健身日记

健身日记(系列5篇)。

周记是记录生活中琐碎小事的一种方式，相信大家都很熟悉吧。你有没有把自己的心情写进周记里呢？笔者觉得这篇关于“健身日记”的文章相当不错，强烈推荐给大家阅读，相信会给你的工作和生活带来一些帮助！

健身日记(篇1)

一看到这个名字，你是否想起了人们锻炼身体的地方呢?不，不，不!我说的是医院里的康复锻炼房。

我的二伯已经能吃能喝了，可话还说不清，路也走不稳，还得继续住医院里，进行康复训练。

今天，我们去看他的时候，他正在康复房里锻炼。只见他的双腿被绑在支架上，直直地站立着，爸爸说：“这是在锻炼腿部力量，可以使二伯能早日独立行走。”我也嚷着要试试，爸爸就把我像包粽子似的绑了起来。不一会儿，我就受不了被解开了。

这里有很多康复器材，可惜我叫不出他们的名字。我一一试过，特简单，可对那些中风的老爷爷、老奶奶来说实在太难了。看到他们的手脚一点都不听使唤，行动这么困难，我发誓以后一定要坚持锻炼身体。

健身日记(篇2)

【799918.cOm 好句摘抄网】

昨天下午3点钟，妈妈带我去游泳，突然楼下有人按门铃，谁？下来楼，哦，是我最好的朋友曹宇青啊。

然后，我们一起去了**游泳馆。。。

换了衣服，先去了游泳馆，刚下水，好冷呢，先上岸，然后慢慢地下水。慢慢地去适应。在1米5的地方玩了一会儿，就想去深一些的地方游泳。好，1米8的地方。我们扶着墙慢慢地走了过去，还不是被标志上所谓的1米8吓着了。然后我发现那儿还没有1米5呢。我1米63，可是水才到我脖子。切。游吧。

第一次游的时候，人比较多，所以只敢游一点，然后就要站起来看一下，有没有撞到墙或者人。算了，我们干脆先去健身吧。

又换了衣服。其实我也没有换，就是加了一件外套。跑步吧。上了跑步机，我把速度先调到30，慢跑了一会儿，继续加速，加到70。我测了测心跳，竟然只有100。我怎么觉得应该是超过120。加到80，可以说是有些吃不消了，但是还能忍，全是都是汗水，就是觉得热。不行了，下来后，站不稳了，整个人都失控了。

然后，我们去泡了会儿温泉，继续游泳。哈哈，现在没有什么人了，我们继续上。

这次，我能有近20米。

最后去洗了澡，打理了一下，晚上去吃了晚饭就回家了。

健身日记(篇3)

享受出汗的感觉

暑假到了，就可以做一些平时时间不允许的事，比如晨跑。

这不仅能锻炼身体，还能养成早起的习惯。晨跑这一点是爸爸提出来的，起初我是想着在学校和老师一起练，但时间有些冲突，便每天清晨和爸爸在公园里跑几圈。

今天去晚了，已经快七点了，温度有点高了。公园里人很多，大都是老年人，几乎没人跑步，所以我们跑起来就有些突兀，也会有点尴尬，但是不用太在意别人的目光，自己跑就行。

有段日子没来公园了，加上夏天的到来，整个公园都被抹上了一笔“嫩绿”，小草长得越来越密，越来越绿，叫人看了多想在上面激情四射地踢踢球。相对于在学校枯燥的跑圈，在公园边跑还可以看周围的景，不会出现视觉疲劳，满眼的绿色有一种生机盎然，非常放松的感觉。

这一圈还是挺大的，还没跑一圈就气喘吁吁了，但是也要坚持下来，一圈下来已经汗流浃背了，和周围怡然的行人形成了鲜明的对比。这种感觉比待在空调屋里一天不知好多少。回到家换身干燥舒适的衣物或洗个澡，可真太爽了。

元气满满的一天便这样开始了，每天的晨跑不仅能养成好的作息习惯，还能促进亲子关系。

健身日记(篇4)

听说，小区的运动场所又新进了一批运动器材。耳闻不如一见，出于好奇，我迫不及待的赶到那里，想看一看，试一试这些新奇的玩意。

一到运动场所，只见里面大部分运动器材都换成了闻所未闻，见所未见的新器材，还涂上了让人心情舒畅，能缓解疲劳的绿色，真是别出心裁。只有一小部分红色的“老面孔”还依然保存在哪里。真是让我对他的印象焕然一新。

有小孩在玩新的秋千，他们咧着小嘴巴，荡着荡着，越荡越高，越荡越起劲，还不是与同伴攀比：“看，我荡得比你高。”有老人在玩新增的太空漫步机，他们笑呵呵的，十分轻松自在，还不是与身旁的老人谈天说地。还有年轻人在骑新增的健身车，他们的头不是向前而是朝着地面，仿佛在思考生活。见此情景，我跃跃欲试，马上找了处新增的运动器材。我一看介绍“自重式划船器”，又看它的形状，把手像船桨，支架像船身，果然是名副其实。我急忙躺在上面，手握住把手，开始运动。我先把把手往上拉。啊!好重!拉不起来!再试试。这次我用尽了吃奶的劲，费了九牛二虎之力，终于把它拉上来了。没想到支架随着把手也往上动。突然我一个不留神，松了手，把手和支架迅速向下。砰!一声巨响，我差点人仰马翻。我为之一震，器材在抖，我腿也跟着颤抖。我用手拍拍胸口，喘了好几口大气，才换了过来。看来这不仅锻炼臂力，还锻炼心理承受能力呢!

接着我又玩了“呼啦圈”。这听起来熟悉，却不是那回事。你要一直绕“S”形走，才可以通过障碍。这中间还要不停的收缩腹部，胖的人就别想过去了。

新增的东西还有木马、多功能锻炼器和扭腰器等，真是五花八门、各式各样。

小区的运动场所真是一个锻炼的好去处。我呼吁大家：“一定要多锻炼，才能更加强壮。”

健身日记(篇5)

今天是我到浙江工业大学体育馆进行体育训练的第一天，气温高达36??C。一到体育馆我才发现，竟然有三个教练给我们六个人进行体育训练。一眼望去，我最喜欢一个个子高高的周教练，他看起来十分和蔼可亲。

周教练先带领我们到运动场进行体育小运动。随着教练一声令下，我们便学着教练的动作开始练习。我心里默默地数着：先把右脚放在左脚前面，再把右脚伸过来与左脚保持平行，可是无论我怎么努力，总是做不对动作。正在我手足无措的时候，周教练大跨步地向我走来，一边微笑着给我做示范，一边亲切地对我说：“加把劲，继续努力，按我的方法做!”在周教练的鼓励下，我鼓足勇气，很快地学会了这项双脚协调训练。

稍作休息，教练便带我们来到了室外的操场上进行跑步运动。我们先在教练的带领下跑了五个来回，顿时我们个个都汗流浃背，像是从水里捞出来似的。我心里不由自主地想：跑步真累啊!再跑下去我都快吃不消了，接下去肯定还要跑，不能在教练面前认输，只能加把劲继续跑。果然，教练马上让我们分组来回跑，我跑到一半就满头大汗，感觉筋疲力尽了。这时，我看到教练在终点处笑咪咪地伸出坚强有力的手掌，等着让我和他拍拍手。刹那间，我身上的疲惫立刻烟消云散了，用我最快的速度向教练跑去，用力地往他的手掌拍去。教练看着我，欣慰地笑了，马上宣布：“现在休息五分钟!”这时，我早已气喘吁吁，上气不接下气了。但我心里还是美滋滋地想：虽然汗不停地往下流，可教练蛮亲切的，还能休息一会儿，这汗流得值了!

训练结束后，我喃喃自语道：体育运动可真辛苦啊!

延伸阅读

绿植日记(系列5篇)

你知道去哪里找已经整理好的范文素材吗？处理文档可以加强我们获取来自不同渠道的信息的效果，如今范文已被广泛认可为现代世界里不可或缺的必备特质。借鉴范文构思能够提高写作的效率，为了满足您的期望栏目小编特别为您准备了一篇“绿植日记”，请认真阅读本文以获得更多信息！

绿植日记 篇1

20xx年6月1日星期六晴

今天老师给我们每人一份小礼物一颗很小很小的多肉植物，叶子小小的、肉肉的、嫩绿嫩绿的，既漂亮又可爱。

回到教室后，我把这棵小小的多肉植物种在了一个小花盆里，我要每天给他们浇水，见证它的成长！

20xx年6月13日星期四晴

今天我像平时一样去给小多肉浇水，远远地就发现小多肉明显有一点点不对劲，走进一看，可不是嘛，多肉的第三、四片叶子竟然长出来了！四片叶子拿远看，有点像四叶草，拿进了看，肉肉的，更有多肉的气概了。我所谓的气概，就是拥有顽强的生命力和不屈的精神。

除了长了四片叶子，还有一个方面也能体现小多肉长大了以前我碰一下它，它就会连根拔起，因为根扎的太浅，所以很容易松动。而现在绝对不同了，小多肉的根小树根一样扎的很结实了，我轻轻的拔一下它也不会飞出来。

小多肉长大了一些，也长好看了一些，我很开心了！

20xx年6月25日星期二多云

小多肉又长出了几片肉肉的、嫩嫩的叶子，因此，我宣布，小多肉正式成为大多肉了！鼓掌！是的没错，小多肉已经完全拥有多肉的气概了。那不粗不细不长不短的茎，饱满、肉肉的小叶子，配上嫩嫩的绿色，它长的真的漂亮极了！最重要的还是它从此再也不怕风吹雨打了。根部越扎越深的同时也越来越粗壮，现在我故意甩一下花盆，除了掉一点土出来，小多肉完好无损，如将士般依然笔挺的站在花盆里！所以现在我也更加无条件的喜欢它了！

20xx年7月8日星期一晴

今天我像往常一样来到学校，走进教室，迫不及待的想看看小多肉长的怎么样了。天哪！我的小多肉不见了！我急的像热锅上的蚂蚁，到处找。整个教室，甚至连花盆下面的土都翻了个遍，可是怎么也找不到它，我真的伤心极了。

我的小多肉，虽然你可能已经不在了，但是我会永远记住你，因为你陪伴了我一个月，更是让我开心了一个月。每次给你浇水我都有种拆礼物般惊喜的感觉；每次看到你长高一点或着又长出了一两片叶子的时候，我都兴奋的像过节一样。我还幻想着有一天你长到和老师那棵多肉一样时，你一定会是全场最靓的仔，人人都会因为喜欢你而去抚摸你，从此你成为全班最耀眼的装饰、最耀眼的多肉植物！谢谢你曾经给予我那么多快乐和惊喜，我亲爱的小多肉！

绿植日记 篇2

俗话说：春雨贵如油。可不，正值三月，天空飘起小雨，悄无声息地滋润着世间万物。

前天，隔壁的阿姨在物业领回了一颗小树苗，看得我直心里痒痒的，也让妈妈去领了一颗。这是一颗橘子树，真不由得让我幻想起它秋天硕果累累的样子。

一大早，我便拉着妈妈到小区去植树。我们把地点选在小区的最东边，那里是停车场，地方宽敞，阳光也充裕。“植树指数，不就是挖个坑，把树放进去再埋上吗。”我挽起两个袖子，跃跃欲试。妈妈帮我在一旁拿着树苗，我拿起小铲子准备在地上挖个坑。谁知，刚开始挖就遇到了麻烦，我们选的那块地底下都是小碎石头。无奈，我们只好换了地方。我和妈妈一起挖坑，我挖了一个小坑。刚好放进树苗。妈妈摇了摇头：“这么浅的坑，树苗吸收不到营养，它会枯死的。”原来，植树还有学问啊。我拿起小铲子继续挖坑，直到那个坑大得像一个西瓜。我从妈妈手上接过树苗，把它小心翼翼地放在坑里，然后扶正，妈妈拿起小铲子填土。只见妈妈把土按得严严实实，好像生怕养分会从土里流出来一样。植树完毕，我心里还真有点小自豪。我从小桶里拿出妈妈平时给盆景用的花肥，往树的根部撒了一些。心里默念：小树小树，快快长大啊。

回家后，我上网查了查植树节。原来啊，公历3月12日，是我国法定的植树节，也是我国民主革命先行者孙中山先生逝世的日子。孙中山将之视作关系国计民生的大事来推动。从1915年开始，便有了植树节。植树造林，一直是人们所关注的。近年来，砍伐树木的现象愈加严重，沙尘暴也随之肆虐起来。土地沙漠化，也成了我们不再陌生的一个词语。因土地沙漠化每年造成的直接经济损失高达500多亿元，全国有近4亿人受到荒漠化沙化的威胁。只有植树造林，还地球一片绿洲才可以阻止土地沙漠化更加严重。

网上的资料让我不由得倒吸了口凉气。也为自己平日的行为而感到脸红。每次用草稿纸，我总是不知道节约，反正也不贵，用完可以再买嘛。我这种行为无疑也是在砍伐树木，加剧土地沙漠化的程度。树林除每年提供1立方米木材外，还可提供许多工业原料，燃料，饲料，油料等等。如果世界上没有树林，地球上70%的淡水将白白流入大海，许多地区的风速将增强60%~80%。潜移默化中，树木帮了我们很多忙！

窗外，依旧是小雨朦胧，如果没有树木，这雨是否也不再有诗意……

绿植日记 篇3

《绿植日记》

我是一名热爱绿植的植物爱好者。我从小就喜欢观察植物的成长，因此在家中摆放了许多绿植，它们就像我的朋友一样，陪伴着我度过了每一天。为了记录它们的成长，我开始了一本名为《绿植日记》的专页本子。

这本《绿植日记》记录了我与绿植的点点滴滴。我在书中详细记录了每一株植物的种类、名称、养护方式以及成长经历。每当我看到绿植长出新的叶子，我就在日记中写下快乐的心情。每当绿植发生病虫害，我会及时记录下并寻找对策，以保护它们的健康成长。

《绿植日记》的第一页，是我最心爱的一株盆栽小兰。它美丽的花朵与淡淡的清香总能让我感到喜悦。我在日记中记录了兰花的名称、种类及所需的养护要点。每天早晨，我都会轻轻给它们喷洒水雾，以增加它们的湿度。我还会不定时地进行施肥，给它们提供充足的营养。小兰们的成长历程让我激动不已，每当它们开出新花，我都会在日记中记录下这天的日期与我的喜悦之情。

第二页是关于我种植的一株多肉植物的日记。它们的叶子肥厚多汁，色彩斑斓，给人一种生机勃勃的感觉。我在《绿植日记》中写下了多肉植物的养育方法及繁殖技巧。每当我看到多肉植物的叶片上冒出一颗颗嫩芽，我都会欣喜若狂，与它们一同成长。我还在日记中记录了每次繁殖的过程，以及每株新生多肉植物的成长情况。这些小而美的生命总是令我感到无限的喜悦和满足。

第三页，是关于我最近照顾的一盆仙人掌的日记。仙人掌是我最近新入手的一种绿植，它与其他绿植有着截然不同的外观和生长方式。《绿植日记》中详细记录了仙人掌的特点和生长环境。我会定期给它们浇水，在冬季尤其需要小心控制水量。每次仙人掌开花，我都会兴奋地拍照，并将照片贴在日记中相应的页面上。这种稀有的景象总是让我感到骄傲，同时也让我更加珍惜它们的存在。

《绿植日记》的最后几页是笔记和经验总结。我会在这里写下一些关于绿植养护的实用方法和技巧，以及一些绿植养护过程中遇到的问题和解决办法。这些总结有助于我更好地照顾我的绿植朋友，同时也为其他热爱绿植的人提供了一些帮助和指导。

通过《绿植日记》，我不仅能够记录绿植的成长历程，还能够更深入地了解每一株植物的特点和需求，进而更好地照顾它们。每当我翻开这本日记，我都感到一阵满足和欣慰。这本《绿植日记》见证了绿植们的点滴变化，也成为了我与绿植们之间的美好回忆。

我相信，绿植的生长不仅仅是一个过程，更是一种心灵的寄托和情感的释放。通过《绿植日记》，我和我的绿植朋友们建立了深厚的联系，也收获了无尽的喜悦。这本《绿植日记》将继续陪伴我，在我每天照顾绿植的同时，让我记录下这些美好的时刻，直到它们变成永恒的回忆。

绿植日记 篇4

第一天：

我从花店里被带回家了。主人给我准备了一个精美的花盆，盛满了营养丰富的土壤。主人给了我一个名字，叫做“绿宝宝”。我感到非常幸福，因为我知道我将会在这里得到主人的呵护和照顾。

主人将我放在了阳台上，这里可以晒到阳光，也有适当的遮阳。我很喜欢这里的环境，阳光明媚，空气清新。我知道这里将会是我成长的乐园。

第二天：

主人给我浇水了，用温暖的水给我提供了足够的湿润。我感到非常舒适，仿佛在亲吻般的抚摸中。我展开了我叶子的每一片，感受着水分的滋润，充满了生机。

除了水分，主人还给我施肥了，使我的土壤更加肥沃。我知道肥料中蕴含着多种营养物质，会让我茁壮成长。我决心用这些养分，将自己打造成一株高大茂盛的绿植。

第三天：

我发现我有了第一个新生芽！它还很小，但是它证明了我的努力没有白费。我感到无比激动，憧憬着将来它会长成一朵美丽的花。

主人看到了我的新生芽，也非常开心。他对我说：“好样的，绿宝宝！你真的很棒！”我感到无比的幸福，这让我更加有动力去茁壮成长。

第十天：

我的新生芽长得越来越大了，已经成了一片郁郁葱葱的绿叶。我感到自豪，因为我知道这是自己努力的结果。

主人每天都会来看我，给我浇水、施肥，还和我说话。我听到了他的赞美和鼓励，我相信我一定可以茁壮成长，开出美丽的花朵。

第三十天：

我长高了很多，已经快要触及阳台的顶部了。我的叶子更加茂密，呈现出深绿色。我感到非常满足，因为我知道自己已经成长了很多。

主人给我换了一个更大的花盆，这样我可以有更多的空间生长。他还为我装上了支架，用于托起我的茂密叶片。我感到主人对我的关爱和呵护，真的是让我很幸福。

第六十天：

我开出了第一朵花！它是一朵洁白的小花，花瓣柔嫩而纯洁。我感到非常兴奋，因为这是我茁壮成长的最好证明。

主人看到我的花儿，非常高兴。他不停地拍摄我，记录下我的美丽瞬间。我也感到他的喜悦，心里满满的都是幸福和骄傲。

第九十天：

我的花朵变得更加美丽了。它开得更大，花瓣散发着迷人的香气。我成了阳台上的明星，每天都有人驻足欣赏我的美丽。

主人给我拍照，还发到了社交网络上。我看到了很多人的赞美和评论，大家都称赞我是最美丽的绿植。我感到非常开心，因为我现在是大家眼中的焦点。

第一百天：

我已经变得非常高大了，茂密的叶子铺满整个阳台。我的花朵更加绚烂，吸引了很多蜜蜂和蝴蝶前来采蜜。我知道我已经实现了自己的目标，成为一株高大茂盛的绿植。

主人给我施肥，浇水，仔细地修剪我的叶子。他告诉我已经有很多人对我表示赞赏，并且有人打算购买我。我感到非常开心，因为这代表我将会被人们带回家，得到更多的照顾和呵护。

绿植日记写完了，这里面记录了我从一颗种子到一株高大茂盛的绿植的成长历程。我感谢主人的照顾和爱护，让我得以茁壮成长。我也希望自己可以一直这样健康茂盛，在主人的呵护下，绽放出更加美丽的花朵。

绿植日记 篇5

第一天：迎接新成员

今天是买回绿植的第一天，我充满期待地回到家中，拿着新买的绿植们站在客厅中挑选合适的位置。我为每一株植物精心选择了一个阳光充足又不受风雨侵袭的位置，希望它们能够尽快适应新的环境。用水壶为它们浇水，感受着那一丝丝水滴洒在我的手上，我仿佛能和它们建立一种默契的联系。

第二天：关爱的初体验

早上起来，我发现有几片绿植的叶子有些萎黄。我决定在浇水后给它们补充一些养分。于是，我买来了专门的绿植营养液，并按照说明书上的指导将其加入到浇水壶中。在给植物补充营养时，我小心翼翼地观察叶子的变化，发现它们似乎恢复了些许的鲜活。我悄悄为它们鼓掌，感到非常欣慰。

第三天：探索世界的好奇心

今天我观察到一株绿植的枝条越来越长，垂到了盆底。我意识到它需要一个支撑物，于是决定用竹签帮助它直立。我小心翼翼地将竹签插入盆土，并轻轻地将绿植的枝条固定在上面。这样一来，它可以顺利生长，并且变得更加立体。看着这样一幅幸福的画面，我不禁感叹大自然的神奇之处。

第四天：友谊的芬芳

我和我的朋友茜儿一起去参观一个花卉展览会。在那里，我们一起探索各种各样的绿植和花朵，彼此分享我们对植物的喜爱和照顾经验。茜儿非常擅长养花，她教会了我如何给绿植进行修剪和摆放。我们还交换了一些植物，并为对方的新成员取了漂亮的名字。这次花展让我找到了志同道合的朋友，也为我在养植物的道路上打下了坚实的基础。

第五天：疼爱与被疼爱

今天早上，我醒来后发现家中的绿植们都焕发出了崭新的活力。它们的叶子更加饱满，色彩更加鲜艳。我意识到过去几天的关照与呵护是得到了回报的。看着它们茁壮成长，我感到一种喜悦和成就感。与此同时，我也很庆幸自己能够体验到植物带来的美妙和温馨。

第六天：与植物共舞

今天是周末，我决定给绿植们做一次大扫除。我轻轻将它们抱出阳台，用软刷子轻拂叶片上的灰尘。绿植在被我摆弄的时候，好像感到了我的爱心。它们的叶子抚摸着我的手指，仿佛在默默地感谢我。我知道，这种感受是无法言表的。

第七天：绿意盎然的家

今天我邀请了几位好友来家里做客。当他们走进我家时，都惊叹于我家中绿植的茂盛和繁荣。我告诉他们，这些都是我的努力和关爱成就的结果。大家纷纷赞叹我的养植技巧和耐心，我感到非常骄傲和自豪。这些绿植不仅带给了我快乐和满足，也成为了我与朋友分享的话题。

第八天：在绿色中寻求平静

今天我遇到了一些困难和挑战，感到非常沮丧。为了摆脱这种糟糕的情绪，我决定静坐在家中的绿植区，呼吸着花草的清新空气。在这绿意盎然的环境中，我渐渐感受到内心的平静和安宁。绿植们仿佛在默默呵护我，用它们的生命力给予我精神的慰藉。

第九天：植物的忠实伙伴

今天我外出办事回家后，发现一株绿植遭到了蚂蚁的侵袭。叶子变得斑斑驳驳，看起来失去了原有的生机。我立刻拿出农药，并按照说明喷洒到受害的植物上。虽然我知道农药对绿植来说并不是好事，但我不想失去一位忠实的伙伴。我向它保证，以后会更加细心地照顾它。

第十天：如约而至的花朵

今天，我成功地将一株绿植的花苞培养到了开放的阶段。当我看到它绽放出绚丽的花朵时，我感到非常兴奋和有成就感。这是我养植花卉的一个里程碑，也是我和它共同成长的见证。

绿植日记，见证了我与绿植们的点点滴滴。通过与它们的相处，我学到了耐心、细心和关爱。它们成为了我的精神支柱和忠实伙伴。我希望我们能够一直相伴，共同创造出更美好的明天。

健身日记十二篇

相信大家都曾被要求写过周记吧，周记能帮助我们留意身体的变化并及时调整生活方式。或许您对于周记的写作要领不够了解？幼儿教师教育网精心准备的“健身日记”肯定会给您留下深刻的印象，对您会非常有帮助！

健身日记【篇1】

星期三早上，爸爸和我吃过早饭后。爸爸问我：“欣悦，今天爸爸带你去钓鱼，好不好呀？”我一听到钓鱼就来劲了，因为我从来就没有钓过鱼。所以非常的感兴趣。

把我带到了老家大爷的池塘里钓鱼。爸爸说：“要与首先要打窝，不然鱼是不会上钩的。”爸爸边说边对池塘里丢捏成圆形的饵料。接着把两根线分别系在两根鱼竿上。然后我们就开始钓鱼啦。

爸爸对我说：“你看的那个漂动了，就拉。记住，是上下动，不是左右动！”我说：“嗯，我知道了。”说完我就看着我的漂。

过了很久，我也没有看到漂动，我就问爸爸：“爸爸，怎么过了这么久都没有动啊？”爸爸说：“要耐心一点，不然怎么钓得到鱼呢？”我说：“知道啦，谢谢爸爸。”

我耐心的等一会儿，果然漂动了，我使劲向上拉，这感觉真是太棒啦！一看，是个黄色带有刺的小鱼，我问爸爸：“爸爸，这个鱼是什么呀？”爸爸说：“这是鱑丫鱼而且你最喜欢吃的。”我说：“爸爸太好了，我钓的比你还快。”“欣悦真棒！钓的比爸爸还快。”我说：“我还要钓的比爸爸还多。”

过了一会儿，爸爸也钓到了这样的小鱼。我说：“爸爸也好棒！”再过了一个多小时，我钓了十条鱼，我正要钓第十一条的时候，爸爸迅速的拉杆，呀！是一条大草鱼，浪花朵朵，大草鱼用力的蹦跳，使劲往深处游，爸爸让我把杆子抓好，他去拿抄网，我拿到杆子的同时，感觉到了大草鱼的力量，我拼命的叫爸爸，爸爸来了，拿抄网捞鱼，终于把那条大草鱼捞上来了。

我难受的说：“你钓了一条这么大的鱼呀！我却一条大鱼都没钓到，不过没关系，因为我钓的鱼比你多，我第一次钓鱼已经很不错了。”

最后我钓了12条，爸爸钓了9条，看来我这个新手比爸爸这个老手还会钓呀！不过没有很大的鱼，以后还有机会，我肯定跟爸爸一起再比一场。

健身日记【篇2】

每天早上，马老师带我们在后院锻炼身体，我们先投球和立定跳远，再跑步。投球的时候马老师告诉我们：“把姿势摆正，才能把球投的远。”马老师开始选投球比赛的人，谁投的远就选谁，同学们都争先恐后努力的投。不一会儿，就选了四男六女参加比赛，可惜没有我。我要继续加油，好好练习。我们立定跳远的时候马老师告诉我们：“两腿弯起来，两个胳膊甩起来，这样才能跳的又高又远。”我们听了马老师的话，使劲的甩着胳膊，用力的一蹬，果然跳的很远很远。最后马老师带我们跑了三圈，又边跑边说：“步子放大，才能跑得快。”我们按照马老师说的做，果然跑得快。跑完了我们气喘吁吁的、汗水淋淋。

晨练真好呀！让我们健康成长，快乐学习。

健身日记【篇3】

有的人喜欢打篮球，有的人喜欢踢足球，还有的人喜欢扔铅球，而我却喜欢打乒乓球。

小时候看着别人打乒乓球真羡慕，心想要是有一天我也会打乒乓球该有多好啊。现在终于长大了，也可以学打乒乓球了。刚开始学的时候，我以为很容易，不就是让一个小球弹来弹去嘛。可是玩起来才发现，就因为它太小了，所以飞得太快，根本不好掌握。爸爸先给我教发球，这可是个看起来容易做起来难的动作。首先要把球抛起来，还要把拍子拿平，拿歪了会打飞，而且连眼睛也要配合，否则不打中球。费了九牛二虎之力，我终于学会了发球。有一次，我和段闯比赛。我先发了一个超低球，他马上回了我一个下旋，由于旋得太低，我没接住，第一局也就失败了。第二局开始了，我发现他有点得意忘形，就趁这个大好时机发了个高球，他还没回过神来就输给了我。关键看第三局，他的上旋没发好，我超常发挥来了个扣球，赢得了比赛。通过打乒乓球，我既锻炼了身体，又交了许多朋友，还让我的烦恼全都跑到了九霄云外，同时也悟出了一个道理：

做任何事都要持之以恒，只有坚持才能胜利。

内蒙古阿拉善盟阿拉善右旗一完小四年级：马驰

健身日记【篇4】

我发现身边肥胖的人越来越多，我也在一直变胖的路上，就跟妈妈说想减肥的想法。妈妈在我的要求下给我跟爸爸制定了游泳健身计划，这个计划后来被我跟爸爸命名为“像鱼”计划。

上个月带着妈妈给我跟爸爸办的游泳卡，来到了清澈的泳池旁，准备我们计划的第一阶段完成两个往返的练习。看着水中我跟爸爸的倒影，像极了两只圆滚滚的企鹅，就在我盯着水中倒影充分发挥想象力的时候，听到扑通一声，没看到多少水花，我身旁的小男孩就像鱼一样在水中快速的游起来了。瞧着他游得那么棒，我也顺其自然的朝着泳池他跳下去的位置跳了下去，可我还没有开始游，就发现爸爸还有周围的人在哈哈在笑，原来我跳下去的时候水花四溅，溅到了旁人的脸上，我也跟着尴尬的笑了。后来我看到好多身材偏胖的都会跟我遇到一样尴尬的事情。游了一个往返，我实在是游不动了，脚还抽筋了，看着爸爸拖着疲惫的身体朝我游来，跟我说以后我们一起好好健身，争取也像刚开始入水的那个瘦瘦小男孩一样游得像鱼一样。这就是我们“像鱼”计划的由来。

为了能像鱼一样在灵活，我会坚持“像鱼计划”。除此之外，我还会多参加户外活动，勤帮父母做家务，少吃多餐，少吃油腻、油炸、过甜等垃圾食品，多吃蔬菜水果。

大家跟我一起来践行“像鱼”计划吧，让我们携手一起进步、一起健康。

健身日记【篇5】

昨天下午3点钟，妈妈带我去游泳，突然楼下有人按门铃，谁？下来楼，哦，是我最好的朋友曹宇青啊。

然后，我们一起去了**游泳馆。。。

换了衣服，先去了游泳馆，刚下水，好冷呢，先上岸，然后慢慢地下水。慢慢地去适应。在1米5的地方玩了一会儿，就想去深一些的地方游泳。好，1米8的地方。我们扶着墙慢慢地走了过去，还不是被标志上所谓的1米8吓着了。然后我发现那儿还没有1米5呢。我1米63，可是水才到我脖子。切。游吧。

第一次游的时候，人比较多，所以只敢游一点，然后就要站起来看一下，有没有撞到墙或者人。算了，我们干脆先去健身吧。

又换了衣服。其实我也没有换，就是加了一件外套。跑步吧。上了跑步机，我把速度先调到30，慢跑了一会儿，继续加速，加到70。我测了测心跳，竟然只有100。我怎么觉得应该是超过120。加到80，可以说是有些吃不消了，但是还能忍，全是都是汗水，就是觉得热。不行了，下来后，站不稳了，整个人都失控了。

然后，我们去泡了会儿温泉，继续游泳。哈哈，现在没有什么人了，我们继续上。

这次，我能有近20米。

最后去洗了澡，打理了一下，晚上去吃了晚饭就回家了。

健身日记【篇6】

10月1日，我和妈妈、哥哥参加了宁波文化广场举办的首届市民健身节。

来到广场，只见每个参与者手上都拿着一张单子正有序地参加活动。我们也赶紧领了成绩评定表，大致看了一下活动内容。最后，决定平时玩过的“时尚飞镖”。很快就轮到我，我拿起三支飞镖，在评委老师的一声令下，我手中的飞镖“嗖”地飞了出去，“哒”的一声落在了板上，屏幕上立马显示出63分，随后我又飞出了两镖，总成绩是116分。评委老师给我盖上印章并奖励了一瓶百事可乐。

妈妈参加了体育知识竞赛答题为我们赢来了四个七彩风车，我们拿着风车，好像在庆祝我们比赛获得的可喜成绩，周围的小朋友们还都投来了羡慕的眼光哩！

最后，我们带着盖了铜奖的评定表兑换了奖品，我们开心、我们快乐。

健身日记【篇7】

xx-08-09健身在宝石广场

昨日晚餐后，来到宝石广场，看到在宝石广场有不少健身娱乐的男女老少，他们有跳各种广场舞的，有打太极拳的，有练单杠、双杠等各种器械的，还有绕圈走步的，休闲娱乐的，一派生机勃勃的喜人景象。

进入宝石广场，我很快就融入到健身的人群中。散步后，跟着打太极拳的学了几招，又自己随意伸展双臂做做操，感觉十分惬意。

生命在于运动。参加各种健身活动的好处妇孺皆知。最近市里有关部门因噎废食，禁止人们在水中运动，因为在游泳馆里也有溺水死亡的，铁中游泳馆都关闭了，不知道啥时因有交通事故，铁道公司和航空公司都要撤销，以确保人身安全。虽然不让游泳了，但是健身的方式方法数不胜数，无论通过什么运动项目都可以达到健身的目的，都可以延年益寿。

我是闲不住的人，一天不运动就浑身难受。在景色怡人的自然环境中进行其他健身活动，一样神清气爽，身强体壮，收获健康和快乐，倍觉生活幸福。

健身日记【篇8】

同学们你们喜欢体育，热爱锻炼吗?也许你会告诉我很喜欢它;但也许你会告诉我很讨厌它。无论你的看法如何，我都希望大家与我一起养成锻炼健身的好习惯，因此今天我们就这方面展开激烈的、有趣的讨论。

著名的医生都曾说过：锻炼对我们是非常有益的，它可以促进血液的循环。当你在过度疲劳时做适当的一些小活动就可以让你精力充沛在疲劳后的学习生活、工作中非常专注，不容易再次疲劳。

同学们，运动有很多种，有：散步、跑步、打羽毛球、骑车、打乒乓球、跳绳当然我们要在适当的情况下做适当的运动。

昨天晚上，我在姨妈家看妈妈爸爸，姨妈和大大打牌。忽然，姐姐叫我陪她健身，我极度反对。可惜我的反抗无效。

开始做了，我没底气的告诉姐姐：我的腿伸不直。没事，我也伸不直。我主要就是减肥，你主要讲就是练腹肌。我准备以后天天都做。姐姐笑着说。我估计下周请我吃饭立马回到健身前。我笑着补刀道。

第一节抬腿。我抬起腿，弯曲，就这样左腿做十遍，右腿做十遍。第二节蹬腿，做了二十多个后，我的肚子，腰又疼又酸。可是一停下来，更疼。终于第一项结束了。我趴在床上，气喘吁吁。

第二个项目，两分钟的仰卧体做。我一听啊!地叫了一声。两分钟啊，才做过的二十分钟的运动。虽然一开始我感觉身体十分轻便，十几秒就做了十个左右，可后来，我的身上像压了一块越来越重的石头，压得我筋疲力尽，压得我气喘如牛。但是，我听了姐姐的加油声，便一个又一个地坚持下来，做了五十几个个，成绩还行，做到我的极限了。

健身不但使我们的身体更加健康，而且还让我们增强了体质。我准备以后天天都做，锻炼我的身体。

健身日记【篇9】

今天是我到浙江产业大学体育馆进行体育练习的第一天，气温高达36??C。一到体育馆我才发现，竟然有三个教练给我们六个人进行体育练习。一眼望去，我最喜欢一个个子高高的周教练，他看起来十分和蔼可亲。

周教练先带领我们到体育场进行体育小运动。跟着教练一声令下，我们便学着教练的动作开始训练。我心里默默地数着：先把右脚放在左脚前面，再把右脚伸过来与左脚保持平行，可是无论我怎么努力，老是做不合错误动作。正在我手足无措的时候，周教练大跨步地向我走来，一边微笑着给我做示范，一边亲切地对我说：加把劲，继承努力，按我的方法做!在周教练的鼓励下，我鼓足勇气，很快地学会了这项双脚协调练习。

稍作休息，教练便带我们来到了室外的操场长进行跑步运动。我们先在教练的带领下跑了五个往返，整理时我们个个都汗流浃背，像是从水里捞出来似的。我心里情不自禁地想：跑步真累啊!再跑下去我都快吃不消了，接下去肯定还要跑，不能在教练眼前认输，只能加把劲继承跑。果然，教练马上让我们分组往返跑，我跑到一半就满头大汗，感觉筋疲力尽了。这时，我看到教练在终点处笑咪咪地伸出坚强有力的手掌，等着让我和他拍拍手。刹那间，我身上的疲劳立即烟消云披发了，用我最快的速度向教练跑去，用力地往他的手掌拍去。教练看着我，欣慰地笑了，马上公布：现在休息五分钟!这时，我早已气喘吁吁，上气不接下气了。但我心里仍是美滋滋地想：固然汗不停地往下流，可教练蛮亲切的，还能休息一会儿，这汗流得值了!

练习结束后，我喃喃自语道：体育运动可真辛劳啊!

健身日记【篇10】

星期六的早上，阳光明媚，太阳刚刚升起，小朋友们就去公园玩。公园里有一座座小山，和很多鲜花，还有一条小溪，小溪上面有一座桥。过了桥就有一座亭子。

丁丁给大家说：“我们比赛跑步好不好?”大家都同意了。他们赛跑的时候看见一位拿着一把宝剑的爷爷，他耍了一会剑，突然他聚精会神的看着。原来他的身边有一位身体半蹲在打太极拳的老爷爷。拿着宝剑的老爷爷想：这么优美、标准的姿势，以后我也要学打太极拳。安静的早晨被两位叔叔打断了，它们边唱歌边跳舞。他们的歌声很好听。

公园的早晨真热闹啊!

健身日记【篇11】

终于放假了，我暗自下定决心：一定要睡它个天昏地暗，把上学时没有睡足的觉都补回来。这样睡了一个多星期，我的精神却越来越差，而且自己还感觉到睡不好，吃不香。刚好小区里掀起了一阵健身的热潮。我在妈妈的鼓励下，自己制定了一套健身方案。

早上，我6点钟准时起床，和妈妈去爬东山，呼吸着早上清新的空气，我仿佛感觉到有一股活力注入了身体。我一口气爬上山顶，歇了一会，就开始跳绳……晚上，我和小伙伴们一起散步，学骑自行车，练滑板。这下，我才真正体会到了“生命在于运动”这句话表达的涵义。不久前，妈妈为了进一步提高我的体质，又给我报了一个羽毛球培训班。虽然我现在“球艺不精”，但是我的身体得到了很好的锻炼。坚持了几天，我精神倍儿好，吃饭倍儿香，早上要吃一笼小笼包还不够，再加一个煮鸡蛋才能填饱肚子。通过运动，我学会了滑滑板，骑自行车，跳绳也有很大的进步，可以开始编花跳了!

傍晚，人人都出来运动，他们一个比一个精神，脸上全都荡漾着笑容。

我运动，我快乐!

健身日记【篇12】

红彤彤的太阳从东方升起，天空上飘浮着几朵白云。

高高的山可真大呀!山下的一草一木长得非常茂盛，天空飞着两只小鸟。草地上的三只狐狸正在跑步，小溪里的鱼正在和鸭子打招呼呢!

高高的大山下长着一排茂盛的大树，它们像战士一样笔直地站在那里，守护着大山。树的底下是绿油油的小草，还有一些五颜六色的小花。草地上有三只狐狸在跑步，小鸟边唱歌边飞行，狐狸狠狠地瞪了小鸟一眼，小鸟赶紧飞走了。

树林旁边有一条长长的小溪，小溪里有鸭子、蝴蝶鱼、蝌蚪......蝴蝶鱼在和鸭子打招呼呢!

减肥日记(系列5篇)

语文教学里的重中之重的板块就包括了写作文，多写作文可以增强我们对身边细微事物的观察能力。写作文的时候要注意语言生动，内容具体，那大家知道如何能把作文写得又快又好呢？有请驻留一会，阅读小编为你整理的减肥日记(系列5篇)，欢迎你阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

减肥日记【篇1】

早晨空腹跑步

每天早晨坚持空腹跑步可以加速燃烧脂肪，跑步前做十分钟的肌力运动可以提高脂肪的燃烧哦。跑步的时候注意均匀的呼吸。再加上减肥期控制好自己的饮食。身上的肥肉可以快速和你说拜拜了。

边说话的节奏跑步

其实跑步减肥不是说跑的快就可以加速脂肪燃烧哦，边说话边跑步不仅可以保存体力，还能够为血液和肌肉提供足够的氧气来进行脂肪燃烧。

慢跑20分钟以上

如果打算通过每天跑步来减肥，建议每次跑步在二十分钟以上，这样你的脂肪才会开始大量的消耗掉，假如不到二十分钟那消耗的就不是脂肪而是你体内的糖分哦。

减肥日记【篇2】

猪八戒减肥记

猪八戒最近在减肥了，猪八戒为什么要减肥吗？那就听我慢慢道来吧。

一天，一个长着冲天鼻、招风耳、将军肚，性格贪吃、贪睡、胆小怕事的猪八戒去参见玉皇大帝，刚说参字，就听见嘶嘶的声音原来是猪八戒的裤子破了，后面还有许多大臣哩！猪八戒心想：真丢人现眼啊，真想打自己两耳光呀。猪八戒摇了摇头：这可怎么办呢？这时，玉皇大帝全神贯注地看着猪八戒，猪八戒只好对玉皇大帝说：微臣有事，先告退了。

在路上，猪八戒一直在想是要减肥呢，还是不减肥。不减肥，以后还会做出丢人的事：如果减肥，就不会做出这么丢人的事了。回到家，他左思右想，终于决定要减肥。

一开始，他想好每天起来跑步。他每天跑呀跑呀，才坚持了几天，他就被累的嗷嗷直叫，他停了三天，在家里天天吃零食，就长了十斤肉，接着，他又规定吃饭只吃一碗，吃完饭不能坐，休息一会要去打羽毛球。保持了几天，他廋了三斤，可惜好景不长，他又受不了这个规定了。最后只好用高科技的机器来给猪八戒减肥，机器就像按摩机一样，减起肥就像按摩，它给你把脂肪熬热，脂肪就会被减掉。陆陆续续减了十次，啊！奇迹出现了猪八戒成了世界上最苗条的猪了。

现在你应该知道猪八戒为什么要减肥和怎么减肥的了吧。

减肥日记【篇3】

闲得无聊，来写篇日记打发下时间。现在不知道闲鱼睡觉了没有。我已经好久没有联系你了，不知道你是不是把我给忘了。也许是因为学习太累了吧，我也觉得这几天的学习太繁忙了。各科老师都在赶课。希望结课后早点进入总复习然后进行会考。这可是一个巨大的任务哩，今天回到家，就这样闲了一天。感觉这一天过得可真快，我都没有好好出门逛下街，休闲时间全宅在家里了。

最近计划了一个减肥方案。那就是健康的饮食，再也不知什么垃圾食品了，也不吃什么宵夜了，这全都是不合理的，你也要记得晚上千万不要进食，多吃水果有助于消化哟，最近才知道有你有胃病，好好养你的胃吧，不让它会一直来折磨你的，还有你的肺，你这遗传的肺病是不是不能好了呢？我还是希望能看到一个健康的你站在我眼前，希望疾病离你远远的，我这段时间的主要的目标应该就是会考了吧。在课间不能去理科班那边去看你，希望你能好好的学习，我决定全身心投入，让我扎在知识的海洋中无法自拔吧，让学习来麻痹我的神经吧，自我感觉最近的学习状态还好，感觉时间也过得飞快。

快到五四了你知道吗？学校都在准备这五四表演，不管怎么样我还是希望你能给我个在台下搜索台上合唱的你。最后祝你学业进步吧。

减肥日记【篇4】

今天早上我穿上衣服，慢慢地走进了卫生间。刷好牙洗好脸之后，照了照镜子，发现今天的我和上次照镜子的时候好像有点不一样。于是，我就仔细地观察了一下，竟惊奇地发现我胖了!我心想：我可是姚大帅哥，如果长得很胖的话，绝对有失风度。不行，我一定要减肥。想到这儿，我立刻躺在沙发上，双腿弯曲，双手抱头，目视前方，开始了我的减肥计划。我给自己定的目标是早晚各40个仰卧起坐，说干就干。我在沙发上躺着，用要用力，第一个很轻松地做好了。我想，做这个动作真是太轻松了，40个没问题。可是，我越做越累，到了第38个时，我已经没力气了，就在这时，我想起了《老人与海》中的老人，他的成功是自己努力的结晶，我一定要坚持住。于是，我咬紧牙关，绷紧脸上的肥肉3940终于，我做完了40个。

通过这件事，我懂得了，做什么事都要有毅力，不然什么事都做不成。

减肥日记【篇5】

由于人体特殊构造，所有器官都有神经延接至足部，其末梢神经区块，就是所谓的反射区。临床实验证明，人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。当体内器官或腺体异常时，其足部反射区就会有结晶沉积而成为(痛点)，每个痛点触觉反应不同，有些像沙子，有些呈颗粒，有些只有肿胀的感觉。有刺激，自然也会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物，而达到治疗效果。

减肥

5种脚底按摩减肥法

方法1、敲击脚底

每天晚上睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳，促进全身血液循环，是内脏排毒功能增强，使体内血管的排泄功能畅通无阻，加快燃脂速度。

做法：以脚掌为中心，有节奏的进行，以稍有疼痛感为度，每只脚100次左右，运动完成约2分钟。

方法2、双脚晃动

全身血液循环不佳，就会发生内脏功能失调和内分泌失调的现象，会出现体能毒素不能及时排除，新陈代谢速度过慢造成脂肪堆积，出现肥胖。简单的脚局部刺激便可以促进血液循环，加快新陈代谢速度。

做法：仰卧在床上或地板上，先让双脚在空中晃动，然后像踏自行车一样让双脚旋转。持续2分钟，全省血液循环立即通畅，燃烧脂肪，且有助于改善睡眠。

方法3、赤脚行走

此方法的优点是使掌心得到锻炼的机会，掌心是保持按摩平衡的重要部位，行走时尽可能让掌心得到刺激，可尝试走卵石路，或在家中准备一块带圆润突起的席垫。

做法：让五指分离运动也是赤脚行走的一大优点，为了减肥和身体健康，在家中尽可能的让双脚从鞋袜中解放出来，赤脚行走。坚持2分钟即可。

方法4、按摩脚趾

按摩脚趾不仅瘦身，还有增强记忆力的作用。

做法：可以用双手抓住双脚的大趾，作圆周按摩，每天按摩数次，每次2分钟，也可以用手作圆周运动来搓小趾外侧，由于记忆力是与小脑相关的，而小趾又是小脑的反射区，所以按摩小趾有助增强记忆力。按摩2分钟。

方法5、摩擦双脚

让双脚合拢起来相互摩擦，使血液循环通畅，待脚步感到温暖，便可以在短时间内加强体内排毒燃脂功效。

做法：仰卧在床上或地板上，抬起双脚用力相互摩擦，如果双手同时进行摩擦效果更好。只要用力摩擦20次左右即可，约2分钟。此方法同时还有助于睡眠。

健身日记(范本4篇)

周记是一种独特的记述世界的方式，在学习过程中，周记是必备的工具。要如何在周记中全面展现个人呢？本文将从别致的角度出发，深入探讨“健身日记”并提供参考，敬请阅读。

健身日记 篇1

终于放假了，我暗自下定决心：一定要睡它个天昏地暗，把上学时没有睡足的觉都补回来。这样睡了一个多星期，我的精神却越来越差，而且自己还感觉到睡不好，吃不香。刚好小区里掀起了一阵健身的热潮。我在妈妈的鼓励下，自己制定了一套健身方案。

早上，我6点钟准时起床，和妈妈去爬东山，呼吸着早上清新的空气，我仿佛感觉到有一股活力注入了身体。我一口气爬上山顶，歇了一会，就开始跳绳……晚上，我和小伙伴们一起散步，学骑自行车，练滑板。这下，我才真正体会到了“生命在于运动”这句话表达的涵义。不久前，妈妈为了进一步提高我的体质，又给我报了一个羽毛球培训班。虽然我现在“球艺不精”，但是我的身体得到了很好的锻炼。坚持了几天，我精神倍儿好，吃饭倍儿香，早上要吃一笼小笼包还不够，再加一个煮鸡蛋才能填饱肚子。通过运动，我学会了滑滑板，骑自行车，跳绳也有很大的进步，可以开始编花跳了!

傍晚，人人都出来运动，他们一个比一个精神，脸上全都荡漾着笑容。

我运动，我快乐!

健身日记 篇2

今天奶奶带我去晨练——去走苏堤上的六顶桥。我为这事已经向奶奶请求好几遍了，今天奶奶终于带我去走了，我高兴的合不拢嘴。

那里风景可真好！鸟语花香，小松鼠在树上跳来跳去，好像要问游客讨吃的，鸟儿叽叽喳喳地叫着，给西湖添了份生机，天空湛蓝湛蓝的，还有一丝丝微风吹过，舒服极了！

我和奶奶延边走着，一边欣赏风景一边散步，可开心了！太阳也很高兴，露出了俩个小酒窝，把周边的树照的闪闪发亮。

六顶桥都没有走完我就发现我走不动了，磨了一个打泡泡，很痛！奶奶要我回家，我看了看周边的风景，舍不得回去，硬要走完。奶奶看了看我没办法，叫爷爷来接我回去。

我就得很可惜，不过今天我终于走了次六吊桥！

健身日记 篇3

昨天下午3点钟，妈妈带我去游泳，突然楼下有人按门铃，谁？下来楼，哦，是我最好的朋友曹宇青啊。

然后，我们一起去了**游泳馆。。。

换了衣服，先去了游泳馆，刚下水，好冷呢，先上岸，然后慢慢地下水。慢慢地去适应。在1米5的地方玩了一会儿，就想去深一些的地方游泳。好，1米8的地方。我们扶着墙慢慢地走了过去，还不是被标志上所谓的1米8吓着了。然后我发现那儿还没有1米5呢。我1米63，可是水才到我脖子。切。游吧。

第一次游的时候，人比较多，所以只敢游一点，然后就要站起来看一下，有没有撞到墙或者人。算了，我们干脆先去健身吧。

又换了衣服。其实我也没有换，就是加了一件外套。跑步吧。上了跑步机，我把速度先调到30，慢跑了一会儿，继续加速，加到70。我测了测心跳，竟然只有100。我怎么觉得应该是超过120。加到80，可以说是有些吃不消了，但是还能忍，全是都是汗水，就是觉得热。不行了，下来后，站不稳了，整个人都失控了。

然后，我们去泡了会儿温泉，继续游泳。哈哈，现在没有什么人了，我们继续上。

这次，我能有近20米。

最后去洗了澡，打理了一下，晚上去吃了晚饭就回家了。

健身日记 篇4

经过了一个紧张的期末，迎来了一个充满快乐的寒假。终于等到了今天，是我们家组织小型羽毛球比赛的时候了。有比赛就有奖品喽!一大早，我就和妈妈去了三江超市和二号桥市场，为同学们买饮料和比赛的奖品，方便大家在比赛期间解渴。

下午，我们在行知实验小学举行了羽毛球赛，到了“目的地”，那时还很冷清，只有一两个人，正好可以让我们为比赛练习。开始比赛了，先是我和程懿打，我把拍子向后一仰，又向前一挥，打出了一个漂亮的高远球，程懿连忙向后退，但最终还是接住了，因为这个球在刚过球网的地方降落，就在这紧张又危急的时刻，我一个箭步冲上前，接住了这个球。最激烈的要算是比赛的末尾了，我以10比9的分数领先，两人打得不相上下，最后我一个扣杀，结束了这场比赛，赢得了第三名。

希望以后还有这样的比赛，也希望下次能争第一。

写风景的日记系列5篇

写作是将属于自己的世界呈现给他人的对话，写作的内核是用恰当的语言传递出自己对事物的见解和思考。好的作文是需要我们用时间和心思去打磨的，还在为写作文的问题发愁吗？欢迎您的到来希望您能喜欢我们的内容并收藏。

写风景的日记 篇1

25、我不知道为什么有那么多的文章，很多歌曲来描述爱情，总透露太多版本的文学风格，似乎爱已成为我们谈论的主题，和家庭的感情，友谊但我们忘记在短暂的时间，今天我也想想念过去，平静的心情，想念你的。

26、我的幸福撒在灰色的一层可乐里，只要有一丝风，就会不复存在。

27、只有那些不能过自己生活的人才会花更多的时间关心别人的隐私，而不是自己的。这是一种悲剧的生活方式。在我的一生中，我并不是真的为我的父母或我的爱人而活。当我长大后，我为我的工作和我的孩子而活。

28、你离开后，我无法写出快乐的句子。

29、最难过的是你皱眉，我却没有理由拥抱你。

30、或者当我们在一起的时候。没人能理解，没人能理解；也许那是我们真实的时候。

31、我们应该学会接受改变周围的所有人，没有人是不可变的，也许有些人有时冷落你，偶尔有些人接近你，有些人会讨厌你突然，不可避免的是，你必须接受，你也不能改变，每个人都有自己的生活，幸福不是快乐，阳光在雨天，我们自己的，也只有通过不断提高自己，做自己，我们没有信心接受所有改变！

32、沿途的风景，我只能边走边忘。

标签：  

写风景的日记 篇2

我们的校园有小池塘、小松树、法国梧桐。我最喜欢小池塘了。我们有一次去观察小池塘，池塘里有一座假山，那个假山是个山字池里还有小金鱼，小金鱼有金黄的、火红的，它们还从假山里穿来穿去真好看。

校园里还有小松树，小松狮的树皮厚厚的。我发现小松树上还有树胶如果用树胶一粘，那就不用一弄开了。

校园的法国梧桐上面有一些小果子，有的人捡了一个果子，就快速的跑去问老师：“这可果子有没有毒，还是有毒?”老师说：“有。”他们听了都把那颗果子扔了。接着我们又开始观察了，法国梧桐树上还有一只脱了壳的蜗牛。

这就是我们的校园，美丽吧!

写风景的日记 篇3

天上悠悠的白云，美得轻盈；公园里嫣红的鲜花，美得热烈。试问：我们饱览各种“美”的同时，有没有关注过马路边另一种朴实无华、默默无闻的“美”？

春天，万物复苏、鸟语花香，人们或郊游踏青，或游玩赏景。汽车驰过的大道，手牵手漫步的小径——干干净净，所有的景物显得赏心悦目。哦，是因为橘色的那个身影刚刚拿着扫把和簸箕走过。好好看一看他们粗糙的手吧，那是一种辛勤的“美”！

夏天，烈日当空，人们热得纷纷躲进空调间。像热锅面一样的街道、公路上，昨夜掉落的枯枝，刚刚飞来的袋子为何不见了？哦，是因为有那道橘色的身影在天蒙蒙亮时、热浪翻滚时弯腰拾走了。好好看一看他们湿漉漉的背吧，作文那是一种尽职的“美”！

秋天，风轻云淡、瓜果飘香。各种节日也接踵而来，人们向家里的老人奉上香甜的礼品。哦，那道橘色的身影大多数也已两鬓斑白，却还为这世界奉献着自己的力量。好好看一看他们眼角的皱纹吧，那是一种坚韧的“美”！

冬天，天寒地冻，北风刮得凛冽。唯有梅花，独自盛开，成为雪中一道亮丽的色彩。哦，夺目的还有风雪中那道橘色的身影，总是出现在老时间、老地点，保障着道路、环境的畅通、整洁。好好看一看他们通红的脸颊吧，那是一种刚毅的“美”！

什么样的“美”，四季常在？环卫工人们守护美、创造美的身影！去欣赏身边这道橘色的“美”吧，它可以让我们懂得很多很多……

写风景的日记 篇4

“小李啊，放学之后我们一起去全家吃东西吧！我和小唐已经约好了。”“好啊！”听着身边的同学们在谈论放学去全家时，我不由得想起了小学时的小卖部。

小学时，全家还没有像现在这么流行，放学吃东西时都去小卖部，便宜又方便。小学门口小卖部的店主是个和蔼可亲的老伯伯，为人十分热情。每次只要我们推门进去，他就会热情的向我们推荐最近新进的货或是热销的食物。不仅如此，他的记忆力也十分好，每次一推门进去，他就会微笑着对你说出你经常买的东西。虽然小卖部店面不大，但我们在里面待多久他都不会介意。有时候，我们会高声讨论数学周周爽的压轴大题，而他依旧不介意，甚至有时饶有兴致的听着。因此，我们经常在每天放学后三三两两到小卖部去，每天轮流请客，这也使我们的友谊更加根深蒂固。久而久之，这形成了放学的一道风景。

花开花落，小卖部随着时代发展的脚步离去了。取而代之的，是一家家明亮整洁又宽敞的全家超市。

走进全家，在一声“欢迎光临全家”中，我们开始挑选零食。我们发现，虽然全家的食物比小卖部略贵几毛钱，但是仍旧是在可以接受的范围内。而全家的食作文品安全系数显然比小卖部高不止一个档次。在全家，你不用担心食品安全问题，过期的食品不会停留在货架上。全家食品种类也丰富许多。在小卖部，你在考虑吃哪一种口味的薯片时，在全家，你也许会考虑是吃饭团、三明治还是面包或寿司卷。坐在全家的落地窗旁，可以欣赏街景，或是观察店内外的人群。下课的高中生在吃盒饭，赶着上晚上的补习班；下班的白领不愿回家做饭，就细嚼慢咽地品尝食物和咖啡的滋味；接送孩子的外婆带着孩子吃关东煮暖和身子，小孩子很懂事的问外婆为什么不吃；外卖小哥坐在电瓶车上，狼吞虎咽地吃着饭团，为接下来的忙碌补充能量。不仅如此，在去全家的次数日渐增多后，我们发现全家的优点数不胜数：全家里有桌椅可供休息、写作业；全家的灯火明亮，给人家的感觉……现在，那道风景线依旧在那，只是里面不仅仅有学生，还有各种职业的成年人。那道风景线，依旧温暖。

小学时，小卖部在课后给我带来了无限的欢乐，它就是那一道温暖的风景线；中学时，全家在放学后给我带来快乐地延续，它就是那一道温暖的风景线；而将来，那一道风景线依然会在，我看见，它就在这座城市的不远处。

写风景的日记 篇5

阳光明媚的选自.日记50字作文 早晨，天空飘着几朵白云，突然一只小鸟飞过来，毛茸茸的，特别可爱。

丛林中，一片绿油油的草地。一只小兔子跳了过来，蹦到一朵小花前，用它的鼻子嗅了嗅，又跳到了小草前，用它的鼻子嗅了嗅，然后津津有味地吃了起来。

草地的旁边有一条细长的小溪。几条小鱼在小溪里快活地游着，小蝌蚪们一会儿游过来，一会儿游过去，像是在找妈妈。不远处有层层叠叠的山峦，山的旁边是一排排松树。

我爱这美丽的风景！

我的成长日记(系列5篇)

有经验的人，会先找一些范文来熟悉一下题材，通过认真分析范文的写作技巧和框架我更加有条理地写出文章，怎样将我们的范文写得更加出彩呢？您在寻找好文章不妨看看“我的成长日记”，我相信这篇内容能够满足您的需求！

我的成长日记【篇1】

我爱写日记，乐于写日记，可以说我对日记已经达到了一种痴迷的境界。每每在忙完一天的学习之后，总会打开那本充满温馨记忆的日记本，提起那支饱含感情的笔，将自己一天的见闻与感受记录下来，让自己的思绪神采飞扬。

刚接触日记时，我只是完任务一般地记一些流水账，而如今经过时间的打磨后，我不会再那么幼稚，现在的日记更多的是记录自己的真实感受。

我叫XX，名如其人。我活泼好动，乐观开朗，是一个当之无愧的的假小子；但我也有女孩子的`一面，我喜欢唱歌、跳舞，热爱文学创作。

升入军校是我的梦想，被同学们称为“体育之星”的我，每次幻想自己穿军服、站军姿的情景，内心就禁不住热血澎湃。为了让自己的梦想成为现实，我一定会为之不懈努力、拼搏、奋斗！I believe I can! 在考试失利的时候，我会写日记，尽情地挥洒自己内心的抑郁；在伤心的时候，我会写日记，尽情地释放自己内心的痛楚；在获得荣誉时，我也会记日记，尽情地抒发自己内心的喜悦……

常写日记，培养了我的恒心和毅力。人贵有恒，无论做任何事，都要有恒心和毅力，这是人的一生中很重要的一种素质。写日记是一天都不能间断的，这也就促使着我坚持每日一记，久而久之，就形成了一种习惯。当自己每每遇到挫折时，就会想到写日记时的情景，于是，便在心底里告诫自己：这点挫折算得了什么。意志也随之坚定起来，继而便咬住牙坚持，不放弃。

常写日记，提高了我的文学素养，加深了我的文学功底，让我能写得一手好文章。写日记，是一种很好的练笔，我改正了提笔忘字的坏毛病，同时，我的写作水平大幅度提高，还很幸运地在《青少年日记》和学校创办的《心语》《白龙山》报刊上发表了多篇日记与习作。

写日记，不是信笔涂鸦，下笔之前，一定对一天的生活梳理一番，什么要写，什么不值得写，总是要有取舍的。定下了写什么，还要有一个构思的问题，先写什么，再写什么，要心中有数。由于常写日记，我的思维得到了锻炼，变得敏锐；情感得以丰富，变得细腻。

常写日记，让我学会了反思生活和人生。一个人活着，不善于思考是不会进步的，我们不能让过去的生活就这么白白的过去，而是要认真地思考与总结，汲取经验和教训，更好的面对现实，走向未来！

日记情思萦绕心间，甜蜜着我幼稚的心灵，丰富着我细腻的情感。与日记在一起的时刻，总是快乐的。它已经成为我生命中不可缺失的一部分，是我一生中最宝贵的财富。

我愿与日记相伴，快乐成长！

我的成长日记【篇2】

风，我爱你。从小你就陪我长大，是我忠实的朋友。

雨，我爱你。你就像风一样，跟随我的思想，伴我飞翔。

----题记

20xx年1月1日 天气晴朗

20xx年走了，20xx年来了。新的一年我要继续努力，不断创作我自己的新思想。哇！打开窗，风轻拂着我的脸，

软棉棉的，舒服极了。

20xx年1月25日 天气晴朗

今天是除夕啊，啊，真开心，新年到了！很久没有那种新年气氛了，呼！新年真好！

20xx年1月26日 年初一 有雨

“爷爷，爷爷，你怎么了？”“老子，你别吓我啊！”在我们正准备回乡下过年的时候，爷爷晕倒了！他说话模糊不清，站不稳的。吓得我哭了起来，但我只是默默流着，生怕爷爷知道。救护车一下子来了，我们也随即跟随着到医院。哥哥通知了姑姑，在姑姑来到的前一刻，医院检查出爷爷是脑出血，是比较严重的一种。我和奶奶抱头痛哭，向来健康、乐观的爷爷怎么会得了这个病，怎么会......我不想让爷爷看到我流泪，可我泪水不停，只好到厕所里痛哭。抬头看到窗外蒙蒙细雨，啊！雨，你是否体会到我的心情？风，你也来安慰我了，但你的手很冷很冷，是你在呼唤我坚强吗？雨，我多想投进你的怀抱啊！

20xx年2月2日 晴

爷爷完成了手术，在深切治疗部观察着。我隔着玻璃看，爷爷，您瘦了。这天，风吹得我很冷，呵，谢谢你，风。

20xx年2月6日 晴

冬天好像要走了，僵硬的手不再冰冷。病床上的爷爷逐渐康复，我也放心了一些。我知道爷爷会好起来的。

20xx年2月7日 阴

晚上，妈妈跟我聊了一些话。“女儿，现在爷爷虽然慢慢康复了，但以后也许会有后遗症，您要听话，知道吗？为了治爷爷的病，我们全家都想尽了办法。还有，你阿姨又不知道得了个什么病，真是担心啊！”我听着妈妈的一字一句，眼泪又不争气的走了出来。我的家，好像变了，从爷爷住院的那天，就已经变了。奶奶每天医院家里两边跑；妈妈每天早上上班，下班后又要做饭到医院给奶奶吃

风，我爱你。从小你就陪我长大，是我忠实的朋友。

雨，我爱你。你就像风一样，跟随我的思想，伴我飞翔。

----题记

20xx年1月1日 天气晴朗

20xx年走了，20xx年来了。新的一年我要继续努力，不断创作我自己的新思想。哇！打开窗，风轻拂着我的脸，

软棉棉的，舒服极了。

20xx年1月25日 天气晴朗

今天是除夕啊，啊，真开心，新年到了！很久没有那种新年气氛了，呼！新年真好！

20xx年1月26日 年初一 有雨

“爷爷，爷爷，你怎么了？”“老子，你别吓我啊！”在我们正准备回乡下过年的时候，爷爷晕倒了！他说话模糊不清，站不稳的。吓得我哭了起来，但我只是默默流着，生怕爷爷知道。救护车一下子来了，我们也随即跟随着到医院。哥哥通知了姑姑，在姑姑来到的前一刻，医院检查出爷爷是脑出血，是比较严重的一种。我和奶奶抱头痛哭，向来健康、乐观的爷爷怎么会得了这个病，怎么会......我不想让爷爷看到我流泪，可我泪水不停，只好到厕所里痛哭。抬头看到窗外蒙蒙细雨，啊！雨，你是否体会到我的心情？风，你也来安慰我了，但你的手很冷很冷，是你在呼唤我坚强吗？雨，我多想投进你的怀抱啊！

20xx年2月2日 晴

爷爷完成了手术，在深切治疗部观察着。我隔着玻璃看，爷爷，您瘦了。这天，风吹得我很冷，呵，谢谢你，风。

20xx年2月6日 晴

冬天好像要走了，僵硬的手不再冰冷。病床上的爷爷逐渐康复，我也放心了一些。我知道爷爷会好起来的。

20xx年2月7日 阴

晚上，妈妈跟我聊了一些话。“女儿，现在爷爷虽然慢慢康复了，但以后也许会有后遗症，您要听话，知道吗？为了治爷爷的病，我们全家都想尽了办法。还有，你阿姨又不知道得了个什么病，真是担心啊！”我听着妈妈的一字一句，眼泪又不争气的走了出来。我的家，好像变了，从爷爷住院的那天，就已经变了。奶奶每天医院家里两边跑；妈妈每天早上上班，下班后又要做饭到医院给奶奶吃；爸爸为了赚钱，每天加班加点；哥哥每天替换着奶奶去看望爷爷。而我，什么都帮不上忙。妈妈摸了一下我的头，说“女儿，你要更加努力地读书，将来如果妈妈和爸爸像爷爷一样，就要靠你了。这些生老病死，总会有的，擦干眼泪，坚强起来！给勇气自己！”妈妈，我懂了。我会坚强的，再怎么辛苦，我都会努力的！我使劲地点头。

窗外的风吹进来，吹干了我的眼泪。

20xx年2月8日 晴

新的学期迎来了，我的任务又重了。我可以吗？风拍了拍我的肩膀，说“你行的，加油！”嗯！我行的，我一定行的！迎着风，我开始了我新一学期的学习生活。是你改变了我的思想，是你在安抚我，是你在鼓励我，我知道你一直都在我身边的，风雨，谢谢你们！

在我疲倦不已的季节，风雨伸出援手扶助我。

在我失去信心的时刻，风雨给予我无限鼓励。

在我脆弱难过的晚上，风雨提醒我路要我行。

在我的春、夏、秋、冬里，风雨陪伴着我成长。

感谢你，我的风雨，我的朋友。

我的成长日记【篇3】

标题：成长日记

第一章：初露锋芒的种子

我的成长日记从我记事的时候开始。那时的我还是一个懵懂无知的孩子，像一枚待发芽的种子。我住在一座小城市里，每天都过着安逸而平凡的生活。但随着时间的推移，命运开始发出独特的讯息，让我逐渐从沉睡中醒来。

第二章：踏上求知的征程

孩提时代的我对世界充满了好奇与向往。我喜欢在图书馆里翻阅各种书籍，寻找有趣的知识。每当我读到那些名人的传记，就感到无比的钦佩。我羡慕他们那种卓越的才能和成就，决心从小事做起，为自己的梦想而努力。

第三章：初入校园的喜悦

终于，我迎来了人生中的重要转折点——上学。我踏入了那所富有历史底蕴的小学，成为了一名快乐的小学生。在那里，我遇到了许多有趣的伙伴，我们一起度过了美好的童年时光。学校里的老师们像春风一般注入了我们生命的活力和智慧。

第四章：挑战之路的崎岖

慢慢地，我开始面对更多的挑战。中学阶段的学习相比之前更加艰难，我需要投入更多的时间和精力。一份又一份试卷上呈现出的成绩单成了我每天的困扰。我不愿被困境所压倒，我相信坚持与努力最终会取得回报。

第五章：心路历程的成长

我认识到成长不仅仅是学业上的进步，还有心理层面的成长。我开始捧起自己的心灵成长日记，通过文字和思考与自己的内心对话。我学会了如何面对挫折与困惑，如何接纳自己的不完美，并从中寻找改进的方法。同时，也开始明白了解决问题的关键在于积极的心态和勇敢的行动。

第六章：追寻理想的奋斗

高中毕业后，我迈入了大学的门槛。这是一个全新的起点，我有机会选择自己喜欢的专业，并追求我向往已久的理想。在大学里，我遇到了各种各样充满活力和灵感的人们，他们启发了我的思维并为我提供了深入学习的机会。我坚信，只要我不停地追求梦想，成长的道路就会越来越宽广。

第七章：展翅飞翔的自由

成长如同一只鸟儿冲破了牢笼，终于展翅飞翔。大学的时光如流星般短暂，在向往自由与独立的过程中，我懂得了责任和担当。我参与社团活动，担任学生会的职务，学着与他人合作与交流，为将来步入社会做充分准备。

第八章：收获和希望

如今我站在了毕业的分岔路口，回首过去，我感到自己已经取得了许多成就。我成长为一个有思想、有信念、有担当的人。这个成长日记见证了我的点点滴滴，让我铭记过去，展望未来。我相信，无论未来的道路如何崎岖，我都会勇敢地面对挑战，不断成长。

我的成长日记见证了我从一个无知的孩子逐渐成长为一个有追求的人。我经历了种子的发芽、求知的征程、初入校园、挑战之路、心路历程、追寻理想和展翅飞翔的自由。这个日记记录了我面对困境的勇气和积极追求梦想的决心。无论未来会遇到怎样的挑战，我都会坚定地迈出每一步，继续成长。

我的成长日记【篇4】

席卷又将开始。这已不是童维稚岁，许久再未如此叙话。或人物繁杂，尘絮纷扰，我又浴，着衣盘坐，只希望安静默歇。词语于墨点坠圆，掌不可捉摸。身旁无喻迹，不衷于始启轮台，书写眷恋。过往三岁，召于不同地域，仅缘始进语，可迹絮语于心恤。迹悲中，哀亭两望，味韵颇浓吧。周常始弄三波，聚聚合合，于终，寂寞神伤，笔锋尖钝，已无倦意于此之前，因无牵挂，然庭院于今，现眼前，不得不瞻，于冒险，“筱”叙旧事，好奇新事，由事迁随风转，随人愿。我奇攀，枝丫处，悲喜欢。蹙欣欢，于曲意圆盘，吵闹喧哗者，奇异语动者，皆无意于欣悦。访古迹斋馆，受益颇多，于梦萦迷绕，不消，怎消？墨迹笔记任吵闹，琴绕吵闹傍喧嚣。

曲意坠落，无话可说，放波随自流，裴乐多。哀默，行孤舟沙漠，聆安静。笑霓虹闪烁，潮落，终体会沙砾错落，此处无目，见习常，掩了教诲，掩了艳羡，掩了思念。随物铃风角，漂泊车造，恶万校本，方罢确遗迹。风吹雨打，山石岿然，我自欣伴，便尝试戏语黄莺，愉悦娇鸣，心遂足。然间时究竟放缓，杂杂窃窃，赤面不吐半言。四肢僵直于四周朋坐。镇玺于怀环，遂闪移三钱，脱乾坤常指下罢，微放怀杯，茶水翻涌。积郁多久，于今终抱时放蓬，始终托，再系语。岁年幼，尚未尝情欢，尚需雕琢。只道望念不傲。总律沿前，无骄无娇，底漏庸平，无波澜一浪，终静始终。唏嘘浪波未一斗，今依天沟风逸皱。且奏，于扉页卷首，恸哭压愁。

我的成长日记【篇5】

一个人，漆黑的夜里，慢慢，从这里走过，思绪因了黯黄的路灯一起回到了那时……

在那个依旧没有星星的夜晚，在灯照如白昼的体育馆内，在第九套广播体操的音乐节拍里，在一阵阵“经济管理无与伦比”的阵阵呐喊声中，八十一个人，身着比草绿更鲜艳的文化衫，在那里舞蹈。不似民族舞般柔美，不如街舞般华丽，但它的魅力就在那股气势，较量之下，毫不逊色。

记忆的焦距再往前拉伸……

“看齐排面”“原地踏步，走”“还有人反应慢，一，放，一”，西安三四月份的天早早的热起来，太阳挂在那里，并没有要躲进云里的想法，也没有云可躲。被晒的人，汗珠接着汗珠，一滴又一滴从皮肤往外渗。跟着扩音器里口令，端正站着的一百多号人如同机器人般，步骤一致，行动一致。

每每想起体操，我想没有谁会，也没有谁能够忘记这个经典的动作，“全身运动一二”,卡带。经典下蹲动作：脚尖并起点地，双手成一字平行于膝盖上方，上身保持正直。

第一天，“全身运动一二”，一百来号人开始一起晃了，晃到小腿肚都酸了，然后就更晃了。而在所有人中，有个人晃得最厉害。只要扩音器里传来“二”她就不由自主地晃，刚开始还可能是因为不习惯，蹲不住，可后来，我帮她思索分析并得出了结论，完全是心理障碍，被吓的。

全身运动四个节拍，也就有八个下蹲。第一节，她以缓慢的速度蹲下，脚尖没并拢，手也放在膝盖上，晃了晃，坚持的信念支撑着她，她没有倒下，第一回合她胜利了。第二节，不知从哪个地方传来一个声音“不要晃，注意力集中”，话音还在场地上空盘旋，精神紧绷的她倒下了。

第二天，第三天……还是那个声音，“全身运动一二三四”……每一天，重复着同样的动作，他已经蹲得发抖了，可还坚持着；她额头的刘海被汗水浸湿了，依然蹲着；还有那个晃得厉害的，倒下，揉揉腿，又起来接着蹲……所有的人都咬牙坚持着……直到有一天，他们再也不晃。

那句“要么拿第一，要么死”仿佛还在我的耳边回响。

后来，有一天中午，开始筛选人了。在我心里，不管是留下的，还是离开的，我们都很优秀，我们尽力做好自己，掌声属于我们所有人。

4月14日，整八十一人，八排十列，整装待发。当体育馆大门打开的那一刹那，当“经济管理无与伦比”响彻体育馆的那一刹那，八十一个人终于知道我们为何而战，我们是在为经济与管理学院的荣誉而战。整齐的步伐、响亮的口号、坚定的信念，

将一切演绎的将尽完美！

距4月14日已有大半个月，可还是想对那些曾经奋战在体操一线的人们说声：

“你们辛苦了！”