消除的想法和情绪是什么？找到之后，花时间去列出你为回避、改变和去除令人不快乐的想法所做的事情
反问自己：
1、它在长期内真的可以彻底消除那些令我痛苦的想法和情绪吗？
2、它在时间、精力、金钱、健康和活力方面让我付出了那些代价？
3、它是否有助于我去过一种更加丰富、充实和有意义的生活
所以，始终意识到，重要的不仅是做什么事情，为什么而做也很重要。
常见的回避策略是：自我苛责、暴饮暴食、拖延、厌食、抗拒变化、推迟重大策略等
对于如何避免陷入幸福的陷阱，书中提到的方法有几个
1、增加自我觉察。 留意我们回避、改变或清楚不快乐想法所做的每件事情，可以写日记
2、ACT疗法
三、ACT治疗法是什么，核心的原则是什么？
ACT（接纳承诺疗法）的六大核心原则
目标：
1、有效处理痛苦的想法和情绪
2、创造丰富、充实的生活
原则：
1、解离
学会解离脑海中无意义的想法（苛责），降低它们对我们行为的影响
2、拓展
不去压抑那些令你不快乐的情绪，即接纳
3、联结
活在当下，并全身心投入做任何事情
4、观察性自我
5、价值：找到那些事情是我们最重要的事情，想要成为什么样子的人
6、承诺行动
基于自己想成为什么样的人，我们需要行动力，我们要知道做什么能达到那个目标
关键：行动而不是看，行动才是最关键的！
《陷阱》的读书心得(篇2)
暑假，我看书的时候，看到了一篇有趣的文章，题目为跳出思维的陷阱。它讲述了这样一个故事：一个国王问一群大臣：“一个池塘里有多少桶水？”大臣们从水的角度去想，一筹莫展。而一个小男孩子却从桶的角度去想，得出了这样的答案——“如果桶和池塘一样大”，那么就只有1桶水；如果桶只有池塘的1/2，那么就有两桶水；如果桶只有池塘的1/3，那么便有三桶水，以此类推……他妙语惊人，令国王十分满意。
同样一个问题，为什么会难倒大臣，而难不住那个小孩呢？因为小孩解决问题时跳出了思维的陷阱。这个故事使我深受启发，是啊，同一个问题，我们要善于从不同的角度去分析，而不要死板地“一条胡同走到黑”。如果总是从一个角度去分析问题，看待事物，就可能步入误区。
品读这个故事，我想到了一道脑筋急转弯的考题，题目是：团团在路上走，看见一张百元钞票和一个肉骨头，团团只捡了肉骨头，而不捡百元大钞，为什么？小朋友的答案各异，有的说：“团团怀疑钞票是假的。”有的说：“团团怕这是坏人故意设的圈套，诱已上钩。还有的说：“团团弯腰捡时，从胯下看见有人走过来，就不好意思捡了。”我想了想，回答：“团团是条狗”“正确！”，老师给予了肯定。哈哈，没想到我竟答对了。是啊，小朋友都只从“人”的角度去想，跌入思维的陷阱。而我，另辟蹊径，从团团对钱不感兴趣想开去，即对每件事物都须从多个方面去审视，开拓思路，只有这样，才能免入误区。嘻嘻，读这个故事收获真大呀！
《陷阱》的读书心得(篇3)
今天，我们学习了《会摇尾巴的狼》这篇课文，它讲的是一只掉到陷阱里的狼，装出一副又老实又可怜的样子，说自己是一条忠诚而善良的狗，哀求老山羊救它。老山羊从它的硬尾巴认出是凶恶的狼，没有受骗。通过读课文，我懂得了像狼一样的坏人的本性是不会改变的，要善于识别他们的花言巧语，不受蒙骗。同时，我又想到了另一个故事，故事是这样的：一个人问一个小孩：“你吃糖吗？”小孩说：“吃。”那个人问：“现在想吃吗？”小孩说：“现在想吃。”那个人听了很高兴说：“你跟我到车上去拿吧！”小还看了一下车，车里什么也没有，小孩完全明白了，他转身就跑，一边跑一边喊：“快来人呀！”大家听见叫喊声立刻赶来把坏蛋抓住了。这个故事告诉了我们，像狼一样狡猾的人，他们的伎俩虽然很多，但只要我们冷静辨别，善于识破，他们的诡计怎么也不会得逞。
《陷阱》的读书心得(篇4)
《陷阱里的狼》这本书讲了一只灰色小公狼的故事，它叫柯勒，出生在森林。失去了父母和兄妹的它虽然很害怕，但还是靠自己的意志力坚强地活了下来。后来它偶然加入了一个狼群。一次这群狼在狩猎的过程中遇到了袭击，大家都命悬一线时，柯勒挺身而出，用智慧和勇气击败了劲敌，挽救了整个狼群。从此柯勒成长了，成为了一只出色的狼。
狼是世界上最讨人厌的家伙，它不仅每天晚上会不停地叫，还会吃那些可爱的小动物。有时候找不到食物了，竟然还去骗取食物，还是俗话说得好：好人有好报，恶人有恶报。狼终于得到了报应。有一只狼在等猎物出现，一时辰后，一个猎物都没有，于是它用了巧妙的方法，把一只山羊吸引来了，结果山羊从后门跑了。有等来了兔子。结果兔子从石头缝里不见了。狼把所有的出路都堵牢了，猎人来了，狼找不到出路了，结果被猎人捉住了。在我们生活中，也有跟狼相似的经历。那是一节劳技课，坐在我旁边的一个女孩，似乎有点上厌了，就把动漫书夹到了劳技书里，看了起来，正当老师叫我们复述一遍他刚才说的做东西的要领，那个女孩突然笑了起来，老师很奇怪，便叫她说一遍刚才我们说的话，她站了起来，问我说：“喂，说什么啊?”老师大怒，说：“你在干什么?下午的课全给我站到后面去上，下课后，来我办公室一趟，我要和你好好谈谈。”谁知那个女孩竟然不知悔改，小声的不服气的说：“去就去，怕什么，你以为你是我什么人呀，你根本不敢动我一根毫毛!”那个女孩和那只自作聪明狼没什么两样，都是自作聪明，到最后受罪的还不是自己。人们的聪明不是用在坏事上的，而是用在好事上的呀!有些人就是喜欢耍点小聪明，可一到正事上就毫无作用了。狼就是靠着自己的小聪明，但最后一到正事上就没用了，结果才会被猎人捉走了的。
《陷阱》的读书心得(篇5)
阅读《幸福的陷阱》这本书将会是一种享受。就像作者所说的，阅读本书恰如开启一段异国之旅，沿途会有很多新鲜奇异之物，有时你会感觉富有挑战，应接不暇，有时则会觉得兴奋有趣。
介绍完了这本书的基本情况和作者。接下来，我就为你详细说一下这本书的内容。
我把这本书归纳成了三个主题，分别回答了三个问题。
第一个问题：为什么幸福这么难？ 第二个问题：如何避开幸福的陷阱，有效处理痛苦的情绪和想法？ 第三个问题：如何采取行动去创造理想生活？
先说第一个问题，为什么幸福这么难？这个问题很庞大，但是简而言之，这是因为人脑进化的最大目标并不是为了让你感觉幸福，而是为了让你在这个危险遍布的世界中存活下来。
而生存的第一需要就是保证自身安全。因此，原始人的大脑的首要任务就是去发现、预判一切可能会威胁到自身的事物，然后进行规避。那些没能做到这一点的人，都已经在进化的过程中被自然淘汰了。所以，现代人的大脑基本上延续了这个「不停搜寻麻烦和危机」的运作模式。因此我们不是有远虑，就是有近忧，永远都有操不完的心。
生存的第二大要素是要从属于某一个集体，利用集体的力量去对抗生存的风险。设想一下，如果没有集体的保护、孤身一人，我们很容易就会被疾病、野兽、物资匮乏打败。那么，人类的大脑是如何保护我们不被集体排斥的呢？答案是：通过不断地拿自己和其他人做比较，不断地检视：我这样做合适吗？别人会喜欢我，接受我吗？我和别人一样好吗？别人会怎么看我？
这些问题听起来是不是很耳熟？现代人的大脑仍在延续这一模式，不断地向我们警示他人拒绝的信号，不断地拿自己和别人比较。想让一个女生挫败的最快方法是什么？给她一本时尚杂志翻翻就行了。看着杂志里那些面容精致的超模，她一定会深感自卑，觉得自己浑身都是缺陷，毫无魅力可言。人脑的进化如此之复杂，我们甚至可以做到凭空想象出一个完美人物，然后把自己和这个难以触及的完美标准相比较，最终搞得自己每次都以深感挫败而收场。
生存的第三要素是拥有大量的资源。所以，我们对成功最通俗的标准就是：越多越好。对于原始人来说，储存的食物越多、武器越先进、住所越牢固、子孙后代越多，意味着更多的安全感、更大的生存几率。现代人也同样如此，孜孜不倦地寻求更多的财富、更高的社会地位、更优秀的伴侣、更大的房子、更好的工作、更优质的子女。
由此可见，人类的进化过程塑造了我们的大脑。我们之所以会有这么多心理痛苦，是因为大脑优先考虑的是我们的生存，而不是我们的幸福和快乐。
幸福之所以那么难的另一大原因，是由于幸福的 3 大迷思。请检查一下，你有没有犯过这样的错误？
陷阱的读书心得合集
到底如何才能写一篇优秀的感言呢？当我们在某些比较重要的时刻的时候。感言能够及时地去激励鼓励某些人的斗志，感言对于我们还是非常重要的。幼儿教师教育网编辑特别为你收集的“陷阱的读书心得”，更多相关信息请继续关注本网站！
陷阱的读书心得【篇1】
昨天听书的时候，翻到一本《性格的陷阱》。
短短二十几钟却让我明白了一些我们每个人身上存在的一些性格特别的成因以及为什么我们会处于自己不同的现状的缘由。
我们常说物以类聚，人以群分。其实就是性格使然，同样性格或者不同性格的人，都会因此而交上不一样的朋友。
我在其中看到了依赖型性格，大意就是从小到大，什么都由父母包办，导致长大后不自信，不自主，不会自己下决定去做某一件事。
这一点在我们小的时候可能没有特别明显的差距，可当步入社会的时候，一个从小有主见与另一个从小唯诺依赖者的竞争，力见高下。
我也看到了脆弱弄性格，这个与依赖型性格其实是一脉相成，毕竟，如果你什么都在依赖他人，没有自己的主心骨，自然而然就会成为脆弱的一方，不敢行动，不敢发表自己的言论，就成了弱势方。
书中的分析，让我开始学着审视自己的成长，同时也看到那些分析解决的方法。的确，决定权一直是在我们自己手中的，没有人能真正地为我们负责。学着原谅过去，毕竟，有时候认知局限之内，你已经做出了当时认为的最好的选择。我们不能站在新的至高点去批评曾经的自己。
阅读让我们可以重新地认识自己，发现自己，每一本好书都是一座宝藏。
陷阱的读书心得【篇2】
今天，我们学习了《会摇尾巴的狼》这篇课文，它讲的是一只掉到陷阱里的狼，装出一副又老实又可怜的样子，说自己是一条忠诚而善良的狗，哀求老山羊救它。老山羊从它的硬尾巴认出是凶恶的狼，没有受骗。通过读课文，我懂得了像狼一样的坏人的本性是不会改变的，要善于识别他们的花言巧语，不受蒙骗。同时，我又想到了另一个故事，故事是这样的：一个人问一个小孩：“你吃糖吗？”小孩说：“吃。”那个人问：“现在想吃吗？”小孩说：“现在想吃。”那个人听了很高兴说：“你跟我到车上去拿吧！”小还看了一下车，车里什么也没有，小孩完全明白了，他转身就跑，一边跑一边喊：“快来人呀！”大家听见叫喊声立刻赶来把坏蛋抓住了。这个故事告诉了我们，像狼一样狡猾的人，他们的伎俩虽然很多，但只要我们冷静辨别，善于识破，他们的诡计怎么也不会得逞。
陷阱的读书心得【篇3】
这本书颠覆了以前看的大部分心理学分析书籍，以前的很多书籍都在告诉我们遭遇负面情绪时候好学会控制，运用积极的心理暗示。
这本书提出的承诺接纳疗法，告诉我们很多不幸福的原因就是人们太纠结去解决它，控制它。指出我们应该接纳我们负面情绪，告诉自己很正常。每个人都会遭遇悲伤，压抑等等，提倡我们跟负面情绪和谐相处。不要去压制它，学会以一个观察者的角度来看待问题。
书中有个公交车的例子，我印象特别深刻。它说我们把自己当作一位驾驶公交车的司机，你在开车到达终点的过程中，车上会上来很多人，有些人可能会是魔鬼，他们会让你很不爽，他们甚至会在车内跟乘客吵架等等，但是有一点他们不会抢你的方向盘。你可以停下来跟他们争辩也可以继续开车。你完全可以自己决定。如果继续开车，你就能达到目的地。但是很多人就是因为遭遇了一些负面的然后停下来跟他人吵架了，因此，一辈子都没法实现自己的既定目标。
还有一个过山车的案例说，有很多人做过山车，当挑战恐惧的时候，一部分人会蜷缩一团，还有一部分人挥手尖叫。告诉我们遭遇恐惧的情绪，人会有不一样的行为。用样的情绪不止一种行为表现形式。情绪不能直接决定行为。
想法跟行为也没有直接关系，提醒自己，这只是我的一个想法而已。有愤怒情绪的人不一定会去揍人，他也可以完全不表现出来。
书中也提出了解离的方法，之前在应对焦虑一书中也有提到，尝试跳出思维定势。有几个例子很受启发。
一个是我们一直念“奶”这个字，念多就不像奶了，反倒成了咒语或是嗡嗡的一个声音。还有我们总写一个字，反复写，写多了反而不认识这个字了。这都是生活中的解离。我理解的解离是试着跳出固有思维模式，换一种思维。我们其实有两个我，一个是观察型我，一个是思考型我。观察型我不会给评判，思考型我喜欢评判。如果，今天我感觉忧伤，观察型我会告诉自己。这只是一种情绪。思考型我会告诉我，我不能有这么负面的情绪，我要让自己快乐。我们可以试着让观察型多跟自己相处。
书中说，接纳的真正含义，不是放弃不是对抗，而是和平共处。这点我很受启发。其实人生要跟很多和平共处，比如疾病，你不喜欢的人，等等。不要过于在乎，活在当下，过去的没办法改变了，未来的不确定。
这本书对我的触动很大，突然明白了，人生的很多烦恼是我们自己纠结出来，书开篇说，很多人觉得幸福应该是常态，不幸福就是不对的。我们不用纠结你是否幸福，更多停留在过好当下。很多人总是想法设法让自己幸福，结果陷在里面爬不出来。就好像身上有一个地方痒，你死劲挠，越挠越舒服，结果挠破了。后面发现痒本身已经大过挠的这个动作。挠破了也没有解决问题。这个例子很深动。让我有豁然开朗之感。
看完这本书，感觉我对自己的了解进了一步，每次听完一本书，然后有意识的对自己进行扫描一遍，发现很有意思，又好像发现新大陆了。奇妙之感，书中的很多观点我在别的书中也能证实。有种想感叹，伟人有很多相似之处。我中有你，你中有我。相互陪衬，相互呼应。但也让我愈发笃定，被很多伟人证实的方法肯定有它独特的魅力，非常值得我们去借鉴和学习。
陷阱的读书心得【篇4】
阅读《幸福的陷阱》这本书将会是一种享受。就像作者所说的，阅读本书恰如开启一段异国之旅，沿途会有很多新鲜奇异之物，有时你会感觉富有挑战，应接不暇，有时则会觉得兴奋有趣。
介绍完了这本书的基本情况和作者。接下来，我就为你详细说一下这本书的内容。
我把这本书归纳成了三个主题，分别回答了三个问题。
第一个问题：为什么幸福这么难？ 第二个问题：如何避开幸福的陷阱，有效处理痛苦的情绪和想法？ 第三个问题：如何采取行动去创造理想生活？
先说第一个问题，为什么幸福这么难？这个问题很庞大，但是简而言之，这是因为人脑进化的最大目标并不是为了让你感觉幸福，而是为了让你在这个危险遍布的世界中存活下来。
而生存的第一需要就是保证自身安全。因此，原始人的大脑的首要任务就是去发现、预判一切可能会威胁到自身的事物，然后进行规避。那些没能做到这一点的人，都已经在进化的过程中被自然淘汰了。所以，现代人的大脑基本上延续了这个「不停搜寻麻烦和危机」的运作模式。因此我们不是有远虑，就是有近忧，永远都有操不完的心。
生存的第二大要素是要从属于某一个集体，利用集体的力量去对抗生存的风险。设想一下，如果没有集体的保护、孤身一人，我们很容易就会被疾病、野兽、物资匮乏打败。那么，人类的大脑是如何保护我们不被集体排斥的呢？答案是：通过不断地拿自己和其他人做比较，不断地检视：我这样做合适吗？别人会喜欢我，接受我吗？我和别人一样好吗？别人会怎么看我？
这些问题听起来是不是很耳熟？现代人的大脑仍在延续这一模式，不断地向我们警示他人拒绝的信号，不断地拿自己和别人比较。想让一个女生挫败的最快方法是什么？给她一本时尚杂志翻翻就行了。看着杂志里那些面容精致的超模，她一定会深感自卑，觉得自己浑身都是缺陷，毫无魅力可言。人脑的进化如此之复杂，我们甚至可以做到凭空想象出一个完美人物，然后把自己和这个难以触及的完美标准相比较，最终搞得自己每次都以深感挫败而收场。
生存的第三要素是拥有大量的资源。所以，我们对成功最通俗的标准就是：越多越好。对于原始人来说，储存的食物越多、武器越先进、住所越牢固、子孙后代越多，意味着更多的安全感、更大的生存几率。现代人也同样如此，孜孜不倦地寻求更多的财富、更高的社会地位、更优秀的伴侣、更大的房子、更好的工作、更优质的子女。
由此可见，人类的进化过程塑造了我们的大脑。我们之所以会有这么多心理痛苦，是因为大脑优先考虑的是我们的生存，而不是我们的幸福和快乐。
幸福之所以那么难的另一大原因，是由于幸福的 3 大迷思。请检查一下，你有没有犯过这样的错误？
陷阱的读书心得【篇5】
最近看完路斯哈里斯《幸福的陷阱》，本书的写作基础是接纳承诺疗法（acceptance and commitment therapy，ACT）。ACT并不教授如何去寻求幸福，而是将重点放在如何从根源上减少挣扎、回避及错失当下的情形。因为书里涉及的内容很多，我简单粗略地介(搬)绍(运)书中的内容。
幸福是人类发展的永恒主题，也是每个人一生追求的目标，可是我们在追求幸福的时候，幸福却如同手中之沙，抓得越紧，漏得越快。
本书想告诉我们读者，幸福不是单纯的快乐，不是单纯的感觉良好，而是接纳生活带给我们的痛苦，立足现实，不断自我觉察并在梦想价值的引导下承诺行动，从而过上充实、丰富多彩而有意义的生活。如果试图回避一切不快乐，回避各种痛苦体验，或者试图控制自己的情绪，则会掉入幸福的陷阱从而更加痛苦。正如本书英文原书的副标题停止挣扎，开启生活，我们需要有一种生活的智慧，接纳各种痛苦体验而不回避或纠结，以一种不评价的智慧觉察、体验生活，朝着自己选择的价值方向努力进取，承诺行动。
我们一直苦苦寻觅的幸福，究竟是什么？书中对幸福的解读有两种含义。通常，它是指一种感觉：一种愉快、高兴或满足的感觉。没有人不喜欢快乐，追逐快乐毫不奇怪。只是，和其他各种感觉的性质一样，快乐无法持续。无论如何抓取，总会随风而逝。我们终会发现：从整体和长远来看，以追逐各种快乐感作为人生的目标，并无法令人获得真正的满足。事实上，越是努力去追求快乐，就越可能遭受焦虑和抑郁之苦。
幸福的另一个含义，是指一种丰富、充实和有意义的生活。当我们为内心深处真正珍视之事行动时，当我们朝向自认为真正有价值的方向生活时，当我们在自己人生舞台上澄清立场并采取相应行动时：生活于我们而言，就变得丰富、充实和更有意义，会令人强烈地感到生命之活力。这并非是某些短暂易逝之感，而是一种正在好好活着的深刻感觉。作者也提醒我们注意：尽管这样一种生活必然会带来愉悦，但毫无疑问也会伴随不适，比如伤心、害怕和愤怒等。这完全在意料之中。如果想要去过一种完整人生，当然就会体验到身为人类所拥有的一切情感。
如我们知道人生的真相是：痛苦是生命不可或缺的部分，根本无从逃脱。身为人类，我们要直面现实：你我迟早会日渐虚弱，历经生老病死；迟早会因为被拒绝、分离或者死亡，而失去重要的关系；迟早会遭遇危机、绝望和惨败。这就意味着，无论形式如何，我们都终将体验到那些令人痛苦的想法和情绪。
好消息是，尽管无法回避痛苦，我们却可以去学习如何更好地应对：为它们创造空间，超越痛苦，去创造有价值的生活！本书正是就如何去操作进行分享。如果你对这部分感兴趣，强烈建议你也进行阅读。
书中一开头就向我们介绍了幸福的4个迷思：
迷思之一：幸福是人之常态
其实幸福并非常态，不幸倒是更为司空见惯。可是，更加不幸的是，绝大多数人都坚信：除自己之外，所有人都幸福无比！显然，这种想法只会雪上加霜。
迷思之二：不幸福就是缺陷
照此逻辑，当我们在生活中不可避免地体验到痛苦想法和情绪时，就会自动启动自我批判，认为自己虚弱不堪或愚不可及。
迷思之三：为了生活更美好，必须祛除消极情绪
书中举了一个例子：只要我们是在做生命中真正重视的那些事，自然就会带来五味杂陈之感，喜悦和不快总是结伴而来。例如，在一段长期的亲密关系中，我们会经常体验到爱和快乐的美妙感觉，但也不可避免地会经历失望和沮丧，人世间没有完美伴侣，彼此间的冲突早晚会显露。
所以幸福必须祛除消极情绪的想法只是给我们带来更多的麻烦。
迷思之四：我们应该能够控制想法和情绪
人们普遍认同迷思之四，认为自己可以完全掌控自身的想法和情绪，一旦无法做到，就会变本加厉地进行自我苛责，深感无力，继而引发更多的消极想法和情绪。
书中列出一些常见的控制想法和情绪的策略：战斗策略和逃跑策略。战斗策略主要是对想法和情绪采取斗争或试图主宰的方式。逃跑策略主要是通过逃离和躲藏，来摆脱那些令人不快的想法和情绪。
我们同样会关心控制是否会带来问题呢？
如果是属于以下情形，那就毫无问题。
适度控制
在控制有效时运用
控制不会妨碍做真正有价值的事
然而，如果是属于以下情形，那么控制策略就成为问题。
过度控制
当控制无效时依然运用
当控制会妨碍做真正有价值的事时
书中举了个例子：假设你刚刚经历一场离婚，有悲伤、害怕和愤怒的情绪再正常不过。可是，你很排斥它们，于是就大嚼特嚼垃圾食品，夜夜买醉，烟不离口，想通过这些方式让自己好过些。只是，这些做法对健康会带来哪些影响呢？我们都很重视健康，却常常忽略一味使用控制策略会给身体造成严重危害的事实。
如何逃离幸福的陷阱呢？
首要一步是增加自我觉察。在每天的生活中，去留意那些我们为回避、改变或清除不快想法及情绪所做的每件小事，觉察到自己正在使用控制策略，观察它们带来的结果。
还可以写日记，或每天花上几分钟反观。我们越是能迅速觉察到自己跌入幸福的陷阱，就越是能及早跳脱出来。
如果你没有空进行阅读，书中也为我们进行了简单地总结。ACT的核心哲学可以淬炼为下面这个深刻而隽永的挑战：
以无畏的勇气去改变可以改变的，
以平静之心去接纳无法改变的，
以人生智慧去区分两者的不同。
假如生活辜负了你，唯一明智之举就是采取行动去改变它。以接纳作为行动之始，是智慧之选。将时间和精力投注于行动，而非浪费在和不快想法及情绪的对抗中，这正是最为适切的做法。能够接纳自身的想法和情绪，而不与它们斗争，并且在价值指引下采取有效行动，这样才能真正创造出那种丰富、充实和有意义的生活。
这本书更多的是需要我们去实践里面提到的方法，而不只是单纯地认为只要阅读完就会自然而然地掌握里面的方法。所以作者更希望我们能够当作一本手边的参考书，在需要时可供翻看，并且常读常新。
后记：看完本书让我更能理解在追求幸福的时候就会有很多负面想法和情绪相伴而行的。我们不可能一直处于愉悦的状态里，但是也不能因为会伤心、难过、痛苦这些负面的情绪和想法就放弃对幸福的追求。接纳这些负面情绪和想法的存在，在自己认可的价值的引导下，用行动去改变现状。
陷阱的读书心得【篇6】
xx年5月12日晚，浏阳金阳大道三期项目党支部组织项目领导，部门负责人及全体党员观看反腐倡廉警示教育片《高速路上的腐败陷阱》。
该片主要讲述湖南省交通厅以陈明宪、冯伟林、邹和平、李晓希等为首的领导干部在高速公路建设发展中的系列反腐案件，案件中4名厅级干部，16名处级干部落马，涉案人员多达120余人，涉案金额巨大，案情触目惊心，被列为最高检和中纪委的重点督办案件。通过案卷梳理，情景再现，犯罪人自述反省，以情理触动和警示人，提醒和告诫党员干部要坚定理想信念，牢记使命，不断提高拒腐防变意识，自觉的把权力关进制度的笼子里。
案件本身带给我们五点警示：一是必须警惕和防止理想信念的滑坡与动摇。理想的滑坡是最致命的滑坡，信念的动摇是最危险的动摇，丧失了理想信念的航船一定会翻覆于腐败的大海之中；二是必须警惕和防止享乐主义滋生和奢靡之风蔓延。生活上腐化堕落，必然导致经济上贪得无厌。面对灯红酒绿，务必洁身自好，只有抵得住诱惑，守得住气节，才能把握住人生；三是必须注重制度完善并强化监督制约。制度是防范腐败的基础和保障，而制度的生命力在于执行。必须从加快完善工程建设管理体制入手，有效压缩官员权力寻租空间。四是必须谨慎交友，树立正确的友情观。君子之交淡若水，小人之交甘若醴，我们交友应淡相交，贵相知，要明白以权交友，权倾则情绝，以利交友，利尽则人散。五是必须强化家庭对腐败犯罪的阻却功能，抑制家庭腐败，好的家风是廉洁的防腐剂，反之，则是腐败的催化剂。要讲党性重于讲关系，讲原则重于论亲情。
以发生在湖南省交通厅的腐败窝案来给项目党员干部作警示宣传，就近说事，告诫党员干部要挡得住诱惑，耐得住寂寞，守得住清贫；要以身清气正之人为友，对那些品行低劣，搞歪门邪道的所谓朋友，一定要提高警惕，拒之门外；要恋亲不为亲徇私，念旧不为旧谋利，济亲不为亲济私；要牢记习近平总书记的一句话，理想信念就是共产党人精神上的钙，没有理想信念，理想信念不坚定，精神上就会缺钙，就会得软骨病。要始终保持共产党人的蓬勃朝气、昂扬锐气、浩然正气。
作为交通建设工作者当以此为鉴、吸取教训，树立正确的世界观、人生观、价值观，要清楚的认识到违法违纪的高额成本，从思想上绷紧廉洁自律之弦，要严格遵守廉洁自律各项规定，自觉抵制不正之风，真正做到自重、自省、自警、自励。
陷阱的读书心得【篇7】
狼是世界上最讨人厌的家伙，它不仅每天晚上会不停地叫，还会吃那些可爱的小动物。有时候找不到食物了，竟然还去骗取食物，还是俗话说得好：好人有好报，恶人有恶报。狼终于得到了报应。
有一只狼在等猎物出现，一时辰后，一个猎物都没有，于是它用了巧妙的方法，把一只山羊吸引来了，结果山羊从后门跑了。有等来了兔子。结果兔子从石头缝里不见了。狼把所有的出路都堵牢了，猎人来了，狼找不到出路了，结果被猎人捉住了。
在我们生活中，也有跟狼相似的经历。
那是一节劳技课，坐在我旁边的一个女孩，似乎有点上厌了，就把动漫书夹到了劳技书里，看了起来，正当老师叫我们复述一遍他刚才说的做东西的要领，那个女孩突然笑了起来，老师很奇怪，便叫她说一遍刚才我们说的话，她站了起来，问我说：“喂，说什么啊？”老师大怒，说：“你在干什么？下午的课全给我站到后面去上，下课后，来我办公室一趟，我要和你好好谈谈。”谁知那个女孩竟然不知悔改，小声的不服气的说：“去就去，怕什么，你以为你是我什么人呀，你根本不敢动我一根毫毛！”
那个女孩和那只自作聪明狼没什么两样，都是自作聪明，到最后受罪的还不是自己。人们的聪明不是用在坏事上的，而是用在好事上的呀！有些人就是喜欢耍点小聪明，可一到正事上就毫无作用了。狼就是靠着自己的小聪明，但最后一到正事上就没用了，结果才会被猎人捉走了的~~~
[精品]2023《陷阱》读书心得精选
以下内容是小编特地整理的“2023《陷阱》读书心得”。感言是指对某些事或人产生发出并表达的想法，当我们经历一些事情或者面临某些场景的时候。从这些事情获得了深刻的感触后就可以写篇感言，感言会帮助我们去表达当下的一些想法。请收藏好，以便下次再读！
2023《陷阱》读书心得(篇1)
为扎实开展集中治理党内政治生活庸俗化交易化问题，用反面案例敲响警钟，以案示警、以案明纪、以案促改，教育引导党员干部荡涤思想、淬炼党性，强化严肃党内政治生活的政治自觉、思想自觉和行动自觉，5月19日，满洲里市妇联组织全体党员干部集中观看《围猎：行贿者说》以案促改专题警示教育片。
这部警示教育片通过“围猎”者和被“围猎”者“现身说法”，起底“围猎”现象，解析“围猎”机理，解开温情面纱下权钱交易、权色交易的真实面目，警示广大党员领导干部要坚定理想信念，树牢宗旨意识，严格廉洁自律，坚决远离“围猎”风险。片中的真实案例令人触目惊心，催人警醒，给观看警示教育片的全体党员干部上了一堂生动而又震撼心灵的廉政教育课。
观看警示教育片后，大家一致表示，一要深刻吸取教训，真正从内心深处得到震动警醒、受到教育，聚焦严守党的政治纪律和政治规矩，以反面典型为镜鉴，进一步筑牢思想防线，永葆清正廉洁本色，始终做到知敬畏、存戒惧、守底线。二要不断加强自身党性锻炼和道德修养，不断提高拒腐防变能力，让围猎者无“猎”可“围”。始终坚定理想信念，牢固树立正确的世界观、人生观、价值观，坚持做到自重、自省、自警、自励。树立底线意识和红线意识，努力营造风清气正的良好政治生态，推动党内政治生态全面重塑、根本好转。
2023《陷阱》读书心得(篇2)
在目前的社会大环境下，有很多年轻人都已经充分的认识到了习惯的力量，俗话说“习惯改变命运，选择决定人生”。在这种情况下，对于大多数的年轻人来说，都想要养成一个好的习惯，从而为自己今后的，工作和生活奠定坚实的基础。
但是，在日常生活当中，我们不得不说，很多时候习惯给我们带来的收益是有利有弊的，好的习惯让我们为之受益，坏的习惯则损害了我们的一些权益，影响了我们的一些成长与收获。
于是对于很多人来说，都想要全面地改善自己的一些习惯，让自己能够在未来的，人生之路上走的更好。关于大家所关注的这个问题。日本作家椎元崇在《习惯陷阱》一书中，为我们揭开了“习惯”的神秘面纱，让我们能够以更加平和的心态，去面对和驾驭自己的习惯，轻松的去改变一些不良习惯，对我们的负面影响。
从某种程度上来讲，这本书不仅给我们分享了一些关于习惯方面的。非常新颖的观点最关键的是它是一本非常好用的行动指南。
整本书一共分为15节课，每一节课都代表着我们在生活当中，所经常接触的一个习惯。当你能够将这15节课认真仔细的学懂弄通之后，你就会在不经意之间改变你的行为方式，增强你的习惯的力量。翻开书的目录，你可以清楚的看到每一节课的标题以及它的重点内容。有效增强图书的实用性。除此之外，这本书还附赠了一本非常实用的《自我更新，实践手册》如果你能够充分利用好这个手册，就可以全面的掌控自己的习惯，激发更多的能量。
2023《陷阱》读书心得(篇3)
从平均主义盛行到悬殊的贫富差距，中国仅用了短短的十几年时间。面对贫穷，中国的传统文化游刃有余，然而面对财富，却捉襟见肘。在公平与正义的旗帜下，人们有充分的理由追问：财富是如何集中在素质低下者和品质恶劣者手中的，又对社会发展造成了什么样的影响?中国的现代化之路当然不会一帆风顺。现在的问题是中国将如何通过深化改革，跨越诸如腐败、软政权化、分利集团化、地方恶势力以及黑色经济等已经形成、或正在形成的陷阱。
我得到这本书，有点英雄所见雷同之感，但是我不敢讲这话，因为尽管我的很多想法虽然是自己的原创和书中之意不谋而合，但是毕竟我比她晚了10年，今年2007年了;而且我在有些看法上很肤浅，所以看这本书更有被闷棒般的震撼!
在此，我佩服一个女性的勇气，敬仰她作为一个知识分子的良知!同时也感受到了要做一个她这样的知识分子的艰辛和无奈!艰辛之处在于要拿出那么多数据来揭示中国公开的秘密是多么的不容易，而无奈则在于结局的悲哀，这种结局包括作者本人的遭遇和她警示的问题的结局，只能让人无奈!
2023《陷阱》读书心得(篇4)
校准人生“方向盘”——观《围猎：行贿者说》有感
“我们花很多心思去揣测他、观察他、了解他，花很多精力去逢迎他、讨好他，花很多的钱，哪怕是东拼西凑也都要满足他的要求，这就是一个‘投资’，这个‘投资’是属于一本万利的事情。”
“在我们眼中，他就是我们获取利益的一个工具。我们的目的，就是要从他们身上获取更大的利益。没有谁从一开始会说，是抱着交朋友的目的去的，所以跟我们交往也是很危险。”
........
一个不法商人的话暴露了“围猎”者的真实面目，通过观看《围猎：行贿者说》，让我受到了极大的震撼。专题片中，一个个行贿者和受贿者讲述自己所做所为，从最初的有心防范，到不断触碰安全边界，经济边界，纪律边界，最终滑向深渊，严重后果难以置信、发人深省。对于围猎与甘于围猎相互交织，被动变主动，陷入泥潭不能自拔。你贪图人家的钱，人家还贪图你的权，技高一筹，不择手段，想方设法，用不正当的手段，从你身上获得超常的暴利。领导干部对“围猎者”的伎俩必须要有充分的认识、高度警惕，防止他们用各种关系和手段，挖空心思的进行“围猎”，从而获取自身更大利益的图谋。
贪与廉就在一念间，要想把握住廉必须抑制住贪。在政商交往中不能存有贪心、私心，要进一步坚定与消极腐败行为作斗争的政治自觉，自觉净化社交圈、生活圈、朋友圈，做到君子之交淡如水。要规范政商“亲”“清”交往，坚守亲清关系，明确政商关系行为准则，坚决肃清官商不清、甘于被“围猎”的流毒影响，在与民营企业人员交往中，既积极作为帮助解决困难，又恪守法纪底线。
精明的商人为实现自己利益最大化，通过吃喝玩乐想方设法接近领导、认识领导。俗话说的好“吃人嘴软、拿人手短”，尽管领导干部层层设防，最后的堡垒在这种软磨硬泡，润物细无声的糖衣炮弹中攻破，也就成了商人的“猎物”。领导干部手中的权利来自于人民，必须慎之又慎，不能成为不法商人压榨群众利益的帮凶，这就需要领导干部既守大义又要守住小节，要管住自己的腿不该去的地方不要迈一步，要管住自己的嘴不该吃的不要吃，要管住自己的手不该拿的莫伸手。要耐得住寂寞、守得住清贫，面对纷繁的物质利益，要做到君子之交淡如水。注重培养健康的生活情趣，正确选择个人爱好，慎重对待朋友交往，明辨是非，克己慎行。只有这样我们领导干部才能练就金刚不坏之身，百毒不侵之体。
各级纪检监察机关是全面从严治党的重要力量，平常对党员干部特别是领导干部说得多一些，抓得紧一点，管得严一点，目的是保护领导干部、治病救人，最大限度防止干部少犯错或不犯错，防止由小毛病演变为大问题。然而，领导干部在从政道路上自身能不能经受住考验，做到拒腐不沾、廉洁自律，除了靠组织的教育监督管理外，还要靠自身过硬的素质修养。不管任何时候都要守住初心使命，相信党组织，永远跟着党组织走，特别是面对各种利益诱惑和艰难险阻时，能够始终保持清醒，要知廉、倡廉、守廉，清正廉洁，心存敬畏，言传身教，不断锤炼党性。坚决做到非分之礼不收、不义之财不取、不正之风不沾、不廉之友不交，做到言行有规矩、做事有尺度。认真算好政治账、经济账、名誉账、家庭账、自由账、健康账，有了这人生“七笔帐”就会明辨利弊得失，摒弃贪念，豁然开朗。
方向盘歪了，自然车毁人亡，只有校准人生的“方向盘”，才能始终行进在光明大道上，这才是行稳致远的真谛。
吴燕覆辙勿蹈——观《围猎：行贿者说》有感岩温扁
在看似“讨好”“捧杀”“诱惑”“算计”五光十色征途上一路狂奔，尽管充满脉脉温情，但撕掉岁月面纱，狰狞面目下注定逃不出人生命运颠坠覆败之路。殷鉴不远，在夏后之世，覆辙勿蹈。这是看完三集电视专题片《围猎：行贿者说》给我留下的最切身体会。
一些曾经满腔热血对待事业和工作，一步一步走上重要岗位的领导干部，在人生巅峰出彩时刻，却因没有抵制住“冷水煮青蛙”式的“围猎”诱惑，不知不觉沦为他人“猎物”，最终落入陷阱、无法自拔，以致失去自由、家庭和前途。
“在我们眼中，他就是我们获取利益的一个工具。我们的目的，就是要从他们身上获取更大的利益，没有谁是抱着交朋友的目的去的”“他首先获取了你的信任，之后才跟你一步一步地，提出小事情的帮忙，再到大事情帮忙之后再跟上重金的贿赂，我就错在这一步”“不管他说得多甜言蜜语，喊你爹妈，喊你大爷，喊你恩人，你都不要当真，我就是当真了”这种现身说法和隔空对话，不法商人和盘托出了他们围猎领导干部的真实想法，而曾经不可一世的领导干部，如今面容憔悴、神情淡然、悔恨交加……他们幡然醒悟的人生覆辙，必定触动了电视屏幕前每一名党员干部的心灵。对我而言，这种心灵的震撼与警醒是超出预期的。
闭屏沉思，感触良多，心潮难平。
天下没有免费的午餐，世上也没有无缘无故的爱。但一些身处高位的公职人员，他们为何会被“冷水煮青蛙式”的“围猎”，而且长期乐此不疲沉溺其中？
反观一些领导干部倾覆之路，不难发现，那些作风霸道、生活奢侈、毫无节制的人，往往容易成为被瞄准的目标，进而不断抛撒诱饵，挖空心思“围猎”，投其所好、打感情牌，循序渐进地登门拜访、吃请送礼，关系紧密后，逐渐加大腐蚀力度。此时，被“围猎”者防御心态无一例外的逐渐减弱，把“寻租”当成是朋友之间的帮忙，但掀开温情面纱，真相往往是丑陋的：“围猎”者所图，仍然是领导干部手中的权力。
无论你是谁，无论长相好不好看，只要你在这个位子上，对方便心甘情愿的请吃饭、请喝酒、陪打牌，态度恭敬热情、招待贴心细致，其实对方关心的只是你手中的权力，不经意间，便可轻易撬动权力与资本变现的“暗锁”。
然而，不少领导干部就是“吃”这一套，但难道真的不知对方“有所图谋”吗？“围猎”者手段真的很高明吗？
专题片中政治骗子何清帆有过这样一段话：“我经常去北京，在中南海、钓鱼台、人民大会堂这些地方拍个照发朋友圈，分享给公职人员，别人就以为跟北京有关系，因为云南这边信息相对要落后一些……”特意精心乔装打扮成为有来头的中央领导女儿，打完“感情牌”，又打“影响牌”，以如此手段，在软侬细语、灯红酒绿之间，就轻易让昆明两个公安局长在这种花式“围猎”中缴械投降。他们所作所为背后都有不可告人的目的：或为寻求经济利益，或为获取人脉资源，或为攫取政治利益，各怀鬼胎，不一而足。细细一想，不少“落马”干部，不就是这样被人“围猎”“俘虏”而走上不归路的吗？
行贿者“说”，说得振振有词；而那些落马官员“说”，却说得羞愧难当、悔不当初。有句谚语说得好，“人来到世间没有携来镜子，人是从别人中认识自己的。”反面典型是一面镜子，更是一个个命运的覆辙，能够让我们看到人性中的丑恶，从而使自己警醒起来。以他人的覆辙，作为自我修身的一门必修课，反躬自省显然是十分必要的。
覆辙不能重蹈，没有警示就会迷失。《围猎：行贿者说》无疑是岁末年初警示教育的重头大戏，是一部构建风清气正政治生态的鲜活教材。
2023《陷阱》读书心得(篇5)
最近降温有点冷，而且每天都多云，春天的气息，
最适合的就是喝着茶，读读书，
很多人总说，能力好，人生总会出彩的，
但是读完这本书，有点吓到了我，似乎跟我以往想的都不太一样，
它告诉我，有时候限制自己发展的东西，是你的长处，
如果你一直想要定义清楚自己，你已经掉进了能力陷阱，
是不是特别想知道为什么，那我就继续往下分享。
这本书的作者是埃米尼亚·伊贝拉，全球50大管理思想家之一。
这里边说，做很多事情之后，反思和自省是成为领导者的黄金法则，
但是这些方法非常有局限性，
虽然很大程度上，这些思考能帮助你认识到你当前的能力以及领导方式，
但是，也正因为这样的想法，恰恰成为阻碍你前行的绊脚石，
然而，你需要改变的是你的思考方式，
想要改变你的思考方式，唯一就是改变你的做事方式。
亚里士多德说“多做好事，才会慢慢地成为好人”
先行动，在思考，可以先模仿，看看某些领域成功的人是怎么做的，不要空想，
如果你一定要完完全全想清楚自己要做什么才去行动，
往往你的状态会把你自己局限住，把自己困住目前的认知水平，无法突破，一直干不成任何事情，
不是不可以想，是不要一直想，你不去做你根本得不到反馈，便难以修正。
一、重新定义你的工作。
1、能力陷阱
在工作中，你一定有擅长的事情和技能，
你也一定很喜欢它，因为它会给你带来成就感，很爽，
但是，一个人只做自己擅长的事情，会像du品一样的上瘾，
比如你在公司的一个岗位工作，你非常有兴趣，
越有兴趣，越擅长，老板就越重视你在这岗位的能力，
越重视，就越不会提拔你，
一旦提拔你，那么这个岗位就会成为空缺，很难找到比你更合适的人，
就这样，你会被自己自身的优势禁锢在了原来的位置上，无法突破。
还有的人，在工作上觉得只干好自己的事情就足够了，别的都与自己无关，
这也是能力陷阱的一个特征，也就是非常讨厌变化，
比如你本来做好了手上的事情，突然领导叫你做了一个你完全不熟悉的事情，
你内心就非常不舒服，甚至直接拒绝，确实这种额外的工作会让不少人很不爽，
但是仔细想一下，你学多一些自己不知道的事情，能力陷阱也许就套不住你了，
能力陷阱最喜欢就是套不爱变化的人，当然如果有人跟我抬杠，
说经常变化不好吧，这完全不是我的初衷，也说明你根本没懂我的意思。
2、领导者的特征
第一个：像桥梁一样连接不同的人或组织。
领导者一般有两种类型：桥梁型和中心型。
优秀的领导者，是成为外部和内部的连接器(桥梁型的领导者)，
而不是内部和内部的连接器(中心型的的领导者)。
优秀的公司，如果领导者在外面连接跟公司的资源，
内部还正常运行，这才是真正好的公司，否则老板会很累，员工也无法进步。
第二个：做一些有远见的事情。
在工作中，大部分人基本都能够容易说出对工作缺什么或者不满意的地方，
但很少会说出一个有远见的想法，因此让自己的工作陷入瓶颈，
怎么才算有远见呢，我们来看看：
感知到环境中的机遇与危险，比如：
1、简化复杂的环境，比如工作中遇到很棘手的问题，不要过度放大，试试抓出核心重点简化。
2、联想到一些表面上看起来似乎没有联系的事情，比如现在我是做销售的，但是以后有没可能跟金融结合呢?
3、预想可能触及组织底线的事，比如想好自己最大能够接受的程度在哪里，做好心理建设。
提供战略性指导，比如：
1、鼓励发展新业务，比如你目前是做一个百货商店，同时你也可以同时做成一个快递站等。
2、定义新战略，也就是可以尝试制定新的规划方向，看看是否能够走出另一条路。
3、从大局的角度做决策，也就是观察的眼光放大些，不要局限自己，长远来看能否有更大的发展空间。
鼓励其他人展望未来，比如：
1、提出一些挑战当前情况的想法。
2、接受成员提出的新的做事方式。
3、把外部观点传达给成员。
这三点字面理解都非常明显了，就不多说了。
第三个：提升影响力。
也就是很多人在推销一个想法或者产品的时候，
会经常忽略自身的影响力，也就是个人ip，
过程中的互动也会影响合作能否成功的概率，
如果你单纯只想别人认同你的想法，换做是你，你也会不舒服甚至听到睡着，
换句话说，如果他们对领导者有信心，就会与之合作，从而增加成功的可能性。
第四个：提高领袖气质。
我总结了一下，也就是有生活感悟和经历，善于以讲故事方式展现出来，知行合一，
不要胡编乱造，增加自己的生活成本，真实性很重要，是产生共鸣最简单的方法。
3、改变你的工作日程安排。
这里边有一个例子，就是一家医院里边病房非常紧缺，
手术室经常排得很满，有急诊的话，就会把手术计划往后拖，
这样一来，医院的工作人员经常加班，从而就变成非常低效率有高压的氛围，
然而，医院请来了一个顾问，这个顾问说空出一个手术室来做急诊室，
果然，轻松解决了这个问题。
这里边说明一个道理：
每个人的生活都会很忙碌，但就是因为忙碌，更需要空出一些时间来应对意向不到的事情，
就好比上面的那个例子，做手术这个旧工作无需停止，腾出一个手术室做急诊，算是一个新角色，
让新角色开始发挥作用的时候，你才会有动力放手以前那些阻碍你进步的日常工作，也就不会那么忙碌并且更加高效，
很多人却是经常忙中加忙，最后更加忙不过来，直接奔溃，所以，在忙碌中要学会跳出来看问题。
二、建立良好的人际关系网络。
1、人际交往陷阱。
简单来说，对于人际交往，经常会出现自恋原则和懒惰原则，
也就是经常会找跟自己很相似的人，很自恋，
还有就是找地理位置很近的人，很懒惰，
往往这样，你就永远只会待在自己原有的圈子里，
无法突破，一直止步不前。
还有的人会说，交朋友不要太有功利性，
但是认真想一下，你想去利用别人，你真的可以利用得到?
如果那个人不是自愿，你根本利用不到，
能够利用证明你们互相之间是有着非常强大的信任感。
好的人际网络不是自然形成的，而是要去用心经营的，
只有不断去完善，去认识交流，你的人际网络才能更加稳定，
否则当你真正遇到困难的时候，直接给你来一个措手不及。
2、评估你的人际关系。
人际关系可以分为三种：
第一种：保证你的工作能够良好运转的运营关系。
第二种：帮助提升个人发展空间的个人关系。
第三种：可以在未来发展道路上有所帮助的战略关系。
那么衡量人际关系网络是否健康，可以看三个指标：
广泛性，连接性，动态性。
广泛性就是人际关系网络里边会有各行各业的人。
连接性就是你能不能把两个自己认识但他们之间不认识的人连接起来，产生价值。
动态性就是随着你的进步而发展的关系，说白点就是你进步了，你以往的某些朋友却没有进步，这样的话容易限制你，压制你的成长，毕竟有时候交流可能不在同一个频道上。
3、打造良好的人际关系网络。
第一：展现自我。
有人说过，成功的百分之八十在于自我表现，
也就是可以选择参加一些活动，获取多点自我表现的机会，
比如把握发言的机会，让别人熟悉你，出现的频率高了，
就会有曝光效应和纯粹接触效应的效果(可以看看我之前写的读后感文章了解下，思考快与慢和传染)
第二：利用你的二度分隔理论。
也就是我们通常只需要通过两个人就能与其他人取得联系，解决不少生活中的问题。
第三：维持关系。
也就是你平时也要去尽量维持好关系，不要等待需要的时候才去建立联系。
第四：找到志同道合的人。
人都会被身边的人传染，你在什么圈子就会变成什么样的人，找到好的关系，你自然就会更好，当然这个需要自我辨别人和鬼。
三、改变你做事的方法。
1、真实性陷阱。
也就是不要用做自己限制自己的发展，
做自己这本身就是一个很模糊的词，
做以前，现在还是未来更好的自己?
每个人的价值观，身处环境，行事风格，学到的知识等等都不一样，
比如说，有个人创业非常厉害，你请教他怎么创业，他说做自己就好了，
然而你做自己是不冒险，稳中求胜，但是那个人认为做自己是大胆冒险，富贵险中求，
所以不要经常说对自己或者别人说做自己，每个人的想法都不一样，如果一定要说，那就是做更好的自己。
2、成为更好的你。
避免真实性陷阱的核心在于扩展自我概念，
也就是不要只会局限于过去和现在对自己的定义，
要记住你还有未来的自己，展望未来会引导你朝着自己需要努力的方向前行。
那么怎么做更好的自己呢，可以看看这三点：
第一：做一个随机应变者。
也就是面对不一样的环境能够快速切换角色，涌入进去，并且不觉得虚伪，
这个需要多练习和学习更多的知识，如果肚子里没有一点墨水，也是非常难的，
比如说你平时有看综艺也有一定熟悉度，遇到一些爱好综艺的女生人群，也能够快速涌入进去，
多了解一些东西无害，了解不代表你一定要非常精通，但也许能够帮助你解决某些问题，
装作这样的人，最终你就会成为这样的人。
第二：像艺术家一样去抄袭。
模仿榜样是一个很好的进步转变的方式，
如果你把自己的身份认知当作游戏一样，你就会觉得直接从别人那里借鉴是可以的，
但借鉴也有一个诀窍，那就是不要仅仅模仿一个人的全部，而是提取不同人的精华之处，
再经过修改和改进从而得到自己独特的见解，
就像作家威尔逊·米茨纳说的，如果你模仿一个作家，那就是剽窃;但是模仿很多个作家，那就是研究。
第三：灵活地讲述你的故事。
也就是不用固定自己要讲故事的素材，你的生活就是素材，
你不是在拍戏，没有固定的剧本，你本身就是导演和演员，
你每天都会有新的目标，会不断改进你的故事，
所以灵活的讲述自己的故事，这样会舒服很多，会真实很多。
四、成为一个优秀领导者的进步阶段。
阶段一：发现差异，也就是很多人通过对比，开始对自己不满意，然后激励自己开始付出行动。
阶段二：只加不减，也就是付出行动之后，开始大量学习技能提高自己，直到看到回报才会减少之前的工作。
阶段三：混乱迷茫，也就是大量学习之后，发现没有达到自己预期的结果，开始被打击，开始迷茫。
阶段四：重新设定前进方向，也就是迷茫之后，开始寻找突破口，调整心态和方向，继续前行。
阶段五：内在化，把外归内，也就是你去学习外在的东西已经吸收成为自己的东西，可以很轻松的展现出来。
这里拓展一个词：七年之痒。
有个研究学者提出，人生都是由稳定和改变组合，七年的稳定加三年的变动，比例大概在7：3左右，大家可以对照下。
以上就是我对这本书的概括和感悟，如果你有不一样的看法那就更好了，
最后，我想说一下，如果你能够把自己变成水，
不管什么环境你都可以随时变成对应的形状，抗风险能力极强，
这是一种非常好的生活技能，
我们可以柔性前进，不要倔强性的前进，要懂得调整方向，
之前我觉得半途而废是个贬义词，但是现在想了下，并非一定是贬义词，
最起码你做了，只是力不足，半途放弃了，
这个比起你一开始就说自己不行，做不了，好太多了，
不要总是去定义自己，画地为牢，就好像我的座右铭一样：打破定义，
改变，最佳的时机就是现在，最佳的方式就是去做。
2023《陷阱》读书心得(篇6)
昨天听书的时候，翻到一本《性格的陷阱》。
短短二十几钟却让我明白了一些我们每个人身上存在的一些性格特别的成因以及为什么我们会处于自己不同的现状的缘由。
我们常说物以类聚，人以群分。其实就是性格使然，同样性格或者不同性格的人，都会因此而交上不一样的朋友。
我在其中看到了依赖型性格，大意就是从小到大，什么都由父母包办，导致长大后不自信，不自主，不会自己下决定去做某一件事。
这一点在我们小的时候可能没有特别明显的差距，可当步入社会的时候，一个从小有主见与另一个从小唯诺依赖者的竞争，力见高下。
我也看到了脆弱弄性格，这个与依赖型性格其实是一脉相成，毕竟，如果你什么都在依赖他人，没有自己的主心骨，自然而然就会成为脆弱的一方，不敢行动，不敢发表自己的言论，就成了弱势方。
书中的分析，让我开始学着审视自己的成长，同时也看到那些分析解决的方法。的确，决定权一直是在我们自己手中的，没有人能真正地为我们负责。学着原谅过去，毕竟，有时候认知局限之内，你已经做出了当时认为的最好的选择。我们不能站在新的至高点去批评曾经的自己。
阅读让我们可以重新地认识自己，发现自己，每一本好书都是一座宝藏。
2023《陷阱》读书心得(篇7)
我想生活当中也不乏很多做决定困难症患者，昨天晚上还有小伙伴因为自己的无法做决定而给我发微信咨询。在个人投资理财当中这种事情也是屡见不鲜。
人们往往因为沉没成本和损失厌恶往往无法在投资上做出正确抉择。
沉没成本：这个概念最早来自经济学，我觉得很多伙伴可能都听说过。用一个小案例来说明一下。比如，你去看电影，一张电影票30块钱。但你看了30分钟的时候，你就明确知道这是一部烂片，但是有很多人宁愿拿起手机刷1个小时，也不愿意抬起屁股马上就离开电影院。因为大部分人认为我已经花钱了，也许后面会有趣呢？
损失厌恶和沉没成本通常相伴出现，最常见的例子就是投入了一笔钱在股票市场，目前已经跌了一部分，但是心想再等等，也许会涨，这个时候已经体现了什么成本。当跌过个人止损线的时候，也很少有人真的将股票抛出。心想：就这样吧，不拿出来了。拿出来就更不值钱了。
这两种心理最终导致我们决策瘫痪，该出手时永远不出手。
优秀的投资者在决策上通常都具备两个重要点，一是确定好了投资时间，即使是跌了一些也会继续投资；二是，到达止损线立即抛出。
这种规定，才真正帮助了投资者该出手时就出手。正在起跑线上的各位，不妨献给自己定个决定性的理财规则吧？！
[热门]陷阱读书心得900字
俗话说，做什么事都要有计划和准备。平常的学习工作中，幼儿园教师会提前准备一些资料。资料通常是指书籍、报刊、图表、图片等。有了资料才能更好的在接下来的工作轻装上阵！既然如此，你知道我们的幼师资料有哪些内容啊？或许"[热门]陷阱读书心得900字"是你正在寻找的内容，不妨参考一下。希望你喜欢！
陷阱读书心得 篇1
狼是世界上最讨人厌的家伙，它不仅每天晚上会不停地叫，还会吃那些可爱的小动物。有时候找不到食物了，竟然还去骗取食物，还是俗话说得好：好人有好报，恶人有恶报。狼终于得到了报应。
有一只狼在等猎物出现，一时辰后，一个猎物都没有，于是它用了巧妙的方法，把一只山羊吸引来了，结果山羊从后门跑了。有等来了兔子。结果兔子从石头缝里不见了。狼把所有的出路都堵牢了，猎人来了，狼找不到出路了，结果被猎人捉住了。
在我们生活中，也有跟狼相似的经历。
那是一节劳技课，坐在我旁边的一个女孩，似乎有点上厌了，就把动漫书夹到了劳技书里，看了起来，正当老师叫我们复述一遍他刚才说的做东西的要领，那个女孩突然笑了起来，老师很奇怪，便叫她说一遍刚才我们说的话，她站了起来，问我说：“喂，说什么啊？”老师大怒，说：“你在干什么？下午的课全给我站到后面去上，下课后，来我办公室一趟，我要和你好好谈谈。”谁知那个女孩竟然不知悔改，小声的不服气的说：“去就去，怕什么，你以为你是我什么人呀，你根本不敢动我一根毫毛！”
那个女孩和那只自作聪明狼没什么两样，都是自作聪明，到最后受罪的还不是自己。人们的聪明不是用在坏事上的，而是用在好事上的呀！有些人就是喜欢耍点小聪明，可一到正事上就毫无作用了。狼就是靠着自己的小聪明，但最后一到正事上就没用了，结果才会被猎人捉走了的~~~
陷阱读书心得 篇2
岁月人间促，今天活动多。更确切的说，是各商家的促销活动多，每月都有新主题，总是用各种促销信息，从车站广告到APP开屏推送，无孔不入的告诉你，买买买，是解决各种烦恼的最好良药。
但是，事实真的如此吗，当然不是的，买买买最直接的效果就是让你账户里的金额越来越少是真的。不得不承认，这些年随着市场营销学、顾客心理学等学科的不断发展，以及互联网大数据的神助攻，商家对于每名顾客的了解，对于每个人购买需求的掌握，真的是前所未有的精准，以至于弱小可怜无助又能吃的我们，在商家的各种组合拳面前总不免败下阵来，一次次点下提交订单。
客观的讲，这是一场一个人败给一只队伍的战役，这不丢人，但是，在屡败屡战之后，我们要努力搞懂、弄清商家这些推销手段背后的方法，才能从根本上解决问题。
《增值陷阱》一书的副标题是，聪明人必须知道的花钱艺术。这本书的两位作者，一位是理财专栏作家、杂志主加里•贝尔斯基，曾获美国商业及个人理财作家的最高荣誉“杰拉尔德•罗布杰出商业新闻奖”，有着十几年的行为经济学授课经验。
一位是美国康奈尔大学心理学教授、行为经济学与决策研究中心联席主任托马斯•季洛维奇。这两位作者的合作可称是珠联璧合，从心理学和经济学的角度深入分析了人们在购物时经常遇到的那些深谙心理学与经济学的商家们精心设置的思维陷阱，客观讲述了人们在进行理财投资时应该采取的正确态度。
陷阱读书心得 篇3
这本书颠覆了以前看的大部分心理学分析书籍，以前的很多书籍都在告诉我们遭遇负面情绪时候好学会控制，运用积极的心理暗示。
这本书提出的承诺接纳疗法，告诉我们很多不幸福的原因就是人们太纠结去解决它，控制它。指出我们应该接纳我们负面情绪，告诉自己很正常。每个人都会遭遇悲伤，压抑等等，提倡我们跟负面情绪和谐相处。不要去压制它，学会以一个观察者的角度来看待问题。
书中有个公交车的例子，我印象特别深刻。它说我们把自己当作一位驾驶公交车的司机，你在开车到达终点的过程中，车上会上来很多人，有些人可能会是魔鬼，他们会让你很不爽，他们甚至会在车内跟乘客吵架等等，但是有一点他们不会抢你的方向盘。你可以停下来跟他们争辩也可以继续开车。你完全可以自己决定。如果继续开车，你就能达到目的地。但是很多人就是因为遭遇了一些负面的然后停下来跟他人吵架了，因此，一辈子都没法实现自己的既定目标。
还有一个过山车的案例说，有很多人做过山车，当挑战恐惧的时候，一部分人会蜷缩一团，还有一部分人挥手尖叫。告诉我们遭遇恐惧的情绪，人会有不一样的行为。用样的情绪不止一种行为表现形式。情绪不能直接决定行为。
想法跟行为也没有直接关系，提醒自己，这只是我的一个想法而已。有愤怒情绪的人不一定会去揍人，他也可以完全不表现出来。
书中也提出了解离的方法，之前在应对焦虑一书中也有提到，尝试跳出思维定势。有几个例子很受启发。
一个是我们一直念“奶”这个字，念多就不像奶了，反倒成了咒语或是嗡嗡的一个声音。还有我们总写一个字，反复写，写多了反而不认识这个字了。这都是生活中的解离。我理解的解离是试着跳出固有思维模式，换一种思维。我们其实有两个我，一个是观察型我，一个是思考型我。观察型我不会给评判，思考型我喜欢评判。如果，今天我感觉忧伤，观察型我会告诉自己。这只是一种情绪。思考型我会告诉我，我不能有这么负面的情绪，我要让自己快乐。我们可以试着让观察型多跟自己相处。
书中说，接纳的真正含义，不是放弃不是对抗，而是和平共处。这点我很受启发。其实人生要跟很多和平共处，比如疾病，你不喜欢的人，等等。不要过于在乎，活在当下，过去的没办法改变了，未来的不确定。
这本书对我的触动很大，突然明白了，人生的很多烦恼是我们自己纠结出来，书开篇说，很多人觉得幸福应该是常态，不幸福就是不对的。我们不用纠结你是否幸福，更多停留在过好当下。很多人总是想法设法让自己幸福，结果陷在里面爬不出来。就好像身上有一个地方痒，你死劲挠，越挠越舒服，结果挠破了。后面发现痒本身已经大过挠的这个动作。挠破了也没有解决问题。这个例子很深动。让我有豁然开朗之感。
看完这本书，感觉我对自己的了解进了一步，每次听完一本书，然后有意识的对自己进行扫描一遍，发现很有意思，又好像发现新大陆了。奇妙之感，书中的很多观点我在别的书中也能证实。有种想感叹，伟人有很多相似之处。我中有你，你中有我。相互陪衬，相互呼应。但也让我愈发笃定，被很多伟人证实的方法肯定有它独特的魅力，非常值得我们去借鉴和学习。
陷阱读书心得 篇4
《增值陷阱》读后感3000字！
随着时代的发展，现在几乎人人都知道这样的一个金钱概念：你不理财，财不理你。特别是这一次疫情期间，我们越来越知道副业的重要作用。
理财，绝对可以说是副业的一种。起码“复利思维”这个概念最早产生的行业就是金融行业。当然。市面上也有各色各样的理财产品和相关的理财课程。对于想尝试理财，但是又无从下手的理财小白来说，这些产品和课程实在是不知道从何处开始，但是又意识到投资理财确实很重要。这往往使理财小白们丈二和尚摸不着头脑。
胆子大的，直接冲进股市，可能碰了个头破血流，最后告诫自己，前方危险，不要再入坑。
胆子小的，看着手里不算多的资金，迟迟不敢尝试。没有实践的学习都是纸上谈兵罢了。
那对于想尝试投资理财，但是又不知道从何开始的各位伙伴，《增值陷阱》这本书告诉了初入投资行的各位朋友，有些“心理坑”一定要避开。《增值陷阱》由加里·贝尔斯基、托马斯·基洛维奇共同合著。加里·贝尔斯基是美国商业及个人理财作家最高荣誉“罗布杰出商业财经新闻奖”得主诺贝尔经济学奖获得者。
这本书籍从8个投资理财中常见的“心理坑”入手，告诉我们有的时候投资失败不单单只是因为投资标的、投资的时机，更重要的是投资者的心态。大部分投资者都会具备这8个“心理坑”中的1个以上，并且不自知。并不知道自己这样想是错误的，而恰恰是这样的“心理坑”最终导致投资失败。这8个“心理坑”包括：
1.心理记账：认为某些钱的价值低于其他钱的价值，因此可以挥霍。
2.韦伯定律：刺激强度变化产生的影响与原始刺激的绝对水平成正比。
3.决策瘫痪：很多人一想到要积极主动地做决定便会望而生畏，心里不安。
4.数字麻木症：人们在自如地处理数字和概率方面存在某些障碍，这是面对不确定性、巧合或如何表述问题时的一种十分自然的心理反应。其他则要归因于焦虑或对数学的性质和重要性产生不切实际的误解。
5.锚定效应：执着于跟你的判断或决定可能存在或不可能存在任何关联性的事实、数字或想法。
6.自欺欺人：你可能没有你想的那么聪明。
7.从众性投资：“趋势是你朋友的。”换句话说，跟着道路标志走。
8.情绪包袱：情绪在一般性决策和具体理财决策中起到关键作用。
在指出这8大“心理坑”的同时，给出了相应的解决建议。可以说是给初入投资理财行业者的8大忠告。了解这8大“心理坑”起码自己这一方面就会立即意识到问题的所在，快速做出心理调整，将焦点转移到真正的理财标的、入场时机、手段上。
我个人大概在6年前开始学习关于理财的知识，现在在基金、外汇、比特币上都趋于稳定的投资，也算是在投资理财这个领域小有研究的人。在这本书中有3个“心理坑”是我认为理财小白一定要注意的：心理记账、决策瘫痪、锚定效应。
陷阱读书心得 篇5
为扎实开展集中治理党内政治生活庸俗化交易化问题，用反面案例敲响警钟，以案示警、以案明纪、以案促改，教育引导党员干部荡涤思想、淬炼党性，强化严肃党内政治生活的政治自觉、思想自觉和行动自觉，5月19日，满洲里市妇联组织全体党员干部集中观看《围猎：行贿者说》以案促改专题警示教育片。
这部警示教育片通过“围猎”者和被“围猎”者“现身说法”，起底“围猎”现象，解析“围猎”机理，解开温情面纱下权钱交易、权色交易的真实面目，警示广大党员领导干部要坚定理想信念，树牢宗旨意识，严格廉洁自律，坚决远离“围猎”风险。片中的真实案例令人触目惊心，催人警醒，给观看警示教育片的全体党员干部上了一堂生动而又震撼心灵的廉政教育课。
观看警示教育片后，大家一致表示，一要深刻吸取教训，真正从内心深处得到震动警醒、受到教育，聚焦严守党的政治纪律和政治规矩，以反面典型为镜鉴，进一步筑牢思想防线，永葆清正廉洁本色，始终做到知敬畏、存戒惧、守底线。二要不断加强自身党性锻炼和道德修养，不断提高拒腐防变能力，让围猎者无“猎”可“围”。始终坚定理想信念，牢固树立正确的世界观、人生观、价值观，坚持做到自重、自省、自警、自励。树立底线意识和红线意识，努力营造风清气正的良好政治生态，推动党内政治生态全面重塑、根本好转。
陷阱读书心得 篇6
我想生活当中也不乏很多做决定困难症患者，昨天晚上还有小伙伴因为自己的无法做决定而给我发微信咨询。在个人投资理财当中这种事情也是屡见不鲜。
人们往往因为沉没成本和损失厌恶往往无法在投资上做出正确抉择。
沉没成本：这个概念最早来自经济学，我觉得很多伙伴可能都听说过。用一个小案例来说明一下。比如，你去看电影，一张电影票30块钱。但你看了30分钟的时候，你就明确知道这是一部烂片，但是有很多人宁愿拿起手机刷1个小时，也不愿意抬起屁股马上就离开电影院。因为大部分人认为我已经花钱了，也许后面会有趣呢？
损失厌恶和沉没成本通常相伴出现，最常见的例子就是投入了一笔钱在股票市场，目前已经跌了一部分，但是心想再等等，也许会涨，这个时候已经体现了什么成本。当跌过个人止损线的时候，也很少有人真的将股票抛出。心想：就这样吧，不拿出来了。拿出来就更不值钱了。
这两种心理最终导致我们决策瘫痪，该出手时永远不出手。
优秀的投资者在决策上通常都具备两个重要点，一是确定好了投资时间，即使是跌了一些也会继续投资；二是，到达止损线立即抛出。
这种规定，才真正帮助了投资者该出手时就出手。正在起跑线上的各位，不妨献给自己定个决定性的理财规则吧？！
陷阱读书心得 篇7
一、什么是幸福的陷阱
我们为寻求幸福而去竭力回避那些令人不快乐的想法和感觉，但越是回避，越深陷其中。
称之为幸福的陷阱。
现实中，我们面对不愉快的情况的策略：战斗策略和逃跑策略
战斗策略是和想法做斗争，去控制，这个过程有适度控制和过度控制，适度的控制可以有效缓解，过度控制就是你想尽办法去摆脱，而不去面对感受，埋头工作、用药物麻痹等。
为什么我们会想着去控制情绪呢？
因为，在生活中，我们觉得，想要获得幸福，但是你会发现控制的过程，却耗费大量的时间和精力、但是收效甚微，而且你越是想要摆脱的想法情绪，最后它们还是会找上门，会让你感到非常无力，并且控制在短期内减少不快的感觉，长期内却降低了生活质量。
二、如何去避免呢？
1、把时间投入到那些我们认为真正重要且富有意义的事情
学会提问问题：我们生活中最珍视的事情是什么？你在生活中最想消除的想法和情绪是什么？找到之后，花时间去列出你为回避、改变和去除令人不快乐的想法所做的事情
反问自己：
1、它在长期内真的可以彻底消除那些令我痛苦的想法和情绪吗？
2、它在时间、精力、金钱、健康和活力方面让我付出了那些代价？
3、它是否有助于我去过一种更加丰富、充实和有意义的生活
所以，始终意识到，重要的不仅是做什么事情，为什么而做也很重要。
常见的回避策略是：自我苛责、暴饮暴食、拖延、厌食、抗拒变化、推迟重大策略等
对于如何避免陷入幸福的陷阱，书中提到的方法有几个
1、增加自我觉察。 留意我们回避、改变或清楚不快乐想法所做的每件事情，可以写日记
2、ACT疗法
三、ACT治疗法是什么，核心的原则是什么？
ACT（接纳承诺疗法）的六大核心原则
目标：
1、有效处理痛苦的想法和情绪
2、创造丰富、充实的生活
原则：
1、解离
学会解离脑海中无意义的想法（苛责），降低它们对我们行为的影响
2、拓展
不去压抑那些令你不快乐的情绪，即接纳
3、联结
活在当下，并全身心投入做任何事情
4、观察性自我
5、价值：找到那些事情是我们最重要的事情，想要成为什么样子的人
6、承诺行动
基于自己想成为什么样的人，我们需要行动力，我们要知道做什么能达到那个目标
关键：行动而不是看，行动才是最关键的！
陷阱读书心得 篇8
至始至终，作者无愧于公司，所做的一切都是完全遵照公司的内部规则，并得到上层的肯定。看守所中，作者耐心的等待，对他为之奋斗二十多年的公司满怀期待，相信他的“公司伙伴们”会来解救他。然而，作者不仅没有等来公司任何人哪怕一次的探视，反而收到的是人力以他“长期矿工，扰乱公司安排“的名义将他解雇的邮件。
即便十年前印尼的项目中，作者并不是主要责任人，并且所涉金额在阿尔斯通被指控的全部行贿案件中只占很小的比例，按照美国的司法计算，作者要受到125年的监禁。然而，公司主要责任人CEO柏珂龙，不仅没受到任何刑罚，反而得到400万欧元的谈判奖励，谈判的结果便是将阿尔斯通的能源业务卖给通用电气。
公司肢解，国家受损，柏珂龙谋得私利，而作者皮耶鲁齐，只是谈判过程中被利用的牺牲品。
最后，不论是个人，还是企业，还是国家，面对挑战，唯有强大。
《工匠精神》的读书心得(模板8篇)
下面的“《工匠精神》的读书心得”也许也许是你在寻找的内容。感言指对某些事或人产生发出的想法，并表达出来，我们在参加一些重要的活动或者仪式的时候。此时就可以写篇感言把自己的感想心得记录下来，感言对我们的影响很大。欢迎大家阅读收藏，分享给身边的人！
《工匠精神》的读书心得(篇1)
“意志创造奇迹”的核心精神，做坚持不懈精神的践行者——《工匠精神》读后感1000字：
最近的“工匠精神”学习，让我体会深刻的是其中的坚持不懈精神。集团公司“责任重于能力，意志创造奇迹”的核心精神，这里的“意志”即是坚持不懈精神的体现和升华。
“只要功夫深铁杵磨成针”，这句家喻户晓的名言，背后的故事，很多人都知道。可是能有多少人将其蕴含的坚持不懈，付诸到自己的工作和学习中呢。
坚持不懈，方可始终。只有向着自己的目标，不停地走下去，才能得到自己满意的结果。真正甜美的不是唾手可得的苹果，而是历经“汗滴禾下土”后的收获。
“坚持不懈”是什么？
是毛泽东“苟有恒，何必三更起五更眠。最无益，只怕一日曝十日寒”的持之以恒；是班固“一日一钱，十日十钱。绳锯木断，水滴石穿”的锲而不舍；是屈原“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”的矢志不渝；是冯梦龙“不是一番寒彻骨,怎得梅花扑鼻香”的百折不回。
汪国真说，我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。他字字不言坚持，却是一直在写坚持。坚持不懈，方可始终。只有历经失败，才更确信坚持不懈的难能可贵，才更确信自己一直坚持的是什么。
韩愈说：业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。
这里的“勤”即为“不懈”，它不常感知，很难用一瞬一息去体会，只能偶尔透过时间的累积去感知其存在，但在遇到挫折、阻碍之时，在不断地取舍、选择与衡量之时，往往能感知其存在。
而这个时代，不懈常常却被我们遗忘，更多的是匆匆地追求。我们选择的太多，却又更换的太快，以至于忘记了不懈的可贵。
因为忘记了不懈，我们已经不知道为什么要走下去，方向又在哪里。
因为忘记了不懈，我们走的总是犹犹豫豫，多了许多纷纷杂杂的岔路口，却少了一份“车到山前必有路，柳暗花明又一村”的豁朗。
因为忘记了不懈，岁月匆匆，寒来暑往之后，我们会听到人们的追悔：若我当初选择的是不懈始终，而不是轻言放弃，结果一定不会是眼前的样子。
无论是苦学十年寒窗的莘莘学子，还是不离十尺讲台教书育人的老师，还是20年行走在马班邮路上的邮寄员……不管他们的道路多么不同，他们身上不可缺少的是一颗耐心，一份坚持。
我愿今后能以一只精卫鸟的执着，穿越四季的轮回，在平凡中不颓废，不失色，花香即是我的汗水，硕果即是我的坚持，回头望时不后悔自己是不懈精神的践行者。
《工匠精神》的读书心得(篇2)
专于其中，方成极致——《工匠精神是怎样炼成的》读后感1500字：
近期通过公司组织学习《工匠精神是怎样炼成的》一书，让我受益匪浅，感触最深的莫过于工匠精神之一――做事专注了。
法国作家莫泊桑是一位我们耳熟能详、享誉世界的大作家，他的作品《我的叔叔于勒》、《项链》都被选入了学校教材。他很小就表现出了出众的聪明才智，他的舅父就想让他拜自己的好友－著名作家福楼拜为师，然而，当时的莫泊桑恃才傲物，非常骄傲，当他跟随舅父去拜访福楼拜时，福楼拜问他每天的学习情况，他自信地说：“我平时每天上午用两个小时来读书写作，用两个小时来弹钢琴；下午用一个小时向邻居学习修理汽车，用三个小时练习踢足球；晚上，我会去烧烤店学习怎样制作烧鹅；周末则去乡下种菜。”这么全面丰富的日常安排想必我们都十分羡慕与佩服吧，莫泊桑因此不无得意地反问道：“福楼拜先生，您每天的工作情况又是怎样的呢？”福楼拜笑了笑说：“我每天上午用四个小时来读书写作；下午用四个小时来读书写作；晚上，我还会用四个小时来读书写作。”莫泊桑不解地问：“难道您就不会别的了吗？”福楼拜没有回答，而是接着问：“你究竟有什么特长，比如有哪样事情你做得特别好的？”这下莫泊桑答不上来了，于是他问福楼拜：“那么，您的特长又是什么呢？”福楼拜说：“写作。”
原来特长便是专心地做一件事情。
莫泊桑此时尤如醍醐灌顶，他拜福楼拜为文学导师，一心一意地读书写作，最终取得了丰硕的成果。
戴尔·卡内基说:“仅仅“喜爱”自己的公司和行业是远远不够的,必须每天的每一分钟都专注于此。”专注于工作可以使人进入忘我的境界，让我们最大地发挥自身的潜能，工作做好，才能生存，才能有所发展。专注使工作不断进步和完善，并为快乐和幸福打下坚实的基础。
生活中，我们喜欢的事物很多，从孩提时，我们喜欢的便五花八门、形形色色，唱歌，画画，游泳，足球，书法，演讲，……我们的梦想是成为歌手，画家，运动员，书法家，作家，诗人……可是随着年岁渐大，能坚持下来的又有几件呢？有人说，我的时间要拿来学习，有人说，我的时间要拿来工作，有人说，我的时间要拿来养家……世间“喜爱”的人很多，成“家”的却很少，所差的便是这一个“专”字了！
及至工作，我们有多少人是真正热爱自己的工作呢？诚然，出于现实的考虑，我们从事工作时要考虑薪酬、福利、地理位置、发展空间等等实际问题，能够从事自己兴趣所在的职业的人寥寥无几，但是，不能因此怨天尤人，应付差事，在工作中无精打采，敷衍塞责。据相关报道，截止2012年，读后感.在中国，创业历史超过150年的企业仅有六必居、张小泉、同仁堂、陈李济等9家，而寿命超过200年的企业，日本有3146家，为全球最多，德国有837家，荷兰有222家，法国有196家。作为有着5000文明历史的大国，我们众多传统企业的消失让人痛彻心扉！再来看看这些长寿企业，它们的长寿秘诀是什么呢？就是－工匠精神！专注于产品的品牌、质量、信誉、生产等等各个环节。
日本，我们多少中国人对其抱有无法泯灭的民族仇恨，但是，不得不正视的是，这个小小的岛国，在许多方面，都把我们这个泱泱大国远远抛在了身后，如果我们一味只是仇视他，敌对他，而没有想方设法的高于他，超过他，慢慢地就会尝到经济、文化等各领域被超越的苦果。放眼全球，同样道理，如果我们不痛定思痛，竭力赶超，就会被其他国家远远拉下，落后就要挨打，落后就没有发言权，要想前进，要想屹立于世界民族之林，整个社会的发展必要加快脚步，而我们每个人，就是推动社会的一个个齿轮，如果我们人人都能以工匠精神去工作，专注于自己的工作之中，中国梦的实现必将会提前到来。
做事专注，才能提高效率；做事专注，才能工作专业；做事专注，才能开拓创新。一个又一个鲜活的例子都告诉了我们这样的道理。做事专注，我们才会精通业务，成为业务领域的专家，才具备自己的优势，成为这个行业里别人不可替代的品牌人物。无论我们是哪个部门，是哪个职位，只要我们专注于自己的工作，用心钻研，专注精准，都可以提升自己的专业技能，成为本专业的品牌和尖兵。
让我们像著名作家福楼拜那样，每天上午用4个小时来工作，每天下午还用4个小时来工作，专于其中，精益求精，终会迎来方成极致的那一天！
《工匠精神》的读书心得(篇3)
拜读过付守永大师写的《工匠精神》，一开始我个人觉得这不切实际，这个社会这个世界，人大部分都是自私的，有一句古话人不为己，天诛地灭。
然而当我静下心翻阅这么书的时候，我才慢慢发现，这种精神是多么的高尚与执着。是的，这不并不是简简单单的一本书，这更是一种精神，一种态度，一种信仰，一种力量。这种精神与力量会催人奋进助人成长，这就是每一个乐观、健康、积极向上的人应该具备的一种精神——先处理心情，再处理事情。人有时候都是会累的，都会抱怨，工作忙，工作累，工作是受罪。都喜欢自由，喜欢家，因为在家觉得轻松自在不受束缚，于是我们越是抱怨，越是觉得累。越是觉得这简直就是再受罪。从而我们会慢慢变的迟到、早退、偷懒、服务态度不好等等对工作不认真负责的状况屡屡发生，然而我们应该问问自己，这是不是不负责任的。
只有员工将企业的事情当作自己的事业来做，将企业当作自己的家，才可以造就一个充满生机，具有活力的企业。
。敬业会让你出类拔萃。不要满足于普普通通的工作表现，要做就要做得最好，你才能成为企业里不可或缺的人物。超越平庸，选择完善。这是值得我们每个人一生追求的格言。有无数人因为养成了轻视工作、马马虎虎的习惯，以及对待工作敷衍了事的态度，终致一生处于社会底层，不能出人头地。你工作的质量往往会决定你生活的质量。
我深刻领会到，要让自己由浮躁变为脚踏实地，由随波逐流，循规蹈矩变为积极主动工作，真正把热爱企业、热爱岗位、全心全意履行岗位职责落在实处。无论从事什么行业，只有全心全意、尽职尽责地工作，才能在自己的领域里出类拔萃，这也是敬业精神的直接表现。
不论你的工资是高还是低，都应该保持这种良好的工作作风。其实工作就是一种修行，在修行的道路上我们应该披荆斩剌，要耐得住寂寞，受得了冷讽热嘲，使自己变的强大。
“用心做事”是一种人生原则，它能使自己在生活中学到更多，做得更好，只有用心做事，才能把事做出色“用心做事”是对工作强烈的责任感和正确的思维方式。态度决定一切。
一个人的工作态度折射着人生的态度，而人生态度决定一个人一生的成就。
《工匠精神》的读书心得(篇4)
这本书讲的是李冰前往成都平原治水的故事。他克服重重困难，耗费了十几年的心神，建造了都江堰，成都平原自此成为了天府之国。这展现的是一丝不苟的工匠精神。
在战国时期还没有火药，修建都江堰特别难。但是李冰临危不惧，坚持不懈。一上任蜀首，就实地考察了水患频发的岷江。凿开玉垒山是第一步。玉垒山由红砂岩组成、无比坚硬，一个多月过去了只凿开了一道缝。李冰着急万分。一次偶然的机会，看到了石灰制作过程，他发现可以利用热胀冷缩的原理，灵机一动，将烧石灰的方法用到了其中，他先放火烧山，再引山泉水浇山，山体在一热一冷间崩裂开来，变成了疏松的砂土，于是这一难题就解决了。
关于这种遇到困难、不畏困难的故事很多很多。比如他发明了鱼嘴，将岷江分成了内江和外江，解决了夏日洪峰和灌溉用水的问题。又比如飞沙堰，解决了泥沙排放的问题。更比如他发明了用装满大块卵石的超大竹笼稳固都江堰地基的问题。这些都是李冰善于观察、善于思考、善于发明创新的体现。
李冰一丝不苟治水的故事，也让我想到了我们国家现在的航天事业。就在今天，xx年的7月24日，问天实验舱成功发射，这是我们航天史上重要的一步，是一代又一代大国工匠努力的结果。工匠是不会凭空产生的，不可能一蹴而就的。我也想当一名大国工匠，但是现在我还是一名小学生，我要好好学习，改正缺点，练就专注、善于思考、精益求精的本领，做一名优秀的红领巾。
《工匠精神》的读书心得(篇5)
1.读《工匠精神》有感
无论达官显贵，还是一介布衣;无论企业高管，还是普通职员，相信读完付守永先生的《工匠精神》均会有所得，有所感悟。
工匠精神是一个人的积极的意识形态的总结。它既是一种平凡的体现，亦是一种伟大的升华。其平凡，在于无论何人，无论何时，无论何地，只要心所想，工匠精神便可始;其伟大，在于，它源自人的真善美，源自人的真性情，它不是教条式的灌输，而是真诚的心的交流，它不是路人皆知的道理的堆砌，而是充满佛性、修身养性的禅宗智慧。
工匠精神让人懂得：一切烦恼皆源于心。俗语有：天下本无事，庸人自扰之，说的就是这个道理。由于人心的偏移，烦恼之人失去了那份对工作的敬畏心、荣耀心与喜悦心，失去了那份对工作最本真、最初衷、最原始的热情与热爱，以一颗功利心、浮躁心、投机心追求一种简单、粗糙、肤浅的满足，追求一时的浮华，视工作为获得金钱、名声、权利的工具，殊不知是一种舍本逐末的追求。如斯追求，带来的满足，必然只是昙花一现，何来长久?打工的状态并不可悲，可悲的是打工的心态。一个人所做的工作，就是他生命价值的体现。这里谈的不是工作的高低贵贱，而是对待工作的态度心性。如果说我是谁、我应该是谁、我从哪里来、我要到哪里去是始于生命意识的觉醒，是重新认知生命存在的价值，那么在面对工作之前，请先自问我为什么要工作、工作的价值到底在哪里。
工匠精神让人领悟：立志要如山、行道要入水。不如山，不能坚定;不如水，不能曲达。梦想是行动的开始，动力的源泉。空有梦想，永远是空中楼阁，人生有梦，重在执行。工作，即是实现梦想的开始。工作不仅仅是一种换取物质利益的行为，更是一种生命态度和价值的呈现过程。如何由一个打工者，变身为工匠，那就用心安、心慈、心正、心明、心定、心诚、心宽、心谦的正道去面对每一天、每一分、每一秒;用先做人，后做事;先专注，后专业;先增值，后回报;先沉淀，后成才;先有为，后有位的正念重思成败，引领生命新航道。
工匠精神让人知觉：拥有知识，不等于拥有常识。人的一生在不断追求着知识，却漠视了常识。常识需要人的善心、用心、细心、给予心、责任心。工作中，我们强调着顾客满意、符合标准、零缺陷，却又不断出现着客户投诉、不达标准、产品返工甚至废弃的现象。人们犯错的根本原因，不是没有不犯错的能力，而是没有绝不犯错的心态。很多人忙着的不是创造新价值，而是制造新问题。工匠精神就是一种精益求精、第一次就把事情做对的科学态度。它不仅培养发现问题的意识，确定和定义问题的能力，更培养解决问题并执行的能力。信息技术的革命，科技的高速发展，让现代人适应了快节奏的旋律，忘却了慢的味道，就像孩童都想拼命奔跑起来，却不愿意好好学习走路。因为快，错失风景;因为快，疲于纠错;因为快，难堪重负。要懂得慢，能慢才比较快，慢才是快的真谛。学会慢，才能懂得欣赏;学会慢，才能避免错误;学会慢，才能增强韧性。如果我们走得太快，停一下，让灵魂跟上来。
工匠精神传递着：大爱无我,终成大我;利他之心,终成大器!拥有工匠精神，你将拥有外修内省的心态!我将热爱我所做的事，胜过爱这些事给我带来的钱。我在工作中要精益求精，品质至上。我视岗位如生命
2.《工匠精神》读后感
《工匠精神》这本书，说真的，不是我会主动寻阅的类型。迫于无奈，我翻阅了：粗看;但是很多故事链接，却吸引我细看这本书。其中最能引起我共鸣的是：用智慧驾驭自己的情绪，先处理心情，再处理事情，敬业会让自己变得出类拔萃，才能实现自我价值。
并不是每个人都喜欢本职工作，每天不停的重复的工作说真的每个人都会厌烦，觉得工作没有一点挑战性，都是会累的，都会抱怨，工作忙，工作累，工作是受罪，这工作不归我管从而我们会慢慢变得马虎、懒散等等，对工作不认真负责的状况屡屡发生。可是发生之后，更多的手尾等着你来跟
作为一个海大工作三年的我，首先上述情况我亲身体会过：认为这不过就是一份工作，无论我是否认真对待，只要不出问题就好，我一样拿相应的薪水，领导一样不知道。可是时间久了，你会发现，这种心态令自己心情严重压抑，真的觉得自己很老很老了通过这本书己受益匪浅，真的理解了许多，找到了自己工作的定位：做一个善良坦诚的人，因为只有用感恩的心去对待人和事，拥有良好的心态，才能把事情做得最好;明白了即使不能带动气氛，但至少不做气氛的破坏者，有效沟通，永远保持初学者的心态，才能保持自己心态年轻，心情愉悦;把化验结果和化验室管理做好了，才是对自己和别人负责，敬业会让自己变得出类拔萃。只有找准了自己的工作定位，才能引导自己向价值型员工进化，才能实现自我价值。
《工匠精神》这本书告诉我们，实现自我价值，首先要找准自己的工作定位，乐于做。
德胜洋楼聂圣哲说：当你把工作作为一项任务去完成的时候(要我干)，那仅仅是完成任务，并不能把一项工作做好;只有充满激情的时候，才有可能把工作做得出色。所以我们的程序化工作要执行，同时还要唤起自己对本职工作的热情。被动地执行程序，也就是完成任务而已。只有充满热情地去工作，才会取得完美的成果。
也许我们受了情绪的影响，也许我们在工作的时候根本不知道要完成什么样的结果，只管我在做这份工作，我做了这份工作，至于工作的结果和质量跟我没什么关系，那就大错特错了。品管工作重质，向来要求对工作的认真、严谨，原则性强，化验室更是如此。化验结果和化验工作的质量直接关系着原料及成品的质量。
用心做事是一种人生原则，它能使自己在生活中学到更多，做得更好，只有用心做事，才能把事做出色。用心做事是对工作强烈的责任感和正确的思维方式。态度决定一切。
当近红外上线后，很多化验员担心自己会被机器取代，认为化验这一行没有出路：其实这种担心完全不必，近红外的一切结果均来源于湿化学，近红外需要我们时时的维护，验证。足够的细心、信心，你的工作绝对出类拔萃。姑且认为这是海大企业为我们化验员搭建了实现价值的平台吧，维护好近红外的有序运行也是实现自我价值的一个很重要的方面。
《工匠精神》的读书心得(篇6)
梦的背后，是一张保护网大国工匠，匠心筑梦。但梦的背后，有太多，有太多不为人知的血与泪。一个人太渺小，生活能轻而易举地将他击倒，一个工匠形单影只，聚不起社会的力量，制造跟不上工业4.0的步子，大国工匠梦的背后，工匠精神的背后，需要我们用网来保护。
墨子·尚贤中语云：“古之圣王为政，列德而尚贤。国之贤者，?与之爵，厚与之禄，重之以令。”是也，工匠亦然，倘若以全社会之力而形成一张梦的保护网，梦不会碎。
?与之爵。德国有许多蓝领工人却是比白领经理更令人尊敬的存在，他们靠自己的劳动和技术为生，虽是工人却也体面得像个绅士。这是社会给予他们的肯定给予他们那双劳动后布满老茧的手以崇高的敬意。
大国工匠，需要这样一张来自社会的保护网，不受人白眼，深爱着自己的职业。
厚与之禄。梦也是需要金钱为代价的，当商人等不及一个个精细打磨的手工瓷器，市场上流动的就只能是统一形态的碗和盆。何不多给工匠们一些时间，一些支持助他们圆梦?他们圆梦的时候，才能真正走入工业4.0，这张金钱锻造的网，少不了。
重之以令，给予工匠们以礼遇，荣耀，就像(感动)所做的那样，给予那些不知名的英雄以最光明的舞台，这是一张荣耀之网，网住的是人心，是感动，也是我们苦苦寻找的工匠精神，我想带着如此满满的感动工匠们的心底也必是充满暖意，他们定会制造出更为精良的匠心之作，匠心筑梦也定会吸引更多的匠人怀揣着工匠精神一同筑梦
梦需要网的保护，社会要动起来，织一张地位，财富，礼遇，与荣耀的大王，网住了工匠精神，网住了未来。梦的背后，是一张保护网，你我一同编织。
《工匠精神》的读书心得(篇7)
说到工匠，我首先想到的是出春秋战国时期的鲁班师傅，他被称称为“工匠始祖”。在各种木工技术很多涌现的时代，鲁班大师的每一个智慧结晶都没有被现代高科技元素所淹没，许多工具至今仍在使用。每一件工具的发明都是受到鲁班大师生产实践的启发，经过反复的研究、思考和实验。
这是一个从一无所有到有所成就的过程，在这个过程中我们经历了各种我们无法想象的困难，这是鲁班大师用他对木工的热爱，顽强的毅力和不懈的努力创造出来的！
《工匠精神》书中的许多地方深深打动了我的心。“我为什么要工作”、“工作的价值是什么”这两个问题让我深思。从我开始工作到此刻已经八年了。我每一天都在做同样的工作，一天又一天，一年又一年。我为什么要这么做我喜欢这份工作吗我是否愿意完成工作中的每一项任务我突然想起了这些问题。
《工匠精神》的读书心得(篇8)
古人云：一日无书，百事荒芜。一本好书，就像我们的良师益友，在我们成长的道路上给我们指明方向。今天我给大家分享的好书是《颜料坊的孩子》，作者荆凡，湖南宁乡人，文学硕士，这本书是她写的第一部儿童文学小说，获得了20xx年冰心儿童文学奖，是中国首部以国画颜料制作，为书写对象的现实题材成长小说。当看到颜料坊这三个字时，大家是否想到了琳琅满目的颜料？想到了美术展上惊艳夺目的国画？是的，颜料是五彩缤纷的，是美的制造者。现在就随我走进这本书，感受作者是如何以颜料之美来讲述故事的吧！
上有天堂，下有苏杭。苏州不仅有秀丽的美景，还有悠久的文化底蕴，比如年画、苏绣、装裱这个故事就发生在苏州一个名叫思年堂的颜料坊里。主人公姜思姜年是一对十一岁的双包胞姐弟，他们的名字正来源于这个作坊，在思年堂载沉载浮的历史中，这个作坊见证了他们的成长。姐姐姜思热爱画画，温柔文静，落落大方，十分喜欢制色。弟弟姜年仗义，勇敢，淘气，虽然不喜欢制色，但他喜欢科学，勇于探索，获得了老师们的认可。他们的爸爸姜琰，为颜料坊日夜操劳，为思年堂的经营而苦恼，最后在颜料的运送过程中意外去世了。他们的妈妈何韵茵坚强勇敢，在丈夫去世后，她果敢的接下了颜料坊的事务，维持了思年堂的经营。我非常喜欢这一家人，他们每个人都那么坚强勇敢，活出了自己心中的样子。
在这本书中，给我印象最深刻的人物是姐姐姜思，她喜欢画画和制色，但爸爸却安排她学习苏绣，姜思并没有接受爸爸的安排，暗暗下苦功，偷偷练习画画，终于她的努力让爸爸感动了，让姐弟俩拜师学画画，姜思下决心：画与色，色与画，都喜欢，都要好好学出一个样子来。姜思还是一个懂事、善解人意的孩子，在大人们为颜料坊的原料和七星泉水的污染而担忧时，她也会默默地担心，在爸爸去世后，她的心也走入了旷持以久的雨季，一直不用颜料坊里最受欢迎的胭脂色，因为胭脂色会让她想起爸爸，最后在妈妈的帮助下，她用颜料释放出自己心中的阴霾。在得知家中可能没钱给她交学费时，她想靠画年画来攒钱交学费，甚至无奈地想退出画画班，姜思的懂事已远远超出了她的年龄，让人觉得心疼。在桃花坞年画坊，她的画得到了认可，她又高兴又兴奋，更夯实了她对画画的喜欢。她通过帮弟弟画显微镜下的颜料世界，竟一时成了学校的风云人物。姜思就是这样靠着自己的毅力和天赋坚持学习制色和画画，终于找到了适合自己生命的色彩。同学们在了解了姜思的故事后，是否有所感触呢？
这座颜料坊是因美而存在的，它是美的产物，是美的化身，书中制色的姜琰，装裱的薛小萌的爸爸，修补假山石景的陈晨父母，他们为了传统工艺的传承，不惜一切地努力甚至献出了生命，他们之所以对自己作坊如此上心，是因为传统的工匠意识，这种意识让他们对自己的工艺一丝不苟，精益求精。这是一种伟大的中国工匠精神，他们是在创造美和保卫着美！正如现在的医生、教师、警察、环卫工他们在自己的岗位上兢兢业业，发扬着这种工匠精神，把美传递给世界。
在体现中国工匠精神的同时，书中还反映了这样一个问题：颜料坊的矿石原料难以进货，传统颜料被管状颜料代替，七星泉水污染被填埋，预示着传统工艺会随着时代的进步慢慢地消失，渐渐被人们遗忘，传统文化的传承发扬陷入困境，或因制作原料的短缺，或因精细的手艺和高超的技术难以找到传承的人。值得庆幸的是，我们国家近几年十分重视非遗文化的传承，已有不少传统工艺申请了非遗文化，随着国家对非遗文化的保护，会有越来越多像颜料坊一样的传统工艺被世人所了解和传承。
这本书给人一种端庄的态度，但字里行间又不失孩子们天真烂漫和与生俱来的童真童趣，虽然讲述的是一个苏州的古老颜料作坊，但是它却是一个与艺术和美密切相关的事物，也是一个不久就要消失在历史的风尘中的代表事物，当我们面对这些传统文化时，应该抱有崇敬之心，因为它是美的产物，美的化身！同学们，让我们像颜料坊的孩子们一样，坚强，勇敢，在中华博大精深的文化熏陶下，寻找到自己的理想，并为之努力奋斗，为自己人生的画卷增添更多美丽的色彩！
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