记周日周记

记周日周记(汇总14篇)。

周记是一种独特的记录我们思维和情感的形式，无论在人生旅程中的哪个阶段，都极其重要。坚持写周记有助于我们更好地管理时间，从而获得最大的收益。为此，幼儿教师教育网小编特意编辑了这篇“记周日周记”，希望读者在阅读后能有所收获！

记周日周记 篇1

如果问我最无聊的是哪一天，我说是周末，你信吗？

听到“周末”这个词的时候，相信不少人都会瞪大眼睛，张大嘴巴：“周末怎么会无聊呢？”周末有两天的休息时间，你可以去外面看看，到处走走，沉浸在美景之中，不是很有趣吧？如果你真的这样觉得，那就大错特错了。

现在的学生党，一到周末就有这个那个的补习班，学这样那样的才艺，时间排得紧紧的，容不得一点偷懒啊。

天才刚蒙蒙亮，他们就“开工”啦。洗漱、吃饭、换衣服，整理完毕，背上书包，预备，走。不对，应该是“跑”。大人们带着还未清醒的小孩子，一路跑到补习班门口，无聊的一天开始了。

他们坐在下面，老师在上面讲，上课时间漫长，更是无趣了。讲台下，有搞小动作的，有窃窃私语的，有望着黑板发呆的，还有打电子游戏的认真听课的屈指可数。

一节课2个小时，下课了，他们又像赶火车似的，向下一个补习班冲刺，偶尔认真听课的他们，好像只是为了不让大人们花冤枉钱罢了。对了，我可不是这种人，我知道他们，因为我身边就坐着几位”这类人”。

回到家，就轻松了？no，你忘了件重要事情——你的双休日作业，慢着，先让他们喘几口气。伴随着周末作业的减少，双休日的时间也所剩无几了，等到作业消灭完，估计周末也差不多结束了。

没错，周末就是如此无聊，有着这样遭遇的人，年龄不同，_别不同，地区不同，家境不同，但他们都有一个共同的心声：“爸爸妈妈，给我们一些属于自已的`时间，好吗？”

记周日周记 篇2

迈着轻盈脚步，满怀欣喜热望，我们重新回到了美丽校园，在一张张熟悉面孔氛围里，开始了新征途。

在过去学习生涯中，无论你是否拥有过欢笑，这都已成为永远记忆，加上一把锁将它封闭起来吧！我们需要一步一个脚印，踏踏实实地做学问。老师为你们创设了发展个性，完善人格天地，你个性可以去张扬，你雄心可以去战士，课堂是你们放飞梦想乐园。着这里，有知识甘露任你吮吸，有思维天空任你翱翔，有智慧宝库等你开启，有未知世界等你去解迷，有诸多权威盼你去挑战………

也许你目是考上自己理想初中，也许你目是追赶上某位同学，目标可以不同，但是绝对不能没有。这一路不会是一帆风顺，它总会有让你黯然流泪时候，不管怎样，都不能被任何困难打倒！终身学习已经成为社会需要，人类共识。青春年少你们，有是精力，有是热情，你们即将充满激情踏上征途，未来是你们，请把握住今天，去圆你们尘封与记忆深初梦吧！

记周日周记 篇3

初二的生活枯燥无味;初二的生活绚丽多彩;初二的生活像一口危险的陷阱;初二的生活又像是一个提高速度的加速度器。

每天的早晨、中午、晚上我们都重复着同样的机械似的动作，洗漱，吃饭，上学、回家。每天都要反反复复地做这些动作，太烦人了“今天机器又坏了，微机课又上不了了”。班长在上边又发布了哪个消息，又一节自习课，同学们无事可做，便都趴在桌子上“养精蓄锐”这样的生活不免太枯燥无味了。yJS21.cOm

“一、二、三、四、”“一、二、三、四”......这是我们第二次队列广播比赛，看!我们入场了，我们各个精神抖擞，雄赳赳，气昂昂的绕场一周，然后走向主席台。那山呼海啸般的口号震耳欲聋。我们那精彩的表演，博得同学们一阵一阵经久不息的掌声，终于，我们又夺得了第一的桂冠。在初二，各种各样的活动五花八门，这样的生活真是绚丽多彩。

初二的生活像是一口危险的陷阱，只要你一不留神，就会坠入万丈深渊，不能自拔。因为这里有“毒蛇”吞噬你的心灵，有“毒液”侵蚀你的肌体。如果你已落入这陷阱中，那么有三条路供你选择：一是任其折磨你的内心，最后坠入万丈深渊。二是在它们还没有完全吞噬你的时候，翻然醒悟吧，立即依靠自己的力量和毅力爬上来。三是当以你的力量已经无法逃出时，那你就应该马上呼唤老师，让老师撒下抚慰你心灵的“灵丹妙药”，再放下绳索，助你逃离这“虎口”。就以早恋为例吧，中国的早恋的中学生不是一个两个的，而在家长和老师的帮助下，比翼齐飞，金榜题名的学生有多少，因不听老师的教诲，折戟沉沙双双落榜的学生又多少?初二就像是一口危险的陷阱，把你能想到的最坏的词语用在它身上，对它来说，那绝不是夸张!

初二的生活又像是一个提高速度的加速器，一旦有了它，那你就会甩开大部队，脱颖而出，初二的生活就像是F1赛场，所有用的车都是一样的，但如果你了这加速器，那你的胜利就有了资本你就会一路领先。 生活中只要你肯努力，只要你肯付出，那么你就会得到意外的惊喜。俗话说的好“付出总有回报”。如果你付出的是种子，那么回报你的就是果实;如果你付出的是一棵小树，那么回报你就是一片绿荫;如果付出的是现实，那么回报你的就是理想。如果把初一比作是接力赛的第一棒，那么初二就是那第二棒，它会为胜利打下坚实的基础，如果你在这时装上加速器，那么你就会突飞猛进，领先在前，这样就会为你的第三棒、第四棒和最后的胜利奠定坚实的基础。

初二的生活即将逝去，无论他是什么样的是枯燥无味的，还是绚丽多彩的，初二的朋友们，请珍惜初二吧!他让你放飞理想，收获明天!

记周日周记 篇4

两个月的暑假时光匆匆走过了，我们又迎来了新的一学年。现在我是一名四年级的小学生了，更应该努力学习，迎接下一学期的升学考试。虽然我以前的成绩都还不错，可是我想：以前的成绩是以前的，并不代表现在，四年级大家都是站在同一起跑线上，不好好学习怎么对得起家长和老师们的期望呢？

开学已经一周了，可是我已经感觉到四年级和五年级的不同，肩上好像增加了许多的重量。不过，新的一学期，我也认识了许多位新老师，他们有的幽默风趣，有的很严厉，有的充满了内涵，有的则阴晴不定……

先说说语文老师吧！他不仅是我们的语文老师，还是我们的班主任，叫袁老师。袁老师虽然有些严厉，但是他讲课的内容很丰富，而且还把我们班管理地有条不素，我们无不暗暗佩服啊！

数学的林老师是个和蔼而又细心的老师，她上课的时候，给我们讲的很仔细，生怕漏掉了什么，只要有我们不懂的题目，林老师就会不厌其烦地给我们一遍一遍地讲解，直到我们懂了为止。

还有实践课的老师，虽然还没有做过自我介绍，但是她已经给我留下了深深的印象，上第一节实践课，她给我们讲了好多的故事，留给我的第一印象就是内涵很丰富。

当然，我们最喜欢的还是教音乐的黄老师啦！她很幽默，上音乐课的时候，让我们玩游戏，游戏一直持续到下课，在游戏期间，只要说一句话（当然可以回答老师的问题喽！）就要听同学们的，表演一个节目。勇鑫连着犯了3次规，结果就更不用说了，表演的节目让我们笑得都喘不过起来了！

当然，现在我们升入了四年级，就是全校1~5年级同学的哥哥姐姐了，我们要做个好榜样才行！记得开学四天里，我们四年级做早操，升国旗都有被校长老师们表扬，我心里呀，别提有多高兴了！

新的学期，新的开始，同学们，努力加油，让我们度过小学生涯的最后一年！

记周日周记 篇5

20xx年X月X日 X天

开学了!我们的学校发生了很多变化，来了新同学，老师也换了漂亮的新衣服。不过，最有意思的是还出现了“小学生摆地摊赚文具钱”的新鲜事!

原来，我们三年级四班的黄子宵同学开学时大家都需要包书壳的机会，在学校门口摆地摊卖起了包书壳，一上午就赚了26元钱。他用这笔钱给自己买了新文具。他说这次“地摊生意”是他妈妈给他安排的第一堂课，目的是想通过做买卖来锻炼他的社会实践和自立能力。

假期里，我和我的好朋友龙龙也摆了几天地摊，在家乐福旁边卖我的旧书。我给书摊制作了广告牌，叫“宝贝书摊”，还用妈妈的手机录了广告词反复播放：“走过路过不要错过，好书难得便宜卖罗!”不过我可没赚到很多钱，开头的两个晚上才赚了五角钱!

我想，我是因为没有象黄子宵那样抓准机会吧。摆地摊虽然很辛苦，但是充满了乐趣。

现在，我们武汉市政府提出了“全民创业”的口号，看来，这股创业风已经吹进小学校园了。

记周日周记 篇6

今天，因为天气炎热，所以爸爸带我到马鞍池河边去玩，还带了瓶子装鱼。来到河边，爸爸坐在大树下乘凉，我呢，就在河里玩水呀、捉鱼呀。

忽然，我看见一只虾，还以为是鱼，就迫不急待地正想把它搂了起来，没想到它却跑了。我又去追，好不容易才用手把它围住了，搂到瓶子里，仔细一看，呀，原来是一只虾。这时，我像一个泄了气的皮球，一下子软了。我想：好不容易才把它抓住，还是把它养起来吧！接着，我又捉住几条鱼放在瓶子里，和虾做伴。

我抬着瓶子得意地往前走，不小心踩到石头上的一块青苔。我差点成了一只落汤鸡。而且瓶子里的鱼和虾也趁此机会跑了，留下一个空瓶子泡在水里。我捡起瓶子闷闷不乐地向岸上走去。真是偷鸡不成，反失把米。

平时的我，总是在学校，很少和大自然亲密接触，对于大自然的很多东西，我都很陌生，以后有机会我一定多接触接触大自然

记周日周记 篇7

开学四天了，我想家了。在这个学校里，我没有一个朋友，每天，看到别人在一起说说笑笑，我就更想家了。想我的同学，想起我们以前在一起快乐学习的情景。我知道我来这里是学习的，但我不由得想他们，不知道他们对新的生活适应吗?在新的学校快乐吗?同学们都是许多人上一个学校，只有我，自己特别寂寞。我还想我的父母，想起我们一家人在一起吃饭那其乐融融的景象，想起我们一起去散步的景象，想起……我的眼泪就不由地往下掉。在新的学校，我不适应这里的生活，虽然我自己告诉自己早晚都要适应，但不知道为什么，我总是想家。我每天数着日期，看哪天可以回家。中午吃饭时，我自己坐在长凳上，觉得特别凄凉，想家的念头就越发强烈。我听说星期五下午五点才可以回家，我好失望啊!真希望时间可以提前一点儿。

记周日周记 篇8

在开学的第一周，我们班换了数学老师，她姓王。王老师个子挺高，说话声音洪亮，风趣幽默，批改作业认真，把错误总是先标出来，让我们改正，她上课的时候让我们先把答案说出来，再说过程，和别的老师讲课方式不一样。她对我们要求很严格，我觉得这个老师挺不错。

已经进入五年级，这是最关键的一年，昨天我们开了班会，因为一些同学破坏课堂纪律，影响了大家学习，我要从自身做起，上课不做小动作，不说话，更加严格要求自己，我呼吁大家都这样做，维护班集体的秩序和荣誉，开学了一个星期，我没有完全投入到学习当中，缺乏学习的热情，总想偷懒多玩一会儿，我的问题就是“勤奋”不足，要改变一下我的学习方式。我要学会珍惜时间，抓紧学习。

记周日周记 篇9

军训生活已经结束了，漫长的学期生涯开始了。说漫长也不漫长，转眼间开学第一周已经过完了，这一周过的怎样样我感觉不错。

经过这一周的适应期我感觉自我的写作业速度明显快多了，可能是老想着写完作业早点睡觉的缘故吧。可是最近马马虎虎鼻涕虫又苏醒了，在我的脑子里乱跳，把我的记忆都放跑了。比如：教师让带的东西，回来时还记的呢，可经刚刚过了一分钟又忘了。还有一次，去学校的时候，把车锁好，把钥匙忘包里了。当时急的我眼睛对到了一齐；眉头拧在一块；其他的五官迅速扭曲。我立刻跑进车棚把钥匙拿了出来，真是有惊无险啊！

我虽然马虎可是从来不迟到，因为下周开始正式学习了，不养成一个好习惯怎样能行马虎的坏习惯我必须尽快改正。

记周日周记 篇10

我们身在花都成教，我们在灿烂的微笑，在天真的微笑，不需要那华丽的颜料来调色，而我们年轻的心则轻易的萌发出欢乐的乐章，宛如就在这芙蓉山，山上清澈涌动的泉水一般，在这里萦绕和流淌，洗去那冬天的漠然，秋天的寂寥，同样也洗去夏天的浮躁，那神仙般的`笑意把人们的心都给熏暖了，不见那偕行的人儿是那寂动的春响。

人们都说：花都好，我觉得最好、最美的地方还是在芙蓉，那真是如诗如画啊，不仅把我们的心陶醉了，好像连那山上的草木也不时的点点头也是一副被陶醉的样子，那夕阳下的金柳，像那温柔的情人的嘴唇，荡出无限美好的风韵和放飞着那一条条的粉絮，难道这不是年轻人的风采么？其实我说的这就是芙蓉渡假村，在这渡假村里面还有一个很大很大的水库叫芙蓉水库，在平静的水面上时不时的荡出几个圈圈走得好远好远，温暖如春的小山丘也静静的坐落在水库的中央，像一片荷叶一样浮在水面，这里的每一个角落每一寸土地哪个不是造美极致啊！

我觉得这里正是散发出蓬勃的朝气，孕育着祖国的未来的遥蓝，也是我们年轻的期望，同样也是我们美好的憧憬，那遍地绽放的花朵可真是花都人的娇颜，就连那苍翠欲动的草儿也折射出青春的活力，瞧那翻动的球儿可不是要翻出个明天的太阳？因为年轻，所以我们无限的畅想，因为我们年轻，所以我们无限的憧憬，让我们共谱和谐之章，共唱青春之歌吧……

记周日周记 篇11

开学的第一周，我觉得自我的字比以前好看多了，也有很大的提高。

开学的第二天，我们就进行了第一次听写，我的字写得还行，得了一百分，潘教师还发短息告诉所有家长，回到家，我还听了妈妈的表扬，我心里那是一个欢乐。妈妈说：“不能骄傲，也不能不前进，这写字不错，表扬。”

又一次的听写，我又是一百分，这次妈妈的评价是：“不错，我期望你以后都做到字好看，分数也要坚持在95分以上。”从妈妈说完那句话起，我就更加地加把劲地认真并仔细地去学习，去努力。

开学第一周的最终一次听写开始了，我一听，要听词语，开始没第一次那么有自信了，可是我还是要奋斗一下。“又一百。”我兴奋地喊，我想回家肯定又能够被妈妈表扬。

一次又一次的积累，我前进了一大步，也长了许多知识，我还要更加努力，我会更棒的！

记周日周记 篇12

开学第一周，我就听见有个同学说这老师母亲生病了，我听了以后非常伤心，因为这意味着语文课不能上了，所以我特别特别伤心。

但是，我不能因为赵老师来不了不上课了呀，所以我还是安安稳稳上课吧！

这几天，我们同学都很积极，但是，有些不听话老师都管不了，因为那些同学不是趴着就是坐不住，就好说话，然后聂红兵老师就想了一个办法，说一次话，做五道题，不过有些同学还是不听话，上语文课时候，聂红兵老师请别班语文老师来给我们上课。

上别科目时候，有些同学就更是不听话了，体育课上，张云超老师一走，王柔嘉就开始张牙舞爪，与于琳蕾说话，张云超老师一来，比谁到站好。

上美术课，王柔嘉不听老师指挥，在剪一些卡纸什么，剪完了还要给我同桌看，所以，害得我们一次又一次站起来。

这就是我们这周表现，朱赵老师母亲早日康复。

记周日周记 篇13

这天下了朦朦细雨。清晨，我走在上学去的路上。走到邮政局门口时，就听见一位中年妇女对一个十三、四岁的小姑娘大声喊道：“昨天你还有一元钱没给我！”原来这个小姑娘和那位中年妇女都是在邮政局门口摆摊给人擦皮鞋的。昨天一位先生和位小姐来擦皮鞋，那位先生在站姑娘那儿擦，那位小姐在中年妇女那儿擦，最后先生帮那位小姐一起付了钱，共拿了四元钱给她们，叫她们去分。小姑娘接着钱，于是只给了中年妇女一元钱，那位中年妇女后来才听在一起擦皮鞋的另一位妇女说，那位先生给了她们一人2元钱，而小姑娘只给了她一元钱。所以第二天一大清早就问小姑娘要回一元钱。

我看着她们俩，听着她们讲得话，既好像很俗气，但又让人不能不点头。我听到中年妇女的叫喊声时第一感觉就是那位妇女太小气了，就一元钱也要和小姑娘争。但后来仔细想一想又觉得自己很惭愧，一元钱也是我们生命的组成部分，只有这样的一元钱，才能够成十元，一百元，一千元，上万元钱。一元钱也是我们生活的最根本。我继续向前走，向四周望去：一路上有很多农妇卖给蔬菜，还有的囔着：“波菜一元钱一把！”“芹菜一元钱一斤！”“豆干一元钱一斤！”的吆喝声。再向前走，到了金冠蛋糕的专卖处，里面又有“波萝面包一元钱一只”，“火煺夹心一元钱一只”，“千层糕一元钱一只”……。我忽然间觉得这一元钱对我们的作用多大，我更觉得每一个活在世上的人都是在这这一元钱奋斗！就让我们好好珍惜这一元钱吧，也许它对你的作用会更大。

记周日周记 篇14

今天是开学的第一天，我们要举行开学典礼。这次开学典礼的主题是——好习惯，就是做好每一件小事。

中午吃过饭没一会儿，老师就让我们背上板凳到大操场（集中）。我们很高兴，在楼道上就已经纷纷议论起来了，有的在猜测开学典礼的内容，有的猜这次我们班的位置等。

到了操场，这里早已人山人海，（各班同学都坐在指定的位子上）。跑道前面搭了一个约10米宽的台子，上面摆放着七八张桌子，领导、老师们正（坐在位子上）笑眯眯地看着大家。

典礼开始了，热闹的操场马上安静下来。首先是一个女老师发言，她说了很长时间，然后是学生代表发言，他拿出稿子照着念，没什么感情。最后是校长讲话。我坐在人群里静静地听着，原本觉得应该很好玩的的开学典礼这时却觉得很没意思。

大约过了一个半小时，典礼结束了，同学们便在老师的带领下回到了班级。开学典礼真是一个看上去很隆重，其实很没意思的仪式呀！

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周末周记汇总

前辈告诉我们，做事之前提前下功夫是成功的一部分。幼儿园教师在工作过程中，都需要提前寻找一些资料。资料可以指生产、生活中必需的东西。如：生产资料；生活资料。有了资料的协助我们的工作会变得更加顺利！所以，你有哪些值得推荐的幼师资料内容呢？经过小编精心整理，推出周末周记汇总，欢迎你的品鉴！

周末周记【篇1】

今天是周末，我们家一起去外婆家度过这个周末。

我的外婆家在乡下，是一个很安静的村庄，那里一年四季都有不同的.美景，所以我是非常盼望去那里玩的。现在已经是初夏了，天气虽然没有很热，但是我们到达外婆家的时候还是出了汗，我一下车就立刻跑去了外婆家的后院，外婆家的后院靠近山，没有阳光直射，很凉爽，山的阴影倒影在这里。形成一片很阴凉的地方，拿一把椅子坐在阴凉处，是一种很好的享受。院子里还有一口井，是正方形的，水很清，用手一摸，还会觉得水很冰凉，如果这个时候再有一个冰西瓜就完美了。

当然外婆家门前还有一条小溪，溪水很浅，但是从来没有断流过，外婆他们从小就是在溪水边长大的，而我们也是在溪水边找寻我们的乐趣，邀上三五个好朋友，带上草帽，提个木桶就可以去溪水里抓螃蟹了。当然溪水里偶尔还是可以看到很小的虾米的。在夏天的时候踩着冰凉的水里，也是一大享受呢。

我爱外婆家的院子。我爱这个周末。

周末周记【篇2】

别人家的星期天很好玩很开心，我家的星期天也有不同的味道。

黎明前，我姐姐起床了。这小流氓在屋里，瞎转悠，开电视，这还不够!她甚至为了找她的漫画书把我的书架翻了个底朝天。真的很烦。我想睡回去，却被调皮吵醒了。

醒来后，我以最快的速度洗漱梳洗，就在这时，妈妈醒了。妈妈也穿好衣服，去洗脸梳头。然后就去做饭了。忙了一晚上的爸爸终于回来了。我看到他穿着西装，眼睛有点肿，看起来很累。我赶紧去接他，拿着爸爸的钱包说：看你这么累，先把脸洗干净!爸爸就像一个被我遥控的机器人，乖乖的去洗脸。

终于，晚餐准备好了。妈妈让我先上菜;然后上米饭。我一坐下，就皱起眉头，不高兴地说：怎么又是饭?妈妈说：我以前做饭不带小青菜，这次不一样了。一听到食物，我就想：有食物就应该有盐。我很快咬了一口，但正如我所料，有盐。真的很好吃。

吃完饭，我和姐姐回到家里做作业。妈妈和爸爸正在客厅讨论工作。转眼间，中午。我和姐姐的作业都被抹掉了。我们全家说去公园看看。

下午，我们来到公园。我和妹妹就像两个小疯子，东奔西跑。尤其是在儿童公园区，我们跑得疯了，汗流浃背。我们休息一下吧!写完不到几分钟，我们又去玩了。我们还喂了鱼。

快乐的时光过得太快，我们不情愿地回家了。

周末周记【篇3】

大多数人都有自己的周末计划，特别是我们学生。比如，什么时候玩啦，什么时候写作业啦，什么时候上补习班等等，都列入计划表。当然，偶尔计划也会被打破，人们不常常说嘛“计划不如变化快”。

当然，我也不例外。每周五晚，我抓住妈妈回家换鞋、放包的空隙，赶紧列出一个周末计划来，为的是多玩一会电脑。常常我也会想，要是学习也这么见缝插针，这么努力地抓紧时间，何愁没有好成绩呢?过完游戏瘾后，妈妈便开始催促我写作业，虽然只剩短短几十分钟时间，妈妈也不容我放过。晚上十点到十点半，便是我背英语的时间了，之后准时关灯睡觉。

周六的早上，我通常九点半左右醒来。因为平时的睡眠时间不足，妈妈从不要求我在周六早起。十点钟左右是早餐时间，那是我一周里最享受的时光了，可以慢慢品味每道可口的佳肴，真是舒服啊。饭后，周六上午的时间就所剩不多了，我不得不抓紧再抓紧。经过一阵奋笔疾书，也仅仅能把数学完成。

周末周记【篇4】

周末上午，阳光明媚，万里无云。我与妹妹跟着外公到果园里去玩。

当我们经过果园旁边的一条小溪时，突然发现小溪里有几个乌黑的小东西在动。“那是什么？”我与妹妹把袖子与裤管挽起来，兴高采烈地跳进小溪想看个究竟。“呵呵，原来是几只小蝌蚪。”我们决定捉几只小蝌蚪回家养。我看中一只停靠在水草边的小蝌蚪，于是，我迫不及待地伸手去捉，可它“嗖”的一下游开了。虽然没捉到，但是我不灰心。这回，我悄悄地折到小蝌蚪身后，趁它不注意，伸手一捉，“哈哈，我捉到了！”我得意洋洋地对妹妹说：“看，我捉到蝌蚪了！”可就在我得意忘形之时，小蝌蚪从我的指缝中溜走了。

我沮丧极了，不过很快又想到一个好办法，我一声不响地走到小蝌蚪身边，轻轻地把两只手放在小蝌蚪身下，然后用力一扬，小蝌蚪被我抛到了岸上。我飞快地跑过去，捧起小蝌蚪兴奋得对外公与妹妹说：“你们快看！我捉到小蝌蚪了！”外公微笑地点点头，告诉我与妹妹：别看小蝌蚪现在只是不起眼的小黑点，长大后会变成‘捕虫能手’—青蛙了。

听外公这么一说，我与妹妹打消了捉小蝌蚪回家养的念头，一起把它放回小溪，并祈祷它们快快长大，去守护庄稼。

周末周记【篇5】

今天下午，我正准备看电视，可发现时间还没有到。“我不会去看广告吧？等那么多广告，多浪费时间！”我自言自语道。于是我到厨房去看看妈妈要不要帮忙。

正巧，我刚到厨房，就发现妈妈在拿着勺子掏苦瓜白色瓤和籽。妈妈见我来了，就对我说：“你来帮我干吧！”我见这个活挺有趣，便答应了下来。妈妈先教了我怎样掏。妈妈说：“先用勺子在白瓤和肉的分界的地方刮一条沟，这样就好掏一点。”妈妈又说了几句要小心之类的话，就走了。我把妈妈切成两半的苦瓜拿起来，然后就用勺子先在苦瓜的瓤和肉分界的地方用勺子刮了一个沟，然后把勺子插到沟里去，横着把苦瓜的白色瓤和籽都掏了出来。很快，我就把几条苦瓜都掏完了。可是，我见一些瓜瓤还巴在青绿色的肉上不下来。我拿勺子去刮，可是力太大了，把肉也刮掉了；但力小了，又刮不下来。这真让我绞尽了脑汁，才试好用力的搭配，好不容易才把剩下来的瓜瓤刮掉了。

我把刮好的苦瓜放在桌子上，妈妈见了，直夸我：“你真能干！真是妈妈的好宝贝！”接着，妈妈让我看完电视后，又交给了我个任务：削萝卜皮。我先削萝卜皮。我把专门削皮的推子拿上，在萝卜的表面一下一下的刮，刷刷刷！一下子就把萝卜皮削干净了。妈妈见了，对我说：“萝卜不能光削皮，要把皮下面白色的地方削掉才行不然就会很辣。我听了，暗暗叫苦，因为蹲着不但累，而且削了皮的萝卜特别滑，稍不小心，就会从手里滑掉，如果我这下滑掉了，萝卜还不掉进垃圾桶里去了！我没办法，只好一点儿一点儿的削，终于把萝卜削好了。

今天，我虽然干了很多活，累了很多。但今天我终于体会到了劳动的快乐和艰辛。我觉得再苦再累也是值得的。

星期六的上午，睡了一个懒觉的我无所事事，于是我自告奋勇的帮妈妈拖地。

我跑到卫生间拿出了拖把和水桶，拧开水龙头，往水桶里放了半桶水，把拖把放进水桶里沾湿后，把它拧干。从走廊开始拖了起来，我先用双手抓住拖把，用力地在地上向左边拖一拖，再向后边拖一拖，就这样一直拖到了客厅，我觉得拖完了，便想坐到沙发上看看书，可是妈妈说：“你怎么不拖桌子底下呢？”于是我又到地上去拖地，把桌子底下也拖了拖。

“这下总干净了吧！”我想着又坐到了沙发上，忽然我无意间看了看地，“咦！怎么有这么多黑脚印呀？”这时我想起来了，爸爸妈妈拖地前都要洗一下拖鞋呢！于是我郁闷的跑去刷拖鞋，拖鞋刷好之后，我又把地拖了拖，黑黑的脚印上我更是拖了好几遍，本想这下应该拖完了。

这时我发现了地上有许多脏东西，便去问妈妈怎么处理？妈妈说：“拖地至少要拖三遍，第一遍先用圆拖把拖，这时会拖出来很多脏东西，这些就需要用平拖把把它们拖到一起，然后再用扫帚扫掉，这样地才算拖完。”我按着妈妈讲的方法，试着把地上的脏东西清理掉。地上亮的都能照出人影了！

我想：拖个地都这么麻烦，妈妈以前做那么多家务，是多么辛苦啊！

周末周记【篇6】

（七）

又到星期天了，我们家庭的星期天总是那样快乐。

清晨，太阳从东方冉冉升起来了，给大地带来了勃勃生机。我们一家人很早就起来了。吃完早饭后，爸爸出去买鸡蛋，妈妈出去买肉馅，因为今天中午我们全家要在一起包饺子。

八点半钟，爸爸、妈妈分别买回来了鸡蛋和肉馅，奶奶在家也忙得不亦乐乎，她把芹菜洗净并写成末，紧接着又把鸡蛋打破倒入小盆内搅拌均匀，最后和肉馅、味精搅拌在一起就做好了香喷喷的饺子馅。

奶奶刚要包，就“哈哈”地笑了起来，怎么没有饺子皮，全家人也跟着笑了起来！爸爸说：“我去买，卖多少？”奶奶说：“2斤就够了”不一会儿，爸爸就回来了。

开始包饺子了。妈妈手可真巧，包的又快又好。她左手托饺子皮，右手用筷子夹肉馅放进皮里，放下筷子双手一捏，一个精巧的饺子就出现在他手里。奶奶包饺子更胜一筹，不仅包得快，而且还包的好。爸爸包饺子也不错，只是动作太慢。就我最笨了，馅不是放多了，就放少了，放多了，馅皮就会破，我急忙用手捏，谁知，捏了这边那边又破了，捏了那边这边又破了，我急得流了很多汗，我随手把脸一擦，乐得全家人合不拢嘴，原来我变成了一个大花脸。

开始下饺子了，我非常想吃，而且还直流口水。不到10分钟，饺子煮好了，饺子端上桌后，我并没有急着去吃，而是先让奶奶品尝，全家人都夸我是个懂事的好孩子。

通过这次包饺子，使我感受到无论做什么事情，都要认真、勤学、苦练，最后才能获得成功。

（八）

今天是周末，我和爸爸一起去xx公园网鱼。

波光粼粼的河面上，长满了许多碧绿的荷叶，一眼望不到边。圆圆的、大大的荷叶像一把把雨伞，在为小鱼遮阳避雨。远处还有几朵白色的荷花随风舞动，几只调皮的蜻蜓在周围飞来飞去，偶尔停在荷花上。让我想起几句古诗：“接天莲叶无穷碧、映日荷花别样红”、“小荷才露尖尖角、早有蜻蜓立上头”。

远处几位老爷爷在静静地钓鱼，许多顽皮的孩子在浅水边嬉戏、网鱼。

我和爸爸买了渔网，迫不及待地来到河边，开始忙活起来。

爸爸一手牵着网线，一手把网撒向水中。大约停了3分钟，我们把网拉出来，可是里面什么也没有，这是怎么回事呢？原来我们忘记放鱼饵了。于是我把妈妈给小鱼准备的又香又甜的油饼放在网内，再次撒向水中。5、4、3、2、1，爸爸迅速地把渔网提出来，哇！太棒了，里面竟然有六条小鱼，我急忙拿起网兜把小鱼网出来。爸爸又接着撒了几次，每次都网到几条小鱼。看着爸爸网得那么开心，我忍不住也想试试。

学着爸爸的样子，我吃力地把网撒进水里，等了一会儿，我急着把网拉出来。可我用力太大，一下子把网给拉翻了，一条也没有捞到。看来拉网还真不是一件简单的事。

时间过得真快，不知不觉到了午饭时间，我和爸爸依依不舍地离开河边。

周末周记【篇7】

这个周末因为没有作业，于是爸爸妈妈就带我去期待已久的欢乐谷玩。

到达欢乐谷之后，看到各式各样的游戏后让我心潮澎。

首先玩了刺激的过山车，让我如游龙般在宇宙中翱翔;接着是惊险的海盗船，仿佛我就是黑珍珠号的船长在加勒比海上做的海盗之王;再接着是这转转杯，像是把我扔到了滚筒洗衣机里，把我折腾的天旋地转;最后来到了室内游乐场，这里全是大型模拟游戏，让我当了一回摩托赛车手，在经历过城市、山地、沙漠、海滨等赛道后，艰难的闯关成功。虽然没有取得太好的成绩，但是我坚信只要我下次再多努力，掌握好过弯道的技巧，就会逐渐提升记录，直至夺冠。好比我现在的学习成绩，虽然只在班里排名居中，但是近来我上课老是走神、开小差，我要尽快改掉这些坏毛病，把自己的成绩逐步提升上来，就像我在游戏里一样，要适应各种环境，掌握好各项学习要点，在今后的考试中夺得班里第一、年级第一、直到

在一天酣畅淋漓的游玩后，我恋恋不舍的告别了欢乐谷，结束了这个让我超级开心的周末，即将开启新一天的学习生活。

学习好比游戏一样，要用心去学，没有失败，只有成功，我相信自己一定可以的，加油!

每周周记范文14篇

写好一篇周记有哪些关键要点呢？周记是我们学生时代充满回忆的一部分，作为学生，写周记是很常见的。写周记可以帮助我们找到内心的自我平衡点。以下是有关写好一篇周记的一些关键要点供大家了解和学习，我们欢迎您继续阅读我们的内容并为您提供优质的服务！

每周周记 篇1

本篇文章以“每周周记”为题，详细记录了一个普普通通的学生在一周中的生活。

周一

周一一早起来，天还是很黑的，两眼朦胧地穿好衣服，洗漱完毕坐在床上看一会儿书，然后就开始进入忙碌的校园生活。上午课有数学，物理，和英语，下午课程里有政治和历史。回到宿舍已经半天过去了，吃过午饭，我拿出了自己的作业来好好地做一下，然后打了一会儿电脑，等到了晚餐时间，我的一天也就这样结束了。

周二

周二的早上仿佛比周一还要黑，再次起床，穿衣洗漱出门上学。上午课里有化学和生物，下午课里有计算机和地理。课结束后，我去了校园外的一家书店，买了几本小说回到宿舍看，一直看到晚上才意识到时间已经很晚了，赶紧关灯上床。

周三

周三一大早，开始感觉自己的生活有些无聊了，于是决定报名参加学校组织的一次志愿者活动。白天我和一些志愿者一起去了一所贫困小学，给那些孩子们上了几节快乐的课程。晚上回到宿舍，我和我的室友们一起聊天，一起玩游戏，感觉这个世界有时候还真是因为和别人一起做了什么事情才变得更有趣。

周四

周四的时间都用在了准备周末的比赛上，一直在这篇论文中写东西，修改想法，还要修改校内开展的许多活动的程序。整个下午的时间都花在了讨论和准备上，虽然我知道明天还有许多工作要做，但也不能在工作上太过慌张。

周五

周五是我运动训练的日子。训练中，我锻炼了自己的身体，还和队友们一起进行了一些游戏。训练结束后，我坐在休息区给家里打了个电话，妈妈告诉我，周六下午要去看我奶奶。回到宿舍，我把所有要做的事情都准备好了，明天要一整天都走在路上，周六的生活似乎会很忙碌。

周六

周六早上，我乘车去探望奶奶。我们一起去了公园，花了一整天的时间在一起。傍晚的时候，我们回到了家中，奶奶为我们准备了干净的被褥。晚上，我和奶奶还有弟弟妹妹一起玩了几个小时的游戏，晚上我和家人一起看电视，感觉需要借酒浇愁的心情已经消失了。

周日

周日的一天，我和家人仍然在一起。我们一直处于放松的状态中，早饭吃得很晚，中午吃了一顿丰盛的午餐。下午，我们一起去了一个小镇旁边的公园散步，一些小朋友在草地上跑来跑去。晚饭后，我和家人一起去了一个购物中心，买了些小物品回来。到了晚上我回到了学校，和室友们得知了彼此的一个快乐的星期。

每周周记 篇2

幼儿园保育员每周周记

本周是我作为一名幼儿园保育员的第四周工作，每天都过得充实而快乐。我度过了许多令人难以忘怀的时刻，在幼儿园的每个角落都留下了我的足迹。下面是我这周的一些经历，让我为你细细道来。

星期一是新一周的开始，孩子们回到幼儿园，充满了活力。我准备了一些有趣的活动，以帮助他们调整状态并适应新环境。在早上的集体活动中，我带领孩子们进行了一场寻找宝藏的冒险游戏，他们激动地跟着我在幼儿园的各个角落寻找着宝藏，并展示了他们的合作精神。

星期二，我们进行了一次户外探险，前往附近的公园。孩子们兴奋地穿上帽子和太阳镜，带着我们为他们准备的午餐盒子出发了。在公园里，我们参观了花坛，发现了一些有趣的昆虫，还进行了一场小小的比赛，看看谁能跑得更快。这次户外活动让孩子们更好地了解了自然环境并放松了他们的身心。

星期三，我决定为孩子们举办一次美术活动。我在教室里设置了几个工作站，每个工作站都有不同的材料和主题。孩子们可以随心所欲地探索和创作。他们用彩色纸张和蜡笔制作了自己的艺术品，我在旁边提供了一些指导和鼓励。这次美术活动让孩子们展示了他们的想象力和艺术天赋，同时也帮助他们培养了耐心和专注力。

星期四，我们进行了一次音乐和舞蹈活动。我准备了一些简单的舞蹈动作和乐器，让孩子们自由发挥。他们跟着音乐的节奏摇摆着身体，欢笑着表演出自己的独特舞蹈。在音乐和舞蹈的陪伴下，孩子们释放了他们的能量，同时也培养了他们的音乐细胞和协调能力。

星期五是我们的精彩收尾日。我带领孩子们进行了一次室内拓展活动，设置了许多挑战和障碍。孩子们分成小组，互相合作克服困难。他们在游戏中锻炼了团队合作和沟通能力，并且彼此之间建立了更紧密的关系。

这周的工作虽然紧张，但收获了许多快乐和满足感。每天与孩子们的交流让我感受到无限的温馨和爱意。我觉得我不仅是他们的保育员，更是他们的朋友和伙伴。通过我这周的工作，我感受到了教育的魅力和对孩子们的责任。

我希望未来的每一周都能充满如此多的欢声笑语和成长的故事。作为一名幼儿园保育员，我将继续努力，为孩子们创造更多难忘的时刻，为他们的成长保驾护航。

每周周记 篇3

每周幼儿园老师周记

星期一：新学期开始了，孩子们都非常兴奋，和家长们道别后，他们迫不及待地进入了幼儿园。早上，我首先组织了幼儿们进行了一个简短的开学仪式。我们一起唱了新年歌曲，然后我向他们介绍了新学期的目标和计划。今天的活动主题是“新年新气象”，我们一起制作了漂亮的寻宝地图，然后带着地图到幼儿园的各个角落寻找宝藏。孩子们非常兴奋，好像进入了一个神秘的冒险世界。他们通过宝藏的寻找，既锻炼了身体，又学会了互相合作。今天的活动让孩子们度过了一个愉快的一天。

星期二：今天是音乐日，我们邀请了一位专业音乐老师到幼儿园给孩子们上音乐课。老师专业又有耐心，孩子们非常喜欢她。首先，她教给孩子们一首简单的童谣，孩子们跟着音乐的节奏一起歌唱。接着，她带来了各种乐器，让孩子们亲自尝试演奏。孩子们非常兴奋地摇动铃铛，敲打小木鱼，吹响口琴。他们愉快地体验着音乐的魅力，并学习了一些基础的音乐知识。下午的课程是闯关游戏，孩子们需要根据音乐的提示找到通往下一个关卡的线索。游戏既培养了孩子们的音乐感知能力，又增强了他们的团队合作意识。

星期三：今天是科学探索日，我们组织了一场室内实验。我向孩子们讲解了水的三态变化，然后组织了一个小实验。首先，我带领他们观察冰块融化的过程，然后取出一个烧杯，大家一起往里面倒入食盐。孩子们惊奇地发现，食盐使水变得更冷，冰块融化的速度变得更快。接着，我给每个孩子发放了一个小盒子和一些涂料，让他们自己动手制作冰淇淋。孩子们兴致高昂地探索着，通过实验，他们学到了许多有趣的科学知识。下午的活动是户外游戏，孩子们一起玩水球游戏，欢笑声四溢。

星期四：今天是艺术日，我们组织了一场画画比赛。每个孩子都拿到了一幅画板和一盒颜料，我给他们展示了一些简单的画画技巧。然后，我宣布了今天的主题是“春天的花”。孩子们纷纷拿起画笔，大胆地涂抹颜料。他们用五颜六色的色彩，绘制出了各种各样的美丽花朵。画画比赛结束后，我们组织了一场小型艺术展览，孩子们把自己的作品挂在墙上展示。他们非常自豪地指着自己的作品，向家长们介绍。今天的活动给孩子们带来了无尽的创造乐趣，也锻炼了他们的艺术才能。

星期五：今天是团队合作日，我们组织了一场户外拓展活动。首先，我们分成几个小组，每个小组拿到了一张地图和一张任务卡片。孩子们需要根据地图上的指示，找到任务点并完成任务。任务有摸高墙、趟火河、穿蜘蛛网等。孩子们积极合作，帮助彼此克服困难。在任务完成后，我们进行了一场团队PK赛，孩子们分成两个队伍比赛。比赛中，他们展现了团队协作、勇敢拼搏的精神，比赛的胜负并不重要，真正重要的是他们通过这一活动培养了团队合作的能力。

每周的幼儿园老师周记就此结束。通过这一周的活动，孩子们在快乐的氛围中学到了许多知识，培养了各种能力。我深切地感受到了幼儿们的成长和进步，也为他们的未来感到无比自豪。每周的周记记录着孩子们快乐的点滴，也见证了他们的成长轨迹。引领他们走向美好的未来是我的使命和责任，我将继续用心呵护他们，让他们在幼儿园度过一个快乐而丰富的童年时光。

每周周记 篇4

教师每周实习周记

第一周

本周我开始了我的教师实习生涯，即将踏入我人生中的一个崭新的阶段。作为一名新晋教师，我备受期待地走进了这个充满挑战和机会的教育殿堂。

在这第一周的实习中，我主要负责观察和学习。一开始，我跟随我的导师进入了他的课堂，观察他的教学方法和风格。他是一位经验丰富的教师，深受学生们的喜爱。我看到他用幽默和互动的方式吸引学生们的注意力，他轻松地掌控着课堂的氛围。

这周我还有幸参观了其他教师的课堂。每个老师都有自己独特的方法来激发学生的学习兴趣，他们用各种创新的方式使学生对知识产生浓厚的兴趣。我跟随着他们，努力学习他们的教学技巧和策略。

此外，我还参加了一些教师培训课程。这些培训课程为我们提供了关于教学原则、班级管理和学生行为的信息。我开始了解到不同的教育理论和实践方法，并且意识到教师在课堂上需要具备多种技能和知识。

不可否认，这一周对我来说确实有些挑战。我意识到，要成为一名出色的教师，我需要投入大量的时间和精力。每天的工作时间都很长，我需要准备课堂材料、批改作业和回答学生的问题。尽管有时感到疲惫，但我依然充满了激情。

第二周

在第二周的实习中，我开始了自己的教学实践。我的导师给我分配了几个辅助教学的任务，我有机会直接参与到课堂教学中。

那天，我上了我的第一堂课。一开始，我非常紧张，忐忑不安。但是，当我看到学生们专注地听讲，并积极回答我的问题时，我的紧张逐渐转变为自信和激动。

在教学中，我运用了之前观察到的一些教学方法。我告诉学生们一个有趣的故事，用实际的例子帮助他们理解抽象的概念。我还鼓励学生们互动讨论，在小组中合作解决问题。我感到很高兴看到学生们都踊跃参与，并取得了不错的成绩。

然而，我也遇到了一些挑战。有时候，学生们会分神或者不专心听课。我需要不断调整自己的方法，以提高课堂互动和学生参与的质量。我也明白，这是一个需要不断学习和成长的过程。

另外，在这周的实习中，我还开始了与学生和父母的沟通。我主动与他们交流，了解他们对课程的需求和期望。这样我可以更好地理解学生的个性和需求，为他们提供更好的教育服务。

第三周

第三周的实习中，我逐渐适应了教学的节奏，并处理了一些课堂管理的问题。我的导师鼓励我尝试不同的教学策略，并且给予了我充分的支持和指导。

这周，我开始着手设计我的课程计划。我制定了一些教学目标，并根据学生的水平和需求，选择了合适的教材和练习题。我还准备了一些课堂活动来增强学生的参与度和理解力。

在课堂上，我尝试了一些新的教学方法，如游戏、小组合作和实践活动。这些方法让学生们更加积极地参与，并且更好地掌握了知识。我发现，学生们在参与互动中学到的东西远比被动听讲时更加深刻。

此外，我还得到了一些学生的积极反馈。他们说我给予他们足够的鼓励和支持，让他们更加自信地面对学习。这些反馈激励着我继续努力，成为一名更优秀的教师。

总结

这三周的教师实习给了我一个深入理解教育的机会。我明白到，教师的工作并不仅仅是传授知识，更重要的是激发学生的热情和潜力。教师需要花费大量的时间和精力来准备课程和教材，同时也需要不断学习和进步。

在实习的过程中，我自己也成长了很多。我学会了如何处理和引导学生们的行为，如何设计有趣且有效的课堂活动，以及如何与学生和家长进行有效地沟通。

尽管这个过程充满了挑战，但我对自己的选择和未来充满了信心。我期待着继续进入教育领域，为学生们的成长和发展做出更大的贡献。

每周周记 篇5

医院实习生每周周记

第一周

本周我正式开始了在医院的实习工作，成为了一名医院实习生。一切都是那么新鲜而令人兴奋。我记得当我站在医院大门口的那一刻，我心里充满了期待和紧张。我穿着白色的实习服，挂上了实习生的牌子，正式进入了医院的大家庭。

第一天，我被安排在心血管科的门诊部门。作为一名实习生，我的任务主要是协助医生进行病人的检查和登记工作。医生们很友善地向我介绍了门诊的规章制度和各类仪器设备的使用方法。虽然我还有很多东西需要学习，但是医生们都很耐心地指导我，并且鼓励我勇敢地接触病人，积累经验。

第二周

第二周的实习经历更加激动人心。这一周，我被调到了手术室进行观摩。手术室是一个严肃而庄重的地方，只有手术医生和护士才能进入。作为实习生，我有幸亲眼目睹了一个拔牙手术的过程。手术医生一丝不苟地进行着准备工作，而我则通过观摩窗户紧张地注视着整个过程。手术室里的氛围紧张而安静，每个人都像是在完成一项庄重的任务。

在手术室观摩的几天里，我也学到了很多。我学习到了如何正确佩戴手术服和手套，学会了如何进行无菌操作。虽然我只是一个旁观者，但是我能够感受到手术医生们的严谨和专注。我也明白了作为一名医生，责任重大而不能有丝毫马虎。

第三周

这一周，我被分配到了急诊科。急诊科是医院中最繁忙和紧张的科室之一。我刚到急诊科的时候，就被一堆病人围住了。有人呼吸困难，有人出现急性腹痛，有人受伤前来救治。我感到自己仿佛置身于一片白色的海洋中，忙得不可开交。

急诊科的医生们让我做了很多有趣而有挑战性的工作。我学会了如何进行心肺复苏，如何处理各种紧急情况。虽然匆忙之中，但是我能感受到医生们对患者的关怀和体贴。他们不论昼夜，总是全力以赴地救治每一位急需帮助的患者。

第四周

这一周，我继续在急诊科工作。我逐渐熟悉了急诊科的工作流程和各类疾病的处理方法。我能够根据病人的症状提供一些建议，并在医生的指导下为他们做一些简单的处理。虽然我还只是一个实习生，但我能感受到自己的进步和成长。

除了工作，我还利用业余时间积极参与一些科室的研讨会和讲座。这些讲座不仅加深了我对各类疾病的认识，还让我了解到了医学领域里最新的研究成果。我觉得自己的知识面在不断扩大，对医学的热情也更加深厚了。

总结

这四周的医院实习让我收获良多。我学到了很多专业知识和实用技能，也更加了解了医生的职业责任和精神风貌。在医院的实习生活中，我能感受到医护人员的辛勤和付出。我也更加坚定了自己成为一名医生的决心。我相信，在未来的日子里，我会继续努力学习，为患者的健康贡献自己的力量。

每周周记 篇6

作为一名职场新人，我意识到要时刻保持对自己的监控和反思，以便更好地适应和应对职场的变局。因此，我每周都会写一篇“每周周记”，来总结工作和生活中的得失和感受。以下是我最近几周的周记。

第一周：

这是我在这家公司的第一周。整个周末我都在为新的工作感到非常紧张和不安。但是，当我走进新办公室时，我被一个友善且热情的团队所迎接。他们为我介绍了整个办公室的布局和流程，让我觉得自己很快适应了公司的文化。当我进入我的工作岗位时，我迅速意识到这会是一条漫长的学习之路。我学习了很多新的理论知识和实践技巧，但这还仅仅是开始。我觉得自己需要更多的时间和实践来掌握这些技能。这一周，我意识到，一个团队的支持是至关重要的，在这个大家庭里，我们需要相互帮助才能共同成长。

第二周：

在过去的一周里，我在全力进行着工作和学习。我发现自己在工作上取得了很大的进展，学习也有了更深刻的理解。这是因为我抓住了自己身上的弱点，并试着不断地改善它们。此外，我也发现自己的时间管理方面需要进一步改善。我意识到在工作期间更好地安排时间可以让我更高效地完成任务，因此我决定强化我的时间管理技能。这一周，我已经开始使用番茄工作法，这对我来说真的很有效。每次专注25分钟的时间，而后休息5分钟，创造了更好的工作效率。我也开始在每天下班前反思自己的一天，并列出第二天要完成的任务。这使我在第二天开始工作前就非常明确和有计划。时间管理的重要性无人不知，但付诸实践却仍是另一回事。因此，我相信继续努力并尝试不同方法应该有助于自我提高。

第三周：

这一周不同于以往的周。事情变得愈发繁忙，我感到有点压力和不安。加班成为了家常便饭，我的工作生活平衡似乎已经破裂了。我必须承认，我需要更好地应对压力和做好时间安排。我意识到有必要花更多时间为自己充电，比如阅读、运动、甚至打游戏消遣一下，以便平衡工作和生活。此外，我选择让我的上级和同事知道我的烦心和焦虑情绪。他们提供了很多帮助和支持，从而减轻了我的压力。此外，我也在小组讨论中不断学习，以适应以前所未有的压力。这个周，我意识到在一个高压力环境下，面临困难并尝试与同事和上司合作解决问题，是非常重要的。相互帮助和提供支持使得最终的结果为大家贡献更出色的工作。

结论：

我的每周周记已经成为我在工作和生活中的重要部分。通过反思自己的表现，并设法改善自己的弱点和提升自己的技能，我成为了一个更好的自己。我相信通过持之以恒的努力和反思，取得进展才能实现自我提高。同时，我也更多地了解到，得到团队的支持并互相促进，是在职场中不可或缺的一个部分。这对我和我的团队来说都是关键性的。我愿意在未来的每周周记中继续分享我在职场和生活中的经验、得与失，让每周的我的生活变得更加充实、具有意义。

每周周记 篇7

护理实习生每周周记

第一周：初入医院的震撼

在我迈入医院大门的那一刻，内心充满了激动和紧张。作为一名护理实习生，这是我第一次真正踏入临床实践的场所，我知道这将是一段充满挑战和奋斗的旅程。

实习的第一天，我被分配到妇产科实习。我的导师是一位经验丰富且严谨的护士长，她耐心地带我参观了整个科室，并向我介绍了各种设备和常规操作。当我看到那些鲜艳的婴儿尿布和温馨的产房时，我不禁产生了一种奇妙的感觉，仿佛眼前的一切都是如此美好和神奇。

然而，面对实际工作，我快速认识到护理的艰辛和责任。我需要学习各种各样的基础知识，如如何正确测量体温和血压，如何照顾新生儿和产妇的日常生活需求，如何识别并妥善处理突发状况等等。同时，我也需要学会与患者和他们的家属进行有效的沟通，以提供更好的护理服务。

第二周：面对挑战，我不断成长

第二周的实习对我来说是一次真正的考验。我被分派到了重症监护室，这里是最需要护理关怀和专业技能的地方。一切都是那样紧张和紧迫，但我努力保持冷静和专注。在这里，我亲眼目睹了病人的痛苦和家属的焦虑，我明白作为一名护士，我们不仅要治疗病人的疾病，更要给予他们希望和关爱。

在这一周的实习中，我学到了许多关于护理的技巧和知识。我学会了如何使用各种呼吸机和监护仪器，如何进行细致入微的监测和护理。我也学会了如何与病人和家属进行有效的沟通和心理支持。每一天，我都在实践中不断成长，我能感受到自己在提升和进步。

第三周：感悟生死，深化职业理念

第三周的实习，我被分配到了外科病房。这是一个全新的领域，充满了手术刀下的病人和创伤。在这里，我目睹了手术的过程，看到了医生们的专业技能和团队合作。同时，我也体会到了手术对患者和他们家属的心理压力。他们渴望手术顺利，而我作为一名护士，就是他们最坚实的后盾和支持。

我在这一周实习中，深刻感受到了生死的边缘。有时，面对着病人的痛苦和困难，我不禁感到无助和心痛。但是，正是这种感受让我更加珍惜生命，更加坚定为他人健康而努力的职业理念。

第四周：成长的脚步不会停歇

第四周的实习，我回到了妇产科。这一次，我能感受到自己的进步。我能够独立完成一些基础护理工作，如更换患者的尿布、喂食等。我还能更加娴熟地处理各种突发情况，如呼吸急促、出血等。同时，我也能更好地与患者和他们的家属进行沟通和情感支持。

在这最后一周的实习中，我深刻体会到了护理的重要性和价值。我们护士不仅是医生的得力助手，更是患者和他们家属的心灵慰藉。我们的一举一动，都会对他们产生深远的影响。

总结：

这四周的护理实习对我来说是一段宝贵的经历。我在实践中不断学习和成长，我明白了护理职业的艰辛和责任。我也懂得了护理工作的意义和价值。我会继续坚持学习和提升自己的专业技能，为每位患者带去健康与温暖。我相信，在未来的路上，我会成为一名出色的护士，为这个社会尽一份责任和奉献。

每周周记 篇8

每周周记

这是我写的每周周记的第一篇，我将会在接下来的几个月里，将我的生活点滴与心得体会记录下来。这个周记是我为了更好地了解自己、规划自己、留下自己在成长道路上的足迹而开始写的。

本周是7月份的第一周，天气炎热，骄阳似火。在这个炎夏的季节里，我满怀激情地投入到了学习和生活中。

首先，我要说一说本周的学习情况。我的大学专业是计算机科学与技术，因此我需要不断学习各种计算机技术。这周，我主要学习了数据库系统。数据库是计算机科学中非常重要的一门课程，对于软件开发和数据管理都有着至关重要的作用。我研读了一本数据库系统的教材，并进行了实践操作。通过实践，我更加深入地理解了数据库的原理和应用。我还参加了学校组织的数据库讲座，与行业专家们交流了数据库技术的最新发展动态。这让我对数据库系统有了更全面的认识，并激发了我对这门课的兴趣。

除了学习，我还参加了一些有意义的活动。本周，我参加了学院举办的一次讲座。这次讲座的主题是创业心态和成功经验分享。讲座上，有一位创业者分享了他的创业经历和心得。他讲述了他从一个小企业发展成为一家知名公司的过程。他给我们提供了很多宝贵的创业经验和启示。通过听他的分享，我对创业有了更深入的理解，并对未来的职业发展有了更明确的规划。

除了学习和参加活动，我还抽出时间锻炼身体。每天早晨，我都会去操场慢跑。在这个炎热的夏天里，我感到汗水湿透了我的衣服，但我能感受到肌肉在运动中的愉悦感觉。锻炼身体能够增强我的体质，提高我的免疫力，让我保持良好的心态和精神状态。

在生活方面，我也尽力保持积极的心态。每天早上，我都会给自己写一份清单，列出今天要完成的任务和目标，这让我更有计划性和目标感。同时，我也尽量充实自己的业余时间，我喜欢阅读各种类型的书籍，从中汲取知识和智慧。我还学习了烹饪，每个周末都会亲自动手做一顿美味的晚餐，享受烹饪的乐趣和美食带来的满足感。

这是我本周的一些生活点滴与心得体会。通过记录这些，我发现自己对生活的态度更加积极乐观了。我希望在未来的日子里，能够坚持写下去，记录更多精彩的瞬间和自己的成长。或许，通过写周记，我能够更好地了解自己，为自己的未来做出更明确的规划。我相信，我的努力和坚持会让我取得更好的成绩。

每周周记 篇9

这个周末金老师给我们布置了口算作业，在家练第一张的时候，第五行还没做完就已经七分多钟了，比平时慢了好多，我很着急，都快急哭了，可是越急做的就越慢!

妈妈在旁边看到了，就让我停了下来，给我列了一个算式：46+5，然后跟我说：不管做什么事情，我们都应该讲求方式和方法，口算也是一样的，你们现在的口算有进位，那我们可以抓住窍门来做题。妈妈指着十位上的4说：你现在的口算题一般都是十位数加个位数，还是比较简单的，那你记住了，碰到进位的时候就直接在十位数上加1，比如十位是4，4加1等于5，十位你就直接写5，然后个位还是按照原先的得数来计算，比如5+6=11，个位是1就直接写1，这样计算是不是就快很多了呢?

听完妈妈的话，我的脑袋好像突然开窍了，瞬间茅塞顿开，口算题一下简单了好多。我赶紧让妈妈给我出了几道题试着做了下，速度真的比原先快多了，我一下子信心大增，做口算的热情也比原先高了!

原来学习方法真的很重要，根据妈妈教我的方法，我现在觉得做口算真的很好玩也很有趣哦!

每周周记 篇10

周末，我去楼观台了。那天的天气非常好，太阳光芒万丈，暖洋洋地照着我们，感觉特别温暖，一点也不像冬天!路上，我看到有很多树上的树叶已经纷纷掉下来了，一点也不像夏天，夏天到处都是绿油油的。

在楼观台，我看到了很多神奇的玩具，有：小鸡吃米、诸葛弓、小提琴、田园犬，秋千模型、房子模型等等，它们都是木头做的，没想到木头也能做出各式各样的玩具。看来，只要我们肯动脑筋，觉得不可能的事也能办到。

我买了一管泡泡。我吹了吹，五彩斑斓的泡泡在天空中到处飞扬，我忍不住拿手碰了碰，一碰就破了!我不停地吹，真是太好玩了!我还看到了一个小提琴，它比一般的小提琴要小两倍，它的样子非常精致，妈妈说，它是巧夺天工!我真想拥有一把巧夺天工的小提琴。

看完这么多神奇的东西以后，我们开始爬上了。我上山以后，看到了一个大雕像，它比正常人大了十倍!爸爸说，他是老子，跟孔子一样有名，是对我们中国很有影响的一个人。

今天过得真有趣呀!看到了神奇的玩具、巨大无比的老子雕像，虽然很累，但是，我很兴奋!

每周周记 篇11

教师每周实习周记

第一周

尽管心中稍感紧张，但我还是迎来了人生中第一次教师实习。作为一名教育专业的大学生，我对成为一名优秀的教师充满了憧憬和热情。这周的实习经历让我更加深刻地体会到了教师这一职业的责任和挑战。

第一天，我进入了一所小学，感受到了校园里的喧嚣和活力。作为一名实习教师，我先是观摩了老师的授课，了解到了学生们的不同特点和需求。接下来，我和导师共同准备了第一节课的教案，这是我第一次给学生们上课，我全身心地准备着。

上课 bell 铃声响起，我走进了教室。回头看见对导师的鼓励眼神，我放下紧张和担心，跟学生们打起了招呼。我以了解学生的兴趣为出发点，设计了一堂生动有趣的英语课，让学生们通过游戏的方式学习单词和表达。虽然自己有些手忙脚乱，但学生们积极参与，笑声此起彼伏，让我感到莫大的满足和快乐。

第二节课，我开始尝试更有挑战性的内容。这次，我决定给学生们进行一次小组活动，让他们合作完成一篇短文。虽然遇到了一些困难，但我提醒自己要相信学生们的能力。果然，他们展现出了惊人的才华和创造力，让我深深地感叹教育的力量。

第二周

我的实习生涯进入了第二周，我开始逐渐适应这个新的环境和角色。这周，我主要负责了一些班级管理工作，体会到了教师的责任和挑战。

作为一名班级管理者，我需要维护课堂纪律和学生的秩序。然而，在实践过程中，我遇到了一些困难。有些学生不守纪律，不认真听讲。在面对这些情况时，我要学会耐心地引导和启发他们，同时保持课堂秩序。通过与学生们的沟通和交流，我意识到每个学生都有自己的特点和需求。我要学会了解他们，尊重他们，并制定相应的教育措施。

除了班级管理，我还参与了一些教研活动。在教研会上，我和其他老师共同交流和分享教学经验。通过与他们的交流，我学到了许多教学技巧和方法。我懂得了教育是一种无穷的探索和实践，只有不断学习和成长，才能更好地为学生们提供服务。

第三周

第三周的实习让我更加深入地体验到了教师这一职业的多重角色和挑战。我不仅需要是一名授课的教师，还要成为学生们的知心朋友和引路人。

本周，我负责了一堂语文课的教学。为了让学生能够更好地理解课文，我带领学生阅读名著并展开了一场精彩的讨论。我鼓励学生表达自己的观点并尊重他们的不同意见。通过这样的互动，我能够更好地了解学生的思考方式和价值观，进一步调整自己的教学方法和内容。

除了教学，我还参与了学生们的课外活动。在校运动会上，我成为了学生们的拉拉队队长。我负责组织学生们的加油助威活动，并鼓励他们克服困难，争取最好的成绩。在那一刻，我看到了学生们眼中的信任和感激，我更加坚定了自己成为一名教师的决心。

通过三周的实习经历，我深刻地体会到了成为一名教师的责任和使命。教育不仅仅是传递知识，更重要的是培养学生的品德和人格。作为一名教师，我要不断学习和提升自己，为学生们树立榜样，引导他们走向更好的未来。这三周的实习经历让我更加坚定了投身教育事业的信心和决心。我相信，在未来的日子里，我会成为一名优秀的教师，为孩子们的成长付出自己的努力。

每周周记 篇12

教师每周实习周记

第一周

本周是我作为一名新教师的实习第一周，充满了紧张和期待。虽然在大学的教育学课程中学到了很多理论知识，但我明白实践才是检验真理的唯一标准。面对班级学生们，我深刻感受到了教师这个职业的挑战性和责任感。

第一堂课，我告诉学生们我的名字，并向他们展示了自己的幻灯片简介。我试图跳过沉闷的开场白，通过让学生们主动参与，使课堂更加有趣和生动。我准备了一系列的小组活动，让他们自由讨论和交流。虽然有些学生还是有些害羞，但我看到他们逐渐投入到课堂中，积极参与，这让我非常欣慰。

第二天，我观察了一节老师的数学课。尽管我有所准备，但仍然感受到压力。我注意到老师对学生们的引导和激励非常重要，她时刻关注学生们的反馈，及时纠正他们的错误，并用鼓励的语言激励他们继续努力。我深深地记住了这一点，希望能在以后的课堂中运用。

第三天，我自己上了一节语文课。一开始，我有些紧张，但我鼓起勇气，传授了我所了解的知识给学生们。我引入了一篇短文，并带领学生们进行分析和讨论。学生们积极参与，提出了许多有深度的问题。我在回答问题时，努力把知识和实际应用联系起来，让学生们更好地理解和应用。

第四天，我参加了一次班级家长会。在和家长交流的过程中，我了解到他们对孩子的期望和关注。我明白到作为一名教师，除了传授知识之外，还要和家长保持良好的沟通，共同为孩子的成长负责。

第五天，我参观了一次公开课。这是一节由一位年轻教师上的音乐课，她运用了大量的音乐游戏和互动活动，让学生们在轻松的氛围中学习。我觉得这种方式非常有效，学生们的注意力很高，积极参与。我希望能借鉴这种教学方法，并在自己的课堂中尝试。

回顾这一周，我收获了很多。我学会了教师应该关注学生的情感和需要，要注重引导和激励，还要和家长保持良好的沟通。在未来的实习中，我会继续学习和成长，成为一名优秀的教师。

每周周记 篇13

教师每周实习周记

一周又过去了，时间过得真快。这一周，我作为一名实习教师，在学校度过了充实而又繁忙的时光。在这篇实习周记里，我将详细、具体且生动地描述一周来我在实习中的所见所闻，所思所感。

星期一，是新的一周的开始。我早早就来到学校，为今天的实习做好了充分准备。上午的第一堂课，我选择了一节语文课。这节课的主题是课文中的成语故事，我用生动的语言和形象的故事情节，吸引了学生们的注意力。他们踊跃发言、积极举手，与我就课文内容进行互动。这让我觉得非常开心和满足，因为能够与学生们一起分享知识和情感是一件非常美好的事情。

星期二，我观摩了学校优秀教师的数学课。这节课是关于二次方程的。老师以生动活泼的语言和清晰明了的示范，使得抽象的数学概念对学生们而言变得易于理解。我也从中学到了很多教学的技巧和方法。这让我深刻地意识到，作为一名教师，我们的学习永不停止。只有不断更新自己的知识和技能，才能更好地指导学生。

星期三，是我第一次担任班主任值日生。作为班主任，我需要负责学生的日常管理和班级事务。我在早操时对学生们进行了一次班会，让他们分享自己的一周学习心得和感想。同时，我也对他们的表现进行了认可和激励。这让我深深体会到了班主任的责任和重要性，也更加了解到了学生们的需求和想法。

星期四，我参与了学校组织的一次教研活动。我们教师分成小组，讨论并分享了自己在教学中遇到的问题和困惑，并寻找解决办法。这次活动让我受益匪浅，不仅学到了很多宝贵的经验，也感受到了集体智慧的力量。在这个过程中，我深刻地认识到合作与分享的重要性，以及教师们互相支持和鼓励的精神。

星期五，我参与了一次家长会。这次家长会是为了进一步加强家校合作，促进学生全面发展。我与家长亲切交谈，详细了解了他们的期望和关切。同时，我也向他们介绍了学生在校的表现和进步情况。这让我明白，与家长保持良好的沟通和合作是为了更好地服务学生、支持学生发展的关键。

这一周的实习经历让我更加深入地了解了教师的角色与责任。我意识到，教师既是知识的传播者，也是思想和情感的引导者。在实习过程中，我学到了很多理论知识，也更强调实践运用。每一堂课、每一个班级管理和教研活动，都是对我教师使命的一次锤炼与检验。

通过这篇实习周记，我希望能向读者展示我在实习中的所思所感。我满怀激情和信心，期待未来的每一次实习，迎接更大的挑战和成长。我愿意将自己不断更新的教育理念和教学技巧，投身于教育事业，为学生成长成才尽自己的一份力量。

每周周记 篇14

护理实习生每周周记

第一周

我紧紧握着实习手册和内心的激动，迈进了这个新的领域——护理实习。作为一名护理专业的学生，实习对我来说既是一次锻炼和展示自己的机会，也是一个面对真实患者的挑战。刚开始，我有些紧张，但随着时间的推移，我渐渐适应了这个环境。

在第一周的实习中，我主要负责病房的日常护理工作。每天清晨，我和同事们一起进行交接班，了解患者的基本情况和病情变化。接受了手术的患者需要特别关注，我亲自为他们更换了伤口敷料，并观察了术后恢复过程。在与患者的交流中，我逐渐学会了如何以亲切的语言和温暖的微笑给予他们鼓励和支持。

除了日常的护理工作，我还参与了一些特殊的护理活动。例如，我参与了一次关于预防跌倒的培训会，并在晚间巡视中关注老年患者的安全。这让我认识到，在康复护理中，预防是至关重要的。

尽管在第一周中遇到了一些挑战，但我觉得自己在不断进步。每天都有新的经验和知识等待着我去探索。我学到了如何使用各种医疗设备，比如输液泵和体温计，也了解了不同病情下的护理技巧。我还观察了患者在疾病中的表现，以及他们对护理人员的需求。

第二周

第二周的实习更加充实和紧张。这一周，我被分配到了手术室实习。手术室一直是我向往的地方，我期待着能够近距离观察和参与手术过程。

我在手术室见到了一位资深的手术护士，她给了我很多指导和支持。在手术室，我首先学会了如何做好术前准备工作，包括准备手术所需的器械和药物。我还观察了手术室的环境和各种常见手术的步骤。

在第一次亲眼见到手术时，我不禁感到有些惊讶。手术室的氛围紧张而专业，医生和护士们各司其职，井然有序地进行操作。通过观察和学习，我逐渐理解了手术室的工作原理和各种手术的基本步骤。

除了手术室的实习，我还参与了一些临床教学活动。在这些活动中，我有机会与其他实习生一起讨论和分享自己的经验。通过与他们的交流，我发现每个人对护理的理解和方式都有所不同，这让我受益匪浅。

第三周

第三周的实习是我实习期的最后一周，也是最具挑战性的一周。这一周，我被分配到了急诊科进行实习。急诊科是一个充满紧急情况和压力的地方，我知道自己需要全力以赴来应对这个挑战。

在急诊科的实习中，我遇到了各种急诊情况，包括撞伤、中暑和心脏病发作等。我亲眼目睹了医生和护士们如何在紧急情况下进行急救，并为患者提供紧急治疗。我参与了一次心肺复苏的训练，并学到了正确的心脏按压和人工呼吸的技巧。

在这一周的实习中，我也学会了如何处理急性疼痛和出血等情况。我学到了如何正确使用各种急救设备，并根据患者的情况进行判断和处理。

尽管实习期的最后一周充满了挑战和压力，但我觉得自己在这一周中获得了更多的成长和进步。我学会了如何在紧急情况下保持冷静和专业，也从患者身上看到了护理工作的重要性和意义。

总结

通过这几周的护理实习，我收获颇丰。我不仅学到了丰富的专业知识和技能，还明白了作为一名护士所需具备的品质和态度。

我从一开始的紧张和不安逐渐转变为自信和专业。通过实践和观察，我学会了如何与患者建立良好的沟通和信任关系，并根据他们的需求提供个性化的护理服务。

我也更加了解了医疗团队的协作和配合。在与医生、其他护士和实习生的交流中，我学会了如何在团队中发挥自己的作用，并积极参与各种医疗活动。

护理实习让我深刻地认识到了护理工作的重要性和责任。我将继续不断努力，提升自己的专业水平，并为患者和社会健康作出更大的贡献。

汽车实习周记汇总14篇

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汽车实习周记(篇1)

xx年9月15日

实习的第一个星期--真诚

这是我进入公司的第一天，经过学校确认，我总算是被安排到昌导汽车租赁企业实习的通知：今天是九月十五日。我工作实习的第一天，我怀着惴惴不安的心情，之前听过很多关于实习生的传闻，说他们在单位要么被当成透明人，要么就净干些杂活，于是有点担心自己会和他们一样。

踏进办公室，只见几个陌生的面孔。我微笑着和他们打招呼。从那天起，我养成了一个习惯，每天早上见到他们都要微笑的说声早晨或早上好,那是我心底真诚的问候。我总觉得，经常有一些细微的东西容易被我们忽略，比如轻轻的一声问候，但它却表达了对同事对朋友的关怀，也让他人感觉到被重视与被关心。仅仅几天的时间，我就和同事们打成一片，我担心变成透明人的事情根本没有发生。我想，应该是我的真诚，换取了同事的信任。他们把我当朋友，也愿意把工作分配给我。

所以待人一定要真诚,做事也要真诚.做事必需按部就班，不能说是死板那是做事的程序必须遵守。事实是怎样就怎样，不要不懂装懂，这不同于作业错了可以一改再改!这就是我第一个星期的收获。

xx年9月23号

实习的第二个星期--主动出击

当你可以选择的时候，把主动权握在自己手中。我想很多人和我一样，刚进实习单位的时候，都做过类似复印打字的杂活.或许同事们认为你是小字辈，要从小事做起，但有些时候，是因为他们心中没底，不知道你能做什么。做杂活是工作的必需，却无法让我学到什么。我决定改变自己的命运，有些东西不能选择，有些东西却可以选择。份内的工作当然要认真完成，但勇敢的主动请缨却能为你赢得更多的机会。只要勤问、勤学、勤做，就会有意想不到的收获。如：当有企业人员来核销、或者来办理新合同的。我一有空就跑过去看看、并找适当的时机有问题的就问同事。这样慢慢自己的经验多了，也就知道该怎样处理了。

xx年9月31

实习的第三个星期--条理

如果你不想让自己在紧急的时候手忙脚乱，就要养成讲究条理性的好习惯。做什么事情都要有条理,这是经理给我的忠告。这绝不是一句空话。办理合同，如果不讲究条理，一定会让你忙得手忙脚乱却效率低下。企业人员来了，准备许多资料，如：营业执照、企业证明、申请表等等。我们必需一项

汽车实习周记(篇2)

姓 名：XXX

学 号：XXXXXXXXX

专 业： 汽车技术服务与营销专业 班 级： 汽车技术服务与营销专业01班 指导教师： 赵晓明

第1周

作为汽车技术服务与营销专业的大学生，我很荣幸能够进入汽车技术服务与营销专业相关的岗位实习。相信每个人都有第一天上班的经历，也会对第一天上班有着深刻的感受及体会。尤其是从未有过工作经历的职场大学们。

头几天实习，心情自然是激动而又紧张的，激动是觉得自己终于有机会进入职场工作，紧张是因为要面对一个完全陌生的职场环境。刚开始，岗位实习不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的环境，单位内部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。对于这个职位的一切还很陌生，但是学会快速适应陌生的环境，是一种锻炼自我的过程，是我第一件要学的技能。这次实习为以后步入职场打下基础。第一周领导让我和办公室的其他职员相互认识了一下，并给我分配了一个师父，我以后在这里的实习遇到的问题和困难都可以找他帮忙。

一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比较枯燥的，不过老实说第一周的实习还是比较轻松愉快的，嘿嘿，俗话说万事开头难，我已经迈出了第一步了，在接下去的日子里我会继续努力的。生活并不简单，我们要勇往直前！再苦再累，我也要坚持下去，只要坚持着，总会有微笑的一天。虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

第2周

过一周的实习，对自己岗位的运作流程也有了一些了解，虽然我是读是汽车技术服务与营销专业，但和实习岗位实践有些脱节，这周一直是在给我们培训那些业务的理论知识，感觉又回到了学校上课的时候。虽然我对业务还没有那么熟悉，也会有很多的不懂，但是我慢慢学会了如何去处理一些事情。在工作地过程中明白了主动的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。有时候遇到工作过程中的棘手问题，心里会特别的憋屈，但是过会也就好了，我想只要积极学习积极办事，做好自己份内事，不懂就问，多做少说就会有

意想不到的收获，只有自己想不到没有做不到。

第二周实习快结束了，来这里有一段时间了，虽然同事们都很好，工作也轻松，对工作的环境有一定的了解，但真正在这里生活了，还是会觉得有些不适应。与当初想象中的职场状态似乎有些差距，我相信我会适应职场生活。

第3周

不知不觉进入了实习的第三周，生活还在慢慢的适应，每天按部就班的工作。除了学习岗位相关的业务知识，我还加强大学汽车技术服务与营销专业相关知识与自己岗位相结合，努力让汽车技术服务与营销专业相关知识应用到实际工作中。实习不想在学校，很多工作遇到的很多问题都只能自己钻研，不过好在有很多资料可以查，大学里学习的汽车技术服务与营销专业相关知识能够帮上忙，也不枉大学的学习。不懂时就查查资料，也培养了自学能力，同时了解许多相关的知识，一举多得。

经过2个多星期的正式实习工作，我已经慢慢适应这样的作息和工作方式了。以前在学校的时候，有时候偷懒或者身体不适，就会请假或者逃课，老师也会很理解很包容我们这群他眼里的“没长大的孩子”。但是现在开始上班，同事中没有人再会把我们当成孩子，也不会像老师那样宠溺和包容我们。不管是谁，迟到都是会受到领导的批评。所以每天早上都不敢偷懒，准时起床去上班，有时候为了不迟到，不吃早饭都是常态。为了给大家留下好的印象，我都要提早去办公室，把办公室清扫一下，再给大家打上热水。虽然都是一些微不足道的小事情，但是也算是给这个办公室做出的一些贡献。

第三周实习快结束了，我相信下个星期我能做得更好，每天进步一点点。

第4周

这周头一天星期一，我终于接到实习以来的第一个真正的工作任务。虽然在这儿实习了快一个月了，但是工作的内容无非是协助同事，帮帮忙，打打杂。大部分的时间都是闲着的，我的师父今天终于分配给我第一个工作任务，我充分利用了大学里面学习的汽车技术服务与营销专业相关知识，把第一个任务圆满完成。师父说，通过他的观察，说我态度积极，并且耐的住性子，已经初步通过了他的考验，所以分配给我一个工作任务，对我进行进一步的考

汽车实习周记(篇3)

本周开始了我的第一次汽车美容实习，经过一周的实习，我深刻认识到汽车美容的重要性和必要性。在此，我将详细介绍我这一周的实习情况。

首先，我需要对汽车进行全面的检查与清洗。这包括对汽车的内外部进行检查，看是否有损坏或需要修理的部分。当然，在清洗方面也需要用心，不仅仅是简单的清洗，我还需要在细微处下功夫，比如清洗车轮周围的油污，以及清洗汽车内部灰尘，还需要专门清洗汽车座椅和地毯等细节地方。毕竟，一辆精美干净的车会让车主更加挺拔自信。

接着，我要进行汽车美容护理的相关工作。在进行汽车美容护理时，我需要选用最好的产品，比如去污剂、玻璃水等专业产品，以保持汽车的美观和新鲜感。此外，我还需要对汽车表面进行打蜡，不仅仅是为了保护汽车表面，还可以增加光泽，提升车辆的经久耐用性。通过对汽车进行一系列的美容护理，我相信汽车的质量和寿命都会得到更大的提升，同时也可以为车主带来更好的使用体验。

另外，在实习的一周中，我还了解到了更多的汽车养护知识。例如，如何正确的保养车轮、发动机和减震器等关键部件。我还学到了车内空调的养护方法，如何更好地维持内部空气的流通性，以保持车内清新自然，为车主提供更舒适的驾驶体验。这些常用的汽车养护知识虽然看似小，却十分实用，对于像我这种初次接触汽车养护的实习生来说尤为重要。

总结来说，我的汽车美容实习一周让我深刻认识到汽车养护的重要性和影响，通过自己的亲身参与，让自己学会了更多汽车美容护理的技能和知识。我相信，在今后的学习和工作中，这些技能和知识必然会给我带来更大的帮助和价值，也希望更多的汽车美容从业者能够更加敬业，为广大车主提供更美观干净的汽车，更好的服务体验。

汽车实习周记(篇4)

汽车销售类实习周记第一周

这个星期已经过了好几天，我的实习周记还没有写，刚才坐在网吧上网想着想了一阵才在邮箱打起字来。实习已经有一个多月了，说学习东西确实在企业有很多东西学，但是理论与实际脱节，让学习也来的更加困难。

学习书本上的不实用，学习公司的又不够全面。如果我会一直在这条路上走下去，我要做的是走在前沿的人。通过自己对企业的理解真正为企业着想，为客户服务。实习应该学什么?

这是我一直在考虑的问题。实习不应该是简单的操作，更重要的是学习业务工作的态度，对学习科室的整体合作，学习业务措施，培养自己的工作情操。销售是一门非常严谨的科学，有着认真的工作态度，与同事的协同合作，加上自己的工作能力与综合素质，这些才是实习要去努力做好的，也是想成为一名优秀营销人员所要去做到的。

汽车销售类实习周记第二周

当你可以选择的时候，把主动权握在自己手中。我想很多人和我一样，刚进实习单位的时候，都做过类似复印打字的杂活。或许同事们认为你是小字辈，要从小事做起，但有些时候，是因为他们心中没底，不知道你能做什么。

做杂活是工作的必需，却无法让我学到什么。我决定改变自己的命运，有些东西不能选择，有些东西却可以选择。份内的工作当然要认真完成，但勇敢的主动请缨却能为你赢得更多的机会。只要勤问、勤学、勤做，就会有意想不到的收获。如：当有企业人员来核销、或者来办理新合同的。我一有空就跑过去看看、并找适当的时机有问题的就问同事。这样慢慢自己的经验多了，也就知道该怎样处理了。

汽车销售类实习周记第三周

如果你不想让自己在紧急的时候手忙脚乱，就要养成讲究条理性的好习惯。做什么事情都要有条理，这是经理给我的忠告。这绝不是一句空话。办理合同，如果不讲究条理，一定会让你忙得手忙脚乱却效率低下。企业人员来了，准备许多资料，如：营业执照、企业证明、申请表等等。

我们必需一项的检查过、计算过、是否合理。一位有成就的总经理讲过这么一个故事：他当部门经理时，总裁惊讶于他每天都能把如山的信件处理完毕，而其他经理桌上总是乱糟糟堆满信件。师兄说，虽然每天信件很多，但我都按紧急性和重要性排序，再逐一处理。总裁于是把这种做法推广到全公司，整个公司的运作变得有序，效率也提高了。养成讲究条理的好习惯，能让我们在工作中受益匪浅。

汽车销售类实习周记第四周

在这里大家都在抓紧时间学习，边学边干。这种刻苦的精神下，给我们一种特别想融入他们其中的感觉。这将对我们以后的人生路上一种很大的推进。只有坚持学习新的知识，有一个热爱工作的心才会使自己更加提高，而这里就有这样的气氛，每个办事人员都热爱自己的岗位和工作。这是在学校里好难学到的，如果一个人不敬业的话，他的工作是不会长久的，可能做几个月就走了!这样的工作还不如不干!要知道兴趣和热情都是可以培养的。所以工作需要一颗敬业的心。

汽车销售类实习周记第五周

今天很纳闷，有客人投诉我。真的不是我的错，是客人无理取闹。但是客人是上帝。是我们的财神爷呀。只能回到宿舍打开收音机调节心情，仍旧是那样的声音。同样是那样的旋律，所以的一切是似乎都没有变化。今天是昨天的复制品，明天又会是今天的重复。生命就这样烟着时间慢慢走向终点。猛然回首，往日的足迹在身后筑起回忆的坟墓。我从不善于言谈，从来都不是，我一直坚信沉默是金。

然而，现在我才知道，沉默的年代早已过去了。我与我所在的社会显得格格不入。有时，望着霓红的灯光幻想：一觉醒来，若我能善于言谈，那样该有多棒。于是，明天的我，就沉迷于幻想中。

岁月无情，当我从睡梦中醒来，炎炎夏日早已过去，初秋拌着惬意的微风到来了。记得巴金先生曾说过：青春是美丽的东西。但在我的印象中，它是没有任何值的让我留念的，没有所谓的生活的多姿多彩，没有欢言笑语。取之而带的是漫天的习题。我就在这平淡无奇的日子中寻找青春的美丽之处。然而，我始终还是找不到任何零星的美丽的东西。或许，只是我太过于悲观了吧!

汽车实习周记(篇5)

11月3日天气晴

今天是礼拜一，意味着新一周的开始！经过周末的休息，心情超好，7点准时就醒来了。洗洗刷刷吃完早饭，8点准时上班。呵呵······

班组今天的任务是3#桥吊做油漆。因为缺人手，我们也被拉上去了。知道了是给桥吊的大车，大车电机做油漆。大概步骤如下：

1.用铁刷子，或者专用打磨器或者除锈剂去除材料表

面的锈迹。

2.图上一层底漆

3.待底漆干后图上中漆

4.最后图上面漆

5．待干后，再检查即可

我拍了几张照片如下：

专用打磨器除去锈迹用锤子敲掉锈迹

自己调面漆自己调面漆篇三：奇瑞汽车公司实习周记

一转眼，一个星期就这样悄悄的过去了，目前我正在镇江风驰奇瑞4s店工作，做保修员。什么都不知道，在车间逛了一圈，看到这个零件也不认识，看到那个零件也不认识，自己都愁死了。偏偏要当我师傅的那个人又去奇瑞总厂参加三级保修员培训去了，无奈我只得先跟着接待人员学做接待。不是自己的徒弟真的是可以很随便，该死的老接待们什么都不教我，还什么都让我做，有什么状况只说一遍，还不说清楚。无奈没接触到的总会有做错的时候，只得乖乖的等着被他们说道。最可恶的就属那个会计了，自己明明懂的不多，却还要装的很懂一样，自己不会，还怪我弄错了，真的是很无语啊。师傅还要下个星期四才回来，我的个天呐，忍吧。盼望着师傅能早日回来，也好教我一点实用的东西，哎。

实习的第二周啦，我跟小吴都在学习，不同的是他是专做接待的，所以他要比我忙一点。师傅还没回来，无奈了我，自己也不知道该干嘛，没人教我东西，每天就只跟在小吴后面跑跑，帮他接接车子，套套三件套什么的，当然了这方面他是主角。这星期刚开始的时候，我开始打听我有关我师傅的信息了，在此间，我听好多人都说他很凶，说的我都冒汗了，心想遇到这么一个师傅，那我不得成天提心吊胆的。星期四是越来越近了，自己心里的那个不想他回来啊，真的是越来越强烈了。终于不可避免的，星期四到晚了，我师傅回来了（当时我还不知道他就是我师傅），只见他笑着跟那些接待的员工说了点玩笑话，丢下点安徽特产然后就走了，后来我才听说他就是我师傅。哎，星期五了，师傅正常上班了，问我有没有以前有没有工作过，师傅说做保修员的一般都得在车间呆上个几年，然后才能做保修员，我无奈的说没有，师傅很似疑问的说了一个字啊？这星期也快过去了，师傅说下星期把我安排到车间带上一段时间。有点小期待。

星期一一来我就直接呆在了车间里，也没有到前台去，师傅让我在车间里熟悉零件，熟悉车型，还说不让我修车。唉，真是不呆不知道，一呆全傻眼了，不知道车里面的那些东西叫啥。整个人都懵了，根本就不认识车子上的那些东西，无奈了只好一个个的问他们修理工，看到一个就问一个，哎···。没有工作服的确是件很苦恼的事情，呆在车间里一不小心就把自己的衣服弄上油了，跟师傅要，师傅还回我一句说只让我看的，又不是让我去修的。无奈之下，我只得找修理工陈班（我们都戏称他陈班）去帮我要衣服，想不到啊，想不到啊，陈班去帮我要衣服，我师傅反倒臭了他一句说让我到车间是去认识零件的，你还想让他帮你修车啊，这种事情想都不要想。哎，只能说，陈班啊，我对不住你啊。这周里，师傅几乎每天都会问我同一句话，那就是零件熟悉的怎么样了啊。我的个师傅哎，我才刚到车间几天哦，怎么可能那么快就认识这么多零件啊，你得给我点时间啊。这周日子过的挺舒坦的，整天的都在车

间里逛，熟悉零件，其他什么也不用干，也不用面对那个会计的死脸色。总得来说这一周还不错，起码外观上的大部件都认识的八九不离十了。

这一周，我依旧还是呆在车间熟悉零件。不过说实话的，这一周却没有多认识多少部件，原因是经过了上一周的学习，汽车外部的大件，我已经认识的差不多了，总共就是那么几样，小的部件也没能有机会见到。哎，整天的几乎都在车间闲逛，帮他们修理工打打下手什么的，基本没事做。没事做似乎真不是一件好事啊，感觉自己就像个闲人一样，可有可无的，怕招来闲话啊。于是呢，实在是没有事情做的时候，我就躲到油漆工那边，去看他们刮腻子、喷漆。哎，师傅依旧还是每天的问我熟悉的怎么样了，万般无奈之下我只得回其说：外面的大件，我几乎都认得了，但是那些小一点的东西我就不怎么知道了。师傅玩笑的回了我一句：里面的你当然看不到了，这个要等有机会的时候，你再多好好看看，现在先在车间熟悉熟悉吧。呆在车间也快两个星期了，感觉他们修理工还是不错的，尤其是陈班，人还是蛮好的，就是太自以为是了，总觉得别人做不好，哎。还有个叫高斌的，人也不错，但是听说他好像要走了，其实吧，我觉得高斌走了，那可真的是奇瑞的损失咯。这一周就这样吧，平淡无奇。

汽车实习周记(篇6)

崭新的一周，崭新的开始。这是我来**的第二周，刚来时的新鲜感和好奇劲已经渐渐地离我们远去，预料中的枯燥无味便随之而来。也许是因为这周的生意不够火爆，或者是这周的两次会议都取消了，亦或是这周总共七天我却休了三天假，总感觉这周我的收获不大。

收获不大，不代表没有，总的来说，应该可以从四个方面来进行总结。

第一，我们是一名销售前台实习生，我们的分内工作其实不是销售二字，而是前台二字。

对于我们分内的工作，我们几个实习生在上周就已经有了一个大概的了解，但是我们的分工还存在很大的问题。所以在本周，我们把我们手头的工作，根据轻重和急缓做了一个较为明确的分工。经过一周的实践，我们也开始得心应手起来。另外，对于接待客户一事，上周应付起来确实心里没底，因为我一问三不知，生怕自己的一言一行可能惹怒了顾客，但现在我从容淡定了很多，他们一些简单的问题，我可以给出答案。一些我不知道的问题，我会理直气壮，而又委婉的告诉他，我不知道。毕竟我现在只是一名销售前台，我又不是销售顾问，我没有这个义务去回答他的所有问题，他又不是向我买车，我的责任只是在他确定买车时，我给他介绍一个销售顾问过去。当然，对于我回答不上的问题，在销售顾问向顾客解答时，我会尽量在后面听着。毕竟，暂时的无知是可以原谅的，但一直无知却是无法饶恕的。

第二，又学到了一定的汽车专业知识。

内训师巍哥除了给我们布置了每周一篇周记外，还给了我们一本漫画版汽车基础知识。作为一名学汽车服务工程的大学生，汽车基础知识理论上对我来说是问题不大，但理想是丰满的，现实是骨感的，真实的我其实是汽车行业的门外汉。看着这本漫画，我就真的把它当漫画一页一页地翻着，甚至还按照巍哥的安排翻了3遍。本周一的上午，巍哥就来检查我们上周的战果了，并给我们讲解这册漫画。我当时就纳闷了，这什么年代啊，连漫画都需要

讲解了，巍哥接下来的讲解却令我大开眼界。漫画第一页是按发动机位置和驱动车轮进行的车辆分类，即用漫画简单的表示了ff、fr、rr和mr四种类型的车，但巍哥却给我们讲解了一个多小时。 他按照这个分类方式给我们平时生活中常见的车进行了简单的分类。这让我了解到，目前在我国行驶的轿车中，大众、丰田、本田、日产、别克等品牌基本上都是前置前驱，甚至有的品牌都是前置前驱。奥迪的轿车基本上也都是前置前驱或者是基于前驱平台的四轮驱动，而奔驰除了a级和b级是前驱车，其余都是后驱车，而宝马和凯迪拉克都是后驱车或基于后驱平台的四轮驱动，并由此分类还引申到了奥迪和凯迪拉克的产品定位。另外，我也知道了，四轮驱动又分为全时四驱、适时四驱和分时四驱三种形式。每种驱动类型的特点在哪里，它们有哪些代表车，这些也有了一定的了解。后来介绍底盘的时候，我也开始知道了“平台化”和“模块化”这两个概念……

第三，对于销售流程方面，有了进一步的认知。

这个认知不仅是对于流程，更是对于我自身的认知，了解到了自己对于流程的理解还不够，往往只是知其然而不知其所以然。所以有时候在帮销售顾问跑一些流程时，因与以往的情况存在了一点偏差，自己就不知道该怎么办了。因此，在以后跑流程时，

我要多问几个为什么，这样才能从容面对各种不同情况的发生。

第四，本周有个汽车新三包法的培训，这让我开始接触到了汽车三包法。

通过培训，我对以下知识有了一些了解。何谓汽车三包，即指家用汽车产品修理、更换和退货。哪些车能够享有三包；哪些情况下，消费者可以选择更换或退货；哪些情况下，经营者可以不承担三包法规定的家用汽车产品三包责任；哪些情况下，消费者可以选择免费更换易损耗零部件；哪些情况下，消费者可以凭三包凭证由修理者免费修理；甚至还知道了一个对于部分消费者有利的小小法律空子……

不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。骑骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。虽然我每天只进步一点点，但只要锲而不舍，持之以恒，我坚信我一定会等到量变引起质变的一天。

汽车实习周记(篇7)

这周是轮到我到右边工位操作，其实跟左边工位的操作内容没有多大的差别，所以动手起来也比较简单操作。

首先我们先到预装台检查右前舱上边梁总成质量，目视检查零件表面无生锈、开裂、焊点无漏焊、脱焊、虚焊缺陷，最重要检查右前大梁螺栓1颗，要求螺栓焊接位置正确、垂直，无漏焊、脱落、焊偏质量缺陷。若发现有质量缺陷，应立即标识或隔离，并拉暗灯汇报班组长。

然后把前舱上边梁吊装到预装台上，吊装左/右前舱上边梁总成转移至拼台上，吊具定位好左/右前舱上边梁总成后，再关闭吊车夹具，吊车上升扶住前转移至拼台上，下降过程中自动调整好位置,用手扶住吊车，定位孔对准拼台夹具上的定位销，进行安装。

当确认前舱上边梁总成零件，进入拼台定位槽，开吊车返回预装台，顺着导向杆，安装前舱上边梁总成进入定位槽。马上去取焊钳焊接。焊钳电极垂直于零件，按工艺依次焊接。右前舱上边梁总成与前轮罩焊合件搭接处焊,共5点，焊点：要求焊点分布均匀、平整，无漏焊、焊穿、焊点扭曲、毛刺缺陷。焊完后把焊钳放回原处。

再进行目视检查焊接质量检查焊点分布符合工艺要求，无漏焊;焊点无毛刺、无焊穿、无扭曲、无边缘焊点，焊点直径：6士1mm;以及检查右前纵梁零件与前轮罩板零件搭接处无错位或无挡孔;还要对焊点做非破坏性试验检查，方法：还是要用铁锤将非破坏凿子在离焊点3-10mm处打入一定深度(与被检焊点内边平齐)，垂直于板材方向上下扳动凿子约30度，焊点无开焊，此状态为合格;检查完毕，用铁锤将检查部位敲打恢复原样。

最后检查完毕后，到拼台控制盒，按工作完成按钮，先确定前车体右1工位已焊接完成，并离开夹具行程区域，确认夹具行程内无人。按工作完成，确认夹具全部打开夹具在打开过程中与零件干涉立即按急停，并按暗灯，反馈班组长。

这就是右一工位上的操作内容，只要对操作流程都能熟练，以及能达到焊点高超的技术，那么你先可以达到公司的优秀员工了。

汽车实习周记(篇8)

汽车维修顶岗实习周记

周一

今天是我的第一天在汽车维修店里实习。刚到店里，就被带到了一个汽车维修区域。在那里，我见到了脏兮兮的机油和车轮，还有挥洒着火花的电焊机。对一个刚刚进入汽车行业的新手来说，这一切都十分神秘。在一位老师傅的指导下，我开始学习更换气门套，这是一个十分重要的工作。老师傅告诉我，这个工作非常细节化，需要非常细心，要不然就会导致气门的严重不良后果。在实习的过程中，我深深的感受到了汽车维修的艰苦。整整一个上午，我都在维修气门套上面枯燥的工作中度过。

周二

今天，我被派到了换轮胎的工作区域，并且和另一个同事默契配合，将轮胎从车上卸下，然后将新的轮胎安装上去。这个过程比之前的气门套更为简单，但是仍然需要灵活的手脚，不能出现任何失误。我很庆幸有机会进行这个实习，我通过这个实习学会了许多的汽车零件的知识，并且掌握了一些基本的汽车维修技巧。

周三

今天，我进行了换水箱的工作。我们首先要将凉水排出，然后将坏掉的水箱卸下，并将新的水箱安装进去。在换水箱的过程中，我遇到了许多困难，也犯了很多错误。可是，通过对错误的及时纠正和不断尝试的不懈努力，我最终成功地完成了这项工作。换水箱虽然比较困难，但是也让我在实习过程中学到了许多。

周四

今天，我进行了调整汽车空调的工作。汽车空调的工作是十分复杂的，需要熟练的技能，而我的经验并不足够充分。在实习过程中，我更多的是了解各种工具的名称，而并没有更多的了解其工作原理。可是，在老师傅的指导下，我尽量地努力理解每个工具的作用和涉及到的技术方面，这使我感觉非常充实。

周五

终于到了这个星期的最后一天。在五天的实习中，我学到了许多东西，得到了非常好的汽车维修经验。通过多天的学习和工作，我对市场上的汽车维修行业和汽车领域有了更为深入的了解，我对自己未来的职业计划有了更加明确的规划。在这个周五，在实习结束的时候，我感到十分开心和感慨。这五天的工作，让我的求职更加有利了。

汽车实习周记(篇9)

这周是换到第二工位的左边，还是继续看SOS/JES操作流程后，才可以上岗操作，总之规定每位员工在各个工段上的工位都要全位通，以及每个工位上都有一个SOS/JES的操作流程。

还是按照左边第二工位流程的步骤去操作，先检查左前厢前板延伸件总成零件的质量，检查焊点分布符合工艺要求，无漏焊;焊点无毛刺、无焊穿、无扭曲、无边缘焊点。并做好及时发现和防止批量焊点质量缺陷逃逸。检查完之后，到拼台安装左前厢前板延伸件总成。用手拿住左前厢前板延伸件总成，定位孔对准拼台夹具上的定位销，进行安装。确认零件定位孔完全进入拼台定位销，(注意:在安装左前厢前板延伸件总成时,完全落入拼台定位销)。

然后再目视左前舱上边梁总成于托架定位面贴合后，按下降按钮。将左前舱上边梁总成对准托架定位槽放入，按零件下降，确认左前舱上边梁总成的定位孔完全进入拼台定位销。再到料框取出左上湾梁支撑板焊合件，右手拿左上湾梁支撑板焊合件下部。确认左上湾梁支撑板焊合件无凹凸、变形、锈斑、切边不齐、开裂、缺少孔缺陷;

最后到拼台安装左上湾梁支撑板焊合件，用左手拿住左上湾梁支撑板焊合件，定位孔对准拼台夹具上的定位销，进行安装，确认零件定位孔完全进入拼台定位销。(注意:在安装左上湾梁支撑板焊合件要完全落入拼台定位销)。操作气扳机打紧螺栓：打紧M6螺栓在左前厢前板延伸件与左前舱上边梁搭接螺孔处，避免左前厢前板延伸件与左前舱上边梁搭接离空。

因为在左侧围工段已经学会用焊接工具了，所以直接操作焊钳焊接左上湾梁支撑板焊合件与左前舱上边梁搭接共四个点，所以要依次顺序来焊接四个点。焊点要求焊点分布均匀、平整，无漏焊、焊穿、焊点扭曲、毛刺缺陷。并目视检查。而且还要对焊接进行试验检查，方法：用铁锤将非破坏凿子在离焊点3-10mm处打入一定深度(与被检焊点内边平齐)，垂直于板材方向上下扳动凿子约30度，焊点无开焊，此状态为合格;检查完毕，用铁锤将检查部位敲打恢复原样。最后将螺栓安装到气扳机套筒口，进行打紧。

总结：只有不断的去操作，动手能力才会迅速得到提高。

汽车实习周记(篇10)

实习周记(一)

今天是周六，挑一个晴朗的早晨记下我第一周来的实习心得。实习，虽然不是真正的工作，但却是我工作生涯的一个起点，也是从学生过渡到工作人士的一个不可或缺的必经阶段。

刚进入公司的第一天，一切都很陌生，也很新鲜。一张张陌生的面孔，不认识但是都面带微笑很友善。有一位很热心的同事，带着我逛这逛那，带我参观了一下公司的整体结构和各个部门，还给我介绍了几个同事给我认识。第一天的快中午时，我被公司的领导带到车间一位姓高的师傅那，并被告知我以后就跟着他学，我很乐意，因为师傅很热情地接待了我，还带着我和他一起吃了午饭，下午师傅给我谈了一下他的工作概况和她的主要职责，我都记在了心里，因为这可能就是我将来要承担的职责。

一周的时间很快就过去了，在这一周里，我尽量让自己更快地去适应环境，更快地融入这个大集体中，因为只有和上司、同事都处理好关系，才能有利于自己工作的展开。

实习周记(二)

时间过得真快，转眼第二周已经结束了，因为刚进公司的缘故，一些重要的事情我都没有涉及，但是我并没有灰心，也没有觉得大材小用。我想只有从最基本的开始干起，一点一滴地积累，做好我负责的每一件小事，让领导和同事放心，将来才能成就一番大事业。"不积跬步，无以致千里","江海不拒细流，方能成其大”一屋不扫，何以扫天下?"说的就是这个道理。

早上，我基本能保证提前到公司，在开始工作的前一段时间，帮师傅的工具车收拾一下，然后再拖一下工位，让师傅工作得更舒适，心情更愉快，也能多教我一些东西啊。

中午的时候，我会帮同事一起订饭，按他们各自的口味叫了不同的饭菜，同事也对我订的饭菜挺满意。

这一周基本是在忙碌和琐碎中度过的，不过虽然是一些琐碎的小事，却和学校里一直和书打交道很不一样，我感觉有一种新鲜感，每一件小事都需要我亲历亲为，通过付出自己的劳动换来的成果很有价值，也很值得。

实习周记(三)

今天已经是第三周了，实习周期的三分之一已经过去了。我对公司的环境已经基本熟悉，同事的名字我也基本能叫上来了，我的办事效率也因此提高了不少，因为去一个地方找一样东西不用再东找西找东问西问了，看来融入环境对干好工作是很有帮助的。

这一周我的工作和前两周没什么太大的变化。我主要负责工位的环境卫生和帮师傅拿一下工具等等。虽然工作内容没有太大变化，但工作效率却比以前提高了不少。

在这三周里，每一天我都过得很充实，因为我接触的人和事都是学校里未能接触过的，我也深深体会到把书本上的知识转化到实践中去的重要性。只有理论和实践相结合了，所学来的知识才不是纸上谈兵。我相信下一周我会过得更充实，也更有意义。

实习周记(四)

经过一周的实习我已经熟悉了所有工具的名称和使用的方法还有用处，比如说尖嘴钳子和长嘴钳子是用来剪断东西和拔东西用的，还有机滤扳子是用来松紧机油机滤的，还有很多工具例如;一字或十字敢追，老虎钳子，鲤鱼钳子，加力杆，大公斤扳子，中公斤扳子，扁铲，最重要的是小盒和中盒这两套工具，小盒里面是小飞棒，转接头，短杆，长干，活头，黑棒，还有一套可连接的头比如六棱，十字，一字头等，而中盒和小盒的工具差不多只是少了一个黑棒，中盒的工具要比小盒的工具尺寸大一些，还有一套工具是大飞棒的工具只是用的很少，小飞棒用的很多，比如像换小水箱，要换小水箱要把方向盘总成拆下来，要把空调总成拆下来，要把整个前仪表盘卸下来，是一个很费时费力的工作，这里面用小飞棒用的是最多的。

在维修和保养车辆时经常会用到一些仪器，例如;诊断电脑5052a，5052和5051，刹车油机器，四轮定位仪，油路机等。这些仪器用的都很多给车辆诊断时经常会用到电脑检测，给车载电脑升级也要用到电脑，刹车油机器是用来换汽车的刹车油的，油路机是用来清洗油路的，四轮定位仪顾名思义是给汽车车轮矫正位置的。

实习周记(五)

换火花塞也是经常的事。一般的修理厂会建议你两、三万公里就换，但实际用到五、六万公里也是没问题的，有些日系车的火花塞甚至可以坚持到10万公里。或者你觉得油耗增大了、不好着车了，再考虑换个火花塞吧。这里介绍一个可以省钱的办法：自己去买一个火花塞，几十元钱而已，贵的也不过上百元，再找一个中型店铺，花一、二十元就可以亲眼看着给装上。这样还有一个更大的好处，就是可以防止修理厂把从别人车上拆下来的半新的火花塞再给你的车装上。

修理厂也有省钱的办法，换机油就是一个机会。一般捷达车大约需要机油

4.5升，富康至少需要3.2升，奥拓则需要3升左右。标准是将机油加注到油尺弯区上限。但即使你亲眼看见维修工将机油加到了这个位置，也并不一定眼见为实。因为就像变魔术一样，他让你看到的、让你相信的一定是已经有备在先的。他的准备工作是在放掉旧机油的时候。比如捷达，他们通常只放掉4升，这样在注入新机油的时候，就可以省下半升了，谁让我们没有将剩下的机油带走的习惯呢。对于汽车的其它毛病，修理厂的诊断就更虚实难辨了。除非我们活到老学到老，不然没法对付得了。

实习周记(六)

到单位已经有一段时间了，但对单位的了解紧是片面，我本是个不善于交际的人，说的通俗一些就是闷骚，这也一直是我的障碍。所以我到单位这么长时间了，交际圈只限于机修车间，出了车间的门我就基本上不说话了，即使遇上面熟的同事也只是偶尔打个招呼，并不是我不想改善现下的状况，只是不知该如何开口，而且我也做过这方面的努力，只是效果不佳。比如：在下班后我走在回宿舍的路上，偶遇一面熟同事，但是是那种从没说过话的。同事之间碰到了，总不好扭头装作不认识走掉吧，所以我鼓起勇气冲他笑笑，结果他不知所以的愣了。为此我纠结了好长时间，该不会是他压根就不认识我这人?!

实习周记(七)

不知不觉中来公司已经两个月的时间了，在这期间知道了怎么保养和日常保养汽车的的常识。这都要感谢我的师兄，平日里我们是好兄弟好朋友，在车间叫我怎么保养和维修车辆和一些基本知识。

这周是我师兄的生日，他说邀请我们吃饭我和另一个朋友吃饭，我说好啊!吃饭的时候我们聊到了一些关于汽车的事，老款b5和b6为什么是b开头的，师兄说;因为passt叫b5是因为它的地盘标准达到了b5的标准，迈腾叫b6是因为它达到了b6的标准，今年七月份还会推出新迈腾b7和b7l，只有在中国才会有b7l因为中国人喜欢大一点的车所以才在中国市场推出b7l其他国家都没有。可见汽车生产厂商对中国市场的重视程度。

我想了想说;一汽大众cc也是迈腾的地盘和迈腾的发动机那是不是大众cc应该也叫b6。他手;不是，大众cc的地盘是根据cc这款车有所改动比不是本身迈腾的地盘所以不能称之为b6。

这周是公司检查周，所以要求比较严格，我从早上就开始擦车间一直到下午才结束，擦的我两只手都脱了一层皮。

实习周记(八)

现在天还是很冷，冬天天冷的时候，时常会有不容易着车的情况，这很有可能只是节气门脏了，但他们建议你的是做个“三洗”。

工作开始了，先是清洗进气道。现在最流行的就是用“专业免拆清洗液”清洗，俗称“打吊瓶”，这东西既热闹又好看，还让人心里踏实。我们自己平时有了小伤病小痛痒，到了医院不就给打吊瓶吗?经验告诉我们，打吊瓶就是比打针吃药效果好、见效快。生活水平提高了，汽车也有这种待遇了，贵是贵了点儿，但谁让它好呢?

然后是清洗节气门，化油器清洗剂喷上去，油黑的泥垢擦下来，看得见摸得着，功夫没白费，工时费掏一百。可这比起清洗喷油嘴的300元来说，并不算什么，虽然喷油嘴30000-50000公里清洗一次就完全可以。

三洗过后，毛病果然消失了，但据内部消息介绍，只要洗了节气门，问题就已经可以解决了。那“吊瓶”虽然不敢说是完全没有作用，但绝对疗效欠佳。真正有效果的清洗进气道是全拆下来，像清洗抽油烟机一样的洗才行，而我们大可不必担心，10万公里以上再洗也不迟，而且这样彻底洗的价钱比打吊瓶还便宜，只是麻烦了维修工兄弟。

实习周记(九)

这好像是每个修理厂招牌菜。四轮定位所要调整的是前后轮的前束角、外倾角和主销后倾角、主销内倾角等等。数学好的人一下就能算出来了，四轮定位是至少要调6项内容。但修理工的算术都一般，因为有90%的维修店都只给我们调--前轮的前束角，其它的一概省去。有演技不错的，还会在你仔细盯着看的时候，在后轮附近表演有如卓别林在大机器前面只比划扳子却不拧螺丝的片断。于是所谓的四轮定位10分钟就搞掂。你一定会觉得他们干活麻利收钱少。结果呢?八成是我们赔了本，又替人家赚了吆喝。

现在我们明白了，为什么大小修车行都做四轮定位，但价钱却有从三、五十到三百多的差距。简单的监督办法不是看师傅的扳子怎么拧，而是那个电脑屏幕。如果那上面众多的专业名词和数据我们不懂，“ok”字样我们总看得明白的。当一个车轮角度调好的时候，那个数据会变成绿色的“ok”的。

一般维修之刹车系统，刹车问题也比较急人。一般来讲，刹车片和刹车盘的更换频率以2：1为宜，就是说，每更换两次刹车片换一次刹车盘。若修理厂执意每次都要为你换刹车盘，那他纯粹是想多卖一副1000多元的刹车盘。遇到汽车的abs系统的报警器报警，我们就会比较紧张。其实这时，abs本身可能并没有故障，只是周边出现小问题，比如线头开焊、虚焊、电路问题或是部件脏了，这些问题都是很容易检查并排除的。有时是传感器坏了，100多元换个传感器也就可以了。千万别动不动就换个abs总成，那可就得花上千元了。

实习周记(十)

发动机是汽车的心脏，不懂车的人对于车的“心脏病”是很害怕的，要是汽车呼呼地冒蓝烟，可是一件了不得的事情。送到修理厂，人家说发动机得大修，我们就得乖乖地把车交给他们。但他们做的，也许只是处理一下气门油封老化，活塞环磨损、卡死等小毛病就可以解决了。如果在城市中正常行驶，发动机大修要等到10万-15万公里以后，感到车走起来没劲儿、提不起速度来时再说吧。

修理厂还有既挣钱又掩人耳目的一招，就是在价格上做游戏。我们要修车，不免货比三家，这一比就发现，价钱相差甚多。除了刚才提到的，价格便宜修理上也打折扣的情况外，还有其它的原因。比如，要换一个水泵，有的地方标价220元，有的地方只标180元。你在标180元的店修完之后，他却向你要280元。他的解释是换水泵要拆下正时皮带，拆皮带工费100元。你一看报价单，还真有这一项，也就哑口无言了。实际上，这拆皮带的工费是应该包含在换水泵的工费里面的，他分开来报价，就是用低价吸引不注意或是不懂行又贪便宜的人的。结果我们反倒多花了银子不说，被欺骗的感觉也要独自消化几天。

汽车实习周记(篇11)

本次汽车贴膜实习经历着实对我来说是一次难忘的经历。下面我会将我的实习经历写成周记分享给大家。

第一周

我来到了公司的实习部门，部门的主管向我介绍了公司的业务，我的工作内容是帮助部门进行汽车贴膜的制作，我得到了很多的指导和帮助。第一周我主要从事了清洁和准备工作，例如：清理工具，准备材料等等。当然这些工作有些枯燥，但我知道这是很重要的基础工作。

第二周

进入第二周后，我已经掌握了一些基本的贴膜技能。虽然我还是有些困难，但我要不断地练习和学习，以达到更好的效果。在这个过程中，我的实习导师帮助了我很多，他教我如何正确地测量车内外部的面积，还给我讲解了如何使用贴膜的工具和方法。

第三周

我感觉自己越来越适应这份实习工作了。在第三周，我开始独立地进行汽车贴膜，虽然我做的不是特别的完美，但是我在做的时候也体会到了自己的进步。我发现每一次的练习我都有所提高，而且我在工作的时候越来越熟练了。除了贴膜之外，我开始帮助部门的其他同事进行一些相关的事务，例如：接收客户的电话等等。

第四周

在这一周中，我终于开始体会到了把工作当成一种正常生活的感觉。贴膜和其他工作一样是需要耐心和细心的，同时我还体会到了关于团队合作的重要性。我和我的同事共同努力，我们相互协作，互相提供帮助，这让我意识到，团队中每个人都需要做到互相理解，互相支持。

总结

四周的实习结束了。那么，我对这次实习有哪些感触呢？

首先，我认为实习是一个很好的机会来接触实际的工作，并学习实践技能。除此之外，我还有幸接触到一个优秀的团队，他们不仅仅是为了完成工作而齐心协力，而是成为了友人，我会永远珍惜这个经历。

其次，我深深理解了一个道理，只有不停地学习新事物，才有机会更好的成为一个专业人才。正是因为这一点，我才会尽自己的努力，不断学习和提高技能。

最后，实习作为一种学习方式，是值得推崇的，它不仅是为自己积攒工作经验，也是寻找未来职位的一种路径。同时，我也要感谢我的导师和同事，是他们的指引和帮助，让我在短短四周的时间里，提升了自己的实际技能，也建立了深厚的人际关系与友谊。

汽车实习周记(篇12)

这好像是每个修理厂招牌菜。四轮定位所要调整的是前后轮的前束角、外倾角和主销后倾角、主销内倾角等等。数学好的人一下就能算出来了，四轮定位是至少要调6项内容。但修理工的算术都一般，因为有90%的维修店都只给我们调--前轮的前束角，其它的一概省去。有演技不错的，还会在你仔细盯着看的时候，在后轮附近表演有如卓别林在大机器前面只比划扳子却不拧螺丝的片断。于是所谓的四轮定位10分钟就搞掂。你一定会觉得他们干活麻利收钱少。结果呢?八成是我们赔了本，又替人家赚了吆喝。

现在我们明白了，为什么大小修车行都做四轮定位，但价钱却有从三、五十到三百多的差距。简单的监督办法不是看师傅的扳子怎么拧，而是那个电脑屏幕。如果那上面众多的专业名词和数据我们不懂，“ok”字样我们总看得明白的。当一个车轮角度调好的时候，那个数据会变成绿色的“ok”的。

一般维修之刹车系统，刹车问题也比较急人。一般来讲，刹车片和刹车盘的更换频率以2：1为宜，就是说，每更换两次刹车片换一次刹车盘。若修理厂执意每次都要为你换刹车盘，那他纯粹是想多卖一副1000多元的刹车盘。遇到汽车的abs系统的报警器报警，我们就会比较紧张。其实这时，abs本身可能并没有故障，只是周边出现小问题，比如线头开焊、虚焊、电路问题或是部件脏了，这些问题都是很容易检查并排除的。有时是传感器坏了，100多元换个传感器也就可以了。千万别动不动就换个abs总成，那可就得花上千元了。

汽车实习周记(篇13)

今天是周六，挑一个晴朗的早晨记下我第一周来的实习心得。实习，虽然不是真正的工作，但却是我工作生涯的一个起点，也是从学生过渡到工作人士的一个不可或缺的必经阶段。

刚进入公司的第一天，一切都很陌生，也很新鲜。一张张陌生的面孔，不认识但是都面带微笑很友善。有一位很热心的同事，带着我逛这逛那，带我参观了一下公司的整体结构和各个部门，还给我介绍了几个同事给我认识。第一天的快中午时，我被公司的领导带到车间一位姓高的师傅那，并被告知我以后就跟着他学，我很乐意，因为师傅很热情地接待了我，还带着我和他一起吃了午饭，下午师傅给我谈了一下他的工作概况和她的主要职责，我都记在了心里，因为这可能就是我将来要承担的职责。

一周的时间很快就过去了，在这一周里，我尽量让自己更快地去适应环境，更快地融入这个大集体中，因为只有和上司、同事都处理好关系，才能有利于自己工作的展开。

时间过得真快，转眼第二周已经结束了，因为刚进公司的缘故，一些重要的事情我都没有涉及，但是我并没有灰心，也没有觉得大材小用。我想只有从最基本的开始干起，一点一滴地积累，做好我负责的每一件小事，让领导和同事放心，将来才能成就一番大事业。"不积跬步，无以致千里","江海不拒细流，方能成其大”一屋不扫，何以扫天下？"说的就是这个道理。

早上，我基本能保证提前到公司，在开始工作的前一段时间，帮师傅的工具车收拾一下，然后再拖一下工位，让师傅工作得更舒适，心情更愉快，也能多教我一些东西啊。

中午的时候，我会帮同事一起订饭，按他们各自的口味叫了不同的饭菜，同事也对我订的饭菜挺满意。

这一周基本是在忙碌和琐碎中度过的，不过虽然是一些琐碎的小事，却和学校里一直和书打交道很不一样，我感觉有一种新鲜感，每一件小事都需要我亲历亲为，通过付出自己的劳动换来的成果很有价值，也很值得。

今天已经是第三周了，实习周期的三分之一已经过去了。我对公司的环境已经基本熟悉，同事的名字我也基本能叫上来了，我的办事效率也因此提高了不少，因为去一个地方找一样东西不用再东找西找东问西问了，看来融入环境对干好工作是很有帮助的。

这一周我的工作和前两周没什么太大的变化。我主要负责工位的环境卫生和帮师傅拿一下工具等等。虽然工作内容没有太大变化，但工作效率却比以前提高了不少。

在这三周里，每一天我都过得很充实，因为我接触的人和事都是学校里未能接触过的，我也深深体会到把书本上的知识转化到实践中去的重要性。只有理论和实践相结合了，所学来的知识才不是纸上谈兵。我相信下一周我会过得更充实，也更有意义。

经过一周的实习我已经熟悉了所有工具的名称和使用的方法还有用处，比如说尖嘴钳子和长嘴钳子是用来剪断东西和拔东西用的，还有机滤扳子是用来松紧机油机滤的，还有很多工具例如 ；一字或十字敢追，老虎钳子，鲤鱼钳子，加力杆，大公斤扳子，中公斤扳子，扁铲，最重要的是小盒和中盒这两套工具，小盒里面是小飞棒，转接头，短杆，长干，活头，黑棒，还有一套可连接的头比如六棱，十字，一字头等，而中盒和小盒的工具差不多只是少了一个黑棒，中盒的工具要比小盒的工具尺寸大一些，还有一套工具是大飞棒的工具只是用的很少，小飞棒用的很多，比如像换小水箱，要换小水箱要把方向盘总成拆下来，要把空调总成拆下来，要把整个前仪表盘卸下来，是一个很费时费力的工作，这里面用小飞棒用的是最多的。

在维修和保养车辆时经常会用到一些仪器，例如；诊断电脑5052A，5052和5051，刹车油机器，四轮定位仪，油路机等。这些仪器用的都很多给车辆诊断时经常会用到电脑检测，给车载电脑升级也要用到电脑，刹车油机器是用来换汽车的刹车油的，油路机是用来清洗油路的，四轮定位仪顾名思义是给汽车车轮矫正位置的。

换火花塞也是经常的事。一般的修理厂会建议你两、三万公里就换，但实际用到五、六万公里也是没问题的，有些日系车的火花塞甚至可以坚持到10万公里。或者你觉得油耗增大了、不好着车了，再考虑换个火花塞吧。这里介绍一个可以省钱的办法：自己去买一个火花塞，几十元钱而已，贵的也不过上百元，再找一个中型店铺，花一、二十元就可以亲眼看着给装上。这样还有一个更大的好处，就是可以防止修理厂把从别人车上拆下来的半新的火花塞再给你的车装上。

修理厂也有省钱的办法，换机油就是一个机会。一般捷达车大约需要机油

4.5升，富康至少需要3.2升，奥拓则需要3升左右。标准是将机油加注到油尺弯区上限。但即使你亲眼看见维修工将机油加到了这个位置，也并不一定眼见为实。因为就像变魔术一样，他让你看到的、让你相信的一定是已经有备在先的。他的准备工作是在放掉旧机油的时候。比如捷达，他们通常只放掉4升，这样在注入新机油的时候，就可以省下半升了，谁让我们没有将剩下的机油带走的习惯呢。对于汽车的其它毛病，修理厂的诊断就更虚实难辨了。除非我们活到老学到老，不然没法对付得了。

汽车实习周记(篇14)

【1】

经过一周的实习我已经熟悉了所有工具的名称和使用的方法还有 经过一周的实习我已经熟悉了所有工具的名称和使用的方法还有 用处， 比如说尖嘴钳子和长嘴钳子是用来剪断东西和拔东西用的， 还有用处， 比如说尖嘴钳子和长嘴钳子是用来剪断东西和拔东西用的， 有机滤扳子是用来松紧机油机滤的， 有机滤扳子是用来松紧机油机滤的，还有很多工具例如 ;一字或十 字敢追，老虎钳子，鲤鱼钳子，加力杆，大公斤扳子， 公斤扳子， 字敢追，老虎钳子，鲤鱼钳子，加力杆，大公斤扳子，中公斤扳子， 扁铲，最重要的是小盒和中盒这两套工具，小盒里面是小飞棒， 扁铲，最重要的是小盒和中盒这两套工具，小盒里面是小飞棒，转接 两套工具 头，短杆，长干，活头，黑棒，还有一套可连接的头比如六棱，十字， 短杆，长干，活头，黑棒，还有一套可连接的头比如六棱，十字， 一字头等， 而中盒和小盒的工具差不多只是少了一个黑棒， 中盒的工 一字头等， 而中盒和小盒的工具差不多只是少了一个黑棒， 具要比小盒的工具尺寸大一些， 还有一套工具是大飞棒的工具只是用 具要比小盒的工具尺寸大一些， 的很少，小飞棒用的很多，比如像换小水箱， 的很少，小飞棒用的很多，比如像换小水箱，要换小水箱要把方向盘 总成拆下来，要把空调总成拆下来，要把整个前仪表盘卸下来， 总成拆下来，要把空调总成拆下来，要把整个前仪表盘卸下来，是一 个很费时费力的工作，这里面用小飞棒用的是最多的。 个很费时费力的工作，这里面用小飞棒用的是最多的。

在维修和保养车辆时经常会用到一些仪器， 诊断电脑 5052A， 在维修和保养车辆时经常会用到一些仪器， 用到一些仪器 例如; 例如; ， 5052 和 5051，刹车油机器，四轮定位仪，油路机等。这些仪器用的 ，刹车油机器，四轮定位仪，油路机等。这些仪器用的 都很多给车辆诊断时经常会用到电脑检测， 都很多给车辆诊断时经常会用到电脑检测，给车载电脑升级也要用 到电脑，刹车油机器是用来换汽车的刹车油的， 到电脑，刹车油机器是用来换汽车的刹车油的，油路机是用来清洗 油路的，四轮定位仪顾名思义是给汽车车轮矫正位置的。 油路的，四轮定位仪顾名思义是给汽车车轮矫正位置的。

【2】

换火花塞也是经常的事。一般的修理厂会建议你两、三万公里就换， 换火花塞也是经常的事。一般的修理厂会建议你两、三万公里就换， 但实际用到五、 六万公里也是没问题的， 有些日系车的火花塞甚至可 但实际用到五、 六万公里也是没问题的， 万公里。或者你觉得油耗增大了、不好着车了， 以坚持到 10 万公里。或者你觉得油耗增大了、不好着车了，再考虑 换个火花塞吧。 这里介绍一个可以省钱的办法： 自己去买一个火花塞， 换个火花塞吧。 这里介绍一个可以省钱的办法： 自己去买一个火花塞， 几十元钱而已，贵的也不过上百元，再找一个中型店铺，花一、 几十元钱而已，贵的也不过上百元，再找一个中型店铺，花一、二十 元就可以亲眼看着给装上。 这样还有一个更大的好处， 就是可以防止 元就可以亲眼看着给装上。 这样还有一个更大的好处， 就是可以防止 修理厂把从别人车上拆下来的半新的火花塞再给你的车装上。 修理厂把从别人车上拆下来的半新的火花塞再给你的车装上。 修理厂也有省钱的办法， 换机油就是一个机会。 修理厂也有省钱的办法， 换机油就是一个机会 一般捷达车大约需 升左右。

要机油 4.5 升，富康至少需要 3.2 升，奥拓则需要 3 升左右。标准是 将机油加注到油尺弯区上限。 将机油加注到油尺弯区上限。 但即使你亲眼看见维修工将机油加到了这个位置， 但即使你亲眼看见维修工将机油加到了这个位置，也并不一定眼见 为实。因为就像变魔术一样，他让你看到的、 为实。因为就像变魔术一样，他让你看到的、让你相信的一定是已 经有备在先的。他的准备工作是在放掉旧机油的时候。比如捷达， 经有备在先的。他的准备工作是在放掉旧机油的时候。比如捷达， 这样在注入新机油的时候， 他们通常只放掉 4 升，这样在注入新机油的时候，就可以省下半升 了，谁让我们没有将剩下的机油带走的习惯呢。 谁让我们没有将剩下的机油带走的习惯呢。 对于汽车的其它毛病，修理厂的诊断就更虚实难辨了。 对于汽车的其它毛病，修理厂的诊断就更虚实难辨了。除非我们活 到老学到老，不然没法对付得了。 到老学到老，不然没法对付得了。

【3】

这周主要想说一下汽车的蓄电池。 目前， 车用蓄电池大多是干荷式 这周主要想说一下汽车的蓄电池。 目前， 蓄电池。其优点是添加电解液后不充电， 蓄电池。其优点是添加电解液后不充电，30 至 40 分钟之后汽车也 可启动。一些车主不理解干荷式蓄电池的工作原理，不会维护， 可启动。一些车主不理解干荷式蓄电池的工作原理，不会维护，使 蓄电池寿命大为缩短。正确选择和使用蓄电池可从十个方面着手。 蓄电池寿命大为缩短。正确选择和使用蓄电池可从十个方面着手。 -买蓄电池时看清上面的字母，凡带有 QA 字母的为干荷式蓄电池。

买蓄电池时看清上面的字母， 字母的为干荷式蓄电池。 买蓄电池时看清上面的字母 现在的车载电瓶是两年免维护的， 现在的车载电瓶是两年免维护的， 年免维护的 所以电池过了两年就应该换了不 过也有维护好的用了三到四年的时间。 过也有维护好的用了三到四年的时间。 我们通常把空气滤清器、燃油滤清器、机油滤清器，合称为三虑， 我们通常把空气滤清器、燃油滤清器、机油滤清器，合称为三虑，既 然它们起的是过滤作用， 脏了就换是理所应当的。 很多车都是每 7500 然它们起的是过滤作用， 脏了就换是理所应当的。 公里做一次保养，每次保养时，维修人员都会建议我们换三滤。 公里做一次保养，每次保养时，维修人员都会建议我们换三滤。我们 爱车心切的同时， 又切实感受到人家真是为我们好的诚恳态度， 所以 爱车心切的同时， 又切实感受到人家真是为我们好的诚恳态度， 就每次都换了。 就每次都换了。 实际上， 公里换一次，就是说， 实际上，三滤每 15000-20000 公里换一次，就是说，保养时隔一次 - 换一次就足够了。像空滤这样的，时常清理一下寿命会更长。当然， 换一次就足够了。像空滤这样的，时常清理一下寿命会更长。

当然， 换得勤了对车是没有坏处的， 还帮着修理厂多做了生意呢。 换得勤了对车是没有坏处的， 还帮着修理厂多做了生意呢。 意呢 但可恨的 我们做了好事却并不一定买得来好， 他们总会偷工减料地最多只 是， 我们做了好事却并不一定买得来好， 给换两个，空滤给省了是经常的事，有时汽滤也被省略。 给换两个，空滤给省了是经常的事，有时汽滤也被省略。

【4】

我们已经实习了一个月，这周是我们公司重新对岗位实习进行调整，我被分配到另个车间去做维修，其实就是轮岗，到另个车间去做维修和保养车辆方面的的知识。

在新的车间，感觉第一天工作的常识更加严肃了很多，因为在车间里有很多在汽车维修方面的维修规定，作为维修专业的实习生在汽车维修规定方面的知识应该是必不可少的必修课。

在汽车维修方面维修规定有主要的六点:(1)维修作业时必须穿工作服，戴工作手套;(2)在驾驶室作业要铺脚垫，装方向盘及座位保护套;(3)不得在修车辆内睡觉、闲坐、听收音机，吃东西，随意拿动车内物品;(4)对车辆漏油、漏水应及时处理干净，保证出厂车辆不仅性能良好，而且洁净亮丽;(5)维修作业时禁止在车上放置任何工具;(6)维修竣工车辆应由维修技工负责交车前的卫生处理及车内物品复位。 然后我们这周都是对汽车进行保养，其实保养差不多跟我们在实训课差不多，只是在学校保养的时候，我们只学到了一点理论的内容，其实在车间的保养可以说是很多方面的保养，比如有:更换机油、齿轮油(手动变速器);更换机油、检查变速器油(自动变速器);.更换机油滤清器;.清洁空气滤清器;检查方向、制动有无异常;检查各种液位，并视情况按规定标准补充;检查各安全紧固件并调整;排除用户反应的其他故障。

发动机机舱中的油包括刹车油、助力泵油、变速箱油等。同时，也应该检查水箱水、雨刮水、防冻液等水类，以防变质。此外，还需要注意检查各插头的防水密封效果和松紧，以保证插头的防水密封功能正常以及各插头的接触正常。另一方面，为保证车的安全性，应把接触到水的接头拔开，并进行除锈、防锈的处理汽车维修专业实习工作周社会实践报告

汽车底盘的保养着重在除锈以及轮胎检查这两方面。因此，必须要对底盘进行除锈的处理，并检查底盘是否存在刮花、螺丝脱落等现象。此外，还应全面检查一下刹车系统，对其进行相应的清洗、润滑、除锈等处理，保证系统性能正常。定期进行四轮定位。汽车跑的公里多了，有时会出现跑偏现象，这时要及时对车辆进行四轮定位。

【5】

这一周是我被分配到乘用车宝骏工厂车身车间进行实习。在上班的第二周里，实习的主要内容是公司的企业文化的培训，因为每一个大公司都有自己的企业文化，其主要内容是GMS基础知识的培训，这个内容是进入上汽通用五菱公司的所有员工都必须掌握的知识，最后是公司的要求我们每一天都要做好5S的工作，首先由公司的优秀培训师对5S现场管理的培训，5S就是整理、整顿、清扫、清洁、素养。在这5S管理中，素养是现场管理的最高境界，而对于我们每一个员工，素养则是通过一周对5S的学习，首先从概念上对它有了一定的了解，字面理解比较直观简单，但是实际做起来确实比较困难，特别是整理、整顿这块。在我们现实操作中，没有把员工带动进去，员工甚至连意识中都不知道什么是5S，5S要的是全员参与，现在员工接触的少，认为5S就是把卫生打扫好就没事情了。我们即使拥有世界上最先进的生产工艺或设备，如不对其进行有效的管理，工作场地一片混乱，工件乱堆乱放，其结果只能是生产效率低下，员工流失率增加，成本上升，通过5S现场管理可以有效地解决这个问题，它能使我们公司的生产环境得到极大地改善，是走上成功之路的重要手段。

最后一天是到车间学习，主要内容是如何去辨别在维修过程中的危险源，以及最重要的就是注意自己和他人的人生安全，因为在车间，是有很多危险源的，如汽油加注机区域、制动液加注机区域、发动机分装区域、升降机区域以及油漆返工区域等等，所以只有经过培训后才能正式上岗工作，是需要我们牢在心的危险源。必须非常严格，任何细节都不能放过，也正因为如此，所以在车间每个工段的都设立了一个安全人的目视板。

体会:这一周的主要内容还是理论知识的培训，虽然都是学到很多企业文化和5S的工作要求，这些知识虽然没有直接关联到汽车维修的操作运用方面，但是在一个大型的公司里，必须只有经过这些知识去培训员工后才能做大做得更好。还有最重要的还是以安全第一为主，所以只能通过很多在维修方面的安全事故例子给我们一个很好的经验，也是为我们以后在工作中更能注意，避免类似事故再发生。