早餐日记。
周记是人类表达自己感情的方式之一，学生时代我们大家应该都接触过写周记吧。周记记录是实现个人目标和计划的重要工具之一。我们认为“早餐日记”是一篇不错的文章您也看看吧，期待这篇文章可以为你提供帮助谢谢浏览！
早餐日记(篇1)
xx-5-24星期六阴
今天是星期六，我终于可以睡到了自然醒了，睁开惺忪的睡眼，伸了伸个懒腰，从床上坐起来，听到厨房里传来“叮叮当当”妈妈煮饭的声音，等待我的会是怎样的早餐呢?刷牙完走出来，哇!我赶忙跑过去一看，让垂延欲滴，早餐有玉米、黑米粥、鸡蛋。玉米属于粗粮，纤维含量比较高，能量相对也比较高，纤维利于肠道蠕动，能量满足你的体能需要，而且玉米富含多种维生素和微量元素;鸡蛋含有丰富的优质蛋白质，蛋白质是人体每天不可缺少的营养素，对人体生长发育有重要的作用;旁边的两碗是黑米粥，配方是：薏米、百合、黑芝麻、黑米，吃起来很甜，很有营养。谢谢妈妈的辛苦准备，浓浓满满的爱让我健康成长!
早餐日记(篇2)
一大早，我自已起床，穿好了衣，对妈妈说：“今天，是‘三八’妇女节，你休息，再多睡一会儿，让我来煮饺子吧！”说着就往厨房里走。
说干就干，我来到厨房。我先把水倒入锅内，放进了一点盐，防止饺子粘着锅底。我把锅盖盖上，然后，打开了油烟机，再把煤气灶打开大火。
“冒烟了！冒烟了！”我轻轻地打开锅盖，一看，“哦，水已吐泡泡。”我拿出了饺子，一边放入锅中，一边不停地数着：“一、二、三、四……”。我下好了饺子，盖上了锅盖，就坐在一旁等着锅里再次冒烟。
过了一小会儿，锅里冒烟了！我打开锅盖，饺子开始浮了起来，我第一次向泡泡加水。我用勺子推了推饺子，盖上了锅盖。接着，我又加了第二次、第三次水。
很快，锅里又冒烟了。按照姥爷的话说，这时饺子已经熟了。“饺子煮好了”！我高兴地喊了起来。我关了煤气灶、油烟机的开关，掀开锅盖，拿起勺子舀饺子。
我将一碗饺子端上桌。然后，我又把米醋倒了一小碟，让妈妈蘸着吃饺子。这时，我叫了一声：“妈妈，饺子煮好了，快来吃呀！”
早餐日记(篇3)
今天早上做的是一款即简单又快捷还好吃的五彩鸡蛋虾皮煎饼,最重要的是食材以后还可以换哦。名字我儿子起的,长是长了点,不过就这么叫吧。嘻嘻。不用怀疑,真的很快哦,只需要您早上宝贵的十分钟就可以啦。
先来说原料和食材。需要准备,鸡蛋四个,两人份的紫甘蓝,青蒜,面粉,牛奶,虾皮。然后将准备好的蔬菜切碎,放入鸡蛋,适量面粉,虾皮。鸡精,盐。加入牛奶和水。像酱紫滴。
用打蛋器搅拌均匀成糊状。不能太稠也不能太稀。然后在糊中再放入黑芝麻。锅预热,刷一层油,不能太多,多的话会腻。
倒入锅中,转个圈圈。嘻嘻,一会一翻动,就OK啦。当当当,做好了,装盘。摆好,开吃喽。配上一碗煮好的牛奶燕麦粥,一上午的营养就够了。
早餐日记(篇4)
关于早餐的英语日记
Today, I came to the breakfast. See the lads with chopsticks busy busy. So I took a seat, a young man walked to come over and ask me to eat something, so I had a bowl of beef noodles peppers. Soon, a noodles. I take chopsticks, soon finished eating. On the way to school, I also think that bowl noodles.
今天，我来到了早餐店。只见店里的伙计们端着碗筷忙来忙去。于是我找了一个位子坐下了，一位年轻的.伙计走了过来，问我要吃点什么，于是我报了一碗青椒牛肉面。很快，一碗面就出来了。我拿上筷子，很快就吃完了。在去学校的路上，我还想着那碗好吃的面。
早餐日记(篇5)
“王喆！快起床了。”一声洪亮的叫声又在我耳边催促，原来是老妈在叫我起床。“王喆，妈妈要上班去了，你快点起床，今天自己去买早餐吃，呶，这是给你的15块钱，别忘记带上钥匙和电话！”。没等我醒过神来，就听到“砰”的一声关门声，老妈走了！
唉！老妈又上班去了，又把这些琐碎的事情交给我，真是好麻烦！这可是我第一次独自去买饭呀，我马上一骨碌起床，洗梳完毕，整装待发，拿上钥匙和钱，对了，还有电话可不能忘，这是重要东西！可以随时和老妈联系。终于，买早餐的任务开始执行了。
我踩着小碎步开心地走向小区大门口的早餐店，微风吹着树叶“沙沙”作响，但我总觉得好像有人在跟踪我似的，猛一回头却总不见人影，我心里恐惧极了，万一这时有坏人把我拐卖了可不是惨了吗？心里越想越毛骨悚然，于是我加快了步伐，朝早餐店飞奔而去。
终于到了早餐店，我点了一份爱吃的鸡肉寿司，等了一会儿，店主阿姨就递给我那香气扑鼻的寿司，我付了十块钱，拿着早餐迈着愉快的步伐往家走去。
终于安全地回到家里，我长吁了一口气，赶紧给老妈打电话报告一下，原来这么一件小事也会这么让人惊心动魄，以后可不能小看小事情了！
早餐日记(篇6)
今早，全家都走了，就只剩下我、哥哥、姐姐、弟弟、外婆。恰好外婆没做饭，于是，我向爸爸要了一百块买早餐，你可能会问，买早餐要用一百元吗？那是因为爸爸没零钱了。
因为姐姐和婆婆还没醒，所以，我们三个要担此重任，可早餐店离外婆家可是有十万八千里，每次买早餐就像西天取经一样。终于跑到了，我们三个气喘吁吁，哥哥说我数学，让我算算该找多少 ，我想了想，81，对吧！哥哥说：“你问我呀！I，don"t No”我说：“原来初中的也不过如此”，然后我便向外婆家跑去。哥哥还在后面喊：“过来提早餐”我说：“不”
今天的早餐格外好吃，不是因为是别人做的，而是因为是我们自己买的。
早餐日记(篇7)
“雄鸡唱三声”，我这只勤劳的“小鸡”大清早就开始劳动了。我要干什么呢?哈哈，当然是做饭啦，我要让老爸老妈享用一顿“幸福牌”早餐。
来到厨房，我一看菜篮，里面像被鬼子扫荡过似的，只剩下两个西红柿、几枚鸡蛋，还有几个瘦小的土豆。巧妇难为无米之炊呀，这可把我难住了!但“条条大路通罗马”，我眼珠一转：西红柿炒鸡蛋、西红柿蛋汤、再来个醋溜土豆丝，妥了!就这样，开工喽!
我学会做饭已经快一年了，区区一顿早餐何足挂齿?那还不是“张飞吃豆芽—小菜一碟”的事。首先我把小半碗米用水淘洗干净，倒进电饭锅，再放几粒红枣，一把葡萄干，倒上水，接通电源开始熬粥。我是学过统筹方法的，我要充分利用熬粥的时间炒菜。
我先给炒锅做了一个“全身检查”，接着就把案板准备好。所有的蔬菜“俘虏”排好了队，就等着“上路”了。我拿着刀一步一步向它们逼近，“啪”的一声，西红柿被我一分为二，鲜红的“血”洒满沙场，我为西红柿默哀了一分钟，接着三下五除二，咔咔咔，展示了我的好刀法。然后，开火、倒油、烧锅，我把搅拌均匀的蛋液倒入烧热的油锅里，锅内的油珠在锅铲的交响乐中快活地跳起了舞，看着鸡蛋两面都变成了金黄色，我将西红柿块儿和葱花一起倒进锅里爆炒，我左三铲，右三铲，脖子扭扭，屁股扭扭，越炒越开心。西红柿的红加上蛋黄的黄，色彩鲜艳，西红柿酸酸的味道配上鸡蛋绵绵的口感，真是人间美味!哈哈，一道菜做好喽!
接着，醋溜土豆丝，西红柿鸡蛋汤都被我一一搞定，上菜啦!跑进卧室叫醒爸妈，拉着他们直奔餐桌，我做出一个邀请的手势来：“本公主亲自下厨做的幸福牌早餐，您二老享用吧!”老爸惊讶得眼珠子都快掉出来了，老妈更是激动得语无伦次：“哟，我怎么……怎么没听见一点响动呢……”我歪着脑袋说：“当然了，否则能有惊喜吗?套用目前的一句流行语—你们幸福吗?”“呵呵……”“哈哈……”笑声飘出厨房，飞向远方，我的心里则是满满当当的幸福。
早餐日记(篇8)
今天，我要干一件伟大的事情---给妈妈做早餐。以往，都是妈妈给我做早餐，今天，我也要给妈妈做一次早餐。
早上，我轻手轻脚地穿好衣服，拉开我妈的房门，嗯，还在睡觉，正合我意。我关上门，溜到厨房里，打开柜子，拿了六片吐司面包，三片涂上黄油，三片涂上草莓酱，小心翼翼地放到盘子里，端上了桌。我又回到厨房，打开冰箱，拿出两个鸡蛋，往锅里一磕，开始煎鸡蛋。煎好鸡蛋，我把两个鸡蛋切成了心形(虽然切出来很丑)，放在盘子里，又开始蒸包子馒头，一切准备好了，我们把它们端上了桌。看着它们，似乎还缺少些什么，我连忙把蛋拿了回来，放到锅里，开了小火，拿起盐和生抽，加了进去。原来我做得太急，连调料都忘了放!大功告成，我又拿出两袋牛奶，倒入玻璃杯中，终于，我的早餐完成了，看着丰盛的早餐，我十分高兴。
这时，老妈起床洗漱好之后，当她看到一桌的早餐时，十分惊讶，忙问：“胡昊，这是谁做的呀?”我得意地说：“当然是你亲爱的儿子做的啊!”老妈赶紧坐了下来，左手一口鸡蛋，右手一口牛奶，左手一口馒头，右手一口包子，吃的不亦乐乎，边吃边说：“没想到，我的儿子这么能干啊，都能为妈妈做早餐，我可真是欣慰啊!”听了妈妈的话，我也很高兴，小尾巴简直都要翘上了天。
这次爱心行动真是太棒了，希望以后多多益善。
早餐日记(篇9)
早餐对于人体的健康极为重要，丰盛营养的早餐可使人精力充沛，学习、工作效率提高。早晨需要上学的学生往往不吃早餐，或者吃一顿马马虎虎的早餐。然而，营养学研究证明，早餐却是一天中最重要的一顿饭。
不吃早餐有五大危害：
1、反应迟钝：早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。
2、易患慢性病：身体为了取得动力，会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使得体质变酸，患上慢性病。
3、肠胃不适：胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，于是容易造成胃炎、胃溃疡。
4、产生便秘：在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，简单说就是促进排便;若不吃早餐成习惯，长期可能造成胃结肠反射作用失调，于是产生便秘。
5、更靠近肥胖：人体一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂肪，所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。相反，不吃早饭，还会使午饭和晚饭吃得更多，瘦身不成反而更胖。所以早餐很重要，早餐、午餐和晚餐的比例最好是3∶2∶1,这样子就能让你在一天内所吃的精华在体力最旺盛的时间内消耗掉。
