跑步心得感悟。
一篇优秀的感言究竟该怎么写呢？每当我们面临一些场合或者重要时刻。感言也是记录下这难忘的一刻的证明，感言也可以帮助我们记住此刻的感受。我们为您特意收集整理了“跑步心得感悟”，感谢您的到来欢迎您查看本文！
跑步心得感悟【篇1】
随着时间的过去，一眨眼的功夫就已经到了期中。在我们学校，每到一个学期的期中，总会安排一次运动会。好巧不巧的是，在这一次运动会上，大家似乎都没有参加的心理。于是我们的老班只能够万般无奈的选择了抽签的方式，让我们每一个人都来抽签来选择参赛的项目。
让我崩溃的是，我居然抽中了男子1500米跑。这对于我这个体弱多病的人来说，简直是一个不可能完成的任务。但是看到老师那坚定的眼神，我忽然觉得，要是放弃了，连我自己也会觉得太愧疚。于是我还是咬牙坚持，点了点头。
既然选择了，那就一定要取得胜利。于是，在每一天晚自习以后，我都会坚持操场跑上几圈。一开始的时候，由于长年不运动，跑步对我来说实在是太吃力。后来，跑上两三天以后，情况稍微有点改善，慢慢的，我也能够坚持下来了。
就在这样日复一日坚持的跑步中，运动会如期进行。为了取得胜利，在最后的几天，我加大了练习量，每天都跑的气喘吁吁，在同伴们惊异的眼神中洗完澡就上床睡觉，只觉得浑身都虚脱了。
随着运动会的开始，项目一项一项得进行，很快就轮到了男子1500米跑。发令枪一响，我就按照以前跑步的方式匀速奔跑，差不多跑到第三圈的时候有些坚持不住，但是为了最后的胜利，我迅速的调整呼吸继续奔跑。最后，我以第三名成绩获得了季军，这已经让我喜出望外，也让我的班级喜出望外。
所以说，通过坚持，你一定能够取得你的胜利;只要你有信心，就可以做到。
跑步心得感悟【篇2】
跑步的路是有限的。它是通向终点的一块基石。
我跑步的路线是两条。我的身体是柔韧的，但是是我的腿是柔软的，我的眼睛是柔软的，我的手臂上有很多汗珠，而且是一张张的纸片。
我跑步的路线是一条长长的路，我的脚是柔软的，但是我的腿不是柔软的，我的身体是柔软的。
我跑步的路线有两条：一条是我的身体柔韧的，一条是我的眼睛柔软的，我的手臂上有很多汗珠，而且是一张张青春的笑脸，但是我的手臂上有很多汗珠，而且是一张张的纸片，所以我的手臂是柔软的。
我跑步的路线是一条长长的路，我的腿是柔软的，我的手臂是柔软的，但是我的手臂却是柔软的。我跑步的路线是一条长长的路，我的腿脚也是柔软的，因为我是我的亲亲亲亲的爸爸妈妈。
两天的跑步，让我受益匪浅，我学会了很多东西，也懂得了很多道理，这些道理让我学会了更深的东西，让我受益终生。
跑步心得感悟【篇3】
转眼间，白驹过隙，飞流即逝，几年过去了，仿佛我还在昨天。以前每次放学回家都能看见一把竹凳子，易爷爷坐在那悠然自得，仿佛对这一世间的东西都感觉很美好。
几年前易爷爷的老伴去世了，陪伴易爷爷几十年的人就这么走了，那段时光易爷爷的情绪非常低落，像坠入黑暗隧道里。
但过了几个月，易爷爷重新振作起来，闲着没事的时候就会给家里的花儿浇浇水，和鹦鹉乐一乐。有一次我放学回来，见易爷爷在门口，就前去聊一聊，聊一些易爷爷年轻时候的事，爷爷乐呵呵的跟我说，他年轻的时候英俊潇洒，做事干净利落，追他的人那可是数不胜数。
易爷爷有一个习惯，每天清晨都会去跑步，强身健体。但有一次跑到河岸的时候，看见那时的易奶奶站在花丛中，细条的背影，乌黑长长的头发，穿一条洁白的裙子，裙子旁边还有蝴蝶在旁边围绕。那时易爷爷对易奶奶一见倾心，易奶奶转过来还给易爷爷打了一声招呼，易爷爷也礼貌的打了声招呼，两人也很快的聊在了一起。
从那之后每逢早晨，易爷爷跑步时，特意采摘了几朵花，还有前一个晚上改了几十遍的信。信封放在花里，拿着花送到易奶奶家门口。易奶奶清早起来打开门，看到花和信就也写了一封信放在门口，易爷爷晚上下班回来就会去拿易奶奶的信。信封就成为连接两个人的感情桥梁。从信封爱情到殿堂爱情，他们结婚了，有了孩子，互相陪伴几十年……
易爷爷说完就流下了眼泪，他说，虽然易奶去世了，但她的精神还在，会一直陪伴我。人世间的爱情不一定非要白头偕老。而是爱情的精神永存！
再动听的语言也比不过一辈子的承诺，再美的花也终究会死亡，“不一定非要白头偕老，而是爱情的精神永存！”
跑步心得感悟【篇4】
这次跑步不是我一个人的事情，但是我觉得是我人生的一个大转折，因为在这次跑步中我体会到自己不是一个人，而是一个整体。我们在这场训练中成长，是我们在这场训练中学会了如何的团结，这是在训练中我们的体现，这是我们这场跑步的收获。我们在这场训练中，体会了在训练中的感受。
我是个体育爱好者，喜欢运动，所以在训练中，我觉得自己在这场活动中，学到了很多很多，让我受益匪浅，感受很多。
通过这次跑步的学习，我认识到了，只有我们自己的心里想着，有着强硬的肌肉，我们才能在跑步中做到优秀，才能在这场比赛中取得好的成绩。这就要求我们每一名运动员都要有强健的体魄，我们只有身体好了，才能做到更好。
我们每天早晨都是早早的起床，晚上都是早自习，我们都要在这种情况下练习一些简短的队列，这不仅让我们体会到了训练的快乐，更是能够体会到自己在训练中付出的努力和汗水。
我们训练中，经常有人因为一些事情耽误了训练，在训练中我们也有人因为一些原因延误训练，我们就要求自己不要做的，只有做好了，我们才能够更好的完成训练任务。
这次跑步我体会到了很多，也让我感觉到了自己不是一个人的事情，而是有一群人一起努力，一起加油的一个集体。我们这场训练让我感受到了很多，让我感受到了集体的力量，这是我一生都会用以去努力和坚持做好的。也让我明白了自己的力量有多大，我们不能够因为一些原因耽误了训练的进度，我们要用一个好的心态和态度去面对这次运动，这样才能够在这场比赛中做到最好。
在这次跑步中，我学会了坚持，我感触到了集体的力量，让我明白了我不是一个人，而是一群人，所以我们在这场训练中，做好了很多事情，这就是集体的力量。我们不能够因为一些原因耽误了训练的进度，我们要做到更好的训练，我们要在这场比赛中去完成，只有我们团结，我们才能够在这场比赛中做到最好，只有这样我们才能够更好的去面对每一天的训练。
在这次训练中，我学会了自强，我感受到了集体的力量是多么强大，也感受到了自己的能力有多大，在训练中我们每个人都在不断的锻炼自己，不断的完善自己。我们的能力也在不断的提升。
在这次跑步中，我体会到了自己的身体有多么的弱，我们是不能够因为一些原因耽误了学习，而是要去克服自己身上的一些缺点，只有这样才能够在这场比赛中做到最好。
通过这几天训练的训练，我体会到了自己的身体有多么的弱，我们的身体素质有多么的脆弱，我们在这场比赛中，体会了很多，感受到了自己的优势，也感受到了自己的不足，这就是一个集体的优势，只有这样我们才能够在这场比赛中做到最好，只有这样我们才能够在这场比赛中取得好的成绩。
跑步心得感悟【篇5】
今天是军训的第二天，然而与昨天的天气截然不同，今天早上天空一碧如洗，一看就是艳阳天。我们迅速有序地集合，伴随着蓝天开始了第二天的军训。
首先是集合，但是却有个别同学迟到，被总指挥罚跑步。他们要求至少跑两圈，但是学校操场确实够大的，我看到他们累得气喘吁吁、满脸通红。我十分庆幸我没有迟到。不过也因此，总指挥给我们上了一课，他十分严肃地说道：“人一定要有规划，做事要有计划，不能再像以前那样，就如一盘散沙，我们不能没有纪律！”
紧接着，训练开始。首先是站军姿，随着一道口令，全体队员必须如木头人一般，连呼吸也得小心翼翼；而且要抬头，就算烈日当空、蚊虫叮咬，也不能低头，要站直，这样才有气势。第一次，这么希望时间快一些，因为每一分钟都似在煎熬，汗水已打湿我全身。烈日当空、蚊虫叮咬，但是我却不能动，因为我知道我一动，就会影响班级。时间如蜗牛一样，而我的腿却似灌了铅一般。终于，在我们头晕脚软、眼冒金星时开始休息一会儿。
站军姿已经很累了，紧接着还要跑步。不但要跑，队形还要求整齐有序，步伐一致。一遍又一遍地练习，我们挥汗如雨。除了队伍整齐，口号还要响亮，不停地喊，许多同学嗓子都哑了。然而训练也是有效的，后来我们越来越整齐，声音更响亮。
今天是最后一天了，虽然很辛苦，但是我们还是要感谢教官。他教会我们：不要总是低头，就算烈日炙烤，就当是接受阳光的洗礼！
跑步心得感悟【篇6】
人与人，人与事，人与书的碰面都需要缘分。
读这本书时，我坚持每天跑步刚好半个月，每天5-7km。我又是如何开始跑步的，又为何而跑，这件事也有很多人问过了。好像没有什么特殊的原因，又仿佛一切机缘都足够了。身旁有朋友开始跑了，飞翔还有一个月上幼儿园了，想着要每天有固定运动了，想着要开始一个全新的生活了。于是就在一个周末购买了专业跑鞋跑步衣裤，然后第二天就开始跑步了。
之前读了高木直子的《一个人去跑步》算是一个催化剂，也第一次将自己的跑步与马拉松联系起来。高木直子就是从零基础开始，坚持跑了几个月后完成了全马，期间有曲折但更多的是靠着热情与坚持。于是，就想着将参加马拉松作为跑步目标还真不错。
跑了半个月读这本村上春树的《当我谈跑步时我谈些什么》，时间上刚刚好。书中写到的关于跑步的种种，一些是我已经历过或正在经历中，很容易就产生了共鸣，大部分是我还未经历的，带来的即是感动、激励、启发与感悟。
关于跑步这条路，从开始到尽头，村上春树都通过自身经历直接给出了答案，酸甜苦辣一一呈现。让我这个跑步入门者走了捷径，从文字中提前品尝了。
为什么跑步。怀着“不能长命百岁不打紧，至少想在有生之年过得完美“这种心情跑步的人，只怕多得多。同样是十年，与其稀里糊涂地活着，目的明确、生机勃勃地活当然让人远为满意。跑步无疑大有魅力：在个人的局限性中，可以让自己有效地燃烧—哪怕是一丁点儿，这便是跑步一事的本质，也是活着一事的隐喻。我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁点儿，才更为重要。在长跑中，如果说有什么必须战胜的自己，那就是过去的自己。
跑步中思考些什么。我几乎从不曾思考正儿八经的事情。我跑步，只是跑着。原则上是在空白中跑步。也许是为了获得空白儿跑步。
跑步与意志。老实说，我甚至觉得每天坚持跑步同意志的强弱，没太大的关联。人生来如此：喜欢的事儿自然可以坚持下去，不喜欢的事儿怎么也坚持不了。所以，我从来没有向周遭的人推荐过跑步。
跑步与忙。每日跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑不动话，我一辈子都无法跑步。坚持跑步的理由不过一丝半点，中断跑步的理由却足够装满一辆大型载重卡车。
当跑步成为习惯。就这样，跑步如同一日三餐、睡眠、家务和工作一样，被组编进了生活循环。成了理所当然的习惯。我想人生之中总有一个先后顺序，也就是如何依序安排自己和能量。到一定的年龄之前，如果不在心中制定好这样的规划，人生就会失去焦点，变得张弛得当。
至少跑到了最后。只要身体允许，纵然已是老态龙钟，纵然周围的人频频忠告：“村上君，不要再跑了，已经上年纪了“，我还是会不以为意地继续跑步。哪怕成绩大幅下降，我也会朝着跑完全程马拉松这个目标，如同从前一样—又是还会超过从前—继续努力。
跑步的意义。成绩也好，名次也好，别人如何评论也好，都不过次要的问题。对于我这样的跑着，第一重要的是用双脚实实在在地跑过一个个终点，让自己无怨无悔：应当尽的力我都尽了，应当忍耐的我都忍耐了。从那些失败和喜悦之中，不断汲取教训。并且投入时间投入年月，逐一地累积这样的比赛，最终到达一个自己完全接受的境界，抑或无限相近的所在。
人与人，人与事，人与书的碰面都需要缘分。读过这本书，我就暗自将跑步，参加马拉松纳入我的人生规划。接下来的日子，我开始参加马拉松训练营接受专业教练的指点，找到一群兴趣相投的跑友，关注跑步与马拉松的资料与信息，每天按部就班地跑步与训练，积极乐观地规划每天的生活。我的生活因为跑步这件事儿，注入了巨大的活力与新鲜。我知道，我会一直跑下去。
慢跑是一种对人身体很有帮助的有氧运动，我们每天坚持慢跑的话，对身体的健康也是会有很大的帮助的，但是呢，每天坚持慢跑来锻炼身体，是一种比较的需要毅力的事情，身边总是有很多的人是会坚持去锻炼的，但是不是那么多的人都会每天坚持锻炼身体的，这其实也是很难做到的，对于我来说，也是经常的跑步的，有一段时间也是坚持每天跑个10圈或者是20圈的，所以在这一些的方面是有一些的心得的。
长期坚持慢跑，最大的体验其实是自己的身体情况会有很多的积极的现象，我们在慢跑的时候是对身体有着很强的锻炼效果的，对人的耐力也是一种非常好的锻炼的，我自己就是有这样的一种慢跑的体验，我之前是有很长的一段时间是早上开始跑步，因为我的工作时间是比较的放松的，所以我早上就是可以选择去慢跑一下，我在慢跑的时候，就是感觉像是和自己的身体对话一样的，长时间的慢跑的锻炼呢，我知道我的体能大概是什么的样子，所以呢。自己会不断的设立目标，自己突破自己，这些都是我会选择的事情，长时间的慢跑其实渐渐的也就是成为了一种热身的运动了，我通常在比较长距离的慢跑之后，会选择休息一下，然后再进行其他的项目的训练的，本身就是比较喜欢锻炼身体的人，这也就是我生活的一部分。慢跑给我的生活增加了活力，我的耐力也得到了很大的提升的。
如果一个人和我一样愿意长期的去坚持慢跑的话，他一定是会收获很多的，身材至少是不会走样的，这也我们就不必担心自己吃的太多或者是自己的体重还在不断上升的感觉了，所以也是慢跑带来的一好处，我们选择慢跑的时候，同时也是对自己身体的一种负责，现在的人很少会坚持锻炼的，所以我们这些走在运动的道路上面的人，应该是会为自己的感到比较的自豪了，长时间坚持下来慢跑的人。往往都是比较的有责任心，生活态度积极乐观的，因为运动时会改变我们很多的方面的，不单单是我们的身体，也是会对我们的心理产生一定的影响的，我们最好就是坚持起来，好好的锻炼身体吧，慢跑最后能给我们带来什么，自己做了才知道，我知道的已经就是无限的好处了。
瘦很多，但是注意休息，过劳容易受伤，特别是越到后面越觉得自己像超人不觉得累的时候最危险~
跑步心得感悟【篇7】
在一年级的时候，我跑步很慢，在上体育课的时候，经常跑在最后面，和小伙伴玩游戏的时候，经常被小伙伴第一个抓住，如果我想抓她们，简直就是癞蛤蟆想吃天鹅肉，她们经常笑我像乌龟一样爬地很慢。为此，我经常为这项运动而头痛。
可是，并不是所有人都这样嘲笑我，我的爸爸就是支持我的其中一个人，他经常这样说：“只要你坚持，就会跑得很快，我以前小时候也跑得很慢，可是经过长时间地刻苦练习，我就比他们跑得还快。”我一直不相信爸爸说的这句话，可是，过了一个月后，我心想：是不是应该试一试爸爸的这种方法呢？我考虑了一番，终于决定，每天下午放学后，和爸爸一起绕着龙神湖边跑。听了我的计划后，爸爸决定每天都陪着我一起跑步。
一个月过去了，可我还是跑得很慢，我正打算放弃的时候，爸爸鼓励我说：“一口是吃不成大胖子的，你要再坚持几个月，这样你就会看见自己的长进了。”爸爸这句话深深地印在了我的心上，于是我继续坚持跑步。一个月过去了，两个月过去了，我跑步逐渐快了，我高兴极了，我不用再害怕有人会嘲笑我了。
有一天，几个好伙伴来到我的面前，其中一个人对我说：“我们来比赛跑步吧，谁输了，谁就是慢蜗牛。”我霸气地回答道：“好啊，不过你自己要加油！”比赛开始了，我直接反超她们，第一个冲向了终点，她们都大吃一惊，再也不敢向我发起挑战了。
在四年级冬季运动会的时候，我报名参加了60米跑步比赛，一开始在预赛的时候，我得了第一名，接着又在决赛的时候，得了第三名，这对于我来说是一个很不错的成绩。接着我又在接力赛中超常发挥，第一名男同学与其他三名同学并列，而且还差点被他们超过，接着第二棒是我，我像脚踩风火轮一样，“噌”的一下跑了出去，把其他三位同学甩得远远的。因为我的第二棒，让我们班领先了许多，到了最后我们班胜利了，我还记得在我跑步的时候，旁边有许多同学在为我加油，我真是开心极了。
我终于明白了，坚持就是胜利，通过这件事，让我得到了启发：无论做什么事，都要坚持，不能半途而废，这样才会胜利。
相信《跑步心得感悟(范本7篇)》一文能让您有很多收获！“幼儿教师教育网”是您了解幼师资料，工作计划的必备网站，请您收藏yjs21.com。同时，编辑还为您精选准备了跑步心得感悟专题，希望您能喜欢！
