奥巴马妈妈的育儿经

奥巴马刚出生不到一年，他的爸爸老奥巴马获得了两个求学机会，一个是纽约新学院大学提供的足够一家三口在纽约生活的优厚奖学金，一个是去哈佛大学读经济学博士，老奥巴马对奥巴马妈妈安说：“我怎么能拒绝最好的教育呢？”

这是1961年，而1964年，安提出离婚，老奥巴马没有异议。此后，老奥巴马带着另一个美国女子去了肯尼亚老家工作。

本来，安有很多理由对老奥巴马愤怒，她一边带儿子一边求学，生活非常拮据，而且自他们离婚后一直到1982年老奥巴马遭遇车祸去世，奥巴马只见过爸爸一次。

然而，安没有表现过对老奥巴马的愤怒。实际上，每当和儿子谈起他的爸爸，安说的都是优点。她对奥巴马说，他爸爸聪明，幽默，擅长乐器，有一副好嗓子……

不仅如此，而且或许更重要的收获是，妈妈这样谈到爸爸，在极大程度上减轻了父母离婚给奥巴马带来的心理上的冲击。他的内心不仅不必分裂，还学到了豁达，并且也学会了如何在糟糕的情形下看到积极的一面。这可能是奥巴马现在展现出的乐观性格的重要缘由。

显然，奥巴马也继承了妈妈的这一天性。美国民主党内初选中，尽管一开始希拉里占据明显上风，并在后来也给他造成过严重挑战，但奥巴马和他的竞选阵营从未乱过阵脚，每次都能化险为夷。

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冠军妈妈高敏的育儿经

跳水冠军：高敏

现在身份：中国劳伦斯冠军委员会委员，奥运公益工作者。

冠军经历：多次夺得世界冠军，自1986年起连续7年未曾输过一场国际大赛，被誉为“跳水女皇”，连续3年被评为年度世界最佳跳水运动员，蝉联第24、25届奥运会女子跳水3米板金牌。

有高敏在的地方，就有笑声。

说到开心的事情——比如孩子在母亲节送上贴心祝福，她当然要开心大笑。回忆起那些挑战的时刻——每次为金牌奋斗与努力，她自信而从容地微笑。而当碰到难过的事情时——汶川地震后高敏第一时间奔赴现场为孩子们进行心理援助，站在废墟上她依然保持笑容，因为，“只有乐观你才能战胜灾难。”

高敏的口头禅就是：“想让我不笑那不可能。”这样的一位开朗妈咪，会怎样和孩子们相处？她会和孩子们一起疯玩吗？在孩子们犯错的时候能够板起脸吗？孩子们碰到了困难会向她求助吗？听听高敏的回答吧。

1.“儿子夸我，哈哈，我真高兴！”

出生在美国，在加拿大长大的小儿子超超，英语当然是十分地道。出生在四川的高敏，发音就没有那么准，结果经常被儿子“嘲笑”。但前不久，高敏受邀去CCTV和崔健搭档做了一期英文节目，在电视前收看了妈妈节目的超超，这下对她是刮目相看，一回家，他就大叫起来“会说话的女人回来了！”，这就是古灵精怪的他对妈妈进行的表扬，逗得高敏哈哈大笑。

2.“绝不送儿子去吃我以前吃的那种苦！”

按中国人传统的观点，“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香”。为了成功小时候吃苦是应该的，但按照这个模式成功的高敏，却完全有了不同的认识。回忆起站在世界跳水顶峰的岁月，高敏一直说那其实不算成功，每天她都在害怕失败，巨大的心理压力让她退役后甚至有了“想在森林里躲一辈子”的念头。她希望孩子快乐地成长，这已经是一种成功。高敏也会送孩子去学跳水，但一个星期不过两堂课，能取得什么样的成绩都看孩子自己的。小儿子超超在运动上更有些天赋，是小小足球迷，高敏把他送去俱乐部训练，而且经常坐在看台上看他比赛。“因为如果我不去看，他会从头到尾把每个细节都讲给我听一遍。”语气听起来有点无奈，但更多的是宠爱和骄傲。

3.“我要做的事情，就是让孩子们每天过得开开心心。”

在事业上发展得顺风顺水，但高敏并没有蜕变成女强人，她仍然是爽朗爱笑，而且还带点童真味道的大女孩形象。说起对孩子的教育，也没有什么雄伟目标。她用最朴实的语言表达自己的想法：“孩子们也不会觉得我是奥运冠军，很出名，就和别的妈妈有什么不同。和别人一样，在家里，我能做的事情就是让孩子们每天开开心心，高高兴兴。”

高敏如何用奥运精神教育孩子？

1.“享受”比“获得”更重要，喜欢一件事就去做好了。

2.功利心要淡，以何种方式对人，人家就会以何种方式对你。

3.人与人是平等的，父母与孩子更是平等的。

冠军妈妈钱红的育儿经

游泳冠军：钱红

现在身份：游泳学校校长，那函国际体育有限公司董事长，2008年北京奥运游泳比赛现场解说。

冠军经历：第25届奥运会女子100米蝶泳冠军，多次在世界级游泳比赛中夺冠。

在身份还是运动员的时候，游泳就是钱红的一切。几乎在所有对这位奥运冠军进行的采访中，我们都能看到那个教练摔碎化妆盒的小故事。但现在她的身份变了，是别人的妻子，是两个女儿的母亲，是公司的董事长，是游泳学校的校长，是热心体育公益的社会名人。而假如你要问她哪个身份最为重要，毫无疑问，她的答案是妻子和母亲。

钱红的肩上，有巴掌大的一片文身，波浪状的图案衬着3个字“傲云海”。这就可以简要地概括蝶泳皇后的所有：傲是傲乐涵，钱红的大女儿，呢称大宝；云是赛云娜，钱红的小女儿，呢称二宝；海，则是舍苍海，钱红的另一半，呢称大海。而波浪的含义无需解释，钱红始终未曾离开泳池，而且公司也在代理着美国的知名泳装品牌tyr。

妈妈是冠军，女儿也要是冠军

职业运动员的生活里只有超常剂量的训练和一次次比赛，在刚退役的时候，钱红的确也曾经想过再也不回泳池了，休息了一段时间后，她选择了去新加坡留学。回国后，做起了代理童装销售的生意，后来因为合约关系，停止了和台湾厂商的合作。那时候，钱红心底的小浪花又悄悄泛起了。

“1996年前后吧，开始筹备我的游泳学校，但1998年才建成。除了保定的钱红游泳学校，后来又在西单文化广场地下办了钱红游泳俱乐部。”没有那么大的压力，钱红发现，原来她是那么享受泳池中的一切。“也游蝶泳，但基本上要选游池里没人时。有时候朋友起哄，让我来一个，一游，游池里大家都靠边了，因为非专业的爱好者很少有人游蝶泳，这下又变成表演了。”

自己游是次要的，培养下一代游泳人材才是钱红挂念在心的，而两个女儿也是她的“特殊学生”，特别是大宝，从小就显示出良好的水感，动作标准而且成绩提高很快。虽然没有想现在就把孩子送进专业队，但在小学选择上，钱红还是颇费了一番思量，最后选了一所有游泳特色的寄宿小学。“我当然也尊重孩子的意愿，但是既然有这个先天条件也有兴趣，推她一把何乐而不为。”

现在大宝是周一送，周五接，她如此形容自己的生活：“周一早晨就像打仗一样送大宝去学校，紧接着送二宝去幼儿园，晚上把唱着歌的二宝接回家，然后掐指算着，还有四天就可以把大宝接回来了。”

钱红生活里的下一件重头大事，是为即将召开的北京奥运会的游泳比赛担任现场讲解，而集合了赵剑华、王涛、马燕红等重磅级冠军和宋世雄、沙桐等著名解说员的这支队伍，也被戏称为解说“国家队”，而这一次，钱红冲刺的心情，分外轻松。

钱红如何用奥运精神教育孩子？

1.做人，立志要早。

2.不要斤斤计较于一时的挫折，有时候那就是成功的前奏。

3.有时候为了达成目标，需要有豁出去的劲头。

外国妈妈的多项育儿经

1.怀孕时，期待过男孩女孩吗？

外国妈妈：女孩。我更喜欢女孩。怀孕早期时，我还以为是男孩，但在第16周时做了检查，发现是女孩，我很高兴，直到孩子出生那一刻，我知道自己的愿望终于实现了，那种满足感和成就感不是语言所能表达的。

2.怀孕饮食刻意摄取营养吗？

外国妈妈：不刻意。只是每天服用孕妇专用的维生素，吃东西比以前小心一些了，我觉得这样就足够了。我很喜欢吃水果，特别是橘子，所以孕期吃了不少橘子，但并不是因为它有营养而吃的。

3.给孩子做“胎教”吗？

外国妈妈：有过。我读过一些关于“胎教”文章，但我只拿听音乐当作“胎教”，觉得这就很好了。另外，怀孕时我还在澳洲参加了医院举办的一些讲座课程，学习如何在分娩时避免疼痛、如何呼吸等。

4.是自己带孩子，还是交给父母或者保姆？

外国妈妈：自己带。那可是一份很美好的快乐，怎么能放弃呢？在澳洲，年轻的父母有了孩子几乎都是自己带的，不可能奢望得到老人太多的支持，不像在中国，孩子的祖父母都会来帮忙。我除了自己带孩子，还请了阿姨，忙不过来的时候就让她帮忙。

5.是自己哺乳的吗？会因为担心身材走型拒绝喂养吗？

外国妈妈：是，为了孩子的健康我不在乎自己身材走型。其实在当妈妈之前我也有过顾虑，可是等孩子一出生，看着她粉嫩的小脸，我就有一种感觉—为了孩子我什么都可以不在乎了。我觉得母乳是孩子最好的食品，任何食物不能比。

6.孩子多大抱出门的？

外国妈妈：2周大时。越早越好。女儿2周大的时候就带她出去做检查了。每次我们带她出去，她都很高兴，而且食欲也增加了，睡眠质量也提高了，精神状态更好。我觉得越早越好，这可以让她长得更健壮。

7.多大给孩子吃辅食？

外国妈妈：6个月。主要喂她鸡蛋黄和米糊，因为这些食物富含营养，对孩子发育有利。不过要把它们做成孩子易于吸收的糊状物才行。米糊不像我们平常喝的米粥那样有颗粒，而是要熬更长的时间，让米粒彻底变成糊状。这样虽然有点麻烦，但对孩子有好处。

8.孩子多大开始独自睡？

外国妈妈：从生下来开始。一生下来我就把她放在自己独立的小床上了。我总是在她的床边，观察她的各种反应，并不防碍我照顾孩子。我们的传统就是这样，从孩子一出生就让她一个人睡，让她知道自己是一个独立的个体，有自己的空间，这对培养孩子的独立意识很有好处。

9.有固定的陪孩子时间吗？

外国妈妈：有。周末一定是属于孩子的。平时她父亲每天至少和她玩1小时，周末我们全部的时间都属于孩子。她父亲很忙的时候，会尽量把工作带回家做，这样我们就能够在一起了。这对孩子的成长非常重要。我们的父母也是这样对待我们的。

10.会放心地让孩子在家里满地爬吗？哪怕有楼梯？

外国妈妈：会。我会放心地让她在地上爬，这没有什么不安全的，还能让她得到充分的锻炼与自由，也熟悉家里的地形。但我不会让她离开我的视线范围。

外国妈妈的16条育儿经

外国妈妈在育儿实战当中，是如何育儿的呢？在育儿的过程中她们最看重的又是什么呢?我们来一起学习一下吧！

1、怀孕时，期待过男孩女孩吗？

外国妈妈：女孩。我更喜欢女孩。怀孕早期时，我还以为是男孩，但在第16周时做了检查，发现是女孩，我很高兴，直到孩子出生那一刻，我知道自己的愿望终于实现了，那种满足感和成就感不是语言所能表达的。

2、怀孕饮食刻意摄取营养吗？

外国妈妈：不刻意。只是每天服用孕妇专用的维生素，吃东西比以前小心一些了，我觉得这样就足够了。我很喜欢吃水果，特别是橘子，所以孕期吃了不少橘子，但并不是因为它有营养而吃的。

3、给孩子做“胎教”吗？

外国妈妈：有过。我读过一些关于“胎教”文章，但我只拿听音乐当作“胎教”，觉得这就很好了。另外，怀孕时我还在澳洲参加了医院举办的一些讲座课程，学习如何在分娩时避免疼痛、如何呼吸等。

4、是自己带孩子，还是交给父母或者保姆？

外国妈妈：自己带。那可是一份很美好的快乐，怎么能放弃呢？在澳洲，年轻的父母有了孩子几乎都是自己带的，不可能奢望得到老人太多的支持，不像在中国，孩子的祖父母都会来帮忙。我除了自己带孩子，还请了阿姨，忙不过来的时候就让她帮忙。

5、是自己哺乳的吗？会因为担心身材走型拒绝喂养吗？

外国妈妈：是，为了孩子的健康我不在乎自己身材走型。其实在当妈妈之前我也有过顾虑，可是等孩子一出生，看着她粉嫩的小脸，我就有一种感觉―为了孩子我什么都可以不在乎了。我觉得母乳是孩子最好的食品，任何食物不能比。

6、孩子多大抱出门的？

外国妈妈：2周大时。越早越好。女儿2周大的时候就带她出去做检查了。每次我们带她出去，她都很高兴，而且食欲也增加了，睡眠质量也提高了，精神状态更好。我觉得越早越好，这可以让她长得更健壮。

7、多大给孩子吃辅食？

外国妈妈：6个月。主要喂她鸡蛋黄和米糊，因为这些食物富含营养，对孩子发育有利。不过要把它们做成孩子易于吸收的糊状物才行。米糊不像我们平常喝的米粥那样有颗粒，而是要熬更长的时间，让米粒彻底变成糊状。这样虽然有点麻烦，但对孩子有好处。

8、孩子多大开始独自睡？

外国妈妈：从生下来开始。一生下来我就把她放在自己独立的小床上了。我总是在她的床边，观察她的各种反应，并不防碍我照顾孩子。我们的传统就是这样，从孩子一出生就让她一个人睡，让她知道自己是一个独立的个体，有自己的空间，这对培养孩子的独立意识很有好处。

9、有固定的陪孩子时间吗？

外国妈妈：有。周末一定是属于孩子的。平时她父亲每天至少和她玩1小时。

10、会放心地让孩子在家里满地爬吗？哪怕有楼梯？

外国妈妈：会。我会放心地让她在地上爬，这没有什么不安全的，还能让她得到充分的锻炼与自由，也熟悉家里的地形。但我不会让她离开我的视线范围。

11、孩子摔倒时让他自己爬起来还是扶他起来？

外国妈妈：如果她没事，就让她自己爬起来。如果她哭了，那我会扶。对孩子的锻炼和教育不能超过她所能承受的范围，无论是体力还是心理，否则会起反作用。

12、抱孩子时让孩子面朝里还是面朝外？

外国妈妈：两种姿势都有过。女儿很小的时候，我更喜欢让她和我面对面。但当她稍微大一些时，我更多的是让她面朝外，这样她可以更多地观察和感受外界事物包括人。

13、给孩子喝热水还是冷水？

外国妈妈：冷水更多。我们的传统就是给孩子喝冷水，我们没有给孩子喝热水的习惯。尤其是带孩子出门，喝冷水更方便。

14、刻意避免孩子看电视吗？

外国妈妈：是。我觉得看电视对孩子的眼睛不好，不过每天我会让她看半小时的儿童教育节目，这有助于开发孩子的智力，但只有半小时，超过这个时间就不可以。

15、将来会让孩子学钢琴、画画之类吗？

外国妈妈：不会替她做决定。我觉得关键是孩子是否喜欢，我不打算强迫我的孩子做什么，哪怕是有用的技能，还是让她自己去体会和认识吧。我会带她去尝试，让她有机会领略这些项目的乐趣，但最终决定的还是她自己。如果强迫孩子学习她不感兴趣的东西，会使孩子产生逆反心理，更不可能达到教育的目的。

16、还想再生孩子吗？

外国妈妈：会，我们一直很期待再有一个孩子。因为从怀孕到生产，再把孩子从小带大，这个过程真的充满乐趣，我非常享受。只是还没决定好什么时间要，这涉及到很多方面的问题。但再要一个孩子这件事，我们毫无异议。

美国总统奥巴马的家庭教育

美国总统奥巴马的家庭教育

无论工作压力有多大，美国总统贝拉克·奥巴马都会尽量与妻女共进晚餐，分享一天的喜怒哀乐，有时还玩一种名叫“玫瑰和刺”的游戏。身为“总统老爸”和“第一夫人妈妈”，奥巴马夫妇秉持几点准则，努力为11岁的马莉娅和8岁的萨沙营造一个严格而自由的环境，希望她们能像普通孩子一样健康、快乐地成长。

“要知道我们爱你们”

美国心理学家戴维·埃尔金德说：“孩子们最需要知道的是，他们对父母很重要，永远都被爱围绕。”

奥巴马夫妇对女儿的爱体现在每件小事上：和女儿手牵手滑旱冰；相互击掌鼓励对方；萨沙坐在父亲腿上看姐姐马莉娅踢足球；上学第一天，当着总统车队的面，和父母亲个够……

奥巴马夫妇努力融入女儿的生活。无论是萨沙的舞会还是马莉娅的篮球赛，他们都尽量参加。米歇尔的每日安排都有“玩耍”一项。她喜欢了解女儿在学校的表现，与老师保持联络。

“我认为，女儿在学校表现出色，原因之一是我这个做母亲的能够在工作和生活之间把握平衡，”米歇尔说，“我虽然工作繁忙，但一定会挤出时间打理家务。”

最令奥巴马自豪的是，即使在长达21个月的总统竞选期间，他也亲自出席两个女儿的每一次家长会。如果出差在外，他每晚都给女儿打电话，让她们知道父母从没有将她们遗忘。

美国家庭与工作关系研究所负责人埃伦·加林斯基说，现实生活中，很难做到同时对工作和生活给予足够关注。不过，只要别把工作压力带回家，孩子就能根据父母的忙闲自行调整生活。

“守规矩但适当通融”

奥巴马夫妇面临的一个最大挑战是，如何让女儿尽享童年时光的同时避免被宠坏，明确并且始终如一的规矩可以培养孩子的责任感，帮助他们区分对错。

马莉娅和萨沙可以做自己喜欢的事情，但不能越界。奥巴马夫妇允许她们与青少年乐坛偶像“乔纳斯兄弟”见面，但拒绝让她们参演风靡全美的少儿电视剧《汉娜·蒙塔纳》；可以使用iPod音乐播放器、照相机和电脑，但不能违反学校规定把手机带到课堂。

不过，规矩固然重要，但家长有时也可适当“通融”。这种事情通常是祖父母、外祖父母喜欢做的。例如，马莉娅和萨沙的外祖母有时会允许她们20时30分以后上床睡觉、多看一会电视或者多吃几块点心。

米歇尔说，小时候她的母亲对自己很严格，现在却娇惯外孙女。她曾对母亲开玩笑说：“你是谁呀，怎么和我熟悉的妈妈不一样啊？”

“白宫千金”自然受人瞩目，但奥巴马夫妇努力保护女儿的隐私。去年万圣节，一向处事冷静的奥巴马在护送萨沙参加舞会的路上对偷偷跟随的摄影记者大发雷霆。在采访中，奥巴马经常会拒绝回答有关女儿的问题。

“享受美妙的家庭时光”

奥巴马一家住在芝加哥时，每周末都有固定的安排：举行家庭舞会和比萨饼午餐。夏天，一家人还常去踏青。奥巴马当参议员期间经常不在家，米歇尔和女儿就制定了“促膝时间”，即母女三人躺在床上聊天。

奥巴马当选总统后，一家人从芝加哥搬到华盛顿，米歇尔的母亲也跟随搬进白宫，担任“第三家长”的角色，负责安排外孙女的业余生活、监督她们写作业、练钢琴。米歇尔曾表示，“第一祖母”在一家人适应白宫新生活的过程中发挥了很大作用。

贝勒大学医学院儿科专家阿蒂亚哈·斯平克斯·富兰克林说：“我喜欢那些有祖父母的家庭。数代同堂让一个家庭充满活力。”

奥巴马就职总统后，白宫举行了一个家庭庆祝会，大约50名亲戚和朋友参加。入主白宫前，奥巴马一家就经常和这些人聚会，相互帮忙。米歇尔说，当丈夫工作繁忙时，就会有人暂时充当一下“周末爸爸”，协助她照顾两个女儿。

泰勒认为，孩子与熟悉的成年人接触十分重要，“(孩子可以向他们)寻求建议，或者敞开心扉”。

“好孩子心中有他人”

马莉娅和萨沙拥有良好的教养，可以安安静静地坐在观众席中听父亲演讲，还会微笑着倾听陌生人为她们唱生日快乐歌。

美国家庭心理学家约翰·罗斯蒙德说：“许多父母不重视孩子的礼仪。学习礼仪可以让孩子关注他人，看他们是否需要帮助。在这个过程中，孩子学会尊重他人，这是良好品德的核心。”

奥巴马夫妇一直教育女儿要心中有他人。在父母的指导下，马莉娅和萨沙志愿帮助穷人，并选择以尊重他人、社区服务为教学理念的希德威尔友谊学校就读。

“要多参加户外活动”

一项针对16个国家儿童的调查结果显示，由于将过多时间用在看电视和玩电脑游戏上，孩子的户外游戏时间大大减少。在此问题上，抱着笔记本电脑、寻呼机和“黑莓”不放的父母无疑给孩子做了坏榜样。

奥巴马曾在一个大型集会上说：“仅仅告诉孩子‘在学校里表现好点’是不够的。你的孩子回到家，家里开着电视，开着收音机，你不帮孩子检查作业。房间里一本书也没有，你还沉迷电脑游戏。”

为了让女儿多参加户外活动，奥巴马夫妇在白宫院子里搭建了秋千和绳梯。斯平克斯·富兰克林说：“玩这些普通游戏装置，孩子们可以用到最基本的运动技巧。即使天气寒冷，她们也会到户外玩，理应如此。”刘莉莉

为了给孩子良好的家庭教育——奥巴马带给我们的启示

“让孩子时刻感受父母之爱，始终用规矩培养孩子的责任感”，写下这个肩题时，眼前浮现出奥巴马灿烂的笑容，帅气自信而又勇于担当。我们今日见到的一脸阳光的美国总统奥巴马，颇像好莱坞制造的青春励志片的主角，背负着远大理想，一步一步坚定地摆脱桎梏，坚毅勇敢地挑战外界、挑战自我，开创自己的美丽人生。

奥巴马说：“我身上最好的东西都要归功于她。”这个她就是奥巴马的妈妈。她告诉儿子，“不要被恐惧或狭隘的定义所束缚，不要在自己周围筑起围墙，我们应当尽力在意想不到的地方找到亲情和美好的事物”。正是由于妈妈良好的教育与引导，奥巴马没有为自己的肤色所困惑，生活在自卑的阴影中；正是因为妈妈的坦诚与宽容，奥巴马没有生活在父母离异的阴影中，而是从妈妈那里了解到爸爸的聪明、幽默、擅长乐器和有一副金嗓子——显然奥巴马遗传了爸爸优秀的基因；正是受到妈妈积极乐观、勇于进取精神的影响，奥巴马总是能抓住机遇，迎难而上。

奥巴马在写给自己两个女儿的信中提到母亲对他的教育：“这正是我在你们这个年纪时，奶奶想要教我的功课。她把独立宣言的开头几行念给我听，告诉我有一些男女为了争取平等挺身而出，游行抗议，因为他们认为两个世纪前白纸黑字写下来的这些句子，不应只是空话。她让我了解到，美国所以伟大，不是因为它完美，而是因为我们可以不断地让它变得更好，而让它更好的未竟任务，就落在我们每个人的身上。”奥巴马的妈妈把独立宣言念给奥巴马听，从小对他进行自由、民主和美国精神的教育，并且从小给他讲述“领导国家”的理念。她对奥巴马说：“你不能像那些只顾享乐的人一样，总是坐等着机会送上门来。”

在生活中，奥巴马的妈妈会带儿子一起观赏日出日落，会带儿子去看月色，热爱生活，享受生活。奥巴马的继父曾经告诫过他，“最好成为强者，如果你不能成为强者，那么就成为智者，然后再去为强者出谋划策，使他们爱好和平”。成长在一个国际关系的大家庭中，奥巴马的梦想是一个黑人青年在生存的挣扎中成就的。在大学，他选择了国际关系专业；做社工激发了他从政的热情，他考进哈佛大学攻读法学博士……这是奥巴马成长的内在需要，而不仅仅是为了谋生。

而奥巴马也把这种励志教育贯穿到自己的家庭教育中，他告诉女儿们在看到不正确的事物时，要敢于挺身而出加以矫正，并努力工作让其他人也能获得“你们所拥有的机会”。他希望她们能成为有同情心和有责任感的女性，建设一个美好的、充满希望的世界！

爱的教育、生命的教育、励志教育……破碎的家庭，完整的家庭教育。奥巴马的成长让我们看到家庭教育的重要性，更让我们看到父母身上所肩负的责任：也许我们不能给孩子一个最好的家，但是我们可以竭尽所能地给孩子良好的家庭教育！

冠军妈妈王军霞的育儿经

长跑冠军 王军霞

现在身份：健康跑俱乐部创始人，多项健康公益活动代言人。

冠军经历：第25届奥运会女子5000米冠军，是中国第一位获奥运会长跑金牌的运动员，被誉为“东方神鹿”。

因为老公姓战，王军霞的儿子出生时，朋友帮忙起的名字全是十足阳刚，火药味充足的：战斗、战争、战役、战利品……王军霞现在提起来还是觉得好笑。而最终这对父母给孩子选定的，是一个偏文质彬彬的名字，战意博。意在渊博，再配上战这个天生雄风的姓，所有美好的寄托尽在其中。

作为一名冠军妈妈，所有人都会问的问题是：“你会让自己的儿子子承母业吗？”王军霞显然也回答了不少遍，所以答案非常简洁：“不管他将来干什么，运动都是必要而有益的，培养健康的身体和心态是我最看重的事情。”

母亲对孩子总是呵护备至的，王军霞的做法看上去却大有不同，而这些，都是她自己在成长经历中悟出来的。“第一次见到大海的时候，我不会游泳，但偏偏要下去试试，下了海差点就上不来，但是第二天我还是要去，直到海浪再也不能把我打翻为止。我觉得那样的经历非常宝贵。我教孩子游泳也是这样，不给他救生圈，也不在旁边随时等着伸出援手，我把他扔到水里，让他自己学，只有这样学会的，才是他自己的。”

这样的教育方式，在王军霞和儿子的各个生活场景里都可以见到。“孩子要放养，家长千万别小心翼翼地一直跟着，让他去跌倒，那种疼痛是教会他长大的最宝贵经历。”冬天东北的大雪天，她会带孩子走出温暖的房屋，和他一起在雪里打滚，滑冰滑雪滑冰车，跌倒了自己起来。父母在小孩玩火的时候都会急忙制止，但王军霞却会采取另一种方式，她会让儿子用手去碰触蜡烛的小火苗，亲自感受到烫，比大人教他100次“它会烧伤你，不许碰”更有效。去电视台录制节目的时候，有时候王军霞也会应制作单位的邀请带上儿子，但和其他妈妈不一样的是，她不会把儿子拢在身边当乖宝宝，而是随他自己到处走，去观察那些他感兴趣的新鲜玩意儿。

身体上是如此，心理教育上，王军霞也是如此。有些冠军妈妈喜欢把金牌收藏在箱子底，怕孩子受到影响。但王军霞对此的态度是坦然的，奥运冠军是光荣的事情啊，为什么不对孩子说呢，但绝不用强调，所以，“现在在孩子的心中，‘奥运冠军’就和‘代言人’‘采访记者’这些一样，是我干过的某种工作。比起妈妈这个身份来，那些都并不重要。”

王军霞如何用奥运精神教育孩子？

1.只有在困难中，才能学会解决困难的方法。

2.坦然的心态会让很多事情变得更容易处理。

3.要胸怀大爱，尽自己的一份力回报社会。

冠军妈妈邓亚萍的育儿经

乒乓球冠军：邓亚萍

现在身份：北京奥运会奥运村部副部长

冠军经历：连续8年世界排名第一，先后获得多个世界冠军头衔，在第25届、第26届奥运会上获得4枚金牌，是唯一蝉联奥运会乒乓球金牌的运动员。

一则广告成为视频网站上的热点话题。这是邓亚萍和妈妈一起拍摄的强生为“妈妈的爱”喝彩广告。给人印象最深刻的，莫过于那段妈妈深情的独白：“只要你正直，善良，脚踏实地，坚持或放弃，妈妈都支持，要做就做最好，在别人眼里你是冠军，在我眼里，你永远都是个孩子……”

画面里的小女孩，在妈妈的鼓励下长大了。成为世界著名的运动员，也成为一名母亲。而当邓亚萍抱起孩子时，她又一次重复了那句话：“只要你正直，善良，脚踏实地。”妈妈的心其实就是如此，不管她多么普通或是多么杰出，只要有一个共同的名字叫“妈妈”，她们的想法就会变得毫无二致。

当我们经历重重检查手续，坐进邓亚萍在奥运大楼的办公室中，听她聊起孩子、家庭和自己的工作时，这种印象得到了再一次的印证。

爱，同时意味着责任。

儿子林瀚铭是2006年3月出生的，瀚和汉字同音，有广阔之意，又和翰林的翰相近；而铭则是希望孩子记住所有值得纪念的事情。两个字就有说不尽的含义，邓亚萍的一片爱子之心也体现无余。

也许换了另一个人，33岁的年纪才当妈妈，还有学业要继续完成，再加上繁重的社会工作，这样的挑战很难应付。但对成功地完成了那么多次超级转型的邓亚萍来说，这并不算是有难度的问题。虽然也碰到“他虽然小却能控制我，我得根据他的需要调整生活节奏”这样的问题，但邓亚萍很快适应了，并且逐步培养出了自己的育儿风格。

“我觉得在很大程度上，我教育孩子的态度是和父母教我的方式一脉相承的。我记得一件事情，那是10岁左右，我想加入省运动队却被拒绝了，原因是我的身体条件并不适合打球。那时候，我面临的选择就是，要么回到普通学校，要么冒着永远也不能成功的险走下去。虽然那时候我年纪很小，但父母却把决定的权利交给了我。我记得父亲告诉我，你可以选择打球，我们不会干涉你的决定，但一旦选择，你就要为自己的决定负责。”

虽然孩子还小，还没有面临人生的这些选择，但邓亚萍却从小就把这样的观念教给他。她说自己不会成为替一切安排的妈妈，却会在旁提醒孩子做每个决定的时候，都要慎重，都要想好如何为自己的行为负责。

“按通常的说法，我应该被划入严母的行列吧。我爱他，很爱很爱他，但爱同时意味着责任，爱的表现绝不仅仅是关心他的吃饭穿衣身体健康。”

“小家”让“大家”

是妈妈，同时又是中国体育的标杆人物，身兼多职，特别是在奥组委任职，在2008年这个特别的时候，邓亚萍的生活难免受到诸多影响。而她在采访中，最常提到的一句话，就是“‘小家’让‘大家’”。小家当然指的就是她和老公、孩子以及公婆组成的家庭，而大家，则含义多多，既是指北京奥运，也可以指她负责的奥运村，更是指奥林匹克这个大家庭。2008年8月这场举世瞩目的盛会，现在是邓亚萍生活的最大主题。

“基本上我每天7点钟就会到办公室，因为再晚就会堵车，我没有时间可以浪费在路上了。晚上的下班时间是没准的，只要有事情，就需要立刻处理。”这样的情况下，她和儿子的相处时间少得可怜。两岁多的小家伙，正是最可爱也最黏人的时候，可每次回家只能看到孩子熟睡的脸，对妈妈来说，这简直就是一种折磨。

但邓亚萍就像我们一直所认识的那样，毫无怨言地克服困难，露出熟悉的微笑：“我为一生里能够承担这样的一次任务而感到无比骄傲。

邓亚萍如何用奥运精神教育孩子？

1.碰见挑战不退缩，怀着必胜的信心去迎接它。

2.付出的时候不要斤斤计较于回报。

3.要有责任感，只要承诺了一件事情，有再大的困难也要克服。