幼儿夏季活动方案。
家庭与学校都是教育孩子的载体，家长与教师互相配合可以扬长避短，更好激发孩子潜能！不管是家长还是老师，都需要互相包容，用心关注，用心倾听，用心帮助，帮助孩子发现问题并自己解决问题。那么，家园教育中有哪些是父母必做的功课呢？下面是小编为大家整理的“夏季感冒巧预防 专家给您来支招”，希望能为您提供更多的参考。
很多妈妈特别关注宝宝秋冬的感冒预防，却忽视了春夏对宝宝的保护，殊不知夏天也是宝宝感冒的高发季节，稍有不慎就会引起流鼻涕、咳嗽、发烧等症状，让妈妈们措手不及又心疼不已。所以，夏天也要学会给宝宝最贴心的呵护。
知己知彼百战不殆
夏季感冒总是来得很快，所以只有掌握了夏季感冒高发的原因，才能够提前做好预防工作。
首先，宝宝自身的体温调节功能并不完善，夏季气温较高，如果是在外面玩的大汗漓淋，毛孔都在张开的情况下突然进入温度较低的空调房，冷热刺激下就很容易患上感冒。其次，夏天由于天气多变，淋雨、中暑、着夜风，这些都是可能诱发感冒的原因，家长们需要尤其注意。另外，夏季空气干燥，宝宝很容易缺水上火，而上火正是引发很多疾病的元凶。
夏季感冒巧预防专家给您来支招
宝宝一旦感冒，又是流鼻涕，又是发烧，最心疼的就数妈妈们了，所以只有平时掌握好预防夏季感冒的小窍门，妈妈们才可以安心度过炎炎夏日。对于如何预防宝宝感冒，专家提醒有三点需要注意：
1.宝宝日常的饮食很重要。要保证宝宝饮食均衡，多吃蔬菜水果，每天要进食豆制品、蛋、肉类、奶制品等。如果宝宝在户外活动，一定要备好充足的水，它能够将汗液中流失的水分补回来，让宝宝身体不缺水。还要注意冷饮的摄入，不能太过贪凉，以免引起感冒。
2.衣物的增减。如果长期待在商场、超市等冷气开放的地方，要给宝宝穿上一定的衣物，到了室外再脱。另外，夏季要注意空调电扇的使用，不要让室内的温度过低。
3.健康的生活规律，适当的室外运动也是必要的。要让宝宝养成早睡早起的好习惯，还可以在清晨气温不太高的时候带宝宝出门散散步，但要避免在中午气温太高的时候出门，以免造成宝宝中暑。
预防固然重要，但如果妈妈们照顾不周，一不小心让宝宝患上了感冒也不要着急，可以服用优卡丹，它能迅速缓解发热、流涕、鼻塞等感冒病症，是治疗儿童感冒的专用药，十多年了,口碑也不错,建议妈妈们备2盒放在家里,不要等到孩子感冒时才手忙脚乱。
妈妈们只要花点小心思，谨记这些预防宝宝夏季感冒的小窍门，就可以让自己的宝宝平安度过夏日。明媚的夏日，千万不要辜负了，带着健康的宝宝尽情玩耍吧！
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支招：宝宝空间智能巧培养
生活中有不少人由于方向感不好经常迷路，其实这样的情形是由于视觉与空间智能方面的弱势所造成的。
宝宝的空间智能培养
◆什么是空间感
空间感是指准确地感觉视觉空间中各种事物形态体现出的均衡、比例、对称、节奏等，并把所知觉到的表现出来的能力。包括对色彩、平面、线条、形状、形式、空间及它们之间关系的敏感性，也包括将视觉和空间的想法具体地在脑中呈现出来，以及在一个空间的矩阵中很快找出方向的能力。
◆缺失空间感的危害
如果孩子在空间秩序敏感期没有得到很好的关注，就会感到烦躁不安，对身心健康不利。同时，没有空间感的孩子出门特别容易迷路。
◆争做“空间达人”
为了让孩子有更好的空间感，我们要善于发现孩子空间秩序感的天分，同时也要注意发现由于空间感发展不足引起的各种问题，并针对问题给孩子进行相应的训练，争做“空间达人”。
大自然是孩子学习的最佳场所，如观察动物、植物的生长规律，感受新陈代谢规律，知道植物生长的向阳性，爸爸妈妈这时可以引导孩子认识东西南北，让孩子亲身体验昼夜交替、四季变更、阴晴圆缺等自然现象，更可以在夜晚和孩子一起欣赏天空的星座，观察月亮的圆缺等等，让孩子在生活和游戏中，从不同的角度、不同侧面认识自然的秩序、学会利用大自然来识别方向。
另外，爸爸妈妈也可以让孩子搭积木、捏橡皮泥，玩拼图游戏、迷宫游戏等，可促进孩子对前后、上下、远近等有关空间概念的形成，挑战空间的辨别能力，发展其空间定位能力。更可以通过认路活动，增加孩子的空间感。比如，去同一个目的地，今天坐公共汽车，明天改乘轨道交通，以此来强化孩子的方位感，增强他对空间的鉴别能力。
◆创意空间游戏
创意旅游计划
为了让孩子的旅游更有计划，增加他的空间能力，家长可以事先将公园(动物园)的地图给孩子，教会他怎么看，更可以和他一同上网查阅公园的概况和景点介绍，让孩子自己挑选喜欢并合适的参观路线，同时在公园的导游图上做好相应的标记。待孩子游玩的当天，带着照相机、纸、笔一起游园。让孩子根据先前制定的行走路线，看着导游图来到心仪的景点，和喜欢的动植物、建筑物留念，或用绘画的形式记录自己的旅游足迹。这样孩子在活动中不但对方位有了更清晰的认识，更重要的是孩子做事的计划性、执行能力、解决问题的能力都得到了很好地锻炼。
创意游戏棋
家长可以利用废旧的报纸剪成圆形铺在地上当棋谱，让孩子可以利用自己收集的各种交通标记和建筑标记自由粘贴在棋谱上(交通标记：左、右、前、后等方位标记，建筑标记：医院、邮局、警署等标记)。家长和孩子一起设定起点和终点。游戏时根据投掷的骰子数前进，并说说棋谱上的标记的含义，做出相应的动作，做对了或说对了可以继续前进，若说错或做错了则要后退，比比谁先到到达终点。活动中孩子识别各类标记的能力大大提高，方位顺序也更清晰了。
让我们一同利用孩子生活的点滴，观察孩子的各种行为表现，发现他空间感的天分。让孩子的眼睛敏感起来，让孩子的头脑活跃起来，做一名名副其实的“空间达人”。
专家支招：当今父母为何难？
当今父母为何难？五大原因导致父母难做
——全国著名家庭教育专家许建国近日提出：家庭教育首先得从家长教育开始。
“有一次我路过小寨，一个背着书包的小学生拉住我，问我要黄碟不。我问多少钱一张，他说10元钱一张。我问他怎么挣钱，他说卖一张提一块钱，卖三张就够上网了。我问你知道黄碟里面的内容不，他说知道，‘老板让我先看，看完之后再卖’。我拉着孩子找到家长，家长吓了一跳：压根不知道孩子放了学在哪儿，想着孩子还能玩啥，不就是打打球吗？谁知道竟能卖起黄碟呢！”
我们的孩子怎么了？许建国就给大家分析“当今父母为何难”。许老师说，以上这个例子，是当今父母为何难的一大原因：文化多元了，生活环境变了，孩子复杂了，家长管教孩子太简单了。
许老师分析，还有四大原因造成父母难当。
第一，你的孩子和你当孩子的时候不一样，但是还得用你当孩子时的经验来管教和你不一样的孩子；
第二，社会竞争越来越强，望子成龙越来越心切，教育孩子越来越烦躁，家庭教育越来越失败；
第三，父母爱子天经地义，父母教子不会变通，两个极端造就孩子失败：0到12岁的“前半段”教育，是溺爱、迁就、娇惯、满足、让步，12岁到高年级，是唠叨、训斥、打骂、强制、放弃。“两极分化”是中国家庭教育的普遍问题；
第四，家庭教育无教材、无课表、无评估、无奖罚，爸妈无需上岗证，但家庭教育全在三句话：父母的言行举止是教育最好的教材，为人处世是最好的教材，家庭的生活情调是最好的教材。父母往往认识不到这些问题。
宝宝生气了专家支招摆平
网友：我的小孩今年3岁，发脾气的时候，喜欢说“我不睬”，然后掉头就走，根本不听你的劝说，请问如何与他沟通，如何教育？另外，他在幼儿园里表现还好，就是学习和自由活动时活跃了点，爱带头乱跑，老师教育帮助时，对老师做出些攻击性行为，请问又如何教育？
专家：你孩子在发脾气的时候正是他的情绪处在极端紧张的时候。在这个当口和他讲道理是听不进去的，这并不怪他。
你可以试试以下方法：
(1)自己要冷静，否则孩子会受到你的刺激而更加生气。
(2)控制自己在孩子气头上对他也“不予理睬”，等他平静下来以后，再和他讲道理。很可能当他慢慢冷静下来以后，他自己也知道自己哪儿错了，这样，你再对他说点道理，他就能接受了。
(3)四岁的孩子是可以接受“语言的教育”(即说理)了，但要想一想，怎样把道理用最简单最具体的方式讲给他听效果最好。必要时可举几个例子，让他对比自己，从中受到教育。
(4)在给他讲道理时，也可以让他说说他的感受。他之所以发脾气可能是受到挫折、委曲、认为不公平、因为一时控制不了自己的情绪所以动手打了一个同伴等等，你可以针对情况和人谈话，有时还要安慰他呢！这样你们就会比较好地沟通了。
(5)有时可能通过讲故事、看图画书，间接地触及他发脾气的原因，这样来进行教育，效果会比较好。另外，他在幼儿园表现还好，就是学习和自由活动时活跃了一点，爱带头乱路。实际上3岁的儿童刚刚接受集体教育，不是每一个人的表现都是一样的，有的可能安静些，有的却不能长时间地坐下来听课，有些跑动，是正常的。随着他年龄的增长，集体生活经验的增多，会逐渐好转的，不用担忧。他不接受老师的帮助，对老师做出攻击行为，我想有两种情况，一种就是老师的教育帮助不得法，没有说到“点子”上，他不爱听；另一种是在家自由惯了，很少受到过阻拦和批评，到集体生活中，也跑来跑去，控制不了自己，老师说他，他就“反击”，没有规矩。对于第一种情况，可以和老师交谈，把孩子的优缺点对老师讲，使老师对他的教育帮助更有针对性，效果更好；对于第二种情况主要要给孩子立点规矩，要他懂提以集体生活中不能随心所欲，乱跑乱闹。当然，由于他在家已经自由惯了，按规矩行事很困难，要多次反复地教，但也要有耐心等待。再过一段时间，他年龄大一点了、生活经验半富一点了，控制能力增强了，则守规矩成为习惯了，就会适应幼儿园的环境，能比较安静地坐下来学习的。在教育过程中切忌打骂，因为你打骂他，他就会认为打骂是对的，只要他认为不如意，就出手打人、张口骂人、对老师也会如此。
专家支招：如何养“千金”
导读：全国心系系列活动组委会委托专业的调研公司做过一个调研。结果显示，家长对青春期教育所涵盖的内容并不清楚，对青春期教育开始的时间(6到18岁)也存在认识误区。中国人民公安大学、犯罪心理学教授李玫瑾告诉父母怎样养育一个好女儿！
从2010年3月开始，由全国心系系列活动组委会主办的“心系女童”活动将在全国25个重点城市开展“青春期女童家庭教育活动”，并计划通过3年的时间，让1000万户青春期女童家庭学会用科学的观念和方法教育孩子。
日前，广州市青春期女童首场家长大课堂在广州开讲，来自中国人民公安大学、犯罪心理学教授李玫瑾给广州的家长们上了一堂生动的“育女”课。
一半家长不知青春期时间
全国心系系列活动组委会委托专业的调研公司做过一个调研。结果显示，家长对青春期教育所涵盖的内容并不清楚，对青春期教育开始的时间(6到18岁)也存在认识误区，有近一半的家长认为是初中、高中、甚至大学。另外，有93%的家长在孩子提出青春期有关问题时不知如何回答。对于孩子的早恋，家长看法分歧明显，48.6%的家长认为要尽量制止。家长普遍反映，“叛逆心理”、“沟通困难”是对孩子进行青春期教育时面临的最大困惑。
女孩要精养6岁前很重要
对于女童的教育，李玫瑾认为，1-6岁没教育好，12-18岁的青春期教育就成了大难题。从小缺少父爱的女孩子，长大后容易早恋。因为“恋父”情节，一些没有父爱的女孩，进入青春期后容易“爱”上一些年长的男性。因为孩子在6岁前，心理依恋很严重。到了青春期，父亲更要经常跟女儿沟通。女生对异性的价值判断，往往是从认识父亲开始的，家长务必以身作则，并教给女儿一些与异性交往的技巧。
李玫瑾还认为，一个家庭有12岁以下孩子时，父母不要异地就业或调动。
养成好性格需要“有限的爱”
李玫瑾指出，性格是后天形成的社会行为方式，比智力教育更为重要。在北京，曾发生了4少年犯杀人事件，这四个孩子的家庭都很健全，但其中三个孩子都有辍学经历，原因竟是嫌辛苦。“上学嫌辛苦”的心理是如何形成的？李玫瑾分析认为是性格问题。
如何培养好的性格，李玫瑾从一个小例子入手，讲述了一个“有限的爱”的观念传达。在孩子6岁前，一定要让他(她)明白，父母的爱是有限的，如果孩子做错了事，父母就不会再爱他(她)了。当孩子耍赖开始哭的时候，父母可以搬个凳子坐到他身边，笑眯眯地看着他哭，不走开，也不干扰，等他哭够了，再拿条毛巾来帮他擦擦脸。他就会明白这就是有限的爱。
女儿初恋可与她写信交流
李玫瑾根据自己多年的实践经验，指出在家里女孩子早恋后，父母应该尽早介入但不要面对面的质问，而是通过写信的方式来交流比较好。她分析指出，发现孩子早恋后，可以写封信祝贺她长大了，也可以把自己的初恋故事讲给她听。再就是告诉孩子真爱是什么，还有爱需要承担的责任，最后，就是要充分信任孩子，让她自己把握好分寸。
曾经有这样一个女孩子，她喜欢上了班上的一个男孩子，结果学习成绩就下降了。后来妈妈发现了她的秘密，却没有当面责骂她，而是让她报名参加了一个暑期的夏令营。待女儿回来后，妈妈就问她，在夏令营里是不是见到了很多优秀的同龄男同学。女儿就说是啊，妈妈就告诉她，以后到了大学还会有更多的朋友结识，如果这么早就把自己的青春付出了，不是错过了一片森林吗。妈妈的这个劝诫是有效的，女儿果断地决定将这份朦胧的感觉埋在心底。专家支招：如何养“千金”
1、充分利用电视、报刊及生活中的情景，自然、恰当地进行教育，也可通过讲述发生在朋友或同事孩子身上的故事影响她。
2、母亲的引导和关爱。青春期男性和女性的生理变化、生殖器官构造和卫生保健，一般家长难以启齿。家长可买本适合青少年阅读的青春期科普读物，放在桌上让孩子自己看，告诉女儿一些安全知识，保护自己。
3、警惕女儿身上的变化。孩子以下现象值得家长警惕：有旷课行为，深夜不归；与校外不三不四的人接触；上课神情恍惚；精神亢奋，突然狂喜狂悲；鬼鬼祟祟，嘀嘀咕咕；过分追求打扮；突然大手大脚；突然不爱讲话，眼神发呆；成绩明显下降；饮食起居不正常，常常往外张望等。
4、父亲要承担起责任。其实，女儿最初对于异性的看法来自于父亲。爸爸们要教育女儿如何看待对男孩和他们的“表示”。
5、做孩子的榜样。为人父母要有健康的生活态度。如果大人在私生活上表现很随便，口无遮拦，说些粗俗低级的话，会对孩子起到负面影响。
6、书面谈心。书面语言给孩子留下反复体味的人生哲理，供孩子思考、记忆，常常成为面谈有力辅助，特别是遇到一些当面难以启齿的内容。
专家支招帮孩子解决入园问题
幼儿园是孩子们一生重要的教育，所以家长们早早的就开始为宝宝们的“前途”打划，并且当宝宝们正式入园以后，家长们也是对于孩子的入园教育关心不止，可是面对幼儿园的三道难题我们又应该如何来解决呢？
面试准备好了吗？
虽然只是孩子入园前的小小面试，但对于紧张的家长来说，重视程度可不亚于孩子的中考高考。一方面是好不容易拿到的面试名额，家长恨不得亲自上阵替孩子面试；另一方面，年幼的孩子对于爸爸妈妈的焦急却全然不知，根本不知道配合，这可怎么办呢。
幼儿园的入园面试，真的有那么可怕吗？老师会问孩子什么问题？孩子到底需要学会哪些技能才能通过这人生的第一场面试呢？
教师观点：
入园前对孩子进行了解是必要的，但用“面试”的说法会给家长和孩子造成压力。其实所谓的“面试”过程，一般只需孩子和老师做一番简单的交流。
就近原则
一般幼儿园的招生参照“就近原则”，先照顾附近社区的小朋友。另外，面试当天并不进行体检，如果面试通过，入园前，家长还需带孩子到专门的妇幼保健医院体检，拿到合格报告后，才能正式入托。
日常交流不可少
老师和孩子交流的内容，一般是提一些问题。有时是围绕家庭成员、自己的喜好等；有时会要求孩子分辨物体的颜色、大小或形状；有时会给孩子一些玩具，如积木、洋娃娃，以观察他们的玩耍过程等。这些主要是测试孩子在智力和认知等方面的发展水平。家长只要在平时跟孩子多交流，培养孩子一定的表达能力，在面试的时候孩子一般都能从容应答。如果仅靠最后关头“加班加点”，只会影响孩子的情绪，对面试并没有帮助。
培养孩子的胆量
对于一些比较腼腆的孩子来说，家长平时就要注意培养孩子的胆量。可以多带孩子探访亲友，让孩子单独与亲友共处，以训练他们的应对技巧。平时要鼓励孩子大胆与别人进行交流，这样孩子无论是在面试的时候，还是进入幼儿园过集体生活，都能尽快适应。
我要不要送礼
孩子终于顺利入园了，这时家长终于松了口气。可一看日历，教师节到了。该不该给老师送些礼物呢，家长们心里各自嘀咕开了。
羊羊妈：女儿的老师对人很好，很和善有爱心，我想送礼不是为了拍老师马屁，是真的发自内心的感谢，但不知送什么好。
强强爸：送吧，我觉得老师管那么多孩子，挺不容易的。孩子这几天还主动自己画了朵花，说是送给老师的。
萱萱妈：人人都送不就等于没送嘛，我们啥也没送过，可孩子一直是老师最喜欢的。
玲玲爸：会送，如果别的家长都送，我不送，那岂不是让老师认为我“送不起”吗？怎么也得送，礼物太轻还不行。
教师观点：
换位思考
家长费尽心思送礼，主要有三个害怕：一怕不能充分表达对老师的感谢；二怕人家送了自己不送而失礼；三怕老师没收到礼亏待孩子……一腔单向的热情，却没想到站在老师的立场上考虑一下。其实老师面对家长送礼也很烦恼：谁说我们想收礼了呢？收了礼反而不自在。
更好的礼物
入园须知，其实孩子们的一张贺卡、一幅亲手画的画、一个拥抱、家长们对老师工作的尊重、理解和配合、多和老师了解孩子的在园情况，孩子的问题多和老师商量，这些对于老师来说，是更好的礼物。
老师您偏心
现在，在幼儿园生活了一段时间，孩子已经适应了幼儿园的生活，生活似乎走上了正轨。这天，是幼儿园家长开放日。家长高高兴兴地领着孩子入园来了，可几个活动下来，家长不高兴了，怎么几个活动我们家孩子都没参加表演，这老师也太偏心了！难道，是我们没送礼，所以老师不给我们家孩子表演的机会？
教师观点：
两种重视
在家长和在幼儿园教师的概念中，“老师的重视”有着不同的含义。家长往往把“露脸程度”和“老师重视度”划上等号，以孩子参加了几次表演来判断老师是否关心自己的孩子。而实际上，从教师的角度看，“老师的重视”其实是对孩子的及时关注和帮助。
细节更重要
幼儿园教师对孩子的重视体现在许多容易被家长忽略的小细节上，如哪个孩子肚子痛、哪个孩子今天心情不好、哪个孩子还想添菜、哪个孩子不爱吃芹菜、谁的美工纸被撕破了、哪些孩子争玩具了等等。孩子在幼儿园的生活其实就是由这样一个个的细节组成的，从这个意义上说，每个孩子都是老师重视的对象。
幼儿园和家庭这两者之间是密不可分的，从孩子一入园开始，家庭就是幼儿园重要的合作伙伴。家长与老师既是合作关系，也是朋友关系，更是亲邻关系，就让我们为了孩子的成长，共同创造一个充满友谊和温暖的世界吧。
通过以上的介绍我们可以看出很多的时候都是父母们想的太多了，即然将孩子们送入了幼儿园就要充分的相信老师，只有家庭与幼儿园相互配合，才能让宝宝们更加健康的成长！
专家支招----孩子讨厌画画怎么办
宝宝的烦恼
“妈妈，画什么好呀？” “画什么都可以呀。” “你说什么都可以画，可是什么也没有呀。” “怎么会没有呢，花儿、房子，不是什么都有吗！” “可是，我画不出来。” “怎么画不出来呢！” “我讨厌画画儿！” “丽丽可会画画儿啦，是吧。” “我不会画。” “你是好孩子，快画吧。” 儿童的心理 孩子最怕听大人说“随便画点什么吧”之类的话。“妈妈老是说画什么都可以，什么都有，可是我想画的东西，什么也没有。”这是儿童的心理。 不能强求或强制儿童表达出心中的东西。儿童心灵里的东西，只能等待它顺其自然地表达出来。 虽然孩子在思索：“我画什么好呢？”可是如果没有一种强烈的热情和愿望：“我就想画这个”，那他是画不出来的。 一般来说，当儿童亲身经历了某些有趣的、令其兴奋的事情之后，会产生把它画出来的激情。搜索枯肠、挖空心思地去想画什么时，是什么也画不出来的。 特别是孩子受到催促时，画画儿的情绪会消失殆尽。尽管妈妈说：“不是什么都有么？”可是“想画的东西却什么也没有！” 专家支招最好的办法是不要直接催孩子画画儿。与她谈一些回忆往事的话题。例如：“昨天的运动会，多有意思呀”。或者帮她回想和小朋友在沙坑里玩的情景。于是，当时的愉快感受和高兴的心情重新掠过心头，想作画儿的欲望马上就出现了。
儿童画画儿与学生绘画不同。命令他画眼前的事物，引不起他的画兴来。当什么事物使他情绪高涨，或心里感到兴奋时，画意才开始萌动。 所谓指导儿童绘画，不是指导绘画本身，而是唤醒他的回忆。如果母亲能够提供一个有趣的话题，那就可以了。但不是单由母亲一方提供建议，而是通过与孩子进行愉快地对话，在恰当时机捕捉话题。这是一个诀窍。
专家支招：父母怎样指导孩子科学用脑？
用脑不可随心所欲
在脑力活动时，大脑主管视、听，读、写及有关记忆的功能区高度兴奋，其他区域则相对抑制，处于休息状态，加上用脑时多采取静坐姿势。这样，紧张的脑力活动需要更多的氧气和血液，而消化、呼吸，循环，泌尿等器官系统的机能却不像活动时那样旺盛，因而身体常常不适应脑力活动的需要，这是脑力活动易于疲劳的原因之一。
有的孩子学习时间长了，感到头昏脑胀，就不惜用冷水洗脸、冲头。这种做法很不好。大脑的兴奋和抑制都有一定的限度，兴奋过度就会转向抑制，而原来的抑制部位则开始兴奋。如果不断地强刺激应该抑制的部位，那么就会使兴奋和抑制规律紊乱。长此下去，不仅影响学习效果，还会引起一些神经疾病。做父母的常借古人“头悬梁，锥刺股”的故事激励孩子勤奋学习，但要知道，应当学习的是这种精神，而不是这种方法。
孩子是早晨脑子灵
人类在长期进化过程中，使生理变化适应了白天活动夜间睡眠这一规律。
经过一夜睡眠，稍事活动就会觉得精神大振。心理学告诉我们，孩子学习时易受前摄抑制的干扰。所谓前摄抑制，就是前边学过的内容对后面将学的内容会有干扰作用。如果学习之前有一定时间的休息，那么就可有效地避免这种干扰。所以孩子用脑以早晨为佳，但也不要过早打断孩子的睡眠。
不少成人总觉得晚上学习效率高，那是夜深人静、精力比较集中的缘故。但小孩子不适应挑灯夜战。这因为他们还缺少分析、综合、比较、归类等思维能力，容易受倒摄抑制的干扰，倒摄抑制，即后面学习的内容对前面所学的内容起干扰作用。所以，即使要开一二次夜车，也要有充足的午睡。
睡眠要充足
近来科学研究发现，睡眠不仅是一种休息，而且有助于信息的巩固和条理化，甚至睡眠过程中也有学习。苏联心理学家做过这样一个实验。他们把一些学生分成两组，甲组学生睡觉时枕边放上微型喇叭，在不吵醒睡眠者的前提下连播15次明天要讲的课程;乙组学生则同平时一样睡眠。第二天上课时发现，甲组学生比乙组学生更容易理解教材，有的还以为老师在进行旧课复习。因此，不要有意剥夺孩子正常睡眠时间。尤其是小孩儿神经系统发育不成熟，兴奋性较强，易于疲劳，所以要保证孩子每天至少睡足8～9小时。
闹中求静 动中求息
实验表明：大脑一定部位的兴奋，会抑制周围其他部位的活动，使其他部位得到深浅不同的休息。因此，孩子在埋头用功时，对一些无关的事物竟会达到视而不见、听而不闻的程度。大脑神经这种相互交替的工作和休息，是对睡眠的一种补充。
要特别注意脑力劳动与体力活动的结合。体力活动可缓解脑力疲劳，促进新陈代谢，尤其是体育锻炼，可直接提高神经系统的反应能力和灵活性，有助于儿童提高视力、听力、观察力、想像力和思维能力。
学生要注意课间十分钟的活动。实验证明，课间进行适当的文体活动，能比坐着不动提高神经功能恢复率30%。
生活要有规律
生活规律，可使大脑活动建立起一定节奏的动力定型。一个养成定时学习习惯的人，到了学习时间，打开书本，大脑有关的各个中枢就会兴奋起来，精力迅速集中。如果到了时间不能学习，就会在心理上产生一种说不出的别扭。假如走路、吃饭都捧着书本，打乱了正常的生活秩序，强迫大脑处于一种持续的杂乱无章的紧张状态，要不了多久，就会出现大脑疲劳过度现象。头痛、困倦、失眠、食欲减退、注意力分散等，严重的还会神经衰弱。当然，休息过多，也会使注意力分散，产生疲劳感。
孩子代谢旺盛、处在不断地发育中，按体重比例计算，他们所需要的能量比成人多。因此还要注意孩子的营养状况，提高孩子的脑功能。
专家支招：让男孩更有条理
家长如何进入平衡系统
当那些心事重重的家长第一次打电话到我办公室时，我常常能通过电话线感受到他们的压力。他们如此阳光、又有各种天赋的孩子，在学校却表现不好，缺乏条理性，成绩很差，很明显，他们的行为已经为家庭带来了潜在的压力。其实，他们只是没有找到正确的工具或者正确的系统来帮助他们获得长久的成功。这种负面影响很容易在一个家庭中扩散。父母积极正面的态度和方法，是帮助孩子变得更有条理、更独立自主的关键因素。
创建正面积极的基调
家长们经常会诧异为什么我能让一个“心不甘、情不愿”的孩子在两个小时内心甘情愿地体验我的“条理性和时间管理”系统。它之所以见效是因为我们只专注于他们的强项，而不是抱怨指责他们做错的事情，我们首先设立这样的基调，然后在这个基础上进行发展。
其实，就在你帮助男孩子们发现他们真正的渴望，以及生命中立志要完成的事情的同时，你也为他们提供了“变得更有条理和掌控自己生活”的真正理由。
开“协作会议”
我帮助过的学生会很快发现：我的兴趣在于帮助他们找到实用的方法来挖掘自己的个人潜力。虽然我为他们提供了建议和可行的方法，但最终是我们共同的合作激励他们做出改变。同样，我鼓励你把本书作为一个指南，和你的儿子一起协调合作。开个家庭会议或者讨论会（具体情况根据自己的家庭而定），在会上给孩子机会，让他表达出自己所纠结的事情，你们还可以一起通过“头脑风暴”来找到解决办法，这种方法能产生出奇的效果。注意：如果你觉得你们的亲子关系不适合开协调会议，那就找某个和你的孩子亲近的人（伴侣、朋友、导师）来代替，这也是个不错的选择。
寻找同样处境的朋友
如果有必要的话，可以在目前的朋友圈子里寻找有同样处境家长的支持。寻找真实可信的事实，避免只看表面现象，建立积极正面的养育态度，这些都是帮助孩子最重要的一步。认识到你正面临的挣扎和纠结，然后找到和你有同样境遇的家长，能使你感受到彼此的理解和联合，这对于情况的改善是至关重要的。
避免用竞争的方式养育孩子
用竞争的方式养育孩子其实是在玩一场失败的游戏。尽管外表看上去竞争能带来效果，但是和其他家长做比较会让你陷入竞争的事端中，常见的一个结果就是父母会为他们的儿子不如同伴而担忧。
竞争性的养育方法为每个当事人带来不必要和不恰当的压力，家长没有把注意力放在孩子自身的天赋和强项上，而是纠缠于与周围孩子的比较，炫耀那些成功故事，而这些故事有很多夸大的成分，只有一半的真实性，甚至可能只是一个谎言。所以最好谈论一些有趣的话题或者干脆不在一起谈话，这样可以帮助孩子成长，使他们成为自信、能与自己和谐相处、关心他人的人，这比任何分数或成绩都重要。
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