科学处理亲子关系有诀窍

很多父母都有这样的困扰：在育儿过程中，如何处理好与孩子的关系？父母自身到底应该怎么做才能给孩子最好的家庭氛围，或者说怎样的一个教育标准才是最有利于孩子成长的？笔者经过多年的育儿研究，认为要处理好家庭的亲子关系，应该把握以下几点：

一，父母的良好行为对孩子有潜移默化的作用，父母是孩子的第一任老师。

家庭环境对孩子的成长有着不可取代的作用。所以在家庭中除了满足孩子正当的物质要求，做父母的一定要以自己良好的言行为孩子树立一个学习的榜样。既使你有许多不尽人意的地方，但在你的孩子面前一定要注意以最好的形象展示的孩子面前。

二，恰当的方式方法往往可以让教育达到事半功倍的效果。

同样一个问题采用的方式方法不同往往会得到截然不同的的结果，所以，即使你的出发点是好的（父母对孩子没有坏的出发点）如果方法不恰当，也不会收到好的效果。比较合适的方式方法是学会倾听和交流，必要时要学会换位思考，如果你是孩子你会怎样看这个问题，当你能站在对方的角度去考虑问题时，就不会发生片面性，就会全面一些，当然也就会体量对方的感受而采用对方能接受的方式方法解决问题。

三，千万不要溺爱孩子。

过分的宠爱就是一种溺爱，这种溺爱绝对是对孩子的伤害而不是真正的爱，人们常说“惯子如杀子”这话没错，在孩子还不懂得更多事理的时候，就更不能采用溺爱的方式对待孩子，否则就会给孩子一个错误的信息，他是天底下最主要的人，一切都要围绕着他转，这样的孩子不会去爱他人，只会爱自己，也不会去爱他的父母，他会认为父母所做的一切都是应该应份的。所以溺爱孩子的人不是真正的爱孩子。yjs21.Com

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十大亲子关系要诀

一、没有两个人是一样的

1、没有两个人对同一件事的看法绝对一致，所以孩子的看法与你的不同，没有什么奇怪。

2、每个人之间的不同，建造了这个世界的奇妙可贵。孩子一定会有一些地方比你更好，而你有的优点长处，孩子不会全部拥有。

3、每一个人的信念、价值观及规条都有不同。所以你不能要求孩子有完全与你一样的性格。

4、每个人都是他本人多年建立起来的信念、价值观及规条的产品。你走过的岁月，与孩子将要走的不会相同，对你正确的不一定对他也正确。

5、尊重别人的不同之处，别人才会尊重自己独特的地方。你能接受孩子的不同之处，他才会接受你对他的看法。

6、发生在一个人身上的事情，不能假定发生在另一个人身上也会有一样的结果。所以你的经验是孩子的参考资料，但并不一定保证是正确或可行的法则。

二、一个人不能控制另一个人

1、一个人不能改变另外一个人。改变自己，孩子才会有可能作出相应的改变。

2、一个人不能推动另外一个人。每个家长或孩子都只可以自己推动自己。

3、一个人不能“教导”另外一个人。所以，没有“教”，只有“学”。因此，“教”孩子不重要，使孩子“学”到了才是重要。

4、一个人不能要求别人放弃自己的一套信念、价值观和规条，而去接受另外的一套。孩子也有他自己的一套，明白他的一套，从他的角度看，最有机会使他接受你的意思。

5、好的动机只是一个人去做某一件事的推动力，但是不能给他控制别人，或使事情恰如他所意愿地发生的权利。你认为那是为孩子好便一定要他跟随你的意旨去做，往往适得其反。

三、沟通的意义决定于对方的回应

1、自己说什么不重要，对方听到什么才是重要。老是强调自己说得怎样正确没有用，孩子收到的讯息对他来说是什么意思才重要。

2、话有很多种方法说出来，使听者完全领会讲者意图便是最好的方法。用孩子听得明白、能够接受的语言对他说话会有最大的效果。

3、没有两个人对同样的讯息有同样的反应。一个孩子对你说话的反应，不代表另一个孩子也一定会有同样的反应。

4、说话有没有效果由讲者控制，由听者决定。孩子的反应告诉你说了的话有没有效果，而你可以改变说话的文字和方式去控制效果。

5、改变说的方法，才有机会改变听的效果。没有效果的说法，越说孩子会越不接受，效果越差。

四、孩子学家长的行为和情绪，而不是指令

1、家长处理一件事的行为模式，孩子看到了，下次也会跟着做。

2、孩子看到家长面对一个情况时产生的情绪反应，便会认定那是正确的，并且在自己面对同样情况时会作出同样的情绪反应。

3、 言语或文字本身不能在孩子身体和脑子里产生有学习效果的行为模式或情绪反应。所以教条式的训导效果不大。

4、家长的指令，若用孩子不懂的语言模式发出，会使孩子难以跟随。不要只为自己想说什么而说，先想一想这样说孩子会不会不明白，修正了才开口。

五、所有行为必有其正面动机

1、每一个人都为满足自己内心的一些需要而做事。孩子的所有行为都有其意识不到的意义，也就是说是有意义的，但他不懂得也不能说出来。

2、每一个人的行为，对他来说，都是当时环境里最符合自己利益的做法。孩子的潜意识有很多程式，去确保在每一种情况中选择给他最多最好的做法，虽然潜意识有时会欠缺周详。

3、家长需要把孩子的行为与动机分开。我们可以不接受一个人的行为，但接受背后的动机。孩子行为的本质有错或者效果不好，我们应该加以否定，但孩子总是不断地企图提升自己的知识和能力，我们必须肯定他这样的动机。

4、接受一个人行事的动机，便能接受这个人，因而可以引导他改变行为。找出孩子行为背后的正面动机，加以肯定，再引导孩子去另找更有效的做法，这是最易使孩子接受你的途径。

5、情绪和动机都没有错，只是所选用的做法未能达到理想的效果。情绪给孩子力量或方向，动机维持孩子想提升的心，帮助孩子找出有效的做法，是家长的责任。

六、有更好的方法，每个人定会追随

1、每一个人都选择能给自己最佳利益的行为。孩子不懂得解释，其实他亦一样。

2、人拒绝改变是因为未曾找到更好的方法。孩子必须自己明白那是更有效果的方法，他才会接受，因而改变。

3、 让一个人认识到另一个方法能使他得到更多，而付出的代价更少，这个人自然采用那个方法。孩子，同每一个人一样，不断地在这点上努力。

4、提供更好的方法是帮助，即是给对方更多的选择：指定必须用某个方法，却是企图操纵对方。所有人都欢迎帮助，抗拒操纵。你的孩子欢迎你的帮助，但会抗拒你的操纵。

七、凡事总有至少三个解决方法

1、至今不成功，只是说至今用过的方法尚未得到预期的效果。对孩子必须坚持效果，而不是坚持方法。

2、没有办法，只能说已知的办法行不通。每天都有新事物出现，对孩子的方法也可以有不同。

3、世界上尚有很多我们过去没有想过，或者尚未认识到的方法。教导孩子是数年以至数十年的事，这么长的时间里，总可以有新的方法想出来，就是怕你停步不肯去想。

4、只有相信尚有未知的有效方法，才会有机会找到它和使事情改变。相信没有办法对你没有好处，只会使你停在无力无助的境况;相信有办法可以使事情有转变的可能，才会愿意开始真的去想想。

5、无论什么事情，我们总有至少三个选择的权利。只有一个或者两个选择的情况便是陷入困境;有第三个选择想出来，便会有第四个、第五个及更好的选择出现。

八、成长过程是一个学习过程

1、孩子所做的或遭遇的每一件事，都对他的将来有所影响。

2、孩子从发生的事情中学习，从而懂得处理将来遇到的同样事情。

3、 孩子尝试各种不同的做法，是想去找出其中最好的一个。

4、孩子要不断尝试新的方法，才能知道哪一个是最好的。

5、 孩子的生活中充满好奇，正是为了学习如何掌握得更多。

九、应该帮助孩子成长而不是替代孩子成长

1、代孩子做孩子该做的事便是企图替代孩子成长。

2、任何替代孩子成长的企图，最终都会在孩子的身上产生负面效应。孩子学不到，会依赖和缺乏自信。

3、孩子在成长过程中学不到该学的东西，长大后要付出很大的痛苦代价。

4、家长代孩子做孩子该做的事，不会得到孩子的尊敬。爱依赖的孩子只会对父母抱怨及挑剔。

5、鼓励和引导孩子做他自己的事，是最有效帮助孩子成长的方法。这样，孩子才能够成长得有能力和可以照顾自己。

6、孩子的自发性、积极态度、自律，都与这点有关，因为这些都需要从“自己做自己事”中培养出来。

十、“爱”不可以作为筹码

1、家长对孩子的爱超越一切事物，应该是孩子在世界上永不会失去的东西。因此，家长不应随便地用它作出要挟或作为交换的筹码。

2、这份爱是孩子成长过程中最大信心及活力的泉源。因此，孩子必须对这份爱没有任何的怀疑。

3、这份爱若在家长的语言中表现出带有条件的话，孩子会对亲子关系的崇高程度有所怀疑。因为这份爱，正是亲子关系的基础和支柱。

4、这份爱若因为孩子做的某些事失去的话，孩子渐渐会变得不在乎它，也就是不在乎这份亲子关系。因此，不要什么事都把它抖出来做条件。

5、家长若对孩子开出条件，把这份爱作为筹码，孩子他日也会把对家长的爱作为筹码。今天的社会中，很多亲子关系完全破碎，便是这个原因。

怎么正确处理亲子关系

1．定时沟通或即时沟通

如果你很忙，但只要你是一个守信用的家长，使用定时沟通的方法是非常必要的。每周确定固定的沟通时间，每周一至二次，每次沟通一至二小时。如果你有比较多的时间陪孩子，当然是即时沟通比较好，但切忌唠叨。沟通的内容可以事先设计，也可以是随机的。沟通时要注意让子女充分表达自己的思想和情感，鼓励子女毫无顾虑地表达，这样才能够达到充分沟通的目的，和谐的亲子关系也就形成了。

2．给情感发泄一个渠道

亲子出现的问题之一是由于父母的独断给孩子带来的情绪压抑。为了产生良好的亲子关系，让子女定期或不定期地进行情绪发泄是很重要的。每周让子女发泄一次，让孩子表达自己的不满情绪，给孩子一个讲话的机会。在孩子发泄的时候，父母只能耐心地接受，不能反驳，但可以对孩子做出一些解释。

3．相互尊重并给适度的关心

任何年龄的人之间所产生的问题，通常都是缺少相互尊重的结果。当我们在抱怨孩子不尊重长辈之余，可曾也自省自己是否平等的对待孩子？建立互相尊重，我们必须先从愿意表现对孩子尊重开始。把我们负面谈话减少到最少，在气氛友善的时候和子女说话。仔细听他说话，认真的注视他，让他了解我们真的关心并想知道他的问题所在。

4．传达你的爱意

你是否常常应用话语或行动，让孩子知道你爱他们？对年幼的孩子，你也许说一些“我喜欢你”一类的话，孩子大了，有的家长可能不好意思或不习惯用语言表达对孩子的爱，非言语的信号也非常重要，如一个温暖的微笑和关心的眼神，拉拉手或拍拍肩膀，即使是很微小的亲密动作都是很重要的。（插述一个小故事）在爱人与被爱中，他获得了满足和鼓励。同时他也会用爱来回报你。

5．适当的鼓励与引导

当孩子作了一些让你感到贴心的事时，要及时的让他知道你对他的满意。一定让他听到、看到、感觉到你对他的鼓励，千万不要只会当面数落他的不是。当孩子做了一件你认为不对的事时，希望你能冷静一下，先了解孩子的想法，在决定如何引导。

6．共赏生活中的乐趣

人与人之间最能维持长久的是精神上的欣赏和依靠，美满的家庭生活是需要建设的，和孩子在一起的时间，绝非是“量”的问题，关键在相处的“质”是否能满足他的需要。花点时间与孩子做一些你和他都喜欢的事，发掘他的潜能，也会测出你对孩子的包容度，孩子在此时也可能透露出他的一些问题和想法。

亲子沟通“六要”

1．要经常为孩子找出优点，并能具体说出孩子的优点。

2．要时常对孩子表示信赖，并告诉他：“你一定行！”

3．要尊重孩子的感觉，积极倾听孩子的需要，并能真诚表达父母自己的感受。

4．要让孩子有发泄情绪与谈论感受的机会。

5．要常观察孩子的需要与期待，使他常处于愉快和满足的状态中。

6．要与孩子一起谈论解决问题的方法。

亲子沟通“六不要”

1．不要在情绪高涨时，急于与孩子沟通或讨论问题。

2．不要把工作情绪转嫁到孩子身上。

3．不要太过急躁，因为容易使问题更加严重。

4．不要先判断是非对错或与孩子互相怪罪，因为这也于事无补。

5．不要用批评、指责的语气（以言语或是肢体暴力管教）。

6．不要轻易说出“你真笨”、“你不好”、“你很傻”等话语。

与孩子沟通六秘诀

给他机会；能进能退；潜移默化；缩短距离；疏导情绪；知足常乐。

如何正确的处理亲子关系

处理亲子关系应注意的问题：

要维护家庭的幸福和子女的心理健康，要求爸妈在处理亲子关系时，应当注意以下问题：

1：爸妈要多为子女着想，努力为孩子树立良好的形像。

爸妈要"善为子师"，首先在夫妻关系上要和睦相处，力求给孩子留下1种安全的感觉和美好的印像。安全感是1种大部分的心理需要。孩子缺乏安全感，成天担心爸妈争吵或离婚，在这样的动荡气氛中，孩子的心理又怎能获得健康的发展呢？许多研究表明，子女看到爸妈不和，甚至比父亲或母亲的亡故还要痛心，心理反应也更为复杂，这说明在子女的心目中，爸妈之间的感情该有多么重要！因此，爸妈应设身处地地为孩子想想，多1分爱心和责任感，或许那些因区区小事就吵架闹离婚的爸妈，会从中得到启发和醒悟的。

爸妈要"善为子师"，就应当在生活的各个方面都为子女做出榜样，使子女学有目标，行有示范。比如，要子女形成助人为乐的好思想、好习惯，爸妈自己在公共场合就要注意个人的1言1行，在公共汽车上见了。"老弱病残"要主动让座，当遇到他人有艰难的时候，要热情地给予帮助，这样才能使子女耳濡目染，逐渐养成助人为乐的良好习惯。1位名叫博萨德｛Bossard｝的学者这样指出：爸妈的言行举止，是悬于子女眼前的1面镜子，家庭的生活方式，是1份丢不掉的家庭遗产。这话确实令每1个爸妈深思。

爸妈要"善为子师"，还需注意各自形像的自我调节，使父亲与母亲的作用都可以得到有效的发挥。传统的家庭教导，从总体上来说，重视母爱，忽视父爱，强调父亲管教中的严厉的1面，忽略母亲教养中的娇宠的危害。这种"严父慈母"的旧观念、旧形像，其实应当改变。在对子女的教导中，既应重视母亲的作用，又应重视父亲的作用，而在有些情况下，父亲的教导效果，甚至比母亲更为有效。比如，雷丁｛Radin｝的研究发现，父亲的温暖可以促进学前儿童智力的提高。对于童年期儿童的个性来说，父亲比母亲似乎起着更重要的作用。当然，就总的情况而言，爸妈双亲对子女的教导是同等重要的。假如爸妈能够密切配合，不断地调整自己的形像，使得慈爱与严格，教导与养护有机地结合起来，就会形成教导的合力，更好地发挥出家庭教导的整体功能。

二：爸妈要了解子女的心理特点，采用科学的办法教导孩子。

子女的心理特点，在不同的年龄阶段是不1样的，即使在同1年龄阶段，也还存有性别上的差异以及其它身心差异。1般来说，未成年的子女在家庭中都有1些相同的心理需求：求知欲旺盛，好奇心强烈；渴望交往，喜欢活动；喜欢游乐，兴趣广泛。对未成年子女的这些大部分的心理需求，爸妈应当心中有数。并积极采取措施，适当地加以满足，及时地进行引导，这样才能收到良好的教导效果。

三：爸妈要不断增强自己的心理素养，以促进子女的心理健康发展。

爸妈的心理素养提高了，家庭中的心理气氛也随之得到改善，这样就会促进子女的心理健康水平不断提高。在现代家庭中爸妈要有养儿育女的正确动机；要有深厚稳定的教导情感；要有耐心细致的处事风格；要有耐心细致的心理品质；要有开朗善良的性格等等。

亲子关系的十大秘诀

(一)一个人不能控制另一个人

?●一个人不能改变另外一个人。

改变自己，孩子才会有可能作出相应的改变。

?●一个人不能推动另外一个人。每个家长或孩子都只可以自己推动自己。

?●一个人不能“教导”另外一个人。所以，没有“教”，只有“学”。因此，“教”孩子不重要，使孩子“学”到了才是重要。

?●一个人不能要求别人放弃自己的一套信念、价值观和规条，而去接受另外的一套。孩子也有他自己的一套，明白他的一套，从他的角度看，最有机会使他接受你的意思。

?●好的动机只是一个人去做某一件事的推动力，但是不能给他控制别人，或使事情恰如他所意愿地发生的权利。你认为那是为孩子好便一定要他跟随你的意旨去做，往往适得其反。

(二)没有两个人是一样的

?●没有两个人对同一件事的看法绝对一致，所以孩子的看法与你的不同，没有什么奇怪。

?●每个人之间的不同，建造了这个世界的奇妙可贵。孩子一定会有一些地方比你更好，而你有的优点长处，孩子不会全部拥有。

?●每一个人的信念、价值观及规条都有不同。所以你不能要求孩子有完全与你一样的性格。

?●每个人都是他本人多年建立起来的信念、价值观及规条的产品。你走过的岁月，与孩子将要走的不会相同，对你正确的不一定对他也正确。

?●尊重别人的不同之处，别人才会尊重自己独特的地方。你能接受孩子的不同之处，他才会接受你对他的看法。

?●发生在一个人身上的事情，不能假定发生在另一个人身上也会有一样的结果。所以你的经验是孩子的参考资料，但并不一定保证是正确或可行的法则。

(三)沟通的意义决定于对方的回应

?●自己说什么不重要，对方听到什么才是重要。老是强调自己说得怎样正确没有用，孩子收到的讯息对他来说是什么意思才重要。

?●话有很多种方法说出来，使听者完全领会讲者意图便是最好的方法。用孩子听得明白、能够接受的语言对他说话会有最大的效果。

?●没有两个人对同样的讯息有同样的反应。一个孩子对你说话的反应，不代表另一个孩子也一定会有同样的反应。

?●说话有没有效果由讲者控制，由听者决定。孩子的反应告诉你说了的话有没有效果，而你可以改变说话的文字和方式去控制效果。

?●改变说的方法，才有机会改变听的效果。没有效果的说法，越说孩子会越不接受，效果越差。

(四)孩子的学习来自家长的行为和情绪，而不是家长的指令

?●家长处理一件事的行为模式，孩子看到了，下次也会跟着做。

?●孩子看到家长面对一个情况时产生的情绪反应，便会认定那是正确的，并且在自己面对同样情况时会作出同样的情绪反应。

?●言语或文字本身不能在孩子身体和脑子里产生有学习效果的行为模式或情绪反应。所以教条式的训导效果不大。

?●家长的指令，若用孩子不懂的语言模式发出，会使孩子难以跟随。不要只为自己想说什么而说，先想一想这样说孩子会不会不明白，修正了才开口。

(五)所有行为必有其正面动机

?●每一个人都为满足自己内心的一些需要而做事。

孩子的所有行为都有其意识不到的意义，也就是说是有意义的，但他不懂得也不能说出来。

?●每一个人的行为，对他来说，都是当时环境里最符合自己利益的做法。孩子的潜意识有很多程式，去确保在每一种情况中选择给他最多最好的做法，虽然潜意识有时会欠缺周详。

?●家长需要把孩子的行为与动机分开。我们可以不接受一个人的行为，但接受背后的动机。孩子行为的本质有错或者效果不好，我们应该加以否定，但孩子总是不断地企图提升自己的知识和能力，我们必须肯定他这样的动机。

?●接受一个人行事的动机，便能接受这个人，因而可以引导他改变行为。找出孩子行为背后的正面动机，加以肯定，再引导孩子去另找更有效的做法，这是最易使孩子接受你的途径。

?●情绪和动机都没有错，只是所选用的做法未能达到理想的效果。情绪给孩子力量或方向，动机维持孩子想提升的心，帮助孩子找出有效的做法，是家长的责任。

(六)有更好的方法，每个人定会追随

?●每一个人都选择能给自己最佳利益的行为。

孩子不懂得解释，其实他亦一样。

?●人拒绝改变是因为未曾找到更好的方法。孩子必须自己明白那是更有效果的方法，他才会接受，因而改变。

?●让一个人认识到另一个方法能使他得到更多，而付出的代价更少，这个人自然采用那个方法。孩子，同每一个人一样，不断地在这点上努力。

?●提供更好的方法是帮助，即是给对方更多的选择：指定必须用某个方法，却是企图操纵对方。所有人都欢迎帮助，抗拒操纵。你的孩子欢迎你的帮助，但会抗拒你的操纵。

(七)凡事总有至少三个解决方法

?●至今不成功，只是说至今用过的方法尚未得到预期的效果。对孩子必须坚持效果，而不是坚持方法。

?●没有办法，只能说已知的办法行不通。每天都有新事物出现，对孩子的方法也可以有不同。

?●世界上尚有很多我们过去没有想过，或者尚未认识到的方法。教导孩子是数年以至数十年的事，这么长的时间里，总可以有新的方法想出来，就是怕你停步不肯去想。

?●只有相信尚有未知的有效方法，才会有机会找到它和使事情改变。相信没有办法对你没有好处，只会使你停在无力无助的境况；相信有办法可以使事情有转变的可能，才会愿意开始真的去想想。

?●无论什么事情，我们总有至少三个选择的权利。只有一个或者两个选择的情况便是陷入困境；有第三个选择想出来，便会有第四个、第五个及更好的选择出现。

(八)成长过程是一个学习过程

?●孩子所做的或遭遇的每一件事，都对他的将来有所影响。

?●孩子从发生的事情中学习，从而懂得处理将来遇到的同样事情。

?●孩子尝试各种不同的做法，是想去找出其中最好的一个。

?●孩子要不断尝试新的方法，才能知道哪一个是最好的。

?●孩子的生活中充满好奇，正是为了学习如何掌握得更多。

(九)“爱”不可以作为筹码

?●家长对孩子的爱超越一切事物，应该是孩子在世界上永不会失去的东西。

因此，家长不应随便地用它作出要挟或作为交换的筹码。

?●这份爱是孩子成长过程中最大信心及活力的泉源。因此，孩子必须对这份爱没有任何的怀疑。

?●这份爱若在家长的语言中表现出带有条件的话，孩子会对亲子关系的崇高程度有所怀疑。因为这份爱，正是亲子关系的基础和支柱。

?●这份爱若因为孩子做的某些事失去的话，孩子渐渐会变得不在乎它，也就是不在乎这份亲子关系。因此，不要什么事都把它抖出来做条件。

?●家长若对孩子开出条件，把这份爱作为筹码，孩子他日也会把对家长的爱作为筹码。今天的社会中，很多亲子关系完全破碎，便是这个原因。

(十)应该帮助孩子成长而不是替代孩子成长

?●代孩子做孩子该做的事便是企图替代孩子成长。

?●任何替代孩子成长的企图，最终都会在孩子的身上产生负面效应。孩子学不到，会依赖和缺乏自信。

?●孩子在成长过程中学不到该学的东西，长大后要付出很大的痛苦代价。

?●家长代孩子做孩子该做的事，不会得到孩子的尊敬。爱依赖的孩子只会对父母抱怨及挑剔。

?●鼓励和引导孩子做他自己的事，是最有效帮助孩子成长的方法。这样，孩子才能够成长得有能力和可以照顾自己。

?●孩子的自发性、积极态度、自律，都与这点有关，因为这些都需要从“自己做自己事”中培养出来。

亲子关系：孩子就是不讲道理怎么处理

昨天，朋友圈里，一位妈妈留言问我：“有时候孩子就是不讲道理怎么办？”

想到这个问题可能是很多妈妈遇到的问题，把我和她(以下用MM代表)沟通的记录分享出来：

我: “这是一个好问题。回答这个问题之前，先问问：

1、孩子时否到了讲道理的年龄？

2、讲道理的时候，孩子和大人是否处在情绪中？

3、大人在要求孩子讲道理之前有没有理解孩子背后的情绪？

MM: “我家孩子5岁差2个月，他现在想要什么东西不满足他就发脾气，这点很不好，我们也不想总惯着他。”

我：“那可能是之前他这样做有效果，于是他学习到可以用这种方式来为自己争取到想要的东西。”

MM: “是的，他以前经常成功，一开始我们不忍心让他不高兴就都满足他，可是后来他越来越过分了，我们决定改变下不能总惯着他，他要的东西虽然不贵，但是这种习惯很不好。”

我：“所以，是大人给孩子养成的习惯，现在我们也不能怪孩子过分。同时，当我们觉得孩子不听话，孩子太过分，心理上会很难平和处理孩子的情绪。”

MM: “可是，我们应该怎么解决呢？”

我：“接纳情绪，设立规矩，少讲道理”

我：“父母总觉得孩子已经5岁了，平时讲话他都听的懂，那我跟他讲道理，他应该明白，实在是高估了小朋友的理解能力和自制能力。 孩子能听懂不代表孩子可以理性思考和行为上做到。对于学龄前的孩子，还很难理清自己的思路，思考哪些应该做，哪些不应该做。作为大人，我们有时告诉自己衣服多了，少买点，但是遇到打折，或者有看到自己心仪的衣服，我们也会买，都没办法说服自己，更何况一个还不到5岁的孩子。所以，如果父母期待通过讲道理让孩子改变行为，就会失望。而孩子不听，父母就更生气，于是情绪来了，要么教训一顿孩子，甚至动手打两下让孩子听自己的。

另外，父母讲道理的时候，往往是在孩子闹情绪的时候，这个时候孩子被情绪脑掌控，完全听不进去父母的道理。 就好像沟通的门关了，父母还在不停的在门外讲话一样。而父母单方面认为，我说了你就应该听到。所以，要先接纳情绪，处理心情 。

先接纳情绪，理解孩子想要买这个东西的心情，情绪没有好坏之分，只是当下孩子真实的感受。孩子可以因为没有得到自己想要的东西而失望、生气。我们接纳情绪，但是不影响立规矩。 规矩就是说好不买就不买。

另外一个规矩就是孩子可以表达和发泄他的情绪，但是不能做伤害他人的事情，比如他生气就打妈妈，或者打长辈这样。 告诉他：“你想要买这个玩具，今天不能买，你感到失望、生气，妈妈理解，我们之前说好了不买，妈妈跟你一起遵守约定。 你如果觉得难受可以在这哭一会儿，但是打妈妈是不可以的。 ”

最后，我们知道在哪些情况下可能会遇到问题，可以提前跟孩子做一些约定。比如你知道他每次去超市都要买很多吃的，或者每次去商场一定要买玩具。那么你们在出门之前就要约定好：“今天我们去超市，你可以自己选择两样吃的。” 这样孩子有一个心理准备，到了超市如果孩子有更多要求，我们就可以设立规矩，坚持我们的约定。

在跟孩子沟通时多说：“这次你可以做什么，你可以买x种东西。” 这样孩子比较好理解，而且觉得自己是有一定选择权的。少用否定式的：“你不可以乱买。”

如果孩子按照约定做到了，及时口头的鼓励。“今天你说到做到。”

如果想要能够做到上述步骤，一个核心前提是父母要管理好自己的情绪，如果在孩子一开始闹的时候，父母的情绪就被带跑了，那就不太可能去选择智慧的处理方法。

孩子的习惯是过去几年里父母帮孩子养成的，想要建立新的习惯也需要一个过程，在最初出现同样状况时，孩子突然发现爸爸妈妈变了，不满足自己了，也许情绪会更激烈。这个时候，更需要父母能够平和面对，陪伴孩子经历情绪，经历这个过程。当父母真正改变了，理解孩子的情绪，坚持设立的规矩，才能帮助孩子培养新的习惯和行为。

常常听父母说：“这孩子被惯坏了，必须管管了。 ” 既然是“被”惯坏，那么责任就是被后边的那个主语，是被谁惯坏的。当我们觉得问题在孩子，就一味的想要孩子改变，实际应该更多花时间思考，我们的哪些教育方式让孩子有了现在这些行为习惯？看起来我们原来的方法是不对的，那么我们就调整去找到对的方式。

以上的建议，不仅适用于购买东西的场景，在其他你觉得是孩子不讲道理的情况下，都可以先问自己前面那三个问题，然后遵循这12个字：“接纳情绪、设立规矩、少讲道理。”

让孩子集中精力学习的诀窍

让孩子集中精力学习的诀窍

家有学生的父母可能都会或多或少遇到孩子学习上这样那样的问题，孩子上课注意力不集中怎么办？或许这个问题一直苦恼着我们很多的家长朋友们，这里跟大家分享几点经验，希望孩子们能够用上，也预祝孩子们学习能够更上一层楼。

运用积极目标的力量

这种方法的含义是什么？就是当你给自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时，你就会发现，你在非常短的时间内，集中注意力这种能力有了迅速的发展和变化。

同学们要在训练中完成这个进步。要有一个目标，就是从现在开始我比过去善于集中注意力。不论做任何事情，一旦进入，能够迅速地不受干扰。这是非常重要的。比如，你今天如果对自己有这个要求，我要在高度注意力集中的情况下，将这一讲的内容基本上一次都记忆下来。当你有了这样一个训练目标时，你的注意力本身就会高度集中，你就会排除干扰。

同学们知道，在军事上把兵力漫无目的地分散开，被敌人各个围歼，是败军之将。这与我们在学习、工作和事业中一样，将自己的精力漫无目标地散漫一片，永远是一个失败的人物。学会在需要的任何时候将自己的力量集中起来，注意力集中起来，这是一个成功者的天才品质。培养这种品质的第一个方法，是要有这样的目标。

培养对专心素质的兴趣

有了这种兴趣，你们就会给自己设置很多训练的科目，训练的方式，训练的手段。你们就会在很短的时间内，甚至完全有可能通过一个暑期的自我训练，发现自己和书上所赞扬的那些大科学家、大思想家、大文学家、大政治家、大军事家一样，有了令人称赞的注意力集中的能力。

同学们在休息和玩耍中可以散漫自在，一旦开始做一件事情，如何迅速集中自己的注意力，这是一个才能。就像一个军事家迅速集中自己的兵力，在一个点上歼灭敌人，这是军事天才。我们知道，在军事上，要集中自己的兵力而不被敌人觉察，要战胜各种空间、地理、时间的困难，要战胜军队的疲劳状态，要调动方方面面的因素，需要各种集中兵力的具体手段。同学们集中自己的精力，注意力，也要掌握各种各样的手段。这些都值得探讨，是很有兴趣的事情。

要有对专心素质的自信

千万不要受自己和他人的不良暗示。有的家长从小就这样说孩子：我的孩子注意力不集中。在很多场合都听到家长说：我的孩子上课时精力不集中。有的同学自己可能也这样认为。不要这样认为，因为这种状态可以改变。

如果你现在比较善于集中注意力，那么，肯定那些天才的科学家、思想家、事业家、艺术家在这方面还有值得你学习的地方，你还有不及他们的差距，你就要想办法超过他们。

对于绝大多数同学，只要你有这个自信心，相信自己可以具备迅速提高注意力集中的能力，能够掌握专心这样一种方法，你就能具备这种素质。我们都是正常人、健康人，只要我们下定决心，不受干扰，排除干扰，我们肯定可以做到高度的注意力集中。希望同学们对自己实行训练。经过这样的训练，能够发生一个飞跃。

善于排除外界干扰

要在排除干扰中训练排除干扰的能力。毛泽东在年轻的时候为了训练自己注意力集中的能力，曾经给自己立下这样一个训练科目，到城门洞里、车水马龙之处读书。为了什么？就是为了训练自己的抗干扰能力。同学们一定知道，一些优秀的军事家在炮火连天的情况下，依然能够非常沉静地、注意力高度集中地在指挥中心判断战略战术的选择和取向。生死的危险就悬在头上，可是还要能够排除这种威胁对你的干扰，来判断军事上如何部署。这种抗拒环境干扰的能力，需要训练。

我在你们这么大的年纪时曾有意做过这种训练。就是不管环境多么嘈杂，当我进入我要阅读和学习的科目时，对周围的一切因素置若罔闻。这是可以训练成功的。

善于排除内心的干扰

在这里要排除的不是环境的干扰，而是内心的干扰。环境可能很安静，在课堂上，周围的同学都坐得很好，但是，自己内心可能有一种骚动，有一种干扰自己的情绪活动，有一种与这个学习不相关的兴奋。对各种各样的情绪活动，要善于将它们放下来，予以排除。这时候，同学们要学会将自己的身体坐端正，将身体放松下来，将整个面部表情放松下来，也就是将内心各种情绪的干扰随同这个身体的放松都放到一边。常常内心的干扰比环境的干扰更严重。

同学们可以想一下，在课堂上，为什么有的同学能够始终注意力集中呢？为什么有的同学注意力不能集中呢？除了有没有学习的目标、兴趣和自信之外，还有一个就是善于不善于排除自己内心的干扰。有的时候并不是周围的同学在骚扰你，而是你自己心头有各种各样浮光掠影的东西。要去除它们，这个能力是要训练的。如果你就是想浑浑噩噩、糊糊涂涂、庸庸俗俗过一生，乃至到了三十岁还要靠父母养活，或者你就是想混世一生，那你可以不训练这个。但是，如果你确实想做一个自己也很满意的现代人，就要具备这种事到临头能够集中自己注意力的素质和能力，善于在各种环境中不但能够排除环境的干扰，同时能够排除自己内心的干扰。

节奏分明的处理学习与休息的关系

同学们千万不要这样学习：我这一天就是复习功课，然后，从早晨开始就好像在复习功课，书一直在手边，但是效率很低，同时一会儿干干这个，一会儿干干那个。十二个小时就这样过去了，休息也没有休息好，玩也没玩好，学习也没有什么成效。或者，你一大早到公园念外语，坐了一个小时或两个小时，散散漫漫，说念也念了，说不念也跟没念差不多，没有记住多少东西。这叫学习和休息、劳和逸的节奏不分明。正确的态度是要分明。那就是我从现在开始，集中一小时的精力，比如背诵80个英语单词，看我能不能背诵下来。高度地集中注意力，尝试着一定把这些单词记下来。学习完了，再休息，再玩耍。当需要再次进入学习的时候，又能高度集中注意力。这叫张弛有道。一定要训练这个能力。永远不要熬时间，永远不要折磨自己。一定要善于在短时间内一下把注意力集中，高效率地学习。要这样训练自己：安静的时候，像一棵树；行动的时候，像闪电雷霆；休息的时候，流水一样散漫；学习的时候，却像军事上实施进攻一样集中优势兵力。这样的训练才能使自己越来越具备注意力集中的能力。

空间清静

这个方法，非常简单，当你在家中复习功课或学习时，要将书桌上与你此时学习内容无关的其他书籍、物品全部清走。在你的视野中，只有你现在要学习的科目。这种空间上的处理，是你训练自己注意力集中的最初阶段的一个必要手段。同学们常常会发现这样生动的场面，你坐在桌子前，想学数学了，这儿有一张报纸，本来是垫在书底下的，上面有些新闻，你止不住就看开了，看了半天，才知道我是来学数学的。一张报纸就把你牵挂走了。或者本来你是要学习的，桌子一角的小电视还开着呢，看着看着，从数学王国出去了，到了张学友那儿了。这是完全可能的。甚至可能是一个小纸片，上面写着什么字，看着看着又想起一件事情。

所以，作为训练自己注意力的最初阶段，做一件事情之前，首先要清除书桌上全部无关的东西。然后，使自己迅速进入主题。如果你能够做到一分钟之内没有杂念，进入主题，你就了不起。如果你半分钟就能进入主题，就更了不起。如果你一坐在那里，十秒、五秒，当下就进入，那就是天才，那就是效率。有的人说，自己复习功课用了四个小时，其实那四个小时大多数在散漫中、低效率中度过，没有用。反之，你开始学习，一坐在那里，与此无关的全部内容置之脑外，这就是高效率。

清理大脑

收拾书桌是为了用视野中的清理集中自己的注意力，那么，你同时也可以清理自己的大脑。你经常收拾书桌，慢慢就会有一个形象的类比，觉得自己的大脑也像一个书桌一样。

大脑是一个屏幕，那里面也堆放着很多东西，一上来，将在自己心头此时此刻浮光掠影活动的各种无关的情绪、思绪和信息收掉，在大脑中就留下你现在要进行的科目，就像收拾你的桌子一样。

同学们，这样的训练希望你们从今天开始就要做，它并不困难。当你将思想中的所有杂念都去除的时候，一瞬间你就进入了专一的主题，你的大脑就充分调动起来，你才有才智，你才有发明，你才有创造，你才有观察的能力、记忆的能力、逻辑推理的能力和想象的能力。如果不是这样，你坐在那里，十分钟之内脑袋瓜里还是车水马龙，还是风马牛不相及，还是天南海北，那么这十分钟是被浪费掉的。再有十分钟，不是车水马龙了，但依然是熙熙攘攘的街道，又十分钟过去了。到最后学习开始了，难免三心二意，效率很低。这种状态我们以后不能再要了，要善于迅速进入自己专心的主题。

对感官的全部训练

我们讲了清理自己的书桌，其实更广义说，我们可以进行视觉、听觉、感觉方方面面的类似训练。同学们可以训练自己在视觉中一个时间内盯视一个目标，而不被其他的图像所转移。你们可以训练在一段时间内虽然有万千种声音，但是你们集中聆听一种声音。你们也可以在整个世界中只感觉太阳的存在或者只感觉月亮的存在，或者只感觉周围空气的温度。这种感觉上的专心训练是进行注意力训练的有用的技术手段。

不在难点上停留

同学们都会意识到，我们理解的事物、有兴趣的事物，当我们去探究它、观察它时，就比较容易集中注意力。比如说我喜欢数学，数学课就比较容易集中注意力，因为我理解，又比较有兴趣。反之，因为我不太喜欢化学，缺乏兴趣，对老师讲的课又缺乏足够的理解，就有可能注意力分散。

在这种情况下，我们就有了正反两个方面的对策。正的对策是，我们要利用自己的理解力、利用自己的兴趣集中自己的注意力。而对那些自己还缺乏理解、缺乏兴趣的事物，当我们必须研究它、学习它时，这就是一个特别艰难的训练了。

首先，同学们听老师讲课的过程中，出现任何不理解的环节，你不要在这个环节上停留。这一点不懂，没关系，接着听老师往下讲课。你在研究一个事物的时候，这个问题你不太理解，不要紧，你接着往下研究。你读一本书的时候，这个点不太理解，你做了努力还不太理解，没关系，放下来，接着往下阅读。千万不要被前几页的难点挡住，对整本书望而止步。实际上，在你往下阅读的过程中可能会发现，后边大部分内容你都能理解。前边这几页你所谓不理解的东西，你慢慢也会理解。

如果你对这些内容还缺乏兴趣，而你有必要去研究它和学习它，那么，你就要这样想，兴趣是在学习、掌握和实践的过程中逐步培养的。

加强亲子关系的几个小窍门

近日，一档明星夫妇育儿体验观察记《萌仔萌萌宅》的综艺节目播出后，收获口碑、收视齐佳，据骨朵数据网络综艺榜显示，自开播以来，网络播放量均排名前三，真正掀起新一轮爆款级亲子综艺热潮。节目中，四个可爱的宝贝各有特色，吸粉无数，小编也是其中一个忠实的粉丝。

而现在，80和90后已经逐渐结婚生子，迈向人生新篇章，但是对于如何养育孩子，却显得力不从心。因为很多80与90后都是独生子女，本身自己还是孩子，虽然对亲子生活充满着最大的憧憬和热情，却又由于缺乏经验而“惧怕”“家庭文化”。“红心夫妇”是当下80、90后年轻夫妻典型的家庭生态：愧疚于对四位萌娃照顾不周，两人也常在节目中表现出对照顾萌娃的有心无力和对萌娃父母的抱歉，而这正是当今现实社会 “二人世界”家庭婚姻中普遍的现象。

亲子关系是指父母子女关系。在法律上是指父母和子女之间的权利、义务关系。父母和子女是血缘最近的直系血亲，为家庭关系的重要组成部分。

良好的亲子关系是亲子教育的基础，只有在关系和谐的状态下，孩子才会尊重父母，接受父母的教育。父母要想更好地教育孩子，就需要与孩子建立良好的关系，就需要学习有效的沟通方法，有效的沟通方法是一门艺术，是每一个为人父母都需要学习的。亲子关系如何提升，告诉您几个小窍门吧！

阅读

跟孩子共读一本书，可以促进孩子好习惯的养成，提升孩子的读书兴趣，增进亲子间的交流;然后，和孩子一起讨论和回味书中的故事情节，让孩子说说在书中最感兴趣的故事，启发孩子;对书中的人物进行比较，寻找书中每个人物身上优秀的和有“闪光点”的地方。

沟通

经常和孩子们聊聊天，跟孩子说说自己工作上的事，听孩子说说他们学校里发生的事；如果觉得孩子和自己有些疏远，不妨和孩子交换一个小秘密；多和孩子聊一些他们更感兴趣的话题。

和孩子一块进行一项运动

让孩子到室外锻炼，养成良好的运动习惯;和孩子一同参加一项体育项目，是一家人亲情互动与情感升华的大好机会;家长对运动的理解和参与，对孩子的影响很大。

旅行

抽个假期，和孩子进行一次家庭旅行：培养孩子关心天下的广阔胸怀;让孩子知道世界大地纷繁多样;让孩子的眼界不仅仅局限在书本上;让孩子参与制定家庭出行方案、参与管理日常开支，培养孩子的生活能力和财富管理能力;激发孩子的想象力、认识力，拉近亲子关系、增加孩子的幸福感。

自立

可以先简单地让孩子参与到一道菜的制作中，和孩子一同做一道菜提高孩子的生活自理能力;循序渐进地培养孩子独立自主的意识;洗袜子、分类衣物、整理衣柜，收拾房间等等小技能，也让孩子参与。

家规

和孩子一起制定一个家规，避免孩子问家长，“为什么你能做，我却不能呢?”有了家规，家里变得民主了，孩子也变得更自觉。

尽孝

对于家长、孩子来说，尽孝不是一件复杂的事，想要教会孩子有孝心，自己必须以身作则；带孩子多去看望老人长辈父母的一言一行，一举一动孩子都看在眼里，都会模仿，父母对老人的态度，会对孩子产生不小的影响。

亲子关系更加亲密的秘诀--仪式感

在《小王子》中，狐狸和小王子之间有这样一段对话——

狐狸说：“最好还是在原来的那个时间来。比如说，你下午四点钟来，那么从三点钟起，我就开始感到幸福。时间越临近，我就越感到幸福。到了四点钟的时候，我就会坐立不安；我就会发现幸福的代价。但是，如果你随便什么时候来，我就不知道在什么时候该准备好我的心情……应当有一定的仪式。

小王子问：“仪式是什么？”

狐狸说：“它就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。”

仪式感带给孩子安全感

安全感仅次于生理需求，是孩子基本的心理需求。有了安全感，才有了获得社交能力、成就感和自我价值实现的可能。

如果孩子缺乏安全感，常常会表现出不自信，常常粘着大人不放，睡觉不安稳，在陌生环境中有咬手指、拉衣角等小动作。成年后容易紧张和彷徨不安，甚至会觉得世界不公平，愤世嫉俗。

仪式感在某种程度上可以增强孩子的安全感，当因事物的不确定性而产生恐惧时，可以通过一些仪式来降低内心的不安，给孩子以确定感和秩序感，满足孩子最基本的安全感需求。比如孩子生日时，请小伙伴们来一起参加生日party，用吹蜡烛、切蛋糕、收礼物这些小仪式，让孩子感受大家的关注，培养孩子对人和环境的安全感。

仪式感让孩子感受美

再小的事，只要带着仪式感去做，就能保持一份敬畏心，甚至获得一些超越性的价值。

就像狐狸从三点开始期待小王子的到来，在等待中细细品味幸福的滋味，感受幸福来临之前的惴惴不安，发现幸福的双重美感。

体味生活美感的过程，孩子会接收到更多的信息，培养孩子独立思考的能力，逐渐形成自己的价值体系。感受过生活中更多美好之后，孩子更容易形成积极乐观的性格，拒绝麻木的生活态度。

仪式感是一种文化传承

在时间的坐标系中保持生活的仪式感，能让仪式发挥承载文化符号的功能。

文化传承可以大到国家和民族，国庆时天安门广场的阅兵式，端午节为了纪念屈原而吃的粽子，中秋节一边赏月一边给孩子讲嫦娥奔月的神话传说……都是一代又一代人的传承。

家庭是孩子最重要的港湾，家庭生活中的仪式感，可以让孩子更深切的理解家长的用心良苦，是亲子感情交流的纽带，是孩子出发的起点，将来无论孩子走到哪里，对家庭一个又一个仪式的美好记忆，永远是孩子前进的力量源泉。

仪式感对孩子的成长是如此的重要，爸爸妈妈们可以在属于孩子的特殊日子，送给孩子一份小礼物，作为成长的纪念品，培养孩子的仪式感，引导孩子用心体会幸福！