让幼儿园安静的游戏。
幼儿园，是孩子快乐的家园；家庭则是孩子理想的起点。家长与教师之间要互相协助，及时发现孩子的不良情况，帮助孩子健康成长！那么，家园教育中有哪些是父母必做的功课呢？请您阅读小编辑为您编辑整理的《孩子吃饭的问题让我深感羞愧和自责》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
关于孩子吃饭的问题，我真是深感羞愧和自责…
孩子一岁左右,自已去抓饭吃，弄的满地都是，我们会冲孩子，都认为他在捣乱、不讲卫生。于是总是给他喂饭吃，想着等大些了再让他自已吃，就这样孩子对吃饭没有兴趣了，因为总是只要一掉饭，总要“挨批”，而我们（我、婆婆、公公、老公）却完全没有意识到这是导至这个坏习惯的开端，后来稍大些了，想让他学着拿勺子自已吃，刚开始还会自已吃两口，可不到一会又跑了。我们总是希望孩子能多吃点，可怎么办呢，孩子老不想吃，后来爷爷奶奶想出来“好招”让孩子边骑单车或一边拼玩具一边喂饭，这招可好使了，分散了孩子的注意力，一会就吃完一碗饭，每当爷爷给孩子喂完一碗饭时，都会很自豪的对我们全家都宣布：“你们看，这么多全部吃完啦。”后来爷爷一直喜欢用这种方式“骗”孩子吃饭，甚至有时候到开饭时间了，奶奶会说：“现在他不会吃的，我们先吃，等会让爷爷给他骑车子“骗”吧。就这样孩子养成了不好好吃饭的习惯，一到吃饭就开跑，因为他准知道爷爷等会会来“追”的。还有，孩子吃饱了，可爷爷奶奶觉着就剩这么一两口了，可不能浪费呀，怎么也得把他吃掉。也就因为多了这两口，孩子晚饭总是没有味口，大些时候会说话了，他会自已说：“奶奶，我不想吃饭”，可奶奶还会说：“不好好吃饭，会长不大的，并且奶奶也不给你买糖了（我家孩子最爱吃糖），你把饭吃了奶奶去拿糖给你吃”。就这样，孩子经不住诱惑和吼吓，强迫自已又多吃了几口。周而复始，每顿饭孩子都处于饱和状态，完全没有饥饿感，这样孩子怎么能好好吃饭呢！因为通常孩子都是老人带，所以吃饭这一方面我开始还没有意识到，想着让他去了，只要吃了就行。现在想想真是无比的自责！！有这么一句话“一个人如果连吃饭都觉的不是自已的事，需要别人来完成，那他哪来的责任感呢”真是失败，各位妈妈可千万要引我为戒啊。
所以总结了三点，要持续改进：
1、从小让孩子自已吃，允许手抓（当然前提是要洗净手），千万别想着等大了再让他自已吃。
2、一定不要“追”着喂，更不要“骗”，要告诉孩子，吃饭是自已的事，吃完了再玩。如果不吃收起来，什么零食都不要给他吃，直到下一顿饭。
3、不要强迫孩子多吃，只要他说吃够了，就应该停止，不要因为怕浪费了而勉强多吃一口。因为这多吃的一口会直接影响孩子下一餐的食欲。
4、吃饭时间应谈一些愉快的话题，要避免指责和教导，否则孩子也会不愿意和大人一起用餐的。
不良的习惯已经形成，好在意识到了，所以要改！
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再谈孩子吃饭问题
再谈孩子吃饭问题上篇博文《就这样解决吃饭问题》我的本意是看了电视真人秀节目超级保姆SuperNanny得着启示:在教育孩子的过程中一定要把规矩立好，并且态度坚定的执行，奖惩分明。因借着孩子吃饭这个大家都关心的话题引来了积极地回应。留言中许多提到孩子吃饭过程中的问题我们xx都有过，比如边吃边玩，要追着喂饭，一餐饭吃一个小时，阶段性厌食。留言中还有家长说“请教”，实在不敢当。我是一个再普通不过的妈妈。第一次育儿，遇着问题也是边翻书，边请教，边学边做，谈不上经验，只能说有一点心得。留言和纸条中的提问恕不一一回复，写这篇博文就是根据朋友们提的最多的问题再和大家唠唠，算做回复。
如果可以，小朋友会愿意把吃饭当做游戏。瞧那些刚会用手抓食物吃的宝贝们，总把要吃的东西在手里捏了又捏，一部分送进嘴里，一部分涂在脸上，身上，餐椅上，一顿饭后满世界都沾着食物。除了要用嘴品味食物，还要用手体验食物的质感。当我们为他们擦手擦脸搞卫生时，小家伙没准还在一旁流着口水笑呢。这是天性，宝贝生来就喜欢边吃边“玩”。
大人的立场则不同。吃饭是严肃的事情，从小父母就教育我们吃饭时少说话，吃的时候不要发出声音，夹菜要夹离自己最近的，不要把菜汁滴得到处都是……不管我们是否赞同，工作以后出去和朋友，同事，客户吃饭时，不得不承认一个餐桌礼仪好的家伙会让人感觉愉快并且在心里为他加分。做家长的都知道好习惯从小培养，因此我们要为孩子吃饭立规矩。
个人认为吃饭立规矩的第一步就是要坐餐椅。让孩子明白吃饭的地方是固定的，不能像游击战似的打一枪换一个地方，只有坐在固定的地方吃饭才不会乱跑，也便于收拾卫生。餐椅应该从刚会坐的时候就培养坐，到了饭点就把孩子抱到餐椅上，养成好习惯。餐椅中那种高脚的比较好，因为椅子高，不能轻易下来。再有就是高一点的椅子可以看见大人们的餐桌，把餐椅拉拢让宝贝成为餐桌中的一员会让他们很开心。如果吃饭没有固定的地方，或让孩子坐在容易上下的地方，就不能怪他吃饭的时候乱跑。
xx两岁以后有一阵子就算能乖乖坐在餐椅上却不能好好吃饭。手上总要拿着点什么玩，或是要边看手机边吃，要不然就边看智慧树边吃。这一点不能怪她，是我们的问题。不给玩具，手机，不开电视是大人能做到的。如果以前有这待遇，后来没有了，孩子肯定会以哭闹来反抗。我们要做的就是坚持，坚持，再坚持。说好不能玩就不玩，说好不给看就不看，孩子一旦感觉到家长的决心，再以贴画，泡泡等小朋友喜欢的玩意儿作为遵守规矩的奖励，几次以后是能改过来的。
至于一顿饭吃一个小时xx也是有的。吃着饭她有时拿着一根豆芽菜甩半天，有时拿朵菜花在桌子上搓来搓去，有时嘴里吃着一个花生米，手上捏着一把花生米当豆子玩。总而言之，玩的花样只有你想不到，没有她做不到。两岁以前没有进入“反抗期”还比较好管理，只要严肃的告诉她食物是不能玩的，并且把食物拿远一点就算了。过了两岁随着个人意识增强，如果还像以前那样动她玩的食物肯定会引发一场“风暴”。现在我们的做法是她要玩就玩，大家装作没看见，继续吃饭。玩两次没人搭理，自己感觉没劲就不玩了。家长千万不要反应过激，或大声“教训”小孩，这样正中下怀，因为他们就喜欢看见大人因为自己的一点动静就“跳”起来。不过事后在xx心情好时我会轻言细语的跟她讲食物是吃的，玩食物是不好的做法。并让她看着我的眼睛答应以后不再玩食物。慢慢的就能改掉边吃饭边玩食物。
小孩一般都没有时间观念，我们觉得一顿饭吃半小时差不多，他们没有这样的概念。因此需要我们适当的引导一下。以前吃完饭我就对xx说：“快点吃，要收桌子啦！”小家伙总是不为所动，该吃吃，该玩玩。如果多催促几次，人家干脆就不吃了。后来我换了个说法：“xx，我们吃完了，再等你五分钟就要收拾桌子啦。”中途再提醒一下还有三分钟，还有一分钟。提前告知而不是急于催促效果就好很多。遇着有她喜欢吃的菜，一听还有五分钟就狼吞虎咽起来。遇着她不喜欢吃的菜，马上就说吃饱了要下来。不管吃的多少我们都不劝菜劝饭，吃多少是她自己的事。如果没吃饱，可以用水果作为补充，但绝不会给零食。
还有就是阶段性厌食。每隔几周xx会有那么几天不愿意吃饭。听老人说孩子在“换肚”，大意是胃肠在做调整，应该少吃，吃的清淡，让肠胃好好休息。不知道这么说有没有科学依据，不过据我观察是有一定道理的。xx不想吃饭的时候多数嘴里会有一点味道，舌头伸出来能看见一层白色偏厚的舌苔。中医书上说孩子舌苔白而厚是身体有寒，黄而厚是身体有热。如果积食消化不良也容易出现厚的舌苔。只要孩子不愿意吃饭一定是有原因的，不能勉强。这方面我做过蠢事。有一次xx说不想吃饭，那天晚上外婆做了她最喜欢吃的海带排骨汤，xx还是说不想吃。外婆流露出失望的神情，我为了让外婆高兴，边逗xx边唱歌哄着吃了一碗饭。到了晚上，女儿一直说肚子难受，脸红扑扑的，我心知不妙但也没有更好的办法。夜里十二点xx开始发高烧，哭了一阵子后“哇！”的大口吐起来，把晚上吃的东西连带胃酸都吐了出来。看着她满头大汗，疼苦的表情，又想到晚上她那么懂事明明不想吃饭还要配合我吃了一大碗，真是后悔的要去撞墙。现在的孩子没有听说过饿病的，倒是有吃多了“撑”病的。所以，如果有那么几天孩子说不想吃饭，就让其调整一下吧，只需准备清淡的食物即可。零食可不能多给，千万千万。
为了让小朋友吃饭吃的香还有几点是我们尽量要做到的。首先，食物的花样多些，荤素搭配，宝贝大多喜欢换口味。其次给一些蔬菜起好玩的名字。比如在看了一集熊猫吃竹子的纪录片以后我问芊，芹菜长的很像竹子，绿色的，长长的，吃着还会和熊猫一样发出脆脆的声音是不是？xx笑着高兴的说：“是！”以后吃芹菜我就要xx要像熊猫吃竹子那样咬芹菜咬的脆脆的。不知不觉她就喜欢上了吃芹菜。最后，宝宝只要有吃饭的积极性都要鼓励。有的孩子喜欢用手抓着吃，有的孩子用勺子，筷子用不好，家长不要一味的说他们。以前我看xx老用手吃饭就鼓励她用勺子，前几分钟能用好，吃着吃着就用手抓，说的次数多了她不爱听，有时候甚至耍性子把勺子扔掉。她外婆退休前在幼儿园工作多年，对我说：“幼儿园三岁到四岁小班的孩子很多吃饭时都是手和勺子并用，到了中班和大班，你让他用手抓饭他们还会不好意思呢，不要影响孩子吃饭的积极性。”
一顿饭看事小，实则倾注了做家长对孩子的关心和爱。表达关心和爱的方式有不同，但心情却都是一样的，就是希望我们的小宝贝吃嘛嘛香，身体倍儿棒。
育儿心得：如何让孩子高兴地吃饭
育儿心得：如何让孩子高兴地吃饭
现在的父母能做到让孩子高高兴兴地吃饭是件非常不容易的事。要么是做父母的一片厚爱孩子不接纳、要么是父母的要求孩子做不到，总之，饭桌上的纠纷在现在的小家庭中试常有的事。
本来进餐前愉快的气氛不知不觉就会变成妈妈和孩子的吵架擂台，一个要孩子吃，一个偏不吃，或者就成了爸爸和孩子的谈判场所，我给不买什么，你就把饭吃了
常常见到时饭桌前堆了一大堆饭菜，妈妈在一旁看着，一边口中还说个不停，还一边夹菜，像是关心又像是监督，要是孩子没完成量还得受到父母的训斥，想想看，处于这环境的孩子哪有愉快的心情去对付饭菜，摆在他前面的分明是个包袱。
其实，只要父母能够从容、冷静、和蔼的对待孩子的吃饭问题就能解决了，吃饭不在于强求孩子吃多少，而重要的是让孩子自己想吃饭，愉快的进食。孩子比平时吃得多，不要夸奖他，比平时吃得少，也不要露出失望的表情，慢慢的孩子就对吃饭的事不再介意了，压力一旦消失，孩子就会愉快的去进食。平时多做些孩子喜欢的食物，让他们一吃饭的时候就口水直流，迫不及待，让他们觉得吃饭是件高兴地事。
别烦恼，让孩子好好吃饭有办法
别烦恼，让孩子好好吃饭有办法
我们常常会看到爸爸妈妈或爷爷奶奶追着孩子跑，连骗带哄地央求孩子吃饭。每每如此，一顿饭下来，大人是精疲力尽，小孩呢，是喜笑颜开，好像做了一场游戏！
每个父母都希望孩子有一个健康的身体，不吃饭显然是所有父母不能接受的。当孩子不愿意的时候，焦心的长辈就会想尽办法喂一口是一口，唯恐宝贝饿着了。
这该怪谁呢？是孩子太调皮？太不听话？还是大人的错？
也许大家可以发现似乎生活中父母觉得越是重要的事，要求得越多的事，往往是孩子们越不在乎的事，这就像一种逆反心理，或者根本就是孩子在向父母挑战。
（网络图片）
法国曾有一个超级保姆的节目，说的是超级保姆（一位育儿高手）奔赴不同的家庭，帮助父母纠正育儿的错误行为。通常都是那些有着父母已无法管教的霸王级孩子的家庭。
（该保姆现因癌症已谢世，但她的超级保姆生涯却是从王公贵族，到明星富翁，到百姓人家，积累了非常丰富的育儿经验。)
在节目中有一次超级保姆说了这样一句话：把吃饭看作一件普通的事。这让我受益匪浅，把此运用到我自己的育儿之中，还真灵。
现在就来说说我自己的经验吧（前提：1-不针对婴儿；2-孩子身体健康，无病痛）：
1/不要让孩子觉得他不吃饭对你来说是一件天大的事。
如果孩子不愿意吃，在确定孩子没有身体不适的情况下，不要逼迫，无需打骂，只要告诉他没关系，如果他真的不饿，可以不吃，但是明确只能到下一顿开饭时才能再吃东西。
如果孩子真的不饿，那么错过一顿，对身体也没什么大碍，如果他是故意胡闹，那么就得尝尝饿肚子的味道。有过这样的经历，也许下次他就不会轻易地说不要吃了。
2/说到做到，不要让孩子把你的话当儿戏。
如果孩子真的不吃，那么在两端饭之间，千万不能因为心疼孩子而给他东西吃，不然就前功尽弃，孩子会觉得只要哭一哭，闹一闹，妈妈会心疼，马上会填饱他的小肚子。那么等待父母的就会是经常的“我不要吃，我不想吃。”
3/不要把好好吃饭作为一个筹码。
如果孩子不想玩某一种游戏，或者不想听某一种音乐，父母一定不会觉得有什么重要的，很轻易地就会同意换一个，那么把吃饭也看作如此，不要哄宝宝说：宝宝乖，好好吃饭，吃完了，妈妈给你一个新玩具，或者妈妈给你吃糖，或者爸爸带你出去玩之类的话，更不要追在后面喂着吃，这样，无形之中父母就把吃饭变成一个筹码，成为孩子可以讨价还价的工具，或者把吃饭作为一场游戏了。其实吃饭就象睡觉，上厕所一样，是生活中一件很平常但又必需的事。
4/不要让孩子养成吃零食的习惯
除了常规的点心时间和三餐，不要让孩子养成吃零食的习惯，不然就是父母自找苦吃，让孩子在正餐的时候没有了食欲，而且对孩子的健康也是大不利。
举个我家两小儿的例子，在他们小的时候，晚餐一般是三道：蔬菜加一点点淀粉类的食物（以蔬菜为主）--酸奶--水果。记得女儿3岁的时候，开始有点排斥蔬菜，其实很多孩子都会这样，但我们都知道蔬菜是必需的。有一天，女儿把面条吃完了，但边上的蔬菜却纹丝不动，看着我说不饿了。我对她说了蔬菜对身体健康的重要性，然后对她说：如果你真的不饿了，可以离开餐桌，但是既然不饿了，也就不用再吃酸奶和水果了，如果半夜肚子饿，也只能等到明天早上吃早餐。就这样，女儿的这顿晚饭就此结束了，我也知道那一点点面条是根本不垫饥的。女儿看到我们吃酸奶水果，瘪了瘪嘴，也没说什么，然后是一觉睡到天亮。以后我们也没有特别谈起这件事，女儿也再没有提出不吃蔬菜的要求。
直到两年后，当儿子2岁多的时候，有一天，小家伙赌气不肯吃午饭，我对他说：你不想吃可以，但是等我们吃完了，过了吃饭时间，你就不能吃了，要等到下午吃点心的时候才可以吃东西。这时，令我吃惊的是，女儿也在一边对弟弟说：我有一次不肯吃蔬菜，最后只能饿着肚子睡觉，妈妈说的可是真的哦。儿子显然不以为然，还是只顾赌气。最后他的午餐就在赌气中烟消云散了。下午儿子肚子饿了，来找我要吃的，我也是很心平气和地，淡淡地对他说：你刚才选择了不吃，现在吃饭时间过了，那么只能等到吃点心的时候了。看着他泪汪汪的样子，我当然心疼，但是我得说话算数。那时孩子们还小，不会看钟，我只是把本该4点多吃点心的时间悄悄提前了15分钟。
以后，也有遇到孩子因为玩乐或不高兴，吃饭时间不愿就桌的情况，但是只要静静地告诉他们：没问题，可以到下一顿再吃。不一会儿，就会看到他们洗完手，悄悄落座了。
当然有些特别的情况，也要灵活变通，比如有段时间，女儿对某种蔬菜特别反感，我们就建议给她换成另外一种蔬菜，有时也建议她自己列一张喜欢吃的蔬菜名单。
所以那么多年来，除了那两次，我们几乎从未为孩子吃饭的事特别烦恼过。在我们家，吃饭是一件快乐的事，是家人一起聊天畅谈的好时光。只是常常需要提醒孩子们别光顾着说话，忘了吃饭。
有雅兴和创意的妈妈还可以为孩子准备一些漂亮的“艺术餐”，帮助提高孩子的食欲
懂得孩子心理 六招让瘦孩子爱上吃饭
孩子不爱吃饭让家长忧心忡忡，有哪些方法可以让孩子爱上吃饭呢?
西安交大附属二院小儿内科主治医师刘海燕表示，以下方法可能对瘦孩子爱上吃饭有一些帮助，家长们可以选择性地参考。
一是饥饿疗法。孩子不饿不喂，不追着喂，表示饱了后立即停止喂。
二是食物多样化，这是引起孩子吃饭兴趣的最好办法。可买儿童食谱参考，要遵循“从少到多，从稀到稠，从一种到多种”的原则。
三是多用耐心。有人做过调查，当你耐心劝说孩子10次的时候，90%的孩子就不拒绝了。
四是懂得孩子的心理。
儿童都有从众心理，孩子吃饭时，不要让他在小饭桌上单独吃，让他和大人一起吃，或找几个小伙伴一起吃，让餐桌热闹起来，是重建宝宝对餐桌渴望的一种心理方法。
五是充足的睡眠。相当多的孩子瘦弱是睡眠不足引起的。
六是适量活动。不会走路的小孩子不要老抱,一定要训练孩子多爬，大孩子多到户外活动。
刘海燕表示，当孩子偏瘦时，不要过分担心，不要试图向医生索要一些药物来解决孩子不吃饭的坏习惯。要注意，瘦不等于多病，胖不等于健康。孩子虽然瘦点但只要结实，没有不良习惯，不得病，就不用过分担心他的胖瘦。
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