减肥作文。
写好作文是每个学生实现人生理想的重要途径之一。通过作文的练习和培养，我们可以提高自己的表达技巧，使我们具备更强的表达能力。当然，有时候写作上可能会遇到困难，这时我们可以参考一些别人的文章以获得灵感和启发。
那么，优秀的作文应该怎么写呢？首先，我们要明确主题，并围绕主题进行展开，避免偏离主题。其次，我们要通过丰富的语言表达和生动的描述，使文章更生动、形象、具体。同时，我们还要注重逻辑思维，合理组织各个段落之间的关系，使整篇文章结构清晰、条理分明。
此外，我们还可以运用一些修辞手法和写作技巧，如比喻、夸张、对比等，来提升作文的表现力和吸引力。同时，要注意遣词造句的准确性和流畅度，避免使用错误的语法和拼写错误。
总而言之，写好作文是个人能力的体现，通过不断的练习和积累，我们可以逐渐提升自己的写作水平。希望以上内容对您有所帮助，如果您对此话题非常有兴趣，请持续关注我们的网站！
我为减肥狂作文(篇1)
你打电话来问：“鱼怎么样？”
我将“鱼”误听成“你”，于是，乐颠颠地答：“我很好。”
等到你纠错改正后，我一气之下真想甩了电话：难道鱼比妻儿还重要吗！想想你远在新疆红雁池电厂检修设备，一定很累很困，所以暂且不与你计较。于是，口是心非地再语气平缓地与你叙着家常……
一提起鱼，我就一肚子火。
你在检修部工作，平日里机组大小修春秋检，忙得不可开交。还时不时因公司承包工程，被派往外地，少则一两个礼拜，多则一两个月不着家。
可你就偏偏喜欢养鱼，于是为了保持活水以便养鱼食——红线虫，卫生间里只能细水长流，常常是水漫鞋湿。而客厅鱼缸内的打氧泵则不分昼夜地辛勤工作，使得家中无论白天还是夜深人静时，常闻泉水叮咚响。最让人头疼的是：你不在家时，尽管我又是换水又是加温又是投喂又是消毒，又是查阅参考资料，可无论怎样细心呵护，总有不争气的鱼，日渐消瘦乃至翻肚。
结果呢？你一回家，保准又会语气温和却性质很明确地批评教育我。
你在家的时候，象个劣性不改的顽皮的`孩子，总会神不知鬼不觉地溜出去玩。或者钓鱼或者打牌或者喝酒聊天，最高纪录是两天一夜不着家。那一次，从窗户亲眼看见你往家赶。于是，我守株待兔稳坐家中，准备私设公堂，让你老实交待。谁料你大禹治水过了家门而不入——原来你发现情况不妙，继续开溜。那一阵子，真把我气得头顶冒烟，五脏沸腾。真恨自己：为何没出息地去牵挂一个贪玩不回家还不提前打招呼的人！气消了，怒散了，我们握手言和。
尽管在一起的日子，常伴有口舌之争、赌气之嫌。可你不在家的日子，当锁子坏了，水龙头坏了，马桶坏了，不由得想起什么都会修的你，包括修复我敏感而脆弱的心。
你又打来电话了，我先发制人地告诉你“鱼很好，只是在减肥，请勿牵挂。我也学学你，打电话言简意赅。没事了，再见吧！”
你则不急不躁地温言相劝：“多没出息，跟鱼吃醋。你是个通情达理的人，那么站在我的角度想一想：厂里来新疆的有一百多号人，都想在晚上休息时，用这一部方便的系统内部电话跟家人报平安。现在，我身后就有许多人在排队。谁好意思一个人抱着电话唧唧我我！”
挂了电话，我对你的曲解感到很难为情，于是，起身“爱屋及乌”地侦察你那妖贵的鱼是否依然还有减肥的迹象……
我为减肥狂作文(篇2)
“啊”我不由得叫了出来，此时此刻我站在学校体检中心的称上目瞪口呆，这一个月我胖了十五斤，我倒是没感觉到胖，没想到长了这么多肉，“啊”又一声尖叫响起，我旁边的小圆同学也长胖了不少，这样下去可不行了。
于是我们两个当即成立了一个“减肥小组”，组织都成立了，就没有反悔的余地了，我跟小圆同学约定明天早上就开始锻炼。
叮铃铃～闹钟把我从睡梦中惊醒，我擦了擦嘴角的哈喇子，我神色有些恍惚，大脑一片空白，我怎么也没想起来我定闹钟做什么，不管三七二十一，我又倒头昏睡了过去，这一觉睡的可真是舒服，等我再醒来卧室一片通明，我突然就清醒了，看了看表十点多了，紧接着出了一身虚汗。
小圆同学也没有找我，第二天在学校碰到她，她也特别不好意思的说没有起来，唉!减肥道路一开始就这么艰难。
这次我们下定决心，一定要早睡早起，第二天我们两个谁都没有违约，准时的出现在小区楼下，一圈两圈，跑的我们大汗淋漓，我们两个瘫坐在地上，相视一笑，像是做了一件了不起的大事。
后来的几天我们天天早上按时锻炼，吃饭也不吃油腻辛辣的东西，果然，经过一个月的努力，我成功的减了十斤肥肉。
只要坚持不管再困难的事情也可以去尝试，只要坚持就算是坚硬的石头也可以被水滴穿，我们坚持了一个月左右每天锻炼，到目前我们的减肥小组计划十分成功，以后也要每天坚持锻炼，不让肥胖影响到健康。
我为减肥狂作文(篇3)
我是一位平凡的女生，曾经的我是一个体重达到一百五十斤的胖丫头,而22岁以后的几年里我的苗条身段让周围的人惊羡。减肥成功的原因是,永不放弃追求梦想的信心和热情。“家庭离异和外表的平庸,常常让我觉得自己不能和别的孩子一样幸福。”
我从小就挺胖的,到了青春发育期时,1米60的身高,体重有148斤。而我偏是那种天生骨架比较小的人,即使在标准体重的范围内也看起来肉肉的,更别提超重37%了,多余的赘肉像圆垫子一样附着全身。夏天穿无袖短衫外出时,我能感觉到别的女孩落在我身上的眼光中,有一点庆幸,有一点自傲,因为她们的胳膊和我比起来纤细得不是一点半点儿。
我一直认为我的肥胖来自遗传,因为从我记事开始,爸爸妈妈全是发福的体态;后来他们离婚,我和妈妈生活在一起,我们俩常常一起站在超市琳琅满目的甜食展台前,做着激烈的思想斗争,实在忍不住强烈想吃的欲望,就带着犯罪感买上两盒,在回家的路上吃完,回家后再做深刻检讨。于是,我发现,在我和妈妈的相互影响下,我总是想吃东西,看见食物就有吃的'欲望,很快便觉得饿,这才是我不断发胖的根本原因。
和大部分“肥友”一样,我也是在不知不觉中体积慢慢膨胀,直到有一天,突然发现自己已经如此臃肿。我还亲眼目睹过妈妈的节食减肥全过程,开始时确实有一点成效,但后来还是因为恢复了食量而迅速反弹,接下来,除了羞愧和沮丧,没有其他办法。
家庭离异和外表的平庸,常常让我觉得自己不能和别的孩子一样幸福。有一次,我正在看一本名叫《17岁》的青少年杂志,有一群男生走过来嘲笑我说:“你打算干嘛?幻想能变得苗条一点,好穿上漂亮衣服?”我没有找到强而有力的话语回嘴,默默伤心了一天,后来只要是男生多的地方,我便绕道走开,如果他们哄堂大笑起来,我便觉得那是在谈论我的身材。于是,我似乎是个怪物或是来自某个遥远的行星,习惯了不友好,习惯了从不向陌生人征求意见,习惯了没有朋友。
“生活里很多看上去复杂的事情,往往能出乎意料地用简单方式解决。”上高二那年的春天,我透过窗户看着同学们在走廊上来来往往的身影,突然做出了一个决定:我必须减肥,而且绝不能反复。至于什么促使我下了一个大决心,我自己也说不清,但不能否认的是,正是这个决心迅速改变了我的生活,事后想起也只能解释为,生活里很多看上去复杂的事情,往往能出乎意料地用简单方式解决。
接下来,我开始用胡萝卜、苹果、哈密瓜、西瓜替代冰淇淋、甜饼和糖果;早餐和午餐的主食都是1个馒头(那时我并不懂得如何控制一天的总摄取热量,于是只选择了喜欢吃的馒头,并用每餐1个来控制分量);晚餐只吃菜,不吃主食;除了白开水和茶,不喝其他任何饮料;饭后半小时内绝不坐着或躺着;每天在偌大的校园里快步转上一圈儿;每周去体育馆3～4次,打羽毛球、乒乓球或者篮球;还毅然加入一个体操培训班,1周1次。
实行减肥计划的第1周,就有人说我的脸瘦了,从此,我便开始不停地减——快的时候1周能减5斤,慢的时候1个月只减了半斤,或者干脆没什么动静。到22岁时,我已经减掉了45斤。直到今天,我已经31岁了,体重从没反弹过。
很多从小就认识我的人后来都问我:“你是怎么做到这样的呢?”坦白说,我并不是一个在意志力方面有多么了不起的人,现在的我同以前完全一样,仍然经受着食欲的折磨,对美食的渴望仍然若隐若现,也会迫不得已地把食物扔掉,防止自己吃掉。在我看来,有人能将一袋奥利奥饼干或一大块巧克力拆开后,在身边放上数天还没吃完,简直就是个奇迹;而我一旦打开了,就会全部吃完才罢休。
但是,令我“耿耿于怀”的是:单亲的、孤独的童年,女生自我庆幸的眼神,男生嘲笑的话语,还有妈妈的亲身失败经历;在街上步行时,我总是盯着其他女孩的身体:苗条、纤细、紧凑、圆润、苗条,她们的大腿内侧从来不会相互摩擦,她们的肩膀上也从来不会有吊带深深嵌入肉里的痕迹;我对食物的贪得无厌恰恰体现了我对生活永无厌足的欲望;我理想中的人应该是成熟而又散发着活力的;我渴望有很多朋友,渴望同他们尽情地欢笑;我渴望用自己的舌头,毫无愧疚感地品尝生活带给我们的所有美味……所以,如果我下定决心,却因为自己的一时懈怠没能达到目标,那么我很有可能会在今后的10～40年之间更加痛苦,我不想让自己失望,不想失去变苗条的机会和可能。
我为减肥狂作文(篇4)
近几年，生活好了，胖人越来越多。肥胖的男人，我还能接受，四十岁以上的肥胖女人，我也能看的惯。但是一看到三十多岁本当是风韵俱佳的肥胖女人，一看到二十多岁本当是貌美如花的肥胖女孩，我就感到惨不忍睹！女人，在我的眼里和心目中是美的化身呀！一些女人竟如此破坏我心目中的维纳斯，我当然心中不悦。
心中不悦的可能还不是我自己。现在很多人加入了减肥的大军中，就证明了这一点。因为大家已经明白肥胖不仅不美观，而且会带来很多疾病。有的人吃各种药物，有的人使用各种减肥器材，有的人参加各种体育锻炼，有的人节食，总之是想尽各种办法减肥，每种办法都见到了一定的效果，但是一两个月后体重反弹，身材又恢复如初，甚为苦恼。
本人身高174cm，一年前体重170斤，开始减肥，目前体重150斤(我的目标是减到130多斤)。我是如何减肥的？我认为：
想减肥，绝不能求速效。欲速则不达。迅速减肥之后带来的必定是迅速反弹！
想减肥，不能吃减肥药。如果你的肥胖不是一种疾病的话，就不要吃减肥药。不要相信广告，说什么能够迅速减肥不反弹，那全是骗人的！电视上，今天说这个减肥器材效果明显，明天又说另一个减肥器材效果特佳；各种减肥药都粉墨登场，都说自己的减肥药无腹泻、效果好！真让人晕哟！实际上，减肥药都会对你的身体产生一定的副作用。减肥药也确实见效，但是停药后肯定会反弹。
想减肥，请从你的饮食习惯和生活方式入手！
首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理。那么，到底该怎样减肥？
1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪；二是中午一定要吃饱。中午不吃饱，晚上必然饿，“晚吃少”就难以做到了；三是晚上一定要做到尽量尽量少吃！而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是：晚上九点以后坚决不进食，也坚决不喝水！这是他们保持曲线美的关键。事实的确如此，许多专家都曾经表示想保持窈窕身材的人士，过于丰盛的晚餐、夜宵，热量都是无法消耗的。根据人体的生物钟运行显示，在九点后，人体各器官功能已基本处于微弱状态，那也正是积累脂肪的时刻。而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉，这多余的热量，日积月累会造成皮下脂肪堆积过多，肥胖的命运也就悄然降临了，所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。
有人说：九点前我就饿得难受，怎么办？那就吃苹果吧。苹果可以减肥。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积，可以治疗高血压，降低血中胆固醇。苹果是低热量食物，以苹果充饥能使人体摄入的热量减少，同时苹果又含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等，既可以基本上满足人体的必需，又能够被人体充分消化吸收，极少有废弃物，也就减轻了肠胃、肾脏的负担，使体内废物得以充分排出，使血液得以净化。
2、坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部，这样的`人有一个共同的特点，要么长期从事案牍工作，要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前，多余的热量消耗不掉，就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以，要想减肥，必须改掉不爱活动的生活方式，要增加运动，消耗多余的热量。
早晨锻炼不如晚上锻炼。从人的身体状态来说，人沉睡一夜，早晨身体处于缺水状态，血液粘稠，投入剧烈运动，有可能造成大脑供血不足、脑溢血、心肌梗死等危险（如果喜欢晨练，建议你洗刷完毕喝1－2杯白开水，再去锻炼）。从环境上来说，空气中的一些毒气，在太阳没出来以前很难挥发，也不适于锻炼。从后续反应来看，早晨锻炼后容易吃得更多，反而加大了摄入量。
晚饭后锻炼主要是为了把身体中多余的热量消耗掉。但是吃过晚饭不宜立即活动，那时候血液集中在肠胃进行消化工作，立即活动影响消化。吃过晚饭半个小时后外出活动为宜。最理想的运动方式就是快步走，并且时间要持续在半个小时以上，这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来，进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化，所以有氧运动才能减肥。剧烈跑步，上气不接下气，身体处于一定程度的缺氧状态，是不能氧化脂肪的。
3、不吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收，是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖，那些糖已经保证了你身体的需要。额外过多地食用甜食，能诱发胰腺释放大量胰岛素，促使葡萄糖转化成脂肪。大部分胖子，都有一个爱吃甜食的习惯。要减肥，就尽量不要吃甜食喽。(中学生最好不要戒吃甜食，因为甜食能增强记忆力)。
4、进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多，要细嚼慢咽，这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化，而且有利于减少进食。食物进入人体，血糖升高到一定水平，大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号，过快进食，大脑发出停止进食信号前，你已经吃的过量了。所以进食速度要慢，吃饭要以八成饱为宜。
减肥还有许多具体的小方法，如食醋、戒饮白酒、不吃零食等，但是我认为只要做到以上最重要的四点就可以了。关键在于坚持！关键在于养成生活习惯！我就是这样做的，没有吃过任何减肥药，没有刻意去节食，也没有刻意去锻炼，按上面四点去做并且把它变成了我的生活习惯，一年来我的体重下降了20斤！效果是不是很明显？我认为，只有这样的减肥才是科学的减肥！只有这样的减肥才是有效的减肥！只有这样的减肥才是健康的减肥！想减肥的朋友不妨试试。
我为减肥狂作文(篇5)
1、大寒多吃酸，养生又减肥，柠檬蜂蜜水，美肤润肠宜，饭前吃番茄，贴心消脂肪，青苹果熬粥，补心益气方，早晚喝酸奶，调节肠菌群，山楂泡水喝，健胃助消化，关怀已送上，快乐安康伴!
2、你想一辈子胖吗?想一辈子受人的嘲笑吗?想一辈子抬不起头吗?
3、香烟要烧到同归于尽，老酒要喝到六亲不认。麻将要搓到赤膊上阵，纸牌要打到披星戴月。吹牛要吹到自己不信，拍马要拍到昏天黑地。跳舞要跳到精疲力竭，减肥要减到奄奄一息。
4、商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它?
5、节食是唯一有效的、减肥就是要饿、运动效果最小、药千万别吃、胖死也别吃药--
6、不管年纪，漂亮是必须的、减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来、三十多岁的女性应该比20岁女生更有智慧、你应该知道这个社会对女性多挑剔--必须瘦--不要想太多!
7?⒓醴拭挥心敲慈菀祝?靠槿舛加兴?钠⑵??
8、不要总是外出约会啦，躲在屋里取暖吧;不要继续咬牙减肥啦，留些脂肪抗寒吧;不要衣衫单薄耍酷啦，添上厚装保暖吧;不要瞪着眼睛傻看啦，赶紧给我回信息吧。朋友，立冬来临，注意身体!
9、其实减肥就是少吃多动、选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效、一开始就怀疑绝逼没用。
10、坚持就是胜利!
我为减肥狂作文(篇6)
：肥胖不是一件什么好事，现如今的孩子大多都营养过剩，帮助孩子减肥也是很有必要的，下面我们一起看看这篇《减肥》。
二十多年前，从报纸上看到一则消息，说北京地区中小学的“胖太阳”，即小胖子越来越多了，照此发展下去，势必影响青少年的身体健康。当时，我还觉得记者是杞人忧天，危言耸听，故意弄些噱头吸人眼球。没想到，转眼之间，记者的担心就成为活生生的现实。据有关方面称，目前我国城市中小学的“胖太阳”已高达30%左右。并严重地影响到了他们的学习和身心健康。我的儿子就是其中之一。
儿子像我，不择嘴，什么都吃，且吃得多。早晨吃小面，从来不是二两，都是三两，还要加个煎蛋，喝碗面汤，整得扎扎实实才离开桌子。到亲戚朋友家做客，他总是第一个动筷子，最后一个下席。家里好吃的东西，我们几乎都让给他吃之外，还经常给他补充各种营养品。像这种胃口好、又不忌嘴的人，十之八九都是大胖子。
人太胖了之后，一系列问题就接踵而至了。首先是瞌睡多，晚上一放下碗筷，如果电视又不好看的话，他在沙发上坐不到十分钟就会鼾声如雷。如果看书学习，瞌睡来得更快，那书似乎就是一件催眠工具。下午上课，他几乎是在昏昏欲睡之中度过的，被老师喊起来罚站成了家常便饭。上课打瞌睡，没弄懂学习内容，就完不成作业。如此这般，学习成绩固然好不了。一个学习成绩糟糕的孩子，老师、同学看不起，我们家长也脸上无光。其次是毛病多，一会心脏被压迫了，一会血管被堵塞了，一会膝关节又承受不了了。医生说，再不减肥，糖尿病、心血管疾病就来了，后果不堪设想。我们父母也告诫他胖了考不上大学，找不到工作。
孩子也知道肥胖有害无益，有弊无利，也希望有个好身材。所以，他对我们大人提出的减肥计划乐意接受。
第一招是仰卧起坐，练腹肌，去肚囊，缩腰围。每天早晚各做一百次。练了三个多月，不见明显效果。
第二招是跑步。多出汗，让脂肪顺着汗水流走——健身专家理论。孩子每天晚睡一小时，我陪他去体育馆跑圈圈。节假日延长时间，加大运动量。可是，流出的汗水不知湿透了多少件衣服，其脂肪却原封未动，依然如故。
第三招是按摩，是电视上讲的“快速减肥法”，哪里有赘肉按哪里，立竿见影。孩子的脸庞、肚子、大小腿都按遍了，按红肿了。这次有了明显效果，但管不到三小时，又恢复了原状。
第四招是节食。专家说肥胖都是吃出来的，要想身体好，先把嘴管到。于是，我们强迫他肉类、甜食类、面食类少吃或不吃;碳酸类饮料、面汤拒喝。什么东西都不暴食暴饮，以“尝尝”为主。孩子有情绪，说没有吃饱吃好，就没有减肥的力气。结果，此招有名无实，基本流产，儿子的食欲比以前似乎更好了，一看到食品，就眼睛发绿，垂涎长淌。
由于儿子成绩差，从小学二年级开始，几乎都是“赞助费”送他升级的。儿子还算懂事，知道父母挣钱不容易，也在用心读书，还在寻觅着更好的减肥办法。
一天晨跑路过建筑工地，我突然发现那些农民工的身材一个比一个好。于是心里冒出了一个想法：暑假期间，让儿子去建筑工地实习，亲眼看看农民工的身材是咋练成的，然后写一篇《农民工的身材》的作文。
儿子欣然同意。
去到工地，儿子与农民工一样，早餐吃油饼稀饭，午餐吃盒饭咸菜，晚餐吃藤菜面条。白天和灰浆、抬杂物、除垃圾，活路不重，但天晴下雨手脚不闲。住处没有空调，没有电风扇，房子是四面不透风的集装箱，睡的是农民工自己用条木钉的木板床。在如此环境之下，儿子每晚还秉烛夜读。
期间，我没有单独去看过他，只送了一次换洗衣服。儿子也没有中途回家一次，他决心很大，说即使减不了体重，也要脱去一层皮。
暑假结束的最后一天，儿子回来了。他脸庞像六月的枇杷，黑里透红，皮肤像刚端出蒸笼的麦粑，棕黄油亮。他整整减掉了三十一斤!身板挺拔笔直，由“胖太阳”变成了小白杨。这还不算，更重要的是他炯炯有神的目光中写上了男子汉的坚定与刚毅。他还说，他一直弄不懂的几何、物理全部弄懂了。
看到站在面前的儿子，我有生以来第一次流了泪。在外地工作的妻子请了假，专程乘飞机赶回来为儿子摆了庆功宴。
毫无疑问，儿子的作文是合格的。
公众号：作家文苑
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我为减肥狂作文(篇7)
我老爸很胖，跟个圆球似的，走起路来像只鸭子，东倒西歪，这真是把我愁死了，我决定给他“改造”一下。
方案一：让他减少食量。今天中午的菜真香啊!鸡腿、羊肉……老爸看到有这么多好吃的，馋得直流口水，我看到他这种表情，说：“今天中午菜真好，可惜老爸吃不了。”老爸听我这么一说，眼神一下子变了，问：“为什么?”“前两天说好要减肥的。”我说完，啃了一口鸡腿。老爸刚要去盛饭，我盯着他，恶狠狠地说：“减肥!”他只好回到座位上。那天下午，他疯狂地吃起零食来，我警告他，他也不听。
方案二：跑步。星期天晚上，我陪他一起跑步，他跑了一小会儿，就说：“累死人了，我不跑了。”我说：“那怎么行，来，快，加把劲，跑起来。”他跑得气喘吁吁，还不停地边跑边说：“跑什么步啊，烦死人了。”我心想：“跑步还不是为了你自己减肥?”
有一次，爸爸到我们学校看运动会，我看见其他同学的爸爸都像军人一般站在那里，而我的爸爸呢?像个笨重的企鹅怵在那里。晚上回家，我悄悄地跟妈妈说：“今天开运动会，其他人的爸爸好比铅笔，我爸爸呢，好比橡皮。”爸爸知道后，感到很惭愧。以后的日子里，爸爸不用我讲，自觉跑步，饭量也渐渐减少：从三碗饭到两碗饭，从两碗饭到一碗饭。跑步从一圈到两圈，从两圈到三圈……一个月过去了，老爸一共减去了十斤肉，他高兴地说：我成功啦!”
虽然下了很大的功夫，但看到老爸成功地减了肥，我也值了。
我为减肥狂作文(篇8)
1、种子就是果实；努力通向成功；放弃就是失败。
2、有人说，生活是一种享受；有人说，生活是一种无奈。其实人生有享受也有，有满足也有困惑。生活就像一颗青翠的水果，你在嘴里慢慢品味，咀嚼，有很多味道在你的舌尖蔓延，也有甜，也有酸，也有苦，也有酸。
3、纸上得来觉浅，绝知此事要躬行。
4、理想是指路的星星。没有理想，就没有坚定的方向；没有方向，就没有生活。
5、宁愿选择跌跌撞撞地走完人生，也不愿平凡混过人生。
6、每个人的一生都会后悔，有些人是因为没有付出，有些人是因为没有珍惜。
7、我们在人生的旅途中，并非没有磕磕绊绊，风雨兼程。但是在人生的道路上，总会有一颗心灵的光照耀着我们，一步一步，向前。
8、对上级谦恭是责任；对平等的人谦虚就是善良；对下级谦恭就是高贵；对所有人谦虚是安全的。
9、您关注的目光，给了我无限的信心和勇气！您永远是我的老师！衷心祝愿您健康快乐！在教师节来临之际，祝我亲爱的老师，身体健康！总是快乐的！
10、一个成功男人的背后，总有一个爱他的女人。
11、其实，世界上可以有这样一种看法，有浪，但船不沉，何故不为无浪；如果一个人没有被陷阱绊倒，那么什么是一条平坦的路呢。
12、每天提醒自己不要忘记你的梦想。
13、忘记黎明前的黑暗，记得黎明后的光明。
14、我不知道从什么时候开始，每件事都有个日期，秋刀鱼也会过期，肉罐头也会过期，就连保鲜膜也会过期，我开始好奇，这个世界上，什么东西是不会过期的。
15、成功是一架梯子，双手插在口袋里是爬不上去的。
16、人生的经验是一种无形的财富；境界的提高是一种体验人生真情的无比喜悦；只有经历才能刺激头脑。
17、正确的道路并不总是平坦笔直的。难免会有波折，波折，甚至会出现一些错误。
18、期待，只有加上勤奋，才能如虎添翼。
我为减肥狂作文(篇9)
小编和家人们收集有关关于减肥的励志文章，看离别的时候，我在某年某月醒来，飞过沧海的时间，我们也常常在爱中受伤；你知道你关心你的父母，这让我很开心。以下小编整理这些关于减肥的励志文章分享了20条，大家能否喜欢呢？
1、成功之路无他，而全从事你的工作，而不要存沽名钓誉之心。
2、老师，感谢您用自己的生命之光，照亮了我人生的旅途。
3、正确的道路并不总是平坦笔直的。难免会有波折，波折，甚至会出现一些错误。
4、每个人都有自己的快乐，也有自己快乐的方式。有些人，幸福来自一枚钻戒；有些人，幸福是一杯奶茶；有些人，幸福就是爱人对自己的微笑，一句关心。不要打扰别人的幸福，幸福也是一种隐私。你以为那是一种“苦难”，也许在别人心里那就是幸福。人若饮水，冷暖自知。
5、关注我们的未来，因为我们的余生都将在那里度过。
6、生活是一种向我们传达某种真理的语言。如果我们用另一种方式学习，我们将无法生存。
7、没有天生的信心，只有不断培养的信心。
8、当你把希望寄托在别人身上，你会选择等待，当你把希望寄托在自己身上，你会选择奔跑！
9、四十年来，这个国家拥有三千英里的山脉和河流。-李煜，“突破时代？”（国家四十年）。
10、如果我们坚持下去，如果我们丰富我们的常识，我们最终会发现它的奥秘。
11、每天提醒自己不要忘记你的梦想。
12、每个人都有很困难的时候，生活贫穷，工作失意，学校压力，爱情无处不在。生存下来，生活就会豁然开朗；时间会教会你如何与他们握手。
13、我努力赚钱，不是因为我爱钱，而是这辈子，我不想因为钱而卑微，不想因为钱而受委屈。没有钱，你还靠什么维持你的家庭，你的爱情，你的友谊，你的嘴巴？别闹了，大家都很忙。
14、你得非常努力才能看起来毫不费力。
15、抛弃时间的人，时间也抛弃他。
16、一个成功男人的背后，总有一个爱他的女人。
17、跟着苍蝇会找到厕所，跟着蜜蜂会找到花朵，跟着千万赚百万，跟着乞丐会讨饭！
18、做事要精明，为人要诚实。心胸开阔，对真理的仇恨和敌意是善良的；33、为人善良，人家否定我我不诚实；心要美丽，少栽荆棘多栽鲜花才是美德！
19、考虑一千次，做一次；踌躇一万次，不如练习一次。华丽的跌倒，总比无谓的犹豫要好，未来的你，一定会感激现在的你。
20、世上没有天上掉馅饼，你也不是最幸运的人，没有人会在乎你，所以不要奢望也不要白日做梦，靠自己得到的才是最可靠和现实的，所以要努力。
我为减肥狂作文(篇10)
1、所有的动力都来自于内心的沸腾。如果你做不到一件事无论是搞好人际关系还是寻找爱人还是减肥都是因为你还没有真正想做。
2、别被无糖和脂肪骗了。
3、减肥后让我重回巅峰。
4、我现在很开心日子也过得很充实能拯救你的只有你自己。
5、发现小偷偷了自己的钱包奋力追去小偷却不快跑知道你追不上
6、瘦子穿什么都百搭胖子穿什么都白搭。
7、很多人在减肥成功后看起来简直脱胎换骨!
8、不论如何都要控制自己的食欲少吃多餐。
9、幸福有时候是内心的一条忠告用平常心、知足心、安静心面对周围的故事合情合理恰到好处的一种思考幸福也就成了自己幸福的人生方向为烦恼减减肥。
10、经济危机有多惨？富翁开始割肉了发誓要减少情人的开支了阔佬决心减肥了一日三餐只吃素了俺也开始缩水了决定只跟你一个人发短信了。
11、七分吃三分练这个真是太重要了。
12、减肥成功语录
13、我不是不想减肥我只是管不住嘴。
14、你连自己身上的肥肉都搞不定还想搞定别人的心
15、老婆睡吧睡眠有利于减肥!呵呵晚安梦里见啊!
16、健身真的一点不难坚持你会爱上越来越健康美丽的自己。
17、团队作战永远大于个人冲锋一群人减肥瘦身才有氛围也更容易坚持。
18、放开我等我吃饱了再去减肥。
19、逆水行舟不瘦则胖。
20、等我今晚吃饱了明天再减肥。
21、人小了世界变大了跳起来的时候地心引力都会小一点。
22、亲爱的又是一年情人节。我不知道你都吃过多少颗我送给你的巧克力但我分明看到了今年我可不可以改送减肥茶？
23、减肥期半夜总是饿该不该吃东西
24、干就完了吃饱有力气减肥。
25、出门玩耍深深的感受着这个世界的善意。
26、再难也要坚持!没借口!
27、最近贪吃贪睡的身上的肉肉越来越多决定从今天开始每天早起跑步减减肥早上六点闹钟响了好困好冷一点都不想起床考虑了下从床头摸出六枚硬币如果抛出去六个都是正面我就起床思绪良久还是别冒这个险了。
28、一胖毁所有所有就所有。
29、有这样的人她陪你一起哭一起笑一起减肥一起暴饮暴食她陪你度过所有美丽、出糗、骄傲、低落的时刻现在她又自愿做绿叶衬托你的幸福请珍惜这样的好姐妹。
30、整就完了吃饱才有力气减肥。
31、小s说过你到底有多饿啊？吃那么多干吗？不要整天把每顿饭都当最后一顿吃一辈子早呢还得吃那么多饭别把吃饭当作一件多么重要的事营养够了饱了就可以了其实你离死还远呢
32、减肥健身就和学英语一样方法有很多而且明显正确的方法也不少但最难的在坚持。
33、减肥时晚上饿了能吃吗
34、管不住嘴又迈不开腿
35、独自一个人连自个儿进食要求都扼制不住还跟家畜有啥子差别？
36、坚持有规律的运动会让你的生活更充实精神体态也焕然一新能。
37、哈哈让我吃饱肚子再减肥。
38、没男朋友的胖子为什么没男朋友知道吗你张这样谁要你啊现在外貌协会的男人遍地都是你看看大腿上的肥肉小腿上的肌肉你是青蛙还是癞蛤蟆啊你看看你那肥死人的胳膊你怎么不去当相扑啊你
39、全力控糖达到减肥目的。
40、只要符合三个特点就都丑不到哪里去那就是瘦、白、高。而这其中最容易改变的便是瘦了。
41、其实我一直都在把你当成我的教材我一直在告诉自己绝对不能这么胖!
42、整个人精神好很多白天不犯困晚上睡得香最重要的是有自信多了。
43、吃饱再减肥竟也能肉眼可见的瘦。
44、姐妹日到来姐们儿乐开怀家务暂抛开着装靓出彩今日不减肥美食吃痛快心情亦要high快乐就现在。美妞儿准备好了么？永远爱你。
45、平生不做皱眉事世上应无切齿人;莫笑他人胖告知方法好。
46、冬至早安心语问候语正能量
47、不吃葡萄不知葡萄皮酸!说的就是没有尝试过你就别说自己知道!
48、吃饱睡好才有力气减肥!
49、你做一件事关键不是你得到了什么而是成为了一个怎样的人。
50、嘴馋减肥道路上的绊脚石。
51、我有一颗减肥的心和一个吃货的胃它俩天天pk我掐指一算艾玛今天胃又赢了。
52、来吃饱再减肥。
53、最悲催的事情就是身材很骨感脸型很丰满有木有？
54、不管了吃饱了回去再减肥。
55、管住嘴迈开腿是最核心的减肥关键饮食的营养全面也是必须的。
56、夏季养生有门道生梨润肺化痰好苹果止泻营养高黄瓜减肥有成效抑制癌症猕猴桃番茄补血助容颜莲藕除烦解酒妙橘子理气好化痰韭菜补肾暖膝腰。
57、想减肥又控制不住嘴的经典语录
58、减肥关键就是饿运动是最没用的最多是辅助但你想靠运动瘦下来不可能。
59、当你减肥成功你会对自己在其他方面产生更多的掌控感和自信心。
60、没人能为你做出这个决定你需要自己做决定。
61、多动我的腿少动我的嘴!
62、我改变了自己的生活方式我爱死现在的自己了。
63、美食也减肥用力咀嚼西芹最易瘦脸常吃白萝卜有效瘦大腿多吃草莓消除腰部脂肪西瓜消除小腿肿胀饭前一个番茄减小腹。
64、你会发现自己做别的事情也会更加有毅力不会轻易说放弃。
65、想减肥又管不住嘴怎么办
66、兜里钞票花光光克隆短信一箩筐春节休息真是爽家人团圆乐满堂山珍海味满肚装节后上班减肥忙朋友提醒你再忙再减也要注意健康第一哦
67、下定决心减肥的说说 减肥的决心说说
68、瘦下来之后才知道这个世界上原来有那么多好看的衣服!
69、不如我们先吃饱再减肥。
70、只有吃饱、吃好才有劲减肥!
71、给某人天还很冷记得盖被子给某人要好好吃饭不要过度减肥给某人工作再忙也记得休息不要熬夜给某人不冷吃泡面给某人。
72、我在减肥但是我没有节食也不运动、我用的是意念我会瘦的。
73、从自弃到自律自律改变人生。
74、看到镜子就走不动道忍不住感慨镜子里的人怎么这么好看。
75、吃饱了再减肥不再是江湖传说!
76、一个人连自己食欲都控制不住还跟咸鱼有什么区别
77、想减肥就别他妈给自个儿找借口少墨痕不犹豫点会死？
78、想证明给其他人看看我可以,你的志气哪儿去了？
79、管不住嘴迈不开腿活该你胖。
80、晚上又来吃了说好减肥呢失败。
81、减肥斤做一个不向”体重“屈服的美人。
82、减肥尚未成功。同志仍需努力。
83、吃饱了再减肥是!真!的!
84、头发长、见识也长地位重、体重也重。
85、拥有动起来的心态并坚持下去减肥成功%!
86、来份红烧肉吃饱了再减肥。
87、早餐不仅要吃而且还要吃好才行。
88、减肥路漫自律才自由。
89、想想漂亮衣服吧、你穿多少号阿、丢不丢人啊一定要减下来拉!
90、吃饱了再减肥不是开玩笑
91、胖人没资格吃必须要瘦了再说。
92、吃饱再减肥有劲。
93、拒绝小肚子肥胖八妙法做家务收腹法粗盐减肥法仰卧起坐法按摩法缩腹走路法进食减肥法用脑减肥法游泳减肥法
94、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥活该死胖子。
95、要想减肥好顿顿七分饱。
96、控制不住的食欲吃饱了再减肥。
97、漂亮那是必须要的但是脑子也要有减肥的方法有狠多我说的是别的也有选一个让你最开心的最能坚持的。
98、受思深处宜先退得意浓时便可休苗条身材不暴饮肥胖来时不慌忙。
99、走胖子的路让别人减肥去吧
100、能吃是福吃饱了才有力气减肥。
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我为减肥狂作文(篇11)
昨天去市里才知道，真的应该好好的减肥了。住的地方到地铁不过是二佰米左右，还没走到50米，就感觉快不行了，每迈一步著实费力，好像脚上压了一块石头，怎麽都跨不远，上半身行动也笨拙，感觉压了几百斤担子，迈了几步，就感觉像是一百米冲刺，呼吸也不均匀，提不上气来，心跳也加快，感觉后背也湿了，这时候才想到真的要减肥了，每次都下定决心早上起来锻炼身体，因为天气冷的缘故，就不想早起也就不再往运动这方面想了；每次都对自己说吃素算了，应该比每天早上运动容易一些，但是看著自己喜欢吃的.食物，不吃，感觉好可惜的，而且特别是要打算吃素的这段时间，每天都有自己喜欢吃的菜，又控制不住自己，也不得感歎：人生短短数十载，来到这个世上，居然连喜欢吃的都不能吃，活著还有什麽意思，想了想还是打消了吃素的念头；大少说买一个甩脂机，想甩的时候站上去甩，又不用早上起得早，也不用吃素，他一心打算要买了，后来看了新闻说甩脂机太恐怖了，有的人用了内髒移位，都不是常人了，这个念头更不能想了，汗毛都竖起来了。
左思右想，想不出减肥的办法，一拖就拖到现在，现在想想是应该要减肥了，拿出点决心，减肥减肥，自然减肥，一定还得要锻炼。
但是还是想有没有减肥药吃了能立即瘦的。减肥药对我好像不管用，至少吃了瘦了再反弹，我吃了没瘦一直反弹。
还是别想了，运动更实际吧，下决心吧。
我为减肥狂作文(篇12)
现在不仅爱美的女性朋友有减肥的需求，因为缺少运动越来越多的男性朋友腹部脂肪堆积也越来越严重，因此他们也在寻找适合自己的减肥方式，因为男性朋友普遍比较粗心，因此大多对如何有效减肥也不是很清楚，今天我们就特地为大家介绍几种，看一下有没有适合自己的吧。
1.进行有效的锻炼
很多人为了使得体重减轻，所以采用了无限制节食的方式这样不仅达不到强健肌肉的作用，并且会影响到人体的健康，在这里我们向大家建议应该多参加一些体育锻炼，如跑步、爬山、骑车等，可以起到比较好的.减肥效果。
2.适当节制饮食
在平常的饮食中应该少吃一些糖类食物动物脂肪类食物，在饮食量上最好吃的七分饱就可以了，这样可以有效促进体内脂肪的消耗。[实习报告网 SxW9.COM]
3.腹部按摩减肥法
很多男性朋友肥胖都是由腹部开始的，所以在减肥的时候，我们也要侧重腹部赘肉的减肥方式，这时大家可以利用按摩的方法，该方法做起来简单有效，并且还适合人们的消化系统，只需要人们仰卧在床上解开裤带，只穿一件薄衣服，然后让伴侣或者家里人面对自己坐于床边用波浪式的推压法推几遍，然后再用三指叠按在腹部，每部按几遍，不过如果人们在饭后或者感觉特别饥饿的时候不需要进行这种方式。
以上我们分别从饮食和运动两方面向大家推荐了男性朋友的减肥方式，不管是哪类人群要想达到有效的减肥目的那么大家一定要做到节制饮食并且要多吃一些富含膳食纤维的食物，另外除了饮食之外，大家也要进行有效的锻炼，对于男性而言，因为父母是最容易发胖的所以大家也要多做一些针对腹部的减肥运动。
