跑步日记

跑步日记50字精华14篇。

小编为大家准备了一篇关于“跑步日记”的文章，通过对周记的讨论，我们可以了解到它是一种用来记录身边事情的方式。在我们小时候，经常会写周记小作文，这不仅是为了锻炼我们的写作能力，更是为了促进我们的思维反思能力。虽然我们提供的建议仅供参考，但最终的决策还需要您自己来做出。

跑步日记【篇1】

那一天，老师布置了很多的作业，可是我身为一名校园记者，今天还要修改我的稿件呢！时间过得那样快，这么多的作业，再加上这一天我要修改的两篇稿件，我估计做不完呀！于是，我决心要在太阳没下山之前把作业做完，太阳下山过后再修改我的稿件。每一次的课余时间，我都用铅笔咔咔写个不停，我终于在太阳还露着半张脸的时候写完了。我休息了一会儿，又该修改我的两篇稿件了，终于，没过1个小时，我就修改完了，接下来我就可以尽情的玩儿了！

从那以后，我就经常做这样和时间赛跑的游戏，有时一星期的作业我几天就做完了，有时同学们几小时才能办完的事情我几十分钟就办成了……

希望读了这篇稿件，同学们，不要把今天的事情留到明天去做，要珍惜今天；你们要知道时间一去不复返，所以更要珍惜时间；假如你们一直和时间赛跑，你们就会成功，比赛胜过的时间会给你们带来无限快乐！

跑步日记【篇2】

“哎呦，好累呀!”满头大汗的我在操场上大声地一次又一次地叫道。

大家都知道，我在班里的跑步成绩真不咋样，一提跑步我就头疼。但体育课它必须跑哇，嗯，我就来跟你说说上节课我的跑步经历吧!“有人欢喜有人忧”，这句话用来形容我班的跑步真是贴切。随着体育老师的一声令下“今天400米跑测试!”，男生们已经高兴得跳了起来，而我和几个女生则垂头丧气的。

轮到我跑了，第一圈开始我便使劲儿地往前跑，虽然妈妈告诉过我第一圈要匀速地跑可以省力，但我只想让这事儿快快地结束!那时，我屏住了呼吸，感觉操场是那么的宁静，风是那么的急促!我心里跑得飞快，可是我总嫌我的脚步没有我的心跑得快。我快速摆动双手，眯起眼睛奋力向前跑。第二圈开始，我就觉得两腿发软，我的速度渐渐在放慢，“快到了，快到了”!

我不停地鼓励自己，可那路怎么还那么长……总算快接近终点了!我长长地吸了口气，真想停下来休息一下啊，哪怕只是短短的一秒钟!接近了，接近了!看见蹦蹦跳跳的男生，神情凝重的老师，他们都在望着我，终于到了!

我顿时感到天昏地暗，口干舌燥，还有突然放松后的急促呼吸。我吐出一句话来：“哎—呦，好—累—呀!”

跑步日记【篇3】

今天又听到了归途赛跑的故事，依然有一番新的感悟。

小伙伴，你们一定听说过龟兔赛跑吧！那可是几百年前的事了，你们想听蜗牛和兔子赛跑吗？下面就让我来为大家讲述这个故事吧！

最近，在动物王国里发生了一件有趣的体育赛事。有一只小灰兔和一只蜗牛比赛跑步，比赛规则是三局两胜。

第一天，小灰兔和蜗牛选在平地上跑，毫无悬念，结果兔子赢了。蜗牛插着腰不服气地说：“哼！明天咱们从山顶上往山下跑。”兔子挺着胸仰着头，不无骄傲地说：“比就比，谁怕谁！”

第二天，小灰兔和蜗牛从山顶上开始往山下跑，这可是兔子的弱项，因为兔子前腿短，后腿长，难怪没有蜗牛跑得快。蜗牛则缩在自己的“房子”里，“骨碌碌”地滚了下来，像在玩滑滑梯似的。这场比赛蜗牛赢了。

第三天，小灰兔和蜗牛又开始了激烈地比赛。小灰兔飞快地跑呀跑呀，很快就要跑到终点了。于是它得意洋洋，心想：蜗牛肯定被我甩在后面，这局我赢定了。原来，蜗牛从一开始就牢牢揪住小灰兔的.短尾巴，一直没有松开，而且在兔子得意忘形地回头那一瞬间，蜗牛从兔子的头顶上“唰”地一声迅速地跳到了终点。最终，蜗牛凭借自己的聪明才智，战胜了兔子。

跑步日记【篇4】

今天晚上，我们一家三口来到广场跑步。晚上广场的人真多，散步的，跑步的，聊天的……什么人都有。爸爸找借口说他刚吃过饭跑不动，我和妈妈就顺着广场跑了起来，

因为前段时间忙着期末考试，将近十天没跑步了，今天跑起来还真有点累，四圈下来，我和妈妈累得气喘吁吁，汗水顺着脸颊直往下流，我庆幸老妈比较明智，把早晨的跑步改到了晚上，这样锻炼完后，回家就可以冲凉，多爽！

跑完步，我来到器械场地，爸爸让我双腿勾在双杠上，他扶着我做仰卧起坐，我整个身子倒挂着，感觉世界是颠倒的，我昏头转向，血一个尽往头顶冒，妈呀，这怎么能做？我憋不住“哈哈”笑起来，更没劲了。最后，还是爸爸托着我的后背才起来，这个动作太有难度了，我做了几个，就没劲了。

算了，我还是去扔实心球吧。小小的铅球抓在我的手里，我怎么觉得如此沉重？更别提扔了，一不留神，铅球掉了下来，差点砸到我的脚。我重新抓起球，背部倾斜，腿部肌肉收紧，手托着球举到耳边，用出全身力气往前扔。铅球抛出一个漂亮的弧线，稳稳地落在地上，又“咕噜”滚到爸爸脚边，“嗯，姿势不错。”爸爸赞扬道。

我受到鼓舞，又一鼓作气扔了十个。

妈妈则站在一边连连称赞：“嗯，有进步。”

第一次晚锻炼就这样结束了，明天继续。

跑步日记【篇5】

跑步比赛开始了。

只听裁判一声哨响，同学们便如箭离弦似地飞奔起来。他们你追我赶，不相上下。大豆一样，是晶莹的汗珠;猎豹一样，是快速的奔跑;狂牛一样，是强健的体魄;火花一样，是坚毅的目光;回声一样，是观众连绵起伏的“加油”声。

这场激烈的跑步比赛，使冷清的操场立即变得热闹了;使安静的队伍立即变得沸腾了;使同学们困倦的心立即变得亢奋了。

同学们对自己班上同学的加油声碰撞在高大的教学楼上，大楼蓦然会说话了，只听见：加油!加油!加油!

同学们对自己班上同学的加油声碰撞在青翠挺拔的大树上，大树也蓦然会说话了，也是：加油!加油!加油!

比赛中的同学听了如此鼓舞人心的话，越跑越有劲了，他们的双腿努力的奔跑着，有力的奔跑着，快速的奔跑着。他们激烈的比拼使人神弦紧绷，看得出神，以至忘记了鼓掌。

每个人都对自己充满了自信;每个人都十分坚定;每个人都凝聚力量向终点冲刺!

比赛结束了，像梭子一样，快极了。一切也都从喧闹转为了平静，操场平静了，班级平静了，人们平静了，但那精彩而又激烈的场面却使人久久不能忘怀。

跑步日记【篇6】

我们家养了一条小狗它的名字叫噜噜，它特别顽皮。

我长得很胖，妈妈才给我买这只小狗，本来我的性格很内向，不爱交朋友，自己不喜欢运动，这样我周六、周日写完作业，我就坐在沙发上看电视。

有了这只小狗，我又比较喜欢运动了，也开朗了许多，现在我每天早上都早早的起床，牵着它到外面去跑步，它跑步的样子可好玩了，两腿往后一蹬，就飞快的跑起来，像箭一样快。

今天，我们来到了海滨公园，我和噜噜飞快的跑了进去好美啊！空气也很新鲜。

噜噜这里瞧瞧那里瞧瞧，好像第一次来一样，它每看见一个好奇的东西，就跑过去。我跟着它累的上气不接下气快走不动了，虽然我很累，但是我很快乐。

跑步日记【篇7】

今天是运动会，我参加了100×4跑步比赛。我已经站在了起跑线上，用“黄金眼”直盯着前方。我心跳得很快，腿变得有些发软。

“各选手准备!”只听一声高喊，突然一声枪响直冲云霄。

我猛地跨了一大步往前飞奔，眼睛死死盯着前方，不看旁边。到拐弯口我速度不减，腿往旁边一撒，继续用我那吃奶的力气飞奔。

还剩最后50米，我努力地向前冲去。旁边的观众大喊“加油!”

我爆发我的脚步，似乎比风还快。只剩最后30米了，我看见有一位运动员在我前面一点点。我紧盯着他的背，用我那飞毛腿径直冲去。离终点越来越近，20米，10米，5米……

我感觉我的体力已经没有了，风灌进我的口鼻，我好像已经不会呼吸，只顾得上憋着一口气，憋得胸口很疼。但不知怎的，我怎么也减不了自己的速度。

离终点只有一米了，我使出我最后的力量，像是最后一步跨了10米一样远，然后扑倒在地。

比赛结束了，我迟迟在地上躺着，带着微笑想着刚刚的跑步比赛。

跑步日记【篇8】

今年年初，一场突如其来的.病毒，让我们更加感受到生命的可贵，也让我知道了生命在于运动。我最爱运动了，因为运动能让我强身健体。生活中有许多种运动方式，比如说：跑步、跳绳、打篮球、踢足球、打羽毛球、打乒乓球

我最喜欢的运动就是跑步了。有一天妈妈让我和她去河堤旁边跑步，起初，我不想跑，妈妈在前面跑，我在后面跟着她慢悠悠地走。可是我觉得妈妈离我越来越远了，我有点害怕，也加快了步伐开始小跑起来，就在快要赶上妈妈时，我被路上的一块大石子给绊了一跤，一下子把我的腿给摔破了，两行不争气的眼泪也偷偷地跑出来凑热闹。妈妈赶快转身过来安慰我，她对我说：“男子汉，有了强壮的身体，那才是最好的，摔一跤没什么的，快跟着妈妈一块儿跑!”听了妈妈的话，我一骨碌爬了起来，觉得腿不是那么疼，小声对自己说我是男子汉，不能因为这一点点小事就要哭，我就跟着妈妈一块跑了起来。

不知不觉，我和妈妈跑了半个小时，妈妈直夸我，宝宝，真了不起!都能跟着妈妈跑半个小时!我突然间觉得跑步真是一件令人快乐的事!

跑步日记【篇9】

五月份，我们学校举行了一场运动会，我兴高采烈地去报名参加了百米赛跑。

比赛开始了，只听“砰”的一声枪响，我像离弦的箭一样飞快地冲了出去，我跑得汗流浃背，真想回家歇歇呀！可是后面的同学一个接一个的超过了我，我心里很着急，生怕得不了第一 。小明和小 强大声喊：“加油！加油啊！第一属于你！”小红也迫不及待地跑了过来说：“詹镓睿加油！加油啊！”听到了大家的鼓励声，我使出了全身吃奶的劲，超过了所有的同学，取得了第一名的好成绩。

同学们大声欢呼起来，我也高兴得跳了起来。

我的收获：干什么事情只要坚持到底，胜利就会为我们招手！

跑步日记【篇10】

每个人都会有第一次。有的是第一次骑自行车，有的是第一次撒谎，而我和他们都不一样，我是第一次参加跑步比赛。

那是我上一年级时，在一次学校运动会上。我报了一个项目。知道是什么吗?那就是——跑步。

比赛之前，我就在想：“如果我在比赛中输了怎么办?同学们会不会嘲笑我呢?我会不会很没面子……”想着想着，突然觉得自己不应该报这个项目。老师点到我名字的时候，我紧张死了，恨不得找个洞钻进去。当我站在跑道上，别提有多紧张了。心中似乎有无数只调皮的猴子在乱跳，七上八下的。只听见老师喊出：“预备——跑!”，我立刻飞快的跑了起来，完全忘记了紧张。这时我觉得其实也没什么嘛!我手抓着风，脚踏着云，就像西游记里的孙悟空一样“飞”回了终点。我喘着大气，看了看成绩。哇，不错，第二名呢。在比赛的时候，我真是不知道自己是怎么跑下来的。那时，有一种快感，感觉所有烦心的事情都被抛到了九霄云外，真是太愉快了。看吧，原来跑步并没有我想象的那么糟糕。

第一次，可以让我们更清楚认识一些事情的内在本质，更能激发我们内心深处的感受!

跑步日记【篇11】

今天体育课上老师叫我们进行跑步比赛。我热热身，准备参加比赛。

老师把我们分成四组，用四根绳子分出四个跑道。轮到我了，我的对手是徐__等人，我最想和徐__一决高下，其他的女孩根本跑不过我。他和我并排站着。我心里砰砰的跳着，不知道自己能不能比过他。老师说：“预备，开始！”我就像闪电般地跑起来，拐弯时，我没站稳，差点摔了下来，幸好我的平衡能力还不错，没摔下来，只是速度慢了些。我见徐__他们已经跑在我前面了，便像骏马一样飞奔过去，就在最后一秒钟，我超越了徐__，得到了胜利！

拿到了第一名，我心里特别高兴。可是徐__就显得很不开心。他狠狠地说：“我是排在第一排的，太阳照在绳子上很耀眼，就慢了下来。”我不服气地说：“我在转弯的时候不是也慢了下来吗？”他无话可说，就认输了。

跑步日记【篇12】

我正在做我的“皇帝梦”，却被爸爸叫醒了，但是我还想闭上眼睛，回到梦中。可是爸爸掀开我的被子，说：“太阳都照屁股上了，赶紧起来运动。”我不耐烦地说道：“一大早起嚷嚷什么，你有没有公德心啊!”

我不敢不起来，匆匆的把脸用水抹了一把，就出门了。到了江边，觉得空气是那么的清晰、阳光是那么的明媚、道路是那么的宽阔，水面是那么的平静。江堤上有的人在跑步、有的人在做操、还有的在打太极……

我们没有做热身运动就开始跑步了，一开始，我还撑得住，后来，我渐渐感到体力不支，呼吸也变得急促起来，我不得不停了下来。爸爸看到我在休息，就说：“哎，你怎么这么没用，跑两下子就没劲了，难道要我扛着你跑。”

我一听这话，只好站了起来，继续跑了下去，那时我已经体力透支，却咬紧牙关，终于跑步训练结束了。那时，我差不多是一堆烂泥了，我拖着沉重的脚步，往回走，我快变成一个死人了。

也许是我缺乏运动，所以要坚持运动。运动虽然是一件好事，但是必须在规定的时间内完成规定的运动量。一天不运动，或者一天运动过多，都对身体有害无益。生命在于运动!

跑步日记【篇13】

运动会结束好几天了，但长跑那天的情景却时常浮现在我眼前。

那天，我参加的立定跳远比赛项目刚结束，就听学校的大喇叭里传来了声音：“四百米比赛马上就要开始了，请参加四百米长跑比赛还没有检录的运动员赶快到检录处去检录。”糟了，我还没有检录呢!如果停止检录，我就没有参赛资格了!想到这儿，我飞快地朝检录处跑去。果不其然，我刚检录完，就听到了发令枪的响声，三年级组的比赛已经开始了。

不知怎么回事，那会儿我的心情特别紧张，像有无数根麻线绕成一团，乱乱的。虽然我每天都坚持练习长跑，而且感觉耐力也不错，三年级比赛时也取得过较好的成绩，但对这次比赛还是有些信心不足。我不敢肯定是否会跑得很出色，更何况老师和同学们都在盼望着我能在比赛中凯旋呢……我越想心里越虚，越想心里越没底。

比赛开始了。“各就位，预备……”随着发令枪的响声，我飞快地奔跑起来。跑第一圈时，我还觉得很轻松，很快就超越了两三个对手，对自己也充满了信心。可是到了第二圈时，情况就发生了变化，我越跑越累，两条腿像灌满了铅似的，两只鞋里像装了好几斤石头，迈也迈不动，嗓子眼里干得直冒火。眼看还剩一百米了，我怎么也跑不动了，我真想停下来。这时耳畔传来了呐喊声：“加油啊，崔延蓉!”看到赛场外老师和同学们期待的目光，我坚持着跑到了终点。

虽然成绩并不理想，只得了小组第四，但我还是很高兴，因为我尽了自己的努力。

跑步日记【篇14】

童年的我住在爷爷奶奶家，爷爷奶奶喜欢运动，没事就跑两圈步，我总是屁颠屁颠的跟在后面跑。

那时的我很喜欢看跑步比赛，一看到有关跑步方面的新闻就发狂了，没命了，一下子冲到电视前认真的看，虽然大字不认几个，可看到在比赛跑步的镜头，我总忍不住动起来。希望将来有一天也能成为他们当中的一员，与他们一起跑。

记得小时候我最讨厌吃早饭了，常常赖在床上不肯下来，还是爷爷连拖带拉的把我从被窝里拽出来，可我是不会认输的，趁爷爷奶奶不注意时跑了出去，等他们反映过来时我以无影无踪了，每次我都在吃午饭前回来，爷爷奶奶拿我没办法。

记得我有一次被同学冤枉了，我百口莫辩，又接受了大家白眼和讥讽，受不了跑了出去，我那时不知怎么的，控制不住自己的腿，在操场上跑了一圈又一圈，在跑的时候我忘记了所有的.委屈，所有的不满，忘记了整个世界，忘情的跑，跑到自己跑不动了为止。跑完后的我感觉无比的轻松，第二天，我到教室里，同学们都向我道歉，原来是那个同学在擦黑板的时候把笔忘在板槽里，这件事总算是真相大白了。

如今，我以和跑步结下了不解之缘，在我生气时，我会让跑步来安慰我，在我快乐时，我会让跑步来分享我的快乐，在我……

是跑步陪伴了我童年，跑步将陪伴我一生，成为我一生中美好的回忆!

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跑步日记300字

作文分数在语文卷面分中所占比重最高，借助写作可以加快我们对文字的积累，为了写好作文我们要多加阅读别人的佳作。那么一篇优秀的作文究竟该怎么写呢？小编特别整理来自网络的跑步日记300字，在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。

跑步日记 篇1

2月9日下午，学校组织了一场跑步比赛。

比赛要求每班出六名男生参加6400米接力，还有6名女生也参加6400米接力。

当天下午，刮起了很大的风，可所有的队员都精神抖擞，斗志昂扬，就像一棵棵小松鼠挺立在冬天的大风里，整装待发。

“砰!”随着声响，九名男生已经像离弦的弓箭——“箭”步如飞。我们一班的陈鎏阳不负所托，一开头就占到了的优势，没过多久，就把其他人远远地甩在了后边。“第二棒开始跑啦!”不知是谁喊了一声。全班同学都在喊着：“加油!加油!”“一班，必胜!”的口号。可惜，他落到了第四。第三棒出发了。他是我们班的“顶梁柱”，来无影，去无踪。“超啦，超啦!”有同学叫道。“又超啦，又超啦!”又有人叫道。最终，我们班以第六名的成绩暂且告一段落。

第二局是另外几个班的男生比赛。我没有看，去和同学踢毽子去了。

接下来就是女生比赛了，我希望她们能拿个好名次，为班级争光。“砰!”大家出发了。没想到我们班的`第一棒这么厉害，跑完后已经整整让第二名落了半圈!接下来的四个人也不负所托，在我们“加油!加油!”“一班，必胜!”的喊声中，一直保持的优势，第五棒让第二名落了将近一圈!第六棒更厉害，她在小学时是体育队的，很轻松地就把最后一名落下了两圈!我们班以绝对优势稳坐冠军之位。

失败是成功之母。男生在前面虽然是第六，但女生拿了第一!下次一定会更好!友谊第一，比赛第二。每个班都会像以前一样团结!重在参与。输了不怕，以后还会有机会，参与了就是好样的!

友谊第一，比赛第二。

跑步日记 篇2

今天，我们班进行了一场激烈的接力比赛。

比赛开始了，我们第二小队先出阵的是倪电杰，他的速度可快了，他几步就追上了对方。这时候，前面有一个障碍物，只见他向前一跃，就过去了。该我上场了，我的心怦怦直跳，紧张得手都出汗了。我站在接力点上，还没有反应过来，倪电杰已经拍到了我的手。我一愣神，就看见其他小队的人快要接近障碍物了。后面的同学使劲推着我，嘴里嚷着：“快点，快点跑啊!”我才恍然大悟，使出吃奶的力气，拼命向前跑。我还是晚了一步，我们小队领先的位置变成了第二位了，我垂头丧气地回到队里。第三个同学出发了，我也顾不上埋怨自己了，起劲儿地为他加油。我们高声喊着，用力鼓掌助威。

比赛结束了，我们第二小队终于获得了冠军。大家兴奋极了，欢呼着，跳跃着，因为这是我们小队从未有过的冠军啊!现在回想起当时的场面，我还会激动万分呢!

跑步日记 篇3

今天下午我们进行了50米测试，因为我是体育委员，我的特长也是跑步，我心想，我可不能落后，要争取跑个第一。

跑步比赛前，我的心怦怦跳，有点紧张，当我想起妈妈常对我说“凡事不要紧张，以平常心对待就好了。”我的心慢慢地平静下来了。

我们是按学号跑的，很快轮到我们一组了，只剩下三个人，这时最让我感动的是，我听到体育组的一位女老师对我说“加油跑，争取打破世界记录！”她还不停地给我加油，鼓励。胡老师哨子一响，我就使出最大的劲，飞快地向前跑，很快就到达了终点，YE，我得了小组第一！

回家我就把这个喜讯告诉妈妈，让妈妈也为我开心！

跑步日记 篇4

在去西区的路上，又出现了我们五班的身影。我们是要去干嘛呢？我们是要去西区参加跑步考试。在头一天当我知道明天要考跑步时，我的心中疙瘩了一下，明天我能考好吗？能坚持跑完吗？能及格吗？这些问题一直缠到我入眠。

当我踏入西区的校门时，我紧张极了，简直心都快跳到嗓子眼里了。我怀着一颗紧张的心情做着准备活动。

当我站在起跑线上时，我紧张万分，手心冒着汗，心急如焚，七上八下，弄得我满头大汗。手脚也不由自主地僵硬起来。当余老师一挥旗子，我的后脚便腾空而起，像一支离弦的箭一般飞奔而去。

第一个来回，精力充沛的选手们飞一般地冲了出去。双脚不停地来回跑动，手剧烈地摆动。20多秒的时间便跑完了100米。

第二个来回，可能是第一个来回发力过猛，在第二个来回时，体力有些减弱了，双脚有也有些沉重了。

第三个来回，当我跑第三个来回时，我的脚似乎像上了铅一般沉重。呼吸似乎跟不上节拍。要大口大口地喘气才行。当我努力想冲刺时，呼吸急促，让我感到十分吃力。

第四个来回，我们体力严重透支，脚越来越沉重。似乎迈一步都需要很大的力气。我拖着好似已无知觉的双腿，在操场上坚持跑了下去。并不断地为自己"加油”。只有一个来回了，只要跑完这一个来回就可以休息了。当我用相当于慢跑的速度跨过终点时，我似乎都快累爬下了。

五十米乘八，四百米的距离，说长不长，说短不短。我应该多多练习。在下一次考试中考得更好。

跑步日记 篇5

一年一度的冬季运动会开始了。

运动会第一场的主题是校园集体舞比赛。好不容易轮到我们班了。我们排着整齐的队伍，昂首阔步，来到主席台上。看到主席台下两千多双眼睛，我的心里紧张起来；但想到老师殷切的希望，想到三、三班的口号：爱我三班，展我风采，我赶快镇静下来。伴着美妙的音乐“小白船”，我们全班同学翩翩起舞......我们耐心地等着最后的成绩,只得了二等奖.我们全班同学都很难过.郑老师说:"没关系!你们在我心目中永远是最棒的!"

运动会第二场的主题是迎接球比赛。我心里既紧张又兴奋，终于轮到我们班了。我们排着长长的队伍，来到跑道上。轮到我了，我飞快地向篮子跑去，回来的时候，我看见每个同学的动作都不一样。有的单手抱球、有的把球夹在腋下，还有的双手把球抱在胸前。我们班飞快地迎接完球了。咦！我们得第一了。真爽！

跑步日记 篇6

每周最期待的就是能上体育课，出来活动活动。今天体育课上老师叫我们进行跑步比赛。我热热身，准备参加比赛。

老师把我们分成四组，用四根绳子分出四个跑道。轮到我了，我的对手是等人，我最想和她一决高下，其他的女孩根本跑不过我。她和我并排站着。我心里砰砰的跳着，不知道自己能不能比过她。老师说：“预备，开始！”我就像闪电般地跑起来，拐弯时，我没站稳，差点摔了下来，幸好我的平衡能力还不错，没摔下来，只是速度慢了些。我见他们已经跑在我前面了，便像骏马一样飞奔过去，就在最后一秒钟，我超越了他，得到了胜利！

拿到了第一名，我心里特别高兴。可是就显得很不开心。他狠狠地说：“我是排在第一排的，太阳照在绳子上很耀眼，就慢了下来。”我不服气地说：“我在转弯的时候不是也慢了下来吗？”她无话可说，就认输了。

跑步日记1000字

周记，這是一種特別的紀錄世界的方式，時間如白馬過隙，我們可以透過周記來記錄時光。那麼，我們應該如何撰寫一篇出色的周記呢？這篇文字優美見解新穎的"跑步日记"深深吸引了小編的目光。請記得把本網頁的連結收藏到您的收藏夾或書籤裡！

跑步日记【篇1】

“一天之计在于晨，一年之计在于春。”春天到了，妈妈建议我和爸爸早晨跑步，不能再贪恋被窝睡懒觉了，浪费了早晨的大好时光。于是，我和爸爸做好了晨练的计划。

我们开始执行计划。第一天，一开始，我跑的节奏不紧不慢。可是，到中途时，我上气不接下气，小心脏“扑通扑通”直跳。步伐就开始乱了起来，我也有心打退堂鼓。正在此时，我看到鸟儿在枝头上对我叽叽喳喳叫个不停，好像在说：“做事不能半途而废，加油!”我耳边也想起爸爸经常对我说的一句话：“不管做什么好事，只要你坚持了，你就进步了，你就成长了。”于是，我又打起了精神，继续向前跑。

我和爸爸围着学校跑了一圈，大约有一公里，用了十分钟。虽然大汗淋漓，累得要死，但回过头来想一想，我居然也能跑出这么远的路程，自信心倍增，自豪感油然而生。

此后的日子里，我们一直坚持着，真是越跑越轻松，越跑越有活力，越跑越有激情。爸爸的大肚腩也明显变小了。

没事的时候，我在总结：跑步的好处非常多，可以使我们这一天都非常精神。跑步既可以使我们身体健康，又可以锻炼我们的意志，还能使我们的思维更加灵活，越来越聪明，真是一举多得啊!

我常常给自己打气加油：只要是对健康、对成长有益处的事，就要坚持;坚持，就一定有不一样的收获。

跑步日记【篇2】

这天童老师要和我们一起上体育课，这是怎么回事呢?原来今天要选运动员!

体育老师挥挥手：“现在选跑步60米运动员——女子!”

“预备——开始!”只听口哨一响，大家直奔终点。齐一宁手舞足蹈地喊：“加油……”

“陈天旖是最快的!”有几个同学说道。“这是女子的吧”“是，是!”

“现在选男子运动员60米!”大家都在为他们加油!

“吴嘉乐肯定最快!”“不一定，陈高佐也有可能第一!”因为有几个女生跑很快，(陈天旖，我……)都拜好几个男孩子为师、爸、师姐、师妹、师兄……

过了好几分钟后，我盼望已久的800米选拔已到来。我终于上场了!只听一声口哨声响，我虽然超了张言，但我依然用“蜗牛爬之速”跟在‘小蚂蚁’——妹妹陈天旖的后面。跑完400米后我觉得现在轻松了很多。可惜的是最后100米陆昊昀把陈天旖弄倒在地上。虽然徐可一嫉妒我，把我拦住，我就故意加速冲上去推掉。哈哈，自做自受……

最后，童老师跟我们三人跑，我得了第三，童老师第二，吴嘉乐第一，郑雯心第四……今天的体育课真好玩!

跑步日记【篇3】

我这个人体育细胞超差，可瞎猫碰上死耗子。学校下午举行跑步比赛，还偏偏抽中了我，我咋这么倒霉呢?没法，我还是硬着头皮上了!

下午，我穿着秋装运动服，在操场做热身。我班同学个个都在我背后为我助威，这下以来，我更紧张了，还冒出了冷汗。无奈之下，我唯有摇摇头，下定决心，“一定得为班级争光，不能差给别人!”

比赛开始了!裁判一声令下“跑”，我冲刺向前，脚底生风。只是一味的跑。我耳边忽然想起了妈妈的鼓励和同学们的呐喊声，老师对我的期望。我心里来了劲。可是，睁大眼一看，咦?妈呀!我还在第一名呢，倒数而已!(___^_嘻嘻……

我屏住呼吸，用力均匀。向前跑着。我慢慢超过了，一个，两个···

我终于熬到了终点线，我来了精神，用力跑。终于，我跑过了终点线!

裁判说：“·····夏紫樱，一分30秒。全校第二·····”

什么?我不敢相信我的耳朵!我竟然是全校第二!我成功了!好啊!

跑步日记【篇4】

今天放学，我飞快地窜上楼，扔下书包，把红领巾一甩，再夺过水杯喝一大口水，就又冲下楼去了——我又要去跑步了。

每天的早晨、下午，我都要绕着我家楼下的一条四百多米长的水泥路四圈。只要你六点十几分左右起床，就能看到我的身影。

我跑得多，跑得久，所以也见惯了一路上的“奇闻趣事”。比如说：这个人来常看三角梅，每一次都被那只“守梅”的大黄狗吓一大跳，但他还是会常来；有一个人同手同脚地走路，还把手脚抬得高高的，更“有趣”的是她还天天穿着显眼的衣服，似乎担心别人看不见她……

但有一件事却让我十分气愤。那天，我走到一幢楼下，听见一位妈妈在训斥孩子：“我辛辛苦苦给你报那么多班，花了多少钱？你知道吗？啊？你还这么不争气，才考九十九分，你就不能像对面那小孩考一百得第一吗?”这时候孩子已哭得上气不接下气了，可这位妈妈还自顾自地说着：“哭什么哭？有什么好哭？自己不争气，还……”她还说了许多。我心想：“你不能这样斥责孩子，他已经尽力了，再说，这分数也不错呀！”我忽听“呯”一声，又听见那位妈妈尖吼：“你滚到门外反省去，然后再写检讨，抄书十遍！”我既愤怒又无奈。

在日复一日的奔跑中，我发现这世界什么稀奇事都有。

跑步日记【篇5】

今天是星期五，有体育课，大家都很喜欢。不一会儿上课了，老师说:“今天的活动项目是跑步，四人为一组，先到为优秀。”很快比赛就开始了，先别的同学跑，我呢乖乖地在靠在一边看着，他们都站在了不同的位置，时刻准备出发。

开始跑了，他们飞快地跑了起来，两手不停地挥动，不甘落后。没过多久，就轮到我们了，我看了看自己跑步的对手，一点都不强，我心中美滋滋的，但转念又一想:我今天脚疼，会不会受影响?我又想了想:他们跑得应该都很慢，应该没问题。老师的口哨一吹，比赛开始了，我迫不及待地跑了起来，虽然脚有点疼，但我咬紧牙关，忍着脚痛，我用劲全力，把他们落在了后面。旁边的同学一个劲地喊着:“加油!加油!”眼看就要跑到终点了，可是后面的同学却追上来了，紧张极了，于是，我使出了冲刺的绝招，终于将同学们甩在了后面，第一个冲过了终点，我跑了第一，让我高兴得一蹦三尺高。

这真是一次难忘的跑步比赛!

跑步日记【篇6】

在城关小学的操场上，你会看见一个胖乎乎的小男孩在跑步，这就是我!妈妈一直想让我瘦下来，最近妈妈终于想到了一个办法——跑步。

一开始我在职教中心的操场上跑，我一共跑了三圈。第一圈下来我一点也不累，第二圈下来我有点累，流了一些汗，第三圈下来我非常累，腰酸背疼，汗流浃背，浑身上下都没有力气。

第二天妈妈要带我来职教跑步，我对妈妈说：“我可以到城关小学跑吗?”妈妈说可以。就这样我们来到城关小学跑步了。一开始我跑了四圈，后来的几天，慢慢地增加圈数，最后增加到了八圈，我一点也不累，八圈比我在妈妈那儿可要多得多。如果现在去妈妈学校的操场上跑，我一定可以一口气跑完。

通过这一件事我明白了一个道理：只要坚持就可以成功。我想：只要坚持，我一定可以瘦下来，我相信我可以!

跑步日记【篇7】

早晨，我听到妈妈大叫一声，我急忙跑过去。妈妈红着脸，飞快地从电子秤上跳下来，无奈地看着我说：“我又长胖了。”我快速地站上电子秤，发现我也变重了。我急忙拉来正在刷牙的爸爸，推他上秤——我们全家都长胖了。

爸爸满不在乎，妈妈嘟囔着要减肥，我提议全家运动挑战。爸爸妈妈一直赞成。

我们说干就干，我拿来纸笔，全家围坐一起，开始制定作战计划，妈妈率先发表作战宣言，每天运动一小时，不吃零食，多喝水。我补充道：“跳绳、跑步和仰卧起坐不能少。”我和妈妈同时看向爸爸，爸爸挤出痛苦的微笑说：“尽量，尽量做到吧!”

计划制定完毕，由我来负责记录，我在白板墙上又涂又画。

开始的前三天，我们都做的很积极，渐渐的爸爸开始打折扣了，我提醒了他几次后，他也变的积极起来。做得最好的是妈妈，每天我都看见她在跑步机上跑的汗流浃背。我也很棒，每天我都在学校里甩长绳，我的手臂也变得更有力量了。

一周运动我们全家都做的非常好，我们一致认为这项挑战非常有意义，锻炼身体的同时我们的精力也越发旺盛，我们决定相互提醒坚持下去。

跑步日记【篇8】

今天，我们去参加了20xx首届飞云江环跑比赛。

到了起点，我和爸爸先热身了一下。然后排队，等待主持人喊声：“跑!”

10分钟后，支持人在台上拿着纸，说：“我宣布，20xx首届飞云江环跑比赛，正式开始。跑!”

声音刚落，大家都跑了起来。我们也不甘示弱，也跑了起来。

可跑了1公里左右，我开始走了起来。爸爸回头，看看我，说：“跑啊!”

我摇摇头，说：“太累了，跑不动!”

爸爸见我这样，鼓励我说：“你以为他们晨跑的很舒服吗?他们也很累的!他们是坚持下来的!”

我心想：也对，他们也很累，他们是坚持下来的!我应该快速跑!追上他们!我跑了起来，觉得身体充满了正能量。不过多久，我又“打回原形”。

爸爸又见我这样，说：“别走了!我刚刚不是说了吗?要坚持跑!”

听了爸爸的话，我二话不说，心里也不想，跑了起来。又过了10分，我再次“打回原形”。

爸爸再见我这样，停下来鼓励我。我再次站起来，跑。可又过了10分钟，我又“打回原形”。爸爸又鼓励我N次这样的来回后，爸爸鼓励我鼓励得有些烦了，并不跑了，与我一起走。

走了2公里后，我们看到了终点：亲子跑终点站。(我和爸爸参与的是亲子跑)我的心里不由自主地产生了正能量，便快速地跑了起来，冲向终点。几秒钟后，我到达了终点。领了奖品，回家了。

这次晨跑，对我来说非常有用。

跑步日记

追求数字化管理的企业对文档编写的需求越来越高，动手搜索一下相关的范文怎么写。你知道范文该如何写吗？这里是栏目小编准备的您可能需要的“跑步日记”，敬请您务必认真阅读此文！

跑步日记(篇1)

星期二，天气晴朗，阳光明媚。今天的体育课上我们举行了一次精彩的400米跑步比赛。

我们都兴高采烈的一蹦一跳的来到操场。体育老师首先让我们慢跑了两圈热热身，接着又让我们休息了一会儿，然后老师就让我们队的男生进行400米比赛。老师一声令下，我们都飞一般冲出起跑线，我也用力往前冲。因为是第一圈，同学们都没使出全身力量，大家都跑的差不多快。但我感觉起跑慢了有点落后。再一看黄彦彬他已领先在前了。黄彦斌可是出了名的“飞毛腿”呀！眼看第一圈快结束了，“飞毛腿”就像一只离弦的箭，他迈着大步，双臂用力摆动，使劲跑着。我见后也咬紧牙关，奋力地跑着。到冲刺阶段了，操场上的加油声一浪高过一浪，真是震耳欲聋。此时同学们个个都使出了吃奶的劲儿向前冲。领先的一些同学都气喘吁吁，上气不接下气了。我想我一定要追上他们还有赶上“飞毛腿”。我把体内的一切能量都发挥出来了，豆大的汗珠从我脸颊上流下。很快我冲到了第五名，感觉自己还在不顾一切的向前冲，直奔终点。这次跑步比赛我使出了九牛二虎之力。比赛结束了，当我听到老师谁我和“飞毛腿”黄彦斌并列第二名时我激动万分。

今天体育课上的这次激烈的400米跑步比赛真是让我终生难忘。

跑步日记(篇2)

今天，我对闺蜜来了一场策划已久的恶作剧。看到恶作剧得逞，露出狡黠的笑，蹦跶到体育器材室拿器材。

只是我显然高估了自己的能力，小小的身板承受不了器材的重量，闺蜜不知道什么时候站在她身后，帮我一起拿起器材。“我自己来吧。”我想拿回来。闺蜜没给，慢悠悠地回：“姐姐年纪虽然比你大一点儿，但这点儿力气还是有的。”“那可不行，我妈从小教育我要尊敬长辈。”闺蜜眯起双眼，估计在想：以前怎么没发现我这么口齿伶俐？

我正想反驳的时候，体育老师出现了，刚才的画面被他尽收眼底，见我弱不禁风的模样，又开启操心模式。“蕊彤啊，别只顾着学习，身体是革命的本钱，以后每天去操场上跑几圈。”末了，他又补了一句，“你们把我手机带上，然后去操场补跑三圈。”师命不敢不从，我只能乖乖去跑步。

彼时已经入秋，云厚风冷，我穿着一身灰色的运动服，扎了个高马尾，朝气蓬勃的模样。操场上没什么人，我体力差，没跑一会儿就已经气喘吁吁，正想停下的时候，身边掠过一道身影，冷风裹挟着他的嗓音落入她耳中：“别放弃。”是闺蜜给体育老师送完手机回来了，她穿了一套黑色的运动服，气质干净利落，刘海被风吹乱，多了几分朝气。

我追上去，和她并排跑：“你怎么也补跑啊？”闺蜜低头睨我一眼，笑了一下：“年纪大了，多锻炼锻炼身体，免得被人嫌弃。”

我默默低下头，这人的语气有点委屈是怎么回事，不会真生气了吧，应该不会。她只比我大三个月，却比我高一年级。

跑步日记(篇3)

悲剧的大课间又要开始了，累死人了。你瞧，这不又来了！

"呼哧，呼哧'，我正大口大口得喘着粗气，喉咙像被大石块压着似的，喘不过气来。我的脚，脚底像被磨破了，好像在往外淌血，十只脚趾全麻了，又酸又痛，像用一根根针在刺似的。身上的肉在一抖一抖，就好像要被抖下来似的。

我用舌头舔了一下干燥的嘴唇，一点儿水分都没有，一片，一片的皮都跑出来了。我感觉头晕脑胀，一个头两个大，我抬头看了看太阳，咦，天上什么时候又多了一个太阳，难道后羿当时没射完，又跑出来了。我又转念一想：不对呀，昨天不是只有一个吗？我晃了晃脑袋，擦了擦眼睛，哦，原来是我看错了。

跑步虽然难受，但是这样可以锻炼身体，先苦后甜吧！

跑步日记(篇4)

今天早上雨停了，我和爸爸、妈妈一大早就起床了，因为我们打算去大公园跑步。

到了公园，那里的空气真清新，小鸟飞来飞去，叽叽喳喳地叫着，好像在说：“你们真勤快呀!欢迎你们。”绿油油的小草发出淡淡的清香，一阵微风吹来，它们好像在点头。

我们决定先跑三圈，跑第二圈的时候看到了一只跑来跑去的大狗。一开始它下向我们狂叫，把我们吓了一大跳。我们给那个遛狗的老奶奶提了个建议：把狗牵起来遛。

终于跑完了，我累得气喘吁吁，真想马上坐下来休息一下呀!可是爸爸以前说过剧烈运动过不能坐下来休息，要慢慢地走动一下。

公园的景色真美，我要经常来跑步，希望能有一个健康的身体。

跑步日记(篇5)

阳光灿烂，歌声嘹亮。校运动会各项目正在紧张而激烈地进行着。六十米跑步比赛马上就要进行了。

跑道上一群生龙活虎的小运动员们个个精神抖擞地在做准备动作。他们一会儿压压腿，弹跳几下;一会儿伸伸手，弯弯腰，雄赳赳，气昂昂的。

裁判员举起信号枪高喊：“各就各位——预备——”，砰!一声枪响，只见小运动员们像离弦的箭似的一直向前冲去。“加油!加油!”的喊声此起彼伏，一阵高过一阵。

跑在最前面的是我们班的王洪格同学，她越跑越快，像一头矫健的小鹿，迅速地向前冲去。离终点越来越近了，只见她拼着全身力气，向终点猛地一冲。“好啊!王洪格第一!”我们班的同学都情不自禁的欢呼起来。

跑步日记(篇6)

同学们，你们最难忘的一次比赛是什么?我最难忘比赛就是上次学校里举行的跑步比赛了。

对于这次跑步比赛，老师特别慎重，在班级了进行了几轮的预选。最终，我和同学A经过层层选拨被选中代表班级参赛了。赛前一个月，我们天天认真练习，积极为比赛做准备。

终于到了比赛那天，我的心脏都要跳到嗓子眼了!预赛要开始了，我积极地做好了热身运动。我蹲在起跑线上，全神贯注地等着枪声响起。“砰”的一声枪响，比赛开始了，我像矫捷的猎豹，飞奔了出去。我的呼吸均匀，双臂一前一后有节奏地摆动着，双脚越迈越快，奋力向终点冲去。

我们班的拉拉队也在一旁高声呼喊：“加油!加油!。”听到了大家的助威声，我的身上仿佛充满了力量，快速地冲过了终点，得了小组第一名，我高兴地跳了起来!

决赛开始了，看着身旁众多高手，我的心情更加紧张了，心脏“扑通，扑通”跳个不停。然而，就在我还没有准备好的时候，发令枪却响了起来。身旁的对手们，一个个似箭一般飞射而出，我比他们慢了半拍。虽然，我使尽全力冲过终点，但还是只取得了第五名的成绩。

比赛结束了，我有些失落。但是，我也从这次比赛中吸取了教训，从此，我每天有空就会去运动，积极为下次比赛做好准备，期待下一次能取得更好的成绩。

跑步日记(篇7)

今天，我的.体测成绩出来了，总体是良好，看来我的身体状况还不错。但是好像速度灵巧类和柔韧力量类的成绩是刚刚及格，我一直以为我的这些项目还是挺厉害的，没想到成绩不理想。

爸爸妈妈一直鼓励我要锻炼，但是我一直比较喜欢骑自行车和游泳，跑步虽然也挺喜欢，但是老是跑一会就很累了，我喜欢下腰，但是还是有点硬。爸爸说，游泳、跳绳和骑自行车既能锻炼耐力又能锻炼柔韧性，跑步的速度要提高必须要掌握跑步的技巧。我一定要加强锻炼，爸爸答应我要和我一起锻炼，我要和爸爸比赛，争取在下学期的体测中各个项目都能够达到优秀。

跑步日记(篇8)

如果有人问我：“你在寒假里做过了什么体育活动？”我会说：“做过了跑步比赛。”

有一天，我到奶奶家完，觉得没事做，便坐下来看电视。妹妹婉仪走出来对我说：“我们来一个跑步比赛，怎么样？”“好。”我和妹妹敏贤一致赞同。

我们来到屋外。路线是从起跑点跑到斜坡上。一切准备好了，婉仪大声说“预备——跑。”我们便飞快地往终点跑去。开始，我一马当先，便骄傲起来，一边跑，一边想：你们这些小豆丁也想跑过我，没门。我快步跑到了终点，第一次我赢了。

第二次开始了，我想：这次我放慢脚步，看你们也追不上，哼。我真的放慢了脚步。一开始妹妹们落在了我后面，快到终点时，妹妹们全力冲刺，冲过了终点。唉，这一次输给了妹妹。

通过这次比赛，我明白了：骄傲是不可得的，骄傲会使人落后。

跑步日记(精品八篇)

要想写好作文，这也是一门大学问。写作其实本质上也是我们体验生活的过程，写好一篇作文的要注意内容具体、完整、真实，那么有哪些优秀的作文可以参考呢？你不妨看看跑步日记(精品八篇)，相信你能从本文中找到需要的内容。

跑步日记【篇1】

最近，学校为了同学们能把身体锻炼得更好，开展了一个大课间活动，其中我最喜欢的是跑操了。

记得第一天大课间时，同学们按照早操的顺序，整整齐齐的排好队。初冬的风呼呼的吹来，夕阳把所有的影子拉的长长的，瞧瞧地上的影子，多有趣啊，有的同学在做踢腿运动，有的同学在做手部运动，还有一些慢吞吞的同学在头部运动。

“一二三四，一二三四……”当喜悦的跑操铃声响了以后，操场上所有的.同学就像一匹匹脱缰的野马都跑动起来了。如果，你在楼上往下看就会看到有初一有十九个五颜六色圈子在旋动，真是一道美丽的风景啊！

我们班的同学跑第一圈多认真，大家都把衣服的链子拉的紧紧的，双手前后摇摆着，步伐与节奏一模一样。瞧！有几位经常锻炼高个子的男同学的脸上正洋溢着得意洋洋的笑容，一笑，几颗门便毫不加掩饰的暴露在外面，真滑稽啊！女同学们呢？排在我前面的小丽正梳着辫子在风中摇晃着的样子真可以与马在悠闲的时候的尾巴比一比啊！哎，每个班的班主任也上场了，她带着队伍跑，她裙子在风中飘来飘去，真是一片其乐融融的景象啊！

这次跑操活动，锻炼我们的不仅仅是身体的磨练，更是精神的磨练，使我们能感受到在人生的道路的上多了一份坚持，一份力量，一份精神。

跑步日记【篇2】

今天，学校要举行运动会。有踢足球的，有扔实心球的，还有跳高的。最激烈的要数跑步比赛了。

只见跑步赛场上，运动员们一个个两手撑地，双脚一前一后，后面的一只腿跪在地上，做好了预备姿势，眼睛注视着前方。一对对耳朵全神贯注地听着，生怕错过了时机，裁判员双手高高举起，紧紧地握住发令枪，“砰”的一声巨响后，运动员如同一只只快饿晕的豹子一般，向着“终点线”这个猎物飞驰而去。运动员们疯狂地前后摆动着双手，腿大步地向前迈去。汗水从头发里慢慢地流了下来。观众们大声叫着“加油，加油！”这一声声鼓励声传入每一个运动员的耳朵里。

到了最后一圈，所有的运动员都有点体力不支了。纷纷大口大口地喘着粗气。只有一个运动员还是飞快地奔跑着，渐渐地超过了一个又一个的选手。

就在最后时刻，那位一开始落后的选手如同一缕光冲破了终点线，反败为胜获得了最后的冠军。观众们兴奋得高声为这位胜利者喝彩。胜利者的脸上也露出了花儿一般的笑脸。

跑步日记【篇3】

有一天，我和妹妹比赛跑步。我们先分好起点和终点。开始跑步了，我大，让妹妹先跑，然后，我在跑，我跑得比妹妹快，一忽儿，就超过她。突然，我听到背后有人在哭的声音，我过头来看见妹妹摔在地上，她的膝盖上流了很多血。这时我离终点已经不远了，我想也不想，就跑回去，我夫妻妹妹说；‘‘别哭了，我们一起跑到终点。’我和妹妹一起跑过了终点，我们一起赢了，那一天真开心。

跑步日记【篇4】

今天，我们学校举办了一次跑步比赛，我特别激动。

上课时，老师把我们带到了操场上，一到操场上就看到操场已是人山人海了。主席台上的老师开始讲话了，下面的同学都安静了。“一年一度的跑步比赛现在开始！欧阳烨霖、欧阳锐霖和欧阳丞俊这几位同学请做好准备。”我和他们都走到了跑道上，我做好了跑步前的热身运动，只听一声：“预备，跑！″我立马像箭一样冲出去，我又看了看后面，他们被我甩开了好远，我的心里一阵兴奋，慢慢的，我的体力开始下降了，突然，我的身边有一阵风刮过，原来是他们追了上来！我很不甘心，当我跑到我的班级所在的地方的时候，听到他们大声地说：“欧阳烨霖加油，欧阳烨霖加油！”突然，我双脚上好像加了两个风火轮一般跑得飞快。跑过了第二名，我又向着第一跑去，五十米，四十米，三十米……眼看距离第一名越来越近，我的心不由得加速，连同我的脚步也是越来越快，我感觉下面变得越来越轻，脚像是变成了一对翅膀，我不顾一切的奋力一跳，得到了第一。

我以为我不会有这么好的名次，但我还是赢得了第一名，真是不可思议！通过这次是运动会，我明白了：只要不放弃就有成功的希望。

跑步日记【篇5】

十一月中旬，学校又迎来了一年一度的跑步比赛，我被选出去跑800米。

比赛那天，运动场上挤满了人，连一根针都插不进去。我和小庄、小范一起去领号，领完号就开始排队了。听裁判安排，小庄一组，我和小范二组。

时间过得飞快，很快就临近了比赛的时间。小庄迅速地排在内道，裁判吹了一口哨，举起了枪，运动员们一个个神情紧张，盯紧着枪，这场没有硝烟的“战场”一触即发。只见一位运动员太过于紧张，裁判还没开枪，他就跑了出去。突然，一声震耳欲聋的枪声响起，小庄如离弦之箭冲了出去，他两眼紧盯前方，牙齿紧咬，两只手不停地摆动着，冲到了第五名，第四名，第三名。可局势不利，后面的人也猛追不舍，小庄暂时落后。啦啦队员们一边挥舞着双手，一边大喊：“小庄加油!小庄加油!”家长们也急了，大声惊叫起来。

现在比赛到了第二圈，小庄因体力不支，从第三名掉到了第五名。老师一边握紧拳头一边跺着脚，小庄又咬起牙冲了出去，但后面的人穷追猛打，到冲刺时，小庄已经精疲力尽了。这时，对手瞅准时机，在100米时反超了小庄，接着又一个超过了他。小庄急了，脸上布满了不知是泪水还是汗水。最终，小庄得了第七名。

后来，小庄一直很后悔，可树枝上的小鸟却挥舞着翅膀，仿佛在说：“没事，你以后加油!一定能得第一名的。”

跑步日记【篇6】

今天老师选200米赛跑的参加人员，我被选中了，心里非常高兴！

因为我排练的时候，跑了第一名，在老师吹哨子的时候，我第一个冲出去，起跑比别的同学早，所上我跑了第一名。之后跑400米的时候，老师也让我们跟着跑，把我跑着气喘吁吁，最后我变成走了啦，回到班里后我使劲喝水，都把我喝撑了！

我要加紧练习，争取在学校的运动会上拿到名次！

跑步日记【篇7】

昨天晚上，老师布置作业叫我们穿运动服和运动裤，今天进行跑步比赛。

早上，老师说：“我们第二节开始比赛。”到了第二节课，我的心砰砰地跳着，心想：我一定要争取得第一名。

来到操场上，我的心跳得越来越快。当我得知自己是在第六排，我才安心起来。过了很久，终于到我了，我的心又开始紧张了。

老师说预备的意思是准备，老师又说了一句开始，我们就向着终点奋勇直冲。结果，我得了第二名。虽然不是第一，但我还是很开心。

比赛后，我的心慢慢平静下来。我下定决心，以后多锻炼，争取下次跑得更好。

跑步日记【篇8】

今天晚上，我跑了一下步。

刚开始跑的时候，我觉得脚很累，特别是脚肚子那里，酸酸的痛，好像被别人狂在那捏一样。胃里的酸水吐了出来，哇，很难受的。后来，慢慢地跑到两到三个来回，就整个身体热了起来，越跑越热，越跑越热，跑着跑着，接着就出汗了。然后，我停了下来，汗就从头和背渗了出来，但感觉很舒服。接着，又感觉胃里的酸水突然消失了。然后，脚又好像在重复着刚才的动作，越走就越想跑，越走就越想跑，最后，我又很不情愿地跑了起来，跑着跑着，就越来越快了，感觉好像很有劲那样子，后来，又围着门口跑了两个来回，停了下来的时候，全身都轻松了。

我现在才明白，同学们说的越跑越有劲，很多中老年人每天早上去爬山，傍晚去散步，原来就是这个道理。

跑步日记12篇

幼儿教师教育网小编不辞辛劳将创意融入制作中打造了这份“跑步日记”，写好范文需要我们注意什么？我们在工作中要经常处理文档，范文可谓是我们写作困难时的“剑客”。 整体结构的设计是一篇文章成功与否的标志之一，我相信这些案例可以提高您的情商和智商！

跑步日记【篇1】

今天我被选上参加跑步比赛了，我很高兴。

此时还有很多同学也被选上了。男生有一部分，女生也有一部分。不过女生比我们男生多一些。

老师说跑步是一种非常好的运动，我要好好练习跑步，打好基础。我希望参加跑步比赛的小朋友们一起努力一起加油争取得第一名。这样我就可以为班级争光了。（夏天来了）

跑步日记【篇2】

星期五，阳光明媚，天气很冷，但是我们不怕严寒，站在操场上等待长跑比赛的开始。

我们分成四队，分别站在操场的四个拐角处。我站在靠着体育馆的一侧。

只听见扩音器里传来裁判员洪亮的声音：长跑比赛开始！首先是女生八百米跑！

随着短促而响亮的一声哨响，女生一队的选手们象刚出膛的子弹一样射出起点。选手们互不相让，个个象打了鸡血似的。跑在第一名的同学遥遥领先。我们班的包瑞珅和魏蓝一开始跑得很快，可是一圈之后，她们的速度明显慢了下来。我看见魏蓝大口大口地喘着粗气，但是她还是咬紧牙关，继续坚持着。我们也竭尽全力喊着：包瑞绅加油！魏蓝加油！最后半圈跑完了，虽然我不知道魏蓝和包瑞珅的最后成绩怎样，但是她们一心为班级集体争光的精神感染、鼓励了我们所有的同学们。

哨声再次响起，女生二队的比赛开始了。这次我们班的包灵和向奕桐跑的比魏蓝和包瑞绅快很多。

随后是男生1200米比赛。哨声一响，选手们象一支支离弦的箭一样，我们班的赵新烨一直遥遥领先，最后获得了第一名。同学们欢呼雀跃，掌声雷动。

这真是一场激烈的运动会啊！

跑步日记【篇3】

2009年3月6日 星期五 晴

今天体育课上老师组织我们班和二七班进行跑步比赛。这太好了，要知道，我可是最喜欢跑步的了。

比赛以两班女生先开始，男生都站在跑道旁边给自己班的女生助威。由于跑步不是我们班女生强项，所以输给了七班的女生。轮到我们男生比了，我们班的男生个个都挺起胸大步迈向跑道。这场比赛可激烈了！一时半会儿还真分不出胜负呢，最后，我们班以2分的小小优势胜利了。

两班比赛男女生各胜一局，总比分为1：1。同学们都争先恐后地说：“再比一局！再比一局！”，因为时间的原因，老师说下次课再比吧。我们只好垂头丧气地回教室了……

跑步日记【篇4】

最近经常被爸爸催着“不能整天在家玩要出去运动”之类的，听得耳朵都起老茧了，然而终于有一日，我实在是受不了爸爸的唠叨了，正好姐姐打算每天早起跑步，所以我决定和她一起，省的爸爸天天说我。

凌晨五点，我还迷迷糊糊的做着美梦，“周婧！”“周婧！”“起来啦！”，于是我就这么起来了，洗漱好之后，穿好了运动鞋，跟妈妈说了一声，便小跑这走了。想想心里其实还是有些小期待的，蛮激动。第一次这么早起来跑步。

其实我也不是第一次这样跑步，还记得上次那些天在跑步，可是给我心里留下了很大的阴影。几天跑下来，我的腿真的是一直在疼。也不知道这次跑下来怎么样。

五点钟，外面冷冷清清的，天空中只看见了一个大火球似的太阳，圆滚滚的。除了来来往往的车辆，行人还真是少见。我和姐姐小跑在马路上，步伐均匀，一开始还很顺利，一切稳定，早起跑跑步也还是不错的嘛。可是慢慢的，大概跑了一般的时候，我就开始体力不支，脸上的汗是一滴一滴的滴了下来，已经小口小口的喘起了粗气，小腹的位置是有点疼的，再加上前几天膝盖的疼痛，我坚持不住了：“我们……我们……歇会吧……”“好。”姐姐大概也是累了，看她脸红的像个苹果似的。我们在学校门口找了一块地方坐了一会儿，待起来时，我感觉自己眼前是一片白，头脑发昏，正常正常，一会就好了。于是，我们便跑了回去。

就这样子连续跑了好几天，我现在是肚子疼，笑一下都不行，腿也疼，果然又和上次一样。

跑步日记【篇5】

跑，能锻炼身体；跑，能磨练意志，人的一生都在跑步。有的人喜欢在平坦的大道上跑；有的人喜欢在幽静的小路上跑；有的人喜欢在崎岖的山路上跑，跑里面也蕴含着真理……

我在比赛跑道上跑，对手们在前在后，像野狼一样狂奔，我也拼了命地跑，但总是追不上那群“野狼”，我并不就此放弃，因为跑也是跑，不跑也是跑，只有坚持才是胜利……

我在学习跑道上跑，我是一个追别人而又被别人追的人。尽管赛得天昏地暗，赛得惊心动魄，但我毫无畏惧，勇往直前，因为我有一颗不放弃而要坚持的心……

我在人生跑道上跑，我知道我有无数大山要战胜，我必须赶在别人前面，我必须比别人先看到山那边的风光。我跑啊，跑啊，不知疲倦地跑，我从来不感到孤独，因为我明白只有坚持者才是胜利者……

跑步日记【篇6】

腿蹬着地，肌肉很紧，腿有麻又吃力，感觉这条路永远都跑不完，我的手臂用用力地摆着，耳边传来同学们大声的呐喊声：“宋宜乐，你一定要加油呀。”我觉得这哪像400米呀，就像800米一样……

我和同学们比得不分上下，我的脚步非常的坚定，大步往前跑，手臂使劲地摆着，脸上的表情非常的沉着。阳光也好像不肯放过我，阳光格外的大，也格外的刺眼。突然，我听到我的'好朋友刑瀚月的加油声：“宋宜乐，你是最棒的，快点冲啊。”我已经听到了体育老师粗粗的声音，我紧张地往前面一看，原来已经有同学到达终点了，我突然屏息向前使劲冲，心理一直想着好朋友邢瀚月说过的话“加油，你是最棒的。”这句话仍然在我的耳边回荡。我望着已在终点的第一名，心想：我一定要拿到这个第二名。我奋力地向终点冲去，终于冲过了终点。

我刚一冲过终点就跌倒在地上，感觉呼吸很急促，心跳立刻变得更快，手乎乎热，头也觉得昏昏的，烫烫的，我的脸也突然变得红润起来，好像自己发烧了。一群同学都围上来，有的拿毛巾给我擦汗，有的拿着水杯给我拿水喝……。我一定要拿一个第一名，为班级的荣誉而争光。

跑步日记【篇7】

星期五的晚上，我和爸爸妈妈一起去公园练习跑步。由我来定起点和终点。比赛开始了，唰的一下我冲向前去，我跑到了终点。只见爸爸妈妈还离终点老远呢。于是我大叫起来说：“哇。第一局我赢了。”

第二局的比赛开始了，我深深地吸了一口气，使劲向前冲去。只见爸爸用力地跑到了我的前方，很快爸爸到了终点，爸爸对我大喊：“啊，第二局我赢了。”

第三局才是最重要的呢。我还是使劲地跑向前去，我离终点越来越近了。啊。我又是第一个跑到终点的。这时我气喘吁吁地说：“我胜出了。”

今天我虽然很累，但是我很高兴。

比赛真热闹啊。

跑步日记【篇8】

太阳冲东方升起来了，寒假的晨跑的时候到了。

天色才亮，哥哥就叫我起床了，因为我答应他明天早上和他一起去跑步。

我跟在哥哥的身后，打哈哈，我听见鸟儿清脆的鸣叫声，仿佛在高兴新的一天到来，又在叹息旧的一天逝去。我忽然能看见一只绿色的毛毛虫软塌塌的趴在绿叶子上，眨眨眼睛，他好像在对我卖萌呢，我的精神气好像一下子就被拉好长，然后，精神抖擞地跑去操场。

“呼！呼！哦！到底啥时候回啊！哥哥！”

“跑慢点，吸气跑两步，呼气两步！专心点，哎”正说着，我啪一下摔倒了，我摔疼了倒不要紧，可我的衣服怎么办呀！哎！

不跑了！不跑了，走回家，本来就累，接着这么一摔，我的.情绪是大爆发了。用力拍拍裤子上的尘土，神情激愤，跑步没跑好，还摔了一跤，神马鬼？我作势要离去，“你不知道现在是全民健身吗，只有一个好的身体，才能拥有一个好的未来。你还记得你上三年级时候的五一运动会吗，你报了四百米跑，而且也摔倒了，膝盖还蹭破了，你不也是在老师和同学们的鼓励下，冲向了终点么？”听完哥哥的话，我便生气的离开了操场。

我走在干净的小路上，这时候，那只小鸟还在树梢上歌唱，但与先前不同，好像在说我是一个虎头蛇尾，有始无终的人，于是我转头奔向操场......

哥哥诧异的看了我一眼，然后我又跟在哥哥身后，接着向前跑去……

与时间赛跑，我赢得了坚强，与时间赛跑我赢得了成功！

盼望着，盼望着，晨跑愉快的结束了。

跑步日记【篇9】

今天上午，老师告诉我们一个好消息，今天下午举行跑步比赛，全班立刻沸腾起来。

到了下午，老师首先把我们带到操场上，顿时，我惊呆了这里有那么多人我该怎么胜出呢？带着这个疑问，我带着一丝紧张的心情进入了操场。向上仰视上面有许多同学们在看着我们，这使我更加紧张，首先是第一组的选手，发令枪“啪”的一声他们起跑了，我看到其中一名同学快得像离弦的弓箭一样直冲终点，看到这一幕，我既是惊奇，又是紧张，双手握成拳头紧紧的拉着裤子。

心跳也急剧加速，背后冒出一身冷汗，轮到我上场了，我前脚站在起点线上，后脚稳稳的拖着整个身体，身体成一个弓字样，裁判员一声令下，我迟钝了一秒，我以后讯雷不及掩耳之势在跑道上奔跑，我鼓着腮帮，感觉自己在飞不顾一切的向前冲，直奔终点。

拉拉队员使出全身的力气为我加油，这是我更要努力费了九牛二虎之力完成了这次比赛。我气喘吁吁的跑到裁判员前面，等待着成绩，当我听到裁判员说我是第一名时，我兴高采烈的跑去庆祝，我为我们班争取到了荣誉。

跑步日记【篇10】

转眼一年一度的运动会又到了。运动会第一天的赛项目是长跑。身为长跑健将的我当然不会错过这么一个大展拳脚的机会。

比赛开始前，选手们都跃跃欲试，隔壁班的同学正在操场边热身；操场另一边还有几位同学正在为即将到来的长跑补充水分；我热身完毕，就在操场边慢跑。体育老师走过来，对我们说:“起跑时要慢一点，这样你才有力气跑完后面的路程。”

我们都点了点头，可是当哨声一响……其他人就猛的冲了出去，这难道就是他们所谓的慢一点？看着同学们一个个从我身边跑过，我的心里有两个小人儿开始争吵，一个说:“你得跑慢一点，当他们都没力气的时候，你就冲刺，那你不就稳拿冠军了吗？”另一个比较着急：“不行不行，你看他们都把你甩了这么远了，想追的时候，还追的上吗？况且你的体力足够充足，可以的！相信我！”

管不了那么多了，从这两个小人中间生升起了一个拳头，一拳把第一个小人打飞了出去……

于是，我也开始加快脚步，转眼就把五个隔壁班的同学甩在了后面。此时，我和第一名中间还隔着三个人。等我再超过两个人之后，就感觉有些力不从心了，喉咙像是在滴血。可是还有两圈没有跑呢！

我只好放慢脚步，先保留体力。到第五圈的时候，虽然我的腿脚已经精疲力尽，但我必须得冲刺了，我超过了堵在前面的两个人，开始缩短和第一名之间的距离。虽然我表面上比那些体力不支的人精神的多，但是这个时候，我的体力已经消耗殆尽，就算再怎么干着急，腿和脚还是像灌了铅一样沉，身体里一点儿力量也使不出来了。看着离我越来越近的奖杯，我把心一横，爆发出最后一点儿力气，向前冲去……

终于，我超过了第一名，此时离终点线只剩下10m远了。我继续冲刺。但第二名又追了上来，和我齐头并进，不相上下。

最终，我领先一步冲过终点线。第一名！第一名！在我们班同学的欢呼声中，我无力地瘫倒在了地上。心疯狂地跳，无论怎么大口呼吸都感觉喘不过气来。过了一阵，我恢复了体力，在同学们的簇拥下晃晃悠悠地从地上爬起来，回到了座位。

这次比赛，我之所以赢得这么艰难，还是因为没有学会合理安排体力。至于怎么才能学会这一点，只能靠练习时多多揣摩了。

跑步日记【篇11】

“第一次”，每个人都会有许多的第一次，人生中的“第一次”更是不计其数。生命中第一次经历愈多，生命也就愈是多姿多彩。

记得在小学时，我第一次参加运动会中的长跑赛，那时不知道有多高兴了，自己能为班级做些事情，获得荣誉，该有多自豪。比赛的日子一天天临近，我心里不由得开始嘭嘭作响，显得有些紧张又有些兴奋。

经过一场又一场比赛，终于轮到我上场了。我深吸了一口气，做好跑步的姿势，“预备——————开始!”裁判员一声如雷般的枪声从耳边震起，十分刺耳。我开始匆忙的跑起来，真是天外有天，人外有人哪，刚起跑就有女孩超过了我，一会儿一个个都超了我，“怎么办呢，落后了”，看着其他女孩超过了我，我心头开始慌了，突然耳

边响起同学的鼓励声，这让有些失落的我，又有了勇气，我加了把劲迈开步子向前奔去，只觉得耳弯痒痒的，一阵阵风从耳边佛过，象在为我打气。只见几道身影从跑道飘过，操场上早已是灰尘飞舞，让人有些喘不过气来。

几圈过后，我已是汗流浃背，但也顾不得擦汗，尽管我我双腿已经发软，筋疲力尽，但我不得不咬紧牙关，一股作气往前冲去。可我还是落在最后，只得全力一拼，用吃奶的劲卖力地跑完最后一圈。

跑步日记【篇12】

今天，我们打完了乒乓，收起我的“宝拍”，拿起我的水杯，想要赶紧回家。忽然，教练说：“走，去操场上跑几圈!”我想：体育是我的弱项，跑步在体育中更是我的弱项。以前，我几乎都是倒数第二三的，现在人这么多，会不会……。这时候，教练看我愣在那儿，说：“傻愣着干吗?赶紧到操场上去啊!”我顿时“醒”了过来，往操场跑去。这时，教练又说：“跑两圈，四百米。预备，跑!”这个“跑”字还在我们校园里回荡时，小鸟已经在叽叽喳喳的叫着。我知道，小鸟们都在为我们加油。还有几只，在我们头顶上飞来飞去，原来，他也在和我们一起跑呢!这时，我发现自己已经快跑完一圈了，慢慢的，我的脚好像开始不听我使唤，而且越来越痛，还有五十米的时候，后面有一个男生冲到了我前面，我也不甘示弱，把吃奶的力气都使上了，可还相差那么一点点。唉，第一名又跟我“擦肩而过”了。

虽然这次跑步没得第一名，但是我相信，在我日积月累的刻苦下，一定可以拿到第一名的“王位”!

跑步结束后，我气喘吁吁回到了家，妈妈还以为我泡在了水里呢，头发、衣服全湿透了，后来妈妈才知道是跑步出的汗。妈妈说：“老虎可真厉害啊!”。

手工日记50字精华

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手工日记 篇1

20xx年3月12日星期一晴

昨天老师让我们做一个手工，经过仔细寻找，我和妈妈准备做一个纸杯企鹅。

这个看起来简单，做起来难，我当妈妈的小助手。我一会儿画翅膀，一会儿涂颜色。过了很长时间，我们做的企鹅终于在功告成。白白的肚皮，黑色的外衣，黄色的爪子，白色的帽子，非常可爱！我让妈妈拿着，自己到远处看。哎呀！翅膀贴的怎么有点儿高啊！我和妈妈又坐下来，认真调整起翅膀的高度来。“不错！”我赞到。第二天，我拿到学校，老师看到我的手工好，就让我在我可爱的小企鹅上写上自己的名字放在窗台上。下课了，同学们一涌而上，跑去看手工。我的小企鹅好像在炫耀说：“我的主人是田宇。”望着小企鹅，我笑了，露出两颗不大整齐的门牙。

这个小企鹅包涵了我和妈妈辛勤的劳动。

手工日记 篇2

我的手工作品是海洋美景图。

我做这个手工要用到：白纸、颜料、彩色卡纸、胶水、剪刀和勾线笔。

我先用颜料在白纸上画出海景图，再在彩色卡纸上画出小船的轮廓，然后把小船的轮廓用剪刀剪下来，接着把小船用胶水贴在海景图上，最后用勾线笔画出海鸥。

这样，一幅有趣的海洋美景图就完成了。

手工日记 篇3

3月17日星期六天气：阴

下午，我做了一份手工，叫大嘴怪相框。

首先，我把要用到的材料准备好，再把要折的地方折好，折的时候要沿着虚线，不能折歪。接着把它粘好，然后把两个部分拼好。但是，我不知道要怎么装，所以我让妈妈给我帮忙。装好后就可以把照片放进去了。

这次做手工让我懂得了一个道理：做什么事情都要动脑筋，才能把事情做好。

手工日记 篇4

今天，我用橡皮泥做了两样东西。一样是蛋糕，颜色是紫色的，正方形的，下面的托盘是圆形的。蛋糕底下有一圈八个小圆圈，然后我在上面插了五根蜡烛，爷爷奶奶看见后说：你做的真好!我又做了一个猫头，颜色也是紫色的，两个耳是三角形的，头是圆形的，非常可爱。我把做好的猫头给爷爷奶奶看，他们都说做的很象，我很开心。因为他们说我做的好，所以我高兴，以后我还要做很多东西给他们看。

手工日记 篇5

手工制作日记

近年来，随着科技的飞速发展，电子产品的普及和便携性带来了许多便利，人们的生活变得更加丰富多样。然而，手工制作作为一种传统的手工艺活动，却依然保持着自己的独特魅力。手工制作不仅是一种艺术创造的方式，更是一种心灵的放松和享受。

今天，我想和大家分享一次我亲自体验手工制作的经历。这是一个美丽的夏日午后，我来到了一家手工制作工作室，准备通过亲手制作一件小饰品，来展现我的创造力和独特的个性。

工作室内布置简约而温馨，桌上摆放着各种各样的材料和工具。我仔细地选择了一块心形的木块作为我的创作对象，然后拿起一把精巧的手工刀，小心翼翼地开始雕刻。

随着刀刃与木块的接触，一股清香的木材味道扑鼻而来。我的手动作越发细腻，并且心情也愈发宁静。我慢慢地将刀刻出了一个精致的花纹，然后用细砂纸轻轻打磨，使它更加光滑细腻。

接下来，我取出了一小瓶的水彩颜料，选择了一把细小的画笔，开始为木块上色。我沾起了颜料，轻轻地涂抹在刻痕之间。颜料匀开，渐渐形成了一幅可爱的图案。我不禁感叹自己的创作才华，仿佛一位真正的艺术家。

完成了上色工作后，我又在木块上粘贴上了一些小小的珠子和亮片，增添了一份华丽和闪耀。这样一来，我的小饰品真的是独一无二的了。当我把它放在手中，抚摸着它的光滑表面，我心中涌动着一份满足和自豪。

手工制作的过程不仅给我带来了无穷的快乐和满足，更让我感受到了沉浸其中的专注和放松。与传统手工制作相比，机械加工的产品虽然更加精确和标准化，但却失去了手工制作独特的气质和触感。手工制作让我有机会感受材料与工具之间的亲密接触，贴近自然的气息。这种亲身经历和创造的过程，无论成品是否完美，都能带来一份与众不同的满足感。

手工制作对于我来说，已经不仅仅是一种兴趣爱好，它更是一种生活方式。每当我感到疲惫或者压力过大时，我总会拿起我的材料和工具，选择一个适合的项目开始我的手工制作。通过手工制作，我可以放空自己的思绪，沉浸在创作的过程中，忘记一切烦恼和疲惫。

手工制作鼓励创造力与个性的发挥，每个人都可以通过自己的想象力和技巧制作出独一无二的作品。无论是绘画、剪纸、黏土塑造或者其他形式的手工制作，都能为我们带来一份愉悦和满足。

通过手工制作，我们可以自由地发挥想象力，将内心世界的美好呈现出来，同时也可以锻炼我们的动手能力和创造力。手工制作不仅可以成为我们忙碌生活中的一次放松，也能成为我们与他人互动的桥梁。我们可以和家人或者朋友一起开展手工制作活动，分享创作的快乐和成果。

手工制作是一种千百年来传承下来的民间艺术，是一种与自然共生的方式。作为现代人，我们有责任保护和传承这一宝贵的传统文化。通过手工制作，我们可以重拾对手工艺术的热爱，更加珍视人与自然的连接。

手工制作日记只是我手工制作旅程的一个小小记录，我将继续把手工制作融入我的生活中。无论是制作一个小饰品，还是设计一个独特的礼品，手工制作一直是我心中最为珍贵的爱好。通过手工制作，我不仅得到了快乐和满足，也学会了更好地欣赏生活的美好。

手工日记 篇6

作文课上，老师给了大家一张长方形的彩纸。让我们想象制作一个物体。我看到许多学生拿到论文并开始做。有些人做了纸鹤，有些人做了爱，有些人做了飞机。我能怎么做呢？

有了它，我就成了风车。注意决定，我把长方形的彩纸剪成最大的正方形，然后把正方形折叠成三角形，再用剪刀在四个角的折叠线处剪去一大半。做完这一切后，我会把剪下来的一小块长方形彩纸卷成纸管，用胶水固定好，备用。我找了个图钉，用图钉把正方形的四个角按一定顺序固定到正方形的中心。最后，把图钉上的风车固定在纸管的一端。这样，一个美丽的风车就制成了。我也给我的风车起了个好听的名字——小可爱。

下课后，我赶紧带着我的“小可爱”，来到外面刮风的地方，啊！风车在飞！在阳光下，它旋转的姿势是如此美丽。我觉得自己做的风车比外面买的好1000倍，10000倍。

今天的手工艺课，让我一边玩一边学，也一边学一边体会快乐！由此我也了解到，如果经常动动手，大脑可以更加灵活。

手工日记 篇7

今天我在小夫子用彩泥做手工，我做了一朵美丽的花。

我先用黄色的彩泥搓成圆形，做它的花蕊，再用深粉色的彩泥做它的花瓣，用浅粉色做它的小花瓣，接着用浅绿色搓成一个长条做它的花茎，然后用浅绿色做成它的花叶，最后把它们粘在一起，我的小花就做好了。

我非常喜欢我做的小花。

手工日记 篇8

今天下午，快乐作文的刘老师对我们说：“这节课做纸书签。”我一听心里乐开了花，哈哈，太好了!

开始制作纸书签了，首先我构思图案，左思右想，决定做一片叶子形状的纸书签。我在白色的卡纸上画了一片叶子，然后我小心翼翼地沿着边剪了下来。接着我用彩笔把叶子涂成绿色，把叶柄涂成棕色。我又把书签写上了名人名言：“一寸光阴一寸金。”最后我把丝带系上，我的纸书签就完成了!我可真开心，心里像吃了蜜一样甜。

手工日记 篇9

今天我来到烟台展览馆参观《胶东民间传统剪纸》展览。

一进门，我就被墙上各式各样的剪纸吸引住了。我在一幅“福”字的剪纸前驻足看了好长时间，这幅剪纸整体看是一个福字，仔细一看是由十二生肖组成的，这十二个小动物剪得栩栩如生、活灵活现，神奇又可爱。另一幅剪纸是毛主席、周总理和朱总司令，三位伟人骑着高头大马精神抖擞、斗志昂扬。还有一幅是仕女图中的宫女，剪得惟妙惟肖，那眼神、那衣裙、那神态，逼真极了，还有这些剪纸让我看的眼花缭乱、流连忘返。

走出展览馆，我觉得民间的剪纸太伟大了！胶东民间传统艺术，真值得发扬光大。

手工日记 篇10

九月三日

今天我开始制作我自己的手工火箭了。我很兴奋，因为我一直想制作一个自己的火箭，现在我终于有机会了。我首先需要决定火箭的设计和大小，以及要使用哪种材料。我在网上搜索了一些方案，并决定使用塑料瓶制作火箭的身体。

我收集了许多塑料瓶和一些其他需要的工具，比如剪刀、胶带、粘合剂、纸板等等。我按照设计图纸的指引将塑料瓶切割成正确的形状和大小。然后我继续工作，开始拆卸一些旧的电子设备，以使用它们的部件来制造火箭的发动机和控制面。这个过程需要花费一些时间和精力，但我能感觉到我的设计想法越来越清晰。

九月五日

今天我继续制作我的手工火箭。我用一些细木材和纸板材料制作了控制面和陀螺仪。我还购买了一些小型电池和马达，以便测试控制系统的功能。我按照设计图纸将火箭的主体部分装配在一起，然后将控制系统和发动机安装在火箭内部。

我很满意自己的工作成果。我的手工火箭看起来很棒，且操作系统也正常工作。我现在只需要将燃料装入火箭发动机的燃料槽中，并进行最后的测试，以确保火箭能够正常运作。

九月七日

今天我为我的手工火箭装上了燃料，并做了最后的测试。我将火箭放置在一个安全的位置，然后启动了发动机。通过观察火箭的起飞过程，我了解到我需要进行一些微调，以便火箭可以更平稳地起飞。我使用手动控制系统对火箭进行一些调整，并进行了多次测试。

最终，我终于成功让我的手工火箭飞上天空。它飞了好几米，并在空中呈现了一些优美的弧线。我感到非常兴奋和欣喜，因为我非常满意我的设计和制作工作。现在我已经完成了我的手工火箭，我计划在未来对它进行更多的测试和改进。

手工日记 篇11

一起做手工20xx-12-23

今天,我去上手工课。到了那儿,我看到好朋友李雅琪也来了。

上课了,老师教我们做城堡,同学们很快都做完了,因为我三心二意,没有做好,我伤心地哭了。

李雅琪走过来,她微笑着说:“我来帮你做吧。”我点点头。

她帮我剪纸片,她做的很认真,我粘纸片,我粘不好的地方,李雅琪就帮我粘。

不一会儿,我们就把城堡做好了,我们高兴极了!

手工日记 篇12

今天，老师教我们做书。第一本是八格书，就是把卡纸折成八格，用剪刀把卡纸的左边给剪下来。

不过不能全部都剪掉，剪到中心就行了。第二本是风格书，就对折一下。是左右对折，不是上下对折。然后沿着线用剪刀剪下来，然后把两张长方形的纸像折扇子一样折一折。最后用双面胶把两张纸合起来，这样子的话，一本风格书就完成了。第三本是圣诞贺卡，先把一张纸上下对折，在其中一面上画一颗圣诞树，然后把它剪成两张小长方形的纸。用空的那一面画一颗圣诞树，剪下来然后把两张圣诞树合起来，最后画上自己自己喜欢的东西也可以贴上贴纸。就这样，一张圣诞贺卡就完成了！