老师会根据课本中的主要教学内容整理成教案课件，需要我们认真写好每一份教案课件。教案是教师面对学生所要进行的有效沟通的重要方式之一。想要了解更多关于“健康类教案”的内容请参考下方的资料，若需方便阅读请将此页加入收藏夹！
健康类教案 篇1
《保护眼睛，预防近视》是《健康教育》四年级内容。本课首先介绍了眼睛结构，眼睛的作用，近视的概念，进而重点介绍近视形成的原因和预防的方法。
1、近视形成的原因包括近距离得看物体，不良的读写习惯、环境因素、个体因素等，其中以前三项最为重要，归纳起来，都是增加了眼睛的负担，造成了眼睛调节过度紧张和疲劳。
2、针对近视的形成原因，提出预防近视措施，重点强调培养学生良好的用眼习惯，坚持做到二要二不要，并且坚持做到每天做眼睛保健操，积极锻炼身体，保证足够的睡眠。
针对于小学四年级的学生正处在生长发育期关键时期，求知欲强，学习紧张，作业负担重，又不注意用眼卫生，长久下去，导致眼球过度疲劳，容易发生近视，青少年近视率每年呈上升趋势。居高不下。
根据以上分析，本课特制定以下教学目标：
2、技能目标：要求学生做到预防近视的二要二不要，并掌握保护眼睛的其他方法。
3、情感目标：通过本课的学习培养学生良好的用眼卫生习惯，并且持之以恒。
难点是：培养学生良好的用眼卫生习惯，并且持之以恒。
五、教法与学法：
教法：在教学活动中，运用多媒体创设情境，唤起学生已有的生活经验。激发学生主动参与学习的过程。
学法：引导学生在学习的过程主动地探索、学会团结、协作。快乐的学习，各方面能力都得到提高。
这一程序的设计，目的是通过猜谜语活动来引发学生对学习的兴趣。一开始上课我就说：“今天老师给同学们猜个谜语：上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄”。学生回答：眼睛。我接着说：“对了，一个人在形容所珍惜的东西非常宝贵和重要时，总喜欢打这样的比方，像爱护你的眼睛一样去爱护你所珍惜的东西，从这里我们可以看出眼睛的宝贵绝不亚于生命。而往往你在拥有珍贵的东西时却不懂得珍惜，就好像眼睛一样。当你的视力不好的时候，后悔就来不及了。今天我们就学习保护眼睛。”出示课题《保护眼睛，预防近视》。
2、认识眼睛的结构。
3、引导学生了解近视的概念以及形成的原因。
借助刚才的悬念，组织学生来做个游戏：通过这个游戏想想你懂得了什么？请一位同学到讲台，用事先准备好的红领巾蒙住他的眼睛，然后让他找一位熟悉的同学，看看他用了多长时间。接着，可以将蒙眼睛的红领巾去掉，然后再让其找这个同学，看用多长时间。请这位同学说说自己两次找人在时间上有什么不同，原因是什么？学生认识到没有眼睛就没有了光明，没有光明就没有了世界。眼睛如此重要，接着请戴眼镜的同学说说为什么戴眼镜？
针对近视眼同学的回答引出什么是近视眼？此时出示正常眼与近视眼的成像图。让学生知道远处物体经眼球折光后聚焦于视网膜前，而不是在视网膜上形成清晰的物像。近视是中国儿童最常见的眼疾，（出示我国近视的现状幻灯片）这图告诉我们随着年龄的增长，视力不良学生所占的比例不断上升。那么是什么原因造成了我们眼睛的近视呢？这里让学生讨论后交流得出：连续长时间看书、读写姿势不正确、眼睛离本太近、忽视户外运动和休息，等情况后让学生对照这几种情况找找自己是不是也有类似的情况存在。
4、预防近视二要二不要，并掌握保护眼睛的其他方法。
就是这些不良的行为习惯危害了我们的眼睛，让学生具体说说都有哪些危害，从而同学们认识到日常工作、学习、生活和保卫祖国都需要有一双好眼睛，
如果眼睛不好，看不清楚远处物体，就会影响学习、影响工作、给生活带来不方便，更不可能担负起保护祖国的任务。所以，学生明白了从小就要保护好自己的眼睛，这是非常重要的事情。那我们又该怎样保护眼睛，预防近视呢？学生交流，教师适时进行二要二不要地总结，二要：读书、写字的姿势要正确，眼睛与书本保持33厘米远的距离：连续看书、写字1小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会。二不要：不要在光线太暗、太弱或直射的阳光下看书、写字;不要躺在床上、走路或在晃动的车厢里看书。另外坚持每天做眼睛保健操，积极的锻炼身体，合理的补充营养，保证足够的睡眠时间，还要注意用眼卫生，不用脏手揉眼睛，毛巾要专人专用，近视是可以预防的。
5、加强意识，明辨是非。
通过朗读三字经及判断图片中同学的是非做法，提高同学们对保护眼睛，预防近视的认识。
同学们,眼睛是心灵的窗户，所以请同学们在生活中要注意用眼卫生，保护好眼睛。老师衷心祝愿大家，不要因为今天的近视影响明天的远征，愿大家都有一双明亮而健康的眼睛。
二不要：
2、不要躺在床上、走路或在晃动的车厢里看书，我的说课完毕，谢谢各位评委老师。
健康类教案 篇2
一、设计意图
由于幼儿期幼儿知识经验贫乏，自我保护能力较差，对危险的预见性差，很容易出现一些安全隐患，因此，幼儿需要知道必要的安全知识，学会保护自己是健康领域的一个重要目标。健康活动《我该怎么办》内容生动有趣，帮助幼儿获得应对意外事故的安全常识，懂得要及时避开危险场所，从而建立幼儿的自我保护意识。为吸引幼儿注意力，从而更好的掌握知识，我应用了多媒体课件进行教学，让幼儿在轻松愉快地氛围中学习知识。
二、目标定位
活动的目标对活动起着导向作用，针对幼儿的年龄特点制定了以下目标：
1、让幼儿了解哪些是危险的事情以及如何应对意外事件的安全常识。
2、建立幼儿的自我保护意识。
3、发展幼儿的口语表达能力及自我表现力。
重难点在于如何应对意外事件的处理，增强幼儿自我保护意识。
三、活动准备
1、空间准备：创设表演区。
2、物质准备：多媒体课件。
四、说教法
整个活动始终体现纲要精神，活跃幼儿思维，发展其能力，激发幼儿探讨问题的兴趣。活动中以集体讨论为主，其次还运用了视听法、情境教学法、讨论法，并以赏识激励法对活动加以整合，达到健康性、愉悦性的统一，使孩子的各种能力得到发展。
五、说学法
活动以幼儿为主体，运用了体验法、多种感官参与法，引导幼儿想一想、看一看、听一听、说一说、演一演，使幼儿对活动产生浓厚的兴趣，从而更好的掌握知识。
六、活动过程
活动流程：激发兴趣——启发引导——探索讨论——情境表演——活动延伸
1、以启发提问的方式，激发幼儿想要了解活动内容的欲望。
师：“小朋友在日常生活中如果遇到一些不安全或危险的事情，我们应该怎么办呢？什么样的事情是不安全危险的事呢？让我们一起来看看吧！”
2、课件演示，回答问题。
观看动画一，请小朋友们依次回答所提出的问题：①明明家的门能开吗？为什么？②来的是什么人？③什么是陌生人？④如果轻意给陌生人开门会发生什么？⑤叔叔敲门又不能随便开门，我该怎么办？
小结：小朋友们了解了没见过、不认识的人就是陌生人，给陌生人开门是很危险的，建立了幼儿的自我保护意识。学习词语：陌生人。
观看动画二，请小朋友们自由回答所提出的问题：①小兔能跟狐狸走吗？为什么？②小兔应该怎么办？
小结：在人多的地方不要随便乱跑，避免与大人失散，更不能随便跟陌生人走，增强了幼儿的自我保护意识。学习词语：悄悄地。
观看动画三，请小朋友探讨救亮亮的方法。
小结：小朋友要大声呼救，不要随意去拉亮亮，以免使自己掉进水中，培养了应对紧急状况的能力。学习词语：呼救。
观看动画四，探讨小红应该如何救奶奶。
小结：可以打急救电话，或者找邻居来帮忙，使幼儿获得应付紧急状况的知识。学习词语：晕倒。
观看动画五，探讨为什么不可以到树下避雨？
小结：使小朋友知道闪电最容易击到高处，再由于下雨时树湿了容易导电，就容易被雷电击倒，丰富了幼儿的知识面。学习词语：避雨。
（刚才看多媒体课件这一环节，依据《纲要》要求，给幼儿创设了一个想说、敢说、喜欢说，有机会说并能得到积极应答的环境，充分挖掘幼儿的思维能力，教师起到了引导和鼓励幼儿积极思考、大胆说出自己想法的作用。）
3、教师组织幼儿自由讨论：还有哪些事情是不安全或危险的事情？
这一环节幼儿在自由探索后通过集体讨论方式，对幼儿获取的知识进行整理，孩子们处于自由、宽松的探讨氛围中。
4、情境表演，尝试体验。
在幼儿掌握了这些安全知识，建立了自我保护意识时，组织幼儿进行现场表演。例如：教师扮陌生人到幼儿园里来接小朋友，小朋友要怎么办？小伙伴们在河边玩，一个小伙伴不小心掉进了水中，小朋友要怎么办？
（这一环节充分体现了角色游戏给孩子们带来的趣味性、知识性。让孩子完全体验，投入于游戏知识氛围中。在师生互动游戏下，对孩子所学的知识进行巩固和深化。这种游戏的形式演练是比较适合孩子年龄的发展特点的，在玩乐中获得了知识的体验。）
5、活动延伸：鼓励幼儿将知识运用到日常生活中去，勇敢的保护自己，增强自信心。
七、效果预测
在此活动中，以幼儿为主、教师为辅，通过多媒体课件的演示，吸引幼儿的注意力，激发幼儿学习兴趣，不断引导幼儿探讨回答问题，培养了幼儿的语言表达能力，学会思考，能积极主动发言，更重要的是让孩子们知道了跟陌生人走的危险性以及了解了如何应对意外事件的安全常识，增强了幼儿的自我保护意识，扩展了幼儿的知识面。
健康类教案 篇3
课题
健康和健康教育
教学目的
让学生了解什么是健康和健康教育，学习健康知识，接受健康教育的重要性
教学要求
一.健康的概念
1. 身体健康：生理状态良好，即人体各器官系统功能正常，没有疾病和躯体残缺，体格健康，精力充沛。
朋友、同学和谐交往;努力学习和勤奋工作;情绪愉快，遇事想得开、放的下;性格乐观开朗，顺利时不骄傲，失败时不气馁。
情感和行为活动能与社会环境的要求保持一致，能够适应社会的各种变化。
美丑、善恶的能力;不会以损害他人利益来满足自私的需要。借别人的东西要还，损坏公物要赔，拾到东西要交还失主或交公。对不良行为要敢于批评，敬老爱幼，团结同学。
二.什么是健康教育
健康教育不是一般卫生知识的传播、宣传和动员，它的着眼点是行为问题;也是关于人们建立与形成有益于健康的生活方式和行为的问题。健康教育就是要向人们传播卫生科学知识;要帮助人们改变不正确的卫生观念和不良的卫生行为;促使人们建立正确的`健康信念和良好的卫生行为习惯及生活方式，从而提高生活质量，增进身心健康。
三.学习健康知识，接受健康教育的重要性
1. 学习健康知识，树立健康观念，培养健康行为。
2. 接受健康教育是帮助中学生达到健康的一座桥梁。
3. 中学生要自觉掌握健康的金钥匙。
小结
健康应包括四个方面即身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。
学校健康教育是全民族接受基础保健教育的有效途径，是国家关于健康教育要从小抓起的方针的具体实施，是国家培养和造就德、智、体全面发展一代新人的重要举措之一。
健康类教案 篇4
教学目标
目标1:学生能够说出人格权的含义和内容。
目标2:能够正确区分哪些行为是侵害公民生命健康权的行为。
目标3:能够叙述法律对未成年人生命和健康的保护。
教学重难点
教学重点:生命健康权是首要的人格权，受法律保护。
教学难点:法律对未成年人生命健康的特殊保护及怎样用法律捍卫我们的生命健康权。
教学过程
投票选“小偷”
一天，某市服装技校的一女生寝室丢了东西，学校查了半天也没查出谁是小偷。于是校长、老师和几个班长一合计，决定采取投票选举的办法，把小偷给选出来。该校校长说：“我们就来一个无记名投票选举，看看到底谁是大家公认的小偷?”选举结果显示，共有6位同学榜上有名，根据选举结果，“票数最多的处罚最重，票数少的处罚最轻。”
想一想：
以上这起案例中，侵害了学生的什么权利?
(名誉权、人格尊严权)
想一想：
以上这些行为中，侵害了人的什么权利?
人格尊严权
以上行为可能产生的后果：
“霸王合同”中的工人受伤后无人赔偿;
“非法拘禁”限制了人的人身自由;
“恶作剧”被摔得同学受伤;
以上行为侵害了人的什么权利?
以上行为侵害了人的生命健康权和人身自由。人的生命健康权和人身自由都属于人身权利。
什么是人身权?它可分为哪两大类?
人权首先是人的生存和发展的权利，而公民的人身权是最基本的人权之一。
什么是人格权?
人格权的含义：就是做人的权利，是公民的基本权利。(生则带来，死则带去)
下列案例各侵犯了公民的什么权利?
1.吴某在动物园门囗被保安强行搜身，带来极大的心理伤害。人身自由权
2.“神医”胡万林非法行医，治死190余人，后被检察院批准逮捕。生命健康权
3.某摄影中心未经顾客同意，擅自将顾客照片剪成多块，供人们作为有奖拼图游戏用。 --肖像权
4.某校初二学生叶某写作文时，用了邻居的真实姓名，虚构了邻居重男轻女、家庭不和的情节，被校刊选登，造成了恶劣的影响。姓名权、名誉权。
请你来评一评这三个人的说法。
任何组织和个人不得侵害公民的人身自由，不得非法搜身、非法禁闭、非法拘禁等限制或剥夺公民人身自由权利。
人身自由权(内容、作用、法律规定、侵权行为)略
生命健康权是首要的人格权
在公民的人格权中，生命健康权居于首要地位。对于每个人来说，生命和健康都是非常重要的，所以我国法律规定，公民享有的生命健康权，不容他人侵犯。
阅读上述案例回答下列问题：
对王某的拒绝赔偿的行为，刘大妈的女儿可以怎么办?为什么?
向法院提起诉讼
本案例中刘大妈的权利是否受到侵犯?什么权利受到了侵犯?
是谁导致了这起侵害行为的发生?
生命健康权是公民最根本的人身权利。
我国法律规定，公民享有的生命健康权，不容他人侵犯。
生命健康权是公民参加一切社会活动，享有其他一切权利的基础。
你还能列举哪些侵犯公民生命健康权的行为?略
真情告白：我是一个不幸的孩子,在我出生不到3个月的时候,妈妈嫌弃我是一个女孩,把我扔在了车站附近一个花坛里,在饥寒交迫中我渐渐失去了知觉……
妈妈的做法侵害了她的什么权利?有何相关法律依据。
《中华人民共和国未成年人保护法》规定：保护未成年人的生命健康，不得虐待、遗弃未成年人，禁止溺婴、弃婴;不得歧视女性未成年人或有残疾的未成年人。
后来我被一对夫妇收养了。然而天有不测风云，我的父亲在一次煤矿瓦斯爆炸中失去了宝贵的生命，家里一下子没有了经济来源。妈妈说：“我看见一家服装厂在招工，你也14岁了，要不就跟妈妈一起上班吧。” 服装厂的老板娘收下了我们。从此我开始了打工的生活……
老板娘的行为是一种什么行为?
非法使用童工
为什么法律禁止使用童工?
(1)未成年人是祖国的未来和希望，
(2)由于年幼、能力欠缺和经验不足，生命健康较容易受到侵害。
(3)保护未成年人的生命健康，是全社会的共同责任。
禁止用工单位非法招用未满16周岁的未成年人，禁止安排未成年工(已满16周岁未满18周岁的劳动者)从事矿山井下、有毒有害、劳动强度大的劳动。
保护未成年人生命健康权有哪些法律?
《宪法》
《刑法》
《民法》
《婚姻法》
《未成年人保护法》
未成年人参加勤工俭学算不算童工?
学校、其他教育机构以及职业培训机构按照国家有关规定组织不满16周岁的未成年人进行不影响其人身安全和身心健康的教育实践活动、职业技能培训劳动，不属于使用童工。
开快餐店的张老板让放暑假的儿子来店里帮忙。14岁的儿子由于个子矮，看起来比实际年龄还小，于是有人投诉到街道说他非法使用童工。他对此感到很困惑，自家人来自家店里帮帮忙，就算做家务吧，难道也是违法?
自家人来自家店里帮帮忙，就算做家务吧，难道也是违法?
健康类教案 篇5
一、教材分析（一）教学内容：第八课属于第四单元“我们依法享有人身权、财产权、消费者权”的教学内容，第八课“伴我们一生的权利”包括两个项目内容。第一个项目“法律保护我们的生命健康权”，主要帮助学生了解生命健康权是公民最根本的人身权，法律保护公民的生命和健康不受侵害，知道法律对未成年人生命和健康的特殊保护，学会运用法律保护自己和他人的生命和健康，不得侵犯和危害别人的健康、生命和权利。（二）教学目标 1、情感、态度、价值观：依法保护自己和他人的生命和健康，不得侵犯和危害别人的健康、生命和权利，增强保护自己和他人生命健康的法律意识。 2、能力：初步学会运用公民人身权方面的法律知识，观察分析社会生活中的有关现象和问题，增强识别公民特别是未成年人的合法权益和非法侵害公民人身权的行为的能力，增强自我保护意识，提高自我保护能力，培养学生初步运用法律武器维护自己和他人的人身权的能力。 3、知识：知道公民的生命健康权是公民最根本的人身权，法律保护公民的生命和健康不受侵害，未成年人生命和健康权受法律的特殊保护。（三）教学重点、难点 1、重点：（1）生命健康权是公民最根本的人身权 （2）依法保护我们的生命健康权 2、难点：依法保护我们的生命健康权二、教学方法情景体验、以案说法、自主感悟、事例感应、合作探究等三、设计理念 1、开发和利用学生已有的生活经验，解决学生在生活中遇到的各种问题，反思自己已有的行为； 2、注重学生的情感体验，强调学生的自主探究与合作交流，注重指导学生践行。四、教学流程（一）创设情境、导入新课〈时政导航〉材料一：XX年10月25日晚上8时许，四川省巴山市通江县广纳镇小学四至六年级寄宿制学生晚自习结束后，突然停电，有人恶作剧趁机大喊：“鬼来了！”听到喊声同学纷纷向楼下奔跑，发生拥挤踩踏，造成8名学生死亡，45名学生受伤。材料二：XX年11月14日清晨，山西省沁源县第二中学的900多名学生在校外公路上跑操，一辆大货车突然冲入人群，造成21名师生死亡。死伤师生获经济赔偿，肇事司机李孝波等已被依法刑事拘留，案件正在进一步审理中。提出问题：让学生带着问题阅读课本97页的内容，然后再回答： 1、材料一、二中学生的什么权利受到了侵害？试举例说明我们身边还存在哪些侵害这些权利的行为？ 家庭生活中： 学校生活中： 社会公共生活中： 2、材料二中对肇事司机的处理说明了什么？为什么？ 3、未成年人的生命健康权为什么受法律特殊保护？答案举例：1、生命健康权，举例略。2、材料二的处理结果说明法律保护公民的生命健康权，侵犯公民生命健康权的行为要承担相应的法律责任。（或：法律靠国家强制力保证实施）。人最宝贵的是生命，健康是人们幸福生活乃至生命安全的重要前提。生命健康权是公民参加一切社会活动、享有其他一切权利的基础。生命一旦丧失，任何权利都失去了意义，生命健康权是公民最根本的人身权。3、未成年人是祖国的未来和民族的希望，由于年幼、能力欠缺和经验不足，生命健康较容易受到侵害；保护未成年人的生命健康，是全社会的共同责任，因此，我国未成年人保护法等法律对未成年人的生命健康给予了特殊保护。（二）自主探究、合作学习〈观察反思〉 图1：体育课上，甲、乙两位同学 图2：放学后，甲伙同自己的“哥因抢球发生争执。 们儿”将乙痛打一顿。引导学生观察漫画，思考、讨论下列问题： 1、议一议：你认为同学乙可能会采取哪几种办法来解决这件事？并运用有关法律知识对乙同学可能采取的办法进行评析。 2、说一说：如果你是乙同学，会采取哪些具体方法来解决这件事？如果你是乙的同班同学又会怎样做？ 3、写一写：我想对甲同学说 我想对乙同学说 答案举例：1、第一种办法可能是：告诉老师或家长，寻求帮助或运用法律武器，依法保护我们的生命健康权；这种方法是正确的，它不仅可以维护自己的生命健康权，而且还可以依法制裁侵害者。第二种办法可能是：纠集自己的同学报复甲伙同学；这种方法是错误的，是违法行为，不仅不能维护自己的生命健康权，还可能使自己走上一条违法犯罪的道路，害人又害己。 第三种办法可能是：忍气吞声，容忍下去；这种做法是不可取的，这样做不仅不能维护自己的生命健康权，而且还纵容了违法犯罪行为，让侵害者逍遥法外，践踏了法律的权威和尊严。2、当自己的生命和健康受到威胁和侵害时，我会勇敢地拿起法律武器，依法维护自己的生命健康权。如：请求家长或老师的帮助；拨打110报警；及时、如实地向公安机关报案；向人民法院提起诉讼等。帮助同学缓解矛盾，让甲向乙赔礼道歉；向老师或家长反映情况等。3、略〈以此为鉴〉 XX年10月25日晚上8时许，四川省巴山市通江县广纳镇小学四至六年级寄宿制学生晚自习结束后，突然停电，有人恶作剧趁机大喊：“鬼来了！”听到喊声同学纷纷向楼下奔跑，发生拥挤踩踏，造成8名学生死亡，45名学生受伤。引导学生回顾上述事例，思考、讨论回答： 1、造成惨案的原因是什么？ 2、这种行为给同学自己、家庭和学校分别带来了哪些影响？ 3、针对上述存在的问题，请你向全体同学发出倡议。倡议书全体同学：近来在我们身边因对安全问题重视不足等原因，造成了多起人身伤害事故，为了让我们更好地拥有生命和健康，更加快乐地生活和学习，在此特向大家提出如下倡议： 1、； 2、； 3、； 4、等。 倡议人： 、12、9 答案举例：1、原因：不遵守校纪校规、不分场合的过度嬉闹造成的。2、侵犯了同学的生命健康权，耽误了学习，触犯了法律，带来了沉重的心理负担；对家庭而言，使部分家庭家破人亡，给父母们造成了精神上和心理上的沉重打击，带来了经济负担；对学校来说，违反校纪校规的行为，影响了学校的声誉和正常的教学秩序。3、（1）我们要增强法律意识，提高法制观念，学会自我保护；（2）同学之间要相互爱护、相互尊重；（3）嬉闹要适度，要注意场合和分寸。（三）收获平台，自主感悟通过本节课的学习，我懂得了 ；今后对于自己和他人的生命和健康我会做到 。（四）回归生活，创新实践〈我在行动〉为配合我市正在开展的“消防安全教育”活动，请你： 1、调查我们学校在保障学生安全方面采取了哪些具体措施，学校和同学方面分别还有哪些不足之处，并给学校和同学分别提出几条合理化建议。 2、为加强大家的安全意识，珍爱自己的生命，请你为学校设计一条宣传标语或漫画，广而告之。（五）课后反思，不断进步 略。
健康类教案 篇6
一、健康的含义是什么？
健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态。
二、健康教育在创建卫生城市中的作用是：
1、进行社会动员，发动群众广泛参与，形成创建卫生城市氛围；
2、传播健康相关知识，提高市民健康素质；
不文明的行为，促进城市健康发展。
三、常见的有损健康的行为和生活方式是：
吸烟、酗酒、不良饮食习惯、缺乏体育锻炼、心胸狭窄等。
四、有害健康的八种行为是：
饮酒过量；缺乏经常的体育锻炼，或突然运动量过大；饮食无节制；对社会压力产生适应不良的反应；8、破坏身体生物节奏的生活方式。
五、吸烟对人体健康的危害是：
煤焦油、一氧化碳等有害物质，可导致气管炎、肺癌、高血压、冠心病等多种疾病；孕妇吸烟影响胎儿发育。
六、发芽的土豆不能吃的原因是：
土豆发芽后，能产生一种叫龙葵素的有毒物质，并主要积存在土豆的芽上和芽眼部，食后可引起食物中毒。
七、四季豆能引起食物中毒的原因是：
四季豆在未熟透时，含有一种叫皂素的有毒物质，如果食用可引起食物中毒。皂素遇高热后可破坏，因此，吃四季豆一定要烧熟煮透。
八、少吃烟熏食品的原因是：
烟熏食品含有致癌物，而且通过加工很难除去。因此，应少吃烟熏食品。
九、怎样预防高血压
避免参加或观看竞争性激烈的运动；在医生指导下合理用药，每周测1-2次血压。
十、怎样预防糖尿病
多食蔬菜水果，增加维生素的摄入；经常锻炼，定期体检。
十一、怎样注意心脏保健
①经常锻炼，增强心脏收缩力；②不吸烟：③低脂饮食，控制体重，预防动脉硬化、冠心病；④心情愉快，睡眠充足，劳逸结合。
十二、怎样注意肺的保健
①不吸烟，吸烟会致肺癌、支气管炎和肺气肿；②勤开窗，湿式打扫，保持室内空气新鲜；③厨房使用排油烟机；④注意保暖，防止感冒和肺部感染；⑤经常锻炼，增强呼吸功能和肺活量。
十三、肝脏有哪些功能
肝脏是人体的“化工厂”：①能分泌胆汁；②加工利用从肠道吸收来的营养物质；③对人体内的各种有害物质解毒后排出体外。
十四、怎样保护肝脏
①不酗酒：②不吃霉变食物：③不滥用药物；④积极预防病毒性肝炎。
十五、怎样注意胃的保健
①定时定量进食，不暴饮暴食；②不吸烟，不酗酒；③少吃腌制、熏制、油煎食物，否则易患胃癌；④注意劳逸结合，心情乐观开朗，防止溃疡病。
十六、怎样保护肾脏
①适当多喝开水；②不要憋尿；③预防尿道感染，以防发生肾炎。
十七、什么是心理健康
心理健康表现为：①智力发育正常；②有自知之明；③有良好的人际关系：④经常保持稳定、乐观的良好情绪。
十八、怎样保持情绪稳定、愉快
①能正确认识自己，评价自己；②热爱生活，对前途充满信心；③善于忍让克制，待人宽厚，遇事不斤斤计较；④能冷静对待欢乐与忧伤等突发事件。
十九、怎样正确处理好人际关系
①加强思想道德修养，保持心理平衡；②培养尊重他人、真诚待人、乐于助人的良好个性；③凡事相互谅解，能设身处地为对方着想；④敢于坚持真理，维护正义。
二十、注意用眼卫生要做到哪“二要二不要”
（1）二要：①读书写字姿势要端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸；②连续看书写字一小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会。
（写字；②不要躺着、走路或乘车时看书。
二十一、看电视应注意些什么
①每次看电视不要超过2小时，连续看电视1小时后，应起来活动5—10分钟；②观看者应离电视屏幕2米以上：③电视机安放高度应与观看者坐时的眼睛高度相一致；④室内最好开一盏3-8瓦的小灯，以减轻屏幕与周围黑暗的强烈对比，这对避免眼睛疲劳有好处。
二十二、进食脂肪过多容易患哪些疾病
①高脂血症、冠心病、高血压；②胆囊炎、胆石症、胰腺炎：③肥胖症、脂肪肝、糖尿病；④肠癌、乳癌等。
二十三、人体缺乏维生素会患什么病
①缺乏维生素A可患夜盲症、干眼病和皮肤干燥症；②缺乏维生素D，儿童可患佝偻病，孕妇可患骨软化症；③缺乏维生素B神经炎：④缺乏维生素B口角炎、舌炎和阴囊炎；⑤缺乏维生素C可患坏血病。
二十四、人体缺铁会引起什么病铁主要来源于哪些食物
铁是构成血红蛋白的重要成分，人体缺铁可引起缺铁性贫血。铁主要来源于动物的肝脏、肾、瘦肉、血，以及蛋黄、豆类、多种蔬菜等。
二十五、为保证睡眠质量，睡前应注意哪些
①不喝茶或咖啡，不吃过多东西，可饮少量开水或牛奶；②洗脸、刷牙、洗脚、开窗；③睡前宜心情平静，避免焦虑或激动，不做剧烈运动。
二十六、怎样的睡眠符合卫生要求
①起居规律，按时睡觉或起床；②睡姿取右卧位，忌伏睡、蒙头或将两手放在胸前睡觉；③枕头高度适中，忌过高或过低。
二十七、居室内最适宜的温度是多少
冬季16—18摄氏度，夏季24—26摄氏度。
二十八、噪声对人体有哪些影响
①影响人的正常休息、睡眠、工作和学习；②使人的听觉发生暂时性减退，时间一长就可能发生持久性的听力损失；③长期噪声环境下，人还可出现神经衰弱病症。
二十九、绿化对环境有何作用
绿化是净化空气、保护环境的一项重要措施。它的作用有：①吸收二氧化碳、二氧化硫，放出氧气：②吸附和阻留灰尘：③调节气候：④降低噪声；⑤美化环境，使人消除紧张，提高工作效率。。
三十、怎样预防脑中风
①首先要预防高血压，高血压患者应及时、正规治疗；②不吸烟，不酗酒，低盐饮食，勿暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜瓜果，保持大便畅通：③生活要有规律，保证充足的睡眠，经常参加力所能及的文娱和体育活动；④冬季注意保暖，避免寒冷刺激：洗澡时水温要适宜，时间不要太长；⑤遇事不恼怒，心胸豁达，避免情绪激动；⑥每年定期检查一次胆固醇和血脂，出现中风先兆时应及时就近就医，以避免中风的发生。
三十一、煤气中毒如何急救处理
①立即打开门窗，迅速将中毒者搬到空气新鲜的地方，但要注意保暖；②病情轻者，可让他喝热的糖茶水；③病情较重、已陷入昏迷者，应急送医院救治。
三十二、触电如何急救处理
①迅速断绝电源，野外无法找到电闸时，可用干燥绝缘棒、竹竿挑开电线；②迅速检查触电者的呼吸、心跳情况，就地抢救，及时进行人工呼吸和胸外心脏按摩；③立即请医生抢救，或在不中断抢救的前提下，送往医院急救。
三十三、如何做好骨折的急救处理
①骨折病人应立即停止活动，将骨折部位简单固定；②如伤口出血，应用绷带或清洁布条压迫包扎止血，出血量大可用止血带止血，并记录时间，做到每小时放松0．5一1分钟，防止肢体缺血坏死；③如骨折端露在伤口外面，不要当场把骨折端送入伤口内，以免引起感染；④高处摔下或背着地跌倒骨折的病人，不要用软性担架，应几个人在一个水平位轻轻托直放在木板或门板上，平稳地送往医院。
三十四、合理膳食的原则：
《中国居民膳食指南》提出合理膳食的原则如下：①食物多样，谷类为主；②多吃蔬菜、水果和薯类；③每天吃奶类、豆类或其制品：④经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油：⑤食量与体力活动要均衡，保持适宜体重；⑥吃清淡少盐的膳食；⑦如饮酒应限量：⑧吃清洁卫生不变质的食物。
三十五、什么是有氧代谢运动
有氧代谢运动是在运动过程中，通过加快呼吸与心跳，以满足肢体肌肉对氧气需求的增加，在运动中氧的供需达到平衡状态。有氧代谢运动是一种轻中强度的运动，它包括快步行走、慢跑、骑自行车、跳绳、跳健身舞、溜冰、打乒乓球、游泳、爬楼梯、登山等。
无论做以上何种方式的运动，如使运动中心率保持在（*预防冠心病、增强体能与耐力，使人的精力充沛、延缓衰老、延年益寿。
三十六、如何做好居室环境卫生
①经常打开门窗，使室内空气流通，保持空气洁净、新鲜；②厨房要使用排油烟机，厕所要安装排风扇；③居室要勤打扫，坚持湿拖把擦地或先洒水后扫地，防止灰尘对空气的污染；④不要在室内吸烟；⑤居室内养植一些吊兰、仙人掌科植物，对净化室内空气有益处。
三十七、皮肤烫伤、烧伤的急救知识：
①尽快脱去或剪开被热液浸透或着火的衣服：②烫（烧）伤面积不大时，应立即将受伤部位浸泡在冷开水或自来水中，也可用湿冷毛巾敷患处．一直到疼痛减缓时为止，此法有止痛、减轻和防止起泡的作用；③随后可在伤处涂上烫伤药膏、清凉油、食醋或鸡蛋清；④如果出现水泡，不要把水泡挑破，以免发生感染；如水泡已经被擦破，也不要将疱皮撕去，可用消毒纱布或干净软布敷盖伤处后送医院治疗；⑤重症烫伤或烧伤者，应尽快送往医院救治。
三十八、健康的四大基石是什么
世界卫生组织指出，健康四大基石是：合理营养、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
三十九、哪些食物维生素含量比较丰富
维生素的种类不同，其食物来源也不一样，以下列举的是几种主要维生素的最主要的食物来源。
维生素A：动物肝脏、奶油、鸡（鸭）蛋。
胡萝卜素：胡萝卜、红薯、菠菜、雪里蕻、空心菜、辣椒、苋菜。
维生素D：奶油、蛋黄、鱼肝油、动物肝脏、海鱼。
维生素E：植物油、动物肝、麦胚、绿叶菜、杏仁、花生。
维生素B小米、玉米、豆类、花生米、动物内脏、蛋黄。
维生素B鸡蛋、豆类、深色蔬菜、桂圆、紫菜。维生素PP：标准米、花生、葵花籽、动物肝脏、玉米面。
叶酸：牛肝、蛋类、蔬菜、桔子、香蕉。
维生素B猪心、臭豆腐。
四十、心理健康的标准是什么
心理健康是每个人身心健康的一个重要方面，主要从情绪、适应力、行为意志等方面体现出来。它的标准并不是绝对的客观，但具体内容应包括以下几点：
情绪：有自我控制能力，情感表达恰如其分，举止得体，情绪稳定，心情愉快。
适应力：能正确对待外界影响，与社会协调一致，努力适应环境。
意志：意志坚强，有一定耐受力，能把困难变成奋斗的动力，在逆境中奋发图强。
行为：行为协调，言行表里一致，有完整的人格。
社交：有一定的社交能力，与人交往适度，择友得当，能正确处理生活中的人际关系。
智力：智力发育正常，思维敏捷，精力充沛，注意力集中，能保持较高的工作学习效率。
四十一、怎样保持良好的心理健康状态
每个人都要面对社会、事业、家庭等方面的精神压力，在人生旅途上，每个人都无法避免许多不顺心如意的事，诸如学业上的挫折、事业上的坎坷、生活中的磨难、情感上的失意等等。这些都需要进行心理调整，以保持良好的心理健康状态。
首先，要善于自我克制。保持清醒的头脑，镇定自己的情绪，总结受挫原因，用理智去克服情感上的失意，不必为烦心事大动肝火。
第二，要善于自身排解。去做自己喜欢干的事，诸如看小说、看电影、唱歌跳舞等。
第三，要善于减轻自己的精神负担。走出郁闷的氛围，投入大自然的'怀抱。根据自己的性格和当时的心情，选择幽静清新的环境或人多喧闹有趣的公共场所，转移自己的注意力，忘掉那些让人心烦的事情。
第四，要善于渲泄内心的感情。寻找知心朋友倾吐心中苦闷，寻求朋友的理解，让心中的郁结尽快解开，或者用适当的哭的方式来渲泄。适度的哭可解除忧郁，常哭则是不好的。
四十二、送您一把金钥匙，健康行为提醒您：
少烟多茶，少酒多水，少盐多醋，少油多奶
少肉多菜，少糖多果，少精多粗，少食多嚼
少衣多浴，少药多炼，少车多步，少停多动
少言多行，少烦多眠，少欲多施，少怒多笑
四十三、人体最重要的五个保健部位
淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处，在于受刺激后会使人大笑；笑时使各器官都能得到运动，促进血液循环，并使各器官充分得到养分和氧气的交换，使大脑、心脏以及肺都受益匪浅。故专家们称之为“腋窝运动”。
消化不良等病。经常按摩肚脐有预防和治疗中风的作用，能祛病健身、益寿延年。
经常散步、踩鹅卵石、温水泡脚等，都有促进脚部血液流畅，把远端血推向心脏和全身，调节阴阳平衡，防治疾病，健身益寿之功效。
100至200次，就会激活胸腺，起到防病健身，祛病延年的作用。
5、脊柱保健区：脊柱是养生学家极为关注的区域，它是人体两条最大的经脉中督脉的行经之地。脊柱两侧的经络与五脏六腑的关系极为密切。经常按摩脊柱，则可激发经络的疏通，气血运行，血脉流畅，滋养全身器官而健身。
四十四、
牛肉+栗子---引起吐
狗肉+绿豆---会中毒
鸡肉+芹菜---伤元气
鲤鱼+甘草---会中毒
螃蟹+柿子---导致腹泻
白酒+柿子---会胸闷红薯+柿子---得结石
糖精+鸡蛋---中毒，重则死亡红糖+皮蛋---会中毒
洋葱+蜂蜜---伤眼睛豆腐+蜂蜜---引起耳聋
萝卜+木耳---得皮炎马铃薯+香蕉---面部生斑
芋头+香蕉---会腹胀花生+黄瓜---会伤身
四十五、腰椎间盘突出应该如何锻炼
1、悬垂法。利用门框或单杠等物体进行悬垂锻炼。每日早晚各1次，时间根据个人差异而定。悬垂锻炼的原理是借助人体自身重力作用进行的牵引治疗，它不仅能使腰部得到放松，而且还能增强局部血液循环和新陈代谢。进行悬垂时，应注意放松腰部及下肢，使重量自然下垂，以达到牵引腰椎的目的。悬垂的上下动作一定要轻，避免因跳上跳下的动作过重而损伤腰椎，加重病情。
行人少、空气好的道路，一步一步地向后倒着行走。每次约20分钟，每天早晚各一次。双手叉腰坚持倒行锻炼，能使腰部肌肉的血循环加快，改善腰部肌肉的营养供应。
腰椎间盘突出症患者还应注意做到“十不”，即：不久坐、不久站、不负重、不弯腰（急性期）、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不坐矮板凳、不劳累、不着凉（腰部）。
四十六、用热毛巾按摩颈部保健又防病
专家介绍，预防脑梗死除坚持低脂多蔬菜水果等饮食外，还可在每日早晚洗浴之际，以按摩颈部四周，以皮肤发红、发热为度。长期坚持能使颈部血管平滑肌松弛，改善对血管壁的营养，使已硬化的血管逐渐变软，恢复其弹性，减少或化解动脉内膜内因胆固醇沉积所形成的“粥样斑块”，确保脑组织的血氧供应。
中医认为，颈部为任脉、督脉及足阳明胃经、足太阳膀胱经等人体主要经络循行汇集之处，分布着阻滞经络所致的中风症，是极有帮助的。
四十七、对眼睛有益的食物
鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等维生素C含量高。
绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。
四十八、八种食物有益解酒
1、蜂蜜治酒后头痛。蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。
恶心。葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在喝酒前吃，还能有效预防醉酒。
柚子消除口中酒气。实验发现，用柚子肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的作用。
5、芹菜汁治酒后胃肠不适。这是因为芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。
延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。
胸闷。酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。
清胃热、促食欲的良药，既可直接食用，也可加冰糖炖服。
五十、“除四害、讲卫生”，“四害”是指什么
健康类教案 篇7
引言：
健康是人类最宝贵的财富，而健康素养则是维持健康的基础。为了提高学生的健康意识和培养他们的健康行为，许多学校开始引入健康素养课程。本文将详细介绍关于健康素养课件的内容，旨在帮助学生理解和掌握关于健康的知识，提高他们的健康水平。
一、健康素养的意义
健康素养是指个体在生活和工作中通过获得和维持健康所需要的知识、技能和态度，并且能够将这些知识、技能和态度应用到实践中的能力。它包括了身体健康、心理健康和社会健康三个方面。健康素养课件的编写和使用，旨在提高学生的健康意识和健康行为，帮助他们在成长过程中养成积极的健康习惯。
二、健康素养课件的内容
1. 身体健康：身体是健康的基石，因此健康素养课件的内容中必须包含有关身体健康的知识。比如，介绍人体器官的功能与结构，解释健康饮食和运动对身体的重要性，教授简单的日常保健方法等。通过这些内容的学习，学生将了解身体的组成和机能，培养良好的饮食和锻炼习惯。
2. 心理健康：心理健康是一个人的内心状态和情绪的平衡。健康素养课件的内容中应包括有关心理健康的知识。例如，教授压力管理和情绪调节的方法，介绍心理疾病的防治措施，提供心理健康的自我评估工具等。学生通过学习这些内容，可以更好地管理自己的情绪，增强抵抗压力和解决问题的能力。
3. 社会健康：社会健康是指一个人在社会关系中的良好适应和交往能力。健康素养课件的内容还应包括社会健康的知识。例如，教授人际关系的基本原则和技巧，介绍青少年常见的社交问题和如何处理等。通过这些内容的学习，学生能够更好地与他人相处，培养良好的人际关系。
三、健康素养课件的教学方法
健康素养课件的教学方法应多样化，既有理论讲解，又有实践操作。例如，可以通过多媒体展示人体器官的结构和功能，同时配有生动的图片和动画，帮助学生更好地理解；可以组织学生进行小组活动，让他们讨论并提出解决问题的方案；还可以邀请医生或专家来学校讲座，与学生互动，解答他们的问题。
四、健康素养课件的评估
健康素养课件的评估应综合考虑学生的理论知识掌握程度和实践操作能力。可以设置课后作业，要求学生根据所学内容，完成一份关于健康生活的实践计划。同时，也可以通过考试或问卷调查的方式，了解学生对所学内容的消化和理解程度，进而对课件进行改进和完善。
结论：
健康素养课件的编写和使用对于学生的健康成长至关重要。通过广泛传播健康知识，学生可以增加对健康的认识，掌握保持健康的方法和技巧。因此，我们应该积极支持和提倡健康素养课程的开展，为学生们提供一个更健康、更美好的未来。
健康类教案 篇8
通过本教材的学习可以使掌握体育与健康的基础知识和体育运动基本技能。体育与健康具有可持续性的特点，可以使学生的运动水平不断提高，学生的体育与健康意识不断加强。全面锻炼学生身体，提高学生的生理机能、身体素质和基本运动能力，促进学生身心健康。
（二）能力培养功能：
通过体育与健康课堂教学的内容与组织形式，培养学生的团结合作精神及创造能力。发展学生个性，培养学生竞争意识、创新、合作和应变能力，以及自立自强、坚毅勇敢、顽强拼搏和开拓进取的精神。
（三）实践操作功能：
通过本教材的学习使学生能够正确运用体育知识和技能锻炼身体,并能正确引导自己健康的成长。可以参与各种娱乐性活动，从而促进学生的身心健康。
（四）心理教育功能：
通过学习运动技术，使学生正确面对自己，树立正确的健康观、世界观、价值观，学会克服恐惧心理，正确调节自己的心态。为克服将来的困难打下良好的基础。
（五）情感教育功能：
对学生进行爱国主义、社会主义、集体主义的教育，提高学生积极参加体育锻炼的社会责任感，培养学生的组织纪律性，树立终身体育意识。
二、课程价值达成度：
（一）内容选取对课程价值实现的支撑度：
（1）体育与健康的基础知识。主要介绍体育与健康课的意义和要求，终身体育，高中生的生理、心理特点与体育锻炼，运动处方，发展各种身体素质的方法，以及自我监督与评价。教材的设定使学生能够运用科学的体育理论知识指导学生身体锻炼的实践，这是提高中学生体育素质与实现体育与健康教学目的的关键；
（2）运动实践。分必修部分和选修部分，必修内容有田径、体操、武术。1、田径又包括跑、跳、投，教材主要安排了跨栏跑、耐久跑、跳高、投掷项目等，通过教学使学生了解和掌握田径运动的基础理论知识、竞赛规则、技术原理等，提高体育文化素养和学生的基本活动能力，促进身体的正常发育提高心血管、呼吸系统等机能，发展身体的力量、速度、耐力、灵敏等素质，增进健康，培养学生勇敢、顽强、吃苦耐劳等品质和良好心理素质。2、体操教材主要有基本体操、单杠、双杠、技巧、支撑跳跃等。高一年级体操教材与初中相比，总体上提高了动作的难度，加大了动作的幅度，加强了套路的练习，变换了一些套路的使用方法，如：支撑跳跃，初中教材多采用横放跳箱练习，而高一则以纵放跳箱为主（男）；教材的灵活性比较大教师可以根据自身的特长安排内容发挥其主动性；高一教材增加了联合动作的比例，强化了体操意识，较好地体现了高中教材的特点。通过教学促进四肢、躯干力量的发展，提高身体的协调性、灵敏性，培养学生良好的道德品质，增强集体主义观念。3、武术是我国的传统教材主要有武术基础知识及一套形神拳组成。本套拳共四段十一个动作，它在初中教材的基础上增加了难度更加体现了武术的特色，本教材意在培养学生对武术的兴趣，使之成为想学愿练的终身体育手段。选修内容，教材安排了韵律操和舞蹈、各种球类项目等。球类项目内容主要有基础知识、基本技术、组合技术、战术及规则，教学时将这五部分有机结合起来灵活应用。提高学生的运动技术和欣赏水平，集体主义精神和协同合作意识。
（二）内容组织对课程价值实现的支撑度：
改变了长期以来，体育教材围绕运动技术项目，身体素质和人体基本活动能力几种方法编写。例如：以运动技术项目为主的教材结构，一般是按运动项目的顺序编写。如田径中的短跑，按起跑、加速跑、途中跑、终点冲刺的技术环节编写，这种编排体系，优点是符合运动技术形成的一般规律，便于学生学习运动技术。但不能全面反映学校体育的目的，脱离了学校体育的教学实际。而本册教材采用了多元并进的编写结构，着重解决了如何在教材中全面落实向学生进行素质教育的综合目标。在教材与目标的关系上，把目标具体落实到教材之中。使教材内容与教学目标紧密相连，不脱节。多元并进的编写结构，是把教学大纲规定的内容，按照体育与健康基础理论知识、体育技术、能力培养和思想道德教育四条线，相互联系，齐头并进，即可以使个运动项目与发展身体素质练习、人体活动能力和娱乐项目之间相互联系，又使各类教材能够综合的系统的落实体育教学目标。
本册教材根据素质教育的要求和终身体育的需要，把知识看作促进学生各方面发展的载体，围绕学生的能力和多方面的发展选编教学内容。改变只重视知识，技术的系统性、完整性的做法。形成即重视体育知识、技术的传授，又结合体育学科操作性强的特点，强调理论练习实际，培养学以致用能力。
教材中出现的技术与竞技运动技术有很大的区别，即使有一些初步的竞技运动技术，其目的是用它来发展学生的身体，增进健康，增强体质。而不是让每个学生成为运动员。基于这一思想，教材在编写的时候，不过分强调技术细节和面面俱到，而是突出技术点，便于学生掌握运动项目的基本技术。更好的指导学生体育锻炼，提高锻炼的实效性。
如何使教材中的知识技术原理有效的指导学生锻炼，本册教材采取了两种方法：一是向学生渗透应用意识，结合各项教材开辟了设问栏。提示学生学习的方法。二是引导学生动体与动脑相结合，把体育知识和技术原理与身体锻炼实践相结合，引导学生根据自身存在的问题进行学习。
体育作为人类文化的重要组成部分，在现代社会中占有越来越重要的地位。教材把传授体育运动文化作为提高学生文化素质的重要内容之一。因此，增加了运动文化知识，加大了信息量。以适应社会发展的实际需要。为学生终身发展奠定了基础。
（三）呈现形式课程价值实现的支撑度：
本教材主要通过学生亲身体验学习，在教学中运用各种器械或媒介。如跳箱、垫子、录音机等等。还可以通过挂图、多媒体对学生进行直观刺激，使学生更容易掌握知识和技能。
尽管教材在指导思想、教材结构和编写方式上有新的突破，但是教材的编写人员的思想是在一个理想化的基础上，而我们学校的实际情况又不可能达到这一要求。教学目的中特别强调了“在初中的基础上”。说明了体育教学目的的连续性。而我校的高一学生来自不同的学校，体育基础各不相同。有很多项目在初中都没有接触过。因此在选择教材内容的时候要适当的降低难度。有些项目还要从最基本的东西学起。如，体操项目应结合学生的实际情况开展内容，或适当降低难度。还有一些选修项目可以结合学校特点开展，如球类篮球、排球、足球，有一些项目如游泳、滑雪、乒乓球等项目不能开展，但是一些传统项目可以开展如毽子、布籽、跳绳、健美操、游戏等项目他们不受场地、气候影响，趣味性强，容易被学生所接受。还符合我校的实际情况。
在教学方法上改变过去由教师单一的讲解示范的一惯做法，充分发挥学生的主体作用，利用体育骨干和小组长带动其他学生共同发展。结合我校大班额的特点，我们可以采用分组式教学，结合班级人数或不同浅能的学生分成若干组，每组选出小组长带领学生练习。充分发挥学生的聪明才智，以学生为本，提高学生综合素质能力。教学组织多采用合作、探究式教学模式，创设情景，给学生一个展示的舞台，培养学生的创造能力和主动参与意识及学生的团结协作意识和集体主义精神。
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