培养孩子正直品质的4个方法

正直的品质主要表现在：诚实，言行一致，富有同情心，待人真心真意，有正义感。那么，作为家长如何培养孩子正直的品质呢？

1、重视对孩子进行品德教育。

年轻的爸爸妈妈都希望自己的孩子聪明、灵活，将来有好的前程，因此在开发孩子的智力方面给予了极大的关注。而忽视了对孩子的品德教育，这对孩子以后的发展无疑是一个障碍。因此，父母要重视对孩子进行良好的品德教育。

2、做孩子的榜样。

俗话说：“己不正，何以正人？”父母要从自己做起，加强自身的道德修养，做一个正直的人：对同事、亲友不说谎、不做假；在孩子面前信守诺言，不为了达到某个短期效果而欺骗孩子；要敢于在孩子面前作自我批评；不袒护、包庇自己的孩子；不在孩子面前说别人的坏话等。父母要让自己的一言一行都成为孩子学习的榜样。

3、利用文艺作品提高孩子的道德水平。

引导孩子多接触一些培养道德情操方面的优秀文艺作品，购买一些这方面内容的书籍、评论发生在身边的真实事例，让孩子逐步懂得，诚实正直是中华民族的传统美德，要求孩子从小做一个诚实正直的人。

4、实践。

品德教育最关键的是实践。父母应让孩子多观察参与周围发生的事，然后和孩子一起评论，提高孩子的道德水平。

另外，家长要正确对待孩子偶然表现出来的“不正直”的行为。遇到这种情况，父母要分析原因，制定教育方案，使孩子的品德朝着健康的方向发展。

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培养儿童记忆品质的方法

“记忆”是人在以往感知过的事物及经验在大脑中留下痕迹，在一定条件下这此感知过的事物及经验又重新出现。也就是说，记忆是人脑对过去经验中发生过的事物的反映。

1.识记品质的培养

“识记”就是记住的意思，也是事物和经验在头脑中留下痕迹的过程，也是对事物反复感知的过程，是记忆品质的第一部分内容。儿童记忆品质尚未形成，因此，培养要先从这里开始。老师要求学生把课文连续读数遍、重复地默写单词等，家长一定要配合老师，严格要求儿童一一做到。

2.保存记忆品质的培养

就是要把学过的知识记住，不要忘记的意思。这是记忆品质的关键所在。家长和老师要求儿童把学习过(识记过)的知识牢牢地在脑子留下痕迹(记住)，最有效的办法是反复地识记。

此外，老师所留下的课外作业，也属于培养儿童反复识记以达到保存记忆的重要内容，家长要耐心辅导和督促儿童认真、独立地完成作业。

3.认知品质的培养

指的是现实刺激与以往头脑中知识的痕迹之间相联系的过程，也就是当提到以往所学知识时，能记起来的过程。比如，儿童刚入学后，老师就教会了解1+1=2的算术，以后在任何情况下，只要出现1+1时，儿童就应马上回答=2的答案。认知与反复记忆有着密不可分的关系，父母、老师要努力培养儿童学习的刻苦性，一定要求儿童把所学知识进行反复的复习，这是培养儿童良好记忆品质最重要的方法之一。

4.回忆品质的培养

指的是能把记住的东西回忆起来。也是大脑中以往知识痕迹的重新活跃进与复现。学生的期末考试、升学考试能取得好成绩者，都是对以往所学知识和已记往的知识能较好回忆的结果。培养记忆的回忆品质的方法是通过反复地对以往知识的回忆，即可达到使儿童对以往知识的较多回忆与全面回忆的目的。

培养孩子专注力的六个方法

我想大多数人都有共鸣，这或许是曾经的你，或者就是现在的你。我们总是斗志昂扬抱着书本，与书中的文字来一场邂逅，来一场思想的碰撞，总想着自己一直在奋斗的路上。

可惜，我们总被各种信息占领着专注力。

外在干扰：职场上，我们有同事、上司工作信息的轮番轰炸；私底下，手机的娱乐信息、朋友约会总在呼唤着我们 ……

内在干扰：我们自身的目标飘忽不定，想得到的太多，既想得到长足的进步，又不想放弃自己的精神娱乐，最终在努力与懒惰中挣扎，蹉跎了岁月 ……

专注力的缺乏，意味着梦想无限期的拖延。我们偶尔会定下这样的目标：这个星期，我要把这本书读完。

于是，你在某个下午瘫坐在沙发上，耳机里播着音乐，翻开了书本的第一章。忽然，音乐里播放了一首你很喜爱的歌曲，于是，你不自觉地哼唱起来。当这首歌播放完之后，你注意力再次回到书本上面。

这时候，你家人回来了，带来好吃的。你在食物的呼唤下，左手拿书、右手拿着美食，边咀嚼着、边跟亲人聊起了天。

当你再次意识到自己要看书的时候，微信发来了一条朋友约饭的消息，你看着外面的天色已经不早了，最后心想：今天就算了吧，明天再看，吃饭要紧……

就这样，每天总有不同的干扰，让我们推脱着原本定下的目标。虽然我们许下了承诺，却在实现目标的这条路上越走越远。

相反地，消灭各种干扰，意味着你已经领跑着大多数。在我看来，专注力的缺乏背后意味着很多：

目标及目标意义的缺乏（没想明白为什么要做）；

目标分解的缺乏（怎么去行动）；

缺少仪式感或免干扰机制（导致外界干扰不断融进我们的大脑）；

目标过程中的奖惩机制（每次专注过后得到正向的反馈，形成良性循环，最终形成习惯）；

Ps：也许有思考欠缺到位，欢迎读者来补充。

那么从问题来看，只要解决以上，也就等价于解决了我们专注力的问题。

一、明确自己最想要的是什么

那些在某个领域上颇有建树的人，他们都有着一个共同点：目标明确、并在此基础上不断坚持。

所以，一个一连串的问题是：

没有目标，那就该问问自己我想得到什么，我要从事什么样的职业？或做什么样的事、想得到什么样的结果？

如果目标太多，那么目前哪一个目标对于我来说是最重要的？列出优先级。

其实这是一个最值得深思的问题，他代表着我想要成为什么样的人。

把手段误解成目的

比如，我们愿意努力，所以选择了看书。但看书只是努力的途径，不是目的。

前期看过一两本书会带给我们一种内心虚荣的满足感：“ 我今天看书了，感觉很充实”，但这种与书本的 “ 蜜月期 ” 的假象不会维持很久。别把途径当作目的。

积极探寻目标的线索

回答自己想要什么，其实是一个不容易的问题。因为我们往往对目标一点感知也没有。

拿互联网兴起的运营来说，如果对于一个完全没有接触过运营的人来问：“ 你喜欢运营吗？” 你这样问，他会一脸懵逼，因为没有“运营”这个概念，即使未来的他真的喜欢运营。

因为感知一样东西是不是自己喜欢的，你起码要看到事物的部分面貌，哪怕是冰山一角。

我们换个角度来看，许多大学生都没想过自己的职业可能性：摄影师或者营销策划？这些往往只能停留在口中，因为没有接触过，不知道具体是要做什么，所以永远只能保持着敬畏和不确定。

这也是高校倡导大学生多接触外部活动的原因之一。多接触未知事物，或者感兴趣的事物，积极寻求自己想要的东西。

另外，对于我们普通人，目标往往都是物质导向的（即兴趣为次要因素），那么在这种情况下更多的是应该看清楚自己的职业能力偏重，你的性格适合做什么。

在做的过程中发现自己的长处，不断深耕，这也是一种寻对目标的方式。

二、分解目标

可以将目标分解为长期目标与短期目标。

明确了自己的长期目标，就像找到了一个支架支点，我们应该找来更多的支点，不然你的目标很快就会散架。

换句话说，长期目标具有导向意义，但不具备现实的具体指导意义。所以要分解目标，找到合适的短期目标，指导我们的日常学习、工作。

下面我以 “ 互联网产品运营总监 ” 为例子简述一下。

假设 “ 成为一个牛的互联网运营总监 ” 是我们的长期目标，那么我们就可以将目标进一步拆分，运营总监需要哪方面的能力呢？从某一个维度进行划分：用户运营、活动运营、内容运营、数据分析、统筹规划……

这些都是我们要涉及到的能力，再进行下一步划分。比如上述所说到的活动运营，那么它可能需要你懂得：活动策划、资源整合、渠道合作、活动推广……

这些都是我们需要列级的细分能力。

根据以上能力细分，用表格表现出来，然后根据自己实际情况的着重点去考虑。

比如，你一直接触公关活动的事，那么你可以从活动运营这个能力着手，去向你的最终目标迈出第一步；如果渠道拓展是你的能力优势所在，那么你就可以基于此去拓展其他的能力。

在详细考虑清楚、定位好之后，你的目标感就会变强。

三、 合理规划任务分配

什么能力做什么事

我们倡导学习者，从舒适区跳出，进入学习区。但这并不意味着一蹴而就地盲目提高。

一个一心要学好英语的零基础学生，如果一开始就拿着雅思英语单词去背，那么他很快就会放弃；一个不会走路的小孩，不可能学会跑步。

同样地，在任务分配量的处理上，我们不能太高估一天能给我们空出的时间。

有些人往往一天给自己布置了很多的学习任务，结果每天的任务都没有完成的，久而久之就会形成挫败感。在这个时候，其实不是我们不够努力，而是定的任务太多了。

什么时候做什么事

在能力训练的安排下面，我们需要尽量安排相关性比较大的能力放在同一段时间，那么就可以达到1+1＞2的效果，这是加速成长的一条 “ 捷径 ” 。

在相关知识学习的过程中，假设是A和B，在两者交叉进行的过程中，很大程度上，你能从A的知识上带来B知识的新启发，反之亦然。

这也是学习的一种乐趣，别小看这细节，就是这些细节拼凑成我们的专注力。

四、建立仪式感

在我们的生命中，很多场景都需要仪式感：结婚、生日庆祝，学习也是。

在你学习之前，整理好书桌前的一切杂物或关掉你的手机，两小时断绝一切外界信息或找一个宁静的地方、一张正经的学习桌椅，拿起笔，开始。

这种仪式感能帮助我们创造一种有利于形成专注力的环境。

回想起我们日常的学习状况，就是缺少这样的仪式感。瘫坐在沙发上、喝着饮料、叼着食物、听着音乐，这一切都是需要我们正视的陋习。

五、奖励和督促

目标的成效往往是不容易在短期内看见的，或许是一个月，长则半年或以上。

那么在这个过程中，就相当于我们不断地摸黑，看不到自己想看到的；时间长了，就很容易放弃。

在这个时候，我们更应将注意力放在“做事”的 “ 做 ” 本身。只要我们做了、坚持了就应该得到奖励。

那么，你每天列出的 to do list 完成之后，是不是应该也适应地奖励一下自己呢？吃饭加鸡腿或出去偶尔Rap一下。

相反地，没有完成任务的时候也应该有惩罚。

至于怎么惩罚？在互联网发达的今天，许多人建立主题社群，像读书、早起….每天在里面打卡，如果没完成就当天发红包，这不失为一种好的惩罚方法。

当然，每个人都可以有不同的玩法。

六、最后要说的

当我们开始静下心思考，当我们学会专注于一件事，我们的生活会变得不一样。

有这么一句话：当你真心想要一样东西的时候，你身上散发出来的就是那种能量的振动频率，然后全宇宙都会联合起来，帮助你得到你想要的东西。

后来，我终于明白，当你无比专注地去做某件事时，效果就会显而易见地好，那些你想要的、渴望的就会与你不期而遇。

当你无比专注地去付出、去投入时，在不经意间，你也会邂逅那个更好的自己。

道理谁都懂，真正做到的人却很少。里却刚好是这样一群少数人，风里雨里每天早上7:30准时推送。

培养孩子创造力的45个方法

作为父母，我们都知道创造力对于孩子的重要性，同时也热切的期望自己的孩子未来会成为有创新意识的人，但是在孩子的成长过程中，该如何去培养孩子的创造力？可能很多父母都很茫然，因为创造力这个词看起来有点虚，很难用一两句话来诠释清楚，西奥多·莱维特曾经说过：“创造力就是想出新鲜事物。创新就是制造新鲜事物。”其实，不管多小的孩子都拥有纯真而丰富的创造力，他们对万事万物强烈的好奇心，他们善于从全新角度去看待事物，而父母，只需要提供他们一个开放的空间和环境，运用适当的方法和引导，就能激发小小创造家的各种奇思妙想。

看看下面的做法，也许你会发现，其实很多事情在平时都陪孩子实践过，也许你会恍然大悟，原来这些都有益于孩子的创造力，所以，创造力并非高高在上，它其实就是由日常生活中的点滴行为累积而成，家里家外，处处都可以成为培养孩子创造力的源泉。这45条具体而又容易的方法，你都和孩子做了哪些呢？

1 随 身 携 带 一 个 绘 画 本

无聊时，本子可以随时承载小朋友的各种奇思妙想。

2 为 孩 子 们 举 办 一 个 舞 会

在音乐声中舞动身体，快乐是激发创造力最好的调味料。

3 在 石 头 上 画 画

石头彩绘，最好使用丙烯颜料，便于着色

可以组合的石头造型

4 抓 昆 虫

对于种类繁多的昆虫家族，孩子们总是充满了各种好奇。

5 去 自 然 中 行 走

大自然中处处都是宝，树叶，果实，树枝，沙石......

等着孩子去发现和探索。

6 收 集 树 枝 和 落 叶，用 它 们 做 点 什 么

将树叶放于纸下，用彩铅或蜡笔摹出纹理

做个树叶灯罩，很唯美哦

把树叶想像成一个小精灵，赋予它性格

7 建 造 一 个 城 堡

用家里废弃的卫生纸筒，做个壮观的城堡，

能把想法通过动手的过程得以实现，实在太有成就感。

8 自 制 家 用 粘 土 或 彩 泥

原料：面粉1杯, 温水1杯, 2匙盐, 2匙塔塔粉（在烘焙商店中买），2匙植物油，食用色素

如何自制？

1.将所有原料混合在一起，放在平底锅内。

2.将原料搅拌，一直到搅匀。

3.用中火煮，不断搅拌直到浓稠成一个面团，最后变稠变硬。

4.将面团放在案板上冷却。

5.约20－30分钟后，揉动面团，再加入面粉，让它不再粘手。

6.用面粉自制的彩泥成功了，可以自制不同颜色的彩泥哦。

小提示：这些自制彩泥可以分颜色贮存在小容器里，放入冰箱，想玩的时候就拿出来，这些彩泥至少能在冰箱里存放好几个星期（如果每天都玩的话），如果拿出来有一点硬，可以放在蒸锅上稍微加热，如果手感粘，也可以再加入面粉。

9 经 常 去 图 书 馆 阅 读

10 编 一 个 故 事 ，并 且 画 下 来 做 本 小 书 ！

孩子脑袋里的情景故事太多了，鼓励他们大胆画下来吧！

11 过 不 插 电 生 活，远 离 电 视，不 玩 手 机 或 电 脑

12 培 养 记 日 记 的 习 惯

小一点的孩子，家长可以帮他们来记录。

13 多 问 问 题

14 学 习 一 门 新 乐 器

15 利 用 纸 盒 做 个 东 西

16 试 着 做 没 做 过 的 食 物 或 新 菜

做好吃的食物，对小朋友来说具有天然的诱惑力。

17 参 观 展 览 馆

把孩子带到经典面前，让他们自己去观察和感受。

18 在 别 人 有 需 求 时 提 供 帮 助

19 试 着 在 某 个 场 合 销 售 亲 手 做 的 东 西

20 和 小 伙 伴 建 立 一 个 主 题 俱 乐 部

21 坚 持 做 喜 欢 的 事 情

帮助孩子坚持一个爱好，让它成为他生活的一部分。

22 用 粘 土 或 橡 皮 泥 做 点 什 么

23 用 彩 色 的 颜 料 去 创 作

24 看 着 镜 子 画 一 幅 自 画 像

画自画像是小朋友提高观察，发现自我的好方式。

25 做 一 个 科 学 小 实 验

26 自 制 一 个 玩 具

这么好玩还不花钱，善用生活中的废物，是一种智慧。

27 玩 一 个 棋 盘 游 戏

棋盘游戏，有助提高孩子的思维能力以及专注力。

28 学 习 一 项 新 的 运 动

29 自 创 一 首 歌

30 将 一 天 内 要 做 的 事 情 写 下 列 表

31 每 天 想 一 个 好 点 子，然 后 将 它 写 下 来

32 向 一 个 陌 生 人 介 绍 自 己

33 舒 展 身 体，以 最 快 速 度 奔 跑

34 制 做 一 个 立 体 雕 塑

35 玩 拼 图 游 戏

36 玩 玩 换 装 游 戏

37 和 小 伙 伴 排 一 场 戏 剧，并 在 其 中 扮 演 角 色

38 保 持 小 睡 的 习 惯 ，让 身 体 得 到 休 息

39 安 静 的 呆 上 5 分 钟

40 看 一 个 大 开 眼 界 并 学 到 新 知 识 的 电 影

41 做 和 科 学，技 术、工 程 及 数 学 相 关 的 事 情

42 用 废 旧 物 品 设 计 一 个 很 酷 的 东 西

43 去 工 厂 参 观，了 解 商 品 被 制 作 出 来 的 过 程

44 在 花 园 里 种 植

从一株植物的生长，感受神奇的生命体验。

45 创 造 一 个 特 殊 的 空 间 去 阅 读 或 做 白 日 梦

“一个新的想法是非常脆弱的，

他可能被一声耻笑或一个呵欠扼杀，

可能被一句嘲讽刺中身亡，

或者因某位权威人士皱一下眉便郁郁而终”

培养孩子的创造力，

父母要思考和创造的更多！

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5个方法培养孩子的自信心

自信对一个人至关重要。

《明朝那些事儿》中有一句话：张牙舞爪的人，往往是脆弱的。因为真正强大的人，是自信的，自信就会温和，温和就会坚定。

不少家长都羡慕那些自信的孩子。自信的孩子在人群中非常出挑，笑容阳光，落落大方，其实自信不是与生俱来的，而是从小培养起来的。

想要养出一个自信的孩子，这些方法或许可以帮到你。

一、正确地夸奖孩子

很多父母认为，想让孩子自信，使劲夸就行。其实夸奖是个技术活，夸太少、夸太多、夸不好，都会给孩子带来负面影响。

举个简单的例子，在生活中，我们经常听到有家长这样夸孩子：“宝宝真聪明！”，当我们夸孩子聪明的时候，赞美的是孩子的天赋而非他的努力。

次数多了，孩子就容易把成功和失败归结到自己天赋上，一旦失败，孩子就认为自己不够聪明，能力不行，而不会想到是付出的努力不够。

所以，在表扬孩子的问题上，父母需要多描述一些细节，多肯定孩子的努力，客观地夸奖孩子。

比如孩子学校得了奖状，与其对孩子说：“真聪明”，不如说：“爸妈知道你为这个奖付出了很大的努力。”这样，孩子才会更加看重自己努力的过程。

二、给孩子做选择的机会

给予孩子一定的选择权，对于孩子自信心的成长十分重要。

可能有家长会说：“小孩子什么都不懂，让他们选择不是添麻烦吗？我走的路比孩子吃的盐都多！”

的确，家长有着丰富的人生阅历和处事经验，但是，如果大事小事，家长拿主意拿惯了，孩子长大就不会自己拿主意了。

1岁至12岁，是训练孩子自主选择能力的关键期。出门穿哪些衣服、节假日去哪里玩、餐厅点菜，都可以问问孩子的意见。

如果你已经有了大体的方向，不妨让孩子二选一，比如“你想要黄色的裙子还是粉色的？”、“你想抹巧克力酱？还是想抹草莓酱？”

总之，适当给孩子选择权，孩子会感受到他们被尊重、被信任，从而带给他们自信和成就感。

三、最好的鼓励是相信孩子

生活中，父母总是担心孩子会受到伤害，或是不愿意让孩子添乱，阻止、代替孩子做事情。

“你别摔倒了！”

“你洗不干净！”

“你不会穿，奶奶帮你穿！”

“快放下，别捣乱。”

这样的过度保护，无形中剥夺了孩子重要的体验机会，容易让孩子觉得自己什么都不行。

可能在你眼里，孩子洗个杯子，洗不干净，摔碎了还容易弄伤自己，但是对于孩子而言，靠自己的能力洗完杯子，就是一次小小的挑战，就是独立完成一件事的体验。

孩子需要的不是过度呵护，而是你相信他能做好这件事的放手和信任。

四、给孩子有界限的自由

培养孩子的自信，既要给予孩子温暖和关爱，也要建立起规则和界限。

父母设下清楚且一致的界限，比如晚上10点前必须睡觉、每天玩iPad不能超过1小时、先完成作业才能出门玩、自己的玩具自己收拾......

这些规矩很可能会引起孩子一时的哭闹，不开心，但是却能让孩子学会自我控制、自我负责。

爱和规则从来都不是敌人。

在家庭中的界限愈清楚，孩子以后进入幼儿园、学校、职场，就愈有自信和他人相处，更能适应社会生活。

五、父母的爱，是孩子自信的源泉

电影《奇迹男孩》，10岁的奥吉天生脸部畸形，在奥吉去学校的第一天，他就受到了周围人的排挤和歧视。

奥吉回家，把自己关在房间大哭，他流着泪问妈妈：“为什么我这么丑？”

妈妈告诉奥吉：“你一点也不丑！我们都非常爱你。你看我脸上有这么多皱纹，我们每个人脸上都有痕迹，这是一张展示我们过往经历的地图，这张地图从来从来都不会丑陋。”