健康空气教案

健康空气教案9篇。

俗话说，做什么事都要有计划和准备。幼儿园的老师都想教学工作能使小朋友们学到知识，为了提升学生的学习效率，准备教案是一个很好的选择，有了教案的支持可以让同学听的快乐，老师自己也讲的轻松。你知道怎么写具体的幼儿园教案内容吗？由此，小编为你收集并整理了健康空气教案9篇希望对你有所帮助，动动手指请收藏一下！

健康空气教案(篇1)

活动目标：

1.让幼儿明白呼吸新鲜空气有利于健康。

2.让幼儿知道垃圾会污染空气，激发幼儿的环保意识。

3.探索、发现生活中的多样性及特征。

4.初步了解健康的小常识。

5.学会保持愉快的心情，(文.章出自教.案网)培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。

活动准备：

课件：喜欢清洁的空气

课件：空气污染的原因

活动过程：

一、谈话导入

1.你喜欢在室外玩游戏吗?为什么?

(外面的空气好)。

2.妈妈为什么抱宝宝到外面晒太阳?

(太阳光可以杀细菌，还能呼吸新鲜空气)。

二、出示图片，让幼儿仔细观察画面。

1.画上有些什么?

(小朋友、垃圾堆)

2.两个小朋友为什么是那样的表情呢?

(因为他们闻到了难闻的气味。)

3.难闻的气味是从哪里来的?

(垃圾的臭味传播到空气中去了。)

4.我们应该怎样做呢?(让幼儿自由回答)

三、教师小结

为了使我们有一个舒适、干净的学习生活环境。我们不要到处乱扔垃圾，垃圾会污染空气。

我们呼吸了受污染的空气后，会生各种疾病，我们也不要随地吐痰，这样就会减少细菌在空气中的传播。

健康空气教案(篇2)

室内空气污染与健康.txt如果我能够看到自己的影子，我想它一定很忧伤，因为我把快乐都留在了前面。容易伤害别人和自己的人，总是对距离的边缘模糊不清的人。本文由大阳帝国贡献

pdf文档可能在WAP端浏览体验不佳。建议您优先选择TXT，或下载源文件到本机查看。国外医学卫生学分册2001 年28 卷3 期 第 第167 ?

065室内空气污染与健康

伊冰

(中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所 ,北京 100050)

摘要 :室内空气含有许多污染物 ,其中有些污染物是随室外空气进入室内 ,有些则是室内产生的或建筑之中 固有的。室内空气污染物大多浓度甚微 ,但有些污染物的浓度则较高。现代人一天之中有 90 %的时间在室 内度过 ,因此 ,室内空气质量对人体健康十分重要。本文简要介绍挥发性有机物、燃烧产物和生物性污染物等 室内空气污染物及其健康影响。关键词 :空气污染;室内;健康 中图分类号 :X50311文献标识码 :A 文章编号 :21226(2001)0320167203 1001

现代人一天之中有 90 %的时间在室内 度过 ,因此 ,室内空气质量对人体健康十分重 要。然而 ,人本身的活动、许多新型建筑装修 材料等都是重要的室内空气污染源。现代建 筑材料、装修材料、脲醛绝热材料和粘结树 脂、地毯、织物、气溶胶型清洁剂、空气清新 剂、护理品、杀虫剂等都会产生许多化学物 质 ,其中有些已知至少对实验动物是致癌物 , 许多物质高浓度时毒性较高。办公楼、车间 和公共建筑的通风系统本身也会产生污染 物。

1挥发性有机物

挥发性有机物(VOCs)是一大类空气污 染物 ,也是近几年室内空气污染的热点问题。已知许多 VOCs 具有神经毒性、肾毒性、肝毒 性或致癌性 , 许多 VOCs 可损害血液成分和 心血管系统 ,引起胃肠道紊乱。许多新型建筑装修材料都会产生 VOCs , 从而使室内空气中的 VOCs 达到危害人体健 康的程度。例如 , 胶合板等复合材料释放甲 醛、、萜烯 乙酸甲酯、n2丁醇、二甲苯、甲苯、四 氯乙烯、壬醇、2十一烷、n 十四烷、萘和二氯 苯。聚苯乙烯泡沫塑料释放苯乙烯、乙苯和 各种芳香族化合物 ,而地板材料则释放甲苯、收稿日期 :2001202216

苯、n2癸烷、二甲苯、2苯基环己烷、4 异烷烃、甲醛、22乙基己醇、三氯乙烯、苯乙烯、二异丙 苯、异癸烷、茚和苯异酮。而溶剂和粘合剂不 仅释放上述的大多数化学物质 , 同时还释放 乙醇、甲基环戊烷、丙酸丁酯、乙酸酯等物质。石油及其燃烧产物是室内空气中苯、乙 苯、甲苯和二甲苯等 VOCs 的另一主要来源。流行病学研究表明 , 接触高浓度的苯(12716 mg/ m3)具有发生急性非淋巴细胞性白血病 的危险。国际癌症研究机构汇集了认为苯是 致白血病物质的证据。有研究证明经口投予 受试动物苯也会引发固体瘤。急性高浓度的 苯可引起中枢神经抑制和发育不全性白血 病。但一般室内的苯浓度都很低 , 还不足以 引起成人发生白血病。然而据最近的报道 , 北京儿童医院自 2000 年开始接诊白血病患 儿时进行了家庭居住环境调查 , 结果发现 9/ 10 的患儿家中半年内曾经装修 , 而且多为豪 华装修 ,因此推测可能与严重的室内空气苯、苯乙烯、放射性污染有关。乙苯、甲苯和二甲苯不像苯那样对骨髓 有影响 ,但超过一定浓度则对眼和上呼吸道 粘膜有刺激作用 , 并且能引起疲劳乏力、头 疼、意识模糊和中枢神经抑制。高浓度的乙 苯、甲苯和二甲苯可造成脑病和大脑萎缩 ,致 使共济失调。甲苯的急性毒作用为神经毒性 和肝毒性 ,而二甲苯的则为肾毒性、神经毒性 和胚胎毒

性。

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国外医学卫生学分册2001 年28 卷3 期 第 第 灶或煤气炉), 室内的 NO2 浓度有时甚至是 室外的 5 倍。煤气灶排放 NO2 的多少在一定 程度上取决于所用煤气的种类。一般大多数 厨房的情况都比较接近。NO2 可刺激肺脏的深部 , 引起肺水肿。大鼠急性暴露于很低浓度的 NO2(1.02mg/ m3

4h 或 2.04mg/ m3 1h), 肥大细胞发生损伤 , 家

甲醛存在于室内空气和室外空气之中。甲醛广泛用于工业生产。美国的甲醛年生产 量超过 400 万吨 ,约有一半用来生产聚脲、酚 醛树脂和脲醛泡沫塑料 , 这些聚合物又被用 于建筑材料和家具等。甲醛可从有关建材和 家具、、织物 地毯、室内装饰和脲醛泡沫塑料 隔热层中释放出来。用质量很差的颗粒板和 胶合板装修的房间和用脲醛泡沫塑料隔热的 房间 ,室内甲醛浓度有可能达到很高的水平。据报道 ,有的室内甲醛浓度达到 3.7mg/ m3。甲醛的溶解度很高 , 所以在上呼吸道即 已吸收。甲醛对眼和上呼吸道粘膜尤其是鼻 粘膜具有很强的刺激性 ,破坏鼻粘膜的功能 , 引起鼻炎和鼻粘膜坏死。大鼠暴露于极高浓 度的甲醛出现了鼻癌 , 不过实验所用浓度远 远超过人类可耐受的浓度。尽管尚无令人信 服的流行病学证据 , 国际癌症研究机构依然 将甲醛列为人类致癌物。

2燃烧产物

兔更长时间的暴露肺胶原发生改变;大鼠暴 露于 4.08mg/ m3 的 NO2 , 终末细支气管和肺 泡细胞增殖发生改变。终生暴露于此浓度 NO2 的大鼠 ,气道纤毛大量减少或完全缺失。气道纤毛大量减少或完全缺失会导致致癌颗 粒物在气道中的滞留时间延长。动物实验还 表明 NO2 影响肺功能 , 可使呼吸频率加快、肺顺应性降低。有些研究报道 , 生活在氮氧 化物浓度很高的住宅的儿童肺功能减弱。如果室内无排放源 , 室内 CO 浓度一般 不会超过室外。烧煤气灶或煤气炉会使室内 CO 浓度增加至室外的 5 倍 ,CO 浓度会暂时 性达到 11.45 ～ 34.35mg/ m3。吸烟会使室内 CO 浓度增高 ,当然这要取决于室内的通风状 况和吸烟的多少。长期暴露于 CO 的吸烟者 ,其血容量、血 细胞比容和血红蛋白水平都高于正常水平。不适应者的碳氧血红蛋白(COHb)水平超过 215 % ,神经运动即遭损害。COHb 水平超过 5 % ,就会出现心血管方面的变化 , 如心输出 量增加、冠脉血流量增加和心肌氧代谢受损。有人提出 , 吸烟者 COHb 水平增高可能是吸 烟与心血管病相关的原因。若果真如此 , 那 么长期暴露于通风不良的厨房中也会出现这 种影响。环境烟草烟雾(ETS)也是一种重要的室 内空气污染物 , 对人体的危害不容忽视。美 国环保局甚至认为 ETS 是人类致癌物 , 不过 对此结论尚有争议。倍受关注的另一类燃烧产物是烟雾中的 颗粒物(PM), 尤其是气体动力学直径小于 μ 10 m 的颗粒物(PM10), 其中特别是气体动力 μ 学直径小于 2.5 m 的颗粒物(PM2.5),不仅能

燃烧和高温分解产物是主要的室内空气 污染物 ,对人体健康的危害很大。无论是烹 调还是采暖 , 都会产生大量的污染性化学物 质。对全世界使用生物性燃料(biomass fuels)的 20 亿人进行了调查 ,结果显示使用生物性 燃料对人体健康有害。据世界银行估计 , 生 物性燃料产生的烟雾每年致使 400 万儿童死 亡。用电烹调比用煤气烹调产生的室内空气 污染物要少 , 但是 , 即使用最清洁的燃料烹 调 ,食物烹调本身就会产生能够释放到空气 中的致癌物。任何燃料的燃烧以及烹调尤其是高温煎 炸 ,不仅会产生致癌物 ,而且还会产生氮氧化 物、一氧化碳(CO)和颗粒物。氮氧化物被认 为是变应性(过敏性)鼻炎、慢性支气管炎、慢 性咳嗽和多痰等呼吸道疾病的重要病原。动 物实验表明这种氮氧化物可使防御机制减 弱 ,造成气道上皮长期损伤。一般来说 , 二氧化氮(NO2)的室内外浓 度比较接近,但是如果室内有排放源(如煤气

1995-2005 Tsinghua Tongfang Optical Disc Co., Ltd.All rights reserved.国外医学卫生学分册2001 年28 卷3 期 第 第 被人吸入 ,而且能沉积于肺深部。据认为 ,这 种微细颗粒物可吸附多环芳烃(其中许多都 具有很强的致癌力)。不过对吸附在这种颗 粒上的多环芳烃的健康影响 ,尚有许多争议。

3生物性污染物

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湿器热是三个最好的例证。与农民肺和养鸟 者肺的情况不同 ,加湿器热无长期后遗症 ,并 且继续接触会产生耐受性。引起加湿器热的 变应原一般来自于污染的加湿器中的混合微 生物。哮喘是一种主气道发炎、狭窄引起的胸 闷气短和喘息的疾病。引起哮喘的一般变应 原是尘螨粪和真菌孢子中的蛋白酶 , 不过宠 物的皮屑、唾液和尿液以及各种职业接触也 会引起哮喘。哮喘发病率尤其是儿童的哮喘发病率一 直上升 ,是当今重大公共卫生难题之一。对 温暖地区和寒冷地区、富国和穷国、城市和农 村人群的调查研究都证明有此趋势。对这种 趋势有各种看法。但是 ,随着生活的富裕 ,居 住条件的改善 , 室内冬暖夏凉 , 湿度比较恒 定 ,这也为室内尘螨的生长繁殖提供了理想 的条件 ,无疑室内有大量尘螨与哮喘危险增 加有关。水痘、麻疹和流感是通过感染者打喷嚏 产生的飞沫散布空气传播病毒进行传播的。其中麻疹和流感具有重大影响。除了上述室内空气污染物 ,石棉、氡及其 子体等放射性物质、铅等也是值得关注的室 内空气污染物。为了降低室内空气污染 , 提高室内空气 质量 ,维护人体健康 ,应特别注意室内的通风 换气 ,尤其是烹调时厨房的通风换气 ,以及采 用环保型建筑装修材料等措施。

参考文献 :

[1 ] [2 ] Leslie G [J ].Indoor Built Environ , 2000 , 9 : B.5216.Beggs CB , et al.[J ].Indoor Built Environ , 2000 , 9 :17227.室内空气中往往有病毒、细菌、真菌、藻 类、、原虫 螨及其排泄物、动物和人的皮屑等 生物气溶胶 ,其中有些是致病物或致敏物 ,能 引起传染病或过敏 ,有些能产生毒素 ,引起急 慢性有害影响。温暖的微气候有利于许多有害微生物的 生长繁殖和扩散 , 现代的温暖住房和办公室 恰恰为其中的一些有害微生物提供了良好的 生长繁殖环境。而在寒冷的地区 , 冬季的冷 凝作用则有利于霉菌的生长。对于这类污染物的健康影响了解尚不充 分。但医院感染可能是一种严重的健康危 害。依靠空气反复循环而很少进行空气交换 的通风系统有助于疾病的传播。空气中传播 的生物性物质会造成许多健康影响 , 如传染 病和变应性疾病(如外源性变应性肺泡炎、变 应性鼻炎和哮喘),乃至肺癌。变应性鼻炎的特点是打喷嚏和炎症、流 鼻涕流眼泪。这种变应性反应与枯草热的相 似 ,往往与接触室内尘螨和霉菌孢子有关。外源性变应性肺泡炎一般是在室内环境 从事农业劳作而接触霉变谷物、真菌孢子和 某些化学物质引起的 , 鸟粪中也有这种变应 原。易感个体接触变应原数小时后即会急性 发作 ,症状与流感的相似 ,一般数日至数周消 失 ,但是有时会致死。慢性期会发生肺纤维 化 ,并导致永久性肺功能受损。吸入发霉干 草尘引起的农民肺、鸟粪尘引起的养鸟者肺 以及吸入污染加湿器水中的变应原引起的加

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健康空气教案(篇3)

大理学院课程教案

（理论教学）

课程名称： 《室内空气污染与健康学》 课程类型：（2、选修）

1、必修；

2、选修；

3、其它 授课对象： 古城各专业 专业（本科）2009-2010 级 授课时间：2011年8月 至 2011年10月 学年 第1学期

计划学时：24 学时（其中：理论 24，实验：0）

任课教师： 张态 讲师 /李友 讲师 所属学院： 公共卫生学院 课程管理部门（教研室）： 劳动与环境卫生学教研室

大理学院教务处 制

大理学院课程教案（教学内容）

课程名称：《室内空气污染与健康学》

教

材：袭著革，杨旭等.《室内空气污染与健康.北京：化学工业出版社，2003 讲 授 人： 张 态

专业技术职务：讲 师

学

历： 研究生

学

位：硕 士

讲授题目：室内空气污染与健康学

所属章节：第一章 室内空气污染与健康学

教学目的和要求：

1.掌握住宅的卫生学意义。2.掌握住宅的基本卫生要求。

3.掌握住宅的卫生学意义和住宅的基本卫生要求。4.掌握不良建筑物综合征的概念。5.了解住宅的概念。

教学重点：

1.住宅的基本卫生要求。

2.住宅的卫生学意义和住宅的基本卫生要求。3.不良建筑物综合征的概念。

教学难点：

1.住宅的基本卫生要求。

2.住宅的卫生学意义和住宅的基本卫生要求。3.不良建筑物综合征的概念。

计划学时：5学时 第1页

大理学院课程教案（教学内容）

教学方法：

一、开展讨论式教学

改变传统的单向输入式教学模式，精选基本理论教学内容，增加课堂讨论式教学在整个教学工作中的比重，变应试教育为素质教育。结合大课讲授内容，自编案例和讨论题，学生在教师指导下，带着问题去图书馆查阅资料，结合已学专业知识综合分析，在老师主持的课堂专题讨论上各抒已见，提高了学生分析问题和解决问题的能力。

二、加强环境卫生学课间实习环节，提高学生实验操作技能

课间实习形式多样化，如实验基本操作技能介绍与实际操作、现场参观、观看专业录像等。实验课前对学生进行实验基本技能考核，了解学生学习的基本情况，有针对性地向学生进行环境卫生学实验室基本知识的全面介绍和基本操作规范的严格训练，再按教学计划，部分实习内容要求学生自己动手配制试剂、调试仪器、样品测定及结果计算和卫生学评价，写出的实验报告予以评分。学生课间实习成绩按30%计入期末环境卫生学总成绩。

注重充实课间实习的教学内容，如组织学生现场参观污水处理厂、城市居民高层住宅楼水箱卫生状况、及垃圾堆放场的垃圾处理情况。增强学生的感性认识和环保意识，拓宽学生的视野和思路，使学生进一步认识到环境污染的危害性及开展环境卫生工作的重要性。

三、双语教学

注重专业外语的教学，贯彻双语教学的原则，鼓励全英文授课。在教学过程中，以全国统编教材为蓝本，以该专业外文参考书为主要参考书目，要求理论授课有30%以上的多媒体内容采用英文，期末考试增加专业外语测试内容，以促进学生自觉学习专业外语，提高其专业外语水平。

四、多媒体教学

以往大课教学手段主要是以教师、黑板为中心，辅以少量幻灯或投影胶片。目前本课程的理论授课已全部使用多媒体，并逐年改进和提高课件内容和制作技巧，以达到更好的教学效果。

使用教具：

多媒体，结合多媒体教学光盘

第2页 大理学院课程教案（教学内容）

思 考 题：

1.当怀疑某一大楼内可能存在氡的污染时，应该如何进行检测以确定氡的来源，并根据其来源实施哪些防护措施。

2.甲醛及其他挥发性有机化合物的危害有哪些？在现实生活中可以采取哪些措施减少其对人体的危害。

参考资料：

1.白志鹏，韩旸，袭著革.《室内空气污染与防治》.北京：化学工业出版社，2007 2.奚旦立等编.《环境监测》2004年第三版，北京：高等教育出版社 3.袭著革，杨旭等.《室内空气污染与健康》.北京：化学工业出版社，2003 4.袭著革，李官贤等.《室内建筑装饰材料与健康》.北京：化学工业出版社，200

第3页 大理学院课程教案（教学内容）

室内空气污染与健康

第一节 绪 论

一、问题的范围

全世界有半数以上人口依靠家畜粪、木柴、庄稼秸秆或煤来满足其最基本的能源需求。用此类固体燃料在明火或没有烟囱的开放炉灶上做饭和取暖导致室内空气污染。这种室内烟雾含有一系列损害健康的污染物，包括能深入渗透到肺部的烟尘微小颗粒。在通风不良的住所，室内烟雾可超过可接受的微小颗粒含量，比室外空气高100倍。在妇女和儿童中暴露极高，他们大多数时间在炉边度过。每年室内空气污染造成160万人死亡—每20秒就有1人死亡。

因此，使用产生污染的燃料对发展中国家贫穷家庭的健康造成严重负担。由于贫穷家庭通常没有资源来获取较为清洁有效的燃料和炉具，依靠此类燃料既是贫穷的一个原因，又是贫穷的一个结果。依靠简单的家庭燃料和炉具可损害健康，并从而阻碍经济发展，形成贫穷的恶性循环。

根据国际能源机构2004年评估，依靠木柴、家畜粪和农作物残留物等生物质燃料做饭和取暖的人数将继续增加。在撒哈拉以南非洲，由于人口增长以及不能获得煤油和液化石油气等替代物或它们的价格上涨，对生物质燃料的依靠看来正在增加。尽管这一日益严重问题的规模，暴露于室内空气污染对健康的影响仍未成为研究、发展援助和决策的一个主要焦点。

二、对健康的影响：一个主要杀手

世界卫生组织（世卫组织）已评估一系列危险因素对疾病负担所起的作用并显示室内空气污染为第八位最重要的危险因素，占全球疾病负担的2.7%。就全球而言，由于肺炎、慢性呼吸道疾病和肺癌，使用固体燃料产生的室内空气污染造成160万人死亡，总疾病负担（以残疾调整生命年计，将由于残疾和死亡而丧失的生命年相结合的一个衡量标准）超过室外空气污染造成的负担5倍。在高死亡率发展中国家，室内烟雾估计占总疾病负担的3.7%，使之成为营养不良、不安全性行为以及缺乏安全的水和卫生设施之后的最致命杀手。

室内空气污染与一系列广泛的卫生结果有关，并且在最近一次系统审查中已将这些联系的证据分类为强有力、适度或不确定。列入上述评估的仅有室内空气

第4页 大理学院课程教案（教学内容）

污染作为一个原因的证据为强有力的那些卫生结果。存在着一致的证据，即暴露于室内空气污染增加5岁以下儿童患肺炎以及30岁以上成人患慢性呼吸道疾病和肺癌（涉及使用煤）的危险。暴露于生物质烟雾与肺癌联系以及与哮喘、白内障和结核联系的证据为适度。根据已进行的有限研究，在室内空气污染与不利妊娠结果，特别是出生低体重或缺血性心脏病以及鼻咽癌和喉癌之间的联系存在着不确定证据。

虽然仍不清楚暴露如何引起疾病的准确机理，但是已知室内烟雾所含的微小颗粒和若干其它污染物引起气管和肺发炎并损害免疫应答。通过减少血液载氧量，一氧化碳还导致全身效应。

三、肺炎和其它急性下呼吸道感染

就全球而言，肺炎和其它急性下呼吸道感染是5岁以下儿童死亡的单一最重要原因。暴露于室内空气污染使患肺炎的危险增加1倍以上，并因此是每年由肺炎引起的200万死亡中造成90多万死亡的原因。

四、慢性阻塞性肺病

暴露于室内烟雾的妇女可能患慢性支气管炎等慢性阻塞性肺病比用电、煤气和其它较清洁燃料做饭和取暖的妇女高3倍。在男子中，暴露于这一被忽视的危险因素使患慢性呼吸道疾病的危险几乎增加1倍。因此，在全球由慢性阻塞性肺病引起的270万死亡中，室内空气污染是造成约70万死亡的原因。

五、肺癌

煤的使用在中国极其普遍，并且用明火或简单炉灶做饭可在妇女中引起肺癌。在大多数发展中国家，暴露于煤火产生的烟雾使患肺癌的危险增加1倍，特别在往往比男子吸烟少的妇女中。全世界每年有100多万人死于肺癌，而室内空气污染约占这些死亡的1.5%。

六、对妇女和儿童健康的严重影响

家庭能源做法在世界各地差别极大，由此发生的因室内空气污染而死亡的人数同样如此。虽然儿童由室内烟雾引起的急性下呼吸道感染造成的死亡中有三分之二以上发生在世卫组织的非洲和东南亚区域，但是由室内空气污染造成的慢性阻塞性肺病死亡中有50%以上发生在西太平洋区域。.第5页 大理学院课程教案（教学内容）

在大多数社会中，妇女负责做饭，并且视当地烹调方法的需要而定，她们每天花3至7小时在炉边准备食物。因此，在室内空气污染造成的所有死亡中有59%由妇女承受。幼儿通常被携带在母亲的背上或被放在暖和的炉边。因此，在其生命的第一年，婴儿正在发育的器官使他们特别容易受到有害污染物的影响，他们长时间呼吸室内烟雾。因此，室内空气污染造成的所有死亡中有56%发生在5岁以下儿童中。

除卫生负担之外，采集燃料可使妇女和儿童承受严重的时间负担。减轻此项工作将使妇女有时间从事生产性努力和照料儿童，并可增加儿童的入学率和家庭作业时间。

七、千年发展目标正在指导国际行动

在家庭能源的背景下解决室内空气污染与实现千年发展目标有关，特别是降低儿童死亡率（目标4），促进男女平等并赋予妇女权力（目标3），开辟创收机会和消灭极端贫穷（目标1），以及确保环境的可持续能力（目标7）。世卫组织报告“使用固体燃料做饭人口的比例”为评估将可持续发展的各项原则纳入国家政策和规划方面进展的一项指标。然而，家庭能源的核心作用目前尚未在实现千年发展目标的政治对策中得到反映。

减少室内空气污染和相关健康效应的措施范围从转向煤气、电或太阳能等较清洁替代物，改进炉具或排风罩将损害健康的污染物排向室外到行为改变不等。迫切需要调查哪些干预措施起作用以及它们如何能以成功、可持续和经济上切实可行的方式得到实施。

第二节 我国室内环境污染现状

在我国，近年来我国室内空气污染状况惊人，室内空气污染对人体健康造成的威胁触目惊心，污染净化与治理刻不容缓。某专门机构对室内空气研究发现，许多民用和商用建筑的室内空气污染程度是室外空气污染的4-10倍，有的甚至超过100倍。北京市儿童医院从2004年开始，对白血病患儿进行了家庭居住环境调查，发现9/10的小患者家中半年之内曾经装修过，而且大多是豪华装修。全世界每年有30万人因为室内空气污染而死于哮喘病，其中35%为儿童。我国肺癌发病率以每年26.9%的速度递增。因装修污染引起的上呼吸道感染而导致重大疾病的儿童约有210万名。

2002年8月初，中国消费者协会公布了一项调查结果：北京对30

第6页 大理学院课程教案（教学内容）

户装修后的室内环境污染物进行检测，发现甲醛浓度超标达73%，杭州对53户装修后的室内环境污染物进行检测，发现甲醛浓度超标达79%，最高的超标达30倍以上。

近几年来，随着我国城镇居民的生活水平的提高，人们对自身的居住环境要求越来越高，不断改善着住房条件，从单一的增加居住面积到对住房的豪华装修。目前，我国城镇居民每年有1500亿元花费在居室装修上，据不完全统计，上海市，仅家庭装修市场每年产值可达200-250亿元，而且以每年10-15%的速度递增。据报道，找个室内装饰工程的市场需求量到2005年以超过6000亿元，它所带动的装饰材料和家电等超过4000亿元。由室内装饰装修材料引起的室内环境污染也日益严重。另据统计，我国由于室内空气污染造成的损失，如果按支付意愿价值估计，约为106亿美元。在工业，经济，开发高度发展的同时，我们的室内环境也日益的被严重污染。

为了控制室内空气质量，保障人们的身心健康，近年来我国有关部门制定了一些与室内空气质量有关的标准，1995年制定了《居室空气中甲醛的卫生标准》（GB/T16127-1995),2001年由国家质量技术监督检验总局发布了《民用建筑工程室内环境污染控制规范》（GB50325-2001),2002年12月，根据国务院领导指示，国家质量监督检验检疫总局，卫生部和国家环保总局制定了《室内空气质量标准》（GB/T18883-2002)，并发布实施，2001年12月发布，2002年1月开始实施了《室内装饰装修材料有害物质限量》（GB18585-2001)等10项国家标准，自2002年7月1日起，市场上停止销售不符合该10项标准的室内装饰装修材料。

在我国，室内环境问题从来没有像今天这样受到重视。国务院两位副总理连续3次批示，指出室内环境问题关系到居民身体健康。因此，在我国室内环境污染已经成为国家，政府，企业和消费者关注的热点。据中国消费者协会的统计显示，近年来家庭装饰投诉列前5位，而且室内环境污染投诉在家庭装修投诉中名列首位。2004年年初，经民政部批准成立了中国室内装饰协会室内环境检测工作委员会，它是目前我国室内环境检测和治理行业唯一的社团组织，它的成立标志着我国的室内环境污染的管理进入了新的阶段。

二、室内空气污染的来源及危害

室内环境中的化学性污染物主要有：甲醛、苯、甲苯、二甲苯、氨气、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳、二氧化碳、总挥发性有机物TVOC和可吸人颗粒物。

1、室内环境中的甲醛的来源及危害有哪些?

甲醛是一种五色、具有刺激性且易溶于水的气体。它有凝固蛋白质的作用，其浓度35%～40%的水溶液通称为福尔马林，常作为浸渍标本的溶液。室内环境中

第7页 大理学院课程教案（教学内容）的甲醛从其来源来看大致可分为两大类：

1)来自室外空气的污染：工业废气、汽车尾气、光化学烟雾等在一定程度上均可排放或产生一定量的甲醛，但是这一部分含量很少。据有关报道显示城市空气中甲醛的年平均浓度0.005～0.Olmg/m3，一般不超过0.03mg/m3，这部分气体在一些时候可进人室内，是构成室内甲醛污染的一个来源。

2)来自室内本身的污染：甲醛主要来源于人造木板，主要是生产中使用的;装修材料及新的组合家具是造成甲醛污染的主要来源;装修材料及家具中的胶合板、大芯板、中纤板、刨花板(碎料板)的粘合剂遇热、潮解时甲醛就释放出来，是室内最主要的甲醛释放源;UF泡沫作房屋防热、御寒的绝缘材料，在光和热的作用下泡沫老化;用甲醛做防腐剂的涂料、化纤地毯、化妆品等产品;室内吸烟。因此，从总体上说室内环境中甲醛的来源还是很广泛的，一般新装修的房子其甲醛的含量可超标6倍以上，个别则有可能超标达40倍以上。经研究表明甲醛在室内环境中的含量和房屋的使用时间、温度、湿度及房屋的通风状况有密切的关系。在一般情况下，房屋的使用时间越长，室内环境中甲醛的残留量越少;温度越高，湿度越大，越有利于甲醛的释放;通风条件越好，越有利于建筑、装修材料中甲醛的释放。

实测数据说明，一般正常装修的情况下，室内装修5个月后，甲醛的浓度可低于0.1毫克/立方米;装修7个月后可降至0.08毫克/米以下。室内甲醛的释放期会持续若干年。

甲醛超标十倍等于喝一酒盅福尔马林，科协室内环境委员会首次公布了成年人吸入甲醛的量化警示：如果室内空气中的甲醛浓度超标10倍，相当于生活在室内的人一年内直接饮用3.94毫升至4.73毫升的37/100的甲醛溶液，即喝了一酒盅的福尔马林。

人体能够正常吸入的甲醛含量一年不应该超过0.4毫升到0.49毫升。实际上，室内装修完毕后，甲醛含量超标10倍的家庭不在少数。据去年一项调查显示，甲醛含量超标10倍的占总调查家庭的24.16/100左右，即71户。

甲醛已经被世界卫生组织确定为致癌和致畸形物质，是公认的变态反应源，也是潜在的强致突变物之一。

研究表明：甲醛具有强烈的致癌和促癌作用。大量文献记载，甲醛对人体健康的影响主要表现在嗅觉异常、刺激、过敏、肺功能异常、肝功能异常和免疫功能异常等方面。其浓度在每立方米空气中达到0.06～0.07mg/m3时，儿童就会发生轻微气喘。当室内空气中甲醛含量为0.1mg/m3时，就有异味和不适感;达到0.5mg/m3时，可刺激眼睛，引起流泪;达到0.6mg/m3，可引起咽喉不适或疼痛。浓度更高时，可引起恶心呕吐，咳嗽胸闷，气喘甚至肺水肿;达到30mg/m3时，会立即致人死亡。

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长期接触低剂量甲醛可引起慢性呼吸道疾病，引起鼻咽癌、结肠癌、脑瘤、月经紊乱、细胞核的基因突变，DNA单链内交连和DNA与蛋白质交连及抑制DNA损伤的修复、妊娠综合症、引起新生儿染色体异常、白血病，引起青少年记忆力和智力下降。在所有接触者中，儿童和孕妇对甲醛尤为敏感，危害也就更大。

甲醛是室内环境中常见的污染物质，它的释放周期一般在3~15年。甲醛污染会对居住者的健康造成危害，尤其是对孕妇和婴幼儿的影响极大，必须提高防范意识。世界卫生组织(WHO)工作组曾对甲醛规定了它对嗅觉、眼睛刺激和呼吸道刺激潜在致癌力的阈值，并指出当甲醛的室内环境浓度超标10%时，就应引起足够的重视。

2、室内环境中苯的来源及危害有哪些?

室内环境中苯的来源主要是燃烧烟草的烟雾、溶剂、油漆、染色剂、图文传真机、电脑终端机和打印机、粘合剂、墙纸、地毯、合成纤维和清洁剂等。工业上常把苯、甲苯、二甲苯统称为三苯，在这三种物质当中以苯的毒性最大。一般认为苯毒性的产生是通过代谢产物所致，也就是说苯须先通过代谢才能对生命体产生危害。苯可以在肝脏和骨髓中进行代谢，而骨髓是红细胞、白细胞和血小板的形成部位，故苯进人体内可在造血组织本身形成具有血液毒性的代谢产物。长期接触苯可引起骨髓与遗传损害，血象检查可发现白细胞、血小板减少，全血细胞减少与再生障碍性贫血，甚至发生白血病。曾经有人对低浓度苯接触工人健康状况进行调查，结果表明：外周血白细胞数虽在正常值范围之内，但非常显著低于对照组;经常性苯接触工人淋巴细胞微核率分布高于非苯接触组，且制苯车间观察人群的淋巴细胞微核率与对照组比较差异有显著性;随作业环境苯浓度的增高，白细胞数有降低趋势，淋巴细胞微核率有增加的趋势。这些均证明低浓度苯对作业人群的健康有损害，尤其要注意对人体遗传物质的损伤作用。

吸人4000ppm以上的苯短时间除有黏膜及肺刺激性外，中枢神经亦有抑制作用，同时会伴有头痛、欲呕、步态不稳、昏迷、抽痉及心律不整。吸人14000ppm以上的苯会立即死亡。

3、室内环境中甲苯的来源及危害有哪些?

甲苯主要来源于一些溶剂、香水、洗涤剂、墙纸、粘合剂、油漆等，在室内环境中吸烟产生的甲苯量也是十分可观的。据美国EPA数据显示，无过滤嘴香烟，主流烟中甲苯含量大约是100～200ug，侧/主流烟甲苯浓度比值为1.3。甲苯进人体内以后约有48%在体内被代谢，经肝脏、脑、肺和肾最后排出体外，在这个过程中会对神经系统产生危害，自愿者实验证明当血液中甲苯浓度达到1250mg/m3时，接触者的短期记忆能力、注意力持久性以及感觉运动速度均显著降

第9页 大理学院课程教案（教学内容）

低。

4、室内环境中二甲苯的来源及危害有哪些?

二甲苯来源于溶剂、杀虫剂、聚酯纤维、胶带、粘合剂、墙纸、油漆、湿处理影印机、压板制成品和地毯等。二甲苯包括邻位、间位和对位三种异构体，以间位比例最大，可达60%～70%，对位含量最低。二甲苯可经呼吸道、皮肤及消化道吸收，其蒸气经呼吸道进人人体，有部分经呼吸道排出，吸收的二甲苯在体内分布以脂肪组织和肾上腺中最多，后依次为骨髓、脑、血液、肾和肝。工业用二甲苯三种异构体的毒性略有差异，均属低毒类。据报告，三名工人吸人浓度为43.1g/m3的二甲苯，18.5小时后一名死亡，尸检可见肺淤血和脑出血，另两名工人丧失知觉达19～24小时，伴有记忆丧失和肾功能改变。此外，吸人高浓度的二甲苯可使食欲丧失、恶心、呕吐和腹痛，有时可引起肝肾可逆性损伤。同时二甲苯也是一种麻醉剂，长期接触可使神经系统功能紊乱。

5、室内环境中氨的主要来源及危害有哪些?

在我国北方地区，建造住宅楼、写字楼、宾馆、饭店等的建筑施工中，常人为地在混凝土里添加高碱混凝土膨胀剂和含尿素的混凝土防冻剂等外加剂，以防止混凝土在冬季施工时被冻裂，大大提高了施工进度。这些含有大量氨类物质的外加剂在墙体中随着湿度、温度等环境因素的变化而还原成氨气从墙体中缓慢释放出来，造成室内空气中氨浓度的大量增加。

同时室内空气中的氨也可来自室内装饰材料，比如家具涂饰时使用添加剂和增白剂大部分都用氨水。烫发过程中氨水作为一种中和剂而被洗发店和美容院大量使用。

另外随着人们对氟氯昂类物质破坏臭氧层的认识加深，目前世界范围内已开始禁止使用氟氯昂作为制冷剂。曾一度退出主导制冷剂地位的氨这种已经使用了一个半世纪的制冷剂，又被重新开始利用。这也是一种潜在的污染源。

按毒理学分类，氨属于低毒类化合物。氨是无色气体，当环境空气中氨达到一定浓度时，才有强烈的刺激气味。人对氨的嗅阈值为0.5-1.0mg/m3。氨是一种碱性物质，进人人体后可以吸收组织中的水分，溶解度高，对人体的上呼吸道有刺激和腐蚀作用，减弱人体对疾病的抵抗力。氨进入肺泡后易和血红蛋白结合破坏运氧功能。短期内吸人大量的氨可出现流泪、咽痛、声音嘶哑、咳嗽、头晕、恶心等症状，严重者会出现肺水肿或呼吸窘迫综合症，同时发生呼吸道刺激症状。美国制造化学师协会规定，允许工作人员在低于1mppn的氨浓度下工作8小时。

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6、室内环境中二氧化硫的来源及危害有哪些?

二氧化硫是具有强烈辛辣刺激气味的无色气体，二氧化硫对室内环境的污染与家庭炊事模式、通风情况、室内结构和燃料重量有关，我国农村多数农民以烧煤饼、煤球及蜂窝煤为主，由于炉灶结构的不合理，煤不能完全燃烧，排放出大量的污染物，其中以二氧化硫吸烟过程中也会产生二氧化硫。曾经有研究表明燃煤户室内空气中二氧化硫的含量比燃气户高的多，冬季厨房可达0.86mg/m3，卧室达0.50mg/m3。

二氧化硫作用的靶细胞主要是上呼吸道，因为它易溶于水形成亚硫酸刺激眼和鼻粘膜，具有腐蚀性;二氧化硫在组织液中的溶解度很高，所以吸人空气中的二氧化硫很快会溶解消失在上呼吸道，很少进入深部气道，因此只有深度呼吸或二氧化硫吸附在尘粒表面上时才有可能进入肺部。长期接触二氧化硫的人一方面刺激上呼吸道引起支气管平滑肌反射性收缩，呼吸阻力增加，呼吸功能衰落;另一方面刺激和损失粘膜，使粘膜分泌增多变稠，纤毛运动受阻，免疫功能减弱，导致呼吸道抵抗力下降，诱发不同程度的炎症，如慢性鼻咽炎、慢性支气管炎，支气管哮喘和肺气肿等。此外长期接触二氧化硫对大脑皮质机能产生不良影响，使大脑劳动能力下降，不利于儿童智力发育。

7、室内环境二氧化氮的来源有哪些?

通常人们所指的氮氧化物是一氧化氮和二氧化氮的总称，一氧化氮在空气中很容易转化为二氧化氮。室内环境中氮氧化物主要是由于烹饪和取暖过程中燃料的燃烧，此外吸烟时也可产生氮氧化物。我国城市家用燃料主要是煤炭，包括原煤和型煤，约占燃料总量的50%～80%，其次是煤气和液化气，约占20%～50%。农村大部分地区以煤和生物性燃料为主。

有研究表明冬季燃烧原煤的厨房和卧室空气中氮氧化物日平均浓度分别为0.159mg/m3、0.132mg/m3，燃烧煤气用户的厨房和卧室空气中氮氧化物日平均浓度分别为0.091mg/m3、0.078mg/m3，燃烧液化气用户分别为0.070mg/m3、0.064mg/m3。夏季使用三种燃料产生的氮氧化物日平均浓度均低于冬季。因此室内环境中氮氧化物的产生不仅和能源结构有关，而且随着季节的变化也是不同的。

8、室内环境中一氧化碳的来源有哪些? 室内环境中的一氧化碳主要来源于人群吸烟、取暖设备及厨房。一支香烟通常可产生大约13mg的一氧化碳，对于透气度高的卷烟纸，可以促使卷烟的完全燃烧，产生的一氧化碳量会相对的较少。取暖设备和厨房产生的一氧化碳主要是燃料的

第11页 大理学院课程教案（教学内容）

不完全燃烧引起的。

9、室内环境中二氧化碳的来源有哪些?

室内空气二氧化碳在0.07%以下时属于清洁空气，人体感觉良好;当浓度在0.07%～0.1%时属于普通空气，个别敏感者会感觉有不良气味;在0.1%～0.15%时属于临界空气，室内空气的其它症状开始恶化，人体开始感觉不适;达到0.15%～0.2%时属于清度污染，超过0.2%属于严重污染;在0.3%～0.4%的人呼吸加深，出现头疼、耳鸣、血压增加等症状当达到0.8%以上时就会引起死亡。

10、室内环境中的可吸人颗粒物有哪些?

可吸入颗粒物(Particular matter less than 10 un，PM 10)：指悬浮在空气中，空气动力学当量直径(10微米的颗粒物。空气中的颗粒物来源广泛，扬尘、细菌、毛发、头屑、壁虱、尘埃、烟雾及空气中的有害物质与可吸入颗粒物结合，构成危害极大的过敏源。

11、室内环境中挥发性有机污染物(VOCs)的分类及来源有哪些?

挥发性有机污染物分为四类：极易挥发性有机物(VVOCs)、挥发性有机物(VOCs)、半挥发性有机物(SVOCs)和与颗粒物或颗粒有机物有关的有机物(POM)，而在对室内有机污染物的检测方面基本上以VOCs代表有机物的污染状况。1989年美国环境保护局层检测到900多种存在室内的VOCs。

室内环境中VOCs的来源主要是由建筑材料、清洁剂、油漆、含水涂料、粘合剂、化妆品和洗涤剂等释放出来的，此外吸烟和烹饪过程中也会产生。三．室内装修污染误区

1、室内装修污染源

2008年3月1日正式实施的我国第一部《室内空气质量标准》。专家把室内环境污染按照污染物的性质分为三大类。

第一大类----化学污染：主要来自装修、家具、玩具、煤气热水器、杀虫喷雾剂、化妆品、抽烟、厨房的油烟等等；

第二大类----物理污染：主要来自室外及室内的电器设备产生的噪声、光和建筑装饰材料产生的放射性污染等；

第三大类----生物污染：主要来自寄生于室内装饰装修材料、生活用品和空

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调中产生的螨虫及其它细菌等。

这些有害物质相互影响会加重室内污染对人们健康的危害，比如室内空气中的化学性污染会对人们的皮肤黏膜和眼结膜产生刺激和炎症，甚至会麻痹呼吸道纤毛和损害黏膜上皮组织，在这种情况下人体对疾病的抵抗力就会大大减弱，使病原微生物易于侵入并对人们健康造成危害。所以，人们要注意室内装修污染，特别是新房和新装修的家庭更要注意。

2、室内装修污染误区

误区1：很多业主说：我采用的都是国家法规达标材料，不会有问题的。但达标材料不等于环保材料；达标材料不是不含有害物质，只是在限量范围内；在有限的空间内用10张板材达标不一定用20张板材也达标；而且装修材料类别越多，单项累加就有可能会超标。另外，值得引起注意的是有害气体的散发程度与温度紧密相联，夏天和冬天或夏天开空调都会在很大程度上影响有害气体的散发情况。

误区2：也有业主认为：装修气味肯定有，通风几个月就好了。

我们且不说物业空置几个月所带来的经济损失。通风的确有效但却不能从根本上解决问题，是典型的治标不治本的方法。因为室内空气污染这问题与有害气体的潜伏期有关，一般情况下，苯的潜伏期为半年以上，甲苯、二甲苯的潜伏期为1年以上，危害最大的甲醛的潜伏期能达到3—15年（与装修工艺、居室温度有关），故不能说新居通风几个月就没事。其实只要用空置一个月所产生的租金加管理费就可以为您的新家做一次全方位的综合治理了。治理后24小时您就可以安安心心、健健康康的入住了。

误区3：也有业主说：我把新家布置成一个公园一样，放置了很多绿色植物来吸附有害气体，这样应该没有污染了吧? 不可否认，绿色植物对某些有害气体有吸收作用，不过，植物吸收的有害气体的量，是微乎其微的，对于装修后的污染的清除，作用不大！另外，别忘了两点：

一、植物的光合作用只在白天，夜晚时它跟人体一样是吸入氧气呼出二氧化碳，而且大多数人都是晚上回家睡觉；

二、一个人一天吸入体内的空气约是20KG，相当于52个100平方米的普通居室的空气重量，放置在家中的绿色植物一天又能吸收有害气体很少，而呼出多少二氧化碳则是非常的多！误区4：有业主问：我没闻到刺激性气味，怎么会超标呢？

甲醛超标3倍以下时，一般是闻不到刺激性气味的，当闻得到刺激性气味时已超标4至8倍以上，足以令您及您的家人受到伤害。而这种闻不到的气体更恐怖，因为您会不知不觉的中毒，当发现时已经晚了„„尤其到了夏天，温度高了，甲

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醛等有害物质的释放量也高了，还要把门窗关闭起来开空调，室内空气不能与外界对流，有害物质会越积越多，危害也会越大。而且每个人对甲醛等有害气体的感觉都不一样。曾有位张姓女士，由于怀孕在身，对甲醛特别敏感，虽然主卧检测结果只有0.10㎎/㎡（刚好达标），但她依然觉得一回卧房就浑身不自在，嗓子干涩、喉咙发痒、乏力。故治理前她宁愿睡在通风较好的大厅而不愿睡卧房。我们不排除她自个儿的心理作用，但也足以证明，每个人对甲醛等有害物质的反应不一样。

误区5：也有业主认为装修时采用环保材料，装修后用芳香剂、柚子皮、茶叶、醋等弄弄就行了。

其实用芳香剂只是用一种气味来掩盖甲醛等有害物质的气味，没有中和或分解有害物质，而用柚子皮、茶叶、醋等手段吸附，吸附效果是非常差的，只能让您及您的家人中毒更深！

误区6：也有业主说：“怎么可能会超标呢？前几天装修公司给我检测时都是合格的！”

其实，装修公司只对他的装修工程负责而不会对您所购买的家具及其它装饰物品负责。超标的根源大部份集中于订做的墙体柜、厨柜、吊顶以及购买的电视柜、衣柜、床垫、沙发等。

世界卫生组织有关资料表明：全球每年死于因室内空气污染的人数达到280万！我国每年由室内空气污染引起的超额死亡数达11.1万，超额门诊数达22万人次，超额急诊数达430万人次。

四．室内环境污染引发十大新居综合症

随着人们室内环境意识的提高，人们对室内环境对自身及家人健康的影响越来越关心。中国室内装饰协会室内环境监测中心每天都会接到很多消费者有关室内环境污染的咨询电话。那么，怎样判断您和您家人生活的环境是否安全和健康呢?我们根据多年来进行室内环境检测和治理的实践，归纳和总结出了室内环境污染造成危害的10种主要表现，公示于众，请大家根据以下表现进行自我判断。

1、起床综合症

症状：起床时感到憋闷、恶心，甚至头晕目眩。

处方：搬离有污染的住所，并对房间进行强制通风，待氨气指标下降至正常水平再入住。

2、心动过速综合症

症状：新买家具后家里气味难闻，使人难以接受，并引发身体疾病。

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处方：将含有污染物的家具搬出室内，然后进行通风。

3、类烟民综合症

症状：虽然不吸烟，也很少接触吸烟环境，但是经常感到嗓子不舒服，有异物感，呼吸不畅。

处方：将室内有害的装修部分拆除，尤其是劣质的人造板材。

4、幼童综合症

症状：家里小孩常咳嗽、打喷嚏、免疫力下降，新装修的房子孩子不愿意回家。

处方：在儿童间装修中，注意使用无害材料；待装修异味全部散发干净后，再让孩子 住进来；进行有效的室内空气检测。

5、群发性皮肤病综合症

症状：家人常有皮肤过敏等毛病，而且是群发性的。

6、家庭群发疾病综合症

症状：家人共有一种疾病，而且离开这个环境后，征状就有明显变化和好转。

处方：室内环境污染除了装修之外，一部分也来源于建筑材料。在购房之前，最好请有关部门对房屋进行空气检测。

7、不孕综合症

症状：新婚夫妇长时间不怀孕，查不出原因。

处方：强烈的放射性不仅会导致不孕，而且会引发癌征。因此，在家庭装修中使用天然石材及其产品，一定要注意放射性问题。

8、胎儿畸形综合症

症状：孕妇在正常怀孕情况下发现胎儿畸形。

处方：妇幼保健专家郑桂荣医生特别提醒新结婚的青年夫妇，孕前和孕期都不要接触有毒有害的物体，怀孕后要定期到医院检查。

9、植物枯萎综合症

症状：新搬家或者新装修后，室内植物不易成活，叶子容易发黄、枯萎，特别是一些生命力最强的植物也难以正常生长。

处方：植物的异常死亡，也是室内空气被污染的一个重要信号。如果您家也有这样的问题，应该从装修污染上找原因。

10、宠物死亡综合症

症状：新搬家后，家养的宠物猫、狗甚至热带鱼莫名其妙地死掉，而

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且邻居家也是这样。

处方：对于室内空气的污染，宠物有时比人更加敏感。尤其对于无色无味、带有放射性的氡气。这种气体比空气沉，因此经常聚集在房屋地面上。宠物比人要低很多，因此最容易成为氡气的受害者。

以上这些现象，经常出现在新装修的居室中，因此也被称为“新居综合征”。人的一生80%以上的时间是在室内度过的，室内空气质量的好坏与我们的健康是密切相关的。如果您和您的家人有这些征状，请马上进行室内环境检测和治理，尽快消除埋藏在您身边的“定时炸弹”。

第三节 住宅微小气候对健康的影响及卫生学要求

一、室内小气候对健康的影响

（一）人体与室内小气候的相互关系

（二）反映小气候对人体影响常用的生理指标 1.皮肤温度 2.体温 3.脉搏 4.汗分泌机能 5.温热感觉 6.热平衡测定

二、小气候的综合评价指标

三、住宅小气候的卫生要求

第四节 室内空气污染对健康的影响及卫生学要求

一、室内空气污染的来源与特点

（一）室内空气污染的来源 1.室外来源（1）室外空气（2）建筑材料（3）人为带入室内（4）生活用水污染

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2.室内来源（1）燃料燃烧（2）室内人的活动（3）室内建筑装饰材料（4）室内生物性污染（5）家用电器

（二）室内空气污染的特点 1.室外污染物对室内空气的污染

2.室内外存在同类污染物对室内空气的污染 3.吸烟对室内空气的污染

4.建筑材料和装饰物品对室内空气的污染 5.空调引起的室内空气污染

二、室内主要污染物及危害

（一）化学性污染物 1.二氧化碳 2.一氧化碳

3.甲醛及其他挥发性有机物（volatile organic compounds, VOC4.烹调油烟

（二）物理性污染物 1.噪声 2.非电离辐射

（三）生物性污染物 1.军团菌 2.尘螨

（四）放射性污染物：氡及子体

三、居室空气清洁度的评价指标及其相应的卫生措施

（一）评价居室空气清洁度的常用指标 1.二氧化碳 2.微生物和悬浮颗粒 3.一氧化碳）

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4.二氧化硫 5.其他评价指标

（二）保持居室空气清洁度的卫生措施 1.住宅地段的选择 2.建筑材料和装饰材料选择 3.合理的住宅平面配置 4.合理的住宅卫生规模 5.采用改善空气质量的措施 6.改进个人卫生习惯 7.合理使用和保养各种设施 8.加强卫生宣教和健全卫生法制

第18页 大理学院课程教案（教学内容）

第19页 大理学院课程教案（教学内容）

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健康空气教案(篇4)

活动目标：

1、学习听信号变化不同的脚步走法。

2、在游戏中培养良好的规则意识和及时反应能力。

3、能大胆、清楚地表达自己的见解，体验成功的快乐。

4、培养幼儿乐观开朗的性格。

5、探索、发现生活中的多样性及特征。

活动准备：

1、轻快的音乐。

2、三种走法的标记。脚尖走、蹲着走、倒退走。

3、设置三条小路。(两条直线、一条s曲线)

4、口哨。

活动过程：

1、准备活动。

听音乐跟着教师做准备运动。

2、基本活动：

——教师：这里有三条路，小朋友们可以用哪些有趣的走路方法走呢?现在你们去试试吧。

——幼儿尝试去走。教师小结并请幼儿上前示范。

——刚刚小朋友们走得很有意思，有的用脚尖走，有的蹲着走，有的倒着走的。老师准备三条标记，你们看看它们代表怎样的走法?

——教师将标记分别放在三条小路前，鼓励幼儿进行尝试。

——幼儿尝试看标记走小路。

3、游戏：脚步变变变。

——将三条小路连起来变成一条路。

——游戏规则：听教师的口哨声，变换脚步走小路(一声脚尖走，二声代表下蹲走，三声代表倒退走)。游戏2-3遍。

4、放松活动。

教师组织幼儿坐在长凳上跟着音乐做放松运动。

【教学反思】

此活动的材料新颖简单，容易吸引幼儿去探索，同时安全性高，属于常见的运动器具，具有易推广的作用。男教师带活动突出了特性，语言干脆利落，要求简洁明了。整个活动清晰、流畅，孩子们在玩中，走、跑、跳、钻、爬等各种综合运动能力得到发展。

健康空气教案(篇5)

一、教学目标:

知道空气是维持人的生命不可缺少的物质，懂得为保障人体健康，减少疾病，多吸收新鲜空气的一般方法。

二、教学重点：

懂得人吸收新鲜空气的意义;

三、教学难点:

了解有关人们呼吸的知识

四、教具准备:

人体呼吸系统挂图一张。

五、教学内容与过程：

1、出示挂图，(教案出自：教案网)讲解：空气的组成，空气对人体健康的作用，人们的呼吸等问题。

2、启发学生说说城乡生活中哪些地方有空气污染，

3、看挂图，进一步讲解注意呼吸过程的卫生。

4、教师总结本课要点：强调要多吸收新鲜空气，保障人体健康。

5、作业：回家做空气与小动物生存关系的小实验。

健康空气教案(篇6)

教学目标：

（一）知识目标：

1、描述空气质量对人体健康的主要影响。

2、尝试了解当地的空气质量。

3、学会采集和测算空气中的尘埃粒子。了解空气受污染的程度。

4、学会抽样记数的方法。

5、尝试用所学的方法探究有关空气中尘埃粒子的问题。

（二）能力目标：

归纳概括能力、语言表达能力。

2、通过“采集和测算空气中的尘埃粒子”的探究，培养学生的动手能力，分析问题和解决问题的能力。

（三）情感目标：让学生明白自己的健康与周围的空气质量有密切关系，爱护环境等于爱护自己。

教学重点：

1、描述空气质量对人体健康的主要影响。

2、做好探究实验采集和测算空气中尘埃粒子。

教学难点：

1、学会正确采集尘埃粒子和比较精确的测算空气中的尘埃粒子。

2、学会抽样记数的方法。

教学方法：实验法、讲解法、综合法

教学安排：1课时

教学准备：空气质量统计资料及数据、呼吸道疾病的有关资料。

教学过程：

过程教师活动学生活动空气质量影响人体健康我们每时每刻都在呼吸，每个人一天要呼吸两万多次，每天至少要与环境交换一万多升气体，可见空气质量与健康有关，有什么关系呢？

教师总结，评价。

让学生带着问题阅读资料：

1、在什么样的环境中生活和工作的人群，呼吸系统疾病发病率高？

2、请你根据收集到的有关资料，分析呼吸系统疾病引起的死亡率为什么会逐年上升？

4和身边的实例，分析居室的空气质量与人的健康关系。

4、除了以上资料所提到的，影响居室空气质量的`因素还有哪些？

认真阅读资料，分析讨论、补充得出结论了解当地的空气质量让学生说说自己收集的资料。能不能检测一下我们班级的空气质量呢？布置作业：探究实验。每个小组派个代表交流收集的材料。学生按小组合作完成，检测班级不同时间同一地点尘埃粒子数是否相同。

学生总结我这节课学到了什么：教师总结这节课同学们认真收集资料，了解当望你们能成为环保的好卫士。

课堂练习：

A感冒B哮喘c肝炎D沙眼

A赤潮B沙尘暴c温室效应D酸雨

患气管炎等疾病。这是因为烟雾中的尼古丁等有毒物质，抑制了气管、支气管内表面_______的摆动，使________不能及时排除，呼吸道易受到病菌侵袭的缘故。

A优B良c轻度污染D重度污染

A打“呵欠”会传染B同学们想睡觉c教室的空气中含有较多的二氧化碳D大家养成了打“呵欠”的习惯

A关闭门窗放大量的茶叶B关闭门窗放大量的醋c喷空气清新剂D打开门窗，通风透气

健康空气教案(篇7)

教学目的：

1.让幼儿明白呼吸新鲜空气有利于健康。

2.让幼儿知道垃圾会污染空气，激发幼儿的环保意识。

教学准备：课本。

教学步骤：

1.提问导入。

1)你喜欢在室外玩游戏吗?为什么?(外面的空气好)。

2)妈妈为什么抱宝宝到外面晒太阳?(太阳光可以杀细菌，还能呼吸新鲜空气)。

2.打开课本第五页，让幼儿仔细观察画面。

1)画上有些什么?(小朋友、垃圾堆)

2)两个小朋友为什么是那样的表情呢?(因为他们闻到了难闻的气味。)

3)难闻的气味是从哪里来的?(垃圾的臭味传播到空气中去了。)

4)我们应该怎样做呢?(让幼儿自由回答)

3.教师小结：

为了使我们有一个舒适、干净的学习生活环境。我们不要到处乱扔垃圾，垃圾会污染空气。我们呼吸了受污染的空气后，会生各种疾病，我们也不要随地吐痰，这样就会减少细菌在空气中的传播。

健康空气教案(篇8)

活动目标

1、让幼儿明白呼吸新鲜空气有利于健康。

2、让幼儿知道垃圾会污染空气，激发幼儿的环保意识。

活动准备课件：喜欢清洁的空气

课件：空气污染的原因

活动过程

一、谈话导入

1.你喜欢在室外玩游戏吗?为什么？

（外面的空气好）。

2.妈妈为什么抱宝宝到外面晒太阳？

（太阳光可以杀细菌，还能呼吸新鲜空气）。

二、出示图片，让幼儿仔细观察画面。

1.画上有些什么?

(小朋友、垃圾堆)

2.两个小朋友为什么是那样的表情呢？

（因为他们闻到了难闻的气味。）

3.难闻的气味是从哪里来的？

（垃圾的臭味传播到空气中去了。）

4.我们应该怎样做呢？(让幼儿自由回答)

三、教师小结

为了使我们有一个舒适、干净的学习生活环境。我们不要到处乱扔垃圾，垃圾会污染空气。

我们呼吸了受污染的空气后，会生各种疾病，我们也不要随地吐痰，这样就会减少细菌在空气中的传播。

健康空气教案(篇9)

1、让幼儿明白呼吸新鲜空气有利于健康。

2、让幼儿知道垃圾会污染空气，激发幼儿的环保意识。

课件：喜欢清洁的空气/空气污染的原因。

一、谈话导入。

1、你喜欢在室外玩游戏吗?为什么?

(外面的空气好)。

2、妈妈为什么抱宝宝到外面晒太阳?

(太阳光可以杀细菌，(教案出自：教案网)还能呼吸新鲜空气)。

二、出示图片，让幼儿仔细观察画面。

1、画上有些什么?

(小朋友、垃圾堆)

2、两个小朋友为什么是那样的表情呢?

(因为他们闻到了难闻的气味。)

3、难闻的气味是从哪里来的?

(垃圾的臭味传播到空气中去了。)

4、我们应该怎样做呢?(让幼儿自由回答)

三、教师小结。

为了使我们有一个舒适、干净的学习生活环境。(教案出自：教案网)我们不要到处乱扔垃圾，垃圾会污染空气。

我们呼吸了受污染的空气后，会生各种疾病，我们也不要随地吐痰，这样就会减少细菌在空气中的传播。

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幼儿园大班健康教案：呼吸新鲜空气

活动目标

1、让幼儿明白呼吸新鲜空气有利于健康。

2、让幼儿知道垃圾会污染空气，激发幼儿的环保意识。

活动准备课件：喜欢清洁的空气

课件：空气污染的原因

活动过程

一、谈话导入

1.你喜欢在室外玩游戏吗?为什么?

(外面的空气好)。

2.妈妈为什么抱宝宝到外面晒太阳?

(太阳光可以杀细菌，还能呼吸新鲜空气)。

二、出示图片，让幼儿仔细观察画面。

1.画上有些什么?

(小朋友、垃圾堆)

2.两个小朋友为什么是那样的表情呢?

(因为他们闻到了难闻的气味。)

3.难闻的气味是从哪里来的?

(垃圾的臭味传播到空气中去了。)

4.我们应该怎样做呢?(让幼儿自由回答)

三、教师小结

为了使我们有一个舒适、干净的学习生活环境。我们不要到处乱扔垃圾，垃圾会污染空气。

我们呼吸了受污染的空气后，会生各种疾病，我们也不要随地吐痰，这样就会减少细菌在空气中的传播。

幼儿园中班健康教案：呼吸新鲜空气

活动目的1.让幼儿明白呼吸新鲜空气有利于健康。

2.让幼儿知道垃圾会污染空气，激发幼儿的环保意识。

活动准备课本。

活动步骤：

1.提问导入。

1）你喜欢在室外玩游戏吗?为什么？（外面的空气好）。

2)妈妈为什么抱宝宝到外面晒太阳？（太阳光可以杀细菌，还能呼吸新鲜空气）。

2.打开课本第五页，让幼儿仔细观察画面。

1)画上有些什么?(小朋友、垃圾堆)2）两个小朋友为什么是那样的表情呢？（因为他们闻到了难闻的气味。）3)难闻的气味是从哪里来的？（垃圾的臭味传播到空气中去了。）4)我们应该怎样做呢？(让幼儿自由回答)3.教师小结：为了使我们有一个舒适、干净的学习生活环境。我们不要到处乱扔垃圾，垃圾会污染空气。我们呼吸了受污染的空气后，会生各种疾病，我们也不要随地吐痰，这样就会减少细菌在空气中的传播。

健康大班教案9篇

下面幼儿教师教育网的编辑为您呈送了“健康大班教案”主题的相关内容。教案课件是我们老师的部分工作，只要我们老师在写的时候认真负责就可以了。教案是教师教育教学的关键资源。仅供你在工作和学习中参考！

健康大班教案 篇1

教学设计背景：

通过平日的观察，我发现我们班的孩子都比较活泼，也爱模仿小动物。所以根据本班幼儿的年龄特点，设计了本次活动，目的在于通过让幼儿参与尝试创造性的进行活动，激发孩子的兴趣体验游戏的快乐。

教学目标：

1、锻炼幼儿腿部肌肉力量和身体灵活度。

2、增强团队合作意识。

3、感受音乐带来的快乐。

4、初步了解健康的小常识。

5、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。

教学重点难点：

1、重点：锻炼幼儿腿部肌肉力量和身体灵活度

2、难点：增强团队合作意识

教学准备：

熊爸爸和熊妈妈头饰各一个，熊宝宝头饰若干个，《熊走步》音乐伴奏，《快乐的小熊》乐曲，布置场景

教学过程：

一、开始环节：

1、利用篮球场做场地，在场内某一角画一个圆圈作为小熊的家

2、律动引入场。

二、基本环节：

1、利用篮球场做场地，在场内某一角画一个圆圈作为小熊的家。选两个学生当老熊其余的都当小熊在场内走跑跳跃。

2、教师做示范动作及讲解游戏规则

3、播放音乐游戏开始，两个老熊手拉手的尽力追赶小熊时，就将小熊用四肢手围住再把所捉住的小熊带到家里不得逃出场子。每捉到一对小熊时，这对小熊也可手拉手的帮助老熊捕捉其余的小熊。如果小熊捉的比较多的时候也可以连成一个大网捕捉小熊，直到捉完为止。

4、第一次游戏结束后，教师纠正游戏过程中出现的问题。

三、结束环节：

熊爸爸熊妈妈和小熊宝宝玩的很高兴，天黑了，我们回家休息吧。（跟着音乐走出活动场地）延伸环节：

我在组织逮小熊这节活动中，针对本班幼儿的年龄特点采用了一些方法，受到了很好的效果。幼儿的情绪高涨。在本届活动中，孩子们拉近了彼此之间的距离并且增强了团队意识。

这是一次比较成功的活动，但也有不足之处，小熊家的创设过于简单，在以后的设计中我要加以装饰，让孩子们更加喜欢这种活动以及感到家的温馨。

活动反思：

故事中出现了许多不同的事物，在不断选择的过程中，孩子们也在一次又一次地观察比较，发现其相反之处。在整个活动中，孩子要随着故事情节多次做出选择。教师可以引导幼儿用清楚、连贯的语言讲述自己的理由，只要孩子有自己的想法和见解就要给予肯定。第一次活动的重点放在故事的前半部分，引导孩子们在阅读故事的过程中比较一个场景中不同的故事，再根据自己的想法做决定，使他们更有主见。最后，利用路线图记忆、讲述故事，也是为了帮助孩子梳理故事的情节，为第二次活动做准备。

健康大班教案 篇2

目标：

1、初步了解人体骨骼具有支撑、运动等重要作用。

2、学习在运动中保护自己的身体。

准备：

1、教学挂图：身体动一动。

2、幼儿用书：身体动一动。

3、《健康歌》磁带，录音机。

过程：

1、引导幼儿找找身体个部位。

●教师启发幼儿说说运动场上运动员的各种锻炼项目，如跑步、跳高、踢足球等，并现场模仿这些运动。

●教师引导幼儿讨论：运动时，我们身体哪些地方在动？

让幼儿边做动作边说说相应的部位，如胳膊、脚、腿。

●教师和幼儿一起摸摸身体的这些部位，教师有意识地提出问题，请幼儿回答。

教师：这些硬硬的是什么？（让幼儿知道是骨骼等。）●教师引导幼儿看书：《身体动一动》，进一步明确运动时身体相应部位骨骼的活动。

2、了解身体中主要骨骼的名称及对身体的重要性。

●教师启发幼儿找找身体中还有哪些骨骼，分别了解它们的名称，如头骨、肋骨、四肢骨、躯干骨等。

●教师组织幼儿讨论：如果我们的身体没有这些骨骼，会怎么样？（知道骨骼对我们的什么很重要，支撑我们的身体3、学习在运动中保护骨骼的方法。

●教师引导幼儿谈谈如何在运动中保护骨骼，如辨别安全与不安全的行为、不做危险的动作、受伤时告诉成人进行处理、使用保护用品等。

●教师现场设置若干游戏情景，如"过小河""爬山"等，让幼儿模拟练习。

●教师和同伴及时评价，帮助幼儿形成保护意识和安全观念。

延伸：

●在日常活动中，特别是户外锻炼游戏中，巩固幼儿的认识，对于幼儿一些动作及时引导其进行辨别、讨论，从而形成安全意识。

健康大班教案 篇3

活动目标

1、探索呼啦圈的各种玩法，体验玩圈的乐趣。

2、学会一物多玩，发展想象力和创造力。

3、培养合作意识。

活动准备

1、教师和幼儿每人一个呼啦圈。

2、录音机、磁带。

3、平整的活动场地。

活动过程

一、热身运动：

教师带领幼儿随音乐有节奏的做各种不同的模仿动作，活动身体各个部位。如：头部、颈部、四肢、腰部以及膝关节等等。

二、鼓励幼儿开动脑筋，自由探索各种不同的玩法，体验创造性玩呼啦圈的乐趣。

1、出示呼啦圈，谈话：宝贝们，你们看老师拿的是什么?(呼啦圈)你知道它是什么形状的?(圆形的)请宝贝们想一想圆形最大的特点是什么呢?(圆形它会滚动)很好，那你还知道它有什么用吗?(鼓励幼儿积极发言，说出呼啦圈它是玩具，并说出它的用处)，宝贝既然呼啦圈它那么好玩，那谁来给大家表演一下，你平时是怎么玩的?(请幼儿单独演示自己的玩法。)

2、请个别幼儿表演玩呼啦圈。

问题：刚才这几个小朋友都表演了自己的玩法，谁还有和他们几个不一样的玩法呢?(启发幼儿动脑想出不同花样并进行实地演示，让其他幼儿观察学。)

3、请幼儿尝试呼啦圈的各种玩法。

(1)宝贝你们都很聪明!想出了这么多的玩法，老师也要向你们学，现在我们都来试一试，刚才大家的各种玩法好吗?看谁学的快，玩的花样多。(教师与幼儿一起自由练呼啦圈的玩法。教师要提醒幼儿互相之间不要碰撞，各自找一块空地，一定要注意安全。)

(2)请幼儿边说自己的玩法边演示给大家看(我会在胳膊上转、我会在脖子上转、我会在腰上转、我会向前抛再滚回来玩、我会转动手腕玩、我会滚着玩、跑着玩、跳着玩、钻着玩、套着玩......)宝贝呼啦圈有这么多玩法，你们都会吗?我们现在都来玩一玩好吗?(让幼儿再次自由练多中花样的玩法，教师注意引导幼儿每种呼啦圈玩法的技巧，让幼儿掌握好要领)。

4、鼓励幼儿创造发明与同伴一起玩的花样。

(1)、宝贝我们都学会了呼啦圈的各种玩法，可都是自己一个人单独玩的，那有没有其他玩法呢?能不能几个小朋友一起来玩呢?(启发幼儿动脑想花样，鼓励幼儿与小伙伴一块玩，引导幼儿学同伴的好玩法，探索合作玩的方法，体会合作的乐趣。)

(2)、宝贝你们都很聪明，想出了这么多好的方法，现在我们就请各组来演示一下各自的花样，看哪一组想的玩法好，要注意认真看好好学。(幼儿展示如：有的是摆成一排跳着玩;有的是先跳圈再钻着玩;也有的是组成图形玩的，还有的是比赛向前滚着玩、跑着玩的，还有几个女孩说着儿歌做动作玩的……)。

(3)、宝贝你们都表演的很好，那么我们来随着音乐，把刚才大家玩的再来模仿学一下，(也可以引导幼儿任意创造发挥自己的想象，玩出更多更有意义的花样。)

三、放音乐《爱我中华》：老师带领幼儿一起进行自由创编“呼啦圈操”，让幼儿自由放松活动。

活动结束

伴随葫芦丝的音乐，在老师的带领下幼儿学着开汽车的样子，轻松愉快地离开活动场地，结束活动。

健康大班教案 篇4

大班健康课教案《小勇士 大闯关》

一、活动依据

孩子比较喜欢户外活动，在本次活动中我将竞技游戏以及他们喜欢的卡通人物融合在一起，希望能在锻炼身体的同时，让他们得到最大的快乐。

二、活动目标

1、让幼儿在活动中体会游戏的快乐和成功的喜悦

2、训练幼儿跑、跳、投掷、跨越的能力

三、活动重难点

（一）活动重点：能够让让幼儿在活动中体会到游戏的快乐和成功的喜悦

（二）活动难点：让幼儿在跑、跳、投掷、跨越的能力有所提高

四、活动准备

（一）知识经验准备：引导幼儿会在户外活动时注意保护自己和他人不受伤害，常规较好。

（二）物质材料准备：

五、活动过程

（一）开始部分：播放音乐，带领幼儿来到场地进行列队练习，热身活动可前踢腿、后踢腿等，全面活动幼儿身体。

（二）基本部分：创设情境，示范玩法，提出要求和游戏规则1、教师提出：今天蜘蛛侠瑶邀请大家做客，但是务必经过许多考验才能到达，通过的小朋友就可以得到一份礼物。

第一关：跳跳洞（从4个体操圈中跳过，要求幼儿双脚并拢跳，不能踩到圈）

第二关：过草地（将可乐瓶等障碍物左右摆放，要求幼儿快速跑过，过程中不能碰倒可乐瓶等物品）

第三关：大怪兽（要求幼儿抓起面前染好颜色的"水果"投向"怪兽大口袋"，未扔到着就要被怪兽抓起来）

第四关：摇摇岛（要求幼儿跨过"撒鲨鱼5"站上摇摇岛，并蹲下用手拿蜘蛛侠面具--蜘蛛侠给大家的奖励）

（三）结束部分：幼儿进行游戏分成男生组和女生组分别做闯关游戏，请没有游戏的一组观察哪些人犯规，比较哪一组通关人数比较多请已经通关，拿到面具的幼儿一起来做榜样，带领没有通关的幼儿再次闯关，帮助他们过关获得奖励

健康大班教案 篇5

大班健康优质课教案及反思《我是厨房小帮手》

幼儿园大班健康教案：我是厨房小帮手

活动目标：

1、丰富幼儿的饮食生活经验，学习简单的营养搭配常识及了解食物对人体的作用。

2、培养幼儿吃饭不挑食、不偏食的良好饮食习惯，以及参与劳动的意识。

活动准备：

1、各种蔬菜、肉、虾、鱼、蛋；

2、炒好的“西红柿炒鸡蛋”、“素炒西葫芦”；

3、拼盘、一次性手套、纸折的厨师帽；（幼儿人手一份）

4、围裙、电磁炉、炒锅、油、盐、酱、醋。

5、做好的课件。

活动流程：

1、请幼儿帮忙为客人配菜，引出课题。

2、请幼儿介绍自己吃过的菜。

3、请幼儿品尝老师事先做好的菜。

4、观看课件：厨师做的一些菜，引起幼儿配菜的兴趣。

5、教师为幼儿介绍各种蔬菜、肉类、蛋、鱼、虾的名称、营养价值以及简单的搭配方法。

6、幼儿相互讨论并动手配菜。

7、幼儿介绍自己配好的菜并给菜起名字。

8、做游戏“找朋友”，找到谁则把谁配的菜现场炒熟，并请客人们品尝。

9、全体幼儿把配好的菜送到厨房，让厨房里的阿姨做好招待客人。

课堂实录

师：今天，咱们幼儿园来了许多客人，厨房里的阿姨准备做一桌丰盛的午餐来招待她们，可是阿姨们忙不过来，想请咱们小朋友帮忙每人来配一道菜.

师：小朋友想一想，你都吃过什么样的菜？是怎么做的？

幼：我吃过黄瓜，是用鸡蛋炒的。

师：噢，是鸡蛋炒黄瓜。琪琪，你来说。

琪琪：我吃过菠菜，是用粉丝炒的；还吃过白菜，是用大虾做的。

师：菠菜炒粉丝，大虾炒白菜，不错。菲菲，你来说。

菲菲：我吃过红烧茄子。

幼：我吃过西红柿鸡蛋汤。

师：西红柿加上鸡蛋做成的汤。

幼：我吃过炒菜花。

幼：我吃过肉炒青椒。

幼：我吃过猪头肉拌黄瓜。

师：刚才，咱们小朋友说了这么多吃过的菜，我这儿也做了几道菜，小朋友看看是什么。（老师做闻状）啊，好香！

师：小朋友轻轻地到前面来，每人拿一把小勺子，来尝一尝吧。

（幼儿到前面品尝老师做的菜，尝完后回座位坐好）

师：刚才小朋友尝了老师做的菜，觉得怎么样？

幼：真好吃。

师：你知道这些菜都是用什么做的吗？

幼：用鸡蛋炒的西红柿，还有炒西葫芦。

师：对了，一道是素炒西葫芦，另一道是西红柿炒鸡蛋，黑颜色的是什么呀？是木耳！

师：对，是木耳。为了使菜的颜色更好看一些，我在西红柿炒鸡蛋这道菜上又加了一些木耳，木耳不仅补血，而且还清肺；在炒西葫芦时，我放入了鸡蛋皮和黑木耳，这样做出来的菜不但营养好，而且色泽鲜艳，让人一看就觉得好吃。

（幼儿观看课件）

师：这里是一位厨师做的一些菜，咱们一起来看看都有什么。这是一道肉丝炒蒜苔；这是一道什么菜呀？

幼齐答：是一盘红烧肉

师：对，是一盘红烧肉。这一道呢，是土豆炖牛肉，这一道是什么？

幼：是红烧鱼。

师：小朋友们真聪明，对了，这是一道红烧鱼，上面放了一点茴香和红丝，起点缀颜色的作用。这一道呢？

幼：是一盘鸡。

对，是一道清蒸鸡。这一道是芙蓉鸡蛋，黑色的是松花蛋。最后这一道是什么呀？！

幼：是水果沙拉！

师：这不是水果沙拉，是蔬菜沙拉。看完了厨师做的这些菜，我们会发现，这些菜不但有肉有蔬菜，而且颜色也非常鲜艳，是不是非常想吃呀？那边，厨房里的阿姨为我们准备了许多新鲜的蔬菜、肉、鱼、蛋、虾，我们一起去看一下都有什么。在看之前，我们先打扮一下，每人戴上一顶帽子，戴上一次性手套。看，现在我们像不像小厨师呀？

（带领幼儿来到准备好的各类东西前）

师：（拿起一个青椒）这是青椒，这是西葫芦，这是什么？（师生逐一认识）这些菜都含有丰富的维生素和矿物质，肉类，像鸡肉、猪肉含有丰富的蛋白质和钙，虾含有丰富的磷和热量，这些对人的身体是非常有好处的，所以我们小朋友一定要多吃菜、肉、蛋、鱼和虾，千万不要挑食、偏食。有的小朋友只喜欢吃肉，不喜欢吃菜；而有的小朋友只喜欢吃菜，不喜欢吃肉，这样都不好。任何一种蔬菜，都有许多种做法，可以炒着吃，可以做汤，还可以凉拌，像西红柿，可以怎么做？（老师边说边拿起一西红柿）

幼：可以做成西红柿炒鸡蛋，可以做成西红柿鸡蛋汤，还可以凉拌西红柿。

师：说得很好。一种蔬菜还有许多种切法，像土豆，可以怎样切呢？（老师边说边拿起一个土豆）

幼：可以切成丝，可以切成片，还可以切成块，我吃过炒土豆丝，土豆片，土豆块。

师：对，像咱们刚才看的牛肉炖土豆就是切成了块。还可以有许多种搭配方法。像芹菜可以和肉一起炒，叫肉炒芹菜；可以凉拌，用开水烫一下，加入香油、味精、盐、醋，调一下，味道可好了。我还吃过腰果西芹，是芹菜和腰果一起做的；还可以和鸡肉一起做。还有许多种做法。

师：好了，下面我们就来当一名厨房小帮手，自己来配一道菜，在配菜之前，小朋友先互相商量一下，你在家或到饭店吃过哪些菜，你想配一道什么菜，需要哪些东西。好，跟你旁边的小朋友讨论一下吧！

（幼儿开始很有兴趣的讨论）

师：讨论好了吗？下面咱们小朋友每人拿一个拼盘，自己动手配菜吧。在配菜的时候，一定要注意肉素和颜色的搭配，这样做出来的菜颜色、味道、营养都好。

（幼儿开始兴致勃勃的动手配菜，老师在旁观察）

师：配好了菜的小朋友请到座位上坐好。（全体小朋友均坐好后）来，你告诉小朋友你配的是一道什么菜呀？是用什么原料？

马佳琪：我配的是一道白菜炒大虾，是用白菜和大虾做的。

刘天一：我配的是一道猪肉炒茄子，茄子加上了一点儿猪肉。

李佩渝：我配的是一道凉拌黄瓜，是用黄瓜加上西红柿还有一点儿木耳。

（教师逐一请幼儿到前面来介绍自己配制的菜，并起名字，对每位幼儿的成绩给予肯定）

师：咱们小朋友配的菜都不错，下面我们来做一个《找朋友》的游戏，找到谁就把谁的菜炒出来，好不好？

师幼齐唱：找呀找呀找朋友，找到一个好朋友，就是你呀，配的菜呀，我要把它炒出来。噢，是雨雨，她配的是肉片炒青椒，好，咱们一起把这道菜炒出来。

（老师切菜，把电磁炉打开，戴上围裙）

师：炒菜时锅里要先放什么？

先放油。

好，我们先倒上油，再放上肉，把肉炒白了就倒上点酱油，再放上点儿葱花，闻到香味了吗？现在，我们就可以放入青椒了，翻炒一会儿，不要炒得太烂，最后放上一点盐，为什么最后才放盐呢？因为盐里面含有碘，碘对人的身体有好处，而碘遇到热就挥发了，所以一定要最后放盐。

好了，菜做熟了。我把它盛到盘子里。雨雨，你把你配的菜让客人品尝。记住，给每位客人一把新勺子，请客人品尝的时候怎样说呢？

幼：阿姨，请你尝一下我配的菜味道怎么样。

很好，请客人品尝一下吧。

师：咱们小朋友真能干，每人配了一道菜，相信咱们配的菜做出来客人们一定非常喜欢，下面，咱们一起把配好的菜送到厨房去吧。

（一起把配好的菜送到厨房，结束教学活动）

活动反思：

主题的产生：

挑食、偏食是孩子们普遍存在的问题，为了让幼儿了解各种食物的营养及对人体的作用，养成良好的饮食习惯，培养他们参与劳动的意识并懂得尊重成人的劳动成果，我们根据大班主题八“我会保护自己”里“我们爱吃的食物”这一活动，将教学活动和生活活动有机结合，生成了这次健康活动“我是厨房小帮手”。

我对活动的总体感觉较满意，整个活动过程自然流畅，幼儿的探索行为积极主动，顺利的达成了活动的各项预设目标。

为了进一步提高自我执教水平和今后再次组织此类活动时有可借鉴的经验，特作如下反思总结。

可取的方面：

教学目标的设定：

注重了新《纲要》关于幼儿园健康教育的目标要求，以激发幼儿兴趣和探索欲望作为首要目标，同时考虑到大班幼儿认识水平和综合能力的情况，通过让幼儿自己动手配菜，使幼儿学会简单的营养搭配常识及了解食物对人体的作用。

材料的提供：

为幼儿提供了新鲜的、丰富的蔬菜、肉、鱼、虾、蛋等，让幼儿置身于真实的环境中，激发了幼儿探究的欲望和学习热情。

活动过程反思：

1、活动开始，提出让幼儿帮忙配菜来招待客人，不仅激发了幼儿配菜的积极性和乐于帮助别人的欲望，更为下面的活动做了必要的铺垫。

2、多媒体课件的运用，进一步开阔了孩子的眼界，在放课件的过程中，让孩子充分观察和表达，将多媒体作为一种补充，把孩子当作认知的主体。

3、教师为主导、幼儿为主体思想的渗透。

在整个活动过程中，我把最大的空间留给了孩子，让孩子按自己的意愿选菜、配菜，幼儿的兴趣浓厚、积极性高、探究欲望强。幼儿通过展示自己的作品和为自己的作品起名字，不但使幼儿的认知借此进行了整合和提升，也为全体幼儿提供了分享经验的机会。最后的炒菜环节，把本次活动推向了高潮。

在

健康大班教案 篇6

设计意图：

在幼儿园经常会看到小朋友之间为了一把小椅子互相争抢,自己占有玩具,不和其他小伙伴一起分享等不愉快的现象。为了让小朋友们体会高兴与伤心的不同心情,懂得要关心他人,与朋友一起分享美好的事物。我设计了本次活动，让孩子通过表现不同表情娃娃所带来的不同感受,解决实际生活中遇到的小朋友之间发生的不友好现象来进行突破。

活动目标：

1.知道不同的表情代表不同的心情。

2.学习调整心情的方法。

3.萌发幼儿关心他人愿为小朋友带来快乐的情感。

4.学习控制自己的情绪，难过或疼痛时不哭。

5.学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。

活动重点难点：

1、重点：知道不同的表情代表不同的心情。

2、难点：学习调整心情的方法。

活动准备：

大表情娃娃，小表情娃娃开心娃娃21个，其他的表情六个。

活动过程：

一、 开始部分：情境导入。

带幼儿去表情王国旅行。

二、 基本部分。

1. 认识各种表情娃娃，猜猜为什么会有这种表情?(哭、笑、生气、害怕)

2. 出示表情小人，请幼儿选择自己喜欢的表情。

3. 帮助其它的表情小人。

通过情景故事，尝试解决不好情绪的方法。

4. 游戏：开心果和出气包。

出示开心果和出气包，并讲解游戏规则，听音乐，传递拿到出气包的小朋友就说说自己最不开心的事情，还可以打两下出气包发泄一下，等到开心果就说说自己最开的事情。

三、 结束部分。

让我们把这个好方法回教室告诉其他的小朋友。

健康大班教案 篇7

活动目标：

1．知道快上学了，要注意坐姿端正、握笔正确并注意用眼卫生。

2．能用连贯的语言讲述图片的内容。

活动准备：

1．图片2．作业纸人手一份。

活动过程：

1．教师和说说小学的情景。

师提问：你知道小学生是怎样上课的吗？

2．教师请幼儿观看，并引导幼儿观察A．教师请幼儿观看图片：神气的坐端正（一），并提问。

教师：他们上课时是怎么坐的？请你们来学一学。

B．教师：快上小学了，上课时要坐正，腰挺直，不靠到椅背上；仔细听讲，不随意和别人说话；积极动脑筋，举手回答老师的问题。

C．教师和幼儿一起看：图片（二），并提问。

教师：小朋友在干什么？他是怎样拿笔写字的？

D．教师请幼儿学习书中的姿势完成作业。在幼儿完成作业的过程中，不断表扬做得好的幼儿，并提醒握笔、用眼不正确的幼儿。

E．教师：握笔写字时，大拇指和中指握住笔的两旁，食指压在笔的上端，握笔时不要离笔尖太远也不要太近（一寸距离），把笔的中间靠在手的虎口位置。腰挺直（离桌面一拳距离），眼睛正视作业或黑板。

教师：上课的时候你的眼睛应该看什么地方？怎么看？为什么？眼睛看书时间长了应该怎么办？

F．教师：学习时，我们的眼睛应该正对着老师或者黑板，看书时应该保持一定的距离。而且，看的时间长了，应该让眼睛休息一下，可以做做眼保健操，也可以向远处看看。

3．教师提出问题和幼儿共同讨论并玩“小老师”的游戏。

A．教师：你还知道怎样做才能当一名优秀的小学生？

B．教师请幼儿玩“小老师”的游戏。

规则：请一名幼儿当小老师，其他幼儿当小学生，小老师讲故事或者出题目；然后再由小老师选出上课认真的幼儿再当小老师，循环游戏。

C．游戏过程中，教师提醒幼儿注意坐姿、用眼、握笔的正确方法。

健康大班教案 篇8

大班健康教育教案《我爱吃菌菇》

一、活动背景

《均衡膳食营养促进幼儿健康的实践研究》是我们的园本课程，在经过了几年的学习和研究之后，我们的孩子对膳食营养已经有了较多的积累，并且一定程度上也影响着家庭的饮食，但是其中还存在一些挑食、偏食等饮食习惯上的问题，因此我们继续深入研究，并开展了《培养幼儿良好膳食习惯》的区级课题，在此过程中，我发现在我自己的班级，一些孩子不喜欢吃菌菇，因此结合课题和孩子的年龄特点，我开展了本次活动。

二、活动目标

1.正确判别和掌握常见的几种菌菇的特征，并大胆表述出来。

2.通过加深了解菌菇的营养价值，从而爱吃菌菇。

三、活动准备

常见的几种菌菇实物、PPT活动重点正确判别和掌握常见的几种菌菇的特征活动难点了解菌菇的营养价值，进而爱吃菌菇

四、活动过程

（一）活动导入，引起幼儿的兴趣

1.师：小朋友们，今天和王老师一起到新的教室里做游戏，怎么样？走，我们挎起我们的小背篓，出发喽。

2.师：看看，前面有一片绿绿的草地呢，瞧，草地上好像长出了好多东西，我们去把他们都采到自己的小背篓里吧。注意，大家要分散开，仔细找找，都要找到自己的背篓里。

3.师：全部采完，我们就回到自己的座位上休息喽。

（二）判别和掌握常见的几种菌菇，并大胆表述

1.师：刚才我们的小朋友把地上的东西都采到了自己的背篓里了，现在就请你们仔细的看一看，你采到了几个，有哪些你是认识的？一会请小朋友来给大家介绍一下。

【幼儿仔细观察，并选取其中的一个进行表述。教师引导幼儿从颜色，形状等方面介绍一个菌菇。】

2.师：刚才有的小朋友说的很好，在我们的背篓里有很多的东西，有蘑菇，有香菇，有草菇，有针金菇，有平菇，那还有两种东西，他们长的有点很特别，谁愿意来说一说，他们有哪些区别？【引导幼儿从形状和颜色等外观观察杏鲍菇和鸡腿菇的区别。】

3.师小结：杏鲍菇要比鸡腿菇大一些，而且杏鲍菇的上面是灰色的，而鸡腿菇的颜色是白色的，而且鸡腿菇的形状有点像我们常吃的鸡腿。这么多各式各样的东西啊，他们有一个共同的名字叫菌菇。

（三）了解菌菇的营养价值，进而爱吃菌类。

1.菌类的营养介绍。

（1）师：认识了这么多的菌菇，那你们说说这么菌菇都有哪些营养呢？

幼儿经验的回忆，个别经验拓展到集体幼儿。

（2）小结：菌菇对我们的身体有非常多的好处，第一个，它的营养成分很多，比其他的蔬菜要高出来很多；第二，它能增强我们的抵抗力，让我们的身体少生病；第三，它特别适合肥胖的人吃，他们吃了不会长的更胖了；第四，它非常适合小朋友吃。

2.解决问题，让每个幼儿都爱吃菌菇。

（1）师：菌菇既然有这么多的营养，那你们都爱吃吗？

（2）师：你有什么好办法，能让那些不喜欢吃的小朋友也爱吃这些菌菇呢？

幼儿自由表述，并讲出理由，老师在一旁指导。

（3）小结：刚才小朋友们说了很多的好办法，王老师也想到了一些办法，我们一起来看一看。我们可以把这些菌菇切的小小的放在汤里面，或者是包成馄饨，再或者，我们把这些菌菇装饰一些，让他们从外观上吸引这些小朋友。

（四）活动延伸

师:刚才大家都想来很多的办法，可能真的有效哦，能让我们一起都爱上吃菌菇，回家可以告诉爸爸妈妈们，都去试试吧。

五、活动反思

今天的活动中，我认为优点是我采用实物的形式，更便于幼儿的观察和理解，在通过讨论、经验的回忆，让幼儿有充分的思考时间和表达的机会。

缺点和不足，我认识在活动中，部分营养的环节，图片的选择还有待完善，让选取一些更具有代表性的图片。

健康大班教案 篇9

一、教学目标：

让学生了解感冒和流行性感冒的基本知识、掌握预防方法。

二、教学重点：

感冒和流感的预防方法。

三、教学过程：

1、感冒体现在：

（1）主要症状：鼻塞，流鼻涕，打喷嚏，咽部干痒，头痛等，一般不发烧或发低烧。

（2）特征：大约持续3—4天，最多7天经治疗和休息后痊愈。

2、流感体现在：

（1）症状：起病急，畏寒，高热，头痛，全身不适，四肢酸痛。

（2）特征：传播迅速，容易流行，体质弱者还容易引起支气管炎，

肺炎，中耳炎等。

3、感冒与流感症状的区别：

流感起病急，发高烧，全身酸痛明显，鼻咽部上呼吸道症状较轻；感冒主要症状表现于上呼吸道，无高烧及全身酸痛，

4、感冒与流感的预防方法：

（1）积极参加体育活动，注意睡眠和营养，增强身体的耐寒力和病毒，病菌的抵抗力。

（2）注意保暖，预防病毒、病菌的入侵。

（3）不用感冒和流感病人用过的行活用品。

（4）在流感流行期尽量少去公共场所，避免接触病人，并经常用药物对住房、课室的空气进行消毒。

5、布置作业：

1、告知家人与朋友“感冒”与“流感”有什么不同？

2、告知家人与朋友如何预防感冒与流感？

心理健康教案9篇

教案课件是老师上课预先准备好的，教案课件里的内容是老师自己去完善的。只有写好教案课件，才能充分实现教学意图，怎么才能快速写好一份优质教案课件？我为您准备的“心理健康教案”一定会完美符合您的要求，感谢您仔细阅读本文的参考！

心理健康教案【篇1】

一、 说学生

我们的教育对象是职业学校学生，年龄大多在十五六至十八九岁，正值青春期。这一时期是人的心理变化最激烈的时期，也是产生心理困惑、心理冲突最多的时期。从横向比较来看，进入职业技术学校的学生很多经历中考失利，大多是在基础教育阶段常被忽略的弱势群体，因而他们的心理问题要比同龄的其他孩子更多发、易发、也更复杂;从纵向比较来看，从普通中学进入技术学校，学生面临的学习环境、学习内容、学习方式都已有很大变化，如何适应新的环境，树立自强自信心，建立良好的人际关系，进而学会主动调节自己心理，将是摆在学生与我们每位老师面前的一道问题。

二、 说教材

1、教材地位及课文特点

这本教材在传统政治理论的基础上贴近学生的思想实际和生活实际，具有较强的时代感。本次说课内容出自教材的第二课第一节，在学习第一课《谱写新的人生》时指出了职业学校学生学习的目标，第二课《培养健康的心理》就是完成这个目标所要具备的第一要素：要培养健康的心理，就要明白健康心理的表现特征，掌握心理问题的调适方法。从 而提高学生适应环境的能力，为青春期心理的健康发展打下良好的基础。

2、教学目标

根据本教材的结构和内容分析，结合着学生他们的认知结构及其心理特征，我制定了以下的教学目标：

（1）了解健康心理的表现与衡量标准

（2）出现心理问题，学会主动调适，自觉维护心理健康能力培养目标通过教学初步培养学生分析问题，解决问题，语言

表达能力。通过师生互协活动，初步培养学生运用知识的.能力及加强理论联系实际的能力 情感培养目标 引导学生从现实的生活经历与体验出发，激发学生学习兴趣。

3、教学重点

健康心理的标准，这是本课的重点，也是实现本课教学目标的关关键性的内容。设定这个重点的依据：只有让学生懂得什么样的状态是心理健康的状态，才能使学生积极地去追求，并及时发现自己的心理问题，从而实现对心理问题的预防和调适。

4、教学难点 由理论到实践，出现心理问题 时如何进行自我调适

心理问题较抽象；学生没有这方面的基础知识。就算出现了心理问题也不知道如何来调适，为了讲清教材的重、难点，使学生能够达到本框题设定的教学目标，我再从教法和学法上谈谈：

三、 说教法

德育是一门培养人的实践能力的重要学科。因此，在教学过程中，不仅要使学生“知其然”，还要使学生“知其所以然”。我们在以师生既为主体，又为客体的原则下，展现获取理论知识、解决实际问题方法的思维过程。 要善于启发、相机诱导，教学效果才更突出。依据三个原则：启发性、主体性、思维性，我采用如下教学方式

1、开放式教学法：指导学生课前浏览相关事例，预习课本，对书中的小问题提前分析，总结观点。

问题。

更深刻。 体现启发式、互动式的教学思想。

四、说学法

教学是一种双向行为，科学的学习方法既能使学生取得事半功倍的效果，又能“乐在学中”，所以引导学生掌握正确的方法至关重要，本节课安排学生采用以下方法进行学习：

1、观察法，通过对视频和图片的观察，从直观上加深对学习内容的认识和理解

2、合作探究有利于培养学生的合作意识，创作意识，在合作中，学生的思维得到互相启发，往往能化难为易。化繁为简，先在小组内进行讨论，自学探究，然后再各小组之间交流展示小组内的讨论结果。在学生讨论时，我注意指导和参与，及时发现问题，引导交流，促进合作的有效性。

五、说教学过程

在这节课的教学过程中，我注重突出重点，条理清晰，紧凑合理。各项活动的安排也注重互动、交流，最大限度的调动学生参与课堂的积极性、主动性。

复习：我以提问的方式对上节课内容进行复习，通过回答问题来考查学生对上节课内容的掌握程度。

1、实情导入

首先出示一组世界卫生组织提供的心理问题相关数据：社会情感淡漠、挫折容忍力差等问题都很普遍，心理健康知识的普及，已是刻不容缓的事情。

在讲授新课的过程中，我突出教材的重点，明了地分析教材的难点。还根据教材的特点，学生的实际、教师的特长，以及教学设备的情况，我选择了多媒体的教学手段。这些教学手段的运用可以使抽象的知识具体化，枯燥的知识生动化，乏味的知识兴趣化。还重视教材中的疑问，适当对题目进行引申,使它的作用更加突出，有利于学生对知识点的灵活掌握度。

2、 联系实例

观看视频，图片 心理健康的表现(衡量标准)，这是本课的一个重点。

通过视频和图片，使学生对心理健康有一个更观直观的认识，让学生分析案例中人物出现的问题，总结人的“健康”所应包涵的内容，如躯体、心理、道德、社会适应能力等。

本环节的设计意图：加强学生分析资料的能力、从图片和视频中获取心理健康的常识。并通过这一过程增强学生对心理健康的重视度。参照以上实例，并联系课本理论，学生讨论总结归纳心理健康都有哪些表现特征。引出本课的重点：心理健康的表现特征 。

掌握了健康心理的的六条基本标准，并以此衡量自我后，每个学生对自身心理状态有了初步的认识。为了进一步了解学生目前在生活和学习中存在的相关问题，我设计了一个课堂调查表，对学生的心理状况进行简单的了解。

通过对学生填写的调查问卷，我简单总结了一下目前在他们的学生和生活中存在的相关的心理问题。

自卑依赖 主要是对自己缺乏信心，感觉处处不如别人，常常有很强的依赖心理。凡事总怕遇到困难。

胆层懦弱：胆小怕事，遇事好退缩。

狭隘嫉妒：心胸狭窄，斤斤计较，对他人的优势心怀不满。

紧张焦虑：遭受挫折后紧张烦躁，焦虑不安。

敌对冲动：情绪波动较大，遇事容易冲动。

总结后同学们普遍存在的心理问题后，引出了本节课的下一问题。遇到以上心理问题时，你是如何来调试自己的心态？（小组讨论） 根据各组选派代表的发言，分别记录，对踊跃发言的小组及成员进行表扬，引导学生积极参与小组讨论交流，培养学生的团结、协作意识。根据学生的讨论，教师再进行总结，得到调试心理问题的方法。

分析：正确评价自己，如实地看到自己的短处和长处。努力建立积极的自我印象，多做一些力所能及的、把握较大的事情，为自己增加信心。在人际交往中，不要只想着自己的私利，要豁达大度，宽以待人。在平时生活中，要有勇气的承认各有所长的现实。不能把别人的优势看成是对自己的威胁。提高自己的道德修养，懂得区分行为的善恶，当遇到问题时学会控制自己的情绪，冷静的思考之后再做决定。和同学们或者老师发生矛盾冲突时，要能学会换位思考，站在别人的立场考虑问题，让问题在互相理解中消除。

学生来对本节课学习的内容进行概括。提高学生对知识的灵活掌握程度，在学生概括的基础上，我再进行进一步的提升，并重申本次课的重点和难点。并告诫同学们，我们每个人都有或多或少的心理困扰，这是很难避免的。但是如果一个人的心理问题得不到解决，长期积累起来，就极有可能产生心理障碍。鼓励学生勇敢正视现实，人生的不如意不会因我们的惧怕而不存在，健康的身体，健全的心理是我们学习、就业所必备的要素，调节好自己心态，做一个心理坚强、意志坚定、行动坚决的学生。

板书：由于本节课属于理论性较强，所以我采用的是罗列式的简单明了的板书设计方案。还及时地体现教材中的知识点，以便于学生能够理解掌握。

心理健康教案【篇2】

关于心理健康教育教案

教学目的：

认识心理承受能力差给家庭和社会带来的不幸,了解当代独生子女的心理疾患及其形成的原因,并认识培养心理承受能力的重要性,激发学生对培养自身心理承受能力的兴趣与自觉性,培养学生的心理承受能力.

教学重.难点：

培养学生的心理承受能力.

教学具：

准备小学生跳楼事件的报道材料.

教学过程

一、 用实例引导思考

惋惜的感情讲述两个小故事。

a本市某小学的一位高年级学生，头天下午放学时，告诉老师有人欺负他。老师说“知道了”，没当场解决。第二天该生便在自家跳楼身亡。事后，家长、老师在日记中了解到他是因常受别人欺负想不开而寻短见。

B一所农村小学的低年级学生，因长期完不成作业，受到老师批评，放学回家用红领巾把自己系在门柄上勒死。

2、 引导学生围绕下列问题思考：

(社会带来了什么?

(2) 他们的死都和哪些因素有关?

(3) 如果你是老师，在对待学生时会不会有稍微的疏忽和冷漠?

(4) 两名自杀的学生都有一种怎样的心理?这种心理状态健康吗?

3、 全班交流。

4、 教师小结

二、 拿子照自己

1、 教师引导学生用下列情形对照自己

(1)当家长批评或者责骂自己时自己有怎样的表现?

(2)当老师对你的态度稍微有一点冷漠自己有怎样的表现?

(3)当你遇到其他方面的压力或困难时，你有怎样的表现?

2、 学生交流

3、 点拨

三、 看录象激起兴趣

1、 播放录象

2、 学生阅读材料

3、 学生讨论

四、 揭短会经受磨难

学生自愿上台接受揭短，其他学生从长相、穿衣、习惯、为人处事、学习、纪律等方面揭他们的短。

老师指导

五、 写感受

2.小学心理活动设计：学会创新(培养创新思维和能力。。。)

一、教学目的：

1、过学习，使学生懂得什么是创新，怎样创新。

2、通过实践活动，培养学生的想象力和勇于创新的精神。

二、教学重点：培养学生创新思维。

三、教学准备：多媒体课件七巧板录音带等

四、教学过程：

一、导入：

曾经有位哲人说过：“想象力比知识更重要。”丰富的想象力使我们的生活日新月异，飞速发展的社会更需要我们的创新精神。今天这堂课，请小朋友和老师一起，分享创新的快乐!

二、听故事，谈启发：

听听阿基米德的故事，你一定会有所启发。有请我们的小小故事家。

(一生讲故事，并放动画)故事内容简介：同学们，你们知道阿基米德吗?他呀，是古希腊伟大的科学家。他从小就喜欢听故事，这些故事也极大的`激发了他的想象力。他喜欢听别人对某个问题的争论，并且敢大胆说出自己的想法。每天，都有许多疑问在脑子里转悠：“为什么大海总是咆哮不停?为什么大船会浮在海面行走?……”有时他的小脑袋瓜里还会迸发一些奇妙的新想法。有一天，他看见农民们正在把尼罗河里的水运到高处灌溉农田。他想：如果有一种东西，使水能够自动从低处向高处流，那该多好啊!于是，回到家里，他冥思苦想，反复测算，终于发明了螺旋抽水机。使水能从低处往高处流，这在当时，真是一个了不起的奇迹!后来，阿基米德还创立了著名的关于浮力的学说“阿基米德定律”。他也被后人誉为“力学之父”。

听了故事，你有什么启发，和同组的小朋友说一说。

请各组派一名代表汇报一下你们组的观点。

师小结：同学们刚才各抒己见，老师这里总结一下大家的观点：我们在日常生活中也要像阿基米德那样，勤观察，多思考，还要有渊博的知识，丰富的想象力，做生活的有心人，学会学习，学会创新，这样我们也会象阿基米德那样，成为有成就的人，成为伟大的人。

三、那么，究竟什么是丰富的想象力，我们该怎样创新呢?看了以上的小品表演，也许你会更加明了。(几生表演《如此创新》)

时间：一个早上

地点：校园

人物：学生和老师

情景：……

你们看了表演，明白了什么叫创新，该怎样创新了吧!

四、测一测

好!让我们休息一下，一起到“智慧之窗”的百宝镜照一照，看看自己的思维有什么特点吧!请看课件。

得了4分以上的同学请举手，恭喜你，你是个具有创新思维的孩子。

五、想一想

得分高的同学不要骄傲，得分低的同学也不要气馁，因为分数并不重要，下面的智力体操，不仅可以使你大开眼界，还可以培养你的创新思维。让我们插上想象的翅膀，随老师一起去创新的天空中翱翔。

1、看下面的一组图形，你能想到一些什么事物，什么场景，想的越多越好。

2、听音乐想象。

老师这里有一首曲子特别好听，想不想听一下。音乐好听吗?老师看你们专注的样子，很好奇，想问问你们，听音乐时，想到了什么?(音乐，鸭子拌嘴)

3、下面，我们来开展一次智力拼图比赛，看哪一组同学拼的图最有创意，最与众不同。生拼图，并说说自己的创意。(学生拿出七巧板按小组拼)

看图编故事，看谁想的最好，最有想象力。

4、异想天开：

结合生活实际，你能谈谈你有那些创新的想法和设计

展示一些科技节小发明小制作。

5、全课总结：

同学们，这堂课你们表现很出色，老师欣喜的看到你们具备了创新人才的素质，你们不仅懂得了什么是创新，还学会了创新，不仅有丰富的想象力，还有创新意识。老师为你们骄傲。神奇的大自然正等待你们去探索，宇宙的奥秘等待你们去揭开，老师坚信，通过努力，你们中间也许会出现第二个爱迪生，第二个阿基米德，你们相信吗?让我们在美妙的歌声中结束这堂课吧!(师放歌曲《天地之间》，生边唱边跳。)

提高心理素质、增强适应能力...)

心理健康教案【篇3】

拍手入场，进行开心碰碰碰的游戏。

二、开心与烦恼

1、刚才玩的真开心，你们想想平时你还遇到过什么开心的事？

3、除了开心的事，我们还会遇到一些不开心的事，谁来说一说你都遇到一些什么不开心的事？

5、你喜欢开心的自己还是不开心的自己？

小结：不开心就是生气，生气不仅不让人喜欢，还会对我们身体产生坏的影响。生气的时候，人吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，所以我们要尽量不让自己生气，把生气这个坏习惯消灭掉。

三、化解不开心

1、生气商店：谁知道什么是消气商店？

2、我们来看看谁来消气商店了？

3、依次出示小动物，请幼儿帮他们想办法！

4、你觉得消气商店好吗？为什么？

5、如果你生气了，你会想哪些办法让自己消气呢？

小结：每个人都有生气的时候，你生气的时候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视或者大声的哭一哭，这样你就能消气，让自己快乐起来。

四、让自己开心

1、介绍开心枕。

2、传递开心，让每个幼儿和“开心枕”抱一抱，亲一亲。

3、说一说抱着“开心枕”有什么感觉？

心理健康教案【篇4】

一、谈话引出话题

1、你们知道什么样的人叫残疾人？

2、你觉得人的身体哪里残疾最不方便？为什么？

二、亲身实践、体验残疾人的不便。

1、幼儿扮残疾运动员锻炼身体（个别幼儿示范，集体体验）

a．蒙着眼睛拍球

b．单腿走路

c．单手穿衣

2、幼儿自由交流扮演感受

师：你试的是什么？你有什么感觉？

三、观看残奥会图片，感受残疾运动员面对困难的勇敢和坚强。

1、这里有几张照片，看一看他们在干什么？

a.盲人运动员踢球；b.残疾运动员坐轮椅打球；c.无手运动员领奖等

2、师：想一想，他们虽然没有手、没有脚、有的看不见，为什么能坚持锻炼？

3、小结：这些运动员有的没有手，有的没有脚，有的看不见，可是他们却能够克服困难，忍着身体的伤痛，坚持锻炼，终于取得胜利，拿到奖牌，为国争光。

四、交流自身感受，树立战胜困难的信心

1、幼儿互相讨论：平时你们遇到过什么困难？应该怎么办？（幼儿互相交流）

2、锻炼身体的时候，应该怎么解决困难？

3、总结：平时我们遇到困难，不要害怕，想办法克服解决，努力获得成功。

心理健康教案【篇5】

一、引导幼儿了解几种基本的情绪。

1、小朋友，我们幼儿园的小小电视台就要开播了，这次播报的节目叫作"心情播报"，我们一起来看看老师们是怎样播报心情的。

2、播放"教师心情播报"录像。

二、幼儿开展"心情播报"节目。

1、（出示自制麦克风）今天我们也要办一个"心晴播报"节目，小朋友可以坐在电视台上把自己今天的或是这几天的心情告诉大家，还要说出为什么会有这种心情，这样有不开心的事小朋友才可以帮助你。

2、幼儿分四组自由进行心晴播报的活动。

3、每组幼儿推荐一名代表出来在全班小朋友面前进行心情播报。

三、听故事，了解情绪对人身心健康的影响。

刚才我听到有的小朋友说自己今天很伤心，有的小朋友说自己今天很生气，那这些心情对我的身体有没有什么影响呢？下面请小朋友来听一个《小熊快乐生病》的故事。

1、播放故事录音。

2、讨论：

（1）小熊快乐怎么会躺在床上起不来的？它真的得了很重的病吗？

（2）后来它的病是怎样变好的？

（3）教师小结：悲伤、害怕、生气的情绪对身体都不好，有时候会使自己生病，起不了床，而快乐能使我们的身体变的很健康。

3、刚才我们听了故事都知道，伤心、生气都会影响自己的身体健康，那么，当我们有这些坏心情的时候，我们用什么方法可以让自己的心情变得快乐起来？

4、幼儿自由讨论。

5、请个别幼儿说说使自己变得快乐的方法。

四、我的"开心法宝"。

小小电视台又要开播了，这次播报的节目叫作"我的开心法宝"，小朋友们可以把让自己高兴起来的方法播报给大家一起分享。

心理健康教案【篇6】

一、课标要求： “正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念，做好升学和职业选择的心理准备。”

二、教学目标：

（一）、情感、态度与价值观目标

1．认识到由于学习压力而产生各种反应是正常的；

2．正确对待学习压力；

3．树立正确的考试观念，以积极的心态和行为面对考试；

（二）、能力目标

1．觉察自己面对学习压力的各种反应；

2．能够全面、客观地认识学习压力；

3．能根据自己的实际水平调整对考试结果的自我期望。

（三）、知识目标

1．知道学习压力带来的影响，既有积极的一面，也有消极的一面；

2．掌握缓解学习压力的有效方法；

3．阐述导致考试焦虑的原因；初步了解克服考试焦虑的方法。

三|、教学重点和难点

1.从容面对考试。（重点）

2.学习压力新思维。（难点）

四、教学方法： 3-15教学法、多媒体。

五、教学过程

【课前准备】

1．布置给学生预习。

2．课前调查。（围绕“我的理想是什么？”、“当前最大的压力是什么？”、“面对月考或想到明年的中考你的感受是什么？”三个问题进行）

【导入新课】

同学们：今天一走进多媒体教室，有这么多的领导和兄弟学校的老师来听校，我觉得好紧张，好当心。不如先调节一下，一起来和老师、同学们欣赏一首歌。（播放歌曲《我多想唱》）顺其导入新课。

【教学过程】

多媒体展示：自主学习 （要求学生独立完成，小组长检查、批阅、汇报）

多媒体展示：合作学习 （展示课前调查的具有代表性的内容，看后思考问题）

1、学习中有没有压力？这些压力会给我们带来哪些影响？

有。这些压力会给我们带来的影响是：

（1）、适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现的更积极（积极影响）；

（2）、过度的学习压力则会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的发挥(消极影响）。

2、你认为我们的学习压力主要来自哪些方面？其中最主要的是哪一方面？

学习压力主要来自学习、父母、环境、老师和同学、自我发展、时间等方面。其中最主要的是学习方面。

3、造成学习压力的主要因素有哪些？

⑴、考试

⑵、成绩排名

⑶、学习方法

⑷、学科教学内容较难

⑸、对课任老师教学方法不适应

⑹、作业多，休息时间少。等等。

4、我们所感受到的学习压力，常常与考试联系在一起。那么导致我们陷入考试焦虑的因素有哪些呢？

⑴、面临的考试很重要或考试难度大

⑵、家长、老师和自己的过高要求超过了自身的实际能力

⑶、学校、社会、家庭仅以考试成绩来判断个人的价值

⑷、平时学习不错，一到关键考试就不行。等等。

过渡：面对学习压力，我们不能束手无策；面对考试焦虑，我们也要从容应对。让我们一起来探讨缓解学习压力和克服考试焦虑的有效方法。

1、缓解学习压力的有效方法有？新 课标 第 一网

⑴、相信自己，树立自信心。

⑵、明确学习的意义

⑶、培养学习兴趣

⑷、不把学习目标定得高于自己能力所及

⑸、有效地分配时间

⑹、听听音乐、看看电视等。

2、克服考试焦虑的有效方法有？

⑴、树立正确的考试观念

⑵、实事求是地调整自我期望

⑶、增强自身实力

⑷、提高自己承受挫折的能力

过渡：通过以上的学习，我相信同学们一定有了一些解决问题能力。让我们一起来帮助我们的同学，好吗？

多媒体展示：随堂演练 （展示课前郑同学的心里话）

过渡：学到这里，同学们觉得今天有收获吗？让我们一起来总结一下：

多媒体展示：今天的收获

多媒体展示：在成长的过程中，承受学习和考试方面的压力是我们必经的考验，既然逃避不了现实，就让我们理智面对，从容对待，伴着歌声与微笑去迎接明天 。

【新课结束】播放歌曲《歌声与微笑》结束。

心理健康教案【篇7】

通过讨论、交流，激发孩子对自己身体秘密的兴趣，从而对宝宝是怎么到妈妈肚子里去的充满了好奇，真心流露出参与活动乐趣。

三、我从哪里来

1、爸爸的种子象什么？

2、爸爸的几颗种子和妈妈的种子结合在一起，变成了什么？

3、小圆球是怎么长大的？（了解脐带的作用）

4、游戏：我来做妈妈。妈妈通过脐带把营养传送给宝宝，宝宝慢慢长大，体验妈妈怀胎十月的辛苦。

一、二个月，小宝宝还很小，妈妈的肚子看不出来。

三、四个月，妈妈的肚子微微鼓起来了。（幼儿带上大口袋）

五、六个月，宝宝慢慢的长大（放入棉花球、沙包），摸一摸有什么感觉？站一站有什么感觉？

七、八个月，宝宝迅速的长大（放入棉花球、沙包），他在妈妈肚子里会做什么？

九、十个月，宝宝飞快的长大（放入棉花球、沙包），妈妈又什么感觉？会给妈妈带来什么不方便？

心理健康教案【篇8】

教学目的

气质、愿望等各方面正确认识、评价自己。

能客观分析对自己不利的评价、冷静面对 过高的评价。

3.明确自我认识的重要意义在于自我完善。

4.培养学生自信心，增强自我发展的能力。

教学重点、难点

正确评价自己

2.难点：使学生能够在正确认识自己的基础更好地完善自己，提高自信心。 教学过程

活动一：

问一问：同学们，听说过上帝造人的故事吗?相传，上帝在造每一个人的时候，就把模子打碎了，每一个人都是独一无二的。现实生活中也确是如此，我们每一个人由于生长的环境，所受的教育程度等诸多因素的不同，致使每一个人也不尽相同，那么“我是谁?”“我到底有什么与众不同之处呢?”

展 示：

出示一张照片，来猜猜我是谁?(猜后请该同学介绍“我的成长经历”)

活动二：

展 示：“我的成长经历卡片”

请学生介绍自己从出生到现在的照片及相关经历，并就此展开想像。

想一想：未来的我会是什么样子。

小组内展示照片，互相交流。

师生归结：从这些照片中，我们看到了每一个人不同的成长经历及各自的性 格特点。

想一想：那么我的所作所为给别人留下了什么印象，别人是怎样看我的呢? 说一说：我是谁(别人眼中的我)

先请一名同学模仿班级内另一名同学的语言，行为动作，姿态等，其他同学猜一猜他模仿的是谁?(如果需要配合，也可以小组内的同学共同来演一演)生猜中后，让表演的同学说一说“为什么要这样模仿×××?你眼中的××× 是一个什么样的人?”(提示生在回答的时候可以举一些生活中的小例子，来说明×××同学的优缺点，性格，气质等。)

问一问：×××同学，你认为他说的有道理吗?谈谈你的看法。(此处2-4名同学为宜)

师生小结：看来，正确看待自己是一件很不容易的事，正所谓“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”要想正确看清自己就需要大家的帮助。

说一说：我的与众不同之处

我们之所以能猜出他是谁，就是因为他有着与别人不一样的`地方，下面就请同学们用一句话来概括你自己或是某个同学的最大特点。

活动三：

演 示：《白纸黑点与黑纸白点》的故事情节。

教师拿一张白纸一张黑纸走上讲台，先拿出了一张画有一个黑点的白纸， 想一想：“同学们，你们看到了什么?”

学生回答：“一个黑点”。

师沮丧：“难道你们谁也没有看到这张白纸吗?眼光集中在黑点上，黑点会越来越大。生活中你们可不要这样啊!”

展 示：老师又拿出一张黑纸，中间有一个白点。

想一想：“同学们，你们又看到了什么?”

学生齐答：“一个白点”。

师高兴道：“同学们太好了，无限美好的未来在等着你们。”生活中也是这样，评价自己或别人不能只把眼光局限于他的缺点，我们更要认识他的优点。

谈一谈：你同桌的优点吧!指名谈，其他同学可以补充。

你还想谈谈谁的的优点?能谈谈×××的优点吗?能谈谈你自己的优点吗?(其他同学可以补充)

教师归结：人各有所长，我们要学会扬长避短，把自己长处发挥得淋漓尽致。

活动四：

问一问：看来同学们已经能够正确认识自我，肯定自我了，进而发展自我，为自己建立信心、树立自尊。这样我们就能扬起头来，迎接挑战。 那么 如何培养自信心呢?

小组讨论：(略)

学生回答：①正确认识自己，提高自我评价。

②正确认识自卑感，提高克服自卑感的自信心。

③进行积极的自我暗示，自我鼓励，相信事在人为。

④积极与他人交往。

展 示：让我们来看几个有关自我认识的名人名言：

在人们的一般缺点中，最容易忽视的是轻视自己。

努力成为你自己。一旦发现了自我,就将没有痛苦。

——马修·阿诺德

你的卓越、成功和最大的骄傲，只能来自于你一个人：你自己。

——弗兰克·罗宾逊

自己就是主宰一切的上帝，倘若想征服全世界，就得先征服自己。

——海明威

心理健康教案【篇9】

一、教学目标：

通过活动，帮助学生从相貌、性格、特长等方面寻找自己的特点，学会调节自己的情绪，增强自我意识，发现自我，喜欢自我。

二、教学重点：

引导学生如何喜欢自己。

三、教学难点：

帮助学生理解为什么要喜欢自己。

四、教学准备：

1、每人准备一面小镜子。

《祈祷》的磁带，《丑小鸭》动画片光盘

3、希望树一棵，做成可爱形状的卡纸。

4、学生排成U型坐位

五、教学过程：

（一）揭示课题

1、播放《北京欢迎你》，全班同学一起唱唱。

2、揭示课题

（二）故事明理

1、播放故事《丑小鸭》。

2、真情流露

（三）“喜欢我自己”大讨论

2、“喜欢我自己”大讨论

师：刚才我们到了自己的外表美，现在我们找一找自己内在的美。现在我们进行喜欢自己大讨论。我们先在小组里交流，谁想和大家共同分享？

（1）小组交流

（3）全班交流。

（其实你们在老师的眼里都很棒，都具有很多优点，你不想让大家了解你吗？难道你没有优点吗？不可能，来大家一起帮他找找。你在家帮妈妈扫地吗？帮老师收拾过东西吗？）

拾金不昧、文明礼貌、热爱小动物、爱护同学、团结同学、责任心强、表现积极等

5、大声对自己说。

孩子们，现在你喜欢自己了吗？让我们大声的对自己说：我喜欢我自己。师：从今天起。生：我喜欢我自己！

（四）希望树