教育知识与能力笔记。
我们要做孩子的朋友，帮助孩子在学习中成长！不管是幼师还是家长，都应该将心比心、换位思考，有时候成绩并不意味着一切，让孩子正确认识自己是家长与教师的目标之一！那么，家长可以在哪些方面帮助到教师呢？为满足您的需求，小编特地编辑了“育儿知识：过度使用手机影响儿童认知能力和睡眠质量”，希望能为您提供更多的参考。
据英国《每日邮报》报道，最新研究表示，长时间使用电子屏幕会降低儿童认知能力，影响睡眠质量。心理学家建议不要将手机带进卧室，同时每天使用时间不超过2小时。
由美国卫生研究院资助的调查显示，每天面对屏幕超过2小时，儿童的认知能力会下降;超过7小时，儿童大脑会产生改变。
家长常担心孩子看太多电视，殊不知孩子花在手机上的时间超过在电视上的2倍。有调查者表示，美国青少年平均每天看电视不超过2.5小时。然而在2016年，青少年平均每天花费6小时在数字媒体上。大量浪费在媒体上的时间，足以让孩子们与朋友面对面的交谈、阅读或参加者户外活动。
智能手机、手提电脑这类便携电子产品与之前的电视、固定电话有本质上的不同，每天有上千个工程师不断更新软件，让它们令人上瘾。此外，便携电子产品可以带到任何地方：学校反映学生常常因此分心;面对面的社交也会被突如其来的手机消息打断。不出所料，人们表示，与朋友吃饭时不拿手机能更加享受。
多项研究发现，儿童以及青少年在屏幕前花的时间越多，睡的时间就越少。除了牺牲睡眠来玩手机外，其中也包含生理上的因素：电子屏幕发出的蓝光让大脑以为现在仍然是白天，因此无法产生足够的睡眠荷尔蒙褪黑激素，无法快速入眠或者获得高质量的睡眠。
美国一项调查对比了每天使用便携电子设备超过4小时的孩子与不使用电子设备的孩子。调查显示，在2-10岁的儿童中，前者失眠的几率是后者的2倍。在14-17岁的青少年中，前者睡眠不足的比例比后者高出44%。
专家建议，不论是大人还是小孩，想拥有高质量的睡眠，天黑后不要把手机拿进卧室，或者在就寝时间内使用手机不超过1小时;每天花在便携电子设备上的时间也不要超过2小时。
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玩具太多伤害宝宝认知能力
导读：玩具的作用主要是辅助、促进孩子生理、心理发育，它不在数量，而在于是否适合。
家长们多数都有一种共识，亏什么也不能亏孩子，所以，只要是孩子吃的、用的、玩的，都要最好的，还要多多益善。“多多”就一定“益善”吗？吃的不是，玩的也不是。
美国一项关于学龄前儿童教育计划的研究结果显示，给孩子过多的玩具或不适当的玩具会损害他们的认知能力，因为他们会在如此多的玩具面前显得无所适从，无法集中精力玩一件。不仅如此，英国牛津大学教育心理学教授凯茜?茜尔娃在进行相关研究后也指出，那些玩具较少的孩子，由于父母与他们一起阅读、唱歌和游戏的时间会相对更多，所以他们要比那些家境优越、玩具成山的同龄小朋友智力水平高。
对此结论，中国家庭教育学会理事、幸福泉儿童发展研究中心主任程淮也表示赞同。他说，如果玩具太多，就会刺激得孩子不知所措，只能像狗熊掰棒子一样，掰一个、丢一个，玩一样、扔一样，结果什么也没玩成，一直处于简单的摆弄阶段。
其实，玩具的作用主要是辅助、促进孩子生理、心理发育，它不在数量，而在于是否适合。所谓适合，一是要适合这个年龄段，二是要能起到促进孩子在此阶段正常发育的作用。比如，1岁左右的孩子正在学走，这时，就需要一件拖拉鸭玩具，它能发出响声，刺激孩子兴奋起来，有利于锻炼其行走能力。
一般来说，在某阶段，适合的玩具有两三样就够了。玩具多的，就分门别类收起其他的，等到孩子确实将手头的玩具玩腻了，完全没有新鲜感了，再拿出几样新的。
提高幼儿认知能力6个飞跃
进入1-2岁的宝贝，那一刻不闲的大脑，正在逐步熟悉一系列的技能——认知、社会交往、运动等。这段时间与外界进行沟通和理解外面世界的能力飞速发展。那么，宝贝在认知能力上究竟会出现哪些飞跃呢？
第1个飞跃：宝贝记忆力大大增长
飞跃：日渐增强的记忆力，在这生命的第二年里为宝贝的各项发展起到了巨大的推动作用，包括说话、模仿、假想游戏等。小家伙们已经能够记忆更多的内容，记忆内容也能保存更长的时间。这种记忆力让宝贝渐渐具备了从众多事物和现象中抽象出基本概念的能力，而抽象思维能力，使宝贝能够与外在的世界建立起更加复杂有效的联系。
妈咪助“飞”法
对宝贝喜欢的图书，妈咪可以和宝贝一起反复朗读，宝贝喜欢的歌曲，可和宝贝一起多次吟唱，一起回忆生活中发生过的有趣的事情。
说话时应先称呼宝贝的名字，看着宝贝的眼睛，目光交流。这些方法都有利于宝贝记忆力的增长。
第2个飞跃：宝贝开始连词成句
飞跃：刚满1岁的时候，宝贝还只能说一两个词，到1岁半时，宝贝就能够说50个词，并呈级数增长。宝贝开始把词连成句子，而且理解能力远远超出表达能力。
妈咪助“飞”法
为宝贝连续讲述自己每天做的事情和活动，这种描述能够为宝贝呈现出大量的词汇，让宝贝获得丰富的语言资料和日常的对话伙伴。
第3个飞跃：宝贝注意到事物的异同
飞跃：对1岁的宝贝来说，那只“汪汪”叫的小毛狗和那只“喵喵”叫的小花猫看起来几乎是一样的。
到2岁的时候，宝贝就能够分辨狗和猫的差异，卡车和公共汽车的差异。
与此同时，宝贝能够根据物品的用途来给物品配对，比如茶壶和茶壶盖子是放在一起的，洋娃娃和项链是放在一起的。这些都是宝贝认知能力发展的表现，说明宝贝开始为周围世界中的不同物品分类并根据它们的用途来理解其相互关系。
妈咪助“飞”法
平时跟宝贝说话时，说清物品的名称，把物品按类别归类。妈咪可以帮着宝贝一起根据玩具的形状、颜色、用途来归类。
宝贝刚开始可能无法自己来完成，但是他会理解你说的话，并学会分辨哪些是相同的，哪些是不同的。
妈咪在厨房做饭时，可让他来帮忙“洗菜”，把木耳和白蘑菇混在水中，然后让宝贝把它们分放在不同的容器里。
第4个飞跃：宝贝对数量有所知晓
飞跃：在这个年龄，宝贝能够区别出少与多，刚开始理解数词是跟数量相关的词语。到2岁的时候，宝贝能够明白1就是指一个物体，2、3等数词就表示多个物体，不过真正计数还要到宝贝更大一些才会。
妈咪助“飞”法
妈咪在餐前，可以和宝贝一起摆桌子，一起数出3个碗。
给宝贝扣纽扣时，一起数出衣服上的4颗扣子。
发饼干时，一起数出2块饼干。可以使用一些简单的形容数量的词，比如“许多”、“少”等。
第5个飞跃：宝贝察觉到空间关系
飞跃：如果你给1岁的宝贝2块积木，他很可能把积木拿起来敲打着玩儿，到2岁的时候，宝贝就能理解物体之间可以构成一些空间关系。
宝贝会把两块积木搭在一起，同时，能够根据积木的形状把它放进圆形、三角形、方形、菱形的空格中。
妈咪助“飞”法
鼓励宝贝以各种方式体验自己的身体在空间中移动，他会明白上面、下面、中间这些表示空间方位的词的含义。
给宝贝提供一些容器和填塞物，宝贝会很高兴地往容器中装填塞物，再把填塞物倒出来，或者准备一些两三块的木板拼图，宝贝也会很开心地炫耀一下自己的空间技能。
第6个飞跃：宝贝崭露出艺术潜能
飞跃：如果你给1岁的小宝贝一盒蜡笔，他会把笔往嘴里放。2岁宝贝的小手就不再是抓到东西就送到嘴里，他开始尝试把手里的物品拿来敲、扔、拍、舞动等等。如果这时候开始提供画具，宝贝会拿起笔在纸上涂鸦。宝贝从涂鸦过程中学习到点、线等符号，并发现了这些符号与手部动作的关系。这种早期的涂鸦活动帮助宝贝大肌肉的发展，并且让宝贝从重复的动作中学会视觉的控制。
妈咪助“飞”法：
妈咪带宝贝到大自然中感受现实生活中的色彩、线条、平衡、对称、节奏、韵律等美的要素。
妈咪引导宝贝涂鸦，并对宝贝涂鸦始终抱一种赞叹、惊喜、鼓励的态度，这种积极的态度会鼓舞宝贝用积极的心态去探索这个色彩斑斓的纸笔世界。
如何提高1岁宝宝的认知能力
1岁左右的宝宝已经像个大宝宝啦，各种能力已经发展的很好。但一些能力还是需要家长的辅助就可以做的更好。我们一起来了解下宝宝的早期教育和认知能力如何培养。
大动作能力训练
能力特点
１岁左右的时候，大多数宝宝已经能够下蹲，能够自己弯腰捡东西了，并且运动、行走自如了。有的宝宝可能还会眼睛盯着地面，动作不是很协调地往前“冲”着跑几步。
有的宝宝早在１岁时，就开始尝试着向后退着走了，但大多数宝宝要到１岁半的时候，才能掌握向后退着走的技巧。
训练要点
在玩耍时，要有意识地让宝宝练习跑和停，渐渐地，宝宝会在停之前放慢速度，使自己站稳，最后，宝宝能放心地向前跑，不至于因速度快＼头重脚轻而向前摔倒。
宝宝如行走比较自如，爸爸妈妈可有意识地让宝宝练习自己上台阶或楼梯，从较矮的台阶开始，让宝宝不扶人只扶物自己上，逐渐再训练宝宝自己下楼梯。
精细动作能力训练
能力特点
有的宝宝到１岁半，就能自己解纽扣和系纽扣了。这个年龄段，让宝宝配合穿脱衣服已经没有问题，可以让宝宝自己试着脱衣服或穿衣服。
训练特点
这时，要培养宝宝自己穿脱衣服的兴趣，一旦宝宝产生了兴趣，就会很想去做。尽管宝宝可能会把后面穿到前面、里面穿到外面，但是，还是要先夸奖宝宝自己会穿衣服了，然后再说穿反了来提醒宝宝注意。
妈妈可以准备一些珠子和一些绳子，和宝宝比赛穿珠子。妈妈应先做一下示范，告诉宝宝必须在孔的另一侧将绳子提起。这个动作要经过反复练习才能熟练，渐渐可加快速度，并可通过将珠子按从大到小的顺序穿起来，来提高准确性。这个游戏是训练手、眼、脑协调的好办法。
认知能力训练
能力特点
宝宝想象力的发展与年龄有很大关系。假设给宝宝一个空盒子，１岁左右的宝宝首先想到的是用嘴咬，试图通过这种方式来探究空盒子的奥秘，１岁半时，宝宝明白了盒子的用途，他可能会把一些小东西塞进盒子，把它当成自己藏匿各种宝贝的仓库。
训练要点
爸爸妈妈可以指着具体物体，反复多次地为宝宝描述这个物品的一个或多个特征，如它的颜色、形状、大小、数量、质地或声音等，最后引导宝宝自己说出来。
你对1-2岁多宝宝认知能力了解多少？
随着时间的推移，宝宝满1岁了，在接下来的一年里，你知道宝宝的认知能力将会出现什么变化吗？
当娜娜妈妈看着自己20个月大的女儿从睡梦中醒来，她静静地靠在女儿的栅栏床边，女儿拉着妈妈的手指头，看着妈妈的眼睛，说了句：“下午好”。这句短短的问候，让娜娜妈妈忽然间感觉到女儿长大了，她已经开始溶入这个世界，和这个世界建立起越来越多的联系。
宝宝进入1～2岁这个年龄段时，与外界进行沟通和理解外面世界的能力以飞速在发展。她那一刻不闲的大脑正在逐步熟悉一系列的技能——认知、社会交往、运动等。那么1～2岁宝宝在认知能力上究竟出现的哪些飞跃呢？
聪明第一步：宝宝记忆力大增
飞跃：日渐增强的记忆力在这生命的第二年里为宝宝的各项发展起到了巨大的推动作用，包括说话、模仿、假想游戏等。小家伙们已经能够记忆更多的内容，记忆内容也能保存更长的时间。比如，宝宝能够回忆起昨天或前天发生的事情、片段。这种记忆力让宝宝渐渐具备了从众多事物和现象中抽象出基本概念的能力。抽象思维的能力使宝宝能够与外在的世界建立起更加复杂有效的联系。
促进记忆力发展的方法：对宝宝喜欢的图书，爸爸妈妈可以和宝宝一起反复朗读，宝宝喜欢的歌曲，爸爸妈妈和宝宝一起多次吟唱，一起回忆生活中发生过的有趣的事情，说话时总是先称呼宝宝的名字，看着宝宝的眼睛，目光交流。这些方法都有利于宝宝记忆力的增长。
聪明第二步：宝宝开始连词成句
飞跃：在生命的第二年，宝宝的词汇量也在迅猛增长。刚满1岁的时候，宝宝还只能说一两个词，到1岁半时，宝宝就能够说50个词，并呈级数增长。宝宝开始把词连成句子，而且宝宝的理解能力远远超出自己的表达能力。当爸爸妈妈说“逛街去”，宝宝就会去拿鞋。到宝宝2岁时，她就能够听从一些简单的指令，比如爸爸妈妈说“去拿本书”，宝宝就会去把书拿过来。
促进语言能力发展的方法：爸爸妈妈为宝宝连续讲述自己每天做的事情和活动，这种描述能够为宝宝呈现出大量的词汇，让宝宝获得丰富的语言资料和日常的对话伙伴。
聪明第三步：宝宝注意到事物的异同
飞跃：对1岁的宝宝来说，那只“汪汪”叫的小毛狗和那只“喵喵”叫的小花猫看起来几乎是一样的。到2岁的时候，宝宝就能够分辨狗和猫的差异，卡车和公共汽车的差异。与此同时，宝宝能够根据物品的用途来给物品配对，比如茶壶和茶壶盖子是放在一起的，洋娃娃和项链是放在一起的。这些都是宝宝认知能力发展的表现，说明宝宝开始为周围世界中的不同物品分类并根据它们的用途来理解其相互关系。
促进分辨能力发展的方法：平时跟宝宝说话时，说清物品的名称，把物品按类别归类。爸爸妈妈可以帮着宝宝一起根据玩具的形状、颜色、用途来归类。小宝宝刚开始可能无法自己来完成，但是他会理解你说的话，并学会分辨哪些是相同的，哪些是不同的。
聪明第四步：宝宝对数量有所知晓
飞跃：在这个年龄，宝宝能够区别出少与多，她刚开始理解数词是跟数量相关的词语。到2岁的时候，宝宝能够明白1就是指一个物体，2、3等数词就表示多个物体，真正计数还要到更大一些才会。
促进识数能力发展的方法：爸爸妈妈在餐前，可以和宝宝一起摆桌子，一起数出3个碗。给宝宝扣纽扣时，一起数出扣上的4颗扣子。发饼干时，一起数出2块饼干。可以使用一些简单的形容数量的词，比如“许多”、“少”等。
聪明第五步：宝宝察觉到空间关系
飞跃：如果你给1岁的宝宝两块积木，他很可能把积木拿起来敲打着玩儿，到2岁的时候，宝宝就能理解物体之间可以构成一些空间关系，宝宝会把两块积木搭在一起，同时，能够根据积木的形状放进圆形、三角形、方形、菱形的空格中。
促进宝宝空间认知能力的方法：爸爸妈妈可以鼓励宝宝以各种方式体验自己的身体在空间中移动，他会明白上面、下面、中间这些表示空间方位的词的含义。给宝宝提供一些容器和填塞物，宝宝会很高兴地往容器中装填塞物，再把填塞物倒出来，或者准备一些2、3块的木板拼图，宝宝也会很开心地炫耀一下自己的空间技能。
育儿知识：和孩子互相找优点，涵养学习能力和交际能力
现在有的孩子很挑剔很自恋，觉得自己啥都好，别人这也不行那也不行，不善于发现别人的优点，这会影响孩子向别人学习的能力，还会影响孩子的人际关系。
从心理学和人性的角度分析，我们每个人都渴望得到别人的关注和认可，就像干裂的大地需要雨露的滋润一样。有时候，一句“哇，你是怎么做到的”可能会给人巨大的鼓励和肯定，耐心地倾听会让人感觉遇到了知音。
三人行必有我师。善于发现别人身上的优点并适时地告诉本人，是自我提高的机会，也是增进人际关系的好办法。不会发现别人的优点，就不会主动向别人学习，也难以反省自己的不足，会故步自封，自高自大。不懂得欣赏和肯定别人，人际关系就难以融洽，会失去不少朋友。
简.尼尔森的《正面管教》里说，孩子的行为需要正面强化来形成和巩固，家长多找孩子的优点能有效强化孩子的正面行为，增强孩子的自信心，改善与父母的关系。你对孩子说什么，你就得到什么，这就是自我实现的寓言。注意正面引导，鼓励你需要孩子养成的行为，忽视不当的行为使其逐渐消失，这就是教育的法宝，这就是正面管教。
不妨每周专门安排一个晚餐后的时间，一家人坐在一起，郑重其事地互相找一个对方的优点。这个办法我在家里用了一段时间，效果非常好，夫妻、亲子关系改善了，孩子的优良行为得到了鼓励和强化，情商也得到了培养。
当你当面说出别人的优点时，那种神奇的作用，如一股暖流淌过心头，善意传达出去了，相互间的关系也改善了。世界并不缺少美，缺少的是发现的眼睛。可能每个人优点有限，但同一个优点可以有不同的表现行为，可以反复地挖掘。
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