举手之劳 让宝宝“翻”得更完美!

举手之劳让宝宝“翻”得更完美！（文/徐素珍编辑/陈玉丹部分图片提供/玩具反斗城）

栏目：健康宝宝

专家简介：徐素珍，原北京妇产医院妇产科护士长、主管护师；中国首位获得拉玛泽国际组织认证的分娩导师，美国pat(爸妈作为宝宝启蒙老师的家庭辅导计划)爱婴导师。多家母婴媒体专栏作家、中央电视台《宝贝一家亲》专家、新浪亲子中心特聘专家、爸妈在线母婴研究中心专家。著有《徐素珍育婴宝典》系列图书。

在北京市妇产医院从事医疗和护理教学工作二十多年里，一直坚持在医疗护理工作第一线，接触数以万计的孕产妇和新生儿。长期从事婴幼儿的喂养、护理、潜能开发研究和亲子教育，致力于将国际先进育儿理念与中国实情结合，入户家庭进行“一对一”育儿咨询和指导。

“我们家的宝宝正常吗？六个月了还不会翻身。”

“我家宝宝只会翻到侧卧怎么办？”

“我家宝宝就是懒得动怎么办？”……

宝宝运动能力的发育一般是有规律和标准的，比如“三翻六坐八爬”就是大家耳熟能详的俗语。这些成长标准可以方便爸妈用来衡量宝宝相应阶段的发育状况是否良好，但是同时，它也会让一些爸妈空生很多烦恼。

为什么宝宝不会翻身

翻身是宝宝生下来后的大动作之一，是可以无师自通的本能。很多宝宝都是在三四个月开始翻身，所以，当宝宝超过半岁还没有翻身迹象的时候，爸妈们就会对此一头雾水。究竟是什么让宝宝懒懒的呢？有没有什么原因阻碍了你宝宝的运动？爸妈们确实应该注意一下。【JaB88.cOm 88教案网】

除了宝宝个体差异、发育较晚的原因之外，还可能是以下原因造成：

体重超标

以前的宝宝即使爸妈不教、不注意他们爬的问题，他们也照样爬得很好。但是现在无论有些爸妈怎么捣腾，宝宝就是不愿意动。这原因很简单，以前的宝宝要比现在的轻巧，翻身也少费力点。现在生活水平好了，宝宝反而不堪重负。

体弱缺钙

肌肉和骨骼是动力的源泉。翻身对于宝宝来说也需要力气，如果肌肉无力、骨骼缺钙，宝宝就会觉得运动困难了。细心的爸妈可以发现宝宝是不是营养不良，如果没有把握，也可到医院去检查一下营养状况。平时也尽可能用玩具逗他多动一下，锻炼肌肉。这些都是为翻身积蓄力量的方法。

衣服束缚

宝宝如果穿多了，就像被捆绑起来一样，想动也动不了。尤其是在南方的冬季，很多爸妈怕冻着宝宝，连夜里睡觉都不脱衣服。其实，爸妈要尽量减少衣服对运动的阻力。买一些宽松、柔软、有伸缩性、吸汗透气的棉制品或羊毛绒制品等。宝宝在舒适、轻松的感觉中才有运动的欲望。衣服最好方便穿脱，不要有扣子、装饰物，这些累赘的东西可能会损伤宝宝皮肤，也不要买人造纤维衣服。

心理障碍

如果宝宝有关于尝试翻身的不愉快记忆，也许他就会没有翻身的积极性了。这些不愉快的记忆也许是手臂被压住了、或是哪里扭痛了、或爸妈在帮助他们练习翻身时动作粗鲁了……爸妈们要有耐心，宝宝不愿意的话，不用强行去让他们翻，最好用“引诱”法，用个小玩具在侧面逗宝宝去抓，翻身的动作自然就练出来了。

其实，爸妈们不用过于担心宝宝翻身晚，我们不能说晚翻身的宝宝就不正常了。个体差异是很大的，有的宝宝生下来一个月就能翻身，而有的却8个月才能翻身。只是，爸妈要做到，在发现宝宝有翻身迹象的时候仔细对待，并积极引导宝宝来学翻身。

举手之劳，让宝宝轻松学翻身

宝宝翻身是个自然而然的过程，如果看着可爱的小宝宝以各种姿势扭曲着身体想活动，可就是翻不过去时，您不妨释放一下他使不上劲的内力。或者你希望他早点学会这个大动作，也可以帮他一把。把您的焦虑和苦心变成助推力，在宝宝该翻身的时候助他成功。

方法很简单，只需要爸妈们的举手之劳：

用外力

就是轻轻地推或者拉，没有什么姿势和部位的讲究，转他的头、扶着他的背、腰、屁股推一下，或者拉着胳膊或腿转动都可以。让他反复翻，可以从俯卧翻成仰卧，也可从仰卧翻成俯卧。

有的妈妈把宝宝的一条腿放在另一条腿上，带动身体侧过去再翻身，都是很好的办法。

用玩具

逗引他，玩具有声音的话就更好了。妈妈拿着玩具不断变换方位逗宝宝去抓。在从仰卧翻成俯卧过程中，可以先逗得他从仰卧翻成侧卧，然后再拿远一点，宝宝伸手抓的时候，上面的肩部带动身体翻动，努力一下就变成俯卧了。完成动作后，就奖励玩具给他玩。

为宝宝创造良好的翻身环境

一、一定要让宝宝觉得这是个愉快的过程，最好在游戏中促成这个运动。妈妈用力不应大，不要勉强宝宝，避免在练习的过程中，因为勉强宝宝而留下心理阴影。

二、这是循序渐进的过程，不可急躁。每天花的时间不用多，几分钟就可以了。

三、不要在宝宝刚吃完奶后或身体不舒服时练习。

四、要注意床的布置哦。您不在宝宝身边的时候，如果他偶尔翻过去，可能会发生一些意外。要注意床一定要有床栏，防止他滚落；被褥、床单要平整，不要有塑料布之类会引起宝宝窒息的不透气的东西；床上不要有坚硬物品和能让他吞进肚里的东西。

爸妈们只用付出一点耐心，在帮助宝宝学会翻身后，他就能认识更加丰富的世界了，家里的各个角落都在他的视线之内，能够获得如此奇妙的体验，对于宝宝来说，真的是非常有意思的事情呢。

让宝宝“翻”得更完美

·床栏

宝宝的小床有了这道安全保护，就不用担心翻身时会掉下床啦！

·伊诗比蒂小牛床围

怎么样？有了它，宝宝一定会更想翻过身去一探究竟啦！

·费雪音乐咬胶

这可不是普通的咬胶哦，它还会发出响声呢！用这么可爱的玩具来逗引宝宝练习翻身，绝对不会错！

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让周岁的宝宝更聪明

宝宝：感受全新的世界

你知道小宝宝是个大近视眼吗？当他刚出生时，只能看得见给他喂奶的人脸的轮廓和脸上的3样东西：眼、口、鼻。但是他眼中的世界还是非常有趣的，视觉的刺激能够影响小宝宝的大脑发展。我们提供一些有助于婴儿视力发展的游戏供您选择。

0～2个月时

下面两个小游戏可以帮助婴儿学习调节眼的焦距。

，站在婴儿面前约1～2米的距离，让婴儿望着这个玩具调节自己的视觉，当他长时间望着这个玩具之后，就会做出反应：他会把注意力集中到这个色彩鲜明的玩具上，甚至会摇晃身体。然后你慢慢移动它，小宝宝的眼睛会自然地随着它而移动。

(2)镜子游戏：婴儿喜欢看人们的面孔，所以你不妨抱着宝宝站在镜子面前，让他看看自己的表情，他一定会给镜子里的小宝宝所吸引，你可以对宝宝哼唱一些儿歌，宝宝会对着镜子跟随音乐作出不同的表情，然后被镜子里的自己逗得哈哈大笑。

3～4个月时

此阶段的婴儿仍需要父母抱着四处游玩，他们的小手不能牢牢抓住东西，但喜欢用小手触摸觉得有趣的玩具。

(1)彩虹丝带游戏：把几条不同颜色的丝带(约2米长)绑在一个小棍上，当你摇晃这个棍子时，丝带也随之摆动，就像彩虹似的，你的宝宝看到丝带在空中飘逸舞动，会用小手捉丝带，几个月之后，他可能真得能捉住丝带。

(2)当你抱着小宝宝时，可以做下面一个游戏，你一边抱着宝宝，一边唱着他平坦喜欢的儿歌，然后绕着屋子来回地踱步，这些重复的动作和声音都是婴儿所喜爱的。

5～6个月时

这个阶段的婴儿可以牢牢的抓紧东西，并开始学习坐立，但仍需要父母的帮助。(1)飞开超人

你可躺在床上，把宝宝抱在胸前，让他与你面对面，然后双手高高举起他，让他体会在空中一升一降的感觉，一般宝宝在升到最高点的时候，都会露出灿烂的笑容。

(2)肥皂泡游戏

婴儿喜欢用小手捉摸肥皂泡，你可以把肥皂泡吹到不同的方向，让宝宝去捉，当他捉到肥皂泡时，泡沫随即破灭，他会很好奇地笑，这种游戏非常受宝宝欢迎。

7～12个月时

这个阶段的婴儿能够坐稳在座位上，懂得爬行，父母可与孩子坐着玩游戏。

(1)让婴儿坐在地板上，用一块小毛巾遮住他的脸，然后再拿开毛巾

，让你的脸突然在他面前出现，并用一些声音吸引他的注意。

(2)家中的锅碗瓢盆筷子等器皿都是婴儿的乐器，父母也可以自制一些小小的可以发出声音的玩具，他喜欢这些“乐器”被拍打或摇晃时发出的声音。

(3)婴儿在地上爬行，在他面前放一些枕头让他爬上去，给他制造一些乐趣。

宝宝：倾听美妙的音符

婴儿对声音的偏好

适当的听觉刺激会促进孩子在情感上与人的沟通及语言方面的发展，并培养孩子积极地乐于接受外界事物的态度。所以，父母从婴儿出生之后，一方面要经常反复地给孩子说些简单上口的童谣，唱好听悦耳的歌曲，说充满爱的话语，另一方面也要观察婴儿听到声音之后的各种反应与身心状态，这对孩子的听觉、情绪、动作等的发展都有极大的好处。反之，过分吵闹、尖锐、刺激或不愉快的声音会让婴儿受到惊吓，他们的大脑听觉系统会排斥这些声音

宝宝学学手语更聪明

在美国，几年前，婴儿手语还是个新生事物，而现在，却已成为主流现象。《芝加哥论坛报》9月18日报道，研究显示，2岁前，教孩子多用手势，可以促使他们更快学会说话，甚至还可以提高他们的智商。比如，表达吃时，用食指轻触嘴巴；喝则需要拇指抬起，四指微屈，形成奶瓶的形状；牛奶可以用牧民挤奶的动作代替，反复握紧、张开拳头。

尽管教给宝宝手语好处很多，但却非常难。以下一些建议或许可以使这项工作变得简单一点。

1。早点教：最好在孩子几周大的时候就开始。这就像学习一门语言，年龄越大，学习越难，教给宝宝手语也是如此。

2。从少数几个起步。例如吃、喝、爸爸、妈妈……因为吃、喝是宝宝每天都会做的事情，爸爸、妈妈是最常见的，宝宝们总是更容易接受最常见的或对他们最有帮助的手语。

3。让手语成为日常生活的一部分。

4。借助书本和网络教学。孩子总是对电视上看到的东西怀有莫大的兴趣。因此，可以购买教宝宝手语的录像和光盘，或一些关于儿童手语的书籍。

有效交谈让宝宝更聪明！

什么样的孩子才算聪明？有的认为孩子早走路、早说话是聪明，有的认为2-3岁就能背诵大量古诗和儿歌是聪明，有的认为刚进幼儿园就能唱几首外语歌和计数至100是聪明……由此，父母们纷纷竞相在孩子很小时就让他们看识字卡、背诵古诗、学外语和计数，期盼着培养出神童。

尽管学龄前儿童的“机械记忆”能力非常好，但如果父母只注重培养孩子的机械记忆能力，忽视了更为重要的理解和分析能力，那么即使孩子拥有出类拔萃的“背书才能”，他们也会随着年龄的增长而渐渐丧失表面上的智力优势。所以，我们提倡年轻的父母要重视培养孩子机械记忆以外的能力，其中除动手能力之外，还包括理解、分析进而解决问题的能力。培养这些能力的方法很多，其中最简单有效的首推有效交谈。

1、尽可能地和孩子谈话

一个人在与他人对话中反应速度的快慢，往往标志着他整体智力水平的高低。经常交谈不但可以加强孩子的语言表达能力，还可促进孩子的逻辑思维。孩子们听的、说的多了，他们的逻辑思维能力和解决问题的能力也随之增强。

2、扩展谈话内容

父母和孩子就某一问题交谈时，不妨把谈话内容由浅入深地稍稍扩展一下，除了可传授一些相关的知识技能外，还可鼓励孩子自己思考这一问题的全过程，如开始怎么想，后来想法怎么起了变化，以及为什么做出改变等等。从这种对前因后果深入分析中孩子获取的智力进步往往要比谈话内容本身大得多。因为孩子可以父母的思路为借鉴，逐步培养自己独立思考的能力和有效解决问题的能力。

3、利用孩子的好奇进一步反问

孩子对周围的世界充满了好奇，常常喜问为什么。对此有些父母颇感不耐烦，甚至批评孩子“钻牛角尖”。

相反，一些聪明的父母会充分利用这一促进孩子智力发展的大好机会。他们往往不马上给孩子答复，而向孩子反问几个“为什么”，争取孩子自己思考并找到合适的答案。

4、不局限时间

不要以为谈话该在特定时间进行，睡觉前、晚饭后、幼儿园来回接送孩子的路上，随时随地都可寻找到开阔眼界和心胸的话题。多揣摩孩子的心理与兴趣，把握时机，从而使亲子双方都能产生快乐的感觉。

5、不设定内容

有的父母在与孩子谈话过程中总教导孩子什么该说，什么不该说，久而久之孩子会放弃实话实说的勇气，对你关闭心灵之门。做个敏感的父母，倾听他的任何表达，才能帮助你充分洞察孩子的内心世界，挖掘他的灵气。这也是父母和孩子共同成长的过程。

6、耐心和尊重是有效的前提

和孩子谈话时，耐心和尊重极其重要，有耐心的父母会引导孩子表达，缺乏耐心的父母则会将孩子推到沉默的边缘。

请记住，你怎样跟你的同辈谈话，就该怎样跟你的孩子谈话。不要让谈话演变成对孩子的教导甚至训诫，更切忌对孩子大加斥责。

7、与孩子的“朋友悄悄话”

如果你能做到每星期至少有一次与孩子说“朋友悄悄话”，就会发现自己是一个游刃有余的父母，孩子轻易就可以与人沟通。

8、运用孩子的语言方式

能否让孩子热情愉快地参与交谈，与他的积极性是否被激发有关，运用孩子小社会的语言则是激发孩子积极性的一条佳径。运用孩子小社会中的语言与孩子进行交谈，他自然会产生一种亲切感、亲近感。即使当他谈兴不高的时候，也会在不经意间被你吸引、带动。有了兴趣自然谈话效果就会大不一样。

9、和孩子一起谈趣事

据有关专家大脑研究表明，每天坚持花半小时和孩子谈一些有趣的事情，可以刺激孩子的大脑发育，在智力上、感情上促进他的健康发展，并加强父母与孩子的感情纽带，帮助孩子更好地理解词汇和概念，激发他的思维能力。

10、重视他的问题

对孩子在谈话中提到问题或困惑予以高度重视，必要时可对孩子的谈话做简单笔记，帮孩子分析并整理自己的思路，以便能在下一次谈话时给孩子提出良性的建议。

11、提供线索和提示

较难解决的难题，可给孩子一些线索或提示作启发，时间长了，孩子便养成了爱动脑筋的习惯。

12、与孩子一起探讨

如果问题连父母也回答不了，千万不要胡编乱造或简单省力的用“我也不知道”来应付孩子。

父母最好的应对方法应是：坐下来与孩子一起探讨。如遇见生字可一起查字典和百科全书；实在解决不了的问题应请教老师或专家。从中孩子们不但学到了知识，更重要的是培养了实事求是的科学态度及认真钻研的顽强精神。这些素质对孩子的成才是必不可少的。

13、有没有更好的答案

善于独立思考并爱钻研的孩子往往很具独创性，常显示出能用多种不同的方法来解决同一问题，或从同一事件延伸出多种联想的能力。要知道，思维方式的多元正是一个人高智力水平的重要标志之一。这种能力并非与生俱来，需要有意识地培养。对于孩子做出的第一个正确答案，爸爸妈妈不妨在作了肯定后再问：还有没有更好的？研究显示，这种“逼问”可激活孩子的思维，促使他认真反复思考，并引导孩子从不同的角度来看一件事。父母如能这样持之以恒，孩子会变得更聪明。

音乐让0～3岁宝宝更聪明

导读：音乐可以让宝宝更加聪明，对于0-3岁的宝宝，最适宜他们的音乐是怎么样的呢？父母又可以如何为宝宝的音乐教育做准备，并同时帮助宝宝其他方面的站呢？

毋庸置疑，音乐让宝宝更加聪明。对于0～3岁的宝宝，最适宜的音乐活动应该是让他探知声音、和着音乐做动作、念诵有简单重复字句的儿歌，以及适当的演唱。这些活动的目的并非是在创造完全的声响空间，只是让宝宝的大脑对音乐有个概念。之所以重要，是因为“这个时期的音乐启蒙……正开始沿着完全异于言辞的方式进行”。如儿歌“小猪扑满去了集市，小猪扑满呆在家中”就总以一个明快的节奏念诵，宝宝能够体验并注意到乐句、节拍等等，这些其实都是对未来宝宝的音乐教育做了准备，同时对语言、动作等的发展都是很有帮助的。

让家沐浴在音乐氛围中

你对音乐的热情很重要，对于3岁前的婴幼儿来说，你所做的，或不做的，都将对宝宝有终身的影响。在这里，你所做的并不是音乐方面不同寻常的事情，你不必是演奏家，也没有必要请一支弦乐团在家里练习。但是，你的一个简单的哼唱，都会给宝宝留下印象。宝宝善于猜测对成年人来说什么是真正重要的，你的形体语言、口头表述、行动或者对音乐的关注都有很强的说服力。所以你要做好榜样，表现出对音乐的热情关注。

播放家庭背景音乐

当我们在一家优雅的餐馆用餐时，会发现音乐增添了一些氛围。同样你也可以让自己的家通过增添音乐变得更温馨，让宝宝的周围充满音乐。在家中，播放一些音乐作为背景，宝宝在无意识中上了一堂音乐课。正如很小的宝宝不懂得他周围交谈的内容，他或许同样不懂得周围的音乐，但环境中的音乐可以潜移默化地让宝宝很好地领会音乐的基本要素，并将这些要素融入到他的概念中。

与宝宝一起聆听音乐

选一段你真正喜欢的简短音乐，时间不要太长，和宝宝一起听，把你对音乐的感受说出来，传达给宝宝的是你对音乐的热爱，不要管对或错，关键是表达出自己的感情。

扩展宝宝的音乐空间

有些家庭已经具备条件，让宝宝在家里接受音乐教育，但是，往往会面临各种风格的音乐选择，因此要记住：不要浪费和破坏这种好条件和机遇，要不断扩展音乐空间，不要只根据你的喜好灌输宝宝只欣赏某一特定风格的音乐，使机遇受到破坏。虽然宝宝还小，但是，在0~3岁这个发现和培养宝宝音乐天赋的阶段，他的接受能力往往是多通道的，他应该探索整个音乐世界，尤其是那些你不熟悉的音乐风格，就像吃饭要有一个平衡的饮食结构一样。

与宝宝一起快乐舞蹈

音乐和舞蹈是结合在一起的，特别是宝宝的许多思想都是通过动作来表现的，如果只让他听，没有动作表现，那是对宝宝的限制。从婴儿还不能走路的时候甚至更早，你能发现他的许多动作都有节奏感。在和宝宝一起跳舞的时候，把注意力集中到音乐上面很重要，让他感到音乐能使自己快乐。

与宝宝一起愉快感受现场音乐

宝宝虽然还小，但是没有什么可以和经历、感受现场音乐相提并论。看见演奏者、乐器、观众、灯光，这些会使宝宝激动不已。如果能在保证宝宝不会太影响其他人欣赏音乐的前提下，带上宝宝看一些音乐演出，将是愉快的体验。

优秀中久乐曲推荐

高雅的中国古典音乐《春江花月夜》、《梅花三弄》旋律优美流畅，形式典雅独特；《高山流水》旋律典雅，韵味隽永；《阳春白雪》旋律清新流畅，节奏轻松明快。中国十大古典乐曲都是非常好的选择。这些曲子的音乐结构集中、严谨、富有层次，音乐形象也非常鲜明，除了给人一些音乐基本素养上的提高，更为主要的是那种很深的艺术感染力能够陶冶人的身心，把这样的音乐作为背景音乐，对宝宝的影响是潜移默化的。

优美的轻音乐

舒伯特、柴可夫斯基等作曲家的小夜曲，非常适合宝宝聆听。这些曲子甜蜜的旋律弥漫在轻柔的气氛中，自然而然流露出暖暖的不可言喻的情绪。轻松的音乐内容，飘溢着艺术的芳香，聆听时会感到恬适愉快，心旷神怡。舒曼的钢琴曲《梦幻曲》能够把宝宝带到一个谧静甜美的梦幻世界。

中外著名音乐作品或其中的片段

如巴赫的钢琴曲以及小提琴协奏曲。有人说巴赫的音乐中蕴涵着一种很让人感动的东西，就像妈妈的手，能够抚平心里的躁动，他的音乐能够让宝宝平静。海顿的交响曲。正在哭泣的婴儿听到这样的音乐会停止哭泣，慢慢平静下来，这经过了日本著名教育家铃木的验证。还有《牧童短笛》(贺绿汀曲)；《瑶族舞曲》；《土耳其进行曲》(贝多芬曲)等。著名的音乐作品是最广泛流传的，其生命力是人们赋予的，它们更以独特的方式影响着人们。给宝宝也是给人们带来鉴赏力的作品，对我们的潜移默化的影响不容忽视。

专门为儿童创作的简单器乐曲

如《小鸟》(罗忠熔曲)；《扑蝴蝶》(丁善德曲)；《青蛙合唱》(汤普森曲)；《雪花飞舞》(德彪西曲)；《小士兵进行曲》(舒曼曲)；《动物狂欢节组曲》(圣桑曲)等。由于这些都是专门为儿童创作的简单的器乐曲，所以更加有利于激发宝宝的兴趣，而且还能够用动作表现出来。

歌曲改编的器乐曲

如《小白船》(根据朝鲜族童谣改编)；《茉莉花》(根据江苏民歌改编)；《海滨之歌》(根据日本民歌改编)；《森吉德玛》(贺绿汀根据蒙古民歌改编)等。这些比较优秀的具有地方特色的改编作品，有利于宝宝感受不同风格的音乐。