蹲踞起跑教案。
每位老师不可或缺的课件是教案课件，因此教案课件可能就需要每天都去写。教案是高质量教学必不可少的部分，撰写教案时需要考虑什么？如果你对“蹲踞式起跑教案”感兴趣那一定不能错过本篇介绍，如果这些想法和技巧能够在您的生活或工作中派上用场那就太好了！
蹲踞式起跑教案(篇1)
课题 1.短跑：蹲踞式起跑
2.游戏：我们是最棒的人 重点 难点 正确做出各就位、预备、跑的蹲踞式起跑动作
蹬地有力，快速起跑。 课的任务 认知目标： 通过学习，初步了解蹲踞式起跑的动作方法和游戏“我们是最棒的”的方法。
技能目标： 使80%的.学生初步掌握蹲踞式起跑的动作方法，培养学生起跑的正确姿势，巩固起跑的技能，发展学生起跑的能力，促进下肢和内脏器官的发展。
情感目标： 提高动作的协调性和发展学生奔跑能力，培养学生团结协作精神和竞争意识。 结构 教学内容 运动量 组织、教法、要求 时间 次数 开 始 部 分 1、体育委员整队，报告上课人数；
2、师生问好，考勤；
3、宣布本节课内容、任务；
4、检查、整理服装；
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
3、游戏：激情传递 1分 4分 4 × 8 拍 组织：
1.学生成两路纵队进行慢跑 练习。
2.学生成四列横队体操队形 站立。
××××××
○○○○○○
○○○○○○
要求：
1.慢跑时队伍要保持整齐、安静。
1、“普通”式起跑的方法：
前脚距起跑线一脚至一脚半。后脚距前脚一脚半，两个脚中轴线间隔约15厘米，两手虎口向前与肩同宽撑与起跑线后。
2、起跑的动作要领：
起跑包括“各就位”、“预备”、鸣枪三个动作。听到“各就位”口令后，两手撑地，有力的脚放在前面，另一只脚在后面，然后后膝跪在地上，两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前撑于起跑线后。两手约与肩同宽，两臂伸直，肩微前移超过起跑线，颈部自然放松，两眼视前下方半米处，注意听预备口令。听到“预备”口令后，平稳抬起臀部，稍高于肩，身体重心前移，注意力高度集中，当听到“枪声”时，两手迅速推离地面，两臂用力前后摆动，两腿迅速蹬地面。
⑤学生分组PK 20分 8分 2 至 3 次 1次 一、组织如图：
××○○
××○○
××○○ △
××○○
××○○
教法：
1.介绍蹲踞式起跑的意义及与站立式起跑的区别；
2.分组练习站立式起跑，使学生直观的了解；
3.教师讲解示范蹲踞式起跑的动作要领和口令；
4.分组做起跑的分解动作； 5.分组听口令做蹲踞式起跑； 6.分组进行快速反应练习； 7.纠正练习中出现的错误。 要求： 1.队伍保持整齐； 2.练习时动作规范； 3.注意安全。 二、组织如图所示：学生分成四组进行练习。
× × ××
× × ××
2.练习时动作规范；
3.注意安全；
4.服从老师指挥。 结 束 部 分 1、集合整队 2、放松练习3、课后小结 4、布置作业 5、师生道别 6、归还器材 5分 组织： 学生成四列体操队形进行放松练习。
2.放松时轻松、愉快。
蹲踞式起跑教案(篇2)
一、说教材
1、教学内容
《蹲踞式起跑》是水平三的教学内容，它是在站立式起跑的基础上进一步巩固身体重心前移及蹬摆协调配合的练习，是发展学生灵敏性的重要方法，主要使学生学会“各就位”“预备”“跑”的指挥发令动作及在同伴发令下完成整个的起跑练习。在练习过程中培养学生的体育意识、兴趣、及互帮互学的能力。
2、教学目标
我这一堂课所教对象是五年级的学生，结合本课特点和学生的实际情况，我预设以下教学目标：
①、初步学习蹲踞式起跑技术，建立快速跑的概念，并能正确陈述蹲踞式起跑的动作概念。
②、学会“各就位”“预备”“跑”技术,初步掌握摆臂与蹬地的协调配合,提高快速起动的能力。
③、能在自主练习中学会合作、学会评价，体验运动的乐趣和成功的愉悦。
3、教学重点与难点
1、重点：五点支撑，臀部抬起时重心前移
2、难点：上下肢的协调配合，蹬摆结合动作的掌握
二、说教法
依据本节课的教学目标，为充分发挥学生的主体作用，在教学方法上我尝试运用自主教学策略，目的是让学生在活动中创新，在活动中合作，在活动中健康成长，在课中我先通过看谁反应快的小游戏引入到课的主题，在学习蹲踞式起跑的动作要领上，我尝试采用学生分小组对照卡片先自学，发现问题、提出问题到后面师生一起讨论解决问题最后到师生共同庆祝的放松练习来完成本次课的教学目标。本节课我设计为三个环节：一、激发情绪。二、展示自我。三、合作探究。四、稳定情绪。其目的是为了给体育课堂营造出一种平等互助，自主生动活泼的学习氛围，并使学生的主体作用和教师的主导地位得到最大程度的发挥。
三、说学法[幼儿教师教育网 wWW.Yjs21.COm]
本节课在学法指导中，我从“简明扼要的讲解”、 “标准的示范动作”入手，引导学生通过观察、分析、思考、自练、讨论的学习过程，弄清“各就位”、“预备”、“跑”三部分动作的区别，通过教学使学生感受到“学会”和“会学”的双重乐趣。
四、说教学过程
为了很好地完成本课的教学任务，我准备分四个部分去进行教学：
（一）、激发情绪
在这个过程中，我安排了由小组长带跑的慢跑练习及看谁反应快的游戏练习，这些活动的设计，有利于学生各关节的充分活动开及引入课的主题打下基础。
（二）、展示自我
这个阶段是本课的重点部分，在这个部分中，根据蹲踞式起跑的口令我将分成“各就位”、“预备”、“跑”的三部分练习，安排了以小组为单位对照卡片的自主学习，提出问题到后面教师的完整动作示范，集体练习达到纠正错误动作的目的。再根据“各就位”、“预备”、的动作区别来加强本次课重难点提臀、重心前移的练习。通过小组指挥发令，做动作及纠正动作激发了学生上课时的参与积极性。
（三）、合作探究
最后组织学生在跑道上以比赛的方式进行完整动作练习，由前面一位同学做动作后面一位同学指挥发令，提高学生的指挥发令能力及巩固起跑的完整动作练习。
（四）、稳定情绪
通过基本部分的练习大部分同学能独力完成指挥发令的动作和完整的起跑练习。以教师口令指挥让学生用肢体语言做出表示非常好的游戏达到放松目的。结束部分的小结，除教师要对本节课进行讲评外，还要求学生个人参与，总结自己的学习体会。最后师生再见。
蹲踞式起跑教案(篇3)
教与学目标：
1、知道蹲踞式起跑的由来，初步掌握蹲踞式起跑的动作技能。
2、通过体育活动，正确认识自己，增强个人的自尊与自信。
3、激发学生参与练习的兴趣，树立终身体育意识。
4、培养机智、果断的品质和快速反应的能力。
1、整队进入操场，师整队。相互问好，课堂常规检查。
2、宣布本节课的教学内容。
提问：你们谁能做出蹲踞式起跑的姿势？找出“蹲踞式”三个字中重要的是什么？学生演示，并回答。
游戏方法：教师选两名体力好的学生当鱼网，去抓其他的学生，抓住之后即成为鱼网。教师活动：
3、指挥进行，游戏过程中做好思想品德教育工作，培养良好的意志品质。
动作要领：
“各就位”：做几次深呼吸，轻松地走到起跑线前，屈体，两手与肩同宽，拇指相对。其余四指并拢。虎口向前。撑于起跑线后，两臂伸直，肩膀微微前置于线的正上方，有力脚在前，离起跑线约半个脚掌，后腿跪在地面上，后腿膝盖和前脚在一条线上，间隔10厘米，颈部自然放松，两眼视前方半米处，注意听“预备”口令（重心落在两手与后膝上）。
“预备――跑”：喊“预备”时提臀，身体重心前移，注意力集中。两眼视前半米处。（重心移向两手）成为一触即发的状态，喊“跑”时两腿迅速蹬离地面并快速向前摆动。
教师活动：
1、 讲解蹲踞式起跑的动作要领，并做好正面、侧面示范动作，动作要准确，（分析――完整）
2、指导学生完成分解动作，纠正不规范动作。
3、指导学生完成完整动作，纠正不规范动作。
4、注意使用激励性语言。
2、跟着教师练习分解动作。
3、分组进行练习，老师巡回观察及时指正。
蹲踞式起跑教案(篇4)
一、指导思想：
本课本课以新课标的教育理念——坚持“健康快乐第一”为依据，以最终使学生终身受益为宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育态度和习惯。以学生发展为中心，通过课堂教学，调动学生的学习积极性，增强学生体质，发展学生个性。
二、教材分析：
快速跑是田径运动的基础项目，对田径运动水平的提高，对其他运动项目的发展都有着重要的意义。它的特点是强度大，以最快的速度跑完全程，通过较短距离的跑，来发展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿势中，以蹲距式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态。起跑后的加速跑是尽快加速达到自己的最高速度。通过这两种技术的的学习发展学生速度，力量、灵敏等身体素质。使学生掌握终身体育运动所需要的体育知识和技能。根据学生接受能力的情况，本次课只学习蹲踞式起跑中的“各就位”技术动作。
同时，根据课改后的新课标要求，在课的准备部分结束后组织学生做一个运动游戏。运动游戏，也称为体育游戏，是由基本活动的动作组成的、具有情节的体育手段。是一项古老的、至今仍充满活力的活动。运动游戏具有基础性、简易性、情节性、趣味性、教育性、适应性、开放性、娱乐性等。本课导入的游戏是“快速出击”，游戏本身也是为后面的主要课程服务，通过游戏的开展，把学生的注意力吸引到课堂上来，同时，本次课运用的游戏起主要作用也是培养学生的反映能力，正好为后面要学的蹲踞式起跑做铺垫。
三、学情分析：
本次可的教学对象是小学四年级的45名学生，这一阶段的学生正处于比较平稳发育期。可塑性强、模仿能力好。在这一阶段应该加强有利于提高力量、速度等身体素质的练习掌握通俗易懂的体育与健康的基础知识。
四、教学目标的确定：
1、认知目标：使90%的学生初步理解蹲距式起跑动作方法。
2、技能目标：使85~90%的学生初步学会蹲距式起跑。
3、情感目标：培养学生克服困难、积极上进的优良品质。
五、本课的重、难点：
1、重点：学好蹲距式起跑的技术要领。
2、难点：蹲距式起跑双脚位置的确定、身体重心怎样向上移动和双脚膝关节之间的角度大小。
六、教法的应用：
根据人体动作技能的形成规律和本课教材的实际，结合小学生形象思维能力较强，善于模仿的特点，遵循其直观性和自觉性原则，本课采用下列教学法：
1、讲解法：
语言精炼、讲解适度。
①通过揭题，说明教学目标，让学生产生学习兴趣。
②精讲，帮助学生掌握动作要领，启发学生积极思维，学练结合。2、示范法：完整示范，建立概念，动作正确优美，利于模仿。
①教师的完整示范，让学生在头脑中建立正确的动作表象，激发学习愿望。②通过示范，培养学生观察思维的能力，使之明确要领，学会练习方法。
3、练习法：
①通过尝试练和模仿学习，教会学、练方法，领会动作要领。
②学、练结合，开展互学、互帮、互纠、互评，开创一个和谐、平等、高效的学、练平台，掌握动作技术环节，从而产生动力欲望，开拓进取，达到目标。
七、教学程序：
详见教案
蹲踞式起跑教案(篇5)
1、通过该活动让学生了解椭圆式田径跑道的结构，学会确定跑道起跑线的方法。
2、让学生切实体会到数学在体育等领域的广泛应用。
如何确定每一条跑道的起跑点。
确定每一条跑道的起跑点。
1、小组讨论：田径场400m跑道，为什么运动员要站在不同的起跑线上？（终点相同，但每条跑道的长度不同，如果在同一条跑道上，外圈的同学跑的距离长，所以外圈跑道的起跑线位置应该往前移。）
2、各条跑道的起跑线应该向差多少米？
1、看课本75页了解400m跑道的结果以及各部分的数据。
2、出示图片、投影片让学生明确数据是通过测量获取的。
直跑道的长度是85.96m，第一条半圆形跑道的直径为72.6m，每一条跑道宽1.25m。（半圆形跑道的直径是如何规定的，以及跑道的宽在这里可以忽略不计）
学生对于获取的数据进行，通过讨论明确一下信息：
1、两个半圆形跑道合在一起就是一个圆。
2、各条跑道直道长度相同。
3、每圈跑道的长度等于两个半圆形跑道合成的圆的`周长加上两个直道的长度。
1、看书P76页最后一图：
2、学生分别计算各条跑道的半圆形跑道的直径、两个半圆形跑道的周长以及跑道的全长。从而计算出相邻跑道长度之差，确定每一条跑道的起跑线。（由于每一条跑道宽1.25m，所以相邻两条跑道，外圈跑道的直径等于里圈跑道的直径加2.5m）
3、怎样不用计算出每条跑道的长度，就知道它们相差多少米？（两条相邻跑道之间的差是2.5π）
m跑道如何确定起跑线？
蹲踞式起跑教案(篇6)
小学生的心理及生理发展有显著的特征：活泼好动，对周围的一切充满好奇，但因心理发展不均衡，注意力不集中，兴趣容易转移。因此，教学中要充分考虑学生的这些特点，唤起学生的情趣，丰富学生的感知，吸引学生的注意，使学生时时产生新鲜感，寓乐于教学中。
在教学中，学生创新精神和创新能力的培养需要教师的正确引导。在本课障碍跑的设计中，教师针对小学四年级学生的身心发展特点，在学生进行“创造性”活动前，通过简单的讲解，给学生提供了一个基本的“创作”思路，给学生以创作“原型”，起到了一个“抛砖引玉”的作用。学生们根据各自对教师指导的不同理解，以及器材的利用程度不同，创编出不同的障碍。
学生的主体性学习并不是“放羊”，教师的指导与引导是必要的。本课中，我特别重视激发学生的学习兴趣，努力创设和谐的学习环境，尽量使整个课堂教学自始至终充满着活力。
四、最后的游戏，我安排了名叫《穿越森林》的接力跑活动，让学生充分体验起跑与障碍跑的关系。
总之，本节课是能够达到我预想的目标的。
教学建议：
1、可以多增加运动明星的事例来引导学生，用具体的形象的图片来辅助教学，效果会更加明显。
2、让学生充分发挥他们的积极主动性是好的，发挥他们的创造能力。
3、进行多一点教学比赛。
蹲踞式起跑教案(篇7)
主教材蹲踞式起跑是在水平二小学生掌握站立式起跑的基础上，对起跑动作的深入学习。为水平四、五的快速跑学习打基础。主要是通过蹲踞式起跑姿势的反复练习，初步掌握蹲踞式起跑的动作方法。训练学生的反应时，并能把起跑与起跑后的快速跑结合起来。
辅教材上肢游戏《推小车》，发展学生上肢力量，上下肢结合最终使学生身体健康，身心愉快。
（1）知识目标：了解、学习蹲踞式起跑的动作要领，能按口令做出蹲踞式起跑的动作。
（2）能力目标：培养学生观察、分析、模仿动作的能力。
（3）情感目标：乐于接受教师的指导和教育，能积极参与到各种学习活动中。具有体育竞技意识与拼搏向上的精神。
蹲踞式起跑的联贯性
臀高于肩、重心前移，肩超过起跑线
为了完成教学目标，我确立了一个宗旨，四种方法，四个阶段
（1）教学宗旨：本节课从始至终要贯彻面向全体学生，人人参与体育，人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康的'体育精神。
（2）教学方法：语言诱导法，自主探究法，示范讲解法，激励评价法
（3）教学环节：准备阶段，探究学习阶段，游戏阶段，放松结束阶段
1、准备阶段
★进行2分钟左右的队列练习，注重培养学生良好的组织纪律性，改善身体形态。
★教师引领热身活动：选取中式街舞的一些基本动作作为准备活动。激发学生参与兴趣，在音乐伴奏下能够做到反应敏捷，动作放得开。教师有针对性的给予表扬。
★复习站立式起跑姿势。学生按队分组，发挥小组长做用，这样有利于学生的分组训练。
2、探究学习阶段
★引出问题：问题设计：刘翔在110米栏比赛中是不是采用站立式起跑？他采用的是什么起跑方式？还有那些比赛是用这种起跑方式？三个问题完成注意力的转移。点明本课学习任务：蹲踞式起跑
教师用富有激情的语言来感染、引导学生，从站立式起跑过渡到学习蹲踞式起跑的方法。调动了学生求知欲望。
★探究问题：把教学内容转化为几句短语，藏于锦囊。将锦囊分发给各组小组长，并说明，在心中有疑问的时刻，打开锦囊。通过锦囊让每个学生清楚知道每个环节的技术要点，通过自主探究对教学内容进行大胆研究、尝试。
★教师示范：在学生自主探究的基础上，教师要给学生进行简明易懂的讲解及正确的示范。让学生对所学知识有个更加清晰的概念。这样８0％以上的学生能够很好地解决并掌握教学重、难点。
★学生练习：教师完整示范之后以组为单位展示，及时对错误动作进行指导与纠正，体现师生互动。然后由各小组推荐3人以上参加比赛。利用蹲踞式起跑跑完30米。对能够准确做出蹲踞式起跑动作的同学及重难点掌握牢固的同学进行评价。
3、游戏阶段
辅教材上肢游戏，《推小车》
本游戏体现合作精神，通过角色互换体验对方感受，同时发展学生上肢力量。游戏开始前教师及时提示、引导学生学会相互关心，培养自我保护意识。
4、结束部分
选取祖国道教吐纳法，配合轻音乐达到调整呼吸，放松紧张肌肉的目的。
总之，通过本节课的教学，力求使每个孩子参与到学习活动中来，在快乐中学到知识。
教学效果:本课练习密度预计:35%；平均心律预计:125次/分；学生能够较好完成本课教师制定的教学任务和要求。
我的说课到此结束，不妥之处，恳请各位专家评委给予批评指正。
蹲踞式起跑教案(篇8)
学习目标
一．任知目标：学习和了解弯道蹲踞式起跑及弯道加速跑
二．技能目标：基本掌握弯道蹲踞式起跑和弯道跑技术的动作要领
三．情感目标：加强学生的身体协调性，发展奔跑能力和灵敏性，激发学生学习的积极性，培养学生不怕苦不怕累的精神，200米起跑教案。
教学内容
一．学习弯道起跑技术和弯道加速跑动作要领
二．各种与游戏相结合的练习
热身阶段 5 分钟
1、整理队伍
2、迅速集合，体育委员整队并检查人数；
3、精神饱满，注意力集中
4、认真做好队列队形练习
组织和纪律能力的培养 5分钟
徒手操
1）头部运动
2）扩胸运动
3）要部运动
4）膝关节运动
5）正压腿
6）侧压腿
7）手腕，踝关节
1、迅速按要求排好队伍并整理队伍
2、听口令完成动作
发展学生的协调性和灵敏性，活动开关节柔韧性 小 学习与实践阶段 15分钟 1.学习200米起跑技术及起跑后的加速跑，教案《200米起跑教案》。（重点：弯道起跑、起跑器对弯道切点的位置上。相应地在“各就位”动作时，左手应撑在距起跑线后沿5～10厘米处。听到哨声后，从跑道右侧起跑加速直线向正对弯道切点的位置跑去尽量贴着跑道的.左侧跑）
1、认真听讲
2、积极模仿
3、听口令原地练习，自动调整起跑器的位置
4、起跑后要紧贴弯道练习加速
讲解示范
调整起跑器的位置
2、讲解示范起跑后的加速动作要领
3、组织学生原地起跑
4、引领学生练习熟悉
（队形为两列）
1、让学生充分了解调整起跑器的方法和作用
2、掌握起跑后弯道加速技术
放松与总结 3分钟 身心放松练习
1、全身放松{深呼吸慢呼气}
2、手部放松
3、腿部放松
蹲踞式起跑教案(篇9)
初中体育《蹲踞式起跑和传切配合》教案
一、教学目标
1.能够说出传切配合的动作方法，并且80%的学生能够正确的演练此配合。
2.通过传切配合的学习，发展速度、灵敏等身体素质。
3.树立勤奋刻苦、团结合作的意识和坚持不懈、热爱体育的精神。
二、教学重难点
【重点】
摆脱对手，加速空切篮下。
【难点】
传球跑动的时机。
三、教学过程
(一)开始部分
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
组织教学：四列横队。
要求：队列集合快、静、齐，动作整齐、步伐一致。
2.导入
提问导入：同学们，在篮球比赛中有很多的战术配合，你们知道都有哪些吗?传切配合、长传快攻、进攻半场人盯人防守、单中锋进攻法、双中锋进攻法、移动进攻法、反掩护通过中锋策应进攻法等，这些战术配合中有一种只有两个人完成的配合，叫做传切配合，本节课我们就来学习掌握这一配合。
(二)准备部分
1.跳绳接力跑游戏
方法：全班学生分为2组，每组同学分成两队分别在相距30米的线后站立，听到口令后，2组同学的第一个同学向前跳完30米，与下一位同学击掌后，下一名同学再出发，如此依次循环，率先跑完的小组获胜。
2.徒手操
头部运动、扩胸运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
3.复习篮球蹲踞式起跑练习
(1)示范
(2)易犯错误：起跑后头和上体抬起过早。
纠正方法：强调起跑时前腿充分蹬直，重心积极前移，起跑后身体前倾追赶重心，利用斜杆限制身体抬起过早，反复练习进行强化。
组织教学：组织学生在规定场地练习，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。
(三)基本部分
1.示范
组织：教师与两名学生在球场示范，其余学生围绕场地观看
2.讲解
(1)切入队员要善于掌握时机。当防守者只注意球或因封断传球而失去防守位置的刹那乘机而入，或者在对方防守较紧时，要用假动作或动作方向、速度的变化摆脱对手，切入篮下。
(2)持球队员要作瞄篮、突破、运球或其他进攻假动作，牵制对手，当切入者摆脱对手并能接到球时，要及时地将球传给他。
3.学生练习
(1)两人一组，摆脱障碍传切练习。
组织教学：练习时，教师提示学生注意跑动迅速并鼓励学生表现积极。
(2)四角传接球练习(速度由慢到快)。
组织教学：练习时，教师提示学生注意把握好传接球的时机。
(3)50%防守力度传切配合练习。
纠错：配合队员传球准确性，隐蔽性差。
纠正方法：加强练习各种传球技术，增加传球的多变性，并在配合中对传球提出明确的要求和给以方法上的指导。
组织教学：练习时，教师巡视指导，提示学生摆脱防守速度要快以及掌握传接球时机。
(4)90%防守力度传切配合练习
组织教学：练习时，指导学生摆脱防守时要利用假动作。
4.比赛
分成2个小组，一组防守一组传切配合，之后互换。配合成功次数的的小组获胜。
组织教学：两列横队。
5.展示交叉步持球突破运球低手上篮动作组合
动作要领：以右脚做中枢脚为例。突破时，左脚向前方跨出半步，做向左突破的假动作，当对手重心向右移动时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向对手左侧跨出一大步，同时上体右转探肩，贴近对手;球移至右手，向左脚右斜前方推放球，右脚迅速蹬地跨步，加速超越对手之后运球到篮下上篮得分。
(四)结束部分
1.播放舒缓的音乐，在音乐中进行简单的放松活动。
2.教师总结本节课的学习情况。
3.宣布下课。
4.值日生回收器材。
四、场地器材
篮球、录音机、跳绳、篮球场。
五、预计负荷
练习密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;运动强度：中等。
六、课后反思
蹲踞式起跑教案(篇10)
一、教学背景分析 本课是根据课标学习领域“水平三”教学目标要求，设置的一节室内外相结合的新授课。小学生好动，注意力不集中，动作协调性差。但对新生事物兴趣浓厚！喜欢自己动手去亲自尝试新生事物。学生喜欢上体育课，但他们对体育的了解不是很深刻，只知道上体育课可以玩。却不知道体育除锻炼身体以外,还可以培养他们克服困难的坚强意志。 二、整合思路 在本课的教学中，在室内通过power point图片展示，生动形象的将短跑的起跑时的图片展现在学生面前，学生得到感官上的冲击，激发学生浓厚的求知欲望。我们可利用学生这些特点，在活跃气氛的同时，让他们接受新生的`多媒体教学，同时掌握学习内容！ 三、教学设计 课题名称 蹲踞式起跑 科目 体育 教学对象 小学六年级 授课人 课时安排 所需课时 1 一、教材内容分析 蹲踞式起跑是我根据当地学生的实际，设计完成的一节适合六年级的一节体育课，通过学习，培养学生勇敢顽强、吃苦耐劳的坚强意志和品质。以及对短跑的兴趣！ 二、教学目标（知识与技能，方法和过程，情感态度与价值观） 一、初步掌握起跑的知识和动作。 二、形成快速跑运动的兴趣和爱好。 三、通过学习培养勇敢顽强、吃苦耐劳的坚强意志和品质。 三、学习者特征分析 我县体育课没有教材。相对应的体育教具也很有限，有些教具小学学生没有办法进行深入的学习。学生年龄小，好动，考虑安全的问题。课程的开展还是有一定的难度。 四、教学策略选择与设计 先在教室利用图片，像学生讲解蹲踞式起跑的动作要领和起跑时应当注意的问题。利用媒体课件，吸引学生对没有器材的田径课有浓厚的兴趣。然后在和学生到操场上进行实际的练习，同时学生脑海中有了起跑的影相，做动作时也能具体到位。老师在从旁加以指导！由于学生的兴趣浓，很容易掌握起跑的要领！ 五、教学环境及设备、资源准备 教学准备液晶投影机一个等多媒体教学工具，,通过power point展示图片。学生通过图片认识起跑动作，记忆动作形状，教师口述动作要领!起跑时应当注意什么，起跑时还应有那些应当注意的地方。 六、教学过程 教学过程 教师活动 学生活动 媒体设备资源应用分析 分室内、室外两部分进行. 室内导课:入教学图片. 室外：练习,记忆动作。 室内: 1．欣赏世标赛百米决赛，歌曲《超越梦想》。 2. 展示图片.强调动作要领: 3. 一边展示图片一边讲解动作要领通过刘翔,刘易斯等短跑名将向学生讲解蹲踞式起跑的运动知识. 室外: 1. 组织学生.教师示范讲解. 2. 组织学生练习，纠正错误动作。 1.观看图片,自己在心中模仿,记忆动作要领. 2.开始自己先根据记忆试做动作,看教师示范,给其他人纠正动作的同时自己给自己纠正动作. 3.学生分组练习,互相根据老师讲解的,和图片来纠正动作. 1. 进入课件首页,欣赏百米决赛，认识刘翔. 2. 点击进入脚、手示意图,理解记忆脚和手的具体分布.讲解前后分布的间距. 3. 点击进入各就各位动作要领:学生记住口述动作要领.观看短跑名将刘翔是怎么做的. 4. 点击进入预备动作要领:学生口述记忆动作要领.观看动作图片，从而使学生形成感官上的认识。 七、教学流程图 八、教学评价设计 学生通过图片,动作要领的记忆,以及教师示范动作.可以去评价另外一个学生的动作正确与否.动作要领:两手撑地,虎口像前贴线,前脚离线20cm,后脚与前脚间间距20 cm,前后间距一脚半.后膝跪地,当听到预备后,后腿膝盖离地,重心前移两手间,目视前方3米处。听到枪声后迅速蹬地起跑。 九、帮助与资源 教师演示讲解图片，学生记忆动作要领。学生还可以通过电视观看短跑比赛来学习动作。有可以通过网络来观看短跑中的起跑图片。根据学生情况身体差异，教师对协调性差的同学给予多练习的要求，对好的同学去帮助没有记忆的同学，对似懂非懂的同学，老师亲自指正，达到全部动起来，共同学习的目的。提高学生团体协作的精神！ 十、课后反思
蹲踞式起跑教案(篇11)
蹲踞式起跑教案 一、 教学目标 1、能了解蹲踞式起跑的动作要领，能按口令作出蹲踞式起跑的动作 2、培养学生乐于接受指导、乐于重复练习及团结协作的优良品质 二、 教学重点、难点 1、正确做出各就位、预备、跑的蹲踞式起跑的动作 2、蹬地有力、快速起跑 三、 教学流程 教学过程 教学 内容 教师活动 学生活动 准备 部分 1、课堂常规 2、集中注意力练习： 三面转法练习和广播操 3、徒手 操 1、向学生问好 2、宣布教学内容 3、检查人数 教师用口令指挥学生练习： 要求：声音宏亮、亲切。 教师讲解示范： 扩胸运动、膝环绕、正压腿、侧压腿、活动腕、踝关节 1、体育委员整队，报告人数 .2、向教师问好 在教师的'口令指挥下认真练习，一齐呼数。 模仿教师动作，集体练习 基本部分 学习蹲 踞 式 起 跑 1.介绍蹲踞式起跑的意义：蹲踞式起跑能更有效地完成快速起跑；获得更快的初速度。 2．示范讲解蹲踞式起跑的动作要领和口令。要求：“各就位”时，前脚距起跑线一脚至一脚半，两个脚中轴线间隔约15厘米，后膝跪地，两手收回紧靠起跑线并撑地面，两臂伸直，两手间距比肩稍宽（此宽度与臂长短有关），手指成拱形地做弹性支撑，关与躯干保持在一直线上。身体重量均衡地落两手、前脚和后膝关节之间。 “预备”时，逐渐抬起臀部，使身体重心向前上方移动，此时身体重量落在两臂和前腿之间，其重心投影点距起跑线15~20厘米。臀部抬起稍高于肩，使两小腿趋于平行。 3．分组做蹲踞式起跑的分解动作。 4．5~8人一组按口令做蹲踞式起跑 5．采用各种信号做蹲踞式起跑 1． 认真听教师的介绍。 2． 学生学习蹲踞式起跑的作用意义。 3． 复习站立式起跑。 4． 体会反应和快速起跑的动作。 5． 初步建立蹲踞式起跑的动作概念。 6． 分解进行模仿分解动作的练习。78． 先分组按口令的分组练习。 8． 集体完整蹲踞式起跑练习。 结束 部分 放松 小结 下课 1.教师带领学生做放松操。. 2.简评本课。 3.“同学们，再见！” 1.在教师的带领下放松 2.积极自评与互评 3.“老师，再见！
蹲踞式起跑教案(篇12)
1、认知目标：激励学生积极参加体育锻炼，使大部分学生初步掌握蹲踞式起跑的技术动作。
2、技能目标：80%以上的学生动作协调、放松，身体前倾适宜，步幅适宜、步频快。能熟练地进行蹲踞式起跑。
3、培养学培养学生勇敢顽强拼搏精神，团结合作与创新的能力。
重点：起跑反应敏捷、迅速，后蹬快速有力，并很快进入途中跑。
教学重点：膝关节、踝关节放松用脚前掌着地，完成“扒地”动作。
教学重点：起跑反应敏捷、迅速，后蹬快速有力，并很快进入途中跑。
动作要点：后蹬充分、有力；后摆时大小腿自然折叠；前摆屈膝高抬，幅度大；落地时用前脚掌向后下方扒地并迅速屈踝；重心前移上体前倾；
1、教学：教师讲解动作要领，示范完整动作，再由两位同学进行演示，教师指导，最后分组进行训练，教师巡视指导。
2、动作教学程序：讲解--示范--学生演示--讲解指导---练习反馈--讲解纠正--练习总结
4、40-60米中速跑；
1、师生共同在和谐气氛中进行放松活动。
×××××
×××××
使学生从生理和心理上进入良好状态。
要求：学会思考，学会合作，团结协作，努力拼搏，力争上游。
获得身心的轻松愉悦，感受体育的乐趣，培养学生大胆发言，提高语言表达能力。
幼儿园教案《蹲踞式起跑教案》一文希望您能收藏！“幼儿教师教育网”是专门为给您提供幼儿园教案而创建的网站。同时，yjs21.com还为您精选准备了蹲踞起跑教案专题，希望您能喜欢！