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气气气气死了!为什么我们总忍不住对娃发脾气?

发布时间:2021-05-27

幼儿园为什么不放寒暑假。

家庭共育一般是以学校为中心,家庭为辅助来进行教育的!教师需要在日常教学中以身作则、言传身教,以正确的教育方法,让孩子在成长的天空里展翅高飞。那么,家园教育工作有哪些需要改进的地方呢?下面是小编精心为您整理的“气气气气死了!为什么我们总忍不住对娃发脾气?”,仅供参考,大家一起来看看吧。

气气气气死了!为什么我们总忍不住对娃发脾气?

这简直是我人生中经历的最大的灾难!我四岁的女儿Aspen把果汁洒的到处都是:桌子上,椅子上,地板上,毛毯里……到处都是果汁,不要小瞧四岁孩子的破坏力,他们简直是毁坏世界的大魔王,厨房像下了一场果汁雨,到处都是粘粘的果汁!

看到厨房的惨状之后,我简直气炸了。

在“惨案”发生之前,我一直在楼上安装新的架子,为了防止女儿出问题,我特意让11岁的儿子帮我照看女儿。但是我儿子一心沉醉魔方游戏,没有注意到我女儿在做的事情,“果汁惨案”就这样自然而然的发生了。当我看到厨房乱成一团时,我的火气“蹭”一下就上来了,我就像是被点燃的炸药,开始歇斯底里的抱怨“你们到底在做什么?”“Aspen你才四岁,想倒果汁的话,为什么不找哥哥帮忙?”“还有你,你为什么只玩魔方,不看着点你妹妹?”“现在,你们两个都回房间去,我不想再看到你们了!”我如同毒蛇一样喷洒着我的毒液“你们把厨房弄的一团糟,我根本没时间给你们收拾烂摊子!”

儿子Tristan看着我,对我翻了几个白眼;而女儿Aspen因为我的指责,哇哇大哭。看着孩子们表情,我感觉我也想哭了!

接着我注意到了一些不对劲的地方,有两个倒霉的杯子已经泡在果汁里了,而Aspen手里还拿着一个沾满了果汁的杯子。”

“你是想收拾这些果汁吗?”我问。

Aspen抬起头来,眼睛里布满泪水,她的嘴唇轻轻发抖,我从来没看到女儿如此伤心的样子。

说实话,Aspen年纪太小,不可能靠自己的力量把这些东西清理干净,她打翻果汁瓶,加重了我的工作量。今天,我们正在做房屋翻新,房屋翻新的事情又多又杂,远超我每天的日常工作。做不完的工作,让我的脾气爆炸了。

长久以来,我一直希望能教会女儿独立做事:如果饿了,要自己找零食吃;把换下来的脏衣服放在换洗筐里,如果房间脏了就要及时打扫,上完厕所也要自己处理干净……虽然女儿还小,但是我仍希望女儿可以独立做事。如果女儿可以靠自己的力量,成功地倒杯果汁,我会狠狠夸女儿能干。但可惜的是,Aspen失败了,她把果汁弄的到处都是,而我也因为她的失败变的不知所措。

仔细想一下,女儿的失败并没有错,现实世界不就是不断试错的过程吗?尝试新的事物,失败,再尝试新的食物。虽然我女儿确实把厨房弄的一团糟,但是我女儿试着独立,她试着用她能想到的最好的办法,处理这件事。这对我女儿来说,其实是件好事。

我女儿正在尝试,尝试靠自己的力量成为独立的人,她在尝试过程中不小心打翻了果汁,我对她的失败大发雷霆,我并没有考虑女儿的心情,我的做法实际上是无比矛盾的。

我有时候会陷入这种“前后不一”的矛盾中,很多家长也会这样。现在的生活太过繁忙,每个家长都生活在重压之下,数不清的工作,各种繁忙的事情,永远做不完的事情,“还差一件事要做”,家长们疲于奔命,以至于很多时候,我们不会停下来看看到底发生了什么。我们希望我们的孩子可以勇敢,敢于冒险,他们跌倒,爬起,重新面对困难。当孩子按我们的想法去冒险时,我们又不能接受孩子的失败,我们忘记了“失败是成功之母。”

想通这件事,我的情绪一下子就平静下来了,我不再愤怒和生气,我明白了女儿的不易,我开始悔恨自己对女儿的粗暴做法。我整理了一下情绪,深吸了一口气,走到了女儿Aspen身边,蹲下身看着女儿对她道歉:“对不起,孩子,我有点太激动了。”

在女儿把果汁打翻时,我没有理性地处理这个问题,这是我的错误;就像女儿会不小心把果汁打翻一样,我也会犯各种各样的错误,我只是父母,不是完人,我也会做错事,我也会反应过度,我们也会说一些,明明不该说但忍不住说的事情。我们和孩子一样,都在不断的成长,孩子努力成长为成年人,而做父母的我们正在学会如何做父母。

我就我的做法向女儿道歉,我并不确定女儿接没接受我的道歉,我也不知道女儿能不能从我的道歉中学到一些什么,但通过这件事,我意识到:想要当一个好父亲,我还远远不够格。

但我可以确定的是,随着我的道歉,女儿的哭声慢慢停止,她接着狠狠的拥抱了我,我和女儿拿起了清洁工具,一起收拾的惨案现场,在打扫完厨房后,我和女儿坐下来,一起喝了一杯果汁。

一起培养面向未来的孩子。

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为什么两岁左右的宝宝爱发脾气


2岁的宝宝进入一个生理年龄的混乱阶段,由于宝宝运动统合能力正在转折阶段,还不能按照自己的愿望来完成各种动作,同时由于语言表达能力有限,不能表达清楚自己的需要,因此宝宝表现为爱发脾气、摔东西等。这是这个阶段宝宝的特殊表现,家长应给予理解。

感知运动能力

用脚尖走路(锻炼宝宝身体的协调性及控制力,发展运动统合能力)

家长和孩子一起踮脚尖走路,同时做出很好玩的表情,诱导宝宝模仿。

走曲线(锻炼身体的平衡感和注意力)

在地上画一条弯弯曲曲的线或用地垫摆出一条弯曲的路,引导宝宝在上面走。

钓鱼游戏(锻炼宝宝手眼脑的协调性及专注力)

家长用曲别针、衣服标签做成长片,用使用完的记号笔或小棍子做成钓鱼竿,和宝宝一起玩钓鱼的游戏。

模仿画线(锻炼宝宝手的控制力)

引导孩子一手扶纸一手握笔,模仿画线。孩子更愿意随意涂画,要允许孩子自由画画,并引导孩子给自己的画起个名字。可以把孩子的画展示出来,激发孩子画画的兴趣。

探索性行为

涂颜色(培养宝宝对颜色的认知能力)

给宝宝一张没有颜色的图片,让宝宝根据自己的想象涂颜色。通过涂抹颜色,增加宝宝对颜色的认知,同时锻炼宝宝手眼脑协调能力。

捉迷藏(丰富孩子的想象力,发展良好的人际关系)

游戏时一定要注意安全。

分水果(锻炼对数字的理解能力,培养宝宝等分的概念)

给宝宝准备一盘水果模型或水果,让宝宝给妈妈、爸爸分水果,并说出多少。

自我照顾能力

用筷子夹花生米或纸球(锻炼宝宝的手指灵活性,培养自理能力)

给宝宝准备两个盘子,其中一个里面有花生米或做好的纸球,让宝宝用筷子夹住盘子里的东西往另一个空盘子里放注意不要让宝宝把花生米或纸球吃到嘴里。

家长在与宝宝交流时经常要给宝宝示范:你的、我的、他的、大家的等,以丰富孩子的词汇量。

找出房间里的东西(让宝宝体验帮助他人的快乐)

经常参与家庭活动的宝宝可以很好地完成这个游戏,完成不好的宝宝大多缺乏日常锻炼。当宝宝根据妈妈的指示一件件把东西拿过来时,他能从中体会到一种成就感,同时思维能力和解决问题的能力也得到锻炼。

小编总结:22-24个月的宝宝爱发脾气,家长应该以平常心对待,在这个阶段,宝宝因为不能向大人清晰地表达他的需求,所以爱发脾气,家长应该跟宝宝经常参与一些日常训练,训练宝宝的思维能力和解决能力,宝宝自己能够自己解决便不会经常发脾气。

如果你忍不住对孩子发火怎么办


如果你忍不住对孩子发火,就读一读《牵一只蜗牛去散步》。

很不错的一篇文章,希望对各位宝爸宝妈们有所帮助。

作为小孩子,我们总是希望大人能够很温和的对待我们,是的,作为小孩子,当年我的确是这样想的。如今,当初还是小孩子的70后们也都有了自己的孩子,但是却把当时自己作为孩子时的不愿看到父母发脾气的小小心愿抛诸脑后,更多的是学到父母当时的那一套。现在,我们应该对之前说不,控制好自己的脾气,对孩子多一些耐心。下面梓木和大家分享《牵一只蜗牛去散步》,希望家长们能从中得到启发。

上帝给我一个任务,叫我牵一只蜗牛去散步。

我不能走得太快,蜗牛已经尽力爬,每次总是挪那么一点点。

我催它,我唬它,我责备它,

蜗牛用抱歉的眼光看着我,仿佛说:“人家已经尽了全力!”

我拉它,我扯它,我甚至想踢它,

蜗牛受了伤,它流着汗,

喘着气,往前爬……

真奇怪,

为什么上帝要我牵一只蜗牛去散步?

“上帝啊!为什么?”天上一片安静。

“唉!也许上帝去抓蜗牛了!”

好吧!松手吧!

反正上帝不管了,我还管什么?

任蜗牛往前爬,我在后面生闷气。

咦?我闻到花香,原来这边有个花园。

我感到微风吹来,原来夜里的风这么温柔。

慢着!我听到鸟声,我听到虫鸣,

我看到满天的星斗多亮丽。咦?

以前怎么没有这些体会?我忽然想起来,

莫非是我弄错了!原来上帝是叫蜗牛牵我去散步。

感悟:

教育孩子就像牵着一只蜗牛在散步。

和孩子一起走过他孩提时代和青春岁月,

虽然也有被气疯和失去耐心的时候,

然而,

孩子却在不知不觉中向我们展示了生命中最初最美好的一面。

孩子的眼光是率真的,

孩子的视角是独特的,

家长又何妨放慢脚步,

把自己主观的想法放在一边,

陪着孩子静静体味生活的滋味,

倾听孩子内心声音在俗世的回响,

给自己留一点时间,

从没完没了的生活里探出头,

这其中成就的,何止是孩子。

——送给所有正处于忙碌中的爸爸妈妈们。

为什么你的孩子总生病?


有些年轻的爸妈百思不得其解:为什么我的孩子老是生病,每个月总有十天半个月要病一次,真是头疼。不得不说,养育孩子真是一门很深的学问。有的家长从容不迫,孩子却活泼健壮;有的家长紧张兮兮,孩子依然三天两头生病。可见,缺乏正确的养育方法在年轻父母的群体中还是很明显的。孩子体弱多病,家长不妨从以下几个方面找原因。

纵容孩子偏食的坏习惯

有些家长对孩子的溺爱简直到了极端,在饮食上偏执的迎合孩子的口味。每次都准备孩子喜欢吃的食物,不喜欢吃的食物根本不上餐桌。要知道,长时间的偏食容易导致体内营养不均衡。对于长身体的孩子来说,更不利于骨骼和肠胃发育。

一妈建议:想要帮助孩子改掉偏食的坏习惯,首先在吃饭的时候,家长不要过多的唠叨孩子偏食这件事,要给孩子提供一个愉悦的就餐环境。其次,家长可以提高菜肴的色、香、味,让孩子对不感兴趣的食物有新鲜感。箱仔是个典型的肉食动物,对青菜的抗拒让我苦不堪言,后来我就把蔬菜剁碎用来做肉丸子,没想到小家伙还挺爱吃。

不限制孩子吃零食

孩子的肠胃还没发育完善,没有节制的吃零食对肠胃真是一大灾难。不少孩子把洋快餐中的油炸肉类当主食,把饮料和汽水当开水,这不但增加了肠胃的负担,还有肥胖的风险。其次,中医认为,常食燥热的食物容易导致孩子出现“肝旺脾弱”的现象,而这种体质最容易被感冒光顾。

一妈建议:家长尽量要让孩子少吃零食,并且对零食的种类要严格把控。糖果、碳酸饮料、油炸食物、膨化食品等种类尽量少吃。肝火旺的宝宝应多吃一些降火的食物,如谷物、绿豆汤等。脾弱的宝宝在饮食上要减少辛辣、寒凉等刺激性食物。

睡眠时间和质量不达标

小儿的睡眠时间比成人要长,不少父母自己有晚睡的习惯,也纵容孩子跟着熬夜。要知道,早睡的孩子往往都是精力充沛,注意力集中,更愿意参加体育锻炼;而晚睡不但会影响夜间生长激素的分泌,还会导致精神状态极差。

一妈建议:家长就算有重要的工作要熬夜,也必须要先哄孩子入睡,并且根据不同年龄段的睡眠要求,保证时间和质量。睡眠足,热爱运动的孩子,可以有效的提高免疫力。箱仔也是个睡前爱折腾的孩子,不过在入园之前,箱妈就严格执行晚上九点之前睡觉的计划,不但避免早上赖床,还让孩子更有精力参与户外互动。

给孩子穿的实在太多了

最近晚上流行一句话,叫做“有一种冷,是我妈觉得我冷”。想想也是醉了,家长总担心孩子感冒是不是穿少着凉了,却从不认为其实是穿多流汗了。给孩子多穿的初衷是好的,可是孩子活泼好动,穿太多容易流汗,被风一吹,反而更容易着凉感冒了。

一妈建议:相信上面说的这种情况,不少家长还在执迷不悟吧?小儿的衣服的确要随着温度的改变实时增减,但千万不要担心宝宝着凉,就拼命给孩子裹的太厚。孩子比大人多穿一件就可以了,冬天要注意肚子和脚部位的保暖。

喂养过于“科学化”

虽然我们倡导孩子均衡饮食,肉、蛋、蔬菜水果尽可能多样化。可不少家长却过度推崇“现代西化营养学”的文章,严格按照指标来喂养孩子。殊不知,西化营养学最大的问题只分析食物的成分,却忽略了属性。比如,深海鱼虽好,但却是寒性食物,长期食用会出现腹泻、湿疹、咳嗽等状态。

一妈建议:小儿饮食要营养均衡,这本没什么大错。不过,家长在给孩子补充营养素的时候,要考虑到宝宝的身体状态。比如,多动的宝宝不适合吃鸡肉和羊肉,湿疹、哮喘、腹泻、咳嗽的宝宝不适合吃水果酸奶等凉性食物。

一生病就用抗生素

很多父母一看宝宝生病,就立刻想到用抗生素或者激素。其实,抗生素对病毒无效,只能祈祷杀菌作用。如果宝宝生病是有病毒引起,抗生素不但不能摧毁病毒,反而会杀死肠道内的正常细菌,导致病情加重。

一妈建议:孩子出现腹泻、发烧、咳嗽等病情,要谨慎只用抗生素。减少抗生素的使用次数,可以提高孩子的免疫力,同时也降低儿童肥胖的可能。如果医生建议吃抗生素,要严格遵循医嘱。

滥用补品和营养剂

小儿发烧咳嗽是常见的病症,不少家长总觉得孩子生病亏了身体,于是病情一好转就开始给孩子大补。其实,此时孩子的身体还没完全恢复,肠胃消化功能也相对薄弱,急功近利的滋补方式反而不利于吸收。其次,网络上不少洗脑的“育儿科普文”,让更多的年轻妈妈热衷于给宝宝补钙、补锌、补铁......

一妈建议:我从来都不主张给孩子吃补品,家长在给宝宝大补之前先要了解,宝宝真的缺吗?你给宝宝吃的补品,真的可以增强免疫力吗?明明正常饮食都可以吸收到的营养素,偏偏通过剂品来补充。我见过很多宝宝一喝液体钙总就拉肚子,也有因补充带腥味的铁剂出现呕吐的情况。此外,有些成人的补品含有性激素,切勿给孩子食用。

为什么你的孩子成绩总上不去?


明明很认真、很努力地学习,成绩却总是没有提高,最打击人了!!!不仅孩子觉得累,家长也很苦恼……其实,不同学生的备考方法不同,对症下药才有效!1.基础不实型症结所在:解题方向不明确。具体分析:从学生自身来分析,可以分为三种情况。对于简单题,掉以轻心,漏题丢分;对于中档题,分析不清楚,模棱两可;对于复杂题,自身知识结构和做题技巧不到位,缺乏分析能力。解决办法:学懂学透夯实基础,多做题目触类旁通。2.粗心大意型症结所在:失分全是“粗心”惹的祸。具体分析:“真粗心”属于“偶然性”发生的错误,下次稍加注意即可改正。“假粗心”属于“经常性”发生的错误。此类学生在处理问题上缺乏严密的逻辑性,无法“完美”地答题,追根溯源是知识结构和脉络掌握的不是很清晰。这就需要巩固基础知识,加强训练,并通过心理疏导来彻底杜绝粗心。解决办法:确定自己是“真粗心”还是“假粗心”。3.基础薄弱型症结所在:缺乏自信,学习底子不牢。具体分析:此类学生多是因为没有掌握前期课程的知识点,导致恶性循环,成绩长期处于班级下游。由于这部分学生长时间对成绩缺乏信心,缺乏向上的决心,因此除了需要夯实基础外,更重要的一点在于提高自信心。解决办法:基础薄弱型的学生,很容易通过专业辅导来提高成绩。薄弱在学科上,不要薄弱在心里。4.苦学无效型症结所在:学习很努力,但学习效率不高。具体分析:“苦学无效”困扰着很多中学生,学得累又考不好,使学生对学习产生厌恶感。该类学生是因为没找对适合自己的学习方法,学习缺乏技巧,导致效率较低。解决办法:通过学科诊断,找准个人症结所在,找到适合自己的学习方法。5.动力不足型症结所在:被动学习,学习目标不清晰。具体分析:此类学生学习目标不清晰,属于被动学习,而且基础知识不牢固,学习上制定的计划也无法实现,浑浑噩噩地上课,对学习和考试缺乏热情和动力。解决办法:从兴趣出发,培养持续学习热情。6.知识生疏型症结所在:学习上只求一知半解。具体分析:此类学生一般智商都不低,大多因为缺乏学习兴趣,而导致在学习上比较懒散,课堂上没有把知识吃透,一直堆积问题,知识生疏,基础薄弱。因此,这类学生在考试中会出现在基础知识的送分题上丢分的现象,由于缺乏基本知识点之间的联系能力,遇到稍微难些的题就卡住了。解决办法:查漏补缺巩固知识,多做多练熟能生巧。7.情绪波动型症结所在:心态调控能力不强。具体分析:此类学生一般表现为两种情况,一种是考了高分以后,表现出自傲、自满、激动等情绪;另一种是考了低分以后,表现出焦虑、急躁不安、自卑、迷茫甚至惶恐等情绪。解决办法:此类学生需要老师多给予爱心和耐心,制订出调整方案,一步步进行纠正。帮助学生由易到难重拾自信,增强自我管理能力。8.缺少思路型症结所在:做题太少,需要强化训练。具体分析:此类学生主要体现在看到试题后不知如何下手,也不知道如何审题、如何运用知识点来解题。他们往往感觉课堂知识都学会了,但是一考试就蒙了。解决办法:培养快速切题能力,拓展发散思维。此类学生要在平时加强审题的训练,学会快速判断题型,并且能够确定题目所考察的知识点。建议深入做些经典题,培养自己快速审题的能力,拓展发散思维。看到帮答的后台提问里面经常有家长问道;“孩子特别老实,学习也很刻苦,但是考试就是考不好怎么办?”,其实家长看到的只是表象,学习不仅仅是努力就可以学好的,努力只说明孩子的学习态度端正,而孩子的基础牢不牢?学习方法对不对?是需要家长全面的了解。

为什么孩子上幼儿园总哭


宝宝在幼儿园闹哭,究其生理、心理原因,大概有以下几个原因。

1生理上的问题

和一般所认为的单纯情绪上的问题不同,生理上产生病痛也会让宝宝出现哭泣的行为,如感冒、发烧、肠胃不舒服时,宝宝因为疼痛、难过而哭泣。

2.生活习惯被打乱

2~3岁的宝宝很敏感,已经建立了一套比较固定的生活习惯和生活程序,而去幼儿园突然打乱了他原来熟悉的生活程序,新的生活程序和原来的又天差地别,这让宝宝感到恐惧和不安,所以会哭闹。

3.不适应陌生环境

从熟悉的环境突然到一个自己完全不熟悉的地方,宝宝无法对周围的食物产生安全感,而且他不知道如何和周围的人相处,不知道自己该做些什么、怎么做、从而产生巨大的心理压力,并通过哭泣来发泄自己害怕的情绪。

4.产生挫折感

宝宝在家是众星捧月般被呵护和照顾着的,家里的大人都围着他转,但是到了幼儿园,不再是唯我独尊,要和其他的小朋友共同使用玩具等,老师要同时照顾好多小朋友,不会对他特别关注,宝宝能敏感地察觉到各种"待遇"上的差异,从而产生挫折感,并通过情绪反应出来。

5.精神不好,想睡觉了

宝宝想睡觉了也是会哭泣的原因之一,宝宝在家的活动时间是非常自由的,基本上累了、困了想睡觉时是不会有什么阻碍的,但是在幼儿园不一样,也许正在上课时宝宝想睡觉了,但潜意识里他知道不可以,所以就会开始哭。在宝宝上幼儿园后,家长要保证宝宝晚上的休息时间和休息环境。

6.个性原因

除了这些原因,有时候也是宝宝的个性使然,如有的宝宝本身就比较胆小、内向,或是不喜欢与他人相处,这样的宝宝在幼儿园哭泣的几率会更高。

7.逃避处罚

宝宝做错了事,不知道如何面对来自老师的"处罚",只好先用哭来对付。有时候,当宝宝想要向家长或老师提一些要求时,也会用哭闹的方式来达到目的。

知道我们为什么会害羞?


报综合报道调查显示,以色列儿童据说是世界上最大胆的儿童,而日本和中国儿童是最害羞的,英国和美国的儿童则介于两者之间。一种比较普遍的解释就是:西方国家更加鼓励儿童张扬个性,敢于表达自我;而东方国家则更主张内敛和低调。

本报综合报道害羞是一种对社交场合过分的恐惧。《精神健康百科全书》对害羞的定义是:“在社交场合感到不舒服,想退却……这是一种过分关注自我的表现。”有统计数据显示,害羞的情绪仍然不同程度地影响50%的成年人。

“害羞基因”

有大量关于害羞的研究结果显示,孩子将来是否会成为害羞的人,主要取决于两个因素——父母的教育方式及其所处的社会文化环境。但是,科学家认为,还有第三个重要的因素不容忽略:生理因素。有专家指出,害羞和其他人类性格特征一样,部分受遗传因素的影响。

研究显示,在社交场合中,害羞的人和自信的人的大脑运作各不相同。身处陌生环境时,“害羞的大脑”在前半叶的右侧有更多的脑电波活动,显示大脑主人正感到恐惧。与此同时,他还会出现心跳加速和肌肉紧张等生理现象。

此外,害羞的人体内往往含有“害羞基因”——一种与压力敏感度有关联的基因。这种基因负责支配复合胺的分泌,而大脑内的复合胺与人的情绪、胃口和好斗性有关。

父母引导很重要

但是,害羞并不是完全由基因决定的。大量的研究结果表明,只要对害羞的儿童给予恰当的教导,就能够克服基因的影响,使得他们变得大胆和自信起来。一对自信的父母教育出来的子女往往比害羞的父母教育出来的子女更加自信。

美国马里兰大学儿童成长实验室的负责人内森·福克斯教授表示,父母的行为将决定“害羞基因”被进一步激发还是压抑:“如果你有这种‘害羞基因’,但是你的母亲自信大方,那么你并不会比你的同龄人更害羞。但是,如果你开始感受到压力的时候,基因的作用将会开始对你的行为带来很大的影响。因此,如果你有这种基因,而又生长在一种压力重重的环境里,那么你有很大的可能会成为一个胆怯、焦虑和压抑的人。”

福克斯教授并表示,人成年后突然表现出来的害羞往往与基因并没有太大关联。受人欺负、父母过分保护、离婚或者失恋等打击都可能使人变得胆怯。

害羞是公共卫生问题?

美国印第安纳州害羞研究所负责人伯纳多·卡尔杜齐认为,大约有五分之一的婴儿天生就具有“内向的性情”,他们在突然受惊的时候更有可能会手脚乱蹬和号啕大哭。有证据显示这些婴儿的感官特别敏感。

害羞有多普遍?美国两个顶尖的心理学家菲利普·辛巴杜博士和林恩·汉德森博士的一项调查显示,从上世纪70年代到2000年,认为自己本质上是一个害羞的人的美国人从40%上升到50%。另外有40%的人表示自己曾经很害羞;15%的人表示自己在特定的场合(例如约会)里会害羞。

辛巴杜表示,害羞和内向并不相同。内向的人并不害怕与人交流,他们只是更喜欢独处。辛巴杜还建议把害羞视为一个公共卫生问题,因为害羞的男人更可能会嫖妓;十个杀手里面有八个是受到巨大压力的性情害羞的人。

链接:

克服害羞的10个技巧

1.调整呼吸,放松肌肉,可以试着握紧拳头再放开,如此重复多次。

2.不要依靠酒精或者药物放松,这种放松的效果会慢慢消失。

3.在日常生活中,例如购物的时候,学习试着跟陌生人短暂地交谈。

4.为了使谈话得以继续,你必须要有话题。尝试广泛地阅读,关心新闻报道,尝试敞开式的提问,例如“你觉得某人怎么样?”

5.预演可能会谈及的话题。在家对着镜子先练习一遍。

6.善意的小举动,例如在宴会里主动帮人拿饮料等,将令你的社交更成功。

7.记住:世界并没有盯着你看,人人都倾向于关注自己。

8.如果别人结束谈话,不要假设那是因为他觉得你很沉闷。

9.不要把别人的拒绝理解为是你个人的问题。你不是一定要和每个人都处得来。

10.找到自己的“舒适区”:去上美术课可能会比去夜总会让你更开心。

感谢您阅读“幼儿教师教育网”的《气气气气死了!为什么我们总忍不住对娃发脾气?》一文,希望能解决您找不到教育孩子的方法时遇到的问题和疑惑,同时,yjs21.com编辑还为您精选准备了幼儿园为什么不放寒暑假专题,希望您能喜欢!

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