有害彩色食品谋杀孩子智力

彩色零食——给孩子智力减分

英国南安普敦大学的一项研究结果称，食用人工色素会影响儿童智力发育。研究结果发现，包括酒石黄和落日黄在内的7种人工色素可能会使儿童智商下降5分。

对此，汇源果汁公司研发中心的一位专家说，在儿童智力发育阶段，需要大量的优质蛋白质和类脂等营养元素，人工合成色素不能提供这些营养。同时，人工合成色素自身或其代谢产物具有毒性，而且，其在保存过程中还可能混进砷，铅或其他有毒的中间产物，这些都会影响儿童的智力发育和神经行为。

此外，摄入过量合成色素还可引起过敏症，如哮喘、喉头水肿、鼻炎、荨麻疹、皮肤瘙痒以及神经性头痛等；某些人工合成的色素作用到人的神经，会影响神经冲动的传导，从而导致一系列的症状。

首都儿科研究所保健科李梅医生建议家长严格控制儿童饮食，让儿童多吃一些天然食品，买加工食品时尽量选择不加任何人工添加剂的食品。汇源果汁研发中心的专家也建议，儿童避免人工色素的影响要从日常饮食中注意，在购买一些颜色鲜艳的食品或饮料时要慎重，不要选择颜色太过亮丽的加工食品，还要养成阅读食品配料表的习惯，注意里面是否添加胭脂红、柠檬黄、日落黄等合成色素。

彩色冷饮——削弱孩子食欲

五颜六色汽水的主要成分是人工合成甜味剂、人工合成香精、人工合成色素、碳酸水，经加充二氧化碳气体制成的。除含一定的热量外，几乎没有什么营养。这里的人工合成甜味剂包括糖精、甜蜜素、安赛蜜和甜味素等。这些物质不被人体吸收利用，不是人体的营养素，对人体无益，多饮用还对健康有害。

那些色泽特别鲜艳的汽水里面含有大量的人工合成色素和香精，会给孩子带来潜在伤害，过量色素和香精进入儿童体内后，容易沉着在他们未发育成熟的消化道黏膜上，引起食欲下降和消化不良，干扰体内多种酶的功能，对新陈代谢和体格发育造成不良影响。一些彩色冰棍、彩色冰砖、彩色袋冰等也和彩色汽水一样对儿童的发育有害而无利，也建议不要食用。

山东食品科学与营养协会博士李迎穗说，山梨酸钾是孩子们喜欢的一种甜味剂。一旦味觉被它们麻痹，孩子记住了这种味道，就会钟情这种味道。但山梨酸钾是一种泻药成分，摄入过多会引起腹泻。在欧美国家，这类食品都会在标签上注明“过量摄取可能导致轻度腹泻”的提示。

黄色蔬果蕴含丰富维生素YJs21.coM

代表食物：金针菜、韭黄、胡萝卜、南瓜、金瓜

营养小提示：黄色蔬果中的维生素E对肝脏、胰脏有益。橙子、柠檬、玉米……这些黄澄澄的食物都是合成维生素c的高手，每天食用2~3两黄色的瓜果，就能保证一个成年人所需要的维生素C的量。要预防孩子得佝偻病、近视，维生素D绝对是好帮手，因为它能促进钙、磷的吸收。

绿色蔬菜蕴含丰富叶酸和钙

代表食物：菠菜、青菜、荠菜、芥菜、甜菜、韭花……

营养小提示：别小瞧绿色蔬菜哦，因为蔬菜里除了有丰富的纤维能帮助孩子消化，防止便秘之外，还富含大量的钙质，促进宝宝骨骼和牙齿发育，还可防治佝偻病呢。而绿色蔬菜中常有的维生素A可保持视力，防止干眼病及夜盲症。

紫色系瓜果蕴含大量碘

代表食物：紫茄子、紫苏、豇豆、紫豆

营养小提示：碘是预防甲状腺的得力助手，其中以甘蓝和茄子最多。

红色系蔬果肉类能补充丰富铁

代表食物：西红柿、红辣椒、红心甜薯、猪肉、牛肉

营养小提示：无论是红苹果还是红色的樱桃或者红辣椒，都含有丰富的维生素B和铁元素，补铁、补血的功效非常好，是贫血宝宝的营养好搭档。

黑色系菌类食物是天然保健品

代表食物：蘑菇、芝麻、黑米、乌豆、乌梅、黑李子、海带、黑木耳，黑鱼、甲鱼、乌骨鸡

营养小提示：黑色食品中的营养成分齐全，而且质优量多，目前在黑色食品中发现了17种氨基酸、14种人体必需的微量元素及各类维生素。蘑菇、芝麻、黑米都是黑色家族最著名的代表。

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生活中影响孩子智力的“杀手”

通常情况下，每对父母都是希望自己的孩子能智力过人，他们也会不惜重金对孩子进行“智力投资”，这些举措本无可厚非，遗憾的是他们忽视了生活中形形色色的智力“杀手”。你知道这些杀手是什么吗？

“杀手”之一：有害元素

有害金属元素是隐藏在生活中的智力“杀手”之一，尤以铅、铝危害为大。

研究证实，孩子体内只要达到每10毫升血浆含铅5——15毫克的水平，即可造成发育迟缓和智力减退。那么，铅是如何带入孩子体内的呢？专家列举以下途径：幼儿舔食含铅颜料的玩具；用聚乙烯塑料袋包装儿童食品；常给孩子吃皮蛋、爆米花、罐装食品或饮料。

孩子经常在公路边玩耍吸入汽车尾气；父母当着孩子的面吸烟；室内煤气不佳等。在损伤智力方面，铝与铅实为“一丘之貉”，饮用明矾处理的自来水，食用铝制炊具烧煮的饭菜，常吃油条、面包、蛋糕、粉丝等含铝膨松剂的食物等容易遭受铝的侵害。

对策：断绝上述有害元素的侵入渠道，多吃新鲜水果、蔬菜或富含钙、铁及维生素C的食物，以减少铅、铝的吸收或促进侵入体内的有害金属及时排出。

“杀手”之二：一氧化碳

一氧化碳是一种有毒气体，当其在空气中的浓度达到35%时，大脑细胞的新陈代谢直接受到抑制，而妨碍大脑发育，造成智商低下。

更糟糕的是我们经常要和它打交道；如普遍使用的管道煤气，燃烧时产生一氧化碳；直排式燃气热水器，直接将废气排在室内；室内生煤炉取暖或做饭，一氧化碳也可达到有害浓度；家用煤气灶具、管道设备损坏未能及时修理，导致一氧化碳泄漏等。

对策：尽量减少产生一氧化碳的来源，室内定期开窗换气，避免室内一氧化碳达到有害浓度。

“杀手”之三：乱逗孩子

父母或亲朋好友为向孩子示爱而逗其玩耍，本是情理之中，无可指责。但有的人逗法粗暴，就值得商榷了。如逗得婴儿大笑，甚至发生瞬间窒息，损伤大脑。再如高抛婴儿，由于婴儿头部较重，颈部肌肉软弱，高高抛起后易使孩子头部震动。

对策：为了孩子有一副好脑袋，谢绝一切不文明的逗玩方式。

“杀手”之四：肥胖

肥胖不仅易生病，而且扼杀智力。超过正常体重20%的肥胖儿与同龄正常儿童比较，其智商与后者相差悬殊，前者的视、听感觉与接受知识的能力均处于低水平状态。

对策：调整孩子的饮食结构，减少脂肪量，注重睡眠，多运动，减轻体重。

“杀手”之五：饮食不当

有些家长要求孩子与大人“同吃”，疏忽了孩子的特殊性，也可“株连”智力发育。例如味精，对成人是安全的，但对儿童有害。因为味精的主要成分谷氨酸钠易与锌结合成不易溶解的谷氨酸钠锌，造成孩子缺锌而影响脑发育。再如素食，对成人很有利，可以防止多种“富贵病”（高血压、糖尿病、冠心病等）。

但儿童脑发育离不开脂肪，特别是一些特殊脂质（如22碳6烯酸等，又称脑黄金）只在肉类等荤食中最丰富，故给孩子吃素将会降低其智力水平。

对策：尽量少吃味精和甜食，食谱结构力求平衡，荤素要搭配，鱼、禽等健脑食物适当安排。

增强宝宝智力的七类食品

家长需知道，有七种食物可助宝宝智力的增长哦。

能激发创造力的食品：生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发人的想象力和创造力。

能增强记忆力的食物：黄豆含有丰富的卵磷脂，能在人体内释放乙酸胆碱，是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对增强记忆力大有裨益。

常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢。菠萝含有很多维生素C和微量元素，且热量小，有助于提高记忆力。

能提高灵敏度的食物：核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益。栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌，有助于提高思维的灵敏性。

能集中精力的食物：洋葱能稀释血液，改善大脑的血液供应，从而消除心理疲劳和过度紧张。每天吃半个洋葱可收到良好的效果。

能提高分析能力的食物：花生含有人体所必须的氨基酸，可防止过早衰老和提高智力，促进脑细胞的新陈代谢，保护血管，防止脑功能衰退。

能促进睡眠的食物：小米有显著的催眠效果，若睡前半小时适量进食小米粥，可帮助入睡。

能提高效率的食物：糖能顺利地通过大脑的各道屏障进入脑组织而被吸收，可提高人的学习和工作效率。

能集中精力的食物：洋葱能稀释血液，改善大脑的血液供应，从而消除心理疲劳和过度紧张。每天吃半个洋葱可收到良好的效果。

能提高分析能力的食物：花生含有人体所必须的氨基酸，可防止过早衰老和提高智力，促进脑细胞的新陈代谢，保护血管，防止脑功能衰退。

能促进睡眠的食物：小米有显著的催眠效果，若睡前半小时适量进食小米粥，可帮助入睡。

能提高效率的食物：糖能顺利地通过大脑的各道屏障进入脑组织而被吸收，可提高人的学习和工作效率。

能集中精力的食物：洋葱能稀释血液，改善大脑的血液供应，从而消除心理疲劳和过度紧张。每天吃半个洋葱可收到良好的效果。

能提高分析能力的食物：花生含有人体所必须的氨基酸，可防止过早衰老和提高智力，促进脑细胞的新陈代谢，保护血管，防止脑功能衰退。

能促进睡眠的食物：小米有显著的催眠效果，若睡前半小时适量进食小米粥，可帮助入睡。

能提高效率的食物：糖能顺利地通过大脑的各道屏障进入脑组织而被吸收，可提高人的学习和工作效率。

制作越吃越聪明的补脑糖

儿童期保健；药膳父母总是希望自己的小孩学习好、功课好、记忆力好。总之，就是希望自己的小孩够聪明。现在介绍可以增进聪明的药膳给大家，让您的小孩头好壮壮。

“补脑糖”可以当糖果给小朋友常吃，有补肾健脑的功效。特别适合那些毛发稀少，易受惊吓，记忆力差的小孩常吃。每天泡点绿茶。茶叶中的脂多糖，可改善肌体造血工能，在短时间内即可增强机体非特异性免疫力。茶叶还能防辐射损害。

减低孩子智力的3大零食祸首

罪魁祸首1：反式脂肪

卓女士从小就喜欢吃油炸类食品，她的这种习惯似乎也遗传给了儿子。卓女士的儿子在我市某小学读3年级，最近学校放寒假，她就经常在家炸藕饼、羊肉串、五香条给儿子吃，母子俩大快朵颐。可昨天早上卓女士一起床，发现口腔全部起泡了，她赶紧到中山医院口腔科看病。

当卓女士拿到检验报告时大吃一惊：她的血液黏稠度比正常人高出两倍。医生询问了她的生活习惯后说，这是因为她摄入太多反式脂肪酸的缘故。医生同时提醒她，如果长期这样吃下去，恐怕她将来还要吃出老年痴呆症来！

反式脂肪又名反式脂肪酸，一般由植物油“氢化”技术处理后产生，与一般植物油相比，人造反式脂肪具有耐高温、不易变质、存放更久等优点。目前，美国快餐业使用人造反式脂肪相当普遍，通常它被用于制作脆皮面包、炸薯条和甜甜圈等食品。一些能使面点酥松的油脂、人造黄油和用于油炸的食用油均可能含有人造反式脂肪。

孕妇摄入过量的反式脂肪酸后，可通过胎盘传给胎儿、乳母也会通过乳汁，将反式脂肪酸“喂”给婴儿，会造成幼儿缺乏必需的脂肪酸，从而影响他们的生长发育，还可能造成幼儿大脑脂质缺乏，影响他们的智力发育。

所以对以下食物家长们要特别注意：首先是人造油脂，如人造黄油(植物奶油)；其次是油炸食品，如方便面、薯片、薯条等。一些含油脂的加工食品，如方便汤、快餐、冷冻食品(如汤圆)、烘焙食物(如饼干、曲奇和面包等)、各种即冲型糊粉状食品(如粉状麦片、椰子粉、芝麻糊粉等)、各种奶油糖、花生酱、巧克力酱中，都可能有反式脂肪酸。

罪魁祸首2：膨化食品

近年来，膨化小食品因其具有酥、脆、香、甜等味道特点，颇受儿童们的喜爱。不过，国内外医学专家认为，膨化食品不是真正的安全或健康食品，如果孩子长期食用这类食品，对他们的大脑和体质发育都是有害无益的。美国营养食品专家多年前就提出过忠告：膨化食品中存在较多有害金属元素铅或铝，家长不应常让孩子吃这些食品。

膨化食品含铅、铝比较高的原因有：一是加工这类食品往往要加入膨松剂之类的添加剂，有的膨松剂(如明矾和碳酸氢钠)就含有较多的铅或铝等重金属；二是食品在加工过程当中是通过金属管道的，金属管道里面通常会有铅和锡的合金，在高温的情况下，这些铅容易气化，气化后的铅就会污染这些膨化的食品。

经常吃膨化食品对儿童(特别是3岁以下的孩子)的伤害是很大的。当“铅从口入”时间久了，会慢慢潜伏于血液和骨骼中，很难自然代谢出来。儿童处于生长发育阶段，对于铅的吸收量是成人的数倍，而孩子对铅的排泄功能比较弱，这就更容易蓄积体内。当有害重金属累积到一定量的时候，就会对人体的神经、消化、造血等系统造成明显损害，尤其会导致认知障碍或思维能力下降，甚至有可能影响孩子的终生健康。

铝元素摄入过多主要会损害大脑功能。比如：会干扰人的思维、意识与记忆功能，引起神经系统病变，表现为记忆减退、视觉与运动协调失灵、脑损伤、智力下降，严重者可能痴呆。

罪魁祸首3：人工色素

如今的儿童食品名目繁多，包装考究，色彩绚丽，但其中一些含有色素的“彩色食品”潜伏着危害人体健康的隐患。过量或者长期食用，对儿童健康发育有害而无益。

在儿童智力发育阶段，需要大量的优质蛋白质和类脂等营养元素，人工合成色素不能提供这些营养。同时，人工合成色素自身或其代谢产物具有毒性，而且，其在保存过程中还可能混进砷，铅或其他有毒的中间产物，这些都会影响儿童的智力发育和神经行为。

此外，摄入过量合成色素还可引起过敏症，如哮喘、喉头水肿、鼻炎、荨麻疹、皮肤瘙痒以及神经性头痛等；某些人工合成的色素作用到人的神经，会影响神经冲动的传导，从而导致一系列的症状。

医生建议家长严格控制儿童饮食，让儿童多吃一些天然食品，买加工食品时尽量选择不加任何人工添加剂的食品。汇源果汁研发中心的专家也建议，儿童避免人工色素的影响要从日常饮食中注意，在购买一些颜色鲜艳的食品或饮料时要慎重，不要选择颜色太过亮丽的加工食品，还要养成阅读食品配料表的习惯，注意里面是否添加胭脂红、柠檬黄、日落黄等合成色素。

最要注意的伤害孩子智力的三个地方

妈妈并非完人，有时候也会因为常识欠缺或工作忙碌而忽视孩子的一些特别行为及生活中的一些细节。殊不知，小小的疏忽也常常会给宝宝智力造成严重的不良后果。

失误1

带孩子来到装修未完毕的住宅：就快搬新家，当然令人兴奋，但如果妈妈经常带孩子光顾自己尚未完工的新屋的话，很容易引发宝宝汞中毒，因为油漆中含有大量的汞。

尤其不能让宝宝用小手去接触油漆未干的墙壁或墙纸，以免他们习惯性地把满是油漆的手放入嘴中。汞中毒会导致不同程度的瘫痪和智力障碍。

失误2

让宝宝尽情享受甜食：宝宝缺乏自控能力，面对自己喜欢的糖果、甜食，便会情不自禁地大吃特吃。

妈妈的这种放任很容易使宝宝患上呼吸道和消化系统疾病，或是酮症酸中毒，造成脑细胞的损伤，影响智力。

失误3

说梦话的孩子：孩子常常说梦话是情绪不稳定的表现，妈妈可别以为只要安慰几句就万事大吉了，长此以往也会对智力产生不良影响。妈妈的正确的做法是带孩子上医院做检查，看看孩子的神经系统是否有不妥。

男孩女孩智力有什么差异?

男孩子和女孩子谁聪明?这个问题满有趣，在小学中女孩子的学习成绩，多半比男孩子更优秀，在大学中男孩子的学习成绩又比女孩子强些，这都是一些直观性的例子。科学家对此进行研究，究竟男女儿童智力上有什么差异?他们发现，在一些事情上，男比女强，而在另一些事情上，女比男强。

神经科学实验室的研究人员发现，男女脑细胞的相互作用，以及大脑总体结构和功能方面都有差异。有些父母会感到，自己家的男孩子不如邻居家同龄的女孩子说话早、说话清晰和内容丰富。家里有女孩的父母们也会发现，自己的孩子小时就善解人意，懂得父母喜怒哀乐各种情绪。

如果在幼儿园里，常会因女孩子伶牙俐齿而博得老师的偏爱。记得不久前有篇文章谈到女作家文笔清晰、感情丰富，在某种程度上，具有一种优势。这些直觉的例子都说明，女孩子比男孩子语言能力强些。科学实验的结果显示：女孩子比男孩子更具语言能力。科学的实验结果显示：女孩子辨认面部表情、手势和语调的能力胜于男孩子。

在3—5岁的孩子中间，女孩多交谈，男孩子多出怪声。人们过去认为，语言能力由脑的左半部控制，后来发现女子脑两半球都管语言，因此语言能力胜于男子。如果发生意外事故，对男子，左脑受到损伤，其中一部分人会失去语言能力，而有脑受到损伤，则失去的是空间辨别能力。同样的损伤，对于女子影响就比较小。

另一方面，男孩子比女孩子喜爱独立运动，男孩子的空间辨别能力较强。人们从经验中可知，当男女青年一起外出、散步或旅游时，总是由男子辨认路途。对于小孩子，学习数理化，男女差异并不大，但到高中以上，男孩子在这方面常比女孩子学习能力强，潜力大。研究认为，空间辨识能力与男性激素有关，而且认为，男性激素也是男子进取心强的原因之一。

以上所说的男孩与女孩智力上的差异，是把男孩和女孩作为整体来说的平均情况，如果一个个进行比较，那么当然会出现许多不符合此结果的例子。我们了解男孩子与女孩子在智力上的差异，有助于发扬孩子的优势。

给孩子做智力测试有必要吗

我的孩子有多聪明？父母多么想知道。其实，孩子不需要依靠智力测试来鉴定聪明才智。在日常生活和学习中，细心的父母就能观察到孩子的能力，这也是有科学方法的。

近来，市场上有些机构称可以用指纹检查推论人的智力和学习能力；用脑电波检测，能测出孩子学习能力与人格，却因不负责的诊断错误而上新闻。但仍有许多父母想带孩子去做测查，四处打听能给孩子做智力测试的机构。

事实上，无论是指纹检查或脑电波检测，医学界或是心理学界都已经证实与大脑运作没有关系。但在商业目的和父母冲动之下，最后受伤害的将是孩子。

提示一：不要让孩子受父母认定影响

父母好想知道自己的孩子是龙是凤，或什么也不是。谁能告诉他们?

许多父母都这样想，若能通过指纹、脑电波或智力测试来认识和了解孩子的潜能，就可以因材施教，有针对性地进行教育和培养。但是，父母想过没有，对年幼的孩子来说，这样的“自验预言”(即成人怎么认定，你的孩子就怎么成长)，会影响孩子的发展。其实，最了解自己孩子的永远是父母。在此，我们通过介绍一些观察孩子的方法，帮助父母了解自己和孩子，那么，就从“智力”这个问题开始探讨吧。

提示二：正确看待智力测试

正规的智力测试是指经过专门训练的研究人员采用标准化的测验量表对人的智力水平进行科学测量的一个过程。但是，智商并非绝对。

首先，智力测试会有技术误差，若智商相差10分以内，可能不反映真实的智力差别。

其次，一个人的智商会随年龄而改变。有些孩子智商较低是因健康欠佳、环境不良、教育不当所致，改变这些因素，智商便有可能提高。即使智商正常的儿童，也会发生学习困难，比如孩子对学习缺乏兴趣等。

因此，父母绝不能对智商高的孩子掉以轻心，对智商较低的孩子灰心丧气，应对孩子作全面的研究，找出影响智商的不利因素，采取有效措施，促进孩子智力的提高。

提示三：日常生活中能看出孩子的能力

在一些咨询场合，许多家长在描述孩子阅读、计算、绘画或其他“特别”的能力后会问：“哪里能做智力测验?”“我的孩子想是多动症，做个智力测试也好放心呀！”对此，专业的回答是：“不必要。”因为，父母不需要依赖智力测验，通过日常生活中的观察，就已经可以了解孩子的智力水平和能力了。

我们来听听爸爸妈妈们聊天时常有的内容：“我家兵兵按照图示搭积木，我都吓一跳。这么复杂的图，他都弄得清，没想到他这么厉害。”

“我女儿才有趣，模仿张靓影，唱得有模有样，这么长的歌才听了几遍，就能不跑调。唉，叫她坐下看书就不行了。”

明白了吗？绝大多数孩子不需要“测验”鉴定。父母在生活中和学习上，也看得出孩子的能力。

提示四：父母该怎样理解聪明

我的孩子有多聪明，或聪明的孩子是怎样的？这是父母想知道的问题。心理学家是这样说的：“无论在哪一个领域，有效率的反应，就算是聪明。”这里有两个条件：“领域”和“反应”。

“领域”，小到指不同的作业，大到指不同的学科。这里以父母熟悉的多元智能为例，多元智能按照定义，分为八个类别：语言、逻辑／数学、音乐／节奏、视觉空间、身体律动、自然观察、人际和内省。每个类别有不同的能力与表现。

“反应”则指面对不同领域(或类别)的处理行为，或是很专注、很快找到“解题诀窍”，或是熟视无睹，甚至愁眉不展，不知如何下手。

每个人对不同的领域有不同的反应。例如：妈妈学说不同的方言很快，但是方向感很糟糕，是转个圈就迷路的人；爸爸可以很快在一堆数字中理清股市行情，但不善言谈，唱歌也总是跑调。

提示五：生活中观察孩子的智能强项

在多元智能的8个类别中，语言、逻辑／数学、音乐／节奏这3项，常常被直接等同于语文、数学和音乐三个学科，这种认定窄化了多元智能的定义。

通过附表，我们针对语文、逻辑／数学、音乐／节奏，做一些行为上的描述，父母可以观察孩子在生活中的自然表现。

当然，这些行为是比较出来的。也就是说，与同年龄儿重比较，这个孩子在此行为上会显出更多的兴趣、表现更专注或是反应较快。父母不妨一起讨论自己的孩子有哪些强项、特点。

例如，妈妈告诉爸爸：“晶晶向奶奶道谢时说，‘谢谢！切、切’；‘谢谢！捏、捏’，边说身体还依节奏摆动。她好像知道‘谢’和‘切’‘捏’都有‘ie’音，可以压韵哎！”这表示晶晶有表格中的语文的(2)和音乐／节奏的(1)方面的能力。

提示六：认识孩子的多元

对照附表，父母可能发现，孩子不一定在每一类中的四项都反应快或有兴趣。以语言为例，其中分语音的敏锐、叙述的精致与详细及对文字的兴趣。父母也许会发现，孩子可能语音敏锐，但不一定喜欢阅读。因此，笼统称他“语言智能”高，并不准确。而语文成绩好也不一定表示有语言方面的智能。这就是所谓的多元。

最有利提高孩子智力的好方案

如果你的宝宝看电视的时候突然向电视后面走去，想弄明白电视中的那些人是从哪儿来的……这表明，孩子已经开始思考、探索他看到的一切了。

培养幼儿思考习惯，是提高宝宝智力最重要的部分，这比背几首诗、认几个单词对孩子有用得多。父母应多用心思、借助日常生活的一些细节、游戏，帮宝宝把大脑“转动”起来，以下有三个方案：

方案1　在游戏中“动脑”

孩子都喜欢玩水、玩沙，而在此过程中他们会遇到许多“难题”，这时，守在一旁的父母最好不急于给出答案，要给孩子时间，鼓励他们“启动”自己的大脑去解决。

可以这样做

1.耐心等待

把剪掉底部的细口瓶倒过来，它就成了一个漏斗。昭昭往“漏斗”里装沙子，结果是上面装、下面漏。于是他用手指头堵住漏斗口，等装满沙子再松开手、把漏斗挪到另一个瓶口内，让沙子流进去。然而，沙子下漏的速度很快，从他拿开手指到将漏斗对准瓶口的瞬间，沙子几乎都漏光了。昭昭回过头来求援似地望着妈妈，但一直盯着他的妈妈却把头转向一边、一声不吭。昭昭无奈地一次次地重复着……终于，他恍然大悟：先将漏斗口伸进瓶口，再开始灌沙子，很快瓶子就被装满了。他得意地回头看妈妈，而此时，妈妈已经向他竖起了大拇指。

在游戏的时候，宝宝经常会因“走投无路”而发出“求救”信号。这时，妈妈最需要做的就是沉住气，让他有时间自己琢磨琢磨：还有没有别的路可走？如果不行，妈妈可给一点提示，而不是直接告诉他该怎么做，比如启发昭昭：“想想看，在漏斗放进瓶子之前，怎样才能让它不漏呢？”然后鼓励宝宝自己去尝试。这有助于孩子从小学会从多种角度来思考一个问题，使之终身受益。

2.探究水的秘密

瑶瑶把一小瓶水倒入另一个大一点的瓶子中，左看右看之后，又倒回原来的瓶子。就这样反反复复，不解地问妈妈：“在这个瓶子(大一点的瓶子)里，水怎么变少了？”妈妈没有直接回答她，而是递给了她一个更小的瓶子：“把水放这里，试试看。”结果，瓶子装满了，水还剩了一半。瑶瑶又试了几个来回，突然开窍了：“这些水放在大瓶子里就觉得少、放在小瓶子里就觉得多……”

水是一种富于变化的“玩具”，宝宝百玩不厌。妈妈不妨顺应宝宝的兴趣，让想一想：水是怎么来的？它有什么用处？水是怎么给花“解渴”的？启发宝宝尽量说出多种答案。当然，妈妈也可以和宝宝做个小试验：把水调出各种颜色，再将一支支白色的花插入不同颜色的水中，观察花的变化。亲自实践之后，宝宝知道了花是怎么吸水的，同时也能发现“思考”的奥妙，享受思考的乐趣。

3.走出家门

乐乐捡来树叶拿给妈妈看，妈妈做出惊讶的表情：“呦，真多呀！瞧，有银杏树叶、杨树叶、梧桐树叶、柿子树叶……乐乐能告诉妈妈它们有什么不一样吗？”

在户外玩，是引发宝宝思考活动的大好时机，比如给宝宝提个醒儿：我们来看看蜗牛爬树、蜘蛛织网和蚂蚁搬家，好吗？然后，做出向孩子求教的姿态：“妈妈不明白，蜗牛怎么总把身体缩在壳里呢？蚂蚁为什么不自己把面包搬回洞里呀？你要是知道，告诉妈妈，可以吗？”在这种氛围中，孩子非常喜欢开动脑筋。如果宝宝说不到位，妈妈再讲给孩子听，或者一起到书中找答案。

博物馆、科技馆也是孩子的好去处，不过，这需要妈妈和宝宝一边看一边聊：“如果恐龙复活了，地球会变成什么样？假如没有竹子，还会有大熊猫吗？”便于孩子根据眼前的事物，联想到更多的内容，养成遇事思考的习惯。

方案2　亲子阅读边看边想

“兔妈妈左顾右盼，想寻找点野果子给兔宝宝吃……”妈妈正给韵韵讲故事书，突然，韵韵打断妈妈，指着图上的小动物问：“这是兔妈妈、这是兔宝宝，可为什么兔妈妈比兔宝宝还小呀？”

孩子喜欢听故事、看故事书，好奇心又强，如果妈妈能在讲故事的过程中启发孩子边听、边看、边想，孩子慢慢就会习惯“主动接受”——经过大脑的“加工”，丰富了故事的内涵，收获也远远超过听故事本身。因此，讲法不同，效果也不同。

可以这样做

1.给宝宝提个问题

和宝宝一起看故事书时，把画面上的人和景物指给宝宝看，便于他认识；孩子再大一点，不妨把图中人物、动物、景物的高矮、大小与远近的关系讲给宝宝；看书时问问孩子：“这棵树和这间蘑菇房哪个高？为什么蘑菇房看起来比树还高呢？”“如果袋鼠从河边走过来，是变大还是变小？”妈妈可以根据故事情节、画面的内容和孩子的实际水平，设置一些问题，引领宝宝去想。当然，也可以引申开来：“汽车越来越远和越来越近，我们看起来会有什么不同？”这样，把书中的内容和现实生活结合起来，拓展了孩子的思路。如果妈妈和宝宝互换角色，相信宝宝会更有兴趣。

2.说说你的发现

给孩子讲故事书或一起看动画片时，引导宝宝试图用他们自己的眼睛去发现。比如：“小熊今天为什么戴上帽子和围巾了？”“地上怎么会有这么多的树叶呀？”然后，耐心地等待宝宝反复观察画面，经过判断、推理，由表面化的现象，得出“秋天来了、树叶被风刮掉了，天气变凉了……”的结论。以这种方式，逐渐培养起孩子独立思考的习惯。

方案3　在“破坏”中研究

每个孩子仿佛都是破坏大王。但仔细分析，毁东西其实正是宝宝思维活跃的表现，在这种时刻，他们需要的是父母的宽容与指导，丝毫的批评和斥责，都会抑制孩子思考和探索的萌芽。

可以这样做

1.先自己试试看

童童盯着万花筒看了好一阵，随后摆弄来摆弄去，终于，把它的外壳拆下来了，发现里面有三片镜子，有小花片，还有塑料盒。噢，原来如此！看明白了，童童试图把万花筒复原，却屡试屡败。他跑到妈妈跟前，指着一堆“零件”说：“坏了！”

面对这种情况，妈妈如何应对？比较好的方法是，平静地对孩子说：“宝宝先回忆一下刚才是怎么一点点拆下来的，再自己想想办法，说不定你能装好呢！”然后，给孩子独处的空间和时间、自己解决难题。如果过一段时间孩子还弄不好，妈妈再来和他共同解决难题。如此，孩子就经历了一个思考的过程，从中受益。

2.总有新的玩法

“妈妈，吃糖葫芦。”朵朵举着一根筷子，上面穿着几个串珠，这些玩具串珠本来是用来穿项链的。今天，朵朵又用它们创造了一种新的玩法。

“举一反三”地玩同一种玩具，对锻炼宝宝的思考能力大有好处，心理学家研究表明，孩子最喜欢的，是那些他们可以自己决定怎么玩的玩意儿，比如积木、橡皮泥、拼插玩具、折纸，甚至是那些日常用品。因此，父母尽量在这些司空见惯的物品中，启发孩子去发现它们与众不同的玩法和用途，比如一个纸盒子，既可以装东西，又可以当帽子。

专家建议

深谙人脑“用进废退”的原理，孩子思考越多、越独立，智力发展就越快，不要多余的帮助，更不要代劳，给孩子自己思考、自己解决、自己着急的独立空间，只有在远超出孩子能力范围的事情上，给予适当的引导和帮助。

防止“功利”思想，即便孩子没学到明显的知识、没增长什么“本事”，但他们兴致勃勃地探索、游戏状态也很有价值，这不仅是孩子思维的锻炼，也能优化孩子的性格。