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最新高三学习计划12篇

发布时间:2023-05-16

高三学习计划。

也许你正在收集整理范文吧?现今的工作环境中文档处理已是例行公事,离开了范文我们写作会感到迷茫。通过阅读优秀范文我们可以更好地理解人性,读了这篇网络文章我们对于“高三学习计划”的理解更加深刻了,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

高三学习计划【篇1】

 一、不要被老师牵着

高三有其特殊性,学生要时刻抱有“因人而异”的观念,密切结合自身情况学习。然而不可避免,老师布置学习任务往往得顾及整体,这使一些基础较好的同学不得不做“无用功”。所以高三需要学会的第一点就是:不要被老师牵着走。譬如抄写,如果你觉得不用抄写你也能背出单词,那就别抄;譬如整理文言文课文中的词法、句法,如果你觉得这些内容很简单,已经掌握了,那就别整理了……时间宝贵,得把它用在更需提高、更见成效的地方!

 二、参考书的使用

应求“精”。吃透一本好书比潦潦草草地做几本有效得多。有些同学光做习题不对答案,这种做法的效果几乎是零。不对答案,意味着根本无法“从错误中提高”。但做错的题并非看懂答案就行,而应在“看懂”后的第二天尝试独立地再解一遍。

 三、别忙着查词典

做英语试卷时常会碰到不认识的词,不要立刻查!陌生的词多碰到几遍,反复记忆后,它就成了你词汇量中的“库存”了。查生词时,注的解释最好是英文的,一方面英语的点滴阅读能培养良好的语感,另一方面英语解释常有中文解释无法比拟的贴切性。

 四、老老实实地背诵

高三要背诵的东西相当多,而人的遗忘率是呈先快后慢的走势的。因此,背诵时应背诵(看、背结合)——一小时后再背一遍——第二天再背一遍——七天后再背一遍……相信很多人对繁重的背诵很是头疼,但如果高考中因为这种“死”的东西造成失分,不会觉得不甘心吗?所以,老老实实地背吧!

五、精选讲座、补课班

在高三后期,各类讲座、竞赛会接踵而至。对于讲座,要选择针对自己水平的'去听,十分关键的一点是要当个“包打听”,询问有经验的老师,一定要把某时某地举行的权威讲座给“挖”出来!补课也是同样道理。花些时间去听个“经典”的补课班,一旦参加就要认真去学。但补课得保证自己是学有余力的,先基础后提高。

六、通过“玩”进行“学”

一整年毫无休歇地学估计没人撑得住,即使身体不垮,心理上也会受不了。但这个理由并不能成为高三“玩”的借口,在高三,“玩”中亦应有“学”。看看简化版的英文侦探小说,不知不觉中提高英语阅读能力;听听《XX英语》中美妙的诗文朗诵,我保证那决不会比流行音乐差;看看能为作文提供人文底蕴书……在紧张枯燥的高三学习中,这些已是足够有趣的消遣了。常被人问起:“有没有什么学习捷径”?

我想说的是:学习没有捷径,只有技巧和方法。怀一颗“天道酬勤”的心,以技巧结合切实的努力,成功便有可能为你所得。

高三学习计划【篇2】

一、现实情况分析:

今年高三年级应届班共39个班,其中文科12个班,理科26个班,国际班1个班。

学生学习成绩从面上看,经两年多训练,大多数学生养成了良好的学习习惯,基础知识扎实牢固,成绩整体上较好。从尖子生成绩来看可以说形势严峻。一是郑州名校“掐尖”动作越来越大,造成我们尖子不尖;二是本届学生是由初中五年制向六年制过渡时期的部分学生,本届学生优秀生群体较小,并且相对不稳定、不突出。我们的学生平均比外地市学生差一岁,心智发育相对来说有差距。

但有利条件是,我们高三年级有一支年龄结构和知识结构合理,团结和谐、吃苦耐劳、经验丰富、奋发图强、开拓进取,特别能战斗的教育教学团队。这是我们战胜任何艰难困苦的保障。所以,不管今年形势有多严峻,我们高三年级为了学校的发展,一定会尽心尽职、尽力尽责,千方百计,战胜一切困难,完成学校制定的高考目标,升学率、升学人数、高分人数、清华北大人数要有重大突破,实现文科理科全面丰收,为一高的明天做出应有的贡献。

二、工作计划要点

1、建立一支团结互助、敬业爱岗、乐于奉献、有大局意识的教师团队。

一个国家、社会、团体、个人的成功之处,不只在于技术和知识能力的问题,更在于他精神心态的问题,有了理想、目标、责任感、动力,他就有了一个优秀的心态,他就能激发出巨大的创造力和业绩。所以,年级组要认真选拔高三教师,把真正业务精干、有团队协作精神、甘于奉献的优秀教师选拔出来,放到最需要的岗位上。工作中要通过例会学习和人文关怀,激发大家的工作热情,让大家在今年高三教学中展现出最大的人生价值和辉煌。

严抓班主任和教研组长团队建设,打造德育和教研管理队伍,提高了年级德育和教研管理质量。通过班主任值班的落实以及教研工作落实,使年级形成稳定良好的班风、学风和教风。

2、年级要强化常规管理,用常规管理促进高考成绩的大面积提高。

⑴历史经验表明,凡是出成绩的班均是各项管理规范、严格和养成有素的班级,所以各位班主任老师要在班风、班纪、课堂纪律、卫生、宿舍休息、仪容、迟到早退、升旗集会等方面下功夫,要确保班级的良好秩序和精神风貌,确保早午晚自习的安定有序,要向常规管理要教学质量。

⑵继续落实班主任老师的全天值班制度,责任到人,分工明确,讲究实效。各位班主任老师要加强自身责任心,务必按时到岗,认真检查,认真记录,认真及时反馈检查信息,提高值班工作的实效,不来虚而套。

⑶提高年级管理水平和目标,增加年级的检查次数和项目,如老师作业批改情况统计、各科老师上课状况检查等。

⑷强化各组的教研活动,每周按时、按质搞好教研活动。通过教研活动把握好复习的进度和质量;把握准高考命题的方向趋势;要设立专人负责在网上收集试题、试卷、高考信息等,及时提供给备课组使用。提高教研组组题、命题的质量。

⑸配合各处室开展相关的集体活动。积极组织做好升旗、大型集会等活动。培养学生的集体主义观念和团队意识,培养学生的纪律观念和良好生活习惯。

⑹开好每周一次的班主任和备课组长的教育教学例会,反馈总结上周工作,实名通报检查考勤情况。细化和布置当周工作。落实好每周的教学工作和学生管理工作,重视老师和学生的日常管理,绝对不允许出现老师无故旷课、时而迟到、不认真备课、不认真批改作业和试卷的现象发生,绝对不允许出现乱班,课堂纪律混乱的教师课堂发生,绝对不允许班级出现较多学生在纪律、宿管、卫生、学生旷逃课、上网等违纪不良现象的发生。要充分发挥备课组的作用,以备课组长为核心,每周有专门的备课组活动时间。要求研究教材、教法,研究学生情况,加强对高考命题的研究,有针对性的制定合理的教学方案,向课堂要质量,并做到统一教学计划、统一教学进度、统一考试、统一教学资料和练习的四统一。充分发挥备课组的集体优势。在高三的教学中,每一个备课组都要充分发挥集体的才智和力量。集体备课、集体讨论、分头找题,共同组卷。使复习的针对性更显著,提高复习效率。

3、营造良好的高三学习氛围。

做好师生目标激励,鼓足师生干劲。各班办好第一期班级墙报、展示栏,各班张贴巨幅励志标语。让班级文化塑造班级特征和性格,让班级文化凝聚出学习的向心力,让班级文化激励学生的冲天豪气和霸气。

4、做好各教研组教学计划和班主任工作计划的收缴工作。

在开学前夕召开高三年级教研组长和班主任会议,根据学校工作计划和各教研组工作计划完善、修正和布置年级工作计划。各教研组和班主任按照年级工作计划有条不紊的开展工作,把学校、年级的工作计划落实到日常工作之中。

5、重视培优拔尖工作,扎实搞好考练落实,。

⑴重视奥赛班,目标定位清华、北大。在教法上考题上,奥赛班要有所不同,一是结合多媒体教学,课堂容量要大;二是教学内容难度要适提高,知识面宽。三是在训练方面不同,试题难度要加大。教师必须对学生的每次练习进行细批细改,掌握每个学生的薄弱细节,针对性讲评。要尊重学生的差异性,要注意因材施教是提高尖子生教学质量的重要方法。

⑵各教研组落实单元或章节测试,学校或年级落实周考和月考。周考和单元测试要求每位教师考试快批快改,全收全改,重点详改,讲评得当,总结经验,消除问题。

⑶每次周考奥赛班要抽出30名学生进行对抗比赛,单独编考场,单独批改,对成绩评出一、二、三等奖,并进行奖励。把考试作为培优的主战场,让优秀生在考试中提高,在考试中成熟。

⑷老师和学生都要建立错题本,特别是老师要建立电子版的错题本,对错题率高的试题,要反复改编进行练习。

6、落实以班主任为核心的班级教学团队,充分发挥基层教学团队的作用。

班级任课教师团队所有成员都要分包若干学生,既辅导学习中存在的问题,又关注其心理健康,班主任和任课教师要经常交互反馈学生管理和学习情况,共同承担起班级的管理和教育。

7、各类班级要确保细化分解目标任务的完成。

各班要搞好尖子生、瘸腿生、边沿生的教育引导工作。小班确保清华北大人数的完成,平行班各班要确保一本线、二本线、三本线人数的完成,各班主任要细化班级目标,解决任务完成期间存在的各种问题。尖子生实行导师承包制,每位老师必须坚决解决尖子生的偏科问题和心理思想问题,确保尖子生的大量涌现。要定期召开班级教导会,尤其是小班的教导会更要深入进去。

8、各类班级每次考后要开好成绩分析会。

各班通过每次考后成绩分析会,对各类学生进行积极地诊断,提出合理的改进建议和措施,班主任和科任教师要对问题学生展开积极地谈心交流,鼓足学生干劲,调节学生心理,解决学生存在的问题。

9、开好本期高三第一次家长会。

11月份,期中考试后召开一次家长会。让学生家长了解自己的孩子在学校的真实情况,有力的配合班主任工作对孩子进行教育,让家庭教育与学校班级教育能有机的结合起来,从而保证高三学生的教育教学质量的完成。

10、搞好自主招生培训、数理化的省级竞赛准备和考试组织工作。

⑴自主招生是现阶段高考升学的又一个增长点,通过学生培训对尖子学生的思维能力有很大的提高,给学生迈入名校增加了机会。对此高三年级已与北京华夏园签订合同,于7月13日在我校开办培训,目前交费报名的文理科学生人数已超过180人。开创了我校自主招生培训模式的先河。这样使学生安全得到保障,同时从经济上也得到了很大的实惠。

⑵今年省级数理化的竞赛是河南最后一年,我们年级要重视最后一次机会,加强暑期培训,给学生充足资料,以使尽可能的多获奖,提高尖子生的品质,便于年底的自主招生工作和高考的成功。

11、本期基本完成模块加综合练习即第一轮复习阶段。

高三复习备考大致可分为三个阶段:

(一)模块加综合练习即第一轮复习阶段;

(二)专题复习加综合练习及第二轮复习阶段;

(三)查漏补缺加综合练习。

本期要基本完成模块加综合练习即第一轮复习阶段。以教材为本,注重基础,由点到面,密结网眼,构建知识系统。各位教师要在一轮复习中加强基础知识和主干知识的复习。要做到“精、实、活”,精既是精讲、精练、精考;实即是讲课实在、训练实在、辅导实在;活即是讲课活、方法活、题型活。立足基础、稳扎稳打、步步为营、层层推进、追求实效。避免虚而套,督促学生把练习、试卷题目做的落在实处,防止只讲不检查、只顾自己不顾学生的片面教学行为现象的发生,使学生眼高手低,从而造成学生一看就会,一做就错,一看试卷就后悔现象的发生。

总之,高三年级工作要在陈校长为首的校委会领导下,做好年级的每一份工作,把工作做扎实、做实在,把简单的事做好、把平凡的事做好,进而实现不简单、不平凡的我校新辉煌!

高三学习计划【篇3】

此外,放假时娱乐总是需要的,适当看一些英语原版电影或CCTV9的电视节目。

4、物理:重视解题规范。

首先在假期之初回顾一下在刚刚结束的这个学期中自己还有哪些事情没时间去完成,将它们一一列出,在假期中有计划地将它们完成。

其次整理一下这学期的练习和笔记,用活页夹的形式将自己平时容易错的问题重新归类,并把相关的一些问题都整合在一起,可以重新再做一做,并想清楚它们之间的相同点和不同点。不仅要知道这些问题怎么做,还要知道为什么这样做。

另外整理一下自己的物理知识的框架结构。可以以章节为顺序,先在笔记本上画一下各个章节的知识、概念的框图,然后再看一看书本进行补充和完善,做到对高中的物理知识、概念了如指掌。

最后适当做一些练习,练习可以计时也可以不计时,通过练习可以了解自己的复习效果,并寻找新的问题。练习中要注意自己的解题规范,特别是作图、书写、计算中的规范要求,不要追求练习的数量,而要注重练习的质量,追求解题的正确率。

5、化学:重点突破模糊知识点。

将所学的知识作重点的整理,尤其是重点突破一些平时感觉比较模糊的知识点。

在此基础上,尝试将一些相似、相异甚至相反的知识点进行分析、归纳,逐步形成自己的知识网络。

练习与试卷分析相结合。从应试的角度看,能有足够的时间进行大运动量的训练无疑能使考生取得好成绩,由于平时在校的整块训练时间不多,所以要充分利用好寒假的时间进行系统的模拟性训练。

6、生物:注重理论与生活实际的联系。

生物科学离不开社会生产、生活实践,离不开自然环境。因此在复习过程中要注意结合自然现象、生产生活实际,运用所学知识对自然现象或社会事物进行系统的分析和多角度的描述,加强实践体验与创新思维的训练,促进学科知识的交叉与渗透,从而提高实践能力与创新能力。

实验复习时,学生关键要掌握的是实验思想和实验方法。注意科学思维能力的培养,科学思维能力是生物学实验达到预期实验目标的核心,是发挥学生实验能动性的关键环节。

高三学习计划【篇4】

一、指导思想

20__年我省首次使用新课标高考生物试题,试题严格遵循生物新课标考试大纲,注重基础知识的考察,没有偏题、怪题,但又不拘泥于教学大纲,以能力测试为主。主要考查学生运用综合基础知识解决系列问题的能力,运用图表解决问题的能力,知识迁移能力,理论联系实际的能力,对自然科学现象的解释、验证能力以及初步的探究能力。鉴于此,我们在第一轮复习中应确立以下指导思想:

(1)处理好高中生物教材,揭示单个知识点、知识结构、知识结构扩展3个层次知识的内涵及内在逻辑联系,形成立体知识结构。

(2)把基础知识教学与能力培养融为一体,即把导、学、讲、练融为一体,优化课堂结构。

(3)把心智技能的培养和动作技能培养融为一体,优化理论课与实验探究课的教学。

(4)把发展学生的基本能力与培养学生的初步创造能力融为一体。

(5)给学生提供课内外自主发展的空间。

(6)引导学生运用所学知识,评析生活现象、环境状况、生产实践中的相关问题。

二、复习目标

根据第一轮教学指导思想的要求,应力求使学生达到以下教学目标:

1、使用恰当的专业术语,阐述已学过的生物学概念、事实、方法和原理。

2、用各种表达形式准确地描述一些生物现象和事实。

3、对生物的结构和功能、部分和整体、生物与环境的一些相互关系进行分析、比较、解释。

4、正确地解释生物个体、环境和社会中的一些生物学问题,同时还能够用相关的理化知识解释相关问题,即用自然科学的知识,解释生物个体、环境、社会、生产实践、科学实验中的相关问题。

5、选用恰当的方法探究简单的生物学事实,对实验进行解释和分析。

6、能选用恰当的方法验证简单的生物学事实、探究简单的生物学问题,并对实验信息进行处理和分析。还应注重培养学生的创新意识和初步的创造能力。

7、培养学生正确的学法和应试能力,力求让学生把自己所学的知识转化为实实在在的高考分数。

通过高考备战,提升考试成绩,确保20__年高考,及各次月考生物学科能完成工作目标,不影响考生理综及高考总分。

三、复习内容

(一)生物教材:高中《生物》必修第一册、高中《生物》必修第二册、高中《生物》必修第三册和高中《生物》选修三。

(二)复习资料使用:

我校高三使用的是生物《创新设计》第一轮复习资料及即时训练,按照教材的章节体系,依次梳理各知识点,通过学科周考和月考,找到学生知识的薄弱环节。在第一轮复习中一般不进行跨章节复习,但针对有联系的知识点可以进行局部知识点的整合。

(三)注重基础,提高能力:

生物高考的四项能力要求,可以归纳为以下五个层次:

1、表达能力——阐述学过的生物学现象;

2、观察能力和图文转换能力——会用多种表达形式准确描述生物学现象;

3、分析综合能力——正确解释生物学问题;

4、探索和设计实验方案能力——用恰当方法探索和验证生物学事实;

5、获取新知识、筛选信息的能力和创新能力——应用生物学知识分析解决现实问题和关注生命科学发展中的重大热点问题。

思维能力是核心,要把思维能力特别是创新思维能力的培养放在首位。因此,在生物学科的第一轮复习中,要通过专题复习和综合训练,有意识地提高学生的综合运用知识分析、解决实际问题的能力。

(1)解题能力训练:主要是进行各种题型训练,主要有:单选题、图表题、曲线题、材料题、计算题、实验题等。

(2)思维能力训练:主要是进行变式题训练和一题多解训练。

(3)应试能力训练:教师可选择部分模拟卷、近几年高考卷等进行训练,认真评讲,提高学生应试技巧和心理素质。

四、一轮复习:20__年9月—20__年3月中旬

基本方针:全面、系统、扎实、灵活

基本原则:把握内在联系,构建知识网络;突出主干知识,适当拓宽视野;注重落实双基,初步培养能力;

基本方法:加强集体备课,发挥集体优势,加强学生管理,提高课堂效率加强训练质量,提高应试能力。

高三学习计划【篇5】

首先,以高考的角度看待问题。

大多数学生对高考只有一些模糊的概念,问他高考考的是什么,往往说不出个所以然来,只知道考的是全部的知识点(不信问问自己),这里要告诉大家,确实是考知识点,但是如何考察的呢?高考各科基本上严格按照高考大纲要求,题目以3:5:2(基础、中等、拔高)划分比例,即80%属于大众化考生都会的,只有20%的分数是拔高题。那么为什么同学们做题时往往体现不出这个比例呢?

第一是试题的设置问题。高考是选拔性考试,在命题上,很多基础分、中等难度的分数,往往要转一下才能弄清题意,这个过程导致学生容易丢分,一般高考命题存在以下体现命题组专家的手法:

1、概念混淆,导致误导学生走弯路;2、知识搬家,将知识点换一种方式考察;3、隐含知识点,如需要作一步推导、辅助线等;4、知识再生,用陌生的概念来考察知识点,也就是好像不相关的话,但是却指出了知识点是什么;5、多个知识点综合,其实只考察其中的一个或两个,其他的知识点是干扰用,试题表面一目了然,却容易出错。

第二是试题的分布问题。基础分、中等难度的分数并不是按照试卷的顺序出的,有可能将基础及中难部分放在难题的第一步、第二步,或者放在试卷的后半部分,尤其是文理综合卷,造成学生不敢下手或者没有时间下手导致丢分。

同学们大量做题,却很少关注题目是怎么出的,因此寒假期间在做题时,多关注一下题目的考法,具体要怎么样才能形成我们所要的求解答案,也就是挖掘题型之间的共性,拿到题目后弄清题目的目的、缺失的条件,我们要用什么样的方式、什么知识点给缺失的条件补齐,这就是解题过程,本着带有思考和挖掘的方式做题,才能有所收获。

其次,对上学期做一个总结。

拿出试卷和本子,将薄弱的环节记下,将不会的题记下,将考试不会,但是平时会的题目所涉及的知识点记下,然后就能够根据自己的实际情况,稳住会的题型,重点拿下平时会,考试不会的题,将不会的题型押后,首先拿到应得的分数,竖立起信心。

对学习方法也要做个总结,经过一学期的洗练,那块我学的方法不对?那块我学的对了?及时做一个调整。尤其是要以考试的角度去看待以往学习的过程,结合试卷,本着这个知识点能够考出什么?要考的时候该会如何出题?再拿出作业上的试题,看看是否有新的体会,这能帮助学生在备考过程中以分数为目的做一个转型。

再次,得失分析,抓住重点。

通过翻阅以往试卷、套题,那类题属于大家都可能做对,但是自己当时没有做对或者是犹豫了许久做对的题,因为这类题是大部分学生得失分的关键,是拉开分数差距的主要原因。这里要说一下,大部分学生竞争的对象不是尖子生,而是300分~600分范围左右学生之间的相互竞争,有些题分数比你低的多的会做,但是你却做不对,这说明暂时的分数并不代表高考的分数,大家的程度是差不多的。因此,大部分学生有可能做对的题就属于重点攻克的题,这类题集中分布在选择题、填空题及前面三道解答题。

这里粗略的分析了下寒假学生该做的三件事,就是学会读题、学会自我总结、学会抓分。这对下学期的整个规划指名了方向,合理的根据自己的程度最大化的提升自身水平。并且不必花费太多的时间,仅需要察看过去的试卷套题,以及通过做学校布置的作业就可做到。剩下的时间,该休息休息,该玩还是去玩吧。

下面我们笼统的谈一谈寒假期间如何为第二轮各科备考作准备

首先抛开拔高题部分。这部分对于占90%的普通学生而言,是可以先忽略的,因为在考场上,大家都不会做,或者已经没有时间做,相当于这些题有和没有一样。但是值得注意的是这类题前面一步或者两步,因为很可能前面两步容易得分。什么时候做拔高题呢?按现在水平将能够掌握的分数抓住的时候,再攻克难题。

其次是经过统计,高考分数分阶段大规模集中在每年公布的分数线上下,许多人与录取线相差分数不会超过80分,即大家具备了能够上线的能力,欠缺的是实际考试的能力,也就是不该丢分的情况下丢分了(试想,每科多错两道选择题,分数差多少?)。这类题型是学生最值得注意的,同样程度的学生做这类题,有的会,有的不会,说明这些题人人都会,一般集中体现在选择题、填空题和前三道解答题上,理科选择题通常除了最后一道(或者倒数第二道)题,基本上通过理解、分析、选项代入、画图、取特殊值(点)等方法,都比较容易掌握,但需要学生换一种思想做题,而不是按照解答题的思路去做,本着多计算多错,少计算则少错,从题目的本身去做题,实在没有办法了,才计算。至于填空题,无论是文理科,都是考察一个知识点,大家记得抓住知识点做题就能够很好的完成,因为填空题的结果是未知的,但是不必写中间过程,也有着特殊性,如求一个固定的值,就可以利用特殊现象进行分析,也要总结一些技巧,以减少计算量。

接着就是下半学期的规划,学生能够总结,能寻找适合自己的做题方式,理清做题思路后(可根据自己目前的水平整理做题思路,不必一下子做认为难的题),确保下学期初能够将自己认为能拿到的分全拿下,就完成了寒假的任务。第二学期伊始,重点攻克选择、填空、简单解答题。语文重点放在前面的单选、现代文阅读、古文(诗词)阅读上,有精力的训练下作文。英语放在单词的理解上,尤其是高中学过的45个介词,拿下介词等于拿下一半的单选、阅读、完型及写作。数学的重点放在各题型融汇贯通、挖掘解题共性上。理综放在理解分析上,尤其是物理力学各步骤地正确分析、电磁转换系统的受力分析;做化学题时始终联系元素周期表、官能团,将会简单的多,生物加强对固有名词的理解,就能抓住整个学科的核心。

最后再强调一点:站在考试的角度上去备考,这阶段我们要的是分数,一定要保持客观的特性去看待考题(题目说什么就是什么,不要以为它说了什么),千万不要拿着题目去联想,尤其是数学理综和英语,语文和文综注意客观审题,主观发散式的答题,就能确保该得的分数一分不丢。

高三学习计划【篇6】

对于高三年级学生来说,未来这一年是迎战高考的关键一年。我们都明白,仅仅一年的备战时间注定紧迫,如何制定有效利用时间的学习规划,是高三备战时不能忽视的一个问题。在规划高三学习时,希望同学们能够有明确而详尽的计划。在制定计划过程中,要明确如下几个问题,会让自己的全年学习规划更有针对性,能够收到事半功倍的效果:

首先,一定要制定明确的目标。有的放矢要好于漫无目的不分主次的复习方式。我们在日常教学时,经常向同学们强调,在制定自己的计划前,先要明确四个目标:复习有目标,分数有目标,自招有目标,大学有目标。”这四个目标是有递进关系的。学生必须先要明白自己在一年后想要进哪一所或哪一个档次的学校,才能有针对性地制定自己独有的复习计划。不同的大学决定了不同的录取分数段,也就决定了学生现有的分数和录取分数间有多少差距需要填补,也才能决定是否要参加自主招生,以及具体的复习计划应如何制定等。很多同学的心态是我先学着,等到明年四五月份看看学成什么样再决定报什么学校”,这样的心态缺乏明确的方向和动力,是很难在分数上有所突破的。

其次,在制定目标后,一定要细化自己的具体操作办法。如果只有一个宏伟的目标而没有切实达到它的途径,那么这样的规划是不具备任何可操作性的。比如说,一个学生的高考目标是650分,在努力向这个目标迈进时,需要在自己的规划中将这个分数分解细化下去,比如:650分这个分数具体分解到各科应该分别是多少分?我的哪个科目较强,可以多分摊一点分数?我现有成绩和这个目标差多少?这个差额分摊到各科,我每一科应该进步多少分?这些分数应该落实在哪个知识模块?哪个题型?我哪一科还有较大的进步空间?应该给每科分配多少时间?有了这样的一番思索,这个目标才有了一步步去实现的可操作性。除了以学科、知识点去分解目标外,同样也要注意按照时间为界制定短中长期目标,比如月考、期中、期末分别要达到什么阶段性成果等等。

最后,在制定规划时,一定要留出总结和归纳的时间。现在很多同学有一种错误的观念,误把手段当做目的,以做题的数量和速度来印证自己复习的效果。实际上,做题和归纳总结的.时间,在规划中应当占到至少三成。做题只是发现漏洞或演练方法的一种手段,关键是做题之后有没有成果保留下来,对知识点和解题方法的储备有没有提供帮助。如果只是简单地重复劳动,其实时间是在被浪费的。复习时勤奋地做题是一方面,另一方面也必须辅以思考和沉淀的过程,才能真正把做题中的收获化为自己真正掌握的能力。比如说,用一道题掌握一类题的解法,或用一道题演练十种方法,就要好于重复做十道题,但只是在同一个知识点或同一种方法上打转。

具体到秋季学习的学习重点上,不论目前学习状况处于哪个层次的同学,此时都要做好一轮复习的相关工作,保证全面深入地遍历高中所有学科所有知识点,不留盲点和后遗症。一轮复习的重点在于全面铺开知识,建立完整的知识体系。同学们在学习时一定要注意总结知识点与知识点之间的联系与综合,同时对于知识点在整个知识树”中所处的位置有明确的认识,才能够在复习时收到提纲挈领的效果。

对于基础较为薄弱的同学来说,一轮复习是一次重新学习的机会。如果在高一高二阶段有什么知识模块没有掌握的,有一些知识点已经遗忘的,一定要趁次机会把它弄懂或重新落实,否则将会对后续的复习产生影响。

对于中档学生来说,一轮复习是重新验证自己过往两年学习状况的机会,也是查缺补漏的关键阶段。同时,在弥补漏洞之余,也要趁机巩固基础,将基本知识点掌握到滚瓜烂熟的程度,保证自己在基础题和中档题上的得分率。

对于相对较为优秀的学生来说,要有自己独到的复习计划。对好学生来说,秋季学期的一轮复习或许会给人一种吃不饱”的感觉,因为一般学校的教学计划是侧重于平均水平的,在此基础上,优秀学生需要有自己独有的努力方向。比如说,为了让自己更有把握考上顶尖名校,可以做好自主招生考试的备战工作。

高三学习计划【篇7】

这一个学期马上就要结束了,我感慨万千,寒假马上来临了,作为一名高三学生了,我现在正是学习的关键时期,有很多东西等着我们去学习,在这个过程当中我也一直在体会这一点,当然我希望能够在细节上面把这些刻画的更加完善,寒假很长,不能这么浪费了,从现在开始我是需要把这一点做好的,在寒假当中主动的学习,我不会耽误自己的,高三的是紧张的一年,我时刻都在提起自己的精神,虽然说现在也是到了关键时候,但是该注意的该加强的还是要加强,马上到来的寒假,我也给自己规划了一下学习。

第一就是我要调整状态,学习是要静下心来,作为学生往往就是不够坚定,毕竟是假期,谁不想着去玩,谁不想着好好放松,可是高三了我心了很清楚,我现在应该主动起来,所以第一件事情我就是让自己静下心来,调整好自己的状态,在学习上面加强学习,这些都是我应该主动去学习的,有一个坚定的心态去学习这一点非常的重要,在这个过程当中我感觉自己还是非常充实的,现在我也在给自己规划着,寒假很长调整好自己的心态固然重要,但是主要任务还是学习啦,我会合理的安排自己的时间,给总结制定一个学习表,每天应该做什么事情,一一列出。

早上起来是最好记单词的时候,在英语这一门上面我认为自己还是需要加强,各方面都应该认真努力去提高自己,毕竟学习是自己的事情,我一直都在思考这些问题,现在我在一步步的去适应,一日之计在于晨我会好好的利用早上的时间,从现在开始也会加紧学习,我希望能够好好的去给自己规划一番,在这个过程当中我希望根更多的是自觉,寒假的时间我会充分的利用,主要就是在自己比较弱的一些科目上画好好的复习,比如说英语,我认为自己主要就是这一门,所以在寒假期间这也是我要用心去提高的一门,做好每日学习计划,作为一名文科生我,我认为自己的记忆能力还是需要提高的,所以说在很多知识都需要不断的去回顾,寒假是一个非常不错的机会,我会好好把握的。

有规划去度过这个寒假,这是非常有成就感的,一切的努力都是为了自己,这个寒假我也会充分的利用好每一天,不让自己浪费时间,努力学习提高自己不足,掌握更多的知识,为考试做准备。

高三学习计划【篇8】

在这个暑假一过,我就是一名高三的学生了,将要直面高考的压力。为了让我能够在这样的压力和激烈竞争之中脱颖而出,在学习中占据先机,考上自己理想的大学,迈出属于自己人生的最关键一步,特意做下高三学习计划,希望能够凭借着这份计划在学习中始终保持主动和激情,在学习上取得明显的进步。

一、学习总纲领

高三的学习不同于以往了,我的生活将全部由学习填满,不再有假期。因此在学业的安排上应该大量的以学校和老师的安排为主,在学习中主要以查漏补缺,加强练习为主,为此在这篇计划中将不再设立主要的学习路线。

二、具体时间安排

1、学校每天早上七点开始早自习,因此我应该在六点就起床,完成洗漱早餐等活动以后,在前往学校的空闲时间通过英语单词手册来学习英语,争取在来到学校之前就能够熟读二十个单词,提高早自习时的学习进度和效率。

2、在学校里积极地向老师请教学习,通过老师丰富的高三教学经验来寻找自己的不足,并努力进行改正。不盲目的独自学习,而是跟随着老师的教学来学习,了解各种考点和重点,并针对性的进行强化练习和训练。争取做到每一堂课都能够获得进步和提升,不浪费任何一堂课的时间和效果。

3、学会运用起那些零碎的时间,在课间休息以及一些零碎化的'休息时间能够学会充分的运用起来,虽然这些零碎的时间并不起眼,但真正脱颖而出的都是这样不放过任何一点零碎时间、不浪费任何一点能够提高的机会所成就的。如果时间短就做几道小题,如果时间稍长就锻炼自己去将一道大题完成。

4、在平日里保证自己身体的健康,每天晚上回家以后先做二十分钟的体能锻炼再吃宵夜,并在睡前看完一集名师讲坛。

5、最后,一定要保持充足的睡眠,中午吃完饭以后抽出半个小时来进行午睡,保证下午的学习质量。在晚上十二点之前必须睡觉,保证每晚六七个小时的睡眠时间,为第二天的学习精力作保障。

三、最后总结

高三是人生中最关键的冲刺阶段,只有经过高三的磨练我们才有这越过高考这个“龙门”的机会,因此只要身体和精神能够承受就应该努力地去提高自己。相信自己,相信自己能够经受住考验,届时所有的辛苦和汗水都会化作成功的点缀。

高三学习计划【篇9】

我很幸运地来到这所学校,因为它不仅帮助了我实现了大学梦,而且庆幸自己可以在这里安心地学习,不必因为家里贫困的经济状况而为大学的生活费发愁,从而成为我学习的一个绊脚石。因为国家帮助了我。

首先,进步最大的是语文科目,在老师的精心培育下,我写的生字、作文更棒了,我还读了许许多多的课外书,例如:《小巴掌通话》、《兔子坡》、《伊索寓言》

1.在教育教学工作中,我们分析本班孩子情况,根据《纲要》和教材要求,认真制定学期工作计划,准备好每一次活动,开展了丰富多彩的教育活动,先后完成了4个主题活动,开阔了孩子们的视野,帮助他们获得了丰富的生活经验。我们注重发挥班级的区域活动,并制作了“娃娃家”“图书角”“植物角”“纸工区”等区域。

第二天,涂涂真的如愿以偿来教我玩了。就在百度上搜索作文网,然后我就来帮你创一个作文网的号,你就可以发表作文,和投稿了,怎么样,好玩吧?我的眼睛像金子一样地亮了起来,马上就想来试试了。

高三学习计划【篇10】

数学

你把重点放在基础题上吧,况且高考的数学有80%是基础题,能克服基础题的粗心毛病,把他做好也是不易的,但却是可以通过翌年的时间作好的。

给你一些具体方法:

聪明和敏捷对于数学学习来说固然重要,但良好的学习方法可以把学习效果提高几倍,这是先天因素不可比拟的。学好数学首先要过的是心理关。任何事情都有一个由量变到质变的循序渐进的积累过程。

一.预习。不等于浏览。要深入了解知识内容,找出重点,难点,疑点,经过思考,标出不懂的,有益于听课抓住重点,还可以培养自学能力,有时间还可以超前学习。

二.听讲。核心在课堂。

1、以听为主,兼顾记录。

2、注重过程,轻结论。

3、有重点。

4、提高听课效率。

三.复习。像演电影一样把课堂复习,整理笔记,

四.多做练习。

1、晚上吃饭后,坐到书桌时,看数学最适合。

2、做一道数学题,每一步都要多问个别为什么,不能只满足于老师课堂上的灌输式传授和书本上的简单讲述,要想提高必须要一步一步推,一步一步想,每个过程都必不可少。

3、不要粗心大意。

4、做完每一道题,要想想为什么会想到这样做,大脑建立一种条件发射,关键在于每做一道题要从中得到东西,错在哪。

5。解题都有固定的套路。6还有大胆的夸奖自己,那是树立信心的关键时刻。

五.总结。

1、要将所学的知识变成知识网,从大主干到分枝,清晰地深存在脑中,新题想到老题,从而一通百通。

2、建立错误集,错误多半会错上两次,在有意识改正的情况下,还有可能错下去,最有效的应该是会正确地做这道题,并在下次遇到同样情况时候有注意的意识。

3、周末再将一周做的题回头看一番,提出每道题的思路方法。

4、有问题一定要问。

六.考前复习,

1、前2周就要开始复习,做到心中有数,否则会影响发挥,再做一遍以前的错题是十分必要的,据说有一个同学平时只有一百零几,离高考只有一个月,把以前错题从头做一遍,最后他数学居然得了147分。

2、要重视基础,另外,听老师的话,勤学苦练不可少,成功没有捷径,要乐观,有毅力,要有决心,还要有耐心,学数学是一个很长的过程,你的努力于回报往往不能那么尽如人意的成正比,甚至会有下坡路的趋势,但只要坚持下去,那条成绩线会抬起头来,一定能看到光明。

英语

(1)选择一个目标进行突破。经过对学习效率低的原因分析,找出自己的症结所在。首先选择其中较为可行的一项进行重点突破。某些学生在接受长辈一顿训斥后,立即制定一个宏大的学习计划,其实这种计划十有八九是执行不下去的,要根据自己的实际情况,从某一方面进行突破。

(2)实行新的学习程序。如果你的症结是行为拖拉,为克服这个缺点你就应该给自己订一个规则,每天不完成预订的任务不睡觉;如果原因是对英语不感兴趣,则首先努力去改变单调枯燥的学习方法,将英语学习与工作、娱乐、陶冶性情结合起来,坚持一段时间后,随着良好习惯的形成,学习兴趣就会逐渐浓厚。

2、行成一些好的习惯和学习策略

要尽可能的形成如下学习习惯:

(1)养成提问的好习惯。它不仅有助于语言学习,也是个人成长的好习惯;

(2)学习时要经常准备好学习的工具,如字典、软件、记录本等,将不明白的地方随时记录下来或者直接进行查阅

(3)将经常出错的地方记录在一个小本上,不断温习巩固,并避免重复犯错;将朗读作为每天早晨起来以后的一个习惯动作

(4)分阶段录下自己朗读的声音文件,保存起来,以后在不同的阶段放给自己听听,看看是不是有明显的进步。

(5)挑选语言优美的经典名片作为背诵的对象。不要光为了背诵而背诵,将语音的练习、内容的欣赏、单词的记忆、句型的巩固、语感的培养有意无意地作为背诵的目的

(6)将复习作为学习的一个重要过程,制定一些学习和复习的计划。

形成如下学习策略:

(1)在英语学习的过程中要树立自信

(2)了解思维差异,即以英语为母语的人在思维方式上与我们中国人的差异。"思维差异"需要在平时的阅读中不断地感受、体会,积累英语中对各类事件的描绘和阐述方式,才能在自己的表达中运用自如

(3)学习英语所承载的文化概念

(4)经常将英语和中文进行对照对比

(5)要有文体意识。

3、坚持就是胜利

每天必备的训练:

(1)听磁带20分钟。要选高考听力模拟试题,有针对性的强化练习,并复述听到的内容提高口语表达能力

(2)理解并记忆10个左右新词汇,可以参考大学四级词汇

(3)阅读两篇400字左右的文章并完成相应的练习(限定时间:一般为5分钟一篇文章)

(4)有目的的整理当天或者近期学习内容,做到举一反三

总结:英语学习是一个长期奋斗的过程,只有策略、技巧和方法是不够的,还必须有刻苦学习的恒心和毅力。如果没有奋斗的激情,离开坚持不懈的努力,我们很难获得成功。朋友们,一起努力吧!笑到最后,笑得最甜。

语文

有几个字值得你记住:厚积薄发

语文复习,我最深的体会就是一定要坚持养成有规律的练习习惯。语文是厚积薄发的科目,只有平时坚持复习,考试成绩才可能慢慢提高。

语文作文

应该自己平时就有写随笔的习惯,在考前两个月更是有针对性地做一些作文训练。和同学们常常找一些新闻、名人事迹类的材料,然后把大意写下来,自己提炼一些观点或者写写想法。写好后,同学之间互相交换,在别人的材料后面补充一些自己的东西。这样每一则材料既有比较鲜活的例子,又综合了各个同学的观点,思路开阔,内涵丰富,有助于提高自己的作文水平。

高三理综

一轮的刷题策略:刷题的话建议你如果有学习比较好,基础知识扎实学长学姐和你的老师,你要去请教下他们你们的高考卷的类型题有哪些。这些因地区而异,每个地区类型题都不一样就不细说了,但总之类型题是第一轮务必掌握的,掌握不了的话理综丢分非常厉害。类型题不懂,高级题是做不下去的,更不用说难题。

其次刷题不要太过量了,适可而止,至于度在哪里就是你看到他必然知道怎么做,但是仍然会非常细致的分析,而且分析中仍然会有些灵活的想法为准。

刷题过多会导致:你看到题就知道怎么做,你知道怎么有套路的分析,然而你会丢掉灵活的想法。虽然高考不讲究太灵活,但是这灵活的想法是很重要的,是拿来纠错救命的,太过套路和程序化的思考会有很惨痛的代价。

对了,有的人说,高考要看错题吗?要做错题集吗?

这东西也是因人而异的,但建议你自己记忆力不是很好,不能很清楚的话,最好还是做一下。或者说,你是一个稳妥性选手,建议你做。

但是你不要每天都搞很多时间来记录错题集,这是本末倒置。我见过有的人一个晚自习花两三个小时整理错题集的,把什么知识点啊,抄的一清二楚在本子上。

说真的,这种本子除了浪费自己时间来让他好看外,并没有任何卵用。比较建议你自己做一套自己的快速笔记方法,这样你会很方便的整理错题集,也很方便的整理知识点。

至于怎么做,我个人是,物理直接画图,写关键公式。化学是直接写链接到的知识点在哪。但总之怎么方便怎么做,每天搞半个小时记录错题顶天了,除非大考的卷子,否则半个小时都记录不完你一天理综的错题只有两种情况:

1.你实在错的太特么多了,这种时候你应该滚去复习

2.你的记录方法太慢了,你要不提高你手速,要不你就开发快速记录方法。

高三学习计划【篇11】

大家都听说过这句吧:“吃苦一年,幸福一生。”人生能有几回搏?用一年的辛苦换一生的幸福,同学们说这划不划得来?何况,对于那些喜欢拼搏的人来说,奋斗就是一种享受。

所以,这一年要舍得吃苦。此时不搏何时搏?不是疗养院,父母送大家到学校来不是为了享福。当你有了一颗勇者的心,剩下来最重要的就是了,下面是一篇高三计划指导文章,希望对高三的你有所帮助。

我们把高三的计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的。

第一阶段,是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月,约占整个高三复习的一半时间左右。这个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习,我们自己也应该和学校的步伐一致,进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月,把每一科在范围内的每个点都逐章逐节、逐篇逐段,甚至农字逐句地复习到,应做到毫无遗漏。这个阶段,复习中切忌急躁、浮躁,要知道“万丈高楼增地起”,只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础,才能在中取得好成绩;只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到,才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。

这个阶段,还有一项重要任务,这就是高三第一学期的期末。这次十分重要,它既可以检验自己一学期来的复习效果,又可以查找自己急待解决的问题漏洞,还可以向你提出新的挑战。因此,我们把它戏称为一次“小高考”。这次还有一层特殊的涵义:它是招生中保送、推荐、评选市级三好的重要依据。我这里,特别提醒学习较好的高三同学,要格外重视这次考试。

第二阶段从至第一次模拟考试前,时间大约四个月。这个阶段是复习中的最宝贵的时期,堪称复习的“黄金期”。之所以这样说,是因为这个时期复习任务最重,也最应该达到高的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化,找到每科中的一条宏观的线索,提纲挈领,全面复习。这个阶段的复习,直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟是高考前最重要的一次学习检验和阅兵,是你选报志愿的重要依据。一模,可以使自己信心倍增,但不要沾沾自喜;一模受挫,也不要恢心丧气,妄自菲薄。应该为一模恰当定位,在战略上藐视它,在战术上重视它。

第三阶段从一模结束至高考前,时间大约两个月。这是高考前最后的一段复习时间,也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近,有些同学可能压力会越来越重。因此,这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏,放松一下绷得紧紧的神经。古人云:“文武之道,一张一弛”,在此时,第天不必复习得太晚,要赶快调整高三一年紧张复习中形成的不当的钟,以保证充沛的精力。另外,这个时期不必再做过多的过量的习题,更不应死抠难题和偏题,应该做少而精的练习。比如,花些工夫研究研究历年高考的题目,因为这些题目既是经过千锤百炼的精品,又是高考命题人意志的直接体现,可谓字字珠玑。在复习中,我们中做题应先易后难学习计划,选择题拿不准也不要放弃,选一个最可能的`空填上等等。

在高三一年的复习中,我们应该注意合理安排每一天的复习时间。在紧张的复习过程中,每天可供我们自己利用的时间并不多,其中最长的一段时间大约就是每天晚饭后至睡觉前的三个多小时时间。能否利用好这段时间,是高三复习成败的关键。在这方面,我的体会是不要在一个晚上把五科全复习到,这样做只会不分主次、自找麻烦。试想,仅仅是不足四小时的短短的一段宝贵时间,怎么能经得起五科的轮番轰炸呢?因此,我建议大家在一个晚上专攻一门到两门,抓住重点,集中精力,以争取达到较高的。我在高三每天晚上复习时,周一定为日,周二定为日,周三定为日,周四定为日,周五定为日,每晚集中精力复习一门功课,长期坚持,效果不错。

以下是一些注意事项:

1.晚上一定要保证睡眠。

2.上课听好课(不要只顾着记笔记,听明白其实更重要)

3.哪不懂,这些就是今天自己要消化的东西。

4.晚上不用苦命的熬夜!

5.每个周末都要把这周的知识,哪怕是草草的,也要过一遍。

好的学习成绩,在于好的学习习惯。祝大家:!

最后补充一句:计划虽然制定好了,但必须严格按照计划去做,否则辛苦制定的计划一点用也没有!

附录:(一个很有用的表格)

目标:

所需平均分:

过去三年录取分数:

科目状态表

课程一

课程二

总分

成绩

折算分

九月月考

十月月考

状态

可选状态为:

①保持:保持这门功课在班里的排名、保证完成作业,不做额外的学习。

②提高:成绩高于录取平均分的科目,觉得有可能得更多的分数的科目。

③补习:成绩低于录取平均分的科目,准备花时间补习的科目。

每周学校课程:

周一

周二

周三

周四

周五

周六

周日

上午

下午

备注

高三学习计划【篇12】

作为一个新高三生,如何使自己从高中前两年相对轻松的学习状态,转到高三的临战状态呢?这其中既包括学习规划、心理调节,也包括饮食起居的细节。我建议新高三生从现在起就要做好相关准备,制定高三学习和生活计划,尽快适应高三的学习生活。

学习方面:打好基础 注重积累

高三的学习同高一高二有很大不同。高考的日益临近让每个人都感到无形的压力,而从前的学习方法、策略也不再适应高三快节奏、高效率的学习。新高三生应该针对高三学习的特点,修正学习方法和策略。

高三的学习一定要抓基础,并把知识网络化、系统化,在此基础上学以致用,应用到实际生活中。因为现在的高考正由知识型向能力型转化。有的同学喜欢陷入题海战术,觉得自己做题越多越好,却忽视了最基本的课本知识。高考所考查的是学生对知识的整体把握和驾驭,所以有牢固的知识基础是非常必要的。对于高三学生来说,从现在开始就应该扎扎实实打牢基础,第一步就应从巩固课本知识做起。

了解高考变化

新高三生可利用暑假最后一个月的时间,了解以往考试的基本情况,如试卷结构、试题特点等,对高考有一个基本的认识,还要了解一下今年的考试变化,包括题型、内容、题量、分值等,把握高考趋势,明确复习重点,只有对高考有较全面的了解,复习时才能做到心中有数。

 心理调节方面:鼓励“立长志”避免“常立志”

每个新高三学生在进入最后一年冲刺阶段前,要冷静、认真地思考一下自己的奋斗目标。当然,这不是说凭借自己心头一热,有感而发的所谓“豪言壮语”。志向要有根有据。所谓有“根”是指志向所涉及的发展方向有自己的兴趣、特长作支撑,确立的目标以自己的实际能力和爱好为根本。所谓有“据”是指自己确立的目标符合社会的需要,具有社会价值,而不仅仅是自己的主观遐想。这是考生确立志向时需要认真思考的问题。

既要做好“长打算”又要做好“短安排”

饭要一口一口地吃,事要一件一件地做。新高三学生面对将近10个月的应试准备,既要做好切实可行的周密计划,又要做好及时调整自己复习策略的准备。这样才能以最佳的方法获取最佳效果。

在高考复习中,每个考生都会有自己的打算,有的打算放弃某些短项学科,努力提高长项学科的成绩;也有的玩儿命补差科,抱着“硬骨头”死啃到底。殊不知,任何事情一旦走入极端便会导致偏颇。在自我感觉良好的时刻,高三生也要经常做一些“瞻前顾后”的事情。这时候最需要的就是用好身边的“高参”——各学科的任课老师。毕竟这些老师跟了你这么长的时间,对每个学生的情况知根知底。因此,在考生制订“长打算”时不妨征求一下老师的意见,及时进行调整,做一些个人计划与教师建议相融合的“短安排”,努力使复习效果达到最佳状态。

 身体方面:储备充足体能

由于高考不仅是拼知识,也是拼毅力和体力。每年高考前,都有一些考生因生病坚持不到最后,即使有顽强的毅力,带病坚持到了最后,效果也不好。生活上要注意合理的膳食营养及饮食卫生,坚持体育锻炼,增强体质。体育锻炼可选择打球、跑步、游泳、跳绳、立定跳远,仰卧起坐等。保证充足睡眠也是储备足够体能不可或缺的`因素,新高三生要保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠。

新的学期马上要开始了,我在这里衷心地祝福高三新生们都能够以最佳的精神状态跨上征程!

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