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学会宽容、谦让做一个快乐的天使

发布时间:2021-04-13 幼儿一个具体的活动设计方案 设计一个幼儿园教学活动方案 开学一个月幼儿园工作总结

一次晨间锻炼活动中,我正在巡视幼儿的活动情况。这时,我看到阳阳正在打小龚,一连打了好几下,边打还边喊着:“讨厌,讨厌。”打完后就转身走了,嘴巴翘得老高老高,眉头也紧皱着,一副非常生气的样子。

我走过去问他为什么打人,阳阳说是小龚说了他,他不高兴了。我并没有觉得奇怪,因为阳阳平时总是会为了一点点小事而生气、打人和哭鼻子,常常表现得很不快乐。我想此时的阳阳正在气头上,再加上当着其他幼儿的面批评他,效果可能会不佳,而且也会造成他更大的不愉快,于是我就先把此事放一边,想利用其他机会和孩子们好好探讨这件事情。

回到活动室,孩子们很快就吃完了点心,离上课还有一点时间,我就和他们一起来讨论这件事。我并没有直接和幼儿谈论阳阳打人的事

,而是和幼儿围绕“快乐”这一话题展开讨论。我问幼儿:“你们想让自己快乐吗?你们想做一个快乐的人吗?”孩子们异口同声地说:“想!我想做快乐的人!”我接着问:“那你是快乐的孩子吗?你是怎样让自己快乐的?”幼儿你一句我一句地说了起来:“我是快乐的孩子,我每天都是笑眯眯的。”“我每天都能和好朋友一起玩好玩的游戏,我很快乐!”“爸爸妈妈很爱我,我很快乐的!”“我和好朋友在一起,不会因为一点点小事就生气,所以我很快乐!”“是的。”我接着幼儿的话说下去:“我们都想让自己快乐,成为一个快乐的人,只有那些不会因为一点小事就生气,会谦让、会团结互助的孩子,才是快乐的孩子,你们说对吗?。“老师发现,我们班里就有很多快乐的孩子。你们看,开开每时每刻都带着甜甜的微笑,让人一看就知道他很快乐!再看,典典整天都是蹦蹦跳跳的,无忧无虑的样子真可爱,我们也看得出他很快乐!还有芸芸、欣宜、小麟等小朋友,他们会谦让、助人和有礼貌,哪怕遇到什么不开心的事情,他们也会很快忘记不愉快,重新快乐起,我也觉得他们是快乐的。而且你们知道吗?你的快乐,还会感染你身边的人,让其他人也和你一样快乐、一起快乐呢!让我们一起做一个快乐的人,好吗?”“好!好!好!”孩子们欢呼起来,看得出他们都想成为一个快乐的人,也想把自己的快乐带给身边的每一个人。

这是一次谈话,更是一次教育,我是想在这种轻松、愉快的氛围中,和孩子一起讨论、感受、了解快乐的真谛和价值,让孩子们懂得快乐对于自己、对于他人、对于每一个人来说是多么的重要。快乐就像春天里一缕和煦的春风,它可以使你心情愉快;快乐就像冬天里的一把火,它驱走了寒冷,带来了满心的温暖;快乐是天空中的一朵彩云,为我们洒下五彩的光芒;快乐还是黑暗中的一盏明灯,照亮了我们。我衷心祝福我们可爱的孩子们,能忘掉所有的烦恼和不愉快,学会宽容、谦让、团结和互助,轻松、快乐地成长,成为一个快乐的天使!!!

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做一个快乐的教师


做一个优秀教师,也许不容易;做一个成功的教师,也许要求很高;做一个最好的教师,也许很困难,但做一个快乐的教师,是任何一个教师都能做到的。只要能够真正地快乐起来,优秀、成功和最好也会随之到来!

或许我们的心底跳跃着成功的睿智的火花,或许我们的眼前弥漫着失落的迷惘的阴影,或许我们劳累终日难得片刻的放松,或许我们严肃整天不能短暂的休闲,或许你为成功地教育了别人的孩子而其乐陶陶,或许你为失败地面对着自己的孩子而一筹莫展,或许你正无奈地发出“教师也是人”的慨叹,或许你正自信地证实“人人都能成功”观点……

做一个“快乐教师”吧,你的忧愁与失败将随风而去,你的快乐和成功将招之即来。或许我们在物质上还在经受着苦和穷的煎熬,但我们在精神上一定要挣脱苦和穷的束缚,惟其如此,我们才会拥有快乐教育,幸福人生!

生命如水。生命之水要想流入大海,流进快乐老家,就必须要定好方向,否则流向绝望的沙漠,生命就会停止流动。

如果一个教师能够拥有快乐,自己(jy135幼儿教育)快乐,学生快乐,家长快乐,领导快乐,同事快乐,朋友快乐,兄弟快乐,姐妹快乐,丈夫快乐,妻子快乐,儿女快乐,身边所有的人都快乐,则当下便有无限生机,无限开创,逆境可转变为顺境,腐朽将化为神奇!

愿所有的老师拥有快乐,珍爱自己的幸福,珍爱学生的幸福,珍爱别人的幸福,珍爱幸福人生,快乐每一天,快乐每个瞬间!

快乐就是幸福,幸福就是快乐!

当今盛行的应试教育有太多的功利目的,不断侵蚀着教育的肌体。学生的生命成长被人为地控制甚至摧残着,教育离目标渐行渐远,教育日益走向异化,教育迷失了方向!

快乐教育是解放老师、解放学生的教育,倡导旨在张扬学生的天性,激发和唤醒学生的内驱力,让学生寓学于乐,寓学于自然天性的释放,以实现“人的完满发展”。

正如郭思乐教授所言“快乐的感受是人更好学习的情感基础。快乐的日子使人聪明,使人产生心理的兴奋和生理的活跃。在兴奋中,他会获得最高的学习效率和最好的学习效果。”

在此,我把自己在教育教学中所见所闻,所思所想记录下来,抛砖引玉,与朋友们交流,互相促进,共同提高。

让孩子学会谦让


星期三下午的早点是吃橙子。在孩子们吃水果的过程中,我偶尔会有意无意地渗透一些相互“谦让”教育。久而久之,孩子受到潜移默化的影响,一些孩子养成了良好的习惯,先拿的总拣小的。但是,也出现了这样两个问题:洗手快的孩子总是先来拿水果,而这些幼儿的胃口一般较好。相反,后来的幼儿常是一些动作较慢、胃口也不是很好的幼儿。由于前面的幼儿谦让,拿了小的,留下大的给这些胃口不佳、动作又慢的幼儿吃,结果他们吃得更慢甚至吃得苦恼。

今天吃橙子时,我征求孩子们的意见:“不太喜欢吃橙子的小朋友可以拿小一点的橙子,把大的橙子让给喜欢吃的小朋友,你们同意吗?”,幼儿一致同意,尤其是那些吃得慢的幼儿,更是如释重负。在幼儿拿水果时,我留心观察,发现他们充分理解了我的意思,而且配合默契。那些喜欢吃橙子、吃起来也快的小朋友在拿橙子时,也并不是专挑特别大的拿。今天的橙子幼儿吃的又快又香甜。

可见,我们的教育活动只有根据实际,并且抓住教育孩子、引导孩子的每一个时机,讲究方式方法,才会有好的效果。

让孩子快乐享受每一天


【案例背景】

每天和一群天真活泼的孩子们打交道。他们的纯真给我带来无限的快乐。他们的顽皮令我总是喋喋不休的叮嘱,他们的好动总是令我眼睛不离左右。见到孩子们我都觉得很快乐,那孩子们来到幼儿也很我一样快乐吗?我想每个孩子的回答都不是一样的。面对生活,你有什么样的感受,就会有什么样的生活。乐观是快乐的根源。而保持乐观的惟一方法,就是紧紧抓住生活的每一次快乐。作为教师的我们,应该怎么让每个孩子都快乐享受每一天?

【案例描述】

情景一:

早上的晨间活动,是孩子快乐一天的开始,我分给每个孩子一个皮球,启发孩子球的多种玩法。孩子们玩得可起劲了,却见陈子超小朋友一个人独自在教室里玩,怎么“请”他,他都不出来。小朋友有时和他一起玩活动时,玩着玩着他又一个人孤伶伶地。我走到他身边问道:“你为什么不和小朋友一玩,你看好朋友们都等着你。”“我不想玩”他翘着嘴巴说。“怎么啦!能跟黄老师说说吗?”“我不高兴,我想一个人在家里玩。”

在开学的这几天里,我都观察到子超的脸上,没有笑容。经过家访,知道他的父母都在国外,把他寄养在一位年迈的老人家称他为“伯伯”。那位伯伯是性格内向的老人,受他影响。子超也变地越来越内向。没有交流的空间。

在接下来的时间里,我特意每天都和子超谈谈心,让小朋友们多多找他玩。给予孩子积极的心理暗示,不使用如“小朋友欺负你没有”、“老师今天批评你了吗”等语言,避免孩子在心理上总处于弱者或被动地位。经过一段时间的“磨合”,慢慢地子超的脸上有笑容了,有时和小朋友玩时都发快乐地笑声。有时还会跑到我的身边说:“黄老师,我喜欢你,喜欢小朋友。”“你快乐吗”“我到幼儿园,我很快乐,我很高兴。”

【案例分析】

《纲要》指出:“尊重幼儿在发展水平、能力、经验、学习方式等方面的个体差异,努力使每一名幼儿都能获得满足和成功。”我们尝试针对孩子的实际水平,适当降低标准去要求他、鼓励他,往往会产生意想不到的效果。它会使孩子从不难获得的成功体验中获得自信,并争取更大进步。

教育是一门个性化很强的艺术,所以也找不到一种通用的方法适用于所有的孩子。一位教育家曾经说过,请你记住,教育……这首先是关怀备只至地,深思熟虑地,小心翼翼地去触及年轻的心灵。我感觉到孩子的自尊心需要小心的呵护,或许你觉得孩子小,不懂事,教师过分一点也没关系,但事实并非如此,因为教师在孩子的生活中占居着特殊的地位,孩子通常从教师的言行中来判断老师对自己是否满意,教师鼓励性的评价能激发孩子的上进心,使他们终生受益,反之则会在其心灵中投下阴影。

1、教师要了解孩子的心理,多表扬他,鼓励他,和他多交流,建立良好的师生关系,使他把对自己的依恋转移到老师身上,愿意和老师亲近,喜欢听老师说话,能高高兴兴来园。

2、教师应为幼儿多创造游戏的机会,在游戏中教会幼儿如何与别的小朋友相处,如何搭积木,如何游戏等,在游戏中学会合作与分享。

记得赞可夫说过:“个性的发展,在孤独和隔绝中是不可能的,只有在儿童集体的内容丰富而形成多样的生活中才有可能。

【案例描述】

情景二:

片段一:一天,朱子妍正在进行晨间活动,高高兴兴地跑到“建筑角”准备拿积木拼搭,一不小心,一筐积木全倒翻在地上。范俊凯生气地大声说:“你怎么回事?!真讨厌!快把积木捡起来!”子妍呆呆地站着,悄悄地走到活动室一角的桌边……“我不喜欢幼儿园,我生气了,不高兴了!”子妍大声地哭起来。

片段二:一个丽雅走出活动室,恰好一个亮亮往里跑,亮亮把丽雅撞倒在地上,忍不住大哭起来。我忙跑过来,对说:“哎呀,亮亮不小心撞到你了。”接着我转向亮亮问:“怎么办呢?”亮亮说:“对不起,我不是故意的。”此时丽雅想哭又忍住了。我对丽雅说:“脸被泪水弄脏了,来,黄老师用纸巾替你擦擦。”我帮丽雅擦干净脸,整理好衣服后,说:“让老师看看,哟!真漂亮。”丽雅笑了。

【案例分析】

从以上实录的两个片断中我们不难看出,这两个幼儿在遇到意外情况以后的心境是完全不同的:一个受到责备惊慌失措,一个得到安慰破涕为笑。可想而知,这两个幼儿接下去的情景:一个处于惊恐状态之中,而另一个则能以一种愉快的情绪投入新的活动。不同的教育方式产生了正反两种截然不同的效果,可见幼儿园教师的教育行为对幼儿的心理健康所起的作用是相当关键的。

【案例反思】

通过以上案例,我们可以清楚地看到,幼儿园是幼儿第一次较正规地步人的集体生活环境。对培养幼儿社会适应能力起决定性作用。马斯络的五个层次需要的理论说明,当人最基本的生理、安全需要满足后,就会有更高层次的心理需要,幼儿在心理方面有哪些基本需要呢?情感需要、独立性、自尊感、交往、被人接纳、获得成功、智力刺激。《纲要》也明确提出:”社会领域的教育具有潜移默化的特点。幼儿社会态度和社会情感的培养应渗透在多种活动和一日生活的各个环节之中。创设一个能使幼儿感受到接纳、关爱和支持的良好环境,避免单一呆板的言语说教。”

一、创设良好的精神环境。

为了幼儿心理的健康发展,幼儿园教师必须为幼儿创设一个良好的心理环境。首先,教师要不断改善自己的个性品质和心理健康状况。同时,教师要规范自己的教育行为,注意自己的一言一行,甚至是一贯认为正确的做法都应该作深刻的反思,极力避免不经意中使幼儿稚嫩的心灵受到创伤。

幼儿从小家庭进入集体环境,会有许多不适应,如生活上吃、睡、穿脱衣鞋等自理能力差;情绪上的依恋,不熟悉老师、同伴、环境,产生不安全感;人际关系上的不协调,不象在家中可任意得到自己想要的玩具,独生子女没有和同伴合作、分享、等待、轮流着玩的经验,常会为玩具发生争吵哭打等不良行为、产生不愉快情绪;行为约束方面还不太理解集体的规则,不会很好地和老师同伴配合遵守,过多的纪律约束难以适应,缺乏自制力等。消极的适应会产生消极情绪,积极愉快的体验会产生积极的心理。师生关系和班级气氛会对幼儿心理产生重大影响,其中教师是关键。

二、建立良好的师生关系。

《幼儿园教育指导纲要(试行)》的精神教师“应以关怀,接纳,尊重的态度与幼儿交往,努力接纳幼儿的想法与感受-------关注幼儿在活动中的表现和反应。敏感的察觉他们的需要,及时以恰当的方式应答,形成合作探索式的师生活动。”纲要着重提出了教师应对幼儿尊重、理解,体验、感悟幼儿行为的要求。

教师首先要有健康的心理素质,高尚的情操,能理解尊重幼儿,有宽容友爱的态度,有适当的感情表现,积极合理的语言动作等,使幼儿对老师充分信任,主动和老师接触,乐意听从老师的要求,以积极的态度培养自控能力。同时要形成民主、热忱、欢迎的班级气氛,创设良好的与同伴、老师交往的环境,满足幼儿内在的心理需要。实践证明,规范幼儿园教师的教育行为,为孩子创设良好的心理环境,不仅有利于激发幼儿参加活动的积极性和创造性,而且有助于孩子良好性格的形成。相反则有可能给孩子的心里留下阴影,使孩子向着不正确的方向发展。

三、教师满足幼儿的心理需要。

在活动过程中发掘各人的长处,在得到同伴。老师的赞许和尊重的同时,感受到自己的集体中的位置,当幼儿心理需要得到满足后会产生积极情绪,激发其主动积极地学习.教师要重视满足幼儿的情感需要,特别对性格内向、胆小、活动能力和交往能力较差的乖孩子更不能忽视。

你期望孩子快乐吗?给他一个空间,让他自己往前走;给他一个时间,让他自己去安排;给他一个条件,让他自己去锻炼;给他一个问题,让他自己找答案;给他一个困难,让他自己去解决;给他一个机遇,让他自己去抓住;给他一个冲突,让他自己去讨论;给他一个对手,让他自己去竞争;给他一个权利,让他自己去选择;给他一个目标,让他自己去努力。当你挪开双手,把孩子能做的事情还给孩子时,你会发现:独立的孩子很快乐!

此案例的成功之处—把爱的教育融入、渗透到日常生活中,引导和鼓励孩子们用观察的眼睛发现“身边的爱”,用细腻的心灵体验到“爱与被爱的快乐”,记得有这样的句话——“教育是人与人心灵上最微妙的相互接触”,“是生命与生命交往与沟通的过程”花有花的光彩,叶有叶的荣耀,根也有根的感受。做一名班主任,让我快乐。

做班主任很累,但我为每天能与这么多活泼的心灵接触而高兴,为每天能在不同程度上与那么多富裕思想的生命沟通而激动,为每天都能提升自己而兴奋不已。

学做“守护天使”


本网站为各位幼儿教师解决教案难题,下面给大家带来一篇“学做“守护天使””!

每个孩子都像是上天赐予我们的天使,他们美丽、可爱、又善良。

特别是现在一般一个家庭只有一个小孩,那这个孩子就更是集宠爱于一身了。

有人说,现在的孩子都“独性“,他们是不是就是这样慢慢的从小天使变成小恶魔了吧。

他们不知道什么是分享,也不知道什么是谦让,更不会知道什么是互相帮助。

从这一点出发,我带领孩子们做了个“守护天使”的游戏。

我把班里孩子的名字都写在了小纸条上,然后让他们依次的抽取一个。

这样抽到了谁的名字明天就要为他准备一份小礼物,并且以后也要关心和帮助他要守护的那个小朋友。

第二天,小朋友们都带来了礼物,有送头花的、有送玩具的、还有送小儿书的……,礼物虽小但是小朋友之间的关系却忽然间亲密了许多,都嚷嚷着你是我的天使,我是你的守护神,你有事来我帮你,我有事来你帮我。

小朋友们在游戏中不止得到了欢声和笑语,我想他们得到更多的应该是一个足以让他受益终生的道理吧。

守护天使不要成为我们大人的专利,它会让我们的小天使迷失了本来善良的天性。

要让他们知道能够帮助别人与人为善才是真正的天使。

不知道本文“学做“守护天使””是否对你有所帮助,感谢您的阅读,了解更多相关内容可以浏览其他页面!

快乐的一天


一次美术活动中,我要求幼儿画一幅主题画《快乐的一天》表现自己在幼儿园的快乐生活。画之前作了一些提示:如和小伙伴拍球、玩耍等,资助景也要求能衬托心情。不一会儿,小朋友陆陆续续呈现了作品,无一例外地人物脸上洋溢着笑容,背影也很丰富,有笑眯眯的太阳、白云、小花、蝴蝶等。看着他们日益丰富、漂亮的画面,我心里真像吃了蜜一样,对孩子们大大夸奖了一番。这时,又一幅新的作品伸到我眼前,只见画中的阴雨绵绵,一看就让人心中不快,而画面中的人物呢则在“哇哇”大哭,这怎么是快乐的呢?皱着眉扭头一看,画的主人佳佳正扬起期待的目光等待我的评价。我毫不客气地说:“你在幼儿园天天哭吗?重画一幅。”佳佳听了,眼神瞬间暗了一下,却仍站在我身边不走。我指导了几位幼儿后,转送正想再说佳佳几句,她却不甘心般慢慢开口了:“有一天下雨了,心蕾滑了一跤,我跑过去把她扶起来了,我帮助了别人,心里很高兴!”听完她的话,我愣住了,谁能说这不是快乐的一天呢?帮助别人得到的快乐远比游戏中得来的快乐有意义得多。我平时总是鼓励孩子们大胆表达自己内心真实的感受,使作品富有个性和创造性,可在评价作品时却仍然免不了整齐划一的俗。对孩子的画过份要标准化就推动意义。以此为诫,在以后此类活动中,我教鼓励幼儿大胆地表现美,而不予更多的限定,只是在技巧上给予指导,竟然有了许多意想不到的收获,孩子们的绘画水平和讲述能力也提高了不少。

幼儿园教育随笔:让孩子体验“谦让”的快乐


让孩子体验“谦让”的快乐

“谦让”是我们在孩子发生争抢或其他问题行为时经常对他们说的一个词。我们常常发现孩子们也会说这个词,但却不会这样做。更可笑的是有的孩子认为“谦让”指的是别人让自己,这说明孩子们并不理解谦让的意思。

有一天,明明吃点心比别人慢些,等他到建筑区时,他想用的桥型积木不够了,他想从别的小朋友那里拿两块,可没人给他。他急得哭起来。听完他的哭诉后,我请他和建筑区里的文文商量。受到暗示的凡凡马上痛痛快快地拿出桥型积木交给明明。为了让明明把受到帮助的快乐表达出来,也为了让帮助人的凡凡体验到帮助别人的快乐,我说:“明明,凡凡把积木让给你,你高兴吗?”明明笑眯眯的说:“我高兴,谢谢你!李一凡。”我又问:“明明,下次凡凡玩具不够需要你的帮助时,你会帮助他吗?”明明会意地说:“我会的。”我把明明的话告诉了凡凡,凡凡也很高兴。通过这种方法,让孩子们知道了“谦让”能给别人带来快乐,将来别人也会用“谦让”回报自己。

区域结束后,我编了一个小故事讲给全班小朋友听,告诉小朋友:“以后如果发生这样的事情,可以向他们这样解决。”通过活动,培养了孩子独立解决问题的能力,从而减少了“告状”的现象。

“谦让”是幼儿容易说但不容易做到的事情。让孩子们体验“谦让”带来的快乐、不“谦让”带来的不快乐,使他们真正的理解“谦让”意义,使“谦让”真正的变成孩子们的主动行为。

教育随笔:学会谦让


班上的孩子很喜欢听故事,不管是童话还是日常小故事,他们都会津津有味的听着。星期三早上,孩子们教学活动结束,女孩子排着队正在喝水,我们陈宇阳跑过来说:“吴老师,今天有没有故事呀!”我说:“你想听吗”?他说:“特别想听你讲故事。”大家都喝完水,我请孩子们安静的坐在座位上说:“小朋友今天上课都特别认真,那我就讲一个故事作为奖励,故事的名字叫孔融让梨。”孩子们很自觉地都做好,而我就开始有声有色的为孩子们讲故事,在过程中孩子们也会向我提出一些小问题,我也为孩子们一一作了解答。故事讲完了,孩子们依然意犹未尽,我告诉大家只要你们每天都表现得棒棒的,老师就会每天讲一个故事作为奖励。

下午起床张老师把午点拿上来了,今天吃的是香蕉,这时陈宇阳从盘子里拿出一个相比较大一点的香蕉,我心想,他要干嘛!我正在观察他的举动,这时他将香蕉给了坐在他旁边的好朋友元宝,自己拿了一个相对小一些的,我在旁边听到他小声的给元宝说:“我给你拿了一个大的”,元宝随口说了一声:“谢谢”!这一个小细节让我很感动,早上讲完孔融让梨的故事,陈宇阳就记在了心里,让我有一点小小的成就感。

在幼儿园孩子们都非常听老师的话,老师的一言一行、一举一动,他们都会特别注意并记在心里,有时家长的十句话都不顶老师的一句话管用,我们是孩子的启蒙老师,也是孩子的一面镜子,我们传递给孩子的是正能量,让我们的宝贝从小做一个谦让、诚实、孝顺、懂礼貌的好孩子。

教育随笔:做一个快乐的幼师


教育随笔:做一个快乐的幼师

有人说,幼师不管什么时候都要微笑着面对一切,都得要和蔼可亲的对待孩子。我却觉得,这样对幼师来说真的是太难了。一天在园里看到一位老师在批评那几个调皮的孩子。是呀,我们作为一名幼儿园老师,每天面对三四十个孩子,上半天课下来,再遇上几个调皮捣蛋的孩子,难免会生气、会动怒,经常口干舌燥。老师的嘴巴一停下,他们就不约而同的吵起来了,很难安静下来。他们不是与老师过不去,而是因为孩子的年龄特点,身心特点,自制力差,无法控制自己的行为和言语。而且现在的教育,安全放在第一位,就像一条高压线,谁也碰不得,特别幼儿园孩子年龄小,更易发生意外。因此我们更要小心谨慎,不能有半点马虎。

看似很轻松,很快乐的幼儿园老师,其实工作中也有许多的无奈。但我要说的是,既然我们选择了幼师这个职业,我们就要调整心态做一个快乐的、称职的、孩子喜欢的幼儿园老师。

是呀,同样一份工作,有的教师可能微笑面对,有的教师则可能怒气冲天,这一切其实取决于心态作为一名幼儿园教师,如果有足够的爱心,就能做到热爱孩子,热爱生活,热爱工作。我们不妨以轻松的态度对待工作,用自己喜欢的教学风格进行教学,选择自己感兴趣的课题去研究,写真实情感的教育随笔,享受孩子的纯真,享受家长的信任,享受领导的期望,在忙碌的工作中体验快乐。

保持一份好奇心,这会促使我们更主动、自觉地吸收新信息;会使学习成为源自内心的需要而不是外在的强求;会使我们保持积极进取的人生态度,主动适应环境,不断探索新的教学方法,寻求新的发展;会使我们越发接近孩子的心灵,在工作中不断焕发新的动力,永远拥有一颗年轻的心。

给自己的心灵留一片空间。

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