跑步日记

跑步日记(热门14篇)。

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跑步日记【篇1】

100米长跑作文200字我站在一百米的起跑线上，心里紧张极了。我的眼睛紧紧地盯着发令员，耳边不时传来同学们震耳欲聋的加油声。随着发令枪响，我们就像一支支离弦的箭向终点冲去，大家你追我赶，谁也不甘示弱。我跟104班的运动员好像较上了劲，谁也不让谁，只好并驾齐驱。冲线了，我咬紧牙关，使出吃奶的力气向前一探，终于有惊无险拿到了第一。看台上传来了同学们的欢呼声。我终于为班级拿到了宝贵的百米赛跑冠军，心里乐开了花。

跑步日记【篇2】

今天是素质比赛的日子。老师叫我们围着教学楼跑一圈。我们一听，就惊呆了。老师吹了一下哨子，我们立刻跑了起来，我好朋友跑得最快，他像箭一样冲了出去。可是，他一回头，就撞到了一棵树，头上鼓了个包。后来他越跑越快，第一个到达了终点。我紧跟在后，也到达了终点。

我们俩倒在地上累得呼呼直喘气，腿都跑软了。老师说我们下次还要进行这样的训练。

跑步日记篇四

今天，我和哥哥在小区里跑步。哥哥一下跑得很快，一下跑得很慢。跑到后花园的时候，哥哥捡到了5角钱，然后，把钱塞到自己的口袋里。第一圈刚跑完，我就跟哥哥说；‘我要上楼’哥哥什么也没说，就带着我跑第二圈。

跑步日记【篇3】

今天，是我校第二十九届运动会开幕的第三天，也是运动会的最后一天上午。各个年级跑完xx年级男女60米混合接力赛。

比赛快开始了，我们先列好队，男左女右，准备战斗。杨梅为第一棒，可一直在那耍酷---玩棒。身为下一棒的我，一直劝他说：别玩了，等一下跑跑完步拿了第一随，你怎么玩。只见他羞愧地低下了头。这时，大家对胜利充满了信心。砰的一声枪响。一。三班的运动员都飞奔出去了。糟了，杨梅漫了一秒，这点还可以原谅。可是，到了那边女孩接棒的时候，竟然丢了棒。我们又落下了一大截，这该怎么办呢?我们没有泄气。为了那一大截，我们后面的拼命地跑。可喜的是，一班也丢了一棒。我们三个班简直是齐驱并驾，我班的加油声也是此起彼伏。在最后关头的时候，三班的主力队员---廖涛，猛的冲向了终点三班技高一筹，得了第一，我班屈居第二。

屈居第二的我们，带着那么一丝丝的遗憾，但是，把我们的欢声笑语，把我们撒下的汉水永远的留在了运动场上。

跑步日记【篇4】

今天我和我妹妹在院子里玩，妹妹看见西瓜虫想捉回家玩西瓜虫赛跑。但是妹妹胆小不敢碰，我抓了两只，一只给妹妹，一只给我。妹妹提出玩西瓜虫赛跑，我的西瓜虫比妹妹的'跑得快，妹妹急哭了。

我哄妹妹说她的西瓜虫跑得快，妹妹不相信，我把她的西瓜虫扔到地上，因为我们说好谁的西瓜虫先到地上谁赢，妹妹高兴的说她赢了。

跑步日记【篇5】

今天晚上，爸爸妈妈陪我去体育场练习50米跑步。

我们先走了两圈，第一圈我们在找50米的标记，可是找不到标记，第二圈才找到50米的标记，我就开始练习跑步了。

我这几次比在学校里跑得快了一秒多，尤其是最后一次，跑得最快，最后一次跑完我看见幼儿园的同学周可歆也在，我就和她一起去玩了。

我、周可歆还有爸爸一起比跑步。我和周可歆一队，爸爸一个人一队。我和周可歆还还偷偷的说要闯近路，跑步开始了，我们等爸爸跑一点点路后就闯进路了，到了终点，我们还后退让爸爸更累一些。我爸爸东躲西藏可就是躲不开。跑完步，压腿比赛开始了，肯定是我赢，因为我的腰最软。压完腿我们开始了金鸡独立，我和周可歆都很差劲，最终还是妈妈教我们怎样站的最稳。玩完，我们就各自回家了，今天真是太开心了。

跑步日记【篇6】

一年级跑步日记

2021年3月1日，我们的学校举办了一年级的跑步比赛。同学们都非常兴奋，因为这是他们第一次参加学校的体育活动。

早上，全校师生在操场上集合，校长在主席台上宣布比赛规则。比赛分为男女组，每组跑步的路线为400米。我们要用尽全力跑完这400米。而且，跑得最快的同学将会获得一等奖。yJs21.COM

比赛开始了，一声枪响，同学们像一阵狂风般向前冲去。我也跟着同学们一起跑步。我感觉我的腿已经开始变得麻木，但是我还是坚持着。这时，旁边的同学突然加速，我也不甘示弱，也加速向前冲去。

我们来到路的拐角处，我看到前面的同学提早转弯了，我心想：“我可以追上他们！”于是我加速到最高速度。终点就在前面，我感到我的身体开始累了，但是我还是坚定地猛烈地向前跑。

最终，我来到终点，我的脑海中充满了这次比赛给我带来的巨大兴奋：我完成了400米的跑步比赛，我真的做到这个了！

赛后，我们在操场上休息，交流着彼此的感受和体验。我感到非常的骄傲和自豪，因为我成功完成了这场比赛。我发现我的身体也变得更为强壮和有活力。

通过这次比赛，我学到了很多：要坚持，努力，才能取得成功。我也意识到了运动对于健康的重要性。我决定，要每天坚持锻炼，让自己更强壮、更有活力。

这场比赛让我收获了许多，我将会坚持不懈地朝着自己的目标前进！

跑步日记【篇7】

今天，我们学校举办了一次跑步比赛，我特别激动。

上课时，老师把我们带到了操场上，一到操场上就看到操场已是人山人海了。主席台上的老师开始讲话了，下面的同学都安静了。“一年一度的跑步比赛现在开始！欧阳烨霖、欧阳锐霖和欧阳丞俊这几位同学请做好准备。”我和他们都走到了跑道上，我做好了跑步前的热身运动，只听一声：“预备，跑！″我立马像箭一样冲出去，我又看了看后面，他们被我甩开了好远，我的心里一阵兴奋，慢慢的，我的体力开始下降了，突然，我的身边有一阵风刮过，原来是他们追了上来！我很不甘心，当我跑到我的班级所在的地方的时候，听到他们大声地说：“欧阳烨霖加油，欧阳烨霖加油！”突然，我双脚上好像加了两个风火轮一般跑得飞快。跑过了第二名，我又向着第一跑去，五十米，四十米，三十米......眼看距离第一名越来越近，我的心不由得加速，连同我的脚步也是越来越快，我感觉下面变得越来越轻，脚像是变成了一对翅膀，我不顾一切的奋力一跳，得到了第一。

我以为我不会有这么好的名次，但我还是赢得了第一名，真是不可思议！通过这次是运动会，我明白了：只要不放弃就有成功的希望。

欢欢老师点评：

烨霖小作者这篇跑步比赛的文章写得真是让人有种身处其中的感受。在比赛过程中将自己内心的心理活动给表现了出来，增强了真实性。跑步比赛不仅锻炼了你的身体，还让你从这次活动中明白了：做什么事情，只要不放弃就会有成功的希望。真棒！

跑步日记【篇8】

在去年教育部发出了“亿万学生阳光体育锻炼”的通知以后，最近，教育部又发出了“亿万学生冬季长跑活动”的通知，通知规定从10月26日开始，学生们要在学校里参加为期半年的冬季长跑活动。按要求，每个学生长跑距离基数大约为：小学生1000米/每天、初中生1500米/每天、高中生以及大学生2000米/每天。

跑步对少年是没什么的。可是长度就-----太，太残忍了，小学生1000米，初中生1500米。以前我们跑800米都累得喘不过气了，别说1500米了，等一下千万别累死在操场上了。

星期一死期到了，本校校长站在司令台上滔滔不决地说，先介绍了长跑的用意，又下达了跑步时间……反正介绍了很久很久。同学们也在下面叽叽喳喳开小会，不停地抱怨着。“开始”一声令下!同学们都无奈的跑了起来，“我这悲惨的旅程，就这样开始了”不知谁在那嘀咕，同学们不禁都笑了起来。

同学们有的边跑边聊天，有的边跑边走，还有的边跑边和别的同学打打闹闹

我跑着跑着突然觉得这圈子怎么越来越小，定睛一看，原来是前排的女生偷懒，没跑到头，本来我们应该先绕过班主任，再绕过体育委员。可是那些女生只绕过班主任，没绕过体育委员。害得体育老师把我们臭骂一顿。“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。”老师唱起了老调。

终于跑完了，虽然很累，但是也让我们明白永不言弃是这类人最明显的特征，这是人生的最理想状态，也是最难做的状态。

跑步日记【篇9】

今天我可真倒霉呀！大课间我们全班人都跑了两圈步，到了体育课的时候我又被罚了4圈。

事情是这样的，我大课间跑步回教室之后，就和徐冉、朱文主在一起玩卡，我们教室的广播又听不见，所以广播响了我们都没听见，而且我的周围还有许多人在玩，我还以为全班同学都还在教室里呢！没想到上课铃已经打了好长时间了。突然章老师进来叫我们去上体育课，这时我才恍然大悟，原来上课铃打了。

等我们到了操场上，老师正在站队，老师说：上课铃一打就来了的同学出列。后来老师让他们自由活动。然后问我们在教室里干什么，还要罚我们跑步，什么时候下课什么时候停。苍天呀，大地呀为什么要这样折磨我，我是无辜的呀！没办法，我还是被罚了跑步，每当我们经过那些没被罚的人的领地的时候，他们都会假惺惺的说：加油啊！还讽刺我们，那时候我简直是气急败坏，恨不得冲上去将他们每个人都暴打一顿。可我却扭着头飞快的跑过去，亏周静还说我们是好姐妹呢，我看他的样子好像巴不得我天天被罚！真讨厌！

就这样不知不觉我已经跑到了下课。。。。。。

跑步日记【篇10】

什么的启示作文：跑步的启示

虽然事情已经过去许久，但我忘不了当时的情景，忘不了爸爸的淳淳教导，更忘不了跑步的启示，让我一生受用。

夜晚，在爸爸的极力劝导下，我极不情愿地来到黄旗山公园的绿道上开始跑步。由于是第一次跑步，我很不熟练，脚步和速度的节奏不统一，一会儿快，一会儿慢，跑起来格外费劲、劳累，我真想立刻停下来休息，甚至回家。爸爸看出了我的心思，放慢脚步，退到我身旁，告诉我跑步的技巧，以及我跑步的不足。认真地听完爸爸的讲解后，我按照爸爸讲的技巧跑，惊讶地发现我没有刚在那么累了呢。我开始缓缓加快脚步，像一只快乐的小鸟张开翅膀冲破云霄，飞快奔跑。我的体力不支，很快慢就下来了，每走一步都很吃力，像被困在泥潭里，我失望地看着前方那见不到头的绿道，心里顿时没了勇气，腿也不争气地软得像根面条，似乎在也走不动了，我真想放弃，但还是坚持不放弃，终于到达终点了。

在生活中，人就好比一块玉，如果不去反复雕琢，又怎么能变成光彩夺目的美玉呢？

是啊，每个成功的人都会懂得宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来的感受，玉不琢，不成器的经历，有志者，事竟成的故事.

通过这次跑步，我收获多多，我想说：坚持就是胜利！

跑步日记【篇11】

今天我听到了一个故事。

小猪和小狗是一对形影不离的好朋友。

一天阳光明媚，万里无云，两个好朋友在体育场碰面了。小狗对小猪说：“我们举行一次长跑比赛怎么样？”小猪不甘示弱地说：“好啊”。于是他们来到跑道上，两人约定好四圈定胜负。

比赛开始了，小狗一直遥遥领先。小猪一开始还紧跟其后，可是当它跑完两圈时，他的头上已经大汗淋淋了，那时小狗已经跑到终点了。虽然已经定出了胜负，但是小猪依然坚持到了最后，小猪对小狗说：“都怪我以前光吃不运动，今后我要向你学习，多锻炼身体。”

于是两个好朋友说笑着回家了。

跑步日记【篇12】

我们学校举行了春季运动会，操场上很热闹，各个班都在加油鼓劲。

有一个穿白色衣服的男孩都站了起来，大声地喊着：“加油！”，操场上的运动员们正在比赛跑步呢，运动员们你追我赶，一会穿红色衣服的女孩跑在前面，一会穿黄色衣服的男孩跑到前面，一阵阵热烈的呐喊 ：“加油！加油！”我们班得了第一名，太高兴了！！

跑步日记【篇13】

假期里，妈妈和我去参加了一个亲子跑步活动。

一大早，我们来到了国际时尚中心集合。分组后，教练让我们在平台上热身，这样才能舒展身体，有些家长有点儿胖，动作十分搞笑。然后，就开始了跑步训练。让我印象深刻的是那个拍照的叔叔，为了抓拍好镜头，踩滑板跟着我们。

第一个是三百米，并没有让我气喘吁吁。可是，四百米时，我不停地说：“好累啊！”一边说，我的头上也冒出了豆大的汗珠。要是没有妈妈的鼓励，我可能就放弃了呢！

最艰难的是爬坡，我的肌肉紧紧地绷着，使劲地摆动着手臂，才追上别的小朋友。下坡时，冲力又太强，我一个劲地向前冲，差点儿摔跤。

最后，我既疲惫，又开心，这次活动不仅可以强身健体，还让大家非常快乐。真是令人难忘啊！

跑步日记【篇14】

如果你想知道我们班的跑步能手是谁，我肯定会不假思索地说：“当然是祝俊溢了！”

祝俊溢有着不高的个子，有力的大腿。从他那充满活力的大眼睛中就能看出，他是个喜欢运动的男孩子。

一次，我们小队和其它三个小队比赛跑步。到他了，我们的目光都集中在他的身上。发枪令一响，他就像离弦的箭一样，飞奔而去，冲出终点。YEAH!我们赢了！

还有一次，老师举行了一场接力赛。比赛正如火如荼地举行着，很巧，祝俊溢分在了我们这一组。小组里，有几人跑得慢极了。特别是周振业，等他将棒传给祝俊溢的时候，我们已经落后很多了，大家都十分着急，拼命地喊着：“加油！加油！”祝俊溢一点不慌，一拿到棒就飞快地跑了起来，像一匹千里马，超过一个人、二个人、三个人------

他紧咬着牙，甩掉了所有紧追不舍的人。“还有五十米、四十米、三十米、二十米、十米------”最终，他第一个冲出了终点，我们全场沸腾了，胜利真是来之不易啊！

跑步能手，非我的朋友——祝俊溢莫属！

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跑步日记50字精华14篇

小编为大家准备了一篇关于“跑步日记”的文章，通过对周记的讨论，我们可以了解到它是一种用来记录身边事情的方式。在我们小时候，经常会写周记小作文，这不仅是为了锻炼我们的写作能力，更是为了促进我们的思维反思能力。虽然我们提供的建议仅供参考，但最终的决策还需要您自己来做出。

跑步日记【篇1】

那一天，老师布置了很多的作业，可是我身为一名校园记者，今天还要修改我的稿件呢！时间过得那样快，这么多的作业，再加上这一天我要修改的两篇稿件，我估计做不完呀！于是，我决心要在太阳没下山之前把作业做完，太阳下山过后再修改我的稿件。每一次的课余时间，我都用铅笔咔咔写个不停，我终于在太阳还露着半张脸的时候写完了。我休息了一会儿，又该修改我的两篇稿件了，终于，没过1个小时，我就修改完了，接下来我就可以尽情的玩儿了！

从那以后，我就经常做这样和时间赛跑的游戏，有时一星期的作业我几天就做完了，有时同学们几小时才能办完的事情我几十分钟就办成了……

希望读了这篇稿件，同学们，不要把今天的事情留到明天去做，要珍惜今天；你们要知道时间一去不复返，所以更要珍惜时间；假如你们一直和时间赛跑，你们就会成功，比赛胜过的时间会给你们带来无限快乐！

跑步日记【篇2】

“哎呦，好累呀!”满头大汗的我在操场上大声地一次又一次地叫道。

大家都知道，我在班里的跑步成绩真不咋样，一提跑步我就头疼。但体育课它必须跑哇，嗯，我就来跟你说说上节课我的跑步经历吧!“有人欢喜有人忧”，这句话用来形容我班的跑步真是贴切。随着体育老师的一声令下“今天400米跑测试!”，男生们已经高兴得跳了起来，而我和几个女生则垂头丧气的。

轮到我跑了，第一圈开始我便使劲儿地往前跑，虽然妈妈告诉过我第一圈要匀速地跑可以省力，但我只想让这事儿快快地结束!那时，我屏住了呼吸，感觉操场是那么的宁静，风是那么的急促!我心里跑得飞快，可是我总嫌我的脚步没有我的心跑得快。我快速摆动双手，眯起眼睛奋力向前跑。第二圈开始，我就觉得两腿发软，我的速度渐渐在放慢，“快到了，快到了”!

我不停地鼓励自己，可那路怎么还那么长……总算快接近终点了!我长长地吸了口气，真想停下来休息一下啊，哪怕只是短短的一秒钟!接近了，接近了!看见蹦蹦跳跳的男生，神情凝重的老师，他们都在望着我，终于到了!

我顿时感到天昏地暗，口干舌燥，还有突然放松后的急促呼吸。我吐出一句话来：“哎—呦，好—累—呀!”

跑步日记【篇3】

今天又听到了归途赛跑的故事，依然有一番新的感悟。

小伙伴，你们一定听说过龟兔赛跑吧！那可是几百年前的事了，你们想听蜗牛和兔子赛跑吗？下面就让我来为大家讲述这个故事吧！

最近，在动物王国里发生了一件有趣的体育赛事。有一只小灰兔和一只蜗牛比赛跑步，比赛规则是三局两胜。

第一天，小灰兔和蜗牛选在平地上跑，毫无悬念，结果兔子赢了。蜗牛插着腰不服气地说：“哼！明天咱们从山顶上往山下跑。”兔子挺着胸仰着头，不无骄傲地说：“比就比，谁怕谁！”

第二天，小灰兔和蜗牛从山顶上开始往山下跑，这可是兔子的弱项，因为兔子前腿短，后腿长，难怪没有蜗牛跑得快。蜗牛则缩在自己的“房子”里，“骨碌碌”地滚了下来，像在玩滑滑梯似的。这场比赛蜗牛赢了。

第三天，小灰兔和蜗牛又开始了激烈地比赛。小灰兔飞快地跑呀跑呀，很快就要跑到终点了。于是它得意洋洋，心想：蜗牛肯定被我甩在后面，这局我赢定了。原来，蜗牛从一开始就牢牢揪住小灰兔的.短尾巴，一直没有松开，而且在兔子得意忘形地回头那一瞬间，蜗牛从兔子的头顶上“唰”地一声迅速地跳到了终点。最终，蜗牛凭借自己的聪明才智，战胜了兔子。

跑步日记【篇4】

今天晚上，我们一家三口来到广场跑步。晚上广场的人真多，散步的，跑步的，聊天的……什么人都有。爸爸找借口说他刚吃过饭跑不动，我和妈妈就顺着广场跑了起来，

因为前段时间忙着期末考试，将近十天没跑步了，今天跑起来还真有点累，四圈下来，我和妈妈累得气喘吁吁，汗水顺着脸颊直往下流，我庆幸老妈比较明智，把早晨的跑步改到了晚上，这样锻炼完后，回家就可以冲凉，多爽！

跑完步，我来到器械场地，爸爸让我双腿勾在双杠上，他扶着我做仰卧起坐，我整个身子倒挂着，感觉世界是颠倒的，我昏头转向，血一个尽往头顶冒，妈呀，这怎么能做？我憋不住“哈哈”笑起来，更没劲了。最后，还是爸爸托着我的后背才起来，这个动作太有难度了，我做了几个，就没劲了。

算了，我还是去扔实心球吧。小小的铅球抓在我的手里，我怎么觉得如此沉重？更别提扔了，一不留神，铅球掉了下来，差点砸到我的脚。我重新抓起球，背部倾斜，腿部肌肉收紧，手托着球举到耳边，用出全身力气往前扔。铅球抛出一个漂亮的弧线，稳稳地落在地上，又“咕噜”滚到爸爸脚边，“嗯，姿势不错。”爸爸赞扬道。

我受到鼓舞，又一鼓作气扔了十个。

妈妈则站在一边连连称赞：“嗯，有进步。”

第一次晚锻炼就这样结束了，明天继续。

跑步日记【篇5】

跑步比赛开始了。

只听裁判一声哨响，同学们便如箭离弦似地飞奔起来。他们你追我赶，不相上下。大豆一样，是晶莹的汗珠;猎豹一样，是快速的奔跑;狂牛一样，是强健的体魄;火花一样，是坚毅的目光;回声一样，是观众连绵起伏的“加油”声。

这场激烈的跑步比赛，使冷清的操场立即变得热闹了;使安静的队伍立即变得沸腾了;使同学们困倦的心立即变得亢奋了。

同学们对自己班上同学的加油声碰撞在高大的教学楼上，大楼蓦然会说话了，只听见：加油!加油!加油!

同学们对自己班上同学的加油声碰撞在青翠挺拔的大树上，大树也蓦然会说话了，也是：加油!加油!加油!

比赛中的同学听了如此鼓舞人心的话，越跑越有劲了，他们的双腿努力的奔跑着，有力的奔跑着，快速的奔跑着。他们激烈的比拼使人神弦紧绷，看得出神，以至忘记了鼓掌。

每个人都对自己充满了自信;每个人都十分坚定;每个人都凝聚力量向终点冲刺!

比赛结束了，像梭子一样，快极了。一切也都从喧闹转为了平静，操场平静了，班级平静了，人们平静了，但那精彩而又激烈的场面却使人久久不能忘怀。

跑步日记【篇6】

我们家养了一条小狗它的名字叫噜噜，它特别顽皮。

我长得很胖，妈妈才给我买这只小狗，本来我的性格很内向，不爱交朋友，自己不喜欢运动，这样我周六、周日写完作业，我就坐在沙发上看电视。

有了这只小狗，我又比较喜欢运动了，也开朗了许多，现在我每天早上都早早的起床，牵着它到外面去跑步，它跑步的样子可好玩了，两腿往后一蹬，就飞快的跑起来，像箭一样快。

今天，我们来到了海滨公园，我和噜噜飞快的跑了进去好美啊！空气也很新鲜。

噜噜这里瞧瞧那里瞧瞧，好像第一次来一样，它每看见一个好奇的东西，就跑过去。我跟着它累的上气不接下气快走不动了，虽然我很累，但是我很快乐。

跑步日记【篇7】

今天是运动会，我参加了100×4跑步比赛。我已经站在了起跑线上，用“黄金眼”直盯着前方。我心跳得很快，腿变得有些发软。

“各选手准备!”只听一声高喊，突然一声枪响直冲云霄。

我猛地跨了一大步往前飞奔，眼睛死死盯着前方，不看旁边。到拐弯口我速度不减，腿往旁边一撒，继续用我那吃奶的力气飞奔。

还剩最后50米，我努力地向前冲去。旁边的观众大喊“加油!”

我爆发我的脚步，似乎比风还快。只剩最后30米了，我看见有一位运动员在我前面一点点。我紧盯着他的背，用我那飞毛腿径直冲去。离终点越来越近，20米，10米，5米……

我感觉我的体力已经没有了，风灌进我的口鼻，我好像已经不会呼吸，只顾得上憋着一口气，憋得胸口很疼。但不知怎的，我怎么也减不了自己的速度。

离终点只有一米了，我使出我最后的力量，像是最后一步跨了10米一样远，然后扑倒在地。

比赛结束了，我迟迟在地上躺着，带着微笑想着刚刚的跑步比赛。

跑步日记【篇8】

今年年初，一场突如其来的.病毒，让我们更加感受到生命的可贵，也让我知道了生命在于运动。我最爱运动了，因为运动能让我强身健体。生活中有许多种运动方式，比如说：跑步、跳绳、打篮球、踢足球、打羽毛球、打乒乓球

我最喜欢的运动就是跑步了。有一天妈妈让我和她去河堤旁边跑步，起初，我不想跑，妈妈在前面跑，我在后面跟着她慢悠悠地走。可是我觉得妈妈离我越来越远了，我有点害怕，也加快了步伐开始小跑起来，就在快要赶上妈妈时，我被路上的一块大石子给绊了一跤，一下子把我的腿给摔破了，两行不争气的眼泪也偷偷地跑出来凑热闹。妈妈赶快转身过来安慰我，她对我说：“男子汉，有了强壮的身体，那才是最好的，摔一跤没什么的，快跟着妈妈一块儿跑!”听了妈妈的话，我一骨碌爬了起来，觉得腿不是那么疼，小声对自己说我是男子汉，不能因为这一点点小事就要哭，我就跟着妈妈一块跑了起来。

不知不觉，我和妈妈跑了半个小时，妈妈直夸我，宝宝，真了不起!都能跟着妈妈跑半个小时!我突然间觉得跑步真是一件令人快乐的事!

跑步日记【篇9】

五月份，我们学校举行了一场运动会，我兴高采烈地去报名参加了百米赛跑。

比赛开始了，只听“砰”的一声枪响，我像离弦的箭一样飞快地冲了出去，我跑得汗流浃背，真想回家歇歇呀！可是后面的同学一个接一个的超过了我，我心里很着急，生怕得不了第一 。小明和小 强大声喊：“加油！加油啊！第一属于你！”小红也迫不及待地跑了过来说：“詹镓睿加油！加油啊！”听到了大家的鼓励声，我使出了全身吃奶的劲，超过了所有的同学，取得了第一名的好成绩。

同学们大声欢呼起来，我也高兴得跳了起来。

我的收获：干什么事情只要坚持到底，胜利就会为我们招手！

跑步日记【篇10】

每个人都会有第一次。有的是第一次骑自行车，有的是第一次撒谎，而我和他们都不一样，我是第一次参加跑步比赛。

那是我上一年级时，在一次学校运动会上。我报了一个项目。知道是什么吗?那就是——跑步。

比赛之前，我就在想：“如果我在比赛中输了怎么办?同学们会不会嘲笑我呢?我会不会很没面子……”想着想着，突然觉得自己不应该报这个项目。老师点到我名字的时候，我紧张死了，恨不得找个洞钻进去。当我站在跑道上，别提有多紧张了。心中似乎有无数只调皮的猴子在乱跳，七上八下的。只听见老师喊出：“预备——跑!”，我立刻飞快的跑了起来，完全忘记了紧张。这时我觉得其实也没什么嘛!我手抓着风，脚踏着云，就像西游记里的孙悟空一样“飞”回了终点。我喘着大气，看了看成绩。哇，不错，第二名呢。在比赛的时候，我真是不知道自己是怎么跑下来的。那时，有一种快感，感觉所有烦心的事情都被抛到了九霄云外，真是太愉快了。看吧，原来跑步并没有我想象的那么糟糕。

第一次，可以让我们更清楚认识一些事情的内在本质，更能激发我们内心深处的感受!

跑步日记【篇11】

今天体育课上老师叫我们进行跑步比赛。我热热身，准备参加比赛。

老师把我们分成四组，用四根绳子分出四个跑道。轮到我了，我的对手是徐__等人，我最想和徐__一决高下，其他的女孩根本跑不过我。他和我并排站着。我心里砰砰的跳着，不知道自己能不能比过他。老师说：“预备，开始！”我就像闪电般地跑起来，拐弯时，我没站稳，差点摔了下来，幸好我的平衡能力还不错，没摔下来，只是速度慢了些。我见徐__他们已经跑在我前面了，便像骏马一样飞奔过去，就在最后一秒钟，我超越了徐__，得到了胜利！

拿到了第一名，我心里特别高兴。可是徐__就显得很不开心。他狠狠地说：“我是排在第一排的，太阳照在绳子上很耀眼，就慢了下来。”我不服气地说：“我在转弯的时候不是也慢了下来吗？”他无话可说，就认输了。

跑步日记【篇12】

我正在做我的“皇帝梦”，却被爸爸叫醒了，但是我还想闭上眼睛，回到梦中。可是爸爸掀开我的被子，说：“太阳都照屁股上了，赶紧起来运动。”我不耐烦地说道：“一大早起嚷嚷什么，你有没有公德心啊!”

我不敢不起来，匆匆的把脸用水抹了一把，就出门了。到了江边，觉得空气是那么的清晰、阳光是那么的明媚、道路是那么的宽阔，水面是那么的平静。江堤上有的人在跑步、有的人在做操、还有的在打太极……

我们没有做热身运动就开始跑步了，一开始，我还撑得住，后来，我渐渐感到体力不支，呼吸也变得急促起来，我不得不停了下来。爸爸看到我在休息，就说：“哎，你怎么这么没用，跑两下子就没劲了，难道要我扛着你跑。”

我一听这话，只好站了起来，继续跑了下去，那时我已经体力透支，却咬紧牙关，终于跑步训练结束了。那时，我差不多是一堆烂泥了，我拖着沉重的脚步，往回走，我快变成一个死人了。

也许是我缺乏运动，所以要坚持运动。运动虽然是一件好事，但是必须在规定的时间内完成规定的运动量。一天不运动，或者一天运动过多，都对身体有害无益。生命在于运动!

跑步日记【篇13】

运动会结束好几天了，但长跑那天的情景却时常浮现在我眼前。

那天，我参加的立定跳远比赛项目刚结束，就听学校的大喇叭里传来了声音：“四百米比赛马上就要开始了，请参加四百米长跑比赛还没有检录的运动员赶快到检录处去检录。”糟了，我还没有检录呢!如果停止检录，我就没有参赛资格了!想到这儿，我飞快地朝检录处跑去。果不其然，我刚检录完，就听到了发令枪的响声，三年级组的比赛已经开始了。

不知怎么回事，那会儿我的心情特别紧张，像有无数根麻线绕成一团，乱乱的。虽然我每天都坚持练习长跑，而且感觉耐力也不错，三年级比赛时也取得过较好的成绩，但对这次比赛还是有些信心不足。我不敢肯定是否会跑得很出色，更何况老师和同学们都在盼望着我能在比赛中凯旋呢……我越想心里越虚，越想心里越没底。

比赛开始了。“各就位，预备……”随着发令枪的响声，我飞快地奔跑起来。跑第一圈时，我还觉得很轻松，很快就超越了两三个对手，对自己也充满了信心。可是到了第二圈时，情况就发生了变化，我越跑越累，两条腿像灌满了铅似的，两只鞋里像装了好几斤石头，迈也迈不动，嗓子眼里干得直冒火。眼看还剩一百米了，我怎么也跑不动了，我真想停下来。这时耳畔传来了呐喊声：“加油啊，崔延蓉!”看到赛场外老师和同学们期待的目光，我坚持着跑到了终点。

虽然成绩并不理想，只得了小组第四，但我还是很高兴，因为我尽了自己的努力。

跑步日记【篇14】

童年的我住在爷爷奶奶家，爷爷奶奶喜欢运动，没事就跑两圈步，我总是屁颠屁颠的跟在后面跑。

那时的我很喜欢看跑步比赛，一看到有关跑步方面的新闻就发狂了，没命了，一下子冲到电视前认真的看，虽然大字不认几个，可看到在比赛跑步的镜头，我总忍不住动起来。希望将来有一天也能成为他们当中的一员，与他们一起跑。

记得小时候我最讨厌吃早饭了，常常赖在床上不肯下来，还是爷爷连拖带拉的把我从被窝里拽出来，可我是不会认输的，趁爷爷奶奶不注意时跑了出去，等他们反映过来时我以无影无踪了，每次我都在吃午饭前回来，爷爷奶奶拿我没办法。

记得我有一次被同学冤枉了，我百口莫辩，又接受了大家白眼和讥讽，受不了跑了出去，我那时不知怎么的，控制不住自己的腿，在操场上跑了一圈又一圈，在跑的时候我忘记了所有的.委屈，所有的不满，忘记了整个世界，忘情的跑，跑到自己跑不动了为止。跑完后的我感觉无比的轻松，第二天，我到教室里，同学们都向我道歉，原来是那个同学在擦黑板的时候把笔忘在板槽里，这件事总算是真相大白了。

如今，我以和跑步结下了不解之缘，在我生气时，我会让跑步来安慰我，在我快乐时，我会让跑步来分享我的快乐，在我……

是跑步陪伴了我童年，跑步将陪伴我一生，成为我一生中美好的回忆!

跑步日记

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跑步日记(篇1)

星期二，天气晴朗，阳光明媚。今天的体育课上我们举行了一次精彩的400米跑步比赛。

我们都兴高采烈的一蹦一跳的来到操场。体育老师首先让我们慢跑了两圈热热身，接着又让我们休息了一会儿，然后老师就让我们队的男生进行400米比赛。老师一声令下，我们都飞一般冲出起跑线，我也用力往前冲。因为是第一圈，同学们都没使出全身力量，大家都跑的差不多快。但我感觉起跑慢了有点落后。再一看黄彦彬他已领先在前了。黄彦斌可是出了名的“飞毛腿”呀！眼看第一圈快结束了，“飞毛腿”就像一只离弦的箭，他迈着大步，双臂用力摆动，使劲跑着。我见后也咬紧牙关，奋力地跑着。到冲刺阶段了，操场上的加油声一浪高过一浪，真是震耳欲聋。此时同学们个个都使出了吃奶的劲儿向前冲。领先的一些同学都气喘吁吁，上气不接下气了。我想我一定要追上他们还有赶上“飞毛腿”。我把体内的一切能量都发挥出来了，豆大的汗珠从我脸颊上流下。很快我冲到了第五名，感觉自己还在不顾一切的向前冲，直奔终点。这次跑步比赛我使出了九牛二虎之力。比赛结束了，当我听到老师谁我和“飞毛腿”黄彦斌并列第二名时我激动万分。

今天体育课上的这次激烈的400米跑步比赛真是让我终生难忘。

跑步日记(篇2)

今天，我对闺蜜来了一场策划已久的恶作剧。看到恶作剧得逞，露出狡黠的笑，蹦跶到体育器材室拿器材。

只是我显然高估了自己的能力，小小的身板承受不了器材的重量，闺蜜不知道什么时候站在她身后，帮我一起拿起器材。“我自己来吧。”我想拿回来。闺蜜没给，慢悠悠地回：“姐姐年纪虽然比你大一点儿，但这点儿力气还是有的。”“那可不行，我妈从小教育我要尊敬长辈。”闺蜜眯起双眼，估计在想：以前怎么没发现我这么口齿伶俐？

我正想反驳的时候，体育老师出现了，刚才的画面被他尽收眼底，见我弱不禁风的模样，又开启操心模式。“蕊彤啊，别只顾着学习，身体是革命的本钱，以后每天去操场上跑几圈。”末了，他又补了一句，“你们把我手机带上，然后去操场补跑三圈。”师命不敢不从，我只能乖乖去跑步。

彼时已经入秋，云厚风冷，我穿着一身灰色的运动服，扎了个高马尾，朝气蓬勃的模样。操场上没什么人，我体力差，没跑一会儿就已经气喘吁吁，正想停下的时候，身边掠过一道身影，冷风裹挟着他的嗓音落入她耳中：“别放弃。”是闺蜜给体育老师送完手机回来了，她穿了一套黑色的运动服，气质干净利落，刘海被风吹乱，多了几分朝气。

我追上去，和她并排跑：“你怎么也补跑啊？”闺蜜低头睨我一眼，笑了一下：“年纪大了，多锻炼锻炼身体，免得被人嫌弃。”

我默默低下头，这人的语气有点委屈是怎么回事，不会真生气了吧，应该不会。她只比我大三个月，却比我高一年级。

跑步日记(篇3)

悲剧的大课间又要开始了，累死人了。你瞧，这不又来了！

"呼哧，呼哧'，我正大口大口得喘着粗气，喉咙像被大石块压着似的，喘不过气来。我的脚，脚底像被磨破了，好像在往外淌血，十只脚趾全麻了，又酸又痛，像用一根根针在刺似的。身上的肉在一抖一抖，就好像要被抖下来似的。

我用舌头舔了一下干燥的嘴唇，一点儿水分都没有，一片，一片的皮都跑出来了。我感觉头晕脑胀，一个头两个大，我抬头看了看太阳，咦，天上什么时候又多了一个太阳，难道后羿当时没射完，又跑出来了。我又转念一想：不对呀，昨天不是只有一个吗？我晃了晃脑袋，擦了擦眼睛，哦，原来是我看错了。

跑步虽然难受，但是这样可以锻炼身体，先苦后甜吧！

跑步日记(篇4)

今天早上雨停了，我和爸爸、妈妈一大早就起床了，因为我们打算去大公园跑步。

到了公园，那里的空气真清新，小鸟飞来飞去，叽叽喳喳地叫着，好像在说：“你们真勤快呀!欢迎你们。”绿油油的小草发出淡淡的清香，一阵微风吹来，它们好像在点头。

我们决定先跑三圈，跑第二圈的时候看到了一只跑来跑去的大狗。一开始它下向我们狂叫，把我们吓了一大跳。我们给那个遛狗的老奶奶提了个建议：把狗牵起来遛。

终于跑完了，我累得气喘吁吁，真想马上坐下来休息一下呀!可是爸爸以前说过剧烈运动过不能坐下来休息，要慢慢地走动一下。

公园的景色真美，我要经常来跑步，希望能有一个健康的身体。

跑步日记(篇5)

阳光灿烂，歌声嘹亮。校运动会各项目正在紧张而激烈地进行着。六十米跑步比赛马上就要进行了。

跑道上一群生龙活虎的小运动员们个个精神抖擞地在做准备动作。他们一会儿压压腿，弹跳几下;一会儿伸伸手，弯弯腰，雄赳赳，气昂昂的。

裁判员举起信号枪高喊：“各就各位——预备——”，砰!一声枪响，只见小运动员们像离弦的箭似的一直向前冲去。“加油!加油!”的喊声此起彼伏，一阵高过一阵。

跑在最前面的是我们班的王洪格同学，她越跑越快，像一头矫健的小鹿，迅速地向前冲去。离终点越来越近了，只见她拼着全身力气，向终点猛地一冲。“好啊!王洪格第一!”我们班的同学都情不自禁的欢呼起来。

跑步日记(篇6)

同学们，你们最难忘的一次比赛是什么?我最难忘比赛就是上次学校里举行的跑步比赛了。

对于这次跑步比赛，老师特别慎重，在班级了进行了几轮的预选。最终，我和同学A经过层层选拨被选中代表班级参赛了。赛前一个月，我们天天认真练习，积极为比赛做准备。

终于到了比赛那天，我的心脏都要跳到嗓子眼了!预赛要开始了，我积极地做好了热身运动。我蹲在起跑线上，全神贯注地等着枪声响起。“砰”的一声枪响，比赛开始了，我像矫捷的猎豹，飞奔了出去。我的呼吸均匀，双臂一前一后有节奏地摆动着，双脚越迈越快，奋力向终点冲去。

我们班的拉拉队也在一旁高声呼喊：“加油!加油!。”听到了大家的助威声，我的身上仿佛充满了力量，快速地冲过了终点，得了小组第一名，我高兴地跳了起来!

决赛开始了，看着身旁众多高手，我的心情更加紧张了，心脏“扑通，扑通”跳个不停。然而，就在我还没有准备好的时候，发令枪却响了起来。身旁的对手们，一个个似箭一般飞射而出，我比他们慢了半拍。虽然，我使尽全力冲过终点，但还是只取得了第五名的成绩。

比赛结束了，我有些失落。但是，我也从这次比赛中吸取了教训，从此，我每天有空就会去运动，积极为下次比赛做好准备，期待下一次能取得更好的成绩。

跑步日记(篇7)

今天，我的.体测成绩出来了，总体是良好，看来我的身体状况还不错。但是好像速度灵巧类和柔韧力量类的成绩是刚刚及格，我一直以为我的这些项目还是挺厉害的，没想到成绩不理想。

爸爸妈妈一直鼓励我要锻炼，但是我一直比较喜欢骑自行车和游泳，跑步虽然也挺喜欢，但是老是跑一会就很累了，我喜欢下腰，但是还是有点硬。爸爸说，游泳、跳绳和骑自行车既能锻炼耐力又能锻炼柔韧性，跑步的速度要提高必须要掌握跑步的技巧。我一定要加强锻炼，爸爸答应我要和我一起锻炼，我要和爸爸比赛，争取在下学期的体测中各个项目都能够达到优秀。

跑步日记(篇8)

如果有人问我：“你在寒假里做过了什么体育活动？”我会说：“做过了跑步比赛。”

有一天，我到奶奶家完，觉得没事做，便坐下来看电视。妹妹婉仪走出来对我说：“我们来一个跑步比赛，怎么样？”“好。”我和妹妹敏贤一致赞同。

我们来到屋外。路线是从起跑点跑到斜坡上。一切准备好了，婉仪大声说“预备——跑。”我们便飞快地往终点跑去。开始，我一马当先，便骄傲起来，一边跑，一边想：你们这些小豆丁也想跑过我，没门。我快步跑到了终点，第一次我赢了。

第二次开始了，我想：这次我放慢脚步，看你们也追不上，哼。我真的放慢了脚步。一开始妹妹们落在了我后面，快到终点时，妹妹们全力冲刺，冲过了终点。唉，这一次输给了妹妹。

通过这次比赛，我明白了：骄傲是不可得的，骄傲会使人落后。