帮助宝宝养成吃饭的好习惯。
我们常说，机会是留给有准备的人。在学习工作中，幼儿园教师有提前准备可能会使用到资料的习惯。资料可以指人事物的相关多类信息、情报。有了资料的帮助会让我们在工作中更加如鱼得水！所以，关于幼师资料你究竟了解多少呢？小编收集并整理了“如何帮助Baby吃饭提速?”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
导读：做父母的都知道，哄宝宝吃饭可是个让人头痛的问题。碰上听话的乖宝宝还好，要是碰上难缠的小家伙可就有的忙活了。
做父母的都知道，哄宝宝吃饭可是个让人头痛的问题。碰上听话的乖宝宝还好，要是碰上难缠的小家伙可就有的忙活了。宝宝吃吃停停，玩会儿小勺子，看看电视，好不快活！这可急坏了爸爸妈妈，常常是“卑躬屈膝”“威逼利诱”外加“连滚带爬”地追着宝宝，怎一个“累”字了得。
恼人宝宝案例：
女儿已经上幼儿园大班了，但吃饭还是一个让人头痛的大问题。每天在家吃早饭，她就磨磨蹭蹭，嘴里含着一口饭半天也不咽下去，所以经常去幼儿园迟到。老师说，午饭时她总是最后一个吃完，常常举着调羹发呆。天气冷了，阿姨怕她吃到最后吃的是冷菜冷饭，就只好喂她。明年，女儿要上小学了，如果吃饭还是这个样子，我担心她早上上学要迟到，中饭又不好好吃，影响身体健康。怎么办才好呢？
乐乐妈：
人家都说孩子在刚学吃饭时，就要养成好习惯，可我女儿和你家女儿一样，已经积习难改了。
我们也试过许多办法，比如和乐乐比赛吃饭，看谁吃得快。刚开始，这招还管用，可后来，她就提不起好胜心来，照旧吃得很慢。无奈之下，我开始给她立规矩：规定一顿饭在30分钟以内吃完。如果吃不完，我也要收拾碗筷，她就不能再吃了。过了吃饭时间，我们不会再给她吃点心或零食。好几次，乐乐都是睡前说饿了，要吃东西，我只给她喝一杯牛奶，然后告诉她：下次吃晚饭时要抓紧时间。关键是要父母“心硬”，而且全家得团结一致，这样，才能让孩子改掉吃得慢的习惯。但是，我建议有时也要适时调整一下。因为有一次，乐乐说不饿，不想吃晚饭，我就决定推迟吃晚饭的时间，半个小时以后，她是真的饿了，主动要求吃，而且一会儿就吃完了。
嘟嘟妈：
我觉得饭吃慢一点也不是什么大问题，细嚼慢咽还有利于消化吸收。现在，主要还是家长比较着急：早上赶时间送孩子，然后自己还要上班；晚饭早点吃完，孩子早点上床，自己就有时间忙自己的事情了。所以，大人常常习惯催孩子吃饭快一点。嘟嘟的表妹吃饭动作慢，她刚拿起筷子，妈妈就开始“提醒”了：快一点。“吃口菜，吃口饭，嘴巴动起来……”饭桌上就只听到她的声音。说得多了，孩子早就麻木了，没有反应。所以，提醒也要适度，先让孩子吃起来，然后及时表扬她自己夹菜等行为，提高孩子自己吃饭的积极性。我认为，一定要让孩子把吃饭当成一件快乐的事情。也要考虑到孩子的胃口，比如运动量少了没胃口等，别逼孩子吃太多的饭。因为如果吃饭对他来说是任务，没有乐趣，那他就会拖拖拉拉。
小贴士：专家分析错误喂饭法
边玩边吃、边看动画片边喂
专家分析：这样容易使宝宝把注意力集中在玩耍和电视上，影响食物的消化吸收；另外，边玩边吃持续的时间往往太久，由于食不甘味，容易影响宝宝对进食的兴趣。
威逼强迫进食
专家分析：进餐时情绪不好会降低食欲及消化能力，时间一长，宝宝会形成条件反射，认为进餐就是挨训的时刻，即使你准备了再好的食物，他也不可能吃得有滋有味。进餐时要保持愉快、安静、专心的气氛，不要训斥宝宝，而用赞美食物的口吻引导他去尝试食物，并纠正挑食、偏食的坏习惯。
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如何帮助小朋友快速午睡
整理了幼儿园教师心得体会《如何帮助小朋友快速午睡》，希望对幼儿教育有所帮助，仅供参考。
说实话，不同的小朋友的性格不一样，作息时间自然也不一样。每到午休的时候，那最幼教最烦难的时刻。
有些孩子非常安静地自己就睡了，有些孩子一到睡觉的点就开始哭闹，有些孩子则表现的特别兴奋，根本不睡，非得打扰其他的小朋友。
那么幼教要如何快速帮助小朋友午睡呢？我总结了几个要点，希望和各位幼教老师分享一下。
午睡前后，幼儿园里要保持相对安静，建议幼儿园里的其他的老师或者是非幼教老师都不要再大声喧哗，尽量保持安静，给孩子午睡创造一个安静的环境。
孩子们上床后，幼教要把窗帘拉下来，让房间的光线暗下来。这样仿佛是天黑了一夜，是孩子们较适应的睡觉的环境，更能帮助孩子快速入睡。
有时候，孩子的情绪如果是过于兴奋，建议幼教可以给孩子们放一些轻柔的音乐，安排孩子们的情绪。专家研究证明，音乐可以帮助人体疗伤，也能安抚人的情绪，让人放松下来，自然就能快速入睡了。
如果午睡的时候，有哭闹的孩子，幼教则需要把哭闹的孩子带离休息室。这样做的目的有二，一是可以避免其他的小朋友被打扰，或者是其他的小朋友的情绪被感染。二是把小朋友带离后，幼教可以单独安抚小朋友的情绪。等小朋友的情绪稳定下来后，再带小朋友到休息室午睡就好。
如果有小朋友不愿意午睡，则幼教也没有必要强迫孩子入睡。幼教可以单独让这些不愿意午睡的小朋友坐在一起玩耍或者是做游戏，或者是给小朋友们看书，读故事。
幼教这个时候，也要注意听休息室里孩子们的动静，如果发现有孩子早早醒来了，幼教发现后，就要如妈妈一样去摸摸孩子的头，让小朋友有足够的安全感。当然，也可以把早醒来的孩子带离休息室，避免其他的小朋友被吵醒。
家长如何帮助孩子学习英语?
一、培养孩子学习的兴趣
1、创设良好的家庭学习氛围。
在家庭中创设一个欢松、愉悦的学习氛围，是促进孩子学习进步的最好条件。在家庭生活中，家长要与孩子平等相处，言论自由，让孩子敢于发表自己的见解，使孩子快乐地学习。作为现代父母，应多使用“I love you”、“Thank you”、“Good morning”、“Sorry”等英语常用语加以交流，让孩子在学与用之间培养学习英语的兴趣，从而也增强家人之间的亲密情感。
2、鼓励孩子多接触英语。
在生活中家长可以有意或无意地让孩子多接触英语，比如当您带孩子到麦当劳或肯德基用餐时，让孩子留意其食品的英文拼写法，不懂时鼓励孩子问服务员或回家查字典；当孩子看动画片、图书、电脑时，还有在厕所、交通站点、广告牌等的英语名称，也可以鼓励孩子设法弄懂。另外，您还可以在家里贴上一些日常用品的英语卡片和小单词，让孩子了解到英语在日常生活中是无处不在的。如果在街上遇见外国朋友，则鼓励孩子大胆与他们交流，也可以利用假日上网了解国外的一些风土人情、风俗习惯等。
3、注意倾听和赞赏。
家长要及时了解孩子在校学习英语的情况，如多与英语老师取得联系，了解教学进度、教学方法和孩子的表现。如果您的孩子刚开始学习英语，会感到新奇，回到家里往往把新学的英语说上几句，或谈谈班上同学在课堂上的有趣事情，作为父母应理解孩子这份兴奋，多与孩子沟通，对孩子的点滴进步和成功，不要吝啬您的鼓励和赞赏。父母的关注能使孩子得到信心和满足，对日后的学习更有劲儿。
二、帮助孩子养成良好的学习习惯
1、培养孩子听说习惯。
每天固定15—20分钟反复听说已学的英语内容，模仿录音的语音、语调。除此之外，还可以要求孩子会唱简单的英文歌曲，会讲英文小故事。如果持之以恒地训练，不仅可以提高孩子的听说能力，而且可以培养孩子自主学习的习惯。
2、培养孩子的观察习惯。
家长应告诉孩子在上课时要认真观察老师的口型、动作和表情；书写时要注意字母之间、单词之间、句子之间的异同。在学习上注意归纳语音和语法的特点，善于发现规律，灵活运用。
3、培养孩子的预习习惯。
培养孩子在课前预习，课后复习的习惯。预习—听课—复习是孩子学习过程的三部曲。预习是发现问题，听课是解决问题，复习是消化问题。如果这三个环节都认真完成，将对学习带来事半功倍的效果。家长应每天督促孩子认真完成预习，和孩子一起学习，一起提高。
4、培养孩子的书写习惯。
首先要求孩子做到卷面整洁、干净，再要求书写工整、美观。家长在孩子开始书写时就要抓，抓姿势、抓手势、抓耐性，否则坏习惯养成后再纠正，就困难了。
渴望孩子成材的家长朋友们，别忘了帮助、支持、鼓励您的孩子学好英语。只要家长和老师共同努力，孩子们一定能逐步掌握英语知识和技能，提高语言知识的运用能力。
弹跳运动“跳出”聪明baby
人的生命与健康离不开振动。喜欢弹跳运动的孩子，不但发育良好，身体健康，而且智力也会得到提升——
运动最健脑！这是时下美国颇为流行的一句口号。
运动医学专家的解释是：运动能使大脑处于最初的启动或放松状态，人的想像力会从多种思维的束缚中解脱出来，变得更加敏捷，因而更富于创造力。同时，运动还能促进脑中多种神经递质的活力，使大脑思维反应更为活跃、敏捷，并通过提高心脑功能，加快血液循环，使大脑享受到更多的氧气和养分来达到提升智力的作用。与成人相比，儿童的收益更大，奥妙在于孩子的大脑正处于发育状态，运动发挥的作用能得到更大的回报。
从运动医学角度来看，凡是有氧运动皆有健身、健脑作用，尤以弹跳运动为佳。
以孩子们最乐于尝试的跳绳来说，跳绳以下肢弹跳及后蹬动作为主，并带动手臂、腰部、腹部的肌群运动，促使呼吸加深加快，吸氧增多，二氧化碳排泄加速，加上绳子刺激拇指穴位，两脚心不断地被地面按摩，通过足反射区刺激大脑，思维、记忆、联想力大增。再说舞蹈，可锻炼并提升大脑对外界信号的敏锐度与记忆力。调查表明，坚持学习舞蹈的孩子，其文化课成绩都比较好。
同时，弹跳运动对骨骼、肌肉、肺及血液循环系统都是一种很好的锻炼，从而使孩子长得更高、更壮、更健康。此外，这种运动对人体免疫系统的重要部分—淋巴系统也很有益。这对增强孩子对多种疾病特别是感染性疾病的抵抗力，具有重要的价值。
弹跳运动之所以如此富有魔力，主要得益于弹跳过程中产生的振动。医学研究表明，人的生命与健康离不开振动。因为人体本身就是由一系列振动系统构成的，如胃有规律的收缩、肠的不停蠕动、心脏的不息搏动、肺的呼吸吐纳等。如果孩子常做弹跳运动，将这种“外源性”振动与“内源性”振动结合起来，健身与健脑的效益会更加突出。
那么，如何对孩子施行弹跳训练呢？这得根据孩子的年龄与运动能力的发育情况来定——
10个月左右的
宝宝开始尝试站立，此时家长可扶孩子站立起来，并用手托住其两侧腋窝，孩子将会借力用两脚频频跳跃。
1岁半后
可在床上或光洁的地板上放一坐垫，让孩子站在坐垫上往下跳。
2岁后
孩子的运动能力明显增强，可做“兔跳游戏”，即家长在前面双脚跳动作示范，孩子模仿着向前跳；或者家长两手拉着孩子的小手，让他借力向上跳，谓之拉手跳。
3岁后
孩子完全能够独立地进行各种弹跳活动了，花样也可多起来，除了上面提到的跳绳、舞蹈外，还有踢毽子、跳橡皮筋、跳水等。家长可根据他的爱好，鼓励他选择一种或几种交叉练习，每次10分钟就够了。
有些家长担心，弹跳多了会不会造成孩子脑损伤？放心吧，不会。因为人在弹跳时，虽然受到很大的外力冲击，并且这种冲击力确有从下肢传向脑部的趋向，但人体骨骼关节的构造十分巧妙，拥有一系列缓冲装置，完全能将这种冲击力予以缓冲、化解，保证大脑安全无恙。
因此，家长可以放心地让孩子跳，只会健身、健脑而不会损脑。当然，做一些安全防卫方面的准备也是必要的，大人不妨站在旁边放手不放眼，以避免发生意外。
Baby害怕洗澡怎么办？
导读：一辈子必须生活在各种物质和人之间，不可避免地会与各种物质发生冲撞，跟各种人发生冲撞，如果在童年，没有经历足够的肢体冲撞和人与人之间的互相冲撞，人的内心承受力就特别脆弱，略有冲撞就显得无法承受，受到一次磕碰，就恐惧到要远离磕碰的地点和事物，那一辈子下来人就没有地方可去了。所以在孩子童年时要放手让孩子在一个没有大的伤害的环境中自由活动，只要不受伤，如盆子边、墙边、已经打磨圆了的桌子角等地方，碰一下，只是碰疼了是没有关系的。
个案：上周五给孩子(两岁零三个月)洗澡的时候，孩子低头时不小心磕在马桶上了，安慰了一会继续洗。那天大盆里面放了一个小盆，因为头一天无意放的，发现她挺喜欢坐在小盆里的，就这样加了一个小盆(能坐进去的大小)。结果周五那天不知怎么滑倒了，大概是小盆的边缘磕痛了孩子，她开始大哭。
洗澡都是我和孩子一块洗，我先洗，让她玩水，我洗好了再给她洗，那天我正在洗所以没能及时避免摔跤。在接下来的两天，孩子一进洗手间就开始哭、尖叫，不愿意洗澡，怎么说都没用。这两天都是在哭叫中强行洗的。以前孩子是很喜欢进去玩水的(不过不愿意洗脸洗头)，现在怎么办呢？家里地方小，也没有其他合适的地方洗澡啊！关键是，换个地方肯定可行吗？
专家解答：人类的成长有一个有趣的现象，就是0～6岁儿童的发展将人类文明的发展整个重复了一遍，从水生到爬行然后到直立行走，从单音节和表情以及动作表达到用固定的单词，然后发展出简单的句子，一直发展到有深刻内涵的语言体系的表达都是这样。大自然让人在年龄越小的时候力量也越小，个子也越矮，走路速度也很慢，容易摔跤和磕碰，这时，由于个子矮，体重轻，摔倒了也不会摔得很疼，由于速度慢，力量小，就是磕碰到什么地方，也不会危及生命，所以人在这个年龄是一辈子摔跤和磕碰最多的时候，大自然让人在伤害程度最小时获得了最多的关于伤害的心理承受力，为一生要经历的伤害打下了基础。
人一辈子必须生活在各种物质和人之间，不可避免地会与各种物质发生冲撞，跟各种人发生冲撞，如果在童年，没有经历足够的肢体冲撞和人与人之间的互相冲撞，人的内心承受力就特别脆弱，略有冲撞就显得无法承受，受到一次磕碰，就恐惧到要远离磕碰的地点和事物，那一辈子下来人就没有地方可去了。所以在孩子童年时要放手让孩子在一个没有大的伤害的环境中自由活动，只要不受伤，如盆子边、墙边、已经打磨圆了的桌子角等地方，碰一下，只是碰疼了是没有关系的。
不知道案例中的孩子是否由老人和保姆带大，他们带孩子容易为了孩子安全而限制孩子自由，使孩子失去了发展的机会，他们以为不让孩子磕着碰着是养育者最大的责任，根本不知道人的成长需要经历和体验这一事实。孩子在过分的看护之下，过少地经历磕碰，于是磕碰一次孩子就显得特别紧张。如果在磕碰时，大人表现得也特别紧张的话，孩子就会非常害怕。
温馨提醒：
一般磕碰后，大人不要大声地呼叫，不要马上离开磕碰的场所，等孩子不哭了再离开；下次再进澡盆时，成人应该非常放松，先不要急于把孩子放进去，哄孩子在旁边玩一会。如果孩子每次都只是玩，不愿意进去洗澡，就可以采取在旁边用湿毛巾擦一擦的方法，待孩子对洗澡盆不那么恐惧了，再和孩子一起进去，不要让孩子离开成人的身体，尽快地给孩子洗完抱出来，给别人看着，成人自己再洗。
洗澡盆是一个危险的地方，因为盆子特别滑，而所有的洗澡盆又特别坚硬，如果洗澡盆里放上水，孩子滑倒后，后脑勺着地将是很危险的。再者，虽然水放得很少，孩子摔倒后水猛地被掀起来碰到脸上或吸入鼻子都会给孩子带来真正的惊吓。所以五岁之前的孩子洗澡，成人一定要单独给孩子洗。成人最好不要跟孩子一起洗澡，更不要让孩子在成人的澡盆里自己走动玩耍，应该先给孩子洗完，处理好孩子后成人再洗。案例中的妈妈，还可以试一试给孩子换一个其他颜色和其他质量的洗澡盆，也许孩子就会接受。
案例:漂亮Baby时装秀
案例：
钱科柯、周雨昕两位小朋友，人长的可爱，衣服穿得漂亮，再加上两位妈妈的精心打扮，可以说，在大家眼里，他们天天在时装表演。在一个星期一的早晨，两个宝贝不约而同地穿来了两套款式一样，颜色不同的新时装。小朋友一下子高兴地围了上去，你一言，我一语，把她们两团团围住，她俩高兴地学着电视里的模特走起了“猫步”。在这时，他们俨然成了小老师，带着其他的孩子走猫步、亮相、摆姿势，够意思。一个、两个……女小朋友，男小朋友都跟了上去。我想：可不可以让孩子在满足需要中，积极主动地进入学习活动中呢？这时，钱科柯对着我，笑得眼睛眯成了一条线说：“张老师，可不可以我们也来设计一个时装表演，好吗？”这个想法正和我的想法不谋而合。于是，我马上附和她说：“好啊！”这个主意不错。
并不是每个主题都可以或一定要在孩子需要的前提下展开的，只是孩子在满足自己的需要时的学习，会更主动一些。其实，我知道，孩子在什么时候做什么并不重要，学习什么学多少也并不重要，重要的是必须围绕孩子的经验开展活动，必须在关注孩子学习过程中展开活动。
于是，我请小朋友坐下来欣赏“时装表演”孩子们在观看的过程中，一边看一边议论，有几个画画的小朋友像汪健、徐楠等还在一边接受启发，抓住灵感，马上创作。我见势就引导：“你们喜欢哪套衣服？为什么？是因为颜色还是因为式样？孩子们立刻兴奋起来，他们有的议论服装的款式，有的谈论服装的颜色，好一阵热闹。可是，有主见的钱科柯，对着我说：“张老师，一件也不漂亮”只听见得理不让人的宋苏丹马上接着她的话说：“这么多的衣服，一件也不好，那你自己做啊！你做出来的可能还没有这里的好呢？”这时，钱科柯说：“做就做，看我的”我非常赞同她的意见，马上组织幼儿讨论：“怎样设计一件适合自己的服装？”在这期间，我为孩子准备了几本童装书，放在角落里，让孩子在模仿、探究和创新中完成自己设计好看的衣服的心愿。接着，我说：你要穿上自己设计的最漂亮的服装来表演，孩子们谁也不愿放弃这个机会。于是，接下来就是制作服装就成了一个集体活动。我班的科研是《折剪在幼儿美术活动中创新能力的培养》所以，我班的孩子有较强手工自主学习能力，我就在这个活动放在区域学习中的美工区作为孩子自主选择的学习内容。在准备材料时，孩子们从家里带来了针线，朱怡怡爸爸是裁缝，她从家里带来了各色花布，秦佳明带来了各种纽扣、花边。第二天孩子们找来了许多材料，还有花边，光盘、，还有、剪刀、毛线、皱纹纸、瓶、亮片、彩珠、其他各种纸……有些废旧物品成了服装区的宝贝。同时，我鼓励孩子自己收集材料，觉得什么东西可以用，就可以带来。结果，材料比我想象的多。而且，我们以前的区域正好有一个“百宝箱”，里面的材料应有尽有。让孩子在根据自己的设计图制作服装，在还制作的同时，毛病也出来了，怎么办呢？小朋友不会缝，面对困难，我发现很多小朋友聚在一起，叽叽喳喳地商量着什么？我站在傍边，静静地听着唐澜在说：“用布做太难了，我在网上见过用塑料袋做的背心，可漂亮了！我们也来试一试”朱俊杰说：“我们上学期不是用废旧的纸袋做了跳舞的娃娃，我们也可以来做，而且，剪花我们最会了。”我心里暗暗称赞这个主意真好。于是，利用废物设计服装，参加“时装表演”这个想法得到了小朋友的赞同。
于是小朋友想办法用各种废旧物品，制作了许多非常有创意的服装；有树叶做的印第安人装，红方便袋做的公主裙，塑料扎线做的超短裙，稻草编的披风，还有水果装、绒线装、酸奶装、纸筒装、光盘装（这些服装分别以水果、酸奶瓶、挂历卷成的纸筒、废弃光盘为主要装饰物）……这些成果如果仅仅把它放在陈列台上，它只是一个静态的观赏物，而当孩子们穿上自己制作的服装，在毕业汇报表演时，此时的服装因为变成了表演的道具而博得了家长和其他小朋友的阵阵掌声；更创设了另一个游戏契机。伴随着欢快的音乐，在强烈的自豪感的作用下，孩子们的一个微笑，一个亮相，一个转身，都显得那样的沉着自信，更有一些孩子在大胆地与你对视，在她的眼神中，我们能读到的是“你看我行不行？”“我的服装美不美？……由此可见，这种评价方法，不光最大程度地通过孩子的自我表现、自我展示来达到自我激励的目的，而且还把一些潜在的游戏资源充分挖掘出来了。
所谓“变废为宝”就是把一些废旧物品变成美好的事物。孩子们具有好奇、好问、好动的天性。我们通过垂手可得的各种乱七八糟的东西变废为宝（如，废旧光盘、吸管、毛线、树叶等）为幼儿动手操作提供充足的“活动材料”。结合幼儿的年龄特点，我们运用激发兴趣——分类突破——综合训练的方式，遵循有易到难、层层深入的原则，为幼儿在操作学习和积极探索的过程中营造一种轻松愉快、充满情趣的氛围，使之展开想象的翅膀，充分利用可操作的活动材料，做到手、口、脑并用，教、学、玩合一，从而满足幼儿的表现欲望，达到促进幼儿思维想象能力的发展，努力培养创造型人才的目的。
分析：
1、通过这个小小的事例，不光最大程度地通过孩子自我表现、自我展示来达到自我激励的目的，而且还把一些潜在的游戏之源充分挖掘出来了，总之，利用“变废为宝”的各种活动材料，在学与玩的尝试、操作与创造的过程中，我以创新求兴趣，以兴趣促发展，使幼儿乘操作之兴，获创作之果。在直接感知中，促思维、想象得到发展，创造能力得到提高。
2、孩子的学习是围绕经验展开的，教师应根据本班孩子的特点，运用不同的学习组织形式，促进孩子的有效学习。还有，幼儿在操作过程中，让幼儿了解了要节约资源。保护环境，萌发了环保意识。
3、废旧物品是一种半成品，可操作性强，在操作中有利与幼儿发现问题，解决问题。另外，废旧物品具有启发性，有效性。可让不同发展的幼儿各有所异，给幼儿留有主动发展的空间。“变废为宝”的服装，为幼儿提供了一个很大的想象和动手操作的发展空间。
4、有人说幼儿天生是玩家，玩就是幼儿的天性，幼儿乐意玩，喜欢玩，幼儿的生活以玩为主，我们通过变废为宝这种创作活动，注意将“玩与学”有机结合，将“玩”有机注入“学”中。这种“玩”又于他们自由地“玩”不同，是为孩子提供充足的活动材料，为他们创设一定的“玩”的人为环境，让幼儿在“玩”中“学”，在“玩”中“玩”，才更有收获。可见“玩“可以促进幼儿的发展。在制作过程中培养幼儿的学习主动性。
感谢您阅读“幼儿教师教育网”的《如何帮助Baby吃饭提速?》一文，希望能解决您找不到幼师资料时遇到的问题和疑惑，同时，yjs21.com编辑还为您精选准备了帮助宝宝养成吃饭的好习惯专题，希望您能喜欢！