减肥课件。
教案和课件是教师工作的重要组成部分，对于编写教案和制作课件，每位教师都非常熟悉。随着教育发展的潮流，教案需要经常更新以适应时代的需求。在本文中，幼儿教师教育网的编辑整理了“减肥课件”这篇文章，希望能给您带来一些新的启示。我相信，阅读这篇文章后，您对某件事情的看法将会有所改变！
减肥课件 篇1
活动目标：
1、帮助幼儿感受理解音乐三段体的变化过程。
2、初步学会合拍地做胖鸭走、瘦鸭走及做运动的动作。
3、感受音乐活动中带来的快乐，知道肥胖会给人们的活动带来不方便，我们应提倡合理饮食，运动健身。
活动准备：
活动准备：音乐（瑞典狂想曲前半段）图片（胖鸭、瘦鸭）。
教学重难点：感受音乐，会合拍的做胖鸭走、瘦鸭走的动作，能根据音乐的节奏及乐句变化创编并合拍的做健身动作。
教学方法和手段：视听讲结合法、游戏法、多媒体辅助教学。
活动过程：
一、律动《母鸭带小鸭》进入场地。
1、师：你们看这是谁？（出示小鸭）把这小鸭戴在我的身上，那我是谁？谁是我的鸭宝宝？今天妈妈带你们出去玩好吗？
2、律动：《母鸭带小鸭》
（评：通过引导幼儿做律动《母鸭带小鸭》，激发幼儿学习的兴趣）
二、初步欣赏a段音乐，探索胖鸭走的动作。
1、师：嘎嘎嘎，谁来了？他长得怎样？(胖胖的)你是从哪里看出来的？（用动作表示大肚子）自从唐老鸭住进迪斯尼乐园以后，它就开始懒惰了。他每天就知道吃，又不做运动，结果就越来越胖，肚子也越来越大，你们听，它来了！（播放a段音乐）
2、你觉得唐老鸭是怎样走过来的？谁来学一学？
小结：这只鸭子很胖，走起路来很笨重，一步一步慢慢走，我们一起来学一学胖鸭子走路。原来胖鸭子是这样走路的，我们一起跟着音乐来学一学胖鸭子走路。
（评：肥胖唐老鸭滑稽、幽默的形象能一下子吸引幼儿的注意力，激发幼儿大胆夸张地用动作表现这一形象。幼儿集体探索a段音乐并用动作表示，要求表现出唐老鸭摇摇摆摆，笨重的样子）
三、欣赏b段音乐，创编做运动的动作。
1、师：唐老鸭很胖上楼很吃力、小动物们笑话它、医生告诉他肥胖会带来很多疾病、跑步比赛得到倒数第一名。它很着急，你们有什么好办法来帮帮它？
你们的想法真不错，我们来听一听胖鸭子到底在干什么呢？（播放b段音乐）
师：你觉得唐老鸭在干什么？唐老鸭在做运动，谁来学一学唐老鸭做运动的动作。我们一起来学一学他的动作。那我们一起来跟着音乐做运动吧！（播放b段音乐）
（评：结合音乐的节奏变化引导幼儿进行动作创编，让幼儿在创编和聆听的结合点上有机整合，创作出各具个性的动作来。
四、欣赏c段音乐，探索c段动作。
1、出示瘦鸭图，激发幼儿兴趣。
师：胖鸭子通过运动会变成一只什么样的鸭子呢?(播放c段音乐)我们来听一听。瞧！它变成了一只什么样的鸭子？
2、（出示瘦鸭）胖鸭子变瘦了，它的心情会怎么样了？谁来学一学瘦鸭自信、高兴的表情，轻快走路的样子。我们一起来跟着他学一学。下面我们跟着音乐一起来学一学瘦鸭走路变得样子。
（评：引导幼儿探索表现减肥后唐老鸭的动作（又轻又快）快快走，快快走。节奏为：xx xx| xx xx|）
五、幼儿完整欣赏音乐进行表演。
1、师：下面我们跟着音乐完整地表演唐老鸭减肥的经过。（完整播放音乐）
2、幼儿再次集体表演。
师：唐老鸭胖的时候走起路来是慢慢地一步一步走，在做运动的时候要用力做这样才可以减肥，瘦的唐老鸭走起路来是很轻快地，减肥成功是很快乐的，所以走路的时候表情应该是很高兴地。（完整播放音乐）
（评：此环节中幼儿有模仿，有创新，让幼儿的创造性思维得到发展，同时也让幼儿体验与同伴表演的快乐，充分体现了自主、创新的现代学习方式。）
六、教师小结。
师：你喜欢胖胖的唐老鸭还是瘦瘦的？为什么？我们应该怎么办？我们平时要热爱运动，不懒惰，合理饮食，不要暴饮暴食，见到爱吃的就吃那么多，不爱吃的就不吃。
（评：让幼儿了解了肥胖给生活带来了许多的不方便，提醒幼儿平时要多做运动，身体才会更健康！）
减肥课件 篇2
现在有很多幼儿平时挑食、偏食、爱吃零食，而且个别幼儿还不爱运动，导致体重超标，肥胖幼儿就更加不爱运动了，这就形成了恶性循环。本次活动，目的是为了让幼儿在活动中体会到运动的重要性，知道运动是减肥的好方法，同时通过和伙伴们共同探索球的多种玩法，让幼儿更加有兴趣参与活动，并且从活动中体会到运动的乐趣。
1.了解减肥的秘密，知道运动是减肥的好方法。2.探索球的多种玩法。
1、幼儿每人一个皮球2、胖胖兔头饰、礼物箱、魔法棒3、背景音乐《向前冲》《兔子舞》
一、开始部分：情境导入，认识神秘客人——胖胖兔(老师扮演胖胖兔)。
胖胖兔出场，向小朋友们自我介绍，并与幼儿进行情感交流。
二、基本部分：1、引导幼儿欣赏故事，理解故事内容。
2、引导幼儿说出减肥的方法。
师：我太苦恼了，森林里要举行运动会，因为我太胖了，跑也跑不动，跳也跳不高，所以就不能参加!我吃过减肥药，打过减肥针，可是一点儿也没有作用!谁能帮我想想办法啊!
幼：少吃饭!
师：是啊，可我的饭量特别大，是应该少吃点。
幼：少吃零食!
师：嗯，我最喜欢吃零食了，这些零食可把我害苦了，我以后再也不吃了。
幼：多运动!游泳、打球、跳舞、跳绳、跑步、走路、骑自行车等
3、热身运动，音乐小律动——《向前冲》
师：哦，这些办法好像都不错哦，那我们就一起来做个操运动一下吧!请小朋友找一个宽敞的地方站好!4、引导幼儿尝试用多种方法玩皮球。
(1)出示胖胖兔带来的礼物——球，组织幼儿一起探索各种玩球的方法。
(2)引导幼儿探索一人玩一个球的方法。请小朋友上来示范一下，然后推荐给其他小朋友们一起玩。
师小结一个人玩球的方法——拍球、抱球学小袋鼠跳、夹球学小兔跳、像小刺猬背果子
(3)引导幼儿探索两个人玩一个球的方法。
A、引导幼儿两人相对滚球。B、引导幼儿双人抱球走(讲解游戏规则，将幼儿分成两组进行比赛)。(4)引导幼儿探讨许多人玩一个球的方法。
A、引导幼儿进行投球练习(请男小朋友将球投进篮筐里)，组织女小朋友幼进行投球练习。
B、引导幼儿共同探讨许多人玩一个球的方法。踢球、滚球、头顶传球(过山车)、脚下传球等师：原来皮球有这么多玩法啊，胖胖兔今天玩得真开心。
三、结束部分：
1、师小结，教育幼儿平时注意多运动，注意饮食才能使身体更健康。师：快看啊胖胖兔变瘦了，太棒了，胖胖兔运动减肥终于成功啦!小朋友平时也应该多运动、不偏食、不挑食，这样我们的身体就会更加的健康。
2、带幼儿参加森林运动会，随音乐出场《兔子舞》。现在跟胖胖兔一起去参加森林运动会吧，出发喽!
减肥课件 篇3
现在有很多幼儿平时挑食、偏食、爱吃零食，而且个别幼儿还不爱运动，导致体重超标，肥胖幼儿就更加不爱运动了，这就形成了恶性循环。本次活动，目的是为了让幼儿在活动中体会到运动的重要性，知道运动是减肥的好方法，同时通过和伙伴们共同探索球的多种玩法，让幼儿更加有兴趣参与活动，并且从活动中体会到运动的乐趣。
1.了解减肥的秘密，知道运动是减肥的好方法。
2.探索球的多种玩法。
3.培养幼儿思考问题、解决问题的能力及快速应答能力。
一、开始部分：情境导入，认识神秘客人——胖胖兔(老师扮演胖胖兔)。
胖胖兔出场，向小朋友们自我介绍，并与幼儿进行情感交流。
二、基本部分：
1、引导幼儿欣赏故事，理解故事内容。
2、引导幼儿说出减肥的方法。
师：我太苦恼了，森林里要举行运动会，因为我太胖了，跑也跑不动，跳也跳不高，所以就不能参加!我吃过减肥药，打过减肥针，可是一点儿也没有作用!谁能帮我想想办法啊!
师：嗯，我最喜欢吃零食了，这些零食可把我害苦了，我以后再也不吃了。
师：哦，这些办法好像都不错哦，那我们就一起来做个操运动一下吧!请小朋友找一个宽敞的地方站好!4、引导幼儿尝试用多种方法玩皮球。
(1)出示胖胖兔带来的礼物——球，组织幼儿一起探索各种玩球的方法。
(2)引导幼儿探索一人玩一个球的方法。请小朋友上来示范一下，然后推荐给其他小朋友们一起玩。
师小结一个人玩球的方法——拍球、抱球学小袋鼠跳、夹球学小兔跳、像小刺猬背果子
(3)引导幼儿探索两个人玩一个球的方法。
A、引导幼儿两人相对滚球。
B、引导幼儿双人抱球走(讲解游戏规则，将幼儿分成两组进行比赛)。
(4)引导幼儿探讨许多人玩一个球的方法。
A、引导幼儿进行投球练习(请男小朋友将球投进篮筐里)，组织女小朋友幼进行投球练习。
B、引导幼儿共同探讨许多人玩一个球的方法。踢球、滚球、头顶传球(过山车)、脚下传球等
师：原来皮球有这么多玩法啊，胖胖兔今天玩得真开心。
三、结束部分：
1、师小结，教育幼儿平时注意多运动，注意饮食才能使身体更健康。师：快看啊胖胖兔变瘦了，太棒了，胖胖兔运动减肥终于成功啦!小朋友平时也应该多运动、不偏食、不挑食，这样我们的身体就会更加的健康。
2、带幼儿参加森林运动会，随音乐出场《兔子舞》。现在跟胖胖兔一起去参加森林运动会吧，出发喽!活动反思：
通过教师扮演的胖胖兔变化，让幼儿了解到肥胖带来的烦恼和减肥之后的轻松与愉快。根据这节活动的内容主要是让孩子喜欢运动，知道运动是一种非常好的减肥方法，同时让幼儿结合自己的生活经验来感知减肥是一个持续的过程。从而让幼儿明白要想做好一件事都要有坚持不懈的毅力，同时要付出努力。同时让幼儿懂得了同伴间的交往，互帮互助的精神。
整个活动在老师的引导下，幼儿由探讨一个人玩一个球的方法，到两个人玩一个球的方法，再到很多人一起玩一个球的方法，以游戏的方式让幼儿在活动中体会到快乐，并且激发了幼儿的创造力，让幼儿在快乐中得到了体力和脑力的锻炼。
教学反思：
从故事拓展到孩子的生活，结合孩子喜欢的体育活动，激发了孩子积极参与活动的兴趣，培养了孩子坚持不懈的品质，同时也教育幼儿要经常运动，这样我们的身体才会更健康。
减肥课件 篇4
【设计意图】
现在肥胖的人是越来越多，怎样让自己变得苗条起来呢?那就要进行减肥。说起“减肥”这个词语对孩子一点都不陌生。今天这节活动课《胖胖兔减肥》就是一节让幼儿参与讨论“肥胖”这一社会性问题的语言课。让幼儿知道肥胖会给人们带来哪些麻烦？以及让幼儿明白使身体健康的方法。
【活动目标】
1、理解故事中胖胖兔减肥的秘密，知道运动是减肥的好方法。
2、探索球的多种玩法。
【活动准备】
1、毛绒玩具兔子两只（一只身体瘦弱的兔子，一只身体胖大的兔子）
2、《胖胖兔减肥》课件；幼儿每人一个皮球。
【活动过程】
一、出示瘦弱的小白兔，激发幼儿活动兴趣。
出示一只身体瘦弱的小白兔：“小朋友们好！今天我要和你们一块游戏，来我们一起运动一下吧！”儿歌：小白兔，白又白，两只耳朵竖起来……
教师小结：这只小白兔每天和小动物们一起跑步、做操，身体可好了，可是后来它觉得运动太累了，每天吃了睡，睡了吃，慢慢的，它的身体发生了变化。
二、组织谈话——帮胖胖兔减肥，引出活动。
1、（出示胖大的兔子），重点观察胖胖兔的外形。
提问：这只兔子看起来怎样？（很白，很胖）如果幼儿说不出很胖，教师可进一步提醒：请幼儿仔细观察它的体形：头、肚子、腿等。
教师小结：它看上去很大很胖。所以森林里的小动物们都叫它胖胖兔，那你们知道胖胖兔很胖了会带来什么麻烦吗？（幼儿自由回答）
2、生活经验联想：小朋友你们觉得长得太胖好不好？为什么呀？（幼儿：胖了不好，很丑，跑不动等）
肥胖呀给胖胖兔带来了很大的麻烦，一走起路来就会呼哧呼哧喘气，胖胖兔心里可难受了。那怎么办呢？我们一起来帮帮它吧！想一想有什么好办法可以帮助胖胖兔减肥？（幼儿畅所欲言自由回答）
教师小结：你们真会动脑筋，给胖胖兔想了这么多的好办法，那胖胖兔到底用谁想到的办法减肥呢？现在我们就一起听听《胖胖兔减肥》的故事吧！
三、引导幼儿欣赏故事，理解故事内容。
1、播放课件，幼儿完整欣赏故事一遍。
2、教师边提问边操作课件：
（1）提问：胖胖兔为什么一走起路来就呼哧呼哧喘粗气？（播放课件，启发幼儿学一学）可它后来变成了什么？（运动员小兔）
（2）师：袋鼠是用什么办法帮胖胖兔变成运动员小兔的？（拍球）
（3）胖胖兔怎么学会拍球的？
幼：袋鼠对胖胖兔说；“你一只脚站在圈里，不要拍到圈外，而且每次连着拍10下”
师：第一天，它成功了没有？（没有，它只拍了3下)，然后就说什么？（我累死了！拍得手发软，腿发抖）。（播放课件）
师：第二天胖胖兔又拍了几下？帮它数数看。（播放课件）它拍了几下？（5下）它拍了五下就累的怎么样？（一屁股做在了地上）
（4）边讲故事边设问：
师：袋鼠会对它说什么？（播放课件），（坚持，快起来，别偷懒！）
师：胖胖兔还是不起来，我们站起来大声的对它说一次：坚持，快起来，别偷懒！
（5）边讲故事边设问：
师：胖胖兔在袋鼠的帮助下拍球成功了吗？它由胖胖兔变成运动员小兔减肥成功了吗？
师：胖胖兔现在锻炼身体、拍球能做到坚持、不偷懒，终于变成了运动员小兔。（出示最后一个课件）
四、引导幼儿尝试用多种方法玩皮球。
1、拍球是一个很好的运动方法，让胖胖兔变成了运动员小兔，身体变得更健康。那你们想不想也来学一学拍球，也变成一个运动员啊？
2、幼儿每人一个皮球，自由尝试玩皮球的方法。教师根据幼儿玩球的情况，进行适当的引导。
3、尝试两个人合作玩球，引导幼儿练习滚接球，合作抱球等玩法。
五、让幼儿了解使身体健康的方法。
提问：除了拍球以外，还有哪些运动项目能使我们身体健康呢？（跑步、做操、跳绳、转呼啦圈……）应该怎么样做，我们的身体才会像运动员那样更加健康强壮呢？
教师小结：除了运动外，还要不挑食不偏食，多吃蔬菜水果。这样我们的身体才会变得像运动员一样更加健康、强壮。
【活动延伸】
在户外区中可多提供各种球，供幼儿自由玩耍。
【活动反思】
本次活动是一节让幼儿积极参与讨论“肥胖”这一社会性问题的语言课。其目标主要有通过交流，了解锻炼身体的重要性，增加喜欢运动的情感。
活动开始，我用一只身体瘦弱的玩具小白兔引出了活动，让幼儿感受到了瘦弱兔子肢体的灵活，运动的重要性。接着又以小故事的形式：“后来，这只瘦弱兔子不喜欢运动了，每天吃了睡，睡了吃……”随后出示了胖胖的兔子，让幼儿进行观察，并让幼儿能根据自己的生活经验与己有的知识，大胆表述太胖的一些不利之处。从而引起了幼儿的同情心，在为胖胖兔减肥想办法这一环节中孩子们畅所欲言，不仅把老师或父母，媒体上了解的一些关于减肥的方式方法都讲述出来了，还能讲出自己在生活中亲身经历的一些感情。孩子讲出了各种运动方式：跑步，跳绳，走路，转呼啦圈……在帮助胖胖兔出主意减肥后，便一起观看了故事课件《胖胖兔减肥》，让幼儿在精彩的画面下完整的欣赏了一遍故事，给幼儿对故事的理解做了一次梳理。知道运动是一种非常好的减肥方法，同时让幼儿结合自己的生活经验来感知减肥是一个持续的过程。从而让幼儿明白要想做好一件事都要有坚持不懈的毅力，同时要付出努力。最后又通过探索球的多种玩法，增强了幼儿的喜好，使幼儿对运动产生了强烈的欲望，懂得了同伴间的交往，互帮互助的精神。
在最后的环节中，从故事拓展到孩子的生活，结合孩子喜欢的体育活动，激发了孩子积极参与活动的兴趣，培养了孩子坚持不懈的品质，同时也教育幼儿要经常运动，这样我们的身体才会更健康。
减肥课件 篇5
活动目标：
1.通过故事情节，帮助幼儿感受理解音乐三段体的变化过程。
2.初步学习合拍地做胖鸭走、瘦鸭走以及做运动的动作。
3.感受音乐活动带来的快乐。
活动准备：
图片（胖鸭、瘦鸭）、音乐
活动过程：
一、开始部分
1.进场：小鸭子一起跟着妈妈来扭扭屁股、拍拍翅膀、游泳
2.鸭宝宝们我们坐下来休息一会吧！
二、基础部分
1.探索A段动作，出示胖鸭图，幼儿观察讲述。
故事：有一只唐老鸭住进迪斯尼乐园以后，它就开始变得很懒了。他每天就知道吃，又不做运动，结果就越来越胖，肚子也越来越大，我们来看看它现在什么样子吧！
胖胖的唐老鸭，连路都走不动了。（音乐，教师示范）
幼儿学一学（我们一起来学一学胖胖的唐老鸭走路吧）
2.探索B段动作
师：唐老鸭胖得连路都走不动了，它心里可着急了，怎么办呢？（运动）
做哪些运动呢？（请幼儿来说一说，学一学）
随音乐节奏一起来表演
3.探索C段动作出示瘦鸭图，激发幼儿兴趣。
师：唐老鸭经过了运动锻炼以后，它的肚子就慢慢的小了下去。你们看，现在的唐老鸭变得怎么样了？
随音乐节奏一起来表演
三、结束部分：完整表演
我们一起来表演一遍给客人老师看好吗？
减肥课件 篇6
活动目标：
1、通过欣赏音乐VCD和借助图谱提示，欢快自由地学习韵律操《小黄鸭减肥》。
2、在韵律活动中发挥幼儿的想象力和创造力，培养幼儿肢体动作的协调性和韵律性
3、感受乐曲欢快、活泼、幽默、诙谐的情趣。
活动准备：
音乐《小黄鸭减肥》、律动VCD《小黄鸭减肥》自制PPT
活动过程：
一、情景导入：
教师学小黄鸭叫声情景导入
师："听，是谁来了？"（小鸭）
这只小黄鸭呀是马戏团的一位演员，本来它想来为我们小朋友表演节目的，可是最近它发胖了，胖得连路都快走不动了，这可怎么办啊？大家给它想想办法吧。
二、音乐感受：
1、师幼交流讨论让小黄鸭减肥的方法
师："小黄鸭走路也走不动了，也不能表演节目，这可怎么办呢？'
幼："做运动减肥"
师："做哪些运动呢？"
2、我们来教教小黄鸭吧（教师播放音乐，幼儿有节奏地表现各种运动的姿态（拍球、跑步、跳绳、踢毽子等）
三、学习律动《小黄鸭减肥》
师："谢谢你们的帮忙，出了那么多的点子，小黄鸭最终把这些运动的动作整合起来编成了一套减肥操，这套减肥操可有用了，大家想看看小黄鸭的减肥操是怎么跳的吗？
1、幼儿欣赏律动
2、教师引导幼儿说说做做VCD中的动作
师："小黄鸭是怎么跳的？它好像在做什么运动"
3、欣赏律动第二遍：
师：老师也好想学做这套小黄鸭的减肥操，你们想学吗？让我们一起来看看减肥操里一共有几个动作，每个动作做了几遍
4、利用PPT图谱学习记忆律动中的动作
师：你看到减肥操里有哪几个动作呢？（教师播放PPT）这个动作做了几遍？我们也来学一学吧
师：你最喜欢哪个动作？大家也来试一试吧
师：你觉得那个动作有点难？谁会做这个动作的？大家都来试一试吧
师小结提升：原来这个减肥操一共有5个动作，每个动作做四遍
5、完整练习：
让我们跟着小黄鸭一起来做减肥操吧！
减肥课件 篇7
设计意图：
舞蹈是本班的特色，孩子们听到音乐就会情不自禁地舞动起来，这是我班孩子的特点。现在到了中班，孩子们对于打击乐活动也很热衷，尤其是用肢体来感知节奏，深受孩子们的喜爱。随着打击乐活动的展开，他们对于四分音符和八分音符节奏型也与所认识，针对这一点，我设计了本次音乐活动《肥鸭减肥记》。
该活动我借助唐老鸭这个幼儿喜爱的卡通形象，以帮助肥鸭减肥为情感主线，让孩子们在创编动作的活动中加强对四分音符时值的认识，尝试拍准八分音符的节奏，并使整个活动轻松而愉悦。
活动目标：
1.拍准四分音符时值的同时，尝试拍准八分音符的时值。
2.尝试创编各运动部位的动作，并随节奏、音乐表现出来。
3.知道肥胖会带来不便，注意合理饮食，经常参加锻炼。
活动准备：
1.知识经验准备：幼儿对节奏型已有一定了解。
2.物质材料准备：肥鸭、瘦鸭形象各一张；运动部位若干；节奏型：①、××│××│；②、
××│×××│；③、×—│×—│；音乐《江南style》。
活动过程：
一、出示“肥鸭”形象，导入故事内容。
1.出示“肥鸭”形象：瞧！谁一摇一摆地走过来了？这只唐老鸭怎么样？
2.讨论“肥鸭”形象：你是从哪里看出来这是一只肥鸭的？它为什么变成一只肥鸭呢？
3.讲述“肥鸭”故事：原来唐老鸭自从搬到了迪斯尼乐园就变懒了，每天大鱼大肉的吃，蔬菜、
水果却连看都不看一眼，而且一吃完饭就躺到床上呼呼大睡。就这样，日子一天天地过去了，唐老鸭也越变越胖，连路都走不动了，它很后悔，也很伤心。
二、帮助“肥鸭”减肥，创编不同动作。
小朋友想的方法真多，我也帮肥鸭想了一个办法，让它多做运动！你们帮肥鸭想一想可以运动
哪些部位呢？
（一）出示缩影图1，感知四分音符
1.讨论头部动作：头部运动该怎么做呢？
2.出示节奏图谱（（××│××│）：小朋友做的真棒！瞧，我还会有节奏地来做头部运动哦！你能不能跟着这个节奏来做头部运动呢？
3.随着音乐练习：来点音乐让头部运动起来怎么样？
（二）出示缩影图2，感知八分音符
1.讨论运动部位：看一下，除了头部需要运动之外，还有哪里需要运动的呢？
2.出示节奏图谱（××│×××│）：它的运动节奏是怎样的？
3.随着音乐练习：让我们一起听着音乐来做一做手臂运动吧！
（三）出示缩影图3，分配音乐节奏
1.分配节奏：肥鸭太胖了，腰部运动我们帮它设计一个慢点的节奏，不要为了减肥把腰给扭了，
你们觉得配个什么节奏呢？（×—│×—│）
2.随乐练习：现在我们听着音乐来扭扭腰吧！
（四）出示缩影图4，运动腿部和脚
1.讨论腿和脚的动作：怎样运动腿和脚呢？
2.根据节奏随乐练习：让我们听着音乐运动一下吧，注意节奏哦！（××│×××│）
（五）出示缩影图5，进行全身运动
各部位的运动都做完了，最后让我们来做全身运动轻松一下吧！
三、出示“瘦鸭”形象，体验运动乐趣。
1.完整表演：一套完整的运动操编完啦，我们再进行动作加工和队形编排一下，完整地表演给肥鸭看看好吗？
2.出示“瘦鸭”：肥鸭学会了减肥操，它在家经过一阶段坚持不懈的运动之后，现在变成什么样
子了？
3.体验快乐：原来，运动不光可以减肥还可以让人身体健康。而且，寒冷的冬天来啦，运动还
可以让我们身体变得暖暖的。让我们再一起运动一下吧！（播放音乐）
减肥课件 篇8
活动目标：
1.感受乐曲欢快的旋律，体验创编韵律操的快乐。
2.尝试根据音乐的节拍创编韵律操，用简单的图谱表征基本动作，学习合作表演。
3.有初步的保健意识，养成合理膳食、锻炼身体的好习惯。
活动准备：图谱、画笔、音乐
1.情境创设：
（1）《再试一次》音乐；板凳舞律动音乐
（2）绘画图谱表及画笔
2.知识经验：幼儿会做板凳舞律动；幼儿接触过为简单的舞蹈动作勾画图谱。
活动过程：【WWw.WEi508.COm 实用文书网】
1.体验不同性质的音乐，选择适合做韵律操的音乐。
（1）幼儿和配教教师一起表演音乐律动，欢迎唐老鸭。
（2）幼儿根据不同的音乐性质帮助唐老鸭选出适合做操的音乐。
2.通过语言、绘画、表演等多种形式创编韵律操。
（1）欣赏感受音乐，初步体验音乐欢快的特征，随音乐节奏自由创编动作。
（2）幼儿将创编的动作画在图谱上。
（3）分组合作创编，每组整理一套韵律操动作进行表演。
（4）精选幼儿创编的动作，组合一套完整的韵律操，集体表演。
3.尝试配上器械表演韵律操。
延伸活动：
（1）生活中注意合理饮食，加强锻炼。
（2）在表演区提供丰富材料，让幼儿在表演区进行装饰，并表演。
减肥课件 篇9
活动目标：
1、理解故事内容，知道运动能使身体健康。
2、知道做事要坚持到底。
3、鼓励幼儿大胆的猜猜、讲讲、动动。
4、能简单复述故事。
师：今天我想问问小朋友们，你们知道什么叫减肥吗？
你们认识的人中有谁在减肥的嘛？他为什么要减肥？用什么方法减肥？
胖会给他们带来什么麻烦？
师：胖有那么多坏处呀，所以这只胖胖兔也要减肥了，想知道他是用什么方法减肥的吗？听了这个故事你们就知道了。
二、理解故事。
2、提问。
故事讲完了，先问问小朋友，这个故事的名字叫什么？我们一起说：《胖胖兔减肥》
那胖胖兔想用什么办法减肥的呢？打篮球，恩，打篮球是一个很好的运动方法，可以让胖胖兔变成了运动员小兔，让身体变得更加健康。
可是他会打篮球吗？当然不会了，他从来不运动怎么可能会打篮球呢？
聪明的袋鼠想了个什么好方法？先学习拍球。
可是胖胖兔连拍球都不会呀，拍着拍着就滚远了，小朋友们在学拍皮球的时候是不是这样的呀？是的。
那你是用什么好办法解决的？
那故事里的小袋鼠想的是怎么样的好办法？
有了小袋鼠那么好的办法，胖胖兔是不是听了这个好办法，就一下子就学会了呀？我请小朋友来告诉我她是怎么学会的？
原来要学会拍皮球那么麻烦呀干脆就不要学了，胖胖兔为什么还要坚持下去？
因为呀不管做什么事情，都要坚持到底，如果说我们小朋友学习拍球，学到一半就跟老师说：“那么累的，我要投降了，不要练了”，那他就永远学不会了，其他小朋友今天不会拍，没关系，我们认真练，练多了坚持下来了就会了，等到其他小朋友我们都在玩皮球的时候，这个小朋友就只好站在旁边看别人玩了。就像故事里，胖胖兔每天坚持下来，后来成功没有？成功了，胖胖兔变成了运动员小兔。
我们小朋友像当胖胖兔还是运动员小兔呢？
那你有没有什么好办法可以减肥的？
有那么多好办法，我们平时在幼儿园一定要积极锻炼身体才能变成运动小兔，健健康康的。
活动反思：
1、引入环节较生活化，能引起幼儿共鸣，展开讨论。
2、教师在教学过程中应避免“瘦瘦的才好”之类的语言，一面误导幼儿只有很瘦才健康。
3、结尾部分可以配合动作，如幼儿说“可以打羽毛球”，教师可以带领幼儿一起来做做这个动作。后半部分幼儿注意下降，可以通过“动”来吸引幼儿的注意力。
减肥课件 篇10
活动目标：
2、乐于帮助同伴，增加喜欢运动的情感。
胖胖兔：“你们看，我越来越胖了，人家都叫我胖胖兔，身体太胖了，太不方便了。呜……
2、提问：
师：胖胖兔身体太胖了，她很伤心的。身体太胖了，会有什么不方便？（幼儿泛讲）
小结：身体太胖了，做什么事都感到笨手笨脚的，很不方便的，还会影响身体健康。
二、为胖胖兔想办法：
（1）师：那我们有没有好办法让胖胖兔长得又结实又健康？（分组讨论交流保持健康的方法，比赛哪一组的办法又多又好，教师纪录）
（2）小结：要想身体长得健康结实，除了要多吃蔬菜，还要多做运动，锻炼身体。
三、分享经验：
（1）幼儿说说做做，教师加以概括。
师：胖胖兔它不想运动了，行不行？我们来帮帮它，跟她说说锻炼身体有什么好处？（幼儿泛讲）
师：锻炼身体有这么多好处呀。我们和胖胖兔一起锻炼身体吧。
四、延伸：
师：胖胖兔有一个好朋友，长得很很瘦很瘦，力气很小很小的。他是不是健康呢？太瘦了有什么好方法可以变得健康呢？你们回家去问问爸爸妈妈或者找找资料，下次我们一起来讨论好吗？
减肥课件 篇11
【活动目标】
1、创编故事情节，帮助幼儿感受理解乐曲ABA三段式的结构特点。
2、合拍地学胖猫慢走、瘦猫快走，体验乐曲的变化。
3、知道肥胖会给人的活动带来不便，在幼儿已有经验的健身运动表现中，感受音乐活动带来的快乐。
【活动准备】
音乐《瑞典狂想曲》、PPT图片（胖猫、瘦猫）
【活动过程】
一、导入部分。
出示胖猫图，幼儿观察讲述。
师：你们认识它是谁吗？（它的名字叫加菲，我们都叫它加菲猫）
你们看它长得怎么样？（胖胖的）
你从哪里看出来它胖了？（用动作表示大肚子）
二、进行部分。
故事激趣，引入课题。
（1）完整欣赏音乐。
故事：加菲是一只又贪吃又贪睡的猫。它每天吃了就睡睡了就吃，又不做运动，结果怎么样？就越来越胖，肚子也越来越大。它走一小段路，就累得满头大汗。（ ）它拍着自己的肚皮说：真的太胖了！我要减肥了！它开始每天坚持锻炼身体，最后终于减肥成功了！你们听，它来了！
师：你听了刚才的音乐后有什么感受？你想到了什么？
问：在刚才的音乐中你们听出来加菲什么时候在走路，什么时候在锻炼，什么时候减肥成功了吗？让我们再来仔细听一遍，好吗？
再次完整欣赏感受。
问：听出来了吗？让我们分段来感受一下吧！
（2）欣赏A段音乐。
a、减肥前的加菲走路是什么样子的呢？集体听音乐探索表现胖加菲的动作：慢慢走，慢慢走。（要求表现出胖加菲摇摇摆摆，笨重的样子。）节奏为：XX|XX|
b、孙老师做了一张图谱，请小朋友们看看胖加菲减肥前是怎样的再次欣赏A段音乐，讲解图谱。
c、集体跟随图谱进行表演。
（3）探索B段动作，倾听B段音乐。
a、师：加菲猫胖得连路都走不动了，它心里可着急了，怎么办呢？（运动）那它会做哪些运动呢？
b、师：小朋友们帮加菲猫想想看可以做什么动作锻炼身体？幼儿自由回答表现。
c、师：你们能随着音乐的节奏把锻炼身体的动作做出来吗？试试看好吗？欣赏B段音乐，要求幼儿跟随音乐节奏探索锻炼身体的动作。
d、教师进行点评，再次欣赏音乐，结合音乐的节奏，根据图谱上幼儿自己创编的动作进行集体表演。
（4）探索C段结尾动作
a、出示瘦猫图，激发幼儿兴趣。
师：加菲猫经过了锻炼以后，它的肚子就慢慢的小了下去。你们看，现在的加菲猫变得怎么样了？走起路来会怎么样？
b、欣赏A段结尾音乐，幼儿探索表现减肥后加菲猫的动作（又轻又快）快快走，快快走。节奏为：XXXX|XXXX|
c、减肥后的加菲猫参加了“动物狂欢节”，还表演了舞蹈呢！我们一起来欣赏一下好吗？教师表进行表演。加菲跳得怎么样？你们想学吗？
d、出示图谱，和孩子们探索动作。欣赏音乐，进行表演。
三、结束部分。
1、完整表演。
2、通过这个故事，你懂得了什么？在平时的生活中，我们该怎么做？
3、小朋友们今天为了帮加菲猫减肥已经很辛苦了，让我们一起去休息一下吧！
减肥课件 篇12
番茄几乎全由水造，食之饱肚，卡路里又低(每200克含30卡路里)，用来减肥比较合适。但番茄除了维他命C外就别无其他营养，所以最好的番茄减肥法是：早餐同午餐正常饮食并要注意营养，平均每餐摄入约600卡路里;晚餐就用番茄代替。这样轻轻松松就可以将每日的卡路里保持在1400左右。
这个比死更难受的减肥法被喻为节食法中最有效的，但能够成功的人少之又少。方法是三日内只食苹果，生食、烧烤、榨汁、煲汤悉随尊便，不限数量，如是者三日可减3至5公斤。注意：要注意隔7日才可食第2次，每次亦不能食超过3日，否则随时会营养不良，甚至厌食症。3日後要食粥或菜，等身体适应了至才可开始正常饮食!
香蕉所含的膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，便便不但变软了，排泄时也畅通无阻呢。营养师指出，如果什麽都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来。但是这样的急速减重，身体往往因为还没做好调适。若是长期的缺乏蛋白质、矿物质等身体所需的各类营养分，慢慢地你会察觉，精神变差了，抵抗力变弱了，身体发出危险的警报，值得小心警慎的。
葡萄柚维他命C含量丰富，糖分又不算太高，如果以吃一颗葡萄柚来代替某一餐，热量当然低。假使其他餐的热量也控制得宜，一段时间下来自然会瘦下，只因为空腹可能受不了酸度，引发的肠胃疼痛。葡萄柚因体积较大，跟一些柳丁、草莓类小体积的水果比较来，热量可就不见得低，如果你大量吃，对健康也不是太好。
一种柠檬醋，可以减肥养颜美容，而且最好还是连皮榨汁最营养。柠檬耐久易保存，含丰富的维他命C，能防止牙龈肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的机率，并有部份美白的效果，柠檬皮还有丰富的钙质。柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也是种健康食品，饭後小喝一杯让自己更具元气，也更美丽窕窈。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心。
西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以帮助排除体内多余的水分，使肾脏功能维持正常的运作，消除浮肿的现象。西瓜中的胺机酸，有利尿的功能，但并不是频尿，尿量增多，身体的毒素能够顺利被排出，新陈代谢自然就会好，对于喝酒所引起的晕眩疲劳感，它解醉的效果也蛮好的。
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